Parameter spielt keine Rolle, ob es Talent und Engagement gibt. Natürlich sind schöne Formen für den Erfolg förderlich, haben aber überhaupt keinen entscheidenden Wert. Helle Bestätigung dieses Sängers Shakira, dessen Wachstum weit vom Modell ideal entfernt ist.

Eigenschaften des Sternen Talent namens Shakira

Shakira, dessen Wachstum sehr klein ist, ist ein sehr schönes Mädchen. Sie hat ein attraktives Erscheinungsbild und nur ein charmantes Lächeln. Millionen von Männern gehen verrückt, indem sie ihren perfekten Körper ansehen, und Frauen sind leise eifersüchtig. Darüber hinaus hat Gott den Stern der erstaunlichen Stimme, Energie und Talente für den Tanz ausgezeichnet. Übrigens ist sie verpflichtet, seine Songs als den letzten Weg zu reiten und zu tanzen, ohne ihre Füße zurückzuhalten.

Sternenklar

Bevor Sie darüber sprechen, was die SHAKIRA-Parameter (Gewicht, Größe usw.) haben, achten Sie auf ihr geliebtes Training. Der Bauchtanz, der von temperamentvollem Latino durchgeführt wurde, ist auffallend Flexibilität und Weiblichkeit. Darüber hinaus sind Klassen nicht monoton und vergnügen. Nur dreißig Minuten am Tag, und der Körper wird dem Traum nahe kommen. Aber Shakira führt jedoch andere Übungen, die von Tracy Anderson entwickelt wurden, einem berühmten Hollywood-Trainer, der zuvor mit Madonna und Gwyneth Paltrow zusammenarbeitete.

Shakira, dessen Wachstum nur 157 Zentimeter beträgt, wiegt 54 Kilogramm. Brustvolumen 91 cm, Taille - 60 und Hüften - 89.

Biografie Shakira und ihre kreativen Erfolge

Wenn Sie die Leistung dieser sexy Blondine ansehen, fragen Sie nicht die Frage nach dem Wachstum von Shakira, sondern genießen Sie einfach eine wunderbare Idee. Dieses Mädchen trat auf dem Licht des zweiten Februars 1977 auf und mischte den libanesischen Blutvater und Kolumbianer (Mutter). Heute ist sie 37 Jahre alt. Der vollständige Name der Schönheit ist ziemlich lang: Shakira Isabel Mesbarak Ripoll.

Der kreative Pfad des Sängers begann sehr früh: Mit vierzehn nahm sie ihr erstes Album auf. Wahrschaftlich erobern er nicht die anspruchsvolle Öffentlichkeit, genau wie die zweite, zwei Jahre später veröffentlicht. Es sei aber darauf hingewiesen, dass Shakira das Wachstum, dessen Karriere verhindern könnte, Hobbys nicht verlassen. Und hat bald das dritte seine Arbeit eingeführt - das Album namens "Bare Füße, hohe Träume" (Pies Descalzos, Suenos Blancos). Es war nach ihm, dass beide amerikanischen Kontinente auf die Beine der Blondine fielen. Das Mädchen geht auf die Weltreise und besucht die Konzerte von mehr als vierzig Städten.

Englisch und Spanisch

1998, Shakira, Alter, Wachstum, dessen Gewicht, dessen heute heute nicht geheim ist, erzeugt ein anderes Album. Dónde Están Los Ladrones wird während ihrer Karriere als das Beste anerkannt. Songs, die in Spanisch aufgeführt wurden, brachten ihre beiden Belohnungen "Grammy". Nach der nächsten Tour zeichnet der Sänger das erste englischsprachige Song auf, und nachdem es ein ganzes Album ist. Mit neuen Songs besuchte Shakira Hunderte von Städten, die über zweieinhalb Millionen Menschen in Konzerten gesammelt wurden. Im Jahr 2007, der mit Beyonce arbeiten, erhält das Mädchen bei MTV VMA 2007 einen Preis, und zwei Jahre später präsentiert ein erstaunliches Mix aus verschiedenen Ländern des She Wolf-Albums.

Geheimnisse der Harmonie von Lateinamerika

Wie jede Frau, nach der Geburt, verlor er ihren Gurtzeug und Shakira. Das Wachstum und das Gewicht von 2013 am Stern waren nicht proportional. Mit den vorherigen 157 Zentimetern wog es 61 Kilogramm. Aber für die Freude seiner Fans führte sie schnell ihren Körper in Ordnung, ließ alles zu viel fallen. Wie hat sie Erfolg gelingen? Sie haben allen üblichen Übungen, Lieblingstänzen und einer speziellen Ernährung geholfen.

Der Leistungsmodus von Shakira eliminiert fast vollständig die Verwendung von Fetten und einfachen Kohlenhydraten. Stattdessen kann das Mädchen Gemüse und Früchte essen. Essen dauert fünfmal am Tag. Zum Frühstück ist ein Stück Melone oder Ananas mit einer Tasse unbelastender Kaffee oder mit einem Glas frisch gepressten Saft von Zitrusfrüchten (Orange, Grapefruit) erlaubt. Am zweiten Frühstück isst die Schönheit ein Apfel oder zwei Kiwi, einen Pfirsich oder einen Halb-Tisch von Joghurt.

Zum Mittagessen kann Shakira Gemüsesalat (gekochter Spinat, Tomaten) und ein Stück gebackenes Fleisch (Rindfleisch, Hühnchen) genießen. Fruchtsalat, Teil des Puddings, Tasse Kompott (zur Auswahl). Im Nachmittager ist sie Gemüsesaft (Glas) oder eine halbe Tasse Nahrungsjoghurt erlaubt, und ein Stück eines bekannten Sterns kann aus Gemüsesuppe bestehen, Linsen mit Tomaten und Brokkoli, Pfirsich oder Apfel, Gelee mit Obst oder Obst Salat.

Wie Sie sehen können, gibt es nichts Ungewöhnliches in einer solchen Diät. Daher kann jedes Mädchen eine solche Ernährung einchecken, die nicht für seine Gesundheit befürchtet. Starke oder süße Gerichte, fettiges und gebratenes Essen, Alkohol ist strengstens verboten. In einem Wort sollten schädliche Produkte eliminiert werden, was nützlich ersetzt wird. Eine solche Diät kann weiter gespeichert werden, um die Figur zu speichern. Shakira empfiehlt, sich nicht hungern zu hungern und nicht zu überleben, viel Frühling oder Mineralwasser zu trinken. Einmal pro Woche können Sie Ihr Lieblingsprodukt in kleinen Mengen leisten.

Frauen Glück: wäre süß in der Nähe

Das persönliche Leben des Sängers war immer unter der Sichtweite des Paparazzi. Shakira von 2000 bis 2011 traf sich mit Gerüchten, dass der Sohn der Erstere sogar ihr Angebot tat, aber das Paar verweigerte sie. Nach elf Jahren des Zusammenlebens brachen sie auf, restliche Freunde. Wichtige, allgegenwärtige Journalisten fanden heraus, dass der Ex-Boyfriend seine geliebte Multi-Millionen-Klage vorstellte: Er warf seine eigene Karriere und widmete sich der Produziere von Shakira. Und ihre Abreise erwies sich für ihn für den finanziellen Schaden. Aber vor Gericht konnte das Mädchen beweisen, dass ihre Errungenschaften nicht von den Bemühungen des Kerls angewiesen waren.

Ende 2010 hatte der Stern einen neuen Geliebten - Herats Peak. Er ist jünger als der Sänger in genau zehn Jahren und ist ein Fußballspieler des legendären spanischen Clubs "Barcelona" und das spanische Nationalmannschaft. Und am 22. Januar 2013 wurde Shakira erstmals Mutter: Der Sohn von Mailand wurde mit der Hilfe des Kaiserschnitts in einer der Elite-Kliniken in Spanien erschienen. Der Junge bei der Geburt wog drei Kilogramm, und der Name erhielt zu Ehren des Fußballvereins von einem versammelten Paar.

Ich wünsche dem Star der Inspiration und allen Arten von Wohlbefinden, wahren weiblichen Glück, guter Gesundheit und irreversibel mit der Zeit der Schönheit. Es verdient es, wie kein anderer.