Правила за плуване в богоявленски студове. Плуване в ледена дупка за кръщене

Необходимо ли е да се „гмуркаме“ в студена вода?

Само клирик на Църквата има право да извършва освещаване с вода. Ритуалът се предхожда от четене на съответни молитви и потапяне на кръста в „Йордан”, във водата. В дните на Богоявление всяка вода се освещава и се използва от православните християни за лечение, молитва и укрепване на духа. Важно е да запомните, че пълната баня със светена вода със сигурност е част от традицията, но не е необходимо да се потапяте напълно в ледената дупка.

Къпането в осветени водоеми се извършва с цел укрепване и закаляване на тялото. Тази традиция произхожда от древните скитски народи, къпащи бебета в ледена вода.

Църквата обяснява, че измиването в ледена дупка не е задължение на вярващите; докосването на светена вода от хората трябва да става според техните сили, например за слаби и болни хора е достатъчно да загребват вода и да се измият, а потапянето на цялото тяло в студената вода на водоема е допустимо само за най-смелите.

Важно е да запомните, че измиването не премахва греховете на човек; то се случва след серия от молитви и по време на традиционната процедура за причастие.

Подготовка

Трябва да се приближите до „Йордан“, ледена дупка във формата на кръст, в неплъзгащи се обувки (чехли, шисти) или вълнени чорапи. Ходенето бос в снега може да нарани краката ви или да доведе до загуба на усещане в краката ви. Жените имат право да плуват в бански костюм или обикновена дълга ленена риза. Мъжете могат да се гмуркат по бански или по бельо. От дома трябва да вземете голяма кърпа, топъл халат и комплект сухо бельо. Освен това се препоръчва да се пие горещ чай в термос, за предпочитане с мед.

Няма нужда да бързате към ледената дупка, важно е да запомните, че пътеката може да бъде хлъзгава, така че трябва да стъпвате бавно и внимателно. Преди да се гмурнете във водата, препоръчително е да направите няколко загряващи движения, като клякания, махове или навеждания.

Основни правила

1. Гмуркането е разрешено само в специално изсечени ледени дупки, така наречените „Джордани“. Ледената дупка трябва да е близо до брега, като е препоръчително наблизо да има дежурни спасители. Помощта ще бъде безценна, ако някой внезапно се разболее от промяна на температурата или започне да бъде дърпан под вода.

2. Стъпалата на стълбата трябва да са стабилни, а самата стълба трябва да е здраво закрепена. За по-сигурно е по-добре да окачите въже с възли над Йордан. Той е необходим, за да могат хората, които се гмуркат, да се държат за него.

3. Можете да се потопите до врата си, но ако здравето ви позволява, тогава потопете главата си три пъти. След това вярващите четат молитвата "В името на Отца и Сина и Светия Дух!" и се кръстят три пъти

4. „Гмуркането“ с главата напред е забранено. Трябва да влезете във водата постепенно, като поддържате вертикално положение на тялото. Изместването на тялото може да причини сблъсък с ръба на леда.

5. Общо времеПрестоят в студена вода не трябва да надвишава 2 минути. В противен случай е лесно да получите хипотермия, особено ако сте се гмурнали стремглаво, тъй като това причинява големи загубитоплина.

6. След напускане на ледената дупка е важно да изтъркате добре тялото си с кърпа, да се подсушите и да се преоблечете с вълнени дрехи.

Противопоказания

Плуването в ледена дупка като екстремна процедура има противопоказания. По този начин, потапянето в ледена вода е строго забранено, ако човек е болен от остри респираторни вирусни заболявания, е в трескаво или алкохолно състояние. Противопоказни са и хора с болести на сърцето, сърдечно-съдовата система, централната нервна система и хронични ендокринологични заболявания. пълно потапянев зимната ледена дупка.

Плуване за Богоявление. Снимка: sanrussia.ru

Богоявление - страхотно православен празник, която има вековна история, свои ритуали, правила и традиции. Именно с този празник завършват коледните празници, които продължават от 7 до 19 януари.

Историята на празника се връща в далечното минало, когато в река Йордан е кръстен Божият син Исус Христос. Оттук идва неразделната традиция за плуване в ледена дупка.

Всяка година броят на хората, които искат да се потопят в ледената дупка, само расте. Не всеки обаче знае основните правила, които трябва да се спазват при потапяне в ледена вода.

Кога е най-доброто време за плуване?

Много хора се чудят кога е по-добре да плувате - в навечерието на празника на 18 януари или на самия Богоявление на 19 януари.

Смята се, че 18 януари е най-доброто време за вечерна служба в църквата. Там трябва да прочетете молитва и да вземете вкъщи светена вода. В този случай обаче не можете да събирате вода от пластмаса или бутилки. алкохолни напитки. Светената вода трябва да има собствен съд, като първо се измива добре.

След празничната вечерна служба можете да плувате в ледената дупка. Най-доброто време за това действие се счита от 00:00 до 01:30 часа. По това време богоявленската вода е най-силна лечебни свойствакоито помагат срещу всяко заболяване. Разбира се, не всеки може да стане по такова време да плува, така че това може да се направи по всяко време още на самия Богоявление на 19 януари.

Как правилно да се потопите в ледена дупка

Можете да се потопите в ледената дупка само на специално определени места и под наблюдението на спасители. Първоначално в леда трябва да бъде издълбан специален Йордан под формата на кръст; след като свещеникът спусне разпятието във водата и прочете молитва, можете да плувате в него.

Не можете просто да влезете във водата. Тялото вече ще бъде в състояние на шок и ако не се съобразите определени правила, последствията могат да бъдат ужасни:

Един час преди плуване трябва да ядете, но не пийте алкохолни напитки;
преди плуване трябва да загреете тялото си, да направите загрявка, да отидете на бягане;
дрехите трябва да са прости, за да могат лесно да се свалят и обличат;
Не можете да отидете до ледената дупка боси, най-добре е да носите ботуши или добри вълнени чорапи, трябва да ги носите, за да не се подхлъзнете;
проверете стабилността на стълбата или спускането във водата;
Трябва да влезете във водата постепенно, не го правете рязко, в противен случай можете да провокирате проблеми с налягането. Гмуркането във водата също не се препоръчва, тъй като може да настъпи шоково състояние;
максималното време, прекарано във вода, не трябва да надвишава 30 секунди, това е достатъчно, за да се потопите три пъти;
Не можете да се гмурнете стремглаво, най-добре е да го направите само до врата си. Ако се потопите стремглаво, кръвоносните съдове могат рязко да се стеснят, това ще доведе до рязък спадтемпература и шоково състояние на тялото;
опитайте се да не плувате в студена вода, крайниците ви могат да се спазят;
ако имате дете с вас, следете го в състояние на шок от студена вода, може да забрави, че може да плува;
когато излизате от водата, дръжте перилата не с мокри ръце, а със суха кърпа;
След плуване се подсушете отново с кърпа;
За загряване е най-подходящ билков чай или чай от горски плодове, но никога алкохолни напитки.

Какво трябва да имате със себе си

За да бъде успешно плуването в ледената дупка на Богоявление, трябва да имате редица на пръв поглед ежедневни, но в този случай много необходими вещи със себе си.

Те включват:

хавлиена кърпа и халат;
комплект сухи дрехи;
бански или смяна на бельо (разрешено е и да се потопите в него);
чехли за предотвратяване на подхлъзване върху лед, а вълнените чорапи са най-добри;
гумена шапка, за да не намокрите главата си и след това да не замръзнете в студа;
воля и желание.

Противопоказания

Както се оказва, в случай на плуване в ледена дупка има много противопоказания, които не само могат да развалят ефекта от това действие, но и да доведат до обостряне на заболявания.

със сърдечно-съдовата система;
с централната нервна система - епилепсия, последствия от тежки наранявания на черепа; церебрална съдова склероза в напреднал стадий, сирингомиелия; енцефалит, арахноидит;
с периферната нервна система - неврити, полиневрит;
с ендокринната система - захарен диабет, тиреотоксикоза;
възпалителни процеси на назофаринкса;
с органите на зрението - глаукома, конюнктивит;
с дихателната система - белодробна туберкулоза, пневмония, бронхиална астма;
с пикочно-половата система - нефрит, цистит, възпаление на придатъците, възпаление на простатната жлеза.

Мария Бабич

Православните празнуват Богоявление, или Богоявление, на 19 януари, а ден преди това, на 18-ти, празнуват.

Традицията за водосвет сред нашите предци датира от онези древни времена, когато през 988 г. Княз на КиевВладимир покръстил Русия.

Сред вярващите има популярна традиция - да се плува на този ден. В Русия се смяташе, че плуването в ледена вода лекува тялото и душата на човека, очиства го от всички грехове, извършени през изминалата година.

Разбира се, няма да е възможно да се изчистите от греховете само с помощта на ледена дупка. Но традицията е дългогодишна и много православни вярващи я спазват.

Водосветът може да се извърши само от свещеник - чрез четене на съответните молитви и трикратно потапяне на кръста във вода.

На водоемите за тази цел предварително се прави ледена дупка - "Йордан" - обикновено във формата на кръст. Обикновено водоеми - езера, реки, езера - се освещават на самия празник Богоявление, след литургията.

Богоявленска вода- това е истинска светиня, която се използва за лечение и за укрепване на душевните и физически сили на нас и нашите близки.

От някои храмове и до Богоявление Бъдни вечерСлед службата се извършват тържествени шествия до ледените дупки във водоемите за освещаването им.

Православните християни загребват светена вода от тази ледена дупка, измиват се с нея, а най-смелите се „гмуркат“ в ледената дупка.

Руската традиция на плуване в ледена дупка датира от времето на древните скити, които потапяли бебетата си в ледена вода, привиквайки ги към суровата природа.

При плуване в ледена дупка на Богоявление

На 18 януари православните празнуват Богоявление, навечерието на Богоявление или Богоявление. Във всички църкви се извършва „велико освещаване на водата“.

Според църковните канони на Богоявление вярващият трябва да дойде в църквата, да застане на службата, да запали свещ и да налее благословена вода.

Но никой не изисква да се потопите в ледена вода, особено ако човек не е готов за това. Можете просто да измиете лицето си с него.

IN големи градовеВ Русия, в навечерието на празника Богоявление, реките са специално изсечени и са оборудвани ледени дупки за масово къпане на вярващите. За какво се информира населението на тези градове в медиите.

Няма строги правила за плуване (потапяне) в ледената дупка на Богоявление. Къпането включва трикратно потапяне на главата във вода. В същото време вярващият се кръсти и казва "В името на Отца и Сина и Светия Дух!"

В Русия от древни времена се смята, че къпането на Богоявление помага за изцеление от различни заболявания.

Водата е жива материя. Има способността да променя структурата си под въздействието на източник на информация. Следователно, с каквито мисли подходите, това ще получите.

За да се потопите в студена вода, не е необходима специална подготовка. Човешкото тяло е проектирано да изпитва често излагане на студ. Всичко, от което се нуждаете, е отношението.

Какво се случва с човешкото тяло при контакт с студена вода? Например, когато плувате в ледена дупка през зимата?

1. Потапяйки главата си в ледена вода, водата незабавно събужда централната нервна част на мозъка, а мозъкът лекува тялото.

2. Краткосрочно излагане на ниско и по-високо ниски температурисе възприема от тялото като положителен стрес: облекчава възпаление, болка, подуване, спазъм.

3. Тялото ни е обвито във въздух, чиято топлопроводимост е 28 пъти по-малка от топлопроводимостта на водата. Това е трикът на втвърдяването със студена вода. И по време на кратко бягане в снега (например до ледена дупка и обратно) само 10% от повърхността на тялото се охлажда.

4. Студената вода освобождава дълбоките сили на тялото, температурата на тялото достига 40º, при което вирусите, микробите и болните клетки умират.

Систематичното зимно плуване помага за подобряване на здравето на тялото, но гмуркането в ледена дупка веднъж годишно е изключително стресиращо за тялото.

Правила за плуване в ледена дупка за Богоявление

Трябва да се потопите (плувате) в специално оборудвани ледени дупки близо до брега, за предпочитане близо до спасителни станции, под наблюдението на спасители.

Такива ледени дупки са специално оборудвани по реките в големите градове в навечерието на Богоявление за масово къпане на гражданите. Населението се информира за местоположението на такива места чрез медиите.

Преди да плувате в ледената дупка, трябва да загреете тялото си чрез загряване и джогинг. Необходимо е да се приближите до ледената дупка в удобни, неплъзгащи се и лесно свалящи се обувки, за да предотвратите загуба на чувствителност в краката.

По-добре е да използвате ботуши или вълнени чорапи, за да стигнете до дупката. Възможно е да използвате специални гумени чехли, които също предпазват краката ви от остри камъни и сол, а също така ви предпазват от подхлъзване на лед. Когато отивате до ледената дупка, не забравяйте, че пътеката може да е хлъзгава. Ходете бавно и внимателно.

Уверете се, че стълбата за влизане във водата е стабилна. Най-малкото, за по-сигурно, е необходимо да спуснете ръба на здраво, дебело въже с възли във водата, така че плувците да могат да го използват, за да излязат от водата. Противоположният край на въжето трябва да бъде здраво закрепен към брега.

Най-добре е да се потопите до врата, без да мокрите главата си, за да избегнете рефлекторно стесняване на кръвоносните съдове в мозъка.

Никога не се гмуркайте в дупката първо с главата. Не се препоръчва скачане във вода и потапяне във вода, тъй като това увеличава загубата на температура и може да доведе до студен шок.

Когато влизате във водата за първи път, опитайте се бързо да достигнете необходимата дълбочина, но не плувайте. Не забравяйте, че студената вода може да предизвика напълно нормално, безвредно учестено дишане. След като тялото ви се приспособи към студа.

Не оставайте в ледената дупка повече от 1 минута, за да избегнете обща хипотермия на тялото. При потъване на дъното в малка дупка опасността се крие и в следното. Не всеки знае как да се спуска вертикално.

Много се спускат под ъгъл, движейки се към ръба на леда. На дълбочина 4 м денивелацията от изходната точка може да достигне 1 - 1,5 м. При изкачване от затворени очиВ малка ледена дупка можете да „пропуснете“ и да ударите главата си.

Ако имате дете с вас, летете след него, докато се гмурка в дупката. Уплашеното дете може лесно да забрави, че може да плува.

Измъкването от дупката не е толкова лесно. Когато излизате, не се дръжте директно за парапетите, използвайте суха кърпа, шепа сняг от ръба на ледената дупка, можете да загребвате още вода в шепи и, като се подпирате на парапетите, бързо и енергично се издигайте.

Изкачването във вертикално положение е трудно и опасно. Ако паднеш, можеш да минеш под леда. Изисква се застраховка и взаимопомощ.

След къпане (топене) подсушете себе си и детето с хавлиена кърпа и облечете сухи дрехи;

За укрепване на имунната система и възможността от хипотермия, трябва да пиете горещ чай, за предпочитане от горски плодове, плодове и зеленчуци от предварително приготвен термос.

Противопоказания за плуване в ледена дупка

Зимното плуване е противопоказано за хора със следните остри и хронични (в обострения стадий) заболявания:

възпалителни заболявания на назофаринкса, параназалните кухини, отит;
сърдечно-съдовата система(вродени и придобити дефекти на сърдечната клапа, исхемична болестсърца с пристъпи на ангина; предишен инфаркт на миокарда, коронарна кардиосклероза, хипертония стадий II и III)
централен нервна система(епилепсия, последствия от тежки наранявания на черепа;
церебрална съдова склероза в напреднал стадий, сирингомиелия; енцефалит, арахноидит)
периферна нервна система (неврит, полиневрит)
ендокринна система (захарен диабет, тиреотоксикоза);
органи на зрението (глаукома, конюнктивит);
дихателни органи (белодробна туберкулоза - активна и в стадий на усложнения, пневмония, бронхиална астма, екзема);
пикочно-половата система (нефрит, цистит, възпаление на придатъците, възпаление на простатната жлеза);
стомашно-чревен тракт (стомашна язва, ентероколит, холецистит, хепатит)
кожни и венерически болести.

Какво е необходимо за плуване в ледена дупка на Богоявление:

халат и хавлиена кърпа, комплект сухи дрехи;
бански гащи или бански, бельо по желание;
чехли, за да не нараните краката си, само за да не се плъзгат при ходене по лед, вълнени чорапи са по-добри, можете да плувате в тях, ботуши;
гумена капачка;
воля и желание!

Дали да плува в ледена дупка на Богоявление или не, всеки вярващ трябва да реши този въпрос сам.

Но е важно да вярваш в това, което правиш и да си близо до Бог не само с действията си, но и с мислите си.

Само с такава комбинация светената вода може да донесе на човек чудесата, които той очаква.

Здравейте, скъпи читатели! На 19 януари всички вярващи празнуват Богоявление Господне, най-древният християнски празник. От древни времена в Русия се е смятало, че къпането в богоявленска вода облекчава много заболявания. Плуване в ледена дупка на Богоявление - какво е това? Почит към модата или наистина зад това се крие изцеление на душата и тялото? Това е, за което говорим днес.

Някои смятат, че корените на този празник датират от езическата култура. В момента в нощта на 18 срещу 19 януари се извършва освещаване на светена вода и аязми. Много хора се редят на опашка, за да вземат светена вода или да се изкъпят в осветеното аязмо.

Според Евангелието се смята, че на този ден Исус Христос дошъл на река Йордан във Витабара, където бил Йоан Кръстител, за да приеме кръщение от него. Йоан, който проповядваше предстоящото идване на Спасителя, беше изненадан, когато каза на Исус, че трябва да бъде кръстен от него. Но в отговор Исус отговори, че „Подобава ни да вършим цялата правда“ и получи кръщение от Йоан. По време на кръщението небето се отвори и Светият Дух слезе върху Исус Христос с думите „Ти си Моят възлюбен Син, в Тебе е Моето благоволение!”

Обикновено по това време в Русия има силни студове, те се наричат още богоявленски студове. Но студовете изглежда са преминали и времето сега е относително топло в цяла Русия.

В навечерието на Богоявление на 19 януари в много градове и дори в малки села, където има църкви, в резервоари и реки се изрязват специални ледени дупки, в които всеки може да се потопи. Мнозина правят това заради истинската вяра в Бог, докато други просто го правят за екстремни спортове.

Но с каквато и цел да се потопи човек в ледената вода в ледена дупка, преди всичко той трябва да бъде подготвен за това не само физически, но и психически. Това все пак е стрес, особено за тялото на неподготвен човек. Неподготвеното тяло може да изпита усещане за студ, но само за кратко. На това се основава методът на втвърдяване.

Трябва да знаете, че водата има способността да възприема всяка информация, като същевременно променя структурата си под въздействието на източника на информация. Влизайки в ледената дупка, на първо място трябва да сте настроени за добро и полезно. Водата усеща това и ще ви отговори с това, което искате.

Как тялото реагира на плуване в ледена дупка?

Постоянното плуване в ледена дупка през зимата е един от начините за втвърдяване на тялото, предотвратяване на настинки и трениране на кръвоносните съдове. Но ако човек реши да плува в ледена дупка веднъж годишно на Богоявление, няма ли да пострада тялото му? Как тялото му може да реагира на такъв силен стрес като потапяне в ледена вода?

При потапяне с главата в студена вода централната нервна система моментално се събужда и работата на много центрове се активира.
В същото време защитните сили на тялото се освобождават; температурата на тялото след контакт със студена вода достига 40⁰. Знаем, че тази температура е разрушителна за вируси, бактерии и болни клетки.
По време на стрес (положителен) от потапяне в ледена вода, човешкото тяло произвежда хормона адреналин, който има стимулиращ ефект върху централната нервна система, повишава умствената енергия и активност. В допълнение, адреналинът има изразен антиалергичен и противовъзпалителен ефект, подобрява състава на кръвта, облекчава болката, подуването и спазмите.

Плуване в ледената дупка на Богоявление

Разбира се, за да влезете в ледена вода, повтарям, трябва специално отношение. Но само отношението не е достатъчно. Има определени правила, които ще ви помогнат да изпълните правилно този ритуал.

Първо, трябва да плувате само в специално оборудвана ледена дупка. Ще бъде добре, ако спускането в ледената дупка е оборудвано със стълба с перила.
Второ, никога не плувайте в ледена дупка сами. Може да възникнат непредвидени обстоятелства и да имате нужда от помощ.
И едно последно нещо. Когато планирате да плувате в ледена дупка, облечете се правилно. За плуване вземете бански или обикновена риза, джапанки или за да можете да ходите удобно по сняг или лед. За преобличане вземете сухи дрехи, но такива, че да се облекат бързо.

Как да плувате правилно в ледена дупка

Приближете се бавно до ледената дупка, слезте внимателно във водата, като за предпочитане се държите за перилата, леко наклонете тялото си напред, за да не се подхлъзнете. В никакъв случай не се гмуркайте и не скачайте във водата – това е животозастрашаващо.

Докато плувате, според църковни правила, трябва да потопите главата си във водата три пъти. Но ако не сте в настроение за това, тогава не трябва да се потапяте във вода до врата си. Не трябва да оставате в ледената дупка повече от 1 минута, за да предотвратите хипотермия на тялото си.

Ако имате дете с вас, не забравяйте да наблюдавате неговото благополучие и да го държите за ръка. При малки деца аз лично не бих препоръчал извършването на такава процедура.

Излезте от водата също много внимателно, като се държите за перилата, за да не се подхлъзнете. Веднага след това се опитайте да свалите влажните си дрехи и да се изтриете с кърпа. Въпреки че обикновено не се изисква кърпа: тялото изсъхва незабавно - два пъти проверено личен опит. И веднага облечете сухо бельо.

Ако почувствате, че ви е студено, правете енергични движения, а когато се приберете, изпийте горещ чай, за да се стоплите.

Кой не трябва да плува в ледена дупка - противопоказания

Остри заболявания на назофаринкса, параназалните синуси, възпаление на средното ухо и обостряне на хронични заболявания;
Сърдечно-съдови заболявания (миокарден инфаркт, сърдечни дефекти);
Епилепсия, последствия от черепно-мозъчна травма, енцефалит;
Ендокринни заболявания, включително захарен диабет;
Остър конюнктивит, глаукома;
Възпалителни заболявания на пикочно-половата система, болести, предавани по полов път;
Бронхиална астма, туберкулоза, емфизем;
Заболявания на стомашно-чревния тракт.

Как плувах в ледена дупка - личен опит

Три пъти имах възможност да изпитам такова щастие. Вярно, това беше първият път късна есенв село Великорецкое. Това село е известно с факта, че веднъж, през 19 век, селянин намери икона на Свети Николай Чудотворец под корените на бор на брега на река Великая. Впоследствие тази икона изцели много хора и оттогава е много почитана. Сега тази икона се намира в Трифонския манастир в град Киров. С тази икона всяка година през юни се провежда Великорецкото шествие, което събира десетки хиляди хора от цяла Русия и извън нея.

Вторият път, когато се гмурнах в дупката, беше на Богоявление. Искам да ви разкажа за чувствата си.

По това време студът беше около 20⁰. Но се случи така, че група от нас, когато се върнахме от фитнес, решихме да отидем да плуваме в ледената дупка. Цяла седмица, като си спомних, че трябва да плувам, всичко вътре беше студено от страх. Но тъй като обещах, трябва да тръгвам.

Ледената дупка беше преградена с палатка, в която хората се събличаха и влизаха в ледената дупка. След като застанахме на кратка опашка, ние също влязохме в палатката, бързо се съблякохме и отидохме до ледената дупка. В дупката се спусна стълба с парапет. Когато влязох във водата, усетих как краката ми горят. В главата ми имаше само една мисъл: не спирай! Влизайки в ледената дупка, усетих малки иглички да пронизват тялото ми, но въпреки това се гмурнах с глава във водата три пъти!

Излизайки от дупката, тялото ми гореше. Кръвоносните съдове на кожата ми трябва да са се разширили толкова много, че ми стана горещо. Кожата веднага изсъхна. Само по главата имаше ледени висулки. След като бързо избърсахме главите си с кърпа и се преоблякохме със сухи дрехи, напуснахме палатката. Опашката до ледената дупка се увеличи още повече.

Но най-много ми хареса усещането след ледената дупка. Имаше невероятна лекота, радост и чувство, бих казала, гордост в себе си – можех! Най-интересното е, че след такава баня дори не кихнах нито веднъж, което означава, че такава баня беше само от полза за мен.

Третият път, когато се гмурнах в ледена дупка на Богоявление беше 2 години по-късно. Спомняйки си този ден, нямах никакво намерение да плувам в ледената дупка. Всичко стана спонтанно, приятелите ми пристигнаха и казаха: „Хайде да плуваме, облечете се както трябва!“ Готово за 3 минути. И отново изпитах онази незабравима тръпка от потапянето в ледено студена вода.

Уважаеми читатели, плували ли сте в ледена дупка? Беше интересно да разбера за вашите чувства от ледена вода, пишете за това в коментарите.

Скъпи мои читатели! Много се радвам, че посетихте моя блог, благодаря на всички! Беше ли ви интересна и полезна тази статия? Моля, напишете вашето мнение в коментарите. Много бих искал да споделите тази информация и с приятелите си в социалните медии. мрежи.

Наистина се надявам, че ще общуваме с вас дълго време, в блога ще има още много интересни статии. За да не ги пропуснете, абонирайте се за новини в блога.

Бъдете здрави! Таисия Филипова беше с вас.

Православната църква празнува Богоявление или Богоявление на 19 януари (нов стил). Това е най-древният празник сред християните, а установяването му датира от времето на учениците и апостолите на Христос. Има и древни имена: „Богоявление” - феномен, „Богоявление” - Богоявление, „Свети светлини”, „Празник на светлините” или просто „Светлини”, тъй като самият Господ дойде на света на този ден, за да покаже него Светлината Непристъпна.

Празник Богоявление

Думата "кръщавам" или "кръщавам" с гръцки езиксе превежда като „потапяне във вода“. Почти невъзможно е да разберем важността и самото значение на това какво представлява къпането на Богоявление, без да имаме представа за символичното значение на водата в Стария завет.

Водата е началото на живота. Именно тя оплоди всички живи същества, произлезли от нея. Там, където няма вода, има безжизнена пустиня. И водата може да унищожи, както по време на Великия потоп, когато Бог наводни грешния живот на хората и по този начин унищожи злото, което направиха.

Бог освети водата със Своето Кръщение и сега традиционно се отслужва Водосвет в памет на това събитие. По това време водата във всички православни храмове, а след това в реки и водоеми.

Джордан

На този ден традиционно има народно шествие, наречено " Кръстово шествиедо Йордан”, за да отслужат водосвет и след това да организират богоявленско плуване в ледената дупка.

Кръщението на Йоан означаваше, че точно както тялото, измито с вода, се очиства, така и покаяната душа, която е повярвала в Бог, ще бъде очистена от греховете от Спасителя.

Библейската история разказва как Исус идва от Назарет в онези дни и Йоан го кръщава в река Йордан. Когато Исус излезе от водата, небето се отвори и Духът слезе върху него като гълъб. И се чу глас от небето: „Ти си моят възлюбен син, в когото е моето благословение.“

Богоявление, разкрито на хората Голяма мистерияСвета Троица, към която се присъединяват всички, които са кръстени. Тогава Христос каза на апостолите си да отидат и да научат на това всички народи.

Къпание на Богоявление. традиции

Традицията на водосвета сред нашите предци датира от онези древни времена, когато през 988 г. киевският княз Владимир кръщава Рус. Сега само свещеник може да извърши обреда на водосвета, тъй като по това време се четат специални молитви с трикратно потапяне на кръста във вода. Това става на самия празник Богоявление след литургията. Но първо, преди това, в резервоара се прави ледена дупка, обикновено под формата на кръст, наречена „Йордан“.

В наши дни богоявленската вода е истинска светиня, която лекува и укрепва душевните и физическите сили на човека. Затова такова тържествено освещаващо шествие се извършва близо до ледената дупка на язовира, за да бъде плуването на Богоявление достъпно за хората. Православните хора вземат вода от ледената дупка и се измиват, но най-смелите и най-смелите буквално се гмуркат в нея.

Традиции на предците

Руската традиция за плуване в ледена дупка е заимствана от древните скити, които калявали бебетата си по този начин. Те просто ги потапят в студена вода и по този начин ги привикват към суровите климатични условия.

Освен това традицията за плуване в ледена дупка също беше в езическите ритуали, така се проведе посвещението във воини. И днес в Рус обичат да се търкат със сняг или да скачат в студена вода след баня.

Някои езически ритуали са пуснали корени в нашия живот до днес. Затова плуваме в ледената дупка и празнуваме Масленица, която е свързана с началото на Великите пости.

Празник Богоявление

Според църковните правила на Богоявление се извършва „велик водосвет“. Вярващите идват на църковни служби, палят свещи и черпят благословена вода. Въпреки това, няма нужда да се гмуркате в ледената дупка; по желаниечовек.

Като цяло в Русия се смяташе, че плуването в ледена дупка на Богоявление помага за изцеление от много болести. Водата, подобно на живата материя, е способна да променя структурата си под въздействието на информация, така че всичко зависи от мислите в главата на човека. Като цяло народни събориДокато къпането на Богоявление се превръща, снимките на този празник винаги показват колко забавни и интересни са те.

Къпане на Богоявление. Как да го направя правилно

Но това забавно и безобидно на пръв поглед занимание може да доведе до редица неприятни моменти. Къпането на Богоявление не изисква специална подготовка. Човешкото тяло е адаптирано към студа и затова тук е важно само отношението.

Какво може да се случи на човешкото тялопри гмуркане в ледена дупка?

1. Когато човек се потопи стремглаво в студена вода, той изпитва рязка стимулация на централната нервна система и мозъчната кора, което като цяло има положителен ефект върху цялото тяло.

2. Излагането на ниски температури за кратко се възприема от тялото като стрес, който може да облекчи възпалението, подуването и спазмите.

3. Топлопроводимостта на въздуха, обгръщащ тялото, е 28 пъти по-малка от топлопроводимостта на водата. Това е ефектът на закаляване.

4. Студената вода кара тялото да освобождава допълнителни сили и след контакт с нея температурата на човешкото тяло се повишава до 40 градуса по Целзий. И както знаете, при такъв знак умират микроби, болни клетки и вируси.

Правила за къпане

Плуване в Богоявленски студовепредполага спазване на определени правила. Основното е, че ледената дупка е специално оборудвана и цялото това действие се извършва под наблюдението на спасителите. Населението обикновено е информирано за такива обществени места за плуване.

Плуването в ледена дупка изисква наличието на плувни гащи или бански костюм, хавлиена роба и кърпа, както и комплект сухи дрехи, чехли или вълнени чорапи, гумена шапка и горещ чай.

Преди да организирате баня на Богоявление, е много важно да знаете как да го направите правилно. Първо, трябва да загреете малко с упражнения или дори по-добре да отидете на бягане. Към ледената дупка трябва да се приближите с неплъзгащи се удобни, лесно свалящи се обувки или чорапи. Също така е необходимо да проверите стабилността на стълбата и за по-сигурно хвърлете във водата здраво закрепено за брега въже.

Трябва да се потопите в ледената дупка до врата си и е по-добре да не мокрите главата си, за да не се стесняват кръвоносните съдове в мозъка. Скачането през главата в ледена дупка също е нежелателно, тъй като загубата на температура може да причини шок. Студената вода веднага ще предизвика учестено дишане и това е напълно нормално, това е начинът, по който тялото се адаптира към студа. Опасно е да стоите във вода повече от една минута; тялото може да се охлади. Също така трябва да сте много внимателни с децата, които, когато са уплашени, може да забравят, че знаят как да плуват.

Освен това трябва да можете да излезете от ледената дупка, за да не паднете, а за целта трябва да се държите здраво за перилата и да използвате сух парцал. След плуване трябва старателно да се разтриете с кърпа и да облечете сухи дрехи. След плуване е най-добре да пиете горещ чай от билки или плодове, предварително приготвени в термос.

На този ден е строго забранено пиенето на алкохол, тъй като влияе негативно на естествената терморегулация на цялото тяло, така че последствията могат да бъдат различни. Също така е важно да знаете, че плуването на празен или, обратно, пълен стомах също е неприемливо.

Противопоказания за плуване

Колкото и да е полезно къпането на Богоявление, все пак има противопоказания за него. И те се отнасят до остри и хронични заболявания. Това е нарушение на сърдечно-съдовата система (сърдечни дефекти, хипертония, инфаркти), централната нервна система (наранявания на черепа, епилепсия), ендокринната система (тиреотоксикоза, захарен диабет), зрителни органи (конюнктивит, глаукома), дихателни органи ( астма, пневмония, туберкулоза), пикочно-половата система (цистит, възпаление на придатъците или простатната жлеза), стомашно-чревния тракт (язва, холецистит, хепатит), кожни и венерически заболявания; възпаление на назофаринкса и отит и др.

Мнението на лекарите

Медицинските експерти в тази област смятат, че плуването в ледена дупка на Богоявление не носи неочаквани проблеми, трябва да сте абсолютно здрави. И това е особено опасно за тези, които пушат или пият алкохол, тъй като притока на кръв към белите дробове може да причини възпаление или дори подуване на бронхите и пневмония. При младите хора, да не говорим за възрастните, артериите не винаги са в състояние да реагират правилно на студена вода и в този момент дишането, а след това и сърцето може да спре.

Ако се занимавате със системно зимно плуване, това със сигурност ще допринесе за здравето на тялото, но когато това се случва рядко, тогава всичко ще стане много стресиращо за него, така че преди плуване трябва сериозно да претеглите плюсовете и минусите.

Заключение

Много хора героично решават да плуват в ледена дупка на Богоявление, въпреки че тази идея може да не е безопасна. Народните събори обаче вървят много добре. Къпание на Богоявление, снимките от тези празници се оказват доста изразителни, някои просто се готвят да влязат във водата, някои вече са щастливи, че са поплували, а някои вече се затоплят и пият горещ чай.

Много вярващи вярват, че плуването в ледена дупка на Богоявление е голяма благословия за истински православен човек. И това е така. Само тук най-важното е да разберете дали тази вяра е достатъчно силна и дълбока, за да станете истински щит от всички неприятности в момента, когато се случи къпането на Богоявление.