Ваканционният сезон приключва, ярки сарафани и стилни бански костюми са подредени на далечния рафт в шкафчето. свърши ли лятото за кого? Някои хора предпочитат да се отпуснат в началото на есента, по време на кадифения сезон.

Какъв е кадифеният сезон?

Казват, че такъв израз се е появил през 19 век и се е отнасял конкретно за Черноморието. Господа и дами от висшето общество се стекоха на Черно море през септември. Все още има много слънце и плодове и е много топло, но няма знойна жега. Спомняте ли си как се обличахте в онези дни? Зловещи корсети дълги рокли, ръкавици. Като цяло, през юли на брега на морето в такова облекло - това е просто убийство!

Но през септември не е нужно да се потите; вечерта можете да облечете шикозни кадифени (да, кадифени – оттам и името на сезона!) рокли и да дефилирате по насипа под ръка с вашия кавалер.

Вече не останаха господа и дами, поне у нас, но кадифеният сезон по Черноморието продължава да е прекрасен.

Предимства на почивката на Черно море през кадифения сезон

1. Времето. Лекарите често препоръчват почивка на море в началото на есента, особено за тези, които имат здравословни проблеми. Слънцето е по-нежно по това време, а морето все още е много топло и затова плуването е доста удобно. Има и много пресни плодове и горски плодове - грозде, дини, праскови, след това започва сезонът на райските ябълки и наровете. По правило през кадифения сезон на Черно море има малко дъжд.

2. Цени. Важен момент, искам да кажа. Да, през високия сезон цените падат. И където не са паднали, започват да търгуват по-охотно. Сезонът е към своя край, собствениците на хотели и частни хотели скоро ще затворят, ще изядат изкараното през лятото и ще чакат следващия сезон. Междувременно те се опитват да вземат последните пари за този сезон. Освен това цените на самолетните билети падат и това е много важен плюс.

3. Малко летовници. Не толкова малко, разбира се, но в сравнение с юли, улиците на курортните градове край Черно море са просто красиви и тихи! Децата тръгнаха на училище. В градините също нов сезон, студентите започват своето обучение. Тишина и благодат! Кадифеният сезон е прекрасен.

Недостатъци на почивките през високия сезон на Черно море

Открих само два минуса:

1. Проучване. Да, ученето може да бъде както плюс, така и минус, особено за тези, които имат деца студенти. Не всеки родител ще извади дете по време на учебна годинаи бърза да си почине, дори ако той лично има такава възможност.

2. Непредсказуемост на времето. Обикновено времето на Черно море през септември е прекрасно - без влага, топло и сухо. Но в напоследъкНещо невероятно се случва с климата на Земята. Ето защо никой не може да гарантира, че по време на почивката ви няма да се случат природни бедствия като урагани. проливни дъждовеи студени ветрове.

Богата селекция от места, където можете да отидете на евтина почивка на море през лятото на 2020 г. благодарение на ниски цениза екскурзии и самолетни билети. Бюджет - до 30 000 рубли на човек.

Цените в статията са посочени в рубли за обиколки за двама души за 7-14 нощувки с тръгване от Москва(за билети - за двупосочен полет с излитане от Москва, като се вземат предвид всички такси) и са актуални към момента на публикуване.

Летни почивки на собствено море. Турове и билети

Евтини морски турове през лятото на 2020г

Можете да отидете на Черно море много евтино през лятото: през юни 2020 г. обиколките до курортите на руския юг струват само 21 хиляди рубли за двама за 7 нощувки, от 38 хиляди за 11 нощувки и от 43 хиляди за 14 нощувки. През юли цената на ваучерите се увеличава с 5-7 хиляди рубли, през август - с 3-4 хиляди. Изборът на курорти е огромен: това включва Крим (Балаклава, Ялта, Оленевка, Саки, Керч, Алуща) и градове Краснодарски край(Анапа и др.).

Евтини морски билети

Полетът до руските черноморски курорти през летния сезон (според текущата ситуация) е малко по-евтин от летенето до Европа. Картината ще се промени по-близо до лятото - евтини чартъри в последния момент ще се появят за редица европейски курорти. Е, за сега...

Най-евтините билети в Кримпрез лятото може да се намери през юни 2020 г. - от 5800 рубли. Относно билетите до Адлер (Сочи)за лятото на 2020 г., тогава цените започват от 5500 рубли за полети през юни, от 7000 рубли за полети през юли и от 7600 през август.

Полети до АнапаИ Краснодарпрез лятото те струват между 4000 и 6000 рубли. От Краснодар е лесно да стигнете до всеки курорт Черноморско крайбрежиес автобус или влак.

Lazarevskoye има скалисто дъно, така че водата в спокойни дни е чиста до голяма дълбочина (Снимка © booking.com / Апартаменти на Odoevskogo, 87)

Къде е най-евтино да летите до морето през лятото?

По-долу предоставяме списък с дестинации, където можете да отидете евтино през лятото на 2020 г. до морето - в рамките 30 000 рубли на човек. Ние посочваме цената на обиколките за двама души при заминаване от Москва (туристическите пакети от други градове обикновено са по-скъпи).

Абхазия: от 10 500 рубли/човек.


Плувен басейн в хотела, Гудаута (Снимка © booking.com / Хотел "Papa")

България: от 12 500 рубли/човек.


Момиче на плажа в Албена, България. (Снимка © Balcon del Mundo / flickr.com)

Турция: от 10 200 рубли/човек.


Плаж Чирали в Кемер, Турция (Снимка © s_wh / flickr.com)

Гърция: от 11 500 рубли/човек.


Плаж в Неа Мудания, Халкидики (Снимка © booking.com / Ikos Oceania)

Черна гора: от 14 000 рубли/човек.


Плаж в Херцег Нови, Черна гора (Снимка © travelata.ru / Riviera Resort Hotel)

Италия: от 16 500 рубли/човек.


Сардиния, Италия (Снимка © emmequadro61 / flickr.com)

Кипър: от 20 500 RUB/човек.

Кипър - страхотно мястоза да отидете на почивка на море през лятото: полетите са доста евтини, настаняването, храната и развлеченията също не са твърде скъпи, проблемът с визата се решава много лесно онлайн. Прочетете.


Пейя е малък курортен град в Кипър (Снимка © Tobiasvde / flickr.com)

Тунис: от 17 500 рубли/човек.


Плаж в Арян, Тунис (Снимка © Mashhour Halawani / flickr.com)

Испания: от 13 500 RUB/човек.

Друго страхотно място, където можете да летите евтино за почивка на морето това лято, е слънчева Испания. Най-евтините обиколки са за юни 2020 г.: от 27 хиляди рубли за двама за седмица, от 37 хиляди за 11 нощувки и от 51 хиляди за 14 нощувки. През юли и август почивките обикновено са по-скъпи. Научете повече

Очевидно имаме късмет с планетата: невероятно разнообразие климатични зонипозволява на всеки човек да намери подходящо място за почивка. Дори ако едни хора предпочитат горските гъсталаци, за да берат гъби и да ловят лосове, други предпочитат бурните реки, по които могат да плават с риск за живота си, а трети търсят по-добро място за зимуване през лятото и отиват в планините... И все пак има вид отдих, който е поне кратко времепривлича всички: плажни почивки. В края на краищата в суматохата на ежедневната работа това често липсва: способността да лежиш по корем и да не правиш нищо. А къде другаде можеш да си легнеш без да мислиш за нищо, ако не под нежното слънце на плажа край морето...

Почивката на море не е само почивка и разтоварване постоянен стрес, но и здраве, радост и сили за нови постижения.

В северното полукълбо можете да отидете на почивка на море само през лятото. Но ние не живеем в Средновековието. Ходихте ли на почивка през зимата? - да отидем на юг, в южното полукълбо или там, където е лято през цялата година, - до Карибите или Сейшелите. Затова по всяко време на годината остава само да изберете място... и да прецените финансовите си възможности. И така, отивате на почивка. Къде да отидем на морска почивка?

Къде да се отпуснете в Русия през лятото

три летни месецив Русия те се считат за най-популярните. И климатът ни е такъв, че през зимата няма време за плажове, а ваканционният сезон за повечето граждани е през лятото и най-важното е, че децата имат ваканции през лятото.

Преди всичко си струва да се оцени най-простият вариант: къде можете да се отпуснете в Русия.

На първо място, разбира се, са черноморските курорти. Краснодарски крайи Абхазия имат несъмнено предимство пред Европа - не е нужно да имат чужд паспорт и да сменят пари, хората там са наши, така че няма да има проблеми с езика, кухнята е позната, а манталитетът е... предсказуем. И най-важното е, че цените на руските плажове са повече или по-малко приемливи.

От почти всеки ъгъл на европейската част на Русия до Черно море има няколко часа лято и никой не е отменил влакове с коли. Топло море, слънце и плаж - пясъчен, чакълест, с цветни миди... - какво друго ви трябва на морска почивка? Най-добрите месециза отдих - юли и август, но сезонът продължава много по-дълго: от май до септември-октомври. И ако не можете да понасяте жегата и децата ви отдавна са пораснали, отидете на морето през кадифения сезон - през есента. това най-доброто времеза романтици от всички възрасти...

С включено обслужване Черноморски курорти, разбира се, още не... всъщност не. Често сградите на санаториуми и пансиони са издигнати обратно съветско време, А местни жителиТе се стремят да продадат морето и слънцето на по-висока цена, без изобщо да се грижат за създаването на комфортни условия за почиващите. Политическата нестабилност също не е благоприятна за развитието на курортния бизнес... Все пак има промени към по-добро, вече се появиха много прилични частни пансиони, така че... всичко ще се случи. Някой ден.

Второто най-важно курортно море е Балтийско. Обслужването в балтийските курорти вече е с порядък по-високо, отколкото в черноморските, но основният им недостатък е температурата на водата: само през май водата се затопля до 12-14 градуса, а дори и в разгара на лятото, вода от 18-20 градуса се счита за "топла". Но има и други удоволствия, които ще направят почивката ви пълноценна и незабравима: дълги разходки из борови гори, изследване на крайбрежни скали и морски въздух. Руските балтийски курорти се намират в Калининградска област: на Куршската коса, Светлогорск и Янтарни.

В чужбина има много по-голям избор от морски курорти.

Къде да отидем на морска почивка в чужбина през лятото

Най-популярното място лятна ваканцияЗа руснаците да не са много далеч и почти у дома, разбира се, е Средиземно море. Курортите в Гърция, Испания, Франция, Италия, да не говорим за развитата Турция, са готови да приемат всякакъв брой туристи от май до октомври. Няма ограничения за продължителността на ваканцията, нейния комфорт и наличието на развлечения: всичко, което може да поеме портфейла ви. Приятно допълнение ще бъдат екскурзиите до екзотични местаи пазаруване, а цените за много стоки в Европа може да са по-ниски от тук.

Средиземно море е не само Европа, но и Африка: Мароко, Тунис, Египет... Сърфистите обичат да ходят в Мароко, в Тунис изследват руините на Картаген, разрушен преди нашата ера, по време на Римската империя, и всеки е знаел за забележителностите на Египет от детството: пирамиди, древна Тива (Луксор) - градът на фараоните и родното място на бога на слънцето Амон, Александрия, Синайския полуостров, Кайро и Порт Саид... Струва си да отделите време и пари и ходене на екскурзии.

Далечното в чужбина предоставя още повече възможности за лятна почивка. Малдиви и Сейшели, карибски курорти и дори север Южна Америкаготови да те вземат в ръцете си.

Кога е зимата в Русия?

Ясно е, че почивката на море през зимата в Русия е само толкова удоволствие. В нашия много тропически регион - Краснодар - няма да можете да плувате през зимата, дори ако температурата на въздуха е до +14...+16 °C.

Единственият изход е да отидете на почивка на море в чужбина през зимата. Не си мислете, че можете да почивате в южното полукълбо само през зимата. И то в северната част глобусИма много места, където плажните почивки през зимата са обичайни. Освен това през зимните месеци там може да е дори по-добре, отколкото през лятото - няма знойна жега. ОАЕ, Египет и Тайланд са много по-привлекателни през зимата; индийският щат Гоа с неговите популярни плажове също е практически затворен от май до ноември. Следователно руската зима е времето да плувате в топлите морета.

Най-близкият топло морее Червено море. Най-евтините почивки са в Египет и Турция, Обединени арабски емирствамного по-скъпо, но там обслужването е по-добро. Тайланд и Индия са на приблизително същото ценово ниво, но Карибско море: Мексико, Доминиканската република, Куба ще струват повече. Между другото, Карибите са готови да приемат туристи през цялата година, точно както курортите на Калифорния и Южна Флорида: това са региони, където царува вечно лято.

Световните лидери в курортния бизнес са, разбира се, острови, разположени в средата на океана в екваториалната зона: Хавай в Тихия океан, Сейшели и Малдиви на индийски, Канарски островив Атлантическия океан, курортите на Бали в Индонезия... Разбира се, по-добре е да не ходите тук с тънък портфейл, но нивото на обслужване ще бъде прилично.

Ами за истинските южните странине забравяйте Когато имаме зима, в Австралия или Нова Зеландия е лято. Островите Мадагаскар и Мавриций, Африканският Мозамбик, морски курортиЮжна Америка... - всичко това е на вашите услуги.

Относно почивките на море в чужбина през зимата има няколко важни точки. Първо, аклиматизация. Преминаването от зимата към лятото изглежда толкова просто и приятно. Представете си какво е да се върнеш... Трябва да се погрижиш за топли дрехи и предпазни мерки при слизане от самолета: никакво перчене без шапка и леко яке, иначе ще се хвалиш с впечатленията си, докато лежиш в болница легло.

Освен това далечните страни изискват дълги полети, а това също е натоварващо. Бъдете изключително внимателни, ако имате проблеми със сърцето или други хронични заболявания: Почивките в чужбина през зимата могат да доведат до непредвидими усложнения. Тогава може би е по-добре да изчакате до лятото и да се отпуснете близо до дома.

Което и време от годината да изберете, каквито и държави да разгледате - да имате добри спътници и неизменен късмет до себе си!

Можем да отидем където си поискаме. Замислихме се и решихме, че все пак искаме да отидем на море. И съвсем не защото това е „стереотип“ последните години" И защо последното - ако се замислите, този стереотип е от доста години, спомнете си поне съветските курорти, санаториуми, пионерски лагери по бреговете на Черно море. Предлагаме да не мислим за стереотипи - здравето е по-важно. Открихме пет причини да бъдем на морския бряг, да слушаме шума на вълните, да гледаме пурпурния залез над морето и да се любуваме на хоризонта. Права линия: само небе и вода.

1. В курорта можете да попълните дефицита на витамин D

Shutterstock

Витамин D се произвежда в кожата под въздействието на ултравиолетовите лъчи - не е изненадващо, че жителите на Севера категорично липсват в него, особено през зимата. „Липсата на витамин D е характерна за 95-98% от жителите на северните ширини и централната част на Русия“, казва психотерапевтът, кандидат на медицинските науки, автор на патентован метод за коригиране на хранителното поведение и загуба на тегло. Напоследък се забелязва дефицит на този витамин сред жителите южни ширини. Това се дължи на факта, че хората използват твърде силни слънцезащитен креми прекарвайте по-малко време на открито.

И този недостиг засяга буквално всички аспекти на живота. „Ролята на витамин D е по-широка от участието във фосфорно-калиевия метаболизъм и профилактиката на остеопороза и рахит“, казва Екатерина Пушкова, педиатър, алерголог-имунолог медицински център"Атлас". „Той участва в имунните реакции, в клетъчната диференциация и намалява възпалението.“ Необходимо е да се попълни нивото на веществото с помощта на витамини в терапевтични дози (и те са много по-високи от превантивните дози, както обяснява Михаил Гаврилов).

За да предотвратите недостиг на витамин D, прекарвайте 20 минути на ден на слънце с открити ръце и лице.

Без да миете лицето си - така че да има мазен филм върху лицето ви. Можете ли да направите това точно сега? Можете да разберете, като погледнете през прозореца.

Теоретично можете да се запасите с този витамин, като отидете на почивка в морски курорт: „Витамин D принадлежи към мастноразтворимите и ще се съхранява в мастното депо за известно време, три до четири месеца“, напомня Михаил Гаврилов.

2. Морският пясък е полезен за краката, морската вода е полезна за кожата


Shutterstock

Ползите са предимно козметични. Романтичната разходка по прибоя може да замени пътуването до специалист по педикюр. Факт е, че мокрият пясък е отличен ексфолиант, помага на кожата на краката (и не само на краката) да се отърве от мъртвите клетки и да се обнови, карайки грубите крайници да омекнат и да придобият приличен вид.

Желателно е пясъкът да е много фин - плажове Сейшели, Доминиканска република, островите Бали или Камбоджа са идеални.

В допълнение, ходенето по пясък е и вид масаж на краката, който се счита за полезен от последователите на алтернативната медицина: те твърдят, че масажът на краката помага за облекчаване на стреса, подобрява кръвообращението и укрепва имунната система.

Относно морска вода, тогава са възможни варианти. Например, ако имате екзема и атопичен дерматит, трябва да се избягва. Ако имате псориазис, напротив, плискайте се в него по-често. А за тези, които страдат от акне, лекарите съветват слънчеви бани (в умерени количества, разбира се): витамин D е известен и със своите антибактериални свойства.

3. В курорта се движим повече и се храним по-добре


Shutterstock

Спорниците със сигурност ще намерят какво да отговорят на това твърдение: да, упражненията с лопата в провинцията също са отлична фитнес. Но не сега! През зимата много летни жители, дори и заможни, предпочитат да не пробиват снежните преспи до обекта, а спокойно да изчакат снегът да се стопи. И няма какво да плевите. В апартаментите летните жители, разбира се, нямат възможност да опънат краката си. Морските курорти са друго нещо.

За 10 минути плуване в морето човек с тегло 70 кг изгаря 70 калории. За половин час ходене по пясъка той изразходва 158 калории, освен това предпазва ставите си, за които ходенето и бягането по меки повърхности са много полезни.

В същото време укрепва и мускулите на краката (при ходене), раменете, гърба и ръцете (при плуване). Но може и да реши да играе плажен волейбол, отидете на планинска разходка или карайте колело!

Изхранване в курорта - друга история. Ако пътувате до някоя от средиземноморските страни или Югоизточна Азия, със сигурност ще ядеш повече рибаи морски дарове (и консумирайте повече омега-3 мастни киселини, които вероятно ви липсват) и зеленчуци (витамини и фибри), отколкото у дома. Допълнителни ползи за сърцето, кръвоносните съдове и настроението. Човек, който току-що е вечерял добре, винаги го е правил добро настроение, нали?

4. Морският въздух действа благоприятно на белите дробове


Shutterstock

И нашите предци са го знаели много добре - спомнете си поне болния от туберкулоза, когото високомерно причисляваме към нашите предци. „Морският въздух съдържа почти всички известни минерални елементи, казва Екатерина Пушкова. — По състав тя е близка до човешката кръвна плазма: това е много физиологичен състав, а отрицателната йонизация помага на микроелементите да проникнат удобно в човешките тъкани за лигавиците и да ги наситят.

Вдишване на йонизиран въздух при условия морски курортпротича без дискомфорт, не се възприема като медицинска процедура.“

„Терапевтичният ефект е хидратация, облекчаване на възпалението“, продължава Екатерина Пушкова. — Дишането на свеж морски въздух е полезно за тези, които страдат от туберкулоза и обструктивна белодробна болест (разбира се, би било хубаво да има по-малко) или се възстановяват от пневмония или бронхит. Но, разбира се, това е полезно не само при белодробни заболявания. Жителите на мегаполисите дишат замърсен въздух с високи концентрации на катрани и изгорели газове, подпомага възпалението на лигавиците на горните дихателни пътища, повишавайки податливостта към инфекции. Морският въздух потиска възпалението и възстановява лигавиците.”

Второто обяснение предлага американският океанограф и популяризатор на науката Уолъс Дж. Никълс, автор на книгата „Син ум”: той твърди, че самият морски пейзаж действа успокояващо на психиката.

Третият звучи най-ясно научно обяснение, свързан с познатия витамин D. „Това вещество участва в синтеза на допамин, който има стимулиращ ефект – обяснява Михаил Гаврилов. — Ниско ниводопаминът се свързва с лоша мотивация, липса на енергия и проблеми с контролирането на емоциите. Неслучайно сезонният далак засяга много хора през есента и зимата, когато светлата част от денонощието е скъсена и е невъзможно да се получи достатъчна доза витамин D на слънце. Липсата на витамин D при възрастни може да причини сезонно афективно разстройство, депресия, затлъстяване и намален имунитет. Така че оставете съмненията настрана – време е за море.

Имаме много изисквания за лятно пътуване - евтино, топло и чисто море, купони и атракции. Наистина искам перфектна почивка! Ние ви казваме в кои държави да го търсите.

Кипър

В Кипър всеки може да намери курорт по свой вкус. Ако искате да се забавлявате и да танцувате най-добрите партита, тогава без съмнение трябва да отидете до Агия Напа. Тиха (може би дори твърде тиха) почивка ви очаква в Протарас. По европейски, изискан, добре поддържан и малко претенциозен... разбира се, Патос! Най-руският курорт е Лимасол.

Камъкът на Афродита, Пафос

Кога да отида?

Черна гора

Тази страна е красива по много причини: нямате нужда от виза, евтини цени за жилища и храна, има планини, море и исторически градове, може лесно да се обясни на руски. Но избягвайте почивките в Будва в разгара на сезона: просто няма да намерите място на плажа. По-добре потърсете по-усамотени плажове в околността.

Пераст, Черна гора

Кога да отида?

Пиковият сезон в Черна гора започва през втората половина на юни, когато пристигат много туристи и цените скочат. Продължава до 20 август. По това време е по-добре да изберете уединени места. И от края на август до средата на септември в Черна гора е много удобно - времето е все още топло, а потокът от посетители и цените падат. С наближаването на октомври нощите вече стават хладни, а с плажна почивкаМоже да имате късмет или може да вали.

Къде да отида?

Италия

Ако искате да отидете на море в Италия, тогава непременно отидете в Сицилия! По крайбрежието на Сицилия има много красиви заливи, а повечето от плажовете са наградени със Син флаг. Летете до Катания, наемете кола и тръгвайте - не пропускайте Сиракуза, Таормина, Месина, Чефалу, Палермо, Мондело.

Чефалу, Сицилия