20-годишният жител на Архангелск Сергей Кутовой не се срамува от факта, че е загубил единия си крак, и разказва на всички за това: дава интервюта на журналисти, посещава популярни токшоута и редовно споделя снимки в социалните мрежи. Всичко се случи през пролетта на 2013 г. Тогава млад мъж, отслабнал с 40 килограма, възпитаник в 11 клас, очакващ промени към по-добро в живота, вървял по улицата, когато внезапно бил блъснат от камион на тротоара. Шофьорът на тежкотоварния камион не успял да спре навреме пред пешеходната пътека, завил на тротоара и блъснал 17-годишния Сергей.

Instagram

Тогава не мислех, че умирам. Лежах окървавен на пътя и търсих джобовете си за телефона, за да се обадя на баща ми, но хората, които бяха дотичали, започнаха да ми крещят да не мърдам и да не гледам в краката си. Шофьорът, избягвайки сблъсък със спрели пред пешеходна пътека автомобили, изхвърча встрани от пътя. В резултат колата ме влачи около петнадесет метра и се блъсна в стълб. Между капака на колата и стълба беше моят ляв крак. Вдигайки главата си, видях, че е смачкана и държана... върху една кожа. Не съм мислил за външния вид. Задачата беше да оцелеем. Приех се след катастрофа - без крак, но не можех да се приема като грозна дебела. Е, какъв тип човек би се удостоил със слаби ръце и пухкав корем? Не исках да бъда такъв и започнах да спортувам, първо у дома - баща ми и брат ми инсталираха хоризонтални щанги и успоредки за мен. А след това – във фитнеса. Опитах за себе си - не мода или наложени стандарти, да си в добра форма означава да си здрав. И така станах. Минималното тегло, което достигнах, беше 69 килограма. Изведнъж момичетата започнаха да ми обръщат внимание...

vk.com

Както пише, до 19-годишна възраст Сергей не се среща с никого. А сега има връзка с привлекателно момиче, с което е щастлив. Вярно е, че на входа на вратата на Сергей неизвестни фенове продължават да рисуват сърца и да му признават любовта си.

vk.com

Сега Сергей получава висше образованиеи скоро ще се премести в Санкт Петербург. Според него там той ще участва в общоруския онлайн проект „Спорт за хората“ и ще създаде програми за хранене и обучение за хора с увреждания, които искат да променят себе си. Сергей дори вече е наел апартамент в Санкт Петербург.

vk.com

Не искам да живея напразно, негативизмът и самокритиката могат да ме отклонят от планирания път, трябва да живея ярко, без да се разсейвам от дреболии. В Санкт Петербург възнамерявам да създам друг интернет ресурс - видеоблог, благодарение на който буквално ще пусна всеки в живота си, ще нося камера със себе си навсякъде и ще разказвам полезни и интересни неща. Въпреки това не искам да бъда типичен интернет потребител. Напомпах задните си части и получих толкова много „харесвания“ - странна ценностна система. Това е най-простото нещо, което можете да направите в модерен свят. Искам да съм във форма, но за мен спортът е само част от живота, а не основният му смисъл. Трябва да има нещо друго.

Според изданието, заедно с брат си Сергей Кутова планира да направи филм за тийнейджър в инвалидна количка, който внезапно се превръща в рок звезда за всички и бързо печели любовта първо на близкия си кръг, а след това на непознати. Братята събират пари за филма с помощта на "

Отдавна исках да напиша публикация за този човек. Но, въртейки се във вихъра на ежедневието, недовършената публикация в чернови остава да събира прах. И щеше да продължи да събира прах, ако не беше тази история със скандала в славния му миг и фразата за ампутираните кости. Тази дума може и да не е обида, тъй като хората с отстранени крайници всъщност се наричат ​​така, но за мен е неприятна и унизителна. И по-скоро е приложимо за хора като Позднер и Литвинова, морални ампутирани. Но нека не говорим за тях, а да се върнем към нашата история.
Историята на 20-годишния Сергей Кутовой явно надхвърля формата на темата за загуба на тегло, тъй като е изпълнена с много повече смисъл, отколкото просто борбата за красиво тяло: Това невероятна историяпреодоляване, смелост, храброст и самочувствие.

„На 17 години бях дебела безформена чанта и тежах 148 килограма“, започва разказа си Сергей, който предпочита да нарича нещата с истинските им имена. Сергей отиде на диета и започна да отслабва. Няколко месеца по-късно обаче, когато целта му вече е съвсем близо, го сполетява беда. Сергей падна под колелата на кола, в резултат на което остана инвалид - загуби крака си. Започна съвсем различна история: борбата за собствен живот. Снимки, показващи как изглежда Сергей сега - най-добра илюстрацияче невъзможното е възможно.
Сергей Кутовой

Отслабна с 52 кг (от 120 на 68 кг)

Моята история за отслабване започна през 2013 г., когато бях в 11 клас. Тежах 148 килограма с височина 186 сантиметра. За да нарека нещата с истинските им имена, изглеждах като дебела и безформена чанта, която никой не може да хареса. Дълго време това не ме притесняваше: не ме унижаваха в училище, имах доста приятели. Нещастната любов промени всичко - сърцето ми беше разбито. Винаги знаех как да водя разговор, бях галантен с момичетата, но това се оказа недостатъчно. Ако външният ви вид оставя много да се желае, вие винаги ще бъдете просто приятел за момичетата и те ще изградят отношения с други момчета, които изглеждат добре. Женските хормони изискват тестостерон, а дебелите мъже обикновено имат най-ниски нива.

Реших, че ще отслабна веднъж завинаги. Минах на протеинова диета, издържах 5 месеца без нито един срив - успях да сваля 44 килограма. Бях много доволен от себе си и се настроих нова цел- още минус 20 килограма, а след това - фитнес залаи борбата за изваяно тяло. Но всичко се оказа съвсем различно...

Серьожа Кутовой
На 13 април 2013 г. излизах от болницата, където бях на рутинен годишен преглед. Почти стигнах до къщата, остана само да пресека пешеходната пътека. Пред мен имаше еднопосочен път, спрях и внимателно се огледах. Колата ми даде предимство, както е по реда, и аз започнах да пресичам. Когато бях на тротоара и привидно извън рисковата зона, усетих силен удар. Прекъсната връзка. Както се оказа по-късно, спирачките на камиона WAF отказаха и със скорост 100 километра в час той ме удари и ме блъсна в стълб. След това имаше 10 дни кома.

Сергей Кутовой
След като излязох от кома, лежах на легло в продължение на 9 месеца - тазът ми беше смачкан, дори не можех да седя. пропуснах всичко: последно обаждане, дипломиране, приемни изпити в института. През тази година станах по-силен и по-възрастен. Трябваше да плача и да се ядосвам, да анализирам и да открия ново себе си.

Сега Кутовой
В болницата бях напълно лишен физическа активност: игра на компютър, спа и яде. Когато се прибрах вкъщи, тежах 120 килограма. Видях се в огледалото, в което последния пътвсе още изглеждаше здрав и пълен с надежда като млад мъж и беше ужасен. Приличах на старец: плешив, инвалид, в инвалидна количка, с очила, с 37 белега по тялото. В този момент разбрах: за да бъда отново щастлив, трябва да се науча да се боря със себе си и мързела си.

Имало едно време Сергей дори не е мислил за това здравиживот


Сергей Кутовой с брат си близнак и майка си

Започнах да търся начини за придобиване атлетично тялои осъзнах, че само правилното и балансирано хранене може да доведе до успех. Диетите са стрес и срив за нашето тяло, метаболизъм, коса, кожа, ендокринна и хормонална система. Трансформацията ми отне година и половина. Първите седем месеца бяха вътрешна психологическа борба със себе си: няколко пъти се счупих, изоставих системата правилното храненекъде да отида и започна отново; Прекарах следващите 8 месеца в работа върху атлетичната си форма. IN социалните мрежиЧесто ме питат дали съм изпомпвал мазнини или съм инжектирал някакви лекарства. Не, няма вълшебни „неща“, които да решат проблемите ви с наднорменото тегло вместо вас.


Тази вечер всички тръгнаха след мацките, а аз след динозаврите.
Сергей Кутовой
Сергей Кутовой е сигурен: всеки може да отслабне и да подреди тялото си


Новата ми приятелка
Сергей Кутовой

Сергей Кутовой Сигурен съм: да се преоблека по-добра странавсеки може. Дори аз, човек без крак и в инвалидна количка, успях да сваля 52 килограма и да придобия атлетично телосложение. Защо не опиташ и ти?


Ако преминем към практиката, тогава най-много основна тайнаОтслабването означава ускоряване на метаболизма. Ускореният метаболизъм ускорява скоростта на изгаряне на мазнини, усвояването на храната и изграждането на мускули.


Ще ви разкажа за основните правила за ускоряване на метаболизма:

1. Яжте на всеки 2 часа.

2. Не пийте по време на хранене: нито 20 минути преди, нито 40 минути след това.

3. Елиминирайте бързите въглехидрати: пушено, брашно, сладко, солено, пържено, бързо хранене и полуфабрикати.

4. Лягайте си рано: между 22 и 2 сутринта хормонът на растежа се освобождава най-добре.


Сега водя нормален живот млад мъж: Уча в университета, ходя на фитнес и басейн, имам приятели и приятелка. Наскоро ме поканиха да играя хокей на шейна в професионално ниво, в бъдеще - шанс да влезете в руския национален отбор в този спорт.


Основното нещо е да вярвате в най-доброто и да си поставите правилните цели!



„Светът не е без добри хора", - подписа снимката Сергей. "Онзи ден пристигнах във фитнеса, но асансьорът не работеше. Обърнах се да се прибера. Този човек ме вдигна на втория етаж на собствените си ръце. Благодаря ти!"
Сергей и любимото му момиче, което се появи с него след инцидента.









Сергей Кутовой, на 17-годишна възраст, остана без крак, той беше ударен от камион точно на тротоара. След ампутацията човекът не се оттегли в себе си, а напротив, започна да търси възможности да спортува, за да отслабне. Благодарение на социалните мрежи той придоби популярност, намери момиче и дойде от Архангелск в Ханти-Мансийск. Да стана спортист.

Не е проблем, а възможност

Трагедията е станала по вина на водача - спирачките му отказали, той загубил контрол и се качил на тротоара. Колата закачи Сергей. Ако не беше стълбът, човекът щеше да падне точно под колелата. Шофьорът получи условна присъда от година и половина, но скоро почина от рак на стомаха, така че жертвата не получи обезщетение.

„След като претърпях инцидент, бях в болницата и си помислих, че много хора са съкрушени от това, което ми се случи. Или слагат ръце на себе си, или просто съществуват и не живеят. И си помислих, че това е страхотен шанс да променя живота си. Тоест загубата на крака не беше проблем за мен, а възможност“, казва Сергей.

Преди да пристигне в Угра, Сергей Кутовой живееше в Архангелск, прекарвайки всеки ден по няколко часа във фитнеса. Той имаше мечта: да създаде изваяно тяло за себе си, за да стане фитнес модел с помощта на протеза. След дълги тренировки човекът отслабна и започна да публикува публикации „преди и след“ в социалната мрежа Instagram. За кратко временапечатаната му страница голяма популярност- Сега Сергей има около 60 хиляди абонати.

„Много хора с два крака гледат на мен, искат да бъдат също толкова напомпани. Първо предизвиквам съжаление, а след това - изненада. Разбрах, че това е добра възможност и трябва да се възползвам от нея“, казва Кутовой.

С течение на времето активността в социалната мрежа започна да носи на Сергей малък доход. И с помощта на Instagram Сергей има приятелка - Полина. Първоначално младите хора просто общуваха в интернет, но след това разбраха, че са създадени един за друг.

„Тя идва от добро семейство и живее в изобилие. Първо изпратих цветя и подаръци, а след това дойдох при нея в Екатеринбург сам“, споделя спортистът.

Не се разпростирайте

Тази година Сергей дойде в Ханти-Мансийск, за да играе хокей на шейна в клуба Ugra. Той беше поканен от Алексей Бузирев, младши треньор на националния отбор. Сергей вече влезе в режим, но засега е само кандидат за хокейния отбор.

„Имам планове да се преместя в Ханти-Мансийск, за да тренирам постоянно тук. Ако реша да постигна това, тогава не е нужно да се разпростирам. Аз също съм студент трета година в университета и искам да продължа обучението си тук. Ако всичко се получи, тогава Полина ще дойде тук с мен“, споделя Сергей. - Преди инцидента не знаех кой искам да бъда и как искам да живея, не разбирах от какво имам нужда. Пих много, ядох много, забавлявах се по клубове. Сега искам да успея в шейната и да стана първият фитнес модел като Алекс Мински. Може би ще станете лице на някоя компания.

Сега Сергей има цялото необходимо оборудване за тренировки, тренира по четири часа на ден и иска да стане защитник. Младият спортист планира да участва на Параолимпийските игри през 2020 г.

„Бих искал да изразя своята благодарност на целия екип на клуба по хокей на шейна Ugra, бившия директор на Центъра за адаптивни спортове Едуард Исаков, треньорите Алексей Бузирев, Александър Зиков за възможността да се развиват“, казва той.

Засега Сергей се придвижва с инвалидна количка, но казва, че това е временно. Смята най-после да стане от него - все по-често ходи с патерица и развива крака си. Когато човекът пристигна в столицата на Югра, той беше много изненадан как Ханти-Мансийск е оборудван за хора с увреждания в сравнение с Архангелск.

Няколко бързи факта:
Наскоро НТВ излъчи програмата „ Безгранични възможности“, в който участва Сергей Кутовой.
Сергей има видео с Павел Воля (виж по-долу).

На 13 април 2013 г. бъдещият абитуриент от 11-ти клас, 17-годишният Сергей Кутовой, се прибираше към дома си в страхотно настроение. той за дълго времеискаше да отслабне преди матурата, за да угоди на съученика си - за 7 месеца на протеинова диета той отслабна от 148 на 108 килограма - и успя!


Между другото: протеинова диетамного опасно - заради това Сергей разви камъни в бъбреците.

Наближавайки пешеходна пътека, той е блъснат от кола с пълна скорост. Влачейки човека 15 метра по пътя, колата се блъсна в стълб и кракът на нашия герой се оказа сплескан между тялото на колата и стълба. После 2 месеца кома и дълга рехабилитация. Шофьорът е признат за виновен, осъден на 1,5 години условно и е осъден да плати обезщетение в размер на 1 500 000 рубли. Но виновникът за инцидента, при който Сергей Кутовой загуби крака си, нямаше време да бъде наказан - почти веднага след произнасянето на присъдата той почина от рак.

След като излезе от кома, Сергей отново натрупа 120 килограма тегло и започна да развива комплекси. Нямаше възможност да ходи на фитнес и той, с помощта на близките си, правилното хранене и прости упражненияи уреди за упражнения, свалих до 70 килограма. Отне 1,5 години.

След 6 месеца дойде ново нещастие: помислихте си „Сега Кутова, какво стана с крака ви?“, но този път Сергей скъса връзките на рамото си и изпадна в депресия. 4 месеца само си играеше на компютъра и ядеше безкрайно. Депресията изчезва, когато стъпва на кантара и открива, че теглото му надхвърля 95 килограма. Но вече не беше лесно за тялото, отслабено след ремисии, да „изхвърли“ мазнините и Кутовой живя в „несъвършено тяло“ още 2 години.

На 22 март 2018 г. Серьожа си спомни старата си мечта да „отслабне за дипломирането“, но този път задачата беше поставена по различен начин - да отслабне за дипломирането на приятелката си и да се качи на протеза. Теглото му по това време е 93 килограма. В началото на юли 2018 г. той постигна част от плановете си = 79 килограма и атлетично тяло! Сега Сергей Кутовой има 9800 приятели във VKontakte, 392 000 абонати в Instagram и предложения за сътрудничество в Direct.

Сергей Кутовой и неговите момичета

Първата приятелка на Сергей Кутовой, Полина Мухачева, се появи известно време след инцидента. Известно е, че той я наричаше галено Паша, също и поради факта, че момичето не се интересуваше дали Сега Кутова има крак или не. Тя смело влачи 23-килограмовата количка по стъпалата след дълги разходки.




Никой не знае защо Сергей Кутовой и Полина Мухачева се разделиха, но се знае, че тя все още живее в Екатеринбург и нейният Instagram е затворен за гледане.

В нейния акаунт в "питайте" тя неведнъж е била питана за причината за раздялата и дали е вярно, че сега тя бивша приятелкаСергей Кутовой. Тя реагира остро на подобни въпроси и дава да се разбере, че няма нищо общо с бившия си:




Второто момиче на Сергей Кутовой е Ксюша Зубова.




При тях всичко е страхотно, разбират се чудесно и виждаме щастливите им усмивки в социалните мрежи. Ксения изобщо не се интересува какво не е наред с крака на Сега Кутовой, това се потвърждава от фразата, подписана под една от нейните снимки „И ​​ако бях като всички останали, нямаше да мислиш за мен“.

Момчетата правят много планове и заедно планират да се преместят в Санкт Петербург до средата на юли 2018 г. Явно любовта ще продължи дълго, нищо чудно дясна ръкаГероят е украсен с татуировка на портрет на Ксюша Зубова.

Братът на Сергей Кутовой е Иван Кутовой.

Брат близнак Ваня ( по-млад от Сергейза 40 минути), което беше и е подкрепа за Сергей в най-голяма степен трудни моменти. Между другото, самият Сергей е кръстен в чест на приятеля на баща си, а Иван в чест на дядо си.

Между другото, момчетата заснеха видеоклип, който зае първо място в гласуването за песента на Павел Воля „Две“. Клипът е заснет през март 2017 г. и все още събира хиляди гледания в YouTube.