Какво да направите, ако всичко е наистина лошо. Какво да правите, когато се чувствате зле психически и котките ви драскат по душата

Когато провалът преследва човек, възниква въпросът: какво да правим, когато всичко в живота е лошо? Практически психолозиРазработен е специален алгоритъм от действия, който ще промени ситуацията в по-добра страна. Но за да постигнете промени, ще трябва да работите върху себе си.

Етап 1: Отървете се от негативизма в разговора

Много хора са придобили навик да се оплакват от съдбата и да събуждат съжаление към себе си. Трябва да се борим с това, като прогонваме негативните думи, мисли и емоции със сила на волята. Трябва да се насилите да спрете да се оплаквате от живота и да не показвате негативни емоции; ако не можете да се насилите, можете да използвате някакво упражнение, например да измислите напомняне под формата на цветна нишка, като я завържете около себе си. китката, че трябва да избягвате негативните разговори за определено време.

Това напомняне е много полезно, защото, волю или неволю, ще трябва да помислите за проблемите си, да потърсите причината за възникването им и възможността да се отървете от тях. След такива упражнения няма да искате да говорите и да се оплаквате тежък живот, дори и с други, когато се оплакват. Тук трябва да се научите да обръщате всичко на шега или да промените темата на разговора.

Негативният разговор е преодолян, но остават емоциите и вътрешните преживявания, които тровят живота.

Етап 2: Освобождаване от негативните емоции

Трудно е да контролирате емоциите си. Те възникват спонтанно, което прави човек ядосан и раздразнителен. Но ако погледнете, емоциите не се появяват сами - те възникват въз основа на мислите на човека. Така че трябва да анализирате мислите си.

Преди да помислите върху мислите си, трябва да се убедите в следното:

• тревогите какво да правя, когато всичко в живота е лошо, не променят нищо, а само развалят живота, проблемът остава;
• повечето трудности са просто дреболии и не заслужават внимание;
• научете се да се изправяте пред реалността и да не бягате от отговора.

Всички проблеми са разделени на два лагера:

• тези, които зависят от самия човек - те трябва да бъдат разрешени незабавно, а не да се занимават с празни грижи;
• тези, които не зависят от човек - те трябва да бъдат приети такива, каквито са, разбирайки, че човек не може да им повлияе.

И вие трябва сами да определите границите на своите преживявания. Човек често бърка тези аспекти и разваля отношенията с другите. Това важи особено за децата и съпрузите. Но това не изключва грижата за някой човек.

Етап 3: Грижа за другите

Трябва да се грижиш за ближния не на думи, а от любов. Често мърморенето, упреците и притеснението се наричат ​​грижа. Този вид загриженост е подозрителен. Някои хора вероятно се задоволяват със състоянието на безпокойство, за да не правят нищо, да мислят за нищо друго освен за решаване на проблемите си. Тук възниква въпросът има ли изход от тази ситуация?

Вместо проблеми - нови неща!

Вместо ненужно да се тревожите за всякакви проблеми, трябва да потърсите възможност да коригирате възникналия проблем. Това не означава, че трябва да намерите всичко добри точки, както някои учат. Не е продуктивно. Трябва да можете да намерите изход от всяка възникнала ситуация. За да направите това, трябва да се съсредоточите върху действията и развитието си, а не върху пасивното чакане на помощ от някого.

Дори и най-позитивните и оптимистично настроени личности понякога се чувстват сякаш се предават: нещата никъде не се получават – в личен план, на работа, с приятели... Има само отчаяние и нищо повече. Какво да правя, ако всичко в живота е лошо? Просто бъдете и останалото ще се нареди.

Няколко мисли в подкрепа

Ако всичко е лошо в живота ви, „какво да правите“ трябва да стане вторият въпрос. Но първо трябва да промените малко мисленето си и да се подкрепите.

Болката е само част от растежа

Ако вратата се е затворила пред вас, време е да продължите напред. Много хора не започват да се движат, докато обстоятелствата не ги принудят. Ето ги! движи се!

Между другото, за болката. В някои китайски школи по бойни изкуства децата умишлено разкъсват връзки по време на разтягане. Болката е силна, но след това е по-лесно да се правят шпагати.

Това също ще мине

Няма нужда да цитираме великия цар. Само не си мислете, че нощта никога няма да свърши на сутринта и раната винаги ще боли. Това не се случва!

Живейте в момента, когато всичко е страхотно с вас и ако нямате представа какво да правите, ако всичко в живота е лошо.

Оплакването и безпокойството няма да променят нищо

Без коментари. Не се лишавайте от силата, с която можете да разрешите проблемите си.

Всички белези са само символ на сила

Те показват, че сте преживели изпитание. Сегашната рана определено ще зарасне с белег. Не им позволявайте да ви държат като заложници и да живеят в страх. Това е знак за триумф.

Всяка борба, която имате, е стъпка напред. Ако трябва да се бориш с това, което е лошо, се местиш там, където ще е по-добре.

Лошите хора не са твой проблем

Ако се опитват да ви унищожат или победят, усмихнете се! Така ще се спасите, което е важно, ако сте заобиколени от не най-приличните или зли хора. Бъдете себе си, дори ако някой говори лоши неща за вас. Не позволявайте на никого да ви пречупи и промени. Средата се променя (и не винаги вие сте този, който я привлича), но вие сте с вас завинаги.

Нещо трябва да се пусне

Имате нужда от това, за да продължите пътуването си. Дори всичко да излезе извън контрол, продължете напред и не се страхувайте да се ядосвате, да обичате отново или да правите грешки. Във всеки случай Вселената е права и по някаква причина това „всичко е лошо“ ви е дадено: всичко е гладко и спокойно само в ковчега, но вие вече няма да го усетите.

какво да правя

Правилното мислене е началото на пътуването. Но какво да правите, ако всичко е лошо?

Подреждане на проблемите

Можете дори да направите списък на всичко, което е лошо: името на проблема, неговата същност, как да го решите и дали изобщо може да бъде решен. Някои неща могат да останат без решение, тъй като трябва само да бъдат приети. И някои проблеми имат двойка или повече решения. Нещо ще отнеме години за разрешаване, но ако любимото ви палто е скъсано, можете да се справите с него за няколко дни.

Когато всичко е наистина лошо и ръцете ви са паднали, е трудно да свържете логиката, но е по-добре да направите точно това, вместо да се оплаквате и тревожите.

Спортувайте

Формулата за успех тук е проста. Първо, упражненията ще ви помогнат да се справите със стреса и второ, проблемите могат да бъдат разрешени, докато работите върху себе си. И в нов животще влезете с красиво и здраво тяло.

Не излизай докрай

Някои хора смятат, че когато всичко е лошо, трябва да се правят пиянки и купони. Това няма да подобри живота ви: неприятностите няма да изчезнат, но другарите ще дойдат при тях: лошо здраве, махмурлук и липса на пари. За момичетата увредената кожа и излишните килограми ще бъдат специален бонус. Но само веднъж, за да вземете твърде много истински приятелдори може да е полезно...

Не крийте негативните си емоции

Разбира се, няма смисъл постоянно да се оплаквате и скръбта не винаги може да бъде облекчена със сълзи, но трябва да изпуснете парата и негативизма, независимо как сте възпитани... Да, можете да ревете, да крещите и да се съсипвате (дори на най-близките до вас), счупете чаши. И не само веднъж, а толкова пъти, колкото е необходимо във вашата ситуация. Все още можете да използвате цяла тетрадка за изцеждане негативни емоциизапочнете. Основното е това да не влиза в системата, като споменатия алкохол. Но подхранването на вашия гняв, негодувание и други мръсни трикове е забранено!

Не се страхувайте да извикате за помощ

И не става въпрос само за подпомагане на „нашите“ или влиятелни хора. Ако е необходимо, посетете свещеник, психотерапевт, духовен наставник... Някой, който може да ви излекува... Като цяло не се страхувайте от общуването в трудни периоди. Разбирате, че можете да споделите проблемите си с някого. Но затвориш ли се в себе си, ще затвориш и мъката си вътре.

Мислете (и казвайте) само хубави неща

Можете да мечтаете за добри неща и тогава те също могат да се материализират. Не бива да живееш с мисълта, че статуквото (тоест всичко, което се случва днес) е вечно и ще умреш сам, необичан и със скъсано палто. Както и да си спомняте вица за човек, който мислеше само лошо за всичко, а ангел-пазител седеше зад него и записваше всичко: шефът е груб, жена му е глупачка и т.н. Мисли, правете правилните поръчки и заявки висши сили. Същото важи и за разговорите. Не подкрепяйте негативни теми, които колеги, приятели или съседи обичат да обсъждат – вие имате собствено мнение.

любов

Това чувство винаги те повдига. Правете добри дела в името на хората, които обичате и животът ще се промени към по-добро. Ако нямате половината, все още имате кого да обичате: приятели или роднини, животно. И накрая, дори най-трудните ситуации в живота не трябва да ви дават причина да спрете да обичате себе си. Просто обичайте себе си, дори ако съпругът ви е напуснал, палтото ви е било скъсано и шефът ви е отрязал. Вселената ще промени отношението си към вас само ако обичате себе си.

За съжаление, житейските обстоятелства не винаги се развиват така, както човек иска. Това може да доведе до депресия или стрес. По-добре е да избягвате подобно състояние и да се опитате да се поставите в положителна нагласа.

какво да правя

Какво да правим, когато всичко в живота е лошо? Не всеки човек може лесно да преодолее трудностите в живота и да разреши всякакви проблемни ситуации. Някои хора имат нужда от практическо ръководство, обяснявайки какво да правим, когато всичко в живота е лошо. Понякога човек минава през периоди, когато му се струва, че всички са против него. В тези ситуации е важно да запомните, че мислите на хората имат свойството да се превръщат в реалност. Следователно, когато човек си мисли, че всичко му е лошо, всъщност това се случва. Дори времето може да бъде лошо през тези периоди от живота. Проблемите преследват човек навсякъде: у дома, на работа и дори на почивка.

За да излезете от това състояние, трябва да спрете и да помислите дали наистина всичко е толкова лошо. В идеалния случай трябва да се погледнете отвън. Трябва също да запомните, че Следователно можете да обърнете внимание на житейските трудности на други хора. Тогава може би вашите проблеми няма да изглеждат толкова значими и мащабни.

Как да се борим и какво да правим, когато всичко е лошо в живота? Първо, трябва да разберете каква житейска ситуация провокира лошо настроение и депресивно настроение. По правило всички инциденти, които водят до загуба на сила, отдавна са известни. Те включват: лични чувства към противоположния пол, финансови затруднения, конфликти на работното място. Разбира се, този списък е непълен. Например, депресията може да започне поради смърт любим човек. Но тук не засягаме толкова сериозен проблем, а ще се докоснем до по-простите преживявания на хората.

Какво да правим, когато всичко е лошо? Тайните на успеха в личния живот и кариерата

И така, нека сега да поговорим за личните преживявания, свързани с противоположния пол. И мъжете, и жените могат да се тревожат за раздяла. В този случай трябва да приемете този проблем философски и да помислите какво би било по-добре: да продължите конфликтните отношения и да бъдете в неудобно състояние за себе си, или да оставите човека да си отиде и да се опитате да подобрите личния си живот сами. Трябва също да знаете, че животът е устроен според принципа на махалото, тоест трябва да запомните, че ако човек сега преминава през криза, след кратък период от време Вселената ще му даде положителни моменти което ще направи душата му щастлива и лека. Често има случаи, когато проблемна ситуациясе превръща в добър край. В този момент си струва да помислим за факта, че ако не беше там, тогава нямаше да се случи по-нататъшно благоприятно развитие на събитията.

Финансовите затруднения също са един от най-честите източници лошо настроениев хората. Мъжете са особено притеснени от това. Смятат, че не са в състояние да издържат семейството си. Съпругата също може да „налее масло в огъня“. Вместо подкрепа, съпругата започва да иска пари от съпруга си за семейството, децата и домакинските разходи. Жените не бива да бъдат обвинявани за тази ситуация, тъй като по природа те искат децата им да нямат нужда от нищо, да са красиво облечени, обути и да посещават добри училищаи раздели. Мъжете трябва да се успокоят и да помислят за възможността да променят областта на прилагане на професионалните си умения. Или се промени, направи нови запознанства и т.н.

Професионална среда

Как да се държим, ако в живота настъпи тъмна ивица? Какво да правим, когато всичко е лошо в професионално направление? Ако говорим за конфликтни ситуациикоито се случват на работа, тогава трябва да се придържате към следното правило: не трябва да ги приемате присърце. Всичко, което се случва в работния екип, трябва да остане там. Трябва да търсим решения, а не да задълбаваме в конфликта и самата ситуация. Не трябва да се стремите да се харесате на всички в работния екип.

Хората идват там, за да правят пари. Следователно комуникацията с колегите трябва да бъде изградена по делови начин. Разбира се, има приятелски екипи, които преминават към по-близко ниво на комуникация. Но все пак ще бъде по-добре, ако отношенията със служителите останат неутрални.

Отразете какво се случва

Какво да правим, когато всичко в живота е лошо? Сега ще дадем практически съвети. На първо място, трябва да подредите преживяванията си, тоест да разберете каква е причината депресивно състояние, и какво да правя, ако всичко е лошо. След това трябва да помислите дали има възможност за разрешаване на тази ситуация. Ако да, тогава трябва да предприемете действия за разрешаване на този проблем. Ако няма възможност да обърнете ситуацията във ваша посока, тогава е по-добре да откажете да я разрешите и да я пуснете.

Например, когато човек има личен конфликт със служител в екип, той трябва да обмисли възможността за уволнение и смяна на работа. Не бива да мислите това, след като напуснете един голяма компания, ще бъде невъзможно да си намеря работа в друга. По-добре е да мислите, че има по-изгодна оферта за реализиране на професионални умения. И тогава няма да се налага да мислите какво да правите, когато всичко в живота е лошо.

Позитивно мислене

Трябва да се научите, тоест да гледате на всички житейски проблеми през призмата на усмивката и добро настроение. Трябва да можете да обърнете всеки проблем във ваша полза и да извлечете положителни аспекти от него.

Например, ако човек има финансови затруднения и се бори да оцелее, струва си да помислите за факта, че може би трябва да промени сферата на дейност и да направи нещо друго. Има вероятност той да не е в своята ниша и настоящата му работа не му носи нито морално, нито материално удовлетворение.

Забравете за вредните навици

Не ставайте зависими от лоши навици. Поведението на хората като злоупотреба с алкохол и тютюн по време на периоди на изпитване на някакви трудности е често срещано. Не прави това! защото лоши навициняма да реши тези проблеми, които изискват внимание. Освен това те ще отнемат от човек жизнености здраве. Ще бъде загубено и време, което би могло да бъде по-добре изразходвано за решаване на необходимите проблеми.

спорт

Спортът е отлична помощ за излизане от депресията. първо, физически упражненияпомагат за подобряване на кръвообращението в човешкото тяло. А това е пряко свързано със стимулацията на мозъка. Второ, стресът върху тялото ви позволява да избягате от натрупаните преживявания. Хората могат да погледнат разумно и да оценят ситуацията, в която се намират. Освен това, отлично физическа годностще ви накара да се чувствате уверени и свободни във всяка ситуация.

Добри работи

Правенето на добри дела също помага за облекчаване на депресията или стреса. В момента има много благотворителни фондациии доброволчески организации, които оказват помощ на хора в нужда. Доста лесно е да се включите в такива движения.

Те ще се радват на всяка помощ, която им бъде предложена. Както бе споменато по-горе, всичко се научава чрез сравнение. Когато човек види с очите си какво житейски ситуацииИма други хора, тогава техните проблеми ще му се сторят смешни и незначителни.

Изгорете лошото

Трябва да се насилите да се отървете негативни мисли. Не мислете постоянно колко лошо е всичко. За да се настроите към положително възприятие, можете да напишете на лист хартия какво ви носи неудовлетвореност и след това да изгорите този лист хартия. Освен това трябва да се научите да не се вкопчвате в лоши мисли. Но няма смисъл и да ги отблъскваме, тъй като в този случай акцентът също е поставен върху тях. Просто трябва да игнорирате негативността и да я оставите да отмине. Но ако в ума ви дойде положителна мисъл, от която се появява усмивка, тогава можете да я завъртите във въображението си, да си представите себе си в различни ситуации, които носят удовлетворение, дават хармония и наслада.

Свържете се с професионалист

Какво да направите, ако всичко е лошо? Препоръките на психолога трябва да помогнат за решаването на този проблем. Ако не можете да се справите сами с проблема, по-добре е да се обърнете към специалисти за помощ. Психолози, свещеници, изповедници, както и приятели и роднини могат да помогнат. Трябва да изберете някой, чийто разговор ще накара душата ви да се почувства по-добре. Трябва да вярвате, че ако споделяте преживяванията си с други хора, те ще намалеят. Може би някой може да помогне добър съветили действие.

Положителните мисли ще ви помогнат да се отървете от него по-бързо. трудна ситуация, така че се насилете да мислите, че утре всичко ще бъде наред. Тогава няма да възникне въпросът какво да правим, ако всичко в живота е лошо. Има практика, която се свежда до това, че трябва да се научите да мислите за хубавите неща, сякаш вече са ви се случили. Можете да тренирате върху прости желания, които не са трудни за изпълнение, след което се преминава към по-сложни задачи. В началото ще ви отнеме повече време, за да реализирате плана си. Но в бъдеще използването на такива практики ще даде положителни резултати за по-кратко време.

Вземете мерки

Какво да правя, ако всичко в живота е лошо? Действието ще доведе до бързо разрешаване на проблема. Не трябва да чакате времето край морето и да мислите, че всичко ще се реши от само себе си. По-добре е да предприемете всички възможни действия за разрешаване на конфликта. Това се отнася както за работни моменти, така и за лични преживявания. Трябва да се направи всичко възможно, за да се излезе от тази ситуация.

Приемете това, което се случва

Ако възникне ситуация, на която е невъзможно да повлияете, тогава трябва да се примирите с нея и да я приемете. Тук говорим за напускането на любим човек от живота. Трябва също да се научите да подхождате към живота философски; не трябва да обвинявате никого или нищо за проблемите си. Ако това се случи, значи е необходимо. Ние не можем да повлияем на ситуации, които ни се случват. Затова ще бъде по-добре да се научим да преодоляваме изпитанията, които съдбата ни е подготвила.

Заключение

Колко приятно е да отворите очи, да се изтегнете в топло легло, да погледнете през прозореца към слънчевото небе, зеленина и двор, да изпиете вкусен ароматен чай и да започнете прекрасен ден. И тогава всичко се получава. Тогава самата Душа се радва и проблемите са само задачи, оплакванията не са заслужава вниманиемалки неща, но най-близките са най-много прекрасни хора. И тук е щастието - има радост вътре, нещата вървят гладко и всичко наоколо работи по най-добрия начин.

За съжаление не винаги е така. Мисля, че мнозина са се сблъсквали със специално състояние, което изтласква радостите от живота извън обсега. Това състояние често се нарича сърдечен камък. Това е тежко и сякаш светът се свива в проблеми, от които е невъзможно да се избяга. И тогава един неприятен сън оставя утайка за целия предстоящ ден, всяко малко нещо дразни и се превръща в нервно напрежение, а може би и скандал. В такива моменти дори най-любимата храна губи вкуса си, а близките изглеждат толкова далечни и чужди, че всичко вътре се свива още повече. Особено податливи на това състояние са хората, които възприемат света чрез емоции, усещания и вътрешни състояния. Трудно им е да превключат предавките и да се отърват от вълната от неприятни емоции, която ги е заляла. Трудно е и защото трябва да го изхвърлите не от главата си, а от тялото и сърцето си.

Пиша за това с познаване на материята, защото... самият аз така. Да, повишената чувствителност има не само предимства, но и недостатъци. Ще ви пиша как се справям с такива състояния. Може би някои от горните ще бъдат полезни и за вас.

Разходка.Ако имате вътрешно желание да се свиете на топка и да лежите там дълго, дълго време, опитайте се да се стегнете и излезте навън. Вървете накъдето ви водят краката. Това ще ви помогне да превключите тялото си от едно състояние в друго. По този начин вие самите ще бъдете малко разсеяни. Особено ако слушате или си тананикате песен едновременно. Това ще работи по-добре, ако се разхождате в безопасна зона и през дневните часове. Ако имате възможност, най-добре се разходете сред природата. Няма нужда да записвате километри. Можете просто да вървите безцелно 15 минути в една посока, след което да се обърнете и да се приберете.

Музика.Понякога трябва да се насладите напълно на дадено състояние, за да го оставите да си отиде. И ако само тъжни песни идват на ум, не бих бързал да ги прогоня. Но тук винаги имате нужда златна среда. Затова след тъгата и тъгата в песните ще преминете към динамични и по-леки композиции. Това ще е това, от което се нуждаете. Особено ако превключите на музика, която ще накара тялото ви да танцува. Танц, движение, отпускане и свиване на мускулите е още една възможност за освобождаване на напрежението в тялото чрез движение и превключване вътрешно състояние. Можете да дадете предпочитание на мантри, класически или инструментална музика. Това е по ваш вкус. Във всеки случай препоръчвам да експериментирате в тази посока. Що се отнася до песните, музиката и мантрите, вижте какво резонира във вас, какво ви е близо в момента. В никакъв случай не се насилвайте. Важното тук е да се насладите на процеса.

мирише.Можете, разбира се, да извадите човек от депресивното му състояние с помощта на нещо миризливо. Но е толкова радикален, че може и да не проработи. Бих препоръчал ароматерапевтични техники, когато състоянието на човек се превключва с помощта на една или друга миризма. например, портокалово маслодава радост върбинка- тонове, мента -успокоява се. Можете да носите ароматна висулка, можете да напоите памучна вата и да я поставите на възглавницата си, можете да добавите няколко капки към овлажнител или ароматна лампа.

Ето няколко рецепти, които ще ви помогнат да преминете към хармоничен емоционално състояние:

Спокойно хармонично състояние:

• Валериана - 4 капки.
• Иланг-иланг - 3 капки.
• Лавандула - 3 капки.

Радостта от живота:

• Върбинка - 3 капки.
• Иланг-иланг - 6 капки.

Релаксация и спокойствие:

• Сандалово дърво - 4 капки.
• Бергамот - 3 капки.

Пушещи билки, парчета дърво и смоли. Мащерка, градински чай, риган, Хвойната се счита за свещена в много магически традиции. Те помагат за спиране на вътрешния диалог и успокояване на емоциите, като по този начин превключват емоционалното състояние. Вземете някое от изброените растения в суха форма. Вземете желязна тава или желязна чиния с диаметър най-малко 15 см. Внимателно осветете сухото растение. Седнете наблизо, вдишвайки дима. Ако сте получили билките натрошени, можете да ги запалите с тамянов въглен, какъвто можете да купите в църковен магазин. Можете също да закупите там смирна и тамян. Идеално е, ако вземете естествени смоли без добавки. Техният дим също пречиства и успокоява тялото и душата.

пийте.За да се успокоите и да се отървете от смразяващото състояние на мислите, сърцето и тялото си, добре е друидски чай. Той е същият Фу. Ще ви трябва: корен от валериана и щипка (на вкус) маточина или мента. Измийте корена на валериана, сложете го в чайник и го напълнете до половината с вряща вода. Оставете да вари 15 минути. Добавете маточина и допълнете чайника с вряща вода. Оставете да вари още 10-15 минути.

За да ободрите и събудите вътрешния си огън, сварете си чай от джинджифил . Настържете лъжица пресен джинджифил, добавете резен портокал и няколко стръка мента, залейте всичко с вряща вода. Съставките могат да бъдат увеличени или намалени по ваш вкус.

Създаване.Когато такъв човек не е наблизо, можете да запишете всичко на хартия или платно. Глината, пластилинът и други подобни материали улавят много добре емоциите. Ако имате възможност да засадите нещо за забавление, не се ограничавайте до него. Аз готвя Не го препоръчвам, защото тогава цялото ви семейство ще изяде вашето неприятно състояние. Но можете да го направите от дърво или друг материал под ваш контрол (дори от картон) спирала на разсейване(завъртане обратно на часовниковата стрелка). Може да се носи на врата или в джоба. В идеалния случай той ще бъде в контакт с тялото. Така неприятното ви състояние ще се разсее.

камъни.Намерете приятели от света на минералите. Не са непостоянни и са доста постоянни в избора си. Ето защо, ако камъкът ви избере, това е плодотворен съюз за много години. Ето няколко варианта за камъни, които ще ви помогнат да освободите тежестта от душата си и да дишате дълбоко:

Тюркоаз- в старите времена се смяташе за изключително мъжки камък. Това е символ на късмет, просперитет и победа. Тюркоазът е добър амулет за смели хора, чийто живот често е осеян с опасности.

Джет- амулет от тъмни сили. Абсорбира болката, негативните емоции и страхове на човека, който носи струята. Поглъща и лошите мисли на недоброжелателите. Гагата поставена под възглавницата предпазва от кошмари.

Кианит- има общо тонизиращо действие върху организма, спомага за по-добрата циркулация на енергията енергийни центрове. Действат успокояващо на нервната система.

Малахит- премахва енергийните блокове в тялото, ако се прилага върху тях. Подобрява енергийния поток в тялото. Премахва емоционален стрес. Създава физическа и емоционална хармония, абсорбира негативната енергия.

Обсидиан- спасява човек от необмислени и опасни действия. Помага ви да посрещнете промените в живота с увереност. Този камък може да изчисти негативността.

Турмалин- премахва страхове и тревоги. Помага да повярвате в собствените си сили, дава усещане за сигурност и помага да повярвате в собствените си сили.

Унакит- помага за постигане на хармония между тялото и духа, ума и емоциите. Помага ви да живеете в настоящето, повдига настроението ви и премахва тъгата.

Можете да изберете един от изброените камъни за себе си. Но ако се доверите на собствената си интуиция, тогава любимият ми метод за избор на камък ще ви подхожда. Когато излизате от къщата, помислете за целта - искам да купя камък, който ще ми помогне... И тук може да има варианти за какво ще помогне, например да изляза от депресивно състояние, да укрепя волята, да постигна гол и др. С тази мисъл наум, елате на място, където се продават камъни. Задайте мислено въпроса: „Кой камък ще ми помогне в...“. Сега отидете и изберете. Вижте го, вземете го, почувствайте го. Доверете се на чувствата си. Камъкът, който харесвате, този, който става топъл в ръцете ви или по някакъв начин ви откликва вътрешно - това е камъкът, който търсите. По време на това пътуване за камъка може да се нуждаете от информация как да преговаряте с Духа на мястото. И когато имате подходящ камък, можете да преговаряте с Духа на камъка (прочетете как да направите това в статията „Моят камък е талисман“ на портала Magician). Разбира се, камъкът вече ще осигури енергия, но като се договорите с Духа на камъка, резултатът ще бъде по-силен.

Що се отнася до това как да носите камъни, добре е да ги носите в мъниста, броеници (ако имате навика да носите броеници в ръцете си), във висулка или гривна. Тези. така че камъкът да е в контакт с тялото. Така връзката ще бъде по-здрава и ефектът от носенето на камъка също ще бъде по-силен. За съжаление, често камъкът в модерен пръстен или обеци не докосва кожата. Следователно връзката няма да е толкова силна. Ако вземете един голям камък, можете да го носите в джоба си и да го вземете, когато почувствате нужда от него. Що се отнася до камъка на ключодържателя, ако го носите постоянно със себе си в чантата или ключовете си, той може да се удари и да се развали, което означава, че отношенията ви ще се влошат и благоприятното му влияние върху живота ви ще намалее.

Всички тези техники ще превключат вашето състояние в състояние, в което ще бъде много по-лесно да се справите със задачата, която е пред вас. Запомнете от по-силен човек, тези по-трудни задачиНебето го поставя пред него. И вие сте в състояние да се справите с това, което ви е изпратено. Нека Небето ви помогне в това, като ви води по Пътя на Истината, Реда, Справедливостта и Мира. Нека в живота ви има повече приятни моменти, ярки цветове и щастливи дни.

Дата: 2015-06-02