ما هو نوع الشاي الذي يمكن أن يتناوله طفل عمره عامين؟ ما نوع الشاي وفي أي عمر يمكن إعطاء الطفل؟ أنواع الشاي. شاي ومشروبات للأطفال

لطالما اعتبر الشاي العشبي في روسيا هو العلاج الأضمن لجميع الأمراض، لكنهم شربوه أيضًا بهذه الطريقة: للتدفئة أو إرواء العطش أو قضاء الوقت. في كثير من الأحيان يخمر أيضا شاي الأعشابللرضع وأعطاه للأطفال الصغار جداً. الآن يشكك العديد من الأطباء في هذه الممارسة، معتبرين أنها عديمة الفائدة وغير ضرورية. وعلى العكس من ذلك، يدعو البعض الآخر إلى إدخال هذا المشروب في النظام الغذائي للأطفال الصغار جدًا. هذا هو السبب في أن أنواع الشاي الخاصة بالأطفال تظهر بشكل متزايد على أرفف المتاجر، ويلاحظ عدد متزايد من الآباء فوائدها التي لا شك فيها للطفل.

إذن ما هي الأعشاب التي يمكن تحضيرها للطفل؟ ما الفرق بين شاي "الكبار" وشاي الأطفال؟ متى يمكنك إعطاء طفلك مشروبًا عشبيًا؟ دعونا نحاول العثور على إجابات لهذه الأسئلة والعديد من الأسئلة الأخرى.

لماذا تعطي طفلك الشاي؟

كقاعدة عامة، يتم إعطاء الشاي للأطفال حديثي الولادة ليس لإرواء العطش أو كمصدر إضافي للفيتامينات، ولكن كغذاء الدواء. في الأشهر الثلاثة الأولى من حياة الطفل، قد يعاني في كثير من الأحيان من آلام في البطن ناجمة عن المغص المعوي. في مثل هذه الحالات، واحدة من طرق العلاج الرئيسية (والآمنة) هي ضخ الشمر أو الشبت.

في وقت لاحق، عندما يبدأ الطفل في المعاناة من الأرق، يمكن للوالدين إعطائه شاي البابونج للرضع أو شاي الزيزفون لتهدئة الأعصاب والاستعداد للنوم.

لكن يجدر بنا أن نتذكر أن الشاي ليس ماءً، فهو يحتوي على العديد من العناصر الدقيقة والمواد الموجودة كميات كبيرةغير مرغوب فيه للطفل. ولهذا السبب لا ينبغي أن تصفي مثل هذا العلاج لطفلك بنفسك، وبالتأكيد لا تستبدل الماء بالشاي. قبل إدخال أي خليط عشبي في نظام طفلك الغذائي، يجب عليك استشارة الطبيب.

الأعشاب للأطفال وخصائصها المفيدة

بالطبع، ليس كل الأعشاب مسموح بها للأطفال، ولكن فقط بعضها - الأكثر ضررًا. يمكن تخمير النباتات التالية للأطفال.

1. الشبت - مفيد للمغص وآلام البطن.
2. الشمر - يُصنع منه ماء "الشبت" الشهير، ويمكن شراؤه من الصيدلية. الشمر له تأثير ملين خفيف ويساعد على تخفيف الغازات عند الأطفال حديثي الولادة.
3. الكمون – يزيل الانتفاخات ويحارب المغص المعوي.
4. البابونج – يعد هذا شايًا مهدئًا يخفف من التوتر ويجهزك للنوم. بالإضافة إلى ذلك، فإن تسريب البابونج له تأثير جيد على الجهاز الهضمي للطفل.
5. الزيزفون - يهدئ ويرتاح قبل النوم. يستخدم مغلي الزيزفون أيضًا لنزلات البرد، فهو يعمل كخافض للحرارة.
6. النعناع هو مشروب مضاد للبرد ومهدئ. يساعد النعناع أيضًا في علاج الانتفاخ وانتفاخ البطن.
7. توت العليق - غالبًا ما يتم تضمين هذا النبات في شاي الفيتامين.

في أي عمر يمكن إعطاء الطفل الشاي؟

عادةً ما يكتبون على عبوات تركيبات الأطفال الجاهزة في أي عمر يوصى باستخدام هذا المنتج. إذا قررت استخدام الأعشاب العادية بدلا من الشاي الجاهز، فتذكر بعض القواعد.

• يمكن إعطاء شاي الشمر والشبت بمجرد أن يبلغ الطفل شهرًا واحدًا؛
• ضخ البابونجمسموح به من أربعة أشهر.
• شاي مهدئ يعتمد على الزيزفون وبلسم الليمونومن الأفضل أيضًا تركه حتى يبلغ الطفل أربعة أشهر من العمر.
• مستحضرات فيتامين بأوراق التوتو أشجار الفاكهةيمكن تقديمه في عمر 5-6 أشهر.
• شرب مع النعناع والزنجبيللا ينبغي أن تعطى حتى ستة أشهر.

من الأفضل عدم إعطاء الشاي للأطفال حديثي الولادة إلا عند الضرورة القصوى. يمكن أن يبدأ إدخال هذا المشروب في النظام الغذائي بعمر 4-6 أشهر، أي خلال فترة إدخال الأطعمة التكميلية الأولى.

هل من الممكن إعطاء الطفل الشاي الأسود أو الأخضر؟

يقدم جميع أطباء الأطفال وأخصائيي التغذية إجابة لا لبس فيها على هذا السؤال: لا! يحتوي الشاي الأسود (وكذلك الأخضر) على الكثير من الكافيين، ولكن هناك عدد قليل جدًا من المواد المفيدة لجسم الطفل. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشاي الحديث، كقاعدة عامة، ذو جودة متواضعة إلى حد ما، لذا فإن إعطائه للطفل غير آمن بشكل مضاعف.

الاستعدادات DIY للأطفال

على الرغم من حقيقة أن العديد من الأطباء يحظرون إطعام الأطفال الرضع بالمشروبات العشبية المصنوعة من النباتات التي يتم جمعها في دارشا، إلا أنه ليس من المنطقي دائمًا شراء خليط جاهز. إذا كنت واثقا من النقاء البيئي للأعشاب، فيمكنك تحضير مشروب منها لطفلك.

شاي مهدئ

راحة الطفل في سلام بعد ذلك ألعاب نشطة، وكذلك تخفيف التوتر، على سبيل المثال، من الذهاب إلى الطبيب، هذه المجموعة المهدئة ستساعد:

• بلسم الليمون - 1 ملعقة كبيرة؛
• زهر الزيزفون - 1 ملعقة كبيرة؛
• البابونج – 1 ملعقة كبيرة.

اسكبي كوبًا من الماء فوق الأعشاب واتركيها حتى تغلي، لكن لا تغلي، بل أطفئي النار واتركي الشاي لينقع. من الأفضل أن تعطي طفلك هذا المشروب قبل النوم.

شاي البابونج

يمكن إعطاء البابونج للطفل أثناء نوبة المغص، أو عندما يصاب الطفل بنزلة برد، أو لمجرد الهدوء والاسترخاء. تحضير شاي البابونج للأطفال أمر بسيط للغاية.

صب ملعقة واحدة من النورات في كوب الماء الساخنويترك لمدة نصف ساعة. قبل إعطاء التسريب لطفلك، يجب تخفيفه إلى اللون الأصفر الشاحب.

الشاي لآلام المعدة

يمكن تحضير شاي الأطفال ضد المغص من بذور الشبت وفاكهة الشمر. يمكنك عمل مزيج عن طريق أخذ كلا النباتين بنسب متساوية.

صب ملعقة كبيرة من الشمر (أو بذور الشبت) في كوب من الماء واتركه لمدة ساعة تقريبا. خلال هذا الوقت، سيكون للمشروب وقت ليبرد. تحتاج إلى إعطاء المشروب لطفلك شيئًا فشيئًا – 1-2 ملاعق. من المستحسن القيام بذلك قبل كل رضعة.

العلامات التجارية الشعبية لشاي الأطفال وتكوينها

إذا كنت لا تثق في المواد الخام التي جمعتها بنفسك، فستجد في الصيدليات ومتاجر الأطفال أرففًا كاملة مليئة بشاي الأطفال. العلامات التجارية الأكثر شعبية:

• "سلة الجدة"؛
• هيب.
• فلور ألبين؛
• هاينز.
• حمامة؛
• بيبي بريميوم.

تُباع أنواع الشاي من Fleur Alpine وBabushkino Lukoshko وبعض منتجات Hipp في أكياس شاي، وهو أمر مريح للغاية ويسمح لك بتحضير الجرعة المطلوبة بسرعة وسهولة. تشمل هذه المجموعات الأعشاب المجففة والمطحونة فقط.

أنواع الشاي سريعة التحضير من هماما وهاينز وبيبي بريميوم وهيب. إنها مصنوعة على شكل حبيبات صفراء فاتحة ولها طعم حلو سيحبه طفلك بالتأكيد. غالبًا ما تشمل هذه المشروبات ما يلي:

• اللاكتوز - سكر الحليب الطبيعي.
• مالتوديكسترين هو مركب نباتي من السكر والجلوكوز والسكريات قليلة.
• دكستروز - أو الجلوكوز - سكر مستخرج من عصائر بعض أنواع التوت؛
• السكروز هو السكر الذي يتم الحصول عليه من البنجر أو القصب.

يتم الحصول على جميع المواد عادة من مواد نباتية وليست ضارة بجسم الطفل.

بدلاً من الأعشاب الكاملة، يتم استخدام المستخلصات (أحيانًا الزيوت العطرية) في الشاي سريع التحضير، مما يسمح للخليط بالذوبان في الماء دون بقايا.

الخيار الأكثر حيادية للأطفال هو مشروب البابونج والشمر.

خاتمة

يمكن إعطاء شاي الأعشاب للأطفال من عمر شهر واحد، لكن من الأفضل الانتظار حتى يبلغ الطفل ستة أشهر.

تذكر أن الشاي ليس مجرد مشروب لذيذولا يمكن استخدامه كمصدر للسوائل. تحتوي جميع المستحضرات العشبية على زيوت أساسية ومستخلصات وعناصر ضئيلة يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الطفل. لذلك، قبل إدخال فتات أي مشروب شاي إلى نظامك الغذائي، يجب عليك الحصول على إذن الطبيب.

يبدأ النظام الغذائي للأطفال في التوسع منذ حوالي ستة أشهر من العمر، وأقرب إلى عام ونصف، يحاول العديد من الآباء نقل أطفالهم إلى طاولة مشتركة، بالطبع، مع بعض القيود. وإذا كان كل شيء واضحًا فيما يتعلق بالمنتجات الضارة بصراحة، فلا ينبغي بالتأكيد إعطاؤها للأطفال، لكن بعض الأطعمة والمشروبات تثير تساؤلات طبيعية لدى الآباء. لذلك سمع الكثيرون عنها صفات فريدةالشاي الأسود. هذا المشروب الاستخدام الصحيحوالطهي يمكن أن يحقق فوائد صحية ملموسة. ولكن هل يمكن للأطفال شرب الشاي؟ في أي عمر يمكن للأطفال البدء بشرب الشاي الأسود؟ سنجيب أيضًا على السؤال: كيف نحضر الشاي للطفل؟

لكي تفهم في أي عمر يمكنك إعطاء الشاي الأسود لطفلك، عليك أولاً أن تفهم خصوصيات هذا المشروب. هل يحتاج الأطفال خصائص مفيدةالشاي الأسود؟

هل الشاي مفيد للأطفال؟?

لذلك، يعتبر الشاي الأسود مصدرًا رائعًا للنشاط والطاقة لفترة طويلة من الزمن. ومع ذلك، كما تظهر الممارسة، فإن الأطفال مليئون بالطاقة بالفعل. والإفراط في تناول المنشطات يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم. نتيجة لشرب الشاي الأسود، قد يبدأ الطفل في المعاناة من الأرق، وسيكون متحمسًا وعصبيًا. ولهذا السبب فإن مثل هذا المشروب بالتأكيد غير مناسب للأطفال في السنوات الأولى من الحياة.

في النظام الغذائي للأطفال، لا تهدف المشروبات بشكل عام إلى تخفيف العطش (باستثناء الماء العادي). فهي تقوم بدور التغذية وتزويد الجسم بجميع أنواعه العناصر الغذائية(منتجات الألبان والعصائر ذاتية اللب وغيرها). لكن الشاي ليس لديه مثل هذه الوظائف.

يحتوي الشاي الأسود على العفص الذي يمكن أن يقلل الشهية. هذه الخاصية لهذا المشروب قد تكون مفيدة للكبار، لكن لا فائدة منها للأطفال.

كيف يمكن أن يضر الشاي الأسود بالطفل?

يؤكد أطباء الأطفال أنه من الأفضل إدخال الشاي الأسود في النظام الغذائي للطفل لاحقًا. الاستهلاك المنهجي لمثل هذا المشروب يؤدي إلى تراكمه في الجسم المواد السامة، والتي يمكن أن تشكل تهديدا خطيرا لصحة الطفل. قد يتضايق الطفل من:

الحساسية بأنواعها المختلفة؛

النشاط المفرط والإثارة، قد يصبح عصبيا ومضطربا؛

ضعف نوعية النوم، واحتمال الاستيقاظ في الليل وحتى الكوابيس.

انتهاكات التكوين الكامل للقشرة الدماغية.

المخالفات في العمل نظام القلب والأوعية الدموية.

وينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن ضرر الشاي الأسود على الأطفال لا يظهر على الفور. يمكن أن تتراكم العواقب السلبية وتظهر فجأة، مع مرور الوقت، عندما يكون من المستحيل فهم سبب حدوثها.

متى نعطي الشاي الأسود للأطفال؟?

بالطبع، سيتعرف جميع الأطفال عاجلاً أم آجلاً على الشاي الأسود العطري الذي يحبه الكبار. ولكن لكي يكون هذا التعارف مفيدا وآمنا فمن الأفضل عدم التسرع. للأطفال سن مبكرةيمكنك فقط إعطاء أنواع الشاي الخاصة للأطفال التي لا تحتوي على الكافيين والتي تحتوي عبواتها على معلومات دقيقة حول العمر الموصى به للاستهلاك.

يمكن إعطاء الشاي الأسود العادي شيئًا فشيئًا للأطفال من سن الثالثة فقط. يقول أطباء الأطفال أنه في هذه الحالة فقط سيكون الأمر آمنًا للأطفال.

في الوقت نفسه، من المهم للغاية تعريف طفلك فقط بالشاي الأسود عالي الجودة الذي تم شراؤه من متجر متخصص. من الأفضل تجنب استخدام المشروبات التي تحتوي على جميع أنواع المكونات الإضافية. كما يُنصح بعدم إعطاء طفلك الشاي في أكياس، لأن تركيبته تثير العديد من التساؤلات.

لكي لا يؤذي المشروب الجديد الطفل، بالطبع، تحتاج إلى تحضيره بشكل صحيح. يجب أن يكون المشروب النهائي ضعيفًا وله لون برونزي لطيف قليلاً.

من الأفضل إعطاء الأطفال الشاي الأسود فقط في الصباح. وفي الوقت نفسه، يُنصح الآباء بمراقبة حالة الطفل بعناية في البداية: ما إذا كان يستمتع بالمشروب الجديد، وكيف يؤثر هذا الابتكار على سلوكه وحالته العامة، وما إذا كان يسبب نشاطًا مفرطًا أو مشاكل في النوم. إذا رفض طفلك فجأة النوم أثناء النهار، فمن المستحسن استبعاد الشاي الأسود من نظامه الغذائي في الوقت الحالي. إذا سارت الأمور على ما يرام، يُسمح بإعطاء الطفل كمية معينة من الشراب حتى بعد ذلك قيلولة.

كيفية تحضير الشاي الأسود للطفل?

وبطبيعة الحال، يجب أن تكون قوة مثل هذا المشروب صغيرة. لإعداده، تحتاج إلى تناول كوب من الماء المغلي ونصف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي. أصر على المشروب المحضر لمدة لا تزيد عن دقيقتين إلى ثلاث دقائق، ثم قم بتصفيته وتبريده وتقديمه لطفلك. يجب ألا تتجاوز الجرعة الواحدة في بداية التعرف على الشاي خمسين ملليلترًا، ولكن بمرور الوقت يمكن زيادة هذا الحجم إلى مائة ملليلتر.

للأطفال في وقت مبكر سن الدراسةيمكنك إعطاء شاي أقوى. يمكن زيادة جرعة واحدة من المشروب العطري إلى كوب - مائتي ملليلتر.

ينصح العديد من أطباء الأطفال بتخفيف الشاي الأسود بالحليب للأطفال. وهذا سيزيد من فائدة المشروب ويجعله أكثر ليونة للجسم. لذلك، من الممكن تمامًا إعطاء الأطفال الصغار الشاي مع الحليب الممزوج بنسبة 1:1. بالنسبة للأطفال الأكبر سنا، يمكن تقليل كمية الحليب قليلا. ويعتقد أن الحليب يساعد في تقليل ضرر الشاي على الأسنان، كما يحيد نشاط العفص والأكسالات.

إذا كان لدى الطفل أي مشاكل صحية (خاصة في المنطقة العصبية)، فيجب مناقشة مدى استصواب استخدام الشاي مع الطبيب المعالج.

في الحديث الأدب الطبييتم الإدلاء بتصريحات مفادها أنه لا يمكن إعطاء الأطفال حديثي الولادة أي شيء للشرب إذا كانوا يرضعون رضاعة طبيعية. من ناحية أخرى، تقدم الشركات المصنعة شايًا خاصًا للرضع. كيف لا تحصل على الخلط؟ هل أستطيع أن أعطي طفلي الشاي ومن أي شهر؟

في الواقع، لا ينصح بإعطاء الماء للأطفال حديثي الولادة.

وفي الوقت نفسه، تجدر الإشارة إلى أن فترة حديثي الولادة تعتبر من 1 إلى 22 يومًا من الحياة.

ليست هناك حاجة لإعطاء طفلك الشاي أو الماء عندما:

• يرضع الطفل رضاعة طبيعية حصرية. أمي لديها ما يكفي من الحليب.
• الغرفة التي يعيش فيها الطفل ليست ساخنة، وهناك مستوى كاف من رطوبة الهواء.
• الطفل يتمتع بصحة جيدة (لا يوجد قيء أو إسهال أو ارتفاع في درجة الحرارة).
• لم يصف الطبيب مكملات للطفل لمؤشرات معينة.

في هذه الحالة، لا يجوز إعطاء الأطفال حتى شهر واحد أي شيء للشرب. بعد كل شيء، هناك حاجة إلى شرب إضافي عندما يفقد الجسم السوائل بشكل مرضي، مما يهدد بالجفاف.

ماذا تشرب

من شهر واحد فصاعدًا، يمكنك تحضير الأعشاب الخاصة التي تباع في الصيدليات. يستخدم الشاي مع الشمر والبابونج على نطاق واسع للأطفال. كل منها له خصائص مفيدة.

لإرواء عطشك، يمكن تقديم الماء المغلي للأطفال المبرد لدرجة حرارة الجسم.

مهما قررت أن تشرب طفلك، لا يجب أن تقدم له مشروبات ساخنة أو باردة جدًا. سيتم امتصاص أي سائل تساوي درجة حرارته درجة حرارة الجسم في جدران المعدة بشكل أسرع من السائل البارد. وهذا مهم بشكل خاص إذا كنت بحاجة إلى إعطاء الطفل شيئًا للشرب لمنع الجفاف والقيء. ارتفاع درجة الحرارةإلخ.

لماذا

يمكن إعطاء الشاي للرضع، مثل الماء فقط، ليس فقط عند وجود مشكلة الخسارة المرضيةالسوائل.

يعتبر شاي الشمر علاجاً ممتازاً للمغص.

يمتلك البابونج خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. في كثير من الأحيان ينصح الأطباء بإعطاء هذا التسريب لعلاج ARVI عندما تكون هناك مشاكل في البطن.

يمكن ويجب إعطاء الماء المغلي والشاي مع الشمر والبابونج للطفل لعلاج الإمساك. لأن سببها الشائع يكمن في نقص السوائل. غالبا ما يعاني الأطفال من الإمساك تغذية اصطناعية. يجب إعطاؤهم سائلًا إضافيًا على شكل شاي مع البابونج أو الشمر أو الماء المغلي فقط دون فشل.

كيفية صنع مشروب

إذا اشتريت الشاي من صيدلية، فإن العبوة تحتوي على تعليمات لاستخدامه. لا ينبغي عليك شراء العشب من الجدات في محطة الحافلات، حيث لا يمكنك التأكد من جودته ومكان جمعه.

يُسكب الماء المغلي فوق كمية صغيرة من عشبة الشمر أو البابونج، ويُترك ليتخمر حتى يبرد درجة حرارة متساويةالهيئات. في الواقع، هذا كل شيء – يمكنك إعطاؤه للطفل.

يعزز السكر عمليات التعفن في الأمعاء ويخلق بيئة مواتية لتطور البكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء. الشاي الحلو يزيد من المغص.

موانع

لسوء الحظ، ليس من الممكن دائمًا استخدام عشبة تبدو "آمنة" للأطفال الذين يعانون من التعصب الفردي.

الشاي المضاد للحساسية، على الرغم من الملصق الموجود على العبوة، يمكن أن يثير رد فعل تحسسي. وفي هذه الحالة يجب عدم إعطائه للطفل لبعض الوقت، واستخدام مضادات الهيستامين التي يصفها الطبيب.

إذا كان طفلك يعاني من آلام في البطن

الشاي مع الشمر أو البابونج يمكن أن يساعد في تخفيف المغص. ومع ذلك، يجب ألا تحاول إعطاء طفلك شيئًا للشرب خلال النوبة التالية. ستؤدي السوائل الإضافية في المعدة إلى زيادة الضغط على جدران الجهاز الهضمي وزيادة الألم.

مع العلم أن طفلك يعاني من مشاكل في البطن مرتبطة بها، سواء كانت إمساكاً أو مغصاً، فمن الضروري الوقاية منها.

إنه في لأغراض وقائيةيمكنك تحضير الشاي بالبابونج أو الشمر وإعطائه لطفلك طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك، يجب وضع الطفل على بطنه قبل الرضاعة. يتجشأ الأطفال بعد الأكل ولا يهتزون ويحملون في عمود لمدة 20-30 دقيقة.

احتياطات

إذا قررت أن تعطي رضيعشاي الشمر للوقاية من المغص، لا تنس استشارة طبيبك أولاً. ليست هناك حاجة لعلاج طفلك بنفسك. بعد كل شيء، مشكلة البطن واسعة جدًا وبعيدة عن أن تكون تافهة. يجب على الطبيب بالتأكيد فحص الطفل الذي تعتقد أنه يعاني من انبعاثات الغازات. وفقط بعد أن يتم التشخيص، يجب أن يبدأ العلاج والوقاية.

أي حساسية تجاه شاي البابونج أو الشمر أو الأعشاب الأخرى تعني أنه لا ينبغي إعطاؤه لطفل معين. ويمكن استبدالها بعشب آخر. ومرة أخرى سيخبرك الطبيب بأي منها. أي أعشاب لها موانع، والتي قد لا تكون على علم بها.

لقد وصفنا أعشاب البابونج والشمر في المقال، حيث أن فوائدها تفوق بشكل كبير مخاطر ردود الفعل السلبية، وغالباً ما يتم استخدامها لصنع الشاي للأطفال الرضع من الشهر الأول؛

تم استهلاك المشروبات المقوية من روس القديمةل مصر القديمة. شرب السلاف والإنكا والهنود والفايكنج والفراعنة والشامان والساموراي والرهبان مغليًا يختلف في الذوق، مما أعطى الشاي خصائص سحرية وشفاء حقًا.

تم صنع الأساطير والخرافات عنه.

وماذا عن العالم الحديث: في أي عمر يمكن للطفل تناول الشاي؟ كيفية إدخال الشاي في الأطعمة التكميلية؟ سنتحدث عن هذا في مقال اليوم.

فوائد الشاي

الشاي مشروب يحتوي على قائمة كبيرة من الصفات العلاجية. لديها أكثر من 300 المركبات الكيميائية، مثل: القلويدات، والعفص، و مادة عضويةوالفيتامينات والاسترات والأحماض الأمينية.

بعضها موجود فقط في الشاي.

شرب مشروب مخمر بشكل صحيح باعتدال:

• تطبيع وظيفة القلب ، ضغط الدموالهضم وله تأثير مفيد على عمل الجهاز الهضمي بشكل عام؛
• يعالج حمى التيفوئيد والاضطرابات المعوية.
• له خصائص مبيد للجراثيم وكثف.
• يقوي الأوعية الدموية والشعيرات الدموية.
• يحسن نوعية الدم.
• يعيد الكبد.
• يقلل من الكولسترول السيئ.
• بمثابة منشط عام ومعرق لنزلات البرد.
• يحفز عمل الجهاز البولي التناسلي والجهاز العصبي والكلى.
• يزيل المواد المشعة.
• يحسن التمثيل الغذائي.
• يقوي جهاز المناعة.
• يخفف الصداع النصفي والتعب ويحسن التفكير.

يمكن أن تستمر القائمة إلى ما لا نهاية، ولكن ما هو تأثير الشاي على جسم الطفل وفي أي عمر يمكن إعطاؤه للطفل.

أضرار الشاي للأطفال

فوائد هذا المشروب للشخص البالغ واضحة، لكن ما يصل إلى عام تزداد فيه حساسية الجسم لأي أطعمة وسوائل جديدة، لذا ينصح بالحرص على العصائر حتى عام، ولكن ماذا عن الشاي؟

المواد التي يتكون منها الشاي يمكن أن يكون لها تأثير سيء على صحة الأطفال:

1. يتعارض التانين مع تكوين فيتامين د وامتصاص الحديد، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض الهيموجلوبين والكساح؛
2. يثير حمض الأكساليك تطور التسوس على مينا الأطفال الهشة ويؤدي إلى تغميق أسنان الطفل.
3. ويدخل البيورين في تكوين حمض اليوريك، مما يؤثر على زيادة وظائف الكلى وتراكم الأملاح الضارة

بالإضافة إلى المشروبات المقوية والتي تشمل الشاي:

• قد يسبب الحساسية.
• يعطل النوم، حتى إلى حد الكوابيس (اقرأ المقال حول هذا الموضوع: لماذا ينام الأطفال بشكل سيئ؟>>>)؛
• يتصرف بشكل محفز للغاية ويؤدي إلى فرط النشاط.
• يزيد من معدل ضربات القلب.
• يضعف الذاكرة.

من الأفضل الامتناع عن إدخال الشاي في الأطعمة التكميلية لمدة تصل إلى عام. المشروب الرئيسي لطفل يقل عمره عن سنة واحدة هو الماء النظيف العادي.

الشعور بالتناسب هو مفتاح النجاح

مشروب منشط مفيد لكل من البالغين والأطفال، ولكن كل شيء يتطلب نهجا معقولا والشعور بالتناسب.

حتى الآن، يتم شرب الشاي، سواء كان أسود أو أخضر أو ​​أحمر أو أصفر، في جميع أنحاء العالم، ولكن البيانات في أي عمر يمكن للطفل أن يشرب الشاي مختلفة.

1. إذا بدأت الأجيال الأكبر سناً في تقديم أي أطعمة تكميلية في وقت مبكر جدًا، فقد أصبح من المبرر علميًا الآن تقديم الأطعمة التكميلية للأطفال فقط بعد 6 أشهر. وينصح بتقديم المشروبات المقوية في وقت متأخر قدر الإمكان؛

1. في عمر عام واحد تقريبًا، يمكنك إعطاء الشاي لطفل مخفف قليلاً. وهذا يعني أن المشروب يجب أن يكون ذهبي فاتح اللون، ولكن ليس داكنًا أو معطرًا؛
2. يحتوي الشاي الأخضر على نسبة كبيرة من التانين والتين، لذا من الأفضل تأجيل التعرف عليه حتى عمر 3-4 سنوات؛
3. يجب تقديم الشاي الأسود في موعد لا يتجاوز الساعة 17:00
4. على أية حال، عليك أن تبدأ بملعقة صغيرة واحدة، مع ملاحظة رد فعل الجسم. إذا لم تكن هناك حساسية أو غيرها عواقب سلبية، يمكن زيادة الجرعة إلى:

• 50 مل حتى 4 مرات في الأسبوع من عمر سنتين؛
• 100 مل كل يومين بعد 3 سنوات؛
• 200 مل من المشروب يتم تخميره بالطريقة المعتادة بعد 6 سنوات.

الشاي مع المواد المضافة

في الطب الشعبيكما يتم استخدام الشاي بالعسل والنعناع والليمون على نطاق واسع. ومع ذلك، هناك قيود هنا أيضًا:

1. من المسكنات المعروفة، يمكن أن يتحول النعناع بسهولة إلى مشروب منشط؛
2. يعتبر العسل والحمضيات من مسببات الحساسية القوية؛
3. الأعشاب مثل البابونج ليست مناسبة أيضًا لجميع الأطفال.

علاوة على ذلك، ينطبق هذا أيضًا على أنواع الشاي سريعة التحضير المحببة المعروفة. نفس شاي الشمر، الموصى به اعتبارًا من الشهر فصاعدًا، وشاي "الهيبي" الشائع الذي يشتريه الكثير من الناس منذ الولادة.

يتذكر!لا يحتاج الطفل حتى عمر 6 أشهر إلى ماء أو شاي إضافي.

أي نوع من أنواع الشاي يتم تقديمه للرضيع يمكن أن يؤثر سلبًا على تكوين البكتيريا المعوية ويؤدي إلى تفاعلات حساسية.

• يمكن إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد شايًا يحتوي على إضافات لإرواء العطش ويكون له تأثير علاجي.
• يمكن للأطفال شرب الشاي مع العسل عند إصابتهم بالبرد ولتقوية مناعتهم؛
• شاي البابونج ممتاز في مكافحة دسباقتريوز والتهابات الحلق (بالمناسبة، اقرأ المقال كيف تحمي طفلك من نزلات البرد >>>)؛
• يمكن إعطاء الشاي بالليمون لطفل بعد عامين لتجديد فيتامين C. ويشار أيضًا إلى شاي الليمون لعلاج الأنفلونزا والسارس والوقاية منها.

يمكن إدخال الليمون نفسه في الأطعمة التكميلية من عمر 9 إلى 11 شهرًا (اقرأ المقال المفيد

منذ الأيام الأولى من حياتهم، لا يحتاج الأطفال إلى تغذية منتظمة فحسب، بل يحتاجون أيضًا إلى نظام الشرب. حتى سن معينة، يمكنك تجديد توازن الماء في جسم الطفل. حليب الثديولكن في عملية النمو، سيتعين عليك إدخال سوائل أخرى في النظام الغذائي للطفل. إذا استخدم المياه النظيفةوالعصائر ومشروبات الفاكهة ليست موضع شك بين الآباء، والسؤال هو في أي عمر يمكن للطفل إعطاء الشاي يثير جدلاً كبيرًا.

خصائص الشاي وتأثيره على الطفل

يعتبر هذا المشروب علاجيًا منذ العصور القديمة وله فائدة كبيرة للبالغين. ولكن، قبل البدء في إعطاء الشاي لطفلك، عليك معرفة كيف يمكن أن تؤثر هذه الخصائص المفيدة على جسم الطفل.

ملكيات:

• تأثير منشط يثير الجهاز العصبي. إذا كان هذا يعني بالنسبة لشخص بالغ زيادة الأداء وزيادة الطاقة، فإنه بالنسبة لطفل يبلغ من العمر عام واحد سيؤدي إلى اضطرابات النوم والدموع.
• يساعد على إرواء العطش. ومع ذلك، بالنسبة للرضع، من المهم أن تكون المشروبات مغذية أيضًا.
• تعمل مادة العفص الموجودة في التركيبة على تقليل الشهية مما يؤثر سلبًا على جسم الطفل الذي يحتاج إلى تناول الطعام بشكل جيد والنمو.
• تؤدي قواعد البيورين إلى زيادة إنتاج حمض البوليك، مما يضع عبئا أكبر على كليتي الطفل
• يتمتع حمض الأكساليك بالقدرة على ربط الكالسيوم في الجسم، مما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان ويمنع نمو الجهاز الهيكلي.
• يبطئ الثاين امتصاص فيتامين د ويمكن أن يؤدي إلى تطور الكساح

بالطبع، يحتوي الشاي على العديد من العناصر الدقيقة، بالإضافة إلى فيتامين C وB، ولكن بما أن جسم الطفل حساس للغاية ويمكن أن يتفاعل بشكل حاد مع المكونات الجديدة، يوصي الأطباء بالبدء في إدخال الشاي في النظام الغذائي للطفل فقط من سن معينة وبطريقة مقبولة كميات.

يمكن أن يتجلى ضرر الشاي في ما يلي:

• تطوير ردود الفعل التحسسية.
• قلة التركيز.
• اضطراب في النوم.
• فرط النشاط والدموع.
• قد يؤدي إلى تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.

أنواع الشاي في النظام الغذائي للأطفال

مجموعة متنوعة من أنواع الشاي تجعلك تتساءل عن الأصناف الأفضل للبدء بها. إنه التركيز المختلف المواد الفعالةيحدد متى يمكن إدخال نوع الشاي في النظام الغذائي للطفل.

من المشروبات للبالغين، يفضل الشاي الأسود للأطفال.

أوراقها هي الأكثر معالجة. بكميات صغيرة، سيكون مفيدا للطفل في النصف الأول من اليوم، لأنه ينشط العضلات بشكل جيد. بالطبع، يجب أن يكون الشاي الأسود بدون إضافات ونكهات صناعية. يجب عليك أيضا التخلي عن السكر.

ولكن الجواب على السؤال هل من الممكن للأطفال الشاي الأخضر، سيكون سلبيا. يمكن أن تؤثر التركيزات العالية من التانين والزيوت الأساسية والكافيين سلبًا على جسم الطفل. إذا كان الطفل يعاني من مشاكل الجهاز الهضميفمن الأفضل تأجيل التعرف على الشاي الأخضر إلى فترة لاحقة.

الكركديه مسموح للأطفال ولكن من سن الثالثة. لا يوفر تأثيرًا منشطًا واضحًا، ولكنه يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تدعم جهاز المناعة. ومع ذلك، يجب ألا ننسى أن الكركديه يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي.

السوق الحديثعروض شراء شاي متخصص للأطفال مصنوع من الأعشاب الطبيعية. على سبيل المثال، تنتج العلامة التجارية Babushkino Lukoshko وHipp مجموعة واسعة من أنواع الشاي لأي عمر. هذه المشروبات آمنة وهي مغلي ضعيفة تستخدم ليس فقط لإرواء العطش، ولكن أيضًا كعامل علاجي ووقائي.

للبيع هناك مشروبات مهدئة (نعناع) ومنشط (تعتمد على نبتة سانت جون والكمون) ومشروبات مضادة للالتهابات (البابونج والزيزفون). يحظى شاي الشمر والشبت بشعبية خاصة بين الآباء، حيث يساعد في حل مشكلة المغص وعسر الهضم.

علاوة على ذلك، تشير العبوة دائمًا إلى أي شهر يمكنك البدء في تقديم الشاي لطفلك.

متى تدرج في النظام الغذائي

يهتم الآباء في المقام الأول بعدد الأشهر التي يمكنهم فيها البدء في تقديم الشاي لأطفالهم. لا يمكن تعريف الأطفال حديثي الولادة بهذه المشروبات إلا بعد استشارة طبيب الأطفال.

من الشهر الأول من الحياة، يمكنك تجربة إعطاء شاي الشمر - فهو له تأثير مفيد على الجهاز الهضمي للطفل ويساعد في محاربة المغص. ومع ذلك، يجب أن يبدأ الطفل البالغ من العمر شهرًا في الاختبار باستخدام ملعقة صغيرة لتتبع رد فعل الطفل عليه منتج جديد.

اعتبارًا من الشهر الرابع، يُسمح بإدخال شاي البابونج والزيزفون في النظام الغذائي - فهي تجدد توازن السوائل جيدًا وتطبيع النوم ولها تأثير مضاد للالتهابات. لكن اعتباراً من الشهر الخامس يمكن إعطاء الطفل الشاي بالنعناع لما له من تأثير مفيد على الجهاز العصبي للطفل.

من سن الثانية، يسمح أطباء الأطفال للأطفال بتحضير الشاي الأسود، بشرط ألا يكون المشروب قويا. وهنا مقدمة ل متنوعة خضراءفمن الأفضل تأجيله حتى 10 سنوات، منذ ذلك الحين محتوى رائعيمنع استخدام الكافيين والتانين والعفص للأطفال.

كيفية التخمير

إذا سمحت لطفلك بشرب الشاي، فتأكد من أن المشروب يتم تخميره بشكل ضعيف. للحصول على 200 مل من الماء، خذ نصف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي. اترك الشراب لمدة لا تزيد عن ثلاث دقائق، حيث يحتوي منقوع الشاي على نسبة عالية من المواد الأساسية. قبل التقديم، يجب تبريد الشاي إلى درجة حرارة الغرفة.

معايير الاستهلاك

• في سن ما يصل إلى عامين، يتم إعطاء ضخ ضعيف يصل إلى 4 مرات في الأسبوع، ولا تزيد الحصة عن 50 مل.
• ابتداءً من 3 سنوات، يمكن زيادة الجرعة الواحدة إلى 100 مل.
• بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، يمكن تخمير التسريب بشكل أقوى وإعطاء 200 مل من الشاي في المرة الواحدة.

• لتحضير مشروب لطفلك، تناولي أوراق الشاي بدون إضافات، وليس أكياس.
• يجب أن يكون الشاي مخمرًا طازجًا ولا يجب تخفيفه بأوراق الشاي المعدة مسبقًا.
• يجب إدخال أي شاي جديد في النظام الغذائي تدريجياً. ابدأ بنصف ملعقة صغيرة وشاهد رد فعل طفلك.
• هذا المشروب المنشط مناسب فقط للنصف الأول من اليوم، ويمنع منعا باتا تناوله قبل النوم.
• لا تعطي الشاي للطفل إذا كان يعاني من الحمى أو اضطرابات الجهاز الهضمي.

بعد أن فهمت القضايا الأساسية لشرب الشاي في طفولة، لم يعد عليك أن تقلق بشأن متى وأي مشروب هو المفضل.