Снимка Гети Изображения

Бурята на емоциите, причинена от невинно привидно коментар, остро и не-идващо чувство на тъга, което не може да бъде обяснено от събития, никакви обстоятелства, всеобхватна нужда от признаване или защита ... всички тези прояви на нашето вътрешно дете - това Част от нас, които не са зрели и които изразяват своите нужди, още по-упорито, толкова по-малко го слушаха в миналото.

Идеята на нашето вътрешно дете е добре запознат с всички, които се интересуват от развитието на личността, но за останалите остава мъгливо и дори загадъчно. "Това дете има умствена реалност", обяснява психоаналиста муса Nabati (Moussa nabati). 1 - Той олицетворява основите на нашето създание, всичко, което не е изтрито от детството ни - страхове, наранявания, гняв, радост и желания. "

"Когато вътрешното ни дете заема място, както и нуждите му, започваме да действаме по нашите желания"

Психоаналитът провежда аналогия между това, което означава за нас и това, което първите страници на книгата на нашия живот имат въздействието върху нас: ние не си спомняме времето, когато тези страници са написани, но те са затворени в нас, които продължават в американския акт. "Осъзнаването на съществуването на вътрешно дете помага да се живее по такъв начин, че за по-активно и говорителното лице и в по-малък обект, чрез който другите казват и действат, обяснява Каухов Цоулу (Женевиер Кейльо). 2 - Когато детето поеме над нас, ние управляваме необходимостта от нас да обичаме, признат, прегърнат, слушан. Когато той заема място, когато тя слуша нуждите си и ги удовлетворява, ние действаме въз основа на нашите желания, имаме възможност да направим избор, да влезем в отношения от субекта на темата. От гледна точка на вътрешната свобода и умственото благосъстояние е фундаментална разлика. "

Когато слушаме и разбираме нашето вътрешно дете и по този начин да станем добър родител за него, той напълно променя връзката ни с тях и други. Скобите изчезват, страх, срам и гняв могат да бъдат признати, слушани и "въведени". Възрастен в нас започва да мисли по-ясен и става все по-свободен. Тогава той може по-добре да се отнася с него и с другите.

Инструкция

Подредете по-удобно на тихо място, където никой не може да ви безпокои. Представете си, че до вас е детето, което сте някога и инсталирате контакт с него. Помолете го да разбере как да се грижи за него.

Изберете едно от тези четири рисунки.

Весело бебе

  • Какво е смесено и забавно? (Нека да се появя в паметта на детството ви.)
  • Какво обикновено ви харесва?
  • Често ли имате щастлив?
  • Ако това не е така, това, което ви пречи да се радвате по-често?

Прекратете източниците на радост днес: Какво ви дава физическо и психическо удоволствие (самостоятелно или във връзка с това, което хората, при какви условия, при какви условия ...).

Опитайте се да ги оцените повече. (Правене на "стоп-рамки", за да ги преживеете напълно). Ако ви се струва, че те са твърде малки, се опитват да създават моменти от радост, вместо да чакат, когато се появят в живота ви. Известие и възпроизвеждане на тези моменти на силни преживявания, когато се чувствате радостни, спокойни и събрани.

Уплашено дете

Въпроси към вашето вътрешно дете

  • Какво ви плаши толкова много? (Нека да се появя в паметта на детството ви.)
  • Какво обикновено те плаши? Често се страхувате? Какво правят вашите родители, учители, приятели със страха ви?
  • Успокоиш ли си? Ако не, как бихте искали да ви успокоите и насърчавате?

Как да бъдеш добър родител за себе си

Първо приемете страха си Без срам и чувства на вина, без да се опитват да я струят или отхвърлят. Можете да си разказвате на глас: "Боя се."

Направете вдишвания и издишване през носа и колкото е възможно по-дълго.

Разберете естеството на вашия страх (мимолетни, постоянни, неясни, бетон ...). Това може да е фобия (страх от летене в самолета), тревожност, генерираща негативни сценарии (страх от неуспех, страх да бъдат изоставени ...) или отговор на заплаха (се вози на метрото през нощта).

Върнете се в реалността "тук и сега". Ако вашият страх е следствие от прогнозите, не забравяйте, че емоциите са резултат от мислите, които от своя страна са резултат от убеждения

Ревящо бебе

Въпроси към вашето вътрешно дете

  • Защо плачеш? (Нека да се появя в паметта на детството ви.)
  • Какво обикновено е тъжно за вас най-много?
  • Често ли сте тъжни?
  • Какво правят вашите родители, учители, приятели с вашата тъга?
  • Комфортно ли ти е? Ако това не е така, как бихте искали да ви утешите?

Как да бъдеш добър родител за себе си

На първо място, съгласен съм с това, което преживява В момента приемайте каква е тази емоция, остра и болезнена. Можете да си разказвате на глас: "Аз съм тъжен".

Опитайте се да намеря причината си Колкото се може повече.

Потърсете това, което може да направи тази емоция по-малко интензивни, по-малко, по-рядко (можете да говорите за това с близък човек, да промените ситуацията или връзката, която поражда тъга; помислете за възможността за лечение, ако смятате, че причината за недостатъка е дълбока и дълго ).

Подкрепете се, грижете се за себе си Дайте си удоволствие, грижовно за себе си, както бихте се погрижили за най-добрия си приятел.

Ядосан дете

Въпроси към вашето вътрешно дете

  • Какво е толкова ядосан? (Нека да се появя в паметта на детството ви.)
  • Какво обикновено причинява вашият гняв? Често ли сте ядосани?
  • Какво правят родителите ви с вашия гняв, вашите учители са вашите приятели? Успокоиш ли си? Ако това не е така, как бихте искали да ви уверите и "охлаждате"?

Как да бъдеш добър родител за себе си

На първо място, вземете емоцияВ момента преживявате това, което е налице, е остра и болезнена. Можете да си разказвате на глас: "Аз съм ядосан, аз съм ядосан, аз съм бесен."

Дишайте дълбоко за отслабване на стреса: Направете вдишвания и издишване през носа и колкото е възможно по-дълго.

Намери какво е причинило гнева ви (несправедлива критика); Наблюдавайте това, което особено боли ("имах чувството, че съм девалвиран"); Задайте си въпрос, ако емоцията ви е оправдана, но прекомерна или оправдана и съизмерима.

На гняв, за да станеш съюзник, Започнете да не влизате незабавно в разговорите, изпълнени с конфликт, за да можете да се успокоите с помощта на дихателни и релаксиращи техники. След това спокойно помислете как да отслабнете или намалите действието на факторите, които провокират гнева ви.

2 специалист в развитието на личността и организациите. Съавтор на книгата "Разбиране и другата" ("L'Intelligence de soi et de l'autre", interéditions, 2014).

Медитацията е ключът към формирането на реалността, начинът да се повлияе на подсъзнанието, образуването на себе си като нова личност. След като разкриха техните слабости и страхове, те могат да бъдат ликвидирани от медитации. Един от тези проблеми, които трябва да работите, са нашето вътрешно дете. Има много практики, чиято задача е, сякаш, за да помогнат на детето ви. Всички те имат общо име: "Вътрешна детска медитация". Това е наистина дълбоко, наситени медитации, чиито предимства ще бъдат описани по-долу.

След като намерих медитативна диагностична техника, за да споделя по-долу. Резултатите й бяха поразени от мен. Такова просто, буквално десетминутно упражнение, отвори очите ми към това, което не знаех. Фактът, че управлява действията ми, които се опитвам да получа от света и от други хора и това, което ми липсва най-вече. По-късно осъзнах, че подсъзнателно съм знаел за това, но не исках да се изповядам.

Същност, възможности и ограничения на тази медитация

Междинните практики, свързани с вътрешното дете, са с голяма сила. Просто си представи. Веднъж сте били дете. Понякога те бяха обидени от роднините си, те отречеха нещо в нещо, за нещо, което те наказват и нещо категорично забранено. Всички тези спомени седяват в нас, макар и несъзнателно. Те ще продължат да ни управляват. Взели ли сте вниманието и любовта на родителите в детството? Целените и те ни налям или, напротив, постоянно се качваха и бяха нещастни на всички? Какъв образ на оценката на себе си е уверен: те казаха: Как сте красиви и прекрасни или толкова глупави и непокорни?

Често се случва, че хората, чието ниско самочувствие е образувано в детството от техните родители, в зряла възраст те вярват, че не са достойни за любов и осиновяване. И те започват да угаждат другите, адаптират, търпеливо разрушават всичко, което не са доволни. Дори в собственото си семейство. В края на краищата любовта не е лесна, тя трябва да бъде открита.

Тук с тези растения и борба с медитацията на вътрешното дете. Тя помага да се намери източник на несигурност и болка, възстановяване на нагласите към детски проблеми и нараняване. Разберете каква е вземането на проби. Дайте на себе си толкова необходим за себе си. И започнете да живеете по нов начин. Такива практики не оставят нищо непроменено. След определянето на проблема, който се движи от нас, можете да започнете да се биете с него.

Нашето вътрешно дете често липсва любов, внимание и грижа. Тези подаръци не трябва да се очакват от други хора. Вие сами можете да направите себе си щастлив.

Медитационни техники за работа с вътрешно дете

Първото нещо, което трябва да започнете, е среща. Благодарение на нея можете да отворите вътрешния си свят, да го напълнете с положителни емоции и разбирането, че всички недоволства трябва да бъдат освободени и да изпратят от себе си. Техниката, представена по-долу, ще ви помогне да подобрите състоянието си, да отворите подсъзнанието, да повярвате в себе си и да се откажете от престъплението.


Среща с вътрешна детска медитация

Срещата с вътрешно дете е първата ви среща със себе си. За тези, които просто започват практики, може да изглежда, че такава медитация е някаква визия, която не трябва да бъде на човек, но всъщност не е така. Срещата с вътрешното дете ще ви помогне да погледнете от себе си:

  1. Намерете десет минути до себе си. Направете послание тъп. Сложи на леглото. Ако смятате, че можете да заспите, по-добре да седнете, разтягате краката напред. Тъжно малко. Изключете потока от мисли. Ако не работи, фокусирайте се върху заобикалящите се звуци.
  2. Когато сте напълно отпуснати, представете си, че златният лъч светлина се спуска от небето в главата ви. Постепенно тази светлина изпълва тялото ви. Тя прониква във всичките ви органи и клетки. И сега той излиза отвъд тялото ви, подобри пространството около вас.
  3. Сега си представете, че сте на ръба на гората. Има пейка и те седят на това ... родителите ви. Те са много млади. Какво правят? Прегръдка или кълна? Те са радостни или тъжни? Те не ви виждат, но ги виждате. Какво чувстваш? Изведнъж до тях имаше дете. Красиво, малко дете. Той показа нещо на родителите и след това изтича в гората. Следвай го.
  4. Така че отидохте в гората и видяхте, че детето седи под дървото. Погледнете го внимателно. Неговото забавление или тъжно? Може би той е обиден от някого? Или се страхува от нещо? Или може би сега е напълно добре?
  5. И сега отново виждам детето в очите и разбират какво си ти. Вие, веднъж за дълго време. Ела при него. Той се усмихва и разтяга вашата малка дръжка за вас. Вземете дръжката си, прегърнете това очарователно сладко бебе. Почувствайте това, което силната любов се преражда в сърцето ви. И сега ми кажи как го обичаш, какво всички приемат. Обещайте, че отсега нататък ще се погрижите за него и ще поддържате всичко. Целуни бебето в горната част и отворете очите си. Какви усещания имате?

И сега предлагам да провеждам следната практика. Това ще ви помогне да разберете какво ви липсва в детството и какво искате да стигнете досега.


Медитация на вътрешното дете

Извършете първите две точки от миналото медитация и, когато релаксирате, преминете към следните стъпки:

  1. Представете си, че отивате на тъмна мрачна улица. Тя е изоставена. Няма нито хора, нито животни, нито птици. Има само изоставени къщи и магазини.
  2. Изберете в една от сградите и влезте в нея. Завършен по коридора близо до врати или броячи.
  3. Виж отстрани. Има ли нещо, което привлича вниманието ви. Но по пътя ви се оказа определен елемент. Това може да бъде всичко. Вземете го със себе си и поставете в джоба си. Сега оставете тази сграда и тази улица.
  4. Върнахте се у дома. Вземете това нещо и помислете внимателно. Тя може да бъде играчка, рисуване, възглавница, животинска.
  5. Какъв е този въпрос? Какво чувстваш, че го гледаш? Поставете този предмет на светлина в уютно място. Какво мислиш, че се чувства? Какво не е достатъчно за него? Може би грижа и любов, и може би самота или мир? Така че този въпрос искаше да получи сега? Дайте го това. И погледнете, дали има по-добър. Може би е бил трансформиран, станал по-ярък, по-чист? Чувствате ли се дали се нуждае от нещо друго за щастие? Какво точно? Дайте му всичко това. И тогава, когато темата стане доволна, отворете очите си.

Темата от практиката е състоянието на вашето вътрешно дете. Дали е чист, добре поддържан, красив или счупен и стар? Фактът, че темата ви е поискала, е това, което имате нужда от себе си. Напишете тези неща и започнете да им давате себе си.

Лечебна медия за деца

Сега, когато срещнахме детето си и научихме за нуждите си, ще изчакаме следната техника. Това е особено важна част от цялата ни работа. Нейният фокус е ясно изразен в книгата Евгения Pussina: "Отидете в миналото и дайте вътрешно дете, което трябва да расте." Извършете вече известни две точки.

  1. След релаксация, върнете се в гората по-чиста до вътрешното си дете. Вече сте се срещали там.
  2. Вземете го в ръка. Кажи му отново как го обичаш и как да се възхищавате.
  3. Обградете го с любовта и грижата си. Натиснете го здраво за себе си и помолете за прошка, за да не обръщате внимание на него, забравих за него, ограничавайки го.
  4. Почувствайте светлината в сърцето си. Това е светлината на любовта. Прехвърлете го на детето си. Кажете му за това, което се страхувате и за това, за което се тревожите. Научете се от него за мечтите си.
  5. Започнете да играете с него. Забавлявайте се, щракнете, тичам. Дайте на детето да се докаже колкото е възможно повече. Сега гледайте как това бебе е станало щастливо. Вие покривате прилива на любов и нежност, желанието да се грижите за него.
  6. Почувствайте какво и вие сте щастливи сега. След това целунете бебе, обещайте, че ще се погрижите за него и не забравяйте да се върнете към него. И отвори очите си.

Какво изпитвате емоции? Сега повторете тази медитация толкова пъти, колкото ви трябва. Тези практики ще ви помогнат да разберете себе си, вашето поведение и нужди, да установите връзка с вътрешното дете - най-важното нещо. Тези медитации носят мощно изцеление и почистване. Започнете да обръщате внимание на вътрешното си дете и да гледате как светът се променя около вас!

В психологията има термин "вътрешно дете". Това е една от най-важните части на нашата психика. Ще разберем повече.

"Бебе", като пише Ерик Бърн, е много ценна част от човека. Само "детската" част от нашата психика ни позволява да изпитаме радост, творчество, наслада, очарование. Вътрешното дете е източник на интуиция и искрени чувства.
Ние сме сериозни хора, които сега знаят добре, че колко. Ние сме големи чичо и леля, които се опитват да се държат според правилата. Тежки интелигентни възрастни, ние не толерираме никакви глупости и абсурди ... Ние не вярваме в приказките.
Но защо тогава ние, като такива възрастни и сериозни, напълно детишно обичаме скъпите си играчки, понякога се страхувахме от тъмнината и самотата, можем ли да проникнем във филмите и триумф, да изпреварваме по пътя други коли? Защо толкова с нетърпение търсим любов и не толкова толерантно съперничество?
Отговорът е прост: защото, ставайки възрастни, ние не преставаме в дълбините на душата, за да останем деца.
Когато видим човек, прегърнат от силни чувства, казваме: "Той се държи като дете." И наистина е. Първите години от живота бяха изпълнени до границата от емоции, а не на всички мисли, думи и обяснения. И сега, когато радостта или тъгата понякога ни карат да забравят здравия разум, ние ставаме като деца.
Благодарение на вътрешното дете, ние притежаваме любопитство, желание за неизследваните. Останалата част от нашата личност са консервативни и предпазливи към всички нови, и само вътрешното дете се възхищава от неочаквани завои от съдбата. В такива моменти той очаква приключението, а приключенията са точно това, за което мечтае!
Само онези хора в душата, на които вътрешното дете не седне заключено, но активно участва в психическия живот, добре и красиво танц. Те, като правило, имат лека походка, естествени и хармонични движения и оживени изражения на лицето. Те са веднага и свободни, така че те са хубави да общуват с тях. Вярно е, че те са непредсказуеми и променени в настроенията си, но това е повече от компенсирано от изключителни творчески способности.
Въпреки това, за съжаление детството не винаги е щастливо и безоблачно. Много много ранни детски спомени са пълни с рехабилитация, безнадеждност и горчиво чувство за вина. Някои хора в детството се почувстваха напълно безпомощни и безсилни същества в ръцете на техните родители. Ако вътрешното дете все още се обижда от някого, той се чувства зле или загрижен, той може да доведе до най-разрушителните последици в живота на възрастен.
Такъв възрастен почти никога не се чувства щастлив, без значение колко успешни обстоятелствата в живота му. Той не знае, че той боли в душата си в дълбините, защо е толкова тъжен ... оглеждайки наоколо, можете да видите как през очите на такъв възрастен губещ гледа към света, без да гледа над момчето на починалото куче или притиснато от страх пред колан на бащата. В психологията има концепция за "ранено дете" - това е частта от психиката на възрастния, в която детското недоволство все още се държи под седемте замъка, детски сълзи и разочарование ...

Какво можем да направим за вашето вътрешно дете, ако е ранен? Почти едно и също нещо, което имате нужда от истинско дете, когато той е страхотно: вземете ръцете, прегръдка, избършете сълзите си и кажете, че никога няма да го оставите сега. И никога не боли. И отсега нататък, не позволявайте на никого да се подиграва ...
Има хора, в психиката, от които писия, капризна, впечатляваща и емоционална дете става основна фигура. Той абсолютно неподходящо се опитва да управлява цялото поведение на холистичен човек. Ясно е, че неизбежно води до различни грешки. Непосредствеността е красива, дълбочината и силата на чувствата е невероятно, но понякога в живота все още е необходимо да се мисли. Необходимо е също така да се вземат предвид правилата и нормите на обществото, в което живеем, в противен случай това общество бързо ще ограничи всички наши свободи: тя има много за това. Ето защо, човекът, който е станал заложник на вътрешното си дете, не е толкова се радва на страданието.
Детето не е единственият жител на къщата на душата ни. Известният психолог Ерик Берн вярва, че ние също сме носители на вътрешния родител, който винаги знае как трябва да водим себе си, което е правилно и погрешно. Вътрешният родител се формира в лице от раждане до пет години под влиянието на указанията на собствените си истински майки и татковци. Колкото по-строги са родителите в детството, като правило, сурово и вътрешното им изображение. Вътрешният родител също е склонен да търси абсолютна власт над всяко поведение. Ако го получи, човек трябва да забрави за всичките си "Искам" и да правя само като "е необходимо". От една страна, изглеждаше добре. От друга страна, тази ситуация причинява твърде много стрес в психиката, която не може да продължи дълго време. След като "дете" може да "излезе от подземния" и да свали абсолютната сила на вътрешния родител. Строгите правила се заменят с пълна парцала. Но широко разпространението също не е вечно, чувството за вина е повдигнато от дълбините на душата - основното оръжие на вътрешния родител - и захранването отново се променя. Човек се възпроизвежда в делото и строго се подиграва - и по-стриктното наказание, толкова по-близо до следващия "преврат".
Описаните вибрационни движения би било неизбежно, ако не е било за интервенцията на третата сила. За щастие, вътрешното дете и родителят се допълват от вътрешен възрастен. Възрастен е нашият собствен опит. Всичко, което открихме в себе си и не научихме в готовата форма, формира позицията на възрастен в нас. Благодарение на възрастния, ние се държим не само ", както трябва да бъде" или "както искате", но и "най-подходящо".
Може да се заключи, че личността на дадено лице е хор, в който водят три гласа. Това са гласовете на дете, родител и възрастен. Те могат да звучат, сливат се помежду си в хармония и съгласуване, но могат и се опитват да се удавят. Гласът на вътрешното дете е най-чисти и най-ярките от трима души. Той е, който води главната тема, когато човек е щастлив ...
Така че нека вътрешното дете да се усмихне на устните ни и да гледа света чрез нашите очи - и щастието, може би ще се окаже от известна абстракция в истинското състояние на душата ...

Случили се, че реагираш на ситуацията на "На машината", а след това изненадате, как може да се случи това?
Защо внезапно се обидиш, ядосан или плака.

Факт е, че понякога не сме възрастни, реагираме на определени събития и нашето вътрешно дете.

Ако вече сте изработили темата на вътрешното дете, тогава най-вероятно знаете, че периодично тази тема се появява отново. В този момент вие, вие, вероятно, помислете за това: "Колко можете! Вече съм работил толкова много върху него! "

Вътрешното дете напомня отново и отново.

Цялата тайна е, че вътрешното дете не е сам и има много от тях и дори се съгласуват! Има толкова, колкото се случиха с травматичните ситуации в детството, ситуациите, които са впечатлени, имат силно влияние върху нас, малки. Тези ситуации са отпечатани в подсъзнанието и всеки път, когато се намираме в подобни условия сега, в този момент реагираме на определено дете на определена възраст, с което нещо се случи.

Протягането на темата на вътрешното дете започва, когато се появяват собствените им деца. Забелязали ли сте, че за определени действия на децата си реагирате много остър?
Не можех да разбера дълго време защо бях толкова раздразнен да прикача сина си, когато е бил на пет години. Само до бяло катион.

Това се случи, докато разбрах, че вътрешното ми момиче казваше на същата възраст като моя син.

Когато започнах да говоря с нея, тя беше много обидена: "И защо, защо, той може да плаче, но не мога!"

Бях малко повече от 2,5 години, когато се роди по-малката ми сестра. От този момент станах голям. Говорех за това наоколо: "Ти вече си голям! Иди с крака себе си, сестра на инвалидната количка отива! " Все още помня това чувство за луд умора, на ръба на истерията, която е лудост и не можете да направите нищо за това.

Може да се види, тогава реших, че, тъй като не можех да плача, тогава не можех да плача.

И така, всеки път, когато извиках сина си, започнах да говоря раздразнено: "Не плачете!"

Опита се да задържи сълзи, но не можеше да направи това: "Мама, не мога да спра да плача!"

И това беше още по-ядосан. И всичко беше влошено от чувство на вина и пулсираща мисъл в главата: "Аз съм ужасна майка!"
Той се опита толкова много, за да не разстрои любимата си майка, но не можеше, защото все още беше малък. И аз не можех да направя нищо с това кипящ гняв вътре.

За мен това стана шок, когато разбрах, че в този момент ми казах, малко, забранено да плача.
Аз и възрастен почти никога не плакаха, не си позволиха!
После си позволих, малко, плача.

И той засади сина си пред себе си, взе го с ръце и каза: "Можеш да плачеш, когато искаш, ти позволявам!"
Знаеш ли, аз бях много изненадан от неговата реакция. Дълго време погледна в очите ми, а после мълчаливо кимна. Не ми предавам думи, което е в очите на петгодишното ми момче. Такова дълбоко разбиране за случилото се, мъдростта на всички поколения.
И за себе си, аз също позволих да плача! И колко добър и сладък ме плаче, когато го искам! Позволих се да плача и разбрах колко е държавен ресурс за жена. Тя се изчиства, носи релеф. След сълзи се чувствате спокойни, чисти и актуализирани. От ненужни емоции, подчертавания, лоши мисли, искрена болка. Това състояние, като слънцето след дъжда, когато всичко светне от свежест.

Оттогава аз спокойно се отнасям, когато детето ми плаче. И мога да реагирам адекватно на тези сълзи като възрастен.

Алгоритъм на работа с вътрешно дете

1. В спокойна атмосфера, на тихо място, където никой няма да смущава, да седне удобно, затворете очи и направете бавно дълбоко вдишване и издишайте.

2. Помнете тази ситуация.

3. Представете си вътрешното си момиче. Каква е възрастта? Какво е тя? Нейното настроение, емоции: уплашени, ядосани, обидени, и може би плач?

4. Помолете я да каже, че притеснява. Слушайте внимателно. Може би в паметта има някакъв епизод от детството ви.

5. След като завърши историята си, не забравяйте да кажете: "Ти си малък, а аз съм голям! Не се страхувайте, ще реша всичко! ". Ако имате нужда, повторете тези фрази няколко пъти.

6. Прегърнете я, дайте й любовта

7. Вижте как се е променило вътрешното момиче. Може би тя се усмихна и спря да плаче, влезе в ръцете си, започна да танцува? Може би тя ви помоли да играете с нея? Или може би сега искате да й кажете, какво ще стане, когато станат големи? Кажете й за това, което е станал животът ви, колко прекрасни неща се случиха с вас, какъв успех сте стигнали до това, което сте станали! Дайте й чувство за сигурност и увереност, че всичко е наред. Кажи ми, че винаги си там и се справяш с всичко.

Просто следвайте интуицията си! Ще дойдат необходимите думи и ще осъзнаете какво да правите следното.

8. Да кажем сбогом на нея. Кажи ми, че винаги може да говори с теб, когато се нуждае, и че много я обичаш.
9. Върнете се обратно.

Писах много подробно.
Ако е кратко, тогава формулата е следната:
Те представиха вътрешното дете - попитал какво се притеснява - чуха - те казаха правилните думи и представиха любовта си. Всичко!

Пожелавам ви в хармония с вашето вътрешно дете!
Колко подходяща за вас тази тема?

Не забравяйте да ни кажете как минавате срещата ви с вътрешното дете! Съгласен?)))))

Преглеждания 3735.