Инструкции. Предлагаме ви описание на различни психични състояния. Ако това условие ви устройва много, тогава отговорът се оценява с 2 точки; ако пасва, но не много добре, тогава - 1 точка; ако изобщо не пасва, тогава 0 точки.

не	Психическо състояние	Пасва	Подходящ, но не много добър	Не става
	Не се чувствам уверена
	Често се изчервявам за дреболии
	Сънят ми е неспокоен
	Лесно се обезсърчавам
	Притеснявам се само за въображаеми
	неприятности
	Трудностите ме плашат
	Обичам да се ровя в недостатъците си
	Лесен съм за убеждаване
	подозрителен съм
	Едва издържам на чакане
	Често ситуациите ми изглеждат безнадеждни,
	от който можете да намерите изход
	Неприятностите ме разстройват много, аз
	губя сърце
	При големи неприятности съм склонен
	достатъчно причини да се обвинявате
	Нещастията и провалите не ме учат на нищо
	Често се отказвам от битката, имайки предвид това
	безплодна
	Често се чувствам беззащитен
	Понякога се отчайвам
	Чувствам се объркан от трудностите
- 19	В трудни моменти от живота понякога се държа като
	детински, искам да ме съжаляват
	Считам характера си за недостатъци
	непоправим

не	Психическо състояние	Подходящ Подходящ "но не много	Не става
	Аз имам последната дума	2 1
	Често прекъсвам събеседника си по време на разговор.	2 1
	Лесно се ядосвам	2 1
	Обичам да правя коментари с другите	2 1
	Искам да бъда авторитет за другите	2 1
	Не се задоволявам с малко, искам най-много	2 1
	Когато съм ядосан, не мога да се контролирам добре	2 1
	Предпочитам да ръководя, отколкото да подчинявам	2 1
	Имам резки, груби жестове	2 1
	Отмъстителен съм	2 1
	Трудно променям навиците си	2 1
	Не е лесно да превключа вниманието си	2 1
	Много съм предпазлив към всичко ново.	2 1
	Трудно е да ме убедиш	2 1
	Често не мога да избия мислите си от главата...	2 1
	които трябва да бъдат освободени
	Не ми е лесно да се сближа с хората	2 1
	Дори малките неща ме разстройват	2 1
	нарушения на плана
	Често съм упорит	2 1
	Не съм склонен да поемам рискове	2 1
	Ясно осъзнавам отклоненията от това, което съм приел.	2 1

режим

Изчислете сумата от точки за всяка от 4-те групи въпроси (Таблица 6.20).

Таблица 6.20. Резултати от теста


Точки	Самооценка на психическото състояние
0-7 8-14 15-20	I. Тревожност (въпроси 1-10) Не тревожност Средна тревожност, приемливо ниво Много тревожност
0-7 8-14 15-20	II. Фрустрация (въпроси 11 -20) Имате високо самочувствие, устойчиви сте на неуспехи и не се страхувате от трудности Средно ниво, появява се фрустрация Имате ниско самочувствие, избягвате трудностите, страхувате се от провали
0-7 8-14 15-20	III. Агресивност (въпроси 21-30) Вие сте спокоен, самоконтролиран. Вие сте агресивен, неконтролируем. Има трудности при работа с хора
0-7 8-14 15-20	IV. Твърдост (въпроси 31-40) Без ригидност, лесна превключваемост Средно ниво Силно изразена ригидност, смяна на работа или промени в семейството са противопоказани за вас

Скала за самооценка на тревожност (C. D. Spielberger) 27

Техниката, предложена от Ч. Спилбъргер, е адаптирана на руски от Ю. Ханин. Позволява ви да измервате диференцирано тревожността както като лично свойство (ниво на лична тревожност), така и като състояние (ниво на ситуационна тревожност).

Описание

Формулярът за скалите за самооценка на Spielberger включва инструкции и 40 въпроса за преценка, 20 от които са предназначени за оценка на нивото на ситуационна тревожност (ST) и 20 за оценка на нивото на тревожност за характерни черти (JIT).

Инструкции. Прочетете внимателно всяко от изреченията по-долу. Задраскайте числото в съответното поле вдясно, в зависимост от това как се чувствате в момента. Не обмисляйте твърде много въпросите, тъй като няма верни или грешни отговори.

Фамилия, собствено име, бащино име
Дата Възраст	образование
	Скала за състояние на тревожност (ST)
		Отговори
не	присъда	Не, това не е вярно, предполагам, че е вярно	вярно	Абсолютно прав
	аз съм спокойна	1 2
	Нищо не ме заплашва	1 2
	Стресирана съм	1 2
	Вътрешно съм ограничен	1 2
	Чувствам се свободен	1 2
	разстроена съм	1 2
	Притеснявам се от евентуални провали	1 2
	чувствам спокойствие	1 2
	притеснен съм	1 2
	Имам вътрешно чувство	1 " 2
	удовлетворение
	Аз съм уверен в себе си	1 2
	нервна съм	1 2
	Не мога да си намеря място	1 2
	развълнуван съм	1 2
	Не се чувствам ограничен	1 2
	напрежение
	аз съм щастлив	1 2
	загрижен съм	1 2
18	Прекалено съм развълнуван и не ми харесва	1 2
	към себе си
	аз съм щастлив	1 2
	доволна съм	1 2

Скала за лична тревожност 17

Инструкции. Прочетете внимателно всяко от изреченията по-долу. Зачеркнете числото в съответното поле вдясно, в зависимост от това как се чувствате обикновено. Не мислете твърде много за въпросите, тъй като няма верни или грешни отговори.

Скала за тревожност на чертите (JIT)

не	присъда	Не, не е така	Отговор: Може би е така	абе така е	Абсолютно прав
	В добро настроение съм
	ставам раздразнителен
	Лесно се разстройвам
	Иска ми се и аз да имам същия късмет
	като другите
	Имам много проблеми и
	Не мога да ги забравя дълго време
	Усещам прилив на сила, желание
	работа
	Аз съм спокоен, хладнокръвен и събран
	Притеснявам се от възможни затруднения
	Притеснявам се твърде много за дребни неща
	Много съм щастлив
	Приемам всичко присърце
	Липсва ми самочувствие
	Чувствам се беззащитен
	Опитвам се да избягвам критичното
	ситуации и трудности
	получавам блус
	аз съм щастлив
	Всякакви дреболии разсейват и тревожат
	аз
	Случва се да се чувствам
	неудачник
	Аз съм уравновесен човек
	Изпитвам безпокойство, когато
	Мисля за моите дела и грижи

Таблица 6.21. Ключ към скалата за тревожност на чертите

Ситуационна тревожност

Лична

безпокойство

Номер на присъдата

отговор

Номер на присъдата

Отговор 2 3

Номер на присъдата

отговор

Номер

отговор

преценки

_ 10

Сума CT =

Сума LT =

Напредък на задачата

Изследването може да се проведе както индивидуално, така и в група. Експериментаторът кани участниците да отговорят на въпросите на скалата според инструкциите, включени във въпросника, и им напомня, че работят самостоятелно. За всеки въпрос има четири възможни отговора според интензивността.

Обработка на резултатите

Ниска.............................. до 30 точки

Умерено................................ 31 - 44 точки

Висок................................... 45 точки или повече

Скала за лична тревожност (J. Taylor) 17

Скалата за лична тревожност е предназначена да измерва нивото на тревожност. Първата версия на методологичния въпросник е адаптирана от Т. А. Немчин.

Вариант 1

Въпросникът се състои от 50 твърдения. Може да се представи на субекта като списък или като набор от карти с твърдения.

Инструкции. Приканваме ви да се запознаете с набор от твърдения относно чертите на характера. Ако сте съгласни с твърдението, отговорете с „Да“; ако не сте съгласни, отговорете с „Не“. Не мислете твърде дълго, важен е първият отговор, който ви хрумне.

Тестови материал

1. Обикновено съм спокоен и не е лесно да се ядоса.

2. Моите нерви не са по-разстроени от тези на другите хора.

3. Рядко имам запек.

4. Рядко имам главоболие.

5. Рядко се уморявам.

6. Почти винаги се чувствам доста щастлив. 7. Уверен съм в себе си.

8. На практика никога не се изчервявам.

9. В сравнение с моите приятели се смятам за доста смел човек. 10. Изчервявам се не по-често от другите.

11. Рядко имам сърцебиене.

12. Обикновено ръцете ми са доста топли.

13. Не съм по-срамежлив от другите.

14.Липсва ми самочувствие.

15. Понякога ми се струва, че не ставам за нищо.

16. Имам периоди на такова безпокойство, че не мога да седя мирен.

17. Коремът ми много ме притеснява.

18.Нямам смелостта да издържа на всички предстоящи трудности.

19. Бих искал да бъда щастлив като другите.

20. Понякога ми се струва, че такива трудности са струпани пред мен, които не мога да преодолея.

21. Често сънувам кошмари.

22. Забелязвам, че ръцете ми започват да треперят, когато се опитвам да направя нещо.

23. Имам изключително неспокоен и накъсан сън.

24. Много се тревожа за възможни неуспехи.

25. Трябваше да изпитвам страх в случаи, когато знаех със сигурност, че нищо не ме заплашва.

26. Трудно ми е да се концентрирам по време на работа или върху някаква задача.

27. Работя под голямо напрежение.

28. Лесно се обърквам.

29. Чувствам се тревожен почти през цялото време за някого или нещо.

30. Склонен съм да приемам нещата твърде на сериозно.

31. Плача често.

32. Често страдам от пристъпи на повръщане и гадене.

33. Веднъж месечно или по-често имам стомашно разстройство.

34. Често се страхувам, че ще се изчервя.

35. Много ми е трудно да се концентрирам върху нещо.

36. Моето финансово състояние ме тревожи много.

37. Често мисля за неща, за които не бих искал да говоря с никого.

38. Имал съм периоди, когато безпокойството ме е лишавало от сън.

39. Понякога, когато съм объркан, се потя обилно, което много ме смущава.

40. Дори в студените дни се потя лесно.

41. Понякога ставам толкова развълнуван, че ми е трудно да заспя.

42. Аз съм лесно възбудим човек.

43. Понякога се чувствам напълно безполезен.

44. Понякога ми се струва, че нервите ми са много разклатени и съм на път да изгубя нервите си.

45. Често се улавям, че се тревожа за нещо.

46. Аз съм много по-чувствителен от повечето други хора.

47. Чувствам се гладен почти през цялото време.

48. Чакането ме изнервя.

49. Животът за мен е свързан с необичайно напрежение.

50. Често ме обзема отчаяние.

Инструкции.

Предлагаме ви описание на различните условия.

Ако това състояние ви се случва често – 2 точки.

Ако това състояние Ви се случва, но само от време на време – 1 точка.

Ако изобщо не ви устройва - 0 точки.

1. Не се чувствам уверен.

2. Често се изчервявам за дреболии.

3. Сънят ми е неспокоен.

4. Лесно се обезсърчавам.

5. Тревожа се само за въображаеми неприятности.

6. Трудностите ме плашат.

7. Обичам да се ровя в недостатъците си.

8. Лесен съм за убеждаване.

9. Подозрителен съм.

10. Трудно издържам на чакане.

11. Често ситуациите ми изглеждат безнадеждни, от които все още е възможно да се намери изход.

12. Неприятностите ме разстройват силно, губя дух.

13. Когато има големи проблеми, съм склонен да се обвинявам без достатъчно причина.

14. Нещастията и провалите не ме учат на нищо.

15. Често отказвам да се бия в трудни ситуации.

16. Често се чувствам беззащитен.

17. Понякога имам състояние на отчаяние.

18. Чувствам се объркан пред трудностите.

19. В трудни моменти от живота искам хората да ме съжаляват, както в детството.

20. Считам недостатъците на характера си за непоправими.

21. Винаги имам последната дума.

22. Често прекъсвам събеседника си по време на разговор.

23. Лесно се ядосвам.

24. Обичам да правя коментари с другите.

26. Не се задоволявам с малко, искам повече.

27. Когато се ядосвам, не мога да се контролирам добре.

28. Предпочитам да ръководя, отколкото да се подчинявам.

29. В речта ми има груби интонации.

30. Аз съм отмъстителен.

31. Трудно ми е да променя навиците си.

32. Не е лесно да превключите вниманието.

33. Много съм внимателен към всичко ново.

34. Трудно е да ме убедиш.

35. Често не мога да избия от главата си мисъл, от която трябва да се отърва.

36. Не ми е лесно да се сближа с хората.

37. Дори незначителните нарушения на плана ме разстройват.

38. Често проявявам инат.

39. Не съм склонен да поемам рискове.

40. Силно се тревожа за отклонения от приетия ми ежедневен режим.

41. Обработка на резултатите.

Изчислете общия брой точки за всяка група въпроси:

1. 1-10 въпроса - тревожност;

2. 11 -20 въпроса - разочарование;

3. 21 -29 въпрос - агресивност;

4. 31 -40 въпроса - твърдост.

1. Тревожност: 0-7 - не тревожност;

8-14 точки - средна тревожност, приемливо ниво; 15-20 точки - много тревожен.

2. Фрустрация: 0-7 - няма високо самочувствие, устойчив е на провал, не се страхува от трудности;
8-14 точки - средно ниво на фрустрация;

15-20 точки - ниско самочувствие, избягва трудностите, страхува се от провал.

3. Агресивност: 0-7 точки - спокоен, самообладание;
8-14 точки - средно ниво на агресивност;

15-20 точки - агресивност на високо ниво, липса на сдържаност, трудности в комуникацията.

4. Твърдост: 0-7 точки - без твърдост, лесно превключване;
8-14 точки - средно ниво;

15-20 точки - силно изразена ригидност, непроменливо поведение, убеждения и възгледи. Промяната на обичайните дейности и среда е противопоказана.

Вербална версия на теста на K. Jirasek

не	Въпроси	Отговори	Точки
	Кое животно е по-голямо - кон или куче?	кон
		куче	-5
	Сутрин закусваме, а на обяд...	обядвайки
		Обядваме и вечеряме.	-3
	През деня е светло, но през нощта...	тъмно
		грешно
	Небето е синьо, а тревата...	зелено
		неподходящо	-4
	Череши, круши, ябълки - какви са те?	плодове
		неподходящо	-4
	Защо, преди да мине влакът, покрай релсата	правилно грешно
	спуснете бариерата		-4
	Какво са Москва, Рязан, Киев?	градове
		станции
		неподходящо	-1
	колко е часът Настройте часовника на 5 без четвърт	вярно
	минути и 5 минути, например девет	1 час или половин час е правилно
		не знае
	Малката крава е теле. малко куче -	грешно	-1
	това е... Малката овца е...	кученце, агне
		едно от двете е правилно
	Кучето прилича ли повече на котка или на пиле? Какво имаш	за котка
	еднакви ли са	за пиле	-3
		на никого
	Защо всички коли имат спирачки?	2 причини
		1 причина
		грешен отговор	-3
	По какво си приличат брадвата и чукът?	1 знак
		не назова
		2 знака
	По какво си приличат катериците и котките?	2 знака
		1 знак
		неподходящо
	Каква е разликата между пирон и винт?	1 разлика (издълбана)
		винтът се завинтва и пиронът
		се запушва
		неподходящо
	Футбол, високи скокове, плуване са...	спорт, физическо възпитание
		игри, упражнения, състезания
		грешно
	Какви превозни средства познавате?	3 земя + самолет и кораб
		само 3 земята
		грешно
	Каква е разликата между стар човек и млад човек?	3 знака
		1-2 знака
		грешно
	Защо хората спортуват?	2 причини
		1 причина
		грешно
	Защо е неморално (лошо, грешно), когато някой...	останалите са за него
	избягва ли някога работа?	трябва да работи
		мързелив е, не може
		работа
	Защо трябва да поставите печат върху писмо?	така че те плащат за доставка
		другият трябва
		плати за писмото
		грешно

Всички получени положителни и отрицателни числа се сумират. Ако студентът получи:
24 точки -1 ниво на готовност (високо) от -1 до -10 точки - IV ниво (посредствено)

от 14 до 23 точки - ниво II (добър) от -11 до... точки - ниво V (неподготвен)

от 0 до 13 точки - III ниво (средно ниво)

Психологически доклад.

Заключение въз основа на резултатите от диагностично изследване (Ирина М.)

Тема: Ирина Меншикова

Дата на преглед: 16.09.10г.

Цел: диагностика на психологическата готовност и личностни характеристики. Здравословно състояние: задоволително. Външен вид: спретнат, спретнато облечен.

Реакция на преглед: осъществява контакт предпазливо, неактивен; изморява се след 10 минути, изпълнява задачите с повече яснота, отколкото устните с интерес. Некомуникативен, опитва се да избягва зрителен контакт. Усуква дрехите си и върти с пръсти. Ако не успее, започва да плаче.

Когнитивно и личностно развитие: ниско ниво на мотивационна готовност: желание за учене, неадекватни чувства към училищния живот, възприема училището като нещо неизбежно, училището не съдържа емоционална привлекателност за нея. Познавателните интереси и желанието за придобиване на знания не са достатъчно формирани.

Средно ниво на визуална памет и индиректно запаметяване. Средно ниво на обобщаване на мисленето, способен да разграничава съществени характеристики на обекти от несъществени, средно ниво на интелектуални способности. Хоризонтите са достатъчни за тази възраст. Нивото на производителност и превключване на вниманието е под средното за класа. Средно ниво на обем и стабилност на произволното внимание. Самочувствието е завишено и неадекватно (според възрастта). Нивото на академична и междуличностна тревожност е високо.

Заключение: нивото на реално развитие съответства на възрастовата норма. Наблюдават се нарушения в поведението в сферата на комуникацията: изолация, предпазливост, недоверие; натрапчиви движения (усукване на коса и дрехи). Поради тези особености е трудно да се адаптира към училище.

1) родители: установете емоционално топла връзка с детето, не провокирайте страхове;

2) учители: да се създаде интерес към учебните дейности; използвайте специални техники за повишаване на самочувствието и силните страни на детето, за развитие на доброволната сфера и умения за саморегулация; бъдете по-внимателни и тактични.

3.6. Психолого-педагогическа характеристика на младшите ученици.

Границите на началната училищна възраст са от 6-7 до 9-10 години. През този период протича по-нататъшното физическо и психофизиологично развитие на детето, което дава възможност за системно обучение в училище. Началото на училищното обучение води до радикална промяна в социалната ситуация на развитие на детето. Той става „обществен” субект и вече има обществено значими отговорности, изпълнението на които получава обществена оценка. През началната училищна възраст започва да се развива нов тип взаимоотношения с другите хора. Безусловният авторитет на възрастен постепенно се губи и до края на началната училищна възраст връстниците започват да стават все по-важни за детето и ролята на детската общност се увеличава. Образователната дейност става водеща дейност в начална училищна възраст. Постепенно мотивацията за учебна дейност, толкова силна в първи клас, започва да намалява. Това се дължи на спад в интереса към учене и на факта, че детето вече има изградена социална позиция и няма какво да постигне. За да не се случи това, учебните дейности трябва да получат нова, лично значима мотивация.

В начална училищна възраст паметта, както всички други психични процеси, претърпява значителни промени. Паметта на детето постепенно придобива черти на произвол, ставайки съзнателно регулирана и опосредствана.

Началната училищна възраст е чувствителна за развитието на по-високи форми на доброволно запаметяване, поради което целенасочената развиваща работа за овладяване на мнемонична дейност е най-ефективна през този период. Психологът А.И. Липкина, която изучава характеристиките на устния преразказ при ученици от началното училище, забелязва, че краткият преразказ е по-труден за децата от подробния преразказ. Да разкажеш накратко означава да подчертаеш главното, да го отделиш от подробностите, а точно това децата не умеят. Отбелязаните особености на умствената дейност на децата са причина за неуспеха на определена част от учениците. Учениците започват да използват различни неадекватни техники и методи за изпълнение на образователни задачи, които психолозите наричат

"кръгови кръстовища". Те включват наизустяване на материала, без да го разбират. Децата възпроизвеждат текста почти наизуст, дума по дума, но в същото време не могат да отговорят на въпроси относно текста. Детето става самостоятелно и избира какво да прави в определени ситуации. Този тип поведение се основава на морални мотиви, които се формират в тази възраст. Детето абсорбира морални ценности и се опитва да следва определени правила и закони. Това често е свързано с егоистични мотиви и желание да бъдат одобрени от възрастни или да укрепят позицията си в група връстници. Децата развиват семантична и насочваща основа в своите действия; това е тясно свързано с разграничаването на вътрешния и външния живот. Детето е в състояние да преодолее своите желания, ако резултатът от тяхното изпълнение не отговаря на определени стандарти или не води до поставената цел. Важен аспект от вътрешния живот на детето е неговата семантична ориентация в действията му. Това се дължи на чувствата на детето относно страха от промяна на отношенията с другите. Той се страхува да не загуби значението си в техните очи. Детето започва активно да мисли за действията си и да крие преживяванията си. Детето не е същото отвън, както е отвътре. Ето защо тези промени в личността на детето често водят до изблици на емоции към възрастните, желания да правят каквото искат и капризи. „Негативното съдържание на тази възраст се проявява преди всичко в психическа неуравновесеност, неустойчивост на волята и настроението.

Развитието на личността на ученик в началното училище зависи от училищните постижения и оценката на детето от възрастните. Детето на тази възраст е много податливо на външно влияние. Именно благодарение на това той усвоява знания, както интелектуални, така и морални. „Учителят играе важна роля в установяването на морални стандарти и развитието на интересите на децата, въпреки че степента, в която те са успешни в това, ще зависи от вида на връзката, която има с учениците си.“ В начална училищна възраст децата растат и се стремят към постижения. Следователно основният мотив за дейността на детето на тази възраст е мотивът за постигане на успех. На тази възраст детето изживява своята уникалност, разпознава себе си като индивид и се стреми към съвършенство. Това се отразява във всички области на живота на детето, включително отношенията с връстниците. Децата намират нови групови форми на дейност и дейности. Отначало се опитват да се държат така.

както е обичайно в тази група, спазвайки законите и правилата. Тогава започва желанието за лидерство, за превъзходство сред връстниците. На тази възраст приятелствата са по-интензивни, но по-малко трайни. Децата се учат на способността да се сприятеляват и да намират общ език с различни деца.

Следователно началната училищна възраст е най-критичният етап от училищното детство. Основните постижения на тази възраст се определят от водещия характер на образователната дейност и са до голяма степен решаващи за следващите години на обучение: до края на началната училищна възраст детето трябва да иска да учи и да вярва в себе си.

Характеристики на промените в психичните състояния на студентите по време на сесията

Диагностика на психичните състояния на студентите по време на сесията

Специфика на психичните състояния на студентите преди и по време на занятието

Характеристиките на емоционалните състояния на учениците, които влияят на познавателната дейност в процеса на учебната дейност, бяха разгледани в работата на А. Я. Чебикин. А. В. Плеханова описва редица методически техники, с помощта на които могат да бъдат предизвикани и актуализирани положителни психични състояния. В изследването на А. Н. Лутошкин са идентифицирани колективните емоционални състояния и са изследвани техните функции. В същото време трябва да се отбележи, че в изброените трудове се обръща внимание главно само на най-общите прояви и характеристики на психичните състояния в образователния процес.

Изпитната сесия е един от структурните елементи на обучението - водеща дейност на студентите. Интензивният характер на изпитната сесия е нейна особеност. Наред с влиянието на социалните фактори, информационните параметри на дейността - съдържание, обем на изпитните работи, темп на представяне на въпросите - също оказват значително влияние върху представянето, активността и психическото състояние на студента. Други характеристики - характеристики на успешното преминаване на изпита, свързани с трансформацията - извикване на работна (запаметена) информация, са основната причина за развитието на състояние на психически стрес и напрежение. Многобройни проучвания показват, че възникването на напрежение (активно и емоционално) се улеснява от прекомерна субективна сложност на задачата, висока отговорност за резултата от дейността, излагане на различни видове смущения, както и липса на информация или време, излишък на информация и други фактори. .

Но изпитът не е просто проверка на знанията, а проверка на знанията в стрес. Сред лекарите има гледна точка, че до 90% от всички заболявания могат да бъдат свързани със стреса. От това можем да заключим, че изпитите не подобряват здравето на учениците, а обратното. Наистина, многобройни изследвания показват, че по време на подготовката и полагането на изпитите има интензивна умствена дейност, крайно ограничение на двигателната активност, нарушаване на режима на почивка и сън (повърхностен, неспокоен сън) и емоционални преживявания. . Всичко това води до пренапрежение на нервната система и се отразява негативно на общото състояние и устойчивост на организма.

В учебната си работа студентите често срещат трудности, които трябва да преодолеят. В най-добрия случай, когато среща трудности, ученикът е в психическо състояние, което може да се нарече състояние на готовност за преодоляване на трудностите. Това състояние се характеризира с увереност, твърда решимост да се справят с трудностите и мобилизиране на всичките си сили за това. Има ученици, които предпочитат труден материал, който помага да се концентрират всички човешки усилия. Това състояние често показва упоритостта и внимателността на ученика, а понякога се обяснява с обективната привлекателност на трудна задача. Някои ученици не се справят добре с предизвикателствата в академичната си работа. Проявяват страхливост, липса на постоянство и издръжливост. .

Понякога към учениците се поставят прекомерни изисквания, които ги дразнят изключително много. Непосилните изисквания могат да влошат не само възбудата, но и инхибирането на учениците. Трудността на дадена задача или изискване не винаги се оценява правилно от учениците. В тази оценка често има доста субективизъм. Трудните и отговорни моменти включват изпити. Няма студент, който да не изпитва особено психическо състояние в периода на подготовка за изпита и особено по време на самия изпит.

В тези ситуации учениците неизменно имат елементи от стресово естество. В допълнение към силния интелектуален стрес, изпитите са свързани с идентифицирането на редица негативни емоции у студентите: страх, безпокойство, безпокойство, причината за които е несигурността на изхода от изпитната ситуация, оценявайки я субективно, лично смисъл като „опасен“, критичен. В дните на изпитите паметта се влошава, времето за реакция се забавя и се наблюдава най-голямо освобождаване на адреналин и норепинефрин в кръвта. Вегетативните показатели се променят: има увеличение на сърдечната честота с 10-15 удара в минута, повишен тремор на ръцете и намаляване на температурата на пръстите. Всичко това показва съпътстващото възбуждане на симпатоадреноловата система. Много изследвания потвърждават неблагоприятното влияние на изпитите върху сърдечно-съдовата система на студентите. Освен това в изпитната ситуация беше отбелязано намаляване на нивото на мислене, внимание, памет и всички показатели на скалата на самочувствие, благополучие, настроение, ефективност, нощен сън и апетит. Появяват се страх и неувереност в себе си, които, свързани с ниското самочувствие, от своя страна водят до нови афективни преживявания. .

За успешното полагане на изпита е важно в какво психическо състояние се намира ученикът. Психическото състояние на студентите, което е най-благоприятно за успешно полагане на изпити, се характеризира с внимание, сериозност, увереност и относително спокойствие. Всички студенти се притесняват по време на изпит и затова желаното спокойствие при полагането му трябва да се нарече относително. Целият период на полагане на изпити се характеризира със състояние на психически стрес. Това напрежение понякога съпътства умствената дейност на ниво пряко или сетивно познание на реалността, особено когато са необходими точни формулировки. По време на изпит всяко припомняне на отговора на даден въпрос може да бъде напрегнато, болезнено преживяване, особено в случаите, когато нещо добре известно е забравено и възпроизвеждането не търпи отлагане. Ако ученикът не разбира смисъла на предложената му задача и полага големи усилия да разбере какъв е проблемът. Това зависи както от обективната трудност на проблема, така и от яснотата и яснотата на формулирането му. Освен това психическото състояние може да бъде напрегнато на различни етапи от решаването на проблема. Държавата също може да бъде неспокойна, когато избира средства за решаване на проблем. .

Във всеки случай психическото състояние на напрежение при изпит обикновено е последвано от освобождаване. Това освобождаване се преживява по различни начини. В някои случаи това е защитно инхибиране; в други - като заявяваме, че трудните времена са зад нас и като си спомняме минали трудности; трето, чрез преминаване към друга дейност. Психичните преживявания на учениците са изключително сложни и разнообразни. Емоционалните преживявания по време на изпит стават особено остри. Крайният успех до голяма степен зависи от интензивността на предизпитните реакции. Смята се, че оптималната степен на възбуда насърчава добри резултати. Ще наречем тези състояния предварителен преглед. Степента на предизпитно вълнение се влияе от много фактори, но основните са: естеството на изпита, поведението и отношението на преподавателя, подготовката за изпита, самочувствието, индивидуалните типологични характеристики на студента и др. .

Изпитната ситуация изисква от ученика воля, събраност и дисциплина. Ако обаче ученикът има тези свойства, но има високо ниво на тревожност, тогава тази ситуация може да създаде различни видове проблеми, за разрешаването на които ще е необходимо да се предприемат специални мерки.

Като цяло, тревожността е многозначен психологически термин, който описва както определено състояние на индивида в ограничен момент от време, така и стабилно свойство на всеки човек. Анализът на научната и психологическата литература от последните години ни позволява да разгледаме тревожността от различни гледни точки, което позволява да се твърди, че повишената тревожност възниква и се реализира в резултат на сложно взаимодействие на когнитивни, афективни и поведенчески реакции, провокирани, когато човек е изложен на различни натоварвания.

Тревожността се разбира като склонност на индивида да изпитва безпокойство, характеризираща се с нисък праг за поява на тревожна реакция: един от основните параметри на индивидуалните различия. Определено ниво на тревожност е естествена и задължителна черта на активната дейност на индивида. Всеки човек има свое оптимално или желано ниво на тревожност – това е така наречената полезна тревожност. Оценката на лицето за неговото състояние в това отношение е за него съществен компонент на самоконтрола и самообразованието. Въпреки това, повишеното ниво на тревожност е субективна проява на личен дистрес.

Тревожността, която е неадекватна по интензивност и продължителност на ситуацията, пречи на формирането на адаптивно поведение, води до нарушаване на поведенческата интеграция и обща дезорганизация на човешката психика. По този начин тревожността е в основата на всякакви промени в психическото състояние и поведение, причинени от психически стрес и несигурност на ситуацията.

Березин Ф.Б. идентифицира алармената серия, която представлява съществен елемент от процеса на психическа адаптация:

1) чувство на вътрешно напрежение - няма ясно изразена сянка на заплаха, служи само като сигнал за приближаването му, създавайки болезнен психически дискомфорт;

2) хиперестетични реакции - тревожността се увеличава, предишните неутрални стимули придобиват отрицателна конотация, раздразнителността се увеличава;

3) самата тревожност е централният елемент на разглежданата серия. Проявява се като усещане за неясна заплаха. Характерна черта: невъзможността да се определи естеството на заплахата и да се предвиди времето на нейното възникване. Често има неадекватна логическа обработка, в резултат на което поради липса на факти се издава неправилно заключение;

4) страх - тревожност, специфична за конкретен обект. Въпреки че обектите, с които е свързана тревожността, може да не са нейната причина, субектът има идеята, че тревожността може да бъде елиминирана чрез определени действия;

5) усещане за неизбежността на предстояща катастрофа - увеличаването на интензивността на тревожните разстройства води субекта до идеята за невъзможността да се предотврати предстоящо събитие;

6) тревожно-страшна възбуда - дезорганизацията на поведението, причинена от тревожност, достига максимум и възможността за целенасочена дейност изчезва.

Тревожността, въпреки изобилието от различни семантични формулировки, е едно явление и служи като задължителен механизъм на емоционален стрес. Възниквайки при всеки дисбаланс в системата "човек-среда", той активира адаптационните механизми и в същото време със значителна интензивност е в основата на развитието на адаптационните разстройства.

Повишаването на нивото на тревожност води до активиране или засилване на действието на адаптационните механизми. Тези механизми могат да допринесат за ефективна психична адаптация, осигурявайки намаляване на тревожността, а в случай на тяхната неадекватност те се отразяват във вида на адаптационните разстройства, които съответстват на характера на формираните гранични психопатологични явления. Трудностите и възможните неуспехи в образователните дейности при полагане на изпити могат да доведат до появата на човек не само на психични състояния на стрес и тревожност, но и на състояние на фрустрация. Буквално този термин означава преживяване на разочарование (на планове), разрушаване (на планове), крах (на надежди), напразни очаквания, преживяване на провал, провал.

Фрустрацията е психическо състояние на преживяване на провал, което възниква при наличието на реални или въображаеми непреодолими препятствия по пътя към определена цел. Може да се счита за форма на психологически стрес. По отношение на човек, фрустрацията в най-общата си форма може да се определи като сложно емоционално и мотивационно състояние, изразяващо се в дезорганизация на съзнанието, дейността и комуникацията и произтичащо от продължително блокиране на целенасоченото поведение от обективно непреодолими или субективно възприемани трудности.

Фрустрацията се проявява, когато лично значим мотив остава неудовлетворен или неговото удовлетворение е възпрепятствано и произтичащото от това чувство на неудовлетвореност достига степен на изразяване, която надхвърля „прага на толерантност“ на конкретен човек и има тенденция да се стабилизира.

Условията за възникване на състояние на фрустрация включват:

1) наличието на потребност като източник на дейност, мотив като специфично проявление на потребност, цел и първоначален план за действие;

2) наличие на съпротива (пречка-фрустратор). От своя страна препятствията могат да бъдат от следните видове:

а) пасивна външна съпротива (наличие на елементарна физическа бариера, бариера по пътя към целта; отдалеченост на обекта на нужда във времето и пространството);

б) активна външна съпротива (забрани и заплахи за наказание от средата, ако субектът прави или продължава да прави това, което му е забранено);

в) пасивна вътрешна съпротива (съзнателни или несъзнателни комплекси за малоценност; невъзможност за изпълнение на намерението, рязко несъответствие между високото ниво на стремежи и възможностите за изпълнение);

г) активна вътрешна съпротива (угризения на съвестта: оправдани ли са средствата, които съм избрал за постигане на целта, морална ли е самата цел).

Появата на фрустрация и нейната тежест се определят не само от обективни обстоятелства, но и зависят от характеристиките на индивида, от нейната „способност“ да издържи. Когато житейските стереотипи се променят по някаква причина, най-често има нарушение на задоволяването на обичайния набор от нужди. Резултатът може да бъде набор от разочарования.

Ако човек често изпитва повтарящи се разочарования, тогава неговата личност може да придобие черти на деформация: агресивност, завист, огорчение (с разочарования под формата на агресия) или загуба на бизнес оптимизъм и нерешителност (с "автоагресия"), летаргия, безразличие, липса на инициатива (с депресия); твърдост (по време на фиксиране) и т.н. Най-често такива състояния възникват по време на сесията и преди нея. Частичният изход от състоянието на фрустрация чрез промяна на дейностите води до загуба на постоянство, трудолюбие, постоянство, организация и фокус.

Разрешаването на фрустрацията (излизането от нея) може да стане по няколко начина: отказ от извършване на действие; заобикаляне на препятствие; търсене на заместваща цел; напускане на ситуацията; чрез комуникация като „плачи в жилетката си“ с непознат. И на първо място, това е ситуация, в която личността на човека се проявява в зависимост от неговите индивидуални характеристики. В нестандартна ситуация на несигурност човек или гъвкаво и лесно се адаптира към новите условия, или се държи инертно, инертно, нечувствително в променени условия (състояние на твърдост). Ригидността се характеризира като състояние на психологически консерватизъм, негъвкавост на индивида. Формите на проявление на твърдост включват инертност на мисленето, лоша способност за превключване на вниманието, привързаност към тесен кръг от стари приятели, склонност към предварително планиране на действията и негативна реакция към внезапна промяна в тях. Следователно твърдостта се разбира като трудност, до пълна неспособност, да се промени планираната от субекта програма за дейност в условия, изискващи нейното преструктуриране. В нашия случай условието е изпитна ситуация.

Различават се: 1) когнитивна ригидност - среща се в трудностите при преструктуриране на възприятията и представите в променена ситуация; 2) афективна ригидност - изразява се в инерцията на афективни, емоционални реакции към променящите се обекти на емоции; 3) мотивационна твърдост - проявява се в бавно преструктуриране на системата от мотиви при обстоятелства, изискващи гъвкавост и промени в характера на поведението.

Нивото на твърдост, проявявано от субекта, се определя от взаимодействието на неговите личностни характеристики с естеството на околната среда, включително степента на сложност на поставената задача, нейната привлекателност, наличието на опасност, монотонността на стимулацията и др. нивото на твърдост зависи от нивото на агресивност.

Агресията включва много фактори, които са уникални за хората и определят поведението (например отмъстителност, расови или етнически предразсъдъци). Не по-малко важно е разграничението между понятията агресия като състояние и агресивност като стабилна черта на личността. Агресията е състояние, което определя индивидуално или колективно поведение или действие, насочено към причиняване на физическа или психическа вреда. Основните форми са реактивна агресия, враждебна агресия, инструментална агресия и автоагресия. В несигурна изпитна ситуация в по-голяма степен са налице инструменталната агресия и реактивната агресия. Инструменталната агресия се различава по това, че целта на действието на субекта, проявяващ агресия, е неутрална и агресията се използва само като средство за постигане на тази цел. Реактивната агресия възниква като реакция на субекта на фрустрация и е придружена от емоционални състояния на гняв, враждебност, омраза и др. Тук се разграничават: 1) афективна агресия; 2) импулсивна агресия; 3) експресивна агресия [пак там]. Цялата тази група състояния (безпокойство, фрустрация, агресия, ригидност) има негативна конотация, но именно тя е най-характерна за студентите по време на несигурна и екстремна изпитна ситуация.

Необходим компонент на процеса на развитие на готовността за изпити е психологическата подготовка. Психологическата подготовка е процесът на създаване, поддържане и възстановяване на състоянието на психическа готовност на ученика да отговаря на изпит, да се бори за постигане на най-добра оценка. Създаването на състояние на психическа готовност е предмет на загриженост и активна дейност на учителя и самия ученик. В психолого-педагогически аспект тези опасения са свързани с определянето на задачите, средствата, методите, методическите техники и организацията на процеса на психологическа подготовка за изпита. Продуктивното решение на целия този кръг от въпроси изисква учителят и ученикът да разберат психологическата същност на разглежданите явления. Формирането на състояние на психическа готовност за изпит е процес на насочена организация на съзнанието и действията на ученика, въз основа на очакваните условия на бъдещия изпит. Целенасочената организация на съзнанието на ученика е да създаде такова отражение на очакваните условия на предстоящия изпит, което да предизвика положително отношение към отговора на изпита. Според нас подготовката трябва да се осъществява по оста: трябва – мога – искам, които характеризират рационалната, моралната и емоционалната основа на формираното отношение към изпита. Това създава съответното състояние на пълна психическа готовност. Всичко това се извършва в реални условия на подготовка за изпита и се въплъщава в конкретните действия на ученик и преподавател.

По този начин учениците изпитват и развиват състояния, които се класифицират като състояния на нервно-психичен стрес, който възниква: в случай на строги срокове, дадени за изпълнение на задачите; при затруднена адаптация към условията на обучение; при емоционален и интелектуален стрес в ситуации на контролни и изпитни работи; при очакване на неблагоприятни резултати на изпити; супер силна мотивация; с доминиращи негативни психични състояния (фрустрация, агресивност, тревожност, ригидност) и определени от личностни черти.

Глава 2. Емпирично изследване на психичните състояния на студентите в педагогическия университет по време на сесията

Цел на изследването:да се идентифицират характеристиките на психичните състояния на студентите в процеса на обучение в университет

Обект на изследване:психическите състояния на учениците

Предмет на изследване:характеристики на психическото състояние

Изследователска хипотеза:Да приемем, че психическите състояния на студентите по време на обучението им в университет имат свои собствени характеристики

В съответствие с целта и хипотезата се реши следното задачи:

1) провеждане на емпирично изследване на психичните състояния на студентите по време на сесията;

2) анализира резултатите от изследването;

Проучването се проведе на базата на Vyat GSU в град Киров. В експеримента участваха 15 студенти от І курс, група ПДДО-11, Педагогически факултет, специалност „Предучилищно възпитание. Допълнително образование." Средна възраст 18 години.

Проведено е експериментално изследване на характеристиките на психическото състояние на студентите по време на занятието по 3 метода: Самооценка на психичните състояния по Айзенк; Въпросник на Spielberger-Khanin (проучване на самооценка на личната тревожност); Въпросник на Bass-Darkey „Диагностика на състоянието на агресивност“.

Тези техники позволиха да се разгледа динамиката на психичните състояния по време на изпитната сесия.

Целта на техниката:идентифицира четири основни човешки състояния (безпокойство, фрустрация, агресия, ригидност), които са доминиращи в определен континуум от време

критерии:Коефициентът на тревожност варира от 0 до 7 точки. Степента на неудовлетвореност варира от 0 до 7 точки. Нормата на агресия варира от 0 до 7 точки. Нормата на твърдост варира от 0 до 7 точки.

Таблица 1 - Самооценка на психичните състояния по Айзенк преди сесията

Фигура 1 – Процентно разпределение на студентите с идентифицирано ниво на психични състояния по метода на Айзенк преди сесията (n=15)

В резултат на нашето изследване установихме следното: 3 души, което е 20% от анкетираните, имат ниско ниво на тревожност, което е норма. 8 души, което е 54% от анкетираните, имат средно ниво на тревожност. 4 души, което е 26% от анкетираните, са с високо ниво на тревожност. 7 души, което е 47% от анкетираните, имат ниско ниво на фрустрация, което е норма. Също така 7 души, което е 47% от анкетираните, имат средно ниво на фрустрация. 1 човек, което е 6%, има високо ниво на фрустрация. 9 души, което е 60% от анкетираните, имат ниско ниво на агресивност, което е норма. Средно ниво на агресивност имат 5 души, което е 34%. 1 лице, което е 6%, има високо ниво на агресивност. С ниско ниво на ригидност са 7 души, което е 47% от анкетираните. 5 души, което е 34% от анкетираните, имат средно ниво на твърдост. 3 души, което е 20% от анкетираните, имат високо ниво на твърдост.

Таблица 2 - Самооценка на психичните състояния по Айзенк по време на сесията

Фигура 2 - Процентно разпределение на учениците с идентифицирани нива на психични състояния, използвайки метода на Айзенк по време на сесията (n=15)

В резултат на нашето проучване установихме следното: 1 човек, което е 6% от анкетираните, има ниско ниво на тревожност. 3 души, което е 20% от анкетираните, имат средно ниво на тревожност. С високо ниво на тревожност са 11 души, което е 74%. 1 човек, което е 6% от анкетираните, има ниско ниво на фрустрация. 5 души, което е 34%, имат средно ниво на фрустрация. А 9 души, което е 60%, имат високо ниво на фрустрация. 1 лице, което е 6% от анкетираните, е с ниско ниво на агресивност. 2 души, което е 14%, имат средно ниво на агресивност. 12 души, което е 80% от анкетираните, имат високо ниво на агресивност. 1 човек, което е 6% от анкетираните, има ниско ниво на ригидност. 5 души, което е 34%, имат средно ниво на твърдост. 9 души, което е 60% от анкетираните, имат високо ниво на твърдост.

Метод 2. Въпросник на Spielberger-Khanin (изследване на самооценка на лична и ситуационна тревожност)

Целта на техниката:определяне на нивото на емоционална тревожност, състояние на тревожност.

критерии:Нормата за лична тревожност е до 30 точки. Нормата за ситуативна тревожност е до 30 точки.

Таблица 3 - Изследване на нивото на тревожност преди сесията

Фигура 3 - Процентно разпределение на студентите с идентифицирани нива на тревожност преди сесията, използвайки метода на Spielberger-Khanin (n=15)

В резултат на нашето изследване установихме следното: 8 души, което е 54%, имат ниско ниво на ситуационна тревожност. 6 души, което е 40% от анкетираните, имат умерено ниво на ситуационна тревожност. 1 човек, което е 6% от анкетираните, има високо ниво на ситуационна тревожност. Не са идентифицирани хора с ниски нива на лична тревожност. 9 души, което е 60%, имат умерено ниво на личностна тревожност. 6 души, което е 40% от анкетираните, имат високо ниво на лична тревожност

Таблица 4 - Изследване на нивото на тревожност по време на сесията

Фигура 4 – Процентно разпределение на ученици с идентифицирани нива на тревожност по време на сесия, използвайки метода на Спилбъргер-Канин (n=15)

В резултат на нашето изследване установихме следното: не са идентифицирани хора с ниски нива на ситуативна и лична тревожност. 2 души, което е 14% от анкетираните, имат умерено ниво на ситуационна тревожност. 13 души, което е 86% от анкетираните, имат високо ниво на ситуационна тревожност. 5 души, което е 34% от анкетираните, имат умерено ниво на лична тревожност. 10 души, което е 66%, са с високо ниво на личностна тревожност.

Детайли Категория: Психични състояния/личностни черти

Методика за диагностика на самооценката на психичните състояния (по Г. Айзенк).

онлайн версия на теста на Eysenck (диагностика на самооценката на психичните състояния)

Предлагаме ви описание на различни психични състояния. Ако това условие ви устройва много, тогава отговорът се оценява с 2 точки; ако пасва, но не много добре, тогава 1 точка; ако изобщо не пасва, тогава 0 точки.

№	Психични състояния	Пасва	Подходящ, но не много добър	Не става
№	Психични състояния
	Не се чувствам уверена.
	Често се изчервявам за дреболии.
	Сънят ми е неспокоен.
	Лесно се обезсърчавам.
	Притеснявам се само за въображаеми неприятности.
	Трудностите ме плашат.
	Обичам да се ровя в недостатъците си.
	Лесен съм за убеждаване.
	подозрителен съм.
10.	Едва издържам на чакане.
11.	Често ситуациите ми изглеждат безнадеждни, от които може да се намери изход.
12.	Неприятностите ме разстройват много, губя дух.
13.	Когато има големи проблеми, съм склонен да се обвинявам без достатъчно причина.
14.	Нещастията и провалите не ме учат на нищо.
15.	Често се отказвам от борбата, смятайки я за безплодна.
16.	Често се чувствам беззащитен.
17.	Понякога изпадам в състояние на отчаяние.
18.	Чувствам се объркан пред трудностите.
19.	В трудни моменти от живота понякога се държа по детски, искам хората да ме съжаляват.
20.	Считам недостатъците на характера си за непоправими.
21.	Запазвам си последната дума.
22.	Често в разговор прекъсвам събеседника си.
23.	Лесно се ядосвам.
24.	Обичам да правя коментари с другите.
25.
26.	Не се задоволявам с малко, искам най-много.
27.	Когато се ядосвам, ми е трудно да се контролирам.
28.	Предпочитам да ръководя, отколкото да подчинявам.
29.	Имам резки, груби жестове.
30.	Отмъстителен съм.
31.	Трудно променям навиците си.
32.	Не е лесно да превключа вниманието си.
33.	Много съм предпазлив към всичко ново.
34.	Трудно е да ме убедиш.
35.	Често в главата ми се въртят мисли, от които трябва да се отърва.
36.	Не ми е лесно да се сближа с хората.
37.	Дори незначителни смущения в плана ме разстройваха.
38.	Често съм упорит.
39.	Не съм склонен да поемам рискове.
40.	Много добре осъзнавам отклоненията от режима, който съм възприел.

Изчислете общия брой точки за всяка от 4-те групи въпроси:

	1 - 10 въпроса	безпокойство
II.	11 - 20 въпроса	разочарование
III.	21 - 30 въпроса	агресивност
IV.	31 - 40 въпроса	твърдост

I. Безпокойство

II. Разочарование

III. Агресивност

Техниката е предназначена за диагностициране на такива психични състояния като: безпокойство, разочарование, агресивност, твърдост.

Инструкции за тестване

Предлагаме ви описание на различни психични състояния. Ако това състояние се случва често, поставете 2 точки; ако това състояние се случва, поставете 1 точка, ако изобщо не се случи, дайте 0 точки.

Тестови материал

Не се чувствам уверена.
Често се изчервявам за дреболии.
Сънят ми е неспокоен.
Лесно се обезсърчавам.
Притеснявам се само за въображаеми неприятности.
Трудностите ме плашат.
Обичам да се ровя в недостатъците си.
Лесен съм за убеждаване.
подозрителен съм.
Едва издържам на чакане.
Често ситуациите ми изглеждат безнадеждни, от които все още е възможно да се намери изход.
Неприятностите ме разстройват много, губя дух.
Когато има големи проблеми, съм склонен да се обвинявам без достатъчно причина.
Нещастията и провалите не ме учат на нищо.
Често се отказвам от борбата, смятайки я за безплодна.
Често се чувствам беззащитен.
Понякога изпадам в състояние на отчаяние.
Чувствам се объркан пред трудностите.
В трудни моменти от живота понякога се държа по детски, искам хората да ме съжаляват.
Считам недостатъците на характера си за непоправими.
Запазвам си последната дума.
Често в разговор прекъсвам събеседника си.
Лесно се ядосвам.
Обичам да правя коментари с другите.
Искам да бъда авторитет за другите.
Не се задоволявам с малко, искам най-много.
Когато се ядосвам, ми е трудно да се контролирам.
Предпочитам да ръководя, отколкото да се подчинявам.
Имам резки, груби жестове.

Трябва да се регистрирате

За да видите целия материал е необходимо да се регистрирате или да влезете в сайта.

внимание!
1. Никой няма да видивашето име или снимка в резултатите от теста. Вместо това ще бъдат посочени само пол и възраст. например " Жена, 23" или " Мъж, 31“.
2. Името и снимката ще се виждат само в коментари или други публикации на сайта.
3. Права във VK: “ Достъп до вашия списък с приятели"И" Достъп по всяко време” са необходими, за да можете да видите тестовете, които вашите приятели са взели, и да видите колко отговора сте съвпаднали като процент. В същото време приятелите няма да видятотговори на въпроси и резултати от вашите тестове, но няма да видите техните резултати (вижте параграф 1).
4. Оторизирайки се в сайта, вие се съгласявате с обработката на лични данни.

Обработка на резултатите от теста

Изчислете общия брой точки за всяка група въпроси:

аз. Въпроси No 1-10 – тревожност;
II. Въпроси No 11-20 – фрустрация;
III. Въпроси No 21-30 – агресивност;
IV. Въпроси № 31-40 – ригидност.

Тълкуване на резултатите от теста

аз Безпокойство:

0-7 точки – без тревожност;
8-14 точки – средна тревожност, приемливо ниво;
15-20 точки – висока тревожност.

II. Разочарование:

0-7 точки – имате високо самочувствие, устойчиви сте на провал и не се страхувате от трудностите;
8-14 точки – средно ниво, възниква разочарование;
15-20 точки - имате ниско самочувствие, избягвате трудности, страхувате се от провали и сте разочаровани.

III. Агресивност:

0-7 точки – Вие сте спокойни, самообладани;
8-14 точки - средно ниво на агресивност;
15-20 точки - агресивни сте, нямате самоконтрол, трудно общувате и работите с хора.

IV. Твърдост:

0-7 точки – без твърдост, лесно превключване;
8-14 точки – средно ниво;
15-20 точки - силно изразена твърдост, непроменливо поведение, убеждения, възгледи, дори и да се разминават и да не отговарят на реалната ситуация и живот.