لماذا تتقلب درجة حرارة الجسم؟ التغيرات في درجات الحرارة. كيفية التخلص من تقلبات درجات الحرارة

التغيرات في درجة حرارة الجسم هي آلية تكيف الجسم مع تأثيرات معينة. يتم استفزاز هذا المظهر الراكض من خلال العوامل الفسيولوجية وخصائص الجسم والتغيرات المرضية.

القيمة الطبيعية للشخص هي 36.6-37 درجة عند قياسها في الإبط. ومع ذلك، خلال اليوم قد تتغير هذه القيمة عدة مرات. في الصباح، كقاعدة عامة، يتم تبريد الجسم قليلا، لأنه أثناء النوم تتباطأ عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. في المساء، ترتفع درجة الحرارة، لأنه خلال النشاط البشري تعمل جميع الأجهزة والأنظمة بنشاط.

ترتبط التقلبات في درجة حرارة الجسم ارتباطًا مباشرًا بالنشاط البشري. ولذلك، يمكن اعتبار التغيرات في درجة حرارة الجسم بمثابة حالة فسيولوجية. إذا أعطيت الجسم قسطا من الراحة، فسوف تنخفض درجة الحرارة على الفور وتعود إلى وضعها الطبيعي.

المسببات

التغيرات المفاجئة في درجة حرارة الجسم ليس لها سبب محدد. غالبا ما تظهر في الجسم بسبب عوامل مزعجة مختلفة. يعتقد الأطباء أن التغيرات المتكررة في درجة حرارة الجسم ترتبط بالأسباب التالية:

ضعف أداء منطقة ما تحت المهاد.
تكيف الجسم مع الظروف المناخية.
إدمان الكحول
الشيخوخة؛
اضطرابات عقلية
انتهاك الوظيفة اللاإرادية.

في جسد الأنثىهناك تقلبات أكثر بكثير في درجة حرارة الجسم. تسبب الدورة الشهرية أيضًا زيادة طفيفة في المؤشرات. سبب آخر لظهور أعراض غير سارة يمكن أن يكون الحمل. وتشكل مثل هذه القفزات خطراً خاصاً على جسم المرأة إذا كانت هناك تغيرات مرضية، مثل:

الظواهر النزلية
علامات عسر البول
ألم المعدة؛
طفح جلدي على الجسم.

الأطفال هم أفراد ضعفاء للغاية. جسدهم في سن مبكرة ليس مستعدًا لجميع طفرات الجسم وانحرافاته. وفي هذا الصدد، هناك تغييرات حادة في المؤشر الحراري. وهي ناجمة عن العمليات التالية:

ارتفاع درجة الحرارة.
التمارين والعمل النشط.
عملية هضم الطعام؛
حالة نفسية عاطفية متحمسة.

لماذا ترتفع درجة حرارة الجسم أحيانًا بشكل حاد إلى 38 درجة؟ هذا السؤال يقلق الكثير من الناس، لأن هذا العرض هو سمة من سمات العصاب الحراري.

في السكان البالغين، غالبا ما تتقلب درجة حرارة الجسم بسبب تشكيل الأمراض. تتفاقم الأعراض مع الاضطرابات التالية:

حالة ما بعد الاحتشاء
العمليات القيحية والمعدية.
الأورام.
الأمراض الالتهابية.
حالة المناعة الذاتية
إصابات؛
الحساسية.
اضطرابات في نظام الغدد الصماء.

في وقت المساءكقاعدة عامة، تهدأ الانحرافات الملحوظة عن القاعدة. تعود درجة حرارة الجسم إلى وضعها الطبيعي وتختفي جميع الأعراض. ومع ذلك، في ظل وجود أمراض مزمنة، يزيد المؤشر أيضا في الليل. هذا المؤشرقد تزيد أو تنقص إذا كان المريض يعاني من عدد من الأمراض التالية:

إلخ.

تصنيف

درجة حرارة الجسم يمكن أن تقفز اتجاهات مختلفة. تعتمد قراءات مقياس الحرارة على نوع المرض والحالة البدنية للشخص. يحدد الأطباء التغيرات الحرارية التالية:

انخفاض حرارة الجسم - انخفاض درجة الحرارة.
- المبالغة في تقدير المؤشرات.

أعراض

تتقلب درجة حرارة الطفل والبالغ لأسباب خاصة، مما يسبب أعراضًا أخرى أيضًا. أثناء التغيرات في المؤشر، قد يشعر المريض بالنعاس المفاجئ والتعب والنشاط.

التقلبات في درجة حرارة الطفل مصحوبة بتقلبات إضافية السمات المميزةالحالة المتدهورة:

الثقل والانزعاج في منطقة القلب.
وجود طفح جلدي على الجلد.
مظاهر عسر الهضم.

في شخص بالغ، جنبا إلى جنب مع العلامة المشار إليها، تظهر مؤشرات أخرى أيضا:

التهيج.
ضعف؛
صداع؛
الشعور المستمر بالجوع.
تورم الأطراف.

كما يمكن ملاحظة التغيرات تحت تأثير المناخ مما يؤدي إلى تغيرات في كمية الهرمونات. تصاحب هذه العملية عدد من الأعراض المميزة:

الهبات الساخنة
زيادة إنتاج العرق.
ضغط دم مرتفع؛
اضطرابات في عمل نظام القلب.

التشخيص

إذا كانت هناك تغيرات متكررة في درجة حرارة الجسم، فيجب فحص المريض في المستشفى. بعد فحص الطبيب وتحديد تشخيص “اضطراب التنظيم الحراري”، يوصف للمريض العلاج بناءً على نتائج الفحص و الفئة العمرية.

علاج

يختلف علاج الأعراض لدى الفئات العمرية الأصغر والأكبر سنًا. عند الأطفال، يمكن أن تظهر هذه الأعراض تحت تأثير الخلل اللاإرادي والاضطرابات في عمل منطقة ما تحت المهاد.

بعد تشخيص الزيادة والانخفاض الحاد في درجة حرارة الجسم لدى الطفل، يقرر الطبيب اختيار طريقة العلاج.

في البداية يجب على المريض اتباع هذه التوصيات:

الانخراط بنشاط في الألعاب الرياضية.
المشي في الهواء النقي.
أكل صحي.
تناول الفيتامينات والمجمعات المعدنية للأدوية والأدوية المثلية.

في المرضى البالغين، يتم استخدام طرق أخرى للعلاج. مع المظاهر المنتظمة للتغيرات في درجة حرارة الجسم، يجب على المريض مراعاة التدابير التالية:

القضاء على المواقف العصيبة.
تقوية جهاز المناعة.

يمكن استكمال العلاج بالأدوية:

مضادات التشنج.
مضادات الاكتئاب.
المهدئات.
مضادات الذهان.

إذا قام الطبيب، أثناء تشخيص أحد الأعراض، بتحديد علم الأمراض، فاعتمادًا على هذا المرض، يتم وصف عدد من الأدوية للقضاء على المرض:

المضادات الحيوية.
مضاد فيروسات؛
مضاد التهاب؛
مضادات الهيستامين.
هرموني.

في كثير من الأحيان، التغيرات في درجات الحرارة هي رد فعل وقائي للجسم لتطور العمليات المرضية. ولذلك فمن الضروري الخضوع لفحوصات منتظمة من قبل الأطباء للكشف عن الأمراض وعلاجها في الوقت المناسب.

منحنى درجة الحرارة اليومية للإنسان

إذا قمت بقياس درجة حرارة الجسم في أماكن مختلفة، يمكن الحصول على قيم مختلفة نتيجة لظروف نقل الحرارة غير المتكافئة. لذلك، على سبيل المثال، عند قياس درجة الحرارة في المستقيم، تكون الأرقام التي يتم الحصول عليها أعلى بمقدار 0.4 - 0.5 درجة من القيم التي يتم تحديدها عند القياس في الإبط. درجة حرارة سطح الجلد أقل. لذلك، عند درجة حرارة الإبط 36.6 درجة، تكون درجة حرارة جلد الوجه 20 - 25 درجة، والأطراف 25 درجة، وجلد البطن 34 درجة. ولذلك، فإن أفضل وصف لدرجة حرارة الجسم الحقيقية هو الأرقام التي يتم الحصول عليها عن طريق وضع مقياس الحرارة في الإبط، عندما يتم ضغط الكتف على الجسم، أو حتى بشكل أكثر دقة عند قياسها في تجويف الفم أو المستقيم.

تتغير درجات الحرارة خلال النهار

من خلال قياس درجة حرارة الجسم على فترات معينة، يمكنك بناء منحنى بناءً على البيانات التي تم الحصول عليها والتي تميز قياسات درجة الحرارة على مدار اليوم.

مع نمط الحياة البشري النموذجي، يتميز المنحنى اليومي بتقلبات منتظمة. أدنى درجة حرارة حوالي 4 - 6 ساعات، والأعلى - حوالي 16 - 18 ساعة.

يتم تحديد المسار المميز للتغيرات في درجة حرارة الجسم خلال النهار من خلال تلك التغيرات الأيضية المرتبطة بتناول الطعام، والحالة النشطة للجسم، وما إلى ذلك. من خلال مقارنة المنحنى الذي يصور تقلبات درجة الحرارة اليومية مع منحنيات التغيير اليومية النشاط الحركيومعدل التنفس، وتفاعل البول النشط، وما إلى ذلك، يمكنك التحقق من المسار الموازي لهذه المنحنيات.

من خلال تغيير نمط الحياة، يمكن تشويه المنحنى. وأجريت تجارب مماثلة على أشخاص كانوا ينامون أثناء النهار ويستيقظون أثناء الليل. وفي الوقت نفسه، كان من الممكن الحصول على منحنيات درجة الحرارة بحد أقصى عند الساعة 6-9 صباحًا والحد الأدنى عند الساعة 6 مساءً. تظهر هذه التجارب أن ملامح منحنى درجة الحرارة يتم تحديدها من خلال التأثيرات القادمة من القشرة الدماغية.

بالإضافة إلى هذه التقلبات اليومية، يمكن أن تختلف درجة الحرارة بشكل كبير اعتمادًا على التغيرات الأيضية التي تصاحب نشاط العضلات. بعد هامة النشاط البدنيترتفع درجة حرارة الجسم من بضعة أعشار الدرجات إلى درجتين مئويتين، بل وتصل في بعض الحالات إلى 3 درجات مئوية.

درجة حرارة الأطفال الصغار

درجة حرارة الأطفال غير مستقرة بشكل خاص سن مبكرةوهو ما يفسره عدم كفاية الآليات التي تنظم العلاقة بين إنتاج الحرارة وانتقال الحرارة. تمثل هذه الآليات اكتسابًا جديدًا نسبيًا في تطور الفقاريات؛ أنها تتطور في وقت متأخر من عملية التطور. يولد عدد من ممثلي الفقاريات الأعلى مع نقص التنظيم الحراري، وهو ما يمثل في البداية حيوانات متقلبة الحرارة. ويحدث شيء مماثل في الجنين البشري، خاصة عندما يولد قبل الأوان. هذا الظرف يجبرنا على اتخاذ عدد من التدابير الوقائية ضد انخفاض حرارة الجسم أو ارتفاع درجة حرارة جسم الأطفال حديثي الولادة.

درجة حرارة الجسم- مؤشر للحالة الحرارية لجسم الإنسان أو أي كائن حي آخر، والذي يعكس العلاقة بين إنتاج الحرارة لمختلف الأعضاء والأنسجة والتبادل الحراري بينها وبين البيئة الخارجية.

تعتمد درجة حرارة الجسم على:

- عمر؛
- الوقت من اليوم؛
- آثار على الجسم بيئة;
- الحالة الصحية؛
- الحمل؛
- خصائص الجسم.
- عوامل أخرى لم يتم توضيحها بعد.

أنواع درجة حرارة الجسم

اعتمادًا على قراءات مقياس الحرارة، يتم تمييز الأنواع التالية من درجة حرارة الجسم:

- أقل من 35 درجة مئوية؛
— 35 درجة مئوية — 37 درجة مئوية;
— حمى منخفضة الدرجةجسم: 37 درجة مئوية - 38 درجة مئوية؛
— درجة حرارة الجسم الحموية: 38 درجة مئوية - 39 درجة مئوية؛
— درجة حرارة الجسم البيريتيكية: 39 درجة مئوية - 41 درجة مئوية؛
— ارتفاع درجة حرارة الجسم:فوق 41 درجة مئوية.

وفقا لتصنيف آخر، يتم تمييز الأنواع التالية من درجة حرارة الجسم (حالة الجسم):

انخفاض حرارة الجسم.انخفاض درجة حرارة الجسم إلى أقل من 35 درجة مئوية؛
درجة الحرارة العادية.تتراوح درجة حرارة الجسم من 35 درجة مئوية إلى 37 درجة مئوية (حسب حالة الجسم والعمر والجنس ولحظة القياس وعوامل أخرى)؛
ارتفاع الحرارة.ارتفاع درجة حرارة الجسم عن 37 درجة مئوية؛
. زيادة في درجة حرارة الجسم، والتي، على عكس انخفاض حرارة الجسم، تحدث أثناء الحفاظ على آليات التنظيم الحراري في الجسم.

انخفاض درجة حرارة الجسم أقل شيوعًا من ارتفاع درجة حرارة الجسم أو ارتفاعها، ولكنه مع ذلك يشكل خطورة كبيرة على حياة الإنسان. إذا انخفضت درجة حرارة الجسم إلى 27 درجة مئوية أو أقل، فهناك احتمال أن يدخل الشخص في غيبوبة، على الرغم من وجود حالات نجا فيها الأشخاص عند درجات حرارة تصل إلى 16 درجة مئوية.

تعتبر درجة الحرارة منخفضةلشخص بالغ سليم أقل من 36.0 درجة مئوية. وفي حالات أخرى، ينبغي اعتبار درجة الحرارة المنخفضة درجة حرارة أقل بمقدار 0.5 درجة مئوية إلى 1.5 درجة مئوية من درجة الحرارة لديك. درجة الحرارة العادية.

تعتبر درجة حرارة الجسم منخفضةوهي أقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بأكثر من 1.5 درجة مئوية، أو إذا انخفضت درجة حرارتك إلى أقل من 35 درجة مئوية (انخفاض حرارة الجسم). في هذه الحالة، يجب عليك استدعاء الطبيب على وجه السرعة.

أسباب انخفاض درجة الحرارة:

— مناعة ضعيفة;
- انخفاض حرارة الجسم الشديد.
- نتيجة المرض؛
- مرض الغدة الدرقية.
— الأدوية;
- انخفاض الهيموجلوبين.
- الخلل الهرموني
- نزيف داخلي.
- التسمم
- التعب، الخ.

الأعراض الرئيسية والأكثر شيوعًا لانخفاض درجة الحرارة هي فقدان القوة والتعب.

درجة حرارة الجسم الطبيعية، كما لاحظ العديد من الخبراء، تعتمد بشكل أساسي على العمر والوقت من اليوم.

دعونا نفكر قيم الحد الأعلىدرجة حرارة الجسم الطبيعية في الناس من مختلف الأعمارإذا تم قياسه تحت الذراع:

— درجة الحرارة الطبيعية عند الأطفال حديثي الولادة: 36.8 درجة مئوية؛
— درجة الحرارة الطبيعية عند الأطفال بعمر 6 أشهر: 37.4 درجة مئوية؛
— درجة الحرارة الطبيعية عند الأطفال بعمر سنة واحدة: 37.4 درجة مئوية؛
— درجة الحرارة الطبيعية عند الأطفال بعمر 3 سنوات: 37.4 درجة مئوية؛
— درجة الحرارة الطبيعية عند الأطفال بعمر 6 سنوات: 37.0 درجة مئوية؛
— درجة الحرارة الطبيعية عند البالغين: 36.8 درجة مئوية؛
— درجة الحرارة الطبيعية للبالغين فوق 65 سنة: 36.3 درجة مئوية؛

إذا قمت بقياس درجة الحرارة ليس تحت الذراعين، فستختلف قراءات مقياس الحرارة (مقياس الحرارة):

- في الفم - 0.3-0.6 درجة مئوية أكثر؛
- في تجويف الأذن - أكثر بمقدار 0.6-1.2 درجة مئوية؛
- في المستقيم - أكثر بمقدار 0.6-1.2 درجة مئوية.

تجدر الإشارة إلى أن البيانات المذكورة أعلاه مبنية على دراسة أجريت على 90٪ من المرضى، ولكن في الوقت نفسه، 10٪ لديهم درجة حرارة الجسم تختلف لأعلى أو لأسفل، وفي الوقت نفسه، فهم يتمتعون بصحة جيدة تمامًا. وفي مثل هذه الحالات، هذا أيضًا هو المعيار بالنسبة لهم.

بشكل عام، تعتبر تقلبات درجة الحرارة لأعلى أو لأسفل عن المعدل الطبيعي بأكثر من 0.5-1.5 درجة مئوية بمثابة رد فعل على أي اضطرابات في عمل الجسم. بمعنى آخر، هذه علامة على أن الجسم تعرف على المرض وبدأ في محاربته.

إذا كنت تريد معرفة المؤشر الدقيق لدرجة حرارتك الطبيعية، فاستشر طبيبك. إذا لم يكن ذلك ممكنا، فافعل ذلك بنفسك. للقيام بذلك، تحتاج إلى إجراء قياسات درجة الحرارة على مدى عدة أيام، عندما تشعر بالارتياح، في الصباح وبعد الظهر والمساء. اكتب قراءات مقياس الحرارة في دفتر ملاحظاتك. ثم قم بإضافة جميع مؤشرات قياسات الصباح وبعد الظهر والمساء بشكل منفصل وقسم المجموع على عدد القياسات. ستكون القيمة المتوسطة هي درجة الحرارة العادية.

زاد و ارتفاع درجة الحرارةتنقسم الأجسام إلى 4 أنواع:

— حمى فرعية: 37 درجة مئوية - 38 درجة مئوية.
— حموية: 38 درجة مئوية - 39 درجة مئوية.
— حارق: 39 درجة مئوية - 41 درجة مئوية.
— ارتفاع الحرارة:فوق 41 درجة مئوية.

الحد الأقصى لدرجة حرارة الجسم، والذي يعتبر حاسما، أي. التي يموت فيها الشخص هي 42 درجة مئوية. إنه أمر خطير، لأن عملية التمثيل الغذائي في أنسجة المخ تنتهك، مما يقتل الجسم بأكمله عمليا.

يمكن للطبيب فقط تحديد أسباب ارتفاع درجة الحرارة. الأسباب الأكثر شيوعًا هي الفيروسات والبكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأجنبية الأخرى التي تدخل الجسم عن طريق الحروق والتمزقات والقطرات المحمولة جواً وما إلى ذلك.

أعراض الحمى والحمى

— تم قياس درجة حرارة جسم الإنسان (درجة حرارة الفم) لأول مرة في ألمانيا عام 1851 باستخدام أحد أول مقاييس الحرارة الزئبقية التي ظهرت.

- تم تسجيل أدنى درجة حرارة للجسم في العالم وهي 14.2 درجة مئوية في 23 فبراير 1994 لدى فتاة كندية تبلغ من العمر عامين أمضت 6 ساعات في البرد.

- تم تسجيل أعلى درجة حرارة للجسم في 10 يوليو 1980 في أحد مستشفيات أتلانتا بالولايات المتحدة الأمريكية، لدى ويلي جونز البالغ من العمر 52 عاما، والذي أصيب بضربة شمس. وتبين أن درجة حرارته كانت 46.5 درجة مئوية. وخرج المريض من المستشفى بعد 24 يوما.

الوقت الأمثل لقياس درجة حرارة الجسم الطبيعية لشخص بالغ يتمتع بصحة جيدة هو منتصف النهار، بينما يجب أن يكون الشخص في حالة راحة قبل وأثناء القياسات، ويجب أن تكون معلمات المناخ المحلي ضمن النطاق الأمثل. وحتى في ظل هذه الظروف، قد تختلف درجة الحرارة قليلاً بين الأشخاص، وقد يكون ذلك بسبب العمر والجنس.

خلال النهار، يتغير معدل الأيض لديك، وتتغير معه درجة حرارة الراحة. تبرد أجسامنا أثناء الليل، وفي الصباح سيظهر مقياس الحرارة الحد الأدنى من القيم. بحلول نهاية اليوم، يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي مرة أخرى، وترتفع درجة الحرارة بمعدل 0.3-0.5 درجة.

على أية حال، يجب ألا تقل درجة حرارة الجسم الطبيعية عن 35.9 درجة مئوية وترتفع فوق 37.2 درجة مئوية.

درجة حرارة الجسم منخفضة جداً

تعتبر درجة حرارة الجسم أقل من 35.2 درجة مئوية منخفضة للغاية. ضمن الأسباب المحتملةانخفاض حرارة الجسم يمكن أن يسمى:

قصور الغدة الدرقية أو انخفاض وظيفة الغدة الدرقية. يتم التشخيص على أساس اختبارات الدم لمحتوى الهرمونات TSH، fT 4، fT 3. العلاج: يصفه طبيب الغدد الصماء (العلاج بالهرمونات البديلة).
انتهاك مراكز التنظيم الحراري في المركزية الجهاز العصبي. يمكن أن يحدث هذا مع الإصابات والأورام والأضرار العضوية الأخرى في الدماغ. العلاج: القضاء على سبب تلف الدماغ والعلاج التأهيلي بعد الإصابات والتدخلات الجراحية.
انخفاض إنتاج الحرارة من قبل العضلات الهيكلية، على سبيل المثال، عندما يتم تعطيل تعصيبها نتيجة لصدمة العمود الفقري مع تلف الحبل الشوكي أو جذوع الأعصاب الكبيرة. ينقص كتلة العضلاتبسبب الشلل الجزئي والشلل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض في إنتاج الحرارة. علاج: العلاج بالعقاقيريصفه طبيب الأعصاب. بالإضافة إلى ذلك، سوف يساعد التدليك والعلاج الطبيعي والعلاج بالتمارين الرياضية.
الصيام المطول. الجسم ببساطة ليس لديه ما ينتج الحرارة منه. العلاج: استعادة نظام غذائي متوازن.
جفاف الجسم. تتم جميع التفاعلات الأيضية في البيئة المائيةلذلك، مع نقص السوائل، ينخفض \u200b\u200bحتما معدل الأيض وتنخفض درجة حرارة الجسم. العلاج: التعويض في الوقت المناسب عن فقدان السوائل أثناء ممارسة الرياضة، عند العمل في مناخ محلي دافئ، ولأمراض الجهاز الهضمي المصحوبة بالقيء والإسهال.
جسم. في جدا درجات حرارة منخفضةالبيئة، آليات التنظيم الحراري قد لا تتعامل مع وظيفتها. العلاج: تدفئة تدريجية للضحية من الخارج، شاي ساخن.
التسمم الكحولي الشديد. الإيثانول هو سم عصبي يؤثر على جميع وظائف المخ، بما في ذلك وظائف التنظيم الحراري. المساعدة والعلاج: اتصل بالإسعاف. تدابير إزالة السموم (غسل المعدة ، الحقن الوريدي للمحلول الملحي) ، إدارة الأدوية التي تعمل على تطبيع وظيفة الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية.
فعل مستويات مرتفعةالإشعاع المؤين. انخفاض درجة حرارة الجسم في هذه الحالة هو نتيجة لاضطرابات التمثيل الغذائي نتيجة لعمل الجذور الحرة. المساعدة والعلاج: الكشف عن مصادر الإشعاع المؤين والقضاء عليها (قياس مستويات نظائر الرادون وإشعاع جاما EDR في المباني السكنية، وتدابير السلامة المهنية في العمل حيث تستخدم مصادر الإشعاع)، ويوصف العلاج بعد تأكيد التشخيص (الأدوية التي تحييد الجذور الحرة، العلاج التأهيلي)،

عندما تنخفض درجة حرارة الجسم إلى 32.2 درجة مئوية، يقع الشخص في حالة ذهول؛ وعند درجة حرارة 29.5 درجة مئوية، يحدث فقدان الوعي؛ وعندما يتم تبريده إلى أقل من 26.5 درجة مئوية، يحدث موت الجسم على الأرجح.

درجة حرارة منخفضة إلى حد ما

تعتبر درجة حرارة الجسم التي تتراوح من 35.8 درجة مئوية إلى 35.3 درجة مئوية منخفضة بشكل معتدل. معظم الأسباب المحتملةانخفاض حرارة الجسم المعتدل هو كما يلي:

، متلازمة الوهن أو الموسمية. في ظل هذه الظروف، يمكن اكتشاف نقص في بعض العناصر الدقيقة والكبيرة (البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والصوديوم والكلور والمغنيسيوم والحديد) في الدم. العلاج: تطبيع التغذية، وتناول مجمعات الفيتامينات والمعادن، والمواد المتكيفة (المناعية، الجينسنغ، الروديولا الوردية، وما إلى ذلك)، دروس اللياقة البدنية، إتقان أساليب الاسترخاء.
التعب الناتج عن الإجهاد البدني أو العقلي لفترة طويلة. العلاج: تعديل جدول العمل والراحة، تناول الفيتامينات، المعادن، مواد التكيف، اللياقة البدنية، الاسترخاء.
اتباع نظام غذائي غير صحيح وغير متوازن لفترة طويلة. يؤدي الخمول البدني إلى تفاقم انخفاض درجة الحرارة ويساعد على إبطاء عمليات التمثيل الغذائي. العلاج: تطبيع النظام الغذائي، اتباع نظام غذائي سليم، اتباع نظام غذائي متوازن، تناول مجمعات الفيتامينات والمعادن، زيادة النشاط البدني.
التغيرات الهرمونية بسبب الحمل، الدورة الشهرية، انقطاع الطمث، انخفاض وظيفة الغدة الدرقية، قصور الغدة الكظرية. العلاج: يصفه الطبيب بعد تحديد السبب الدقيق لانخفاض حرارة الجسم.
تناول الأدوية التي تقلل من قوة العضلات، مثل مرخيات العضلات. في هذه الحالة العضلات الهيكليةيتم استبعادها جزئيًا من عمليات التنظيم الحراري وتنتج حرارة أقل. العلاج: اتصل بطبيبك للحصول على المشورة بشأن التغيير المحتمل في الدواء أو التوقف عن تناوله.
ضعف وظائف الكبد مما يؤدي إلى تغيرات في استقلاب الكربوهيدرات. الحالة سوف تساعد على الكشف التحليل العامالدم، فحص الدم البيوكيميائي (ALAT، ASAT، البيليروبين، الجلوكوز، وما إلى ذلك)، الموجات فوق الصوتية للكبد والقنوات الصفراوية. العلاج: يصفه الطبيب بعد الإجراءات التشخيصية المناسبة. العلاج الدوائي الذي يهدف إلى السبب ، وتدابير إزالة السموم ، وتناول أدوية حماية الكبد.

انخفاض درجة حرارة الجسم

وهو ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم عندما تكون قيمها في حدود 37 - 37.5 درجة مئوية. يمكن أن يكون سبب ارتفاع الحرارة هذا تأثيرات خارجية غير ضارة تمامًا، وهي شائعة الأمراض المعديةوالأمراض التي تشكل تهديدًا خطيرًا للحياة، على سبيل المثال:

ممارسة الرياضة المكثفة أو العمل البدني الثقيل في مناخ محلي دافئ.
زيارة الساونا وحمام البخار ومقصورة التشمس الاصطناعي وأخذ حمام ساخن أو دش وبعض إجراءات العلاج الطبيعي.
تناول الأطعمة الحارة والحارة.
الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة.
(يصاحب المرض زيادة في وظائف الغدة الدرقية وتسريع عملية التمثيل الغذائي).
الأمراض الالتهابية المزمنة (التهاب المبيض، التهاب البروستاتا، أمراض اللثة، وغيرها).
السل هو واحد من أكثر أسباب خطيرةزيادة متكررة في درجة حرارة الجسم إلى قيم subfebrile.
تشكل أمراض الأورام تهديدًا خطيرًا للحياة وغالبًا ما تؤدي إلى ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم المراحل المبكرةتطوير.

إذا كانت درجة الحرارة لا تتجاوز 37.5 درجة مئوية، فلا تحاول خفضها بمساعدة الأدوية. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى رؤية الطبيب صورة كبيرةلم يكن المرض "غير واضح".

إذا لم تعد درجة الحرارة إلى وضعها الطبيعي على مدى فترة طويلة من الزمن أو تكررت نوبات الحمى المنخفضة الدرجة يومًا بعد يوم، فيجب عليك بالتأكيد الذهاب إلى الطبيب، خاصة إذا كان ذلك مصحوبًا بضعف أو فقدان غير مبرر للوزن أو تضخم الغدد الليمفاوية. العقد. قد تكشف الاختبارات الإضافية عن مشاكل صحية أكثر خطورة مما تدرك.

درجة الحرارة الحموية

إذا أظهر مقياس الحرارة 37.6 درجة مئوية أو أعلى، فهذا يشير في معظم الحالات إلى وجود عملية التهابية حادة في الجسم. يمكن تحديد مصدر الالتهاب في أي مكان: في الرئتين والكليتين والجهاز الهضمي وما إلى ذلك.

في هذه الحالة، يحاول معظمنا خفض درجة الحرارة على الفور، لكن أساليب العلاج هذه لا تؤتي ثمارها دائمًا. والحقيقة هي أن الزيادة في درجة حرارة الجسم هي رد فعل وقائي طبيعي للجسم يهدف إلى خلق ظروف غير مواتية لحياة الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

إذا كان الشخص المريض لا يعاني من أمراض مزمنة وإذا لم تكن الحمى مصحوبة بتشنجات، فلا ينصح بخفض درجة الحرارة إلى 38.5 درجة مئوية بالأدوية. يجب أن يبدأ العلاج بشرب الكثير من السوائل (1.5 - 2.5 لتر يوميًا). يساعد الماء على تقليل تركيز السموم وإخراجها من الجسم عن طريق البول والعرق، ونتيجة لذلك تنخفض درجة الحرارة.

عند الحصول على قراءات أعلى لمقياس الحرارة (39 درجة مئوية وما فوق)، يمكنك البدء بتناول خافضات الحرارة، أي الأدوية التي تخفض درجة الحرارة. حاليًا، مجموعة هذه المنتجات كبيرة جدًا، ولكن ربما يكون الدواء الأكثر شهرة هو الأسبرين المصنوع على أساس حمض أسيتيل الساليسيليك.