اختبار الأداء البدني العام حتى الفشل على مقياس عمل الدراجة. التشخيص والاختبار في الثقافة البدنية نظرية القياسات التشخيصية النفسية

O. V. Tiunova

(تيونوفا، O.V. التشخيص النفسي في الرياضة: التخطيط والتحليل والتفسير[نص]// المشكلات النفسية والتربوية والطبية والبيولوجية للتدريب البدني والتربية البدنية والرياضة: مجموعة مواد المؤتمر العلمي والعملي لعموم روسيا بمشاركة دولية مخصصة للذكرى التسعين لميلاد الأكاديمي ف.ل.ماريشوك / تحرير دكتور بيد. أ.أ.أوبفينتسيفا، دكتور في علم التربية، البروفيسور في.ل.باشوتا، دكتور في علم التربية. البروفيسور ن.ف.رومانينكو. - في 3 أجزاء - الجزء الأول. - سانت بطرسبرغ: وزارة الدفاع في الاتحاد الروسي VIFK، دار النشر "ماماتوف"، 2016. - ص.263-267).

سيرة ذاتية.تعرض هذه المقالة تجربة مختبر الثقافة البدنية وعلم النفس العملي التابع لـ VNIIFK في تنظيم التشخيص النفسي للرياضيين المؤهلين تأهيلاً عاليًا وأقرب احتياطي في إطار الفحص الطبي المتعمق والمرحلي والمستمر للرياضيين، وكذلك إمكانية استخدام تقنيات التشخيص أثناء العمل الفردي مع الرياضي. يتم إيلاء اهتمام خاص لقضايا تفسير نتائج الاختبار وإعداد توصيات عملية لطاقم التدريب والرياضيين.

الكلمات الرئيسية:نظام الدعم النفسي للتدريب الرياضي، التشخيص، الاختبارات النفسية، تفسير نتائج الاختبارات، علم النفس الرياضي، استشارات الرياضيين.

مقدمة

وفقًا لأمر روسبورت رقم 777 بتاريخ 27 نوفمبر 2006
في إطار مختبر الثقافة البدنية وعلم النفس العملي التابع لمعهد أبحاث الثقافة البدنية والرياضة لعموم روسيا (موسكو)، تم إنشاء خدمة نفسية للعمل مع الرياضيين المؤهلين تأهيلاً عاليًا. خلال مسح أعضاء الفرق الوطنية في البلاد، تم تحديد أهم (من وجهة نظر الرياضيين) مجالات (أشكال) عمل الطبيب النفسي في الفريق. تبين أن إجراء التشخيص النفسي، الذي يسمح لنا بتحديد نقاط القوة في شخصية الرياضي و"مورده النفسي"، هو المجال الأكثر شعبية للدعم النفسي للتدريب الرياضي.

ومما له أهمية خاصة في هذا الصدد قضايا التخطيط العقلاني للاختبار النفسي للرياضيين، والتحليل الشامل للبيانات التي تم الحصول عليها، وتفسير نتائج البحوث فيما يتعلق بالممارسة الرياضية.

على الرغم من حقيقة أن أساليب التشخيص النفسي في بلدنا منشورة ومكررة على نطاق واسع، يمكن العثور على الكثير منها على الإنترنت، ولا يزال الدليل الأساسي لعمل التشخيص النفسي لطبيب نفساني رياضي هو كتاب "التشخيص النفسي في الرياضة". ومع ذلك، سننظر أدناه في بعض الجوانب الجديدة ذات الأهمية العملية للتخطيط والتحليل وتفسير نتائج الفحص النفسي المتعمق (IPE)، والفحص النفسي المرحلي (EPO)، والفحص النفسي الحالي (CPE)، وكذلك التشخيص النفسي. يتم تنفيذها كجزء من الاستشارة الفردية للرياضيين. تعتمد هذه المادة على 16 عامًا من الخبرة في المختبر.

الأحكام الأساسية

تشتمل مجموعة الاختبارات، التي نستخدمها مرة واحدة سنويًا كجزء من الاستعراض الدوري الشامل، على 6 إلى 10 طرق، يتم توزيعها في شكل نماذج خاصة على الرياضيين لاستكمالها بأنفسهم. يسبق هذا العمل تعليمات "تحفيزية" خاصة. لقد أظهرت الممارسة أن الاختبار الفارغ (وليس الكمبيوتر) هو الذي يسمح لك بالحصول على الإجابات الأكثر دقة، وأن التعليمات الأولية المناسبة تحول ملء النماذج الروتينية إلى "تدريب نفسي" مفيد. فيما يلي مجموعة مثبتة من اختبارات UPR للمنتخبات الوطنية (جريئة)، مكملة فيما يتعلق بتشخيص فريق النادي، عندما تتاح للطبيب النفسي الفرصة لإجراء نفس الدراسة على عدة مراحل (الجدول 1) ، تكبير بالضغط على الصورة).

يعد تنظيم وتحليل وتفسير البيانات التي تم الحصول عليها عملية معقدة إلى حد ما. ومع ذلك، فإن إمكانية التنفيذ اللاحق لأشكال أخرى من الدعم النفسي والتربوي للتدريب الرياضي في الفريق تعتمد إلى حد كبير على جودتها. تظهر تجربة عملنا أن الشكل الأكثر ملاءمة لطاقم التدريب لتقديم بيانات التشخيص النفسي هو تمثيل رسومي مرتب لهم مع تحديد "قاعدة" المؤلف، بالإضافة إلى متوسط ​​النتيجة للفريق ومنطقة سيجما الانحرافات.

يعرض الجدول 2 خوارزمية لإعداد توصيات عملية بناءً على نتائج التشخيص النفسي للفريق وإجراءات تقديمها للعميل.

كتلة المرحلة والاختبار النفسي الحاليتم إدخاله من قبل المركز الاتحادي للتدريب الرياضي (موسكو) ضمن برامج الدعم العلمي والمنهجي للمنتخبات الوطنية في عام 2010. تم تكليف المجموعات العلمية المعقدة (CSGs) بتقييم الحالة "النفسية والعاطفية" للرياضيين بانتظام، كما تم تنظيم محتوى هذا التقييم أيضًا. بشكل عام، كانت خطوة مهمة نحو إحياء نظام الدعم النفسي والتربوي لتدريب الرياضيين المؤهلين تأهيلا عاليا.

وفقًا للائحة الجديدة، يجب أن تتضمن الكتلة النفسية للفحص الشامل المرحلي (IVF) تسجيل المؤشرات التالية: مستوى التنظيم الذاتي للحالات العقلية وضبط النفس، والتعبئة الإرادية، ومستوى التطلعات واحترام الذات. ، والاحتياجات. يجب أن يتضمن برنامج الفحص المستمر (TO)، الذي يتم تنفيذه في المعسكر التدريبي، تقييمًا لمستوى القلق الظرفي، والحالة العاطفية، والعدوانية، والأداء النفسي الفسيولوجي، والحالة التحفيزية، وتقييم الرفاهية، والنشاط، والمزاج ودرجة التعب العقلي.

ولتنفيذ هذا البرنامج، اقترح مختبرنا واختبر تقنية اختبار بسيطة وغنية بالمعلومات إلى حد ما.

يبدأ أي EPO عندما يقوم الرياضي بملء بطاقة شخصية تحتوي على معلومات أساسية عن الرياضي - الاسم الكامل والرياضة والفئة والرتبة والإنجاز الرياضي الرئيسي واسم وتاريخ آخر وأقرب منافسة.

يجب أن يسبق بدء الاختبار تعليمات تمهيدية تهدف إلى حل العديد من المشكلات. أولاً، إقامة علاقة عمل مبنية على الثقة بين الرياضي والأخصائيين النفسيين الذين يقومون بهذا الفحص، لضمان سرية المعلومات الواردة. ثانيا، تقديم إجراءات ملء طرق النموذج المقترحة، وتوقع الصعوبات المحتملة في هذه الحالة. ثالثا، تحفيز الرياضي على العمل بضمير حي، بشكل مستقل ومسؤول، لتوفير معلومات إضافية حول إمكانيات الإعداد النفسي الفردي اللاحق أو المساعدة النفسية في مواقف الحياة الصعبة.

يتم تعيين رمز مناسب لجميع الاستبيانات المكتملة بحيث تصبح "غير شخصية" للجميع باستثناء الطبيب النفسي (عضو المجموعة العلمية المعقدة) والمدرب والرياضي نفسه.

استبيان “تقييم الموثوقية العقلية” لتقييم مستوى التنظيم الذاتي وضبط النفس،

استبيان "تقييم قوة ومدة الجهد الإرادي" لتقييم التعبئة الإرادية،

استبيان “دراسة تقدير الذات” لتقييم مستوى الطموحات واحترام الذات،

استبيان "تشخيص الاحتياجات الأساسية الشخصية والجماعية".

إذا رغبت في ذلك، يمكن استكمال هذه البطارية باختبار M. Luscher ذو الثمانية ألوان واستبيان "درجة التعب المزمن".

يمكن بناء تفسير النتائج التي تم الحصول عليها باستخدام الخوارزمية في الجدول 2.

لتقييم الحالة "النفسية والعاطفية" للرياضيين خلال المعسكرات التدريبية (TPO)نقترح استخدام مجموعة من المؤشرات التي يمكن تصنيفها بشكل مشروط إلى ثلاث كتل شرطية - وظيفية وسلوكية ونفسية (الجدول 3):

بعد ذلك، يتم إجراء الاختبار النفسي الذي تحدده اللوائح اليومية من خلال التقييم الذاتي لمختلف الحالات على مقياس مكون من 10 نقاط (باستثناء معدل ضربات القلب):

مستوى القلق الظرفي – القيمة على مقياس "القلق"،

تقييم الرفاهية والنشاط والمزاج - القيم على مقاييس "العافية"، "النشاط"، "المزاج"،

مستوى الحالة العاطفية – القيمة الإجمالية على مقاييس "الرفاهية"، "النشاط"، "المزاج"،

العدوانية - القيمة على مقياس "الاستعداد للمنافسة"،

الأداء النفسي الفسيولوجي – القيمة على مقياس “الأداء العام” وكذلك مؤشر معدل ضربات القلب،

الحالة التحفيزية - القيمة على مقياس "الرغبة في التدريب"،

درجة التعب العقلي هي القيمة على مقياس "التعب العقلي"، وكذلك مؤشر معدل ضربات القلب.

تنص التعليمات التمهيدية على ما يلي: "تتضمن خطة إجراء المعسكرات التدريبية مراعاة الحالة النفسية الفردية للمشاركين. وللقيام بذلك، يُطلب منك إجراء تقييم ذاتي لحالتك كل صباح وفقًا للمعايير المحددة (بشرط أن يكون الحد الأدنى من الدرجات هو 1 والحد الأقصى هو 10). ويعرض الجدول 4 الجزء العامل من استمارة الرصد.

بعد تلقي مثل هذا النموذج، يراقب الرياضي حالته بشكل مستقل. تتيح الاتصالات المتنقلة إمكانية إرسال مؤشرات يومية إلى الطبيب النفسي حول الحالة الحالية للرياضي وتقييمها وتصحيحها من خلال التواصل الفوري بين الطبيب النفسي والرياضي و/أو مع طاقم التدريب.

يمكن للطبيب النفسي العمل مع النتائج التي تم الحصول عليها بعد عودة الفريق. لأن النماذج المقدمة من الرياضيين تسمح لنا بتقييم فعالية المجموعة وإعداد توصيات إضافية. ومع ذلك، من أجل الحصول على معلومات أكثر موثوقية، قمنا بتضمين الصيغة النهائية والمحايدة التالية في النموذج: "إلى أي مدى تمكنت، في ظل ظروف المعسكر التدريبي، من ملء هذا النموذج بشكل منهجي؟ (النتيجة من 1 إلى 10)." نتائج هذا النهج تسمح للطبيب النفسي بالتخلص من النماذج منخفضة الجودة وتفسير النتائج التي تم الحصول عليها بشكل أكثر دقة.

من الممكن أيضًا مراقبة حالة الرياضيين أثناء المعسكرات التدريبية أو المسابقات متعددة الأيام باستخدام طرق أبسط: استخدام التقييم الذاتي على مقاييس "السعادة، والنشاط، والحالة المزاجية"، وإجراء أحد متغيرات اختبار النقر، وما إلى ذلك. .

كل من المجموعة و العمل الفردي مع الرياضي، والذي يتم كجزء من الاستشارةسيكون أكثر فعالية عند استخدامه "كأساس موضوعي" لبدء العمل على نتائج الاختبار باستخدام الطرق التالية: "الموقف من المنافسة القادمة"، "اختبار Luscher ذو الألوان الثمانية"، "اختبار علاقة الألوان"، "إبراز الشخصية" ""درجة إشباع الاحتياجات الأساسية""

تظهر التجربة أنه في الاستشارة الفردية، يعد اختبار Luscher ذو الألوان الثمانية أداة "ضرورية وكافية" لفهم السمات الشخصية للرياضي وخصائص حالته الحالية. لقد قمنا بتطوير نموذج خاص لتنظيم البيانات الرقمية التي تم الحصول عليها والصيغ اللفظية لهذا الاختبار:

خاتمة

لذلك، كشفت عن اهتمام كبير إلى حد ما للرياضيين بالتشخيص النفسي في إطار الدعم النفسي والتربوي النظامي للتدريب الرياضي، في الفترة من 2003 إلى 2016. لقد اختبرنا عددًا من تقنيات التشخيص النفسي التي يمكن استخدامها كجزء من الاستعراض الدوري الشامل وEPO وTPO، وكذلك أثناء العمل الاستشاري الفردي مع الرياضيين.

ومما له أهمية خاصة التفسير العملي للأشكال والصيغ اللفظية التي تم الحصول عليها، أي. الخوارزميات والنماذج لتقديم نتائج الاختبار للعميل. يمكن تنفيذ مجموعة متنوعة من الأساليب في هذا الاتجاه، لأن اختيارهم يعتمد إلى حد كبير على المنطق الداخلي لعالم النفس الرياضي الذي يجري الاختبار. ومع ذلك، نأمل أن تكون تجربتنا المقدمة في هذه المقالة مفيدة أيضًا.

الأدب

1) الخدمة النفسية للعمل مع الرياضيين المؤهلين تأهيلا عاليا [مصدر إلكتروني]. – الرابط: http://www..html (تاريخ الوصول: 23/06/2016)

2) التشخيص النفسي [مورد إلكتروني]. – الرابط: http://www..html (تاريخ الوصول: 23/06/2016)

3) التشخيص النفسي في الرياضة: كتاب مدرسي للجامعات / V.L.Marishchuk، Yu.M.Bludov، L.K.Serova. – م: التربية، 2005. – 349 ص.

4) تيونوفا أو.في. الدعم النفسي للتدريب الرياضي للمنتخبات الوطنية الروسية (الفرص والآفاق) // الرياضة -35. – 2015.- رقم 7(1). – ص24-25

5) تيونوفا أو.في. الدافع للإنجازات في الأنشطة الرياضية. التوصيات المنهجية - M.، FGOU GShVSM، M.، TransLit، 2007 - 32 ص.

Tiunova O.V.، Samokhina A.Yu.، Gortinskaya A.V. تشخيص الخصائص الشخصية والحالات العقلية للرياضي من المؤسسة التعليمية الحكومية الفيدرالية "المدرسة الحكومية للتميز الرياضي العالي - مركز تدريب للشباب الوطني وفرق الناشئين والشباب في روسيا"، M.، RConsult، 2006 - 32 ص.

يساعد تشخيص القدرات الرياضية في تحديد الميول لممارسة النشاط البدني. عند اختيار الرياضيين، ينتبه المدربون إلى كيفية تصرف اللاعبين أثناء التدريب. ومع ذلك، هذا ليس دائما مؤشرا. من الواضح أن الرياضيين الأكثر خبرة يشعرون بثقة أكبر في الملعب. وهو ما لا يشير دائمًا إلى قدرة رياضية أفضل. يسمح النهج الشامل متعدد المستويات لتقييم البيانات بتحديد أكثر دقة للاستعداد للرياضة. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن التشخيص أيضًا تقييم المخاطر الصحية للرياضي المستقبلي.

يمكنك التسجيل للامتحان باستخدام نموذج الملاحظات

أو عبر الهاتف: +7 495 735-88-99/ +7 495 735-88-77

• الفحص السريري وجراحة العظام - تقييم عام للصحة مع فحص إلزامي للبلعوم الأنفي، وتقييم حالة الجهاز العضلي الهيكلي - وضعية سيئة، وأقدام مسطحة، وما إلى ذلك.
• تخطيط كهربية القلب مع الاختبارات الوظيفية واختبارات الإجهاد - الخصائص الفيزيولوجية الكهربية لوظيفة عضلة القلب، وتحديد التغيرات الوظيفية في القلب، والتغيرات المرضية في شكل اضطرابات الإيقاع، وما إلى ذلك.
• قياس التنفس (قياس التنفس) - دراسة وظيفة التنفس الخارجي، وقياس حجم وسرعة التنفس.
• تحديد تكوين الجسم (تحليل تكوين الجسم أو تحليل المعاوقة الحيوية) – تحديد انحرافات تقديرات تكوين الجسم عن القيم المثلى حسب الجنس والعمر والتخصص الرياضي؛ توصيف التباين الفردي لمعلمات تكوين الجسم؛ تقييم المخاطر الأيضية (اضطرابات استقلاب الدهون والبروتين والماء)؛ مراقبة فعالية التدريب والنظام الغذائي.
• تخطيط صدى القلب - تحديد الحالة المورفولوجية الوظيفية للقلب وجهاز الصمام الخاص به.
• الموجات فوق الصوتية لتجويف البطن والكلى - تقييم حالة الجهاز الكبدي الصفراوي / الكبد والمرارة / والبنكرياس والكلى.
• الفحص الكيميائي الخلوي - تقييم إنزيمات الخلية التي تشارك في إمداد الطاقة بالأعضاء، للكشف المبكر عن التغيرات المختلفة في الأعضاء والأنظمة، وكذلك لاختيار التصحيح الأيضي؛ مؤشر الاستقرار (التسامح مع المواقف العصيبة والنشاط البدني) - توقعات شهرية لمدة ستة أشهر.
• الكيمياء الحيوية: CPK، ALT، AST، اليوريا، المغنيسيوم، الفوسفور، ASLO - الكشف عن الإفراط في التدريب، والإجهاد المفرط للأنظمة القلبية الوعائية والكبدية الصفراوية والعضلية، وتحديد عدوى المكورات العقدية في البلعوم الأنفي /ASLO/.
• اختبار الدم السريري هو صورة عامة لحالة الجسم ولن يسمح لك بتفويت فقر الدم أو الحساسية أو الالتهاب.
• الوراثة الرياضية - استعداد الطفل لممارسة بعض الألعاب الرياضية، وحالة الشكل الرياضي ودرجة استعداد الجسم للنشاط البدني، والحالة الصحية للرياضي وتحديد عوامل الخطر (ارتفاع ضغط الدم الشرياني، وتضخم عضلة القلب، والاستعداد لتكوين الخثرة، وما إلى ذلك). )، الحالة الوظيفية والقدرات الاحتياطية لجسم الرياضي من أجل الإدارة المثلى لعمليات التدريب.
• استشارة ورأي طبيب الطب الرياضي في يوم الفحص - استنتاج حول الصحة والحالة الوظيفية والاستعداد الوظيفي للرياضي؛ توصيات لإضفاء الطابع الشخصي على عملية التدريب مع إدراج الأدوية الأيضية والدوائية.

إذا لزم الأمر: مشاورات إضافية مع متخصصين محدودين ومختلف الدراسات المخبرية والفعالة (بما في ذلك دراسات الأشعة السينية، HM ECG، ABPM، CT، MRI، قياس الكثافة، المناعية، الكيميائية الحيوية، الفيروسية، إلخ.)

يتم تفسير نتائج تشخيص القدرات الرياضية من خلال:

أستاذ قسم الطب الرياضي بمعهد أبحاث طب الأطفال الوقائي والعلاج التأهيلي بالمركز العلمي لصحة الأطفال التابع للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية، دكتوراه في العلوم الطبية،

من السهل إرسال عملك الجيد إلى قاعدة المعرفة. استخدم النموذج أدناه

سيكون الطلاب وطلاب الدراسات العليا والعلماء الشباب الذين يستخدمون قاعدة المعرفة في دراساتهم وعملهم ممتنين جدًا لك.

تم النشر على http://www.allbest.ru/

امتحان

التشخيص والاختبار في الثقافة البدنية

مقدمة

1. التشخيص: أنواعه وأهدافه وغاياته

2. التشخيص والاختبار في الثقافة البدنية

مراجع

مقدمة

التطور الجسدي عبارة عن مجموعة معقدة من المؤشرات المورفولوجية والوظيفية للجسم، والتي تحددها العوامل الداخلية والظروف المعيشية. العلامات الرئيسية للتطور البدني هي الكتلة والكثافة وشكل الجسم ومؤشرات القياسات البشرية. معايير التطور الجسدي هي سمات الجسم ودستوره (نوع الجسم) للشخص.

مؤشر القياسات البشرية هو بيانات موضوعية عن النمو البدني؛ درجة خطورة العلامات البشرية:

1) القياس الجسدي - طول ووزن الجسم ومحيط الصدر والفخذ وأسفل الساق والساعد وما إلى ذلك؛

2) القياس الفيزيائي (وظيفي) - القدرة الحيوية (VC)، وقوة عضلات الذراعين، وقوة الظهر؛

3) التنظير الجسدي - حالة الجهاز العضلي الهيكلي (شكل العمود الفقري والصدر والساقين وحالة الوضع وتطور العضلات) ودرجة ترسب الدهون والبلوغ.

ممارسة الرياضة بانتظام لها تأثير كبير على الأعضاء والأنظمة البشرية: القلب والأوعية الدموية، والجهاز التنفسي، والعضلات الهيكلية، والجهاز العصبي المركزي، والإخراج، والتمثيل الغذائي والطاقة، والجهاز الهضمي.

يتم توفير القدرة على مراقبة حالة النمو البدني للشخص وتحديد برنامج لتحسينه وإجراء التعديلات في الوقت المناسب على تنفيذ البرنامج من خلال تشخيص النمو البدني واللياقة البدنية.

الغرض من هذا العمل: دراسة ميزات التشخيص والاختبار في الثقافة البدنية.

1. التشخيص: أنواعه وأهدافه وغاياته

كلمة "تشخيص" (باليونانية: تشخيص - التعرف) تستخدم في معنيين. أولاً، هذا قسم من الطب السريري يدرس المحتوى والأساليب والمراحل المتعاقبة للتعرف على الحالات أو الأمراض الفسيولوجية المختلفة؛ ثانيًا، عملية التعرف على الخصائص البيولوجية والاجتماعية الفردية للشخص وتقييمها، وتفسير وتلخيص البيانات التي تم الحصول عليها حول الصحة أو المرض.

يشمل التشخيص نظرية وطرق تحديد حالة ومستوى استعداد الرياضيين، وكذلك مبادئ تحديد وبناء التشخيص.

يمكن تقييم حالة الجسم وأنظمته الفردية، اعتمادًا على شكل الحركة والقوة والمدة والإيقاع وحجم وشدة العمل، باستخدام الأحمال الجرعات والاختبارات الوظيفية.

أساس التشخيص هو المعلومات التي يتم تحليلها إحصائيًا والمتراكمة على مر السنين، مما يسمح للمرء بمقارنة وتقييم نتائج الاختبارات التشخيصية مع بيانات مماثلة من السنوات السابقة.

الغرض من التشخيص هو تعزيز صحة الإنسان وتطوره المتناغم.

الأنواع الرئيسية للتشخيص: الإشراف الطبي، الفحص السريري، الواقع الافتراضي أ الرقابة التربوية والتربوية وضبط النفس.

الإشراف الطبي هو فحص طبي شامل للتطور البدني والاستعداد الوظيفي للعاملين في التربية البدنية والرياضة. يهدف إلى دراسة الحالة الصحية وتأثير النشاط البدني المنتظم على الجسم.

يهدف الشكل الرئيسي للمراقبة الطبية - الفحص الطبي - إلى تحديد مؤشرات وموانع التربية البدنية والرياضة وحل مشكلة القبول في الفصول الدراسية. ويتكون من فحص سريري عام وقياسات الجسم البشري والاختبارات الوظيفية وتقرير طبي.

يتم إدخال نتائج الفحص في مخطط المراقبة الطبية.

يتم إجراء فحوصات المستوصف المتعمقة 1-2 مرات في السنة وتشمل فحص النمو البدني وفقًا لمؤشرات مثل الطول والوزن وسمك الطبقة الدهنية ولون البشرة والوضعية وشكل الظهر والساقين ومحيط الصدر.

السيطرة التربوية- عملية منهجية للحصول على معلومات حول الحالة البدنية للمشاركين في التربية البدنية والرياضة. يتم إجراؤه من أجل التحقق مما إذا كان التأثير التربوي يتوافق مع زيادة فعالية الدورات التعليمية والتدريبية.

مهام الرقابة التربوية:

تقييم فعالية وسائل وأساليب التدريب المستخدمة؛

تنفيذ خطة التدريب؛

وضع معايير رقابية لتقييم الاستعداد البدني والتكتيكي والنظري للرياضيين.

تحديد ديناميكيات تطوير النتائج الرياضية والتنبؤ بإنجازات الرياضيين الأفراد؛

اختيار الرياضيين الموهوبين.

تشمل طرق الرقابة التربوية: استجواب الطلاب والمدربين المعلمين؛ تحليل وثائق العمل للعملية التعليمية والتدريبية؛ الملاحظات التربوية أثناء الفصول الدراسية، وتسجيل المؤشرات الوظيفية وغيرها من المؤشرات التي تميز أنشطة المشاركين في التمارين البدنية مباشرة في الفصل؛ واختبار جوانب مختلفة من الاستعداد؛ التنبؤ المعقول للأداء الرياضي.

الرقابة الطبية والتربوية- هي دراسات يتم إجراؤها بشكل مشترك بين الطبيب والمدرب لتحديد مدى تأثير الأحمال التدريبية على جسم الرياضي، وذلك لمنع الإرهاق وتطور التغيرات المرضية التي تؤدي إلى الأمراض. تتم المراقبة الطبية والتربوية على شكل فحوصات مستمرة في وقت معين، وفقًا للمؤشرات والاختبارات المخطط لها مسبقًا. تتضمن الاختبارات التشغيلية تقييم تأثير التدريب الفوري مباشرة أثناء التمرين.

الشرط الأساسي لعملية التربية البدنية المنظمة بشكل صحيح هو ضبط النفس. هذه الملاحظات البسيطة التي يقوم بها الطلاب أنفسهم على حالة أجسادهم في عملية التربية البدنية واستخدام العوامل الطبيعية تشكل إضافة قيمة للمراقبة الطبية.

يتيح لك ضبط النفس أن تشعر بأهمية الفصول الدراسية في تحسين الصحة وأن يكون لديك موقف هادف تجاه استخدام وسائل التربية البدنية. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يجعل من الممكن تجنب الآثار الضارة للتمارين البدنية، والتي يمكن أن تحدث عند تناول جرعة زائدة، وكذلك عند استخدام الأحمال دون مراعاة الحالة الوظيفية الحالية لجسم الطلاب.

في عملية ضبط النفس، يتم تسجيل المؤشرات الذاتية والموضوعية للحالة الوظيفية لجسم الفرد.

تشمل المؤشرات الذاتية الرفاهية والنوم والشهية وتقييم الأداء والموقف تجاه التمارين البدنية، فضلاً عن وجود أي ألم أو إزعاج.

تشمل المؤشرات الموضوعية معدل النبض ووزن الجسم وقياس ديناميكيات اليد والتعرق وعلامات أخرى.

تساعد بيانات المراقبة الذاتية المعلم والمدرب والمعلم والطلاب أنفسهم على مراقبة وتنظيم الاختيار الصحيح للوسائل والأساليب لإجراء جلسات التربية البدنية والترفيهية والتعليمية.

يمكن أن يؤدي عدم السيطرة على الحالة البدنية واستعداد الرياضيين، بناءً على التشخيص الموضوعي، إلى تطور الإرهاق، وانخفاض كبير في الأداء، وفي المستقبل، إلى حدوث الأمراض والإصابات.

2. التشخيص والاختبار في الثقافة البدنية

يتضمن البرنامج التشخيصي اختبارات تشخيصية وظيفيةه بحث واختبار الخصائص الفسيولوجية الرائدة لرياضة معينة و السيقان ووظائفها: الجهاز العصبي المركزي، الجهاز العصبي اللاإرادي، الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي، الجهاز العصبي العضلي، الداخلي ت البيئة المبكرة، النمو البدني، النضج الجسدي والبيولوجي (في تلك الألعاب الرياضية التي يتم فيها تحقيق نتائج رياضية عالية في سن مبكرة)، والحالة النفسية الفسيولوجية.

ولحل كل هذه المشاكل، تم تطوير برامج بحثية خاصة. ه تعليم الرياضيين المحترفين والمشاركين في التربية البدنية الترفيهية. يجري حاليا إجراء البحوث كيف في راحة , لذا وفي V ق ممارسة النشاط البدني. نعم معقدة البرامج بحث في التكوين يا الراحة تشمل:

- الفحص الطبي، وإعداد التحاليل الطبية والرياضية؛

تخطيط كهربية القلب (باستخدام جهاز تقويم العظام النشط)؛

الفحص بالموجات فوق الصوتية للقلب (إذا لزم الأمر، الأعضاء الداخلية: الكبد والكلى، وما إلى ذلك)؛

اختبار الدم البيوكيميائي (إذا لزم الأمر، تحديد الحالة الهرمونية)؛

دراسات القياسات البشرية (قياس حجم الجسم)، وتكوين الجسم (نسبة الدهون إلى كتلة العضلات)، والعمر البيولوجي، وما إلى ذلك.

مع البرامج التشخيصيحتل مكانًا مهمًا اختيار وسائل وأساليب المهمة تحميل الاختبار. اعتمادا على العمر والجنس والتخصص والمؤهلات للرياضيين، يمكن استخدام النشاط البدني من الطبيعة التالية:

زيادة الطاقة دون القصوى تدريجيًا مع وقت تشغيل محدود "حتى الفشل"؛

الحد من الشخصية ذات الطاقة الثابتة من 1 إلى 7-12 دقيقة (مثل الحفاظ على السرعة الحرجة، والطاقة، وسرعة العتبة اللاهوائية (الطاقة)، ​​وما إلى ذلك)؛

مع سرعة (قوة) متغيرة ذات طبيعة متكررة أو فاصلة؛

نمذجة النشاط التنافسي.

أثناء التشخيص، يتم تسجيل مؤشرات التحكم الموضوعية بعناية: معدل ضربات القلب، ضغط الدم، دقالتعليق والوزن والبيانات القياسات البشرية.

يستخدم التشخيص ل تحديد اللياقة البدنيةمرتبط. يتم تقييم استجابة نظام القلب والأوعية الدموية باستخدام ح القياسأمعدل ضربات القلب (النبض), والتي تكون في حالة الراحة عند الرجل البالغ 70-75 نبضة في الدقيقة عند المرأة - 75-80. نبض النساء أسرع بـ 7-10 نبضة/دقيقة من نبض الرجال.

يعد معدل النبض الذي يبلغ 40 نبضة / دقيقة أو أقل علامة على وجود قلب مدرب جيدًا أو نتيجة لعلم الأمراض.

ويمكن تحديد لياقة الجسم من خلال اختلاف معدل ضربات القلب إذا قمت بقياسه أثناء الاستلقاء، وبعد دقيقة واحدة أثناء الوقوف. يشير اختلاف معدل ضربات القلب من 0 إلى 12 إلى لياقة بدنية جيدة، ومن 12 إلى 18 يشير إلى متوسط، ومن 19 إلى 25 يشير إلى نقص اللياقة البدنية.

يمكنك تقدير الحمل بواسطة يتغير حاويات الرئتين. إذا ظلت القدرة الحيوية للرئتين بعد التمرين دون تغيير أو زادت قليلاً، فهذا يعني أنك تقوم بعمل خفيف، وإذا انخفضت بمقدار 100-200 سم - متوسط، بمقدار 300-500 أو أكثر - عمل شاق.

يمكن تحديد حجم الحمل بواسطة تكرار التنفس: بعد العمل الخفيف، يكون معدل التنفس 20-25 مرة في الدقيقة، بعد العمل المعتدل - 25-40، بعد العمل الشاق - أكثر من 40 نفسًا في الدقيقة. مع زيادة التدريب، يصبح معدل التنفس أثناء الراحة أقل تواترا، ويتم التعافي بعد النشاط البدني بسرعة نسبيا.

مؤشر مهم هو مستوى ضغط الدم (BP).في الشخص السليم، الحد الأقصى للضغط، اعتمادا على العمر، هو 100-125 ملم زئبق، والحد الأدنى هو 65-85 ملم زئبق. أثناء النشاط البدني، يمكن أن يصل الحد الأقصى للضغط لدى الرياضيين والأشخاص المدربين بدنيًا إلى 200-250 ملم زئبق. أو أكثر، والحد الأدنى للانخفاض إلى 50 ملم زئبق. وأدناه. يشير التعافي السريع لمؤشرات الضغط إلى أن الجسم مستعد لهذا الحمل.

يمكنك تحديد قيمة التحميل:

عن طريق التغيرات في وزن الجسمقبل وبعد التمرين (مع حمل منخفض، يمكن أن ينخفض ​​وزن الجسم بمقدار 300 جرام، مع حمل متوسط ​​- بمقدار 400-700 جرام، مع حمل ثقيل - 800 جرام أو أكثر). وأيضًا من خلال التغيرات في قوة عضلات عضلات اليد القابضة (قياس الدينامومتر اليدوي) وعضلات الظهر الباسطة (قياس الدينامومتر الميت). إذا ظل مؤشر قوة اليد بعد الدرس دون تغيير أو تغير قليلا، فإن الحمل كان صغيرا، إذا انخفض بمقدار 3-5 كجم، فهو متوسط، إذا كان بمقدار 6-10 كجم أو أكثر، كان الحمل كبيرا. وفقًا لقياس ديناميكيات الرفعة المميتة: إذا تغير المؤشر قليلاً، فسيكون الحمل خفيفًا، مع متوسط ​​​​الحمل ينخفض ​​بمقدار 5-15 كجم، مع حمولة ثقيلة - بمقدار 16-20 كجم أو أكثر.

نحول حبس أنفاسك أثناء الشهيق والزفير - (ما يسمى باختبار ستانج). بعد 2-3 شهيق وزفير، خذ نفسًا كاملاً واحبس أنفاسك. إذا كنت قادرا على حبس أنفاسك لمدة 65-75 ثانية، فإن لديك لياقة وظيفية متوسطة، أقل من 50 ثانية - ضعيفة، أكثر من 80 ثانية - جيدة. افعل نفس الشيء عند الزفير الكامل. استعداد ضعيف - أقل من 20 ثانية، متوسط ​​- 35-40 ثانية، أكثر من 45 ثانية - استعداد جيد.

يمكنك التحقق من حالة الجهاز العصبي المركزي باستخدام انتصابي عيناتمما يعكس استثارة الجهاز العصبي. يتم الحساب على النحو التالي: في غضون 15 ثانية، يتم قياس معدل النبض في وضعية الاستلقاء، ثم بعد 3-5 دقائق - في وضعية الوقوف. يتم تحديد حالة الجهاز العصبي المركزي من خلال الاختلاف في معدل ضربات القلب في وضعية الاستلقاء والوقوف لمدة دقيقة واحدة. استثارة الجهاز العصبي المركزي: ضعيفة 0-6، طبيعية، متوسطة 7-12، حيوية 13-18، مرتفعة 19-24.

اختبار ك. كوبريسمح لك بتحديد الأداء البدني للشخص بناءً على النتائج الجري 12 دقيقة والسباحة 12 دقيقة.

للتحقق سرعةيكفي إجراء "اختبار التتابع" ومعرفة سرعة ضغط المسطرة المتساقطة بأقوى يد. يواجه الممتحن مهمة ضغط أصابعه في قبضة اليد في أسرع وقت ممكن وإيقاف المسطرة المتساقطة. يتم قياس المسافة بالسنتيمتر من الحافة السفلية للمسطرة. 3 محاولات - يتم احتساب أفضل نتيجة. 13 سم للرجال و 15 سم للنساء يعتبر جيدًا.

يمكن أيضًا تحديد السرعة عن طريق قياس درجة حرارة المعصم. إذا أجرى الطالب 45 نقرة أو أكثر في 5 ثوانٍ، وأدى الطالب 55 نقرة أو أكثر، فيُعتبر أن لديه قدرات سرعة جيدة.

المرونةيتم تقييمها على النحو التالي. يقف الشخص على مقعد الجمباز، وينحني ويحافظ على وضعه لمدة ثانيتين على الأقل. من ثلاث مرات، يتم احتساب أفضل نتيجة. إذا تم تثبيت اللمس عند مستوى الصفر، تكون المرونة مرضية؛ وإذا كان أقل بمقدار 5-10 سم، فهذا جيد.

يمكن الحكم على درجة التعب من خلال علامات ذاتية خارجية: تغيرات في لون الجلد، والحركة، والانتباه، والرفاهية، وظهور التعرق.

هناك طريقة أخرى لتقييم الحالة البدنية اختبار كما تقريبا.هعدم الامتثال لمعايير الرقابة.وهكذا، في ممارسة التربية البدنية في المؤسسات التعليمية، يتم استخدام الاختبارات الإلزامية: 100 متر ( مؤشر جودة السرعة)، عمليات السحب للأولاد، رفع وخفض الجسم من وضعية الاستلقاء للفتيات ( مؤشر جاهزية القوة) و 2000 م للبنات و 3000 م للبنين ( مؤشر التحمل). في بداية العام الدراسي، يتم إجراء الاختبارات كضوابط، في النهاية - كتسجيل التغييرات خلال العام الدراسي الماضي.

لذا، فإن التربية البدنية المنتظمة لا تعمل على تحسين الحالة الصحية والوظيفية فحسب، بل تزيد أيضًا من الأداء والنغمة العاطفية. ومع ذلك، يجب أن نتذكر أنه من أجل ممارسة الرياضة البدنية والرياضة لا تضر بالصحة، فمن الضروري مراقبة حالة الجسم بانتظام. هذه مهمة ليس فقط المدربين والمعلمين، ولكن أيضا الرياضيين أنفسهم، أي. ضبط النفس.

تشخيص اللياقة البدنية، الاختبار البدني، الصحة

مراجع

1. جونوخوف أ.ج. الثقافة البدنية: مجمع تعليمي ومنهجي. الجزء 2 / أ.ج. جونوخوف وآخرون - جورنو ألتايسك: ريو جاجو، 2007. - 172 ص. ص57-69.

2. ليولينا إن.في. الثقافة البدنية: ملاحظات المحاضرة / ن.ف. ليولينا، ت.أ. شوبينا ، إل.في زاخاروفا. - كراسنويارسك: KGTEI، 2008. - 100 ص. ص77-85.

3. الثقافة البدنية للطالب: كتاب مدرسي / إد. في. إيلينيتش. - م: جارداريكي، 2000. - 448 ص. ص301-328.

4. خلودوف ج.ك. نظرية ومنهجية التربية البدنية والرياضة: كتاب مدرسي. بدل / Zh.K. خلودوف ، ف.س. كوزنتسوف. - م: الأكاديمية 2007. - 408 ص.

تم النشر على موقع Allbest.ru

...

وثائق مماثلة

النظام الحديث للتربية البدنية للطلاب. تحديث وتعميق محتوى التعليم في مجال التربية الرياضية. العنصر التحفيزي في الثقافة البدنية. تكنولوجيا التعلم التربوي المعياري. الأولوية للياقة البدنية.

الملخص، تمت إضافته في 28/11/2008


الإشراف الطبي والملاحظات الطبية التربوية كجزء مهم من الفحوصات الطبية. تحديد تأثير الأحمال التدريبية على الجسم المشارك في التربية البدنية. ضبط النفس في عملية التربية البدنية.

تمت إضافة الاختبار في 17/04/2015


أهمية الثقافة البدنية والرياضة في تكوين الشخصية المتطورة بشكل شامل. الرقابة الطبية والتربوية في عملية التربية البدنية. ضبط النفس في عملية التربية البدنية والرياضة. البيانات الموضوعية والذاتية.

تمت إضافة الاختبار في 15/03/2009


التشخيص والتشخيص الذاتي لحالة الجسم أثناء ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ضبط النفس وأساليبه الرئيسية ومؤشراته وتقييماته. التربية البدنية في مؤسسات التعليم العالي. طرق الفحص الطبي.

الملخص، أضيف في 12/02/2014


تنظيم العمل في التربية البدنية. الرقابة التربوية والطبية أثناء التربية البدنية والرياضة: المحتوى والغرض والمكان. المراقبة الذاتية للحالة الصحية في عملية الدراسة الذاتية. الاحتفاظ بمذكرات ضبط النفس.

الملخص، أضيف في 19/12/2009


مهام التربية الأخلاقية والعقولية والعمالية في التربية البدنية والرياضة. بعض ملامح تطور اللياقة البدنية فيما يتعلق بالعمر. مجموعة تقريبية من التمارين الصباحية. - إجراء مسابقات لعبة الداما.

تمت إضافة الاختبار في 23/12/2009


النشاط البدني كضمان للصحة والحياة للشباب الحديث. دور وأهمية ألعاب القوى في تعزيز الصحة وزيادة مستوى اللياقة البدنية لطلبة الجامعة وطرق تقييمها وتحديد ديناميكيات المؤشرات الرئيسية.

أطروحة، أضيفت في 09/08/2012


الخصائص العامة للحالات الفسيولوجية للجسم أثناء الرياضة. ملامح هيكل الجسد الأنثوي. تحليل مقارن للعمليات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم عند ممارسة الرياضة بأنماط حركية مختلفة.

تمت إضافة الدورة التدريبية في 30/07/2011


يعد التدريب البدني وسيلة فعالة لمكافحة نقص الحركة والخمول البدني وعواقبهما. زيادة عمليات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان من خلال التربية البدنية والرياضة النشطة. تأثير البيئة الخارجية على جسم الإنسان.

الملخص، تمت إضافته في 24/12/2011


نظام لتنظيم الإشراف الطبي أثناء النشاط البدني. المحتويات والمراحل الرئيسية للمسح. أهداف التربية البدنية في مؤسسة التعليم العالي والرقابة التربوية. أساليب ومؤشرات ضبط النفس ومعاييرها.

1. تفاصيل التشخيص النفسي في الأنشطة الرياضية

يعد التشخيص النفسي في الرياضة أحد الأنشطة الرئيسية لطبيب النفس. يهدف التشخيص النفسي في الأنشطة الرياضية إلى تحديد نوع الرياضة المناسبة للفرد لممارستها، وتشكيل فريق رياضي، واختيار الأقوى للمشاركة في المسابقات،المرشحين للمنتخبات الوطنية,فرق من الأدنى إلى البطولات الكبرى، الخ. لا يسمح التشخيص النفسي بدراسة الخصائص النفسية للرياضي فحسب، بل يسمح أيضًا ببناء مخطط نفسي ومخطط رياضي للرياضة مع متطلبات الاستقرار العقلي وبنية الشخصية والصفات الرياضية المهمة، والتنبؤ بإنجازات الرياضي ونجاح ترقية الرياضي، القيام بالاختيار النفسي، وزيادة فعالية تدريب الرياضي.تساعد مواد التشخيص النفسي بشكل كبير في تنظيم التدريب وتوفير نهج فردي لكل رياضي وتطوير أسلوب فردي للنشاط.

طرق التشخيص النفسيتهدف إلى دراسة التطور العقلي والحركي النفسي، والقدرات الخاصة لرياضات معينة، والحالات الذهنية (ما قبل المنافسة، التنافسية، ما بعد المنافسة، إلخ) للرياضيين، ولا سيما حالة الاستعداد العقلي للمنافسة، وحالة اللياقة البدنية، وما إلى ذلك. تتم دراسة شخصية الرياضي في ثلاثة اتجاهات: العمليات الشخصية والحالات والسمات الشخصية. يمكن استخدام الإجراء التشخيصي لفحص التفاعلات والصراعات في الفريق الرياضي، والعلاقات الشخصية بين الرياضي ومدربه، والمنافسين في المنافسة.تم تطوير الأسس العلمية والعملية للتشخيص النفسي في الرياضة بواسطة A.Ts. بوني، V. L. ماريشوك، يو.بي. بلودوف ، آي بي. فولكوف، أ.ف. روديونوف وآخرون.

1. طرق التشخيص النفسي في الرياضة

يرتبط تنظيم الأنشطة التشخيصية بمعرفة المراحل والأساليب والتقنيات والإجراءات الرئيسية للبحث النفسي العلمي. الطريقة في علم النفس هي طريقة وتقنية لدراسة النشاط العقلي. تسمى مجموعة من التقنيات المحددة لاستخدام طريقة ما بشكل فعال تقنية. يسمى تسلسل جميع الإجراءات في تنظيم الدراسة بالإجراء.

في علم النفس الرياضي، يتم استخدام الأساليب النفسية العامة، بالإضافة إلى الأساليب المعدلة والمكيفة فيما يتعلق بالظروف المحددة لدراسة الأنشطة الرياضية.

لأغراض التشخيص النفسي، غالبا ما تستخدم الملاحظة والاستبطان والتجربة وطرق المسح والمحادثة والسيرة الذاتية والطولية.

الملاحظة هي دراسة المظاهر العقلية والحركية والسلوكية وغيرهايشاركون في التربية البدنية والرياضيين في الظروف الطبيعية لأنشطتهم (في دروس التربية البدنية، في التدريب، في المنافسة، وما إلى ذلك). يمكن أن يكون مستمرًا أو انتقائيًا، باستخدام التسجيل اللفظي أو المختصر أو الوسائل التقنية (معدات الأفلام، مسجل الشريط، مسجل الفيديو، إلخ). فالملاحظة دائمًا تكون هادفة، ويتم تنفيذها وفقًا لمخطط محدد مسبقًا، مع خطة محددة مسبقًا لمعالجة الحقائق المسجلة.[ 6; 277 ] .

يتم التعبير عن الملاحظة الذاتية في شكل تقرير شفهي يكشف عن بعض الجوانب الذاتية للظاهرة قيد الدراسة. على سبيل المثال، عند دراسة دقة إعادة إنتاج سعة الحركات المحددة في التجربة، على أساس الملاحظة الذاتية، يتم إنشاء العلامات التي يحدد بها الرياضي نفسه دقة الحركة التي يؤديها. يستخدم الرياضيون الملاحظة الذاتية عند تحليل حركاتهم وأفعالهم وتجاربهم وحالاتهم وأفكارهم وسلوكهم وما إلى ذلك. في عملية النشاط. من المهم للغاية للرياضيين أن يعرفوا أنفسهم (معرفة الذات) لغرض تحسين الذات ليس فقط من الناحية الفنية والتكتيكية أو من حيث تطوير الصفات الحركية، ولكن بشكل خاص لغرض تكوين الذات كفرد و إدارة الذات بعقلانية في مواقف الحياة والأنشطة المتنوعة وغير المتوقعة في كثير من الأحيان. بناءً على الملاحظة الذاتية، يتم تشكيل تقييم الرياضيين لأنفسهم. يتم الآن استخدام هذا التقدير للذات بشكل متزايد كأحد أساليب البحث في علم النفس.[ 6; 277 ] .

وتستخدم التجربة، على سبيل المثال، لمحاكاة الظروف التنافسية التي تتم فيها أنشطة الرياضيين.

باستخدام أساليب المسح والمحادثة، يمكنك الحصول على معلومات شفهية حول الجوانب الفردية لشخصية الرياضي، والصحة العقلية، ومستوى القلق لدى الرياضي.

تُستخدم الطريقة الطولية لتتبع تقدم النمو العقلي والحركي النفسي على مدار سنوات عديدة. وبهذه الطريقة، على سبيل المثال، من الممكن دراسة تأثير دروس التربية البدنية على تطور العمليات العقلية والصفات الحركية لأطفال المدارس الابتدائية. وهذا أمر ضروري لتحسين أساليب التربية البدنية في المدرسة. يمكن تطبيق الطريقة الطولية بنجاح عند دراسة تأثير التدريب الرياضي طويل الأمد على تكوين شخصية الرياضيين[ 6; 276 ] .

لمعالجة المواد البحثية الفعلية، يتم استخدام الأساليب الرياضية والإحصائية، على سبيل المثال الارتباط والعامل والتشتت والمميز وأنواع أخرى من التحليل.

الكمية تتمثل الأساليب في تحليل المواد البحثية وفقًا للجوهر الموضوعي للظواهر العقلية المدروسة وتمايزها وتصنيفها إلى أنواع ومجموعات ومتغيرات وما إلى ذلك.

أحد العناصر المهمة في التحليل النوعي هو الإفتاء القضائي - وهو وصف لأمثلة محددة لمظاهر الظواهر التي تتم دراستها، والتي تنتمي إلى أنواع ومجموعات وخيارات مختلفة. توضح هذه الأوصاف الحالات الأكثر وضوحًا وكاملة للظاهرة العقلية قيد الدراسة (على سبيل المثال، نوع المزاج، حالة ما قبل الإطلاق، وما إلى ذلك) أو على العكس من ذلك، الحالات التي تعد استثناءات للقواعد العامة[ 6; 279 ] .

3. تصنيف تقنيات التشخيص النفسي

تم العثور على التنفيذ المحدد للطريقة في المنهجية. يمكن أن توجد نفس الطريقة في شكل تقنيات مختلفة. يمكن تقسيم طرق التشخيص النفسي في الأنشطة الرياضية حسبدراسة الخصائص الفردية لسمات الشخصية والحالات والشكل.

يركز على دراسة الخصائص الفردية لسمات الشخصية، ويذكر:

• طرق دراسة التوجه والاهتمامات (خريطة شخصية K. K. Platonov، إلخ)؛
• الأساليب الشخصية التي تميز المكونات الهيكلية للشخصية (خريطة شخصية K. K. Platonov، CHT، استبيانات Eysenck، وما إلى ذلك)؛
• القياس الاجتماعي (دراسة شخصية الرياضي في النظام العامالعلاقات)؛
• طرق لدراسة خصائص التفكير.
• تقنيات لتحديد الخصائص المرضية للنفسية والشخصية؛
• طرق دراسة القدرات الإبداعية (يمكن الحصول على المعلومات من نتائج الاختبار وفقًا لـ Rorschach وما إلى ذلك) ؛
• الوعي العام والمعرفة المهنية والمهارات (معظم تقنيات دراسة عمليات التفكير)؛
• طرق دراسة العمليات العقلية: الذاكرة، والانتباه، والإدراك، وما إلى ذلك (الاختبارات الرسمية والآلية)؛
• تقنيات دراسة العمليات الحركية النفسية، وتنسيق ودقة الحركات (الفرجار، ومقاييس التنسيق، والتمارين البدنية الخاصة)؛
• التقنيات الفيزيولوجية النفسية (أجهزة لدراسة التفاعلات الحسية الحركية، والتقنيات الفيزيولوجية النفسية والكهربية)؛
• دراسة العين ودقة تقييم السمات المكانية (اختبارات النموذج والأدوات) ؛
• دراسة المجال العاطفي الإرادي، والاستقرار العاطفي (تقنيات معقدة تستخدم في بعض الأحيان القياسات الفسيولوجية والكيميائية الحيوية)؛
• تقييم الحالات العقلية (Spielberger-Khanin، SAN، إلخ. الاستبيانات).

حسب شكل الطلب:

• الملاحظة (في الظروف الطبيعية أو نمذجة المواقف المعقدة، أثناء الاختبار)؛
• المحادثة (فردية وجماعية)؛
• الاستبيانات والاستبيانات (المفتوحة والمغلقة)؛
• تقنيات القياس الاجتماعي.
• تطبيق الاختبارات الفارغة والأجهزة (الفردية والجماعية)؛
• الفحص على أجهزة المحاكاة وأجهزة التدريب؛
• تمارين بدنية خاصة للتحكم (لدراسة السرعة والانتباه والذاكرة العاملة والتنسيق ودقة الحركات، وما إلى ذلك)؛
• التقنيات المعقدة (بما في ذلك النشاط الحركي والقياسات الفسيولوجية والكهربية وغيرها)[ 3; 285-287 ] .

1. متطلبات طرق التشخيص النفسي

واقترح عددًا من متطلبات الأساليب والاختبارات المستخدمة لتقييم الصفات المهنية.

1. القيمة النذير. وهو يتألف من شرط التعبير عن نتائج الامتحان في النجاحات اللاحقة، في الأنشطة المهنية التي يتم اختيار الأشخاص الذين يتم فحصهم وإعدادهم لها. تقاس قيمة الاختبار عادة بمعامل الارتباط بين نتائج تنفيذه والمعايير الخارجية التي يستخدم الاختبار للتنبؤ بها. من المقبول تمامًا استخدام الاختبارات التي تتميز قيمتها بمعامل 0.20-0.50.

2. موثوقية وثبات النتائج لنفس الموضوع. تعتبر الموثوقية الكافية ضرورية حتى يمكن استخدام نتيجة هذا الاختبار كنتيجة مستقرة للتقييم الموجز. يتم قياس الموثوقية من خلال معامل الارتباط بين سلسلة النتائج الفردية التي تم الحصول عليها في نفس الاختبار. في بعض الأحيان يتم تعريف ما يسمى بمعامل الموثوقية الفردي والزوجي على أنه معامل الارتباط بين مجموع النتائج التي تم الحصول عليها خلال فترات العمل الفردية ومجموع النتائج التي تم الحصول عليها خلال فترات زوجية. تزداد موثوقية الاختبارات بشكل عام مع مدة الاختبار. يجب اعتبار الحد الأدنى المقبول لقيمة معامل الموثوقية (P) 0.7.

3. علمية ومعقولة ومقنعة. يجب أن يعتمد استخدام الاختبار على بعض الميزات المحددة إلى حد ما في المخطط المهني. يجب أن يكون واضحًا ما هي السمة التي تمت دراستها ولماذا يجب تقييمها. يجب أن تخضع البيانات التي تم الحصول عليها للتحليل العلمي وتفسيرها فيما يتعلق بمبادئ علمية معينة.

4. التفرد والتمايز. يجب أن تستهدف التقنية سمة محددة أو صفة معينة أو مجموعة من الصفات. ومن المرغوب فيه أن يكون هناك ارتباط أقل بين نتائج الاختبار المختار ونتائج الاختبارات الأخرى التي تهدف إلى دراسة الصفات المختلفة بشكل واضح.

5. مدى كفاية الصفات التي يهدف الاختبار إلى تقييمها، وتشابه الاختبار المستخدم وقسم النشاط محل الدراسة وعلاقتها ببنيتها النفسية.

6. الموضوعية، وتتميز بأكبر قدر من التوحيد للاختبار. يجب أن تكون شروط الفحص بحيث لا تتأثر نتائج الاختبار بعوامل خارجية (الخصائص الفردية للمجرب، الحالة المزاجية للموضوع، أخطاء المعدات، وما إلى ذلك). ويجب تجنب تحيز المجرب، خاصة عند تسجيل نتائج الاختبار. لكل اختبار، يجب إعداد تعليمات خاصة تحدد بوضوح ما يجب فعله وما يجب قوله للمجرب والموضوع.

7. المصداقية. يجب إجراء قياسات عددية موضوعية.

8. الجمع بين أساليب التقييم العددي للاختبارات مع بيانات الملاحظة التربوية، مع تحليل الخصائص والبيانات الشخصية.

9. توافر معايير خارجية فعالة (أي معايير فييمارس).

10. واقعية الاختبارات، وتتميز بسهولة الوصول إليها وبساطتها وسرعة تنفيذها وتوزيعها على نطاق واسع وإمكانية استخدامها مع عدد محدود من المواضيع[ 3; 288-289 ] .

1. الرسم النفسي للنشاط الرياضي

المخطط النفسي هو تمثيل رسومي لنتائج دراسة النشاط العقلي للفرد باستخدام سلسلة من الاختبارات. تسمح لك المخططات النفسية بمقارنة نتائج الدراسات التي أجراها أفراد مختلفون بوضوح. الرسم النفسي هو تقنية لرسم صورة نفسية عامة لشخص معين. اقترح ستيرن وضع مخطط نفسي جزئي، لا يعكس جميع جوانب الشخصية، ولكن فقط تلك المهمة لمهمة عملية محددة. هذه هي الطريقة التي تطور بها المخطط النفسي لشخصية المحترف في رياضة معينة، مما يعكس الصفات المهنية المهمة. إن إعداد مخطط نفسي هو نتيجة دراسة شاملة للمهنة من زوايا مختلفة. هذه العملية تسمى الاحتراف.

مراحل رسم المخطط النفسي

1) وضع قائمة بالمهام الإلزامية التي يؤديها المحترف.

2) إعادة بناء الإجراءات اللازمة لتحقيق الأهداف المحددة (الإجراءات الخارجية والتي يتم تنفيذها داخليًا).

3) الارتباط بين الإجراءات المهنية المهمة والمتكررة والقيادة والوظائف والعمليات والقدرات والمهارات العقلية التي تضمن تنفيذها.

وبالتالي، يتم تجميع نموذج وظيفي لعمل نفسية المحترف، ويتم تحديد الصفات المهنية المتوقعة (PQ) والمستوى المطلوب لتطورها (مرتفع أو متوسط ​​أو منخفض).

الصفات المهمة مهنيًا (PIQs) هي خصائص شخصية فردية مستقرة نسبيًا ولا تخضع للتطوير والتدريب بشكل كبير، مما يؤثر بشكل كبير على نجاح الأنشطة، كما يؤثر أيضًا على تطوير المعرفة والمهارات والقدرات المهنية.

يتضمن PVC ميزات الإدراك، وإجراءات الذاكرة التي تهدف إلى حفظ الصور والكلمات الحسية، وعمليات الخيال التي تهدف إلى بناء صورة معقدة من عناصر التمثيلات التصويرية، ومجموعاتها المختلفة، والصور المنطقية، والإجراءات الشخصية، وإجراءات التحكم وضبط النفس، والإجراءات الحركية النفسية، الإجراءات التطوعية وما إلى ذلك.

في الأنشطة الرياضية، يتضمن PVC مؤشرات بدنية

التطوير والاستعداد، الوظائف النفسية الفيزيولوجية، القدرة على التحمل، قوة العضلات، حالة الجهاز الدهليزي، حركة العمليات العصبية، وظائف المحلل البصري، إلخ.

على سبيل المثال، تتجلى القدرة على التحمل بشكل مختلف بين الرياضيين المشاركين في مجموعة متنوعة من الألعاب الرياضية. يتمتع المتزلجون بأعلى مستويات التحمل، يليهم رياضيو المضمار والميدان (عدائي المسافات المتوسطة والطويلة)، والمتزلجين السريعين، وراكبي الدراجات، ولاعبي كرة القدم، والمجدفين، والملاكمين، ولاعبي الهوكي، ولاعبي كرة السلة، والمصارعين، ولاعبي الجمباز، ورافعي الأثقال. إذا تم دمج الرياضة في مجموعات، فسيتم ملاحظة أعلى تطور في القدرة على التحمل لدى أولئك الذين يشاركون في الرياضات الدورية، وأقل إلى حد ما في اللاعبين الرياضيين والأدنى في تلك الأنواع التي لم يتم فيها تطوير التحمل على وجه التحديد.

يمكن تطوير قوة مجموعات العضلات المختلفة من خلال ممارسة بعض الألعاب الرياضية. على سبيل المثال، تم تطوير عضلات الظهر بشكل جيد

رافعو الأثقال، والمجدفون، ورماة المضمار والميدان، والعضلات المثنية - لدى المصارعين، والملاكمين، ولاعبي الجمباز، والمجدفين.

أظهرت الدراسات أن التمارين المنتظمة في أنواع معينة من الألعاب الرياضية هي تدريب جيد للجهاز الدهليزي البشري؛ حيث تقل استثارته المنعكسة اللاإرادية بعد تدريب خاص بشكل ملحوظ. عند اختباره على كرسي باراني، كانت الاستجابة أكبر بين المصارعين والألعاب البهلوانية ولاعبي كرة السلة والمتزلجين السريعين. في التدريب والأنشطة الرياضية لهؤلاء الرياضيين، هناك العديد من التمارين مع عناصر الدوران، ويصبح جهازهم الدهليزي تدريجيا مقاوما للقوة النهائية للكرسي، لكن المتزلجين ورفع الأثقال والملاكمين لا يظهرون مثل هذا التحمل[ 12; 62-63 ] .

باستخدام طريقة الدوران المشترك وفقًا لـ Voyachek، تم تحديد أكبر استقرار للجهاز الدهليزي لدى البهلوانات والمصارعين والمجدفين ولاعبي الجمباز والمتزلجين السريعين ولاعبي كرة السلة. تم تطوير هذه الجودة في تلك الرياضات التي تتطلب تنسيقًا دقيقًا بشكل خاص (الألعاب البهلوانية والجمباز) أو التوازن الدقيق (التجديف). تم الحصول على نفس البيانات من ملاحظات الرياضيين في البحر أثناء الرمي وأثناء الألعاب البهلوانية على متن الطائرة. ولوحظ أن الاستقرار الخضري يعتمد أيضًا على "الخبرة الرياضية" - فكلما زادت، قل تعرض الجسم لدوار الحركة.

يحتاج المبارزون، ولاعبو كرة القدم، ولاعبو كرة السلة، والملاكمون، من أجل الحصول على وظائف متطورة للغاية للمحلل البصري، إلى تدريب الإحساس بالتوجه المكاني. وقد تم الكشف عن الاعتماد: كلما ارتفع مستوى المحلل البصري، كلما كان أكثر دقة رد الفعل تجاه جسم متحرك، كلما تمكنا من التحكم في أجسامنا بشكل أفضل.

دقة الحركات عالية بين الرياضيين التنافسيين ولاعبي الجمباز ورماة المضمار والميدان والمتزلجين السريعين. بالنسبة لأولئك الذين يمارسون الملاكمة أو كرة السلة أو الكرة الطائرة أو الجمباز أو التجديف، تزداد أيضًا دقة الجهود العضلية. الحركات تصبح أكثر وضوحا. حساسية اللمس للأصابع. يتم تطويره من خلال الألعاب الرياضية - وخاصة كرة السلة والكرة الطائرة.

س.س. قسم جروشينكوف جميع الألعاب الرياضية إلى ثلاث مجموعات. الأول يوحد الرياضة التي من سماتها المميزة تدريب السرعة والقوة والتحمل الخاص. والثاني يتطلب قدرات التنسيق المتقدمة في الغالب. والثالث - الصفات الفسيولوجية النفسية التي تسمح لك بحل المهام الحركية ذات الطبيعة التكتيكية بدقة[ 4 ] .

أ.ب. جاندلزمان وك.م. جمع سميرنوف جميع أنواع الرياضات في سبع مجموعات: 1) الرياضات التي تفرض متطلبات متزايدة على تنسيق الحركات (الألعاب البهلوانية والجمباز والغوص)؛ 2) رياضة تتميز بحركات دورية، والسمة الرئيسية منها هي تنمية القدرة على التحمل (الجري، التزلج السريع، ركوب الدراجات)؛ 3) رياضة تتميز بالقوة وسرعة الحركة، وهي بدورها مقسمة إلى مجموعتين فرعيتين - حركة الكتلة القصوى (رفع الأثقال)؛ خلق أقصى تسارع في كتلة ثابتة (رمي المضمار والميدان)؛ 4) الرياضة التي تساهم في جمع واستيعاب المعلومات بسرعة في سياق القتال مع الخصم (فنون الدفاع عن النفس)؛ 5) الرياضة التي تدرب الجهاز العصبي المركزي فيما يتعلق بالحاجة إلى توفير إجراءات استباقية ووقائية (رياضة السيارات، الفروسية، القوارب السريعة)؛ 6) الرياضة التي "تثقف" الجهاز العصبي مع القليل من النشاط البدني (الشطرنج، لعبة الداما الروسية)؛ 7) الرياضة التي تدرب القدرة على التحول بسرعة من نوع من النشاط إلى آخر (الخماسي الحديث، البياتلون)[ 4 ] .

اقترح L. K. Serova مخططًا نفسيًا لشخصية اللاعب الرياضي: المجال التحفيزي (الاهتمام باللعبة، ومستوى التطلعات، والرغبة في القيادة)، ومكونات الذكاء (الذكاء التشغيلي)، والقدرة على الحفاظ على الأداء المهني في ظروف التأثيرات العاطفية.[ 10; 290-292 ] .

الأدب

1. جوربونوف ج.د. عالم نفس عملي في الرياضة // علم النفس الرياضي في أعمال المتخصصين المحليين. شركات. آي بي. فولكوف. سانت بطرسبرغ، 2002. ص 260-269.
2. ماريشوك في إل، بلودوف يو.إم. وغيرها من طرق التشخيص النفسي في الرياضة. م، 1990.
3. ماريشوك ف. طرق التشخيص النفسي في الرياضة //علم النفس الرياضي في أعمال المتخصصين المحليين. شركات. آي بي فولكوف. سانت بطرسبرغ، 2002. ص 279-288.
4. منهجية تشخيص المزاج (الخصائص الديناميكية الرسمية للسلوك). إد. Y. Strelya، O. Mitina، B. Zavadsky. م.. 2007.
5. بوبوف أ.ل. علم النفس الرياضي. م، 2000.
6. بوني ايه تي اس. طرق البحث النفسي في الرياضة //علم النفس الرياضي في أعمال المتخصصين المحليين. شركات. آي بي فولكوف. سانت بطرسبرغ، 2002. ص 275-279.
7. ورشة عمل في علم النفس الرياضي. إد. آي بي. فولكوفا. سانت بطرسبرغ، 2002.
8. سيكولوجية الثقافة البدنية والرياضة. شركات. أوكونيشنيكوفا أ.ب. ي، 2004.
9. روديونوف أ.ف. التشخيص النفسي للقدرات الرياضية. م، 1973.
10. سيروفا إل.ك. الرسم النفسي لشخصية اللاعب الرياضي //علم النفس الرياضي في أعمال المتخصصين المحليين. شركات. آي بي. فولكوف. سانت بطرسبرغ، 2002. ص 289-292.
11. من تامبولوف ن.ب. حول تكوين الخصائص العقلية الرياضية المهمة للرياضي //علم النفس الرياضي في أعمال المتخصصين المحليين. شركات. آي بي فولكوف. سانت بطرسبرغ، 2002. ص 64-72.
12. ستريليتس ف.ج.، جوريلوف أ.أ.ردود الفعل الدهليزية والشعور بالتوازن لدى الرياضيين //علم النفس الرياضي في أعمال المتخصصين المحليين. شركات. آي بي فولكوف. سانت بطرسبرغ، 2002. ص 52-63.

مسرد

طريقة - طريقة أو مسار أو تقنية لدراسة موضوع العلم (الوسطاء) أو طريقة جمع البيانات أو معالجتها أو تحليلها.

المنهجية - مجموعة من التقنيات التقنية المرتبطة بهذه الطريقة؛ تنفيذ محدد للطريقة.

تقنية – مجموعة من التقنيات المحددة للاستخدام الفعال للطريقة.

إجراء - تسلسل جميع العمليات؛ نظام عام للعمل أو طريقة لتنظيم البحث.

ملاحظة - إدراك هادف ومنهجي ومنظم وبطريقة معينة للكائن قيد الدراسة دون تدخل المجرب في العملية المرصودة.

تجربة - طريقة لدراسة العلاقات بين السبب والنتيجة، والتي تتضمن قيام المجرب بإنشاء موقف متحكم فيه يتأثر فيه موضوع الدراسة بعامل تجريبي (متغير مستقل) ويتم تفسير التغييرات التي تحدث في الكائن من خلال تأثير هذا العامل (المتغير التابع).

استطلاع - طريقة لجمع المعلومات يتم من خلالها طرح أسئلة على الأشخاص وبناءً على الإجابات يتم إصدار الأحكام حول الخصائص الشخصية لهؤلاء الأشخاص.

محادثة - طريقة للحصول على المعلومات بناء على التواصل اللفظي.

القياس الاجتماعي – طريقة لتحديد مؤسسات التمويل الأصغر غير الرسمية في المجموعة باستخدام الانتخابات (التفضيلات).

طريقة السيرة الذاتية- أسلوب البحث وتصميم مسار حياة الإنسان.

مخطط نفسي - تمثيل بياني لنتائج دراسة النشاط العقلي للفرد باستخدام سلسلة من الاختبارات.

صفات مهمة مهنيا(PVK) - خصائص فردية وشخصية مستقرة نسبيًا تؤثر على نجاح الأنشطة، فضلاً عن تطوير المعرفة والمهارات والقدرات المهنية.

أسئلة أمنية

1. ما هي المهام الرئيسية للتشخيص النفسي في الرياضة؟
2. ما هي أساليب علم النفس المستخدمة في الأنشطة الرياضية؟
3. ما هي المتطلبات الأساسية للتشخيص النفسي في الرياضة؟
4. ما هي المراحل التي يشملها المخطط النفسي؟
5. لماذا من المهم أخذ مادة PVC بعين الاعتبار عند تدريب الرياضيين؟

شركات. جي ايه بوبوف

يقدم قسم التشخيص الوظيفي لدينا مجموعة واسعة من إجراءات الاختبارات الصحية لكل من الرياضيين المحترفين والهواة. أثناء الدراسة، يقوم الأطباء بفحص حالة نظام القلب والأوعية الدموية باستخدام أحدث المعدات من أحدث جيل من كوزميد (إيطاليا) وشيلر (ألمانيا).

نحن نقدم التشخيصات التالية:

تخطيط كهربية القلب (12 سلكًا) مع مخطط كهربية القلب غير الآلي ذو 6 قنوات

تسجيل إضافي لعملاء تخطيط القلب

قياس عمل الدراجة

اختبار انتصابي مع تخطيط القلب

دراسة التمارين الرياضية (20 تمرين القرفصاء، 5 دقائق لقياس أداء الدراجة، دقيقتين للجري، 3 دقائق للركض)

اختبار بي دبليو سي 170

مراقبة هولتر لمدة مراقبة 24 ساعة

فحص القلب والبصر

تصوير التنفس عند التسجيل على الأجهزة الآلية

مراقبة ضغط الدم على مدار 24 ساعة

اختبار الأداء البدني العام حتى الفشل على مقياس عمل الدراجة

اختبار الأداء البدني العام للفشل في حلقة مفرغة

اختبار الأداء البدني العام حتى الفشل على مقياس عمل الدراجة مع تحليل الغاز

اختبار الأداء البدني العام حتى الفشل على جهاز المشي مع تحليل الغاز

قياس المعاوقة الحيوية

تخطيط كهربية القلب

​

القلب هو العضو الذي يجب على كل شخص (وخاصة الرياضي) أن ينتبه إليه بشكل خاص للتحقق من حالة القلب، يتم إجراء تخطيط كهربية القلب (ECG). من المهم على الفور ملاحظة أن مخطط كهربية القلب للرياضي والشخص البعيد عن النشاط البدني يختلف بشكل ملحوظ، لذلك إذا كنت ترغب في الحصول على توصيات مفصلة حول بناء التدريبات الخاصة بك وتوزيع الأحمال دون الإضرار بالقلب، فاختر خيارًا الطبيب على محمل الجد - من المهم أن يكون لديه خبرة في العمل مع الرياضيين وأن يأخذ في الاعتبار تفاصيلك وأهدافك عند فك رموز مخطط القلب.

​

​

هذه طريقة مبتكرة لتشخيص تكوين جسم الإنسان، وهي جزء لا يتجزأ من التخطيط لنظام فقدان الوزن والتدريب. عن طريق قياس المعاوقة - المقاومة الكهربائية لأجزاء الجسم في أجزاء مختلفة من الجسم، مما يجعل من الممكن تحديد المعلمات والخصائص التالية بدقة للمريض:

​

الوزن المثالي الفردي.

كمية الأنسجة الدهنية بالكيلو جرام ونسبة إلى الوزن الإجمالي.

كمية السائل خارج الخلية (الدم، الليمفاوية).

كمية السائل داخل الخلايا.

كمية السوائل الموجودة في الجسم في حالة تقييد (في الوذمة).

الكمية بالكيلو جرام والنسبة المئوية لكتلة الخلايا النشطة (العضلات والأعضاء وخلايا المخ والأعصاب).

مؤشر كتلة الجسم (BMI).

معدل الأيض الأساسي (سعر حراري) - التمثيل الغذائي خلال 24 ساعة أثناء الراحة.

نسبة أيونات الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم (Na/K).

انحراف القيم المقاسة عن القاعدة.

تتبع ديناميكيات التغييرات.

​

​

مع تطور صناعة الرياضة، يتطور الطب أيضًا. بدون الفحص المختص لن تتمكن من الإجابة على الأسئلة التالية: كيف تبني خطة تدريبية؟ هل من الممكن تحميل نفسك بالنشاط البدني على الإطلاق؟

لدراسة لياقتك البدنية، نقدم لك اختبارات متخصصة. فحص اللياقة البدنية، واختبار اللياقة البدنية، واختبار جهاز الجري - هذا الاختبار له أسماء عديدة، ولكننا نقدم الاختبارات الأكثر إفادة.

​

نحن نفهم أن نتيجة الفحص تعتمد بشكل مباشر على المعلومات التي تم الحصول عليها باستخدام الجهاز. ولذلك، فإننا نعمل على أحدث المعدات من أحدث جيل من كوزميد (إيطاليا) وشيلر (ألمانيا).

​

لإجراء فحص طبي شامل ومتعمق للرياضيين، طور أطباؤنا أساليب فريدة خاصة تسمح لنا بتحديد مستوى اللياقة البدنية للشخص بدقة والقدرة الاحتياطية لكل من الجسم بأكمله وأعضائه وأنظمته الفردية.

​

يتم إجراء اختبار الإجهاد على جهاز المشي أو مقياس عمل الدراجة مع أو بدون التحليل المباشر لتبادل الغازات، ودائمًا مع التسجيل المستمر لتخطيط القلب. يتم تقييم معلمات التعافي من خلال معدل ضربات القلب وضغط الدم وتخطيط القلب. أثناء الفحص، نحصل على بيانات عن الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب الذي تم تحقيقه، عن النبض في لحظة العتبة اللاهوائية، ونحدد أيضًا الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (MOC)، وهو المؤشر الرئيسي للأداء في الرياضة.

​

عند الانتهاء من الاختبار، يقدم لك الطبيب الرياضي استنتاجًا كاملاً حول أدائك وحالة نظام القلب والأوعية الدموية لديك والتكيف مع النشاط البدني. كما أن تحليل البيانات التي تم الحصول عليها أثناء قياسات المعاوقة الحيوية، ومقارنتها بأهدافك (فقدان الوزن، واكتساب كتلة العضلات)، يقدم توصيات بشأن عملية التدريب وتصحيح التغذية. المزيد عن الاختبار

قياس التنفس

​

يعد اختبار القلب والرئة (قياس التنفس) طريقة حديثة وعالية التقنية لتحديد مدى استعداد الرياضيين لتحقيق نتائج رياضية عالية وتحديد القدرات الاحتياطية للجسم. في عام 1955 أبلغ V. Bohlau عن طريقة اخترعها للتسجيل المستمر لاستهلاك الأكسجين أثناء الراحة وأثناء النشاط البدني، والتي كانت تسمى قياس التنفس.

نحدد المعلمات التالية لقياس التنفس: استهلاك الأكسجين VO2 - حجم الأكسجين الذي يستهلكه الجسم من الهواء؛ إطلاق ثاني أكسيد الكربون VCO2 في مرحلة التحميل المقابلة؛ معامل الجهاز التنفسي (RQ = VСO2 / VO2) - حجم ثاني أكسيد الكربون المنطلق لكل وحدة زمنية إلى حجم الأكسجين الممتص؛ العتبة اللاهوائية (AT أو PANO) - عتبة التمثيل الغذائي اللاهوائي، وشدة الحمل التي تبدأ فوقها العمليات اللاهوائية لإمدادات الطاقة في السائدة؛ الحد الأقصى لمستوى النشاط البدني (METS)؛ الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2 max).

المؤشرات:

تحديد مستوى الأداء البدني لدى الرياضيين المؤهلين تأهيلا عاليا والأشخاص العاديين المشاركين في الرياضة. تحديد مستوى تدريب الرياضيين.

​

المنهجية:

يتم إجراء الدراسة على جهاز المشي أو مقياس عمل الدراجة؛ ويرتدي المريض أو الرياضي قناعًا خاصًا يتنفس فيه أثناء الدراسة. تجري عيادتنا الحد الأقصى من اختبارات الإجهاد مع زيادة تدريجية في النشاط البدني وتحليل الغازات باستخدام نظام تشخيصي لقياس التنفس (COSMED.، إيطاليا).

​

تحضير:

أحذية رياضية مريحة (سنيكر)

الزي الرياضي (شورت/بنطلون، تي شيرت)

وجبة خفيفة 1.5-2 ساعة قبل الاختبار

لمدة 1-2 أيام، غياب النشاط البدني المكثف الشديد

مراقبة يومية لتخطيط القلب (هولتر).

​

المراقبة اليومية لتخطيط القلب (هولتر) هي وسيلة لتسجيل النشاط الكهربائي للقلب على المدى الطويل في ظروف الحياة الطبيعية ونشاط المريض. يعطي تخطيط القلب المنتظم للطبيب معلومات مفصلة عن عمل القلب: معدل ضربات القلب، والإيقاع، وعمل نظام توصيل القلب، ووجود نقص التروية (نقص إمدادات الدم). ولكن إذا حدثت هجمات الألم أو عدم انتظام ضربات القلب لدى المريض فقط أثناء التمرين أو 1-2 مرات في اليوم، فإن تخطيط القلب المنتظم الذي يتم إجراؤه خارج النوبة سيكون طبيعيًا تمامًا.

تتيح مراقبة هولتر إمكانية تسجيل مخطط كهربية القلب لفترة طويلة (عادة خلال 24 ساعة)، علاوة على ذلك، لا يتم تسجيل مخطط كهربية القلب في عيادة الطبيب أثناء الراحة، ولكن في ظروف النشاط المعتاد للمريض. تخطيط القلب هو مجرد "إطار"، لقطة لعمل القلب، ورصد هولتر هو "فيلم" عن 24 ساعة من حياة القلب.

​

تسمح تقنية مراقبة تخطيط القلب هولتر بما يلي:

​

تقييم نشاط القلب أثناء النشاط المعتاد للمريض (رد فعل القلب للإجهاد الجسدي والعاطفي).

تقييم حالة القلب أثناء النوم وإيقاع القلب وموصليته أثناء النهار.

توضيح سبب الإغماء وحالات ما قبل الإغماء، وما إلى ذلك.

تحديد وتحليل جميع أنواع عدم انتظام ضربات القلب. من الممكن تحديد ليس فقط حقيقة اضطرابات ضربات القلب، ولكن أيضًا عدد النوبات خلال اليوم ومدتها و"خطورتها". من المعروف أن عددًا صغيرًا من الانقباضات الخارجية (حتى 50) يمكن أن يحدث لدى الأشخاص الأصحاء تمامًا. إذا كان عدد extrasystoles أكثر من 100، فهذا هو عدم انتظام ضربات القلب، والذي غالبا ما يتطلب العلاج. يتم تحديد طبيعة عدم انتظام ضربات القلب أيضًا - البطيني أو فوق البطيني، اعتمادًا على المستوى الذي يتعطل عنده نظام توصيل القلب.

تحديد نوبات نقص تروية عضلة القلب المؤلمة والصامتة وعددها ومدتها ومستوى الحمل والنبض الذي يحدث عنده نقص التروية. يمكن أن يكون سبب الألم في منطقة القلب هو الألم العصبي أو الداء العظمي الغضروفي أو عدم كفاية إمدادات الدم إلى عضلة القلب (نقص التروية). من بين جميع الأسباب، فإن نقص التروية هو الوحيد الذي يشكل خطرًا على حياة المريض. سيساعد HM في تحديد مثل هذه النوبات وتحديد ما إذا كان الألم في القلب مرتبطًا بالتشنج الوعائي أم أنه ألم عصبي.

إجراء تشخيص دقيق وزيادة فعالية علاج أمراض القلب والأوعية الدموية ومراقبة تأثير الأدوية الموصوفة.

كيف يتم إجراء مراقبة هولتر؟

​

تعتبر مراقبة هولتر طريقة بحث آمنة تمامًا ويتم إجراؤها في العيادات الخارجية. لا توجد موانع لتنفيذه. الجهاز الذي يسجل تخطيط القلب على مدار اليوم هو صندوق صغير أصغر من الهاتف المحمول. يتم ربطها بالخصر باستخدام حزام أو تعليقها على الصدر. يتم لصق الأقطاب الكهربائية على الصدر في النقاط المطلوبة برقعة خاصة. وبعد يوم واحد، تتم إزالة الجهاز وفك تشفير التسجيل على جهاز الكمبيوتر. أثناء المراقبة، لا يُطلب من المريض الحد من النشاط البدني أو تغيير إيقاع الحياة المعتاد.

​