كيف تكتشف إمكانيات جديدة في نفسك. كيفية اكتشاف القدرات النفسية وتنميتها: تمارين، نصائح، كتب، أحجار. كيف يمكنني معرفة ما إذا كان لدي قدرات نفسية بناءً على تاريخ ميلادي؟ اختبارات وعلامات للقدرات خارج الحواس. كا

كيفية تطوير استبصار؟ هل يتطلب هذا بعض المواهب الخاصة أو القدرة الفطرية؟ في الواقع، هذا متأصل في الجميع! أطلق العنان لإمكانياتك!

بعض قوى العراف المذهلة!

الاستبصار¹ هو قدرة الشخص خارج الحواس على رؤية ما هو مخفي عنا، وما لا يمكن الوصول إليه في النطاق الطبيعي للإدراك؛ ما لا نراه ولا نشعر به ولا نسمعه.

• رؤية المجال الحيوي.

جميع الكائنات الحية والأشياء لها مجال الطاقة الخاص بها، هالة. وتتكون أيضًا من مادة ذات تردد اهتزاز مختلف: وبالتالي فإن الهالة غير مرئية للرؤية العادية. الوسطاء قادرون على رؤية هذه المسألة الدقيقة وتحديد الفسيولوجية و الحالة العاطفيةشخص.

يمكنهم الرؤية من خلال الجسم ومراقبة العمل الأعضاء الداخلية; الهالة نفسها، ألوانها وملامحها، لمعرفة شخصية الإنسان، وأسباب المشاكل في حياته.

يمكن لبعض الأشخاص تطوير الاستبصار إلى حد أنهم قادرون على قراءة النصوص على أوراق مخبأة في مظاريف، أو مراقبة الأشياء في الغرفة المغلقة المجاورة.

• الرؤية عن بعد.

يتجلى الاستبصار أيضًا في الفضاء: حيث يستطيع الوسيط رؤية الأشخاص والأشياء والأماكن والحوادث على مسافة كبيرة.

إحدى وسائل الاستبصار في الفضاء هي "الأنبوب النجمي". إنه مثل التلسكوب الذي لا تشكل المسافة عائقًا أمامه. بفضل القوة العظمى للاستبصار، يقوم الشخص بإنشاء إطار عقلي لـ "الأنبوب" الذي من خلاله "يستبصار" المكان المطلوب في مكان آخر: داخل المدينة والبلد والكوكب بأكمله.

كما تسمح لك القوة العظمى بالنظر من خلال "أنبوب" إلى أحداث الماضي أو المستقبل.

من أجل إنشاء "الأنبوب النجمي" الذي تحتاجه قوة متطورةالإرادة والأفكار واستبصار نفسه.

وبالتالي فإن إمكانيات هذه القدرة خارج الحواس هائلة:

• رؤية الماضي؛
• توقع المستقبل؛
• اكتشاف المعرفة والمعلومات السرية المخفية عنك؛
• الحصول على معلومات موثوقة حول الأحداث والأشخاص؛
• رؤية عوالم أخرى.
• رؤية الهالات والطاقات عالية التردد.

يمكن لكل شخص تطوير استبصار، والآن لديك مثل هذه الفرصة: على موقعنا، يمكنك العثور على العديد من التقنيات اللازمة، ويتم وصف أحدهم أدناه!

كيف ترى الهالة؟

التمرين رقم 1

انها في الواقع بسيطة. من أجل تطوير الاستبصار والقدرة على رؤية هالة الأشياء والأشخاص، تدرب على فحص جفونك ومخطط الجسم عن كثب.

1. يتخذ الممارس وضعية مريحة، جالساً أو مستلقياً، ويغلق عينيه ويريح عضلات الجسم والوجه.

2. وسرعان ما يدخله ذلك في حالة من الوعي التأملي، ويبدأ الشخص في النظر إلى الظلام أمام عينيه.

يُطلق على هذا في الواقع اسم "" أو "المراقب النفسي" الذي يمكنك من خلاله تلقي المعلومات النفسية!

3. يقوم الممارس بملاحظة ما يظهر على الشاشة الداخلية. سوف يرى شخصيات مختلفة، قد يكون ملونًا؛ قد تكون هذه أشكالًا معروفة، أو قد تكون رائعة تمامًا!

تحتاج إلى مشاهدة هذا لمدة 10 دقائق. ومن الأفضل ممارسة الرياضة في الصباح، مباشرة بعد الاستيقاظ، أو قبل الذهاب إلى السرير. الشيء الرئيسي هو أن تظل واعيًا ولا تغفو!

بعد 9 أيام من هذه الفصول، يمكنك الانتقال إلى التمرين التالي، حيث يمكنك تطوير Clairvoyance.

التمرين رقم 2

أنت بحاجة للدراسة في الشفق.

1. يرتاح الشخص أيضًا بعقلية رؤية الهالة.

2. الآن يبدأ في النظر باهتمام، ويفتح عينيه قليلاً: حتى يتمكن من رؤية الشاشة الداخلية والواقع.

3. في شبه الظلام، يركز الممارس على الخطوط العريضة لجسم صغير قريب.

4. مع الممارسة المنتظمة، سيبدأ في رؤية الخطوط العريضة الدقيقة المحيطة بالشيء.

في البداية سيبدو كحدود شفافة على طول محيط الجسم، وسوف يتوسع تدريجيًا ويصبح أكثر وضوحًا ويكتسب لونًا.

ستكون قادرًا على تذكر هذه الحالة التي تحدث عند فحص الهالة وإعادة إنتاجها بسهولة. في وقت لاحق سوف تبدأ في ملاحظة قذائف الطاقةالناس وألوان الهالة وخصائص كل شخص!

باستخدام شريط البحث، يمكنك العثور على مقالات وتقنيات أخرى حول تطوير رؤية الهالة على موقعنا.

بعض الناس قادرون على امتلاك هدية خاصة جدًا. يستطيع البعض إعادة إنتاج مقطوعة موسيقية بتفصيل كبير بعد الاستماع الأول، والبعض الآخر يستطيع ذلك عيون مغلقةوصف كل ما يرونه من حولهم. وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية اكتشاف القوى الخارقة وتطويرها.

كيف تكتشف قوتك الخارقة

القوى الخارقة هي:

• استبصار؛
• التحريك الذهني.
• استبصار.
• التنويم المغناطيسي.
• التخاطر.
• النقل الآني؛
• السفر في الطائرة النجمية.

موجود عدد كبيرتقنيات تطوير الذاكرة الفائقة، والسمع الفائق، والاستبصار، والتحريك الذهني، والتنويم المغناطيسي، والقدرات خارج الحواس. إن طرق تطوير القوى العظمى ليست عالمية لكل شخص ولها تركيز ضيق.

يستخدم علماء النفس والأطباء النفسيون باستمرار الأساليب العلمية في ممارساتهم لتحديد الأشخاص ذوي القوى الخارقة. يمكن لأي شخص استخدام هذه الأساليب والتحقق مما إذا كان لديه أو أي شخص يعرفه قوى خارقة. دعونا نلقي نظرة على هذه الأساليب بمزيد من التفصيل.

1. الطريقة الأولى هي تحديد قدرة الشخص على الاستبصار. للقيام بذلك، قم بإنشاء جدول من أربع خلايا. ارسم في ثلاثة الأشكال الهندسيةأو أرقام أو صور أو حروف. في الخلية الرابعة، كرر أحد العناصر السابقة. قم بتغطية الصورة الرابعة بورق أو كرتون مقاوم للضوء. اطلب من الموضوع الإجابة على ما هو موضح في الخلية الرابعة. لا تنس أن احتمال التخمين العشوائي في هذه الحالة مرتفع جدًا. ولجعل المهمة أكثر صعوبة، أضف خلايا إلى الجدول أو كرر التجربة عدة مرات.
2. تعريف اللون. إذا كان الشخص قادرا على التعرف على لون الكائن المخفي منه دون خيارات الإجابة المقترحة، فهو لديه القدرة على الاستبصار.
3. تعريف المادة. إذا كان الشخص، دون لمس أي شيء، يمكن أن يشعر بمدى البرودة أو الدفء، فهذا يعني أن لديه قدرات خارقة للطبيعة متطورة.
4. اختبار التصوير الفوتوغرافي. إذا كان الشخص قادرا على التمييز بين الأحياء والأموات من الصور الفوتوغرافية، فإن هذا يشير إلى قدراته الفريدة. يمكن لهؤلاء الأشخاص حتى تحديد سبب الوفاة من خلال الصورة. ويمكنك قراءة المزيد عن تنمية القدرات النفسية في مقال آخر على موقعنا:-
5. إنشاء اتصال بين العنصر والمالك. إذا تمكن الشخص من إقامة علاقة بين الموضوع ومالكه، فإن هذا الشخص لديه هدية فريدة من نوعها.
6. تحديد كائن على الخريطة أو على الأرض. هؤلاء الأشخاص الذين وصفوا بدقة موقع الكائن هم من يملكون قدرات نفسية.

كيفية تطوير القوى الخارقة

في كثير من الأحيان ليس لدى الشخص أي فكرة عما هو قادر عليه. لذلك، من أجل اكتشاف القوى العظمى الخاصة بك، عليك أن تجرب نفسك في مجالات مختلفة. يمكنك معرفة المزيد حول ما يستطيع الشخص القيام به من خلال مقالتنا -.

قد يتمتع بعض الأشخاص ببعض القدرات المذكورة أعلاه منذ الولادة. ولكن هذا يحدث نادرا للغاية. إذا كانت هناك رغبة، فيمكن لأي شخص تطوير هذه الصفات. دعونا نفكر في التوصيات الرئيسية لتطوير القوى العظمى:

• ابدأ بالتحكم في عواطفك. إذا كنت منزعجًا من تفاهات ولا يمكنك دائمًا التحكم في عواطفك، فمن غير المرجح أن تتمكن من التحكم في قدراتك في المستقبل.
• نعتقد بصدق أنك ستحقق بالتأكيد كل ما تسعى إليه. إذا كنت ترغب في الحصول على هدية الاستبصار، لكن أحبائك لا يدعمونك، فامضي قدمًا. تجاهل سخرية الآخرين. ولكن إذا توقفت حقًا عن الإعجاب بما تفعله، فتخلى عن الفكرة. إجبار نفسك على فعل أي شيء لن يحقق أي شيء.
• شاهد باستمرار الأفلام التعليمية والممارسة ودراسة الأدب الذي يثير اهتمامك. على سبيل المثال، كتاب جورج كريسكين "The Mentalist" يمكن أن يساعد. دليل لتطوير القوى العظمى للوعي."
• من الأفضل أن تكتب نجاحاتك في هذا المجال في مذكراتك. سيكون لديك الفرصة لمقارنة إنجازاتك.
• العمل اليومي فقط سيجلب لك النجاح المنشود.
• اختر طريقة مناسبة لتطوير الصفات غير العادية. يوجد الآن العديد من الدورات والمدارس والاتجاهات المختلفة لتنمية القوى العظمى. الخيار لك.
• تدريب الحدس الخاص بك. ومن خلال بذل الحد الأدنى من الجهد، مثل تخمين من يقرع جرس الباب أو كيف سيكون الطقس في المساء، يمكنك القيام بالمزيد في المستقبل.
• يجب أن تكون قادرًا على التركيز على شيء واحد، والتخلص من ما هو غير ضروري. ويمكن تعلم ذلك من خلال التأمل. ركز على لهب الشمعة وفكر فيها فقط، "أطفئ" أفكارك، ومن خلال تدريب هذه المهارة بانتظام، يمكنك تحقيق النتيجة المرجوة.
• في معظم الحالات، يمكن الحصول على القوى الخارقة بعد التعرض لصدمة أو معاناة. لكن إذا تطور الإنسان روحياً وأصبح قادراً على فهم ما تسعى إليه روحه، فسيكون قادراً على تحقيق النتائج المرجوة.

الإنسان قادر على القيام بالكثير مما يبدو محظورًا بالنسبة للكثيرين. من النادر أن يعرف أي شخص كيفية استخدام قواه الخارقة.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن هذه القدرات الخارقة للطبيعة لا تقع على رأس الشخص من العدم - بل يجب تطويرها من خلال العمل المنتظم والمضني. غالبًا ما يتم قمع القوى العظمى لدى الشخص في مرحلة الطفولة المبكرة.

المذهل قريب، بغض النظر عن مدى روعة ذلك

على نحو متزايد في الوسائل وسائل الإعلاميظهر الأشخاص ذوو القوى الخارقة. إنهم يفاجئون الجميع بقدرتهم على القيام بأشياء لا يستطيع الشخص العادي القيام بها. هذه قوى خارقة مذهلة للأشخاص، تتضمن قائمتها الصفات الخارقة للطبيعة التالية:

• مثل تجديد اللحم في غضون دقائق
• التحكم في الطقس
• محو ذاكرة الشخص

القدرات الخارقة المذهلة على الإطلاق تفوق الخيال! هذا، على سبيل المثال، الحركة الزمنية- السفر عبر الزمن التحريك الذهني- الحركة اللحظية في الفضاء، والقدرة على إعادة إنتاج الضوء من لا شيء، مما قد يؤدي إلى عمى الإنسان وتسببه ألم لا يطاقأو على العكس من ذلك، لعلاج الأمراض المستعصية.

قائمة القدرات البشرية الفائقة طويلة. ولكن يمكن تقديم أهمها للمناقشة.

أبسط التمارين لاستبصار

بالطبع، لا يمكن اكتشاف كل القدرات الخارقة للطبيعة في النفس دون هبة من الله. لكن تطوير قدرات الاستبصار يمكن أن يشكل تحديًا حقيقيًا للغاية.

على سبيل المثال، نادرا ما يتخلى أي شخص عن مهارة مثل الاستبصار. اتضح أن القوة العظمى التي تبدو مذهلة لدى الشخص للتنبؤ بالمستقبل يمكن ويجب تطويرها من خلال تمارين خاصة.

يوميات الحلم

عليك أن تبدأ في تطوير قدرتك على توقع ما سيحدث... عن طريق الاحتفاظ بمذكرة يومية! صفحة دفتر الملاحظات مقسمة إلى نصفين، في نصف الورقة مكتوب الحلم الذي شوهد، في النصف الآخر يجب ملاحظة الأحداث المشرقة في ذلك اليوم بإيجاز. تأكد من تحديد موعد.

لسوء الحظ، الناس في كثير من الأحيان لا يتذكرون أحلامهم. يحدث هذا لأنه بعد الاستيقاظ تتبادر إلى الذهن أفكار أخرى تزاحم الصور الليلية. لذلك، ينبغي وضع المذكرات بطريقة تلفت الأنظار على الفور. ويجب أن يتم التسجيل فورًا أثناء الاستلقاء على السرير وإعادة كتابة جزء منه لفترة وجيزة صور حيةوالانطباعات.

في وقت لاحق، بعد بضعة أشهر، يستحق إعادة قراءة الملاحظات لاستخلاص استنتاجات معينة لنفسك. بالتأكيد، في الأحلام كانت هناك صور متكررة تتوافق في الواقع مع أحداث معينة. إن تطوير القوة العظمى لأي شخص في الاستبصار - التنبؤ بالمستقبل - يكمن في القدرة على إبراز نبضات معينة مرسلة من الخارج إلى مادة حقيقية - الحياة.

تأمل

التمرين الثاني الذي ينمي القدرات الفائقة لدى الشخص هو التأمل اليومي مع. للوهلة الأولى، قد يبدو أنه لا يوجد شيء أسهل من استرخاء الجسم وتخليص الدماغ من الأفكار. ولكن في الواقع هذا تمرين صعب إلى حد ما.

الأشخاص الذين يبدأون في ممارسة هذا لا يمكنهم ببساطة أن يتعلموا على الفور غمر عقولهم في "الصمت". في مكان ما في الخلفية، في العقل الباطن، ستظل هناك أفكار من وقت لآخر: "هل أفعل كل شيء بشكل صحيح؟ هل أفعل كل شيء بشكل صحيح؟ ". هل أنا ناجح بالفعل؟ أو "إلى متى، أتساءل، هل يمكنني أن أستمر دون أفكار؟"

لتتعلم كيفية التأمل بشكل أسرع وأكثر اكتمالا، يمكنك أن تتخيل نفسك مستلقيا على شاطئ البحر. يمكنك أن تشاهد عقليًا موجة تندفع نحو الشاطئ وتنحسر. على إيقاع الأمواج، يجب أن تغني مقطع لفظي "أوم" أو "أ"، وتصور كيف يملأ هذا الصوت رأسك و"يغسل" كل الأفكار.

إذا لم يبدأ هذا التمرين في العمل على الفور، فلا تيأس! تدريجيا، سيتعلم الشخص الذي وضع هدفا لنفسه "إيقاف" العقل الباطن نفسه. وبعد ذلك، "على خلفية واضحة"، قد يكون لديه فجأة "صور" أو صور مجردة تمامًا، وأفكار كانت غير مفهومة في البداية. ويجب أيضًا تسجيل هذه الصور والأفكار والصور في مجلة مشابهة لـ "الأحلام" الأولى، ولكنها تسمى "صور أثناء التأمل".

تمارين لتنمية مهارة الرؤية من خلال

الأشخاص الذين يتمتعون بقدرات فائقة مثل القدرة على "الرؤية من خلال" أمر مثير للاهتمام - وهذا مجرد جانب واحد من جوانب الاستبصار. أي أنه يمكنهم بسهولة تخمين نوع البطاقة المقلوبة رأسًا على عقب، وعدد أقلام الرصاص الموجودة في الصندوق، ولون قلم الرصاص الذي يظهر خلف ظهره أو عن طريق اللمس.

ويمكن تطوير هذه القوى البشرية الخارقة. في الواقع، يعرف الجميع تقريبًا التمارين الخاصة بذلك - عندما كنا أطفالًا، لعبنا جميعًا ألعابًا مثل "الصخرة والورق والمقص" وخمننا في أي يد تم إخفاء هذا الشيء أو ذاك. ولكن مع تقدمهم في السن، يرفض الناس ألعاب "الأطفال الأغبياء" هذه - وهناك أيضًا مشاكل أكثر خطورة.

وفي الوقت نفسه، بالتحديد من خلال الاستمرار في التدرب على تخمين بدلة البطاقة، وتحديد لون قلم الرصاص والكتابة عليه عن طريق اللمس الجانب الخلفيورقة الأرقام، الذي يحدد هدفًا لنفسه يطور قدرات مذهلة على "الرؤية من خلاله".

تمارين لتطوير القدرة على الاستماع إلى صوتك الداخلي

في اللغة العلمية، تسمى هذه التخمينات بالكلمة الجميلة "الحدس". وهذه ليست قوى خارقة، لأن كل إنسان لديه حدس. ولكن على مر السنين، أصبح الناس معتادين على قمع صوتهم الداخلي داخل أنفسهم بمساعدة التفكير والتفكير والتحليل، لدرجة أن هذه القدرات تتلاشى بالنسبة للبعض قبل أن يكون لديهم الوقت الكافي للتطور بشكل صحيح.

يجب العمل على القدرات الفائقة لدى الشخص باستمرار. يعتمد تطور القوى العظمى بشكل مباشر على البيانات عند الولادة مضروبة في الأنشطة اليومية. ولكن يجب عليك أولاً تحديد المسارات التي يفضل الوعي واللاوعي استخدامها.

التمرين هو أنه بعد الاسترخاء، يبدأ الفرد في التفكير في الفكرة الأولى التي تتبادر إلى ذهنه. في هذه اللحظة، من المفيد أن تسأل نفسك بعض الأسئلة: "هل أرى فكرتي وطريقة تنفيذها؟ ربما أسمع هذه الفكرة؟ أم أنني أشعر به، أشعر به؟ أو ربما في هذه اللحظة تعمل عدة مسارات للوعي في وقت واحد؟

وينبغي القيام بهذا التمرين عدة مرات، 4 أو 5 مرات، من أجل التوصل إلى استنتاجات دقيقة حول كيفية معالجة البيانات في العقل بالضبط وكيف يتلقى الدماغ المعلومات بعد معالجتها. في كل مرة يجدر استخلاص النتائج: جاءت الإجابة على السؤال بنفس الطريقة أو بأخرى.

ثم عليك أن تحدد مستوى قواك العقلية في كل منها أربع مناطق: حسي، سمعي، بصري أو تحليلي. للقيام بذلك، عليك أن تلتقط قلم رصاص وورقة وتطرح على نفسك السؤال التالي: "ما مدى قوة قدرتي على التفكير البصري على مقياس من 0 إلى 100؟" يجب كتابة الرقم الأول الذي يتبادر إلى الذهن على قطعة من الورق.

ويتم ذلك أيضاً لمعرفة مستوى القدرات السمعية لاستقبال المعلومات، ثم يطرحون السؤال ما هي القدرات على الإحساس والإحساس بطريقة حل المشكلة. وفي الختام وجدوا مستوى القدرات التحليلية، أي التفاعل بين الجميع ثلاثة أنواعمعرفة.

التدريب يساعد على تطوير الحدس والاستبصار

إن تطوير القوى الخارقة الفريدة لدى الشخص لفهم دوافع حدسه يكمن في التدريب اليومي. تدريجيا، سيقوم الشخص بتطوير مهارة رؤية عالمية جديدة: سيكون لديه القدرة على رؤية أو سماع أو الشعور أو فهم صوت حدسه في وقت اتخاذ قرار جدي. يمكن لأي شخص تقريبًا القيام بذلك، ولكن ليس لدى الجميع الصبر والمثابرة لأداء التمارين اليومية. والسر يكمن في التدريب المنتظم وطويل الأمد.

يجب أن يعتمد تطوير القوى العظمى للفرد على الخصائص الفردية للفرد. ولذلك، لا بد من تطوير تلك القدرات الفائقة بدقة، والتي تكون بداياتها متأصلة وراثيا في الفرد. من السخف محاولة تطوير مهارات خارقة للطبيعة مثل التحليق أو النقل الآني، دون أن يكون لديك أي استعداد على الإطلاق للقوى العظمى لذلك. لكن

لقد حلم الجميع مرة واحدة على الأقل بامتلاك قوى خارقة أو قوى خارقة من شأنها أن تميزهم عن الآخرين وتمنحهم مزايا لا يتمتع بها الآخرون. يتخلى معظم الناس عن فكرة الحصول على قوى خارقة، معتقدين أنها ببساطة مستحيلة، لأن الأبطال الخارقين في القصص المصورة فقط هم الذين يمتلكون قوى خارقة، وليس الناس العاديين. بالطبع، لا يمكنك الجدال مع هذا: لا يستطيع الناس تعلم الطيران أو النقل الآني، ولكن يمكنك شحذ الحواس التي تمنحها لك الطبيعة وجعلها أقوى من حواس الآخرين. تحتاج فقط إلى الدراسة والممارسة!

خطوات

كيفية تنمية القدرات النفسية

اكتشف قدر ما تستطيع عن القدرات التي ترغب في تطويرها.ركز على قدرة أو اثنتين، ولا تبدد طاقتك في تعلم العشرات منها في نفس الوقت. حدد القدرات النفسية الأكثر أهمية بالنسبة لك وتدرب بجدية على تطويرها.

الممارسة أولا.قبل الذهاب إلى السرير، خذ وقتًا لكتابة ثلاثة توقعات لليوم التالي على الورق. قبل أن تفعل هذا، أغمض عينيك وركز. ما هي الانطباعات التي لديك عندما تفكر في اليوم التالي؟ هل تشعر بشيء في أمعائك؟ ما هي الأغنية التي تلعب في رأسك؟ كيف تشعر؟ من تمثل؟ هل يتغير مزاجك؟

• قم بهذا التمرين كل يوم ولاحظ أي أنماط تؤدي إلى أن تكون توقعاتك خاطئة أو صحيحة.
• احتفظ بسجلات مفصلة لتوقعاتك.

1. تحسين قدرتك على الاستبصار من خلال ممارسة القياس النفسي.القياس النفسي هو فن "قراءة" طاقة الجسم من خلال اللمس. تعتمد هذه الممارسة على فكرة أن الأشخاص والأماكن والأحداث من حولنا يمكن أن تترك آثارًا عاطفية وحيوية على الأشياء المادية. من المعتقد أن المستبصر يمكنه قراءة هذه المشاعر والطاقة عن طريق لمس الأشياء. يمكن أن تسمح لك هذه القدرة باستشعار الأشخاص والمناطق المحيطة والأحداث المرتبطة بشخص معين عند التقاط عنصر يخصه.

   • اطلب من صديق أن يعصب عينيك ثم يسلمك شيئًا صغيرًا. اطلب من صديق اختيار عنصر يستخدمه المالك غالبًا (على سبيل المثال، المفاتيح أو المجوهرات)، حيث يُعتقد أن هذه العناصر مشحونة بشكل خاص بطاقة الشخص.
   • خذ الشيء بين يديك، ثم استرخي ولاحظ كل الأفكار والانطباعات والمشاعر التي تنشأ فيك. اكتب كل ما شعرت به. لا توجد معلومات غير ذات أهمية في هذا الشأن. عند الانتهاء، كرر الجلسة مع صديق.
   • اطلب منه التعليق على كل ما يسمعه، وسترى بنفسك ما إذا كان هناك أي تأكيد لمشاعرك.

2. اعمل على تحسين قدرتك على الرؤية عن بعد.البدء في قراءة المعلومات من مسافة بعيدة ليس بالأمر الصعب. اختر أي مكان. قبل أن تبدأ الجلسة، قرر ما تريد معرفته عن هذا المكان. هل تبحث عن شخص ما هنا؟ هل تحاول رؤية حدث حدث هنا؟ ثم ركز وتخيل هذا المكان بوضوح. انتبه إلى أي أفكار وانطباعات تنشأ عندما تتخيل هذا المكان.

   • عندما تمارس الرؤية عن بعد، أغمض عينيك ووجه كل أفكارك إلى عينك الثالثة، التي تقع في منتصف جبهتك، فوق مستوى العين قليلاً.
   • إذا أمكن، حاول التدرب على الرؤية عن بعد ضمن مجموعة أيضًا. يمكن أن تكون الجلسات الجماعية مصدرًا للطاقة القوية وتؤدي إلى نتائج جيدة.

3. تعلم قراءة المعلومات.يُعتقد أن كل شخص لديه طاقته الفريدة التي تنبعث على شكل هالة. عندما تحاول النظر إلى طاقة شخص ما، فإنك تضبط تردده وتتعلم شيئًا عن الشخص من خلال تحليل هالته. ويعتقد أن الأشخاص الحساسين عقليا لديهم هذه القدرة. ومن خلال ممارسة هذا الفن، يمكنك تطوير قدرتك على التعاطف.

   • جرب هذا التمرين: ابحث عن شخص ما، ويفضل أن يكون شخصًا لا تعرفه جيدًا، وقف على بعد 1-2 متر منه. يجب على كل واحد منكم أن يغمض عينيه ويتخيل الآخر ككرة من الطاقة أو الضوء.
   • عندما تتخيلان ذلك معًا، حاولا قراءة طاقة بعضكما البعض، من الأعلى إلى الأسفل، ولاحظا أي ارتباطات تنشأ (الألوان أو الأرقام أو الكلمات أو الصور أو الانطباعات). بعد لحظات قليلة، يجب عليك أن تفتح عينيك وتناقش ما رأيته.
   • ناقش كيفية ارتباط هذه الرؤى بحياتك.

4. احتفظ بمذكرات الحلم.احتفظ بهذه المجلة على طاولة أو طاولة بجانب سريرك حتى تتمكن من تدوين أحلامك بمجرد استيقاظك. كل حالم لديه رمز معين - مجموعة من الرموز التي تتكرر في أحلامه. من خلال كتابة أحلامك، يمكنك حل هذا الرمز. يعد هذا أمرًا مهمًا إذا كنت تريد إنشاء إسقاط نجمي أو ممارسة الحلم الواضح. بالإضافة إلى كتابة أحلامك، اكتب أي أسئلة أو مخاوف لديك من وقت لآخر.

   • إذا كنت تحاول التواصل مع مرشدك الروحي، فقد يساعدك الاستماع إليه والعثور على إجابات لأسئلتك.
   • اكتب أي أفكار أو صور عالقة تتبادر إلى ذهنك أثناء التأمل.

   كيف تقوي عقلك

   1. تأمل.ستخبرك أي وسيلة قوية أن مفتاح هذه الممارسة هو التأمل. سيساعد التأمل على جعل عقلك شديد الحساسية ومتناغمًا مع محيطك. العقل الهادئ سيزيد من وعيك ويخمد الأفكار غير الضرورية. في البداية، سوف تتجول أفكارك بطريقة متقطعة، وقد يبدو أن كل جهودك تذهب سدى. لا تقلق! التأمل الجيد يتطلب ساعات وأيام من الممارسة. كن مثابراً وسوف تحقق هدفك.

      • ابحث عن مكان هادئ حيث لن يزعجك أحد ولا شيء.
      • ابدأ بسيطًا، وحدد هدفًا واضحًا وقابلاً للتحقيق. التأمل 10-20 دقيقة يوميا.
      • بمجرد أن تتقن هذه المهارة، قم بزيادة وقت جلساتك تدريجيًا.

   2. يستريح.عادةً ما يعمل وعينا بسرعة كبيرة جدًا بحيث لا يتشكل أي اتصال نفسي. يستجيب دماغنا باستمرار لمجموعة متنوعة من المحفزات ولا تكون لدينا سوى نسبة صغيرة من الإشارات القادمة من الخارج. من خلال أخذ الوقت الكافي للاسترخاء، فإنك تخلص عقلك من الأفكار غير الضرورية. يمكنك أيضًا الاستماع إلى أشياء لم تشعر بها من قبل. الحياة العادية. سيساعدك هذا على تطوير قدرات الاستبصار والاستبصار، وسيسهل عليك كثيرًا تقييم مشاعرك البديهية عندما تكون مسترخيًا.

      ممارسة الوعي الذاتي.الوعي الذاتي هو تركيز الاهتمام المستمر على ما يحدث من حولك في أي وقت. في اللحظةالوقت من وجهة نظر عقلانية. عندما تتمكن من التركيز على الحاضر، يمكنك أداء المهام التي بين يديك على أكمل وجه. سيساعدك هذا على تطوير القدرة على التحريك النفسي. اعمل على أن تصبح واعيًا حقًا بأكبر قدر ممكن مما يجري حولك. ستساعدك مهارات الاسترخاء والتأمل بشكل كبير عندما تبدأ في ممارسة الوعي الذاتي.

   3. تدريب الحدس الخاص بك.الحدس هو شعور داخلي، وهواجس تشعر بها فيما يتعلق بالأشخاص والمواقف، والتي لا يمكنك تقديم تفسير عقلاني لها. من المستحيل تفسير هذه المشاعر بشكل منطقي، ولكن عادة ما تكون هذه الانطباعات قوية للغاية. كل منا لديه حدس قوي أو ضعيف، ولكن يمكن تطويره من خلال التدريب والخبرة الحياتية.

      • من خلال تطوير حدسك، تتعلم كيفية فهم العالم من حولك بشكل أفضل.
      • احتفظ بملاحظات مفصلة حول أي مشاعر بديهية تواجهها.
      • عندما تحصل على المزيد من المعلومات حول كل حدث على حدة، قارن مدى تطابقه مع مشاعرك الأولية تجاهه.

      كيفية اكتساب القوى الجسدية الخارقة

      1. تعلم أن ترى في الظلام.يمكنك تدريب عينيك حتى تعتاد سريعًا على الشفق أو الظلام في الأماكن سيئة الإضاءة أو غير المضاءة. اقضِ 30 دقيقة يوميًا في تدريب عينيك. اقض وقتًا في الظلام حتى تعتاد عيناك على التعرف على الأشكال في الظلام.

         • ارتداء النظارات الشمسية في كثير من الأحيان، حتى لو لم تكن في حاجة إليها.
         • وبعد مرور بعض الوقت، سوف تعتاد عيناك على الظلام بشكل أسرع.

      2. ممارسة الرياضة والبقاء في حالة بدنية جيدة.للحصول على قوى بدنية خارقة، يجب أن تكون دائمًا في حالة جيدة. هذه عملية مستمرة تتطور خلالها باستمرار وتصبح أقوى وأكثر مرونة. تمرن في نادي رياضيلتصبح أقوى. مارس تمارين الكارديو بانتظام لزيادة سرعتك وقدرتك على التحمل. مارسي اليوغا لتخفيف التوتر وفتح عقلك. جرب المشي لمسافات طويلة وتسلق الصخور لتتعلم كيفية الحكم على المسافات والجوانب الأخرى للعالم من حولك.

         • لا تجهد نفسك في بداية التدريبات الخاصة بك. افعل فقط ما يمكنك فعله وقم بزيادة الحمل تدريجيًا.
         • القدرات البدنية للأبطال الخارقين لا تظهر في غضون يومين.
         • التخلي عن كل شيء العادات السيئة. على سبيل المثال، إذا كنت تدخن، سيكون من الصعب عليك زيادة قدرتك على التحمل وتحسين لياقتك البدنية بشكل عام.

      3. تدرب على أداء بعض عناصر الباركور.الباركور هي رياضة حضرية. يحاول أولئك الذين يمارسون رياضة الباركور التحرك في جميع أنحاء المدينة بأسرع ما يمكن واستخدام البيئة بأكبر قدر ممكن من الكفاءة، بغض النظر عن العقبات التي قد يجدها الكثير من الناس لا يمكن التغلب عليها. إنهم يتسارعون باستخدام موارد أجسادهم والأشياء المحيطة بهم فقط، ويتغلبون على العقبات في غمضة عين. يجب على هؤلاء الرياضيين الحفاظ على الزخم (للحفاظ على الكفاءة والقوة) أثناء الجري والتسلق والقفز والدوران والقفز والمزيد.

         • الباركور هي رياضة لا يوجد فيها عنصر المنافسة.
         • الباركور يعلمك كيفية التحرك بيئة، مع القدرة على استخدامه للترقية.

الاستبصار هو القدرة على قراءة المعلومات من خلال الصور المرئية. قليل من الناس يولدون بهذه القدرة، ولكن يمكن تطويرها بمساعدة تقنيات معينة وقوة الإرادة.

قبل أن تتمكن من تطوير استبصار، عليك أن تتعلم كيفية تلقي المعلومات من خلال الحدس. عندما يتم تطوير القناة البديهية بما فيه الكفاية، يمكنك البدء في تطوير الاستبصار.

يعمل الحدس المتطور على زيادة حدة الإدراك خارج الحواس ويفتح القدرة على الاستبصار.

هناك فرق بين الحدس المباشر وغير المباشر.

ما هو الحدس المباشر؟

ونعني بالحدس المباشر الحدس العادي - مستشارنا الداخلي، الصوت الداخلي الذي لا نأخذه على محمل الجد دائمًا.

كيفية تطوير الحدس؟

للقيام بذلك، تحتاج إلى الجلوس بشكل مريح في غرفة هادئة، والتركيز على عملية التنفس ومحاولة الاسترخاء التام.

ثم عليك أن تتذكر المشكلة أو الموقف الذي يحتاج إلى حل. ركز عليها لبضع دقائق.

اسأل بصوت عالٍ أو ذهنيًا عما سيؤدي إليه هذا الحدث (المشكلة) في المستقبل القريب. ثم أوقف الحوار الداخلي وانتظر بعض الوقت. وقد يأتي الجواب فجأة على شكل صورة حية أو فكرة أو قناعة داخلية.

قد لا تحصل على كل شيء بشكل صحيح في المرة الأولى، ولكن مع الممارسة سوف تأتي الإجابات بشكل أسرع وأسرع.

كلما لجأت إلى حدسك في كثير من الأحيان، كلما استمعت إلى نصيحته، كلما أصبح أكثر إشراقا وأقوى.

كيفية العمل مع الحدس غير المباشر؟

الحدس غير المباشر هو قدرة الدماغ على ملاحظة اللحظات الرئيسية للأحداث، وتحليل الرموز العقلية والتقاطها، والتنبؤ بناءً عليها بالتطور الإضافي للموقف.

تمرين لتطوير الحدس غير المباشر

عليك أن تأخذ ورقة وقلمًا (قلم فلوماستر). اطرح سؤالاً: على سبيل المثال، "ما الذي أحتاجه في حياتي الآن؟" وينبغي تكرار السؤال ثلاث مرات، وفي كل مرة يتخيل أن الإجابة تقترب أكثر فأكثر.

ثم خذ قلمًا وارسم على الورق أول رمز يتبادر إلى ذهنك.

أنت الآن بحاجة إلى تفسير الرمز وفهم مدى ارتباطه بالموقف؟

الحدس يمكن أن يتحدث من خلال الأحلام!

نوم الإنسان له عدة مراحل تغير بعضها البعض. كل 90 دقيقة، تحدث مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM). خلال هذه الفترة يمكننا أن نرى أحلامًا وصورًا حية يتحدث إلينا من خلالها عقلنا الباطن. للحصول على إجابات لأسئلة أحلامك، يمكنك ممارسة التمرين التالي:

في المساء، عليك أن تضع ورقة وقلمًا على طاولة بجانب سريرك. أثناء النوم، فكر في سؤالك أو مشكلتك، والحل الذي تحتاج إلى إيجاده. عليك أن تفكر في هذا فقط، دون تشتيت انتباهك بأفكار أخرى، حتى يأتي النوم.

في الصباح، مباشرة بعد الاستيقاظ، يجب عليك كتابة حلمك. ربما لن يتم تذكر الحلم على الفور. ليس مخيفا. قد يحدث هذا فجأة خلال النهار.

يمكنك تكرار هذا التمرين كل مساء حتى تظهر المعلومات الضرورية في حلمك لحل المشكلة.

يدعي العديد من الوسطاء أن أكبر عقبة أمام تفعيل القدرة على الاستبصار هي الخوف.

الناس خائفون من معرفة ما ينتظرهم!

من المهم العثور على مصدر هذا الخوف، لفهم ما يمنع القدرة على الاستبصار. ربما يكون هذا نوعًا من الخوف من الطفولة أو الصدمة النفسية التي أدت إلى إنكار قدرات الفرد.

فأنت بحاجة للتخلص من الخوف، لذلك، إلى جانب الأساليب الأقوى للتخلص من الخوف، ينصح بقول عبارة: "لقد تخليت عن خوفي من المستقبل".

ماذا يفعل التصور لتطوير الاستبصار؟

لتلقي الإجابات من خلال قناة العراف، عليك أن تتعلم كيفية رؤية صور حية على شاشتك النفسية.

لتطوير التصور، التمرين التالي مناسب:

عليك أن تتخيل سبعة أشرطة من البالونات في يدك، وجميع البالونات ذات ألوان مختلفة.

ثم تخيل أن كرة حمراء (على سبيل المثال) تنطلق وترتفع إلى السماء.

عليك أن تحاول رؤية هذه الصورة بأكبر قدر ممكن من الوضوح والسطوع، واتبع الكرة حتى تتحول إلى نقطة حمراء صغيرة وتختفي عن الأنظار.

لذلك عليك أن تحرر كل الكرات ذهنيًا بدورها، مع الاحتفاظ بأوضح صورة ممكنة لكيفية إزالة كل كرة.

كيفية تفعيل العين الثالثة؟

بعد صياغة السؤال، عليك التركيز على المنطقة الواقعة بين الحاجبين. تُعرف هذه النقطة أيضًا باسم شقرا أجنا أو العين الثالثة. هي المسؤولة عن القدرة على الاستبصار.

بالتركيز على منطقة العين الثالثة، وعينيك مغمضتين، عليك أن تأخذ عدة أنفاس عميقة. يستمرون في التنفس بهذه الطريقة حتى يظهر شكل بيضاوي أمام النظرة الداخلية - مخطط العين الثالثة.

عندما تكون الصورة مشرقة بما فيه الكفاية، عليك أن تطلب عقليا من العين الثالثة أن تفتح. يكررون هذا الطلب حتى تفتح الشاكرا (عندما تفتح، يمكنك أن تشعر بموجة من الطاقة الدافئة والممتعة تنتشر في جميع أنحاء جسمك).

كيفية العمل مع الصور المرئية؟

عند تطوير القدرة على الاستبصار، لا تحتاج إلى اختراع أو التفكير في أي شيء بنفسك. يجب أن تأتي الصور من تلقاء نفسها. إذا لم تكن الصورة واضحة، فأنت بحاجة إلى ترتيبها عقليًا لتصبح أكبر وأكثر سطوعًا.

عادة ما يتم وضع الرؤى ضمن محيط العين الثالثة. في بعض الأحيان تكون أكبر وتبدو وكأنها فيلم معروض في رأسك. يمكن أن تكون الصور ملونة أو بالأبيض والأسود، أو حقيقية أو شبيهة بالكتب المصورة.

إذا كان من الصعب فك الرؤية، يجب عليك طرح السؤال عقليا: "ماذا يعني هذا؟" الجواب سيكون بديهيا. يمكن أن تكون فكرة أو إحساس أو صوت مفاجئ.

التجارب الأولى لا تعطي دائمًا نتائج فورية. لا تيأس. كما تظهر التجربة، كلما زادت الممارسة، كانت النتيجة أفضل.

يقوم بعض الممارسين بتطوير قدرة الاستبصار إلى الحد الذي يمكنهم من الحصول على إجابات لأي أسئلة بمجرد إغلاق أعينهم.

كثير من الناس، عندما يتحدثون عن القوى العظمى، غالبا ما يفكرون فقط في الاستبصار، ولكن يمكنك قراءة المعلومات والتنبؤ بالمستقبل بطرق أخرى.

وهي؟

معرفة واضحة- القدرة على معرفة شيء ما دون فهم كيفية معرفتك له. على سبيل المثال، إذا كنت تعرف لأول مرة عن بعض الأحداث، وبعد ذلك قيل لك أنه حدث، فهذا هو استبصار.

لتطوير الاستبصار، يمكنك استخدام نفس التقنيات المستخدمة لتطوير الحدس. مع الممارسة، تحتاج إلى إجبار عقلك على أن يكون مراقبًا وعدم السماح له بإدارة المعلومات التي يتلقاها.

وضوح– استقبال المعلومات من خلال أجهزة السمع .

لتطوير الوضوح، تحتاج إلى زيادة حساسيتك للأصوات المختلفة. للقيام بذلك، يمكنك محاولة سماع الأصوات التي لم يتم إدراكها من قبل. لتطوير هذا النوع من الاستبصار، عليك أن تتعلم كيفية التمييز بين الأصوات الأكثر غموضًا وهدوءًا. لذلك، مع مرور الوقت، يمكنك أن تتعلم سماع الأصوات الأكثر هدوءًا على مسافة بعيدة، ثم سماع أفكار الأشخاص لاحقًا!

استبصار- قراءة الطاقات والاهتزازات من الأشياء أو الفضاء. مثال على الاستبصار هو التعاطف.