емоционална хиперхидроза- това е състояние, при което прекомерното изпотяване е причинено от силни емоции и не само негативните емоции могат да причинят хипер изпотяване, но и положителните (голяма радост, изобилие от чувства, възхищение). Прекомерното изпотяване обикновено се наблюдава при естествено емоционално възбудими хора (без наличие на сериозни здравословни проблеми) и е проява на разстройство на вегетативната нервна система на различни нива. Увеличаването на изпотяването може да има различна интензивност, да се засили както в ограничени области (подмишници, длани и стъпала), така и по цялата повърхност на тялото.

Не е тайна, че емоционалният стрес ни чака буквално на всяка крачка. Скара се със съпругата си - емоцията на гняв завладява, шефът се скара - емоцията на негодувание цъфти, колата блесна на крачка от теб - моля, емоцията на страх. Често дори само мисълта за някаква възможна стресова ситуация предизвиква обилно изпотяване. Като се има предвид, че целият ни настоящ живот е поредица от стресове, можем да си представим проблемите, които възникват.

Механизмът на изпотяване се активира при вълнение, нервно напрежение, уплаха, физически стрес, но нормално изпотяването при човек е достатъчно и не е твърде обилно. За съжаление към днешна дата не са установени точните причини за дисфункция на симпатиковата нервна система и потните жлези, водещи до силно изпотяване. Обилното необичайно изпотяване обикновено е присъщо на прекалено емоционални хора, страдащи от вегетативно-съдова дистония, неврози, както и жени с менструални нарушения.

Причина за емоционална хиперхидроза.

Причината за повишеното ниво на изпотяване при различни емоции е нарушение в работата на определена част от вегетативната нервна система, а именно симпатиковия нерв. Той регулира такива функции на тялото, които не се поддават на съзнателния контрол на човек. Те включват съдов тонус, сърдечен ритъм, размер на зениците и, разбира се, изпотяване.

Какво точно кара някои хора да се потят при най-малкото вълнение, не е известно. Според една от най-популярните теории това се дължи на повишената чувствителност на потните жлези към високи концентрации на адреналин, който навлиза в кръвния поток в отговор на емоционален стрес. Други експерти смятат, че в основата на емоционалната хиперхидроза е наследствената дисфункция на специфични вегетативни центрове на мозъка, които регулират потните жлези.

Механизъм на емоционална хиперхидроза.

Потните жлези и нервната система са отговорни за процеса на изпотяване в човешкото тяло. Нервната система е съвкупност от органи, образувани от нервната тъкан, които контролират всички физиологични функции и метаболизъм на тялото и комуникират с външната среда. Човешката нервна система е разделена на соматична и вегетативна. Соматичната отговаря за изпълнението на функции, които ние самите можем да контролираме – огъване на крайниците, ходене, говор, а вегетативната отговаря за онези функции, които не можем да контролираме – сърцебиене, пулс и т.н. Интересува ни вегетативната нервна система, която се състои от симпатикова и парасимпатикова. Това е симпатиковата нервна система, която регулира изпотяването.

Симпатикова автономна нервна системаосигурява реакцията на тялото на стрес, включително контролира функцията на изпотяване, и е модулът, който подготвя тялото за стрес, той е отговорен за мобилизационния ефект, който е важен при стресови ситуации. На практика това се случва по следния начин - центърът на симпатиковата нервна система, разположен в гръдния гръбначен мозък, получавайки информация от мозъка за наличието на стресова ситуация, изпраща сигнали по симпатиковите нерви към потните жлези. Но преди да стигне до жлезите, сигналът преминава през серия от междинни образувания, наречени ганглии (възли), които са разположени по протежение на гръбначния стълб, по един отдясно и отляво близо до всеки прешлен. От всеки ганглий нервно влакно тръгва към определена област на тялото. Освен това се разклонява на по-малки клони, които отиват директно към потните жлези и регулират изпотяването. Когато симпатиковата нервна система функционира прекомерно, тогава има повишено изпотяване на определени области, по-специално на подмишниците - при най-малкото вълнение човекът веднага се покрива с пот.

Изпотяването е нормално, когато изпитваме силни емоции или стрес, независимо от температурата. Този вид изпотяване често се нарича "студена пот". Емоции като страх, тревожност или стрес предизвикват отделянето на хормона адреналин, който от своя страна започва цяла поредица от действия в тялото, едно от които е изпотяване. Всеки психичен стрес, било то тревожност, страх, гняв или болка, кара нервната система да влезе в състояние на готовност за действие. Системите за вътрешно регулиране реагират на емоциите чрез увеличаване на сърдечната честота, повишаване на налягането и тонизиране на мускулите. И въпреки че можем да продължим да седим тихо неподвижно, тялото обмисля опции за „изчакване“ и в същото време включва „аварийната“ охладителна система - отделя пот.

Нервно напрежение и хиперхидроза.

При нормални условия, в допълнение към високата температура на въздуха, нервното напрежение може да се превърне в провокатор на изпотяване. Притеснени сме, нервни, притеснени, уплашени – и дланите, и подмишниците веднага издават емоциите ни на другите, както и остра миризма. Прекалено емоционалните хора нямат особен късмет в това отношение – започват да се потят моментално и като цяло това се случва много често, особено изпотяване на подмишниците. При такива хора нервните клетки дават импулси на потните жлези, независимо от температурните колебания - сега те реагират с мигновено повишено изпотяване на страх, вълнение, объркване, с една дума, на всеки прилив на адреналин. Въздействието на стреса може да бъде незабавно, но много силно (например страх) или дългосрочно (постоянни конфликти на работното място, в семейния живот, недоволство от себе си и другите).

Диагностика на емоционална хиперхидроза.

На първо място е необходимо да се отдели прекомерното изпотяване като самостоятелен проблем (първична хиперхидроза) от хиперхидроза, която е само следствие от вече налично заболяване (вторична хиперхидроза). При прекомерно изпотяване хората обикновено отиват при лекар, който лекува кожни заболявания - дерматолог.

Ако прекомерното производство на пот е причинено от друго заболяване, тогава е необходимо да се подложите на преглед и да се направят тестове. Кръв трябва да се взема не само за общ анализ, но и за хормони на щитовидната жлеза (количеството им в кръвта се променя при заболяване). Също така е необходимо да се подложи на флуорография, за да се изключи туберкулозата, тъй като тя също така дава общо изпотяване.

Не забравяйте да направите електрокардиограма - при остри състояния на сърдечно-съдовата система (инфаркт на миокарда, шок, рязко намаляване на налягането), човекът е покрит с пот. При остро отравяне освен изпотяване има повръщане и диария.

Когато преминете пълен преглед и се окаже, че нямате патология, освен повишено отделяне на пот, тогава трябва да започнете да лекувате изпотяването.

Методи за лечение на емоционална хиперхидроза.

1. Медикаментозно лечение.

Тъй като говорим за емоционална хиперхидроза, успокоителните могат да помогнат в този случай. Те включват както билкови препарати (тинктура от валериана, божур, майчинка), така и по-сериозни успокоителни и транквиланти, които се предписват от лекар по специално предписание. Назначаването на лекарства от тази група е препоръчително, ако емоциите са твърде високи и причиняват прекомерно изпотяване или самата хиперхидроза се превръща в източник на психологически проблеми. Чрез намаляване на възбудимостта на нервната система те помагат за справяне с ежедневния стрес като фактор за появата на хиперхидроза. Лекарствата, които се наричат ​​антихолинергици (напр. пропантелин, гликопиролат, атропин, клонопин, прозак и др.), предотвратяват стимулирането на потните жлези в тялото. Въпреки това, употребата на тези лекарства може да повлияе на стимулирането на други важни структури в тялото, причинявайки странични ефекти като сухота в устата, сънливост, запек, тахикардия, зрителни нарушения и т.н. Поради това дългосрочната употреба на такива лекарства не се препоръчва за лечение на хиперхидроза. Продължителността на лечението обикновено е 2-4 седмици. Изборът на правилното лекарство и неговата дозировка трябва да се извършват от лекар.

2. Антиперспиранти с алуминиев хлорид.

Изобретението на антиперспирантите откри нова ера в лечението на прекомерното изпотяване. Тези химични съединения се основават на алуминиев хлорид (алуминиев хлорид). Той прониква в потните каналчета, които идват от потната жлеза и излизат на повърхността на кожата. Вътре в тубулите се образува безопасно химическо съединение, което стеснява лумена им. В същото време изпотяването се намалява драстично.

Антиперспирантът Etiaxil не е козметика в истинския смисъл на думата, като обикновените купени от магазина антиперспиранти и дезодоранти, а средство за защита, защото има дълготраен ефект. Компонентите на Etiaxil не се абсорбират в общата циркулация, не се натрупват в клетките и нямат системен ефект върху тялото, така че този антиперспирант е безопасен за продължителна употреба.

3. Инжекции с ботокс, диспорт.

Можете да получите желаните сухи подмишници с помощта на Botox и Dysport. В този случай активното вещество е паралитичната отрова ботулинов токсин, разреден до пренебрежимо малки дози. Тези дози са достатъчни, за да предизвикат локален фармакологичен ефект, но са твърде малки, за да имат токсичен ефект върху тялото като цяло. Като всяка отрова от тази категория, той действа върху нервните и мускулните влакна, като ги блокира и временно парализира потните жлези. Тези лекарства потискат отделянето на специално вещество - ацетилхолин, което предава команди от нерва към потната жлеза. Без да получават сигнали от нервната система, потните жлези в зоната на действие на ботулиновия токсин спират да произвеждат пот. Процедурата се извършва амбулаторно и отнема не повече от един час. Ефектът се постига за 4-8 месеца, след което скъпите инжекции (от $400 до $700 USD) трябва да се повторят. Методът има известен минус и във факта, че с времето инжекциите намаляват ефективността си - тялото може да изработи антитела срещу токсина и той ще престане да действа. След 3-4 курса трябва да потърсите нещо кардинално.

4. Психотерапевтичен метод.

Психотерапията помага при повишено изпотяване, което се получава при стрес, психологически стрес. Този метод не е в състояние да реши проблема с хиперхидрозата като такава, но помага за промяна на отношението към нея, премахване на изразени психологически проблеми, повишаване на устойчивостта на стрес, самочувствие и подобряване на психоемоционалния фон. Вълнението винаги води до повишено изпотяване. Ако човек с хиперхидроза изпитва постоянно вълнение, тогава той няма да може да намали количеството отделена пот, докато не спре да се тревожи със или без причина. В този случай е необходимо да прилагате различни методи за психологическо разтоварване, да се научите да пренасочвате вниманието си към нещо приятно и да спортувате редовно. Консултацията с опитен психотерапевт помага да се прекъсне порочния кръг, който се създава у пациента: повишеното изпотяване предизвиква страх от общуване с хората - страхът причинява повишено изпотяване - повишеното изпотяване увеличава стреса.

5. Народни методи.

За да предотвратите прекомерно изпотяване, можете да използвате традиционната медицина - вани от отвари от дъб, мента, лайка, последователност и други билки, билкови мехлеми, всякакви настойки. Народните методи са естествени и икономични, но тяхното приготвяне като правило отнема много време, а самият курс на лечение ще бъде месеци.

6. Хирургично лечение на изпотяване.

При тежки случаи на емоционална хиперхидроза, когато подмишниците се намокрят прекалено при най-малкия емоционален стрес, се използват хирургични методи на лечение. Такива инвазивни процедури са екстремни, могат да причинят странични ефекти (белези, дисбаланс на изпотяване) и обикновено се считат за последна мярка. Преди да изберете някоя от тези процедури, трябва да се консултирате с Вашия лекар или друг медицински специалист. При всички видове локални хирургични операции ефектът от намаляване на изпотяването се дължи на два фактора: първият е, че се разкъсват нервните окончания, които регулират функцията на потните жлези, а вторият е, че самите жлези са унищожени. Първият ефект е временен, след няколко месеца или години, поради регенерацията на нервите, връзката им с потните жлези се възстановява и изпотяването се възобновява. В същото време се възстановява и чувствителността в зоната на операцията. Ефектът от намаляване на изпотяването, постигнат чрез разрушаване на потните жлези, се запазва за цял живот. Но изпотяването не изчезва напълно, тъй като е невъзможно да се унищожат всички потни жлези по време на операцията.

а. Изрязване на кожата на подмишницата:

Това е премахването на участък от кожата заедно с потните жлези. Това е доста травматична операция, характеризираща се с дълъг период на рехабилитация и изразени цикатрициални промени. По-често се прилага при наличие на съпътстващ повтарящ се хидраденит. Може да доведе до ограничен обхват на движение в раменната става.

б. кюретаж:

Това е отстраняването на потните жлези и нервните окончания, които идват при тях "отвътре", от "задната" страна на кожата. Чрез малък разрез в кожата под нея се вкарва инструмент и вътрешната му повърхност се „изстъргва” механично. В този случай третираната област на кожата е напълно отделена от подкожната мазнина. Кюретажът на подмишниците има две основни цели - унищожаване на нервните окончания на нивото на подкожната тъкан и елиминиране на потните жлези. Нарушаването на тяхното взаимодействие помага за намаляване на обема на потните секрети, а броят на жлезите, които произвеждат пот, също е значително намален. След кюретаж вероятността да се отървете напълно от хиперхидроза на подмишниците е много висока, но има вероятност от последващо поникване на нерви с връзка с потните жлези и повторна поява на хиперхидроза.

в Липосукция:

Липосукцията на аксиларната зона е доста травматична - цялата подкожна мазнина се отстранява под мишниците със съпътстващо разрушаване на преминаващите през нея симпатикови нерви, което допринася за разрушаването на нервните възли, подходящи за потните жлези и намаляването на изпотяването. Ефективността на този метод достига 80%. Класическата липосукция е доста сериозна операция, която се извършва в болница и изисква подготвителен и рехабилитационен период. Освен това липосукцията на подмишниците не може да се извърши в големи обеми в една процедура.

г. Симпатектомия:

Травматичен и болезнен, в сравнение с останалите, методът за премахване на силното изпотяване е симпатектомията, която може да бъде обратима и необратима. В първия случай нервът, отговорен за изпотяването в желаната област, се клипира (захваща) и щипката винаги може да бъде премахната. Във втория случай нервът просто се спира. В резултат на това има блокиране на нервните импулси към потните жлези. Ефектът от извършената симпатектомия може да продължи цял живот. Рецидивите се появяват при не повече от 5% от пациентите. Въпреки това, при около половината от пациентите се наблюдава компенсаторна хиперхидроза на други локализации (ствол, ингвинални гънки) с различна тежест.

Стабилизиране на нервната система.

Съвременният живот е пълен с различни емоционални стресове, които при неблагоприятни, стресови обстоятелства могат да се превърнат в психологически срив. Стресовите ситуации водят до пренапрежение на нервната система и тогава това напрежение "бие" тялото. В резултат на това могат да се развият хипертония, ангина пекторис, невродермит, инфаркт на миокарда, мозъчен кръвоизлив, стомашна язва, бронхиална астма, екзема, хипертиреоидизъм, диабет и други заболявания, придружени от повишено изпотяване. С една дума, психогенните фактори на заболяванията са твърде сериозни, за да се третират безотговорно. И така, какво да правя? Как да избегнем пренапрежение на нервната система, а с това и повишено изпотяване?

1. Балансирано ежедневие, продължителност на съня 8-9 часа. Добрият сън за пациенти с дистония е жизненоважен. В противен случай "липса на сън" ще предизвика бърза умора, раздразнителност и нарастваща слабост. И това може да доведе до стресови ситуации, което ще доведе до обостряне на заболяването. Освен това времето за сън трябва задължително да пада през нощта. Поради това на пациенти с вегетативно-съдова дистония не се препоръчва да работят на ротационен график или на нощни смени.

2. Адекватна физическа активностза предпочитане на открито. Ходенето, бягането, карането на ски, плуването, аеробиката, танците имат добър ефект. Хората с високо кръвно налягане трябва да тренират в нежен режим. Можете да използвате колоездене: 10-20 минути, курс 30 дни. Плуването или аквааеробиката тренират кръвоносните съдове и сърдечния мускул, спомагат за нормализиране на кръвното налягане, намаляват умората, придават заряд на жизненост и добро настроение. Препоръчителните симулатори включват бягаща пътека, велоергометър, степер. И не забравяйте, че тялото трябва да се поддържа постоянно в добра форма. И тъй като той свиква с всичко, трябва да промените видовете натоварвания: лекото бягане (2-3 месеца) трябва плавно да се превърне в плуване (2-3 месеца), след това колоездене и отново бягане.

3. Правилната балансирана диета също играе роля.Основното нещо: в никакъв случай хората с вегетативно-съдова дистония не трябва да седят на строги диети, да гладуват. Гладуването утежнява хода на заболяването и провокира ново обостряне. Това, от което трябва да се откажете, е алкохолът и не само силните силни напитки, но и слабите газирани коктейли. Същото важи и за силното кафе, дори и с мляко. Предпочитат се чай, сокове, какао. Лъвският дял от продуктите трябва да бъде от растителен произход (зърнени храни, зеленчуци, билки, плодове), по-малко мазнини, захар. Всичко това има благоприятен ефект върху обмяната на веществата. Полезна риба, особено морска. Месото не трябва да бъде основна храна. Нуждаете се от храна, богата на витамини, храни, съдържащи калий – картофи, патладжан, зеле, сини сливи, кайсии, стафиди, смокини, зелен грах, магданоз, домати, ревен, цвекло, копър, боб, киселец. Някои животински мазнини трябва да се заменят с растителни (слънчоглед, царевица, зехтин). Пациентите с високо кръвно се нуждаят от храни, съдържащи магнезиеви соли – елда, овесени ядки, пшенични зърнени храни, ядки, соя, боб, моркови, шипки. Киселите краставички, маринатите трябва да се изключат от диетата, солта трябва да се ограничи до 4-5 г. Силният чай, кафето, шоколадът са противопоказани.

4. Препоръчителни физиотерапевтични и ортопедични меркивключва: специален комплекс от физиотерапевтични упражнения за шийно-раменната област на гръбначния стълб, неинтензивен масаж на шийно-яйната зона и скалпа, носене на ортопедична коригираща яка, внимателно тракция (тракция) на шийните прешлени, както и като назначаване на електрофизиотерапия с помощта на апарати - токове на Бернар, електросън, ултразвук, нов апарат за магнитно-лазерна терапия - Terraquant и др.

5. Фитотерапия:валериана, червена калина, божур, майчинка са успокоителни, дюля, брезова гъба, мак, бадем, морков, мента, пащърнак, женско биле имат същия ефект и лек диуретик. При липса на нормализиране на кръвното налягане се добавят зеленика, зеленика, върбинка, змиеглав, магнолия, раувулфия, черна планинска пепел, арника, див розмарин, овчарска торбичка.

Обилното изпотяване поради нерви не е рядкост в днешния свят. И всичко е виновно за ритъма на живот, който не спира дори през нощта. Седмица или месец изтощителна работа, стрес - неврозата е точно там. Неврозата или нервността е психологическо състояние, което води до проява на неприятни симптоми. Сред тях е изпотяване. Неврастенията и прекомерното изпотяване са явления, с които трябва да се борите и за да постигнете успех, трябва да проучите причините за възникването и да премахнете досадния фактор.

Неврастения - какво е това и защо се случва?

Невроза или нервност е психологически термин, който предполага повишена възбудимост на нервната система. Това означава, че нервният човек може да реагира емоционално дори на незначителни външни стимули. Състоянието се проявява под формата на инконтиненция, агресивност, която отвън изглежда като разврат или лошо възпитание. Често проблемът е симптом на заболяването и се комбинира с други признаци, като:

  • прекомерна подозрителност;
  • безсъние;
  • сърцебиене и болка в гърдите;
  • намаляване на работоспособността;
  • депресия;
  • повишено изпотяване.

Нервността не възниква изневиделица, нейното развитие се предхожда от редица фактори. Например, неврастенията може да бъде признак на психично заболяване, включително епилепсия, шизофрения или истерия. В допълнение, нестабилността на психоемоционалното състояние придружава хора, които са пристрастени към тютюнопушенето, алкохолици или наркомани. Предвид тясната връзка между нервната и ендокринната системи, раздразнителността може да бъде проява на хормонален дисбаланс: предменструален синдром, менопауза или хипертиреоидизъм. Раздразнителността е свързана със заболявания като:

  • вегетосъдова дистония;
  • енцефалопатия;
  • церебростения.

Всяка стресова ситуация в подозрителен човек предизвиква повишено производство на кортизол, хормона на стреса. Този хормон дразни централната нервна система, карайки нервния човек да се поти обилно, когато е възбуден.

Връзка между изпотяване и психоемоционално състояние

Причини за хиперхидроза или прекомерно изпотяване

Истинската причина не е проучена задълбочено, но е възможно да се установи механизмът на развитие.

Стресът е основният фактор, който причинява, така че човек с ниска устойчивост на стрес и висока емоционалност бързо се изпотява. Факт е, че стресовата ситуация провокира повишаване на кръвното налягане и производството на кортизол. Тези фактори възбуждат симпатиковата нервна система, което силно влияе върху функционирането на потните жлези. Дори и при най-малкото вълнение или напрежение, тялото започва да се поти, особено дланите, стъпалата и подмишниците. Изпотяването причинява дискомфорт в ежедневието, например, потните длани се считат за знак, че човек има какво да крие. Освен това, ако сте много нервни, ще е различно – той е по-разяждащ и се секретира в подмишниците, където се намира апокринната жлеза, която се стимулира от нервните клетки по време на стрес.

Обилно изпотяване при възбуда

Изпотяването е с различна интензивност, което зависи от тежестта на неврозата. Колкото по-сериозна е стресовата ситуация, толкова повече се поти човек. Освен това в най-трудните ситуации се случва потта да тече по кожата, а дрехите буквално могат да бъдат изстискани. Случва се, напротив, обилното изпотяване може да бъде причинено от най-малкото вълнение или стрес. Така или иначе от постоянна влага човешката кожа се зачервява, раздразнява, понякога се наблюдава мацерация – ефект на набръчкана или омекнала кожа, при която става податлива на инфекции и бактерии, което води до развитие на дерматит или екзема.

При обилно изпотяване поради невроза се потят буквално всички части на тялото: подмишници, длани, стъпала, скалп. Външно такъв човек изглежда, сякаш току-що е излязъл от банята. Дори смяната на 3 ризи на ден не носи резултат, тъй като сухите дрехи ще се покрият с изпотяване за няколко минути. За да избегнете такава съдба, трябва да се справите с нервността и следователно - с източниците на стрес.

Много хора познават от първа ръка такова доста неприятно явление като хиперхидроза или, на по-достъпен език, прекомерно изпотяване. Понякога това се дължи на индивидуалните характеристики на физиологията: при различните хора потните жлези работят различно и не само изобилието на секрети е различно, но дори и самата миризма на пот. Освен това със сигурност е установена връзка с вътрешното състояние на човек с дейността на потните му жлези: когато човек се тревожи, тревожи, тялото му изпитва известен стрес, изпотяването му се засилва. Ако някога сте се чудили „защо се потя толкова много“, нашата статия ще ви помогне да се справите с този проблем.

Защо изпотяването дразни

Повечето хора с прекомерно изпотяване не се притесняват толкова от прекомерното изпотяване, колкото от факта, че този процес е придружен от неприятна и остра миризма. Потенето се увеличава в моменти на раздразнение, неприятни разговори, стрес и дори минимално физическо натоварване. В такива случаи появата на миризма на пот понякога е просто вбесяваща.

Причината за появата на миризмата е реакцията на организма към стреса, когато заедно с потта започва отделянето на липидна секреция, която е благоприятна среда, в която се размножават бактериите. Именно тези бактерии са източникът на тази миризма.

Продукти за контрол на миризмата

Опитът да се отървете от неприятната миризма е задължителен. Освен това мнозина отбелязват, че обичайните хигиенни процедури под формата на душ, вана или вана често не са достатъчни. Необходимо е ежедневно да се вземат душ, а при прекомерно изпотяване трябва да използвате допълнително ароматизирани мокри кърпички между хигиенните сесии.

  • За да сведете до минимум прекомерното изпотяване и да се отървете от дразнещата миризма, трябва да изберете индивидуално някой от специалните продукти, предлагани от козметологията и медицината. За щастие такива продукти в наше време на рафтовете на козметичните магазини и аптеки се предлагат в доста широка гама.
  • Когато прекомерното изпотяване най-често е свързано със силно вълнение или стресови ситуации, на първо място трябва да обърнете внимание на собствената си нервна система. Можете да използвате леки успокоителни, предимно от билкови съставки. Трябва да се помни, че такива лекарства имат кумулативен ефект, така че трябва да ги приемате на курс. Когато лечението се провежда нередовно, е почти невъзможно да се изчака ефекта. За да се изключи възможността от странични ефекти, не се препоръчва да се самолекувате: приемането на каквито и да е лекарства трябва да бъде съгласувано с лекаря.
  • За нормализиране на работата на нервната система, устойчивост на стрес, можете да използвате билкови чайове, те не предизвикват пристрастяване или пристрастяване и са доста ефективни при редовна употреба. Един от популярните билкови препарати е градинският чай, който има благоприятен ефект върху състоянието на нервната система и освен това нормализира работата на потните жлези.
  • Нашият гардероб също играе важна роля: малко хора смятат, че хората се потят много по-често и по-обилно в дрехи от синтетични материали, отколкото в неща от естествени материи. Синтетичните материали предотвратяват нормалното дишане на кожата и допринасят за повече изпотяване. Ето защо, когато купувате това или онова облекло, трябва да обърнете внимание на състава на тъканта, от която е ушита. Облеклото трябва да е леко, удобно, приятно за тялото и да не ограничава движенията.
  • Наднорменото тегло също е една от причините за повишено изпотяване. При хората с наднормено тегло почти винаги има нарушение на метаболитните процеси в тялото, което води до различни нарушения, включително прекомерно изпотяване.
  • Опитайте се да избягвате ситуации, които биха могли да провокират стрес, бъдете по-спокойни и уравновесени, често реакцията ни към определени събития, действия или думи е твърде емоционална.
  • Когато използвате ароматни дезодоранти – кристални, рол-он или спрей – трябва да запомните, че повечето от тях не премахват причината за изпотяване, а само маскират неприятната миризма. Това обаче не е причина да откажете такива продукти, можете да ги използвате, за известно време те все още помагат да забравите за досадната миризма и често имат приятен аромат. Не забравяйте, че дезодорантът трябва да се прилага само върху чисто тяло.

Какво да имате предвид, когато се опитвате да се отървете от прекомерното изпотяване

На първо място, трябва да се опитате да се отървете от комплексите, свързани с този проблем. Не забравяйте, че не сте единственият човек, който страда от това заболяване. Като предприемете правилните стъпки, можете да се справите с това:

  • Ако народните средства нямат желания ефект, трябва да помислите за възможността да използвате традиционната медицина. Например, при изпотяване на ръцете, вани с калиев перманганат помагат добре, докато разтворът трябва да е доста слаб.
  • Ако нищо не помогне, можете да помолите Вашия лекар да Ви насочи към кабинет за физиотерапия. Сега има много методи, които помагат за намаляване на изпотяването, но трябва да се помни, че една процедура не решава нищо, трябва да преминете през предписания курс на лечение. Необходимият брой процедури се определя от специалист въз основа на специфичното състояние на пациента. Обикновено са необходими поне десет сесии за решаване на проблема.
  • В чантата си, за всеки случай, винаги трябва да имате мокри кърпички, те ще ви помогнат да се отървете от дискомфорта в различни ситуации и ще ви дадат самочувствие.
  • Можете да опитате да се отървете от проблема с помощта на постиженията на съвременната медицина, по-специално лазерна корекция или други иновативни технологии. Такива методи са доста надеждни и ефективни, ако не се страхувате от относително високата цена.

Желанието да се отървете напълно от изпотяването се счита от експертите за безсмислено, тъй като това е същият естествен процес за живия организъм като, например, дишането. Просто трябва да се опитате да сведете до минимум последствията от него.

Много хора познават такова неприятно явление като обилно изпотяване по време на стрес. Защо се случва това и как да спрем изпотяването при вълнение? Първо трябва да разберете причината за това неприятно състояние и до този момент, ако е възможно, избягвайте стресови ситуации, които предизвикват голямо вълнение. Ако не можете да разрешите проблема сами, трябва да потърсите медицинска помощ.

Причини за обилно изпотяване

Емоционална хиперхидроза се наблюдава при хора, които страдат от обилно изпотяване в периоди на силни емоции – както положителни, така и отрицателни. Най-често това се отнася за хора, които са емоционални и лесно се вълнуват, докато потта може да се появи на всяка част на тялото, но най-често това е:

  • обятия;
  • крака;
  • лице;
  • подмишници.

Изпотяването може да бъде краткотрайно, например в момент на силна уплаха, или дълготрайно, ако обстановката около човека е постоянно напрегната.

На въпроса защо, по-специално, при стрес или напрежение, човек започва да се поти много, няма еднозначен отговор. В повечето случаи адреналинът, който се отделя в кръвта в големи количества при силен стрес, помага за ускоряване на работата на потните жлези. Причината може да бъде и дисфункция на някои части на мозъка, които са отговорни за изпотяването.

Понякога хората започват да се потят в напълно безобидни ситуации или по време на общуване. В същото време човек започва да изпитва вълнение, в резултат на което импулсите на нервната система се предават на потните жлези, а те от своя страна интензивно произвеждат пот. Най-неприятното е, че се появява не само обилна пот, но и неприятна миризма, която събеседникът също усеща. Това причинява изключителен дискомфорт и води до още повече изпотяване.

В такава неприятна ситуация често попадат хора, които са неуверени, срамежливи и с комплекси. Поради прекомерното изпотяване е трудно човек да общува, да си намери добра работа и да уреди личен живот. Ако самият той не е в състояние да се справи с този проблем, близки хора могат да му помогнат в това.

Как да се отървете от проблема

За да се справите с прекомерното изпотяване в стресова ситуация, на първо място, трябва да се научите как да контролирате състоянието си, не можете да се нервите за дреболии. Можете да потърсите помощта на психиатър, който ще ви помогне да разработите специална техника за повишаване на самочувствието и справяне със стресови ситуации.

Ако повишеното изпотяване идва от нервите, тогава нервната система трябва да бъде укрепена. Трябва по-често да мислите за приятни неща, да се занимавате с това, което обичате, да спортувате, музика или танци.

Но е невъзможно напълно да се отървете от емоционалната хиперхидроза по този начин. Психотерапията само ще помогне да станете по-устойчиви на нервно напрежение.

Антиперспирантите ще помогнат за премахване на симптомите на хиперхидроза, те значително ще намалят количеството отделена пот и временно ще облекчат неприятната миризма. Съставът на препаратите включва алуминиев хлорид, който прониква в потните канали и ги стеснява, намалявайки изпотяването.

Антиперспирантите са различни по концентрация и мирис, всеки може лесно да избере това, което му харесва. Такива средства могат да се отърват от проблема за един ден и дори за няколко дни.

За да стабилизирате работата на нервната система, трябва да потърсите помощ от лекар. Той ще предпише необходимите успокоителни. Ако заболяването е в ранен стадий, тогава можете да се справите с билкови тинктури:

  • майчинка;
  • валериан;
  • мента.

В по-късни етапи ще са необходими успокоителни и транквиланти. Тези лекарства ще ви помогнат да се справите със стресова ситуация, при която определени части на тялото се потят. В по-сериозни ситуации лекарят може да предпише и антихолинергични лекарства, които забавят отделянето на пот. Най-често срещаните сред тях:

  • атропин;
  • Клонопин;
  • пропантелин.

В някои случаи пациентите могат да се възползват от процедура с ботокс или деспор. Това са инжекции, активното вещество в тях е ботулинов токсин - паралитична отрова, използвана в минимална доза. Този метод е незаменим, ако подмишниците се потят много по време на вълнение. Агентът навлиза в мускулните влакна и причинява парализа на нервните окончания на потните жлези. Под действието на това средство изпотяването спира в тази част на тялото за около половин година.

Но процедурата е доста скъпа, така че не всеки може да си я позволи. Освен това след няколко месеца ще трябва да се повтори. И след честото използване на този метод, тялото може да се адаптира към тази отрова и желаният ефект няма да настъпи.

Ако ръцете и лицето ви се потят

Ако дланите ви се потят от вълнение, тогава можете да правите вани за ръце ежедневно с добавяне на малко количество калиев перманганат към водата, така че водата да придобие бледорозов цвят. Препоръчително е винаги да имате със себе си салфетки, с които да избършете дланите си, преди да се ръкувате или подмишниците преди важна среща.

Можете да използвате друга рецепта за вани. Разтворете една чаена лъжичка морска сол в литър топла вода. Ръцете в такава вода трябва да се държат най-малко 10 минути. Вместо сол във водата се добавя една супена лъжица оцет, след баня ръцете трябва да се подсушат добре и да се третират с талк. Дъбовата кора също помага в този случай, тя ще отнеме 3 супени лъжици на литър вода. Сместа се вари на тих огън около 5 минути и се охлажда. Можете да държите ръцете си в този разтвор за поне 10 минути.

При силно вълнение лицето често се изпотява. Това причинява голямо неудобство, особено за жените, защото гримът може да пострада. Ако е възможно, трябва да се избягват стресови ситуации, можете да вземете успокоително или да пиете билков чай. Мента или маточина работят добре за това.

Можете да опитате да измиете лицето си с настойка от дъбова кора, която перфектно стяга порите и намалява изпотяването. Една супена лъжица нарязана кора се залива с чаша вода и се вари на слаб огън под капак за около 20 минути. След това кората се влива около половин час и лицето се обтрива с готовата тинктура 2 пъти на ден. Вместо дъбова кора, можете да опитате градински чай.

Полезно е да се приготвят кубчета лед от отвара от лайка, дъбова кора или градински чай. На сутринта трябва да избършете лицето си с такъв куб и да се намокрите със салфетка. След такива редовни процедури порите на лицето се стесняват и изпотяването намалява. В допълнение, този метод ви позволява да втвърдите кожата на лицето и да я тонизирате.

При прекомерно изпотяване е препоръчително да преразгледате диетата си. Необходимо е да се намали консумацията на кафе, какао, силен чай и горещ шоколад до минимум. Ако една жена знае, че й предстои неприятна среща, която може да предизвика вълнение и обилно изпотяване на челото и слепоочията, може да се използва превръзка за чело, абсорбираща потта. Може да бъде декоративен и подходящ за избраната прическа.

По време на стрес е важно и правилното дишане, то трябва да е дълбоко и спокойно. Трябва да се научим да предотвратяваме вълнението и да се опитаме да бъдем възможно най-спокойни. Правейки това, което обичате, и разговорите с мили хора ще ви помогнат да избегнете стресови ситуации и обилно изпотяване.

Повишеното изпотяване с появата на какъвто и да е фактор, предизвикващ емоционален изблик, тревожи много хора. В момента са разработени методи за намаляване на интензивността на производството на пот или пълно спиране на този процес. Ако използвате рационално терапевтичните мерки, можете да се отървете от постоянната влажна среда в подмишниците без ни най-малка вреда за здравето.

Какво е?

Емоционалната хиперхидроза е патологично състояние, при което прекомерното изпотяване на човек се причинява от ярки емоции. Процесът на изпотяване се влияе не само от негативни преживявания, но и от положителни, например радост, възхищение или получаване на добри новини. Ако изпотяването се проявява прекомерно точно въз основа на емоциите, тогава има нарушения на автономната нервна система с различна тежест. Интензивността на изпотяване е различна. Често тя е по-изразена в ясно очертани зони, като подмишниците, дланите, стъпалата, но може да бъде равномерно разпределена по цялото тяло.

При какви категории хора се среща?

Психоемоционалната хиперхидроза се проявява при хора, които реагират прекалено на всеки емоционален стрес. Ако потта се отделя твърде много и се проявява постоянно, тогава в допълнение към емоционалността, човек има проблеми с нервната система. Типични ситуации, при които се появява повишено изпотяване с емоционална хиперхидроза:

  1. Кавга с приятели или роднини - гняв.
  2. Порицание от шеф или неприятности при работа с определени длъжностни лица е обида.
  3. Опасна ситуация, например, шофиране на кола с висока скорост - страх.

Понякога дори мисълта за предстояща опасна или вълнуваща ситуация води до факта, че изпотяването надхвърля допустимите граници, в резултат на което дори дрехите на човек се намокрят за няколко минути. За повечето хора животът е изобилие от стрес, който при емоционална хиперхидроза се изразява в обилно изпотяване.

Причини и механизъм на емоционална хиперхидроза

Причината за прекомерно отделяне на пот при поява на силни емоции е неизправност на симпатиковия нерв, който принадлежи към структурата на вегетативната нервна система. Неговите функции включват упражняване на контрол върху такива процеси в тялото, над които самият човек няма власт. В допълнение към изпотяването, неговите функции включват поддържане на съдовия тонус, сърдечната честота и размера на зениците.

Лекарите не могат да отговорят точно на въпроса защо някои хора, дори и с малка проява на емоции, буквално се потят. Една от най-вероятните теории е, че потните жлези са свръхчувствителни към високите нива на адреналин, който се произвежда от силни емоции. Някои психолози смятат, че хиперхидрозата се проявява при тези хора, които страдат от дисфункция на част от вегетативните центрове, което се предава по наследство.

Изпотяването при хората възниква, когато нервната система и потните жлези работят заедно. Вегетативната нервна система е отговорна за правилното адаптиране на човек към стрес. Симпатиковите нерви носят сигнали за производството на пот. Ако тази система е нарушена, това може да се прояви чрез прекомерното й развитие в най-неподходящите моменти.

Изпотяването е естествен процес за хората. При стресови ситуации, дори при ниска температура на околната среда, може да се отдели умерено количество пот. Всяка силна емоция провокира работата на симпатиковата система. Действията на човека не са важни. Дори и да се държи спокойно или да се занимава с бизнес, който не изисква физическа активност, работата на психиката води до производството на пот.

Ефектът на нервното напрежение върху изпотяването

Хиперхидрозата възниква на базата на определени преживявания, а постоянният нервен стрес и тревожните мисли само изострят този процес. Хората могат да се тревожат, да бъдат нервни, да се страхуват. Всички тези аспекти влияят на почти мигновеното начало на изпотяване, особено в областта на подмишниците. Дори на груба дума или събитие, което не е от изключителна важност, нервните клетки могат да реагират с моментално начало на изпотяване.

Към кои специалисти да се обърна?

В зависимост от желания метод на лечение и тежестта на заболяването е необходимо да се свържете с лекари от различни профили:

  • Психолог.Ако говорите с този специалист, може би той ще може да идентифицира фактори, които влияят на психологическия аспект на появата на хиперхидроза.
  • дерматолог.Това ще помогне да се идентифицират и потвърдят основните признаци на емоционална хиперхидроза. Избира физиотерапия, препоръчва добри антиперспиранти.
  • Козметик.Ще помогне на тези, които не се страхуват да поставят ботокс в подмишниците си. Инжекциите дават продължителен ефект, който продължава около шест месеца. С тяхна помощ можете да се отървете от прекомерното производство на пот, но процедурата е много скъпа, ако се извършва от опитни професионалисти.
  • Хирург.Може да премахне потните жлези, което води до спиране на производството на пот. Мнозина имат положително отношение към операцията, доволни от резултата.

За провеждане на диференциална диагноза, ако има съмнение, че прекомерното изпотяване се дължи на хиперхидроза, е необходимо да отидете на час при терапевтполучите консултация и направете следните тестове:

  1. Анализ на кръв и урина.
  2. Определяне на функцията на щитовидната жлеза, като TSH, T3T4.
  3. Ултразвуково наблюдение на щитовидната жлеза.
  4. Електрокардиограма.

Какви са леченията?

Медикаменти

Хиперхидроза се появява, когато човек е превъзбуден, затова психолозите съветват да се приемат успокоителни, за да се намали изпотяването. За лечение на тази патология е желателно да се използват билкови инфузии на базата на майчинка, валериана или божур. Можете да използвате специални успокоителни лекарства, но те трябва да бъдат предписани от лекар. Антихолинергичните лекарства помагат, можете да използвате атропин, клонопин, прозак, пропантелин и гликопиролат. Използвайте тези лекарства само ако сте наясно с възможни нежелани реакции като сънливост, сухота в устата, тахикардия, запек, временни зрителни нарушения. При благоприятен ход на лечебния процес, лекарствата трябва да се използват непрекъснато в продължение на 2-4 седмици.

Локално лечение

Необходимо е редовно да се прилагат върху кожата продукти, които блокират дейността на потните жлези:

  • Дезодорантите не са в състояние напълно да премахнат хиперхидрозата, но тежестта на нейните прояви е намалена. Неприятната миризма се потиска от действието на антибактериални вещества. С използването на тези средства човек се чувства по-уверен.
  • Антиперспирантите се различават от дезодорантите по това, че могат да блокират изпотяването, но не могат напълно да победят бактериите, които живеят на повърхността на кожата. Те нямат ефект върху потните жлези, така че те продължават да се потят, но това вещество не се появява на повърхността на кожата. Когато използвате антиперспиранти, трябва да се отбележи, че се осигурява дългосрочен положителен ефект, но съществува риск от алергични реакции.

Сред средствата за блокиране на изпотяване трябва да изберете опции, съдържащи следните компоненти:

  1. алуминий.
  2. Цинк.
  3. Салицилова киселина.
  4. Формалдехид.
  5. алкохол.

В процеса на лечение на емоционална хиперхидроза значителна помощ оказват:

  • MaximTM. Преди лягане трябва да се приложи гел, съдържащ значително количество алуминиев хлорид в състава. Често положителен ефект настъпва още от първия ден, но през първите седем дни е препоръчително да не пропускате дозите и да използвате лекарството всеки ден. Освен това е желателно да нанасяте гела поне 2 пъти седмично. Сред страничните ефекти е възможността за придаване на сухота на кожата в третираната зона.
  • Одобан.Гелът се отличава с наличието на етилов алкохол в състава заедно с алуминиев хлорид.
  • Формагел.Произведено с формалдехид. В същото време блокира прекомерното отделяне на пот и проявява антибактериален ефект. Formagel се третира с предварително почистена и подсушена кожа, оставя се за половин час и след това се измива с вода. Тази процедура ви позволява да намалите количеството на отделената пот за период от 7-10 дни. Ако изпотяването е твърде интензивно, е необходимо тази процедура да се повтори няколко пъти подред. Много е полезно да си дадете почивка от прекомерното изпотяване, така че психолозите препоръчват да използвате това средство поне периодично.

Използване на ботуксолин

Ботоксът се използва локално върху зоната, която изисква елиминиране на интензивното изпотяване. С въвеждането на това вещество се губи проводимост между нервните окончания и потната жлеза. Жлезата не получава сигнал за производството на пот, така че това явление не се случва.

Лекарството се инжектира във вътрешните слоеве на кожата. Продължителността на положителния ефект зависи от степента на прояви на хиперхидроза, дозата и концентрацията на приложеното лекарство, както и от състоянието и проявите на имунната активност. След половин година или малко повече веществото се отделя от тялото, което води до възстановяване на функцията на потната жлеза. Ако е необходимо, процедурата се повтаря.

Хирургични възможности за лечение на емоционална хиперхидроза

  1. Отстраняване на кожни слоеве, разположени в областта на подмишниците.
  2. Кюретаж.
  3. Липосукция.
  4. Симпатектомия.

Стандартни препоръки за намаляване на тежестта на симптомите

  • Спазване на правилата за лична хигиена.Всички части на тялото, които са постоянно изложени на силно изпотяване, трябва да се измиват обилно ежедневно с топла вода. След това проблемните зони трябва да се избършат с кърпа и да се нанесе прах, който съдържа талк. Личната хигиена помага не само да се отървете от неприятната миризма, но има и положителен ефект в психологическо отношение.
  • Редовна употреба на дезодоранти.С помощта на тези продукти можете да маскирате неприятната миризма, да забавите разграждането на компонентите на потта поради антибактериалното действие.
  • Контрол на температурата на околната среда.При горещо време трябва да се използват леки дрехи. При всички обстоятелства нещата на човек трябва да се състоят само от естествени материали.

За да намалите симптомите на емоционална хиперхидроза или напълно да премахнете нейните прояви, изброените по-горе методи са отлични. За облекчаване на общото състояние на тялото и намаляване на изпотяването във всички проблемни зони е препоръчително да водите здравословен начин на живот, редовно да правите умерени упражнения и да коригирате диетата.