الأشخاص الذين يمكنهم القيام بعدة أشياء في وقت واحد. هل من المفيد القيام بعدة أشياء في وقت واحد؟ المهام الواحدة تؤدي إلى نتائج أفضل

سبعة في نفس الوقت، لا علاقة لهم ببعضهم البعض.

في روما القديمة، لم تكن معارك المصارعين مجرد ترفيه، بل كانت تحمل معنى دينيًا مهمًا. في الواقع، كانت هذه تضحيات للآلهة. لذلك، تم النظر إلى أولئك الذين لم يذهبوا إلى المعارك بارتياب إلى حد ما - كما هو الحال في روسيا، فإنهم ينظرون بارتياب إلى أولئك الذين لا يشربون الفودكا :) كان جاي يوليوس قيصر على وجه التحديد أحد أولئك الذين لم يكونوا مهتمين بمعارك المصارع. من غير المحتمل أن يكون السبب في ذلك هو عدم قدرته على تحمل مشهد الدماء، بل لأنه بعد كل الحروب التي خاضها، بدت معارك المصارعين مثل كرة القدم في الشوارع بعد كأس العالم. إلا أنه بصفته "قنصلاً مدى الحياة" اضطر لحضور المعارك. كانت الشعبوية في تلك السنوات أكثر برودة بكثير مما هي عليه الآن :) حتى لا يضيع الوقت، كان قيصر مشغولاً بالعمل بالمراسلات في صندوقه.) لذلك، عندما قام أحد المقربين من قيصر بتوبيخ قيصر - كيف يمكنه مشاهدة المعارك وكتابة الرسائل في نفس الوقت؟ - أجاب جايوس يوليوس دائمًا، دون أن يرفع عينيه عن الرسالة، أن "قيصر لا يستطيع أن يفعل شيئين فقط، بل حتى ثلاثة أشياء في نفس الوقت - مشاهدة المعارك، وكتابة الرسائل، والتحدث. " "

صحيح

جايوس يوليوس قيصر - رجل دولة وسياسي روماني قديم وديكتاتور وقائد وكاتب. ولد جايوس يوليوس قيصر في سوبورا، إحدى ضواحي روما، التي لا تبعد كثيرًا عن الفوروم، لعائلة أرستقراطية من عائلة يوليوس، التي لعبت دورًا مهمًا في تاريخ روما منذ القدم. قبل قيصر، لم تكن عائلة جوليان، على الرغم من أصولها الأرستقراطية، غنية بمعايير النبلاء الرومان في ذلك الوقت. لهذا السبب، قبل قيصر نفسه، لم يحقق أي من أقاربه تأثيرًا كبيرًا. بعد وفاة سولا، عاد قيصر إلى روما وانضم إلى النضال السياسي. خسر قيصر كلتا المحاكمتين، ولكن على الرغم من ذلك، اكتسب شهرة كواحد من أفضل الخطباء في روما. في عام 65 قبل الميلاد، وفقًا لبعض الروايات المعاصرة المتضاربة، كان قيصر متورطًا في مؤامرة فاشلة للاستيلاء على السلطة. في 62 قبل الميلاد. يوليوس قيصر يرسل القاضي. كانت قنصلية قيصر الغالية بمثابة استمرار مباشر لأنشطته في السنوات 7-8 الماضية، بهدف الحصول على قوات عسكرية كبيرة تحت قيادته، مما قد يسمح له بالمطالبة بالسلطة، وإذا لزم الأمر، موازنة النفوذ العسكري لبومبي. أدت النتائج الرائعة للبعثات الأولى إلى رفع مكانة قيصر في روما بشكل كبير. دعمت أموال الغال هذه المكانة بنجاح لا يقل. ومع ذلك، فإن معارضة مجلس الشيوخ للثلاثية لم تنم، وشهد بومبي في روما عددًا من اللحظات غير السارة. على مدى فترة طويلة من نشاطه السياسي، أدرك يوليوس قيصر بوضوح أن أحد الشرور الرئيسية التي تسبب مرضًا خطيرًا للنظام السياسي الروماني هو عدم الاستقرار والعجز والطبيعة الحضرية البحتة للسلطة التنفيذية، والطبيعة الحزبية الأنانية الضيقة والطبقية. من سلطة مجلس الشيوخ. منذ اللحظات الأولى من حياته المهنية، كان يعاني بشكل علني وبالتأكيد مع كليهما. كانت الفكرة التوجيهية لسياسة قيصر الخارجية هي إنشاء دولة قوية ومتكاملة ذات حدود طبيعية إن أمكن. وقد اتبع قيصر هذه الفكرة في الشمال والجنوب والشرق. في جميع أنشطة الإصلاح التي قام بها قيصر، تمت الإشارة بوضوح إلى فكرتين رئيسيتين. الأول هو الحاجة إلى توحيد الدولة الرومانية في كيان واحد، والحاجة إلى تسوية الفرق بين السيد المواطن والعبد الإقليمي، وتذليل الاختلافات بين القوميات؛ والآخر، الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالأول، هو تبسيط الإدارة، والتواصل الوثيق بين الدولة ورعاياها، والقضاء على الوسطاء، وحكومة مركزية قوية. اغتيل قيصر في 15 مارس 44 ق.م. في اجتماع لمجلس الشيوخ. عندما نصح الأصدقاء الدكتاتور ذات مرة بالحذر من الأعداء وإحاطة نفسه بالحراس، أجاب قيصر: "من الأفضل أن تموت مرة واحدة بدلاً من توقع الموت باستمرار". أعطى التعليم النحوي والأدبي الواسع قيصر الفرصة، مثل معظم الأشخاص المتعلمين في ذلك الوقت، ليكون نشطًا ليس فقط في السياسة، ولكن أيضًا في الأدب. ومع ذلك، لم يكن النشاط الأدبي لقيصر في سنوات نضجه هدفا له، بل وسيلة ذات طبيعة سياسية بحتة. وفقا لشهادة بالإجماع لجميع المؤلفين القدماء، تم تمييز قيصر بالاختلاط الجنسي: "كان محبا للعديد من المشاهير".
النساء النبيلات،" بما في ذلك زوجات زملائه أعضاء الثلاثي - ترتولا، زوجة كراسوس، وموسيا، زوجة بومبي؛ كما زعموا أن علاقته بزوجة حليفه الملك الموريتاني بوجود، إينوي. كان قيصر محبوبًا بشكل خاص من قبل سيرفيليا، أخت كاتو الأصغر وأم بروتوس، مما أدى إلى ظهور الأسطورة القائلة بأن بروتوس كان ابن قيصر (على الرغم من أن بروتوس كان أصغر من قيصر بـ 17-19 عامًا فقط، وكانت ذروة هذه القضية مع سيرفيليا كان في نهاية الستينيات من عمره)، عندما كان بروتوس قد دخل بالفعل إلى مرحلة البلوغ، كانت شخصية قيصر تجذب دائمًا انتباه الباحثين في التاريخ القديم، لكن تقييمات أنشطته كانت مختلفة قامت مدارس دراسة التاريخ الروماني، بارثولد نيبور، بتقييم أنشطة الديكتاتور بشكل متحفظ في عام 1724، بناءً على تعليمات بيتر آي إف أنوخين، بترجمة أربعة كتب من "الملاحظات" إلى اللغة الروسية، لكن الترجمة لم تُنشر وفقدت.

قيصر- أحد ألقاب حكام الإمبراطورية الرومانية. ينحدر من لقب عائلة يوليوس "قيصر"، والذي كان حامله سياسيًا وقائدًا للجمهورية الرومانية في القرن الأول. قبل الميلاد جايوس يوليوس قيصر. اغتيل جايوس يوليوس قيصر عام 44 قبل الميلاد. وفي القرنين الثالث والرابع، ارتبط لقب "قيصر" ارتباطًا وثيقًا بفكرة الحكم المشترك، عندما تقاسم الحاكم الأكبر، الذي حصل على لقب "أوغسطس"، السلطة مع حاكم مشارك صغير، "قيصر". ".

أعظم الجنرالات: جايوس يوليوس قيصر

يأتي تعدد المهام في حياتنا عندما يكون لدينا الكثير من الأشياء للقيام بها. الجميع يفعل ذلك - الأطفال يأكلون ويشاهدون التلفاز (أو يلعبون على جهاز iPad) في نفس الوقت، ويتجول البالغون في جميع أنحاء المدينة في نفس الوقت وينظرون إلى شيء ما على هواتفهم الذكية. نحن نفخر بقدرتنا على القيام بمهام متعددة حتى نتمكن من تقديم قيمة أكبر لصاحب العمل وعائلتنا. لكن هذا خطأ!

فكر مرة أخرى في آخر وظيفة متعددة المهام لك وأجب عن السؤال، "هل أنجزت بالفعل المزيد من المهام وبنفس الجودة؟" هذا كل شيء.

إن حبنا للقيام بكل شيء في فترة زمنية واحدة يشير إلى أننا نسعى جاهدين لنكون منتجين. لكن تعدد المهام ليس بالتأكيد أفضل طريقة للقيام بذلك.

ولكن هنا لدينا عدو خطير للغاية - دماغنا. عندما نقوم بعدة عمليات روتينية مملة في وقت واحد، فإن ذلك يكافئنا بإفراز "هرمون السعادة" الدوبامين. إنه يعطي شعورًا ممتعًا للغاية ونريد تجربته مرارًا وتكرارًا. ولهذا السبب يصعب التخلص من تعدد المهام. سيكون يستحق كل هذا العناء.

المهام الواحدة تؤدي إلى نتائج أفضل

تظهر الأبحاث أن العمل على مهمة واحدة فقط يحسن القدرة على التحكم في الانتباه والذاكرة ويقلل التوتر- بعد كل شيء، بين "المهام الفردية"، فإن قشرة الفص الجبهي للدماغ، المسؤولة عن التركيز، واتخاذ القرار، والتنبؤ، والعواطف، والإرادة، والنشاط العقلي بشكل عام والسلوك، تتحكم بشكل أفضل في الجهاز الحوفي الأقدم في الدماغ. الدماغ (المسؤول عن ردود الفعل اللاإرادية والجسدية الأساسية التي لا يمكننا التحكم فيها).

كيف تصبح "مهم واحد"؟

إليك بعض النصائح البسيطة:

تعطيل تلك غير الضرورية!

افتح علامة تبويب واحدة فقط في متصفحك. كم مرة تفتح 15-20 علامة تبويب في المرة الواحدة؟ الجميع يفعل ذلك - وهو عبث تمامًا، لأنه في السعي العبث للقيام بمهام متعددة، نفقد التركيز، وبالتالي نقوم بعملنا بشكل أسوأ مما نستطيع. لذا تذكر - علامة تبويب واحدة فقط، ومهمة واحدة فقط.
ابدأ صغيرًا. إذا قمت بالتبديل إلى "مهمة واحدة" فجأة، فسوف يخاف عقلك - وقد يدفن مبادرة جيدة. خذ وقتك، وتصرف تدريجيا. اليوم، تناول الطعام في صمت، بدون تلفزيون أو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. غدًا، عندما تأتي إلى المقهى، أغلق هاتفك. قاوم تعدد المهام بهذه الوتيرة وستلاحظ سريعًا أن حياتك أصبحت ذات معنى أكبر.
حدد أولوياتك. لدينا جميعًا المئات، إن لم يكن الآلاف، من الأشياء التي تستحق اهتمامنا. ولكن دعونا نكون واقعيين. من الأفضل تسليط الضوء على العناصر الرئيسية من بينها والقيام بها بشكل جيد بدلاً من القيام بكل شيء دفعة واحدة على عجل وفقًا لمبدأ "سيفعل".

درس علماء النفس الكنديون عملية حل مشكلتين في نفس الوقت بواسطة الدماغ البشري. واكتشفوا أن الدماغ في الواقع ينتقل بسرعة كبيرة من مهمة إلى أخرى، بدلاً من حلها بالتوازي. وفي الوقت نفسه، يمكن زيادة سرعة هذا التبديل عن طريق التدريب.

استخدم الباحثون التصوير المقطعي لمراقبة نشاط الدماغ وقرروا أن قشرة الفص الجبهي تلعب دورًا رئيسيًا في التوفيق بين مهمتين في وقت واحد. ولا يمكنها تقديم إجراءات متوازية حقًا، ولكنها يمكنها حل مشكلتين مختلفتين بالتسلسل.

ماذا فعلت؟

طُلب من مجموعة مكونة من سبعة أشخاص حل مشكلتين. في الأول، بالضغط على أحد الزرين، كان من الضروري فرز الصور التي ظهرت على الشاشة. وفي الحالة الثانية، كان من الضروري فرز الأصوات - ليس بالضغط على الزر، بل بقول الإجابة بصوت عالٍ.

حتى في بداية التجربة، رأى علماء النفس صورة منطقية. بشكل منفصل، تعاملت الموضوعات مع أي من المهام بسرعة كبيرة، ولكن محاولة حل كل منهما في نفس الوقت أدت إلى تدهور حاد في النتائج. أدى التدريب لمدة أسبوعين على حل كلتا المشكلتين في وقت واحد إلى زيادة كبيرة ليس فقط في سرعة حل كل مهمة على حدة، ولكن أيضًا في إكمالها في وقت واحد. على الرغم من أن التحليل الإضافي لنتائج التجربة أظهر أن الدماغ لم يكن قادرًا على القيام بمهام متعددة حقًا.

كيف بالضبط؟

حقيقة أنه بمساعدة التدريب يمكنك تسريع حل مشكلتين متوازيتين ليست حقيقة جديدة في حد ذاتها، وبالتالي فهي ذات أهمية قليلة من وجهة نظر علمية. لم يكن العلماء مهتمين فقط بالقدرة على تعلم حل العديد من المشكلات المختلفة في نفس الوقت، ولكن أيضًا بكيفية تغير الدماغ أثناء هذا التدريب.

اقترح العلماء أنه يمكن تحقيق تعدد المهام بعدة طرق. على سبيل المثال، في عملية تعلم مهمة معينة، يمكن للدماغ التحول من قشرة الفص الجبهي إلى هياكل أخرى: في هذه الحالة، يقوم الأشخاص بفرز الصور أو الأصوات تلقائيًا، دون مشاركة واعية. ويمكن تحقيق تأثير مماثل من خلال تخصيص مجموعات منفصلة من الخلايا لمهمة غير مشغولة بأي شيء آخر: حيث يكون قسم من القشرة الدماغية مسؤولاً عن مهمتها.

ومع ذلك، تم الاعتراف بمعظم التفسيرات المحتملة من قبل العلماء على أنها لا يمكن الدفاع عنها عند معالجة نتائج التجربة. في الواقع، تبين أن تعدد المهام لا يرتبط بظهور مناطق متخصصة منفصلة، بل بتسريع عمل قشرة الفص الجبهي.

هل من الممكن أن تصبح متعدد المهام؟

وتمكن الباحثون، الذين وصفوا تجربتهم في مجلة نيورون، من إظهار أنه عندما يحل الدماغ مشكلتين في نفس الوقت، فإنه ينتقل باستمرار من واحدة إلى أخرى. تتطلب هذه التبديلات قدرًا معينًا من الوقت، والذي يمكن تقليله من خلال التدريب - ولكن ليس إلى مقدار صغير بشكل تعسفي. بالإضافة إلى ذلك، يعتمد نجاح التدريب إلى حد كبير على مدى تعقيد المهمة. وأشار أحد الباحثين رينيه ماروا إلى أن المهام التي تتطلب عمليات منطقية معقدة يتم حلها عن طريق مناطق في الدماغ لا تشارك في حل المشكلات البسيطة.

إن معرفة كيفية تكيف الدماغ البشري بالضبط لأداء مهام متعددة في وقت واحد أمر مهم ليس فقط لفهم مبادئ الدماغ ككل. السائق الذي يتحدث على الهاتف الخليوي أو مشغل الآلة الذي يشتت انتباهه بسؤال يجد نفسه في ظروف مماثلة. ويتعين على مراقبي الحركة الجوية أن يحلوا باستمرار عدة مشاكل في وقت واحد، ويمكن أن يؤدي الخطأ إلى كارثة. إذا اكتشف علماء النفس بالضبط كيف يتعامل الدماغ مع مثل هذه المواقف، فسيكون من الممكن وضع توصيات للمجموعات المعرضة للخطر.

إن القيام بعدة أشياء في وقت واحد أمر محفوف بالمخاطر، ولكنه ممكن تمامًا. والقدرة على عدم إغفال العديد من الجوانب في وقت واحد تساعد على توفير الوقت بشكل كبير، كما تعمل هذه المجموعة من الأنشطة أيضًا على تطوير الانتباه. لذلك، من المفيد بشكل دوري ممارسة "مطاردة عصفورين بحجر واحد"؛ والشيء الرئيسي هو عدم إساءة استخدامه وتقييم قدراتك بوعي.

فكر وافعل

إن أبسط تمرين لتطوير القدرة على القيام بعدة أشياء في وقت واحد يمكن أن يسمى "التفكير والقيام". جوهر التمرين هو تحميل الدماغ ليس فقط بهذا العمل نفسه، ولكن أيضا بأفكار أخرى، أثناء أداء أي عمل بدني. يمكنك، على سبيل المثال، تذكر جدول الضرب أو قصيدتك المفضلة. فغسل الأطباق وقراءة الشعر، على سبيل المثال، ليس بالأمر الصعب.

عندما تتمكن ببساطة من قراءة الشعر وحل الأمثلة الرياضية البسيطة في رأسك، يجب أن تعقد المهمة على عقلك. إلى جانب التنظيف، والذي غالبًا ما يتم تلقائيًا، حاول التفكير في خطط الغد، أو ابحث عن طرق لحل المشكلات الملحة، أو حساب نفقات الشهر الماضي. بالمناسبة، يساعد هذا التشابك بين العمل البدني والأفكار الدخيلة على التعامل مع المهام الروتينية بشكل أسرع، والوقت الذي يقضيه في إكمالها يطير بشكل أسرع بشكل ملحوظ.

فكر، افعل، تذكر

من السهل أيضًا القيام بثلاثة أشياء في وقت واحد. لذلك، أثناء خبز الكعكة في المطبخ، يمكنك التحقق من بريدك الإلكتروني أو إصلاح الصنبور في الحمام. علاوة على ذلك، بالتوازي، لا أحد يمنعك من حساب تكلفة الإصلاح التالي في شقتك عقليًا.

تكمن صعوبة الدرس في عدم نسيان الفطيرة. اتضح أنه بالإضافة إلى الانغماس في الأفكار ومراقبة الفرن وإصلاح الصنبور، سيتعين عليك أيضًا التحكم في المؤقت الداخلي الخاص بك حتى لا تحترق الكعكة. في البداية، من الأفضل ضبط المنبه، الذي سيذكرك صوته بالفطيرة. بمرور الوقت، بعد 1-2 أشهر من التدريب، سيكون من السهل جدًا التعامل مع ثلاثة أو حتى أربعة أشياء في نفس الوقت.

أصعب شيء بالنسبة لأتباع قيصر، الذين، كما تعلمون، يمكنهم بسهولة القيام بعشرات الأشياء في وقت واحد، والحفاظ على كل الأشياء في الذاكرة وعدم إغفال أي شيء. للقيام بذلك، تحتاج إلى تدريب الذاكرة، والتي يتم تسهيلها من خلال حفظ الشعر وقراءة الكتب والعزف على الآلات الموسيقية. بالمناسبة، يعتاد الأشخاص المبدعون بسهولة أكبر على توفير الوقت من خلال القيام بأشياء مختلفة بالتوازي.

كيف تفعل عدة أشياء في نفس الوقت؟من المؤكد أن هذا السؤال يهم في المقام الأول هؤلاء الأشخاص الذين ليس لديهم في كثير من الأحيان الوقت للقيام بكل ما هو ضروري، سواء في العمل أو على المستوى الشخصي. للإجابة على هذا السؤال، سنحتاج إلى التعمق في العلم الذي يسمى، أي فن إدارة الوقت.

ربما يعرف الكثير من الناس رجلاً قام بعدة أشياء في نفس الوقت - يوليوس قيصر. إلى حد كبير، بفضل هذه الجودة، تم تذكره ودخل التاريخ.

هل من الممكن تكرار قدراته وكيفية القيام بأشياء كثيرة في نفس الوقت. المزيد عن ذلك لاحقًا؟

أولًا وقبل كل شيء، وهذا أمر مهم جدًا، يجب أن تكون قادرًا على تقسيم كل الأشياء التي تفعلها إلى فئتين:

1. الإجراءات النشطة– وهي الأعمال التي تتطلب التركيز والجهد الذهني (على سبيل المثال، كتابة مقال، التفاوض مع العميل، كتابة تقرير، وما إلى ذلك).

2. الإجراءات السلبية– هذه هي الإجراءات التي يتم تنفيذها تلقائيًا ولا تتطلب التركيز أو الجهد الذهني (على سبيل المثال، القيادة إلى العمل، الوقوف في الطابور، تناول الطعام، وما إلى ذلك).

من المهم أيضًا أن نفهم أنه بالنسبة لأشخاص مختلفين وفي مواقف مختلفة، يمكن أن تكون نفس الإجراءات إيجابية وسلبية. على سبيل المثال، بالنسبة لسائقي السيارات المبتدئين أو في دفق كبير من السيارات، فإن القيادة هي إجراء نشط، ولكن بالنسبة إلى ذوي الخبرة وعلى طريق ريفي مجاني، فهو إجراء سلبي.

لذا، إذا كنت تفكر في كيفية القيام بعدة أشياء في نفس الوقت، لأنه ليس لديك الوقت الكافي، فأنت بحاجة إلى البدء بالقيام بأشياء نشطة بالتوازي مع الأشياء السلبية.

يقوم كل شخص يوميًا بعدد معين من الإجراءات السلبية التي لا يمكن تجنبها ويجب القيام بها على أي حال. إذا كان عليك القيام ببعض الإجراءات السلبية، ففكر في الأشياء النشطة التي يمكنك القيام بها بالتوازي معها.

الخيار الأبسط، الذي يستخدمه الكثير من الناس، هو إجراء المكالمات الهاتفية اللازمة أثناء السير في الشارع (الإجراء السلبي). يعد الهاتف المحمول والعديد من التقنيات الحديثة الأخرى أمرًا مفيدًا جدًا بشكل عام - فبمساعدتهم يمكنك القيام بعدة أشياء في نفس الوقت وفي مجموعة متنوعة من المواقف.

على سبيل المثال، مرة أخرى، أثناء القيادة في الشارع أو حتى في وسائل النقل العام، يمكنك الاستماع إلى الكتب الصوتية المفيدة على سماعات الرأس - سيوفر لك الكثير من الوقت، وسيفيدك أيضًا: أولاً، سوف تتعلم دروسًا مفيدة من المواد التي تعلمتها استمعت إليه، ثانيًا، ليس عليك قضاء وقت طويل في قراءة هذه الكتب. أعترف أنني شخصياً أمشي كثيرًا وأستخدم هذه الطريقة بنشاط. يمكنك الاستماع إلى نفس هذه الكتب الصوتية المفيدة في السيارة بدلاً من الراديو أو الموسيقى عديمة الفائدة.

إذا كنت ترى المعلومات المرئية بشكل أفضل وتضطر إلى قضاء جزء من وقتك بشكل سلبي في وسائل النقل العام، فيمكنك استخدام الكتب الإلكترونية للقراءة خلال هذه الفترة. صحيح، لهذا ستحتاج إلى الجلوس بشكل مريح، وهو أمر غير ممكن دائمًا، ولكن يمكنك دائمًا الاستماع إلى المواد الضرورية باستخدام سماعات الرأس، وبالتالي القيام بشيئين في نفس الوقت.

باستخدام سماعات الرأس والجهاز المحمول، لا يمكنك "قراءة" الكتب فحسب، بل يمكنك أيضًا القيام بأشياء مفيدة أخرى في نفس الوقت مع الأشياء السلبية، على سبيل المثال، تعلم اللغة الإنجليزية أو الحصول على تدريب على التنمية الشخصية باستخدام الدروس الصوتية. أوافق على أن ذلك لن يكون ضروريًا، وسوف تقضي وقتك بشكل مربح.

إذا قمت بالوصول إلى الإنترنت من جهاز محمول، فيمكنك استغلال هذه الفرصة أثناء السفر السلبي في وسائل النقل العام أو أثناء انتظار المهام النشطة المهمة، على سبيل المثال، عرض البريد والرد على الرسائل المهمة. قرأت ذات مرة في أحد المنتديات أن طالبًا يعمل بدوام جزئي استخدم الساعتين اللتين يقضيهما يوميًا في القطار لكتابة مقالات للبيع باستخدام جهاز كمبيوتر محمول. أي أنه حصل بالفعل على المال خلال العمليات السلبية الحتمية والروتينية، حيث قام بشيئين في نفس الوقت. أحسنت! خذ ملاحظة...

يمكنك القيام بعدة أشياء في نفس الوقت، ليس فقط بمساعدة الأدوات الحديثة. أما الشيء الثاني النشط فيمكن ببساطة التفكير فيه، وهو العمليات العقلية. من خلال إجراء إجراء سلبي، يمكنك في نفس الوقت وضع بعض الخطط، وتطوير شيء ما في عقلك، على سبيل المثال، تكتيكات عقد اجتماع عمل مهم. وعلى سبيل المثال، عند الذهاب لتناول الغداء أثناء استراحة الغداء، يمكنك اصطحاب أحد زملائك معك ومناقشة بعض قضايا العمل أثناء الوجبة حتى لا تضيع وقت العمل عليها.

وبالتالي، فمن الممكن وحتى من الضروري القيام بشيئين في نفس الوقت، والجمع بحكمة بين الإجراءات السلبية والإيجابية. وهذا سيعطي بالتأكيد نتيجة جيدة ومفيدة وسيوفر وقتك بشكل كبير، وهو ما لا يكفي.

ومع ذلك، إذا كنا نتحدث عن الجمع بين عمل نشط وآخر، أي القيام بشيئين في نفس الوقت، يتطلب كل منهما التركيز والجهد العقلي، فمن المرجح أن يكون التأثير معاكسًا تمامًا. أي أن نتيجة هذين الأمرين لن يتم إنجاز أي منهما بكفاءة، لأن... لن تكون قادرًا على التركيز بشكل صحيح على أي منها.

لماذا هذا؟ الجواب يكمن في الطريقة التي يعمل بها الدماغ البشري. عندما يركز الشخص على القيام بعمل نشط واحد، يشارك كل من نصفي الكرة الأرضية في العمل، ويقوم الدماغ بوظائفه بأفضل طريقة ممكنة. إذا قام شخص ما بعملين نشطين في نفس الوقت، فسيتم تقسيم الوظائف بين نصفي الكرة الأرضية: يعالج نصف الكرة الأيمن الإجراء الأول، ويعالج نصف الكرة الأيسر الإجراء الثاني. في هذه الحالة، ستعتمد النتيجة على مدى تطور الدماغ لدى شخص معين، لكنها ستكون بالتأكيد أقل جودة مما كانت عليه عند القيام بعمل واحد. وإذا قام الإنسان بعدة أشياء في الوقت نفسه (3 أو أكثر)، تبدأ الفوضى الكاملة في الدماغ، ولا يمكن لعمليات التفكير أن تسير بشكل صحيح في أي من المهام التي يتم تنفيذها.

وبالتالي، فإن الشخص الذي يتمتع بقدرات دماغية فريدة (مثل يوليوس قيصر) هو وحده القادر على القيام بعدة مهام نشطة في نفس الوقت بحيث يتم إكمالها جميعًا بكفاءة. الشخص العادي غير قادر من الناحية الفسيولوجية على القيام بذلك.

للقيام بذلك، عند القيام بذلك، ما عليك سوى التفكير وكتابة قائمة بالأشياء السلبية التي يتعين عليك القيام بها. ثم فكر في المهام النشطة التي يمكنك دمجها مع هذه المهام السلبية، والقيام بها في وقت واحد، بالتوازي. ثم يبقى فقط تنفيذ الخطة المخططة، وتوفير الوقت بشكل كبير (وهذا، لا تنس، هو أصل بشري لا غنى عنه) والحصول على الوقت للقيام بكل الأشياء المخطط لها.

حسنًا، من الأفضل عدم القيام بعدة أشياء بالتوازي، إذا كان كل واحد منهم يتطلب نشاطًا عقليًا نشطًا - فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمر بالنسبة لك، وستعاني النتيجة الإجمالية. ركز على إجراء نشط واحد فقط، وإذا أمكن، قم بتنفيذه بالتوازي مع الإجراء السلبي.

الآن أنت تعرف كيفية القيام بعدة أشياء في نفس الوقت، وفي هذه الحالات يكون ذلك ممكنًا ومنطقيًا. آمل أن تكون نصيحتي مفيدة لك وتساعدك على تحقيق النجاح في أي عمل تجاري. لا تنس أن هناك أشياء أخرى لا تقل أهمية يمكن ويجب استخدامها أيضًا من أجل الحصول على الوقت لإكمال جميع المهام المخططة.

نراكم مرة أخرى على الموقع، الذي سيصبح دليلك على طريق النجاح، وسيزيد من معرفتك المالية وسيعلمك كيفية استخدام الموارد المالية الشخصية بأكبر قدر ممكن من الكفاءة.