Кое полукълбо отговаря за въображението? Дясното полукълбо на човешкия мозък е основно в контрола. За какво е отговорно дясното полукълбо на мозъка?

Екология на живота: Мозъкът е сложна и взаимосвързана система, най-голямата и функционално важна част от централната нервна система. Неговите функции включват обработка на сензорна информация от сетивата, планиране, вземане на решения, координация, двигателен контрол, положителни и отрицателни емоции, внимание, памет. Най-висшата функция, изпълнявана от мозъка, е мисленето.

Мозъкът е сложна и взаимосвързана система, най-голямата и функционално важна част от централната нервна система. Неговите функции включват обработка на сензорна информация от сетивата, планиране, вземане на решения, координация, двигателен контрол, положителни и отрицателни емоции, внимание, памет. Най-висшата функция, изпълнявана от мозъка, е мисленето.

Можете лесно да проверите кое полукълбо на мозъка ви е активно в момента. Вижте тази снимка.

Ако момичето на снимката се върти по посока на часовниковата стрелка, тогава в момента имате повече активност ляво полукълбомозък (логика, анализ). Ако се върти обратно на часовниковата стрелка, тогава дясното ви полукълбо е активно (емоции и интуиция).

В коя посока се върти вашето момиче? Оказва се, че с известно усилие на мисълта можете да накарате момичето да се върти във всяка посока. Като начало опитайте да погледнете картината с разфокусиран поглед.

Ако гледате снимката едновременно с вашия партньор, гадже, приятелка, познат, много често се случва да наблюдавате едновременно момичето, което се върти на две противоположни страни– единият вижда въртене по часовниковата стрелка, а другият обратно. Това е нормално, просто имате различни полукълба на мозъка си активни в момента.

Области на специализация на лявото и дясното полукълбо на мозъка

Това може да се представи схематично по следния начин:

Това, разбира се, е шеговит тест, но има известна доза истина. Ето още един вариант за въртяща се картина.

След разглеждане на тези снимки специален интереспредставлява изображение с двойно завъртане.

Как иначе можете да проверите кое полукълбо е по-развито?

• сключете дланите си пред себе си, сега преплетете пръстите си и забележете палеца на коя ръка е отгоре.
• Пляскайте с ръце и маркирайте коя ръка е отгоре.
• Скръстете ръце на гърдите си и маркирайте коя предмишница е отгоре.
• определяне на доминиращото око.

Как можете да развиете способностите на полукълбата.

Има няколко прости начиниразвитие на полукълба. Най-простият от тях е увеличаване на обема на работата, върху която е ориентирано полукълбото. Например, за да развиете логика, трябва да решите задачи по математика, решаване на кръстословици, а за развитие на въображението посетете художествена галерия и др.

Следващият начин е да използвате максимално страната на тялото, контролирана от полукълбото - за да развиете дясното полукълбо, трябва да работите с лявата част на тялото, а за да тренирате лявото полукълбо, трябва да работите с дясното . Например можете да рисувате, да скачате на един крак, да жонглирате с една ръка.

Упражнение за осъзнаване на дясното и лявото полукълбо на мозъка ще помогне за развитието на полукълбото.

1. Подготовка за упражнението.

Седнете изправени, затворете очи. Дишането трябва да е спокойно и равномерно.

Визуализирайте мозъка си като състоящ се от две полукълба и разделен на две половини от corpus callosum. (Вижте снимката по-горе) Съсредоточете се върху мозъка си.

Ние се опитваме (във въображението си) да установим връзка с нашия мозък, като последователно гледаме с лявото си око към лявото полукълбо на мозъка и с дясното си око към дясното. След това с двете очи гледаме навътре, към средата на мозъка с corpus callosum.

Това може да ви заинтересува:

2. Изпълнение на упражнението.

Бавно вдишваме, напълваме с въздух и задържаме дъха си за кратко. По време на издишване ние насочваме потока на нашето съзнание, като прожектор, към лявото полукълбо и „поглеждаме“ тази част от мозъка. След това отново вдишваме, задържаме дъха си и докато издишваме, насочваме прожектора към дясното полукълбо на мозъка.

Представяме си: отляво - ясно логическо мислене; вдясно - мечта, интуиция, вдъхновение.

Ляво: вдишване, пауза, издишване, свързани с проекцията на числото. Вдясно: вдишване, пауза, издишване, свързани с проекцията на буквата. Тези. отляво: номер „1” номер „2” номер „3” и т.н. Вдясно: буква “A” буква “B” буква “C” и т.н.

Продължаваме тази комбинация от цифри и букви, стига да предизвиква приятни усещания. Буквите и цифрите могат да се разменят или да се заменят с нещо друго - например лято - зима, бяло - черно.публикувани

Мозъкът е най-важният орган в нашето тяло. От правилното му функциониране зависи състоянието на всички органи и на човека като цяло. И двете полукълба на мозъка работят в системата, но всяко от тях има свои собствени функции. Колкото по-добре си взаимодействат полукълбата, толкова по-хармонично е човешкото развитие.

Ляво полукълбо

Основната функция е логическото мислене. Тоест в лявото полукълбо се анализира получената информация и се правят изводи. Данните се обработват на етапи. Буквално разбиране на значението на изразите.

Разпознават математически символи и числа, решават задачи въз основа на изчисления.

Координация на движенията на дясната част на тялото.

Обработка на информация, получена не директно, а чрез възприемане на изображения, символи, знаци. Тоест за интуицията.

Ориентиране в пространството и определяне на местоположението.

Способност за разбиране на фигуративни изрази - например метафори.

Способността да се вдъхновява от музикални произведения. Но лявото полукълбо е отговорно за изучаването на музика.

Способността да мечтаете, измисляте, представяте, композирате, рисувате.

Получаване на удоволствие от сексуалните отношения. Възможност да се отдадете на усещанията.

Мистични способности, религиозност, фанатизъм.

Способността да виждате ситуацията като цяло.

Координация на движенията на левите части на тялото.

Полукълбата на мозъка са отговорни за различни процеси. Някои имат добре развита логика, а други имат интуиция. Но за хармоничното развитие на личността и двете полукълба трябва да работят добре и хармонично. В крайна сметка, каква е ползата от добър аналитичен ум, ако не можете да измислите нищо ново? Или, обратно, имате много идеи, но не ги реализирате поради непоследователни действия.

Учените са доказали, че ръцете са най-добрият инструмент за подобряване на мозъка. Не напразно се обръща повишено внимание на развитието на фините двигателни умения при децата. Ако двете ръце работят, тогава и двете полукълба си взаимодействат.

Музиката е идеална. И така, за да възприемате музика, работи едното полукълбо, а за да се научите да свирите на инструмент, другото. И свиренето, например, на пиано, по време на което двете ръце работят в концерт - най-добрата тренировкадвете полукълба.

Има редица упражнения за трениране на мозъка ви. Подходящ както за деца така и за възрастни.

1. Дясната ръка се поставя на върха на носа, лявата ръка на дясното ухо; след това пляскат с ръце и сменят местата си: с лявата ръка хващат носа, с дясната ръка хващат лявото ухо.
2. С двете си ръце едновременно се опитват да рисуват огледални, симетрични мотиви или да пишат букви.
3. Изпълнете упражнение от комплекса сутрешни упражнения: лявата ръка към десния повдигнат крак и обратно.

Тези упражнения перфектно тренират мозъка и подобряват комуникацията между полукълбата.

А за да разберете колко адаптивен е мозъкът ни, опитайте да прочетете текста:

Можете да развиете интуиция и дори ясновидство чрез развитието на дясното полукълбо.

Нека отбележим, че от раждането децата имат по-развито дясно полукълбо, тъй като те възприемат света само чрез усещания.

Интуитивното възприятие се основава на изображения, символи и фини детайли. Това, което човек забелязва, без да го записва в съзнанието си. Но в подсъзнанието тези факти се съхраняват и обработват и така се получават интуитивни предположения.

Следващият етап от развитието на интуицията ще бъде ясновидството. Наистина, последните изследвания показват, че тези способности могат да бъдат развити.

Цели учения се основават на мнението, че нашите мисли са материални и около нас има огромно море от информация. Просто трябва да намерите пътя до информацията, от която се нуждаете.

В главите ни постоянно се готви „каша“ от мисли. Това предотвратява получаването на външна информация. Но ако успеете да спрете диалога в себе си, тогава мозъкът се настройва външна среда. И под формата на изображения, звуци, символи или знания човек може да получи необходимата информация от информационния свят.

Така че, ако си поставите за цел - да постигнете ясновидство, тогава ще трябва да работите много върху себе си. Задачите са насочени към развитие на дясното полукълбо на мозъка. В крайна сметка в ежедневиетоНай-често левият работи.

Етапи на развитие на ясновидството:

1. Необходимо е да се стимулира работата на дясното полукълбо на мозъка. Е, ако човек е творчески развит, това означава, че дясното полукълбо вече е доминиращо. В противен случай трябва да работите върху себе си.
2. Опитайте се да възприемате всеки обект без думи, разчитайки само на образи, асоциации, чувства, усещания. Например, какви усещания възникват, когато видите портокал.
3. Спрете хода на мислите в главата си. Тоест, трябва да се научите да спрете да мислите за известно време. Техниките за медитация ще помогнат за това. В случай успешен опит, мозъкът ни ще се освободи и ще бъде готов да приеме информация отвън.

За да изключите успешно мислите, трябва:

• отпуснете се;
• заемете удобна позиция;
• концентрирайте се върху една мисъл или съзерцавайте един обект;
• Можете да слушате музика, по-добре без думи.

Ако инструкциите се следват правилно, в даден момент ще настъпи състояние на транс.

И накрая, най-трудното нещо ще бъде да разберете и приемете себе си. Осъзнайте, че вие ​​сте този, който заслужава да контролира живота ви. Трябва да вярвате в себе си, защото неверието блокира потока от информация.

Може да останете с впечатлението, че е по-добре да развивате интуицията и ясновидството си в пълна самота, така че никой да не ви разсейва. Но практиката доказва обратното. Факт е, че неодушевените предмети нямат такива силна енергиякато хората. Когато работите с човек, е много по-лесно да схванете информацията, идваща от него.

Ето някои колективни упражнения за развитие на способностите на дясното полукълбо:

1. Всеки участник записва своите данни на хартия.
2. Докато пишете, трябва да си представяте как листът хартия се зарежда с лична енергия. След това хартиите се сгъват и смесват.
3. Всеки си взима по една. И без да го отваря, той се опитва да усети личността на писателя. Тоест, трябва да опишете усещанията, които възникват от сгънатия лист. Това може да е усещане за студ, топлина, гняв... Може да има и визуални или звукови образи.
4. След това листът се разгръща и личността на човека и образът, който е почувствал, се сравняват.

Следващото упражнение се основава на тактилни усещания.

1. Един от участниците е със затворени очи. И един по един другите се приближават и го докосват: или слагат ръце в ръцете му, или докосват челото му, или тила му. И субектът трябва да усети информационния поток, излъчван от човека.
2. В началото на часовете просто трябва да се опитате да почувствате, без анализ. С течение на времето различни усещания ще се развият в специфичен образ.
3. Упражнението е насочено към калибриране на вътрешния часовник. Трябва да засечете определен времеви интервал – минута, две, пет. След това с затворени очи, без да броите, определете същия период. Това трябва да се прави, докато биологичният часовник се изравни с реалното време.
4. Ако вътрешният часовник бърза, ви тормози чувство на безпокойство, а когато той изостава, не сте уверени в себе си.
5. След като премахнете вътрешните проблеми, ще можете да се настроите на желаната вълна.
6. Развийте двигателните умения на лявата страна на тялото. Опитайте се да извършвате действия с лявата си ръка.

Живеем във време на логика. Хората най-често разчитат на факти, цифри, доказателства, изследвания. А интуицията и творческото възприятие са на заден план. Ето защо се говори толкова много за развитието на лявото полукълбо.

За хармонично развитие на личността и двете полукълба на мозъка трябва да работят добре.Но ако се развие емоционална сфераи логическото възприятие не работи добре, трябва деликатно да помогнете на „изоставащото“ полукълбо. Какво да правим, ако десните доминират?

При децата първоначално доминира дясното полукълбо. Лявото полукълбо започва да работи след година, по-близо до две. Кога детето развива речта? Някъде по това време модерни родителиизпращат децата си в училища за развитие с голямо разнообразие от профили.

Ако развитието на лявото полукълбо на детето се забави, то е трудно в обществото. Как да помогнете на детето си в този случай:

• Основните упражнения в този случай ще бъдат игри, насочени към развитие на речта на бебето и разширяване на речника.
• Трябва да научим децата да изразяват мислите си с думи, така че ще им бъде по-лесно да взаимодействат с други хора.
• Не по-малко важни са ролеви игри. С помощта на такива класове можете просто и лесно да научите детето си как да се държи в болница, училище или магазин; обяснява какво правят хората в различни професии и много повече.

Не трябва да се увличате от развитието само на лявото полукълбо. Наред с интелигентността, трябва да обърнете внимание и физическо развитие, не забравяйте за творчеството.

Лявото полукълбо изпълнява най-важните функции. Много е важно логическото мислене да се развие на правилното ниво. Това важи особено за възрастните, защото всяка работа изисква използването на логика.

За да развиете лявото полукълбо, можете да изпълнявате упражнения:

• Практикувайте всеки ден да решавате задачи по логика и математика. Колкото повече, толкова по-добре.
• Решаването на кръстословици също е чудесно упражнение за лявото полукълбо на мозъка.
• Опитайте се да направите повечето неща дясна ръка.

Синхронът в работата на лявото и дясното полукълбо е много важен за цялостното развитие на човека.В крайна сметка техните функции не се заместват, а се допълват. Никога не е късно да подобрите мозъчната си функция. Учените са доказали, че е възможно да се развива дори след 60 години.

За какво са „отговорни“ лявото и дясното полукълбо на нашия мозък?

Човешкият мозък остава най-зле проученият орган. Въпреки факта, че изследванията в тази област продължават повече от сто години, тайната на мозъчната функция остава загадка. Най-сложният биологичен механизъм, който природата някога е създавала, е човешкият мозък. Това парче сиво вещество остава огромно празно петно ​​върху картата на човешкото познание.

По-голямата част от мозъчната маса, а именно 70%, се намира в мозъчните полукълба. Corpus callosum, който свързва лявото и дясното полукълбо, се състои от неврони, които позволяват обмена на информация между полукълбата.

Двете полукълба на мозъка ни споделят определени функции. Лявото полукълбо е отговорно за логическото и абстрактно мислене, дясното за двигателните умения. Двете полукълба могат да се допълват взаимно. Ако едно от полукълбата е повредено, неговите функции се прехвърлят към другата половина.

Мозъкът е сложна и взаимосвързана система, най-голямата и функционално важна част от централната нервна система. Неговите функции включват обработка на сензорна информация от сетивата, планиране, вземане на решения, координация, двигателен контрол, положителни и отрицателни емоции, внимание, памет. Най-висшата функция, изпълнявана от мозъка, е мисленето.

Има училища, които предпочитат едното полукълбо пред другото. По този начин училищата, които развиват лявото полукълбо, фокусират вниманието си върху логическото мислене, анализа и точността. Докато училището за десния мозък се фокусира върху естетиката, чувствата и творчеството.

Дясното полукълбо „обслужва” главно лявата страна на тялото: то получава по-голямата част от информацията от лявото око, ухото, лявата ръка, крака и т.н. и съответно предава команди към лявата ръка и крак.

Лявото полукълбо обслужва дясната страна.

Обикновено едно от полукълбата в човека е доминиращо, което се отразява в индивидуалните свойства на личността. Например хората с ляво полукълбо са по-привлечени от науката. Хората с дясно полукълбо са по-нетърпеливи да се занимават с изкуство или области на дейност, които изискват индивидуални въображаеми решения. По-голямата част от великите творци - композитори, писатели, поети, музиканти, художници и др. - хора с "десен мозък". Но има хора, които работят и с двете полукълба.

Области на специализация на лявото и дясното полукълбо на мозъка

Ляво полукълбо

Основната област на специализация на лявото полукълбо е логическото мислене и доскоро лекарите смятаха това полукълбо за доминиращо. Но всъщност той доминира само когато изпълнява следните функции.

Лявото полукълбо на мозъка отговаря за езикови способности. Контролира способностите за говор, четене и писане, запомня факти, имена, дати и тяхното изписване.

Аналитично мислене:
Лявото полукълбо е отговорно за логиката и анализа. Това е, което анализира всички факти. Числата и математическите символи също се разпознават от лявото полукълбо.

Буквално разбиране на думите:
Лявото полукълбо може да разбере само буквалното значение на думите.

Последователна обработка на информация:

Информацията се обработва от лявото полукълбо последователно на етапи.

Математически способности:Числата и символите също се разпознават от лявото полукълбо. Логическите аналитични подходи, които са необходими за решаване на математически задачи, също са продукт на работата на лявото полукълбо.

Контрол на движенията на дясната половина на тялото. Когато вдигнете дясната си ръка, това означава, че командата да я вдигнете е дошла от лявото полукълбо.

Дясно полукълбо

Основната област на специализация на дясното полукълбо е интуиция. По правило не се счита за доминиращ. Той отговаря за изпълнението на следните функции.

Обработка на невербална информация:
Дясното полукълбо е специализирано в обработката на информация, която се изразява не с думи, а със символи и изображения.

Пространствена ориентация:Дясното полукълбо е отговорно за възприемането на местоположението и пространствената ориентация като цяло. Благодарение на дясното полукълбо можете да се ориентирате в терена и да създавате мозаечни картини-пъзели.

Музикалност:Музикалните способности, както и способността за възприемане на музика, зависят от дясното полукълбо, въпреки че лявото полукълбо е отговорно за музикалното образование.

Метафори:С помощта на дясното полукълбо ние разбираме метафорите и резултатите от въображението на други хора. Благодарение на него можем да разберем не само буквалния смисъл на това, което чуваме или четем. Например, ако някой каже: „Той виси на опашката ми“, тогава дясното полукълбо ще разбере какво точно е искал да каже този човек.

Въображение: Дясното полукълбо ни дава способността да мечтаем и фантазираме. С помощта на дясното полукълбо можем да създаваме различни истории. Между другото, въпросът „Ами ако...“ се задава и от дясното полукълбо.

Артистични способности: Дясното полукълбо е отговорно за способностите за визуални изкуства.

Емоции:Въпреки че емоциите не са продукт на функционирането на дясното полукълбо, то е по-тясно свързано с тях, отколкото с лявото.

Пол:Дясното полукълбо е отговорно за секса, освен ако, разбира се, не сте твърде загрижени за техниката на самия процес.

мистика: Дясното полукълбо отговаря за мистиката и религиозността.

мечти:Дясното полукълбо също отговаря за сънищата.

Паралелна обработка на информация:

Дясното полукълбо може едновременно да обработва много различна информация. Той е в състояние да разгледа проблема като цяло, без да прилага анализ. Дясното полукълбо също разпознава лица и благодарение на него можем да възприемем съвкупност от черти като цяло.

Контролира движенията на лявата половина на тялото: Когато вдигнете лявата си ръка, това означава, че командата за вдигането й е дошла от дясното полукълбо.

Как можете да проверите кое полукълбо е по-развито при вас?

Стиснете дланите си пред себе си, сега преплетете пръстите си и забележете палеца на коя ръка е отгоре.
- пляскайте с ръце, маркирайте коя ръка е отгоре.
- Скръстете ръце на гърдите си, маркирайте коя предмишница е отгоре.
- определят водещото око.

Как можете да развиете способностите на полукълбата.

Има няколко прости начина за развитие на полукълба. Най-простият от тях е увеличаване на обема на работата, върху която е ориентирано полукълбото. Например, за да развиете логика, трябва да решавате математически задачи, да решавате кръстословици, а за да развиете въображение, да посетите художествена галерия и т.н.

Следващият начин е да използвате максимално страната на тялото, контролирана от полукълбото - за да развиете дясното полукълбо, трябва да работите с лявата част на тялото, а за да тренирате лявото полукълбо, трябва да работите с дясното . Например можете да рисувате, да скачате на един крак, да жонглирате с една ръка.

Упражнение за осъзнаване на дясното и лявото полукълбо на мозъка ще помогне за развитието на полукълбото.

1. Подготовка за упражнението.

Седнете изправени, затворете очи. Дишането трябва да е спокойно и равномерно.

Визуализирайте мозъка си като състоящ се от две полукълба и разделен на две половини от corpus callosum. (Вижте снимката по-горе) Съсредоточете се върху мозъка си.

Ние се опитваме (във въображението си) да установим връзка с нашия мозък, като последователно гледаме с лявото си око към лявото полукълбо на мозъка, а с дясното око към дясното. След това с двете очи гледаме навътре, към средата на мозъка с corpus callosum.

2. Изпълнение на упражнението.

Бавно вдишваме, напълваме с въздух и задържаме дъха си за кратко. По време на издишване ние насочваме потока на нашето съзнание, като прожектор, към лявото полукълбо и „поглеждаме“ тази част от мозъка. След това отново вдишваме, задържаме дъха си и докато издишваме, насочваме прожектора към дясното полукълбо на мозъка.

Представяме си: отляво - ясно логическо мислене; вдясно - мечта, интуиция, вдъхновение.

Ляво: вдишване, пауза, издишване, свързани с проекцията на числото.
Вдясно: вдишване, пауза, издишване, свързани с проекцията на буквата.
Тези. отляво: номер „1” номер „2” номер „3” и т.н.
Вдясно: буква “A” буква “B” буква “C” и т.н.

Продължаваме тази комбинация от цифри и букви, стига да предизвиква приятни усещания. Буквите и цифрите могат да се разменят или да се заменят с нещо друго - например лято - зима, бяло - черно.

"Уши-нос".

С лявата ръка хващаме върха на носа, а с дясната хващаме противоположното ухо, т.е. наляво. В същото време отпуснете ухото и носа си, пляснете с ръце и сменете позицията на ръцете си, така че дясната да държи върха на носа, а лявата да държи противоположната, т.е. дясното ухо.

"Пръстен".

Движим пръстите си един по един и много бързо, свързвайки показалеца, средния, безименния и малкия пръст в пръстен с палеца. Първо, можете да го направите с всяка ръка поотделно, след това с двете ръце едновременно.

"Огледална рисунка"

Сложи го на масата празен листхартия, вземете молив. Рисувайте огледално симетрични дизайни и букви с двете си ръце едновременно. Когато правите това упражнение, трябва да почувствате, че очите и ръцете ви се отпускат, защото, работейки едновременно с двете полукълба, ефективността на целия мозък се подобрява.

Обучение на мозъка с изображения

Лявото полукълбо на мозъка се занимава с логическо мислене, докато дясното полукълбо се занимава с визуално мислене и чувства.
част 1:

Садия, потопи се в състояние на вътрешен мир, прозрачност, състояние, когато нищо не те притеснява.

Представете си (представете си) на свой ред:

В лявото полукълбо на мозъка

Средновековна религиозна процесия на група монаси

Цъфтящи дървета

Заснежен връх

Изгрев

Горещ летен ден

червено

Театрална сцена

Бавно течаща река

Усещане при допир с мека коприна

Усещане за шкурка

Усещане, че пръстите ви се плъзгат по парче лед

Звук от удар на голяма топка

Звукът на работа на ковач

Звук - котка мяука

Аромат на лимон

В дясното полукълбо

Вихър на брега

Галактика

Заснежен връх

Есенен ден

Гъста мъгла

пясъчна пустиня

Докосване на парче гофрирана стомана

Усещане за гладко, хладно стъкло

Ръката е в топла вода

Шум от двигателя на автомобила

Звук на звънец

Звук на кучешки лай

Вкус на шоколадово блокче

Поемете няколко дълбоки вдишвания. Изправете се бавно. Разходете се малко из стаята, което предполага, че ставате по-бдителни, съзнанието ви е по-активно. И веднага направете част 2.

част 2:

Погледнете нагоре с лявото си око, сякаш гледате лявото полукълбо на мозъка си.

Погледнете нагоре с дясното си око, сякаш изследвате дясното полукълбо на мозъка си.

Опитайте се да завъртите очите си вертикално. Сякаш се въртят точно в средата на главата.

Оградете 2 кръга с очите си от лявата страна на главата.

Оградете 2 кръга с очите си отдясно.

Начертайте очите си около много кръгове, които пасват един в друг. Кръговете са наклонени под различни ъгли. Кръгове запълват цялата глава.

Починете си малко, не правете нищо.

Оградете кръга с очите си: той е разположен хоризонтално, на височината на очите. Следващият кръг е малко по-малък. Начертайте много кръгове по този начин, докато се превърнат в точка.

Спрете очите си върху тази точка. И ги дръж там възможно най-дълго. Но не се напрягайте и не задържайте дъха си.

Когато очите ви се преместят от тази точка, нарисувайте ги отново в много кръгове, които се събират в една точка.

Поемете няколко дълбоки вдишвания. Изправете се бавно. Разходете се малко из стаята, което предполага, че ставате по-весели, съзнанието ви става по-активно.

И веднага направете част 3.

Част 3:

Представете си дясното полукълбо на мозъка си.

Фокусирайте се върху дясното полукълбо,

На него - като свръхчувствителен орган,

На кривите и неравностите по повърхността,

На нерва, който свързва двете полукълба,

На милиони мозъчни клетки.

Опитайте се да усетите 2-те полукълба на мозъка.

Помислете за електрическите и химичните процеси, протичащи в мозъка.

Назовавайте цветовете, а не това, което е написано.

Дясното полукълбо на мозъка разпознава цветовете, лявото чете. Това упражнение включва балансиране на полукълбата и трениране на тяхното взаимодействие. За безопасност (от потребителски проблеми), тестът започва и завършва с „правилните“ комбинации от думи и цветове.

Основната тайна на нашето тяло е структурата и функционирането на мозъка.

Както знаете, този най-важен орган се състои от две полукълба - ляво и дясно. Тяхното неравенство беше заявено за първи път от М. Дакс, лекар от Франция, който подробно проучи този въпрос.

Въз основа на резултатите от многобройни изследвания можем да заключим, че лявото полукълбо на мозъка не работи добре при хора, които се оплакват от него.

Тази част от мозъка определя способността на човек да мисли логично и да говори. Тя е пряко свързана с думи, символи, знаци. Основната разлика между лявото полукълбо и дясното е начинът, по който се обработва входящата информация. Благодарение на лявото полукълбо ние изграждаме сложни фрази, но за тях емоционално оцветяванеотговаря на правилния.

Ако лявата страна на мозъка работи нормално, човек адекватно оценява радостните моменти, които се случват в живота, не е податливИ има добро чувство за хумор. Когато лявото полукълбо е увредено, човек губи енергия, появяват се негативни емоции, става агресивен.

Лявото полукълбо има друга важна функция: реагира на речта. Трябва да се отбележи, че те не възприемат други звуци, било то шум на вятъра, шумолене на трева, смях и др. Хората с добре развито ляво полукълбо гледат на истината като на относителна категория, те успешно мамят, майсторски разкрасяват реалността и дори съзнателно мамят. Тази част от мозъка е отговорна за човешките интелектуални способности, смятане, грамотност, четене и линейно мислене. Лявото полукълбо ни позволява да мислим методично.

Работата по развитието на лявото полукълбо трябва да започне от най-младите училищна възраст. Психофизиолозите отбелязват, че за нормалното му функциониране е важно редовното решаване на логически и математически задачи. Решаването на кръстословици е също толкова полезно. В хода на решаването им човек разсъждава, тоест действа не интуитивно, а аналитично.

Друг начин за активиране на лявото полукълбо е да тренирате мускулите от дясната страна на тялото. В резултат на системно цялостно обучение паметта значително се подобрява, промените в настроението изчезват, интуицията се развива.

За да сте в добро настроение, трябва да натоварите лявото полукълбо с работа, и то не непременно с трудна работа. Можете например да поставите няколко монети в джоба си и да опитате да определите стойността им чрез докосване, след което да изчислите общата сума.

Тест: Кое полукълбо е по-добре развито при вас?

За да отговорите на въпроса, трябва да изпълните прости задачи.

Принципът е един и същ навсякъде: ако правиш нещо по-добре с дясната си ръка, значи лявото ти полукълбо е по-развито и обратното.

1. « Заключване" Скръстете пръстите на двете си ръце, без да мислите. Решаващият фактор е дали левият или десният палец е отгоре. Ако е дясно, тогава лявото полукълбо е по-развито и обратното.
2. За изпълнение следваща задача ще трябва да кръстосате ръце на гърдите си. Вижте кой е отгоре? Ако е правилно, тогава лявото ви полукълбо е по-добре развито.
3. Пляскайте с ръце. В същото време обърнете внимание на водещата ръка, която се движи по-активно. Ако е по-активен лява ръка, тогава дясното полукълбо е по-развито, ако дясното, тогава лявото полукълбо.
4. Друг интересен тест е следният: трябва да накарате двете си ръце да работят синхронно. Например вземете химикал във всеки от тях. Рисувайте различни едновременно геометрични форми- триъгълник, квадрат и кръг. Рисунките, направени с доминираща ръка, се отличават с по-голяма яснота на линиите.
5. Подгответе лист хартия. Поставете точка (удебелена) в центъра му. Вземете молива в дясната си ръка и затворете очи. Сега опитайте да уцелите импровизираната мишена поне петнадесет пъти. След това направете същата манипулация с лявата си ръка. Сега анализирайте в кой случай точността на ударите е по-висока.
6. Вземете празен лист хартия и начертайте върху него два квадрата с размери един и половина на един и половина сантиметър. Следваща трябва бързо да ги засенчите(първият - с дясната ръка, вторият - с лявата или обратно). Сега вижте кой квадрат има повече линии. При фигура, засенчена с водещата ръка, ивиците ще бъдат по-чести.

Ако успеете да изпълните повечето задачи по-добре дясна ръка, тогава вие доминирате ляво полукълбо(тъй като лявото полукълбо е отговорно за дясната страна на човешкото тяло, а дясното полукълбо е отговорно за лявата страна). И обратното.

Разбира се, информационната стойност на един тест може да е по-ниска от тази на друг, но взети заедно, те позволяват да се определи с максимална надеждност коя ръка на субекта е доминираща. Благодарение на прости тестове ще бъде възможно да се установи функционалната специализация на мозъчните полукълба. Тази информация ще ви помогне да определите на кои упражнения трябва да обърнете повече внимание.

И така, какво е активиране на левия мозък? Това е последователното възбуждане и инхибиране на невроните. Този процес може да бъде повлиян по различни начини. Оказва се, че добро настроение- това вече не е абстрактно състояние, а напълно постижима цел. Ще можете да погледнете на света по нов начин, ако искате. Вече няма пречки.

Развийте и двете си полукълба и имайте добро настроение!))

Здравейте, скъпи читатели на моя блог! Днес ще говорим за лявото полукълбо на мозъка, което отговаря за логическото мислене и речта, а също така ще разгледаме начините за развитие и активиране на неговите функции. В предишната статия описах неговия "брат" - кой е по-отговорен за креативност. Като балансирате работата на двете части, можете да постигнете големи резултати и успех във всички области на живота, така че това е важно нещо за почти всички хора.

Лявото полукълбо на мозъка понякога се нарича доминантно полукълбо. Първо, защото при 90% от хората той е по-развит от правилния, и второ, ролята на неговите умствени функции в човешката дейност е трудно да се надценява. Нека ги разгледаме по-подробно.

Функции на лявото полукълбо

Мислене

И двете полукълба участват в мисленето, но отговарят за различни аспекти. Така че лявото полукълбо, за разлика от дясното полукълбо, което разглежда ситуацията като цяло, обработва информацията последователно. Анализира всеки отделен факт и дава логическа оценка.

Словесна реч

Една от основните функции на лявото полукълбо е вербалната реч. Това е нашата способност да говорим, четем и пишем. Хората с увреждане на лявата страна на мозъка имат проблеми речеви функциии трудности при възприемане на информация. Хората с добре развито ляво мислене учат чужди езици по-лесно.

Проверете

Лявото полукълбо е отговорно и за разпознаването на символи и числа. С негова помощ решаваме математически задачи и уравнения, запомняме дати и телефонни номера.

Установяване на причинно-следствени връзки

Благодарение на лявото полукълбо хората могат да проследяват причинно-следствените връзки и да правят изводи. Следователно лявото мислене се нарича още аналитично. Хората, които са доминирани от този тип мислене, често отиват да работят като следователи, анализатори и т.н.

Положителни емоции

Последните психологически изследвания установиха, че лявото полукълбо е отговорно за положителни емоции, а дясната за отрицателни.

Контрол над дясната страна

Лявото полукълбо контролира функционирането на дясната страна на тялото и обратно. Тоест, когато пишем с дясната си ръка или извършваме някакво друго действие, това означава, че сигналът е дошъл от лявата страна на мозъка.

Свойства на мисленето с лявата ръка

Изброените по-горе функции се изпълняват от лявото полукълбо при всички хора. Но има и свойства на по-тясна специализация, които преобладават при хора с ляво мислене. Те се характеризират с такива качества като решителност, логика, практичност, бързо учене и организация.

В статията за дясното полукълбо говорих за това как то е отговорно за креативността. Но ако хората с дясно мислене имат слабо развито ляво полукълбо, за тях е трудно да реализират идеите си поради непоследователност на действията и липса на решителност. Следователно хармонизирането на целия мозък е много важно.

Активиране на лявото полукълбо

Има специални упражнения, които помагат да се включи лявото полукълбо. Но дори ако вече доминира във вас, допълнителните тренировки няма да навредят.

Разрешаване на проблеми

Математическите и логически задачи са чудесни за развитието на лявото полукълбо на мозъка. Можете да започнете с прости и след това да преминете към по-сложни.

Решаването на кръстословици е добро, особено судоку, тъй като те се основават на числа и изискват логика и анализ, за ​​да ги решите.

Упражнение

За да активирате лявото полукълбо, трябва да използвате дясната страна на тялото. Например, извършвайте нормални действия с дясната си ръка (пишете, мийте зъбите си, разбърквайте чай). За десничарите това няма да е трудно, но за левичарите ще е по-трудно.

Освен това, когато правите редовна гимнастика, обърнете повече внимание на дясната страна на тялото. Например, можете да скочите на десния си крак, да се наведете надясно и т.н.

Самостоятелен масаж

В човешкото тяло има много точки, които отговарят за различни органи, включително мозъка. В основата на големите пръсти има точка, отговорна за малкия мозък, а под нея са точките на мозъчните полукълба. Масажирайки точката под палеца на десния крак, вие активирате лявото полукълбо.

Фина моторика

Много полезен за развитието на полукълбата фина моторикаръце За това има специално упражнение. Поставете върха на малкия пръст на дясната си ръка срещу върха на палеца на лявата си ръка, а малкия пръст на лявата си ръка срещу палецточно. Завъртете ръцете си, така че позицията на пръстите ви да смени местата си. След това трябва да направите същото с безименния и показалеца.

Но най-добрият начин да направите това е да натискате броеницата с дясната си ръка. След това веднага изпълнявате 3 функции:

• активирайте лявото полукълбо
• медитирам
• масажирайте точките на върховете на пръстите

Болка в лявото полукълбо

Много хора страдат главоболие, локализиран от лявата страна на главата. Най-често срещаното заболяване, което причинява такава болка, е мигрена. Експертите идентифицират следните причини:

• физическо и психологическо изтощение;
• дехидратация на тялото;
• стрес;
• лошо кръвообращение в мозъка

За да облекчите симптомите на мигрена, трябва да пиете много вода и да дадете на тялото си почивка. Медитацията също може да помогне за това. Пранаяма е особено добра. Дихателни упражненияще помогне за насищане на мозъка с кислород и подобряване на кръвообращението.

Но трябва да се има предвид, че болката в лявата част на главата може да означава и други заболявания, по-сериозни от мигрена, така че ако не знаете каква е причината, по-добре е да се консултирате с лекар.

Разказах ви за функциите на лявото полукълбо и как се активира, но за да работи по-ефективно, трябва да се развият и двете части на мозъка. А кое полукълбо е доминиращо за вас, можете да напишете в коментарите към статията. Ще се радвам също да споделите знанията си за упражнения за активиране на мозъчната дейност. С уважение, Руслан Цвиркун.