Коктейл за отслабване с корен от джинджифил. Как да си направим напитка от джинджифил? Рецепта за напитка от джинджифил за отслабване. Рецепти за напитки от джинджифил

Светлана Маркова

Красотата е като скъпоценен камък: колкото по-прост е, толкова по-ценен е!

Съдържание

Как да станем по-тънки? Само диета и активен начин на живот не са достатъчни. Освен това можете да си приготвите рецепта за отслабване с джинджифил и лимон или да направите смес от корен от джинджифил, вода и мед у дома. Такива природни средства имат диетичен ефект, ускоряват метаболизма и укрепват имунната система. Използвайки този метод, можете да отслабнете бързо и неусетно, но най-важното - в полза на тялото.

Ползи от джинджифил и лимон за отслабване

За да стимулирате метаболизма и да ускорите ефекта на изгаряне на мазнини, се препоръчва да включите напитка за отслабване с джинджифил и лимон в ежедневната си диета. Коктейлът е ароматен и приятен на вкус (повече за всеки), така че можете да го пиете веднага щом е необходимо, без да го комбинирате с храна. Коренът от джинджифил трябва да се вари с лимон, това не намалява неговите полезни свойства. Има много тайни за създаването на диетичен продукт. Ако следвате пропорциите за приготвяне на рецепта за отслабване с джинджифил и лимон, можете спокойно да разчитате на следния ефект:

ускорен метаболизъм;
подобряване на процеса на храносмилане;
пречистване;
укрепване на имунната система;
изгаряне на стари мазнини;
освобождаване от отпадъци и токсини;
продуктивно разграждане на лошия холестерол.

Възможно ли е да отслабнете от джинджифил и лимон?

Преди да направите такава напитка, важно е да се уверите, че няма противопоказания и да изключите появата на странични ефекти. Възможно е да отслабнете с джинджифил и лимон, ефектът на всяка съставка е насочен към коригиране на наднорменото тегло и засилва ефекта на втората. По този начин коренът от джинджифил има подчертан ефект на изгаряне на мазнини, което прави избраната диета възможно най-продуктивна. Киселият плод с кората е склад на витамин С, укрепва имунната система, предотвратява вирусни заболявания и недостиг на витамини.

Ако настържете корена, нарежете плодовете и залейте приготвената смес с вряща вода, получавате вкусна, здравословна напитка с джинджифил и лимон за отслабване, която за една седмица помага да се отървете от 3-5 кг подкожни мазнини и няколко сантиметра в талията. Можете да добавите малко мед, чиито полезни свойства са добре известни дори на дете. Вместо кисели плодове можете да използвате лайм, диетичните свойства на такъв заместител изобщо не намаляват и рецептата за отслабване не става по-малко полезна.

Как да отслабнете с джинджифил и лимон

Стимулант за изгаряне на излишни калории е достъпен за всеки. Ако джинджифилът и лимонът са избрани за отслабване, за да се коригира наднорменото тегло, напитката може да се пие гореща или студена, както предпочитате. За свеж вкус можете да добавите подправки под формата на канела или малко мед за релакс. Продуктивната загуба на тегло с джинджифил и лимон изисква спазване на следните правила:

Приемайте напитката напълно два пъти на ден – сутрин на гладно и вечер.
След завършване на курса пийте чай с джинджифил и лимон за отслабване веднъж седмично.
Не използвайте рецептата за отслабване с джинджифил и лимон, ако сте алергични към компонентите й.
Не приготвяйте тази лечебна рецепта и не я приемайте преди сън, в противен случай е възможно безсъние.
Освен това ви е позволено да пиете зелен чай като мощен антиоксидант за отслабване.
Изборът на рецепта за отслабване с джинджифил и лимон трябва да се направи само с вашия лекар.

Как да пиете джинджифил с лимон за отслабване

Приготвената рецепта помага за изгаряне на подкожни мазнини, подобрява храносмилането и метаболизма, намалява дневните порции храна и притъпява буйния апетит. Препоръчително е да пиете джинджифил с лимон за отслабване преди следващото хранене или независимо от храненето. Важно е да се разбере, че приготвеният състав трябва да престои няколко часа и да придобие сила.

Как да готвя

Коренът от джинджифил трябва да е сух, а при приготвяне на всяка рецепта трябва да бъде допълнително натрошен, прекаран през месомелачка, блендер или настърган, докато стане на прах или стърготини. Варете във вряща вода или варете в студена вода. След накисване изстискайте няколко капки лимонов сок. Ако правилно приготвите отвара от джинджифил с лимон за отслабване, напитката успешно прочиства червата, нормализира перисталтиката му и премахва подкожните мазнини.

Пропорции на джинджифил лимон и мед

Лимоновият концентрат трябва да се получи от един пресен плод. Оказва се приблизително 150 грама наситен сок, изцеден през сокоизстисквачка. Според рецептата за това количество са подходящи 200 грама мед и 300 грама сух корен. Препоръчително е твърдите съставки да се смелят в месомелачка, а меките да се изцеждат в сокоизстисквачка. Ако се спазва съотношението на джинджифил, лимон и мед, продуктивната загуба на тегло е гарантирана.

Ще ви трябва:

среден корен – 1 бр.;
лимонов концентрат - 1 ч.л.;
канела, натрошена – 1 с.л. л.;
меден продукт – 1 с.л. л.

Метод за приготвяне на рецепта за чай от джинджифил и лимон, употребата му:

Смелете корена, добавете канелата, залейте литров буркан с вряла вода в термос.
Оставете за няколко часа, за да се охлади напълно.
Изстискайте сока от лайм, добавете към топла напитка, разбъркайте.
Прецедете, добавете супена лъжица от състава към водата на чаша течност.
Пийте напитката в продължение на две седмици.

Вода с лимон и джинджифил

Ще ви трябва:

корен от джинджифил - 300 грама;
лайм – 1 бр.;
вода – 1 с.л.

Метод и правила за приготвяне на вода с джинджифил и лимон:

Смелете изсушения корен на прах.
Добавете определеното количество лимонов концентрат и разбъркайте добре.
Съберете тинктурата в буркан, оставете за една нощ и съхранявайте в хладилник.
Добавете състава 1 супена лъжица. л. в топла вода, минерална вода или друга течност за пиене, приемайте преди хранене.

Джинджифилова напитка с лимон и мед

Ще ви трябва:

корен от джинджифил – 1 бр.;
лайм – 1 бр.;
портокал – 1 бр.;
мента - няколко сушени стръка;
вода - 1 литър;
мед, кардамон - на вкус.

Начин на приготвяне, правила за използване на напитка за изгаряне на мазнини, направена от джинджифил и лимон:

Смелете кардамон, мента, основната съставка в месомелачка, смесете в един съд.
Налейте вряла вода, покрийте с капак, оставете, докато изстине напълно.
Оставете получената по рецептата смес за 30 минути, след което добавете изцеден сок от лайм и портокал.
За да подобрите храносмилането, вземете инфузията преди хранене, половин чаша наведнъж.

Смес от джинджифил, лимон и мед

Ще ви трябва:

корен от джинджифил – 1 бр.;
лайм – 1 бр.;
канела - щипка;
вода – 1 супена лъжица;
ябълки – 2 бр.

Начин на приготвяне, правила за използване на сместа за отслабване с джинджифил и лимон:

Изсушените корени се смилат на стърготини и се поставят в емайлиран съд.
Добавете настъргана ябълка, нарязани кисели плодове, канела на вкус.
Готовата каша се залива с чаша вода и се вари, докато заври.
Запарете готовата рецепта, покрита и съхранявайте на хладно място.
Вземете 1 чаена лъжичка от състава преди всяко хранене, не го измивайте с течност.

видео

внимание!Информацията, представена в статията, е само за информационни цели. Материалите в статията не насърчават самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Открихте грешка в текста? Изберете го, натиснете Ctrl + Enter и ние ще поправим всичко!

Джинджифилът е не само много популярна подправка, но и много здравословни проблеми могат да бъдат решени с помощта на джинджифил. По-специално, той лекува всякакви настинки, нормализира кръвното налягане и изхвърля червеите. Джинджифилът облекчава бронхиалната астма и се бори с кожни заболявания. Ще отнеме много време да изброяваме ефекта му върху организма, но днес ще разгледаме джинджифила като средство за отслабване – ще го използваме под формата на коктейли. В тази статия ще дадем няколко популярни рецепти и ще ви кажем колко джинджифил да пиете за отслабване.

Уникалният ефект на джинджифила върху организма се дължи на неговия състав. Растението съдържа почти всички витамини, микроелементи и хранителни вещества, полезни за организма. Джинджифилът съдържа цинк, желязо, натрий, фосфор, магнезий, калций, калий, витамини C, B1, B2, B3, A. Също така протеини, въглехидрати, мазнини, фибри. А също и най-полезните аминокиселини, като метионин, фениланин, триптофан, лейзин, треонин, валин. Именно тази комбинация стимулира, и то много силно, всички метаболитни процеси в организма и не позволява дори грам мазнина да се отложи на грешното място. И ако наднорменото тегло вече е налице, тогава джинджифилът ще се бори с него много ефективно.

Как да приемате джинджифил за отслабване

Джинджифилът за отслабване може да се приема през устата под формата на чай, отвари или тинктури. Препоръчва се и добавянето му сурово към салати. Джинджифилът на прах може да се използва като подправка за всяко ястие. Някои вани за отслабване също съдържат джинджифил на прах или етерично масло от това растение.

Коктейли с джинджифил - вкусни и ефективни

Джинджифилът на прах се използва предимно в коктейли, но това е само ако коктейлът се приготвя чрез смесване на различни течни съставки. И ако това е витаминен коктейл, който използва лимон, краставица, мента и джинджифил за отслабване и който трябва да се влива във вода, тогава коренът се приема пресен.

Джинджифил с ябълка: рецепта №1 за отслабване

Смесете чаша натурално кисело мляко с две супени лъжици мед.
Изстискайте сока от две ябълки.
Изсипете сока в киселото мляко, добавете половин чаена лъжичка джинджифил и щипка кардамон.
Разбъркайте смутито с потапящ се блендер.

Този коктейл може напълно да замени вечерята или се препоръчва да се консумира на закуска, допълвайки порция нискокалорични мюсли.

Кефир, джинджифил, канела: рецепта № 2 за отслабване

Смесете една чаша нискомаслен кефир с половин чаена лъжичка джинджифил на прах и половин чаена лъжичка смляна канела в блендер. Добавете щипка лют пипер към сместа и разбъркайте отново.

Пийте поне един литър коктейл на ден, като всеки път си приготвяте свежа порция. Кефирът с джинджифил за отслабване е не само коктейл за изгаряне на мазнини, но и помага за значително намаляване на апетита, което е много важно при отслабване.

Джинджифил, лимон, мента: рецепта за отслабване №3

Витаминният коктейл на базата на джинджифил, лимон и мента се нарича Sassi Water. Необичайното име е дадено в чест на Синдия Сас, известният диетолог, който излезе с тази уникална рецепта за отслабване. Между другото, когато говорят за коктейла за отслабване „Краставици и джинджифил“, това е същата вода Sassi. Оригиналната рецепта съдържа краставица, джинджифил, мента и лимон.

Как се приготвя витаминен коктейл:

Измийте един среден лимон и го нарежете на тънки филийки заедно с кората.
Обелете една средна краставица и също я нарежете на ситно.
Натрошете 10 листа от мента с дървено чукало.
Настържете на ситно 1,5 см корен от джинджифил.
Поставете готовите съставки в кана и напълнете с два литра студена вода. По-добре е да вземете вода, която е преминала през филтър, а не преварена.
Поставете каната с бъдещата витаминозна напитка в хладилника за 10-12 часа. Ако това не се направи, течността може да ферментира в топла стая.

Трябва да пиете вода Sassi на равни части един ден. За значителна загуба на тегло са достатъчни четири дни, но по това време е необходимо и стриктно изчисляване на изядените килокалории - не повече от 1000 на ден.

Джинджифил, канела, мед: рецепта №4 за отслабване

Друг витаминен коктейл, който съдържа само „горещи“ съставки. Това е името, дадено на храни и растения, които са енергийно активни. Те ускоряват кръвта в тялото, което спомага за затоплянето му и съответно изгарянето на мазнините.

Така че:

Смесете по една чаена лъжичка настърган джинджифил и смляна канела.
Залейте ги със 100 мл вряща вода.
Оставете го да престои, докато изстине напълно.
Добавете една чаена лъжичка мед към ароматната напитка.
Добавете резен лимон за аромат.

Джинджифил: напитки за отслабване - прегледи

Напитките с джинджифил, било то чай, запарка или коктейл, са не само здравословни, но и много вкусни. Жените особено празнуват водата Sassi, която е добра в горещ летен ден. Освен това се бори с излишните килограми, както всички други коктейли, и помага за освежаване и утоляване на жаждата.

Лекарите говорят за джинджифила с повишено внимание и препоръчват да го използвате много внимателно при следните заболявания:

стомашно-чревни язви;
колит;
жлъчнокаменна болест.

Бременните жени и кърмачките трябва напълно да избягват консумацията на джинджифил под каквато и да е форма. Но тази препоръка е валидна само за определено време и след като отбиете бебето, можете да приготвяте коктейли, чайове и отвари с джинджифил.

Джинджифилът отдавна е престанал да се възприема като подправка, която се използва само в кулинарията при приготвянето на първи и втори ястия и салати. Това е успешна ароматна и ароматизираща добавка, която се използва широко при приготвянето на алкохолни и лечебни коктейли.

Вариации с джинджифил

Домашно приготвен коктейл с джинджифил може да действа освежаващо и тонизиращо, успокояващо и релаксиращо в комбинация със сок или алкохол. Има много рецепти за тези, които са на диета или искат леко да прочистят тялото от отпадъци и токсини.

За да направите коктейл от джинджифил, почти винаги избирате пресен корен. Той е по-ароматен, по-малко горещ, изглежда представителен и не разваля консистенцията на напитката. Може да се използва пресен и натрошен, или леко сварен за по-пикантен вкус.

Най-често джинджифилът се комбинира със съставки като:

цитрусови плодове (лимон, портокал);
пъпеши (пъпеш, диня);
алкохол (водка, коняк, червено вино, ром);
билки (мента, босилек, маточина);
подправки и билки (кардамон, канела, черен пипер, ванилия и др.);
зеленчуци (краставица, магданоз, чесън);
други плодове и плодове.

Нотките на джинджифил винаги се забелязват в коктейла, така че трябва да го добавяте внимателно. За 1-2 порции се вземат средно не повече от 10 грама пресен продукт, обелен и натрошен по рецепта.

Горещите напитки с джинджифил са страхотни за затопляне и подобряване на кръвообращението.

Рецепти за коктейли

През лятото са популярни слабоалкохолни или безалкохолни джинджифилови коктейли с освежаващ и тонизиращ ефект. През зимата, напротив, затоплящи и релаксиращи напитки, като греяно вино. Най-вкусните и популярни рецепти са представени по-долу.

Лятна утоляваща жаждата и ободряваща напитка:

кипнете 1 литър вода;
залейте с 1 ч.ч. мента или маточина и 2 см тънко нарязан джинджифил, оставете за 10 минути, прецедете;
добавете кафява захар на вкус, охладете;
добавете сок от 1 лимон и лед при сервиране и съхранявайте в хладилник.

Този коктейл може да бъде включен в менюто, докато сте на диета. Има лек диуретичен ефект и утолява добре както жаждата, така и глада.

Коктейл за изгаряне на мазнини с канела и черен пипер:

За една порция вземете 200 ml нискомаслен кефир;
добавете 1 ч.ч. канела на прах и настърган джинджифил;
добавете щипка червен пипер на прах.

Смесете всички съставки, оставете за 5 минути и изпийте 20 минути преди хранене или 30-40 минути след хранене. В първия случай коктейлът ще помогне за намаляване на апетита, във втория ще помогне за по-доброто смилане на храната, предотвратявайки отлагането на мазнини.

За да отслабнете и да наситите тялото си с витамини, можете да приготвите следната напитка:

За една порция от напитката смелете в блендер киви и 2 резена лимон с кората;
обелете 1 см корен от джинджифил, отделете грубите клонки от 2 стръка магданоз, нарежете заедно с кивито;
направете също с 4-5 клона маточина;
хомогенната маса се разрежда с питейна негазирана вода до консистенцията на сок с пулп;
можете да добавите малко мед.

Рецептата съдържа всички продукти, които лесно се купуват в обикновен магазин, но ако е възможно да съберете по-голямата част от зелените на собствения си парцел, можете да използвате кориандър, ревен, краставица, плодове от актинидия и др.

Алкохолен джинджифилов коктейл:

Разтворете същото количество захар в 1 чаша вода, добавете 60 грама обелен и натрошен корен и пипер хабанера, оставете да заври, оставете за 10 минути, прецедете, охладете (това е сироп от джинджифил);
Стрийте половин лайм с 2-3 стръка мента в хаванче и поставете в чаша;
добавете 30 ml сироп, същото количество сок от нар, 45 ml ром и сода до върха на чашата, разбъркайте, добавете лед.

Този коктейл има доста специфичен пиперлив вкус, но има многостранен послевкус, за който много почитатели го обичат. Приготвеният джинджифилов сироп може да се съхранява в хладилник за около 2 седмици и може да се използва за други цели, като приготвяне на бисквити или мъфини.

Греяно вино с джинджифил:

Оставете 750 мл вода да заври, добавете щипка хибискус и черен чай;
комбинирайте щипка подправки и добавете към вряща вода (анасон, кардамон, джинджифил, канела, карамфил);
Нарежете 2 портокала и 2 ябълки на филийки и добавете в тигана заедно с виното (750 мл), загрейте добре, без да кипнете, отстранете от огъня, оставете за 20 минути.

Тази сгряваща напитка се сервира в прозрачни чаши с дръжка и може да се украси с пръчици канела и резени портокал.

Коктейлите с подправки почти винаги имат затоплящ ефект, тъй като засилват кръвообращението. Ето защо те са популярни през есенно-зимния сезон. В допълнение, те ускоряват метаболитните процеси, облекчават възпалението, главоболието и отпускат мускулите. И накрая, те са просто вкусни, лесни за приготвяне у дома, дори от прости съставки, налични в хладилника.

Заседналият начин на живот, неправилното хранене и хормоналният дисбаланс водят до отслабване на метаболизма и в резултат на това до наднормено тегло. Особено трудно е да се отървете от така наречената „портокалова кожа” по бедрата и краката (целулит).

Използването на различни напитки за изгаряне на мазнини на естествена растителна основа напоследък придоби особена популярност. Коктейл от джинджифил за отслабване, приготвен у дома, намира широко приложение в борбата с целулита и наднорменото тегло.

Джинджифилът е растение от род Zingiberaceae (тревисто, многогодишно). Расте в много страни: Индия, Китай, Австралия, Индонезия, Карибите, Западна Африка. Коренът му има причудлива форма под формата на рога, откъдето идва и името (в превод от санскрит джинджифил означава „рогат“).

Коренът е ценен заради специалния си вкус и полезни компоненти, така че се използва като подправка, в козметологията и алтернативната медицина (ароматерапия). освен това домашно приготвените коктейли и напитки от джинджифил имат ефект на изгаряне на мазнинитака необходими в борбата с целулита.

Коренът от джинджифил се използва по два начина:в прясна форма (добавя се към ястия, правят се напитки) и на прах (подправка или лекарство).

Свойства

Уникалните качества на джинджифила се определят от съдържащите се в него вещества (повече от 400):

витамини и макро- и микроелементи;
олеинова, линолова, каприлова мастни киселини;
етерични масла;
груби диетични фибри;
аминокиселини: аспарагин;
zingiberen – дава специфична характерна миризма;
гингерол – осигурява особен тръпчив вкус, има способността да засилва метаболитните процеси в организма с 15%.

Ефект върху тялото:

Антивирусно, антибактериално, аналгетично, противовъзпалително.
Антиоксидант, тонизиращ.
Премахва токсините, укрепва имунната система.
Подобрява храносмилателния процес, мозъчното кръвообращение, функцията.
Помага за подобряване на съдовата еластичност.
Ускорява метаболизма и насърчава отслабването (особено в седалището и бедрата).

важно!Джинджифилът е противопоказан за употреба при алергични реакции, пептична язва и холелитиаза, възпалителни процеси в червата и висока температура. С повишено внимание и след консултация с лекар трябва да пиете джинджифил при сърдечно-съдови патологии и хипертония.

Приложение за отслабване

Напоследък все по-често се избират напитки за изгаряне на мазнини с джинджифил за отслабване. Активните вещества на растението повишават производството на топлина, подобряват кръвообращението в тъканите, като по този начин причинявайки повишени метаболитни процеси.

В резултат на това подкожните мастни натрупвания започват да се изразходват активно. Не забравяйте обаче, че лекарствата с джинджифил сами по себе си няма да работят. Коктейлите с джинджифил ще бъдат ефективни само в комбинация с нискокалорична диета и физическа активност.

Има много различни рецепти за коктейли с джинджифил за. Рецептата може да бъде съобразена с вашия вкус и бюджет.

Рецепти за напитки от джинджифил

С чесън:

нарежете малък джинджифил на малки парчета или настържете;
добавете 2 скилидки нарязан чесън към кашата;
налейте 2 литра гореща вода и варете половин час в термос;
филтрирайте течността и консумирайте през целия ден.

С лимон и мед:

смилайте два лимона с кожата и среден корен от джинджифил (обелени и нарязани на кубчета) в месомелачка;
прехвърлете пулпата в стъклен съд, добавете 100 g натурален мед и затворете с капак;
оставете за една седмица, след това разтворете супена лъжица в чаша вода преди употреба.

Тези две рецепти за корен от джинджифил за целулит се считат за най-популярните и ефективни.

Коктейл от джинджифил-кефир с канела:

добавете 2 ч.л. към чаша 1% кефир. настърган джинджифил, 1 ч.л. канела и малко червен пипер;
разбийте всички съставки в блендер и изпийте веднага;
Тази напитка трябва да се приема около 1 литър на ден.

Сок от джинджифил:

Настържете обеления корен на ситно ренде, след което изстискайте сока от кашата;
добавете чаена лъжичка сок към всеки пресен плодов или зеленчуков сок;
пийте този коктейл три пъти на ден.

Тинктура:

нарежете 4 големи корена и поставете в буркан;
добавете кората на 2 грейпфрута и 5 лимона;
изсипете съставките в 1 литър водка, разбъркайте, затворете капака, поставете на тъмно място за една седмица, разклащайте периодично;
прецедете и приемайте съгласно чл. лъжица след хранене за около 2 седмици.

Джинджифилово масло:

Джинджифиловото масло за целулит се приема вътрешно както обикновено масло, така и за външна употребакато ефирен. В първия случай можете да добавите маслото към мед, зеленчукови салати, зелен чай или да го пиете в чист вид. От етерично масло се правят загряващи обвивки срещу целулит или масаж.

Чай от кардамон и мента:

Смелете в блендер половин голям корен от джинджифил и връзка мента;
добавете щипка кардамон и запарете с чаша вряща вода за 30 минути;
прецедете течността и добавете 70 мл лимонов сок и 50 мл портокалов сок.

Коктейл от джинджифил с минерална вода:

настържете джинджифил;
нарежете среден лимон и краставица на малки парчета;
смесете съставките и добавете негазирана минерална вода;
добавете връзка мента и охладете сместа за една нощ;
пийте коктейл през деня.

Правила за използване на коктейли за изгаряне на мазнини с джинджифил

Основни правила, които трябва да следвате:

Пийте напитката преди хранене и час след това в количество от 2 литра на ден.
Желателно е всяка сутрин да си приготвяте пресен коктейл.
Не се препоръчва напитката да се пие преди лягане, тъй като има тонизиращо действие.
Не използвайте много джинджифил, достатъчно е само малко коренче или парче с големината на слива.
След като влеете напитката, не забравяйте да отстраните парчетата джинджифил, тъй като концентрацията му ще се увеличи.
За да има траен ефект от джинджифиловата напитка за изгаряне на мазнини, тя трябва да се пие системно поне 1 месец.

Оля Лихачева

Красотата е като скъпоценен камък: колкото по-прост е, толкова по-ценен е :)

Съдържание

Има мнение, че напитката на базата на джинджифил е отлично средство за отслабване, ако се влива правилно и се приема редовно. Голяма част от хората страдат от наднормено тегло и постоянно търсят онази вълшебна рецепта, която ще им помогне да отслабнат отново. Много хора имат големи надежди. Но колко ефективен е този метод по пътя към стройността?

Как действа джинджифилът за отслабване?

Етеричните масла, които съставляват джинджифила, благодарение на своите тонизиращи свойства, подобряват кръвообращението и в резултат на това човешкия метаболизъм, което помага на тялото да изгаря излишните мазнини. Ето защо коренът от джинджифил се използва като вещество за изгаряне на мазнини. Кореноплодът помага за постигане на резултати, така че тези, които искат да загубят много килограми, ще трябва да спортуват и да следят храненето си. По пътя към създаването на фигурата на вашите мечти, джинджифилът ще ви помогне да постигнете по-бързи резултати.

Как да си направим напитка за изгаряне на мазнини от джинджифил - рецепти

Има много рецепти за приготвяне на напитка от джинджифил за отслабване, която може да бъде вкусно допълнение към ежедневната ви диета. Рецептата може да бъде всякаква, основното е да запомните основните правила, които ще ви помогнат да подготвите всичко правилно:

Пресният джинджифил е по-здравословен от смления, но активира апетита, като въздейства на рецепторите, докато сухият го потиска.
Голяма концентрация на джинджифил може да бъде вредна за стомашно-чревния тракт.
Не добавяйте мед към вряща вода (допустима температура 35 – 40°C).
Ако слагате овкусителни подправки ги залейте с вряла вода и ги запарете или сварете.

Джинджифилова напитка с канела, лимон и мед

Здравословна, вкусна напитка от джинджифил за отслабване с добавка на канела, лимон, мед може лесно да замени чай или кафе, като има благоприятен ефект върху цялото тяло.

Вземете пръчка канела, джинджифил (10 см), вода (2 л), лимон (1 бр.), мед (на вкус);
Нарежете корена на тънки листенца и поставете в тенджера;
Поставете пръчка канела там и я напълнете с вода;
Оставете да заври, гответе на слаб огън за 25 минути;
Охладете до стайна температура;
Добавете лимонов сок, мед. Напитката е готова!

С чесън

Напитката от джинджифил с чесън е добра за борба с килограмите:

Вземете малко парче джинджифил, чесън (скилидка), 2 литра топла вода;
Обелете корена зеленчук, чесън;
Настържете всичко;
Напълнете с топла вода, оставете да престои 15 минути;
Прецедете и консумирайте през целия ден.

С кора, ябълки и мед

Напитка с лимонова кора, ябълки, мед, джинджифил е чудесен начин да отслабнете и просто да утолите жаждата си:

Вземете корен от джинджифил (10 см), ябълки (10 бр.), лимони (2 - 3 бр.), мед (на вкус), канела (2 пръчици), вода (5 литра);
Обелете корена, отстранете кората от лимона;
Изсипете вода в тигана;
Нарежете корена на филийки, направете разрези върху ябълките, вземете пръчици канела, кора - поставете всичко в тенджера с вода;
Оставете да заври, оставете да къкри още 3 минути;
Прецедете и охладете;
Добавете лимонов сок и мед. Напитката е готова!

Приготвяне на вода Sassi от джинджифил, краставица и мента

Sassy water е тинктура, която е изобретена от Синтия Сас, диетолог и главен редактор на Shape-USA. Напитката помага да поддържате фигурата си в отлична форма, облекчава подуването, премахва излишната течност от тялото, има благотворен ефект върху кожата, ноктите и косата, компенсира липсата на влага, блокира появата на прекомерно образуване на газове в червата, и подобрява метаболизма. Метод на готвене:

Вземете лимон (1 бр.), джинджифил (1 ч. л. сух или 10 см парче пресен), мента (10 листа или 1 ч. л. сух), краставица (1 бр.), вода (2 л);
Отстранете кожата от краставицата и я нарежете;
Накъсайте ментата с ръце (ако вашата не е суха), настържете джинджифила (ако използвате пресен корен), изстискайте лимоновия сок (може и кората);
Напълнете всичко с вода и оставете в хладилника за една нощ (10 часа);
Пийте по 1 чаша през целия ден.

Как правилно да варя чай от джинджифил за отслабване?

Зеленият чай с джинджифил се счита за здравословна напитка от джинджифил за отслабване. Тази гореща и вкусна запарка има двоен ефект върху тялото – активира метаболизма и кръвообращението, а зеленият чай пречиства от токсини и отпадъци. Този чай се запарва просто: в чайник (или термос), освен листа от зелен чай, се добавя супена лъжица пресен настърган корен, всичко се залива с вряща вода и се настоява от 20 минути до половин час. Получените чаени листа изсипете в чаша/чаша и разредете с гореща вода. Напитката е готова за пиене.

Противопоказания за пиене на напитка от джинджифил

Джинджифилът е продукт, който помага при лечението на много заболявания, но неговите тонизиращи свойства могат да бъдат опасни за хора, които:

Индивидуална непоносимост към джинджифил (след поглъщане се появява обрив, повръщане, гадене, главоболие, общо влошаване);
Хипертония;
Стомашно-чревни заболявания;
Онкологични заболявания;
Чернодробна цироза, хепатит;
Склонност към кървене;
хемороиди;
Жлъчнокаменна болест;
кожни заболявания;
За жени, които са бременни или кърмят.