администратор

Климатът на работа и у дома се формира от това как се отнасяме един към друг. Емоционалното насилие възниква, когато един човек потиска друг. В същото време той използва подигравки, заплахи и прибягва до изнудване. Жертвите на такова излагане най-често са деца или жени. Признаците на психическо насилие не се появяват веднага. Но последствията от моралното потискане са по-опасни, отколкото при употреба физическа сила. Как да разпознаем и да се справим с емоционалното насилие?

Емоционално насилие над деца

Социални и психологическо поведениевъзрастен зависи от уменията, определени от родителите. Децата възприемат жестокостта и обидата от мама и татко болезнено, защото смятат родителите си за най-близките хора. Емоционалното насилие над деца се проявява в следните форми:

Защита на детето. Не му обръщат внимание. Детето живее само, лишено от ласка, добри думи, емоции и любов. Децата, лишени от нормални емоции, са защитени от другите и се затварят. В училище им се подиграват. В резултат на това се формира личност, която не е в състояние да слуша или разбира близките.
Изолация. Детето няма право да ходи по улицата, да се среща с приятели или да кани връстници у дома. Като наказание родителите прибягват до следните методи: затваряне в стая, забрана за посещаване на училищни дискотеки и телефонни разговори.
Унижение на дете. Родителите се подиграват външен вид, действия. Те редовно дават връстниците на детето за пример и твърдят, че то е по-лошо от другите. Говорят се обидни думи към детето.

Използвайки описаните методи, емоционалният насилник придобива власт над детето. В същото време разрушава и създава неудачник, затворена личност. Децата, потискани от родителите си, растат.

Видове емоционално насилие в отношенията

Семейните отношения се градят на разбиране, уважение и любов. Ако един от партньорите използва обидни думи, удря възпалени места, пречи на работата, среща с приятели, тогава това показва психологическо въздействие.

Видове емоционално насилие в отношенията:

Партньорът избира слаби местаи постоянно напомня за тях. Жените реагират болезнено на обидите за външния им вид; представителите на силния пол не приемат шеги по темата за мъжеството. Задачата на тиранина е напълно да потисне човек и да внуши разбирането, че никой вече не се нуждае от него.
Сплашване на жертвата. Тиранинът не прибягва до разрушителни действия, а постига целта си чрез шантаж. Заплашва да се самоубие, да чупи мебели. Не позволява на партньора да си стои тихо вкъщи, непрекъснато бута, докосва или хваща дрехите. В такава ситуация не е далеч от физическото насилие.
Икономическо насилие. Единият от съпрузите поставя другия в . Издава пари срещу плащане и изисква отчет. Той ми се кара за всяка дреболия, която купува.
Ограда от обществото. Произтича от патологичната ревност на партньора. Тиранинът предотвратява срещите с приятели и забранява да ходи на работа. Курорти към различни методи: „случайно“ заключва къщата, забравя ключовете, не предава информация за важно обаждане.

Човек, склонен към емоционално насилие, няма да пропусне възможността да се подиграе на любим човек, както насаме, така и пред други хора. Психологическото влияние включва и натиск от роднини, че е време да се оженят, да имат деца или да сменят работата. Единственият изход е да се предпазите от безплатни съвети, да се преместите и да намалите комуникацията до минимум.

Емоционално насилие: признаци

Психологическото въздействие няма да остави синини и ожулвания върху лицето, но ще причини психическа травма. Жертвата се хваща и не може да се справи сама. Постоянният натиск води до психични разстройства.

Какви признаци показват емоционално насилие?

Скованост в присъствието на партньор. Когато човек се появи в стаята, всичко вътре се свива. Страхувате се да се движите в негово присъствие, да говорите, да ядете или пиете.
Склонност към промяна на решенията. За да угодите на любимия човек, вие се приспособявате към неговото мнение. Страхувате се да не ядосате тиранина, затова редовно променяте решенията си.
Затвореност и потайност. Не ни казваш какво се случва зад стените на къщата ти. Има чувство на срам и страх, че някой ще разбере как върви животът ви.
И . Преследван човек отказва приятели и прекарва цялото си време у дома. Живее в състояние на страх, страхува се да не му отнемат децата, да не им дадат пари или да ги ударят.

Правилният изход е да оставиш тиранина и да започнеш нов живот. Но редовният тормоз над човек води до... Психическите рани зарастват тежко и дълго.

Как да предотвратим емоционалното насилие?

Признайте тормоза. Първата стъпка е да признаете, че сте жертва на емоционално насилие. Важно е да се разбере, че потисничеството ще доведе до сериозни проблеми, включително довеждане на човек до самоубийство.
Отвърнете на удара. Кажете на тиранина, че вече не искате да търпите тормоз. Ако опитате емоционален натиск, свържете се със съответните органи. Не оправдавайте действията и действията на тиранин.
Не го вярвайте. Ако се съпротивляваш, потисникът няма да ругае. Ще последват молитви, молби да вярваме, че всичко ще се промени. Тиранинът не е готов да се раздели с жертвата. Не се поддавайте на молбите и обещанията на такъв човек. Промяната ще настъпи само когато емоционалният насилник искрено признае, че е сгрешил и потърси помощ.

Емоционалното насилие оставя отпечатък върху целия живот на човека. Не позволявайте да се отнасяте с вас по този начин, особено ако децата ви гледат. Вие ставате съучастник в отглеждането на нестабилна и сложна личност. Преди тиранина, получете подкрепа. Кажете на близките си за проблема, свържете се обществени услуги, консултирайте се с психолог. Подгответе план за грижи: опаковайте нещата си предварително, предупредете приятелите си, намерете жилище, съберете финансите си.

31 март 2014 г

Психологическото насилие: какво е и как да се борим с него

Съпругът тиранин е често срещана тема за обсъждане. Ако тиранията е придружена от физическо насилие, тогава всичко е ясно - трябва да си тръгнете. И колкото по-рано, толкова по-добре. Точно такъв съвет ще получат повечето жени от приятелки и роднини, когато се оплакват от побой. Освен физическо насилие обаче има и психологическо.

Психическото насилие се обсъжда изключително рядко, но въпреки това психолозите уверяват, че за психиката на жертвата то е дори по-опасно от физическото насилие. Ако физическото насилие осакатява тялото, то психологическото насилие осакатява душата и самата личност на жертвата.

Като начало си струва да разберем какво е то психологическо насилие.

Психологическото (морално, емоционално) насилие е метод за нефизически натиск върху човешката психика. Обикновено това налягане се извършва на четири нива:

Контрол на поведението (тиранинът контролира социалния кръг на жертвата и действията му, принуждава го да дава сметка за закъснението, може да организира разпит в духа на това къде е бил, с кого и защо толкова дълго)

Контрол на мисълта (нагласите на тиранина се налагат на жертвата)

Контрол на емоциите (емоционални колебания, провокиране на емоции - от положителни до рязко отрицателни, манипулация с цел предизвикване на определени емоции)

Информационен контрол (тиранинът контролира какви книги чете жертвата, каква музика слуша, какви телевизионни предавания).

Как се проявява това на практика?

Разпознаването на психологически тиранин може да бъде трудно. Първият признак е, че връзката е много емоционална от самото начало. Бързо стават сериозни. Ще ти разкажат за луда любов, че само ти можеш да го направиш щастлив...

Проблемите започват малко по-късно - партньорът тиранин започва да говори критично за вашите действия, приятели, работа. Той често настоява да напуснете работата си, казвайки, че средствата му са достатъчни, за да ви издържа...

Бъдете внимателни!

Всъщност под прикритието на любов и грижа вие ще получите пълен контрол – тиранинът се стреми да контролира социалния ви кръг, действията ви, дори мислите ви. Средствата не са толкова важни - това може да бъде отровна подигравка или, напротив, демонстрация на толкова искрена скръб, че самият вие да започнете да се чувствате виновни, че сте огорчили този прекрасен човек...

Резултатът от постоянния натиск е отхвърлянето на собствените нагласи и приемането на нагласите на партньора. Психологическият тиранин унищожава личността на жертвата, нарушава нейните нагласи и понижава нейното самочувствие. Жертвата все повече се чувства безполезна, глупава, зависима, егоистична - въведете това, което трябва да бъде включено. Тя е все по-зависима от тиранина. А той от своя страна усърдно култивира в нея вярата, че ако не беше той, никой вече нямаше да има нужда от нея.

Един тиранин може да се държи по подчертано жертвоготовен начин. Но тази позиция няма нищо общо с истинското приемане и жертва. Това е вид емоционално робство в духа на „Ще ти дам всичко, но ти винаги ще ми дължиш“.

Разграничаването на психологическата тирания от истинската грижа може да бъде трудно. Фокусирайте се върху чувствата си. Ако сте преследвани от чувство за вина към партньора си, но в същото време не можете ясно да разберете защо точно се чувствате виновни - това е сигурен знакче сте подложени на психологическо насилие.

Защо емоционалното насилие е опасно?

Опасността от психологическото насилие е, че погледнато отвън не се случва нищо особено. Коя двойка няма кавги? Опитите да се оплакват от отношенията рядко срещат разбирането на близките - отвън тираните винаги изглеждат най-приятните хора, а самата жертва не може ясно да обясни защо изпитва дискомфорт. „Побъркваш се“, чува тя. От друга страна, жертвата се третира от тиранин, който й казва, че всичко е наред, те страхотна връзка- и се чувства зле само защото тя самата е егоист, или не знае как да бъде щастлива, или не знае как трябва да бъде...

Естествено жертвата започва да мисли, че нещо не е наред с него. В крайна сметка всички наоколо казват, че нейният партньор е такъв прекрасен човеки много я обича, но тя, неблагодарница, е недоволна от нещо... Жертвата престава да се доверява на чувствата си, губи критичното си отношение към ситуацията - изпада в пълна емоционална зависимост от тиранина. И в негов интерес е да продължи да внушава у нея чувство за вина и чувство за малоценност, за да продължи да поддържа контрол.

Какво да направите, ако вашият партньор е психологически тиранин?

Не се опитвайте да се убеждавате, че всичко е наред - че вие ​​сте виновни, че той наистина го е грижа за вас... Щом разберете, че до вас има тиранин, трябва да си тръгнете. Колкото по-дълго останете в такава връзка, толкова по-разрушително ще бъде засегната психиката ви.

За съжаление, осъзнаването обикновено идва доста късно - границите на личността на жертвата са напълно замъглени, тя няма достатъчно сили да отвърне на удара, не вярва в себе си и е сигурна, че заслужава такова отношение. Затова първо трябва да разберете, че проблемът не е във вас, а в този, който се самоутвърждава за ваша сметка, натрапвайки ви фалшиво чувство за вина и комплекси.

Следващата стъпка е да намерите подкрепа. Някой, който ще подкрепи решението ви да напуснете тиранина, някой, който може да ви напомни причините за решението ви, ако внезапно се поколебаете. В противен случай ще ви бъде трудно да устоите на натиска на околната среда и самия тиранин.

И накрая, опитайте се да си спомните как сте живели без него. В какво са вярвали тогава, за какво са мислили, с кого са били приятели, от какво са се интересували? Бяхте ли по-щастливи тогава? Ако да - напред към промяната!

Много е важно, поне за първи път след напускането, да се предпазите максимално от общуването с бившия си партньор - трябва да натрупате сила и да си спомните кой сте всъщност, извън връзката с тиранин. Тази необходимост се дължи на факта, че тиранинът винаги прави опити да върне жертвата.

Само като се върнете най-накрая към личността си, ще можете трезво да оцените опитите за натиск и манипулация на чувствата си и да отделите собствените си нагласи от тези, наложени от тиранина.

Най-доброто лекарство за последствията от психическото насилие е нов роман с подходящ партньор. Работата с компетентен психолог работи също толкова добре.

Запомнете: основният критерий за правилността на случващото се с вас е чувството за щастие. Ако това чувство го няма, това означава, че нещо не е наред. Доверете се на себе си, не пренебрегвайте чувствата си, ценете себе си - вие заслужавате щастие като всеки друг човек.

Клиничен психолог, когнитивно-поведенчески терапевт

Психическото или емоционалното насилие, за разлика от физическото, не винаги е очевидно както за другите, така и за участниците във връзката. Често протича в скрита форма и се възприема като нещо нормално. В същото време емоционалното насилие може да засегне всяка връзка, не само брачните и партньорските, но и отношенията дете-родител и дори приятелствата.

Агресорът в такива дисфункционални връзки може да бъде както мъж, така и жена, както доказват много изследвания. Така или иначе, емоционалното насилие и дисфункционалните взаимоотношения са изключително разрушителни за самочувствието и самочувствието на човека.

Емоционалното или психологическото насилие е стил на взаимоотношения, при който насилникът непрекъснато унижава, обижда, критикува, засрамва, сплашва и манипулира жертвата, за да придобие контрол над друг човек и да поддържа собственото си нестабилно самочувствие. Емоционалното насилие не следва автоматично физическото насилие, а в повечето случаи го предхожда.

Причини за поведението на агресоралъжа в неговата лична травма. Често агресори стават тези, които самите са претърпели емоционално насилие в детството. Те са изпълнени със съмнение в себе си, потиснат гняв, безпокойство, депресивни нагласи и чувство за безпомощност.

Агресорите нямат представа какво е здрава връзка, която се създава в родителското семейство и не знаят как да се справят с негативни емоцииосвен като доминирате и потискате партньора си. Повечето случаи на емоционално насилие се случват при хора с нарцистично разстройство на личността, гранично разстройство на личността или антисоциално разстройство на личността.

Жертвата често не осъзнава своята жертвена позиция, също с опит с дисфункционални и травматични взаимоотношения в детството. Това е „улеснено“ от:

  • ​Разнообразни защитни механизмипсихика. Например, един от най-често срещаните е отричането, когато човек не допуска негативни преживявания в сферата на съзнанието, просто „поглъща“ емоционалната агресия, адресирана към него.
  • Слаби и непропускливи лични граници. Човек не разбира напълно какво иска и какво искат другите от него. Той лесно пренебрегва нуждите си, за да угоди на желанията на другите, не може да каже „не“ и лесно се манипулира.
  • Алекситимия. Човек има трудности да разбере и опише как си емоционални състояния, и непознати. В резултат на това той лесно се заразява от чужди емоции, като страх, безпокойство или гняв, което отново го прави уязвим за манипулация.

Как се проявява психологическото насилие в нефункциониращи взаимоотношения?

Агресорът постоянно унижава и се подиграва на жертвата един по един и в присъствието на други хора. Агресорът кара жертвата да се чувства некомпетентна, бездарна и бездарна. Той изтъква нейните реални и мними недостатъци, предизвиквайки у жертвата чувство на срам и неудобство. Агресорът дава неприятни прякори на жертвата. Ако жертвата се опита да възрази срещу нелицеприятни забележки, агресорът я убеждава, че тя „приема всичко твърде лично“.

Жертвата се опитва по всякакъв умствен и немислим начин да предвиди какво ще разстрои агресора и се опитва да го предотврати. Но поведението на агресора остава непредвидимо за жертвата и всяка дума, действие или външно събитие може да предизвика порой от критики и обиди срещу жертвата.

Агресорът системно пренебрегва чувствата на жертвата. Той игнорира мнението, желанията и нуждите на жертвата. Агресорът контролира всички сфери на нейния живот. Това включва не само финансова зависимост, но и зависимостта на жертвата при избора как да прекарва времето си, с кого да общува, какво да облече, какви филми да гледа. Жертвата е принудена да поиска разрешение, когато взема някакви решения.

Жертвата не може да обсъжда проблеми в отношенията с агресора, тъй като всяка адекватна забележка се възприема враждебно от агресора. Жертвата се чувства безпомощна и в капан. Тя е парализирана от страх и съмнение в себе си. Жертвата няма представа как да живее извън една дисфункционална връзка.

В нефункциониращите връзки няма емоционална интимност, тъй като няма основно условие за нейното възникване - чувство за сигурност. Тук се проявява дисфункция, тоест нарушаване на отношенията, тъй като задачата за формиране на всяка двойка (съпруг-съпруга, родител-дете, приятели) е да се формира интимност.

Първата стъпка към решаването на всеки проблем е осъзнаването му. Това изисква жертвата да пробие собствените си защитни механизми и да разпознае признаците, че е в дисфункционална връзка и е податлива на емоционално насилие.

Какво трябва да направи човек, ако осъзнае, че е в нефункционираща връзка и страда от емоционално насилие?

Има само два изхода.

Първо, жертвата, заедно с агресора, трябва да потърсят помощ от психолог. Процесът на оздравяване на взаимоотношенията ще отнеме време, най-вероятно много време. Но ако агресорът все пак се съгласи психологическа помощ, тогава качеството на живот на двойката ще се подобри доста бързо.

Вторият изход е прекратяването на дисфункционалната връзка, което, разбира се, изисква огромна морална сила от жертвата. В този случай също се препоръчва да се консултирате с психолог, за да не стъпите отново на подобен рейк. И работете през тях психологически затруднениякоито са държали човек в неработеща връзка толкова дълго.

Във всеки от двата предложени варианта жертвата (и в първия вариант агресорът) ще трябва да мобилизира всичките си ресурси, за да започне пътя към самоуважение и достойни отношения. Ето защо, ето няколко съвета за жертвата как да направи това важна стъпкакъм психическото благополучие.

  • ​Поставете граници.Кажете на агресора, че повече няма да търпи викове и обиди. Жертвата трябва да се грижи за безопасността (психологически и физически смисълдуми) място, където тя може да се оттегли в случай на конфликт с агресора.
  • Погрижете се за нуждите си.Жертвата трябва да спре да мисли как да угоди на агресора и трябва да намери начини да задоволи собствените си нужди. Това не са само основните нужди от сън, храна и почивка, които също са важни. Но също така организирайте време за срещи с приятели и семейство. Посветете време на себе си и вашите интереси.
  • Запазете спокойствие.Обикновено агресорът познава болките на жертвата и лесно я провокира към кавги. Затова жертвата не трябва да се въвлича емоционално в дискусията, да не се опитва да се оправдае или да успокои агресора.
  • Разделете отговорността.Жертвата трябва да разбере, че емоционалното насилие е въпрос на личен избор на агресора и че толерирането на това насилие е избор на самата жертва. Жертвата не е виновна, че агресорът се държи по този начин. Жертвата не може да промени агресора. Но тя може да промени отношенията си с този човек и да спре психологическото насилие.
  • Намерете помощ и подкрепа.Често агресорът пречи на жертвата да общува с други хора, затова е важно да възстановите предишния кръг на общуване с тези хора, които карат жертвата да се чувства необходима и ценна.
Горните съвети изглеждат очевидни, но в същото време невъзможни за прилагане в ситуация на емоционално насилие. Но трябва да разберем, че агресорът не е толкова страшен, колкото изглежда. Трябва да разберете, че дълбоко в душата си той е уязвим и несигурен в себе си. Обикновено агресорът не влиза в конфликт с някой, който излъчва увереност и сила. Той по никакъв начин не е готов да се сблъска със съпротивата на жертвата, което й дава известно предимство.

Други статии от автора:

Съдържание на статията:

Емоционалното (психическо) насилие в семейството е форма на въздействие върху емоциите или психиката на партньора чрез сплашване, заплахи, обиди, критика, осъждане и подобни действия. Според повечето учени подобни действия трябва да бъдат редовни. Много жени подчертават това въздействие като най-болезнената страна на взаимоотношенията в семейството или просто с партньора, което поражда чувство на безпомощност и потиснатост.

Причини за емоционално насилие в семейството

Разбира се, нищо не се случва от нищото. Всяко действие има своите причини, както и своите последствия. Понякога един от изброените по-долу фактори може да действа като детонатор, но най-често тяхното действие се наблюдава в комбинация, което провокира развитието на събитията по определен модел.

Основни признаци на емоционално насилие в семейството

Има доста признаци на този вид влияние върху човек (от една и половина до две дузини). Всички те могат да бъдат разделени на три големи групи, които също могат да бъдат описани като форми на насилие.

Вербална емоционална агресия в семейството


Формата му е може би най-фрапиращата и агресивна. Освен това може лесно да бъде идентифициран дори след кратък разговор с тиранина.

Основните характеристики включват:

  1. Критика. Груба или язвителна оценка на недостатъците на жената, насаме или пред другите. Например обидни забележки относно нечия фигура, начин на обличане, умствени способностии така нататък. Такива изявления могат да бъдат придружени с обиди, но може и да са без тях.
  2. презрение. Отрицателни твърдения за работата на жената, нейните хобита, вярвания, религиозни възгледи. Унизителна оценка на представянето домашна работа, грижи за деца и др.
  3. Деспотизъм. Мъжът използва арогантен тон в комуникацията, вместо молби използва заповеди и инструкции.
  4. Унижение. Обръщение към жена с обидни думи. Например „хей, ти...“ или други изявления от този вид. Постоянни директни обиди без причина (което означава дори по време на скандал или друга стресова ситуация).
  5. Вербално сплашване. Това могат да бъдат заплахи за забрана за общуване с деца, побой или друго физическо насилие срещу самата жена или нейни близки, включително деца, от сексуален характер. Доста често емоционалното насилие се проявява при мъже, които заплашват със самоубийство. Във всички случаи може да се добави за засилване на ефекта. подробно описаниедействия.
Това включва и обвинения в собствени или семейни провали, прехвърляне на отговорността за всичко, което се е случило, само на съпругата.

Всички тези действия, като правило, имат една конкретна цел: да предизвикат чувство на негодувание, раздразнение, а в някои случаи и чувство за вина у жертвата.

Доминиращо поведение при емоционално насилие в семейството


Фактът, че мъжът е лидер, е абсолютно безспорен. Някои от тях обаче трябва всеки ден да доказват на себе си, че управляват.

Можете да разпознаете мъжа тиранин по следните признаци в поведението му към партньора:

  • Забрана за комуникация. Лишаване от възможност за контакт с роднини, приятели, колеги от работата свободно време. За целта по един или друг начин може да бъде иззет телефонът и да бъдат създадени пречки за използването на други средства за комуникация. Например чрез интернет (Skype, социални медиии така нататък). Мъж може да лиши съпругата си от възможността да използва семеен или личен транспорт (да й отнеме книжката, ключовете, да източи бензин от резервоара и т.н.). Унищожаването или увреждането на имущество (телефон, дрехи, кола и т.н.), включително в някои случаи собствено, също е част от обичайната „отговорност“ на тиранина.
  • Наблюдение. Тук наборът от действия зависи от техническите и материални възможности на човека. Започвайки от баналната проверка на съобщения и списъци с повиквания на мобилен телефон, имейлчрез нормален достъп и завършвайки с използването на такива средства като подслушване на телефони, инсталиране на специални софтуерна персонален компютър, таблет, смартфон. Може да се използва и скрито видеонаблюдение (или обратното, открито наблюдение). И дори в специални случаисъпругът може да наеме хора, които да наблюдават поведението и комуникацията на жена му извън дома.
  • Постоянно присъствие. Съпругът не оставя жена си сама, той се стреми да бъде с нея през цялото време. В същото време той може просто да мълчи и да си гледа работата. Например, прочетете книга, говорете по телефона.
  • Ограничение за контакт с външен свят . Случва се съпругът да установи своето господство, като забранява или по друг начин възпрепятства жената да работи или да се занимава с някаква дейност извън дома. Освен това, за да напусне къщата за някаква своя нужда, съпругата трябва да получи разрешението на съпруга си.
  • Поемане на ролята на хранител. Има ситуация и обратното, когато на съпругата е възложена отговорността да осигури напълно семейството финансово. В същото време съпругът може да не работи или да печели минимално, но броят на упреците и грубото отношение идва от него постоянно.
  • Абстиненция. Една от проявите на доминиращо поведение може да се счита за умишлено сексуално игнориране на съпругата.
В допълнение към посочените признаци на емоционално насилие, изразено чрез доминиране, може да има и пълен контрол върху всички финансови въпроси. Някои експерти по психология и семейни проблеми обаче класифицират това поведение в отделна категория - финансово насилие.

Други форми на емоционално насилие в семейството


Ревност, която се проявява в постоянни обвинения в изневяра. Ще има тясно преплитане с някои признаци на насилствено поведение от първа и втора група. Стриктният контрол на съпруга върху контактите на съпругата му на работа, в свободното й време и дори у дома, редовни въпроси, напомнящи за разпит (къде е била, с кого, кой може да потвърди и т.н.). Често всички тези прояви на поведение са напълно неоснователни, съпругата не дава причина, но редовно чува упреци и обвинения срещу нея.

Някои експерти идентифицират друга форма на въздействие върху психиката любим човек, подобно на господството - манипулация. Тази форма на влияние е по-мека, но в същото време има същата цел, характерна за предишните три форми - подчиняване на чувствата и действията на съпругата на нейните лични убеждения. В този случай възниква „тихо“ емоционално насилие, признаците са трудни за разпознаване, тъй като всички действия от страна на съпруга се случват тайно и напълно съзнателно.

Следните характерни черти показват това:

  1. Самохвалство. Самовъзхвала на съпруга и превъзнасяне на неговите качества и постижения над тези на жена му.
  2. Потисничество. Провокиране на чувство за вина у съпругата и за най-малката грешка.
  3. Търсене на възхищение. Ласкателство и показна похвала на съпругата, за да предизвика същите действия в отговор.
  4. Натискане. От предходната точка произтича следното: лъжа и лицемерие, премълчаване на конкретна информация, информация с цел да накара съпругата да се тревожи, да прояви нервност и да направи нещо в замяна на предоставяне на пълна информация.
Въпреки факта, че в различни ситуацииПочти всеки мъж може да направи някое от горните действия; такива действия не винаги се квалифицират като емоционално насилие в една връзка. Освен това има доста сигурни признаци на психологически изнасилвач.

Механизмът на развитие на психологическото насилие в семейството


Като цяло насилието е доста сложен психологически процес. Много често начален етапнито самият изнасилвач, нито жертвата му забелязват. В крайна сметка, като правило, в младо (наскоро създадено) семейство и двамата партньори са под влиянието на силни емоции и са погълнати от чувствени преживявания по отношение един на друг. Това важи особено за жените като романтични и емоционални натури в сравнение с мъжете.

Въпреки това, когато усещането за еуфория на младоженците преминава, понякога започват дребни разногласия и упреци, които водят до по-нататъшно развитие на етапи на насилие:

  • Сваляне от пиедестала. Обвинения в стил „ти не си такъв“, „ти не правиш такива неща“. Постоянните забележки от този вид трябва да са тревожни, но много жени все още се чувстват влюбени или под влияние на възпитанието се стремят да угодят на съпруга си, което от своя страна само засилва атаките от другата половина. Без отговор емоционалното насилие започва да ескалира. Този етап продължава средно до шест месеца. Постепенно самочувствието на жената се променя, тя се дезориентира и проектира върху себе си негативен образ, който се налага от нейния съпруг. След това идва следващият етап.
  • . Преходът от „ти не си такъв“ към „ти си пълно нищожество“, предизвикващ чувство за вина. При това постоянното заяждане не само продължава, но и се засилва. Жената вече не се съмнява, че прави нещо нередно. Тя вече е просто сигурна в това. Тя започва да търси причини в себе си, опитва се да промени поведението си, да угоди на съпруга си, но състоянието й само се потиска от нови упреци.
  • Пълно подаване. На следващия етап жената става твърдо убедена и самоубедена, че тя като човек и като съпруга е пълно нищожество и провал. И ако психологическият изнасилвач демонстрира доминиращо поведение, ограничавайки контактите с приятели и роднини, тогава чувството за вина само се засилва. В края на краищата, угаждайки на желанията на съпруга си, съпругата чувства, че като прекъсва стари приятелства и контакти със семейството, тя извършва предателство. Освен това, когато се опитва да разкаже на другата си половина за своите преживявания, жената е подложена на още по-голям натиск и убеждението, че се държи подло и отвратително. Това е последвано от фрактура.
  • Преломна точка. Това е състояние, в което съпругата като личност е напълно дезориентирана и смазана. Тя е напълно лишена от способността да даде трезва оценка на действията си и е готова напълно да попадне под контрола на своя съпруг изнасилвач. През този период, за да подчини напълно жертвата на волята си, мъжът може периодично да показва участие, да бъде нежен и да изразява чувства, подобни на тези, които са съществували преди или в самото начало на брака. Това ще се превърне в моркова, който няма да позволи на съпругата да напусне мъжа си, дори и да е имало такова намерение. И под влиянието на всичко това, а също така често и под влияние на възпитанието и общественото мнение, жената придобива твърдото убеждение, че лошият брак е по-добър, отколкото да остане сама. Разбира се, такова „размразяване“ ще бъде последвано от нов етап на унижение и господство.
На фона на такива емоционални сътресения се развиват психологически разстройства, които често провокират физически (заболявания) вътрешни органина нервна почва, обостряне на хронични заболявания).

важно! Изнасилвачът често се държи изключително учтиво с другите, той крие истинската си същност. Затова често дори семейството на момичето не й вярва и не подкрепя желанието й да напусне „идеалния“ си зет. Последствията от такъв натиск могат да бъдат катастрофални.

Черти на психологическия агресор в семейството


Хората, които са склонни към морално насилие над близки, се стремят да контролират своите роднини (разбира се, тези, които са по-слаби). Отличават се със следните черти на характера: ревност, склонност към чести, безпричинни смени на настроението, подозрителност, липса на самоконтрол и склонност към оправдаване на агресия или насилие към всеки като цяло.

Психологическите изнасилвачи имат способността да привлекат на своя страна не само приятели или непознати, но дори роднини на жертвата (съпруга). Освен това понякога такива мъже могат да страдат от определени разстройства на личността.

Заслужава да се отбележи, че първоначално връзката с бъдещия изнасилвач прилича на „холивудска мелодрама“:

  1. . Още от първите срещи партньорът се държи така, сякаш цял живот е чакал точно това момиче. Той казва колко специална е тя, колко перфектно го разбира, че той просто никога не е срещал друг по-добър.
  2. Бързи развития. Буквално след много кратък период от време човекът предлага да преминете към сериозна връзка, за да прекарате възможно най-много време заедно. Постепенно влюбените стават толкова дълбоко въвлечени във връзката си, че напълно забравят за общуването с приятели. И след това човекът предлага да подпишат или да започнат да живеят заедно.
  3. Постепенно повишаване на налягането. Веднага щом едно момиче се премести или се влюби силно, нейният партньор започва постепенно да я манипулира. Той контролира разговори и срещи. Показва колко неприятно е било нейното отсъствие за него. Понякога той я изнудва с фрази като „Липсваше ми много, докато те нямаше“, „Нашето семейство не е ли толкова важно за теб, колкото срещите с приятели“, „Ние сме толкова добри заедно, какво друго е необходимо за щастие?“
  4. Пълен контрол. След известно време самото момиче вече не разбира кога може да се смее. В края на краищата, човекът смята, че филмът е тъжен и тя също трябва да е тъжна. Не можете да изразите своето мнение, което е различно от неговото. В крайна сметка тя беше поставена на пиедестал на съвършенството, така че трябва да го оправдае.
  5. Шантаж. Ако едно момиче внезапно се опита да излезе извън контрол, обикновено си спомня за трудното си детство, проблемите с родителите си и минали оплаквания. Така партньорът предизвиква чувство за вина, желание за разкаяние и връщане.

Резултати и последствия от емоционалното насилие


Горепосочените нарушения физическо здравеможе и да няма. Психологически обаче проблемите не могат да бъдат избегнати. Жертви на емоционално насилие, което продължава за дълго време, като правило, изпитват депресия, състояние на посттравматичен (психологическа травма) стрес, постоянни или периодични, но чести чувства на тревожност и страх.

Не се изключват опити за самоубийство. Появява се синдром на емоционална зависимост, прекомерна нужда от любов. На фона на чувство на неувереност в себе си може да възникне пренебрегване на собствените нужди.

Жените, жертви на психологическо насилие, често развиват алкохолизъм и дори наркотична зависимост.

Отразено е психологическо насилие в семейството и върху деца, ако има такова. В крайна сметка те редовно наблюдават уплашена майка, която е под постоянен контрол. Както вече беше споменато сред причините, децата са склонни да изграждат бъдещите си семейства на тези принципи на отношенията между жертвата и изнасилвача. И някои от по-младото поколение ще се подчинят кротко в зряла възраст, а второто сами ще станат изнасилвачи.

Последствията от такива отношения за децата не винаги могат да бъдат напълно премахнати. Затова си струва да знаете как да противодействате и да предотвратите причините за тях.

Характеристики на противопоставяне на емоционалното насилие в семейството


Да знаеш как да отвърнеш на удара не е достатъчно. Трябва да намерите сили да направите това. Всяка жена може да се предпази от този вид влияние. Изключение могат да бъдат само случаите, когато поради някакви народни или социални традиции такъв модел на отношения е норма.

Можете да направите това стъпка по стъпка:

  • Провеждане на подробен анализ. На първо място, трябва внимателно и изключително честно да анализирате отношенията си със съпруга си, да запомните всички форми и признаци на психологическо насилие и да можете да признаете, че те се появяват редовно (ако това наистина е така). Освен това трябва да помним техните последици за самата жертва. Една жена трябва да мисли трезво и реално. Ако съпругът е изневерил или не е променил поведението си след един път, тогава ще последва същото.
  • Отваряне на очите на роднините. Не можете да се преструвате, че нищо не се случва и да приемете ролята си на жертва. Практиката показва, че за доказване на самия факт на такова психологическо въздействиемного трудно. Освен това, както вече споменахме, изнасилвачът може лесно да настрои приятели и дори роднини срещу самата жертва. Но намирането на постоянни извинения за действията на съпруга и прощаването им само допринася за тяхното продължаване.
  • грижа. Най-добре е да прекратите връзка, която носи емоционално страдание на жената. И колкото по-рано, толкова по-добре. Понякога не е нужно да търсите начини да се противопоставите на емоционалното насилие, а просто да намерите нов партньор.
  • Възстановяване. Не се колебайте да се свържете със специалисти. Професионални психолозище ви помогне да възвърнете контрола върху собствен животи дават препоръки за действие.
Както вече споменахме, отношенията с психически насилник трябва да бъдат прекратени. Възможно е обаче да има различни пречки (финанси, деца, общо имущество и т.н.). Следователно е необходимо да се изгради подробен план и внимателно да се изработи всяка точка, за да се знае твърдо, например, какво означава да живеете по-нататък, къде да живеете, какво да правите с децата.

Как да устоим на емоционалното насилие в семейството – вижте видеото:


има различни видовеемоционално насилие. Проявата му в семействата е доста често срещана. Развитието на събитията става постепенно и в началото жертвата, а често и самият агресор, не разбира какво се случва. Последствията за личността и тялото на жената могат да бъдат катастрофални и следователно, ако връзката без психологическо насилие не може да бъде избегната, е необходимо да се вземат мерки за излизане от настоящата ситуация.

Емоционалното насилие е всяко нефизическо действие, което може да има отрицателни емоционални и психологически последствияза друг човек.

Емоционалното насилие често се случва в отношенията, когато един човек се чувства зависим от другия и търпи много от страх да не го загуби. Най-често жертви на психическо насилие са деца и жени, но жените също могат да бъдат насилници и да упражняват психологическо насилие, без дори да знаят, че действията им се наричат ​​така.

Признаци на емоционално насилие

1. Чувствате, че вашият партньор се държи с вас като с дете, критикува и коригира действията ви, които му се струват погрешни, и изисква от вас да поискате разрешение за действията си.

2. Вашият партньор често ви намеква, че сте по-лоши от него: не сте толкова добре образовани, печелите по-малко пари или не сте толкова красиви на външен вид.

3. Съпругът или съпругата ви се смеят на вашите мнения и предложения, критикуват ги и ги смятат за неразумни.

4. Имате чувството, че ходите по черупки от яйца и се уверявате, че партньорът ви е такъв добро настроениепреди да обсъждате каквато и да е тема.

5. Спряхте да се виждате с много от вашите приятели или роднини, защото партньорът ви не ги харесва, защото се срамувате от тях за това как се отнася с вас или защото се срамувате, че все още сте с него след вас как вие се оплакваше толкова много от отношението му към теб.

6. Вашият съпруг или съпруга ви наказва с мълчание, отказва одобрение, обич, секс или пари, ако не се държите така, както той или тя иска.

7. Партньорът ви настоява да правите всичко както той или тя иска, да правите това, което той или тя смята за необходимо и както той или тя иска.

8. Чувате заплахи да ви напуснат, когато правите нещата по свой начин.

9. Струва ви се, че е невъзможно да угодите на партньора си, че колкото и да се стараете, той ще намери от какво да не е доволен.

10. Партньорът ви често ви обвинява за действията си, че сте изпуснали нервите си, напили сте се, напълняли сте, не сте сбъднали мечтата си и т.н.

11. Вашият партньор внезапно изпуска нервите си и има внезапни промени в настроението, от любов до омраза за няколко минути.

12. Често ви се подиграват, дразнят, а когато ви обидят, казват, че нямате чувство за хумор и сте твърде чувствителни.

13. Принуждават ви да правите секс или да се занимавате с видове секс, които не харесвате, под заплахата, че ще намерят някой друг да го направи.

Емоционалното насилие е най-честата форма на насилие над деца.

Емоционалното малтретиране на деца от родители или настойници включва отхвърляне, игнориране, тероризиране, обиди, наричане на хората с имена, оставянето им сами като наказание и принуждаването им.

Когато децата свидетелстват домашно насилие, това също се счита за форма на емоционално насилие срещу тях. Последствията от такива доказателства могат да включват тревожност, депресия, дисоциация, както и импулсивност и агресивност.

Последствията от емоционалното насилие са различни емоционални и поведенчески проблеми, както в детството, така и в зряла възраст. В детството такива последствия могат да бъдат склонност към физическа агресия и трудности в общуването, както и формиране на различни личностни разстройства: гранични, нарцистични и обсесивно-компулсивни.

Децата, изложени на емоционално насилие, развиват несигурен стил на привързаност, негативни нагласи за собствената си личност и взаимоотношения, липса на социални умения и неадаптивни стратегии за справяне със стреса и ниско самочувствие.

Възрастните във връзки с емоционално насилие често са преживели психологическо, физическо или сексуално насилие като деца, което води до неадаптивни модели на поведение, които пречат на способността им да се защитават.

Ако смятате, че сте емоционално малтретирани и се чувствате неспособни да промените ситуацията сами, посетете терапевт, за да проучите и да работите върху травмата от детството и да развиете по-адаптивно поведение.