Ножовете за хвърляне, както подсказва името, са специални ножове, предназначени за хвърляне. Има много видове от тях, различни по тегло, размер и дизайн, но всички те имат едно общо нещо - те са предназначени да бъдат хвърлени в цел.

Тази силно концентрирана дейност не само облекчава стреса, когато имате нужда от освобождаване, но също така развива пространствената координация и контрол на очите. Освен това ще ви помогне да създадете куп нови връзки, разбира се, ако не хвърлите ножа никъде. Има значителен брой клубове по хвърляне на ножове, сред които дори се провеждат състезания. В допълнение към самия нож и мишената ще ви е необходим огромен запас от търпение - само упоритото обучение ще ви позволи да овладеете това полезно умение. А ние ще ви разкажем за всичко останало, което трябва да имате за това чисто мъжко хоби.

  • Избор на нож

    Успехът на всяко предприятие зависи от правилния инструмент. Хвърлянето на нож не е изключение. Когато избирате нож, трябва да разчитате на връзката на три фактора: тегло, дължина и баланс. Повечето хвърлячи предпочитат ножове с тегло от 250 до 450 грама и дължина от 25 до 38 см. Колкото по-голям е ножът, толкова по-трудно е да го завъртите при хвърляне, така че на начинаещите обикновено се препоръчва да вземат ножове малко по-малки от това, което е написано тук. .


    • Център на тежестта

    Отделно ще разгледаме такъв важен въпрос като балансирането на ножа. Има 3 вида ножове, предназначени за хвърляне. Ножове с център на тежестта, изместен към острието, с център на тежестта, изместен към дръжката, и балансирани ножове. Ножовете с изместен център на тежестта са по-лесни за усукване при хвърляне, но всъщност тук няма строго правило. Опитайте и трите типа и изберете този, който ви подхожда най-добре.


    Избор на местоположение

    Най-доброто място за тренировка е уединено кътче от природата, където със сигурност няма случайно да забиете оръжието си в никого. Все още не препоръчваме да хвърляте ножове на закрито: докато уменията ви все още не са достигнали стратосферни височини, рискувате да унищожите всички чупливи предмети в къщата. Освен това, когато се удари в стена, ножът става тъп, а най-евтините копия дори могат да се счупят на парчета.


    Избор на цел

    Както беше обсъдено по-горе, най-добре е да практикувате сред природата. Но дори не си помисляйте да изберете живо дърво като цел: първо, ножът трудно реже твърда дървесина и второ, не сте вандал, който да разваля дърветата за нищо? Гниещ пън или нескалист хълм е вашата цел. Ако се включите малко, можете да направите своя мишена: ще ви трябва стойка и дъска с дебелина около 15 см от топола или бор.


    Сцепление

    За да може ножът да лети по-далеч и по-точно, трябва да го хванете за частта, към която центърът е изместенгравитация. Балансираните ножове могат да се хвърлят както с дръжката, така и с острието. Има много видове захват, но ние ще ви разкажем за най-често срещания. Вземаме нож в ръката си, палецът е върху острието, останалите закопчават дръжката. Без да огъваме ръката, движим ръката назад и нагоре. Завъртаме тялото наляво и изпращаме ножа към целта с напълно изправена ръка.


    Разстояние

    Начинаещият трябва да започне с късо разстояние от 1,25 до два метра. Веднага след като уверено овладеете хвърляне от едно разстояние, отдалечете се на половин крачка от целта. Ще ви отнеме много време, за да научите, но след това постепенно ще можете да преминете към реалните дистанции от 7 и 9 метра, използвани в състезания. По-нататъшното увеличаване на разстоянието е просто непрактично, тъй като точността и силата на удара намаляват.


    Грижа за ножа

    Винаги почиствайте ножа си, след като сте тренирали да хвърляте, особено ако дръжката не е увита. Потта и мръсотията от ръцете ви и влагата от атмосферата увреждат метала и насърчават ръждата.

Ножове за хвърлянее една от дългогодишните тенденции сред спортните дейности. Класове от този тип физическа активностимат положителен ефект върху цялото мускулно-скелетна системачовек и тялото като цяло. За да постигнете високо умение в хвърлянето на нож, трябва да имате изключителен самоконтрол, както и сериозност психологическа подготовка, които се придобиват само чрез редовно обучение. са сериозно оръжие и трябва да се отнасяте към този вид физическа активност с цялата отговорност. Ползите от обучението хвърляне на ножнеоспоримо:

  • Човек придобива допълнителна увереност;
  • Способността му да се концентрира се подобрява;
  • Подобрява се координацията на движенията;
  • Повишава устойчивостта на стрес;
  • Насърчава развитието на окото;
  • Повишава способността за бърза и адекватна оценка на ситуацията и вземане на правилно решение.

Ако не сте привърженик на „носенето на желязо“, но харесвате нещо по-интелектуално, тогава трябва да обърнете внимание на хвърлянето на ножове. Този вид физическа активност не само укрепва всички мускули, но и помага за повишаване на самочувствието и самочувствието.

Как да хвърляме ножове правилно?

Как да хвърляте ножове за хвърляне правилно,за постигане на определени резултати? Има няколко етапа на хвърляне на нож. Основното изискване е повишено внимание при работа с този вид спортно оборудване. Етапи при хвърляне на ножове:

1.Подготовка за хвърляне на нож:

  • Избор на нож за хвърляне. Общо има три вида ножове за хвърляне: с тежко острие, с тежка дръжка и балансирани ножове. Ако сте нов в хвърлянето на ножове, трябва да изберете нож с тежко острие или дръжка, тъй като те ще се обърнат по-лесно по време на хвърляне. Ако имате няколко ножа за хвърляне, тогава трябва да започнете да тренирате с по-тежки модели. Ако имате нож с тежко острие, тогава трябва да го хвърлите, докато държите острието. Ако ножът има тежка дръжка, тогава трябва да го хвърлите, докато го държите за дръжката.
  • Вземете ножа за хвърляне в доминиращата си ръка. Ножът трябва да се държи здраво, така че по време на хвърлянето да не се изплъзне и да нарани вас или някой наблизо. Трябва да държите ножа така, сякаш държите чук за дръжката. Дръжката на ножа се поставя в отворена длан и се хваща с четири пръста. палецлежи отгоре. Тази техника за хващане на ножа е полезна при хвърляне на нож с две остриета.
  • Нож с острие без дръжка трябва да се вземе с щипка. За да направите това, трябва да протегнете дланта си пред себе си и да поставите палеца си така, че да се образува гънка между него и дланта. Ножът се взема с дръжката далеч от вас, върхът е насочен надолу, тъпата страна трябва да лежи в гънката. Палецът трябва да е от едната страна на острието, а останалите пръсти, с изключение на малкия пръст, от другата страна на острието. Това ще ви позволи да държите ножа здраво, без да оказвате натиск върху заострената част на острието. Как правилно да държите нож за хвърляне може да видите на видео в интернет. Същата техника на захващане работи за нож с две остриета, но за начинаещи е най-добре да държат ножа за хвърляне като чук.
  • В зависимост от разстоянието, на което ще хвърлите ножа, трябва да изберете правилно местоположениенож преди хвърляне. Струва си да запомните, че когато хвърляте с дръжката, ножът трябва да има време да се завърти във въздуха поне веднъж, а с острието - един път и половина. В съответствие с това ъгълът на наклон на ножа при хвърляне също варира. При хвърляне на къси разстояния, трябва да вдигнете китката си към предмишницата, така че ножът ще има повече висока скоростда се обърна във въздуха. За средно хвърляне трябва да преместите китката си още по-далеч зад предмишницата. При дълъг хвърляне на нож изобщо не трябва да огъвате китката си, тъй като няма нужда да му давате допълнително ускорение.
  • Изберете цел за хвърляне на нож. Когато избирате мишена, важно е да запомните, че тя трябва да бъде разположена на безопасно място, където никой не може да се появи в зоната за хвърляне и да бъде ударен от вашето хвърлящо оръжие. Мишената за хвърляне трябва да е достатъчно мека, но не толкова, че да може да се пробие. За начинаещи хвърлячи можете да използвате картонени кутии, цели от иглолистна дървесина. Важно е ножът да влезе лесно в целта. За да практикувате точност, трябва да се отдалечите и да се приближите различно разстояниеот целта. Като преброите стъпките до целта, можете лесно да научите как правилно да изберете силата на хвърляне, за да ударите целта. Мишената за хвърляне може да бъде най-различна - висяща, стояща, движеща се и т.н.

2. Как да хвърляте ножове за хвърляне правилно:

  • За да хвърлите успешно нож, трябва да заемете правилната стойка. За да направите това, трябва да прехвърлите телесното си тегло върху доминиращия крак. Преместете другия крак напред. Вдигнете ръката, в която държите ножа пред себе си и свийте лакътя, така че ножът да е на нивото на главата ви. Ножът трябва да се държи здраво и внимателно, за да не нараните себе си или околните.
  • Завъртете ножа, премествайки тежестта си от доминиращия крак към предния крак, създавайки инерция. След това изправете ръката си с ножа напред. От тази позиция се извършва хвърлянето. За да свикнете с тази позиция, струва си да практикувате люлеене в тази позиция няколко пъти. Когато хвърляте ножове, ръката трябва да се движи само право, нагоре или надолу, като избягвате хвърлянето под ъгъл. Визуализирането на цепене на дърва помага много. Представете си, че не хвърляте нож, а цепите дърва, когато движението на ръката ви с брадва трябва да е строго напред и надолу.
  • След като пуснете ножа, завършете хвърлянето. В момента, когато ръката с ножа е напълно изправена и насочена към целта, просто оставете ножа да се движи, придавайки му ускорение. В този случай тялото ви трябва да е леко наклонено напред с акцент върху изпънатия напред крак. Важно е да освободите ножа навреме, тогава той ще прелети разстоянието до целта и ще я удари под ъгъл от 90◦.

Как се хвърлят ножове за хвърляне,да уцелите целта с висока точност? Не много, но динамично. Всъщност за точен удар е необходима много малка сила, но концентрацията при хвърляне е важна.

Грешки при хвърляне на ножове

Ако хвърлите нож и той удари целта не с върха, а с дръжката, тогава трябва да направите крачка назад и да опитате да хвърлите отново. Ножът нямаше достатъчно разстояние, за да завърши оборот. Една стъпка е равна на половин оборот на ножа. Няма смисъл да увеличавате силата на хвърляне. Можете или да намалите разстоянието до целта с една стъпка, или да го увеличите.

Ако хвърляте тежки ножове, тогава, за да уцелите точно целта, трябва да изберете точка с мерника си, малко над целта, която ще ударите.

Как да хвърляте ножове за хвърляне правилноВече разгледахме, сега можем да говорим за някои правила за грижа за ножове за хвърляне и безопасността на процеса на хвърляне на ножове:

  • След като завършите тренировъчния процес, не забравяйте да почистите ножа, като отстраните всички следи от вещества, които могат да попаднат на повърхността му при удряне на вашите цели. Това е особено важно, ако като цел са използвани плодове, зеленчуци, месо и др.
  • За да изберете най-идеалния нож за хвърляне за себе си, трябва да опитате да хвърляте няколко вида ножове, както с тежка дръжка или острие (с изместен център на тежестта), така и балансиран нож. Важно е да усетите силата на контрола, когато хвърляте нож, тогава веднага ще стане ясно какво ви подхожда най-добре.
  • По-леките метателни ножове са по-подходящи за поразяване на цели.
  • Когато хвърляте ножове, не се разделяйте с здрав разум. Изберете целите си съзнателно и с поглед към последствията.
  • По-добре е да не използвате кухненски ножове за хвърляне на ножове. Те бързо се провалят и стават скучни.
  • Когато хвърляте ножове, не трябва да стискате ножа много силно, за да не се порежете, но много слабият захват може да доведе до нараняване. Намерете го за себе си най-добър вариантположените усилия.
  • Ако просто учите, как се хвърлят ножове,тогава не трябва да използвате сгъваем нож като нож за хвърляне. Струва си да се даде предпочитание на ножове с фиксирано острие.
  • Имайте предвид, че по време на тренировка не всичките ви хвърляния ще бъдат успешни и ножът може да отскочи от целта. Затова не стойте твърде близо до мишената, а концентрирайте погледа си върху ножа, докато се уверите, че е безопасно.
  • За обучение не трябва да използвате твърде остри ножове.
  • Тренировъчният процес не трябва да се провежда на закрито, особено в апартамент. Можете да счупите прозорец, да повредите мебели и домакински уреди. Препоръчително е да провеждате занятия на открито на уединено място или в специални секции за този вид физическа активност.
  • Преди да хвърляте, винаги се уверявайте, че никой не е хванат в целевата зона и не се наранява.

Какво ви трябва, за да научите как да хвърляте ножове?

За да започнете обучението, трябва:

  • Купете си нож с фиксирано острие. Ако е възможно, закупете различни видове ножове, за да изберете най-добрия вариант за себе си.
  • Намерете подходящо място, където ще проведете вашето обучение. Препоръчително е това място да е уединено.
  • Купете мишена. Като мишена могат да се използват дървени щитове от мека дървесина, картонени кутии, дървета и др. Важно е ножът ви да не пронизва целта, а леко да влиза в нея.
  • Винаги трябва да имате комплект за първа помощ с най-необходимите консумативи за оказване на първа помощ в случай на нараняване.

Как да провеждаме обучение по хвърляне на нож?

Основните принципи при провеждане на тренировки по хвърляне на нож са концентрация, внимание, отдаденост и притежаване на определени физически характеристики. Всички тренировъчен процесе системно да изпълнявате предварително изготвен план за упражнения. Този план се изготвя индивидуално, в зависимост от това какви умения искате да придобиете с това обучение. Ако учите сами, съставете го сами; ако учите с треньор, той трябва да ви състави такъв план за всеки урок. Пример за най-простия план за обучение:

  • С всяко хвърляне трябва да практикувате дишане. Трябва да се съгласува с различните фази на хвърлянето.
  • Изберете силата си на хвърляне. Не забравяйте, че силата не играе водеща роля при хвърлянето на нож.
  • Позиция на тялото, движение на краката и торса.
  • Правилно разположение на ръката и дланта. Важно е да знаете и да можете да държите ножа правилно, докато хвърляте.
  • Фокусирайте се върху целта и нейното разстояние.
  • Практикувайте стандартни позиции на различни разстояния, като вземете предвид употребата различни видовеножове за хвърляне. Например хвърляне на средно голям нож от разстояние два метра към мишена на всеки 10 секунди; хвърляния с голям нож от разстояние 3 м към целта на всеки 15 секунди; хвърля малък размернож от разстояние 1,5 м до целта на всеки 10 секунди и т.н.

Обикновено тренировъчният процес за мнозина се свежда до многократно повторение на определени упражнения, с подробен анализги на компоненти.

Прочетете 2468 пъти

Търсите занимание, което едновременно да засили координацията ви, да подобри зрението и настроението ви, а понякога и да помогне за отрезвяването на властен наглец? Не страдай напразно боксова круша, не дави психопатите си бутилка, но се опитайте да научите как да хвърляте нож.

Повярвайте ми, това конкретно мъжко хоби идеално ще облекчи стреса (особено ако снимката на виновника е окачена на щит вместо цел) и ще ви научи да намерите спокоен подход към всеки проблем.

Пет прости стъпки ще ви помогнат да овладеете това изкуство:

1. Засегнатата област

Можете да се научите да хвърляте нож навсякъде, дори в апартамента си. За да направите това, имате нужда от дървена дъска (около 1 кв. М площ) и липсата на лесно развалящи се мебели наблизо, домакински уредии други материални блага. Също така е желателно по-малките сестри, различни видове баби, които викат храна, котки, кучета и бездомни хамстери да не тичат в засегнатата зона.

2. Нож от к.к

Без кухненски или джобни ножове - лесно се чупят и огъват. И дръжките им се ронят, а заточването на острието бързо става неизползваемо. Най-добре е да вземете специални ножове за хвърляне.

Понякога се срещат в оръжейните магазини, но по-често трябва да бъдат поръчани от рицарски клубове или от частни собственици. Друг вариант е да закупите оръжия за хвърляне в курорта. В Турция или България за приличен комплект от пет ножа ще искат 30 долара. В Испания или Италия цените са по-високи - до 100 евро.

3. Как да дадете нож на тест драйв

Ножът за хвърляне е тясно острие с дължина от 10 до 20 см, половината от което е метална незавършена дръжка. Острието, като правило, има двустранно заточване, а краят на острието има остър ъгъл.

Най-важното нещо в един нож е балансирането. Ето защо, преди да дадете трудно спечелените си пари за него, би било добра идея да го проверите. Центърът на тежестта трябва да е точно по средата – и по дължина, и по ширина. Поставете ножа върху изпънатия си пръст, като средната част на лентата разделя дръжката и острието. Ако лежи плоско и не се отклонява, започнете да се пазарите - продуктът е с високо качество.

4. Точно хвърляне

Така че, вземете ножа за острието - когато хвърляте, той трябва да се плъзга по ръката ви. След това направете замах - така че ръката да е крайно мъртва точкабеше приблизително на нивото на ухото.

След това самото хвърляне - ръката върви тихо, но бързо. В никакъв случай не е необходимо да полагате много усилия. Ръката спира, напълно изпъната. Важно е в момента на спиране да е насочен точно към набелязаната цел. Не забравяйте, че ръка, отклонена от целта със сантиметър, ще пропусне с поне 15-20 сантиметра.

Хвърлянето включва рамото и предмишницата, но не и ръката, която практически не се движи. Най-голямата грешка, която начинаещите правят, е несъзнателното използване на четката. Това ще направи хвърлянето непредвидимо.

5. Съвети от професионалистите

Не забравяйте, че максималното разстояние за хвърляне на ножове е 5-6 м (около 3-4 завъртания на ножа). И още нещо: постоянно променяйте разстоянието. Веднага след като се научите да удряте последователно, например от два метра, отстъпете половин крачка назад и тренирайте по-нататък. От самото начало обърнете повече внимание на правилността на хвърлянето - тоест опитайте се да сте сигурни, че ножът пробива щита всеки път. Когато можете да направите това без затруднения, започнете да тренирате своята точност.

Търсите занимание, което едновременно да засили координацията ви, да подобри зрението и настроението ви, а понякога и да помогне за отрезвяването на властен наглец? Не страдай напразно боксова круша, не дави психопатите си бутилка, но се опитайте да научите как да хвърляте нож.

Повярвайте ми, това конкретно мъжко хоби идеално ще облекчи стреса (особено ако снимката на виновника е окачена на щит вместо цел) и ще ви научи да намерите спокоен подход към всеки проблем.

Пет прости стъпки ще ви помогнат да овладеете това изкуство:

1. Засегнатата област

Можете да се научите да хвърляте нож навсякъде, дори в апартамента си. За да направите това, ви е необходим дървен щит (около 1 кв. М площ) и липсата на лесно развалящи се мебели, домакински уреди и други материални блага наблизо. Също така е препоръчително по-малките сестри, различни видове баби, които викат храна, котки, кучета и бездомни хамстери да не тичат в засегнатата зона.

2. Нож от к.к

Без кухненски или джобни ножове - лесно се чупят и огъват. И дръжките им се ронят, а заточването на острието бързо става неизползваемо. Най-добре е да вземете специални ножове за хвърляне.

Понякога се срещат в оръжейните магазини, но по-често трябва да бъдат поръчани от рицарски клубове или от частни собственици. Друг вариант е да закупите оръжия за хвърляне в курорта. В Турция или България за приличен комплект от пет ножа ще искат 30 долара. В Испания или Италия цените са по-високи - до 100 евро.

3. Как да дадете нож на тест драйв

Ножът за хвърляне е тясно острие с дължина от 10 до 20 см, половината от което е метална незавършена дръжка. Острието, като правило, има двустранно заточване, а краят на острието има остър ъгъл.

Най-важното нещо в един нож е балансирането. Ето защо, преди да дадете трудно спечелените си пари за него, би било добра идея да го проверите. Центърът на тежестта трябва да е точно по средата – и по дължина, и по ширина. Поставете ножа върху изпънатия си пръст, като средната част на лентата разделя дръжката и острието. Ако лежи плоско и не се отклонява, започнете да се пазарите - продуктът е с високо качество.

4. Точно хвърляне

Така че, вземете ножа за острието - когато хвърляте, той трябва да се плъзга по ръката ви. След това направете замах, така че ръката в крайната мъртва точка да е приблизително на нивото на ухото.

След това самото хвърляне - ръката върви тихо, но бързо. В никакъв случай не е необходимо да полагате много усилия. Ръката спира, напълно изпъната. Важно е в момента на спиране да е насочен точно към набелязаната цел. Не забравяйте, че ръка, отклонена от целта със сантиметър, ще пропусне с поне 15-20 сантиметра.

Хвърлянето включва рамото и предмишницата, но не и ръката, която практически не се движи. Най-голямата грешка, която начинаещите правят, е несъзнателното използване на четката. Това ще направи хвърлянето непредвидимо.

5. Съвети от професионалистите

Не забравяйте, че максималното разстояние за хвърляне на ножове е 5-6 м (около 3-4 завъртания на ножа). И още нещо: постоянно променяйте разстоянието. Веднага след като се научите да удряте последователно, например от два метра, отстъпете половин крачка назад и тренирайте по-нататък. От самото начало обърнете повече внимание на правилността на хвърлянето - тоест опитайте се да сте сигурни, че ножът пробива щита всеки път. Когато можете да направите това без затруднения, започнете да тренирате своята точност.

Хвърлянето на нож е не само популярно действие в цирка, но и идеално занимание, от което да се отървете и, както се казва, да „изпуснете парата“. Друго хоби като това подобрява координацията и очите.

Как да се научите да хвърляте обикновени ножове?

За хвърляне можете да използвате не само специални остриета, но и химикалка или обикновен кухненски прибор.

Обърнете се наляво и протегнете дланта на дясната си ръка пред себе си. Поставете ножа на ръба на дланта си с дръжката, обърната от вас. След като определите точката на баланс, хванете острието и замахнете. Ножът трябва да направи полукръг и да стигне до целта. Приложената сила зависи от разстоянието. С малко практика ще „усетите“ ножа и резултатът ще бъде постигнат.

Как трябва да хвърляте ножове отгоре?

Ако изберете това за себе си, тогава трябва да закупите специални ножове. Застанете с лявата си страна с лице към целта, краката на ширината на раменете. Вземете ножа в дясната си ръка и протегнете лявата към целта. Замахнете дясна ръка, ножът трябва да е или над главата, или на нейното ниво. Дръжте острието на една и съща ос с предмишницата. Натиснете с десния си крак и замахнете енергично с ръката си, за да хвърлите острието в целта. Трябва да хвърлите, докато издишвате.

Как се хвърлят ножове без обороти?

Експертите казват, че тази техника не е трудна за научаване. Основава се на факта, че въртенето на ножа се компенсира от ръката и без да се върти във въздуха, той удря целта с острието. За тази техника трябва да изберете нож с дължина 20 см, дебелина не повече от 4 мм и без куки на дръжката. Хвърлянето на ножове за хвърляне с помощта на невъртяща се техника не е трудно, тъй като основното тук е да се контролира позицията на ръката. Лакътят е конвенционална точка и около него се въртят предмишницата и дланта. Тя трябва да е пред гърдите и неподвижна. Експертите препоръчват да си представите стена близо до дясното си рамо и да хвърлите по нея. За увеличаване на центробежната сила в крайната точка на хвърляне се прави въртеливо движение с ръката.