Първият път, когато опитах алкохол, беше на 13. Мисля, че беше бира. Съученикът ми и аз купихме две бутилки с джобни пари и ги изпихме направо на насипа. Бяхме много изтощени на слънце и едва се прибрахме (нямахме няколко рубли за трамвая). Не мога да кажа, че ми хареса това преживяване, но останах с усещането за собствената си зрялост и хладнокръвие: това съм аз, купувам бира за себе си.

До дипломирането ми експериментите с алкохола останаха приблизително на същото ниво: пиех в компания, защото беше готино. Взимахме предимно готови коктейли в бутилки, които бяха ужасно вредни за стомаха. Но кой мисли за това на 14-15 години? Понякога водка, но „чисто символично“, една бутилка на всеки седем души. Пихме на една пейка пред нощното заведение, за да спестим от напитките вътре.

След училище отидох в университет и се преместих от родителите си в друг град. Първите три години живях в студентско общежитие. Всички пиеха там през цялото време. Нямаше нужда от причина, стига да имаше пари. Най-често приемаха водка. Смесва се с кола за по-добър ефект. Между другото, обикновено започвах романтични връзки само след няколко коктейла. Беше ми трудно да флиртувам, когато бях трезвен, но алкохолът ме извади от черупката ми и ме превърна в живота на купона. Не е много приятно да си спомням това, но първият ми секс също се случи, докато бях пиян. Честно казано, едва ли щях да погледна този човек, ако не бях под влияние.

След това имаше още един млад мъж. И той също бързо разгада тайната ми - дойде на среща с любимото ми вино в термос и на шега ме нарече „Мис Каберне“.

След университета отидох на стаж в друга държава. Започва възрастен живот, пълен със стрес и проблеми. Живеех сам. След работа отивах в супермаркета, купувах нещо, което мога да приготвя, и винаги грабвах бутилка вино. Просто исках да се отпусна и да се почувствам леко и безгрижно за момент. Алкохолът помогна, но аз постоянно пиех бутилка няколко пъти седмично. сам.

Да, сутрин понякога се срамувах от някое съобщение, продиктувано от отпуснато съзнание, което успях да публикувам на социалните мрежи, или за SMS до колега - разбира се, не от най-деловото съдържание. Но истинската причинаТова, което ме накара да осъзная, че имам проблеми с алкохола, беше външният ми вид. За съжаление моето „хоби“ не мина без следа: торбичките под очите ми и подутото лице станаха все по-трудни за скриване под слой грим. А хроничната умора вече не можеше да бъде игнорирана.

Реших да събера волята си и да спра да пия, но се оказа, че не е толкова лесно. Всяка вечер имаше болезнено желание да налея поне чаша в себе си. Ако не се сдържах, не беше ограничено само до една чаша. Веднъж успях да издържа две седмици без алкохол и гордо казах на близък приятел за това, на което той повдигна учудено вежди: „Две седмици? Да, имате пристрастяване. Не броите колко дни не сте пили мляко. Вероятно едва след неговите думи за първи път се замислих сериозно какво се случва с мен. Изводът е, че пия почти всеки ден през последните пет години и без алкохол ставам ядосан и раздразнителен. Освен това не бях ангел и с алкохола: според приятели беше невъзможно да се общува нормално с мен, след няколко чаши се ядосвах, ако не искаха да пият с мен, и настоявах банкетът да продължи.

Започнах да търся в интернет признаци на зависимост и според всички изследвания се оказа, че съм почти пълен алкохолик. Категорично не бях съгласен с това, в крайна сметка аз добра работа, успешен социален живот, а алкохолиците са тези, които пият непрекъснато по цял ден и след това заспиват под пейката.

Убедих се в това в моя случай ние говорим заотносно генетичната непоносимост към алкохола: други пият същото количество, просто за мен силните напитки провокират загуба на памет и невъзможност да спрат навреме. Не е изненадващо: много хора със зависимост се занимават с такава самозаблуда.

Скоро започнах да имам сериозни здравословни проблеми: коремът ме болеше почти всеки ден. Отдадох го на стрес и неправилно хранене, отидох на преглед и ми откриха гастрит. Освен това казаха, че черният дроб е леко увеличен. Предписаха ми диета и забраниха алкохола. Това беше първият път, когато успях да издържа без алкохол цели два месеца.

Вярно, постоянно ме измъчваше желанието да пия и да се отпусна, изглеждаше, че скоро ще избухна от напрежение. Станах особено раздразнителен и ядосан. Същият приятел, като видя моето страдание, ми предложи да отидем с него на фитнес, за да освободим негативната енергия. Аз се съгласих. След тренировка всъщност стана малко по-лесно.

След курс на лечение на гастрит реших, че е по-добре да забравя за алкохола. Освен това имах нов млад мъж, който беше привърженик на здравословния начин на живот и нямаше представа за моите проблеми. Ясно осъзнах, че дори след една чаша губя самообладание и се напивам до припадък.

През всичките осем месеца, през които излизахме, не взех нито капка в устата си. Но, за съжаление, след раздялата ни тя отново се върна и продължи да се напива сама в кухнята. Само че този път вече видях какво ми причинява този начин на живот: ужасно външен вид, умора, чувство на претоварване. Не исках да отида на нарколог: срамувах се.

Събрах се отново и се отказах напълно от пиенето. Най-трудното е да издържите първите няколко седмици, но след това става по-лесно и дори се чувствате горди от себе си. Сега съм трезвен почти две години с различна степен на успех. Най-трудно е да водиш социален живот. На работа често ми се налага да присъствам на събития, на които е обичайно да се пие чаша-две, а тук трябва да бъда твърд и да отказвам предложения за питие. Честно казано, трудно е. Повечето хора реагират на отказа с изненада: „Как? Наистина ли изобщо няма да го направиш?“ Обикновено искате да им отговорите нецензурно. Вероятно имам причини за това, които не съм длъжен да докладвам на всеки срещнат.

Казват, че няма бивши алкохолици, така че разбирам, че зависимостта ми може да се върне. Но се надявам, че с времето ще ми става все по-лесно да устоявам на изкушението.

Записано:Татяна Никитина

Коментари: 0

Тъжната статистика казва, че след като веднъж опита наркотик, човек не спира. Средата, лекарствата и дозите се сменят, опити за самоубийство и предозиране, лечение в болници и работа с психолог, няколко нормални години и пак срив.

Коментари: 0

Хроничният алкохолизъм е нелечимо заболяване, но някои хора успяват да постигнат стабилна ремисия и да спрат да пият алкохол. Други постепенно се спускат надолу по социалната стълбица, докато накрая се изродят. Повечето зависими правят опити да спрат да пият алкохол, които не винаги са успешни. За тези, които са свикнали да изпадат в дълъг запой, историите на алкохолици могат да им дадат тласък да спрат да пият алкохол възможно най-скоро.

Коментари: 0

Коментари: 0

„Когато бях нещастно изритан от следващата си работа, осъзнах, че трябва да направя нещо. Аз съм достатъчно зрял, за да не пия. Исках да спра да пия: вече нямаше съмнение, признах, че съм алкохолик.

Коментари: 0

Роден съм в Минск в проспериращо семейство. Никой от роднините не е страдал от алкохолизъм, още по-малко от наркомания. Първите 4 години в училище бях най-добрият ученик в класа си. Помня добре, че в първи клас четях повече от 100 думи в минута! Но поведението ми винаги беше маловажно: исках да изразя себе си, да отстоявам превъзходството си.

Коментари: 0

Моето детство почти не се различаваше от детството на моите връстници. Единствената разлика, която бих подчертал, е, че от детството си виждам негативността, която пиенето на алкохол носи в живота на човек. Баща ми, а по-късно и по-големият ми брат бяха алкохолици.

Коментари: 0

Започнах да употребявам наркотици на 24 години, когато бях в колежа. Нямаше предпоставки за това: можех да се похваля с отлични приятели, добра работа. По време на последната си година намерих приятел, който употребяваше хероин. При първата ни среща тя, разбира се, не ми каза за това и аз разбрах, че е наркоманка около два месеца по-късно. Приятелят не го е използвал венозно, но го е пушил. В този момент имаше твърде много на плещите ми и бях уморен. Живеех далеч от роднините си, издържах се финансово, учех и работех. Освен това по някаква причина бях измъчван от чувство на самота. И когато един приятел запали хероин пред мен, аз също исках да го опитам. Тя ми изглеждаше толкова весела, спокойна, безгрижна, гледайки я, реших, че лекарството ще помогне да се отървем от проблемите и чувството на изолация. И това беше първият път, когато го опитах.

Коментари: 0

Юлия Улянова беше алкохоличка от 14 години. Тя разказа пред Afisha Daily за това как хората всъщност стават зависими от алкохола, възможно ли е напълно да спреш да пиеш и защо е най-трудно да си простиш.

Коментари: 0

здравей Моята история започна през есента на 2009 г. По това време съпругът ми се пристрасти към наркотиците, но аз все още не го знаех. По това време бяхме женени от 7 години. Отношенията започнаха да се влошават, имаше чести кавги, скандали, мислех, че той е спрял да ме обича. В края на зимата започнаха проблеми в работата. Той имаше собствено кафене и хазяите му го изгониха. В началото на март той каза, че иска да отиде в санаториум за една седмица, че губи нервите си и в клиниката, където го гледа, терапевтът му даде адреса на някакъв санаториум. И в един хубав момент мъжът ми дойде, събра си нещата и замина за санаториума. Каза, че ще се върне след седмица. Да кажа, че бях шокиран, означава да не кажа нищо. По това време беше необходимо да се премахне цялото оборудване от кафенето. В отговор на молбите ми да изчакам и да си легна по-късно, той каза, че това е по-важно за него. Когато пристигна в санаториума, той се обади и каза, че всичко е наред, пристигнал е и си ляга. Не можах да се свържа с него цяла седмица; телефонът беше изключен. Цялата бях на нокти, не разбирах какво се случва. През тази седмица се обадих на всичките си роднини и приятели, никой не знаеше къде точно е отишъл. Отидох в клиниката, за да разбера кой лекар е и къде е насочен. Казаха ми това последния пътбеше в клиниката в началото на януари. Оставаше само да чакаме. Пристигна радостен и доволен в неделя вечерта. Вече нямах сили и желание да разбера нещо, да разбера нещо, не исках да търпя такова отношение. Когато го помолих да се махне от живота ми, той беше много изненадан. След седмица той си събра нещата и се премести при родителите си.

Коментари: 0

Искам да ви разкажа за моята любовна връзка с алкохола. Благодарение на него третият ми брак се разпада!!!)) С първия ми съпруг пихме заедно, пиехме само бира, не гледахме температурата. Пет седем литра през почивните дни и 3-4 литра през делничните дни. Живяхме 10 години и някак успяхме да спрем в края на брака, или по-скоро почти успях. Спрях и съпругът ми пак пиеше по два литра всеки ден, но в по-малка доза. И тогава моят приятел пристига от Москва и ... излязох на почивка. Резултат: караница със съпруга, истерия и развод.

Коментари: 0

Първият ден на есента в Битцевския парк. Ръб с барбекю, подредени маси, но без алкохол. DJ пуска модерна музика за двеста гости. Всеки, който се скита на светло, получава дървен ключодържател с изгорено „17 NA“. Без теории на конспирацията - това е логото на групата "Семнашка" (от наркоболница №17, където всъщност се провеждат срещите) международна общностАнонимни наркомани (NA). Горският банкет се проведе в чест на четвъртата годишнина от създаването на групата. Кореспондентът на Известия дойде тук, за да разговаря с наркоман, който започна две повече от годинаназад. Михаил, весел, жизнерадостен мъж на около 50 години, се усмихва широко. Единственото, което го издава като бивш наркоман, са леко червеникавите му, сякаш възпалени ръце. Очите са ясни, отворени, живи. Той разказа пред Известия своята история много откровено. Той направи това с една цел - да предаде на тези, които сега страдат от зависимост, че е възможно да се измъкнат от този ад. В Анонимните наркомани, които помогнаха на Майкъл да остане жив, това се нарича „донасяне на посланието за възстановяване“. (Спецификата на стила на речта на събеседника се запазва.)

Коментари: 0

Първият път, когато опитах алкохол, беше на 13. Мисля, че беше бира. Съученикът ми и аз купихме две бутилки с джобни пари и ги изпихме направо на насипа. Бяхме много изтощени на слънце и едва се прибрахме (нямахме няколко рубли за трамвая). Не мога да кажа, че ми хареса това преживяване, но останах с усещането за собствената си зрялост и хладнокръвие: това съм аз, купувам бира за себе си.

Шумна компания весело вдига шум и се смее до една от къщите в Челябинск. Изглежда, че имат среща на съученици или, да речем, стари приятели. Пушат, чатят си, прегръщат се. В шест без четвърт всички се изкачват по стълбите на невзрачен офис в покрайнините. Те са алкохолици.

"Видях ада със собствените си очи"

„Казвам се Саша. „Аз съм алкохолик“, започва разговора един от компанията.

„Здрасти, Саша“, отговарят в един глас останалите, седнали в кръг като в американски филми за срещи с психотерапевти.

Саша е на четиридесет години. Той е облечен в топло яке, стилни дънки и скъпи, но леки обувки, неподходящи за зимата. Александър говори ясно и спокойно, сякаш говори за футболен мач:
„Започнах да работя рано, до 25-годишна възраст имах почти всичко: пари, апартамент на север, длъжност като бригадир, кола. Изморих се, измръзнах, отегчих се и започнах да пия от изтощение. След това, след няколко години, започнах да пия много, пропуснах работа и ме уволниха. След това дойде делириум тременс. Не знам колко пъти, може би 5-6. не си спомням Кодирах се, заклех се на себе си и на околните, че няма да пия повече, издържах няколко месеца, отново получих рецидив, „заших“, получих махмурлук. „Делириум тременс“ не е най-лошото нещо. Беше ужасно, когато ми инжектираха нещо, но въпреки това пиех. Всички мускули започнаха да се извиват, болката беше толкова силна, че пих, пих, пих. Видях ада със собствените си очи. Оттогава не съм пил. Единадесетгодишен. Аз работя, синът ми расте.

„Благодаря ви, днес съм трезвен.“

Аз съм Вика. Аз съм алкохолик.

Здравей, Вика.

Синеоко около двайсет и пет годишно момиче с розов пуловер и марков анцуг споделя, че не е пило от 5 години. На двайсет години тя беше алкохоличка и наркоманка. Всичко започна като много други: ходех на клубове с приятели. Не можех да си представя как можеш да излезеш да танцуваш без да пиеш. Предложиха „какво би било по-интересно“, но тя не отказа. След това имаше кавга с родителите ми, които ме изгониха от къщата, двама неуспешни опитиотваряне на вените, раздяла с любим човек, „който не се нуждае от пълен наркоман“. Вика дойде тук просто така, защото нямаше къде да отиде и за какво да мисли. Отначало ходех на срещи.

Но тя продължи да пие. Тук има само един закон: ако сте пили днес, можете да дойдете на срещата и да слушате другите, но вие самият не можете да говорите. „Благодаря ви, днес съм трезва“, завършва разказа си Виктория.

„Ключовата дума тук е „днес““, шепнат в ухото ми. Никой не обещава: никога повече няма да пия. Може ли да не пиете 24 часа? Разбира се, че мога. Така че го направи! И след това още 24 часа.

Дванадесет стъпки към трезвеността

Камбаната бие. За някои това е символ на нов живот, за други - само началото на дискусия на друга тема. Срещата се води от красива къдрава блондинка: „Казвам се Таня, алкохоличка съм. Днес ще обсъдим как да запълним духовната празнота.

„Здравей, Таня“, чува се хармоничен хор от гласове. Татяна подава тежък предмет във формата на яйце на Егор, който седи до него. Това е друг символ, традиция Анонимни алкохолици- това дава възможност на всеки да говори, един по един. Можете да откажете, като подадете камъка на съсед. Егор казва, че днес просто ще слуша, а сега камъкът вече е в ръцете на младо момиче, дошло от Миас (град на 100 км от Челябинск - бел.ред.).

Този камък се предава от ръка на ръка, можете да говорите, когато го държите, а след това да го дадете на съседа си. Снимка: AiF / Надежда Уварова

„Когато спрях да пия, мислех, че веднага всичко ще се оправи с мен“, уверено започва Гуля, стискайки химикал в ръка. Гуля има красива дълга черна коса, скъп телефон и брачна халкана пръста. „Но не се подобри, а само се влоши.“ Дойде вечерта, бях отегчен и самотен, нямаше абсолютно нищо за правене. Преди щях да изтичам до магазина и да купя бира и риба. Гризах го, изпих го и ето, вече е сутрин, но сега и това е невъзможно. Още съм на четвърто ниво, трудно ми е. Единственото, което спасява, е да помагаш на другите. Когато видя, че някой има нужда, става по-лесно, наистина. Днес едно момиче ми се обади. Убедих я да дойде на срещата следващия понеделник, тя каза „да“, обясних, че не съм й майка или шеф, аз съм като нея, алкохоличка. И че трябва да се срещнем и да поговорим.”

Гуля стиска химикалка в ръцете си и се обляга на масата, става нервна, когато си спомня миналото. Снимка: AiF / Надежда Уварова

Мария, участник в срещата, ми обяснява значението на лечението: системата за рехабилитация на анонимни алкохолици се основава на 12 стъпки на възстановяване. Невъзможно е да ги обясним с няколко думи, но трябва да разберем, че това не е обвързано нито с религията, нито с психологията. Въпреки че всеки тук има свой Бог и своя система от житейски ценности. Последната стъпка е " висш пилотаж": "Излязох сам - помогни на някой друг." Затова те пътуват на собствени разноски, без никакво спонсорство, до поправителните колонии. Тя казва, че според нея има 80-90 процента от осъдените като алкохолици. Лъвският пай. Абсолютното мнозинство. Ако бях трезвен, може би нямаше да крада. И дори не го уби.

Клин с клин

Аз съм Вера, алкохоличка съм.

Здравей Вера.

„Когато спрях да пия, се сблъсках с проблема какво да правя със себе си“, казва младото момиче Вера. — Имаше една крайност, аз отидох в другата. Обсебена съм от пазаруването и красотата. Тя тегли заеми и се задържа в магазини и салони за красота. Струваше ми се, че тъй като не пия, трябва веднага да бъда най-красивата и скъпо облечена. Нещата не ми донесоха нищо, освен материални проблеми. И разбрах, че трябва по някакъв начин да се развивам, да живея, отидох на църква, започнах да се оглеждам, оказва се, че има интересни хора, защото бях затворен в себе си и обсебен от самотата си. Започнах да се сприятелявам с хората и да се извинявам на тези, които съм обидил. И бях много изненадан, че не бях забелязал това преди: хората започнаха да се отнасят добре с мен, прощаваха на всички, които съм обидил, усмихваха ми се, обичаха ме. Благодаря ви, благодарение на вас днес съм трезвен."

Те не искат да показват лицата си не защото се срамуват от алкохолизма, а защото се страхуват да не изпуснат нервите си, тогава ще се срамуват двойно. Снимка: AiF / Надежда Уварова

Тук не се използва думата „бивш“.

Срещата продължава точно час. За това напомня пясъчният часовник на бюрото на водещия. Всеки участник говори не повече от 5 минути. „Днес е моята годишнина“, казва жена на средна възраст, облечена в черно, „не съм пила точно от 7 години и 7 месеца“.

Всички я поздравяват. Някой ви целува по бузата, друг ви стиска ръката, а трети просто докосва дланта ви с пръсти.

Тук не се използва думата „бивш“. Те са алкохолици завинаги. Всички започват речта си с това твърдение. И това е друг закон: признайте, че сте алкохолик и че алкохолизмът не е зависимост, не е съдба на слабите, а болест. И тя трябва да се лекува.

Нямат спонсори и лидери. Всички позиции, като активист и председател, се избират. Входни такси няма - събират се доброволни дарения за различни брошури, наем на офис, чай и кафе с бисквити. На масата до часовника има кутия за него. Някои слагат петдесет рубли, други дребни пари, други петстотин.

Кутия за дарения, свещ, часовник и звънец са всичко, от което се нуждаете за срещите на Анонимни алкохолици. Снимка: AiF / Надежда Уварова

Към какво друго да се стремим?

Аз съм Ирина, алкохоличка съм.

Здравей Ирина.

Ирина никога не е имала финансови проблеми. Това е друга категория алкохолици, хора от „средната класа“, богати хора, мениджъри и собственици на компании, практикуващи лекари, учители. Тези, които са постигнали много в живота, не знаят към какво друго да се стремят, работят много, уморяват се и се лекуват у дома с водка или скъпо уиски.

Ирина започна да пие със съпруга си. Синът й се запалил по наркотиците. Тя пиеше много, препиваше, напускаше работа и се караше със съпруга си. Тогава започнаха сериозни здравословни проблеми: невродермит, алкохолна хепатоза. На четиридесет тя изглеждаше на шестдесет. Съпругът на приятеля ми по чаша се намеси в пиянските му разговори, тя седна зад волана, купи водка от павилион за пиене, избяга накъдето и да погледне, пи, качи се в колата и се прибра. Когато стомахът, черният дроб и червата започнаха да ме болят толкова много, че не можех да стана, без да пия, за да притъпя болката, си признах: „Аз съм алкохолик“.

Ирина не е пила от 8 години, но се опитва да не пропуска срещи: тя, както всички останали тук, е алкохоличка, не е бивша алкохоличка, но просто не пие сега, възстанови се. Съпругът не иска да си помогне, те се разделиха отдавна, той продължава да пие, колкото и да се бори Ирина. Но синът ми се лекува от зависимостта към наркотиците. Почти здрав е. „Разбирам го“, казва стройната, добре поддържана жена. „Не ме е страх от наркомани и мога да общувам с тях, да им помагам, да им се доверявам.“

За дипляни, визитки и брошури се събират пари от всеки, който колко дари. Снимка: AiF / Надежда Уварова

„Трезвеността трябва да е щастлива“

Водещата сочи часовника си: времето за среща изтече. Всички застават в кръг. Хващат се за ръце и казват молитва. Всеки се обръща към своя Бог - такъв, какъвто го вижда самият той. След като се отказа от пиенето, Ирина казва, че е трудно да преодолее своето „его“: „Отдадох се, скучно ми е - пия, не ми се чисти - пия и мия прозорците. Трезвостта трябва да е щастлива, иначе защо да се откажете от пиенето? И затова всеки трябва да намери нещо, което е по-високо и по-силно от егото му. Според нашата система това е Бог. Ние се молим, но това няма нищо общо с религията като такава. Всеки има собствена представа за Бог.”

Никой не бърза да се прибира. Всички отиват в съседната стая, където има чай, кафе, сладки и чаши за еднократна употреба. Те говорят, някой кани участниците в срещата да посетят, друг моли за помощ при настройването на Skype. Момичетата показват роклите, които са купили. Три жени планират пътуване утре: годишнината на същото Общество на анонимните алкохолици е в Белорецк, две години организация и те отиват там, при приятелите си в Башкирия, за да поздравят. За ваша сметка разбира се.

Елена предложи да ме закара до вкъщи. Има нова бяла чужда кола и едва забележим грим. Елена е инженер по образование, зам.-директор голяма компания. Последните десет години. Преди това, след смъртта на съпруга си, тя пиеше непрекъснато. Работеше като чистачка и се хранеше с това, което намери в сметищата. Тя казва, че затова е ходила на работа пияна, само за да има възможност да събира бутилки и кутии за водка или алкохол. В работата миналото не се крие, но и не се афишира. Живее с майка си, не пие изобщо. Съвсем не Нова година, не за рожден ден. Без шампанско, без вино. Това е друг закон – да не пиеш нито грам алкохол.

Стените на офиса са украсени с картини на природни гледки. Снимка: AiF / Надежда Уварова

„Елате отново при нас“, казваме сбогом на Елена. „Не говорим за пиянство, а за живота като цяло.

Изненадващо, това е вярно. Не чух никакви съвети как да не пия, как да спра, събирайки силата на волята си в юмрук. „Това е като клуб“, смее се Елена, „на приятели в нещастие, които са преживели ада. Пиянството е глобален проблем, в страната се напиват до смърт във фабриките. В крайна сметка дори нарколозите идват при нас и се лекуват от алкохолизъм, загубили вяра в традиционната медицина. Няма разлика между олигарх и трудещ се. Въпреки че не всеки се възстановява: трябва наистина да искате да бъдете излекувани.

След училище влязох във факултета по журналистика. През втората си година се ожених и се прехвърлих в задочни курсове: мързеше ме да отида в колеж.

Тя се омъжи просто, за да избяга от родителите си. Не, помня, че бях дълбоко влюбен, но помня и собствените си мисли преди сватбата.

Пуша в двора и си мисля: може би, защо правя това? Но няма къде да отидете - банкетът е насрочен. Добре, мисля да отида и ако нещо се случи, ще се разведа.

Почти не помня тази сватба: когато родителите ми си тръгнаха, започнах да пия водка с приятелите си - и това е всичко, след това провал. Между другото, пропуските в паметта също са лош знак.

Бъдещ съпругпо това време живее в редакцията на вестника, където работи. Родителите ми ни наеха апартамент и започнахме да живеем заедно.

Винаги съм се смятал за грозен и недостоен за любов и уважение. Може би поради тази причина всичките ми мъже бяха или пиячи, или наркомани, или и двете. Един ден съпругът ми донесе хероин и се пристрастихме. Постепенно продадоха всичко, което можеше да се продаде. Вкъщи често нямаше храна, но почти винаги имаше хероин, евтина водка или порто.

Един ден с майка ми отидохме да ми купим дрехи. Юли, горещо е, аз съм с тениска. Мама забеляза следи от инжекции по ръката си и попита: „Инжектирате ли се?“ „Комарите ме ухапаха“, отговарям. И мама вярва.

За опитите да се откажа от пиенето

Бях враждебен, когато някой ми намекна за проблемите ми с алкохола. В същото време се смятах за толкова ужасен, че когато хората се смееха на улицата, се оглеждах, сигурен, че ми се смеят, и ако казваха комплимент, отвръщах - вероятно ми се подиграваха или искаха да вземат назаем пари.

Имаше време, когато мислех да се самоубия, но след като направих няколко демонстративни опита, осъзнах, че нямам достатъчно барут за истинско самоубийство. Смятах света за отвратително място, а себе си за най-нещастния човек на земята, не беше ясно защо се озовах тук.

Алкохолът ми помогна да оцелея, с него поне от време на време усещах някакво спокойствие и радост, но носеше все повече проблеми. Всичко това приличаше на яма, в която с голяма скорост летяха камъни.

В един момент трябваше да прелее.

Последната капкаимаше история за откраднати пари. Лятото на 2005 г., работя по риалити шоу.

Има много работа, стартирането идва скоро, работим по дванадесет часа на ден, седем дни в седмицата. И ето късмет - веднъж ни пуснаха по-рано, на 20.

00. С приятеля ми вземаме малко коняк и летим да облекчим стреса в многострадалния апартамент на баба.

След това (не помня това) моят приятел ме качи в такси и ми каза адреса на родителите ми. Имах около 1200 долара със себе си - това не бяха моите пари, бяха „работни пари“, таксиметровият шофьор ги открадна от мен. И, съдейки по състоянието на дрехите ми, той просто ме изхвърли от колата.

Благодаря ти, че не ме изнасили или уби.

Спомням си как, след като се отличих за пореден път, казах на майка ми: може би трябва да се кодирам? Тя отговори: „Какво си измисляш? Просто трябва да се стегнете. Ти не си алкохолик!“ Мама не искаше да признае реалността, просто защото не знаеше какво да прави с нея.

От отчаяние все пак отидох да ме кодират. Исках да си почина от неприятностите, които ме сполетяваха от време на време. Не планирах да спра да пия завинаги, а по-скоро да си взема трезва почивка.

За пика на болката

Не съм мислила да имам дете (честно казано, все още не съм сигурна, че майчинството е за мен), но майка ми постоянно казваше: „Аз съм родена, когато баба ти беше на 27, аз също те родих на 27, време ти е да родиш момиче.

Помислих си, че може би майка ми е права: омъжена съм и освен това всички хора раждат. В същото време не се запитах: „Защо ви трябва дете? Искаш ли да се грижиш за него и да носиш отговорност за него?“ Тогава не си задавах въпроси, не знаех как да говоря със себе си, да се чувам.

За живота с трезвост

Алкохолът е много трудна форма на развлечение. Сега съм изумен как тялото ми издържа всичко това. Бях лекуван, опитах се да напусна и отново получих рецидив, почти загубих вяра в себе си.

Най-накрая спрях да пия на 22 март 2010 г. Не че реших, че ще спра да пия на 22-ри, в светлия ден на пролетното равноденствие, ура. Това беше само един от многото опити, които ме накараха да не пия почти седем години. Нито малко. Съпругът ми не пие, родителите ми не пият - без тази подкрепа мисля, че нищо нямаше да се получи.

Отначало си помислих нещо подобно: като видя, че съм спрял да пия, Бог слизаше при мен и казваше: „Юляша, колко си умен, добре, най-накрая дочакахме, сега всичко ще бъде наред! Сега ще те възнаградя според очакванията - ти ще бъдеш най-щастлив с мен.

За моя изненада всичко беше наред. Подаръците не падат от небето.

Бях трезвен - и това беше. Ето го, целият ми живот - светлината е като в операционна зала, не можете да се скриете.

Най-често се чувствах самотен и ужасно нещастен. Но на фона на това глобално нещастие за първи път се опитах да правя други неща, например да говоря за чувствата си или да тренирам волята си.

Това е най-важното - ако не можете да вървите в другата посока, трябва поне да легнете в тази посока и да направите поне някакво движение на тялото.

В Киргизстан Обществото на анонимните алкохолици (AA) съществува от 1996 г.: опитни алкохолици, които са спрели да пият, помагат на други да се откажат. През това време активисти спасиха много киргизстанци; някои от тях не пият алкохол от 20 години.

Наскоро общността отвори женска група на анонимните алкохолици, където участниците могат да обсъждат чисто „женски“ теми, които не могат да бъдат повдигнати на общо събрание. Няколко участници в програмата, които са поели по пътя към възстановяването, споделиха своите истории.

Имената са сменени.

Айнагул

Започнах да пия отдавна, но напоследък- за 10 години, откакто се занимавам с бизнес, алкохолът стана по-достъпен за мен. В смисъл, че не можех да ходя на работа: никой не ме контролира, не трябва да се отчитам на никого. Пълна свобода на действие. Бизнесът вървеше добре, както и преди. добър постБях зает и всичко беше лесно. Имах верига магазини, които после затварях един по един, защото продавачите виждаха, че отсъствам от работа по два-три дни. Пия два дни, изсушавам два дни.

И преди около три години се почувствах толкова зле, че започнах да повръщам, седях с леген два дни и помолих дъщеря ми да ме заведе в клиника по наркология. Сам й показах пътя.

Първият път беше ад за мен (и следващите). това затворена стая, барове, болница...

За мен всичко беше ужасно трудно и страшно. Тогава казах, че никога повече няма да стъпя тук. Една жена обаче ми каза, че който стигне тук веднъж, ще стигне и втори път. Още тогава се смях. Спорех с лекарите и псувах. Лекарят ми каза, че няма да ме пусне, защото съм нервен, въпреки че дойдох трезвен. Лекарят се страхуваше, че ще изляза и ще се напия отново. Освен това се развиках, че ако искам, ще си купя една кола водка. Това беше първият ми опит в наркологията.

Тогава можеше да ми свериш часовника: на всеки три-четири месеца се озовавах там. И въпреки че бях там няколко дни, защото ме заведоха, щом усетеха миризма на алкохол, молих лекарите да ми помогнат. Хлипах, пълзях на колене, защото ми беше тъпо уморен да идвам там, да съм затворен, да не спя... Всичко това е тежко. Опитах се да отида в джамията, ходих при врачки. Нищо не помогна.

Веднъж разбрах, че ми липсва комуникация. Бях в болница. И там няма какво да правите, освен да споделяте историите от живота си с други жени, опита си от пиенето на алкохол. Тогава дойдох в болницата вече трезвен с малко сладкиши и просто си говорех. Разбрах: това, което ми помага е, че аз споделям с тях и те с мен.

Никога не бях чувал за групата на анонимните алкохолици по това време. И при последния ми срив, когато отново бях в болница, видях визитка на АА на едно много младо момиче. Беше мое последна надежда, защото не знаех какво да правя, не виждах изход. Копирах телефонните номера. Спомням си още на първата среща разбрах, че съм на правилното място. Вярно, не разбрах защо всички се усмихват, всички са щастливи и радостни, защото аз бях малко уплашен. И ми се стори, че ги познавам всичките. Дойдох и попитах: „Учихме ли заедно?“ Тогава ми обясниха, че сме просто сродни души.

Благодарен съм, че съществува такава общност. И че изтрезняваме без никакви детоксикации и лекарства, живеем, радваме се.

Суусар

Започнах да пия на 14 години. Баща ми е алкохолик. По-късно майка ми започна да пие. За първи път опитах алкохол със съучениците си. И тръгваме. В началото го използвах малко по малко. След това в студентски годиниаз пиех. И вече започнах да имам проблеми с алкохола. Не разбрах това преди общността. Бях заобиколен от алкохолици и наркомани. И не разбрах защо майка ми се скара: „Тази твоя приятелка не е добра“. Сега разбирам, че съм привлякъл такива хора към себе си.

В резултат на това се омъжих за алкохолик.

Страшен инат и егоист е. Родих две деца от него. Връстници са. Второто дете плачеше през цялото време след раждането и съпругът напусна дома. После се оказа, че е започнал да ми изневерява, когато бях бременна. Когато разбрах, се разделих със съпруга си. Поради това започнах да пия още повече. Детето беше болно. След това изпада в кома. Лекуваха го.

Тогава майка ми ми каза: „Иди да си търсиш работа“ и аз дойдох в Бишкек. Тук отново имаше алкохол. Уволниха ме от работа. След това отидох в Москва, за да печеля пари. Още в първия ден, когато пристигнах, един приятел предложи да пием за срещата. Казах: "Не, няма да пия водка, можете да пиете бира." Там започнах да ставам бирен алкохолик.

През 2013 г. чрез приятел си намерих работа. И аз пих там и закъснях. Главен мениджърдойде при мен и ме попита какво се е случило с мен. Признах, че имам проблеми с алкохола. Човекът се оказал от паралелна общност на употребяващи наркотици. Първоначално той не ми призна, просто попита: „Искаш ли да станеш щастлив? добра жена. Ще те заведа на място, където ще те научат.“ Така попаднах в общността на АА.

На първата среща се почувствах като част. Плаках, всички ме подкрепяха, казваха ми как да остана трезвен. Така че започнах да ходя в групата и намерих ментор. Но нищо не ми помогна. Ходих на програмата за месец-два. Най-дългият период на трезвост, който имах, беше шест месеца и 9 дни. Трудно ми е да приема определени ситуации и хора, след което се отдалечавам от програмата и пия както обикновено.

Последният срив се дължи на факта, че синът ми се разболя. И не можах да се справя.

Анджелина

Как станах алкохолик? На рождения ден на сестра ми изпих три чаши шампанско, изпаднах в болезнено опиянение и разбих къщата. Когато сутринта се събудих радостен, щастлив и свободен, тогава вече беше ясно, че опа, този човек е някак неадекватен - ненормална реакция към алкохола.

За първи път се обърнах към нарколозите, когато бях на 20 години. Парадоксът на моето заболяване е, че ако хората спрат, след като са пили малко, тогава трябва да се напия в кофата за боклук. И това е първият признак на хроничен алкохолизъм. Въпреки че моето семейство не пиеше алкохол, нямаше дори пиршества, но някъде генетиката се включи. Тоест, това е особеност на тялото ми, такава реакция към алкохола. Точно както хората са алергични към определени неща, аз имам нещо подобно. Имам пълно семейство и всичко това, но имам 100 грама и това е.

Започнах да посещавам специалисти по лечение на наркомании. Мислех, че не съм алкохолик. Просто исках да бъда „научен как да пия“.

Ако го вземем общо, тогава имам 20 години употреба, но всички опити за възстановяване бяха игри. Ходиш на психоанализа, на гещалт терапия, на мама мия, имаше куп всичко. Учите психология. А алкохолизмът прогресира и продължава да прогресира. Едно е, когато ставаш от махмурлук и отиваш на работа, друго е, когато дори не можеш да подпишеш документ.

Виждате, че губите външния си вид. Животът започва да се адаптира към консумацията.

Стана ясно, че алкохолът надделява над целия живот и семейни ценности. Запоите станаха трудни, единственият изход беше чрез капково. Безкрайни жалби до нарколози, но без отговор. Но трябва да се направи нещо, защото еволюцията на алкохолизма продължава. За щастие винаги имах подкрепа от семейството си, иначе отдавна щях да съм на боклука.

Бях на ръба на смъртта. И като правило след това започваш да търсиш Бога.

Отидох в групата на анонимните алкохолици. Като цяло в живота ми се случи парадокс, защото началото на моята дейност беше свързано с рехабилитацията на наркозависими. Момчетата също бяха в програмата от 12 стъпки и ние помогнахме на тези, които бяха в ремисия с документи и правни проблеми. И се случи така, че през деня спасявахме наркомани, а вечер в таверните еволюирахме като алкохолици.

Какъв е парадоксът? Знам за програмата от 12 стъпки през целия си живот. Но имаше много арогантност: те са наркомани, а ние сме елитът. И тогава не разбрах, че моят кариерна стълбаСъщото важи и за пристрастяването.

Изглеждаше, че пристрастяването никога няма да ме докосне.

Знаейки, че програмата дава 75% от резултатите в групата на анонимните алкохолици и само 35% в групата на наркоманите, аз упорито не отидох, защото „ще има лекар, ще има и психотерапевт“. И там, казват, как да ми помогнат? Оказва се, че помагат. Тук наистина се научавате да променяте възгледите и начина си на живот.

И тук има още един трик: алкохоликът може да измами всеки (ние сме професионални манипулатори), но алкохоликът никога няма да измами друг алкохолик. Можем да се усетим на миля. И когато видиш, че човек върви към срив, тогава тук работи най-добрата психотерапия. Разчитаме човека и му помагаме. Не можем да се идентифицираме с нарколог; той не познава нашите болки от употребата на наркотици.

Когато прилагате принципите, които са в програмата, настъпва възстановяване. Цялата програма е обобщена в четири думи: „Намери Бог или умри“.

В моята история е имало сривове. Когато се случат такива неща, трябва да работите наполовина и да търсите някои проблеми в себе си. Какво обикновено правят алкохолиците? Търсят виновни отстрани.

Програмата за възстановяване от 12 стъпки, както казах, променя съзнанието на алкохолика. Всички имаме няколко страни на болестта: това е физическо - болен мозък: не е напълно завършен, защото някои хора могат да изпият чаша и да спрат дотук, но алкохолик вече не е там. Нашето тяло също реагира ненормално на алкохола. Ако вие обикновен човекпредозиране, той се чувства зле, тогава това не е достатъчно за алкохолик: колкото по-висока е дозата, толкова повече се увеличава толерантността.

Но най-големият проблем, върху който работи програмата от 12 стъпки, е духовното заболяване. Има някаква дупка в душата, която всеки развива по свой начин и затова алкохоликът се опитва да я запълни с алкохол. Завършването на програмата и работата с ментор учи човек да бъде щастлив тук и сега, без да търси източници на удоволствие отвън. И се фокусирайте върху духовния си живот и върху това да бъдете полезни на другите.

И е хубаво, когато има към кого да се обърнеш, който да ти помогне. АА работи по целия свят без прекъсване.

Контакти на фирмата в Бишкек: 0708 54 22 65, 0555 15 91 51.