ما لا ينبغي القيام به في المدينة. هل من الممكن جعل مدينة مثالية مناسبة للناس؟ مساحات عامة جديدة

تشتهر هولندا بجمالها وشعبها الودود الذي يسعد بمساعدة السياح في أي حال. ولهذا السبب لا يوجد شيء غريب في حقيقة أن الناس من جميع أنحاء العالم يأتون إلى هنا بشكل دوري، سواء كانوا سائحين عاديين أو أفرادًا يحلمون بتجربة شيء جديد لأنفسهم.

ولكن تجدر الإشارة إلى أنه ليس كل شيء مسموح به في أمستردام، حتى على الرغم من السينما، هناك بالفعل بعض المحظورات التي لا يعتبرها السياح لسبب ما، وهذا ما سنتحدث عنه.

التدخين القانوني للماريجوانا

على الأرجح، لقد سمعت أكثر من مرة أنه في أمستردام يمكنك تدخين الماريجوانا بشكل قانوني، لكن المشكلة هي أن هذا ليس صحيحًا تمامًا. ولكي نكون أكثر دقة، التدخين دون تدخل وكالات إنفاذ القانونلا يزال هذا ممكنًا، ولكن فقط للمقيمين في هولندا.

الحقيقة هي أن هناك أندية مغلقة خاصة حيث يُسمح بهذا النوع من التسلية، ولكن للدخول إليها، يجب أن تكون مقيمًا في هذا البلد. ومن الجدير بالذكر أن مثل هذا الحظر تم تقديمه في عام 2013، وكان من الممكن زيارة هذه الأندية من قبل أي شخص، بما في ذلك السياح.

صور مع عمال منطقة الضوء الأحمر

تعد منطقة الضوء الأحمر بالفعل مكانًا مألوفًا لسكان هولندا والعديد من السياح، حيث يمكنك الاستمتاع بجمال السكان المحليين، ولكن في الوقت نفسه، هذا لا يعني على الإطلاق أن لديك أي حقوق، لأن على سبيل المثال، لتصويرهم. إذا حدث شيء ما، إذا حاولت تصوير مثل هذه الفتاة، فمن المرجح أن يسبب لك مشاكل إضافية، حيث تصل الشرطة إلى هنا بسرعة كبيرة، ويشرح لك ضباط إنفاذ القانون بدورهم أنه من المستحيل القيام بذلك تريد.

إذا لم يكن التحذير اللفظي كافيًا، وما زلت تستمر في تجاهل القانون والقواعد، فقد ينتهي كل شيء بغرامة. تجدر الإشارة إلى أنه حتى لو تمكنت بطريقة أو بأخرى من التقاط صورة سرا، فهناك دائما احتمال أن يهتم بك المرسل المسؤول عن التحكم في الفيديو وسيظل يتعين عليك تبرير نفسك للشرطة.

استئجار سيارة

في كثير من الأحيان، يعد استئجار سيارة خدمة مفيدة ومريحة للغاية، لأنها تتيح لك توفير الكثير من وقتك نظرًا لحقيقة أنه بفضل المركبات يمكنك التنقل في جميع أنحاء المدينة بشكل أسرع. ولكن من الناحية العملية، كل شيء مختلف بشكل ملحوظ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى حقيقة أن أمستردام نفسها كانت مخططة في الأصل كمدينة مصممة لراكبي الدراجات، لذلك من الأفضل أن تستأجر دراجة بدلاً من سيارة.

واليوم، يعيش أكثر من 25 مليون شخص في مدن ذات تخصص اقتصادي ضيق. وهذا يمثل ربع سكان المدينة وأكثر من سدس إجمالي سكان روسيا. ما العمل مع آلاف الأشخاص الذين عملوا طوال حياتهم في مؤسسة تشكيل المدينة، والتي تم إغلاقها الآن؟

1. هناك أكثر من 70 مدينة تعدين في روسيا. ويقع بعضها في سيبيريا. كانت هذه المدن ذات يوم مصدر فخر لنا بلد كبيرولكن في العقود الأخيرة، أُغلقت مناجم 50 منها وغمرتها المياه، مما ترك عشرات الآلاف من عمال المناجم عاطلين عن العمل. يعيش نصف أقاربي في واحدة من أكبر مدن التعدين في كوزباس هذا الموضوعمهم بشكل خاص بالنسبة لي. على الأسبوع الماضيقضيت عدة أيام في تصوير الأشياء الصناعية والاجتماعية مدينة التعدين الشهيرة في سيبيريا - Anzhero-Sudzhensk.

2. ترتبط حياة هذه المدينة ارتباطًا مباشرًا بتطور رواسب الفحم المكتشفة في نهاية القرن التاسع عشر. نشأت المستوطنات في موقع Anzhero-Sudzhensk الحديث في 1896-1897 فيما يتعلق ببناء Transib وبدء استخراج الفحم. في عام 1915، أنتجت مناجم أنجير وسودجينسكي 92% من إجمالي إنتاج شركات الفحم في المنطقة. نشأت المدينة وتطورت كمنطقة مأهولة بالسكان، وتتكون من مستوطنات منفصلة بالقرب من مناجم الفحم. في وقت لاحق، تم دمج قريتي Anzherka و Sudzhenka الموسعتين في قرية واحدة - Anzhero-Sudzhensky، وفي عام 1931 تم منحهما وضع المدينة.

3. في صيف عام 1941، بدأت الشركات التي تم إجلاؤها من الحدود الغربية لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية في الوصول إلى المدينة. خلال العظيم الحرب الوطنيةتم إخلاء مصانع بناء الآلات وإصلاح السيارات والأدوية الكيميائية إلى Anzhero-Sudzhensk. استقبلت المدينة خلال الحرب قطارات من الجنود المصابين في المعركة. وتم تحويل جميع المباني المدرسية والإدارية الملائمة إلى مستشفيات، كما تم تحويل مكتب رئيس البلدية إلى غرفة عمليات.

4. حدثت ذروة تطور المدينة في النصف الثاني من القرن العشرين. وفي كل عام، تنتج ستة مناجم أكثر من 6 ملايين طن من الوقود، معظمها من درجات فحم الكوك الباهظة الثمن. تم إرسال الفحم ومركزات الفحم إلى أكثر من مائة عنوان من الحلفاء والأجانب. المدينة نفسها عاشت وبنيت وتطورت بنفس إيقاع تعاونيات عمال المناجم. تجاوز عدد السكان في نهاية الثمانينات 110 ألف نسمة.

5. في أوائل التسعينيات، أصبح من الواضح أن الوضع في المؤسسات الصناعية بالمدينة كان يتغير بسرعة نحو الأسوأ. توقف المعدل المتسارع لنمو الإنتاج. وبسرعة كبيرة، أصبح تعدين الفحم في العديد من المدن السيبيرية غير مربح. لمدة 15 عاما، تم إغلاق جميع المناجم العاملة في Anzhero-Sudzhensk، حيث عمل أكثر من عشرة آلاف من عمال المناجم في المجموع. وفي الوقت نفسه، فإن عملية إعادة هيكلة المناجم غير المربحة التي أطلقتها الحكومة لم تلحق الضرر بعمال المناجم فحسب. وجدت شركات النقل والمكثفات وبناة المناجم وممثلو الصناعات الأخرى ذات الصلة الذين عملوا جنبًا إلى جنب مع عمال مناجم الفحم، ولا سيما الشركات المصنعة لمعدات التعدين، أنفسهم في وضع ميؤوس منه.

6. في عام 1998، حصلت أنجيرو-سودجينسك على لقب "موطن حرب السكك الحديدية". يمر خط السكك الحديدية الشهير عبر سيبيريا عبر المدينة، وهو الأطول السكك الحديديةفي العالم. كل يوم يمر 160 زوجًا من القطارات عبر المدينة. في المتوسط، هناك قطار واحد كل عشر دقائق. وبسبب ارتفاع معدلات البطالة وتدهور الوضع الاقتصادي في المدينة، تم تنظيم عصيان مدني في 23 مايو 1998. قرر عمال المناجم إغلاق Transsib. وتدريجيا، انضم الأطباء والمعلمون إلى عمال المناجم المضربين. ونتيجة لذلك، تم إغلاق خط السكة الحديد العابر لسيبيريا لمدة عشرة أيام.

7. بحلول بداية العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، بقي ما مجموعه 15 ألف من سكان المدينة عاطلين عن العمل، أي كل سابع ساكن. هذه الحقيقة ألقت بالمدينة إلى التنمية الاقتصاديةإلى الوراء. واضطر الجزء الأكثر نشاطا من السكان إلى تغيير مكان إقامتهم أو البحث عن عمل خارج المدينة. على مدى السنوات الـ 35 الماضية، غادر المدينة أكثر من 30 ألف شخص. وهذا مؤشر لمدينة تعدين واحدة فقط في سيبيريا.

بأمر من حكومة الاتحاد الروسي في عام 2014، تم إدراج أنجيرو-سودجينسك في قائمة المدن الصناعية ذات الوضع الاجتماعي والاقتصادي الأكثر صعوبة. "Monogorod" هي كلمة عصرية في روسيا الآن. على الرغم من أن هذا لا يعني أن هذا هو الحال عندما تكون كلمة "عصري" مرادفة لكلمات "جيد" أو "إيجابي".

8. تتمتع بلادنا بجغرافية اقتصادية خاصة جدًا. لا يوجد في أي مكان في العالم هذا العدد الكبير من المدن المبنية في أماكن غير صالحة للسكن لخدمة المصانع والمناجم والحقول. هؤلاء المراكز الصناعية- تبين أن المدن ذات الصناعة الواحدة، التي تم إنشاؤها للاقتصاد المخطط، تمثل مشكلة خطيرة لاقتصاد السوق. ماذا تفعل بمدينة لا تحتاج إلى مصنعها الوحيد الاقتصاد الحديث؟ ماذا تفعل مع الأشخاص الذين عملوا طوال حياتهم في مثل هذه المؤسسة؟

9. المدينة ذات الصناعة الواحدة ليست كائنًا تطور على مر القرون وتغير مع التاريخ والتكنولوجيا والتفضيلات البشرية. هذا محليةتم إنشاؤها (أو توسيعها بشكل جذري) بحيث يكون لعمال مؤسسة واحدة منصوص عليها في خطة تعسفية مكان للنوم. في الأوقات الجيدةزودت المؤسسة المكونة للمدينة غالبية سكان هذه المدينة ليس فقط بالعمل، ولكن أيضًا بالسكن ورياض الأطفال والمدارس والمياه والحرارة والكهرباء والنقل. يوجد في بلدنا أكثر من 300 مدينة ذات تخصص اقتصادي ضيق. والمدن ذات الصناعة الواحدة التي يتراوح عدد سكانها بين عدة آلاف إلى 700 ألف نسمة (تولياتي) تضم الآن أكثر من 25 مليون شخص.

10. لكن ليس كل شيء حزينًا بقدر ما يمكن أن يكون. حتى الآن، للتغلب عليها عواقب سلبيةإن إعادة هيكلة صناعة الفحم في المدن ذات الصناعة الواحدة تعمل على تنويع الاقتصاد من خلال تنظيم صناعات جديدة. في حالة Anzhero-Sudzhensk، هذا هو تطوير إنتاج المنتجات البترولية و المعالجة العميقةخشب لقد أردت منذ فترة طويلة تصوير مصفاة نفط حديثة، والآن جاء هذا اليوم.

11. المشروع الاستثماري الرئيسي للمدينة هو إنشاء مجمع لتكرير النفط والذي يتمثل اليوم بثلاث مصافي في وقت واحد. وتهدف الأهداف الرئيسية للمشروع إلى زيادة عمق تكرير النفط وإنتاجه وقود السيارات، المقابلة لفئة Euro-5.

12. ومن المخطط في إطار هذا المشروع خلق 1600 فرصة عمل.

13. لتكليف مثل هذه المؤسسات، تم العمل على إنشاء البنية التحتية اللازمة القادرة على خدمة مرافق الإنتاج بالطاقة و الموارد المائية. يجري حاليًا تطوير مشروع خط أنابيب الغاز إلى Anzhero-Sudzhensk. نعم، لا تزال العديد من المدن في بلادنا لا تملك الغاز.

14. حصلت Anzhero-Sudzhensk رسميًا على وضع إقليم التنمية الاجتماعية والاقتصادية المتقدمة (TOR). هذا خاص المنطقة الاقتصاديةمع شروط ضريبية تفضيلية وإجراءات إدارية مبسطة وامتيازات أخرى تم إنشاؤها لجذب الاستثمار وتسريع التنمية الاقتصادية وتحسين حياة السكان.

كنت أصور للإدارة المحلية عشية زيارة النائب الأول لرئيس الوزراء إيغور شوفالوف، الذي يشارك في تطوير المدن ذات الصناعة الواحدة، إلى منطقة كيميروفو. على الرغم من الجدول الزمني الضيق وقلة النوم التام، فقد تبين أن الأمر كذلك تجربة مثيرة للاهتمامالعمل والتصوير. على مدار عدة أيام، قمت بزيارة عشرات الشركات المختلفة في المدينة، واجتمعت الناس مثيرة للاهتمام، شاهدت كيف تم تصوير البروتوكول بدون ضباط FSO وتعلمت بشكل عام الكثير من الأشياء الجديدة.

15. في العام الماضي في Anzhero-Sudzhensk، وبموجب اتفاقية مع صندوق تنمية المدن ذات الصناعة الواحدة، تم بناء وإدخال خطي أنابيب مياه بقطر 400 و500 ملم، وخط كهرباء علوي، ومحطة فرعية Mazutnaya (في الصورة). عملية. أتاحت الاتصالات الهندسية الجديدة إزالة قيود البنية التحتية ليس فقط لمجمع تكرير النفط، ولكن أيضًا للمشاريع الاستثمارية الأخرى المخطط لها والمستمرة.

16. في المجمل، بحلول عام 2021، يتضمن مشروع منطقة التنمية الاجتماعية والاقتصادية السريعة خلق 3500 فرصة عمل جديدة. وفي فبراير/شباط، تم تسجيل أول مقيم في منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة، وهو مطحنة دقيق أنجيرو-سودجينسكي، رسميًا. بفضل مستثمر من القطاع الخاص، سيستأنف مصنع المدينة الذي كان مهجورًا إنتاج المخبوزات.

17. كانت هذه الرحلة مليئة بالأحداث لدرجة أنني تمكنت من تصوير مواقع الإنتاج الرائدة في المدينة. حلمت بزيارة منجم فحم واحد على الأقل، لكن تبين أنهم جميعا غمرتهم المياه وانقطعوا عن الكهرباء. لكن حلمًا آخر تحقق - قمت بزيارة مصنع لتجهيز اللحوم لأول مرة. وليس في أي مكان، بل في أقدم مصنع لتجهيز اللحوم في البلاد منطقة كيميروفو.

18. هذا مصنع فريد من نوعه للدورة الكاملة لتجهيز الماشية واللحوم، ويقع في منطقة واحدة، وفي نفس الوقت يوجد به مزرعة خنازير خاصة به. على الأسبوع المقبلانظر تقرير منفصل.

19. في نهاية القرن الماضي، كانت منتجات مصنع أنجيه للهندسة معروفة على نطاق واسع ليس فقط في بلدنا، ولكن أيضا في الخارج. خلال الحرب، أنتج المصنع منتجات ذات أغراض خاصة. تم تصنيع الألغام البحرية والأرضية والقنابل الحارقة وأجزاء من الذخيرة. في سنوات ما بعد الحربتم إنتاج الناقلات وآلات الحفر من ورش المصنع، والتي تم إرسالها إلى جميع مناطق الفحم في البلاد: أوكرانيا، كازاخستان، قيرغيزستان، إقليم كراسنويارسك، الأورال، سخالين، جمهورية كومي الاشتراكية السوفياتية المتمتعة بالحكم الذاتي وإقليم بريمورسكي.

20. على الرغم من إغلاق جميع المناجم في المدينة، لا يزال مصنع أنجيه لبناء الآلات أحد أكبر الشركات المصنعة لمعدات التعدين في روسيا. صادفت في ورش العمل نفس المعدات الحديثة المستخدمة في موسكو ساليوت - أكبر مؤسسة في روسيا لإنتاج محركات الطائرات (صورة من ورشة عمل أخرى).

21. في أبعد منطقة في Anzhero-Sudzhensk، على بعد ثمانية كيلومترات من "حدود المدينة"، توجد منطقة Rudnichny. حصلت على اسمها بفضل Kuznetsk Ferroalloys، وهي مؤسسة تعدين لاستخراج الكوارتزيت للتعدين في كوزباس والمناطق المحيطة بها.

22. لقد رأيت في حياتي تخفيضات مختلفة. كبيرة وكبيرة جدًا، وربما لهذا السبب لم تبهرني "Rudnichny" على الإطلاق.

23. "لدى Anzhero-Sudzhensk مستقبل عظيم. ونتمنى أن يخرج من قائمة التشكيلات الأحادية. هذا لا يعني أننا سنتوقف عن العمل معه، ولكن من بين 319 مدينة ذات صناعة واحدة سيكون قائدًا - سيُظهر لك كيفية التطور بشكل جيد عندما تكون مدينة ذات صناعة واحدة، وكيفية الابتعاد بعد ذلك عن هذه الأحادية -التبعية، قال النائب الأول لرئيس مجلس الوزراء.

24 - وعلى الرغم من تصريحات المسؤولين، فإن الوضع في مدن التعدين لا يزال صعبا. متوسط أجورللمقيم العادي 20-25 ألف روبل. هناك أيضا رواتب أقل. يمكن للمرء أن يفهم الشباب الذين يرغبون في الذهاب للدراسة والعمل في كيميروفو وتومسك ونوفوكوزنتسك ونوفوسيبيرسك.

25. بالإضافة إلى الدعم والتطوير المؤسسات الصناعية، المدينة تعمل بنشاط على بناء مساكن جديدة. وعلى مدى السنوات السبع الماضية، تم بناء أكثر من 100 ألف م2 من المساكن الاجتماعية، وإنشاء 20 مبنى متعدد الطوابق و2500 شقة.

26. على أساس توصيات منهجية KB "Strelka" (نعم، وصلت Strelka إلى Anzherka) شكلت المدينة خطة عمل لتحسين جودة بيئة المدينة. وفقا للنتائج المسح الاجتماعيالسكان، فهو ينص على تنفيذ خمس خطوات لتحويل الأماكن المزدحمة وذات الأهمية الاجتماعية بشكل جذري.

بما في ذلك تحسين حديقة المدينة المركزية، وبناء مدرسة الفنون للأطفال، وإعادة بناء منطقة الجذب الرئيسية في المدينة - شارع لينين، والبناء روضة أطفالوتطوير المساحات الفارغة بالمنطقة الشرقية قيد الإنشاء.

27. كل هذا رائع ألف مرة، لكنني سعيد بشكل خاص بمبادرات رواد الأعمال المحليين. خذ على سبيل المثال المستثمر الذي اشترى منزل مرجل قديم مهجور من المدينة، وقام بترتيب المبنى (حتى لو كان ذلك ممكنًا). مظهرمخيف)، وأنشأ بداخله مركز ترفيهي للأطفال والكبار.

28. يوجد الآن في موقع الهيكل العظمي لمبنى مهجور مجمع يحتوي على منطقة لعب كبيرة للأطفال، ومخزن أثاث، ومركز للياقة البدنية...

29. يوجد في الطابق الأرضي مخبز "حرفي" رائع يعمل بالحطب. هذا مخبز حقيقي، حيث يتم خبز الخبز ليس في أفران كهربائية، ولكن بالطريقة القديمة، على الخشب.

31. المنتجات لذيذة جدًا، لقد قمت بتجربتها شخصيًا. ليس من قبيل الصدفة أن يأتي الناس من جميع أنحاء المدينة من أجلها.

32. بالطبع لن أتمكن من عرض وإخبار كل ما رأيته خلال هذه الرحلة في تقرير واحد. بشكل عام، كانت لدي انطباعات جميلة عن المدينة وما يحدث فيها. اليوم، تسير Anzhero-Sudzhensk على طريق التحول من مدينة تعدين ذات صناعة واحدة إلى مدينة ذات اقتصاد متنوع وناجحة اجتماعيًا ومواتية للحياة. وتهدف كل هذه الأنشطة إلى تحسين نوعية البيئة الحضرية، وخلق شعور بالتفاؤل الاجتماعي لدى السكان، والرغبة في العيش والعمل وتربية الأسر في موطنهم الأصلي، في مسقط رأسهم.

33. ولكن في بلدنا هناك الكثير من Anzhero-Sudzhensks المماثلة، والتي يميل السكان إلى المغادرة إلى المدن الأكثر ملاءمة للحياة. وسوف يستغرق الأمر سنوات قبل أن نتمكن من التغلب بشكل كامل على إرث الاقتصاد القديم. الشيء الرئيسي هو أن المدن ذات الصناعة الواحدة أصبحت تشارك بنشاط في ذلك المستوى الفيدراليويحاولون تطويرها، ويجري العمل على جذب المستثمرين، ويجري تطوير المواقع الصناعية، وبناء مساكن جديدة ومرافق اجتماعية، وتحسين المناطق الحضرية.

34. بروكوبيفسك، حيث يعيش أقاربي، ذو أهمية خاصة بالنسبة لي. نفس مدينة التعدين كوزباس، بل أكبر. ثالث أكبر مدينة في منطقة كيميروفو، على الرغم من أن عدد سكان المدينة انخفض خلال الثلاثين عامًا الماضية من 278 إلى 198 ألف نسمة. على عكس Anzhero-Sudzhensk، فإن الأمور هناك ليست ممتعة للغاية. في الخريف، استقال رئيس البلدية، الذي قاد المدينة لمدة 17 عاما، ثم اختفى في مكان ما. يجد العمل العاديالوضع صعب للغاية في المدينة. يعبر العديد من السكان عن عدم ثقتهم في جميع الخدمات الإدارية. أود أن أصدق أنه بمرور الوقت سيكون من الممكن تقديم نفس التقرير الإيجابي عن هذه المدينة.

نخرج جميعًا ونزور الأماكن العامة كل يوم. بالنسبة للأطفال، يمكن أن تكون هذه المشي خطيرة للغاية. لتجنب الوقوع في المشاكل والتسبب في إزعاج الأشخاص من حولك، عليك اتباع قواعد السلوك في الشارع. وهذا ينطبق على البالغين والمراهقين وطلاب المدارس الابتدائية.

مفهوم المكان العام

الأماكن العامة تشمل المناطق المشتركة. وهذا يشمل وسائل النقل والمحلات التجارية والمقاصف والمتاحف والمكتبات، فضلا عن الشارع نفسه. عندما تخرج من منزلك، تدخل إلى مكان عام. إلى جانبك، هناك الكثير من الأشخاص الذين يمشون ويسارعون إلى العمل ويمارسون أعمالهم. تسمح قواعد السلوك في الشارع للجميع بأن يكونوا مهذبين وألا يزعجوا الآخرين.

يجب على البالغين أن يشرحوا للأطفال ما يمكنهم وما لا يمكنهم فعله في الأماكن العامة. جنبا إلى جنب مع قواعد الآداب، هناك أيضا قواعد السلوك الآمن، والمعرفة التي تساعد الأطفال على تجنب المواقف الصعبة والمأساوية في بعض الأحيان. الطريق هو المكان زيادة الخطرلذلك يحتاج الأطفال إلى معرفة متى وأين يعبرونه. برنامج التعليميتضمن موضوع سلامة الحياة، والذي يتعلم فيه الطلاب قواعد السلوك في الشارع.

كيف تتصرف في الشارع

قبل مغادرة المنزل، عليك أن تفحص نفسك بعناية في المرآة. يجب أن تكون الأحذية والملابس نظيفة، والشعر أنيق.

عندما تقابل شخصًا تعرفه في الشارع، عليك أن تكون أول من يلقي التحية. ومع ذلك، لا ينبغي عليك إلقاء التحية أو التلويح بذراعيك إذا كانت هناك مسافة طويلة بينكما.

ومن الجدير بالذكر أن حركة المرور في بلدنا تكون على اليمين. وهذا لا ينطبق فقط على وسائل النقل، ولكن أيضًا على المشاة. تعني قواعد السلوك في الأماكن العامة أنه عند المشي على طول الرصيف، يجب عليك البقاء على الجانب الأيمن حتى لا تزعج المشاة الآخرين.

عندما تحاول تجاوز شخص ما، لا تدفع بمرفقيك. يجب عليك الاعتذار والطلب من الشخص الذي أمامك أن يفسح المجال لك. إذا طلب منك ذلك، تنحي جانبًا واترك المشاة يمرون.

يحتاج كبار السن إلى إفساح المجال وإمساك الأبواب أيضًا، والسماح لهم بالمرور أولاً، عند الدخول إلى المباني أو الخروج منها.

إذا سقط شخص ما في مكان قريب، فأنت بحاجة إلى مساعدته في الوقوف على قدميه ورفع حقائبه.

إن الإشارة بإصبعك إلى شخص ما أو شيء ما تعتبر غير لائقة.

يجب إلقاء الأغلفة والزجاجات وغيرها من القمامة في صناديق خاصة.

قواعد الآداب

قواعد السلوك في الأماكن العامة تعلم المداراة. لا ينبغي عليك الصراخ، ناهيك عن الشتم. أنت بحاجة إلى التحدث بطريقة لا يسمعها إلا المحاور.

يجب أن يهتم الرجال بالنساء والفتيات. وعليهم مساعدة رفاقهم، وحمل الحقائب الثقيلة، ودعمهم في الأجزاء الصعبة من الطريق.

وفقا لقواعد الآداب، يمشي الرجل إلى الجانب الأيسر من المرأة، ويدعمها اليد اليمنى. وفي حالة وجود أي تهديد يقوم بتغطية رفيقه.

إذا كان الأب والأم يسيران مع طفل فإنه يمشي بينهما.

يجب على الشباب أن يفسحوا المجال لكبار السن، ويجب على الرجال أن يفسحوا المجال للنساء. إذا قابلت أشخاصًا من نفس العمر والجنس على طول الطريق، فإن الشخص الأكثر تهذيبًا سيسمح لك بالمرور للأمام.

عند السعال أو العطس في مكان عام، يجب عليك تغطية فمك وأنفك بمنديل أو براحة يدك.

قوانين المرور

قواعد السلوك الآمن في الشارع تعلمك كيفية التصرف على الطرق. إنهم بحاجة للبدء في التعلم منها سن مبكرة. للقيام بذلك، يتم نشر كتب الأطفال مع قواعد المرور لمساعدة الآباء.

قبل عبور الطريق، عليك أن تنظر في الاتجاهين وتتأكد من عدم وجود حركة مرور قريبة.

لا يمكنك البدء بالقيادة إلا عندما تكون إشارة المرور خضراء.

في الأماكن المزدحمة من الأفضل استخدام الممرات تحت الأرض. إذا لم تكن هناك، فعليك البحث عن معبر للمشاة.

يمنع منعا باتا عبور الطريق في المكان الخطأ، حتى في غياب السيارات المتحركة.

إذا لم يكن هناك رصيف بجوار الطريق، فأنت بحاجة إلى التحرك على طول جانب الطريق باتجاه تدفق حركة المرور. يجب أن تحتوي ملابسك على عناصر عاكسة حتى يتمكن السائقون من رؤيتك في المساء.

السلوك في وسائل النقل العام

تشمل وسائل النقل العام الحافلات والترام وحافلات الترولي والحافلات الصغيرة والمترو. تشرح قواعد سلوك الأطفال في الشارع كيفية تجاوز المركبات التي تقف عند المحطة. يجب عليك فقط الالتفاف حول السيارة والحافلة والترولي باص من الخلف والترام من الأمام. في هذه الحالة، يجب عليك بالتأكيد أن تنظر إلى جانبي الطريق.

عند دخول وسائل النقل يجب السماح لكبار السن والنساء بالمرور. يجب على الرجل أن يخرج أولاً ليقدم يده ويساعد رفيقه على النزول.

يجب على النساء وكبار السن التخلي عن مقاعدهم.

الدخول وسائل النقل العام، يتعين عليك دفع الأجرة والحصول على مقعد مجاني.

أثناء القيادة، تأكد من التمسك بالدرابزين حتى لا تدفع الراكب الذي يقف بجانبك عند الكبح.

عليك أن تتحدث مع رفيقك بهدوء. لا يُسمح لك بالصراخ أو الركض حول الحافلة. يعتبر دفع الركاب بمرفقيك أثناء الضغط على طريقك للخروج من الأخلاق السيئة. من الأفضل أن تطلب السماح لك بالمرور.

قواعد السلوك في مترو الانفاق

المترو هو وسيلة نقل عامة تحت الأرض، مما يشكل خطرا متزايدا.

يمكن العثور على قواعد السلوك الأساسية في المترو على لوحات المعلومات الموجودة في ردهة المترو، وكذلك في عربات القطار.

عندما تقف على سلم متحرك، عليك أن تتمسك بالدرابزين. ويحرم الجلوس عليه أو الجري عليه. عند دخول المصعد يجب الإمساك بأيدي الأطفال.

في عربة القطار، يجب عليك التنازل عن مقاعدك لكبار السن والنساء الحوامل. لا ينبغي عليك دفع الركاب بمرفقيك.

من الأفضل الاستعداد مسبقًا للخروج من العربة حتى لا تضطر إلى القتال في طريقك وسط الحشد. إذا لم تنزل في الوقت المناسب، فستحتاج إلى القيادة إلى المحطة التالية، والنزول، ثم العودة.

حظر التدخين

قواعد السلوك في الشارع والأماكن العامة تحظر التدخين وشرب الكحول. في الآونة الأخيرة، بدأ سريان قانون في بلدنا، بفضل إزالة مناطق التدخين من جميع المقاهي والمطاعم. يجدر بنا أن نتذكر ذلك عند الخروج مع الأصدقاء لتناول وجبة خفيفة أو قضاء بعض الوقت في البار.

كما يُحظر التدخين وشرب الكحول في ساحات وحدائق المدينة. المواطنون الذين ينتهكون القانون يواجهون غرامة.

لا يجوز التدخين بالقرب من المترو، وعلى السلالم، وفي المؤسسات العامة، وبالقرب من المدارس ورياض الأطفال، وفي المطارات، وكذلك في محطات القطارات وفي القطارات.

قواعد سلوك الطلاب في الشارع

يجب على تلاميذ المدارس، مثل البالغين، الالتزام بمعايير السلوك وأن يكونوا مهذبين. يجب على الآباء والمعلمين مراقبة هذا. يتعلم الأطفال أشياء مثل هذه بشكل أفضل بالقدوة. هم مع السنوات الأولىيلاحظون سلوك الآخرين ويحاولون تكراره.

بالطبع، من الصعب تهدئة الحشد الصاخب من تلاميذ المدارس، الذين يندفعون إلى المنزل بعد الفصول الدراسية. ومع ذلك، فإن شرحهم أنه ليست هناك حاجة لإحداث ضجيج في الشارع هو مهمة البالغين.

أمهاتنا وآباءنا هم أمثلة عظيمة. بمشاهدتهم، يتعلم الأطفال آداب السلوك، ويبدأون في معاملة كبار السن باحترام، ويقولون مرحبًا، ويتخلون عن مقعدهم. ومن هذه الأفعال النبيلة تتشكل قواعد السلوك.

المداراة والأخلاق الحميدة هي العلامات الرئيسية للشخص الذي يعرف ويتبع قواعد السلوك في الشارع وفي الأماكن العامة. من الجيد التواصل مع هؤلاء الأشخاص، وهم محترمون في المجتمع.

في الرحلات السياحية الأجنبية، غالبا ما تكون هناك مواقف عندما يتخلف شخص واحد أو أكثر عن المجموعة. لن يترك قائد المجموعة المختص والشخص المرافق السائح أبدًا عن قصد، ولكن هناك جميع أنواع المواقف. على سبيل المثال، في بعض الأحيان، لا يتم اكتشاف شيء مفقود في المجموعة على الفور...

إذا أدركت أن المجموعة قد غادرت وبقيت، فإن الشيء الأكثر أهمية هو عدم الذعر. أول شيء فعله هو الاتصال الهاتف المحمولأو عن طريق الواي فاي الشبكات الاجتماعيةمع أحد أعضاء المجموعة، ولكن الأفضل من ذلك كله أن يكون برفقة ممثل وكالة السفر. لكن لهذا عليك أولاً أن يكون لديك هاتف أو وسيلة أخرى الاتصالات المتنقلةمع التجوال المفتوح، وثانيا، معرفة أرقام الهواتف اللازمة.

يجب عليك الاهتمام باتصالات الطوارئ مسبقًا، خاصة إذا كانت هذه هي رحلتك الأولى إلى دول أجنبية: التجوال المفتوح، على الأقل الرسائل النصية القصيرة، والحصول على أرقام الهواتف من زملائك المسافرين وقائد المجموعة.

ماذا لا يفعل الشخص الضائع في مدينة غير مألوفة؟

الشيء الأكثر منطقية الذي يمكنك القيام به أثناء المكالمات، إذا لم تكن متأكدًا من المكان الذي ذهبت إليه المجموعة بالضبط، هو البقاء في مكانك. من المحتمل جدًا أن الأشخاص المسؤولين عن سلامتك قد أدركوا ذلك وهم يهرعون بالفعل لمساعدتك. إذا لم يكن لديك هاتف أو القدرة على الاتصال بأي من زملائك المسافرين، فابق بشكل خاص في المكان الذي ضللت فيه. إذا غادرت على الفور، فسوف تحرم الآخرين من فرصة العثور عليك.

هذه القاعدة -البقاء حيث أنت- تنطبق بشكل خاص على رحلات الأطفال مع المعلمين المرافقين، مسؤولمن أجل حياة وصحة الأطفال. عندما يتم منح مجموعة الأطفال نصف ساعة، على سبيل المثال، للتجول في سوق الزهور في أمستردام، فمن المحتمل جدًا ألا يكون الجميع مناسبًا في هذا الوقت، وقد يكون من الصعب على المعلمين تتبع الجميع.

عندما تذهب المجموعة إلى أبعد من ذلك على طول طريق الرحلة وتكتشف فجأة شخصًا شاردًا ذهب إلى المتجر دون أن يطلب ذلك وكان يحدق هناك، سيعود أحد المعلمين من أجله بالتأكيد. الشيء الرئيسي هو أن "الضائع" ، الذي يدرك أنه تخلف عن الركب ، يظل في مكانه.

إذا تركت وحدك تمامًا في مدينة غير مألوفة

إذا لم تكن هناك طريقة للاتصال بالمجموعة، ولم يعد أحد لك خلال ساعة، فأنت بحاجة إلى العثور على الطريق بنفسك. الشيء الأكثر أهمية هو عدم ترك وحدها في بلد أجنبي. وللقيام بذلك عليك العودة إلى الفندق أو إلى حافلة الرحلات. إذا لم يكن لديك خريطة وليس لديك أي فكرة عن الطريق الذي يجب أن تسلكه، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة. ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تقترب من الأشخاص المشبوهين الذين يمكن أن تتوقع منهم الخداع أو المتاعب. من الأفضل أن تكون أماً مع طفل أو سيدة عجوز جميلة.

عادة ما يكون عدد السياح في المراكز التاريخية للمدن الكبيرة أكبر بكثير من عدد السكان المحليين. لكن السياح قليلي الفائدة - فهم يعرفون الكثير عن هذه المدينة مثلك. لذلك، تحتاج إلى الاتصال بالسكان المحليين. يجب أن تتحدث باللغة الإنجليزية، يمكنك أن تقول كلمة واحدة فقط. على سبيل المثال، إذا كنت تعرف اسم الرصيف في أمستردام الذي يجب أن تذهب مجموعتك منه في رحلة بالقارب على طول القنوات، فما عليك سوى قول هذا الاسم (وبالطبع، قبل ذلك، لا تنس أن تقول "معذرة، لو سمحت ...").

الخطر الأول ينتظرنا في مساء يوم عمل عادي، عندما لم نعد نريد أي شيء. لتجنب قضاء المساء بأكمله على الشبكات الاجتماعية، اقطع طرق الهروب مقدمًا. قم بشراء تذكرة لحضور حفل موسيقي، أو وعد زوجتك برحلة إلى مطعم، أو راهن مع صديق أنك لن تفوتك أي تمرين. وحتى لا تفكر في رأسك المتعب، قم الآن بتمرين بسيط "سيناريوهات الراحة المسائية".

قسم الورقة إلى عمودين. على اليسار، اكتب خيارات لأمسية مملة نموذجية: "التصفح عبر Instagram"، "الجلوس أمام التلفزيون". وعلى اليمين - تذكر خيارات جيدة: "قم بالمشي في حديقتك المفضلة"، "اذهب إلى معرض جديد"، "اغطس في حمام السباحة بعد ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية."

خيار ممتاز لأولئك الذين يجتمعون يوم الجمعة في حالة الليمون المعصور. كل ما عليك فعله هو إنهاء عملك مبكرًا بساعة أو ساعتين مرة واحدة في الأسبوع، ومغادرة المكتب وتنفيذ أحد سيناريوهات الاسترخاء المسائية. افعل شيئًا ليس لديك ما يكفي من الوقت والطاقة للقيام به في أمسية عادية: اذهب إلى فيلم أو حديقة مائية أو حفلة موسيقية. الحصول على راحة جيدة في منتصف الأسبوع، سوف تنجز الكثير في أيام العمل المتبقية. لقضاء نصف يوم عطلة، مساء الأربعاء هو المثالي.

يعد التخطيط لقضاء عطلة نهاية الأسبوع تجربة ممتعة ونادرًا ما يسبب مشاكل. لكن جبلًا من الأعمال المنزلية يشكل خطرًا حقيقيًا لتدمير كل شيء. بعد كل شيء، في عطلة نهاية الأسبوع اعتاد معظمنا على التسوق والتنظيف والغسيل والطهي.

فيما يلي بعض الطرق لمسح عطلة نهاية الأسبوع من الأعمال المنزلية أو تقليل الوقت الذي تقضيه في هذه الأنشطة بشكل كبير:

أ) قم بإعداد قوائم المهام، وتعيين المسؤوليات والمواعيد النهائية. كل شيء مثل في العمل. وهذا سيوفر عدة ساعات.

ب) لا تقم بحفظ الأشياء لعطلة نهاية الأسبوع. على سبيل المثال، يمكنك تشغيل الغسالة مساء يوم الثلاثاء.

ج) مندوب. باقي أفراد الأسرة بما فيهم الأطفال. أو للمحترفين، ولكن مقابل المال (يمكن غسل النوافذ من قبل رجال من مكتب خاص، على سبيل المثال).

د) شراء البقالة في أيام الأسبوع. تذكر قوائم الانتظار الرهيبة والاختناقات المرورية يوم الأحد.

هـ) استخدام خدمات التوصيل (الأغذية، المواد الكيميائية المنزلية، منتجات الحيوانات الأليفة).

هناك حاجة إلى الطقوس ليس فقط للعمل، ولكن أيضا للاسترخاء. إنها التفاصيل التي تميز الفعل العادي عن الطقوس. قارن: اقلي "الكباب الجاهز" من شيء غير معروف أو اختر اللحم الجيد بنفسك، ثم انقعه بالبهارات المثيرة للاهتمام، واقليه على الشواية المناسبة، وقدمه في أطباق جميلة.

وهنا بعض الأفكار:

أ) الترفيه: السينما والمسرح وكرة القدم

ب) متع الجسم: الحمام، التدليك، المنتجع الصحي

ج) التواصل مع الطبيعة: الغابة، النهر، البحر

د) الرياضة: الدراجات، كرة الريشة، التزلج

ه) الألعاب: ألعاب الطاولة، الورق، الشطرنج

ه) الطعام: الكباب، الكعك

تحذر الدكتورة إيلين إيكر من عدم الراحة أقل من مرتين في السنة، وإلا فإن خطر الإصابة بالنوبات القلبية والاكتئاب يزيد بشكل كبير. في الوقت نفسه، من الأفضل أن تستريح شيئا فشيئا، ولكن في كثير من الأحيان.

خيارات:

أ) أسبوعين في الصيف + عطلة رأس السنة+ عطلات نوفمبر ومايو

ب) أسبوعين + مقسمة يومًا واحدًا خلال أيام الجمعة لقضاء عطلة نهاية أسبوع طويلة

ج) تغيير المناخ: ترك الشتاء للصيف

إن أخذ إجازة لمدة شهر مرة واحدة فكرة سيئة.

في الإجازة، قم بالتبديل بين الراحة والتبديل. الاسترخاء هو سيناريو سلبي، مثل الاستلقاء على الشاطئ وقراءة كتاب. التبديل هو خيار نشط يعطي انطباعات حية: استكشاف المعالم المعمارية، ولعب الكرة الطائرة.

يجب أن يحدث التبديل الأكثر أهمية في بداية إجازتك - فأنت بحاجة إلى التبديل من العمل. لذلك، نقوم أولاً "بضخ" أنفسنا بالمفاتيح من أجل التخلص من مشاكل العمل من رؤوسنا، ثم نرتاح بشكل سلبي، وبالتالي نتناوب حتى نهاية الإجازة.

قبل الذهاب إلى العمل، من الضروري الحصول على راحة سلبية لمدة يوم أو يومين. وإلا فإنك ستذهب إلى العمل مرهقًا وغير مرتاح.