ديانا خوداكوفسكايا: الصورة والسيرة الذاتية وتفاصيل حياتها الشخصية. ديانا خوداكوفسكايا: "كلما كان الشخص أكثر تأثيراً، كلما كان من الأسهل والأكثر متعة أن تكون معه على القناة الأولى ديانا خوداكوفسكايا
(من مواليد 28 يونيو 1985 في كوروستن، جمهورية أوكرانيا الاشتراكية السوفياتية) - مذيعة تلفزيونية.
سيرة
ولد في 28 يونيو 1985 في مدينة كوروستن بمنطقة جيتومير في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية.
كبرت ديانا الطفل الوحيدفي الأسرة، ولكن في عام 2015 أنجب والداها توأمان ديفيد وفينوس. حتى بلغت سن الرشد، عاشت في كوروستن، أوكرانيا. درست في المدرسة رقم 4 بتحيز رياضي. لقد شاركت بنشاط في الرقص و إنجليزي. شاركت كمقدمة وعضوة في فرقة رقص محلية في الحفلات والمناسبات في مسقط رأسها.
في عام 2000، عندما كانت في الخامسة عشرة من عمرها، فازت بمسابقة الجمال الأولى "ملكة جمال صيف 2000" (كوروستن، أوكرانيا).
في عام 2002، بعد تخرجها من المدرسة بمرتبة الشرف، دخلت جامعة تاراس شيفتشينكو الوطنية في كييف في كلية الدراسات الرومانسية والجرمانية، وتخصصت في الترجمة من اللغتين الألمانية والإنجليزية.
بالتوازي مع دراستها، جمعت مهنة النمذجة. تعاونت مع وكالات Karin Model Management Group وLinea-12.
في عام 2005، فازت ديانا بلقب "ملكة الجامعة 2005"، وكانت الجائزة الرئيسية عبارة عن شقة من مركز النخبة.
وفي عام 2007، أصبحت "وجه العاصمة" و"ملكة اختيار الجمهور" في مسابقة "ملكة كييف 2007". وفي نفس العام شاركت في مسابقة "" (الصين) حيث دخلت ضمن العشرة الأوائل.
في عام 2007، حصلت خوداكوفسكايا على درجة الماجستير في فقه اللغة الرومانسية الجرمانية.
وفي عام 2008، فازت بلقب "ملكة العالم - أوكرانيا 2008"، والتي مثلت بها أوكرانيا في النمسا في مسابقة الجمال "ملكة العالم 2008". حصلت ديانا على لقب "النائب الأول لملكة العالم 2008" / "الوصيفة الأولى لملكة العالم 2008".
في عام 2009، التحقت بكلية الإخراج السينمائي في ورشة إيراكلي كفيريكادزه (الدورات العليا لكتاب السيناريو والمخرجين)، وبالتالي انتقلت إلى موسكو. شاركت أفلامها الوثائقية في مسابقة مهرجان القديسة آن.
وفي عام 2011، وبعد الانتهاء من دراستها، بدأت ديانا العمل في التلفزيون في برنامج "Style Rating" على قناة Fashion TV. وبعد شهرين انتقلت إلى قناة الموضة العالمية في برنامج "". هذا هو المكان الذي بدأت فيه مشروع جديدوالتي تستمر حتى يومنا هذا - "يوميات أسبوع الموضة مع ديانا خوداكوفسكايا".
برامج تلفزيونية
الألقاب والجوائز
- "ملكة جمال صيف 2000" (كوروستن، أوكرانيا)
- "ملكة الجامعة 2005" (أوكرانيا، كييف)
- "ملكة جمال يوروفيجن 2005" (أوكرانيا، كييف)
- "ملكة جمال الموضة 2005" (روسيا، موسكو)
- "وجه العاصمة" و"ملكة اختيار الجمهور" في مسابقة "ملكة كييف 2006"
- العشرة الأوائل في النهائيات العالمية لمسابقة "أفضل عارضة أزياء في العالم 2007" (الصين، بكين)
- "ملكة العالم - أوكرانيا 2008" (أوكرانيا، كييف)
- "النائب الأول لملكة العالم 2008" (النمسا،)
عائلة
- الأب - خوداكوفسكي ألكسندر بتروفيتش (من مواليد 8 فبراير 1961) رجل أعمال.
- الأم - خوداكوفسكايا، فالنتينا فيليبوفنا (الاسم قبل الزواج موزيلوفا، من مواليد 29 نوفمبر 1965)، نائبة الدعوة الرابعة لحكومة مدينة كوروستن، أوكرانيا.
هوايات
اكتب مراجعة لمقال "خوداكوفسكايا ، ديانا ألكساندروفنا"
ملحوظات
روابط
- - الموقع الرسمي لديانا خوداكوفسكايا
مقتطف من وصف خوداكوفسكايا وديانا ألكساندروفنا
أردت حقًا رؤية هذه "الطوابق" الأخرى بينما لا أزال أمتلك القوة للقيام بذلك. لقد لاحظت بالفعل ما فرق كبيركان بين هذا الذي نحن فيه الآن، و"الطابق العلوي"، "أرضية" ستيلا. لذلك، كان من المثير للاهتمام للغاية "الانغماس" بسرعة في عالم آخر غير مألوف والتعرف عليه، إن أمكن، قدر الإمكان، لأنني لم أكن متأكدا على الإطلاق مما إذا كنت سأعود إلى هنا مرة أخرى.- لماذا هذه "الأرضية" أكثر كثافة من سابقتها، وأكثر امتلاءً بالكيانات؟ - سألت.
"لا أعرف..." هزت ستيلا كتفيها الهشتين. - ربما لأن الناس يعيشون هنا فقط الناس الطيبينالذين لم يؤذوا أحدا أثناء إقامتهم في بيوتهم الحياة الأخيرة. ولهذا السبب هناك المزيد منهم هنا. وفي الأعلى هناك كيانات حية "خاصة" وقوية جدًا . .. - هنا ضحكت. - لكنني لا أتحدث إلى نفسي، إذا كان هذا ما تفكر فيه! على الرغم من أن جدتي تقول إن جوهري قديم جدًا، عمره أكثر من مليون عام... إنه أمر مخيف كم عمره، أليس كذلك؟ "كيف يمكننا أن نعرف ما حدث قبل مليون سنة على الأرض؟ .." قالت الفتاة مفكراً.
- أو ربما لم تكن على الأرض على الإطلاق في ذلك الوقت؟
"أين؟!.." سألت ستيلا بذهول.
- حسنًا، لا أعرف. "ألا يمكنك أن تنظر؟" لقد فوجئت.
بدا لي حينها أنه بفضل قدراتها كان كل شيء ممكنًا!.. ولكن لدهشتي الكبيرة، هزت ستيلا رأسها بالسلب.
"ما زلت أعرف القليل جدًا، فقط ما علمتني إياه جدتي." أجابت: "كما لو أنها ندمت على ذلك".
- هل تريد مني أن أظهر لك أصدقائي؟ - سألت فجأة.
ودون أن أدعها تفكر، تذكرت اجتماعاتنا في ذاكرتي، عندما كان "أصدقائي النجوم" الرائعون يأتون إلي كثيرًا، وعندما بدا لي أنه لا يمكن أن يحدث شيء أكثر إثارة للاهتمام ...
"أوه، هذا جميل جدًا!..." زفرت ستيلا بسعادة. وفجأة، عندما رأت نفس العلامات الغريبة التي أظهروها لي عدة مرات، صرخت: "انظر، لقد علموك!.. أوه، كم هو مثير للاهتمام!"
وقفت في حالة تجمد تام ولم أستطع أن أنطق بكلمة واحدة...علموني؟؟؟... هل حقا كانت لدي بعض المعلومات المهمة في عقلي طوال هذه السنوات، وبدلا من أن أفهمها بطريقة أو بأخرى، مثل قطة عمياء، تتخبط في محاولاتها وتخميناتها التافهة، تحاول أن تجد فيها نوعًا من الحقيقة؟!... وكان لدي كل هذا "الجاهز" منذ زمن طويل؟..
حتى دون أن أعرف ما علموني إياه هناك، كنت ببساطة أغضب من نفسي بسبب هذا السهو. فكر فقط في أن بعض "الأسرار" قد كشفت أمام أنفي مباشرة، ولم أفهم شيئًا!.. ربما كشفوها بالتأكيد للشخص الخطأ!!!
- أوه، لا تقتل نفسك هكذا! - ضحكت ستيلا. - اعرضها على جدتك وستشرحها لك.
– هل يمكنني أن أسألك – من هي جدتك؟ - سألت وأنا أشعر بالحرج لأنني أدخل "المنطقة الخاصة".
فكرت ستيلا، وهي تجعّد أنفها بشكل مضحك (كانت لديها هذه العادة المضحكة عندما كانت تفكر بجدية في شيء ما)، وقالت بثقة:
- لا أعرف... يبدو لي أحيانًا أنها تعرف كل شيء، وأنها كبيرة جدًا في السن... كان لدينا العديد من الصور للمنزل، وهي هي نفسها في كل مكان - كما هي الآن. لم أر قط كم كانت صغيرة. غريب، أليس كذلك؟
– ولم تسأل قط؟..
- لا، أعتقد أنها كانت ستخبرني إذا كان ذلك ضرورياً... أوه، انظر إلى ذلك! آه، ما أجملها!.. – صرخت الطفلة فجأة من الفرحة، وأشارت بإصبعها إلى أمواج البحر الغريبة المتلألئة بالذهب. هذا، بالطبع، لم يكن البحر، لكن الأمواج كانت مشابهة جدًا للبحر - لقد تدحرجت بشدة، متجاوزة بعضها البعض، كما لو كانت تلعب، فقط عند نقطة الاستراحة، بدلاً من رغوة البحر البيضاء الثلجية، هنا تألق كل شيء وتتلألأ بالذهب الأحمر، وترش آلاف الرذاذ الذهبي الشفاف... كانت جميلة جدًا. ونحن، بطبيعة الحال، أردنا أن نرى كل هذا الجمال أقرب...
عندما اقتربنا بما فيه الكفاية، سمعت فجأة آلاف الأصوات تنطلق في وقت واحد، كما لو كانت تغني لحنًا سحريًا غريبًا، على عكس أي شيء آخر. لم تكن أغنية، أو حتى الموسيقى التي اعتدنا عليها... لقد كانت شيئًا لا يمكن تصوره أو وصفه على الإطلاق... لكنه بدا مذهلاً.
- أوه، هذا بحر تفكير! أوه، سوف يعجبك هذا بالتأكيد! - صرخت ستيلا بمرح.
- أنا أحب ذلك بالفعل، ولكن أليس خطيرا؟
- لا، لا، لا تقلق! هذا فقط لتهدئة النفوس "الضائعة" التي لا تزال حزينة بعد قدومها إلى هنا... لقد استمعت إليها هنا لساعات... إنها حية، ولكل روح "تغني" مختلفة. هل تريد الاستماع؟
ديانا خوداكوفسكايا
لا ينبغي للشخص الذي يظهر في البث الصباحي أن يبدو كئيبًا وغير راضٍ عن الحياة. "مضيف قسم الطبخ في البرنامج" صباح الخير"على القناة الأولى، لا يرضي المشاهد فحسب وصفات لذيذةولكن أيضًا الجمال والسحر. لا عجب أنها تحمل بكل فخر لقب "النائب الأول لملكة العالم"! بعد زيارة ديانا في شقتها التي تم تجديدها حديثًا، كان الموقع مقتنعًا بأن التغييرات الداخلية للأفضل أحيانًا تبدأ... بالطلاء المعتاد للجدران.
مزيج من ألوان الباستيل الرقيقة والمرايا ذات الجدران الكاملة والتفاصيل الداخلية الرائعة - كل شيء يشير إلى أن المضيفة تمتلكها طعم جيدويعرف كيف يخلق الراحة. وهذا ليس فقط المكان، ولكن أيضًا جو المنزل ذاته. تعاملنا ديانا مع الشاي وكعكة إسفنجية محلية الصنع مع الفواكه الطازجة. ومقابلتنا أشبه بمحادثة حميمة. على الرغم من صغر سنها، فإن سيرة الفتاة غنية: المشاركة في مسابقات الجمال، عمل ناجح V أعمال النمذجةوعلى شاشة التلفزيون. من بين المشاريع المثيرة للاهتمام: "Style Rating" على قناة Fashion TV، و"Fashion Diaries with Diana Khodakovskaya"، و"Cities and Mayors"، و"Ideal Weekend" على قناة موسكو 24 التلفزيونية، والآن بالتعاون مع القناة الأولى، قسم الطهي. علاوة على ذلك، من أجل تحسين مستوى مهاراتها، قررت الفتاة الدراسة في كلية الطهي. والآن، تمت إضافة هذا إلى شهادتي التعليم العالي - كطاهي معجنات. لسبب ما، نحن على يقين من أن ديانا لا يزال أمامها الكثير من الأشياء المثيرة - فهي في النهاية ليست خائفة من التغيير وهي منفتحة على تجارب جديدة.
— ديانا، لقد انتقلتِ إلى موسكو من أوكرانيا منذ سبع سنوات. هل كان من الصعب اتخاذ مثل هذا القرار؟
- أنا من سلالة المغامرين ولكن بعقل بارد وحسابي. وبمجرد أن أقرر شيئًا ما، يكون من الصعب إيقافي. كنت في الثالثة والعشرين من عمري - كنت في سن عارضة الأزياء. (يضحك) أولاً التعليم العاليتلقيتها في جامعة كييف الوطنية، وتخصصت في فقه اللغة الرومانسية الجرمانية. علاوة على ذلك، تعلمت اللغة الألمانية من الصفر (كانت لدينا اللغة الإنجليزية في المدرسة). لكن في خمس سنوات تعلمت، وأصبحت سباحًا متزامنًا وعملت لبعض الوقت البرلمان الأوكراني. لكنني أدركت بسرعة أن العمل كمترجم لم يكن مناسبًا لي. وبشكل عام، أصبحت كييف صغيرة بالنسبة لي. لقد وقفت على مفترق طرق: إما أن أتزوج أو أغير حياتي بشكل جذري. ينصح علماء النفس: عندما لا تعرف ماذا تفعل بعد ذلك، تذكر أحلام طفولتك. وكنت طفلاً ذا خيال، كنت أخترع شيئًا ما باستمرار، وأخلق عوالم افتراضية. لذلك... دخلت كلية الأفلام الروائية في ورشة عمل إيراكلي كفيريكادزه (الدورات العليا لكتاب السيناريو والمخرجين). في البداية كنت أعتبر موسكو مكانًا مؤقتًا للإقامة، لكن حدث أن بقيت، وكان لدي أصدقاء، وأعمل في التلفزيون.
— ومن ثم جاءت فكرة الحصول على منزلك الخاص؟
— موسكو مدينة معقدة، مصاص دماء الطاقة. أتذكر عندما وصلت إلى هنا لأول مرة، كان لدي الكثير من الطاقة، وبدا وكأنني سأغير العالم. لكن الوقت يمر، وتدرك أن كل إجراء هنا يكلف جهدا هائلا. والأكثر من ذلك أنك تبدأ في تقدير ما حققته. أدركت أن هذا كان المرسى الأخير، ومن غير المرجح أن أقرر على الإطلاق القيام بخطوة عالمية أخرى، كما فعلت ذات يوم من كييف، وفي يدي حقيبة واحدة. في البداية كنت راضيا شقة مستأجرة، ثم باعت منزلي في كييف، وأضاف والدي شيئا. كنت أبحث عن شقة في منطقة برك البطريرك - هذه المنطقة القديمة في موسكو ذكّرتني بطريقة ما بمدينة كييف. لكنني أيضًا أحببت المكان هنا في Krylatskoye - وهي منطقة خضراء صديقة للبيئة. في البداية، عشت مع التجديد المتبقي من المالكين السابقين، وقبل عامين قررت تحديث التصميمات الداخلية. ساعدتني في ذلك ناتاليا جافريلوفا، وهي مصممة موهوبة للغاية تعرف كيفية تنسيق المساحة واختيار الألوان بذوق. أنا أثق بها تماما. قبل ذلك، واجهت مصلحين عديمي الضمير أمضوا ستة أشهر في القيام بشيء غير واضح، على الرغم من أنني طلبت منهم إعادة طلاء الجدران ببساطة. واستمر هذا العار حتى وصل والدي وصاح فيهم. في حالة ناتاليا، رأيت النتيجة على الفور؛ لقد فعلت كل شيء بشكل لذيذ وجميل. ظهر تأثير فندق باهظ الثمن، وهو ما أردته نوعًا ما النمط الفرنسي.
- الذي يتم تخفيفه بالأعمدة ...
- لقد ورثوا من المالكين السابقين. لا يمكن إزالتها لأنها هيكل حامل. لقد واجهت BTI لفترة طويلة، لأنه، كما اتضح فيما بعد، لم يتم تقنين إعادة التطوير. ولكن في النهاية تم حل كل شيء. في رأيي، أنها تكمل الداخلية بشكل جيد. كانت هناك أيضًا العديد من المشاكل مع الشرفة. أنا أحبها كثيرا. الآن هو ثلجي، ولكن في الصيف ينفتح منظر جميل. هناك مثل هذه المظلة المتحركة على زر. ولكي تغادر، استغرق الأمر مني عامين لأطلب الإذن. هذا هو الطريق الذي يسافر عليه السيد الرئيس في كثير من الأحيان.
— بعد أن رأيت النتيجة، هل أدركت أن هذا هو المكان الذي تريد أن تأتي إليه، وليس شقة من مجلة أزياء؟
- بدأ الأمر بالأريكة والمطبخ - وفجأة أردت حقًا تغييرهما. بشكل عام، تم كل شيء هنا باللونين الأبيض والبني، وهو مزيج كلاسيكي. بدت هذه الشقة ثقيلة جدًا بالنسبة لي. وأردت عندما عبرت عتبة المنزل أن أحرر نفسي من السلبية. أخبرت ناتاشا أنه لا يوجد ما يكفي من الألوان. ولكن عندما بدأت اللعب بالزهور، بدا لي كل شيء مبهجًا ومشرقًا للغاية. وبعد ذلك لاحظت شيء مثير للاهتمام: اتضح أن الفضاء يمكن أن يؤثر على الحالة المزاجية والموقف. أدركت أنني بدأت أستمتع بالعودة إلى المنزل - وشعرت كما لو كنت في فصل الربيع على الفور. لدينا أيضًا محل لبيع الزهور في الطابق السفلي، ودائمًا ما أسعد نفسي بشراء الزهور. (يبتسم.) عندما يكون المنزل مليئا بالزهور - فهذا أنثوي للغاية، فأنت تعيش في الجمال! يمكنك القول إنني تحولت من الداخل: الشدة التي كانت في الشقة كانت أيضًا في روحي. وعندما جعلت ناتاشا كل شيء أكثر إشراقا، بدأت الألوان في روحي تتألق. لذلك، الآن أنا حساس للغاية لهذا الاختيار نطاق الألوانفي الملابس. لقد لاحظت أن الناس بدأوا ينظرون إلي بشكل مختلف، وأصبحوا أكثر ودية.
— ما الذي تعتبره الاكتشاف الأكثر إثارة للاهتمام فيما يتعلق بالتصميم الداخلي؟
— أولاً، هذه مرايا كبيرة في الألواح. الغرفة ممدودة، ولكن الآن بسبب المرايا تبدو أوسع بمرتين. تنشأ الارتباطات مع الرقص والحركة وبار الباليه. لقد كنت أرقص طوال حياتي، والآن تذكرني غرفتي بقاعة الرقص.
- حيث يتناسب البيانو الأبيض تمامًا ...
"كان يوجد هنا بيانو أبيض، قمت ببيعه لأنه كان يشغل مساحة كبيرة." تمهيدًا لسؤالك، لا، أنا لا أعزف على الآلات الموسيقية، لكني أريد حقًا أن أتعلم. أصدقائي الذين يأتون لزيارتي يلعبون. لكن من ناحية أخرى، لدي حافز لتحقيق حلم طفولتي آخر - أعتقد أنه خلال عامين أو ثلاثة أعوام من التدريب المكثف يمكنني إتقان العزف على البيانو. وسأفعل ذلك بالتأكيد، أحتاج فقط إلى توفير بعض الوقت. (يبتسم.) ومن بين العناصر التي أحبها أيضًا المدفأة الحيوية الموجودة في غرفة المعيشة. يمكن أن تضاء، وتعطي نار حقيقية. قد لا يكون هناك صوت طقطقة، لكني أجد الصوت على موقع YouTube وأقوم بتشغيله. عندما تريد الدفء، يمكنك لف نفسك ببطانية، والجلوس على كرسي مع كوب من الشاي والنظر إلى النار. ذات مرة قمت بعرض الشموع المذابة على المدفأة. اشتريت العشرات من الشموع من إيكيا، وكان الشمع يقطر على الجدران. بدا الأمر غير عادي. كان الجميع مهتمين جدًا بكيفية تنظيف كل شيء.
- وكيف؟
"لكنني لم أزله - على العكس من ذلك، الشمع المجمد يخلق تأثير العصور القديمة، ورائحة العصور القديمة. ولكن بعد ذلك سئمت من ذلك أيضًا - يبدو أنني أحب التغيير تمامًا. لقد قمنا بتفكيك كل شيء (تنظيف المدفأة كان تحديًا حقيقيًا)، وقمنا برمل الجدران وطلائها باللون الرمادي. أعتقد أن الأمر سار بشكل جيد. أحد العناصر المفضلة لدي هي الثريا من تصميم المصممة باتريشيا جارجانتي، التي طلبناها في إيطاليا - تبدو مهيبة للغاية.
- عندما يتعلق الأمر بروح العطلة، فإن أول ما يتبادر إلى ذهنك هو حمامك.
"الآن أرى أنها جزء من بقايا." روسيا القيصرية" ولكن منذ عامين، أردت حقًا تعليق لوحة من العقيق اليماني في الحمام. اتضح أن هذا ليس بالأمر السهل التنفيذ. أولاً، كانت هناك حاجة إلى مصابيح ذات ضمان لمدة خمسة وعشرين عامًا. لأنهم إذا فشلوا، فمن المستحيل تفكيك الهيكل - فقط اقتلاعه. ونتيجة لذلك، على الحائط الخاص بي هناك جدا رسم جميلالمنسوجة بالطبيعة نفسها. وبطبيعة الحال، كان علينا أن نصنع تركيبات وصنابير ذهبية لتتناسب مع العقيق الأصفر.
- هل تغير الطعم الآن؟
– أحب حمامي، فهو مشمس ومشرق. أفضّل المواد الطبيعية: الحجر، الخشب. ولكن إذا كنت أقوم بالإصلاحات الآن، فمن المحتمل أن أعطي الأفضلية لأسلوب أكثر إيجازا. لقد وقعت في حب التصميمات الداخلية "للجنسين": لا يمكنك معرفة من يعيش في الشقة - رجل أم امرأة، فهناك مزيج من الحنان والوحشية.
- هل لديك أشياء لها تاريخ؟
- مع التاريخ؟ حسنًا، هذه هي التيجان الخاصة بي، على سبيل المثال. في عام 2000، فزت لأول مرة بمسابقة الجمال في مدينة كوروستن، حيث أتيت. بعد ذلك عملت في مجال عرض الأزياء لمدة عشر سنوات أخرى. خلال هذا الوقت، زارني حوالي عشرة تيجان. ومن بين أمور أخرى، أصبحت ملكة جامعة كييف، ثم وجه العاصمة وملكة اختيار الجمهور. لقد مثلت أوكرانيا في مسابقة Topmodel of the World ودخلت المراكز العشرة الأولى. وفي عام 2008 حصلت على لقب "ملكة أوكرانيا -2008". وفي نفس العام - "النائب الأول لملكة العالم" في النمسا، هذا هو لقبي الرئيسي.
- لماذا يتم طي التيجان بطريقة غير محترمة؟
- لماذا؟ يجلسون في الصندوق ويشعرون بحالة جيدة جدًا. (يبتسم.) لدي أيضًا الكثير من الكؤوس - أنا فيها مسابقات الرقصفاز. سأحتفظ بجميع جوائزي. ثم سأعرضه للأطفال. (يضحك.) أقوم بإحضار العديد من أشياء الطهي المثيرة للاهتمام من رحلاتي، وكان هذا قبل فترة طويلة من بدء العمل في عمود الطهي. الألعاب التعليمية تجذبني. على سبيل المثال، مكعب روبيك صغير، ولم أتمكن من حله مطلقًا. هناك أيضًا لغز على شكل كرة أرضية يجب طيه بحيث تتطابق جميع البلدان والقارات. أحب الكتب المطبوعة، حتى أتمكن من الاطلاع عليها وتصفحها. على سبيل المثال، هذا الكتاب المقدس المزود بالتعليقات، والذي اشتريته من كنيسة كاثوليكية، عزيز جدًا علي. بشكل عام، هناك متجران حيث يمكنني قضاء وقت طويل. هذه مكتبة لبيع أدوات المطبخ - جميع أنواع مشابك الغسيل، والمخفقات، وعلب الخبز.
– نحن نقدر أنك طباخا ماهرا.
- ربما يكون فطريًا. أنا من أوكرانيا، ونحن نطبخ كل شيء بشكل جيد. إذا كان لدي منتجات معينة في الثلاجة، فيمكنني دائمًا إعداد طبق، ولا أحتاج إلى دراسة الوصفات. لكنني الآن قررت تحسين قاعدتي النظرية وتخرجت من كلية الطهي، والآن لدي دبلوم كطاهي معجنات.
- لقد أحببت هذا التمثال حقًا - شخصيتان متشابكتان لرجل وامرأة. هل لديها قصة؟
— اشتريته في سويسرا. كنت أسير بالقرب من المتجر، ورأيتها وأدركت أنها ملكي، وشعرت بها. وهذا هو الشيء الذي يهاجر معي من شقة إلى أخرى. بالنسبة لي هي رمز الحنان والوفاء رفاهية الأسرة. تجسيد المبادئ المؤنث والمذكر. فيه بساطة وإيجاز، وهذا هو سبب جاذبيته. نحن نحب تعقيد الحياة، ولكن في الواقع كل شيء بسيط.
- لدي شعور بأن لديك القدرة على خلق الانسجام في حياتك والفضاء المحيط بك.
- شكرًا لك. أنا سعيد لأنني تركت هذا الانطباع. (يبتسم.) في الواقع، تحدث فترات الخلاف الداخلي بالطبع. برجي هو برج السرطان، مما يعني أنني أعاني من تقلبات مزاجية مستمرة وأبحث عن نفسي. خطوة واحدة إلى الأمام، خطوتين إلى الوراء. لكن في الوقت نفسه، ولدت في عام الثور، والجميع يلاحظ إصراري. (يضحك.) على ما يبدو، هذا المزيج يخلق مرونة معينة. أعتقد أن السعادة في داخلنا ولا تعتمد على العوامل الخارجية- وجود إمكانيات مالية أو جمال أو زوج "مثالي". إذا لم تهيئ نفسك لتكون سعيدًا، فلن يجعلك أحد على هذا النحو. وهذا يتطلب جهودا إرادية، لكننا نقرر بأنفسنا ما نريده في الحياة - أن نفرح أو نعاني.
خوداكوفسكايا، ديانا الكسندروفنا(من مواليد 28 يونيو 1985 في كوروستن، جمهورية أوكرانيا الاشتراكية السوفياتية) - مذيعة تلفزيونية.
سيرة
ولد في 28 يونيو 1985 في مدينة كوروستن بمنطقة جيتومير في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية.
نشأت ديانا وهي الطفلة الوحيدة في العائلة، لكن في عام 2015 أنجب والداها توأمان ديفيد وفينوس. حتى بلغت سن الرشد، عاشت في كوروستن، أوكرانيا. درست في المدرسة رقم 4 بتحيز رياضي. كانت تشارك بنشاط في الرقص واللغة الإنجليزية. شاركت كمقدمة وعضوة في فرقة رقص محلية في الحفلات والمناسبات في مسقط رأسها.
في عام 2000، عندما كانت في الخامسة عشرة من عمرها، فازت بمسابقة الجمال الأولى "ملكة جمال صيف 2000" (كوروستن، أوكرانيا).
في عام 2002، بعد تخرجها من المدرسة بمرتبة الشرف، دخلت جامعة تاراس شيفتشينكو الوطنية في كييف في كلية الدراسات الرومانسية والجرمانية، وتخصصت في الترجمة من اللغتين الألمانية والإنجليزية.
بالتوازي مع دراستها، جمعت بين مهنة عرض الأزياء. تعاونت مع وكالات Karin Model Management Group وLinea-12.
في عام 2005، فازت ديانا بلقب "ملكة الجامعة 2005"، وكانت الجائزة الرئيسية عبارة عن شقة من مركز النخبة.
وفي عام 2007، أصبحت "وجه العاصمة" و"ملكة اختيار الجمهور" في مسابقة "ملكة كييف 2007". وفي نفس العام شاركت في مسابقة "" (الصين) حيث دخلت ضمن العشرة الأوائل.
في عام 2007، حصلت خوداكوفسكايا على درجة الماجستير في فقه اللغة الرومانسية الجرمانية.
وفي عام 2008، فازت بلقب "ملكة العالم - أوكرانيا 2008"، والتي مثلت بها أوكرانيا في النمسا في مسابقة الجمال "ملكة العالم 2008". حصلت ديانا على لقب "النائب الأول لملكة العالم 2008" / "الوصيفة الأولى لملكة العالم 2008".
في عام 2009، التحقت بكلية الإخراج السينمائي في ورشة إيراكلي كفيريكادزه (الدورات العليا لكتاب السيناريو والمخرجين)، وبالتالي انتقلت إلى موسكو. شاركت أفلامها الوثائقية في مسابقة مهرجان القديسة آن.
وفي عام 2011، وبعد الانتهاء من دراستها، بدأت ديانا العمل في التلفزيون في برنامج "Style Rating" على قناة Fashion TV. وبعد شهرين انتقلت إلى قناة الموضة العالمية في برنامج "". هناك بدأت مشروعها الجديد، الذي تواصله حتى يومنا هذا - "يوميات أسبوع الموضة مع ديانا خوداكوفسكايا".
برامج تلفزيونية
الألقاب والجوائز
- "ملكة جمال صيف 2000" (كوروستن، أوكرانيا)
- "ملكة الجامعة 2005" (أوكرانيا، كييف)
- "ملكة جمال يوروفيجن 2005" (أوكرانيا، كييف)
- "ملكة جمال الموضة 2005" (روسيا، موسكو)
- "وجه العاصمة" و"ملكة اختيار الجمهور" في مسابقة "ملكة كييف 2006"
- العشرة الأوائل في النهائيات العالمية لمسابقة "أفضل عارضة أزياء في العالم 2007" (الصين، بكين)
- "ملكة العالم - أوكرانيا 2008" (أوكرانيا، كييف)
- "النائب الأول لملكة العالم 2008" (النمسا،)
عائلة
- الأب - خوداكوفسكي ألكسندر بتروفيتش (من مواليد 8 فبراير 1961) رجل أعمال.
- الأم - خوداكوفسكايا، فالنتينا فيليبوفنا (الاسم قبل الزواج موزيلوفا، من مواليد 29 نوفمبر 1965)، نائبة الدعوة الرابعة لحكومة مدينة كوروستن، أوكرانيا.
هوايات
اكتب مراجعة لمقال "خوداكوفسكايا ، ديانا ألكساندروفنا"
ملحوظات
روابط
- - الموقع الرسمي لديانا خوداكوفسكايا
مقتطف من وصف خوداكوفسكايا وديانا ألكساندروفنا
- مرحى! - بدت أصوات الضباط الملهمة.وصاح الكابتن العجوز كيرستن بحماس وبإخلاص لا يقل عن روستوف البالغ من العمر عشرين عامًا.
عندما شرب الضباط وكسروا كؤوسهم، سكبت كيرستن آخرين، واقتربت، مرتدية قميصًا وسراويل ضيقة فقط، وبيدها كأسًا، من نيران الجنود وفي وضع مهيب، ملوحًا بيده إلى الأعلى، بشاربه الرمادي الطويل وشعره. صدره الأبيض يظهر من خلف قميصه المفتوح، متوقفاً في ضوء النار.
- يا رفاق، من أجل صحة الإمبراطور، من أجل النصر على الأعداء، مرحا! - صرخ بصوته الباريتون الشجاع الخرف.
احتشد الفرسان معًا وردوا بصرخة عالية.
في وقت متأخر من الليل، عندما غادر الجميع، ربت دينيسوف على كتف روستوف المفضل لديه بيده القصيرة.
وقال: "ليس هناك من يقع في حبه أثناء التنزه، لذلك وقع في حبي".
صاح روستوف: "دينيسوف، لا تمزح بشأن هذا، هذا شعور عالٍ، مثل هذا الشعور الرائع، مثل ...
- "نحن" و"نحن" و"ذ" و"أشارك وأوافق"...
- لا، أنت لا تفهم!
ونهض روستوف وذهب للتجول بين النيران، ويحلم بما ستكون عليه السعادة للموت دون إنقاذ الحياة (لم يجرؤ على الحلم بهذا)، ولكن ببساطة يموت في أعين الملك. لقد كان حقًا يحب القيصر ومجد الأسلحة الروسية والأمل في الانتصار في المستقبل. ولم يكن الوحيد الذي اختبر هذا الشعور في تلك الأيام التي لا تُنسى التي سبقت معركة أوسترليتز: تسعة أعشار أفراد الجيش الروسي في ذلك الوقت كانوا يحبون القيصر ومجدهم، وإن كان ذلك بحماس أقل. الأسلحة الروسية.
في اليوم التالي توقف الملك في Wischau. تم استدعاء طبيب الحياة فيلييه عدة مرات. وانتشرت أنباء في الشقة الرئيسية وبين القوات المجاورة عن أن الملك كان على ما يرام. ولم يأكل شيئا ونام نوما سيئا تلك الليلة، كما قال المقربون منه. كان سبب هذا المرض هو الانطباع القوي الذي تركه على روح الملك الحساسة رؤية الجرحى والقتلى.
في فجر يوم 17، اصطحب ضابطًا فرنسيًا من البؤر الاستيطانية إلى فيشاو، الذي وصل تحت العلم البرلماني، مطالبًا بلقاء الإمبراطور الروسي. كان هذا الضابط سافاري. كان الإمبراطور قد نام للتو، ولذلك كان على سافاري الانتظار. عند الظهر تم قبوله لدى الملك وبعد ساعة ذهب مع الأمير دولغوروكوف إلى البؤر الاستيطانية للجيش الفرنسي.
كما سمعنا، كان الغرض من إرسال سافاري هو عرض لقاء بين الإمبراطور ألكسندر ونابليون. تم رفض الاجتماع الشخصي، لفرحة وفخر الجيش بأكمله، وبدلاً من الملك، تم إرسال الأمير دولغوروكوف، الفائز في فيشاو، مع سافاري للتفاوض مع نابليون، إذا كانت هذه المفاوضات، على عكس التوقعات، تهدف إلى الرغبة الحقيقية في السلام.
في المساء، عاد دولغوروكوف، وذهب مباشرة إلى السيادة وقضى وقتا طويلا وحده معه.
في 18 و 19 نوفمبر، قامت القوات بمسيرتين أخريين للأمام، وتراجعت مواقع العدو بعد مناوشات قصيرة. في أعلى مجالات الجيش، منذ منتصف نهار التاسع عشر، بدأت حركة قوية ومتحمسة، والتي استمرت حتى صباح اليوم التالي، 20 نوفمبر، حيث خاضت معركة أوسترليتز التي لا تنسى.
حتى ظهر اليوم التاسع عشر، كانت الحركة والمحادثات الحية والجري وإرسال المساعدين مقتصرة على شقة رئيسية واحدة للأباطرة؛ وفي فترة ما بعد الظهر من نفس اليوم، تم نقل الحركة إلى شقة كوتوزوف الرئيسية وإلى مقر قادة الأعمدة. وفي المساء، انتشرت هذه الحركة من خلال المساعدين إلى جميع أطراف وأجزاء الجيش، وفي ليلة التاسع عشر إلى العشرين، نهضت الكتلة الثمانون من جيش الحلفاء من أماكن نومهم، وهمهموا بالحديث وتمايلوا و بدأ التحرك في قماش ضخم يبلغ طوله تسعة فيرست.
كانت الحركة المركزة التي بدأت في الصباح في الشقة الرئيسية للأباطرة وأعطت زخماً لجميع الحركات الإضافية مشابهة للحركة الأولى للعجلة الوسطى لساعة برج كبيرة. تحركت عجلة واحدة ببطء، وتحولت أخرى، والثالثة، وبدأت العجلات والكتل والتروس في الدوران بشكل أسرع وأسرع، وبدأت الدقات في اللعب، وقفزت الأرقام، وبدأت الأسهم في التحرك بانتظام، مما يدل على نتيجة الحركة.
كما هو الحال في آلية الساعة، كذلك في آلية الشؤون العسكرية، فإن الحركة المعطاة مرة واحدة لا يمكن مقاومتها حتى النتيجة الأخيرة، ومثلما تكون ثابتة بلا مبالاة، في اللحظة التي تسبق نقل الحركة، هي أجزاء الآلية التي لم يتم التوصل إليها بعد. تصفر العجلات على المحاور، وتتشبث بأسنانها، والكتل الدوارة تهسهس من السرعة، والعجلة المجاورة هادئة ولا تتحرك، وكأنها مستعدة للوقوف لمئات السنين مع هذا الجمود؛ لكن اللحظة جاءت - قام بربط الرافعة، وبعد أن خضع للحركة، طقطقت العجلة، وتحولت واندمجت في إجراء واحد، وكانت النتيجة والغرض منها غير مفهومة بالنسبة له.
لن يتحدث أحد عنه التغذية السليمةأفضل من مقدمة قسم الطهي في برنامج صباح الخير على القناة الأولى ديانا خوداكوفسكايا! في عمودها، تشارك ديانا مع جمهورها الملايين من الوصفات اليومية غير العادية، ولكن في نفس الوقت أطباق بسيطةويكشف أيضًا أسرار ربة المنزل الصالحة.
حسنًا، تحدثنا عن الطعام، وكيفية تناول الطعام وعدم السمنة، وكيف يكون الأمر عندما تكون مذيعًا تلفزيونيًا ناجحًا على القناة الأولى.
- ديانا، رأخبرني عن نظامك الغذائي؟
النظام الغذائي المتوازن في رأيي ليس مهماً فقط للحفاظ على صحة الإنسان وحيويته ونشاطه، بل هو أيضاً الشرط الأساسي للنجاح عند الاختيار. الطرق الصحيحةفقدان الوزن. أحاول أن أحصل على وقت لتناول الطعام 3 مرات في اليوم وتناول 2-3 وجبات خفيفة أخرى، ومن المهم هنا تشبع جسمك بالفيتامينات والعناصر الدقيقة والألياف؛ الدهون الصحيةوالبروتينات و الكربوهيدرات المعقدة. عند اختيار الأطعمة للوجبة الخفيفة، أراعي دائمًا كثافة الوجبة السابقة.
أجبر نفسي على كتابة الغداء أو العشاء في الجدول كسطر منفصل... لذلك هناك احتمال كبير أنني لن أنسى تناول الطعام. وعندما تخصص مساحة ووقتًا للطعام في يومياتك، يمكنك التخطيط للقاء الأصدقاء أو الزملاء مسبقًا في نفس الوقت. انها مريحة للغاية! أحاول طوال اليوم أن أشرب كمية كافية من السوائل، وأشرب ما يصل إلى لترين من الماء النظيف النظيف.
كيف تحافظ على نفسك "ضمن حدود" التغذية السليمة؟ وهذه مشكلة خطيرة بالنسبة للكثيرين..
أحاول التأكد من أن نظامي الغذائي ليس متوازنًا فحسب، بل متنوعًا أيضًا، مع الحفاظ على نفسي ضمن الحدود. لكي لا أتناول وجبة دسمة، وحتى لا يزورني الشعور بالجوع، أقوم بإدخال البروتينات والفيتامينات والعناصر الدقيقة في كل وجبة. مع التغذية السليمة، أخصص ربع حصتي للأطعمة البروتينية، ومن أجل الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والعناصر الدقيقة، أقوم دائمًا بإضافة الخضار والفواكه إلى كل وجبة. لكن في نفس الوقت أستخدم المبدأ أيضًا الأكل بديهية: أعطِ الجسد ما يحتاجه بالضبط، واسمعه، وسيكون راضياً. على سبيل المثال، عندما أتناول ما يكفي من الطعام، يخبرني جسدي على الفور أنني شبعت. أحاول التقاط لحظة الشبع المريح والشعور بها - لأتذكر الأحاسيس التي أشعر بها في نفس الوقت. ثم أقوم بتقييم شبعي على مقياس مكون من 10 نقاط (10 - الإفراط في تناول الطعام، 1 - الجوع الشديد) وأتوقف دائمًا عند 5-6 نقاط، حتى لو كان لا يزال هناك طعام في طبقي.
ما هي وصفاتك المفضلة؟
الطبخ هو متعة كبيرة بالنسبة لي، لذلك أحاول أن أجد الوقت. بالطبع إذا نحن نتحدث عنهفيما يتعلق بالغداء في أيام الأسبوع، فغالبًا ما يكون هذا نوعًا من "اللقاء" أو قائمة الغداء في المطعم. أطبخ عادةً في المساء وفي عطلات نهاية الأسبوع. أنا حقًا أحب كل ما يتعلق بالخبز، وأحب العملية نفسها، ودائمًا ما أكون سعيدًا بالنتيجة. خاصة في أيام العطلات، أحب تدليل أحبائي بأطباق مثل البط المخبوز في صلصة العسل. تسير هذه الأطباق بشكل جيد مع الخضار المشوية.
هذه وصفة رائعة وسهلة المتابعة - البط بالعسل. يتم خبز البط في غلاف مع التفاح واليوسفي.
لهذا سوف تحتاج:
بطة صغيرة – 1.5 كجم،
الثوم - 1.2 فصوص
الفلفل والملح - حسب الذوق،
العسل - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة
التفاح الأخضر - 1 جهاز كمبيوتر.
اليوسفي مع قشر 1-2 قطعة.
1. افركي البطة من الداخل والخارج بالملح والفلفل والثوم المطحون.
2. قم بإذابة ملعقة كبيرة من العسل في نصف كوب من الماء. دهن البط بالشراب واتركه حتى يجف.
3. احشي البطة بشرائح التفاح واليوسفي (مع القشر) والخوخ. دهن البطة بالشراب مرة أخرى وضعها في غلاف التحميص.
4. اخبزي البطة في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة ساعة و30-40 دقيقة. أثناء عملية الخبز (بعد ساعة)، قم بقطع الغلاف بعناية ثم اسكب شراب العسل فوق البط من وقت لآخر.
لتحضير البورش سنحتاج إلى:
لحم العجل
جزرة
فطر بورسيني
البطاطس
الطماطم
معجون الطماطم
زيت للقلي
الشبت
ثوم
خبز بورودينو الأسود
القوس مع الريش
صب الماء في قدر كبيرة، 3/4 ممتلئة. ضع على النار. انقعي الفاصوليا مقدمًا، ويفضل في المساء. تحضير اللحم للطهي. إذا كان الفطر جافًا، فانقعه أيضًا. يغلي الماء ويضاف إليه اللحم والفاصوليا والفطر.
نقوم بتنظيف البنجر. تحتاج إلى اختيار لون بورجوندي مشرق. لدي سر خاص بي حول كيفية الحفاظ على اللون الغني بالتوت والبورجوندي! للقيام بذلك، قطعها بشكل خشن إلى 4-6 قطع وإسقاطها في المرق المغلي. طبخ لمدة 15 دقيقة. خلال هذا الوقت، قم بإعداد المكونات الأخرى. نقطع البطاطس إلى مكعبات صغيرة. قطع الملفوف الأبيض. مقطعة إلى مكعبات صغيرة البصلثلاث جزرات على مبشرة خشنة، قطعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة.
لقد مرت 15 دقيقة (عادةً ما أضبط مؤقتًا على هاتفي) وأرمي البطاطس. بعد 5-10 دقائق، الملفوف. يمكنك إضافة الملح والفلفل حسب الذوق. بينما ينضج كل شيء، قومي بإعداد الصلصة: ضعي البصل في مقلاة ساخنة، واقليه حتى يذبل اللون الذهبي. أضف الجزر واخلطه. أضف الطماطم. ثم معجون الطماطم، كمية صغيرة. كريمة حامضة، ملعقة أيضًا. الملح والفلفل وعادة ما أضيف السكر. يقلب ويترك على نار خفيفة على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
خلال هذا الوقت، البطاطا والملفوف جاهزة بالفعل. استخدم ملعقة للقبض على قطع البنجر. رائع الماء البارد. ستبدو لك القطع باهتة وغير مطبوخة جيدًا، وهذا أمر طبيعي.
أضف الصلصة إلى المرق. يقلب ويغلي. اختبار الملح واستعداد الطبق. اللون برتقالي الآن... فلنصل إلى الجزء السري! يجب أن تكون بعض البنجر مبشرة على مبشرة جيدة. لقد قطعت بعض إلى شرائح رقيقة. سترى اللون الغني والفيتامينات التي احتفظ بها البنجر بالداخل. أطفئ النار! اغمس البنجر في الحساء وضعه. اتركها لمدة 15 دقيقة بينما نجهز الطاولة. لا تغلي البرش بعد إضافة البنجر!
العرض مهم. نقطع الشبت جيدًا. سحق الثوم. نقطع خبز بورودينو، يمكنك فرك الحواف قليلاً بالثوم. اغسل سيقان البصل الأخضر. ضع القشدة الحامضة بشكل منفصل.
صب البرش في طبق. أضف قليلًا من الشبت وملعقة من القشدة الحامضة. دعونا نخدم! شهية طيبة.
أحاول دائمًا طهي طعام بسيط ولكنه لذيذ. يجب أن يكون الطعام البسيط مغذيًا ويحتفظ دائمًا بأقصى خصائصه المفيدة.
هل من الممكن تحضير شيء ما باستخدام المنتجات الروسية فقط؟
المنتجات الروسية على لفترة طويلةتوقفت عن إثارة اهتمام أي شخص، وقبل كل شيء، الروس أنفسهم.
ولكن إذا قمت بالحفر بقوة كافية، فعندئذ إلى اللغة الروسية النموذجية أطباق اللحوموهذا يشمل الأطعمة الشهية مثل لحم الخنزير المسلوق واللحوم المطهية وشحم الخنزير واللحوم الهلامية. حميض، خبز أسود، جراد البحر، الشبت، نبات القراص، المخللات و فطر الغابة. بالإضافة إلى الكافيار الأسود والأحمر، يمكنك الآن العثور على كافيار السمك الأبيض وسمك السلمون المرقط وسمك السلمون الوردي وسمك الهلبوت وسمك السلمون كوهو للبيع. ناهيك عن لحم الغزال العضلي ونبق البحر البري والتوت السحابي - وهو توت ذو طعم ورائحة قوية لا يمكن مقارنتها إلا بفاكهة العاطفة.
أعتقد أن الأسماك الأكثر استخفافًا في بلادنا هي الأسماك المحلية! يمكنك تجفيف سمك السيف، والدنيس الفضي، والصراصير، والدنيس الأزرق، والجثم، والسمك المفلطح، والقوبيون، ورائحة نفسك. التمليح - رنجة البحر الأبيض، سمك أونيجا الأبيض، سلمون السوكي، سمك السلمون المرقط، الماكريل في التمليح الحار، ولكن من الأفضل جعل بايكال أومول مملحًا قليلاً. يجب ألا ننسى أيضًا أن سمك الـ asp، وسمك أبو سيف، وسمك السلور، وسمك الكراكي، وسمك الكراكي، وسمك الشبوط الصخري، وسمك الشبوط، وسمك الفرخ، وide، والماكريل، وسمك الحفش، والبائع، والسمك الأبيض، والريبوس، والسلمون، وسمك السلمون السوكي، وسمك الهلبوت، وسمك السلمون كوهو، وسمك السلمون شينوك، والبربوت. مثالية للتدخين. السمك المدخن اللذيذ يحتوي على عظام قليلة ولحمه دهني وعصير وناعم.
كيف يجب أن تأكل برأيك حتى لا يزيد وزنك؟
إن الحفاظ على وزنك ضمن النطاق الطبيعي، مثل فقدان الوزن، يتطلب بذل جهد. بادئ ذي بدء، هذا يتعلق بالنظام الغذائي. في التنظيم السليمالأكل لا ينظم وزنك فحسب، بل يحسن صحتك أيضًا.
قم بمراجعة نظامك الغذائي واستبعد الأطعمة الدهنية والمدخنة والمعلبة والمخللة والمملحة والحلوة والدقيق والوجبات السريعة والنقانق والمشروبات الغازية والحلوى والشوكولاتة - قائمة الأطعمة المحظورة تطول. تناول الحبوب والفواكه والخضروات والعسل. يتم هضم هذه الأطعمة تدريجياً وتعطي شعوراً بالشبع.
يحتاج الجسم أيضًا إلى الدهون، ولكن بكميات أقل. علاوة على ذلك، فإن الدهون النباتية أكثر فائدة من الدهون الحيوانية. تعمل الألياف على تنظيف الجسم بشكل مثالي، مع خلق شعور بالشبع. ويوجد في الفواكه والخضروات والبقوليات والمكسرات والبذور والحبوب. تأكد من أنك تحتاج أيضًا إلى جانب الطعام ممارسة الرياضة البدنيةالتي تقوي عضلاتك، وتجعل بشرتك مرنة. تناول نظام غذائي متوازن، وحساب السعرات الحرارية، واتباع نظام غذائي. ثم زيادة الوزنلن تكون مشكلة أبدا.
أخبريني، ما هو شعورك تجاه الموضة الحديثة وأساليب الشباب؟
تتغير الموضة، تمامًا كما تتغير الحياة، لكن الأسلوب يبقى دائمًا. أحب أن أشاهد الأشخاص الأنيقين الذين يعرفون كيف يرتدون ملابس جيدة، ولديهم وجههم الخاص، وأسلوبهم الخاص في كل ما يرتدونه، ولكن الأهم من ذلك - إذا كان ذلك متناغمًا مع عالمهم الداخلي. أن تكون عصريًا وأن تتبع الموضة أمر رائع. لقد اتخذت الموضة الحديثة ببساطة مسارًا مختلفًا. كانت السراويل ذات القاع الجرسي من المألوف، وكان يرتديها الجميع، بغض النظر عما إذا كانت تناسبهم أم لا. الآن أصبح الشخص حرا في اختيار ما يناسبه بالروح والمظهر، مع إظهار أسلوبه الشخصي والتعبير عن الذات.
ألا تعتقدين أن الفتيات أصبحن أقل أنوثة؟
في رأيي، خلال السنوات العشر الماضية تغير مفهوم الجمال الأنثوي. لم تعد الفتيات يحلمن بتعصب بأن يصبحن مثل عارضات الأزياء اللامعات، بل أصبحن أكثر رغبة في تحسين خصائصهن. تعتبر الطبيعة والطبيعية أيضًا جذابة. ومقارنة بالسنوات السابقة، فقد اعتادوا أن يحبوا المكياج المشرق الذي يلفت الأنظار. أصبحت الفتيات أقل إيجابية تجاه العطور، على الرغم من أن العطور مشهورة بمنح الجنس الأضعف سماته التعبيرية الخاصة. أجبرت الموضة الحديثة الفتيات على ارتداء أحذية وأحذية رياضية ذات نعل جرار، ولكن يمكن أن يبدو هذا أيضًا لطيفًا وصغيرًا وبسيطًا وفي نفس الوقت أنثويًا. أرى الأشياء الجيدة فقط في الاتجاهات الحديثة وأبذل قصارى جهدي لدعمها.
أخبرنا عن رحلاتك، ما هي الدول والمدن التي تحب زيارتها أكثر من غيرها؟
لتوسيع آفاقك و العالم الداخليأسافر كثيرا. على قائمتي كمية ضخمةالبلدان والمدن والمحليات. أتذكر الرحلة إلى البيرو، جنوب أفريقيا، وأيضا ألاسكا، نيوزيلندا. أفضّل من البلدان الأقرب شمال أوروباوخاصة شمال إيطاليا وفرنسا. هناك يمكنني أن أكون متحدًا مع الطبيعة، مع تحقيق الانسجام الروحي.
ما هي علاقتك مع موسكو؟
في الآونة الأخيرة، أثناء تجولنا في وسط موسكو، شاهدنا أنا وزوجي إعادة بناء الطرق وواجهات المباني. بالطبع، أصوات البناء تثير الانزعاج وتثير عدم الرضا بين الناس، لكن لدي شعور بالرفاهية، فالمدينة تتغير وتواكب العصر. أسافر كثيرًا وأتواصل مع الناس من بلدان مختلفة. أولئك الذين زاروا عاصمتنا مؤخرًا تحدثوا عنها بإعجاب وبهجة غير مسبوقة. يسعدني دائما أن أسمع تقييمات جيدةعن المدينة التي أصبحت عزيزة جدًا عليّ. أحب موسكو ولا أستطيع أن أتخيل حياتي في أي مكان آخر. ربما سيتغير شيء ما في المستقبل، لكن الآن أشعر بالراحة والسعادة هنا.
أما بالنسبة لك النشاط المهنيأرجو المشاركة ما سر نجاح المذيعة؟
هناك الموهوبين، هناك أشخاص مجتهدون، وعندما تجتمع هذه الصفات تسمى عبقرية. أنا لا أعتبر نفسي عبقريًا، لكن نجاحي على التلفاز هو من ناحية عملي الجاد والحظ، ومن ناحية أخرى، سمات شخصيتي مثل العناد والإصرار، مما ساعدني على عدم الانحراف أبدًا عن هدفي. المسار المختار. يجب أن يكون مقدم البرامج التلفزيونية الحديثة مثيرا للاهتمام وغير قياسي ومؤنس وفردي، وفقا للمشروع المقدم، ولديه موهبة الممثل لجذب انتباه مشاهدي التلفزيون. كلما كان الأمر طبيعيا، كلما كان الاتصال بالجمهور أقرب.
أصبحت مهنة مقدم البرامج التلفزيونية أكثر تعقيدًا ومتعددة الأوجه. إنه يفترض ليس فقط وجود الموهبة، أي القدرة على ذلك النشاط الإبداعي، الموهبة، ولكن أيضًا إتقان عالٍ للكلمات، وبعض الخصائص الخارجية والجسدية، والحيازة الكفاءات المهنية. وفي الوقت نفسه، لا تقتصر القدرات على النشاط الإبداعي على المعرفة والمهارات فحسب، بل تحدد سهولة وسرعة تطورها وهي أحد معايير النجاح في المهنة.
كيف توازن بين عملك وحياتك الشخصية؟ كيف تكون ناجحا في كلا المجالين؟
نفسها المهمة الرئيسيةعلى الإنسان أن يضع الأولويات بشكل صحيح. بالنسبة لي، الأولوية هي الأسرة أولاً، والعمل بعد ذلك فقط. إذا خصصت معظم وقتك لعائلتك، فلن يكون هناك مشاكل خطيرة فيها، وسوف تزدهر، وتزدهر معها سعادتك.
يخصص معظم الناس الكثير من الوقت والطاقة للعمل في الحياة، لكن الحب يتم صده. في كثير من الأحيان يأتي العمل في المقدمة. في هذه الحالة، يمكن للشخص أن يحقق نتائج عظيمةولكن في نفس الوقت يمكن أن يفقد الصحة والأسرة والأطفال وحتى الحياة. حتى أن هناك مثل هذا التعبير - "الإرهاق في العمل" - وهذا بالضبط ما يقولونه عن هؤلاء الأشخاص.
إذا كنت تريد حقا أن يكون علاقة جيدةفي العائلة وما زلت تشارك بنجاح في عملك المثير للاهتمام، من المفيد أن تبدأ بحقيقة أن هذا العمل الأكثر إثارة للاهتمام لا يستغرق أكثر من 6-8 ساعات في اليوم، ولديك الفرصة لتكريس الوقت لعائلتك خلال ساعات العمل ، اختر الهدايا على الإنترنت، ثم اتصل مرة أخرى.
ما هي نظرتك للحياة اليومية؟
الحياة اليومية مليئة بالروتين، ولكنها يمكن أن تجلب السعادة أيضًا. في حياتي، تأتي السعادة العائلية في المقدمة، لأن الأسرة المحبة والمتفهمة والودية هي أثمن ما يملكه الإنسان. أحاول أن أجد في الحياة اليوميةأفراح صغيرة تجعلني أكثر سعادة. بالنسبة لي، الجمال مهم، والذي يتم نقله في شكل تجربة شعور بالجمال والمتعة الجمالية والفرح. وهذا يلهم ويلهم ويثير الطموح لتحقيق إنجازات جديدة ومزيد من التحسين.
برقية 
اقرأ المزيد من المواد المثيرة للاهتمام في موقعنا
الصور
يمكننا إعلامك بالمقالات الجديدة ،