ماذا تفعل عندما لا يكون هناك ما تفعله: أفكار لجميع المناسبات. نحن نبحث عن أنشطة مثيرة للاهتمام في المنزل. الرياضة هي القوة. اختر أنشطة مفيدة لتمضية الوقت

ماذا تفعل إذا لم يكن لديك ما تفعله؟ هذا السؤال يطرحه الجميع عاجلاً أم آجلاً، حتى أكثرهم رجل مشغول. علاوة على ذلك، فإن أولئك الذين تحيرهم مثل هذه المشكلة يقعون ببساطة في حالة ذهول، لأنه لا تتبادر إلى أذهانهم أي أفكار مناسبة. لذلك، سنحاول في هذا المقال النظر في المشكلة وتقديم طرق لحلها.

إذن ماذا يمكنك أن تفعل عندما لا يكون لديك ما تفعله؟

تبحث عن أنشطة مثيرة للاهتمام في المنزل

خلال أسبوع العمل، يحلم كل شخص تقريبًا بالاستلقاء على الأريكة في أيام إجازته وعدم القيام بأي شيء على الإطلاق. ولكن بمجرد وصول الإجازة التي طال انتظارها، يتغلب الكثيرون على الكسل الذي يريدون تبديده، ولكن كيفية القيام بذلك هو السؤال.

إذن ماذا تفعل إذا لم يكن هناك ما تفعله في المنزل؟

1. القراءة خيار مربح للجانبين لمحبي الكتب والأشخاص الفضوليين. نعم، وربما كان هذا الكتاب نفسه "مستلقيا" على الرف لفترة طويلة، في انتظار "ساعته العزيزة"، ولكن ليس هناك ما يكفي من الوقت لذلك. إذن - لقد حان الوقت.
2. تنظيف. نعم، ربما ليس هذا هو النشاط الأساسي الذي أود القيام به في عطلة نهاية الأسبوع، ولكن عندما يهاجم الكسل، فإن ترتيب الأمور في الشقة ليس هو الخيار الأسوأ. وإذا قمت بتشغيل قائمة التشغيل أو الفيلم المفضل لديك بصوت أعلى، فسيصبح التنظيف أكثر متعة.
3. ستساعدك مشاهدة فيلم أو مسلسل تلفزيوني جديد على قضاء الوقت، وفي الوقت نفسه ممارسة حرفتك المفضلة أو تجربة شيء جديد.
4. طبخ. يمكنك الجمع بين العمل والمتعة أثناء تحضير طبقك المفضل. والأفضل من ذلك، طهي شيء جديد. ستكون العملية أكثر متعة إذا لم تقم بالطهي بمفردك.
5. يمكن للفتيات قضاء وقت مفيد لأنفسهن: الحصول على مانيكير أو أقنعة للوجه أو غيرها من الإجراءات التجميلية.
6. اللياقة البدنية واليوغا والتمدد - هذه أشياء يمكن القيام بها في المنزل دون تكاليف إضافية للمعدات الرياضية.
7. وبطبيعة الحال، يمكنك إقامة حفلة مع الأصدقاء. لن تشعر بالملل مع الشركة.
8. إذا كنت لا تزال غير قادر على العثور على أي شيء تفعله في المنزل، فأنت بحاجة للذهاب للتسوق أو إلى السينما أو المسرح أو الضيوف أو مجرد المشي.

الترفيه على شبكة الإنترنت

ماذا تفعل عندما لا يكون هناك شيء لتفعله؟ على الإنترنت، يمكنك قضاء الوقت بشكل جيد وحتى مفيد.

1. مشاهدة مسلسل تلفزيوني "ستريم". يمكنك عبر الإنترنت أيضًا مشاهدة الأفلام والمسلسلات التلفزيونية القديمة التي لم تشاهدها منذ فترة طويلة.
2. لن يساعد التواصل في المنتديات المواضيعية في التخلص من الملل فحسب، بل سيساعد أيضًا في توسيع نطاق معرفتك.
3. التواصل مع الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية.
4. تصفح المدونات المتعلقة بالجمال وإصلاح السيارات والموسيقى وما إلى ذلك.
5. اقرأ عن شيء كنت تريده لفترة طويلة، ولكن لم يكن لديك ما يكفي من الوقت: تعلم وصفة لكعكة الموس، وفصل دراسي رئيسي حول تسريحات الشعر، وما إلى ذلك.
6. جرب نفسك كمدون عصري اليوم من خلال إنشاء قناتك الخاصة.

كما أنها مملة في العمل

ماذا تفعل عندما لا يكون لديك ما تفعله في العمل؟ نعم، نعم، ويحدث هذا: الكسل يهاجم العمل، خاصة عندما لا يرى الرؤساء ذلك. كيف يمكنك الترفيه عن نفسك إذن؟

إنقاذ الأطفال من الكسل

يتعرض الأطفال أيضًا لهجوم الملل والكسل، أكثر من البالغين. وماذا تفعل إذا لم يكن لدى الطفل ما يفعله؟

1. تعليم. إذا كان الطفل تلميذا، ثم وقت فراغمن الأفضل إنفاقها على الدروس والتحضير لأشياء جديدة يوم دراسي. يمكن تعليم طفل ما قبل المدرسة القراءة أو الكتابة.
2. الرسم هو المفضل لدي نشاط الأطفالالذي يأسر الأطفال بشكل كامل وكامل.
3. المشي مع الأصدقاء هو أفضل وسيلة لقضاء وقت ممتع ومفيد، خاصة خلال فترة العطلات.
4. ألعاب الطاولة التي تنمي التفكير والمنطق والخيال.
5. يمكنك القراءة مع الأطفال.
6. يمكن تعليم الفتيات أساسيات الطهي من خلال تحويل عملية مألوفة إلى لعبة مثيرة.
7. العاب نشطة.
8. كما أن القيام بالأعمال اليدوية سوف يصرف طفلك عن الملل ويغرس حب الإبداع.
9. تنظيف. يمكن للأطفال الأكبر سنًا المشاركة في التنظيف العام للشقة.
10. لا يشعر الأطفال بالملل أبدًا؛ فلديهم دائمًا الكثير للقيام به: التنقل والتنقل ألعاب نشطة. لذلك، يمكن للآباء الذين لا يعرفون ماذا يفعلون بأنفسهم أن ينضموا إلى أطفالهم في الجمع بين ألعابهم وتنمية وتعلم مهارات جديدة.

ماذا تفعل إذا لم يكن لدى المراهقين ما يفعلونه؟

المراهقة هي أصعب فترة مرتبطة بتكوين شخصية جديدة. وغالباً ما تتغير الأذواق خلال هذه الفترة "بسرعة الصوت"، وتغيب الهوايات تماماً. بالإضافة إلى ذلك، فإن نفسية المراهق ضعيفة للغاية، والعديد من الأطفال لديهم سلوك لا يمكن إلا أن يجلب المتاعب. لذلك، يحتاج الطفل المراهق ببساطة إلى الاهتمام بشيء مفيد.

ماذا تفعل في هذه الحالة؟

1. القراءة ليست الهواية الأقل شعبية لدى المراهقين. والإلمام بالمنشورات الشعبية سيسمح لك بمواكبة العالم الحديث.
2. ممارسة الرياضة. منذ الطفولة والمراهقة، يتطور لدى الناس حب وشغف للرياضة يدوم طويلاً لفترة طويلة. علاوة على ذلك، فهو عصري.
3. البحث في الشبكات الاجتماعية، عرض الصور.
4. الدردشة مع الأصدقاء.
5. الاستماع إلى الموسيقى.
6. مشاهدة الأفلام والمسلسلات التلفزيونية.
7. الحرف اليدوية المطلوبة حاليًا: سكرابوكينغ، الخياطة، نحت الخشب، إلخ.
8. ألعاب الكمبيوتر هي هواية مفضلة لجيل المراهقين. لكن الشيء الرئيسي هنا هو عدم الانجراف حتى لا يظهر الإدمان.
9. العثور على نفسك. هذا نشاط لا يمكنه تغيير هوايات المراهق فحسب، بل يشكل أيضًا وجهات نظره في الحياة. لكن هذا لا يعني الجلوس في الداخلوالبحث عن النفس. هذا بحث عن اهتمامات وهوايات جديدة.
10. وأخيرا - الدراسة. بالنسبة لطلاب المدارس الثانوية، سيكون من المفيد فقط الجلوس على الكتاب المدرسي مرة أخرى.

وأخيرا

ماذا تفعل إذا لم يكن لديك ما تفعله؟ لا تثبط عزيمتك ولا تدع الملل "يمتصك" تمامًا. يمكن أن يؤدي الكسل المطول إلى تطور الاكتئاب والعواقب ذات الصلة، وفقدان الاهتمام بالحياة، فضلاً عن نقص التطور الفكري.

ومتى يجب الجلوس إذا كان هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام حولك؟

في هذه المقالة سوف ننظر ماذا تفعل في المنزل,عندما تشعر بالملل. هناك في الواقع الكثير من خيارات الترفيه. لكن هناك الكثير من الأشخاص لديهم وقت فراغ، لكن لا يعرفون أين وكيف يستغلونه، وكيف يستمتعون ويشغلون أنفسهم.

الملل المنزلي

كل واحد منا مهتم بشيء ما، لديه استعداد معين لبعض الهوايات والأنشطة. يمكن أن يكون العاب كمبيوترأو الإبداع أو الحرف اليدوية أو الطبخ. تميل الفتيات أكثر إلى المشاركة في الأنشطة مع إتاحة الفرصة لتحقيق أهدافهن الإمكانات الإبداعية. الرجال أكثر ميلا إلى العاب اون لاينهوايات الكمبيوتر وجمع وتفكيك المعدات المختلفة. طريقة تفكيرهم معقدة ومنظمة للغاية.

غالبًا ما يغمرنا الملل في المنزل في فصل الصيف، عندما نكون في إجازة أو في إجازة. بالطبع، إذا كان لديك أصدقاء مبتهجون ونشطون، فلن يسمحوا لك بالملل، وتنظيم حفلة رائعة، والذهاب لصيد الأسماك، إلى الطبيعة، إلى البحر. لا تزال هناك العديد من الأنشطة خارج المنزل. لكن هذه المقالة ستتحدث على وجه التحديد عن الترفيه داخل أسوار شقتك الخاصة. أدناه نقدم 30 نصائح مفيدة ، ما يمكنك القيام به في المنزل في وقت فراغك.

30 فكرة لأشياء يمكنك القيام بها في المنزل

1. إذا كان لديك جهاز كمبيوتر، فيمكنك أيضًا الوصول إلى الإنترنت. إذا كنت تقرأ هذه المقالة، فهذا يعني أنك قد انتقلت إلى الإنترنت، وبالتالي يمكنك الانتقال إلى مواقع أخرى. لن ننصحك بقضاء الوقت بلا فائدة على أي من مواقع الترفيه والألعاب. انتقل إلى موقع ويكيبيديا وابدأ يقرأعلى الصفحة الرئيسيةمقالات مفيدة من شأنها توسيع آفاقك وزيادة المفردات الخاصة بك.

2. إذا كان ينقصك ملحن موهوب وأنت شخص مبدع، فمن المحتمل أنك أردت ذلك يؤلف الموسيقى. قم بتنزيل بعض برامج تحرير الموسيقى البسيطة (على سبيل المثال "Fl Studio"). ليس من الصعب فهمه على الإطلاق، فالواجهة بديهية. لا تحتاج إلى آلة توليف لتشغيل اللحن. يمكنك استخدام لوحة المفاتيح العادية لهذا الغرض. جربها، فجأة يموت فيك موزارت الثاني!

4. يمكنك القيام بالطهي. على سبيل المثال، إذا أردت المطبخ الياباني، أنت تستطيع جرب نفسك كطاهي السوشي. للقيام بذلك، سوف تحتاج إلى شراء حزمة من أوراق النوري والأرز (حتى الأرز العادي قصير الحبة سيفي بالغرض) والحشوة. لا تعتقد أنك ستحتاج إلى شراء أسماك باهظة الثمن أو لحم السلطعون. في البداية، يمكنك التدرب على لف لفائف الخيار. عندما تبدأ في الحصول على النقانق الجميلة وحتى، يمكنك الانتقال إلى حشوات أكثر تعقيدا.

5. عندما تشعر بالملل في المنزل، يمكنك القيام بالأشياء التي تؤجلها باستمرار إلى وقت لاحق. بالتأكيد لديك مخزنوتراكمت فيه القمامة المختلفة تدريجياً. يمكن قضاء بضع ساعات بشكل مفيد. للقيام بذلك، قم بإزالة كل الأشياء من الخزانة وفرز الأشياء في الصناديق. ثم يمكن طي كل هذا مرة أخرى، والآن هناك مساحة أكبر عدة مرات في المخزن!

6. إذا كان لديك حصالة، أو مجرد مكان تجمع فيه العملات الصغيرة التي تم إعطاؤها لك في المتجر للتغيير، فيمكنك استخدامه نوع. قم بتقسيم العملات المعدنية حسب الفئة، وقم بعدها ووضعها في أكياس. يمكنك إضافة قطعة من الورق إلى الحقيبة مكتوب عليها عدد العملات المعدنية. بعد ذلك، خذها إلى أقرب سلسلة سوبر ماركت. إنهم يقبلون العملات النقدية بسعادة. ستحتاج أيضًا إلى فحص كل عملة بعناية، لأنك قد تصادف ذكرى سنوية أو مجرد عملات نادرة تكلف ثروة!

7. رتب حفل الشاي. شراء شاي باهظ الثمن وعالي الجودة، يمكنك تناول Pu-erh الصيني. هناك الكثير من المعلومات على الإنترنت حول كيفية إجراء طقوس الشاي وفقًا لجميع القواعد. حفلة الشاي هذه يمكن أن تجلب لك الكثير من المتعة.

8. إذا كان كل شيء على ما يرام مع خيالك وقواعدك، فيمكنك ذلك اكتب مقالا. يمكنك اختيار أي موضوع. من الأفضل أن تكتب عن الموضوع الذي تفهمه بشكل أفضل. علاوة على ذلك، فإن عملك لن يذهب سدى، لأنه بعد كتابة المقال يمكنك بيعه! هناك العديد من عمليات تبادل المقالات على الإنترنت والتي تكون جاهزة لشراء النص الخاص بك إذا تبين أنه مثير للاهتمام بسعر مغري. يمكنك ربح ما يقرب من 50 إلى 300 روبل لكل مقالة مكونة من 2000 - 3000 حرف بدون مسافات.

9. إذا كان اليوم يوم عطلة وأمامك أسبوع عمل، فيمكنك ذلك حديد الملابس لكل يوم عمل. عليك أن تفكر مسبقًا فيما سترتديه للعمل من الاثنين إلى الجمعة، ثم قم بكي الأشياء بعناية وتعليقها في الخزانة من اليسار إلى اليمين، وفقًا لأيام الأسبوع. هذا سيوفر لك الوقت في الصباح. ستسمح لك هذه الدقائق العشر الإضافية بالنوم فقط.

10. مهما بدا الأمر تافها، يمكنك دعوة الأصدقاء و لديك حفلة غير كحولية. يمكنك جعله يبدو وكأنه عيد ميلاد الهامستر/السمكة/القطط. إذا كانت كلمة "غير كحولي" لا تبدو تافهة بالنسبة لك، فيمكنك مشاهدة فيديوهات البروفيسور جدانوف حول مخاطر الكحول. يتحدث بشكل مثير للاهتمام، مع أمثلة من الحياة.

11. يمكنك تجربة التأليف اوريغامي. هذا الفن الصيني القديم ليس معقدًا كما يبدو للوهلة الأولى. والحرف الورقية تبدو رائعة للغاية. يمكنك التباهي بالنتيجة أمام أصدقائك من خلال نشر صورة لحرفتك الورقية على شبكتك الاجتماعية المفضلة.

12. يمكنك ذلك مراجعة أفضل 250 فيلما، والتي يمكن العثور على قائمة بها على موقع Kinopoisk. ربما تكون قد شاهدت الكثير منها، وربما أكثر من مرة. ولكن على الأرجح ستكون هناك أفلام من شأنها أن تسبب لك عاصفة من العواطف. لا تنظر إلى سنة إنتاج الفيلم، لأنه في القرن الماضي كانت هناك أفلام مثيرة للاهتمام ذات حبكات مثيرة.

13. إذا كان لديك ألبوم صور عائلي، فيمكنك ذلك مراجعة الصورفيه. وفي الوقت نفسه، نضمن لك موجة من الحنين والذكريات السارة.

14. إذا لم يكن شقتك أو منزلك مزينًا بشكل كافٍ، فيمكنك فعل ذلك تزيينها بلوحات جميلة:

• ابحث في الإنترنت عن صور عالية الجودة؛
• باستخدام برامج تحرير الصور، قم بتطبيق المرشحات حسب ذوقك؛
• اذهب واشتري إطارات صور ذات أحجام مناسبة من المتجر؛
• خذ الملفات الموجودة على محرك الأقراص المحمول إلى أقرب صورةاستوديو؛
• اطلب طباعة الحجم الصحيحعلى ورق لامع
• بعد استلام الصورة المطبوعة، عد إلى المنزل وقم بقص الحواف الزائدة؛
• أدخل الصورة في الإطار؛
• علقها على الحائط في مكان مناسب.

بهذه الطريقة يمكنك تحويل منزلك إلى عش مريح.

15. إذا كنت تعرف ولو القليل عن أجهزة الكمبيوتر والبرامج، فقد حان الوقت للبدء إعادة التثبيت نظام التشغيل . بمرور الوقت، يجب إعادة تثبيت نظام التشغيل Windows، حيث تظهر الفيروسات والبرامج غير الضرورية وغيرها من البرامج غير المرغوب فيها في ملفات البرنامج. يؤدي هذا إلى إبطاء أداء النظام بشكل كبير، وفي بعض الأحيان يؤدي إلى الإضرار بالملفات. سيُظهر نظام التشغيل الجديد زيادة ملحوظة في الأداء، وسيصبح العمل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك الآن أكثر متعة بالنسبة لك.

16. افعل التنظيف العامفي المنزل. وهذا يختلف عن المعتاد، ذلك متى تنظيف الربيعسوف تبحث في الأماكن التي لا تنتبه إليها عادة:

• ألواح الحواف
• ضع خلف موقد المطبخ.
• خلف الأثاث، طاولات السرير؛
• تحت الحمام
• خلف المرحاض
• أنسجة العنكبوت في زوايا السقف.
• الغبار على الثريا.
• ضعه تحت فرن الميكروويف.
• الغبار والأرضيات في غرفة التخزين.
• الشرفة بأكملها ولوجيا.

17. يمكنك الذهاب إلى منصة التداول الدولية عبر الإنترنت Ebay والبحث هناك عن أي منها الحلي. في بعض الأحيان تصادف مجوهرات وأشياء صغيرة مثيرة للاهتمام هناك. صناعة شخصيةمقابل سعر سخيف. العيب الوحيد لمثل هذه المشتريات هو الانتظار الممل لعدة أسابيع، وأحيانًا أشهر، لاستلام الطرد.

18. بالتأكيد نادراً ما تنتبه إليه الجانب العكسيأدوات المطبخ. ولكن دون جدوى، لأنه بالإضافة إلى المظهر، تتجمع البكتيريا المختلفة هناك. يستطيع تنظيف الأطباقوالمقالي باستخدام علاج بسيط"بيمو لوكس". في هذه الحالة، سوف يتألق الخارج ببساطة بالنظافة.

19. إذا كان لديك ميول في الطهي، فأنت ببساطة بحاجة إلى إتقانها تحضير عجين الفطير. بعد كل شيء، بدلا من شراء الجاهزة عجين الفطيرمن الأفضل أن تقوم بطرحها بنفسك في المتجر. ما عليك سوى بعض المكونات للقيام بذلك: الدقيق والبيض والحليب سمنة. العجين الذي يتم شراؤه من المتجر مصنوع من السمن، وبالتالي فإن العجين محلية الصنعاتضح ألذ بكثير!

20. لا تلاحظ مدى تعتيم نوافذك. بعد كل شيء، يتم تغطيتها تدريجيا بطبقة من الغبار والسخام. جربهم غسل، سواء في الخارج أو في الداخل. الصحف القديمة رائعة لهذا الغرض. غسل النوافذ بالصحف لا يترك خطوطًا عليها. ستلاحظ كيف ستصبح الغرفة أخف وزنا على الفور.

21. إذا كان لديك سيارة، فمن المحتمل أن تكون مشكلة الفوضى في صندوق السيارة ضاغطة عليك. يمكنك أن تفعل تنظيف وفرز الأشياء في صندوق السيارة. نحن على يقين من ذلك يايمكن أخذ معظم الأشياء إلى المنزل حتى لا تتسكع في الخلف أثناء القيادة. يمكن طي الأشياء المتبقية بدقة ومسح الغبار وتنظيف صندوق السيارة بالمكنسة الكهربائية بالكامل.

22. كما أنها لن تؤذي أي من عشاق السيارات كرر القواعد مرور . قم بشراء قواعد المرور من أي مكتبة، أو قم فقط بتنزيلها على الإنترنت. بعد القراءة، تأكد من اختبار معلوماتك. يمكنك إجراء الاختبارات عبر الإنترنت على مواقع خاصة. نحن على يقين من أنك لن تنجح في هذا في المرة الأولى.

23. إذا كان لديك خيط وإبرة، وخاصة ماكينة الخياطة، فابدأ تصميم ملابسك القديمة. وبشكل أكثر تحديدًا، قم بتفتيش خزانة ملابسك وابحث عن الجينز والقمصان القديمة التي لم ترتديها لفترة طويلة. حاول صنع شورت جينز من الجينز وشورت جينز من القميص. كم طويل- قميص قصير . يمكنك أيضًا عمل ثقوب وسحجات على الجينز (باستخدام ورق الصنفرة).

وهكذا، سوف تتنفس في ملابسك القديمة حياة جديدة، وسوف نكون سعداء بارتداء إبداعات المصمم الخاص بك في الصيف المقبل.

24. هل تشاهد مقاطع الفيديو على YouTube غالبًا؟ هل ترغب في تجربة نفسك؟ كمدون؟ للقيام بذلك، تحتاج إلى تسجيل الدخول إلى الخدمة وإنشاء مقطع فيديو. للتصوير في البداية، الكاميرا الخاصة بك الهاتف المحمول. في الوقت الحاضر، تم تجهيز الجميع بكاميرات عالية الجودة إلى حد ما تسمح بالتسجيل بتنسيق HD. في هذه الحالة، يصبح تسجيل الصوت مشكلة، ولكن لأول مرة يمكنك استخدام الميكروفون المدمج. للقيام بذلك، تحتاج إلى الحفاظ على الهدوء في الغرفة، وإغلاق جميع الأبواب والنوافذ. لا يُنصح بتسجيل الفيديو في غرف صغيرة ذات جدران عارية، مثل الحمام. سوف يرتد الصوت من الجدران ويخلق تأثيرًا ضجيجًا. اختر موضوع المدونة الذي تفضله. من يدري، ربما سيحصل الفيديو الأول الخاص بك على الكثير من المشاهدات والإعجابات، وفي المستقبل القريب ستتفوق على مدوّنة التجميل الشهيرة كاتيا كلاب؟

25. إذا كان هناك شاعر في أعماق روحك، فيمكنك المحاولة يؤلف ويسجلنوع صغير قصيدة. أهديها لمن تحب أو من تحب. يمكنك إرسالها عبر الرسائل القصيرة أو Whatupp أو Viber. نحن على يقين من صديقتك أو صديقها.

26. إذا كان لديك وحدة تحكم اللعبة، يمكنك أن تفعل ذلك مرة أخرى تغلب على لعبتك المفضلة. من المؤكد أن المقطع لن يمنحك متعة وأدرينالين أقل مما كانت عليه عندما قابلت اللعبة لأول مرة. لجعلها أكثر إثارة للاهتمام، يمكنك زيادة صعوبة اللعبة هذه المرة.

27. إذا كان لديك لعبة الشطرنج، جربها العب بها مع نفسك. يمكنك حتى القيام بذلك على هاتفك أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك. ولا تعتقد أن الأمر بسيط جدًا، لأنك أنت نفسك تعرف تحركاتك مسبقًا. في لعبة الشطرنج كل شيء مختلف. عندما تفتح اللوحة، عادةً ما تنسى موقعك وخططك للتحركات المستقبلية.

28. تحميل العاب جديدة للهواتف الذكيةفي Android Market أو متجر التطبيقاتآيفون. انتقل إلى أهم الألعاب التي تم تنزيلها وتعرف على الألعاب الشائعة الآن. في بعض الأحيان أبسط و ألعاب مجانيةيمكن أن تبقيك مشغولاً لمدة نصف يوم.

29. انشغل تمارين التنفس . ابحث عن التمارين على الإنترنت وتعلم بعض التقنيات. سيؤدي ذلك إلى تحسين صحتك العامة وتطوير رئتيك وتحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

30. المكياج خطة العمل للعام المقبل. خذ دفترًا واكتب كل شهر في ورقة منفصلة. بعد ذلك، فكر جيدًا فيما خططت له كل شهر. على سبيل المثال: مايو - اجتياز الفحص الفني، انتقل إلى الجدة. يونيو - اصطحب الدراجة إلى ورشة الخدمة، وقم بالتسجيل في مدرسة الموسيقى، وما إلى ذلك. ستسمح لك هذه الخطة بفهم حجم العمل في المستقبل القريب وإعادة توزيع الأنشطة على الأشهر الأقل ازدحامًا.

إذا كان لديك إمكانية الوصول إلى الإنترنت - .

يمكنك أيضًا العثور على العديد من خيارات الترفيه الأخرى المثيرة للاهتمام.

يمكن للاقتراحات والنصائح المذكورة أعلاه حول ما يجب فعله في المنزل عندما تشعر بالملل أن تساعدك على قضاء وقتك بشكل مربح. إذا كنت لا تزال تطرح هذا السؤال - فاقرأ الآخرين مقالات مثيرة للاهتمامعلى موقعنا!

فيديو: ماذا تفعل عندما تشعر بالملل

وبعض الأفكار الأخرى من ماريا:

ربما واحد من أفضل الطرقمحاربة الملل - تعلم شيء جديد وغير عادي. لهذا السبب تقدم هذه المقالة المواقع الأكثر إثارة للاهتمام عندما لا يكون هناك ما يمكن فعله، لأنه مع ظهور الإنترنت، أصبحت الفرص الفريدة متاحة للناس: مشاهدة المد والجزر في كوستاريكا، وحساب طيور البطريق في القارة القطبية الجنوبية بنفسك، وغير ذلك الكثير.

استكشاف العالم باستخدام كاميرات الويب الجديدة

مواقع مثيرة للاهتمام عندما لا يكون لديك ما تفعله - فهي بالتأكيد تتعلق بكاميرات الويب العالمية الموجودة في كل مكان إلى الكرة الأرضية. بعد كل شيء، ما الذي يمكن أن يكون أكثر إثارة للاهتمام من زيارة بلد غامض وغريب وغامض (حتى افتراضيًا!)؟ أو ربما ترغب في مشاهدة الحيوانات اللطيفة؟ ستجد هنا وسائل الترفيه التي تناسب ذوقك.
(العناوين هي روابط نشطة)

اتخذ موقع iPet Companion أسلوبًا إبداعيًا للغاية في حل مشكلات الحيوانات المشردة، حيث لا يمكنك من خلاله مشاهدة ألعاب الكرات ذات الفراء المختلفة فحسب، بل أيضًا بشكل مستقل العب مع حيواناتك الأليفة الآنباستخدام وظائف تفاعلية خاصة.

ستساعد الكاميرا كل من يريد إنشاء رحلة خاصة به حول العالم (علاوة على ذلك، لا تتوفر مناطق الجذب فقط في هذا المورد، ولكن أيضًا الشواطئ الهادئة والمدن الصاخبة والشوارع العادية).

يمثل المورد فرصة فريدةاستمتع بثوران أحد أكبر ينابيع المياه الحارة في متنزه يلوستون (يحمل النبع الحار اسمًا يُترجم إلى "Old Faithful").

بمساعدة الكاميرات، يمكن لأي مستخدم للإنترنت مشاهدة الأسماك الملونة الجميلة والخرقاء إلى ما لا نهاية طيور البطريق، لطيف ثعالب البحر، بصوت عال الحيتان البيضاء. وإذا كنت ترغب في دغدغة أعصابك، فتأكد من إلقاء نظرة على التغذية أسماك القرش- هذا المشهد بالتأكيد لن يترك أي شخص غير مبال.

الآن يمكن لجميع المستخدمين إلقاء نظرة على كنيسة الزفاف في لاس فيغاس ورؤية اللحظات الأكثر إثارة للاهتمام من مركز الترفيه الرئيسي. بعد كل شيء، في أي مكان آخر يمكنك أن تفعل أشياء مجنونة مثل الزواج من أول شخص تقابله؟! بالطبع في لاس فيغاس.

بمساعدة كاميرا شلالات نياجرا، يمكنك الاستمتاع بالأصوات الساحرة ومناظر المياه المتساقطة في أي لحظة مناسبة، وبالتالي الحصول على دفعة من الهدوء طوال اليوم! يحتوي الموقع أيضًا على معلومات حول الظروف الجويةبالقرب من شلالات نياجرا في المستقبل القريب، إذا ألهمك المشهد فجأة لدرجة أنك قررت زيارة هذا المكان الرائع شخصيًا.

تلوين الحياة اليومية بمواقع ممتعة

نوصي بالمواقع المثيرة للاهتمام عندما تشعر بالملل الشديد لدرجة أنه حتى كاميرات الويب لا تستطيع صرف انتباه المشاهد عن الحياة اليومية. ما سر نجاح هذه الموارد؟ الأمر بسيط: هناك نهج غير عادي للأشياء العادية التي يمكن أن تهم حتى الشخص العادي الأكثر مللاً!

الموقع قادر على مفاجأة حتى أغنى الخيال: في كل مرة تفتح فيها بابًا عاديًا تمامًا، ستجد نفسك في عالم جديد تمامًا، على عكس العالم السابق. هل تريد اختبار خيالك؟ ثم المضي قدما.

إذا أردت أن تذكر نفسك بلحظة جيدة، فامنحها نصيحة جيدةأو لمجرد العبث، تأكد من تجربة الخدمة! علاوة على ذلك، فإن الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن تاريخ الرسالة غير محدود. أي أنك قد تتلقى رسالة في غضون أسبوع، أو ربما في غضون عقد من الزمن.

سيسمح لك الموقع بأربعة فقط العناصر الأساسيةيخلق أكثر من خمسمائة عنصر جديد(يرجى ملاحظة أن اللعبة تسبب الإدمان). استخدم خيالك والمضي قدما.

ربما، أفضل التطبيق، يُظهر التحولات غير المتوقعة لكائن إلى آخر.

ستساعد اللعبة أي شخص يشعر بالملل ليس فقط على قضاء وقت ممتع، بل أيضًا على تطوير المنطق.

الصفحة بواسطة تعليم الكتابة بعشرة أصابعلن يساعدك ذلك على التخلص من الملل فحسب، بل سيساعدك أيضًا على تعلم كيفية كتابة أي نص في غضون ثوانٍ.

بمساعدة مورد "Liveplasma"، يمكنك العثور على موسيقى وأفلام وكتب جديدة بناءً على تفضيلاتك!

بفضل هذا الخلق، يمكنك أن تشعر بنفسك كمؤلف. ما عليك سوى تجربة مجموعات جديدة والاستمتاع باللحن الناتج. بالمناسبة، بعد أن تقرر اللحن، يمكنك إضافة الطبول!

الموقع عبارة عن "آلة زمنية" يمكنك من خلالها تتبع التاريخ بأكمله تطوير خريطة العالممنذ العصور القديمة وحتى اليوم.

ستساعد المجموعة الافتراضية من الألعاب الإلكترونية الجميع على الحنين إلى الأيام الخوالي: حتى أن الموقع يحتوي على أغاني سوفيتية (على سبيل المثال، "The Wolf Catches Eggs").

لن يخبرك موقع ساعة الصور عبر الإنترنت فقط الوقت المحدد، ولكنه سيضيف أيضًا صورًا لأشخاص من جميع أنحاء العالم إلى هذه المعلومات.

لا تعرف ماذا تفعل مع نفسك في المنزل، تواجه الملل، لا تعرف كيف تهز نفسك داخل جدران المنزل؟ إذًا هذا المقال مخصص لك، اكتشف كيف يمكنك قضاء وقت فراغك في المنزل.

ماذا تفعل مع نفسك في المنزل عندما لا يكون هناك ما تفعله؟ ربما يبدو مثل هذا السؤال بسيطًا للكثيرين، ولكن عندما تجلس في المنزل وتجرب كل شيء بالفعل، يبدأ الملل بالسيطرة عليك. إذا وجدت نفسك بدأت تعاني من الملل، تحقق من أفكارنا. ستجد بالتأكيد شيئًا مثيرًا للاهتمام لنفسك.

الروح تريد شيئًا جديدًا، لكن الخيال لا يعمل!

لكن أولاً، هل يمكنك الإجابة على السؤال، ماذا تريد أن تفعل في المنزل؟ خذ ورقة واكتب رغباتك. اقرأها، إذا كانت لديك رغبة في فعل شيء ما من هذه القائمة، فاستمر. إذا لم يكن كذلك، ثم واصل القراءة.

ماذا تفعل مع نفسك في المنزل عندما لا يكون هناك ما تفعله؟ أشياء يمكنك القيام بها في المنزل

اعتني بمنزلك.عندما يكون لديك الكثير من وقت الفراغ، استخدمه بشكل منتج. لديك الفرصة للقيام بشيء ما في المنزل كنت تخطط للقيام به لفترة طويلة، ولكنك كنت تؤجله طوال الوقت. يمكن أن يكون هذا تنظيف الخزانة، وغسل السجاد، وما إلى ذلك. لا تريد؟ افهم شيئًا واحدًا، الشيء الرئيسي هنا هو البدء.
يمكنك القيام بذلك باستخدام الموسيقى أو المسلسلات التلفزيونية المفضلة لديك. الشيء الرئيسي هو البدء في اتخاذ الإجراءات اللازمة.
لديك الفرصة لعدم إضاعة وقتك. لماذا لا تغسل النافذة، أو ترتب المطبخ، أو تمسح الغبار. ربما يمكنك إعادة ترتيب الغرفة؟ مثل هذه التغييرات تصبح أروع مضاد للاكتئاب للإنسان. حسنًا، إذا كنت لا تريد هذا الخيار، فلننتقل إلى الفكرة التالية حول ما يجب فعله بنفسك في المنزل عندما لا يكون هناك ما يمكنك فعله.

قم بتشغيل الموسيقى.من الجيد دائمًا الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك. اختر قائمة تشغيل تناسب حالتك المزاجية: رقص، غنائية، رومانسية. ركز على عواطفك، وسوف يخبرونك بما هو الأفضل أن تستمع إليه الآن.

قراءة كتاب.أنظر إليك رف الكتبوالوصول إلى الكتاب الذي يجذبك أكثر. لا توجد كتب، افتح الإنترنت وقم بتنزيلها، توجد كتب على الإنترنت لكل ذوق ولون. علاوة على ذلك، فإن الوقت الذي تقضيه في قراءة الكتاب لن يذهب سدى بالتأكيد.

ما هو شعورك تجاه الأفلام؟من المؤكد أنك لم تشاهد كل الأفلام في هذه الحياة بعد، قم بتشغيل شيء مثير للاهتمام لنفسك. إذا كنت تريد قضاء وقتك بشكل مفيد، فابحث عن فيلم وثائقي مثير للاهتمام.

كن مبدعا.أحب الرسم والغناء والعزف على آلة موسيقية والرقص والخياطة. افعل شيئًا أنت شغوف به.

اجلس على الكمبيوتر. يمكنك تشغيل شيء ما أو قراءة شيء ما أو الدردشة على الشبكات الاجتماعية أو الاتصال بشخص ما على Skype.

التعليم الذاتي.يمكن بسهولة قضاء وقت الفراغ في تحسين مهاراتك في شيء ما. قم بالتسجيل للحصول على درس مجاني عبر الإنترنت أو ندوة عبر الإنترنت. هناك العديد من تلك المماثلة على شبكة الإنترنت الدورات التعليميةعلى مواضيع مختلفة. ربما أنت مهتم بدراسة النجوم أو الفضاء أو الطيور أو علم النفس؟ ثم حصلت فرصة عظيمةافعل ذلك. في وقت فراغك، من الأفضل الانخراط في تحسين الذات.

يبحث معلومات مفيدةواكتساب المعرفة هو استثمار مفيد في نفسك.

يمارس.يجب أن يحدث تحسين شكلنا وصحتنا في حياتنا. خصص بعض وقت الفراغ لهذه العملية. يمكنك العمل على عضلاتك أو العمل على مرونتك.

تحضير شيء لذيذ.جهز لنفسك ولعائلتك مفاجأة سارة على شكل طبق أو حلوى غير عادية. أولا، سوف تقتل الوقت، وثانيا، سوف تتعلم شيئا جديدا. إذا كنت ترغب في تجربة السوشي أو اللازانيا طوال حياتك، فاذهب إلى السوبر ماركت لشراء البقالة وابدأ في إعداد الطبق.

رتب نفسك.اعتني بنفسك مظهر. قلّمي أظافرك، صففي شعرك، جربي المكياج. تشغيل الحمام. تشعر وكأنها ملكة اليوم.

افركي بشرتك بالكريم أو الزيت المغذي، ثم قومي بإعداد قناع للوجه في المنزل. افعل كل شيء من أجل جسمك ومظهرك. يحسن حالتك المزاجية ويزيد من ثقتك بنفسك.

ماذا يمكنك أن تفعل عندما لا يكون لديك ما تفعله في المنزل؟

إذا أدركت أنه ليس لديك أي شيء آخر لتفعله في المنزل، فاتركه. فيما يلي بعض الأفكار حول ما يجب فعله عندما لا يكون لديك ما تفعله في المنزل.

اذهب إلى السينما.من المؤكد أن فيلمًا مع الممثل المفضل لديك يُعرض حاليًا في السينما. أو فيلم من النوع المفضل لديك. احصل على صديق، وفشار، وانطلق إلى العالم. بعد الفيلم، يمكنك التجول والدردشة حول هذا وذاك. هذه هي الطريقة التي تقضي بها الوقت بشكل مربح.

الاستعداد للنزهة.نعم، هذا ارتفاع فكرة عظيمةلمن سئم الشقة وكل ما يتعلق بها. خذ معك شطيرة، والأقارب، والأصدقاء، والصديقة/الصديق، بشكل عام، من قام بالتسجيل، واذهب إلى الطبيعة، إلى النهر، إلى الجبال... إلى مكان حيث يوجد هواء نقي ومنطقة جميلة. مثل هذه الإجازة يمكن أن تشحنك أنت ومن حولك بمشاعر إيجابية ومشاعر مشرقة.

اذهب للتسوق.عندما تكون كسولًا جدًا ولا تستطيع فعل أي شيء في المنزل، يمكنك الذهاب للتسوق. التسوق هو متعة صغيرة يمكنك تحملها. يمكنك الذهاب إلى متجر الأزياء وشراء شيء جديد، أو يمكنك الذهاب إلى سوق السلع المستعملة وشراء أشياء مفيدة.

تحقق من النادي.كيف تنظرين إلى أمسية الموسيقى والرقص؟ يمكنك بالفعل البدء في تنظيم أصدقائك وجمعهم لقضاء عطلة مشتركة.

لديك حفلة.المناسبة ليست مهمة، يمكنك القول أن اليوم هو يوم الموز، ودعوة جيرانك وأصدقائك وتشغيل الموسيقى وتناول الموز المغطى بالشوكولاتة معهم.

نأمل أن تلهمك بعض الأفكار على الأقل للقيام بأعمال بطولية. إن ما يجب فعله بنفسك في المنزل عندما لا يكون هناك ما يمكنك فعله ليس دائمًا مشكلة كبيرة، والشيء الرئيسي هو تحديد الأهداف الصحيحة لنفسك في الحياة ومن ثم لن يكون لديك مثل هذه الأسئلة.

ماذا تفعل في المنزل عندما لا يكون هناك ما تفعله، شاهد الفيديو

لقد أثارت المشكلة المرمزة "ماذا تفعل إذا شعرت بالملل" قلق أكثر من جيل من الناس. تذكر إيفجيني أونيجين لبوشكين- كان الكآبة الروسية تأكل حياته الصغيرة الخالية من الهموم وتدفعه إلى ذلك إجراءات طفح جلدي.

في الواقع، فإن الشعور بالملل مألوف لدى الكثيرين: الأطفال يشعرون بالملل في المنزل أثناء الإجازة، والمراهقون يشعرون بالملل بمفردهم بين مجموعة من الأدوات والكتب، والأمهات الشابات يشعرن بالملل أثناء إجازة الأمومة، وحتى الرجال والنساء الناجحين ينغمسون أحيانًا في مثل هذا الشعور. شيء ناكر للجميل وعديم الفائدة تمامًا كالضجر.

يبدو أن التقدم التكنولوجي يغلي على قدم وساق في كل مكان، عندما يمكنك التواصل مع أي شخص دون مغادرة منزلك، اقرأ الكتب وشاهد أفضل روائع السينما ومارس الألعابوالذهاب إلى جميع أنواع النوادي، نشعر جميعًا بالفراغ والهلاك. ما هذا؟ الشعور بالوحدة؟ توق؟ الحزن؟ عدم وجود معنى في الحياة؟ ولعل جميع العوامل المذكورة أعلاه تشكل مفهوم يسمى الملل. ولكن ماذا تفعل إذا كنت تشعر بالملل؟ سنحاول معرفة ذلك.

تذكر، عندما كنت طفلاً، كنت غالبًا ما تقترب من والدتك المشغولة والقلقة دائمًا وتسألها باستمرار: "سليني". في مثل هذه الحالات، عادة ما تجيب الأمهات بنفس الطريقة: "افعلي شيئًا مفيدًا". وهم، كما هو الحال دائما، على حق. عادة ويظهر الملل نتيجة الكسل. وإذا كنت قلقا بالفعل بشأن مسألة ما يجب القيام به عندما تشعر بالملل، فكل شيء ليس ميئوسا منه. هذا يعني أنك جاهز بالفعل للنشاط. الشيء الرئيسي هو البدء.

إذا سيطر عليك الملل في المساء في المنزل، وكنت قد شاهدت بالفعل جميع الأفلام، وأعدت قراءة القصص المصورة وكنت تكدح دون أن تفعل شيئًا، فحاول أن تأخذ نفسًا عميقًا، وتأخذ بعض الوقت ممارسة الرياضة البدنيةوانتقل إلى النشاط الذي كنت تؤجله لفترة طويلة - قم بتنظيف الخزانة، وفرز الصور حسب السنة والحدث، ورسم صورة لقطتك المفضلة. ولكن حتى لو لم ينجح هذا، فلا تجبر نفسك، فقط حاول معرفة سبب حدوث ذلك الآن. أو ربما تشعر بالملل باستمرار؟ ثم هناك حاجة إلى تغيير شيء ما. على سبيل المثال، تفتقر إلى تجارب جديدة أو معارف جديدة. اذهب إلى أقرب معرض أو حفل موسيقي واكتشف الأشياء المثيرة للاهتمام التي حدثت في عالم الموضة وقم بالزيارة مركز تجاري. اشترِ لنفسك شيئًا تريده حقًا، وأخبر أصدقاءك عنه شخصيًا أو عبر شبكات التواصل الاجتماعي وسوف يختفي الملل.

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل في المنزل

الرحلات الثقافية جيدة بالطبع. ولكن يحدث أنك في المنزل بمفردك ولا توجد طريقة للخروج. ومن ثم يطرح السؤال بطبيعة الحال: . إذن، لقد لعبت بالفعل جميع أنواع ألعاب الكمبيوتر، وشاهدت جميع مقاطع الفيديو المضحكة وغير المضحكة، ورسمت قطة، وتحدثت على شبكات التواصل الاجتماعي، وأحصيت كل الماسات الموجودة على السجادة، بل وفكرت في إعادة لصق ورق الحائط، ولكن الملل لا يزال لم يذهب بعيدا. نحن نقدم لك أفضل 10 حالات مثيرة للاهتمامالتي يمكنك القيام بها في المنزل.

1. اذهب من خلال خزانة الملابس الخاصة بك. امنح نفسك عرضًا صغيرًا للأزياء، وارقص أمام المرآة، واكتشف ما تريد ارتداءه غدًا.
2. خذ حمامًا فقاعيًاالقيام بعلاجات السبا المنزلية: قناع الوجه والشعر، والتدليك الذاتي بالزيوت العطرية، وفرك الجسم.
3. إذا كنت أمًا في إجازة أمومة ونام الطفل، فقومي بصناعة الصابون أو الحياكة أو أي عمل إبداعي آخر.
4. في عطلة نهاية الأسبوع، يمكنك الانتقال إلى المزيد من الأمور العالمية - على سبيل المثال، زرع نباتات داخلية ، قم بمراجعة جميع الكتب الموجودة في مكتبتك المنزلية وقم بإضافتها إلى مجلة خاصة بالقارئ.
5. في كثير من الأحيان، ليس لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و12 عامًا أي فكرة عما يجب عليهم فعله عندما يشعرون بالملل في المنزل. الصيف ممتع - العطلات، الأصدقاء، يمكنك المشي في الفناء طوال اليوم. ماذا تفعل في الشتاء مثلاً عندما تكون مريضاً بمفردك في المنزل ومنعزلاً عن المجتمع؟ يمكنك لعب دور الجواسيس. استمع إلى السرقة خلف الجدار و تخيل أن جيرانك، على سبيل المثال، هم كائنات فضائيةوأنت العميل السري الذي كشفهم.
6. تجميع اللغز، ويفضل أن يكون من أجزاء صغيرة.
7. اكتب أفكارك في مجلة.
8. اتصل بالرقم الأول الذي تصادفه على الهاتف واسأل: "هل هذه مغسلة؟"
9. قم ببعض تمارين القرفصاء، وارفع عضلات بطنك، وأخيراً اتخذ قرارك وتصبح بطلاً خارقًا.
10. اجمع مجموعة من الأشياء غير المتوقعة من حولك: الأطباق والدلاء والمماسح والمقاعد وحاول تأليف الموسيقى منها. لا تنس أن جيرانك كائنات فضائية فلا تفتح لهم الباب.

نعم، يمكنك ممارسة أنشطة مثيرة للاهتمام حقًا في المنزل، ولكن الأمر مختلف عندما تشعر بالملل فجأة في الفصل أو في وسط ديسكو المدرسة - فهذه مشكلة بالتأكيد.

ماذا تفعل في وقت فراغك

إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل في وقت فراغك، فلديك بالفعل سببان على الأقل للفرح.

أولاً، لديك وقت فراغ.

ثانيًا، لديك الرغبة في التخلص منها بكل سرور.

لذا اغتنم هذه الفرصة بعقلانية قدر الإمكان.

1. حتى لو كنت على في اللحظةبمفردك (بدون أصدقاء أو شريك)، اذهب إلى السينما أو المتحف أو المسرح إذا كان هذا هو ما تريده. لا تحرم نفسك من المتعة لمجرد أن شخصًا ما لا يمكنه الذهاب معك. من المؤكد أن مشاهدة فيلم بصحبة أمر أكثر إثارة للاهتمام، ولكن بمفردك ستتمكن من تحليل أصغر التفاصيل بشكل أعمق والانغماس في نفسك. العالم الداخليوتعرف على نفسك.
2. ابدأ الدراسة لغة اجنبية .
3. خذ دروسًا في الطبخ، أو دروسًا في الرقص، أو دروس تدليك بديلة.
4. الانخراط في الأنشطة الخيرية.

يحدث أن يتفوق علينا الملل في العمل أو في المدرسة، ولا تعرف كيف تواجهه بكرامة. إذا كنت تشعر بالملل أثناء الدراسة أو العمل، فهذا يعني أنك فقدت الدافع. حاول التركيز على بعض المشاريع المثيرة للاهتمام و وعد نفسك بمفاجأة سارة. على سبيل المثال: "إذا أكملت هذا التقرير قبل المساء، فيمكنني تناول حصة واحدة من الآيس كريم".

يحدث أنك تشعر بالملل الشديد وليس لديك ما تفعله على الإطلاق، على سبيل المثال، أثناء الاستراحة. يمكنك صنع طوق كرة السلة من سلة المهملات ورمي الكرات الورقية فيه. يمكنك رسم رسوم كاريكاتورية مضحكة لزملائك أو ابتكار ألقاب مضحكة لهم. يمكنك أن تطلب من DJ الخاص بشركتك أو الشخص الذي يدير الموسيقى في شركتك تشغيل نغمتك المفضلة أو مقطع فيديو كوميدي قمت بتسجيله عن موظفي الشركة. في العمل، يمكنك أيضًا الكتابة جدًا رسالة مؤثرةلطفلك أو صديقتك. ومع ذلك، لا ننسى ذلك وقت العمل، وقت المرح