Всеки жител на града се нуждае от превантивно прочистване на кръвта, препоръчва се тази процедура да се извършва поне веднъж годишно. В домашни условия куркумата може да помогне за пречистване на кръвта за профилактика. Тази подправка се счита за лечебна от много народи по света, тя е в състояние да поддържа тялото и ефективно да премахва токсините от него. Куркумата се използва за прочистване на цялото тяло.

Куркумата затопля кръвния поток и кара кръвта да циркулира по-бързо, като по този начин подобрява метаболитните процеси. Благодарение на това действие се появяват много нови кръвни клетки, този процес ускорява отстраняването на токсините и отровите от кръвоносната система.

Основната активна съставка на подправката е куркумин; в медицината се използва като лечебен агент, който насърчава възстановяването на тъканите. Куркуминът е най-добрата съставка в света, която премахва отровите от тялото и се справя добре с химичните интоксикации.

При какви заболявания помага куркумата?

Очистващите и лечебни свойства на подправката помагат при много заболявания:

  1. патологии на стомашно-чревния тракт - можете да почистите червата с тази подправка, за да премахнете слузта и фекалните камъни от органа. Тази процедура нормализира работата на стомаха, червата и панкреаса. В този случай куркумата ефективно дезинфекцира чревната лигавица, стимулира подвижността, намалява газовете, подобрява кръвообращението и подобрява състоянието на микрофлората. Благодарение на химичния си състав, той е в състояние да лекува стомашни язви;
  2. дерматологични заболявания - ускорява метаболизма, което помага за отстраняване на токсините от тялото. Метаболизмът в тъканите помага да се отървете от екзема, акне, сърбящи обриви и циреи. Постоянната употреба на паста от куркума или като част от ястия ще помогне за поддържане на чиста кожа и равномерен тен;
  3. онкологични патологии - куркумата помага в борбата с раковите клетки и предотвратява тяхното развитие.

Чудотворната подправка участва в процесите на подмладяване благодарение на наличието на етерични масла, мазнини и фенолни съединения. Пречистването на кръвта с куркума помага за унищожаването на свободните радикали, с които тялото вече не може да се бори само с напредване на възрастта.

Процесът на стареене може да се забави от козметика, съдържаща куркума. Куркуминът също така регулира производството на себум от кожните жлези, което й придава блестящ вид.

Състав и свойства

Лечебни свойства на куркумата:

  1. освобождаване от отпадъци и токсини: почиства кръвта, черния дроб, стомашно-чревния тракт и кожата;
  2. помага при лечението на храносмилателната система;
  3. има антибактериален ефект;
  4. подобрява метаболизма и храносмилането;
  5. помага за намаляване на раковите тумори;
  6. намалява образуването на газове в червата;
  7. повишава защитните свойства на организма;
  8. има антисептичен ефект;
  9. намалява възпалителните процеси във вътрешните органи;
  10. подмладява вътрешните органи и външния вид;
  11. спира кървенето;
  12. премахва излишната жлъчка;
  13. предотвратява атеросклерозата;
  14. намалява телесната температура;
  15. почиства тялото от вредни липопротеини;
  16. стимулира възстановяването от остри респираторни вирусни инфекции и остри респираторни инфекции;
  17. намалява нивата на лошия холестерол и кръвната захар;
  18. алкализира тялото;
  19. има положителен ефект върху състава на кръвта.

Куркумата за пречистване на кръвта е отлично средство за извършване на детоксикираща процедура у дома.

Рецепти за прочистване на кръвта с куркума

Можете да прочистите кръвта и тялото с куркума у ​​дома, в обществената аптека има много рецепти с подправката.

Куркума + мляко

Можете да приемате подправката с мляко за пречистване на кръвта и укрепване на имунитета.

Добавете 2 супени лъжици суха куркума към 100-150 мл вода и варете на слаб огън, като разбърквате продукта до гладкост. Охладената лечебна паста може да се съхранява в хладилник за дълго време. Разредете приготвената смес с топло мляко и я приемайте през деня преди хранене, за да направите продукта по-приятен на вкус, можете да добавите малко мед.

Тази рецепта ще помогне не само за премахване на токсините и отровите, но също така ще помогне за подобряване на храносмилането и премахване на акнето. Препоръчително е да приемате това лекарство при безсъние, главоболие, загуба на апетит, стомашни патологии и възпалителни процеси в тялото.

Куркума + черен пипер

Куркумата често се използва с черен пипер за почистване, това се дължи на факта, че наличието на черен пипер повишава бионаличността на всички компоненти на подправката. Трябва да използвате 20 g пипер на 2 g куркумин, да смесите всичко и да го използвате в рецепти или за готвене.

Куркума с вода

Добре е кръвта да се почиства с подправки по следния начин: една чаена лъжичка суха подправка се разрежда в 250 мл. вода, оставете да заври на слаб огън. Необходимо е продуктът да се вари няколко минути, след това да се охлади и да се добавят 100 ml мляко и растително масло (авокадо, бадем, ленено семе). Обемът на готовия продукт трябва да се приема по малко за един ден. Препоръчителният курс на лечение е 14 дни.

Куркума по време на бременност

Такова почистване не е забранено от медицината за бременни жени. Световните проучвания не разкриват отрицателни ефекти върху плода и тялото на майката. Куркумата може да се използва от жени по време на бременност в разумни количества и с разрешение на водещия гинеколог. Все още не трябва да се увличате със сериозно лечение, базирано на куркумин на този етап от живота ви, но можете да го добавяте към храната си всеки ден.

Противопоказания

Списъкът с противопоказания за лечение и почистване с куркума и други съставки е кратък:

  1. наличието на камъни в жлъчния мехур, черния дроб и бъбреците;
  2. стомашна язва;
  3. гастрит;
  4. деца до 6г.

Куркумата има агресивен ефект върху стомашната лигавица, така че при най-малка болка в областта на стомаха трябва да намалите количеството подправки, които приемате. В допълнение, куркумата е известна на мнозина като силен алерген, така че хората, склонни към алергични реакции, не трябва да прибягват до почистване с куркума.

Преди да решите да използвате куркума за прочистване на тялото, трябва да се консултирате с лекар, тъй като прочистването с подправки има силен ефект върху тялото и може да влоши хода на някои заболявания.

(Лавандулов гел за тяло, почистваща пяна Innisfree, подмладяваща гел маска Queen Helene, воден гел против стареене Neutrogena, спирала E.L.F. Cosmetics, четка за коса EcoTools и др.)
Споделям моята количка и впечатления от пазаруването в iHerb

Neutrogena, воден гел Hydroboost (48 g)
Лек по текстура и бързо попиващ, Hydro Boost гел, мек син цвят, с приятен свеж морски аромат е просто божи дар за суха и застаряваща кожа, склонна към раздразнения и алергии. След употреба кожата се чувства страхотно през целия ден, идеална за лятото. Благодарение на леката си безмаслена текстура, пасва добре под грим, попива мигновено - премахва усещането за опъване и раздразнение, възстановява еластичността и стегнатостта, тенът става свеж, бръчките се изглаждат. Много, много препоръчвам крема!


Jason Natural, паста за зъби Powersmile (100 g)
Избелваща, доста гъста паста за зъби с неагресивен ментов аромат, нехимичен състав, с постоянна употреба - много икономичен разход - малка капка е достатъчна за пълно почистване на устната кухина. Почиства, дезинфекцира и освежава за дълго време.

Паста за зъби Jason Natural, Sea Fresh (100 g)
Добра паста, взехме я само за да „довършим” опаковката, след като я пробвахме решихме, че определено си заслужава да я вземем отново. Приятен вкус, добре почиства и избелва зъбите, пени се умерено при употреба, укрепва венците, освежава устната кухина за дълго време, има състав без химикали, удобен обем.

Desert Essence душ гел с българска лавандула (237 ml)
Прекрасен състав и ефективен душ гел - ненатрапчив аромат на лавандула, пяната не е висока, но измива тялото ефективно и най-важното - след измиване няма раздразнения или алергични прояви, определено ще го купя отново.

Desert Essence балсам с доп. червено грозде (237 мл)
Прекрасен балсам за слаба и тънка коса с екстракт от италианско червено грозде - естествен състав, прекрасен аромат, разумна цена, добър тубичен обем - след него косата става гладка, копринена и послушна. Консумацията е много икономична.

Innisfree, Почистваща пяна за лице със зелен чай (150 ml)
Ефективен крем за почистване на кожата на лицето, при нанасяне се превръща в устойчива пяна, след отмиване кожата става по-светла, по-чиста, порите забележимо стеснени, лицето просто сияе - лесно се отмива, кожата става не изсъхва или стяга след употреба. Перфектен за смесен тип кожа, склонна към акне (ПМС), черни точки, разширени пори, раздразнения и алергични реакции, както и за тези, които не се стесняват да използват корейски продукти за грижа за кожата. Едва ли е подходящ за тези със суха и тънка кожа.


Маска-гел за лице Queen Helene с екстра грозде (170 гр.)
Забележително почиства и свива порите, премахва черните точки, отървава от акне, освежава и озарява кожата след употреба. Приятна цена, добър размер на тубичката, сравнително икономичен разход (не трябва да го използвате повече от два пъти седмично) - за смесен тип кожа и летния сезон - идеален вариант за почистване. Нанесете тънък слой върху чисто лице (с изключение на зоната около очите), оставете за 10-15 минути, след което замразената маска просто се отстранява с ръце (като втора кожа), след което изплакнете лицето си с топла вода. вода и нанесете овлажняващ крем Много ми харесва усещането след тази маска.

Е.Л.Ф. Cosmetics, Studio, удължаваща спирала черна (6,2 g)
Естетичен контейнер, изработен от матова пластмаса, много удобна силиконова четка с удължени косъмчета, благодарение на които идеално разделяте и равномерно боядисвате миглите, не пада през деня, отстранява се добре в края на деня с козметика масло, нанесено върху памучен тампон и лесно се измива с мивка (без ивици). Смешна цена, добър продукт - минус не много малко самата спирала в тубичката.

Кристален дезодорант спрей за тяло с лавандула и бял чай (118 ml)
Твърдият кристал живее в нашата къща от дълго време и се използва с успех от всички членове на семейството - всеки има свой собствен, този път решихме да го вземем за тест под формата на спрей. Резултатът е прекрасен, със сигурност ще получим различни аромати за лятото. Съставът е натурален, миризмата е ненатрапчива, приятна, не оставя следи по дрехите и тялото, не дразни повърхността на кожата, не предизвиква алергии, действа ефективно като дезодорант - не пречи на изпотяването, но спира размножаването на бактерии, които причиняват миризмата на пот - прекрасен продукт. Обемът е малък, но дозаторът за спрей е доста икономичен.

EcoTools, най-добрата четка за сушене на въздух
Гребенът е необичаен и готин! Благодарение на формата на поничка (дупка отвътре), изсушава и оформя косата много бързо и ефективно. Лек, приляга удобно в ръката - изпълнява функциите си перфектно - изсушава и оформя косата ефикасно и чудесно масажира скалпа. КУРКУМАТА Е МОЩНО СРЕДСТВО ЗА ПРОЧИСТВАНЕ И ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ОРГАНИЗМА

На един от древните езици (санскрит) думите, свързани с куркумата, означават, че тя може да „изгонва червеите от тялото“, „подобрява цвета и външната структура на тялото“, „кожата изглежда по-чиста и по-ясна“, „красив като звездното небе“
Лечебните свойства на куркумата са толкова силни, че нейните компоненти могат да спрат развитието на ракови тумори дори в по-късните стадии на заболяването. Куркумата съдържа калций, желязо, фосфор и йод. Витамини: C, B1, B2, B3.

Възстановяващите свойства на куркумата

Тази подправка е незаменима помощ за тези, които са отслабени след хронично заболяване или са болни. Затопля и пречиства кръвта. Куркумата пречиства кръвта, подобрява кръвообращението, затопля и стимулира образуването на нови кръвни клетки.
В медицината се използва като мощно средство, което премахва токсините и насърчава заздравяването на тъканите. Куркуминът премахва отпадъците и токсините от тялото, помага при отравяне с химикали и инсектициди.

Стомашно-чревно лекарство от куркума

Куркумата потиска гнилостната микрофлора в червата, почиства червата от излишната слуз, нормализира дейността на стомашно-чревния тракт и нормализира работата на панкреаса. Има стимулиращ, лечебен и антибактериален ефект, подобрява метаболизма. Използва се при лечение на храносмилателната и кръвоносната система. Е естествен антибиотик. Спомага за подобряване на храносмилането, спомага за поддържане на нормална чревна флора, намалява количеството на газовете, има тонизиращи свойства. Сред заболяванията на храносмилателната система лекува лошо храносмилане, язва на стомаха и дванадесетопръстника.

Куркума - козметичен лечител

Куркумата е незаменима при кожни заболявания. Подпомага добрия метаболизъм. Пастата от куркума е отлично средство срещу екзема, сърбеж (външно) и бързо премахва циреи. В Индия куркумата се използва широко като козметичен продукт: подобрява тена, почиства кожата и отваря потните жлези.

Кркума се използва за масаж, а също и като пудра при всякакви кожни заболявания.

За да прочистите тялото и да подобрите тонуса, пийте куркума вечер с горещо мляко, масло и мед. Това лекарство може също да тонизира кожата и се използва за лечение на навяхвания, натъртвания и сърбеж.

Ефекти на куркумата против стареене

Кукрумът съдържа различни масла: етерични и мастни, фенолни съединения (куркумин) и дори мазнини.
Куркуминът, дори в малки дози, значително намалява разрушителното действие на свободните радикали върху клетките и това забавя процеса на стареене. Като използвате редовно козметика, съдържаща куркума, можете да предотвратите появата на бръчки. Регулира работата на мастните жлези, подобрява тена, подхранва, омекотява и придава на кожата младежки и здрав вид.

В много страни по света екстрактът от куркума се продава на капсули и се използва в козметиката за поддържане на качеството на кожата. За красива кожа приемайте капсула куркума всеки ден. Включва се и в кремове, маски и лосиони против стареене. Подобрява тена, почиства кожата и отваря потните жлези, изглажда пукнатините и лекува, подобрява кръвообращението. Подобрява тена, използва се за премахване на белези и следоперативни шевове.

За да премахнете тъмните петна, използвайте паста от босилек от куркума.

Почистваща маска с куркума

Смесете две супени лъжици глина за лице с една четвърт чаена лъжичка куркума на прах.

Поставете една трета от сместа в купа, разредете я с малко вода и добавете две капки етерично масло от лавандула. (Останалата суха смес може да се съхранява в херметически затворен буркан.)

Ако имате суха кожа, нанесете маската на тънък слой, ако имате мазна кожа, нанесете дебел слой. Оставете да действа 10-15 минути и след това изплакнете с хладка вода.

Подмладяваща маска за лице с куркума

1 ч.л. куркума, 1 ч.л. мляко или сметана‚ 1 ч.л. мед, смесете съставките и нанесете върху почистено лице за 10-30 минути. Правете маски през ден. Видим резултат след 2-3 маски.

Ефект: облекчава възпалението, подмладява кожата, изглажда белезите, подобрява тена.

Маска с куркума

Смесете чаена лъжичка куркума с малко количество мляко, разбъркайте и нанесете получената смес върху лицето си. След 30 минути изплакнете маската с топла вода.
Можете също така да използвате сок от лайм (или лимон) с малко вода вместо мляко.

Куркумата е популярна подправка, която придава на ястията оригинален вкус и цвят. Наситеният жълт прах, който се получава от едноименно растение, има не само кулинарна, но и здравословна стойност. Водата от куркума се използва за лечение и профилактика на определени заболявания.

Какви са ползите от водата с куркума?

Подправката е богата на витамини и минерали, но основният й акцент е растителният протеин куркумин. Той има цял набор от свойства, включително:

  • противовъзпалително и против стареене;
  • обезболяващо и заздравяващо;
  • противотуморни и регенериращи.
Куркумата е пикантно растение, използвано в кулинарията и народната медицина.

Полезността на водата с куркума се дължи на лечебните свойства на растителния прах в състава й. И така, благодарение на него:

  • скоростта на елиминиране на отпадъците и токсините се увеличава. Това се обяснява с факта, че при навлизане в чревните структури течността с подправката активира метаболитните процеси;
  • намалява количеството на "лошия" холестерол, който образува плаки в кръвоносните съдове и нарушава кръвния поток;
  • Възстановяват се храносмилателните и усвоителните способности на червата. При хората с наднормено тегло слузът често се натрупва по стените на долния храносмилателен тракт, нарушавайки естествените физиологични процеси. Куркумата предотвратява образуването на такива натрупвания, тъй като насърчава навременното отстраняване на преработените продукти от стомашно-чревния тракт;
  • нормализира функциите на стомаха. Лечебният състав ви позволява да поддържате здравословен обем на храносмилателния секрет, така че дори тежката храна да се обработва бързо и напълно.

Приемайки напитката, пълните хора се застраховат от развитието на редица стомашно-чревни патологии, свързани със затлъстяването.

Ползи от подправката: указания за употреба

  1. Патологии на стомашно-чревния тракт. Сухият екстракт, разреден в течност, ви позволява да се борите с патогенната флора и да облекчите възпалението. С негова помощ можете да нормализирате потока на жлъчката, да предотвратите подуване на корема поради образуването на чревни газове и стагнация на изпражненията.
  2. Възпаление на ставите и връзките. Подправката отдавна се използва ефективно при лечение на ревматизъм. Подпомага подхранването на хрущялната тъкан и подпомага възстановяването на ставите отвътре. Използвайки вода с жълт прах за артрит и артроза, можете да се отървете от възпалението и да намалите болката.
  3. Кожни заболявания. Подправката е ефективна при лечение на псориазис и екземи, алергични обриви и кожни възпаления с неясен произход. С негова помощ те дезинфекцират рани, борят се с трофични язви и премахват циреи.
  4. отравяне. Куркумата е доказала своята ефективност при лечение на тежки интоксикации. Премахвайки отровите и отпадъчните продукти, пикантната напитка помага за бързото прочистване на тялото и възстановяването на силите.
  5. Хормонален дисбаланс. В страните от Южна Азия се смята, че куркумата може да се използва за борба с безплодието. Стимулира синтеза на полови хормони, възстановява овулаторно-менструалните функции при жените и нормализира сперматогенезата при мъжете.

Разтвор на куркума във вода се използва активно за лечение и профилактика на различни заболявания.

За профилактика воден разтвор на подправката се препоръчва при:

  • прекомерно количество захар и холестерол в кръвта. За да се предотврати развитието на съдова атеросклероза, диабет, инсулт и инфаркт, водата, както и други напитки, съдържащи куркума, трябва да се приемат редовно;
  • висок риск от образуване на рак. Повишавайки защитните функции на организма, подправката спомага за бързото му освобождаване от клетки с неправилна структура. Тази мярка се счита за една от основните в превенцията на онкологията.

Притежавайки антивирусни свойства, куркумата дава отлични резултати като помощно средство при лечение на зимни настинки.

Воден разтвор от куркума сутрин, обед и вечер: рецепти

Приготвянето на напитката е лесно. Ще ви трябва:

  • куркума на прах - 0,5 ч.л.;
  • топла вода (преварена) - 200-250 ml.

Изсипете подправката в чаша вода, вместо която може да вземете топло мляко и разбъркайте. Пийте сутрин – преди или веднага след закуска.

Вкусът и полезните свойства на напитката могат да бъдат обогатени чрез добавяне на други съставки.

Освен във вода, куркумата може да се добави и към мляко или кефир.

Как се пие с масло и черен пипер

Вземете:

  • куркума на прах - 0,5 ч.л.;
  • топла вода - 1 чаша;
  • масло - 1 ч.л.;
  • смлян черен пипер - 1 щипка.

Добавете останалите съставки към водата и разбъркайте до гладкост. Благодарение на пипера, напитката се абсорбира по-добре.Препоръчително е да се приема сутрин на празен стомах.

Чай с мед и лимон

Чаят от куркума е популярен в Япония. За да го приготвите, добавете 1 ч.л. към 200 мл вряща вода. подправки, както и мед и лимон на вкус.

Как да приемате с джинджифил и канела

Ще ви трябва:

  • куркума, канела и джинджифил - по 0,5 ч.л.;
  • вода - 300 мл.

Изсипете сухите съставки във вряща вода и разбъркайте. Не е необходимо да използвате канела заедно с джинджифил - можете да изберете един от тях. Разделете получения обем на три равни части и пийте през целия ден – сутрин, обяд и вечер.

Рецепти с черен пипер, канела и джинджифил са популярни сред хората, които контролират теглото си.С помощта на тези подправки процесът на отслабване е лесен и естествен. Курсът варира от 14 дни до 1 месец, след което трябва да направите почивка от няколко седмици.

Фотогалерия: подправки, които могат да се добавят към топла напитка

Вода с канела и куркума помага за контролиране на теглото Маслото прави напитката с куркума по-богата Черният пипер подпомага по-доброто усвояване на куркумата Медът и лимонът са необходими за приготвянето на чай с куркума Джинджифилът може да се добави към вода с куркума самостоятелно или заедно с канела

Списък с противопоказания и възможни вреди от лечението

Въпреки ценните качества на подправката, не всеки може да я приема в количествата, препоръчани за приготвяне на напитки. Противопоказанията са:

  • склонност към алергии, непоносимост към определена подправка;
  • терапия с определени лекарства, приемани през устата. За да не си навредите, по-добре е да се въздържате от куркума през този период или да се консултирате с Вашия лекар;
  • стесняване на жлъчните пътища. Като предизвиква повишена секреция на жлъчка, жълтият прах може да създаде проблеми поради затруднено изтичане;
  • възпаление на стомашно-чревния тракт, в острия стадий. Подправката ще раздразни лигавиците, ще стимулира секрецията на сокове, влошавайки ситуацията и влошавайки състоянието;
  • склонност към кървене. Подправката разрежда кръвта, което означава, че намалява нейната съсирваща способност. Това е опасно за хора, които вече имат намалена тази функция;
  • бременност. Редовната консумация на големи количества жълта подправка може да предизвика преждевременно раждане;
  • камъни в бъбреците, както и в жлъчния мехур. Вода и други напитки, съдържащи куркума, могат да причинят запушване на лумена на проходите поради изместване на твърди отлагания;
  • възраст до 3 години, тъй като има висок риск от диатеза.

Не се препоръчва да се консумира куркума вътрешно за тези, които страдат от прекомерна киселинност на стомашния сок. В случай на хормонален дисбаланс, възможността за употреба на здравословни напитки, съдържащи подправки, трябва да се обсъди с ендокринолог.

Мисля, че сега въпросът за прочистването на тялото вълнува всички хора, които обръщат дори най-малко внимание на здравето си. Тялото обикновено е склонно да съхранява всякакви неприятни неща; малко се отделя чрез отделителната система. Ето защо е важно периодично да се почистват черния дроб, бъбреците, кръвта и червата, за да се избегне шлаката и отравянето на тялото с продукти на гниене.

И е препоръчително да не си вредите. Минах през сурови методи за прочистване на организма (например прочистване със слънчогледово олио и лимонов сок - чаша олио + чаша сок, прочиства черния дроб, но има риск от загуба на жлъчния мехур след такива опити). Има и по-димящ вариант - минерална вода + сорбитол (една лъжица сорбитол + половин литър топла минерална вода с газ). Но това също е за екстремни спортове и хора, които нямат нищо на стомаха си.

Отдавна преминах към щадящ метод за прочистване на кръвта и тялото. Около веднъж месечно правя седмица с куркума. Имаме нужда от една чаена лъжичка куркума на ден. това е всичко

Разбъркайте го с вода, докато стане на каша (така ще ви е по-лесно), изпийте го с чаша вода и бягайте да си измиете зъбите, защото куркумата ги оцветява. Не много, няма да станете жълти зъби веднага, но постепенно ефектът може да се натрупа, по-добре е да не рискувате. Трябва да го оставите да действа поне половин час, след което можете да го ядете.

Първото нещо, което веднага забелязвам е, че кожата ми е почистена. Не веднага, на третия ден, но общото състояние очевидно става много по-добро. По принцип съм с проблемна кожа, всяко подобрение се забелязва. Намалява омазняването, алергиите, по-малко запушени пори и обриви. Косата и ноктите растат по-добре, ефектът продължава доста дълго (куркумата съдържа витамин Е и група В, вероятно затова има такъв ефект). Почистването също се усеща - няма да сте вързани до тоалетната, както след слабителни чайове, но ще помните дълго време, когато сте яли толкова много днес. Между другото, куркумата също подобрява храносмилането.

Взимам лъжица куркума по време на сезонни алергии, а също и ако има отравяне, винаги помага.

Знам, че куркумата се използва и за отслабване, аз не забелязвам загуба на тегло, докато я приемам, въпреки че не ме интересува.

Използвам чиста куркума

Купувам от индийски магазин.

Има много силна миризма, нито една руска „насипна“ куркума не мирише така, а смилането е много фино.


Обикновено го съхранявам в малко бурканче с капак.


Противопоказания:

- Бременност (увеличава тонуса на матката)

- Проблеми с жлъчния мехур (и запушени канали)

- Гастрит/панкреатит (както и стомашни или чревни язви)

- Повишена киселинност

- Възраст до 6 години

Не трябва да консумирате повече от 5 г куркума на ден.

Куркумата също се използва широко за приготвяне на маски и обвивки, но поради интензивния си жълт цвят все още не рискувам да я използвам - страх ме е да не боядисам кожата и косата си. Затова го приемам само вътрешно.