عقيدة الحياة من علامات زودياك. ما هي العقيدة

فيما يلي 4 قوى خارقة يمتلكها كل متعاطف:

1. قراءة الأفكار.

يميل المتعاطفون إلى أن يكونوا أذكياء جدًا. إنهم قادرون على تحديد دوافع الآخرين. إنهم يعرفون كيفية التمييز بين السيئ والجيد. يمكننا بالتأكيد أن نقول أن هذه قوة عظمى!

2. القدرة على التعرف على العواطف والمشاعر.

لا يدرك المتعاطفون مشاعرهم وعواطفهم فحسب، بل يدركون أيضًا من حولهم.يمكن أن نطلق على هذه القدرة قوة عظمى أخرى للأفراد المتعاطفين. إنهم قادرون على مساعدة ليس فقط أنفسهم، ولكن أيضا الآخرين.

3. القدرة على تحويل السلبية إلى إيجابية.

التعاطف رائع في التمييز بين السلبي والإيجابي. تتيح لهم هذه المهارة العثور على شيء جيد في أي موقف. هذه حقًا مهارة رائعة في العالم الحديث!

يمكن لأي شخص الاستفادة من قضاء الوقت بصحبة أحد الأشخاص المتعاطفين. هل تشعر بالسوء أو الانزعاج الشديد؟ يمكن للتعاطف الحقيقي إصلاح هذا الأمر ورفع معنوياتك. سوف تنظر إلى الوضع من زاوية مختلفة تمامًا.

4. تطبيق المهارات في الممارسة العملية.

حسنًا، يمكن بالفعل ممارسة القوى العظمى للمتعاطفين بنجاح. يعرف هؤلاء الأشخاص كيفية "قراءة" الآخرين بدقة، لذلك من خلال تطبيق مهاراتهم، يمكنهم تحقيق نجاح كبير. على سبيل المثال، في تقديم المشورة والعلاج والشفاء.

نعم وفي الحياة اليوميةقدرتهم على التعاطف والحب تجعل حياة الناس من حولهم أفضل بكثير!

في أغلب الأحيان، قوة الإرادة هي وظيفة النجاح. من السهل إنجاز الأمور عندما تستمتع بما تحققه. إليك بعض النصائح التي ستساعدك على تحقيق ما تريد.

قوة الإرادة هي أيضًا عضلة؛ كلما دربتها أكثر، أصبحت أقوى. ولكن ماذا لو كنت بحاجة إلى مساعدة لإنجاز الأمور الآن؟ ماذا لو كنت لا تستطيع الانتظار حتى يبدأ الدافع؟ ابدأ بتنظيم حياتك بحيث تدعم أهدافك.

القضاء على الخيارات غير الضرورية

لدينا مخزون محدود من الطاقة العقلية التي يمكننا إنفاقها على ضبط النفس. البعض منا لديه أكثر، والبعض منا لديه أقل. لكن في نهاية المطاف، يفقد الجميع حماسهم لتغذية قوة إرادتهم. ولذلك من المزيد من الحلولنحتاج أن نأخذ يومًا واحدًا، كلما زاد العبء على الدماغ، وكلما زاد حاجتنا إلى البحث عن الطرق المختصرة.

كلما قل عدد الخيارات التي نواجهها، كلما كانت قراراتنا أفضل. على سبيل المثال، هل من الصعب عليك عدم التحقق باستمرار بريد إلكتروني. ثم قم بإيقاف تشغيل جميع التذكيرات المتعلقة بالرسائل الجديدة والوصول إلى بريدك فقط عند الضرورة. اجعل من الصعب التحقق من بريدك الإلكتروني - عندها ستفعل ذلك بشكل أقل. الاختيار هو عدو قوة الإرادة (وإمكانية الوصول والراحة).

لا تؤجل الأمر حتى الغد

من الأسهل اتخاذ القرارات إذا لم تكن عاجلة. على سبيل المثال، اختر ما سترتديه غدًا أو ما ستطبخه على الإفطار أو الغداء في اليوم التالي - وقم بإعداد هذه الأطباق في الليلة السابقة. أو يمكنك اختيار موعد ممارسة الرياضة غدًا - وحزم ملابسك الرياضية.

بهذه الطريقة، يمكنك توفير طاقتك العقلية غدًا لاتخاذ قرارات مهمة حقًا. لن تجعلك قوة الروتين أكثر كفاءة فحسب، بل ستجعل اتخاذ القرارات المهمة أسهل أيضًا. عندما لا يكون هناك الكثير من القرارات التي يجب اتخاذها، فمن السهل تجنب التعب والإرهاق المرتبط باتخاذها.

افعل أصعب شيء أولاً

وفقا للعلم، لدينا أكبر قدر من الطاقة في الصباح. لهذا السبب أفضل وقتلاتخاذ قرارات صعبة - الصباح. قرر ما هي الأشياء الصعبة التي تنتظرك وقم بها أولاً.

إنشاء تذكيرات للأهداف طويلة المدى

تريد إنقاص وزنك، ولكن عندما تشعر بالتعب العقلي، فمن السهل إقناع نفسك أنك ستبدأ ممارسة الرياضة غدًا بدلًا من اليوم. يجعلك الإرهاق الذهني تبحث عن الطريق السهل، على الرغم من أن الطريق السهل عادة ما يكون طريقًا خاطئًا. الحل بسيط: إنشاء تذكيرات.

يقوم شخص ما بإرفاق نسخة مطبوعة من البنك إلى الشاشة، والتي تشير إلى مبلغ قرضه - لكي يتذكر التزامه. يقوم شخص ما بتعليق صورة لنفسه، يزيد سمكها عن 20 كيلوجرامًا، على الثلاجة كتذكير لما لم يعد يريده.

اشعر بحريتك الداخلية وبلا حدود لك إِبداع.

يهدف هذا التأمل إلى مساعدتنا على تجاوز حدودنا المعتادة والانفتاح على إمكانيات جديدة. فهو يربطنا بالقناة المركزية للجسد، حيث يعيش الإبداع وحيث ينشأ الوضوح والثقة بالنفس.

قم بممارسة ذلك لمدة 11 دقيقة لتوفير مساحة للطاقة والأفكار الجديدة.

• اجلس بشكل مريح مع وضع حوضك فوق ركبتيك. استنشق من أنفك، وتنفس بعمق في معدتك. اشعر كيف ينزل الضوء مع الهواء. قم بالزفير من خلال أنفك من الأسفل إلى الأعلى، وستشعر بالضوء يتحرك نحو الأعلى.

• ثم أضف مهارات الحساسية والاستماع باستخدام مودرا بسيطة تعزز الوضوح الإبداعي. اجمع يديك على شكل وعاء أمام قلبك - بحيث تتلامس الأصابع الصغيرة، وتتجه راحة اليد للأعلى.

• تنفس بعمق في بطنك من خلال أنفك واشعر بجودة القبول بين يديك. قم بدعوة مصدر إبداعك إلى الجسم المادي، ملاحظة أي أفكار أو أحاسيس عند ظهورها.

• رحب بأنفاسك وشاهدها تصبح أطول وأكثر هدوءًا مع كل دورة تنفس. عندما تخلق المزيد من الاستقرار في جسدك وتنفسك، فإنك تخلق تربة خصبة لبذور إبداعك.

• عندما تنتهي من التأمل، تخيل أنك تستنشق الضوء وصولاً إلى أسفل بطنك. ضع راحتي يديك معًا في حركة صلاة (أنجالي مودرا) أمام صدرك، على مستوى قلبك. الزفير يأتي من المعدة، من الأسفل إلى الأعلى؛ اسحب مركز السرة نحو عمودك الفقري، وتخيل كيف يضيء الضوء كيانك بأكمله والفضاء المحيط به بالكامل.

,

حرر نفسك من الذنب، تقبل نفسك واشعر بقوتك.

ستمنحك هذه التغنيات الثلاثة إحساسًا بالجمال الداخلي والتوازن. ستكون قادرًا على إطلاق العنان لإمكاناتك الإبداعية وإدراك نبلك وإحساسك الحب غير المشروطلنفسك.

وصف يوغي بهاجان هذه التأكيدات الثلاثة بأنها الأقوى على الإطلاق. لاحظ كيف أن ملامسة اللسان لسقف الفم تخلق اهتزازًا يوازن جميع الأنظمة. هذه الكلمات ستطلق قوتك وقوة كل امرأة من نوعك من العقل الباطن.

يمارس

اجلس في وضع مريح مع ظهر مستقيم، أغمض عينيك، كرر التأكيدات من 3 إلى 31 دقيقة:

• لقد خلقني الله امرأة.
• أن تكون امرأة.
• الآن. الآن. الآن.

يمكنك تكراره في الأصل إذا كنت تعرف اللغة الإنجليزية:"لقد خلقني الله امرأة." أنا امرأة لأكون. الآن.الآن. الآن."

"لقد جعلني الله امرأة"

هذا التأكيد يحررك من الشعور بالذنب، ويجلب السلام والشعور بالرضا. إذا كانت هذه الصياغة لا تناسبك لسبب ما، فقم بتغييرها حتى تشعر بالاتفاق الداخلي.

"أن تكون امرأة"

هذا التأكيد يكشف لك إِبداع، حب الذات، احترام الذات. يحررك من الصراعات والأزمات الداخلية.

"الآن. الآن. الآن"

هذا التأكيد يرفعك ويساعدك على العيش وجهًا لوجه مع الحاضر. يمنح قوة ضبط النفس والسلام الداخلي.

تم تجميع المادة بناءً على معلومات من كتاب "أنا امرأة" للكاتب كريشنا كور.

استخدم وقت الربيع الحيلة لتشعر بالحيوية والحاضر.

إذا كنت لا تشعر بمتعة الحياة ويبدو لك أنك تتحرك في دائرة، من المركز الميتهذه الخطوات الخمس ستساعدك على الخروج.

كن منظمًا

أفرغ مساحتك من كل ما لا يجعلك سعيدًا. ابدأ بتنظيف خزانة الملابس الخاصة بك: لا تتردد في التخلص من كل ما لم ترتديه لفترة طويلة، ولكن "من المؤسف أن ترميه بعيدًا، يبدو الأمر جيدًا". يمكنك التبرع بهذه الملابس لمتجر التوفير أو إعطائها للمحتاجين.

اكتب على قطعة من الورق جميع الصفات التي تريد التخلص منها: على سبيل المثال، الشفقة على الذات، أن تكون ضحية، الشعور بالذنب، الاستياء، الشك الذاتي، الخوف. قم بإدراج كل ما يمنعك من الاستمتاع بالأشياء البسيطة - واحرق هذه القائمة.

اختر أي تأمل تفضله وقم به كل صباح وكل مساء لمدة 5 دقائق لمدة 3 أسابيع. حدد النية للانفتاح على التغيير، وحرر نفسك من برامج التقييد القديمة وابدأ في الضحك أكثر.

يمكن أن تساعدك طاقة المجموعة - في إنشاء مجتمع من الأشخاص ذوي التفكير المماثل، حتى لو كانوا مجرد أختك و أفضل صديق. وتوافق على التحدث كل يوم عن الاكتشافات، ومشاركة كل ما يأتي إليك أثناء التأمل.

حافظ على وعودك

الآن، خذ قطعة من الورق واكتب كل ما وعدت به ذات مرة ولكنك لم تكمله. أدرج في هذه القائمة وعودًا لنفسك وكذلك رغبات وأحلام الأطفال.

في المقابل، سوف تحصل على إطلاق الطاقة وتدفق الفرح. وإذا فقدت الالتزامات القديمة غير المحققة أهميتها تماما، فاكتب لنفسك خطابا تقوم فيه بإزالة القيود والالتزامات القديمة من نفسك.

اسمح لنفسك بكل المشاعر

راقب بعناية جميع المشاعر التي تأتي - ولا تحاول كبحها أو التخلص منها بطريقة ما. امنح نفسك الإذن بالشعور بالغضب، امنح نفسك الإذن بالبكاء بقدر ما تحتاج إليه.

تقبل وأحب كل أفكارك وقراراتك. الإجراءات. تواصل مع الخاص بك الطفل الداخليومنحه الحب والتفهم غير المشروط.

الرقص

المهمة الرئيسية هي ربط الحركة بالتنفس. قم بتشغيل بعض الموسيقى التي تحبها وابدأ في التحرك كما لو كنت ترقص على شفاءك وإطلاقك.

لا تراقب حركاتك - دعها تكون سخيفة أو مجنونة كما تريد! ولكن احرص على عدم حبس أنفاسك. بعد 5 دقائق من هذه الرقصة، سيبدأ الجسم نفسه في إرشادك - وبعد ذلك سيحدث التحرر بالتأكيد.

,

كثيرًا ما نتلقى أسئلة: "لماذا لا أستطيع تحقيق هدفي؟ أفعل كل الممارسات، أعمل بنية، لكن لا شيء ينجح! حسنًا، متى بالفعل..؟"

ربما كنت قد خمنت بالفعل ما هو السبب. نعم - في معظم الحالات، لا شيء يمنعنا من تحقيق هدفنا المنشود. مستوى منخفضطاقة، ولا بندولات، ولا عين شريرة، ولا ضرر - أي أهمية خارجة عن النطاق.

في Transurfing نسميها "الأهمية": المخاوف، والقلق، والشكوك، والسخط، وعدم الرضا، والتهيج، والأرق، والإثارة، والاكتئاب، والارتباك، واليأس، والمثالية، والإعجاب، والبهجة، وخيبة الأمل، والغرور، والاشمئزاز، والشهوة، ونفاد الصبر، والعطش الشديد إلى الحصول على شيء ما تريد.

ومع ذلك، لا نقترح عليك أن تحارب الأهمية وتحاول جاهداً قمعها وهزيمتها والتخلص منها... نقترح عليك أولاً أن تتعرف عليها بشكل أفضل حتى يكون من الأسهل عليك "تشخيصها". بعض مظاهر ذلك في نفسك.

وبعد أن نظرت إلى "أهميتك" ومخاوفك وجهًا لوجه، بعد أن أدركتها، سيكون من الأسهل عليك تحرير نفسك منها. دون القتال وقمع العواطف.

الأهمية الخارجية

هناك نوعان من الأهمية: خارجية وداخلية. تنشأ الأهمية الخارجية عندما تعلق أكثر من اللازم قيمة عظيمةبعض الأحداث أو الأشياء في العالم المحيط.

على سبيل المثال، أنت ذاهب إلى مقابلة، اجتماع عمل، مفاوضات، عرض تقديمي، التحدث في مؤتمر، امتحان - وأنت قلق للغاية. أنت تبالغ في أهمية هذا الحدث:

• "ماذا لو لم أنجح؟ ماذا لو لم يسير كل شيء وفقًا للخطة؟
• "إذا فشلت في هذا الاختبار/المقابلة/التفاوض، فستنتهي حياتي!"؛
• "لقد كنت أستعد لهذا طوال حياتي!"

أي حدث في حد ذاته محايد في جوهره. ويمكنك فقط الذهاب وتأخذ ما تريد. اجتياز مقابلة، وإبرام صفقة مربحة، واجتياز اختبار، وتقديم عرض تقديمي رائع... لكنك تضخم الأهمية بشكل مصطنع وتخلق إمكانات زائدة يمكن أن تدمر الأمر برمته.

إذا أدركت ذلك في الوقت المناسب، فسوف تكون قادرًا على تحقيق التوازن بين مشاعرك وعواطفك من خلال ممارسة Transurfing لتقليل الأهمية أو عن طريق إجراء تعديلات داخلية وتغيير حالتك إلى حالة أكثر فعالية.

الأهمية الداخلية

تتجلى الأهمية الداخلية في المبالغة في تقدير نقاط قوتك أو ضعفك. يمكن أن يؤدي إلى تضخيم احترامك لذاتك بشكل كبير أو على العكس من ذلك، يمنحك مجموعة كاملة من المجمعات.

في الحياة، يمكن للأهمية الداخلية أن تتخذ أشكالًا مختلفة. على سبيل المثال، قررت أنك تقوم بعمل مهم للغاية، وأنك الموظف الأكثر قيمة في الشركة، وأن أي شخص آخر لا يضاهيك.

عاجلاً أم آجلاً، سيؤدي هذا الموقف إلى حقيقة أن السهم ذو الأهمية الخاصة بك سيبدأ في الخروج عن النطاق، وستنشأ قوى التوازن، وستحصل على صفعة على أنفك. على سبيل المثال، إذا ارتكبت خطأً جسيمًا في عملك وخسرت مكافأتك.

أو مثال آخر. أخبرك أحدهم ذات مرة أن لديك وجه قبيح/ طويل جدًا/ قصير جدًا/ صوت مزعج. أو أنك سيء في وظيفتك/لا تستطيع فعل أي شيء/المستوى المتوسط ​​تمامًا.

بعد أن استسلمت لشعور بالأهمية الداخلية، تبدأ في البحث في كل مكان عن تأكيد ذلك، وانتقاد نفسك والانخراط في النقد الذاتي، وبالتالي برمجة نفسك للفشل ودفع نفسك إلى المخاوف والاكتئاب.

أيضًا، الأهمية الداخلية هي الحالة عندما يبدو لك أن الجميع ينظرون إليك بسبب: لديك بقعة على سترتك/تجعد في لباسك الضيق/بثرة على جبهتك وما إلى ذلك. في الواقع، لا أحد يهتم بك حقًا - فالجميع يركزون على أنفسهم فقط.

مظاهر الأهمية الداخلية:

• "أنا شخص مهم جدًا!"؛
• "أنا أقوم بعمل بالغ الأهمية، لا أحد يستطيع التعامل معه سواي"؛
• "الجميع يلاحظ أن صوتي قبيح وصارخ، الجميع يضحكون علي."

واجه "أهميتك"!

أي أهمية - داخلية وخارجية - تجعل حياتك صعبة للغاية. إنها نفس خيوط الدمى التي تتشبث بها البندولات. ولكن هناك أخبار جيدة: أي أهمية بعيدة المنال. ويمكنك رفضهم في أي وقت، ببساطة عن طريق تغيير موقفك تجاه ما يحدث.

"إن تقليل أهميتك لن يؤدي فقط إلى تقليل عدد المشكلات في حياتك بشكل كبير. من خلال التخلي عن الأهمية الخارجية والداخلية، تحصل على كنز مثل حرية الاختيار "(فاديم زيلاند، "تحويل الواقع. المرحلة الأولى").

فكر في الأمر: ربما لا تلاحظ حتى كيف تصبح هذه الأهمية سيئة السمعة في الحياة اليومية حجر عثرة في تحقيق أهدافك الحقيقية؟

نحن ندعوك الآن للتعمق في نفسك - وكتابة كل "أهميتك" على قطعة من الورق من أجل إدراكها و"مواجهتها".

عند إكمال هذه الممارسة، يمكن حرق الورقة ويمكن تقليل "الأهمية" باستخدام ممارسات النقل.

,

عزيزي النساء! هذه المقالة مخصصة لك. عزيزي الرجال! ستساعدك هذه المقالة على فهم النساء بشكل أفضل في العصر الجديد.

كل امرأة فريدة من نوعها في جوهرها، فهي جميلة بجمالها الخاص، تتمتع بمواهب فريدة، ولها مزاياها الفردية وسماتها الرائعة في الشخصية والمظهر والروح. ومع ذلك، في عالمنا المليء بالأنظمة البندولية التي تمتص انتباهنا وتفرض علينا معايير نمطية للجمال ومعايير النجاح، من السهل جدًا أن تفقد ذاتك الحقيقية وتنسى تفردك.

تتعثر العديد من الفتيات والنساء باستمرار حول نفس الأسئلة:

• "كيف يمكنني أن أحب جسدي وأتقبله إذا كان لدي أنف كبير/وزن زائد/ساقان مقوستان؟"

• "هل أستحق أكثر إذا كنت لا أفهم ما هو هدفي؟"

• "مع مرور السنين تظهر التجاعيد على وجهي، ويبدو أنني أفتقد شيئًا مهمًا".

• "كيف يمكنني أن أجد نفسي، طريقي؟"

• "هل سأتمكن من مقابلة رجل أحلامي وتكوين علاقة سعيدة؟"

• "هل من الممكن أن تكون بصحة جيدة وأن تظل شابًا؟"

في مرحلة ما تبدأ تشعر أن كل ما يحدث لك ليس حياتك. تشعر أن هناك واقعًا آخر يمكنك أن تكون سعيدًا فيه. لكنك لا تفهم كيفية الوصول إلى هناك. كيف نصنع حياة مختلفة مليئة بالفرح والحب والوئام والرخاء؟

وحتى لو قالوا لك: "هذا ممكن، خاصة الآن، في ظل طاقات العصر الجديد!"، فإن عقلك لن يصدقه. فيقول "لا" ويحضر كمية ضخمةالحجج. وروحك فقط هي التي تعرف وتشعر أنه أمام أعيننا يأتي وقت من التغييرات القوية والتحولات الإيجابية، حيث يكون كل شيء ممكنًا حقًا!

الثقة والإيمان مفاهيم ذات صلة. ولكن هناك كلمة أخرى لا تشبههم على الإطلاق، ولكن لها معنى قريب جدا. العقيدة هي صيغة لاتينية تعني "أنا أؤمن". ثم يقول بالضبط ما يعتقده الشخص. من السهل ملاحظة التشابه بين الكلمتين "ائتمان" و"عقيدة" - ما هو القاسم المشترك بينهما؟ عندما يتم إعطاء الشخص قرضا، فهذا يعني أنه موثوق به. وليس من قبيل الصدفة أن تقوم البنوك بفحص كل من يأتي بعناية شديدة لتقرر ما إذا كانت ستثق بهم أم لا.

كلهم هكذا..

العقيدة هي في المعنى الحديث، تعبير قصير عن القيم الإنسانية. بعض المعرفة عن العالم تم اختبارها تجريبيًا في الحياة. يتطور نظام عقائدي متطور لدى الإنسان في منتصف العمر، وتبدأ العناصر الفردية بالتشكل في سن 21-28 عامًا.

وبطبيعة الحال، يمكن أن تكون المعتقدات سخيفة. على سبيل المثال، أن كل الرجال أنواع منفصلةالخيليات. أو أن جميع النساء بالضرورة أناس سيئون ذوو سلوك معتدل. وهذه أيضًا عقيدة.

معلومات حيوية

ويختلف المفهوم عن المعرفة الفعلية بالواقع من حيث أن له قيمة عملية. يحاول كل من الرجال والنساء الذين يعتنقون المعتقدات المذكورة أعلاه عدم التواصل مع الجنس الآخر، أو على الأقل ألا يكونوا مفتونين جدًا، حتى لا تكون هناك خيبات أمل لاحقًا. أي معرفة بسيطة عن شيء ما، حتى لو كان لها أساس فيها الخبرة العمليةلا يمكن دائمًا اعتبار الشخص عقيدة. مطلوب عنصر عملي إلزامي. وإلا فسيتم ذكر الكلمة بشكل غير لائق.

طعم جيد في اللسان

لا يجب أن تذكر هذا المفهوم في المحادثات اليومية - فهو يبدو طنانًا للغاية. ومع ذلك، في المواقف الرسمية أو في الرسائل، يمكنك تحمله تماما. معنى كلمة عقيدة يدل على موقف المعلم بالنسبة للطالب. لن يوافق الجميع على تحمل التعليمات، لذا فإن الاستخدام المناسب لهذا المفهوم النبيل بلا شك هو الذي سيعتبر نموذجًا جيدًا.

اقتبس معاصريك!

إذا لم يتأثر ذوقك بـ "الاقتباسات". الناس القتلى“من الممكن تمامًا استخدام كلمة “العقيدة” معهم. هذا بالطبع أمر قابل للنقاش، فهل يستحق الأمر الانغماس في عبارات الآخرين المأخوذة من سياقها؟

ويبدو أن هذا لا يبرر إلا في حالات الأفكار العميقة وغير المعروفة، ولكن هذه الحالات قليلة في عصر الإنترنت. ومع ذلك، يمكننا أن نوصي باستخدام اقتباسات من معاصرنا نيكلاس نسيم طالب. لديه أفكار مشرقة وقوية للغاية، ولكن في الوقت نفسه، لم يتم تهالك بعض العبارات بعد.

مختلفة جدا

والآن عن الأمثلة. ما هي العقائد؟ أن العقائد ينبغي أن تكون مختصرة. القول المأثور جيد، ولكن في بعض الأحيان يكون من المستحيل تبسيطه. بطبيعة الحال، فإن العبارة الكلاسيكية "بينما أتنفس، آمل" رائعة، ولكن يمكن أن يكون هناك أيضًا مثل هذه العقيدة: "الحب خلق عالمنا، مع أنفاسه يتحرك، ويعيش، ويستمر". طويلة ولكنها قريبة جدًا من معتقدات دانتي الذي كان يعتقد أن الحب هو سبب حركة الشمس والنجوم الأخرى.

خلقت بالألم

العقائد ليست سهلة أبداً، فهي تنشأ نتيجة أخطاء وهزائم متعددة، وليس نتيجة انتصارات على الإطلاق. ولهذا السبب فإن الشباب لديهم عدد قليل جدًا من العقائد. وأولئك الناضجون بما فيه الكفاية لديهم نظام كامل.

علاوة على ذلك، كلما ارتفع الذكاء، كلما كانت العقيدة أكثر تعقيدا، وكلما كانت المفاهيم أكثر عمقا. في سن الشيخوخة، يأتي الشخص إلى البساطة، ولكن من الضروري تحمل هذه البساطة - ولهذا السبب قد يكون من المثير للاهتمام التواصل مع كبار السن الذين عاشوا حياة غنية ونشطة. الناس مستوى عالفالتنمية، حتى في سن الشيخوخة، لا تنزلق إلى تكرار نفس القصص المملة للجميع. في بعض الأحيان لا يسع المرء إلا أن يتعجب من مدى تعدد وبساطة معتقدات البعض شخصيات مشرقةالذي عاش حتى سن الشيخوخة.

بإمكان Credo دعمك في المواقف الصعبة. من وجهة نظر نفسية، هذه ليست كلمة، إنها نموذج، نمط من الاستجابة. وأنت وحدك من يقرر أفضل السبل لتحقيق هدفك، وما هي المعتقدات التي يجب استخدامها لجعل الحياة تستحق.

نحن نعيش وفق قوانين اجتماعية، وبدونها تتحول حياتنا إلى فوضى. ولكن هل لدينا أنفسنا قوانيننا الداخلية، وعقيدة حياة معينة ترشدنا في الحياة؟ بالتأكيد توجد، لكن هذه المبادئ لم يتم تعريفها وصياغتها بشكل واضح. نحن لا نفكر كثيرًا في ما يرشدنا عندما نتخذ خياراتنا، وعندما نقرر ما يجب القيام به.

• من خلال صياغة عقيدة حياتنا، سنكون قادرين على تحديد مبادئنا وقيم حياتنا بوضوح، وهذا هو أساسمن حياتك.
• دعونا نحصل على نوع من البوصلة التي ستمنحنا الفرصة لنرى إلى أين نريد أن نذهب (أهدافنا) وكيف نصل إلى هناك، أي ركزمن حياتك.
• فلنجد الدعم في متاعب الحياة، أي القوة اللازمة.

نحن لا نتذكر دائمًا قيمنا، وخططنا، ونقع في فخ أشياء ليست مهمة بالنسبة لنا، وليست تابعة لأهدافنا ورغباتنا الحقيقية، ويفرضها علينا أشخاص أو ظروف أخرى.

ولكن من خلال رؤية معلمنا بوضوح أمامنا، سنكون قادرين على التخلص من تلك الأشياء التي تتعارض مع أهدافنا ورغباتنا الحقيقية.

أعتقد أن الشخص يجب أن يكون لديه مدونة معينة، والتي لن يكتب فيها مبادئ حياته فحسب، بل أيضا نجاحاته، والخبرة المتراكمة، وكذلك توقعاته من الحياة.

من خلال التحقق منه كل يوم، يمكننا التصرف كشخص كامل، واتخاذ القرارات الصحيحة، دون الاستجابة لمشاعر الآخرين أو الظروف غير المواتية.

كيف تصنع عقيدة حياتك؟

عقيدة الحياة هي:

• ماذا تريد أن تكون (الشخصية)
• ما تريد القيام به (الإنجازات والمساهمات)
• مبادئك وقيمك (أساس التصرفات والحياة بشكل عام)

فكر في كل نقطة من النقاط الثلاث، وصفها بالتفصيل. دع كل شيء يكون بسيطًا وصادقًا للغاية.

ستصبح هذه الأحكام هي المعيار والأساس لاتخاذ القرارات المهمة واليومية. سوف يعطونك القوة والقدرة على تحمل مصاعب الحياة وتغيراتها وصدماتها. هذا هو جوهرك، جوهرك، الذي لا يخضع للتغيير.

في كثير من الأحيان نقوم ببعض المهام المملة التي لن تجلب لنا أي متعة أو فائدة، لذلك عندما تصلك طلبات ومقترحات مماثلة، أنظر في قائمة أهدافك وقيمك واسأل نفسك ما إذا كانت هذه المهمة ستنقلك نحو أهدافك .

المبادئ لا تساعد دائما في الحياة. من خلال اتباعها بدقة، نفقد فرصًا جديدة، ونصبح أقل مرونة، وتتداخل مع التواصل والعلاقات. لكنها ضرورية، لأنها هي التي يمكننا الاعتماد عليها لحظة صعبة، في أوقات الشك. بعد التحقق منها، سيتعين عليك اتخاذ خيار صعب.

"المبادئ مثل السرير الصلب الذي لا يمكن النوم عليه، ولكنه يشكل عمودًا فقريًا جيدًا."

بالنسبة لأولئك الذين قرروا العمل على أنفسهم، أقدم يوميات النجاح - مذكرات كلاسيكية تحتوي على تطبيقات لتحقيق النجاح والعمل على نفسك

عقيدة الحياة والأمثلة.

للرجال:

لا مساومة على النزاهة. تذكر الأشخاص القريبين منك. لا تصدر حكمًا إلا بعد سماع كلا الجانبين. استمع لنصائح الآخرين. تشفع لمن غاب. كن صادقًا وحاسمًا في نفس الوقت. تطوير قدرة جديدة كل عام. خطة ليوم غد اليوم. أثناء الانتظار، لا تجلس خاملاً. الحفاظ على موقف إيجابي. الحفاظ على روح الدعابة. حافظ على النظام في حياتك الشخصية وفي العمل. لا تخافوا من الأخطاء - فقط تخافوا من عدم وجود استجابة إبداعية وبناءة وتصحيحية لهذه الأخطاء. المساهمة في نجاح المرؤوسين. استمع مرتين بقدر ما تتحدث. ركز كل قدراتك وجهودك على المهمة التي بين يديك، دون القلق بشأن المهمة التالية أو الترقية.

للنساء:

سأحاول الحفاظ على التوازن بين عائلتي و الواجبات الرسميةلأن كلاهما مهم بالنسبة لي. سيكون بيتي المكان الذي سأجد فيه أنا وعائلتي وأصدقائنا وضيوفنا الفرح والراحة والسلام والسعادة. لن أبالغ في الاهتمام بالنظافة والنظام، حيث أن المنزل، بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون ساكنًا ومريحًا. سأكون حكيمًا في اختيار ما نأكله ونقرأه ونشاهده ونفعله في المنزل. وعلى وجه الخصوص، أريد أن أعلم أطفالي الحب والتعلم والضحك، وكذلك العمل وتنمية مواهبهم. سأحاول دائمًا أن أحافظ على نفسي من العادات الضارة والمدمرة. سأقوم بتطوير المهارات التي تحررني من التسميات والقيود القديمة وتوسع قدراتي. أموالي سوف تخدمني، ولن تهيمن علي. سأسعى جاهدا لتحقيق الاستقلال المالي. سأخضع رغباتي لاحتياجاتي وقدراتي. سأنفق أقل مما أكسب وأدخر بانتظام جزءًا من دخلي.

بعض الاقتباسات التي يمكن أن تشكل أساس عقيدة الحياة:

ادفع حدودك! أفعل دائمًا ما لا أعرف كيف أفعله حتى أتعلمه. (بابلو بيكاسو)
الإلهام موجود، لكن يجب أن يأتي أثناء العمل. (بابلو بيكاسو)
أي شخص يمكنه أن يكون سعيدًا بمفرده هو شخصية حقيقية. إذا كانت سعادتك تعتمد على الآخرين، فأنت عبد، ولست حرا. (أوشو)
الشيء الأكثر أهمية هو ترتيب الأمور في روحك. نحن نتبع ثلاث "ممنوعات": لا تشتكي، لا تلوم، لا تختلق الأعذار. (برنارد شو)
معظم الناس سعداء فقط بالقدر الذي يقررون أن يكونوا عليه. (أ. لينكولن)
الأشخاص الذين ليس لديهم فضائل قليلة جدًا (أ. لينكولن).
أولئك الذين ينتظرون بشكل سلبي يحصلون في النهاية على ما توقعوه، ولكن فقط ما تبقى بعد أولئك الذين تصرفوا بنشاط. (أ. لينكولن)
ذاكرتي ليست جيدة بما يكفي للكذب. (أ. لينكولن)
إذا كنت تريد النجاح، استمر في الإيمان بنفسك حتى لو لم يعد أحد يؤمن بك. (ك. ماركس)

ينظر مبادئ الحياةالذي أحاول توجيه حياتي. يمكن أن تشكل الاقتباسات أيضًا أساسًا لمبادئ الحياة وعقيدتك الشخصية.

كيفية كتابة عقيدة الحياة للسيرة الذاتية

بعض ما يرشدك في الحياة والعمل.
لإنشاء عقيدة حياتية لسيرتك الذاتية، عليك أن تبدأ من تفاصيل الوظيفة التي تتقدم لها، ولكن هناك أيضًا صفات عالمية يرحب بها أصحاب العمل. وهي، كقاعدة عامة: الطاقة، والمبادرة، والكفاءة، ومقاومة الإجهاد، والقدرة على التحليل، والإبداع، والقدرة على العمل ضمن فريق، والتواصل مع الناس.

من السهل معرفة ما هي ذات قيمة مسؤوليات الوظيفةوقم بصياغة عقيدة حياتك بناءً على المهارات والصفات الشخصية المطلوبة. بالنسبة للأطباء والمعلمين والمحامين، يمكن كتابة عقيدة الحياة على أساس القواعد الأخلاقية لهذه المهن.

على سبيل المثال، للعمل ككاتب إعلانات، تحتاج إلى المهارات التالية:

القدرة على الانغماس بسرعة في موضوع غير مألوف والبحث عن الأدبيات اللازمة والعمل بها مصادر مختلفة، العقل التحليلي، الفضول، القدرة على التعامل مع حل المشكلات بطريقة غير تقليدية ومبتكرة، كفاءة شفهية و لغة مكتوبة، والقدرة على التعبير عن أفكار الفرد بشكل مجازي وواضح، والقدرة على العمل ضمن فريق، وفي أي بيئة وتحت ضغط الوقت. مهارات التواصل بين الأشخاص، والقدرة على الإقناع والإثبات والدفاع بكفاءة عن وجهة نظر الفرد.

وبناءً على ذلك، قد تبدو عقيدة الحياة للعمل كما يلي:

المبادئ التي توجه عملي هي: “تعلم شيئًا جديدًا كل يوم، وكن منفتحًا لاكتساب معرفة وخبرة جديدة، حتى تمتلئ الحياة بالمعنى. فكر بطريقة إبداعية، لأن الإبداع يجعل نتيجة أي نشاط فريدة، ويجعلك تشعر بالسعادة من العملية نفسها. تجنب الصور النمطية، لأنها تحد من الفرص، وتصبح نتائج العمل موحدة، ولا قيمة لها لدى الآخرين.

أقوم بتحليل كل ما أتعلمه، لأن هذا يمنحني الفرصة للعثور على شيء ذي قيمة حقيقية في وفرة المعلومات. بمساعدة التحليل يمكنني اتخاذ القرار بفعالية وبسرعة المهام المعقدة، استخلص الاستنتاجات المنطقية الصحيحة، راجع المشكلة نقاط مختلفةالرؤية وإيجاد الحل الأمثل. أقوم دائمًا بوزن الإيجابيات والسلبيات، وأحاول إقناع القراء بالاستماع إلى وجهة نظري دون فرضها. أسعى إلى محو الأمية من باب المجاملة للقراء، وكذلك من أجل الدقة والدقة في اختيار الحقائق والتحقق منها. أحاول أن أبقى هادئا في أي موقف، لأن العواطف والدوافع تتداخل مع اتخاذ قرار مهم، والتصرف بعقلانية، وتحرمني من القوة والثقة بالنفس. لكنني أرى أيضًا فوائد من المواقف العصيبة، والتي تساهم في تعبئة الموارد الداخلية وتحقيق اختراق إبداعي، مما يساعد على إيجاد أفكار جديدة غير متوقعة.

عقيدة الحياة للأعمال والمبادئ العالمية:

الالتزام: وعد – أنجز.
منظم: أحافظ على النظام في شؤوني وخططي.
البناءة: بدون عواطف من أجل المنفعة المتبادلة (الفوز للجانبين).
مقاومة الإجهاد: كن مرنًا وقادرًا على صد الهجوم.
الحياد: الوقوف إلى جانب الحقيقة.
الحيلة: أبحث عن الفرص في أي موقف.
المرونة: أنا قادر على الاستجابة بشكل مناسب لتقلبات العالم.
البلاغة: التعبير عن أفكاري بوضوح وإيجاز.
الحساب: أقوم بحساب الخيارات، وتقييم المخاطر، والتصرف.
التعاون: أخلق الثقة في العلاقات مع الزملاء والشركاء.
المبادرة: إذا وجدت فرصة، قم بالخطوة الأولى.
العمل الجاد: أساس النجاح والازدهار والثقة بالنفس والصبر.

ليس سراً أن عقيدة حياة الأشخاص العظماء هي الثقة بالنفس والنجاح بنسبة مائة بالمائة. العظماء لا يشككون أبدًا ويعرفون على وجه اليقين أنهم سيجدون أنفسهم عاجلاً أم آجلاً في الوجهة التي خططوا لها لأنفسهم.

كل الناس العظماء كان لديهم حلم. يعتقد بعض الناس أن الأحلام هي مضيعة للوقت، ولكن كلما حلمنا أكثر، كلما اقتربنا من التحسن الشامل. الحياة الخاصة. والأمر هو أنه إذا لم يكن لدى الإنسان حلم، فإنه لا يعرف في أي اتجاه يجب أن يتحرك لتحقيق السعادة و الانسجام الداخلي. الحلم يشحننا بالطاقة ويمنحنا القوة للتغلب على العقبات.

يمكن أيضًا وصف عقيدة حياة الأشخاص العظماء بأنها معارضة للصور النمطية. على سبيل المثال، قد يهيمن على المجتمع فكرة خاطئة مفادها أنه لا يمكن للمرء أن يصبح فنانًا دون الحصول على تعليم فني عالي. لكن في الواقع، لم يحصل العديد من الفنانين العظماء على أي تعليم تقريبًا. ربما هناك أقلية من هؤلاء الأشخاص، لكن لا أحد يمنعك من أن تصبح كذلك شخص متميز، إذا كنت تريد ذلك حقًا.

واحدة من الصفات الرئيسية الناس الناجحين- هذه هي مقاومة الإجهاد. إذا كنت لا تعرف كيفية علاج المواقف العصيبةفلن تتمكن من تحقيق نتائج عالية في الحياة. يجب أن يكون احترامك لذاتك مرتفعًا دائمًا بشكل كافٍ، وإلا فسوف تشك دائمًا في نفسك وتعتمد على تقييم الآخرين، وسوف تفقد قلبك دائمًا عندما يقول لك شخص ما كلمة وقحة وسائل النقل العام، وسوف تسعى دائمًا إلى الحصول على مديح الآخرين بدلاً من تحقيق مديحك خطط الحياة. يجب أن تبحث دائمًا عن الدعم في نفسك. تذكر أنه يمكنك فقط بأفضل طريقة ممكنةقم بتقييم شخصيتك، فقط لأنه لا أحد يعرف عنك أكثر منك.

أي مشكلة هي مصدر للتطور والوصول إلى مستوى جديد. انظر إلى الماضي، وربما ترى العشرات من المواقف التي حفزتك فيها المشكلات على النمو الشخصي.

إذا قررت تحقيق هدف ما، اتبع هذا القرار بلا هوادة، حتى لو كان العالم كله ضدك. إذا تراجعت بسهولة واستمعت لآراء الخاسرين، ستجلس في نفس المستنقع الذي يجلسون فيه. تذكر أن معظم الأشخاص من حولك لا يريدون أن تتفوق عليهم في أي شيء. إنهم يشعرون براحة أكبر عند الجلوس في المستنقع عندما يكون هناك العديد من الأشخاص الآخرين الذين يجلسون هناك.

سيكون هناك العديد من الإخفاقات في طريق النجاح. ويجب قبول هذه الحقيقة منذ البداية. على الرغم من أنك ربما تكون محظوظًا وستكون قادرًا على الوصول إلى هدفك دون أي عوائق. ولكن حتى لو سقطت، يجب عليك النهوض ومتابعة طريقك. ففي نهاية المطاف، الحياة رحلة وليست وجهة. وفقط أولئك الذين أثبتوا أنهم يستحقون النجاح يحققون انتصارات كبيرة. وهذا لا يمكن إثباته إلا بالثبات والإيمان الراسخ والإرادة الحديدية. أولئك الذين يستسلمون بسرعة لا يحق لهم الحصول على أي مكافآت مدى الحياة، لأنهم ببساطة لا يستحقونها.

لكي تحصل على ما تريده من الحياة، من المهم أن تدرس وتتعلم أشياء جديدة باستمرار. الحياة هي التطور. إذا لم تكن هناك تنمية، فإن الموت ليس ببعيد. ومن المؤسف أن معظم الناس ينسون هذا ويتوقفون عن الدراسة بعد التخرج من الجامعة.

قم بتنزيل هذه المادة:

(لا يوجد تقييم بعد)

• 
• 
• 
• 
• مراجعة كتاب: مايكل هارت - 100 رجل عظيم...