Саша Зверева с децата си Василиса и Макар. Снимка: Instagram.com/sashazvereva.

Саша Зверева, която придоби популярност през 90-те години с групата "Демо", се премести миналата есен с две деца - 11-годишната Василиса и 6-годишния Макар - в Америка, намирайки новия си дом в Калифорния. И скоро стана известно, че художникът трябва да се появи в края на юли. Струва си да се каже, че Саша е прогресивна майка и вярва, че процесът на раждане влияе върху бъдещия живот на детето. Затова тя роди дъщеря си и сина си не в родилния дом, а у дома. „Подобно на моите 2 по-големи деца“, Саша обясни още през март (по-нататък правописът и пунктуацията на авторите са запазени, - бел. WomanHit), „планирам да родя 3-тото си дете у дома във вода с помощта на опитна акушерка... Вече намерих най-добрата във всичко западното крайбрежиеАз съм сертифицирана дула и ходя при нея за срещи. като цяло, ежедневни разходкикрай океана (от самото начало на бременността), богат морски въздух, прясна органична храна, удобно за тялото ми време и средаКарат ме да се чувствам като бебе от първите дни на третата ми бременност. Разликата е колосална“.

За да потвърди думите си, Зверева говори подробно за живота си, работата (Саша създаде собствена марка дрехи) и за децата си. Дизайнерът не се уморява да заявява любовта си към своите момичета и се радва на всеки ден, прекаран с тях: „Винаги ще ги обичам. Тези, които ме направиха майка. Онези, които постоянно скърцат с малките си гласове „Maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaly“ - и аз заспивам през секунда през нощта. лапи, мъркащи от щастие, че са близо до майка си, вирят се помежду си... В тези моменти не мога да си представя нищо на този свят, което може да ги замени дори когато умра, ще се погрижа за тях и ще се опитам да им дам най-доброто. Това са моите вечерни бременни чувства. „Не обръщайте внимание.

Но въпреки това певицата не забравя за себе си. За разлика от много бременни жени, Саша не страда от предразсъдъци и не се страхува да боядисва косата си. „Сега седя на стол и освежавам косата си, която е почервеняла на калифорнийското слънце, с боя без амоняк“, каза Зверева онзи ден. И тогава, доволна от резултата, тя изрази идеята си да покани любимата си стилистка Оля на раждането: „Днес сменихме косата си много бързо и използвахме само боя без амоняк. Но все пак съм много доволен от резултата. И дори остана време да отида в съседната Шанел Разбрахме се, че с началото на контракциите Оля ще се втурне да ми оправи главата, за да мога да родя на парада.

Феновете подкрепиха оптимистичното настроение на художника. Единственото, което изразиха, беше притеснение, че ако Саша ще ражда във вода, красиво оформената й коса ще се намокри. Засега Зверева не е отговорила какво мисли по въпроса.

Певица и участничка в риалити шоуто „Бременна” - за популярността в социалните мрежи, недоброжелателите и мечтата за четвърто дете

Певицата и участничка в риалити шоуто „Бременна” говори за популярността в социалните мрежи, недоброжелателите и мечтата за четвърто дете.

Доскоро името на Саша Зверева се свързваше само с песента „Слънцето в твоите ръце“. Въпреки това, миналото лято художникът участва - и това отново я направи популярна. Нейният блог в Instagram се чете от повече от 300 хиляди души.

„Участвах в риалити шоу, докато бях бременна за трети път“, казва Саша. — Очаквах дете в Америка, в Лос Анджелис. Беше прекрасно време, един от най-ярките спомени в живота ми. Знаете ли, когато раждането отмине, всичко в главата на майката се изтрива. Вниманието се насочва към бебето. И благодарение на участието ми в предаването вече имам възможност да прегледам някои моменти. Имах късмет, че дори заснеха раждането. Мога да анализирам как е минало всичко и да взема предвид грешките.

Като цяло си спомням снимките изключително положително. Имаше само едно малко неудобство - трябваше постоянно да нося микрофон. Трябваше да взема специални "телевизионни" шорти с малък джоб в гардероба си, които носех под всяка рокля. Сложих микрофона в този джоб и след това бутнах кабелите нагоре.

Друга трудност е преговорите с американците за заснемане. В Русия всичко е елементарно - отидете и снимайте каквото искате. И тук, ако някой непознат влезе в кадър, дори и да мига на заден план, трябва да получите писмено разрешение от него. Дори ако това е просто видео за YouTube, а не за телевизия. Ако се снима в училище, трябва разрешение от родителите на всички ученици... Понякога обаче все пак прибягвахме до трикове. Например, когато снимахме в болница, сестрите се затичаха към нас: „Какво правите! Не можете да снимате тук." Трябваше да кажа, че това е филм само за мен и се опитвам наистина да държа другите хора извън рамката. Изобщо непрекъснато трябваше да измисляме нещо, да се измъкваме, за да не ядосаме или засрамим американците.

— Казвате, че искате да анализирате грешките си. защо Планирате ли да тръгнете отново по този маршрут?

- Не изключвам такава възможност. Ако всичко върви добре в живота, защо да няма и четвърто дете? Все още се смятам за доста млада жена. В Америка и Европа едва на 35 години хората започват да мислят за деца. Сега съм в разцвета на репродуктивните си години. И аз бих искала бебе. Просто вероятно имате нужда от подходящ за това житейска ситуация. Сега току-що се преместих в нова страна, имам много притеснения за отглеждането на лева, двете ми по-големи деца също изискват внимание. Но ако някой ден всичко в живота се уреди, разбира се, ще мисля за повече деца, а може би дори за две.

– Защо решихте да се преместите в Лос Анджелис?

- Идвал съм тук много пъти. Много ми хареса този град. По същото време съм бил и в други градове на Америка – Ню Йорк, Маями, Чикаго. Но Лос Анджелис беше това, което ми вдъхна някакво страхопочитание. Струваше ми се, че това е някакво необикновено, специално място. Живеейки в Москва, постоянно исках да отида някъде и търсех маршрути. След като се върнах от Барселона, вече гледах билети за Тел Авив. И в Лос Анджелис ме „пуснаха“ - изобщо не исках да бягам никъде. Ако пътувам, то е само в Съединените американски щати.

„Преместих се в категорията на известните майки“

— В Русия бяхте популярна като певица. В Америка успяваш ли да се препитаваш с пеене?

— Най-смешното е, че в Русия вече преминах от категорията на артистите в категорията на известните майки. Ако въведете „Саша Зверева“ в търсачката, първите заявки няма да бъдат „певицата на Саша Зверева“ или „песента на Саша Зверева „Слънцето в ръцете й“, а нещо съвсем различно: „Саша Зверева роди“, „Бременност на Саша Зверева“, „Блогове на Саша Зверева“, „Семинари на Саша Зверев“. Сега нямам певческа дейност, а някаква образователна дейност по майка.

Когато получих американска зелена карта, се позиционирах като певец. Имах нужда да докажа своята уникалност и да говоря за награди в музикалната сфера. Убедете ме, че талантът ми може да бъде полезен в щатите. Имам планирани няколко турнета в Америка. Все още правя видеоклипове и записах албум. Също така правя миксове и се изявявам като DJ. Не искам да следвам пътя на много мои колеги от 90-те години. Те правят едно и също нещо толкова много години, живеейки с надежда: „Сега ще напиша песен и ще се върна на сцената като Вера Брежнева или Митя Фомин.“ Аз съм от малко по-различен кръг. Уцелих една точка, видях, че новите ми песни не набират същата популярност, както преди, и преминах към нещо друго. Тук, в Америка, моето творчество е да създавам дрехи за бременни и кърмещи майки. По едно време аз самият се сблъсках с проблем: няма стилни, красиви дрехи за такива жени. Поставяне на модерна рокля, не можеш да храниш бебе в него. И аз измислих маркови ципове отстрани - винаги можете да ги отворите и да предложите гърдата на бебето. Дрехите ми са за успешни, активни майки, които съчетават работа и майчинство.

- Излиза, че пеенето е минало?

— Струва ми се, че ако човек пее, винаги ще го прави. Пея всеки ден. Ако ме помолят да говоря някъде, никога не отказвам. Преди да се преместя в Америка, редовно имах концерти. Дори се похвалих на семейството и съпруга си: „Преди 16 години песента избухна и оттогава не е имало нито един месец в живота ми без изпълнение!“ Винаги съм имала концерти, дори когато бях бременна в деветия месец. Сега са по-малко, защото съм привързана към малкия си син. Но щом спра да кърмя, мога да се върна на работа с пълен капацитет.

"Плаках цяла нощ"

— Вашият блог в Instagram е много популярен. Това влияе ли по някакъв начин на живота ви?

– Определено всичко се промени. Много блогъри украсяват и лъжат: казват, аз съм пред вас такъв, какъвто съм. Нищо подобно! Когато имате стотици хиляди абонати, сутрин отново ще се гримирате и ще мислите какво да облечете, за да не бъдете критикувани. Сега се виждаш. Винаги идват при мен на улицата: „Здравей. Може ли да се снимам с теб?“ И трябва да поддържам имиджа, създаден в блога. Ако се позиционирам като добра майка, не мога да се появя на улицата с цигара или бутилка алкохол в ръка.

Instagram в напоследъкноси доходи на абсолютно всички блогъри. Каквото и да казват: „Това не е реклама. Не получавам нищо за това. Наистина използвам всичко." лъжи. Аз също рекламирам определени продукти. И съм сигурен: ако обикновени хораПредлагаха нещо подобно, платени пари - никой нямаше да откаже.

Като цяло разбрах, че е невъзможно да се хареса на всички. Точно онзи ден публикувах снимка: лицето ми, парче рокля и дръжката на количката, която бутам. Не съм подписал рамката - нито една дума! Но след това започнаха коментарите: „Каква е тази рокля? Кой направи косата? Каква марка е тази количка? Ето ти нож с две остриета. Ако подпишеш всичко, пак ще кажат, че рекламирам нещо. Ако не посочите нищо, те сами ще се запитат.

Благодарение на Instagram животът ми се превърна в нещо като изследване. Пиша къде да отида с деца, какво да правя? Кой ресторант ще ви нахрани добре? И въобще как може да живее майка с три деца в Америка?

— Слушат ли абонатите?

- Да! Благодарение на моя блог хиляди момичета в цяла Русия вече избират естественото раждане - такова, при което намесата на лекарите е минимална. След това ми пишат писма, в които ми благодарят и споделят впечатленията си. Някои момичета вървят по моите стъпки. Те живеят в същия жилищен комплекс, в който живея и аз. Отиват при „моя“ лекар.

- Популярността си има своето обратна страна, Кога известна личностзапочват да пишат гадни неща. Как го чувстваш?

- От любовта до омразата има само една стъпка. Знам, че има цели групи, които се събират само за да ме критикуват единодушно. Ако пишат гадни неща на страницата ми, веднага ги блокирам. И тогава те създават страници, за да излеят всичките си потоци от омраза там. Обсъждат как съм поставила краката си на тази или онази снимка, какво нося и как изглежда маникюрът ми. Честно казано, нямах представа, че това може да притесни някого. Хората хабят ценния си живот, вниманието си за подобни глупости! Но те биха могли да посветят това време на любимите хора, да пътуват, да обичат и да правят нещо приятно. Но те си създават акаунти и купуват негативизма.

Почти всяка популярна личност има такива „антики“. За съжаление, понякога те навлизат толкова дълбоко в живота ни, че започват да вредят не само в интернет, но и в реалността. Веднъж написах в Instagram, че ще напусна Лос Анджелис за Москва за известно време и през това време ще дам апартамента си под наем на някои руски майки. Помислих си: „Е, защо жилището ще стои тук без мен два месеца?“ И тогава „антиките“ написаха писмо до ръководството жилищен комплексс оплакване. И въпреки че администрацията не намери моята реклама в Интернет, те все пак ми изпратиха писмо с предупреждение: ако това се случи, ще трябва да платя голяма глоба. Така загубих около $10 хиляди! Преведено в рубли - огромна сума пари. Преди „антиките“ пречеха на концертите ми и настройваха хората срещу мен. Те вредят умишлено, те знаят, че причиняват болка. Но нищо не може да се направи! Сигурен съм, че самата съдба ще ги накаже.

— Като опитен блогър, вие вече сте развили имунитет: ако коментарът не ви харесва, ние го блокираме. И в началото вероятно сте се притеснили, когато сте видели критика по ваш адрес?

„Изпитах всичко това преди много време.“ Песента „Слънце“ се появява в края на 1999 г. И през 2000 г. станах мегапопулярен. Бях на 19 години. Представяте ли си какво изпитание беше това за крехката ми младежка психика? В главата ми имаше объркване и колебание. В същото време каналът на MTV излъчи програмата „12 гневни зрители“, където хората в студиото критикуваха клиповете. По същество това бяха същите „антики“, хейтъри - само всичко това идваше от предложението на телевизионния канал. По правило редакторите след това редактираха тези дискусии и излъчваха само това, което е свързано с работата и видеото, а не личността на самия артист. Но един ден имах „късмета“ да стигна до снимките на тази програма. Седях в редакцията и чух всичко. Едни измръзнали тийнейджъри започнаха да казват, че имам криви и жълти зъби... Толкова се притеснявах! Цяла нощ плаках. И на следващия ден отидох и си взех брекети.

— Оказва се, че критиката е била полезна?

„Самият щях да стигна до това рано или късно.“ Не мисля, че трябваше да минавам през такова изпитание. Тогава все още бях много уязвим! Сега съм имунизиран срещу всичко. Абсолютно не ме интересува цялата тази негативност. Знам, че децата ми са готини, че съм на правилният начин, така че е невъзможно да ме свалите. Без съвети, без сплашване, без критика. Пак ще бутам като танк.

— След като участвахте в „Бременна“, искахте ли да продължите телевизионна кариера?

— Създателите на риалити шоуто ми казаха: „Саша, ако отново си бременна, пиши, обади се. Защото вероятно никога повече няма да намерим героиня като теб. Така че може би ще се срещнем отново по телевизията!

Личен въпрос

Саша Зверева е родена на 1 март 1981 г. в Потсдам (Германия). През март 1999 г. тя става водеща певица на групата Demo. Повечето известен хит- "Слънце". От 2010 г. пее соло. През 21015 г. тя участва в. Майка на три деца: дъщеря Василиса (12 години), синове Макар (7 години) и Лев (8 месеца).

Веднъж пееше в групата Demo. И сега тя живее в Лос Анджелис, отглежда три деца, създава дрехи и активно управлява Instagram, където има почти 600 000 абонати. През август Саша ще дойде в Екатеринбург с концерт и семинар за бъдещи и млади майки. А в интервю за Woman’s Day певицата и блогърката разказа как се храни и как се грижи за себе си, на какво учи дъщеря си и синовете си и какво я изненадва в Америка.

„Искам да защитя дъщеря си от грешки с мъжете“

Саша, какво беше твоето детство?

Съвсем стандартно за съветско дете - тогава всички изчезнаха в двора. Също така обичах да се разхождам и всяко лято родителите ми ме водеха в дачата си - сега те са построили постоянна къща на това място и живеят в нея. Но тогава това беше вилата, където прекарах ваканциите си. С момичетата играехме на топка. Знаеш ли, когато го удариш в стената и прескочиш по различни начини– с обрати и пукания? Това беше любимата ни игра. С напредването на възрастта игрите се промениха. Започнахме да вървим през нощта: когато се стъмни, излязохме на пътя, който отиваше в полето. Асфалтът се затопли през деня, легнахме на него и броихме звездите. Наоколо миришеше на уханни диви цветя – добре си спомням тези усещания.

И когато на мен и моите приятели родителите ни позволиха да прекараме нощта един при друг, бягахме през прозореца на първия етаж. Един ден отидохме до реката в пет сутринта, когато вече беше светло и по водата се носеше мъгла. Плувах по пижама. А някои от приятелите ми бяха напълно съблечени.

Моите приятелки и приятели винаги се променяха, никога не е имало само една. Но имаше няколко основни приятелки, но сега не поддържам връзка с тях, някак си се изгубихме.

Какви бяха отношенията ви с родителите ви?

Не бих казал много доверчив - бях потаен. Не знам чия „заслуга“ е това, моя или на родителите ми, но все пак не им разкривам всичките си тайни и карти и се опитвам да ги притеснявам по-малко с моите планове, приключения и приключения. Имам приятели, които казват на майките си всичките си мисли, но това не е така при мен.

Следвате ли примера на родителите си при възпитанието на децата си?

Не във всичко, много неща правя грешно. Прекарвам много повече време в учене различни въпроси. Не го правя както трябва, както „нашите баби“ (смее се). Знаеш ли, понякога ми казват: „Ти си възпитан да бъдеш нормален. Така че така трябва да се направи." не! Подхождам много внимателно към всякакви въпроси, от носенето на дете, до неговото раждане и възпитание. Вече не повтарям много от грешките, които моите родители може да са направили с мен. Внимавам повече за хранене, кърмене, ваксинации, лечение лекарства, самото раждане на бебето (Саша Зверева за естествено раждане, без упойка - прибл. Ден на жената) и т.н.

Например, майка ми не ме е кърмила дълго, защото „нямаше мляко“. Но мисля, че проблемът не беше, че млякото изчезна, а че мама не свърши достатъчно работа, за да го накара да се появи. В резултат на това трябва да подобря имунитета си. Тогава мама не знаеше много за имунизацията, а сега виждам белег от ваксина срещу едра шарка на ръката си. Затова трябва да инвестирам много в имунитета и здравето си, за да коригирам щетите, които ми бяха нанесени в детството.

Същото е и с храненето: искрено съм сигурен, че целулитът, който развих рано, на 13-14 години, е следствие лошо хранене: ядене на нездравословно кисело мляко, мляко... Виждайки себе си как трябва да се справям с последствията от родителските грешки, се опитвам да не ги повтарям.

Но все пак вземам предвид нещо. Например, сега родителите ми промениха гледната си точка към мен, започнаха да се отнасят към мен с уважение възрастна личност. Колкото и да бъркам в живота, те приемат избора ми. И наистина харесвам тази черта, която имат. Искам да направя същото с децата си.

Определено не искам дъщеря ми да повтаря моите грешки по отношение на мъжете (Саша Зверева беше член граждански бракс бизнесмена Иля Гусев, от когото са родени най-големите деца - Василиса и Макар. През 2011 г. тя се омъжи за музиканта Дмитрий Алмазов, DJ Bobina. Бракът се разпадна през 2015 г.: Иля не искаше да се премести със семейството си в САЩ. Така Зверева роди Лев, нейния общ син с Алмазов, в Лос Анджелис, - прибл. Ден на жената). Ще се опитам да й обясня, че трябва да има само един мъж, а нейното целомъдрие е най-големият Божи дар. Не е нужно да се пилее, напротив, трябва да се съхрани и подари на мъжа, когото тя ще следва цял живот, който ще стане глава на лодката, в която ще плават семеен живот. Това е може би основната точка, която бих искал да предам на децата си: избираме един спътник за цял живот. Всички тези свободни пари бурна младостне водят до нещо особено готино.

С първия си съпруг Иля Гусев и общи деца Василиса и Макар

IN в моментаВасилиса най-много прилича на мен. А Макар и Лев според мен изобщо не са като мен - сами по себе си (смее се).

Какво правите с всеки отделен човек?

С Васенка постоянно пътуваме по моята работа, просто си бъбрим и се лудуваме. Тя обича да ходи с мен на пазар, на спа центрове и масажи, да се грижи за себе си и да купува хранителни стоки. Предпочитам да взема Basilisk с мен на пътуване, отколкото малки момчета, защото те са по-удобни в стандартния си режим.

Макар обича да кара колелото си по океана с мен. Ние с Макарончик също ходим на плаж и си играем с пясъка. Той обича да рисува, можете да фантазирате с него, да обсъждате неговите рисунки: той разказва цели истории за тях, а аз измислям и разказвам повече.

С Левушка всичко е ясно - той е само на две години. Всичко, което обича да прави, е да играе и да суче млякото на майка си. Това правим с него.

„В Америка мъжете са уплашени“

Саша се премести в Лос Анджелис до голяма степен заради децата си.

Кога за първи път посетихте Лос Анджелис?

Беше през 2000 г. с групата „Демо“ като част от голямо турне - тогава гърмяхме с нашия „Солнишок“. Не помня нищо освен „Алеята на звездите“. Следващото съзнателно посещение, а не в поредица от безкрайни обиколки, беше с бивш съпругДима Алмазов. Установихме се в Холивуд, където сега изобщо не ходя, защото е далеч от океана. Но си спомням как тогава, макар и на много километри, усещах океанския бриз и дори в най-страхотната жега духаше освежаващ вятър. Ще помня този вятър от Лос Анджелис завинаги!

Сега живея на един хвърлей от океана и този вятър духа през апартамента ми по цял ден: не затваряме прозорците и балкона, за да го усетим на кожата си. Тук ходя бос. И това усещане за свобода, вятър и мирис на морска трева е целият ми живот.

Това ли беше основната причина да се преместите от Москва в Лос Анджелис през 2014 г.?

На първо място, направих това в името на здравето на децата и собственото си щастие. Тук се чувствам така, въпреки житейските трудности, които възникнаха и възникват. Мек климат, всеки ден слънцето, близостта до любимия ми океан - всичко това прави преживяването на всички проблеми по-спокойно от това, което се случи в Москва. Много по-лесно е да хванеш отчаянието там. И децата спряха да боледуват. Тези безкрайни кашлица и сополи, които толкова измъчват всички московски майки, тук просто не съществуват.

Съпротивляваха ли се децата?

Преместване конкретно – не. Василиса, която тогава е на 10 години, по-късно започва да проявява недоволството си, защото не й е лесно да се адаптира към училище. Отне й около година и половина, за да свикне. Сега всичко е наред, езикът е „заседнал“, времето лекува и мама е наблизо. Така и Василиса се чувства като у дома си.

И не просто съм влюбен в Лос Анджелис, обичам го до полуда! Калифорния за мен е безупречна във външната си красота и пълнота правилните продукти, участие в органичен начин на живот. Никъде другаде няма да мога да следвам философията си, както правя тук. Знаеш ли, дори спрях да си лакирам ноктите, защото тук искам да бъда само себе си. За разлика от Москва, където винаги се опитваш да се настройваш, да се променяш... Но тук не правя нищо, освен да се храня правилно и да ходя на океана. И скоро планирам да подобря съня си - струва ми се, че това е всичко, което е необходимо за красота и хармония.

Начинът на живот близо до океана подхожда на Зверева повече от суровото ежедневие на Москва

Говорите много за здравословното хранене и органичните храни, които съставляват вашата диета в Америка. Как се храните по време на турнета в Русия, където любимите ви храни не са свободно достъпни?

Кале (вид зеле - прибл. Ден на жената) вече е свободно достъпно в Русия, особено в Москва - започна активно да се отглежда във ферми. Киноа и чиа (вид зърно и семена – бел. Woman`s Day) също могат да бъдат намерени лесно. Но с бадемовото и кокосовото мляко - да, има проблем. Намерих кокосово мляко, но беше с ужасно качество. Честно казано дори ми изхвърлиха бебето.

Разбира се, когато обикалям Русия, не нося цялата храна със себе си от Калифорния. Е, само мляко и то не за себе си, а за Лео. Мога да мина - живях някак преди. Но избирам за семинари лятно време. Не само за да не страдам от зимния студ, но и да ям много пресни зеленчуци: домати, репички, краставици, много зеленолистни... Правя си салата с масло или си я поръчвам в ресторант.

А когато ми писне от студена и сурова храна и ми се прииска нещо люто, ям супи. Обичам руска рибена чорба. Понякога мога да ям паста с доматено пюребез сирене. (Смее се) Също така понякога ям бисквити, крекери и бонбони в Русия.

Какво никога не бихте яли?

Колбаси и салами. Никога. Няма начин.

Влияе ли Америка върху манталитета? Забелязвате ли промени в себе си или децата си?

Децата – да, променят се. Виждам това в Макар. Седим на плажа, казвам: „Макар, моля, отидете в Starbucks, донесете ни какао с кокосово мляко и чай.“ Starbucks е от другата страна на улицата, но Макар отговаря: „Не, може да ме откраднат по пътя.“ Ако повиша тон към него или просто започна строг разговор, синът ми може да каже: „Ще ти разкажа всичко за теб“. Те се учат в училище да спазват всички мерки за безопасност, като например „почукайте“, ако са малтретирани у дома. Разбира се, той никога няма да се оплаче от майка си, той казва това в разгара на момента в моменти на негодувание. Но тук, в Америка, е много важно да се отнасяме към децата хуманно, внимателно и коректно. Понякога, когато седим на плажа, спира полицейска кола, един полицай гледа и пита не мен (!), а децата: „Добре ли сте?“ Ако отговорят, че всичко е наред, си тръгват. Тук те внимателно следят, че има не само физически, но и морално насилиев семейството нито над децата, нито над жените - с това е много, много строго.

Знаете ли, мъжете тук са уплашени: страхуват се от разводи и близки отношения, защото щом нещо се случи, жената веднага съобщава за насилие. И ще се вземат такива мерки, ще се налагат такива глоби, че, майко, не се притеснявай! Затова в Америка предпочитат да не се докосват повече и да спазват лична дистанция.

Ние също сме повлияни от откритостта на американците - започнахме да се усмихваме повече, да поздравяваме хората, да опознаваме хората, да се интересуваме от живота им и да вярваме на хората. И, разбира се, спазваме всички правила: не можете да оставяте деца под 10 години сами у дома или в кола близо до магазина.

„Спрях да бъда момче и сега не мога да живея без дълга коса“

Саша се придържа към здравословен начин на живот и обича спорта...

Казахте, че с годините сте станали по-сдържани. Чувствате ли се хармонично сега или все още е останало нещо, което искате да промените?

Можете да промените нещо през целия си живот. Далеч съм от идеала. Моята прекомерна емоционалност и избухливост понякога ме поставят в не най-добрите ситуации. Иска ми се да мога да управлявам по-добре емоциите си. Но като цяло се чувствам хармонично и удобно. Смятам се за абсолютно щастлив човек.

Навсякъде и винаги те искат да „намеря мъжа на мечтите си и партньор в живота“. Но сега, след три години самостоятелен живот, в главата ми започнаха да се прокрадват мисли: „Може би това е дори по-добре, по-удобно? Може би нямам нужда от никого. По правило хората свикват със свободата си, живота без партньор, така че започнах да мисля за това (смее се). Въпреки че, разбира се, разбирам, че пълната хармония ще дойде при мен, когато до мен има рамо, което е силно във всеки смисъл на думата.

Кое е любимото ви занимание в Америка?

Наистина обичам да карам мотоциклет по серпентини на планини, през гори или по магистрала край океана. И няма значение дали аз шофирам или някой от приятелите ми. Просто обичам да отида и да гледам. В тези моменти концентрацията на пътя е толкова висока, че няма дори секунда да се замислите какво обикновено мъчи главата на една жена. Съзерцавам природата и забелязвам всички детайли, от коя страна расте мъхът по камъните или от коя страна на елхите има по-пухкави игли. Това е моето прочистване от негативизъм, който получавам, включително и от Instagram.

Кои са вашите любими процедури за грижа за кожата?

Сега приоритет е козметиката, която открих за себе си тази зима. Всичко, което използвах преди, и това не беше евтина козметика, не ме радваше толкова и не придаваше такава свежест на лицето ми, както козметиката Lumavera. Продуктите съдържат суперхрани, по които съм обсебена. След като сама опита козметиката, тя стана официален дистрибутор в Руската федерация и в собствените си страни. социалните мрежиПоказвам ви как да използвате всичко това, защо работи и принципа на работа.

Любимата ми процедура е трилогията от Lumavera: единия ден – ензимен пилинг, втория – кислородна маска, и двата дни сутрин и вечер нанасяш power glow serum, който прави видими промени в кожата. Сега родителите ми дойдоха да ме посетят и аз ги лекувам всеки ден, те също виждат промени. И всичките ми приятели са възхитени.

В момента моля създателя на марката Дейвид, с когото сме приятели, да направи крем за тяло, който да съдържа гликолова киселина, така че този крем да ексфолира и обновява кожата на невидимо ниво всеки ден. Тъй като абразивните ексфолианти драскат и нарушават целостта на кожата, но искам да направя ново поколение пилинги с киселини, които се извличат от обикновено цвекло, спанак, портокали и други натурални продукти.

Преди това ви свързваха с различна прическа - черна коса и боб. Сега имам дълга, добре поддържана коса. Различният стил свързан ли е с промени в живота?

Това не беше символ нов живот – нова прическа" Промених стила си несъзнателно. Но можете да видите как, след като промених кариерата си и поех живота си в нова посока, външният ми вид се промени. Първо се промених вътрешно и това доведе до външни промени. Вероятно възрастта също оказва влияние: на 20–28 години бях по-скоро мъжки, рязък и хрътка (смее се), а с възрастта придобих мекота и търпение. Сега се чувствам по-женствена и секси, така че не мога да живея без дълга коса. Имало е опити да ми махнат удължената коса, но всеки път завършват с големи притеснения и ги връщам. Но не губя надежда да отглеждам собствена коса, за да мога да нося повече или по-малко женствена прическа.

Оксана Бондарчук

Колумнист на списание Трикольор ТВ

И нашите, и вашите: Орбакайте, Седокова и други звезди, живеещи между Америка и Русия

руски звездиТе могат да признават, че са патриоти колкото си искат, но много руски знаменитости все още предпочитат да живеят в Америка. Днес те са на турне в Русия, но предпочитат да изградят живота си в САЩ. Списание Трикольор ТВ събра Руски знаменитостикоито живеят между Америка и Русия.

АННА СЕДОКОВА

певица, бивш член"златен" състав на групата « VIA Gra» Анна Седокова отдавна живее в Бевърли Хилс, Калифорния. Въпреки че често обикаля Русия. На моя лична страницав Instagram Анна Седокова признава, че е свикнала с чести полети. Но по-често живее в Америка - дъщерите й отиват в една от тях най-добрите училищаЛос Анджелис и говори свободно руски и английски езици. Ана наскоро роди третото си дете, сина Хектор, в Америка. Бъдещ съпруги бащата на Хектор живее в Русия, но Анна с бебето и двете си дъщери се припича на американското слънце. В едно от интервютата обаче Седокова призна, че е готова да последва мъжа си и да се установи в Москва.

НАТАЛИЯ РУДОВА

Актриса, известна с водеща роляв сериала "Денят на Татяна", филми „Жени срещу мъже“, „Тънък лед“, „Мафия: Игра на оцеляване“, Наталия Рудова също пусна котва в Лос Анджелис. Тя лети до Русия главно за снимки. Между другото, те са с Анна Седоковаприятели. Момичетата често вечерят заедно и говорят за това в своя Instagram. Наскоро Рудова участва в Америка в руската романтична комедия „Любов в града на ангелите“ (2017).

САША ЗВЕРЕВА

Дизайнер, певица, блогър, майка на три деца Саша Звереваживее в Лос Анджелис от няколко години. „Защо реших да се преместя в Лос Анджелис? - казва Саша. – Омръзна ми децата в Москва постоянно да боледуват.Москва е абсолютно болен град... Имаме толкова страшни грипове и остри респираторни инфекции, че децата се разболяват с температура 40 две седмици. И ходят със сополи и кашлица с месеци. Щом всичко отмине и детето тръгне на детска градина или училище, веднага всичко започва отначало... Когато пристигнах в Лос Анджелис, видях земя, където цари вечно меко лято, плюс близостта на океана.“ Саша се премести в Америка, въпреки че съпругът й, DJ Дмитрий Алмазов, беше против това. В чужда земя Саша отвори собствен магазин в елитния район на Бевърли Хилс.

КРИСТИНА ОРБАКИТЕ

Заедно със съпруга си, дъщеря си Клава и синовете си Никита и Денис, Кристина Орбакайте често може да бъде видяна в Америка. След като дъщерята на Алла Пугачева се омъжи за американски бизнесмен Михаил Земцов, отвъдморският бряг се превърна в неин втори дом.Освен това първият син на Кристина, Никита, завършва американско филмово училище.

ВАЛЕРИ ЛЕОНТИЕВ

Звезда на съветския и Руска сцена Валерий Леонтьевкупи имот във Флорида в края на 80-те. Сега той често може да бъде намерен в Маями, където певицата живее в двуетажната си вила с басейн. Но Валери Леонтьев редовно идва, например, в Санкт Петербург вече много години, за да отпразнува рождения си ден с руската публика.

Цялата страна знаеше наизуст песните на групата „Демо“, което беше голямата заслуга на вокалиста на екипа, певицата Саша Зверева. Повече от 10 години тя радваше феновете с творчеството си, след което рязко отиде в сянка, а след това излезе - но в качество, което никой не очакваше от нея. Днес звездата от 90-те активно твърди, че е експерт по въпросите на бременността и раждането. Има причини за това: Зверева има 3 деца и интересен майчински опит. Сега тя активно „обикаля“ градовете на Русия с обучителни семинари, събирайки, ако не стадиони, както в добрите стари времена с „Демо“, то пълни зали..

Саша Зверева тайно беше наречена „гуруто на майчинството“, тъй като тази ярка кафява коса вече е майка три пъти на 35-годишна възраст. Тя отглежда 12-годишна дъщеря Василиса, 8-годишен син Макар и 11-месечен син Лев. В същото време Зверева има свой специален поглед върху процеса на бременност, раждане и възстановяване след него.

Почти 350 хиляди последователи в Instagram (@sashazvereva, - бележка на уебсайта)те слушат внимателно всички съвети на бившия солист на групата Demo и с готовност влизат в диалог с нея. Виртуалният обмен на информация обаче не беше достатъчен за руските майки и Саша специално отлетя в Русия от Америка, където сега живее с децата си, като преди това организира семинари в големите градове на страната ни.

Скоро Зверева има дълъг полет обратно до Лос Анджелис, откъдето няма намерение да се връща. Преди да преминем към наболялата тема за раждането, попитахме защо Щатите плениха толкова много сърцето на звездата.

уебсайт: Саша, сега си отлетял да работиш в Русия, но в същото време живееш в Америка. защо

През 2012 г. отидох с Дима (Дмитрий Алмазов, съпруг на Саша Зверева, DJ - бележка на сайта)на турне в Лос Анджелис и аз наистина харесах този град. По-късно с децата прекарахме лятната си ваканция там. Чувствахме се толкова добре, че след завръщането си в Русия просто стегнахме багажа си и отлетяхме обратно в САЩ. Те наеха къща, записаха Василиса и Макар американско училище. Всичко вървеше гладко.

„Децата ми и аз се радваме на прекрасния климат и близостта до океана. Обичам големи водни басейни, защото получавам енергия от водата и се чувствам истински щастлив. Дима обаче все още живее в Русия, но често ни посещава. Цялото семейство има зелена карта, така че съпругът ми спокойно ни идва на гости, сякаш това е негов дом.

сайт: Как се справяш сам с три деца?

С.З.:Няма да крия, че три деца е трудно, защото трябва да им се отделя много време и внимание. Понякога чувам някои майки да говорят: „О, две, три, шест са едно и също нещо!“ Но не, това изобщо не е вярно.

„Ако наистина се грижите за детето си, за неговото образование, психологическо и морално възпитание, тогава никога няма да имате такова мнение. Да си майка е тежка работа."

В това отношение ми е още по-трудно, защото не съм просто майка. Трябва да работиш усилено, за да изхранваш семейството си в САЩ, а това не е евтино. Случва се, когато си легна, сякаш припадам. Всички ми помагат да издържам правилното храненеи витамини. Е, океанът. Мисля, че ако водех нездравословен начин на живот, нямаше да имам достатъчно сили да издържам семейството си. Разбира се, не съм перфектна майка, но като много други жени се опитвам да бъда най-добрата за децата си.

С.З.:Бих казала, че съм „умерена“ майка. Когато трябва, мога да бъда строга, но най-често галя, прегръщам и целувам децата си. Никога не се карам, обиждам или изтъквам техните несъвършенства. Не нареждам: „Иди да събереш разпръснатите играчки.“

„Изразявам недоволството си чрез „Аз-послание“, т.е. обяснявам на детето как неговото действие е повлияло на чувствата ми. Например: „Знаеш ли, много ми е мъчно, че стаята ти е толкова мръсна. Ти и аз чистихме наскоро и сега ще трябва да го направим отново.

уебсайт: Какви други принципи спазвате при отглеждането на деца?

С.З.:Това е много обширна тема за разговор. Процесът на обучение протича от раждането до 18-годишна възраст или дори по-късно. Моят най-важен принцип е да обичам и приемам децата си безкрайно такива, каквито са. Много родители правят голяма грешка - опитват се да „напаснат“ детето си към идеала, който е в техните мечти. С идеята, че на самите тях нещо им е липсвало в детството, те дават на детето си всичко наведнъж - водят го на цигулка, подготвят го за прием в юридическия факултет или го пращат на бални танци, докато горкото дете няма способности за това .

„Така че не изнасилвайте детето си! Ако е хиперактивно, няма нужда постоянно да го успокоявате и да го сядате на стол. Тичайте след него с лъжица и го хранете, докато вървите. А ако, напротив, е спокойно и музикално, не се опитвайте да го възпитавате във финансист, а го оставете да твори свободно.”

уебсайт: Винаги ли сте знаели, че ще имате голямо семейство?

С.З.: Майка на много децаНе исках да ставам. Мислех за това едва когато родих Василиса преди 12 години. Първото раждане беше толкова естествено и красиво (просто пространство!), че осъзнах, че не искам да спирам дотук, въпреки факта, че за много жени раждането на дете е свързано с кошмар.

Този процес ми даде повече положителни емоции, а не отрицателен. След раждането на второто ми дете, Макар, разбрах, че това не е границата и бих искал отново да изпитам тези емоции. Когато Левушка се роди, ми стана мъчно само при мисълта, че вече няма да съм бременна.

„Така че, естествено, искам повече деца.“

Да видим дали ще ми се променят желанията след четвъртото раждане. Не мисля за бъдещето и живея за днес.

уебсайт: Вие активно насърчавате естественото раждане. Защо това е толкова важно за вас?

С.З.:Само една кратка бележка: много хора са объркани и вярват, че естественото раждане означава раждане у дома. Не, не и хиляди пъти не! Всичко, което искам да предам на бъдещите майки е, че имат право да контролират процеса на раждане на своето бебе без лекарска намеса.

Можете и трябва да слушате тялото си и да не се поддавате на манипулациите на акушер-гинеколозите, когато им е удобно и изгодно да ви „обслужват“ възможно най-бързо. Не трябва да се съгласявате със стимулация, анестезия и много други, които често се налагат на майките.

„Това е вашето раждане и трябва да го изживеете възможно най-естествено. В този случай ще получите здрави деца и силна връзка с вашето бебе.

уебсайт: Саша, ти си един от малкото звездни майки, които не само не крият децата си от ранна детска възраст, но дори споделят видеа от раждане. Толкова открит човек ли си?

С.З.:Всъщност огромно количествозвездите, особено чуждестранните, не крият децата си от обществеността. По правило онези, които имат някакви суеверия в това отношение, го крият. Аз ги нямам, вярвам в Бог, вярвам му и знам, че той ще защити мен и семейството ми. Но не разбирам тези знаци: това означава, че можете да покажете петата си, но не можете да покажете лицето си!

Също така не виждам нищо лошо в това да споделя с хората видеоклипа за раждането на моите бебета. Исках да покажа с примера си, че раждането не е същият „кошмар“, придружен от сърцераздирателните писъци на родилката, а естествен, красив процес, който майката преживява с бебето си. И се радвам, че успях: огромен брой жени промениха мнението си. Много майки, след като прочетоха моите видеа, решиха, че трябва отново да изживеят процеса на раждане, но само по различен начин, с други емоции.

С.З.:Всичко започна с участието ми в предаването „Бременни“, където разказах подробно за бременността и раждането си. Когато програмата приключи, започнах да получавам огромен брой писма, съобщения и коментари в Instagram. Жените, които се осмелиха да станат майки отново, споделиха с мен емоциите, които са изпитали по време на раждането след моите препоръки. Много хора писаха, че биха искали да опознаят по-добре моята философия.

Говорим за хиляди молби, които не можех да оставя без отговор. Ако има търсене, ще има и предлагане.

„И написах в моя Instagram: „Момичета, как бихте искали да летя до Русия и да обиколя малко големи градовес вашите семинари? В коментарите стотици абонати викаха, че ще се радват да дойдат на срещите на нашите „майки“.

Така започнах дейността си. По време на нашите лекции засягаме не само темата за бременността и раждането, но и периода на възстановяване след раждането на бебето.

уебсайт: Защо мислите, че е толкова важно за жените да си възвърнат стройната фигура след раждането за рекордно кратко време?

С.З.:Честно казано, казвам на всички момичета: „След раждането пак ще имате корем, не се тревожете – това е нормално.“ И винаги давам пример с Кейт Мидълтън, която излезе от родилния дом като бременна в шестия месец. Естествено е: коремни мускулиразтегнат и не може да се свие толкова бързо. По време на лекциите се научаваме как правилно да завържем стомаха с шал или панделка, за да не носим специална следоперативна превръзка, в която всички органи са буквално „натъпкани“. Не е необходимо да бързате да отслабнете - по-добре е първо да възстановите здравето си.

„По принцип след раждането жената трябва да лежи в леглото поне седмица, а не да скача из апартамента или да бяга направо във фитнеса. През първите 40 дни трябва да се опитате да избягвате големи натоварвания и да започнете да тренирате само след почивка. Но дори и тук е важно да не прекалявате, за да не припаднете, да не се изтощите до такава степен, че производството на мляко да намалее. Защото преди всичко ти си майка.”

уебсайт: Според вас, може ли яденето на собствената ви плацента да помогне на жената да се възстанови?

С.З.:За съжаление, тази тема предизвиква истерия сред руснаците. Не искам да виждам „holivar“ в коментарите, така че ще оставя въпроса ви без отговор. Тези, които наистина се интересуват, могат да обсъдят тази тема с мен на семинари.