Някои хора смятат, че пасивната агресия е най-добрият начин за разрешаване на конфликти. Но не е. Тази тактика не само води до голямо разочарование, но също така е невероятно контрапродуктивна от страна на пасивно-агресивния човек, защото той или тя не получава никакво истинско разбиране в резултат.

„И за човека, който е целта пасивна агресия, изживяването на този вид връзка може да ви накара да се почувствате луд“, обяснява Скот Ветцлер (Scott

Wetzler, PhD, председател на катедрата по психиатрия и поведенчески науки в Медицински центърМонтефиоре и автор на „Живот с пасивно-агресивния човек“. „Казват ви, че всичко е наред, но усещате напрежение във връзката си. Знаеш, че нещо се случва, но другият го крие от теб.

„В основата си това поведение е украсена враждебност“, обяснява Ветцлер. „Така че, например, вместо директно да ви откажат каквото и да е искане, тези хора... индиректно не правят това, което очаквате от тях.“

Пасивно-агресивното поведение, изразено по много начини, има същия корен: то се основава на страх и опит за избягване на директен конфликт, съчетано с чувство за безпомощност и безсилие. Резултат? Тиха борба за власт, която може да бъде изразена по различни начини, например:

  • сарказъм
  • Тишина
  • Избягване на директен контакт
  • Липса на похвала
  • Критика
  • Саботаж
  • закъснявам
  • Неизпълнение на искането

„Понякога това пасивно-агресивно поведение е умишлено, защото пасивно-агресивният човек иска другият да бъде първият, който се сблъсква, но често това поведение е напълно несъзнателно“, казва калифорнийският психиатър Андреа Бранд, д-р, автор на книгата „8 ключа към Премахване на пасивната агресивност и съзнателния гняв: Емоционалният път към свободата. „Те намират хора, които им дават тласък“, обяснява д-р Бранд. „Те насочват пасивна агресия към хора, които не могат да им дадат отговор и които лесно се ядосват.“

Бранд смята такапонякога хората проявяват пасивна агресия поради възпитанието си. Например хората, които са израснали в семейство, където единият родител доминира над другия, са по-склонни към пасивна агресия. „Те научават, че силните и нестабилни хора не могат да бъдат подхождани директно, но те можете да излъжете или да скриете нещо от тях, за да получите това, което искате, обяснява тя. - Например, всички сме чували в детството такава фраза: "Няма да кажем това на баща ти." Това е пасивноагресивно поведение“.

Въпреки че всеки от нас от време на време изразява пасивна агресия (достатъчно е да си припомним последен пъткогато сте казали "да", когато сте имали предвид "не"), има някои хора, които са по-склонни към това поведение. Хората, които избягват или се страхуват от конфликти, са по-склонни да проявяват пасивно-агресивно поведение, както и хората с ниско самочувствие и самоувереност, „защото не ви е дадено разрешение да изразите чувствата си, особено гнева си“, казва Андреа Бранд.

Кой е най-добрият начин за общуване с пасивно-агресивен човек?

1. Наречете поведението с истинското му име: враждебност.„Осъзнаване и разпознаване това поведениеЗащото това, което наистина е, е да разберете, че това е вид враждебност, и да не се заблуждавате от неговата безвредност и воал, съветва Ветцлер. „Когато го разпознаете като форма на враждебност, получавате възможност да се справите с него.“

Най-голямата грешка, която хората правят, е да бъдат снизходителни. След като се поддадете на пасивно-агресивно поведение, вие губите способността да му се противопоставите: важно е да разберете, че това е борба за власт и да използвате типичните тактики за борба.

2. Поставете ограничения и ги спазвайте.„Ясно d Моля, разберете, че няма да толерирате подобно поведение.» Ветцлер казва. Ако човек постоянно закъснява и това ви притеснява, уведомете го, че следващия път, когато закъснее, да речем, за филм, просто ще отидете сами. „Това е начин за поставяне на лимит“, обяснява Ветцлер. „Това също е начин да кажете, че няма да се примирите с това или да отстъпите.“

3. Бъдете конкретни, а не общи.Ако ще се изправите срещу пасивно-агресивен човек, изяснете проблема. Опасността от конфронтация е, че твърденията ви може да звучат твърде общо. Например фрази като "Ти винаги правиш така!" няма да ви отведе до никъде. Затова е важно да говорите с човек за конкретно действие. Например, ако мълчанието му започва да ви лази по нервите, обяснете го с конкретен случай, когато той е мълчал и за вас това изглежда като проява на враждебност. „Наречете лопатата лопата“, съветва Вецлер.

4. Практикувайтеположително-утвърдителна комуникация.« Има агресивна комуникация, има пасивна комуникация и има пасивно-агресивна комуникация. Нито един от тези видове комуникация не е положителен» , казва Андреа Бранд.

Положително-утвърдителната комуникация означава, че отговаряте с положителен, невраждебен, уважителен тон. „Вие сте уверени, желаете да си сътрудничите и двамата чувствате, че искате да разрешите проблема по начин, който печели всеки“, казва д-р Бранд. Също така е важно да слушате и да не утежнявате разговора с обвинения. „Вие не просто се опитвате да постигнете своето, но приемате гледната точка на другия човек. Признаването на този човек и неговите чувства не означава, че трябва да се съгласите с него.

Добре, всеки е пасивно-агресивен понякога. Но как да спрете, ако установите, че вече сте започнали да се държите така?

1. Внимание, внимание, внимание,Бранд съветва. Като се вслушвате в себе си и чувствата си, можете да определите кога действията ви са в противоречие с това как се чувствате и мислите (така започва пасивната агресия), казва тя.

Да накарате хората да осъзнаят, че това поведение също е форма на самосаботаж, означава да им дадете възможност да решат проблема. „Фактът, че не са предали проект навреме или не са получили повишение, не се вписва в разбирането им за факта, че прибягват до пасивно-агресивно поведение“, казва Ветцлер. „Те си мислят: „О, шефът ми е деспотичен и несправедлив“, но не смятат, че това има нещо общо с тяхната работа.“

Също така е важно да разберете, че гневът, който е в основата на това поведение, не е по своята същност отрицателна емоция. „Гневът има много положителни качества: Казва ви, че нещо не е наред, може да ви помогне да се съсредоточите, да оцените ценностите и целите си и да укрепите взаимоотношенията и връзките си“, обяснява Бранд. Така че, когато се ядосате по някаква причина, не се страхувайте да изразите емоциите си и да ги насочите към тези, които са засегнати (просто използвайте положително-утвърдителна форма на комуникация).

Изправянето пред страха от конфликт може да сведе до минимум пасивната агресия. Както отбелязва д-р Ветцлер, по-често опитът да се изглади това поведение може да доведе до още повече конфликти. „Добре е, ако откритият конфликт може да бъде разрешен. Той обаче неминуемо ще се разраства заради скритото "под килима", поради факта, че първоначално е имало разногласия между двете страни, обяснява той. Ще трябва да извадите чувствата си на повърхността и да изясните ситуацията. Следователно положително-утвърдителната комуникация, желанието за влизане в конфронтация и конфликт, разрешаването им по конструктивен начин ще изисква до известна степен повече усилия.

В крайна сметка, за да спрете пасивно-агресивното поведение, трябва да разберете какво искате и да се отървете от всичко останало. Някои хора са толкова наясно с това, което другите хора мислят за тях и какво очакват от тях, че просто се примиряват с това в своя вреда. "Те не мислят за това, което самите те искат, а само за това, което другите искат от тях."

Така че решението е да слушате вашите собственглас. „Отървете се от външните гласове“, казва Ветцлер. — Тогава ще знаеш в коя посока да тръгнеш.

Пасивната агресия е поведението на човек, при което той изразява своите негативни емоции в социално приемлива форма, с други думи, възниква потискане на гнева. Човек може да откаже да извърши каквото и да е действие, той е доминиран от песимизъм и абсолютно бездействие. При умерено проявление подобно явление обикновено се толерира както от самия човек, така и от неговата среда.

Но ICD-10 също отбеляза, че има пасивно-агресивно разстройство на личността. Тоест постоянното потискане на гнева и агресията като резултат може да доведе до патологично състояние. Отрицателните емоции трябва да намерят изход, за да може човек да се освободи от психологическата мръсотия.

Интересното е, че тази личностна черта се проявява по различен начин при мъжете и жените. Скритата агресия при мъжете се проявява чрез следното поведение:

При жените пасивната агресия е разпространението на слухове, клюки, те не се стремят да поемат отговорност за собственото си поведение. Нежният пол с пасивно-агресивен тип личност иска да живее така, както иска, не търпи различни ограничения и подчинение. В случай на бездействие го оправдават със забрава.

Хората с този тип агресия са склонни към:

  • страхувайте се от отговорност;
  • изпитват страх от пристрастяване;
  • опитайте се да намерите виновника на тока проблемна ситуацияда го обвиняват за неуспехите си;
  • карайте се с хората около вас, за да не ги допуснете до вас;
  • преминават от враждебно отношение към покаяние в своите действия и мисли;
  • изглежда мрачен;
  • дори не казвай "не" критични ситуации;
  • избягвайте зрителен контакт със събеседника;
  • игнорирайте призивите към тях, изпълнението на собствените си обещания;
  • недоволство, сарказъм, презрение, ирония и мрънкане.

Някои психолози не са съгласни с мнението, че има особен тип хора с подобно поведение. Те отбелязват, че много хора с тези качества са израснали в условия на дисхармонично възпитание, ирационални нагласи, дадени им в детството от родители или други възрастни.

Нека разгледаме по-подробно какви характеристики на образованието водят до развитието на пасивна агресия.

Причини за латентна враждебност

Има различни периоди на формиране на такава пасивна враждебност, но във всеки случай пасивно-агресивното или асертивното поведение се формира в семейството, мястото, където детето се учи да контролира емоциите си. По-късно ще говорим за асертивността, ще разгледаме факторите, които влияят върху формирането на пасивна агресия у човек.

Кога това поведение става патологично?

При изразени прояви на симптомите на това поведение се счита за патология и има определена диагноза. За да се постави диагноза пасивно-агресивно разстройство на личността, е необходимо да се анализира поведението на пациента, ако 5 критерия са подобни на изброените по-долу, тогава лицето страда от това психично разстройство.

При това разстройство човек се характеризира с други форми на зависимост или прояви на соматични разстройства. Често такива хора са пристрастени към алкохола. Друго коморбидно психиатрично разстройство е депресията. В този случай антидепресантите се използват в допълнение към психотерапията.

За диагностицирането на психична патология е изключително важна емоционалната тежест на симптомите на разстройството. По своите прояви той е много подобен на истеричните и граничните разстройства. Но пасивно-агресивното разстройство не е толкова емоционално изразено, колкото споменатите патологии.

Съжителство с пасивно-агресивни хора

Да живееш с такива хора е доста трудно, тъй като във всеки един момент те могат да те разочароват, да извадят човек от вътрешен баланс, да прехвърлят отговорността в най-неподходящия момент.

В семейната двойка неизбежно възникват конфликти, тъй като не всеки може да издържи на продължително пренебрежение, безразличие и тежестта на двойната отговорност за себе си и пасивно-агресивния съпруг. AT брачен животВажно е партньорите да преговарят и да се разбират. Ако са решени да изграждат отношения, те ще работят върху чертите на характера си. Но в случай на загуба на първоначалните чувства, съпрузите трябва спешно да се свържат със специалист, за да не се доведат взаимно до невроза, раздразнение и нервно изтощение. В процеса на психокорекция пасивно-агресивният човек се научава адекватно да оценява себе си, своето поведение, да контролира действията си и адекватно да възприема хората около себе си.

Корекция на пасивно-агресивното поведение

Борбата с пасивно-агресивното разстройство на личността започва с психотерапия. В някои случаи е показана употребата на антидепресанти, те са особено подходящи в случай на твърде изразено меланхолично поведение на индивида, суицидна заплаха. Трябва да се отбележи, че чрез заплаха за самоубийство човек може да манипулира и близки или психотерапевт. Такава реакция трябва да се тълкува като израз на гняв, а не като депресия от загубата на любов от роднини. Затова психотерапевтът трябва да насочи човека към по-адекватно изразяване на гневните реакции.

Поведението със скрита агресия е лишено от увереност. Пасивността в изразяването на агресия (ако има такава) се появява поради приемането от лицето на ролята на жертва (и всички са му длъжни, като слаб) или манипулатор (и всички са му длъжни, като силен). Психотерапевтът има да формулира важна задача нова инсталацияв поведението - асертивност - способността на човек да взема решения самостоятелно, да може да каже "не", да не зависи от външни условия, оценки и влияния, носи отговорност за решенията и поведението. В новата роля на асертивен човек принципите на пасивно-агресивното поведение се заменят с адекватна комуникация с посланието: „Аз не дължа нищо на друг, нито другият не ми дължи нищо, ние сме партньори на взаимно."

Лечението на пасивно-агресивните разстройства е трудно, защото пациентът не е мотивиран да го прави. Много е трудно да се установи правилната връзка между терапевт и пациент за постигане на терапевтичен ефект. Ако лекарят се поддаде на скрити манипулатори, лечението ще се провали. Ако исканията на пациента бъдат отхвърлени, психотерапевтичният контакт може да бъде загубен. За ефективна работа с такива пациенти е необходим висококвалифициран специалист.

От всички психологически подходи когнитивно-поведенческият е най-ефективен. В процеса на терапия с техниките на този подход пациентът осъзнава какви могат да бъдат социалните последици от неговото пасивно-агресивно поведение.

Провежда се групова и индивидуална работа за трениране на копинг (копинг поведение), развиват се социални умения. Ако клиентът е заел отбранителна, опозиционна позиция, това може да се използва и от терапевта. За желания резултат от терапията е необходимо да се дават инструкции, противоположни на това, което той иска да постигне.

Съвети за общуване с такива хора:

  • в работните отношения е необходимо ясно да се наблюдават действията на пасивно-агресивен колега;
  • не разчитайте на такива хора при отговорни задачи;
  • няма нужда да се включвате в техните манипулационни игри;
  • в семейството понякога е необходимо да се включи квалифициран специалист с тежки симптоми;
  • избягвайте съвместно изпълнение на отговорна задача;
  • необходимо е твърдо да се предаде различна, алтернативна гледна точка;
  • да запази спокойствие по време на конфронтация, така че човек да види, че не е толкова лесно да ядосаш другите.

Разбирането на личностните черти на манипулаторите е първата стъпка към ефективността
взаимодействие с тях. Да разберат на какво са тези хора
всъщност трябва да ги поставим в подходящ контекст. В тази глава искам да положа
основа от идеи за личността и характера, които ще ви помогнат да видите разликата между
манипулатори и други типове личности и се научете уверено да разпознавате вълка
овча кожа при среща с него.

Личност с нарушения на характера

Ролята на тревожността в проблемите, пред които е изправен индивидът с
нарушения на характера (IDC), е незначителен. Напротив, липсват IRC
безпокойство и бдителност, свързани с тяхното дисфункционално поведение
модели.
При хора с тежки разстройства на характера гласът на съвестта може
изобщо да отсъства. Повечето IRC имат значително недоразвита съвест.
Способността на ICR да изпитва истинска вина или срам е нарушена.
Това, което може да изглежда като защитен механизъм отвън, е най-вероятно
мощен тактическа техника, което ви позволява да манипулирате другите и да не се поддавате
изискванията на обществото.
IRC може да се опитат да манипулират идеите ви за тях, но основно те са тези, които
те са.
Проблемните аспекти на личността на IRS са егосинтонични (т.е. IRS обича да бъде
себе си и той е доста доволен от собствените си модели на поведение, въпреки че и двамата могат
причиняват много проблеми на другите). Рядко търсят помощ сами.
себе си - обикновено това се случва по настояване на други хора.
Зад поведението на IRC стоят погрешни мисловни модели и фалшиви възгледи.
Самочувствието на HRC най-често е завишено, а преувеличаването на собствените заслуги не е
служи като компенсация за скрито чувство за малоценност.
Неблагоприятни последиции обществената стигма не спират IRC.
Въпреки че проблемните поведенчески модели на HSI могат да бъдат обичайни и
автоматични, те са съзнателни и преднамерени.
Човек с разстройства на характера има високо ниво на осъзнатост и
разбирането за себе си обаче, това не й пречи да се съпротивлява на опитите да промени възгледите си и
фундаментални вярвания. IRS не се нуждаят от прозрения - те се нуждаят и са полезни
рамка, конфронтация и преди всичко корекция на поведението. Най-подходящ за
работата с тях е когнитивно-поведенчески терапевтичен подход.
Както се вижда, почти във всяка точка разликите между невротика и личността
с нарушения на характера са поразителни. На първо място, хората с разстройства на личността
мислят различно от повечето от нас. AT последните годиниизследователите са осъзнали
важността на този факт. Начинът, по който мислим, в какво вярваме, отношението, което сме формирали
към едно или друго нещо - всичко това до голяма степен определя как ще действаме. AT
По-конкретно, точно затова, както отбелязват съвременните изследователи,
когнитивно-поведенческа терапия (работа с погрешни мисловни модели и
подкрепа за желанието на човек да промени своите нагласи и модели на поведение) -
подходящ избор за хора с неуравновесен характер.
Изследване на изкривявания в моделите на мислене на индивиди с разстройства на характера
започна преди няколко години и се фокусира предимно върху умственото
инсталации на престъпници. След известно време изследователите стигнаха до извода, че
проблемните мисловни модели са общи за всички типове личности с разстройства
характер. Заимствах описания на тези проблемни модели, модифицирани и допълнени
готов да ги представи Кратко описаниенай-важният от тях.
Нарцисизъм. Хората с разстройства на личността мислят за себе си през цялото време
себе си. Те не мислят за това от какво се нуждаят другите или какъв ефект имат върху другите.
техните действия. Този тип мислене създава егоистично отношение и
пренебрегване на задължения към обществото.
Собственост. Модел на мислене, който гледа на другите като на собственост
с които можете да правите както сметнете за добре и чиято роля е да
за да ви угоди. Освен това хората с разстройства на личността са склонни
обективиране, тоест те виждат в другите обект, а не независими индивиди,
самочувствие, права и потребности. Този вид
мисленето поражда притежателно отношение към другите хора, желание за деклариране
правата им към тях и ги дехуманизират (дехуманизират).
Максимализъм ("всичко или нищо"). Човек с разстройство на личността е склонен да
отхвърля всичко като цяло, ако не може да получи това, което иска напълно. Ако той не е наистина
на върха на пирамидата, усещането е като да се лутате в нейната основа. Ако някой не е съгласен с
в някакъв момент той смята, че мнението му изобщо не се цени. Този вид
мисленето предотвратява проявите на умереност и чувство за баланс и насърчава
безкомпромисен.
Егоцентризъм. Човек с нарушения на характера е толкова висок
цени своята личност, която си приписва правото на каквото си поиска. Той не мисли така
трябва по някакъв начин да заслужи това, което иска, но напротив, той е склонен да вярва, че всички около него са длъжници
пред него. Този тип мислене допринася за формирането на високомерие, арогантност и
увереност, че всички около него са му длъжници.
безсрамие. На човек с разстройство на личността му липсва здрав
чувства на срам. Не го интересува как поведението му се отразява на репутацията му. Той може
да се смути, ако някой разкрие истинската същност на характера си, но объркване от
фактът, че той е прозрял, в никакъв случай не е същото като чувство на срам за осъдителен
акт. Безсрамието поражда арогантност.
Прибързаност и лекомислие. Човек с разстройство на личността е винаги
се стреми да получи това, което иска, възможно най-лесно. Той не издържа да кандидатства
усилие или ангажираност. Доставя му много повече удоволствие
заблуждават хората. Този тип мислене създава пренебрежително отношение към работата и
чужди усилия.
Безпогрешност. Човек с разстройство на личността не мисли за
колко правилно или грешно е поведението му, той просто започва да действа и
взема всичко необходимо, независимо какви социални норми са нарушени. Този вид
мисленето поражда безотговорност и антисоциално поведение.

Агресивна личност и нейните подвидове

Теоретикът на личността Теодор Милон разглежда агресивните личности
като активно-независими по отношение на взаимодействието си с другите и света като цяло.
Той отбелязва, че такива хора активно се грижат за това, че техните
нуждите са били удовлетворени и са склонни да не стават зависими от трета страна
поддържа. Той също така вярва, че има две разновидности на активно-независима личност:
човек може да коригира курса му на действие достатъчно, за да
да съществува в обществото; другият не е в състояние да спазва изискванията на закона. Аз не
е съгласен, че епитетът "агресивен" е най-подходящ за описание
стил на междуличностно общуване на всеки подтип на активно независима личност. Човек
може да си направи правило активно да се грижи за себе си, без да е наистина агресивен
прояви. Така е например при един напорист човек, за когото смятам
най-здравото от всички. Но аз напълно подкрепям идеята за това разнообразие
агресивни личности не се ограничава до кръга на закоравелите престъпници и мисля
много плачевен е фактът, че в официалната психиатрична номенклатура като
личности със психологически разстройствапоявява се само малък подтип
активна независима личност - антисоциална личност.
За разлика от асертивната личност, агресивната личност реализира намеренията си в
междуличностни отношенияс известна степен на безмилостност, изобличаваща я
незачитане на правата и нуждите на другите. Сред най
характерни черти на тази личност: предразположеност към всеки живот
предизвикателства с непоколебима решителност за „победа“; избухлив и нетолерантен характер и
манталитет; адаптивност-намаляваща липса на способност за изпитване на страх, слабост
спирачни механизми; постоянно желание да заемат доминираща позиция;
изключително презрение и презрение към онези, които се възприемат като
слаб. Това е "боец" до мозъка на костите си.
Агресивната личност има доста нарцистични черти - понякога
дори се смята за вид нарцистична личност. Агресивна личност
известна със своята самоувереност и егоцентричност. Нейните собствени желания
планове, намерения - единственото, което има значение за нея. Всичко, което пречи на нейните цели
махни се от пътя на всяка цена.
Въз основа на характеристиките на активно независима личност, цитирани от Millon,
поредица от проучвания върху личности от тип А (агресивни), резултатите от които продължават
изследване на някои дълбоко агресивни личности и опита, натрупан в хода на
много години работа с голямо разнообразие от разстройства на характера, намирам
Целесъобразно е да се отделят пет основни типа агресивна личност:
неограничено-агресивен, насочено-агресивен, садистичен, хищнически
(психопатичен) и прикрито-агресивен. Въпреки че имат много общи неща, всеки от тези видове
има свои собствени отличителни уникални характеристики. Някои са по-опасни от
други, а някои са по-трудни за разбиране. Въпреки това, всички агресивни личности са по същество
правят живота труден за тези, които работят близо до тях, живеят с тях или са под тяхно ръководство
влияние.
Неограничена агресивна личностоткрито враждебен, често груб и жесток и
често се държат по престъпен начин. Това са хората, чието поведение обикновено наричаме
антисоциален. Лесно се вбесяват, не са достатъчно предпазливи
имат страхове, които помагат да се адаптират към ситуацията, импулсивни са, водят
самите те са рискови и изключително склонни към грубо нарушаване на правата на другите. Много от тях
прекарват значителна част от живота си в местата за лишаване от свобода, тъй като просто не могат
се подчиняват на изискванията на обществото, дори когато това е в техен собствен интерес.
Според традиционните представи тези хора са станали такива, защото са израснали в
среда, която им е внушила недоверие към властите и другите хора, и са били
твърде травматизирани от пренебрегване и малтретиране, за да
научете се да се доближавате до други хора. Дългогодишният ми опит ме е убедил, че само в
в някои случаи враждебността на такива открито агресивни герои наистина е такава
подхранван от изключителна степен на недоверие от страна на другите. Още по-малко от тях
номер имат вродена предразположеност към бдителност и подозрение (тогава
има определени параноични черти). Моят опит показва, че в повечето случаи
необузданата агресивност се обяснява не толкова с недоверие и подозрение,
колко просто повишена готовност на индивида да изрази агресия дори когато тя
безсмислено, неразумно и се генерира просто от раздразнение. Проявяват агресия
без колебание и без оглед на последствията за себе си и за всички останали. В същото време, в
биографиите на повечето от тях не показват нито пренебрегване, нито малтретиране, нито
неблагоприятни условия. Освен това някои са израснали в най-прекрасната среда.
Следователно много от нашите традиционни представи за тези личности трябва да бъдат
ревизия. Един от изследователите отбеляза, че изглежда единственият надежден фактор
общо за цялото разнообразие от "престъпници", с които се е случило
сблъсък - удоволствието, което получават от незаконно, незаконно
действия.
Насочена агресивна личносткато цяло насочва откритата си агресия към
онези области, в които е социално приемливо – бизнес, спорт, армия, сигурност
законност и ред и съдебна практика. Твърдост, своеволие и конкурентоспособност на такива хора
често се възнаграждават. Те могат да говорят открито за това как да "погребат" противник или
"счупи" противника. Обикновено те не преминават границата, разделяща поведението им от
наистина антисоциално, но не бива да се изненадвате, когато се случи.
Факт е, че техният социален конформизъм се обяснява по-скоро с практичност
съображения, а не истинско придържане към принципи или подчинение на по-висши
органи. Следователно те могат да нарушат правилата и да причинят ненужни щети,
ако смятат, че ще бъде оправдано или могат да се измъкнат.
Садистично агресивна личност- Друг откровено агресивен тип. като
всички други агресивни личности, те се стремят да получат власт и да подчинят
остатъка. Хората от този тип обаче изпитват особено удоволствие да гледат как
и тяхната жертва, която е в беда, пълзи. За други сортове
агресивна личност, причиняваща болка или вреда на всеки, който стои на пътя на това, което те
необходими, - само разходите за борбата. Целта на повечето агресивни личности е
победа, а не щета. Според тяхното разбиране, ако някой е наранен просто защото
беше под краката им - добре, така да бъде. Но садистът се наслаждава
кара хората да се унижават и страдат. Подобно на други агресивни личности, садистите искат
контролират и подчиняват, но за разлика от другите, те получават специално удоволствие, ако
докато обиждат и унижават жертвата си.
Хищническо-агресивен тип(понякога наричан психопат или социопат) –
най-опасната сред всички агресивни личности. Вероятно най-известният
експерт в тази област е Робърт Хеър, чиято книга „Лишени от съвест. плашещо
светът на психопатите" е много лесен за четене и много ценен, макар и
смразяващо въведение в тази област. За щастие, психопатите са относително редки.
явление. Въпреки това съм се сблъсквал с доста от тях през цялата си кариера.
Те са коренно различни от огромното мнозинство хора. От тяхната нечестност
ръцете се спускат надолу. Те са склонни да се смятат за висши същества за обикновени
хората са просто честна игра. Те са най-изявените манипулатори и закоравели
измамници, които печелят от използването и злоупотребата с други хора
Доверие. В същото време те могат да се държат очарователно и обезоръжаващо. Като умело
хищници, те внимателно изучават всички уязвими места на плячката си и са способни на най-много
подла виктимизация без ни най-малко угризения и разкаяние. за щастие,
повечето манипулатори не са психопати.
Някои функции са общи за различни видовеагресивна личност. Всички тях
са склонни да търсят власт и да подчиняват другите. Всички те са относителни
нечувствителен към страха от наказанието и гласа на съвестта. В тяхната картина на света и начин на мислене
реалността е изкривена по такъв начин, че да оправдае тяхната изключително агресивна
позиция и елиминира нуждата да поема и носи отговорност за себе си
поведение. Техните изкривени, грешни модели на мислене през последните години
многократно стават обект на изследване. Тъй като различни видове
агресивната личност има толкова много общи неща, че един подтип често показва някои
черти на друг. Така че, една предимно антисоциална личност може да носи
някои елементи на садизъм или прикрита агресивност, а прикрито-агресивната - да се прояви
определени антисоциални тенденции и др.
Както бе споменато по-горе, всички агресивни личности имат много общо с
нарцистичен. И двата типа имат напомпано его, и двамата са сигурни, че всички около тях са им длъжни. И двете
са склонни да използват междуличностните отношения. Тогава и двамата са емоционално независими
има въпрос на задоволяване на техните нужди разчитат само на себе си. Милон описва
нарцисистите като пасивно-независим тип личност, тъй като тяхната загриженост за себе си води
ги със сигурността, че просто не се нуждаят от никого наоколо. Те не се нуждаят
правят всичко, за да покажат своята компетентност и превъзходство, тъй като те и
толкова напълно убеден в това. Но ако нарцисистите са толкова самовлюбени, че могат
пасивно пренебрегване на правата и нуждите на другите, след това агресивни индивиди,
напротив, те участват активно в дейности, предназначени да подкрепят тяхната независимост и
защитават го от посегателство и активно нарушават правата на другите, за да защитят своите
цели и поддържане на доминираща позиция.

прикрита агресивна личност

Може да се очаква, че скрито-агресивната личност, която е подвид на агресивната,
също ще сподели някои прилики с нарцисите. Въпреки това, прикрито агресивен
личностите имат много уникални характеристики, които ги правят различни, отчетливи
различен тип агресивна личност. От други типове агресивна личност те
се различават преди всичко по начина, по който се бият. Те се борят за това, което искат и
постигане на власт над другите, използвайки неуловим, хитър, коварен
начини. При зрял размисъл е ясно, че те са много по-близки до личности с
разстройства на характера, отколкото невротици. До степента, в която имат
невротични, те могат да бъдат измамени за истинската природа на своя характер и
собствено прикрито-агресивно поведение. Колкото по-близо са до индивиди с
разстройства на характера, толкова по-активно мамят само онези, които сами са избрали
жертва.
Нежеланието на скрито-агресивните индивиди да проявяват открита агресия -
прагматична черта, която им позволява да спасят лицето си. Манипулаторите знаят това ясно
агресията ще срещне съпротива. След като сте научили, че най-добрият начин за преодоляване на препятствие е
заобиколят, стават господари на битката, която се води с всякакви средства, но
тайно.
Някои теоретици на личността считат за ключова черта
скрито агресивни или манипулативни личности, които доставят изключително удоволствие, с
с които заблуждават жертвите си. Но аз съм убеден, че намеренията им са такива
същото като другите агресивни индивиди. Те просто искат да спечелят и го осъзнаха
тайните методи на война отговарят най-добре на техните цели. За такива ги смятам
най-важните качества:
1. Скритите агресивни личности винаги се стремят да настояват на своето или да "победят".
Всякакви житейска ситуацияза тях, както и за всички други агресивни личности -
предизвикателство за приемане и битка за победа.
2. Скрито-агресивните индивиди търсят власт над другите хора и търсят
покорете ги. Те винаги искат да са една крачка напред и да контролират. Те са
използвайте цял арсенал от фини, но ефективни трикове, за да получите и
поддържат предимство в междуличностните отношения. Прибягват до определени
трикове, които принуждават другите да се защитят, да признаят или да се откажат от нещо и
в същото време маскират своите агресивни намерения.
3. Прикрито агресивните личности могат да бъдат измамно учтиви, очарователни и
атрактивен. Те знаят как да се представят в изгодна светлина и как да се позиционират
ти към себе си, топейки леда на съпротивата си. Те знаят какво да кажат и направят
така че да изоставите интуитивното си недоверие и да им дадете това, което искат.
4. Скрито-агресивните личности могат да бъдат и безскрупулни, коварни и
отмъстителни бойци. Те знаят как да се възползват от всяка ваша слабост и да укрепят
настъпление, едва забелязвайки признаци на нерешителност в поведението си. Те знаят как да получат
ще ви изненада и няма да ви позволи да се подготвите. И ако смятат, че сте им пресекли пътя или
опитали да ги превземат, те ще се опитат да ви поставят на мястото ви и да ви отмъстят. За
битката им не свършва, докато не победят.
5. Скрито-агресивните личности се характеризират с дълбок дефицит на съвест. Като всички останали
други агресивни личности, липсват им вътрешни "спирачки". Те знаят това
добри и лоши, но не позволявайте това знание да попречи на това, което искате. За тях
целта винаги оправдава средствата. Така мамят себе си и другите.
за това какво всъщност правят.
6. Скрито-агресивните личности злоупотребяват с междуличностните отношения и
да ги използват за собствените си цели. Те виждат хората като пионки в игра (или битка, ако желаете).
живот. С отвращение към слабостта като такава, те се възползват от всяка
липса на техни "противници".
Както при всеки друг тип, психопатологията се изразява в прикрита агресивност
личности в различна степен. За най-сериозните нарушения на стила на междуличностното общуване
взаимодействието между скрито-агресивните личности далеч надхвърля простото
манипулативност. Прикрито-агресивна личност с тежки разстройства
характер са в състояние да скрият доста безмилостност и жажда за власт под маската
престорена учтивост и дори известен чар. Някои от тях показват
ясно изразени психопатични черти. Джим Джоунс и
Дейвид Кореш. Въпреки това, въпреки че поведението на скрито-агресивна личност може да бъде много

(Джим Джоунс е американски проповедник, основател на религиозната организация Peoples Temple. През 1978г.
година убеди хората от Джоунстаун (село, основано от членове на Народния храм) да извършат литургия
самоубийство. Дейвид Кореш е американски религиозен водач и водач на сектата Branch Davidian. Беше хванат
в сексуални отношения с непълнолетни, е обвинен в опит за убийство, но е оправдан.
Той почина през 1993 г. по време на обсада на ФБР на имението Маунт Кармел, което принадлежеше на членове на сектата.)

по-богати от простата манипулативност, истински манипулатори в огромното мнозинство
техните собствени са прикрити-агресивни личности.

Разлики между скрито-агресивна личност и пасивно-агресивни и други типове

Точно както пасивността и прикритата агресия са много различни
стиловете на поведение, пасивно-агресивните и латентно-агресивните личности са поразителни
се различават един от друг. Millon описва личността на пасивно-агресивния, или
негативистични, като много амбивалентни - колебания между зависими и
независим стил на поведение. Хората от този тип искат да се справят сами
живот, но се страхуват, че им липсва способността да го правят ефективно. Тяхната несигурност
и колебания дали да се грижи за себе си или да разчита на него
предимно върху другите, здраво ги свържете с тези, които са с тях
всяка връзка. Те постоянно искат и молят другите за подкрепа и попечителство.
Въпреки това, тъй като зависимото и подчинено положение ги дразни, те често се опитват да го направят
усетете вкуса на личната власт, съпротивлявайки се на сътрудничеството със същите хора, чиито
търси подкрепа. Неспособни да вземат решение сами, те могат да се променят
на раменете ти. Когато го приемете, те бавно го следват. В спор с теб
могат да решат, че им е достатъчно и да пожелаят да бъдат елиминирани. Но в страх, че зад такива
елиминирането може да бъде последвано от емоционално отхвърляне, те остават и се цупят, докато
докато не започнеш да ги молиш да ти кажат какво не е наред. Живот с пасивно-агресивен
личността може да бъде много трудна, защото често изглежда, че е невъзможно да й се угоди.
В книгата си „Как да живеем с пасивно-агресивен човек“ Скот Вецлер
добре описва пасивно-агресивния тип и живота до него, въпреки че често не
прави разлика между пасивност и латентна агресивност в достатъчна степен.
Лечението на пасивно-агресивни пациенти е легендарно. Тези пациенти могат да хленчат и
оплакват се от липсата на подкрепа от страна на терапевта, но едва ли терапевтът се опитва да осигури
нея, веднага се изправете и посрещнете предложенията на терапевта с възражения като „да,
но…” и други неявни форми на пасивна съпротива. Повечето терапевти със
лесно различаваме такива подчертано "амбивалентни" герои, водени от
повишена чувствителност към срам, от по-хитри, пресметливи манипулатори,
което наричам прикрито-агресивно. Въпреки това, понякога терапевти, които не са запознати с повече
точни термини, погрешно използват понятието манипулатори, за да опишат манипулатори
„пасивно-агресивен“, като по този начин се опитва по-ясно да идентифицира неуловимото
агресивност, присъща на тези манипулатори. Скритите агресивни личности изобщо не са
същото като обсесивно-компулсивно. Всички сме срещали перфекционисти
педанти и високо организирани хора. Ние високо ценим тези техни качества,
когато проверяват данъчните ни декларации или ни правят мозъчна операция. да
някои натрапчиви хора могат да бъдат уверени, доминиращи, преобладаващи и
контролиране. Но това се случва, защото те също имат скрит
агресивност. Привидното спазване на принципи и стандарти може да се използва като
механизъм, който ви позволява да печелите власт и да подчинявате другите.
Обсесивно-компулсивна личност със скрита агресия са хора, които
опитвайки се да набутат своите стандарти в гърлата на всички останали.
Скритите агресивни личности не са идентични с нарцистичните личности, макар и почти
винаги имат нарцистични черти. Хора, които мислят твърде много за себе си
задължително се опитват да манипулират другите. Нарцисистите могат да се свържат с нуждите
други с пасивно безразличие, защото са самовглъбени. Някои обаче
егоцентричните хора демонстрират активно неуважение към нуждите на другите и
умишлено малтретират други хора, превръщайки ги в свои жертви. Да се
За да отразят това, някои писатели правят разлика между лек и твърд нарцисизъм. Въпреки това аз
Вярвам, че разликата между хората, които са толкова самовлюбени, че те не показват
внимание към правата и нуждите на другите и хората, които систематично
експлоатирането и преследването на другите е, че последното, в допълнение към
нарцистичните черти имат подчертана агресивност. По този начин,
Егоистите, които умело манипулират и експлоатират другите, не са просто нарцисисти, но
също прикрито-агресивна личност.
Повечето скрито агресивни личности не са антисоциални.
Тъй като пренебрегват правата и нуждите на другите, те го правят
липса на съвест, активно търсят предимства пред другите хора и прибягват до
по всякакъв начин, с изключение може би на явни нарушения на закона и открита агресия,
има голямо изкушение поведението им да се нарече антисоциално. Манипулациите наистина влизат
в арсенала на някои антисоциални личности. Манипулаторите обаче не нарушават
най-значимите социални норми, не водят престъпен начин на живот и не показват
груба агресия към другите, въпреки че по принцип са способни на това. Беше
Направени са няколко опита да се опише точно присъщата природа на манипулативните хора.
предпазлив, хитър, контролиращ стил на междуличностно взаимодействие. На тях
опитвайки всеки възможен етикет, от социопати до злонамерено нарцистични и дори как
предложи Скот Пек, "порочни" личности. Въз основа на моите чувства от хора с
неуловима агресия по характер, мнозина ги наричат ​​пасивно-агресивни. Обаче нито едно от двете
един от тези етикети не улавя същността на манипулативната личност. Важно е да сте наясно, че
манипулацията най-често включва скрита агресия, така че умелите манипулатори
Това са прикрити агресивни личности.
Трябва също да се помни, че манипулаторът, в допълнение към скритата си агресивност
може да има други черти на личността. Така че освен манипулативност може
имат известна доза нарцисизъм, обсесивно натрапчивост,
антисоциални и други тенденции. Но, както отбеляза един от моите приятели, „няма значение дали е сив
или кафяви, дълги или къси уши, много вълна или малко - ако е голям, с
бивни и с хобот, то това определено е слон. Ако лицето, с което имате работа, има
онези ключови характеристики, които са описани по-горе, няма значение какво друго има - преди
имате скрито-агресивен характер.
Защото хищно-агресивните и психопатичните личности са господари
манипулация, има изкушение да се разглежда прикрито-агресивната личност като мека
психопат вариант. Тази гледна точка има право на живот. Най-опасни са психопатите
хитри и манипулативни сред агресивните личности. За щастие, те са
са по-скоро изключение. Същите манипулативни личности, които са описани в това
книга, се разпространяват в много по-голяма степен и, въпреки че могат да бъдат и до определена
степен да посеят хаос и опустошение в живота на своите жертви, но не толкова опасни, колкото
психопати.

Как се формира прикрито-агресивна личност?

Агресивната личност се формира по различни начини. Срещал съм хора, чиито
детството беше толкова потопено в пренебрегване и малтретиране, че те бяха
просто принудени да станат силни "бойци", за да оцелеят. Но аз съм виждал много
онези, които са били твърде нетърпеливи да се бият през целия си живот, въпреки че са израснали в самия
грижовна и подкрепяща среда, която можете да си представите. Възниква
усещането, че тези хора са дерайлирали процеса на своята социализация доста рано и
че формирането на характера им на всички етапи е протичало под силното влияние на техните
прекомерна войнственост. Въпреки това, независимо кое беше по-силно
влияние - природа или възпитание - повечето скрито агресивни личности в детството
години по някакъв начин са пропуснали някои важни уроци относно управлението на своята агресия и
прекалено фокусиран върху другите. Съдейки по тези житейски историис когото аз
имали възможност да се запознаят, латентно-агресивните личности обикновено демонстрират следното
ограничения:
1. Те ​​не знаят как да разберат в кои случаи наистина е необходима битка и
оправдано. За тях цялото ежедневие е битка и всичко, което се изпречи на пътя
желан, - "враг". Обсебени от „победата“, те искат да се бият твърде много и
са в повишена готовност.
2. Те никога не са допускали идеята, че "победата" в дългосрочен план е често срещана
предполага готовност за отстъпление, крачка встрани или подчинение
краткосрочен. Те не са в състояние да разпознаят онези моменти, когато трябва
поддавам се. Категоричното отхвърляне на самата идея за подчинение не им позволява да отидат при тях
малки отстъпки, които често водят до "победа" по-късно.
3. Те не знаят как да водят битката честно и градивно. Може би те
научиха урок, който сега ги принуждава да не вярват в способността си да побеждават
честна битка. Може би никога не са били готови да бъдат подложени
риска от нараняване. Понякога причината е по-проста: те откриха, че скритата борба
по-ефикасно. Както и да е, те някак си се научиха да отиват към „победа“ (според
поне в краткосрочен план) по тайни и коварни пътища.
4. Тъй като мразят да се подчиняват, те се лишават от възможността да видят това
признаването на поражението може да носи определени конструктивни ползи. Аз вярвам,
че всички агресивни личности (и личности с разстройства на характера) в основата на ясно
неспособност да извлечем от предишен опит уроците, на които бихме искали да ги научим,
е същият механизъм. Истинска асимилация (т.е. интернализация) на живота
урокът винаги предполага подчинение на някакъв по-висш авторитет, сила или морал
принцип. Агресивните личности не се променят, защото не искат да се подчиняват.
5. Не знаят как да надхвърлят детския си егоизъм и егоцентризъм.
Те не са в състояние да осъзнаят, че простото желание да получат нещо може да бъде
не е достатъчно, за да отговаря на условията. За тях целият свят е тяхна собственост.
След като са се научили да постигат собствената си манипулация, те започват да се смятат за непобедими.
От това и без това надрасналото им самочувствие се надува още повече.
6 Те не са се научили да уважават истински слаби местадруги хора и съпричастни с тях.
Всяка уязвимост на друг човек за тях е само тяхно собствено предимство.
Презирайки слабостите на другите хора (особено емоционалните), те усъвършенстват уменията си извън всякаква мярка.
намират и използват емоционалния „лост“ на своите жертви.

Благодатна почва за прикрита агресия

Някои професии, сфери на дейност и публични институции
предоставят отлична възможност за скрито агресивни индивиди да експлоатират други
хора за техните собствени цели. Политика, правоприлагане, религия са някои от акцентите.
примери. Не искам да кажа, че някой политик, полицай или религиозен
актьорът непременно е манипулативна личност. Въпреки това, манипулатори, като
таен жаден за власт, не може да устои на тази брилянтна възможност
утвърждават себе си и притежават значителна власт под прикритието на екзекуция
дълг, който тези сфери отварят пред тях. Телевангелисти, лидери на култове,
политически екстремисти, продавачи на „успех“ в неделя вечер и войнстващи
обществени активисти, излагащи статии, за които след това паднаха на първия
лентите от вестници, от гледна точка на начина на действие, не се различават съществено от тези
прикрито-агресивни личности, с които се сблъскваме в ежедневието. то
просто произнесено крайни случаи. Колкото по-коварни и сръчни
скрито-агресивна личност използва техники за манипулация, толкова по-лесно е за нея да поеме
влиятелна позиция с широки правомощия.

Как да разпознаем манипулатора и да се справим с него

Лесно е да станете жертва на хитрите трикове на прикрито-агресивна личност. Ако ти
искате да избегнете виктимизация, трябва да направите следното.
1. Запознайте се с природата на тези вълци в овчи кожи. Разбирам какво
искат и как действат. Изучете ги толкова внимателно, че веднага да разпознаете всеки от тях.
на срещата. Историите в следващите глави на книгата са написани, за да ви помогнат
усетете духа на прикрито-агресивно поведение.
2. Запознайте се с любимите трикове на скрито-агресивни хора, които
позволяват им да манипулират и контролират другите. Трябва да се изясни
представа не само за това какви са скрито-агресивните личности, но и как
могат да се държат. Като цяло, от тях могат да се очакват всякакви стъпки, водещи до
"победа", но научи най-честите трикове и се научи да ги забелязваш
приложението е най-добрият начин да избегнете виктимизация.
3. Научете типичните страхове и слабости, които ви правят особено беззащитни.
пред триковете на скрито-агресивните личности. Познавайки вашите уязвимостиможе би вашият
най-мощният инструмент за ефективно противодействие на манипулатора.
4. Разберете какво можете да промените в собственото си поведение, за да станете по-малко
уязвими към виктимизация и опити на манипулатора да ви използва за свои собствени цели.
Използването на методи като тези, представени в глава 10, може радикално да се промени
естеството на комуникацията ви с други хора и ще ви позволи да бъдете по-продуктивни
взаимодействат с онези, които иначе биха се опитали да манипулират и контролират
ти.
Историите, представени в следващите няколко глави, се наричат ​​по-отблизо
да ви запознае с природата на манипулативните хора. Във всяка глава на преден план
е изведена една от отличителните черти на прикрито-агресивната личност. Във всички тези истории
Опитах се ясно да покажа основните намерения на манипулатора, техниките, които той
използвани за осъществяване на тези намерения, и слабостите на пострадалия, чрез които той
се забавлявахме.

Съдържанието на статията:

Пасивната агресия е мълчалива съпротива срещу речта (убежденията, действията) на вашия опонент, когато той няма да влезе в открита гневна полемика с него. Човек, подложен на такъв психически натиск, остава „в ума си“ със собственото си мнение, дори и то да е грешно. Такова пасивно-агресивно поведение се счита за психично разстройство, присъщо на хора, които не могат открито да се съпротивляват на осъждането на другите, постоянно са раздразнени и търсят недостатъци в други хора.

Какво е пасивен агресор?

Пасивната агресия се среща при хора със слаба нервна система, които безразлично посрещат несгодите на живота, без дори да се опитват по някакъв начин да намалят негативното им въздействие. Такива хора са неспокойни и нерешителни, подлагат всичко на съмнение, предпазливи са по всеки повод. Например, те могат мълчаливо да кимат с глава, сякаш одобряват опонента си, но в същото време си мислят, казват те, „приземен, приземен Емел и ще видим какво ще стане“.

Нежеланието да разрешат проблемите си прави човека пасивен, опитвайки се да не се сблъска с конфликт, дори когато е неизбежен. Такива хора следват пътя на най-малкото съпротивление, предпочитайки да не правят нищо, а да гледат отстрани и да осъждат действията, да речем, на властите, като имат свое „специално“ мнение за всичко. Такива са уязвими на външно влияние, което прави възможно манипулирането на тяхното съзнание и поведение.

Нежеланието да се сблъскаш открито с мнението на някой друг предизвиква недоволство от себе си, но човек не може да направи нищо по въпроса. Той се затваря в себе си и е много притеснен, става заядлив, смята всички около себе си за лоши, измамни и егоистични. Такива хора могат да бъдат идентифицирани по вечно недоволство, постоянни негативни оценки на другите, опити да противопоставят своите „пасивни“ възгледи на различно мнение.

Важно е да знаете! Пасивният агресор вижда всички в черна светлина, хората му са лоши, не трябва да им се вярва.

Основните причини за пасивната агресия

Психологията на пасивната агресия е малко проучен феномен, но психолозите са установили, че пасивно-агресивният стил на поведение е по-слабо изразен при жените. При мъжете се среща 2 пъти по-често.

Често срещани причини за пасивна агресия


Такива маниери се проявяват при зависими хора, които се страхуват да изразят открито мнението си от страх да не бъдат наказани. В междуличностните отношения се чувстват унизени, потиснати са от чувство за вина.

Нека разгледаме всички тези фактори по-подробно. Те трябва да включват:

  • Пасивност. Когато поради слабостта на характера си избягват решителни действия, дори и в собствена вреда. Не искам да съм активен, по-добре е да го оставя. Такъв човек е лесен за манипулиране, въпреки че може да не е съгласен с друга гледна точка, но няма да я критикува открито. Основното нещо е вашето собствено спокойствие и затова е по-добре мълчаливо да „обслужвате“ всяко нежелателно мнение.
  • нерешителност. Това е свързано с ниско самочувствие, невъзможност за самостоятелно решаване на проблемите. Човек се страхува да изрази преценката си, защото я смята за незряла, несериозна. Ако предложи своята гледна точка, ще му се смеят. Подобно "унижение" на себе си води до мълчаливо съгласие с наложеното виждане. В душата има тиха "агресия" към противоположното мнение.
  • Безпокойство. Твърде подозрителен в постоянна тревога, че всичко в живота върви наопаки. Това води до депресия. Тревожно-депресивните индивиди изпадат в апатия, когато нямат сили да се съпротивляват. В това състояние те могат да се съгласят с мнение, което противоречи на тяхното собствено. Само да бяха изоставени. Въпреки че в душата се заражда тиха съпротива срещу този, който „се придържа” към своята преценка.
  • Желание да изглеждате добре в очите на другите. Характерно е за хора, които са нерешителни. Свързва се със слабост на характера, когато преценката е скрита дълбоко в душата. Ще направя каквото кажеш, стига да говорят добри неща за мен. Такъв конформизъм често крие пасивна агресия, гневът не излиза, така че другите да не мислят лошо за човека.
  • доверчивост. Когато склонността към доверие граничи с наивността на детето. Човек дори не се замисля какво може да му се случи, ако се съгласи с мнението на някой друг, което е рязко различно от неговото. Той просто вярва на думата си и това води до манипулация на съзнанието му.
  • Страх от негативни преживявания. Не съм съгласен с друго мнение, но ако говоря против него, ще получа куп негативни емоции. Защо трябва? По-добре е мълчаливо да приемете различна преценка, но понякога винаги имайте своя „специална“ гледна точка. Един вид тихо агресивна, раздразнителна личност.
  • Психологическа зависимост. Човек е зависим например от работодателя си. Той "притиска", налага своята гледна точка, въпреки че е напълно неприемливо, но трябва да се съгласите с него, в противен случай можете да загубите работата си. Така човек става в "позата" на мълчалив агресор.
  • Неясно самосъзнание. Когато всичко наоколо се възприема като лишено от яснота, отчуждено. При такова възприятие различното мнение се възприема безкритично, въпреки че може рязко да се различава от собственото.
  • Любов за удоволствие. Човек има своя собствена позиция, но жаждата за удоволствие го кара да се сдържа в преценките си, тъй като това може да повлияе на неговия имидж. В такива случаи той ще се ограничи до "предпазлива агресия", мълчаливо или тайно осъждайки хората, които му налагат своята гледна точка.
  • Впечатлителност. Често съчетано с подозрителност и лековерност. Прекалено впечатлителните доста често жертват мнението си за друг. Осъзнавайки, че са направили грешка, те се дразнят, но крият гнева си зад пасивна агресия - груби думи срещу човека, който им е наложил позицията си.
  • Алчността. Твърде алчните хора прикриват несъгласието си с някого с тиха агресия - те не изразяват ясно гнева си, тъй като се страхуват да говорят публично срещу човек, от когото например зависи тяхното материално благополучие.
  • прекомерна самоувереност. Тези, които са твърде самоуверени, могат да действат безразсъдно, без да се консултират с роднини и приятели, тогава се разстройват, обвинявайки целия свят за неуспехите си. Осъзнавайки, че грешат, те крият недоволството си зад пасивна агресия, например в тесен кръг обсъждат хората, които са ги накарали да вземат грешното решение.

Важно е да знаете! Пасивно-агресивните хора често стават неуспешни в личния живот и професионалната си дейност.

Какво тласка мъжете към тиха агресия?


Защо мъжете стават тихи агресори зависи от много фактори. На първо място, това се дължи на характера, формиран под влиянието на слаб нервна система. Да кажем, че човек замазва проблем или го оставя в неприлични шеги. Това се случва, защото се страхува да изрази своята гледна точка, за да не се сблъска с неприятности, въпреки че не е против скандала. Добре е, ако възпитанието, общата култура на индивида повлияе на такова поведение. Това обаче не винаги е така.

За да разпознаете пасивната агресия при мъжете, трябва да знаете признаците на пасивно-агресивно поведение. Те могат да включват:

  1. говори лошо за всички. Страхува се да се ядоса открито, показва недоволството си тайно. Като във вица за лъва и заека. Седяха в ресторант, лъвът се напи и удари с юмрук по масата, казват, сега ще ви покажа как да не сте съгласни с мен. Заекът се изплашил и избягал. Вкъщи той затвори плътно всички прозорци и също удари с юмрук по масата: „Няма да ме уплашиш!“
  2. Липса на инициатива. Когато мълчаливо слуша и се съгласява с всичко. Въпреки че има собствено мнение, той се страхува да го изрази поради слабостта на характера си. Такъв човек винаги се опитва да прехвърли отговорността на другите, често лъже, извинява се за нищо.
  3. Не е задължително. Той никога не изпълнява обещанието, след като е започнал работа, той може да напусне с думи, че ще завърши по-късно. И това „след“ ще се проточи дълго време. На предложения да направи нещо, той реагира слабо, казват, всичко това са глупости, нищо няма да се получи. В такива действия и думи се крие несигурността в собствените действия, която е покрита със скрита агресия, противопоставяне на опонента.
  4. Сексофобия. Несигурният мъж се страхува от жените, не знае как да говори с тях, страхува се например да чуе груба дума от тях по свой адрес. Той крие тихата си агресия към женския пол зад бравурно поведение, често придружено с думите, че всички са такива и такива, не трябва да се общува с тях.
  5. Скромност у дома. Такъв човек не обича да привлича твърде много внимание към себе си. Неговото поведение не предизвиква оплаквания, тихо-агресивният тип прави лоши неща на хората с усмивка. Такава невинна овца.
  6. отпуснат характер. Не поема инициативата, търси да се скрие зад гърба на някой друг, често е жена. Напълно под петата на майката или съпругата, те решават всички домашни проблеми вместо него. В работата сме зависими от началниците си, винаги сме съгласни с тях във всичко. Дори и изобщо да не мислите така. Поради това той постоянно се чувства виновен, но не се „съпротивлява на злото с насилие“. Цялата му съпротива се превръща в тиха агресия: лоши отзиви, да речем, за шефа или съседа.
  7. Алкохолизъм, злоупотреба с вещества. Ярък пример за пасивната агресия на мъжете е страстта към алкохола или всякакви "мании", например пристрастяването към наркотиците. Сложността, страхът от открито деклариране на позицията, влизането в публичен спор карат човек да се тревожи. Човек изглежда страхливец, за да изглежда смел, той започва да използва упойващи неща. В състояние на опиянение той чувства прилив на сила. Тогава той ще покаже на тези, които не се съобразяват с него! И когато изтрезнее, агресивността изчезва, той отново е по-тих от водата под тревата.
  8. бездушие. Човек страда толкова много от своята безполезност, страх да се покаже, че няма време за другите. Той просто забравя, че е заобиколен от хора, които искат добро участие за себе си. Те никога не се извиняват, ако са направили нещо неловко. И защо, той (тя) така или иначе ще оцелее.
  9. Никога не изразява ясно позицията си. Тя винаги е мъглява и неясна. Днес може да има едно мнение, а след време - съвсем различно. Всичко зависи от средата, в която се намира.
  10. Държи се непоследователно. Вчера каза едно, а днес е съвсем различно, действа в зависимост от ситуацията, адаптира се към моментното мнение.

Важно е да знаете! Пасивно-агресивният човек е незрял, слабоволеви и безинициативен човек, който не може правилно да се разпорежда със способностите, дадени му от природата, и следователно прикрива своята пасивност със скрита агресия към активни, активни хора.

Жената е тихият агресор


Пасивната агресия при жените е много по-рядко срещана, отколкото при мъжете. Нежният пол, попадайки в неприятна ситуация, се опитва да изхвърли негативните емоции, шумно реагирайки на критиките, отправени към тях. Това се дължи на характеристиките емоционална сфера. Но такава черта на характера, като например предпазливостта, ви кара да се въздържате от остра оценка на вашия събеседник.

Нека разгледаме по-подробно какви черти на характера помагат на жената да сдържа гнева си, превеждайки го в канал на тиха агресия. Те трябва да включват:

  • Способността да се мисли за последствията. Казват, че жените са много емоционални, първо крещят, ругаят се, а след това започват да разбират какво са направили. Но това не е напълно правилно съждение. Много представители на по-слабия пол реагират доста адекватно в критична за тях ситуация. И сдържат негативните си емоции, готови да се откъснат от устните им с писъци и обиди. Защото разбират, че последствията от такова поведение могат да се отразят на тяхната, да речем, кариера. По-добре е да се сдържате и да не „парафинизирате“ шефа си, а да изразите всички остри думи срещу него в тесен кръг, когато има увереност, че тези думи няма да доведат до нежелани последствия.
  • ласкателство. Някой известен е казал, че „ласкателството е агресия на колене“. Ако човек ласкае много, това означава, че мрази, но се страхува да говори открито за това, криейки омразата си под маската на раболепие. В по-голяма степен това поведение е присъщо на жените. Да предположим, че се страхува от мъжа, с когото се е събрал животът й, и крие истинското си отношение към него с прекомерни похвали. Всъщност тя живее в скромно положение.
  • Смирение. Прекомерно подчинение никога не е имало добро качествои мъже и жени. Покорният човек е като изтривалка, в която всеки може да избърше краката си. Това поражда агресия, която по естеството на природата си човек не може да изрази публично. Лауреат Нобелова наградаПисателят Елиас Канети (1905-1994) притежава израза, че „Този, който изпълнява поръчката, има нужда от някаква компенсация. Подчинението поражда агресия."
  • Вечно недоволство. Ако една жена е недоволна от всичко около себе си, тя постоянно осъжда всички, говори за хората с пренебрежение. Той маскира агресията си към външния свят в негативни изказвания.
  • Погрешно самосъзнание. Когато всяка забележка нарани гордостта на жената, дамата е способна на всякаква лоша постъпка, но се страхува да го направи открито, „както и да се случи нещо“. Агресията се превръща в тиха, напълно безобидна форма, често прикриваща се зад вербални „тайни” атаки към нарушителя.
  • Недоволство от себе си. Тя е недоволна от действията си, разбира това, но не може да се сдържи. Натрупаното раздразнение се разпада върху другите, изразява се по отношение на тях в агресивна форма, но в рамките на приличието. Не е придружено от писъци, сълзи и биене, например, на чинии. Това успокоява и създава фалшиво чувство за превъзходство над техния въображаем враг.
  • ревност. Да речем приятел на любим човек. Или на работа хвалят другаря, а не нея. Има завист, но не искате открито да прекъсвате отношенията. Как ще реагират другите? На тази основа възниква тиха агресия, която може да се изрази в преувеличено хвалене на приятелка. Недружелюбието към нея усърдно се крие.
  • Ниско самочувствие. От детството момичето в семейството беше унижавано, говореше лошо за нея. Тя се примири с такава оценка на личността си, страхуваше се да й се противопостави открито. С възрастта чувството за малоценност твърдо се настани в душата. Момичето расте несигурно, уплашено, дълбоко таящо зародиши на агресия в сърцето си, смятайки света за жесток и несправедлив. Затова го осъжда в изявленията си.

Важно е да знаете! От психологическа гледна точка пасивната агресия е полезна. Тъй като това е един вид психическа опора, която дава скрито чувство за превъзходство над онези, които волно или неволно обиждат. Трябва обаче да разберете, че това е типично за хора, които са физически и духовно слаби.

Какво да направите, ако наблизо има пасивен агресор?


Как да устоите на пасивната агресия, ако знаете, че вашите приятели например се отнасят с вас любезно на думи, но изливат кал зад гърба ви? Какво трябва да се направи, за да се избегне неприятното общуване с тях или може би е необходимо да се прекъсне завинаги? Съветите тук може да варират.

В този случай борбата с пасивната агресия зависи преди всичко от осъзнаването на факта, че във вашето обкръжение има хора, които страдат от този психичен дефект. Ако това разбиране дойде, тогава трябва да се вземат редица мерки, за да се освободим от влиянието на тези хора. Нека поговорим откровено с тях.

Възможно е обаче да има и друг вариант, когато вие самият страдате от такова заболяване. И какво тогава трябва да се направи, как да се справите с пасивната агресия, за да не нарушите собственото си спокойствие, вашите близки и приятели?

Първо, трябва да разбера защо този човек ме кара да се чувствам неудобно. Кой е виновен за това, може би му давам повод да говори неласкаво за мен. Освен това не трябва да съдите другите хора за действията им, ако те не ви засягат пряко. „И на кого му пука къде ще лети спреят?“. Това се дължи на факта, че изобщо не е необходимо да реагирате нервно на нещо, което не ви засяга лично.

За да знаете как да се отървете от пасивната агресия, трябва да разберете, че това е удел на слабите духом. Различни психологически тренинги за работа върху характера ще помогнат тук, например върху интроспекцията и коригирането на собствените действия.

Завистта не е най-добрият съветник в живота. Една английска поговорка гласи, че „тревата винаги е по-зелена от другата страна на оградата“. Когато завиждат на другите, говорейки гневно или зловещо за тях, те унищожават собствен живот. Защото всяка агресия, открита или тиха, стои в основата на разрушението, а не на съзиданието.

И трябва да помним, че никога не трябва да унищожаваме радостта на другите. Дори и да ви се струва дреболия. Нека хората се радват, ако им е приятно. И изливането на вашата „лъжица“ кастичност в „бъчвата“ на наслада на някой друг е зло. Подобна неволна агресия, макар и казана по напълно безобиден начин, е ключът към лошата връзка.

Пасивни агресориобикновено са губещите. Няма нужда да купувате билет за нещастната кола. В такъв добър животняма да си тръгнеш.


Какво е пасивна агресия - вижте във видеото:


Зигмунд Фройд е казал, че „другият винаги е обект за задоволяване на неговата агресивност“. Но това е за морално незрял човек. Само духовната работа върху себе си ще помогне да се избегнат всички проблеми, свързани с пасивната агресия.

"Да" и "не" не казвайте, не приемайте черно и бяло ... "
детско броене.

„Уау, не, не.“ Тази поговорка олицетворява процеса, който психолозите наричат ​​„пасивна агресия“.

Комбинация от два противоречиви процеса. Пасивността за нас олицетворява крайна форма на бездействие, а агресията не е нищо друго освен въплъщение на активно начало.

Така имаме работа с два противоположно насочени процеса, които успяват да се съчетаят.

Една моя позната разказа как се озовала сама с млад мъж в купето на нощен влак и цяла нощ се борила с тормоза му. Можеш ли да си представиш? Цяла нощ "не ей, не добре." Ето как трябваше да откажете, така че другият да продължи да не чува и да не разбира? Все пак не ставаше въпрос за луд изнасилвач, а за обикновен човек, който показа желанието си и беше упорит в това.

Друг пример се среща в моята преподавателска работа. Един способен и интелигентен слушател не може да започне практиката по никакъв начин. Тя има всичко за това. И не става въпрос за неувереност в себе си, а просто за повърхностно извинение.

В практическите сесии тя демонстрира добри умения и знания, задава правилните въпроси и точно отбелязва дълбоки процеси. Тя вече е подала патент и дори е наела офис за работа. Но съвети не дава.

За да дефинирам пасивната агресия, искам веднага да отбележа факта, че тя може да бъде както обичайна психологическа защита на човек, така и постоянна лична характеристика, важна част от личността, която определя неговия характер и живот. Следователно можете да срещнете характеристиките на описания процес както в себе си, така и в много хора в различни моменти от живота.

Какви са основните характеристики на пасивно-агресивната личност?

Пред нас е бунтовник, професионален революционер, партизанин, който не се предава. Той винаги е против. Дори когато не му се получава. За тях е поговорката "за ядове на мама ще си измръзна ушите".

Когато влезе в стая (в процес, във връзка и т.н.), той е първият, който забелязва недостатъците. Той веднага вижда, че това не е така и няма да мълчи. Той ще каже по остър, ироничен, язвителен начин. Ще ви свърже. Вярно, той ще направи това не директно, не лично, а в неопределена форма на трета страна. Например: "Е, разбира се, на никого не му е хрумвало да проветрява стаята преди часовете."

Способността му да вижда несъответствия може да ви зарадва, ако всичко това беше представено по етичен начин. Но задачата на пасивно-агресивната личност не е да коригира недостатъците. Тя не се интересува от резултата. Тя се нуждае от процес. И този процес е борба. Не е открита битка за победа. А именно борбата, по-добре скрита, но упорита и безкрайна.

Той ще се бори с всичко и всички. Ако не с някой отвън, то със себе си вътре. Цената не е важна. Както казах, процесът е важен, но не и резултатът.

Това са хора на процеса, бойци на невидими фронтове с невидими врагове.

В контакт с тях може да се чудите как простите неща се превръщат в неустоими. Как една лесна стъпка става невъзможна, а едно просто действие се превръща в безкраен сложен процес. Вие сте изненадани и възмутени, че задачата не е изпълнена, въпреки че няма никакви пречки.

Защо вместо просто решениеи действия, човекът продължава да задава уточняващи въпроси, които отклоняват от смисъла. Защо, след като се съгласихме вчера, днес нищо не се случи.


До него неизбежно ще започнете да изпитвате гняв. Изглежда си провокиран и закачен. И когато се счупите, веднага ви посочват лош характерили липса на подходящо образование.

Нека разгледаме всеки компонент. Да започнем с гнева или агресията. Има го, но търси косвени изходи. Сарказъм, ирония, закачка, провокация. Използва се всичко, за да се даде воля на гнева. Основното нещо е да го направите косвено.

И така, нека подчертаем първия значим компонент. Има гняв и то много. Това означава, че човекът има енергия. Има го в изобилие и стига за всичко необходимо. Ето защо, когато нашият герой поиска подкрепа и поиска съвет, помощ, подкрепа, бъдете внимателни! Каквото и да му дадеш, няма да работи.

Любимата психологическа игра (Ерик Берн, психологическа теория на игрите, транзакционен анализ) се нарича „Да, но ...“ Изглежда така: поискали сте съвет, дали сте и веднага следва възражение. Да, казва питащият, но аз вече го пробвах, направих го и т.н. И НИЩО ДОБРО НЕ СЕ СЛУЧИ.

Ако продължите да давате други съвети и препоръки, тогава се подгответе за факта, че те ще срещнат същата съдба. Докато не ви хрумне гениална идея, събеседникът не се нуждае от резултат. Тогава от какво има нужда? Тук е време да разкрием втория компонент – пасивността.

Пасивността в поведението на пасивно-агресивната личност по-скоро не е бездействие, а противопоставяне, което се изразява в съпротива срещу тези действия, които ще доведат до резултати. Външно изглежда, че човек просто не прави нищо в името на целта. Но всъщност вътре в него се води борба.

Той иска резултат (е, кой не иска?) и му се съпротивлява. И цялата му енергия, а помним, че е много, отива да се противопостави на това действие. Защо, ще попитате и ще се окажете прави? Странно е, меко казано.

За да отговорим на този въпрос, трябва да се поровим в миналото на такъв човек, във времето, когато се формира тази част от личността. Ние сме в ерата на активното действие от момента, в който придобием силата си. Но можем да разберем силата си и да я овладеем само чрез контакт с друг.

Пример от практиката:

Максим израства като послушно момче. Майка му беше изключително тревожна жена, изпълнена със страхове, свързани със сина й. Тези страхове я направиха активна във връзката й с него. Тя знаеше какво трябва да бъде детето на добрата майка и затова не слушаше много Максим. Е, може би малко момчезнае ли от какво има нужда? А мама винаги знае.

Затова отношението й към детето приличаше повече на насилие, отколкото на грижа. Започвайки от храненето, завършвайки с избора на приятели. Преглъщайки омразната каша и след това свирейки омразните гами в омразното музикално училище, Максим започна да търси начини, срещу които майка му беше безсилна.

Например, той може да стисне зъби или да извади. Можеше просто да седи мълчаливо над цигулката, без да докосва струните. В тези моменти майка ми избухна и се развика, но Максим ясно усети победата си. Той усети силата си, когато учителят едва не изхлипа от безсилие и гняв, а той просто стоеше мълчалив на дъската.

И в детския си ум той изведе формулата: „Силата не е в действието, а в съпротивата“. Тъй като не му беше позволено да осъзнае и почувства собствената си сила в това, което искаше да направи, единствената възможност да получи удоволствие от собствената си сила беше, когато се съпротивляваше на нещо. Понякога по-късно, в зряла възраст, той се улавяше, че мисли, че не се противопоставя на това, на което се противопоставя, но вече не можеше да направи нищо.

В детството пасивно-агресивната личност има драматично преживяване на такова „меко“, а понякога и доста тежко насилие под формата на грижи и контрол от страна на родителите. И решиха да си отмъстят. Отмъщение, като попречите на родителя да види резултата. Затова най-доброто, което можете да направите, е да не постигнете целта и да не получите резултата.

Да нараниш родителя, за да разбере той с тайна надежда колко лошо е детето. Да питаш каквото искаш, вместо насила да тъпчеш това, което му се струва правилно на родителя. Не е висш пилотажОтмъщението на родителите - това не става щастлив? В крайна сметка един от важните резултати от родителството е щастливо дете. И лишаването на родител от тази награда се превръща в самата несъзнателна цел, към която се стреми една пасивно-агресивна личност.

И цената тук не е важна. Все пак говорим за вътрешното Дете, за което то самото все още не е важно. Родителят е над всичко, той е източникът на живот и любов. Затова не е жалко да замразите ушите си.

По този начин две птици с един камък стават трофей в тази битка: способността да се чувства силата (чрез съпротива) и отмъщение на родителя (чрез непостигане на резултат).

Нека ви напомня, че този процес е несъзнателен. И човек може искрено да се учуди на липсата на резултати от действията си, докато не види, че е свой основен враг. Че подсъзнателно изгражда процеса на действие по такъв начин, че резултатът да е невъзможен. Избира грешни хора, не усеща ситуацията, не забелязва важни подробности, не чува препоръки.

Такива хора често закъсняват, пропускат решаващи мачове и се карат правилните хора. И винаги намират оправдания и обяснения за поведението си. Даже звучат убедително. Най-често той вижда причината не в себе си, а в други хора, в обстоятелства.

Техният проблем е да изразят нуждите си директно, използвайки силата на гнева. Но се страхуват да покажат гняв, защото в детството това беше невъзможно и опасно. Следователно гневът, а с него силата и енергията, са блокирани и обърнати на 180, тоест срещу себе си.

Животът се превръща в непрекъснато преодоляване на трудности. Като в известния клип, в който клиентът се оплаква главоболиеи проблеми, докато не вижда огромен пирон в главата си.

Друга важна черта на пасивно-агресивната личност е заклещването в капан или-или. „Или яж тази каша, или не си ми син“, каза майка ми. Родителят не остави избор на детето. Или правиш каквото ти казвам, или губиш любовта ми. Този капан се забива в начина на мислене, което прави процеса на подбор изключително труден.

От такива личности стават добри критици и детективи, разследващи журналисти и сатирици. Острият им поглед няма да пропусне нищо.

Често са добри и верни приятели, с тънко чувство за хумор и готовност да помогнат. Между другото, хуморът също е тяхна отличителна черта. Те са изключително иронични. Работата е там, че гневът и хуморът имат една и съща функция: те облекчават напрежението. И тъй като гневът е блокиран в пасивно-агресивната личност, много енергия може да излезе чрез хумора. Тук го лъскат.

AT в социалните мрежипасивно-агресивната личност е лесно разпознаваема. Техният обхват са коментарите. Факт е, че те рядко поемат инициативата. Те вече са склонни да скочат и да се качат на "чужд кон", да станат забележими за сметка на друг. Коментарите им са критични и саркастични. Те провокират публиката и в крайна сметка изчезват, потвърждавайки, че светът и хората са несъвършени.

Като клиенти, пасивно-агресивната личност е изпитание за консултанта. Играта "Да, но" ще доведе всеки до истерия. Затова основният принцип в работата е да се даде инициативата при определяне на целта на клиента.

Докато не получите отговор на въпроса "Какво искате?", не предлагайте нищо. Трансферният терапевт ще стане същият родител, на когото ще бъде отмъстено. И ще бъде изключително трудно да чакате промени и напредък в живота на клиента.

Фактът, че пасивно-агресивният човек често е много способен и талантлив дава надежда за бърз резултат. В случай, че човек изостави идеята за отмъщение и започне да овладява силата си чрез директен израз на гняв. Научете се да казвате "не" директно, вместо да влизате в засади и да строите катакомби за партизански операции.

Вместо "или-или" ще започне да се използва местоимението "и". И двете, вместо или-или.

Надявам се, че тази информация ще ви помогне да разберете по-добре хората и себе си, което означава, че ще предостави възможност за подобряване на качеството на живот.