الأشخاص الناجحون لديهم شيء واحد مشترك: الصلابة الذهنية. إنها عقلية يطورونها باستمرار بناءً على تجاربهم وأفكارهم وسلوكهم العام. فيما يلي الأسباب التي تجعل الأشخاص الناجحين كذلك.

ولا يقلقون بشأن آراء الآخرين

التفكير في آراء الآخرين يعني إضاعة الطاقة التي يمكن إنفاقها على تحقيق أحلامك. نعم، من طبيعة الإنسان أن يفكر في آراء الآخرين، لكنه لا يصبح مشكلة إلا عندما يتعارض مع فعل ما تحب. الشخص الوحيد الذي يجب أن ترضيه هو نفسك، لأنه في نهاية اليوم، لا أحد يهتم، الجميع يهتم بنفسه فقط.

إنهم لا يتبعون الحشد

نتذكر جميعًا هؤلاء الأطفال الذين بذلوا قصارى جهدهم للانضمام إلى الفريق. أو أولئك الأفراد الذين يعملون فوق طاقتهم والذين سيعملون لساعات طويلة، بينما يكرهون وظائفهم ويعيشون في ضغوط مستمرة. إن القادة الحقيقيين يدوسون طريقهم ويركزون على ما يبقى بعدهم، بينما يستمتعون بكل لحظة في حياتهم.

لا تشتت انتباههم تفاهات

كم مرة قمت بفتح شبكة اجتماعية أثناء العمل أو الدراسة؟ أراهن كثيرا. في الواقع، مع كل التكنولوجيا الحديثة، أصبح التركيز أكثر صعوبة من ذي قبل. ويركز الأشخاص الناجحون باستمرار على حل المشكلات الحالية ولا يتشتت انتباههم. لنكن صادقين - هل حقق أي شخص أي شيء من خلال مشاهدة موجز الأخبار على إحدى الشبكات الاجتماعية؟

إنهم لا يضيعون طاقتهم في الانزعاج من الأشياء التي لا يمكنهم تغييرها.

إن وقتك على الأرض محدود، فلماذا تضيع هذا الوقت الثمين في القلق بشأن شيء لا يمكنك التحكم فيه؟ يعرف الناجحون أن التذمر هو عادة الفاشلين، وبدلاً من ذلك يعملون بما لديهم.

إنهم لا يدعون السلبية والانتقادات توقفهم.

ارفع يدك إذا تعرضت للرفض أو الانتقاد أو السخرية أو الإساءة اللفظية! الأشخاص الناجحون لا يدعون الرافضين يوقفونهم. بدلًا من ذلك، عليك أن تتعلم تجاهل الانتقادات والمضي قدمًا، وتذكر أن من يضحك أخيرًا يضحك بشكل أفضل. دع القناة السلبية تعمل لصالحك .

إنهم لا ينتبهون لأولئك الذين يحاولون التأثير

كان لدينا جميعًا أو لدينا "أصدقاء" على شبكة اجتماعية يعرضون رواتبهم أو عناصرهم هناك للتباهي للجميع وإظهار العالم الذي يمثلون فيه شيئًا ما. وهذا يثير إعجاب الحمقى. إذا كنت قويا في شيء ما، فإن العالم نفسه سيخبرك عنك.

إنهم لا يدعون الخوف من الفشل يمنعهم من المحاولة.

ماذا ستحاول إذا علمت أنك لا يمكن أن تفشل؟ الأشخاص الناجحون لا يدعون الخوف من الفشل يمنعهم من المحاولة، ولا ينبغي أن يمنعك ذلك من تحقيق أفضل ما لديك. إذا لم تحاول أبدًا، فلن تعرف النتيجة أبدًا.

لا يستسلمون بعد الخطأ

نادرًا ما ينجح أي شخص بعد المحاولة الأولى. الأشخاص الناجحون يأخذون الأخطاء كدروس. استمر في المضي قدمًا وتذكر - لديك عدد من المحاولات في المخزون تكفي لنجاح "الاستيقاظ" يومًا ما. "لم أفشل 10000 مرة، بل وجدت 10000 طريقة لم تنجح." توماس إديسون.

ولا يكررون أخطائهم

الجنون هو أن تفعل نفس الشيء وتنتظر نتائج مختلفة. يعرف الأشخاص الناجحون أن ما تم إنجازه قد تم، وهذا ينطبق على علاقاتهم ومسيراتهم المهنية وحياتهم بشكل عام. إنهم فقط يتقدمون.

لماذا يتمكن بعض الأشخاص من أن يصبحوا رجال أعمال وقادة مشهورين عالميًا يمكنهم تغيير العالم من حولهم، بينما لا يستطيع الآخرون التحرك على الرغم من العمل الجاد؟ غالبا ما يتم التغاضي عن سبب هذه الظاهرة.

يحاول رجال الأعمال الناجحون استثمار وقتهم في الأشياء التي تزودهم بالمعرفة الجديدة والحلول الإبداعية والطاقة في المستقبل. قد لا يكون نجاحهم ملحوظًا في البداية، ولكن في النهاية، بفضل الاستثمارات طويلة الأجل، يصلون إلى مستويات غير مسبوقة.

ونتيجة لذلك، فإن الوقت المستثمر يحقق عوائد ممتازة، لذلك يمكن أن يسمى مربحًا. يوضح الرسم البياني بوضوح اعتماد نتائج العمل على كيفية قضاء وقتنا.

على سبيل المثال، وارن بافيت، على الرغم من أنه يمتلك شركات تضم مئات الآلاف من الموظفين، إلا أنه لا يستوعب عمله بالكامل. ووفقا له، فإنه يخصص 80٪ من وقت عمله للقراءة والتفكير. الوقت الذي يقضيه في ذلك يمنحه المعرفة اللازمة لاتخاذ القرارات الصحيحة وإدارة مشروع تجاري ناجح.

أفضل العوائد تأتي من الاستثمار في المعرفة.

بنيامين فرانكلين، سياسي، مخترع، كاتب.

الأشخاص الناجحون لديهم عادات جيدة تستحق تبنيها. إليك بعض النصائح الفعالة التي تساعدك على تنظيم وقتك بحيث يعود عليك بالربح على المدى الطويل.

1. احتفظ بمذكراتك

الفيلسوف والشاعر رالف والدو إيمرسون هو مؤلف العبارة الرائعة: “الحياة كلها تجربة مستمرة. كلما زاد عدد التجارب التي تقوم بها، كلما كان ذلك أفضل."

لتحقيق أهدافك، عليك إدارة وقتك بشكل صحيح. فإذا خصصته لأشياء ستفيدك في المستقبل، ستتمكن من تحقيق النجاح.

لغة الجسد تتحدث نيابة عنا قبل أن يكون لدينا الوقت للتفكير في كلماتنا. والتحكم فيه أصعب من التحكم في كلامنا،- أليس لهذا السبب يصدقونه أكثر مما يسمعون؟ على سبيل المثال، إذا كنت تعرج قليلاً أو متراخيًا في اجتماع ما... يُنظر إلى ذلك على أنه علامة على عدم الأمان أو أنك تشعر بالملل. في بعض الأحيان يكون هذا صحيحا.

وأحيانًا ينظر الآخرون إلى حركاتنا بطريقة مختلفة تمامًا عما قد نعتقده.

شاهد الأشخاص الناجحين الذين ينقلون ثقتهم وسيطرتهم على كلامهم وحركات أجسادهم. انتبه جيدًا إلى ما لا يجب عليك فعله...

1. ترهل.

لن تقول أبدًا لرئيسك: "أنا لا أفهم لماذا يجب أن أستمع إليك"، ولكن إذا قمت بتغيير وضع جسمك وجلست منحنيًا، فإن جسدك سيقول ذلك لك بوضوح شديد. هذه علامة على عدم الاحترام. عندما تتراخى ولا تحافظ على وضعيتك، فهذا يدل على أنك غير مهتم ولا تريد أن تكون هناك.

اعتاد دماغنا على قراءة المعلومات بناءً على وضعية الجسم وحجم المساحة التي يشغلها الشخص الذي يقف بجانبنا.

وضعية القوة هي عندما تقف بشكل مستقيم مع كتفيك إلى الخلف ورأسك في وضع مستقيم. في حين أنه من خلال التراخي، فإنك تجعد شكلك وتميل إلى شغل مساحة أقل، وبالتالي تظهر أن لديك قوة أقل. لذلك، هناك سبب وجيه جدًا للحفاظ على وضع متساوٍ طوال المحادثة: بهذه الطريقة نحافظ أيضًا على الاهتمام بالمحاور، ونظهر احترامنا واهتمامنا به.

2. الإيماءة بشكل مبالغ فيه.

في كثير من الأحيان، عندما يريد الناس إخفاء شيء ما أو تشتيت الانتباه، فإنهم يومئون بشدة. راقب نفسك عندما لا ترغب في إعطاء إجابة مباشرة - ستلاحظ أيضًا حركات الجسم غير المعتادة بالنسبة لك.

احرص على أن تكون إيماءاتك صغيرة ودقيقة، فهذا يدل على أنك مسيطر على الوضع وعلى كلامك. تعتبر مثل هذه الإيماءات نموذجية لمعظم الأشخاص الناجحين الذين يتمتعون بالثقة ويركزون على العمل. أيضًا، يجب أن تكون إيماءاتك مفتوحة.

3. انظر إلى الساعة.

لا تفعل هذا عند التحدث إلى شخص ما، فهذا يعتبر عدم احترام ونفاد صبر. هذه الإيماءة التي تبدو غير محسوسة هي في الواقع ملحوظة دائمًا. وحتى لو كنت معتادًا على التحكم في الوقت فقط وكنت مهتمًا بالفعل بالاستماع إلى محاورك، فهذه اللفتة ستعطيه الانطباع بأنك تشعر بالملل أثناء المحادثة.

نحن نعلم أنه يمكننا الاستماع بعناية دون النظر إلى المحاور، لكن نظيرنا سيعتقد العكس

4. ابتعد عن الجميع.

هذه الإيماءة لا تشير فقط إلى أنك غير متورط فيما يحدث. لا يزال يُقرأ على مستوى اللاوعي كدليل على عدم الثقة في المتحدث. يحدث نفس الشيء عندما لا تتجه نحو محاورك أو تنظر بعيدًا أثناء المحادثة.

حاول التحكم ليس فقط في إيماءاتك، بل أيضًا في حركات جسدك، حتى لا ترسل إشارات سلبية بشكل واضح خلال اجتماع عمل أو مفاوضات مهمة.

5. اعبر ذراعيك وساقيك.

حتى لو ابتسمت وأجريت محادثة ممتعة، فسيظل الشخص يشعر ببعض الشعور الغامض بأنك تدفعه بعيدًا. هذه هي لغة الجسد الكلاسيكية التي كتب عنها الكثيرون. بهذه الطريقة تخلق حاجزًا ماديًا بينك وبين المتحدث لأنك لست منفتحًا على ما يقوله.

يعد الوقوف وذراعيك متقاطعتين على صدرك أمرًا مريحًا، لكن سيتعين عليك محاربة هذه العادة إذا كنت تريد ألا تعتبر (بشكل غير مستحق!) شخصًا سريًا.

6. ناقض كلامك بتعابير الوجه أو الإيماءات.

على سبيل المثال، ابتسامة قسرية أثناء المفاوضات عندما تقول "لا". قد تكون هذه طريقتك لتخفيف الرفض، لكن من الأفضل أن تتوافق كلماتك وتعبيرات وجهك مع ما تشعر به. يعتقد محاورك من هذا الموقف فقط أن هناك خطأ ما هنا، وهو أمر غير منطقي، وربما تخفي عنه شيئًا ما أو تريد خداعه.

7. أومئ بقوة.

يوصي العديد من الأشخاص بالإيماء إلى محاورك من وقت لآخر للحفاظ على الاتصال. ومع ذلك، إذا أومأت برأسك بعد كل كلمة يقولها، فسيبدو لمحاورك أنك توافق على شيء لا تفهمه تمامًا في الواقع، وتتوق بشكل عام إلى موافقته.

8. قم بتصويب شعرك.

هذه لفتة عصبية تشير إلى أنك تركز على مظهرك أكثر من تركيزك على ما يحدث. وهو بشكل عام ليس بعيدًا عن الحقيقة.

9. تجنب الاتصال المباشر بالعين.

على الرغم من أننا جميعًا ندرك أنه يمكننا الانخراط بشكل كامل في ما يحدث والاستماع بعناية فائقة، دون رفع أعيننا، إلى إشارات جسدنا وكيف يقرأها الدماغ، فإن حجج العقل تنتصر هنا. سيُنظر إلى هذا على أنه سرية، وهو أمر لا تقوله، وسيثير الشكوك في المقابل.

من المهم بشكل خاص الحفاظ على التواصل البصري عند الإدلاء ببيان مهم أو توصيل معلومات معقدة. وعلى من لديهم هذه العادة أن يذكروا أنفسهم بعدم النظر إلى الأرض أو حولها، لأن ذلك سيكون له بالتأكيد تأثير سلبي.

يبدو أننا من خلال الإيماء بقوة نعبر عن الاهتمام، لكن المحاور سيعتقد أنك توافق على شيء لا تفهمه بالفعل

10. النظر عن كثب في العينين.

وعلى النقيض من الوضع السابق، يُنظر إلى التواصل البصري المفرط على أنه عدوان ومحاولة للسيطرة. في المتوسط، يحافظ الأمريكيون على التواصل البصري لمدة 7 ثوانٍ، أطول عند الاستماع، وأقل عند التحدث.

من المهم أيضًا كيفية تجنب عينيك بالضبط. إذا خفضت عينيك إلى الأسفل، فإنه ينظر إليه على أنه خضوع، إلى الجانب - الثقة والثقة.

11. أدر عينيك.

لدى البعض هذه العادة، كما يتبادلون النظرات بفصاحة مع أحد زملائهم. ولحسن الحظ بالنسبة لنا، فإن هذه العادات الواعية أسهل في السيطرة عليها وتستحق الجهد المبذول.

12. الجلوس غير سعيد.

الأمر أكثر صعوبة هنا - لا يمكننا دائمًا التحكم أو حتى تخيل كيف ننظر من الخارج. المشكلة هي أننا إذا ضيعنا في أفكارنا الحزينة دون أي خطأ من حولنا، فسيظلون يشعرون أنك مستاء منهم.

الحل هو أن تتذكر ذلك عندما تكون محاطًا بالناس. ضع في اعتبارك أنك إذا اقتربت من زميل في مشكلة ما في العمل وكان وجهك يبدو حزينًا وقلقًا، فإن رد فعله الأول لن يكون على كلامك، بل على التعبير الذي على وجهك: "لماذا أنت غير سعيد بهذا؟" مرة واحدة؟" الابتسامة البسيطة، مهما بدت تافهة، يقرأها الدماغ بشكل إيجابي وتترك انطباعًا إيجابيًا دائمًا عنك.

13. الاقتراب أكثر من اللازم من محاورك.

إذا وقفت على مسافة أقرب من قدم ونصف، فسيُنظر إلى ذلك على أنه انتهاك للمساحة الشخصية ويشير إلى عدم الاحترام. وفي المرة القادمة سيشعر هذا الشخص بالحرج في وجودك.

14. اضغط على يديك.

هذه علامة على أنك متوتر أو دفاعي أو ترغب في الجدال. عند التواصل معك، سيشعر الأشخاص أيضًا بالتوتر في المقابل.

15. ضعف المصافحة.

المصافحة القوية للغاية تشير إلى الرغبة في السيطرة، والمصافحة الضعيفة للغاية تشير إلى عدم الثقة بالنفس. كلاهما ليسا جيدين جداً كيف يجب أن تكون مصافحتك؟ يختلف دائمًا حسب الشخص والموقف، لكنه دائمًا حازم ودافئ.

بناءً على مواد من موقع psychologies.ru