Доста често жените, които планират бременност или обратното - тези, чието зачеване може да е настъпило поради небрежност - са загрижени за въпроса колко време след зачеването болят гърдите.

Лекарите са уверени, че промените в млечните жлези на жената се появяват почти от първите дни на зачеването.

Гърдите започват да се увеличават и до края на бременността стават все по-големи с всеки триместър. Тези физиологични процеси са свързани с повишено производство на хормоните прогестерон и естроген от тялото. Можете да проверите това с кръвен тест.

Чрез уточнение съвременна медицина, такива хормоналните скокове в тялото на жената са естествен физиологичен процес по време на бременност.

Колко време отнема уголемяването на гърдите след зачеването?

Обърнете внимание!Когато се роди нов живот, млечните жлези започват да променят размера си от първите дни на зачеването. Заедно с увеличаването на размера се повишава и чувствителността на млечните жлези, в началото се появяват неприятни болки и дискомфорт при носене на тесни дрехи.

Малко по-късно жената започва да усеща постепенно пълнота в гърдите си.

Кога започват да ви болят гърдите и защо болят?

Болезнените усещания и липсата на предишен комфорт се усещат по различен начин при жените, но доста често тези чувства посещават бременна жена от 3-5-ия ден от зачеването.


Колко време след зачеването ви болят гърдите? Важно е да знае всяка жена, която планира бременност.

Промените в млечните жлези са естествен физиологичен процес на тялото на бременната жена., свързани с преструктурирането на тялото по нов начин.

В допълнение към уголемяването и болката, има редица промени в млечните жлези по време на бременност, това са:

  1. Дискомфорт в областта на гърдите.
  2. Усещане за парене, притискане.
  3. Изтръпване в гърдите.
  4. Зърната променят цвета си (потъмняват) и се увеличават в диаметър.
  5. Венозна мрежа по кожата, в областта на гърдите.
  6. Може да се появи секреция от зърната (коластра).

Важно е да се разбере!Наличието на всички горепосочени симптоми не е задължително да присъства при всички бременни жени.

Когато говорим за това колко време след зачеването ви болят гърдите, трябва да разберете, че болката е много индивидуална и може да се прояви по различни начини.

При някои могат да се проявят в по-голяма степен, при някои в по-малка степен, а при трети изобщо да ги няма. Но това не означава, че не е настъпила бременност.

Наличието на промени в млечните жлези, както и липсата им, е норма. Всичко зависи от индивидуалните характеристики на тялото.

Колко дълго болят гърдите като признак на ранна бременност?

не съществува точно определениепродължителност на болката в гърдите, като знак ранна бременностили проявата на такъв знак до неговия край.


Промени в млечните жлези след оплождане и началото на репродуктивните процеси в тялото на жената

В някои случаи дискомфортът и болката се появяват в началото на зачеването и изчезват преди края на първия триместър на бременността. Случва се, напротив, такива признаци да се проявяват повече на по-късна дата.

Има редки случаи, когато жената изобщо не усеща подобни промени; гърдите постепенно се подуват, без никаква болка. Но най-често бременните жени ги усещат през целия период на раждане на детето.

Според статистиката вторият триместър на бременността е най-безболезнен.Според експертите това се дължи на факта, че тялото вече е преминало първия основен етап на преструктуриране и се е адаптирало към новия хормонален фон.

Но през третия триместър дискомфортът ще възникне отново, тъй като тялото ще започне активно да се подготвя за раждане и използване на гърдата по предназначение - хранене на детето.

Как да облекчите болката в гърдите. Средства и методи

За да се сведе до минимум болката в млечните жлези, експертите съветват:


Важно е да знаете!Множество изследвания са доказали, че жените, които изпитват болезнени промени в гърдите си по време на бременност, са по-малко податливи на рак на гърдата.

Други първи признаци на ранна бременност

В допълнение към промените в гърдите след зачеването, има редица други признаци на бременност, свързани с промени в психологическото и физиологичното състояние на жената.

Таблица. Първи признаци на бременност

Физиологични признаци Психологически признаци
1.Общо неразположение. Летаргия, слабост, без никакви признаци на настинка. Силна умора, без причина.1.Нестабилна емоционално състояние . Честа смяна на настроението, особено при емоционалните жени.
2.токсикоза. Гадене и повръщане, без причина. Може да има отвращение към всяка храна и, обратно, силно пристрастяване към определени ястия.2. Прекомерна сънливост или безсъние.
3.киселини в стомаха. подуване на корема.3. Дискомфортв седнало положение, наблюдавано от първите дни на бременността. В по-късен етап от бременността е трудно да се намери удобно легнало положение.
4. Често желание да отидете до тоалетната. 4. Чувствителност към миризми. Има отвращение към миризми, които преди сте харесвали. Бременната жена може да хареса неприятни химически миризми.
5. Замаяност. 5. Повишен апетит. Особено за онези храни и ястия, които не сте харесвали преди.
6. Болка в долната част на гърба. малък зацапване.
7. млечница.
8. Главоболие.
9. Тежест в областта на таза, чувство на постоянна пълнота в корема.
10. Треска и втрисане. През целия ден може да се чувства горещо или студено.

Неприятна последица от растежа на гърдите е появата на стрии.

Ако започнете да чувствате дискомфорт и неприятни усещания в гърдите си, се чудите колко време след зачеването ви болят гърдите, за да определите възможна бременност, а тестът не определя началото на оплождането, Най-добре е да посетите гинеколог, за да определите точно здравословното си състояниеи изключения възможни симптомисериозни заболявания на млечните жлези.

И в случай на бременност се подгответе за всички трудности и неудобства, за да можете след известно време да се насладите напълно на щастието на майчинството.

Полезно видео за болката в гърдите и други признаци на ранна бременност

Признаци за ранна бременност и колко време след зачеването ви болят гърдите:

За ранните признаци на бременност и промени в гърдите:

Анна Миронова


Време за четене: 6 минути

А А

Много жени в един или друг момент от живота си са се сблъсквали с проблема с болката в гърдите. Появата на тези симптоми не трябва да предизвиква паника или страх, но и не трябва да се приемат лековато. За да може всяка жена да е спокойна за здравето си и при нужда да се подложи навреме задължителен курслечение, тя трябва да се запознае със симптомите и причините за болка в млечните жлези.

Циклични и нециклични болки в гърдите

Болката, локализирана в млечните жлези, има медицинско име - масталгия. Масталгията се разделя на две групи – циклична и нециклична.

Циклична масталгияили мамалгия- болка в млечните жлези на жената, която се появява в определени дни от менструалния цикъл, а именно два до седем дни преди началото на следващата менструация. За повечето жени тази болка не причинява дискомфорт - не е много силна, по-скоро като усещане за пълнота на млечните жлези, усещане за парене вътре в тях. В рамките на няколко дни тези усещания изчезват без следа.

Гърдите на жената се променят през целия живот. В един менструален цикъл влиянието на различни хормони, които се произвеждат в женското тяло, стимулират тонуса или отпускането на стените на отделителните канали в млечните жлези и засягат тъканта на лобулите. Около седмица преди началото на менструалното кървене, натрупване на голям бройепителни клетки, лобуларен секрет. Млечните жлези набъбват, към тях прилива повече кръв, стават по-големи по обем и плътни, болезнени на допир. Цикличната болка в гърдите при жените винаги се проявява едновременно и в двете млечни жлези.

При някои жени цикличната мастодиния се проявява патологично силно. Болката понякога става просто непоносима и жената не може да води нормален живот, да извършва обичайните си дейности и се чувства много зле в такива дни. Като правило, повишената болка в млечните жлези е признак, че в тялото започва някакъв патологичен процес и жената трябва да отиде на лекар за преглед и последващо лечение, ако е необходимо.

Нециклична болкав млечните жлези не са свързани с менструалния цикъл на жената; те винаги се провокират от други фактори, в някои случаи патологични.

Когато тялото на жената претърпява промени, свързани с преструктуриране хормонални нива– повишава се нивото на женските полови хормони. Под въздействието на естрогена и човешкия хорион гонадотропин лобулите на млечните жлези започват да набъбват, в каналите се образува секрет, а в края на бременността - коластра. От първите дни на бременността гърдите на жената придобиват повишена чувствителност, дори болезненост. Както знаете, болезнеността и подуването на млечните жлези на жената са. Тази болезненост на гърдите през първите седмици от бременността също може да бъде различна - от леко парене, изтръпване на зърната до силно напрежение в млечните жлези и тъпа болка, излъчваща се към лопатките, кръста и ръцете. Такива явления обикновено изчезват напълно до края на първия триместър на бременността, т.е. до 10-12 седмици.

Гърдите на жената се подготвят интензивно за предстоящото хранене на бебето и лактацията. Жените отбелязват значително увеличение на млечните жлези, различни усещания за изтръпване в тях, чувство на напрежение, подуване. Но тези явления не са болезнени; обикновено те не трябва да бъдат придружени от силна болка. Ако жената забележи болка, която не изчезва и още повече, ако болката е локализирана само в едната млечна жлеза, тя трябва да потърси съвет от своя гинеколог, за да се изключи различни заболяванияи патологични процеси, които не са свързани с бременността.

Какви признаци показват, че жената трябва незабавно да се консултира с лекар?

  • Болката в гърдите се появява независимо от менструалния цикъл.
  • Естеството на болката може да се опише като непоносимо усещане за парене, тежка компресия в жлезите.
  • Болката е локализирана в едната гърда, не се разпространява в цялата млечна жлеза, а е изразена само в определена област.
  • Болката в млечните жлези не изчезва, но се засилва с времето.
  • Успоредно с болката или дискомфорта в гърдите, жената забелязва повишаване на телесната температура, деформация на млечните жлези, възли и всякакви образувания в гърдите, най-болезнените области, зачервяване на жлезите, изпускане на течност или кръв от зърна (не са свързани с през последните месецибременност).
  • Жената забелязва болка всеки ден в продължение на дълъг период от време, повече от две седмици.
  • Болката в млечните жлези пречи на жената да извършва ежедневните си дейности, причинява неврастения, безсъние и не й позволява да носи обикновени дрехи поради натиск върху гърдите.

Какви заболявания са придружени от болка в млечните жлези?

Мастопатия– това са фиброкистозни образувания в млечните жлези на жената, дисбаланс между съединителната и епителната тъкан. Мастопатията причинява нециклична болка в млечните жлези. Мастопатията се появява при жени в случай на хормонална нестабилност, под въздействието на различни неблагоприятни фактори, които променят нормалните хормонални нива женско тяло. Тези фактори включват аборт, неврози, хронични възпалителни и инфекциозни заболяванияженски полови органи, заболявания на щитовидната жлеза, патологични състояния на хипофизната жлеза, чернодробни заболявания, спиране на кърменето при повишена лактация, нередовен сексуален живот.

Мастопатията при жените не се появява внезапно. Развива се в продължение на няколко години, докато в млечните жлези на жената, когато нормалните физиологични процеси са нарушени, растат огнища на епителна тъкан, които притискат каналите, нервните корени, пречат на нормалното изтичане на секрет в каналите и деформират лобули на млечните жлези. Днес мастопатията е най-често срещаното доброкачествено заболяване на млечните жлези, наблюдава се предимно при жени на възраст 30-50 години. При мастопатия една жена отбелязва усещане за парене, подуване и компресия в млечните жлези. Тя може да изпита и други симптоми - гадене, липса на апетит, световъртеж, болки в корема. Мастопатията е патологично състояние, което изисква наблюдение от лекар, а в много случаи и системно лечение.

Инфекциозни и възпалителни процесив млечните жлези - заболявания, които могат да причинят както болка в гърдите, така и повишаване на общата телесна температура, влошавайки благосъстоянието на жената. Болката при инфекциозни и възпалителни заболявания на млечните жлези може да бъде от различни видове, но най-често е стрелба, болка, излъчваща се към лопатките, подмишниците и корема. Най-често мастит се наблюдава при жени, които наскоро са родили, по време на кърменебебе. Тези заболявания изискват спешно лечение от лекар.

Рак на гърдата– злокачествено новообразувание в млечната жлеза, което се характеризира с образуването на големи натрупвания от атипични клетки в нея, които с времето образуват тумор. В някои случаи ракът на гърдата се развива безсимптомно до определен етап, така че жената трябва да бъде особено внимателна към всички промени в тялото си. Най-честите промени в млечната жлеза при рак са “ портокалова кора"на определен участък от кожата, силно лющене на млечната жлеза и зърното, деформация на зърното и формата на млечната жлеза, удебеляване, ретракция на млечната жлеза, кървав секрет от зърното, ретракция на зърното . Ако се появи болка в млечните жлези, особено в една от жлезите, и тази болка по никакъв начин не е свързана с менструалния цикъл или бременността, трябва да се консултирате с лекар за съвет, за да изключите развитието на рак.

Какви състояния и заболявания на жените също причиняват болка в млечните жлези?

  • Лечение с хормонални лекарства за безплодие или хормонален дисбаланс на менструалния цикъл, менопауза.
  • Много голям размер на гърдите; Тясно бельо, което не отговаря на размера на гърдите ви.
  • Други заболявания, които причиняват болка, излъчваща се към млечните жлези, са херпес зостер, гръдна остеохондроза, сърдечни заболявания, интеркостална невралгия, заболявания на лимфните възли на аксиларните области, кисти в мастната тъкан на гърдата, фурункулоза.
  • Прием на определени орални контрацептиви.

При неприятни симптоми и болкав млечните жлези, които продължават дълго време и са придружени от допълнителни патологични симптоми, жената определено трябва да се свърже с лекуващия гинеколог, който, ако е необходимо, ще я насочи за консултация и преглед на мамолог и ендокринолог.

Прегледи, на които се подлага жена за болка в млечните жлези, несвързана с бременността:

  • Ултразвук на тазовите органи, който се извършва седмица след началото на менструацията.
  • Изследване на хормоналните нива (тиреоидни хормони, пролактин).
  • Онкологични маркери (набор от диагностични процедури за идентифициране на степента на риск от развитие на ракови тумори в млечната жлеза).
  • Ултразвук на гърдата, който се извършва през втората половина на менструалния цикъл.

Защо може да ви болят гърдите? Реални отзиви:

Мария:

Преди няколко години ми поставиха диагноза фиброзна мастопатия. След това отидох на лекар с оплаквания от много силна болка и тази болка беше локализирана не в самите млечни жлези, а в подмишниците и лопатките. При първия преглед гинекологът напипа възли в жлезите и ме изпрати на мамография. По време на лечението ми беше направена ехография на млечни жлези и пункция на възли в млечната жлеза. Лечението премина на няколко етапа, с гинеколог. В самото начало преминах курс на противовъзпалително лечение, тъй като страдах и от салпингит и оофорит. Тогава ми беше предписана хормонална терапия с орални контрацептиви. Както каза лекарят, развитието на мастопатия може да бъде повлияно от приемането на орални контрацептиви от старо поколение с високо съдържание на хормони.

надежда:

Откриха ми мастопатия на 33 години и оттогава съм под постоянно наблюдение на моя гинеколог. Всяка година бях на ултразвук на млечните жлези, а преди година лекарят ми предложи мамография. През всичките тези години ме тормозеха много силни болки в гърдите, които бяха най-силни преди менструация. След мамографията ми беше назначено комплексно лечение, което веднага облекчи състоянието ми - забравих какво е болка в гърдите. В момента нищо не ме притеснява, лекарят ме записа за преглед само след шест месеца.

Елена:

През целия си живот не съм се притеснявала от болка в млечната жлеза, въпреки че понякога чувствах дискомфорт и изтръпване преди менструация. Но миналата година почувствах отначало лека, а след това засилваща се болка в левия ми гръден кош, която първоначално обърках с болка в сърцето. След като се обърнах към терапевт, бях прегледан, получих консултация с кардиолог - нищо не беше открито, изпратиха ме на гинеколог и мамолог. След като преминах тестове за онкологични маркери и ултразвук на млечните жлези, бях изпратен в регионалната онкологична клиника в Челябинск. След биопсия и допълнителни изследвания ми откриха рак на гърдата (тумор 3 см в диаметър, с неясни граници). В резултат на това преди шест месеца ми отстраниха една гърда, която беше засегната от рак, и преминах курсове на химиотерапия и лъчетерапия. IN дадено времеЛекувам се, но последното изследване не откри нови ракови клетки, което вече е победа.

Наталия:

Омъжена съм от две години, не е имало аборти, все още няма деца. Преди около година страдах от гинекологично заболяване - салпингит с пиосалпинкс. Лечението е проведено в болница, консервативно. Месец след лечението започнах да изпитвам симптоми на болка в лявата гърда. Болката беше тъпа, болезнена, излъчваща се в областта на подмишниците. Гинекологът не откри нищо, но ме насочи към мамолог. Бях на ултразвук, не беше открита патология в млечната жлеза, но периодично се появяваше болка. Поставиха ми диагноза междуребрена невралгия. Лекувах се: Мастодинон, Милгама, Нимезил, Гордиус. Болката стана много по-слаба - понякога седмица преди менструацията усещам напрежение в гърдите, но това бързо отминава. Лекарят ме посъветва да плувам, да правя упражнения и упражнения.

Интересно видео и материали по темата

Как да си направим самоизследване на гърдите?

Ако сте харесали нашата статия и имате някакви мисли по този въпрос, споделете с нас!

По време на бременността млечните жлези на жената претърпяват постоянни промени, подготвяйки се за лактация. И след раждането на бебето, през първите няколко дни, тези промени са още по-забележими. А това, че след раждането ви болят гърдите е съвсем нормално. Млякото идва и тези усещания са нови за вас. Този процес може да не причини силна болка, но не трябва да се пренебрегва. В края на краищата естеството на болката може да бъде различно: парене, изтръпване, болезнена болка, постоянна или периодична. И за да разберете колко сериозно е всичко, трябва да определите какво ги е причинило.

Има редица причини, поради които болката в гърдите се появява след раждането. По принцип тези неприятни усещания са причинени от лактация.

През първите няколко седмици тя се напълва с мляко. Нека да разгледаме най-честите причини:

  1. Лактостазата, с други думи, млякото застоява. Това обикновено се причинява от сутиен, който не е с правилния размер, бебето не изпива цялото мляко, хипотермия, тесни млечни канали, хиперлактация, стрес и преумора.
  2. Маститът е възпаление на млечните жлези. Причинява се от лактостаза, стрептококи, стафилококи, лоша хигиена, рязко спиране на кърмата (кърмата приижда силно и изцеждането не помага).
  3. Разтягането на кожата на гърдите е свързано със силно увеличаване на обема на млечните жлези.
  4. Нараняване на зърната поради неправилно прикрепване на бебето по време на хранене.

Първо трябва да прецените как храните бебето си. Повечето от причините, поради които гърдите болят след раждането, се дължат на лактацията. И колкото по-бързо направите това, толкова по-бързо ще премахнете всички тези неприятни усещания.

Основни симптоми

При някои жени болката може да започне както от първите дни на раждането на детето, така и година по-късно. Не можете да разберете защо ви болят гърдите след раждането? Слушайте тялото си, анализирайте в кои моменти се случва това. Основните симптоми ще ви кажат какво се случва.

Нека разгледаме всеки случай поотделно:

  • За лактостаза характерни особеностие: температура след раждане до 38 ° C, удебеляване и тежест на млечните жлези, зачервяване на зърната и изтръпване.
  • Маститът се характеризира с повишаване на температурата над 38 ° C, лилав оттенък на кожата, силно втвърдяване на млечните жлези, силно болезнени гърди и увеличаване на обема, кожата става гореща, храненето става непоносимо и може да се отдели гнойно течение. наблюдавани в млякото.
  • При изкълчване няма изброени по-горе симптоми, но болезнените усещания са постоянни и болезнени.
  • Ако зърната са напукани или наранени, има болка при хранене, докосване на груби материали или сапун. Ако се вгледате внимателно, ще забележите пукнатини.

По време на кърмене телесната температура се измерва в слабините.

Ако забележите горните симптоми, незабавно посетете някой от тези специалисти за консултация: гинеколог, терапевт, мамолог или хирург.

И жените ще изпитват същите проблеми след изкуствено раждане. В такива случаи лекарят предписва хапчета против лактация и препоръчва плътно затягане на млечните жлези.

Методи за диагностика и лечение

Диагнозата се извършва чрез интервю и проучване на клинични данни. След това те инспектират проблемната зона, идентифицирайки уплътнения и/или пукнатини. Те се изпращат за кръвен тест, който ще помогне да се установи дали има възпалителни процеси. Правят ултразвукова диагностика и вземат млечни култури за микроорганизми. Правилната диагноза е успехът на цялото лечение.

Лечението се предписва в комбинация с няколко метода. Това са лекарства, народни и консервативни методи. Това е единственият начин да се осигури добра прогноза. Нека разгледаме по-отблизо всеки от тях.

лекарства

1. За лактостаза се използва следното:

  • йодна мрежа;
  • мехлеми Vishnevsky, Malavit, Traumeel;
  • Добре е да се правят магнезиеви компреси;
  • облекчаване на болката с окситоцин;
  • Предписва се и физиотерапия;
  • ако има подозрение, че може да се развие мастит, тогава се предписва антибиотик еритромицин, който може да се използва при кърмене.

2. При мастит се предписва курс на антибактериално лечение, предписват се антипиретици и се прилага новокаинова блокада.

3. Разтягането на кожата се лекува с противовъзпалителни лекарства и могат да се предписват мехлеми за стрии.

4. Пукнатини в зърната трябва да се смазват с мехлеми за заздравяване на рани, гелове с алое или каланхое. При дълбоки наранявания се предписва ултразвуково лечение.

Когато ултразвукът се използва за разтваряне на бучки, производството на мляко може да намалее или дори да спре напълно.

Традиционни методи

Дори в родилния дом може би сте чували от по-възрастни акушерки, че за да предотвратите пукнатини, трябва да мажете зърната си с капка собствено мляко. Така че този метод е добър не само за предотвратяване на пукнатини, но и за вече наранени зърна. За да облекчите възпалителния процес, трябва да приложите зелеви листа през нощта, извара и медени питки и да направите компреси с нишесте, предварително разредено с вода.

Консервативна

Този метод, в комбинация с тези, посочени по-горе, ще даде най-благоприятната прогноза. Така че:

  • Трябва да изцеждате колкото е възможно по-често, опитайте се да поставите бебето си на проблемната гърда по-често.
  • Опитайте се да носите удобен сутиен, така че да не щипе и да не притиска никъде. Най-добре е да купувате специално за кърмене и да избирате строго по размер.
  • Опитайте се да правите воден масаж възможно най-често. Реактивни самолети топла водаНасочете го към проблемните зони, това ще помогне на уплътненията да се разтворят.
  • Опитайте се да оставите бебето да изсмуче млякото напълно или помолете съпруга си да помогне.
  • Никога не използвайте горещи или алкохолни компреси.
  • Приложете суха топлина непосредствено преди хранене. За това е подходящ пухен шал или всеки вълнен продукт.

Само ако се консултирате със специалист навреме и се подложите на курс на лечение, е възможна благоприятна прогноза. В противен случай може да има различни усложнения.

Например лактостазата се развива в мастит, ако не се лекува два дни или повече. От своя страна маститът се развива в гноен и тогава е невъзможно да се направи без хирургическа намеса. Но след отстраняване на гнойта храненето може да се възобнови. Ако напуканите зърна не се лекуват дълго време, микроорганизмите навлизат в млечните канали и това причинява бактериално замърсяване на млякото или дори мастит.

Всеки знае добре какво е най ефективно лечениетази, която не съществуваше.

Профилактика

Какво да направите, за да предотвратите болка в гърдите след раждане? Профилактиката е най-много най-добрият методпредотвратяване на заболяване.

Правилната грижа за млечните жлези от първите дни на раждането на детето вече ще предотврати всяко от горните заболявания.

  1. Уверете се, че бебето ви захваща правилно зърното.
  2. Изцеждайте всеки път след хранене и проверявайте за останали бучки.
  3. След хранене не забравяйте да измиете млечните жлези със сапун.
  4. Опитайте се да пиете по-малко течности.
  5. Носете само най-удобния сутиен от естествени материали.
  6. Направете масаж чрез разтриване с хавлиена кърпа.
  7. Когато спите, опитайте се да не спите по корем.

важно! Пазете се от течения, хипотермия, синини и наранявания на млечните жлези.

Но ако имате болка в гърдите, тогава това е съвсем различно заболяване. И незабавно се консултирайте с лекар, тъй като това може да означава ангина пекторис, инфаркт на миокарда, онкология на дихателните органи и проблеми храносмилателни органи. Причини за болка в гърдитемножество. Може да бъде причинено от инфекциозни заболявания, алергични реакции, наранявания на гръбначния стълб и проблеми с гърба поради повишено натоварване.

Ако получите някой от горепосочените симптоми, не се колебайте и незабавно се свържете с Вашия лекар. Това може да ви предпази от по-сериозно заболяване.

Здраве за вас и вашите деца!