So erstellen Sie ein Beispiel für einen Lebensplan. So erstellen Sie einen Lebensplan: detaillierte Anleitung

Anhand eines Beispiels einen persönlichen Lebensplan zur Selbstentwicklung erstellen.

Warum einen Plan machen?

Der Zweck eines Jahresplans besteht darin, ein glücklicheres Jahr zu erleben als ohne Plan. Der Plan muss uns auf dem Weg begleiten glückliches Leben. Unterstützen Sie unser Wachstum über uns selbst hinaus. Erweitern Sie unsere Fähigkeiten und stärken Sie unser Selbstbild.

Der Jahresplan strukturiert unsere Entwicklung und stößt uns leicht in den Rücken, wenn wir anhalten. Es sollte Ziele enthalten, deren Erreichung für uns von Bedeutung ist. Es ist äußerst wertvoll, effektiv zu sein; der Jahresplan dient dieser Aufgabe.

Und „Ziele im Auge behalten“ ist eine Steinschleuder, die sich nahtlos in eine TV-Fernbedienung verwandelt.

Ich plane schon seit 5 Jahren Ziele. Um Sie von den Vorteilen der Erstellung eines Plans zu überzeugen und den Artikel nicht zu überladen, fällt es mir schwer, nicht Hunderte, sondern nur ein starkes Argument anzuführen. Ich habe gehört, dass jeder „reisen und unter einer Palme liegen“ möchte. Ohne Arbeit ist ein langweiliges Märchen. Deshalb arbeite und lebe ich 260 Tage im Jahr in Palmenländern.

Der Plan muss unsere Freiheit erweitern und uns nicht in den Rahmen alter und aufgezwungener Ziele zwängen. Wenn unser Leben eingeschränkt ist: die Verpflichtung, seinen Lebensunterhalt zu verdienen oder auf die Ziele anderer Menschen hinzuarbeiten, dann ist es weitsichtiger, einen Plan zur Veränderung unseres Lebens zu schmieden.

Grundprinzipien der Lebensplanung

Im ersten Schritt erstellen wir einen Entwurf einer Zielliste. Es ist praktisch, im Dezember mit dem Sammeln von Zielen zu beginnen und diese genauer unter die Lupe zu nehmen. Sie können testen, ob sie zu Ihnen passen. Wenn es um Gesang geht, nehmen Sie an einer Probestunde teil.

Doch schon bevor man mit der Ausarbeitung eines Plans beginnt, ist es sinnvoll, sich mit den Grundsätzen vertraut zu machen, damit die Umsetzung nach Plan Freude macht:

Zielquellen

Die wichtigste Quelle unserer Jahresziele ist unser persönlicher Sinn im Leben.. Wenn wir es zusammengestellt haben, wird es für uns in Zukunft viel einfacher sein, zu bestimmen, was für uns im Jahr wertvoll ist und was wir wegwerfen sollten. Oder wir gehen von der Idee aus, was wir in 5 Jahren erreichen wollen. Ich gebe verkürzte Beispiele.

Mein Entwurf zum persönlichen Sinn des Lebens: Finden Sie heraus: „Wer bin ich?“ und wo ich bin.
Ziele für das Jahr: Bücher über Psychologie, Philosophie, Religion lesen. Erweitern Sie das „Ich“ – ungewöhnliches Verhalten, Rollen, Gewohnheiten, Selbstbild, Reisen.

Ergebnisse der Jahresplanung

Wir wissen nicht, was in einem Jahr passieren wird. Wir können uns in Bezug auf unsere Wünsche irren. Beispiel: Wir wollten in die Innenstadt ziehen, sind aber ins Ausland gegangen. Der Plan wurde nicht erfüllt – wir haben uns einfach geändert.

An Neues Jahr Wir machen einen Plan. Wenn es wahr wird, werden wir uns freuen. Und ein unerfüllter Plan wird als unangenehme Belastung in unserem Kopf bleiben. Deshalb sind wir schlau.

Die Planung für den Jahresanfang wird mit 100 % angenommen. Diese 25 % Freiraum– Füllen Sie es mit neuen Zielen. Wir betrachten alles auf der Grundlage des ursprünglichen Plans und zusätzliche Ziele gelten als über den Plan hinausgegangen.

Ein Plan ist notwendig, damit wir uns besser fühlen, damit er uns mit dem Willen erfüllt, voranzukommen, und uns nicht ausbremst. Im Leben wird eine Größenordnung mehr passieren, als im Plan vorgesehen ist. Ungeplante Treffen mit Freunden, spirituelle Zusammenkünfte, einige freudige Momente. Sie werden jedoch im Plan nicht berücksichtigt. Denken Sie daran, dass eine planmäßige Bewegung Teil des Lebens ist, nicht das ganze Leben.

Entscheidend ist nicht der richtige Plan, sondern die Planung des Lebens selbst.

Wie Sie Ihr Leben mit Sinn füllen
Wie man komponiert Lebensplan
So erreichen Sie Ihre Ziele
Was ist zu tun, nachdem das gewünschte Ziel erreicht ist?

So komponieren Sie richtig Lebensplan, niemand wird es dir sagen. Beratung kann sehr unterschiedlich sein. Epikur nannte zum Beispiel: „Lebe in Frieden“ und Seneca – „Lebe in Sichtweite.“

Es gibt ein interessantes Muster: Im Alter von 18 Jahren scheint es, als würden alle um einen herum einen immer beobachten und einem eine Einschätzung geben, und mit 60 merkt man, dass sich niemand um einen kümmert. Je früher Sie erkennen, dass Sie nur sich selbst brauchen und beginnen, Ihren Platz in der Welt zu suchen und sich nur auf Ihre eigenen Stärken zu verlassen, desto besser.

Das Gehirn eines Unternehmers funktioniert anders als das der meisten Menschen. Diese Sichtweise setzt sich immer mehr durch wissenschaftlicher Beweis Dank der Forschung.

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Ich möchte vier Gruppen von Menschen hervorheben, die ihre Spuren auf der Erde hinterlassen haben.

Die erste Gruppe wären die Gründer der Religionen (Moses, Buddha, Christus, Muhammad).
Der zweite sind die großen Herrscher der Staaten.
Der dritte sind die Kommandeure, die Schlachten gewonnen haben (Kyrus der Große, Alexander der Große, Julius Cäsar, Alexander Suworow, Michail Kutusow).
Der vierte – Philosophen, Wissenschaftler, Künstler (Pythagoras, Aristoteles, Leonardo da Vinci, Michail Lomonossow).

Ich habe lange darüber nachgedacht, was es braucht, um das Leben hell, glücklich und voller Sinn zu machen, und habe daraufhin mein eigenes System entwickelt. Harmonie muss in vier Bereichen erreicht werden: körperlich, spirituell, beruflich und sozial. Das sind die Bestandteile meines Erfolgsrades. Um einen Lebensplan zu erstellen und das Rad zu drehen, müssen Sie sieben wichtige Phasen durchlaufen.

Wie man einen Lebensplan erstellt

Erste Stufe

Jeder Mensch wird talentiert geboren. Die Frage ist nur, ob er sein Talent unter Beweis stellen kann, das heißt, ob er seine Bestimmung finden wird.

Wählen Sie einen Tag aus, setzen Sie sich in einen kleinen Raum (ein kleiner Raum fördert das Denken, während ein großer Raum das Handeln fördert) und erstellen Sie eine Liste Ihrer Tage Stärken. Es ist besser, ein wenig zu übertreiben (sich selbst mehr Komplimente zu machen), als etwas wegzulassen. Versuchen Sie, nicht ein oder zwei, sondern mehrere Dutzend Talente zu finden. Es ist sinnvoll, in jedem der vier Bereiche eine Liste der Vorteile zu erstellen. Gehen Sie dann zu den Schwachstellen über (davon sollten es mindestens halb so viele sein). Schwache Seiten Bestimmen Sie die Möglichkeiten für die Zukunft. Schreiben Sie daher neben jeden Punkt, was Sie verbessern möchten.

Bei der Zusammenstellung einer solchen Liste empfehlen Amerikaner normalerweise, die Frau (den Ehemann), die Kinder, den Chef und die Kollegen um Hilfe zu bitten. Wir haben eine andere Mentalität – niemand kann Ihre Stärken und Schwächen besser erkennen als Sie selbst. Die Hauptsache ist, alles aufzuschreiben. Gedanken neigen dazu, schnell zu verschwinden, und die Aufzeichnungen können nach einiger Zeit eingesehen werden, um zu analysieren, was sich im Leben verändert hat.

Zweite Phase

Werte sind die Regeln oder Überzeugungen, die uns leiten Alltagsleben. Ein Beispiel dafür, was in eine Liste persönlicher Werte aufgenommen werden könnte, findet sich in der Autobiographie von Benjamin Franklin. Es kann durchaus sein, dass Sie nicht in einem Rutsch eine eigene Liste erstellen können. Ich habe zum Beispiel im Laufe von zwei Jahren meine Grundwerte formuliert – ich habe etwas korrigiert, etwas durchgestrichen, etwas hinzugefügt. Das mache ich bis heute noch.

Meiner Meinung nach, Allgemeine Regeln Es ist zweckmäßig, in jeder der vier Kategorien anzugeben. Sie erhalten eine Reihe von Normen, die für Sie von Bedeutung sind. Bei der Arbeit kann man sich zum Beispiel das Fluchen verbieten (egal was passiert), Mitarbeiter aufgrund von Gerüchten entlassen, das Geschehen vor den Aktionären verbergen usw. Zu meinen Verhaltensregeln im Straßenverkehr gehört jetzt übrigens das Nichthupen Geben Sie in der Stadt immer einem Auto den Vortritt, das den Blinker eingeschaltet hat (auch wenn ein Zaporozhets vor meinem Q7 die Spur wechselt), geben Sie keine Bestechungsgelder an Verkehrspolizisten (infolgedessen begann ich, langsamer zu fahren). und Bußgelder immer offiziell zahlen).

13 Tugenden von Benjamin Franklin

Mäßigkeit. Essen Sie nicht bis zur Benommenheit, trinken Sie nicht bis zum Rausch.

Schweigen. Sprechen Sie nur das, was anderen oder Ihnen selbst nützen kann.

Ordnungsliebe. Lassen Sie jedes Ihrer Dinge seinen eigenen Platz haben; Lass es für alles, was du tust, eine Zeit haben.

Bestimmung. Entscheide dich, das zu tun, was du tun musst; und führe unbeirrbar aus, was Du entscheidest.

Sparsamkeit. Erlauben Sie sich nur solche Ausgaben, die anderen oder Ihnen selbst zugute kommen; Verschwende nichts.

Harte Arbeit. Verschwenden Sie keine Zeit; sei immer mit etwas Nützlichem beschäftigt; Brechen Sie alle unnötigen Aktivitäten ab.

Aufrichtigkeit. Greifen Sie nicht auf schädliche Täuschungen zurück: Lassen Sie Ihre Gedanken unschuldig und gerecht sein; und wenn du sprichst, dann sollen die Worte dieselben sein.

Gerechtigkeit. Beleidigen Sie niemals Menschen, indem Sie ihnen Schaden zufügen oder nichts Gutes tun, wie es Ihre Pflicht vorschreibt.

Mäßigung. Vermeiden Sie Extreme; Hegen Sie keinen Groll wegen des Schadens, der Ihnen zugefügt wurde, auch wenn Sie denken, dass er es verdient.

Sauberkeit. Lassen Sie nicht den geringsten Schmutz an sich, in Ihrer Kleidung oder in Ihrem Zuhause zu.

Ruhig. Machen Sie sich keine Sorgen über Kleinigkeiten, über kleinere oder unvermeidliche Zwischenfälle.

Keuschheit. Gönnen Sie sich selten Lust, nur aus gesundheitlichen Gründen oder zur Verlängerung der Familienlinie; Lassen Sie nicht zu, dass es zu Trägheit oder Schwäche führt, Ihnen den Seelenfrieden nimmt oder den guten Namen von Ihnen oder anderen in den Schatten stellt.

Sanftmut. Folgen Sie dem Beispiel von Jesus und Sokrates.

Dritter Abschnitt

Das Setzen von Zielen macht Spaß. Es sind Ziele, die das Leben mit Sinn füllen. Wenn es keine Ziele gibt, wirst du nie die Freude erleben, sie zu erreichen.

Schreiben Sie zunächst globale Ziele auf. Im physischen Bereich könnte ein übergeordnetes Ziel beispielsweise darin bestehen, 80 Jahre alt zu werden. Eröffnen Sie in einem professionellen Umfeld eine Unternehmensniederlassung in jeder Millionenstadt. Befolgen Sie in der Spiritualität immer Ihre Regeln. Natürlich können sich die Prioritäten im Laufe der Zeit ändern, aber es ist wichtig, sich für eine Sache, die Hauptsache, zu entscheiden und zu versuchen, diese zu erreichen.

Um das Setzen von Zielen zu erleichtern, stellen Sie sich vor, Sie wären achtzig. Es ist klar, dass man sich in diesem Alter nur schwer vorstellen kann, aber es ist sinnvoller, es jetzt zu tun, als mit neunundsiebzig. Beantworten Sie drei Fragen: Wer bin ich geworden? Was haben Sie in Ihrem Leben geschafft? Was ich habe? Schreiben Sie, wie Sie sich in diesem Alter sehen möchten. Und formulieren Sie dann, was getan werden muss, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Verteilen Sie rechtzeitig die notwendigen Schritte – was wann zu tun ist.

Im körperlichen Bereich können Sie folgende Ziele anstreben: 50 Liegestütze machen, jeden Tag Übungen machen, nicht den Aufzug benutzen, sondern die Treppe nehmen, mindestens eine Stunde laufen; im Sommer einmal pro Woche Fahrrad fahren und im Winter einmal pro Woche Ski fahren; in der Datscha barfuß auf dem Boden laufen; Nachts nicht essen, sich zweimal im Jahr einer ärztlichen Untersuchung unterziehen, einmal pro Woche eine Kosmetikerin aufsuchen, beobachten Fastenzeit, trinken Sie mehr Wasser, begrenzen Sie Ihren Zuckerkonsum, werden Sie Vegetarier, rauchen Sie nicht, schwimmen Sie in einem Eisloch.

Setzen Sie sich im spirituellen Bereich beispielsweise folgende Ziele: 15 klassische Bücher im Jahr lesen, nicht fernsehen, einmal im Monat ins Theater gehen, klassische Musik hören, einmal im Quartal die Tretjakow-Galerie besuchen, gehen Einmal in der Woche in die Kirche gehen, eine Geschichte schreiben, lernen, mit der linken Hand zu schreiben (zeichnen, ein Musikinstrument spielen), lernen Chinesische Sprache, im Chor singen.

Beispiele für Ziele in Berufsfeld kann Folgendes sein: Einmal im Quartal an Schulungen teilnehmen, monatlich die Zeitschrift „Generaldirektor“ lesen, bis zum Jahresende so viel Geld verdienen, KPIs im Unternehmen einführen, eine Meisterklasse für Mitarbeiter durchführen, das Unternehmen Nummer eins werden Ihre Stadt, Marktanteil erhöhen, kaufen neues Büro oder das alte renovieren.

IN soziale Sphäre Sie können zum Beispiel planen, zwölf Kinder zur Welt zu bringen, Ihre Eltern finanziell zu versorgen, Ihr Kind zum Studium nach Harvard zu schicken, allen Ihren Klassenkameraden zum Geburtstag zu gratulieren, zwei Junggesellenabschiede für Freunde zu organisieren, eine Million Rubel nach Hause zu überweisen Schule, um Computer zu kaufen, eine Operation für ein bedürftiges Kind zu bezahlen.

Daher müssen Sie sich viele Ziele im Leben setzen – nicht zwei und nicht zweiundzwanzig, sondern einhundertfünfundzwanzig. Dann wird das Leben voller Sinn sein: Schließlich hat man 125 Ziele zu erreichen. Wenn Sie Ihr Leben nicht mit Ihren eigenen Zielen füllen, wird es mit den Wünschen Ihrer Mitmenschen erfüllt sein.

Vierte Stufe

In unserer Welt entsteht alles zweimal: das erste Mal in der Fantasie und das zweite Mal in der Realität. Einmal in seiner Jugend saß der große Einstein in der Bibliothek und stellte sich vor, wie er an der Spitze eines Sonnenstrahls den Weltraum durchbohrte. Später wurde die Relativitätstheorie geboren, die die Wissenschaft revolutionierte.

Ich rate jedem zu Hause, abends lieber den Film im Kopf abzuspielen, anstatt sich Actionfilme im Fernsehen anzuschauen. Es wird aus vielen Episoden bestehen und jede einzelne ist wunderbar. Sie müssen sich also die Umsetzung aller von Ihnen formulierten Ziele vorstellen. Wenn Sie beispielsweise beschließen, einer Schule Computer zu spenden, stellen Sie sich vor, Sie gehen in den Laden, kaufen fünfzehn der besten Computer und laden sie in den Kofferraum Ihres Autos. Komm zur Schule, geh zur Schule Muttersprachliche Klasse und sagen: „Freunde, hilf mir.“ Bringen Sie dann einen Computer in jedes Klassenzimmer. Am besten visualisiert man übrigens Ziele am Meeresufer. Wenn Sie sich ausruhen, wird viel geboren Gute Gedanken. Im Trubel der Stadt kommen einem Schablonenlösungen in den Sinn. Und wenn man an einen unbekannten Ort geht, beginnt das Bewusstsein auf neue Weise zu arbeiten, die Fantasie läuft wild.

Fünfte Stufe

Ein Lebensplan ist eine Liste von Maßnahmen in jedem der vier Bereiche mit Fristen. Es ist unbedingt erforderlich, den Plan im Auge zu behalten, damit Sie Ihre Ziele nicht vergessen. Legen Sie beispielsweise eine Notiz auf Ihren Schreibtisch oder kleben Sie sie an den Spiegel, vor dem Sie sich rasieren. Stellen Sie sich vor: Sie öffnen den Kühlschrank, um Ihre Lieblingssprotten herauszunehmen, und da steht ein Superziel. Sie können Ihren Lebensplan in ein Notizbuch eintragen: Wenn Sie im Stau eine freie Minute haben, können Sie ihn noch einmal lesen. Das Gesicht aller wird angespannt sein, aber Ihr Gesicht wird spirituell sein, weil Sie Ihre Ziele kennen und danach streben.

Sechste Stufe

Das Schwierigste ist, anzufangen. Aber der Anfang ist die halbe Miete. Deshalb sei es wichtig, zumindest Stück für Stück voranzukommen, „den Elefanten Stück für Stück zu fressen“. Zuerst müssen Sie jede Woche etwas tun, um Ihr Superziel zu erreichen, dann jeden Tag. Wenn etwas nicht klappt, machen Sie trotzdem weiter. Auch nach sieben Stürzen besteht beim achten Versuch eine Chance auf Erfolg.

Siebte Etappe

Wenn Sie etwas Gutes getan haben, können Sie im Plan ein Häkchen setzen („Erledigt!“) und sich über das Ergebnis freuen. Gönnen Sie sich einen Urlaub für sich. Gehen Sie in ein Restaurant, kaufen Sie ein Auto oder sagen Sie laut: „Oh ja, Puschkin! Oh ja Hurensohn!“ – Lächeln Sie von einem Ohr zum anderen, gehen Sie 15 Minuten lang umher und freuen Sie sich über das, was Sie erreicht haben. Die ideale Option ist, wenn Sie 365 Tage im Jahr einen Grund haben, glücklich zu sein.

Im Allgemeinen, so heißt es, entsteht Glück nicht durch das Ergebnis, sondern durch den Prozess, es zu erreichen. Wenn ein neuer Höhepunkt erreicht ist, stellt sich die Frage: Wie geht es weiter? Und dann – das nächste Ziel, würdiger.

Das Schwierigste ist, eines Tages in Würde zu leben. Menschen denken sich oft alle möglichen Ausreden aus, um wichtige Dinge auf morgen zu verschieben. Um einer solchen Versuchung zu entgehen, planen Sie den richtigen Tag. Um wie viel Uhr müssen Sie aufstehen, für welche Dinge haben Sie Zeit? Das können nicht nur Arbeitsaufgaben sein, sondern auch Entspannungs-, Fitness- und Musikkurse, Anrufe bei geliebten Menschen und generell alles, was einem gefällt, inspiriert, weiterentwickelt. Die Routine kennen perfekter Tag, Sie werden morgens nicht im Bett liegen, Sie werden lieber ein Buch lesen, als dumm vor dem Fernseher zu sitzen, Sie möchten keine leeren Gespräche am Telefon führen, sondern stattdessen Ihren Liebsten anrufen und ihm ein freundliches Wort sagen . Если вы будете стараться прожить каждый день как идеальный, с энтузиазмом и улыбкой, по написанным Вами самими правилам, тогда из таких дней, как из кирпичиков, сложится неделя, из недель – месяц и т. д. В итоге получится красивое здание под названием « glückliches Leben".

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Unser Leben verändert sich ständig. Wenn Sie das Gefühl haben, einfach nur mit dem Strom zu schwimmen oder Ihre Prioritäten in Frage zu stellen, kann die Erstellung eines Lebensplans dabei helfen, Ihre Situation zu ändern. Mit einem Lebensplan können Sie Ihr Leben trotz Veränderungen organisieren. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihren eigenen Lebensplan erstellen.

Schritte

Teil 1

Priorisierung

Überlegen Sie, was Ihre aktuelle Rolle ist. Jeden Tag spielen wir verschiedene Rollen. Abhängig von unseren Handlungen können wir tagsüber „Tochter“, „Künstler“, „Studentin“, „Freundin“, „Käseliebhaberin“ usw. sein. Schreiben Sie Ihre Liste auf ein Blatt Papier. Versuchen Sie, diese Rollen zu ordnen in der richtigen Reihenfolge, wobei auf ihre Priorität geachtet wird.
- Hier sind einige Beispiele für andere Rollen (aber dies sollte natürlich nicht darauf beschränkt sein): Koch, Hundeführer, Bruder, Fotograf, Koch, Mentor, Reisender, Enkel, Denker usw.
Überlegen Sie, welche Rolle Sie in Zukunft spielen möchten. Einige, wenn nicht alle der Rollen, die Sie derzeit in Ihrem Leben haben, werden Sie wahrscheinlich auch in Zukunft weiterhin spielen wollen, beispielsweise weiterhin „Mutter“ oder „Künstlerin“ zu sein. Diese Rollen sind jedoch nur Namen, und jeder Mensch möchte, dass jemand sie am Ende seines Lebens beschreibt. Denken Sie über die negativen Rollen nach, die Sie derzeit spielen – vielleicht Rollen, die Sie bei der Planung Ihrer Zukunft gerne von Ihrer Liste streichen würden.
- Überlegen Sie sich beim Erstellen Ihrer Liste, was Sie in Zukunft tun möchten. Sie möchten verreisen, haben es aber noch nie gemacht? Wenn ja, fügen Sie die Rolle „Reisender“ zu Ihrer zukünftigen Liste hinzu.
Denken Sie über Ihre Motive nach. Warum wollen Sie diese Rollen in Zukunft übernehmen? Um einen Lebensplan zu erstellen, müssen Sie Ihr Leben richtig priorisieren. Denken Sie dazu darüber nach, welche Rollen Sie weiterhin spielen möchten und welche Sie in Zukunft hinzufügen möchten. Überlegen Sie, warum Sie eine bestimmte Rolle spielen möchten? Vielleicht möchten Sie „Vater“ werden, dann schreiben Sie zu Ihren zukünftigen Zielen den Wunsch auf, mit Ihrem Partner Kinder zu haben und dem Kind das Leben zu schenken.
- Eine einfache Möglichkeit, die Gründe für Ihre Ambitionen herauszufinden, ist folgende: Stellen Sie sich Ihre vor eigene Beerdigung(Auch wenn es schmerzhaft ist, muss es getan werden, es hilft wirklich!) Wer wird da sein? Was möchten Sie, dass die Leute über Sie sagen? Vielleicht möchten Sie am liebsten hören wichtige Wörter Zum Beispiel, dass Sie eine großartige Mutter waren oder sich bemüht haben, Tausenden obdachloser Tiere zu helfen.
Schreiben Sie Ihre Prioritäten auf. Wenn Sie Ihre Beweggründe wirklich verstanden haben, schreiben Sie sie auf. Das Erstellen einer Liste wird Ihnen helfen, den Überblick zu behalten, während Sie mit der Umsetzung Ihres Plans beginnen.
- Die Liste könnte zum Beispiel Folgendes enthalten: Ich bin eine „Schwester“, weil ich meinem Bruder immer zur Seite stehen möchte. Ich möchte eine „Schriftstellerin“ sein, weil ich die Geschichte meiner Großeltern aufschreiben kann usw.
Denken Sie an Ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse. Was braucht es, um zu dem zu werden, der du sein möchtest? Wer zum Beispiel „Everest-Kletterer“ werden möchte, muss in guter Verfassung sein körperliche Fitness und richtig essen. Wenn Sie ein „Freund“ sein möchten, werden Ihre emotionalen Bedürfnisse erfüllt, wenn Sie sich mit liebevollen Menschen umgeben.

Teil 2
Ziele setzen
1. Überlegen Sie, welche Ziele Sie im Laufe Ihres Lebens erreichen möchten. Nutzen Sie Ihre Rollen, Prioritäten und Bedürfnisse und Sie werden verstehen, was Sie wirklich in Ihrem Leben wollen. Denken Sie über diese Liste im Hinblick auf die Dinge nach, die Sie erledigen möchten, bevor Sie sterben? Denken Sie daran, dass dies Ziele sein sollten, die Sie wirklich erreichen möchten, und keine Ziele, zu deren Erreichung andere Sie ermutigen. Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, versuchen Sie, Ihre Ziele zu kategorisieren. Einige Beispiele für Kategorien:
  - Karriere/Berufung; Gesellschaft (Familie und Freunde); Finanzen, Gesundheit, Reisen; Wissen / Intelligenz und Spiritualität.
  - Beispielziel (nach Kategorie): ein berühmter Architekt werden; heiraten und zwei Kinder bekommen; genug Geld verdienen, um es zu geben eine gute Ausbildung Kinder; in guter Form bleiben; alle Kontinente besuchen; einen Master-Abschluss in Architektur erwerben; Besuchen Sie den buddhistischen Tempel Borobudur.
2. Schreiben Sie konkrete Ziele mit konkreten Daten auf. Wenn Sie sich ein Ziel gesetzt haben, das Sie in Ihrem Leben erreichen möchten, beispielsweise einen Abschluss zu machen, schreiben Sie es zusammen mit dem Datum auf, bis zu dem Sie Ihr Ziel erreichen möchten. Hier sind einige Ziele, die weniger vage sind als die im vorherigen Schritt aufgeführten:
  - Bis Juni 2014 5 kg abnehmen.
  - aufgenommen werden Master Programm in Architektur bis April 2015.
  - Reisen Sie 2016 nach Indonesien, um den Borobudur-Tempel zu besuchen.
3. Überlegen Sie, wie Sie Ihre Ziele erreichen werden. Dazu müssen Sie beurteilen, wo Sie sich gerade befinden. Die Schritte, die Sie unternehmen müssen, hängen davon ab, was Sie in Ihrem Unternehmen tun momentan. Um beispielsweise einen Master-Abschluss in Architektur zu erlangen:
  - Von jetzt an bis April 2015 müssen Sie: A. Architekturprogramme studieren. B. Füllen Sie den erforderlichen Antrag aus. B. Vervollständigen Sie den Rest des Antrags und reichen Sie ihn bei den zuständigen Behörden ein. D. Warten Sie auf eine Antwort. Wählen Sie den Studiengang aus, den Sie studieren möchten. E. Melden Sie sich an!
Teil 3
Planung
1. Schreiben Sie auf, welche Maßnahmen Sie ergreifen müssen, um jedes Ziel zu erreichen. Sie können dies in jedem Format tun – handschriftlich, gedruckt Word-Datei, auf ein großes Blatt zeichnen usw. Unabhängig davon, welches Format Sie verwenden, schreiben Sie auf, welche Maßnahmen Sie ergreifen müssen, um jedes Ihrer Ziele zu erreichen. chronologische Reihenfolge. Herzlichen Glückwunsch – Sie haben gerade Ihren Lebensplan erstellt.
  - Jetzt ist es an der Zeit, die Details jedes Schritts zu studieren – die Namen bestimmter Masterstudiengänge. Oder wenn es eines Ihrer Ziele ist, einfach nur glücklich zu sein, schreiben Sie detailliert auf, was Sie in diesem Leben am glücklichsten macht.
2. Überprüfen Sie Ihren Lebensplan. Das Leben verändert sich – und wir auch. Die Ziele und Prioritäten, die wir mit 15 hatten, werden sich wahrscheinlich von den Zielen unterscheiden, die wir mit 25 oder 45 haben werden. Es ist wichtig, Ihren Lebensplan regelmäßig zu überprüfen, um zu überprüfen, ob Sie ihn in Ihrem Leben befolgen glückliches Leben und ein zufriedenes Leben.
3. Seien Sie nicht zu streng mit sich selbst, wenn Sie das Ziel bis zum festgelegten Datum nicht erreichen können – nehmen Sie Anpassungen am Plan vor und verfolgen Sie ihn weiterhin.

Wie lebst du: Folgst du strikt dem Plan oder lässt du dich treiben? Nur durch Planung können Sie Ihre Träume wahr werden lassen und vom Leben das bekommen, was Sie sich wünschen. Natürlich ist es keine Tatsache, dass alles Geplante umgesetzt wird. Aber wenn Sie einen Plan haben, erhöhen sich Ihre Erfolgschancen erheblich. Hier sind einige Regeln für die Erstellung globaler Pläne, die die Effizienz des Lebens steigern.

1. Fangen Sie klein an
Die Planung Ihres Lebens sollte damit beginnen, Pläne für den Tag zu schmieden. Das Leben besteht aus Tagen und jeder von ihnen hat 24 Stunden. Ihre Zukunft hängt weitgehend davon ab, wie produktiv Sie diese Zeit verbringen. Wir haben kürzlich darüber geschrieben, wie man Pläne für den Tag macht. Lies es.

2. Blick in die Zukunft

Wo möchtest du dich in Zukunft sehen? Im Privatleben, in Geschäftssphäre, V finanziell, äußerlich? Manche Menschen wünschen sich eine Familie, andere träumen davon, frei und unabhängig zu sein. Manche träumen von beruflichen Höhenflügen in der Metropole, andere von einem ruhigen Leben inmitten der Natur. Was willst du?

3. Aufgabenliste

Identifizieren Sie anhand Ihrer Wünsche Bereiche, die weiterentwickelt werden müssen. Notieren Sie unter jedem Block eine Liste der Aktionen, die erforderlich sind, um das Ergebnis zu erzielen. Sortiere sie. Bei diesen Aktionen handelt es sich um Zwischenziele und Zielsetzungen.

4. Teile eines Ganzen

Erstellen Sie anhand des Entwurfs mehrere Pläne – für sechs Monate, ein Jahr, 5 Jahre, 10 Jahre, Ihr ganzes Leben. Oben in jedem Plan stehen die Namen der vorrangigen Bereiche. In den folgenden Spalten finden Sie Aufgabenlisten. Hängen Sie Ihren Lebensplan an die Wand. Machen Sie einen Plan für die nächsten sechs Monate, um zu arbeiten. Der Rest kommt an den Tisch.

5. Analyse der Ergebnisse

Wenn Sie Aufgaben auf der Liste erledigen, streichen Sie diese durch. Nach Ablauf einer bestimmten Zeitspanne können Sie vergleichen, was Sie wollen, mit dem, was Sie tatsächlich haben. Dies sollte erfolgen, damit Sie entsprechende Anpassungen vornehmen können und nicht frustriert werden.

6. Maximale Spezifität

Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Ihre Pläne für den Tag, für das Jahr oder für Ihr ganzes Leben planen. Jeder Plan sollte so konkret wie möglich sein. Nicht „abnehmen“, sondern „5 kg abnehmen“. Nicht „viel Geld verdienen“, sondern „100.000 Euro verdienen, um eine Wohnung zu kaufen“. Usw.

7. Nicht im Kopf, sondern auf dem Papier

Alle Ziele und Vorgaben zur Zielerreichung müssen auf physischen Datenträgern festgehalten werden. Das Gedächtnis ist kein solcher Träger. Sie können dies handschriftlich auf Papier tun oder es in Word eingeben. Die elektronische Version ist bequemer zu bearbeiten.

8. Nichts hält ewig

Das Leben ist eine instabile Sache, genau wie wir jedoch auch. Vielleicht ändern sich Ihre aktuellen Prioritäten in 10 Jahren oder sogar früher. Das soll nicht heißen, dass Planung ein Kinderspiel ist. Das bedeutet nur, dass Sie Ihren Plan ändern und Anpassungen vornehmen müssen. Normalerweise müssen nur einige Teile angepasst werden genereller Plan, und es kommt äußerst selten vor, dass ein Mensch die Richtung aller vorrangigen Lebensbereiche in die entgegengesetzte Richtung ändert.

9. Angenehmer Bonus

Vergessen Sie nach der Erstellung eines Lebensplans nicht den Bonus – einen Miniplan mit persönlichen „Wünschen“. Lernen Sie zum Beispiel, in Öl zu malen, gehen Sie nach Paris, probieren Sie Gänseleber, lernen Sie Chinesisch und so weiter. Schauen Sie es sich regelmäßig an, streichen Sie durch, was Sie getan haben, und fügen Sie etwas Neues hinzu.

10. Jetzt, nicht später

Und das Wichtigste: Tun Sie es jetzt und heute. Verbannen Sie den trägen Gedanken „später“ oder „etwas später“ sofort. Haben Sie sich die Zeit genommen, diesen Artikel zu lesen? Sie werden es auch als notwendig erachten, einen Plan zu erstellen, ohne den Sie wahrscheinlich lange Zeit am selben Ort verbringen werden, ohne zu verstehen, warum. Viel Glück!