Chia Maniwan, Chia Mantek - Подобряване на женската сексуална енергия - прочетете книгата онлайн безплатно

Анотация

Тази книга, заедно с вече публикуваната книга „Подобряване на мъжката сексуална енергия“ и предстоящите книги „Пробуждане на лечебната енергия чрез Дао“, „Даоистки методи за трансформиране на стреса в жизненост“ и „Самомасаж с Чи: Даоисткият начин за подмладяване " предоставят практически ръководства за овладяване на най-ниските нива на единната "Система на лечебното Дао", разработена днес от съвременния Учител на "практическия даоизъм" въз основа на синтеза на много учения от Източна и Югоизточна Азия. На по-високи нива на тази система, учениците подобряват своите лечебни способности, които могат да бъдат насочени както в себе си, така и върху другите, овладяват уменията за управление на вътрешните енергии, приложени към бойните изкуства, и постигат различни „нива на просветление“ и развитие на духа. и съзнание.

Методите на така нареченото „Овариално кунг-фу“, описани в тази книга, позволяват на жената да запази и увеличи сексуалната си енергия и да я трансформира в по-напреднали форми, които могат да имат лечебен и съживяващ ефект върху всички жизненоважни органи и жлези на тяло. Практикувани самостоятелно, техниките, предлагани тук, позволяват на жената да има лечебен ефект върху тялото си и да има преживявания, които далеч надхвърлят обичайния оргазъм, а когато се практикуват по двойки, особено с партньор, който също практикува паралелни, мъжки, методи на „Семенния Кунг Фу”, за да се издигнат до такива сексуални висоти като „Оргазъм от долината”, който може да превърне целия им живот в непрекъснат екстаз от единство един с друг и с Космоса.

ЗА АВТОРИТЕ

УЧИТЕЛ МАНТАК ДЖИЯ

Учителят Мантак Джиа е създател на системата, известна като Лечебното Дао и основател и директор на Центъра за Лечебно Дао в Ню Йорк. От детството си изучава даоисткия начин на живот и усвоява други учения. В резултат на внимателното му изучаване на даоизма и добавянето на знания от различни други системи, той разработи „Система за лечение на Дао“, която сега се преподава в много градове в Съединените щати, Канада и Европа.

Учителят Джия е роден през 1944 г. в семейството на китайци. Когато бил на шест години, той научил от будистките монаси медитацията на „седене и успокояване на ума“. Когато бил в гимназията, той за първи път се запознал с източните бойни изкуства, а след това изучавал Тай Чи Чуан с Майстор Лиу, който скоро го запознал с Айкидо, Йога и още повече Тай Чи.

От древни времена до наши дни даоистките учители изглеждат невероятно млади и здрави. Съдейки по техния външен вид, активност и подвижност, може да се смята, че са с двадесет години по-млади, отколкото са в действителност.

Един от начините за поддържане на такава жизненост е чрез подмладяване чрез даоистки самомасаж. Използвайки тази техника, даоистите използвали вътрешната енергия, или ци, за укрепване и подмладяване на сетивата (очи, уши, нос, език, зъби, кожа) и вътрешните органи.

Дао е пробуждането на светлината. книга 1

Космически синтез. Сливане на осемте сили

След като е учил при много известни даоистки майстори, Мантак Чиа успява да събере малко по малко придобитите знания и да ги комбинира в холистичен, логически завършен метод – Космически синтез.

Теорията и практиките за медитация, съдържащи се в тази книга, са обяснени на прост език и са придружени от много снимки и диаграми. Самата книга е създадена така, че да можете да я използвате както за домашна практика, така и за практика на всяко друго място.

Основен курс. Пълна система от даоистки дисциплини за тялото, ума и духа

Основният курс на Лечебното Дао е предназначен предимно за развитието на тялото, ции ум.

Развивайки нашата вътрешна сила и вътрешна структура, ние лекуваме и укрепваме тялото и емоционалния или „сърдечния“ ум (xin), подхранваме и „заземяваме“ тялото и духа. В същото време е много важно да се научите как да направите тялото си здраво, отворено и отпуснато; концентрирайте, съхранете, умножете и трансформирайте вашите ци(жизнена сила), отварят енергийните канали на тялото и възстановяват баланса, хармонията и вътрешния мир; свържете се със силите, които действат около нас и в цялата Вселена.

Първоначални практики на Кан и Ли

Просветлението и раждането на безсмъртния ембрион.

Практиката, представена в книгата, подпомага раждането на духовното тяло, събуждането на тази част от себе си, която е свободна от заобикалящите обстоятелства и кармична обусловеност.

Раждането на духа не е метафора. Това е истинският процес на трансформиране на енергията във финото тяло. Новороденият дух узрява в съответствие с вашите енергийни способности. Ако трябваше да умрете, енергията, събрана в духовното тяло, нямаше просто да се разсее.

Първоначалните практики водят до първите стъпки в преодоляването на прераждането.

Най-висшите практики на Кан и Ли

Събиране на космическа светлина.

Тази книга съдържа инструкции за медитациите на върховните Кан и Ли, Най-великите Кан и Ли.

Същността на най-висшите практики на Кан и Ли е инсталирането на котел в сърдечния център и последващото пречистване на Душата и Духа. Именно в сърдечния център се извършват най-висшите практики на Кан и Ли. Централната формула е комбинация от енергии в сърдечния център, включително макро- и микрокосмическа енергия.

Космическо изцеление 2

В наше време, когато по-голямата част от човечеството изразходва почти цялата си жизненост единствено за биосоциално оцеляване, овладяването на нови източници на енергия, включително космически, се превръща в неотложен проблем.

Системата за обучение, предложена в новата книга на известния даоистки майстор Мантак Чиа, ще ви помогне, като се свържете с лечебните енергии на Вселената, да намерите пътя към собствения си вътрешен Източник. Тези древни китайски практики на чигонг и медитация са тясно свързани с даоистката космология и астрология - учения за структурата на Вселената и нейното влияние върху човешкия живот и съдба.

Медитация за свързване на света

В процеса на пряко присъединяване към Източника, Космоса, Първичната творческа сила, човек придобива независимост. Чрез този процес можем да постигнем вътрешен мир и щастие. Всеки може да развие способността да лекува не само себе си, но и другите.

Естествено, първата стъпка към постигането на тази цел е постигането на вътрешен мир и щастие. Затова разработих тази медитация, която става особено дълбока, когато нейният ефект се засили от хиляди други медитиращи, обединени в Кръга на съзнанието и осъзнаването. Това е Световната връзка на Универсалното Лечебно Дао.

Тайните на Daode Jing

Имало ли е някога на земята нещо по-ценно и желано за хората от придобиването на физическо и духовно безсмъртие? Но древните писания определено свидетелстват за дълголетни мъдреци, които са знаели как да успокоят умовете си, да излекуват телата си и да контролират собственото си его.

Днес международно признатите майстори и лечители Мантак Чиа и Тао Хуан представят на западния читател жива и съвременна даоистка философия за физическо и духовно безсмъртие – холистичен набор от идеи и практически упражнения, върху които си струва да работите, дори ако все още не сте го направили “ план", за да постигне крайната си цел...

Вътрешна усмивка

Вътрешната усмивка е искрена усмивка към всички части на тялото, включително всички органи, жлези и мускули, както и нервната система. Той произвежда висококачествена енергия, която може да лекува, и с течение на времето се превръща в енергия с още по-високо качество.

Искрената усмивка изпраща любяща енергия, която има силата да стопля и лекува. Просто си спомнете момент, когато сте били разстроени или физически болни и някой, може би дори непознат, ви се е усмихнал искрено - и изведнъж сте се почувствали по-добре.

Тан Тиен Чигун - празна сила, перинеална енергия и втори мозък

Тан Тиен Чигонг е една от даоистките чигонг практики, която се използва за развиване на Тан Тиен и перинеалната сила. Нуждаем се от Чи енергията и нейното налягане в Тан Тиен като основа за повечето лечебни Дао практики, особено като Чигун в желязната риза, Тай Чи Чигонг и медитация.

Дао е пробуждането на светлината. книга 2

Книгата "Дао - пробуждане на светлината" представя основите на психоенергийния тренинг и пълно последователно представяне на даоистките техники за светлинна медитация, както и някои традиционни методи за тяхното приложение в практиката на интегрална саморегулация и лечение.

Китайският майстор Мантак Чиа и неговата съпруга г-жа Маниван Чиа станаха първите представители на тази традиция, които Учителите подготвиха специално, за да може светът на хората да получи пълно и компетентно представяне от първа ръка на неговата езотерична практика и теория.

Даоистките тайни на любовта - сексуални тайни, които всеки мъж трябва да знае

Тази книга очертава проста система от физическо и психологическо обучение, което позволява на мъж на всяка възраст да задоволи фантазията на жената: решително да увеличи качеството - и количеството - на любовните игри.

Това е проста, достъпна и изненадващо ефективна техника, която можете да започнете да практикувате днес.

За жените, които прочетат и разберат същността на тази техника, ще бъдат разкрити тайните на мъжката сексуалност, известни само на няколко мъже.

Още по-добре е да прочетете тази книга заедно, заедно да изпитате лукса на сексуалния екстаз, удовлетворение и интимност, за които повечето хора дори не подозират, освен това хората, които владеят даоистката техника на сексуалното кунг-фу, поддържат повишена жизненост и увеличават живота очакване.

Даоистки тайни за подобряване на женската сексуална енергия

Желязна риза

„Възнамерявам да напиша поредица от книги, които да отразяват светогледа на даоистките майстори като цяло, така че всяка от моите творби разкрива определени аспекти на даоисткото учение и съответните аспекти на практиката.

Всяка книга е посветена на една от даоистките системи за самоусъвършенстване на човека. И ако желаете. Можете да се ограничите да практикувате само това, което е описано в тази конкретна книга. Струва ми се обаче, че не трябва да забравяме: всички даоистки системи за самоусъвършенстване са аспекти на един и същ скъпоценен кристал на една традиция на даоистката йога, всички те са били практикувани заедно от древни времена.

Ето защо е най-препоръчително да интегрирам материала, представен във всяка моя книга, в общия поток на практиката. Това ще направи обучението ви хармонично и цялостно, позволявайки най-пълно да съчетаете физическите, енергийните, психотехническите и духовните аспекти от него, което, разбира се, незабавно ще се отрази на неговата ефективност и резултати."

Neigong - изкуството за подмладяване на тялото

„Neigong - изкуството за подмладяване на тялото“ е друго произведение на Мантак Чиа, чиито книги бяха приети с такава топлина и ентусиазъм в Америка, Европа и накрая, след появата им на руски, тук.

Китайският майстор Мантак Чиа и съпругата му г-жа Маниван Чиа станаха първите представители на новата традиция, които Учителите подготвиха специално, за да може светът на хората да получи пълно и компетентно представяне от първа ръка на своите досега тайни теории и практики.

Тази книга представя някои практически аспекти на психоенергетичното обучение, което ви позволява да хвърлите нов поглед върху невероятните възможности на тялото и ума.

Събуждане на лечебната енергия на Дао

Тази книга е практическо ръководство за овладяване на най-ниските нива на единната „Система на лечебното Дао“, разработена от Учителя на „практическия даоизъм“ въз основа на синтез на много учения от Източна и Югоизточна Азия.

На по-високите нива на тази система учениците подобряват своите лечебни способности, които могат да бъдат насочени както в себе си, така и към другите, овладяват уменията за управление на вътрешните енергии и постигат различни „нива на просветление“.

Суперсили на мъж, достъпни за всеки

Книгата „Мъжките суперсили, достъпни за всеки” стои някак встрани от останалите книги от поредицата „Даоистките тайни”.

Авторите, вдъхновени от успеха (включително и у нас) на двете основни книги от тази поредица „Подобряване на мъжката сексуална енергия” и „Подобряване на женската сексуална енергия” и натрупали богат теоретичен и практически опит през годините на работа в мрежата от образователни и обучителни центрове на Системата за лечение на Дао, създадена от един от авторите, стигнаха до извода, че много от представените от тях идеи и методи биха могли да бъдат много по-добре възприети от повечето хора, ако не бяха усложнени от някои философски и езотеричните идеи на даоизма.

В това отношение книгата се отличава благоприятно от гореспоменатите предшественици: първо, тя е по-проста и по-достъпна за повечето читатели; второ, обхваща по-широк кръг от практически проблеми; и трето, практиките, които описва, могат да доведат до по-високи, особено сексуални, нива на съвършенство, удоволствие и удовлетворение.

Сексуална рефлексология. Дао на любовта и секса

Методите, представени в тази книга, се основават на информацията, представена в първите четири книги на майстор Чиа за лечебната енергия на любовта: Даоистки тайни на любовта, Лечебна любов, Култивиране на мъжката сексуална енергия и Даоистки тайни на любовта за двама.

В тази книга Учителят Чиа и У. Ю Уей обясняват същността на сексуалната рефлексология, използвайки знанията си за акупунктурните точки и изкуството на масажа на краката. Те пренасят тези знания в сферата на вътрешните енергийни канали и в областта на емпатията сексуалност, за да направят методологията си възможно най-разбираема и достъпна.

Подобряване на женската сексуална енергия

Основата на цялата даоистка йога е работата със сексуалната енергия. Даоистите се научиха майсторски да покоряват този „крилат дракон“. В крайна сметка сексуалната енергия е най-мощната и най-достъпната сила на тялото. Ако човек се промени дори малко в тази област, тогава той усеща рязко подобрение в здравето, благосъстоянието, светоусещането, творческите възможности и отношенията с другите хора.

Пред вас е едно дълбоко лично пътуване в света на женската страст и интимност, за които всяка жена мечтае.

Не само ще ви помогне да разберете собствената си уникална женска природа и да разгърнете пълния си потенциал, но и ще ви научи да се наслаждавате повече на собственото си тяло, като същевременно подобрявате здравето си.

Тай Чи Чигун I

Тринадесета форма на движение.

Книгата ще ви разкаже за системата за бойно и духовно обучение във формата на тринадесетте движения, древна даоистка практика.

Съдържа подготвителни, основни и заключителни движения, които са ясно обяснени с множество илюстрации. Съдържа илюстрации.

МАНТЕК ЧИЯ

Маниван Чиа, Дъглас Ейбрамс, Рейчъл К. Ейбрамс

Даоистките тайни на любовта за двама

Даоисткото сексуално изкуство е традиция, която съществува от пет хиляди години и познава тайните на множествените мъжки и женски оргазми. Целта на тази система от знания е да помогне на хората, които се обичат, да направят секса по-приятно и здравословно изживяване. Тази книга е продължение на международния бестселър „Тайните на даоистката любов, които всеки мъж трябва да знае“ и предлага теорията и практиката на многооргазмичната лечебна любов, както се преподава в школата на съвременния даоистки майстор Мантак Чиа.

Предговор

ВЪВЕДЕНИЕ

Многократен оргазъм завсички мъже

Сексуална хармония

Загуба на сексуална мъдрост

Търсенето на сексуална мъдрост

Сексът е здраве

Нова сексуална еволюция

ЧАСТ I

Глава 1

Оргазъм и еякулация

Природата на оргазма

Умножаване на оргазмите

РАЗВИТИЕ НА СЕКСУАЛНАТА МОЩ

СПРЕТЕ СТРУЯТА

РАЗВИТИЕ НА СЕКСУАЛНА ЧУВСТВИТЕЛНОСТ

СЕКСУАЛНА ВЪЗБУДНОСТ И СЕКСУАЛНА ЕНЕРГИЯ

ЕТАПИ НА ВЪЗБУДВАНЕ

УПРАВЛЕНИЕ НА ВАШАТА възбуда

ДЪЛБОКО ДИШАНЕ

КОРЕМНО ДИШАНЕ ЗА МЪЖЕ

Съдържащи еякулация

СОЛО СЕКС И СОЛО КУЛТИВИРАНЕ

ЗАДЪРЖАНЕ

РАЗДЕЛЕНИЕ НА ОРГАЗЪМА И ЕЯКУЛАЦИЯТА

КОГА ДА СПРИТЕ

КОГА ДА СЕ ЕЯКУЛИРА

От генитален оргазъм до оргазъм на цялото тяло

Глава 2

Силата на желанието: множество оргазми за жени

Желанието е енергията на живота.

ОСНОВНАТА ЦЕЛ Е НАСЛАДАТА

ИДЕАЛ ЗА КРАСОТА

Увеличаващо се желание: проучване на вашите еротични възможности

ВАШИЯТ ЕРОТИЧЕН ТИП

ЕРОС И ВСЕКИДНИЕТО

Опознайте тялото си

ОБИЧАЙТЕ ТЯЛОТО СИ

БЛИЗКО ПОЗНАНСТВО

Самодоволство

КОРЕМНО ДИШАНЕ ЗА ЖЕНИ

ИЗСЛЕДВАНЕ НА ТЯЛОТО СИ

Отключване на вашия оргазмен потенциал

КЛИНИЧЕН ОРГАЗЪМ

ВЪЗБУЖДАНЕ

ПОМОЩНИЦИ

РЕЛАКС И ЧУВСТВО ЗА ХУМОР

ТЪРСЕНЕ НА ОРГАЗЪМ

Вашият секси мускул

УКРЕПВАНЕ НА МУСКУЛАТА НА ПК

КОМПРЕСИРАНЕ НА ВАГИНАТА

ОПЪНГАНЕ НА МУСКУЛИТЕ НА ПК

Пътят към множество оргазми

КАКВО ПРАВЯТ ТЕЗИ ЖЕНИ ПО-РАЗЛИЧНО КАТО ТЕБ?

Девет стъпки към множество оргазми за всяка жена

СТЪПКА 1: ТРЯБВА ДА ВЯРВАТЕ

СТЪПКА 2: ИЗПОЛЗВАЙТЕ ВЪОБРАЖЕНИЕТО СИ

СТЪПКА 3: ЗОНИ ЗА УДОВОЛСТВИЕ

СТЪПКА 4: ЕЗИКОВ ПЪТ

СТЪПКА 5: КЛИТОР, КЛИТОР, КЛИТОР

СТЪПКА 6: G-3 OHA

СТЪПКА 7: PC МУСКУЛ

СТЪПКА 8: ЗАКАЧКА

СТЪПКА 9: Скъпа, ДАЙ МИ РЪКАТА СИ

МНОЖЕСТВЕН ОРГАЗЪМ ЗА ЖЕНИ

Как да не пропуснете Големия взрив: преодоляване на аноргазмията

СПОДЕЛЕТЕ ОРГАЗЪМ С ВАШИЯ ПАРТНЬОР

СИТУАЦИОННА АНОРГАЗМИЯ

МЕНОПАУЗА

БРЕМЕННОСТ И СЛЕДРАЖДАНЕ

КОНТРАЦЕПТИВИ

ЛЕКАРСТВА

СЕКС И НАЧИН НА ЖИВОТ

Глава 3

По-добро от шоколад, по-добро от кафе:

Вашата енергия

Енергия в тялото ви

ДВИЖЕНИЕ НА ЕНЕРГИЯ

Сексуална енергия

Генериране, преобразуване и запазване на енергия

КАКВОТО СЕ ИЗДИГА, ТРЯБВА ДА СЛЕДНЕ

КАКВО ВИ КАЗВА ВЪТРЕШНИЯТ ВИ ГЛАС

ВЪТРЕШНА УСМИВКА

НАМАЛЯВАНЕ НА ЕНЕРГИЯТА С ВЪТРЕШНА УСМИВКА

Оргазмично издърпване

ОРГАЗМИЧНО ДЪРПАНЕ НАГОРЕ

ПОВИШАВАНЕ НА ЕНЕРГИЯТА С ОРГАЗМИЧНО ИЗТЪРПАНЕ НАГОРЕ

ИЗПОМПВАНЕ НА ЕНЕРГИЯ

НАМАЛЯВАНЕ НА ЕНЕРГИЯТА

ДРУГИ НЕЖЕЛАНИ ЕФЕКТИ

ЕНЕРГИЙНА АБСОРБЦИЯ

ИЗДУХВАНЕ

Значението на сексуалната енергия

ЧАСТ II

ДУО: СТРАСТ, ИЗЦЕЛЕНИЕ, ВКЛЮЧВАНЕ

Глава 4

Моля един друг

Огън и вода

Мъжете са Ян, жените са Ин

Вълнение: вряща вода и див огън

Хармония на желанията

ОБИЧАЙТЕ С УМА И СЪРЦЕТО СИ

РАЗГРЯВАНЕ НА ПАРТНЬОРА

ПОДГОТВЯНЕ НА ВАШЕТО СВЕЩЕНО ПРОСТРАНСТВО

Изучаване на механизмите на нашето тяло

ЕЛЕКТРИЧЕСТВО ДОКОСВАНЕ

ЛЕК КАТО ПЕРЦЕ

Части на тялото

УСТНИ И ЕЗИК

ГЛАВА

УШИ

ГРЪБНАК

РЪЦЕ И КРАКА

ГЪРДИ

ЖЕНСКИ ПОЛОВИ ОРГАНИ

САМОУДОВЛЕТВОРЕНИЕ В ПРИСЪСТВИЕТО НА ПАРТНЬОР

ГРИЖЕТЕ С ПРЪСТИТЕ СИ

ЗОНИ A, B И C

МЪЖКИ ПОЛОВИ ОРГАНИ

ГРИЖЕТЕ С ПРЪСТИТЕ СИ

ИЗКУСТВОТО ДА ГАЛИТЕ

Кунг Фу на езика: Орален секс за мъже

Gongfu на устата: орален секс за жени

ИЗКУСТВОТО НА КУНИЛИНГУС

ИЗКУСТВОТО НА ФЕЛАКЦИЯТА

Дълбоки и плитки движения

Намиране на оптималния ритъм

Дълбочина, посока и скорост

Завинтване

Върхът на вълнението

Глава 5

Сексуално изцеление

Извор на младостта

Лечение със сексуална енергия

ИЗКУСТВОТО НА СЕКСУАЛНОТО ЛЕЧЕНИЕ

Преглед на вашите гениталии

ДАОСКИ ВАГИНАЛЕН МАСАЖ

ИЗКУСТВОТО НА ДАОСКИ ВАГИНАЛЕН МАСАЖ

ДАОСКИ МАСАЖ НА ПЕНИС

Лечебни пози

ИЗКУСТВОТО НА ДАЙОСКИ МАСАЖ НА ПЕНИС

МЪЖ ВЪРХУ

ЖЕНА НА ВЪРХА

ОКОЛО СВЕТА ЗА ЕДНА НОЩ

МЪЖ НАЗАД

ОТ СТРАНА

СЕДНА

СТОЯЩ

Циркулация на сексуална енергия

ПОСОКА НА ЕНЕРГИЯТА НАГОРЕ И НАДОЛУ

ОРГАЗМИЧНО ДЪРПАНЕ ПО ВРЕМЕ НА ЛЮБОВ ПРАВИ

Мултиоргазмени маратони и бърз секс

Еякулация и загуба на енергия

Укрепване на половите органи

УКРЕПВАНЕ НА ПРОСТАТАТА И МАТКАТА

Безопасен секс и сексуално здраве

ИЗКУСТВОТО И НАУКАТА ЗА ИЗПОЛЗВАНЕТО НА ПРЕЗЕРВАТИВ

Енергия на създаване и разрушение

Глава 6

Да обичаш истински

Развиване на любов към себе си

КАК ДА СЪБИНЕМ ЛЮБОВТА И ПОЖАСТТА

МЕДИТАЦИЯ „ДОПИСВАНЕ ДО ДЕВЕТТЕ ЦВЕТЯ“

Любов към партньора

СЛУШАЙТЕ С ЛЮБОВ

Докосване

Любовта също може да бъде контролирана

ОБРАБОТКА НА НЕГАТИВНИ ЕМОЦИИ

Сила и състрадание

БЪДЕТЕ ЕСТЕСТВЕНИ

Глава 7

Сексуалност и духовност

"Сутрешна молитва"

"СУТРИШНА МОЛИТВА"

Съединение: сливане и оргазми на душите

СЛИВАНЕ НА ДУШИ (ОБМЕН НА СЕКСУАЛНА ЕНЕРГИЯ И ДУШЕВНИ ОРГАЗМИ)

Всеобща любов

Трансформация на сексуалната енергия в духовна

Състрадание и други добродетели на духовния живот

Развиване на емпатия

ЦИКЪЛЪТ НА ЕМПАТИЯТА

Изразяване на себе си

Глава 8

Как да правим любов през целия си живот

Възход и падение на желанието

Хармония на желанията

Сексуалност без секс

УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ОТ ВАШАТА УСТА И/ИЛИ РЪЦЕ

МАСТУРБАЦИЯ В ПРЕГРЪДКАТА НА ПАРТНЬОРА

САМА МАСТУРБАЦИЯ

МАСАЖ

ДОКОСВАНЕ

ОБИЧАЙ ДО СТАРОСТ

Любовта става все по-силна и по-силна

Сексуално здраве за възрастни жени

ПРЕДИ ПАУЗАТА

МЕНОПАУЗА

Сексуално здраве за възрастни мъже

МЕКО ВЛИЗАНЕ

ЕЯКУЛАЦИЯ И ВЪЗРАСТНИ ХОРА

Сексуално здраве за двойки

Поддържане на сексуалния заряд

Не превръщайте секса в спорт

Основната тайна на сексуалността

Тайните са отворени за всички

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:Тези практики са много ефективни.Техниките и упражненията, описани в тази книга, могат да имат дълбок и благоприятен ефект върху вашето здраве и сексуален живот. Ние обаче се въздържаме от поставяне на диагнози и предписания за лечение. Ако сте болни, първо се консултирайте с Вашия лекар. Ако имате високо кръвно налягане, лошо сърце или слабо тяло, не трябва да се пренатоварвате.

Практиката е забавна.Тази книга се основава на три хиляди години реален сексуален опит и авторите са наясно колко усилия, дори и приятни, са необходими, за да промените сексуалния си живот. Научаването на сексуални тайни е едно, но използването им е друго. Техниките, представени в тази книга, са тествани и усъвършенствани от милиони любители в продължение на много векове. Опитахме се да опишем тези методи възможно най-просто и ясно, но все пак е необходима систематична практика, за да се извлече полза от тях.

ПРЕДГОВОР

Може би малко информация за авторите ще ви помогне да разберете по-добре тази книга и ползите от множествените оргазми. Ще започна с това как решихме да участваме в написването на тази книга заедно с Мантак и Маниван Чиа, тъй като всъщност никога не сме възнамерявали да напишем книга за секса.

Заинтересувахме се от даоистката сексуалност случайно, когато Рейчъл отиваше в медицинско училище, а Дъг учеше и работеше по десет часа на ден. Бяхме изненадани да установим, че благодарение на някои даоистки техники любовта ни започна да ни доставя много повече удоволствие от преди; Освен това имаме много повече енергия за работа и живот като цяло.

Даоисткото сексуално изкуство, наричано още „изкуството на спалнята“, е петхилядолетна традиция, която съдържа изчерпателна информация за мъжкия множествен оргазъм и други тайни на сексуалното удовлетворение. Целта на тази система от знания е да помогне на хората, които се обичат, да направят секса по-приятно и здравословно изживяване. Предвид срама и дезинформацията, които повечето от нас свързват със секса от ранно детство, даоисткото сексуално изкуство е истинско откровение за западната култура.

Дадохме книги за даоистката сексуалност на нашите приятели да четат; казаха, че много неща им се струват прекрасни, но не е съвсем ясно откъде и как да започнат. За съжаление, никога не е имало просто ръководство, което ясно да обяснява на мъжете и жените как да изпитат множество оргазми и да открият лечебните, емоционални и духовни аспекти на секса. Най-накрая, след многобройни молби от наши приятели, решихме да опитаме да напишем такава книга.

След задълбочено проучване на съществуващата литература стигнахме до извода, че най-компетентните и заслужаващи доверие експерти в тази област са Мантак и Маниван Чиа. Мантак Чиа учи с даоистки майстори в продължение на много години и въз основа на знанията, които придоби, разработи уникална система, която нарече „Лечебна любов“. Тази система ви позволява да засилите лечебния ефект на секса, както и удоволствието и страстта. Мантак Чиа е обучил хиляди хора по целия свят, обучил е стотици наставници и с право се смята за отличен специалист в областта на даоистката сексуалност, както и в такива ефективни даоистки практики като тай чи и чигонг.

Веднага разбрахме, че даоистките майстори са отлични лекари и изследват сексуалността с помощта на точни научни методи. Интересувахме се преди всичко от практическите ползи, които съвременните читатели могат да извлекат от това древно учение. Искахме да комбинираме даоистки идеи и техники, които са били усъвършенствани в продължение на няколко хиляди години, с най-новите постижения на съвременната наука.

Решихме първо да напишем книга за мъже и я нарекохме „Мултиоргазмичният мъж“ *, тъй като ефективността на Healing Love до голяма степен зависи от способността на мъжа да развие своята сексуалност и в идеалния случай да изпита множество оргазми. Тази книга се оказа много актуална и беше прочетена от стотици хиляди хора в повече от дванадесет страни по света.

След като тази книга излезе, читателите продължиха да ни питат кога ще напишем книга за двойки, която ще позволи на жените да научат метода Лечебна любов. Най-накрая, след няколко години творческо изследване и работа, предлагаме на читателите даоистки любовни тайни за двойки. Надяваме се, че не сме се отклонили от основите на древната даоистка традиция и в същото време предоставихме на нашите читатели информация, която ще се окаже необходима и много полезна в съвременния свят на сексуален хаос. Пожелаваме на вас и вашия партньор (или бъдещ партньор) да изпитате чрез техниките и упражненията, описани в тази книга, радостта и удоволствието, които ние самите изпитахме чрез метода Лечебна любов.

В руското издание: „Даоистките тайни на любовта, които трябва да знае всеки човек“; Ние сме заменили това име в текста във всички препратки към тази книга. —Забележка изд. Мантак Чиа

Маниван Чиа

Дъглас Абрам

Рейчъл К. Абрам

ВЪВЕДЕНИЕ

Това твърдение може да шокира мнозина, но мъжете са не по-малко способни да изпитат множество оргазми от жените. С тази книга вие и вашият партньор ще научите как да постигнете множество оргазми на цялото тяло. Като се научите да получавате множество оргазми, ще можете да се наслаждавате на секса много повече от всякога. Освен това ще можете да постигнете сексуална хармония и по-високи нива на емоционална интимност и екстаз.

Множество оргазми за всички мъже

Малко хора знаят, че мъжете са способни да изпитат множество оргазми. Въпреки че този факт е известен на Изтока от няколко хиляди години, а на Запад е доказан от Алфред Кинси и други секс учени през 40-те години на миналия век, той все още се възприема с изненада от повечето мъже и жени.

В предишната книга „Даоистките тайни на любовта, които всеки мъж трябва да знае“ разгледахме постиженията на съвременната наука и представихме древни техники за постигане на множество оргазми при мъжете. Затова се опитахме да напишем ръководство за развитието на сексуалността при мъжете. Тази нова книга е опит да се напише ръководство за двамата партньори, което би им позволило да получат повече удоволствие и полза от секса.

Множество оргазми за всички жени

Въпреки че фактът, че жените са способни на множество оргазми, е добре известен, повече от 50% от жените никога не са изпитвали многократни оргазми или изпитват оргазъм само от време на време. В тази книга обясняваме на всички жени как да постигнат множество оргазми, а на тези, които вече знаят как да го изпитат, как да задълбочат и засилят приятните усещания, които го съпътстват.

Сексуална хармония

Ако и двамата партньори могат да изпитат множество оргазми, те могат да достигнат върховете на сексуалното удоволствие заедно. Тази способност позволява на мъжете и жените да синхронизират своите сексуални ритми и желания, което допринася за постигането на хармония както в сексуалните, така и в човешките отношения.

Но чувственото удоволствие, колкото и изящно и красиво да е то, е само началото.

Физическо здраве, емоционална интимност и духовно израстване

В тази книга използвахме сексуалния опит на много поколения, за да покажем как с помощта на сексуалната енергия можете да развиете различни аспекти от живота и отношенията си с партньора си - физическо здраве, емоционална интимност и дори духовност. Съвременният човек е лишен от цялост: той възприема гениталиите си отделно от останалата част от тялото, а тялото си – отделно от духа. В тази книга обясняваме как да свържете отново тези елементи, за да постигнете нива на здраве, интимност и духовна връзка, за които мнозина дори не подозират, че съществуват.

Загуба на сексуална мъдрост

Загубили сме голяма част от сексуалната си мъдрост. Нашето време се характеризира с голяма сексуална свобода,

и голям сексуален хаос. Сексуалността се използва навсякъде, за да повлияе на нашето възприятие, но все още има много погрешни схващания и фалшива скромност, свързани с нея. Много читатели просто се притесняват да поискат книга за секса (особено за множествените оргазми!) в книжарницата. За съжаление, това не е изненадващо, тъй като повечето религии гледат на секса през призмата на страха и морализма. В резултат на това повечето от нас имат дълбоко вкоренено безпокойство, ако не и срам, свързано със сексуалните ни нужди и желания.

На много хора са нужни години, за да се отърват от този фалшив срам и да осъзнаят своя сексуален потенциал. Дори хората със „здравословно“ отношение към секса се притесняват да говорят с партньора си за своите желания и фантазии. Без съмнение казвате на партньора си къде да масажира гърба ви, но по някаква причина ви е неудобно да му кажете къде да масажира гениталиите ви. Ключът към преодоляването на фалшивия срам, който задържа нашата сексуалност, е да признаем, че нашите сексуални нужди и желания са напълно естествени и да прегърнем по-здравословна, по-холистична връзка с тях.

Търсенето на сексуална мъдрост

В тази книга очертаваме основите на даоисткото сексуално учение. Първоначално учените и философите от Древен Китай се наричат даоисти (около VI век пр.н.е.), който изследва въпроси, свързани със здравето и духовността. Ние наричаме даоистката сексуална традиция „Лечебна любов“, защото даоистите вярвали, че сексът е ефективно средство за изцеление на себе си и на партньора. Тази система от знания също често се нарича "сексуално гонгфу". китайска думагунфу (често се произнася катокунг фу и т.н.) се превежда като „практика“, съответно „sexual gun-fr е просто сексуална практика (а не ръкопашен бой, който се провежда в леглото).

Сексът е здраве

Даоистите бяха отлични лекари, така че физическото здраве ги интересуваше не по-малко от сексуалното удоволствие. За даоистите сексът се свързва предимно със здравето, а не с морала.

Даоистите внимателно изучават лечебната сила на секса. Даоистките лекари понякога предписвали на пациентите си не традиционни лекарства, а правене на любов в една или друга поза, в зависимост от вида на заболяването.

Даоисткото сексуално учение – или, както го наричаме в тази книга „Лечебна любов“ – се очертава като важен клон на китайската медицина, а активният сексуален живот в древен Китай се смята за ключ към здравето и дълголетието. Съвременните медицински изследвания показват, че това наистина е така. В западната култура сексът в напреднала възраст се третира като нещо не съвсем прилично: „стари хора, защо не…“. Даоистите винаги са се отнасяли към секса в напреднала възраст напълно различно. Те вярваха, че сексът е много важен елемент от живота ни през целия ни живот.

Даоистите изучават секса не по-малко сериозно и внимателно от други области на медицината, така че те могат да бъдат наречени първите сексолози. Ако изучаваме кулинарни изкуства, за да се наслаждаваме на вкусна храна, защо да не изучаваме сексуалността, за да се наслаждаваме на правенето на любов?

Сексуална хармония и любов до смърт

Даоистите вярвали, че без сексуална хармония семейното щастие е невъзможно и те се ръководели от тази идея, когато развивали сексуалното изкуство. Като всеки съвременен лекар, те знаеха, че проблемите в леглото могат напълно да разрушат връзката между мъжа и жената. Но сексуалната хармония не се постига толкова лесно. Много често сексуалните нужди на партньорите се различават значително по природа и сила. Това се обяснява не само с индивидуалните различия, но и с факта, че механизмите на сексуална възбуда при жените и мъжете работят напълно различно.

Даоистите свързват тези различия със съществуването на мъжка и женска сексуална енергия (съответно Ян и Ин). Ще ви обясним как тези енергии влияят на вашата сексуалност и как могат да бъдат манипулирани, за да отговорят на нуждите и на двамата партньори.

Трябва да се отбележи, че въпреки че даоистите са се фокусирали предимно върху сексуалната хармония между мъжа и жената, описаните по-долу практики могат да се използват и от хомосексуални двойки. От даоистка гледна точка всеки от нас притежава както мъжка, така и женска енергия, така че основната цел на партньорите – от различен или от същия пол – е да постигнат енергийна хармония.

Нова сексуална еволюция

Въпреки че много от даоистките практики, описани в тази книга, са разработени преди повече от две хиляди години, те са уместни и ефективни и до днес. През последните две десетилетия, откакто тайните на даоисткия секс, отдавна известни само на посветените, станаха достъпни за съвременните двойки, в спалните на западния свят се извършва дълбока сексуална еволюция. Надяваме се, че сексуалното изкуство и сексуалната наука, представени в тази книга, ще ви помогнат, както са помогнали на хиляди други хора по света.

Преди да можете да се насладите на радостта от лечебната любов, трябва да отключите сексуалния си потенциал. В първата част на тази книга първо ще обясним как да се научим да изпитваме множество оргазми. След това, в глава 3, ще говорим за това как да впрегнем сексуалната енергия, за да изпитаме оргазъм на цялото тяло. Умението да управлявате енергията на тялото си е много важно за правилното изпълнение на упражненията, описани във втората част на книгата.

ЧАСТ I

СОЛО: УМНОЖАВАНЕ И ЗАСИЛВАНЕ НА ОРГАЗМИТЕ

Глава 1

Фойерверки: множество оргазми за мъже

В тази глава ще научите:

Как да различим оргазма от еякулацията

Как да развием сексуална сила и сексуална чувствителност за оргазъм без еякулация

Как да се научим да имаме многократни оргазми

Всеки мъж може да изпита множество оргазми. За да направи това, той се нуждае само от разбиране на мъжката сексуалност и познаване на няколко прости техники. Множеството оргазми не само повишават удоволствието от половия акт, но и отварят нов сексуален свят за партньорите. За съжаление, сексуалността на повечето мъже се основава на желанието за еякулация, а не за дълготраен оргазъм. Човек, който се е научил да изпитва множество оргазми, е в състояние напълно да задоволи не само себе си, но и партньора си. Множеството оргазми са един от най-красивите подаръци, които човек може да направи на партньорката си и на себе си. За жените тази глава - ако я прочетат - ще им помогне да разберат по-добре тази малко проучена способност, която техните партньори развиват в себе си.

Оргазъм и еякулация

За да се научите да получавате многократни оргазми, трябва да знаете основите на вашата анатомия. Най-важната идея в този раздел е, че оргазъмът и еякулацията са напълно отделни явления.

Тази идея изглежда изненадваща за повечето мъже (и жени), така че трябва да я обясним. Нека първо дефинираме понятията "оргазъм" и "еякулация". Физиологично, оргазъмът е свиването и пулсацията, които повечето мъже усещат в пениса, простатата и областта на таза. Тези явления са придружени от ускорен пулс и дишане, повишено кръвно налягане и в самия край внезапно спадане на напрежението*.

* В тази глава накратко обобщаваме информацията, представена внашата първа книга. За повече информация относно мъжкия множествен оргазъм вижте първите три глави на Даоистките тайни на любовта, които всеки мъж трябва да знае. —Забележка автори.

Разбира се, оргазмът представлява много повече от просто механични физиологични промени. За повечето хора това е кулминацията на сексуалните отношения, едно от най-интензивните и приятни преживявания. Ако някога сте имали оргазъм, а почти всички мъже са имали, знаете какво се опитваме да опишем тук.

Еякулацията е просто рефлекс, който се появява в основата на гръбначния стълб и завършва с изригването на спермата. Накратко, това е просто неволен мускулен спазъм, макар и много приятен.

Много мъже вярват, че оргазъмът е това, което усещат по време на еякулация, но всъщност повечето от приятните усещания, свързани с еякулацията, са възможни и без него.

По-долу ще разгледаме научните доказателства, че мъжете могат да изпитат множество оргазми, но нека започнем с вашия личен опит. Напълно възможно е да сте преживели множество оргазми в някакъв момент от живота си. Известно е, че много мъже го изпитват в детството и юношеството, дори преди да започнат да еякулират.

Както може би знаете, момчетата започват да произвеждат сперма (и по този начин стават способни да еякулират) по време на юношеството, обикновено около тринадесетгодишна възраст. Повечето от тях обаче започват да мастурбират по-рано и изпитват оргазъм без еякулация.

Много момчета продължават да мастурбират след един оргазъм, защото при липса на еякулация ерекцията не отслабва. Алфред Кинси, пионер в изследването на секса, пише в известната си книга Male Sexual Behavior, че половината от момчетата в предпубертетна възраст (на дванадесет години и по-млади) са в състояние да изпитат два последователни оргазма, а почти една трета са в състояние да изпитат пет или повече оргазма подред. Кинси заключава, че "оргазъм без еякулация е напълно възможен".

Но множеството оргазми изобщо не се ограничават до юношеството. Кинси също изследва група възрастни мъже и стига до следното заключение: „Оргазъм може да настъпи без еякулация... Тези мъже са изпитали истински оргазъм, който са разпознали без никакви затруднения, дори ако еякулация не е настъпила.“ Сексуалният терапевт д-р Херант Качадуриан, професор в Станфордския университет и автор на учебника „Основи на човешката сексуалност“, обяснява това по следния начин: „Някои мъже са в състояние да задържат спермата [да избегнат еякулацията] по време на оргазмени контракции; с други думи, те изпитват оргазъм без еякулация. Такива оргазми не са придружени от отслабване на ерекцията, което позволява на тези мъже да ги изпитват няколко пъти подред, като жените. Въпреки че мъжкият множествен оргазъм е известен отдавна, неговото изследване е неорганизирано. Първите лабораторни изследвания на този феномен са проведени от сексолозите Уилям Хартман и Мерилин Фитиан. Тридесет и трима мъже участваха в изпитанията и успяха да изпитат два или повече оргазма, без да отслабят ерекцията си.

По време на полов акт на изследваните мъже с техните партньори Хартман и Фитиан измерват пулса им, който варира от 70 удара в минута в покой до 120 удара в минута при оргазъм (вижте фигурата). Те също така измерват интензивността и честотата на контракциите в областта на таза (най-удобни за наблюдение са неволните контракции на ануса, които започват по време на оргазъм). Резултатите бяха поразителни: кривата на възбуда при мъже с множество оргазми не се различаваше от кривата на възбуда при множество оргазми. v жени.

На по-високи нива на тази система, учениците подобряват своите лечебни способности, които могат да бъдат насочени както вътре в себе си, така и върху другите, овладяват уменията за управление на вътрешните енергии, приложени към бойните изкуства, и постигат различни „нива на просветление“ и развитие на духа. и съзнание.

Практикувани самостоятелно, техниките, предлагани тук, позволяват на жената да има лечебен ефект върху тялото си и да има преживявания, които далеч надхвърлят обичайния оргазъм, а когато се практикуват по двойки, особено с партньор, който също практикува паралелни, мъжки, методи на „Seed Gongfu“ ”, за да се издигнат до такива сексуални висоти като „Оргазъм от долината”, който може да превърне целия им живот в непрекъснат екстаз от единство един с друг и с Космоса.

ОТ АВТОРА

На последните страници на тази книга читателят ще намери описания на курсовете и практическите обучения, предлагани в нашите Лечебни Дао центрове. Този материал също е изчерпателно описание на цялата система на даоизма. Всичките ми книги са компоненти на този даоистки възглед за света. Така всяка моя книга показва една от важните части на тази система. Всеки от тях очертава методи за лечение и овластяване на живота, които, ако желаете, могат да бъдат изучавани и практикувани самостоятелно. Всеки от тези методи обаче включва други хора и се практикува най-добре с други ученици.

Основата на всички практики на даоистката система, медитацията на микрокосмическата орбита е начин за циркулиране на енергията чи през каналите на тялото. Описано е в книгата ми „Пробуждане на лечебната енергия чрез Дао“. Тази практика е последвана от медитациите „Вътрешна усмивка“ и „Шест лечебни звука“, описани в моята книга „Даоистки начини за трансформиране на стреса в жизненост“.

Тези три практики са широко използвани в даоистката система и овладяването им е много важно условие за успешното практикуване на Лечебната любов.
Докато усвоявате информацията, предоставена в тази книга, и осъзнавате понятия и понятия, липсващи в западната мисъл, вие ще задълбочите разбирането си за значението на тези практики за вашето физическо, емоционално и духовно развитие.

Малко за предпазните мерки. Тази книга не поставя никакви диагнози и не предлага лечение. Той осигурява средства за подобряване на вашето здраве, премахване на дисбаланси във вашата система и осигуряване на богати сексуални преживявания. Хората с високо кръвно налягане, сърдечни заболявания или обща слабост трябва да напредват в тези практики много бавно и да бъдат особено внимателни с дишането на яйчниците. В случай на някакво заболяване, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

ДАОИСТО РАЗБИРАНЕ ЗА ЕНЕРГИЯТА ЦИ НА ЖЕНАТА
КАК СЕ ИЗПОЛЗВА ЕНЕРГИЯТА

Даоистките мъдреци гледат на собствената си енергия от някои общи позиции. За един ден, например, млад здрав човек печели сто процента от енергията, от която се нуждае, като я получава от храна, почивка и упражнения, и изразходва приблизително шестдесет до седемдесет процента за ежедневните си нужди - за работа, за храна, за храносмилане за храна, за дишане, за ходене и други подобни. Тази сто процента енергия може да се разглежда като сто енергийни кредита, подобно на банковите заеми.

Но докато човек остарява, той постепенно печели все по-малко, въпреки че тялото му изисква същите разходи; тя започва да превишава своята заслуга, като отнема енергия от жизненоважните органи - бъбреци, черен дроб, далак, бели дробове, сърце и панкреас - както и от различните жлези и накрая от мозъка.

Даоизмът обяснява, че основната загуба на енергия при мъжа се случва по време на еякулация, докато основната загуба на енергия при жената се случва не по време на полов акт, а по време на менструация. Ако една млада, здрава жена продължи да извършва ежедневните си дейности през това време, това ще доведе до допълнителна загуба на енергия.

Ако приемем, че една жена започва менструация на дванадесетгодишна възраст, а менопаузата започва на петдесетгодишна възраст, тогава тя може да има от триста до петстотин менструации през целия си живот. Всеки месец яйчниците произвеждат яйцеклетка, която съдържа изключително висококачествена творческа енергия.

Значителна част от енергията се изразходва и за производството на необходимите хормони, както и за производството на лигавицата на матката, която е „гнездото“ за оплодената яйцеклетка. Като се има предвид огромното население на земното кълбо, ние не можем да си позволим да имаме много деца - можем да позволим раждането на едно или две деца. Това означава, че използваме едно или две яйца. Всички други пълни с енергия яйца се унищожават. Това заема тридесет до четиридесет процента от дневния енергиен разход на жената.

Ако тази енергия се остави постоянно да се излива, жената ще загуби тридесет до четиридесет процента от жизнената си енергия. Има обаче начин тази енергия да се трансформира в жизненоважна енергия за органите на тялото, жлезите, мозъка, костния мозък, а също и в духовна енергия.

Даоистките тайни на любовта към жените - Мантак Чиа (изтегляне)

книгата е изтрита по искане на носителя на авторските права

Преглеждания на публикация: 97