¿Qué es la autohipnosis? Creo que muchos de ustedes lo saben. Si no es así, te recordaré brevemente que la autohipnosis es la repetición en voz alta o en silencio de algunas frases con el fin de inculcarte las cualidades deseadas.
carácter, hacerse más rico, adelgazar o lograr cualquier otro objetivo.

Un análisis del uso de la autosugestión en mi vida me llevó a la conclusión de que a veces funciona bien y a veces no funciona de ninguna manera, a pesar de meses de repetir una determinada sugerencia. En este artículo, he resumido las entradas de mis diarios durante varios años y las conclusiones sobre cuándo
la autohipnosis funciona, y cuando no.

1. A menudo leo que en la autohipnosis es imposible usar la palabra "no y no". No me he dado cuenta de que al usar estas partículas de negación, la autosugestión no funciona. Funciona y bonito
nada mal. Por lo tanto, si desea lograr algo, pero no sabe cómo formular una sugerencia sin negarlo, utilícelo.

Esto es especialmente cierto si quieres dejar algún hábito, por ejemplo, comer mucho, fumar, etc.

2. La selección de frases por ti mismo es extremadamente importante. A menudo, en los libros se puede ver la autohipnosis para el desarrollo.
confianza, pensamiento de dinero, memoria, etc. Pero no es en absoluto necesario que estas autohipnosis funcionen para usted.

Algunas palabras no las comprende completamente, para algunas palabras no tiene una sola asociación. Hay palabras que por alguna razón te hacen rechazar.
Por lo tanto, debe dedicar algo de tiempo a buscar palabras. No ahorrará tiempo aquí. Pruebe una u otra autohipnosis. ¿Te gusta, lo entiendes, tienes al menos algunas imágenes asociativas en tu cabeza al pronunciarlo, hay alguna molestia en tu alma o en tu cuerpo?

Para algunos propósitos, la autohipnosis corta es mejor, para algunos es mejor con un poco más de detalle. Sucede que la autohipnosis funciona bien para una página entera de texto que lees en voz alta.

3. La autohipnosis requiere al menos una relajación mínima. Una vez probé una fórmula de autohipnosis que usé durante 2 meses en mi camino hacia y desde el trabajo. Dos veces al día, 15 minutos, parece ser suficiente para sentir el efecto. Pero no hubo efecto.

Y solo cuando comencé a pronunciarlo en casa, en un ambiente tranquilo, habiéndome relajado previamente, ella comenzó a actuar. Por lo tanto, tengo cierto escepticismo sobre las recomendaciones de utilizar la autohipnosis en el camino a
trabajar, caminar, sentarse en un automóvil en atascos, etc. Lo peor, por supuesto, no será, excepto por la pérdida de tiempo. Aunque, por supuesto, todas las personas son diferentes.

4. La autohipnosis requiere ejercicio diario, al menos dos veces al día. Toda mi autohipnosis exitosa sucedió cuando
Trabajé bastante intensamente.
Aproximadamente dos veces al día durante 15-30 minutos.

Saltarse al menos una lección es malo para el efecto. Saltarse un día de clase es muy, muy
socava grave y fuertemente el efecto de las clases. Saltarse un par de días de clase, como los fines de semana, plantea la pregunta de que todo lo que hagas es inútil.

Es mucho mejor ejercitarse intensamente durante dos meses y luego dejar de fumar por completo que lidiar con pases para el fin de semana.
año completo.

Si tu horario laboral o de vida es ahora tal que no puedes practicar dos veces al día, entonces es mejor posponer el entrenamiento para mejores momentos, no repitas los errores de otras personas. Pasarás mucho tiempo, te frustrarás y dirás que este método no funciona, aunque funciona, y no está mal.

5. Es más probable que la autohipnosis ayude al subconsciente en la formación de imágenes y no a actuar directamente. Por lo tanto, no digas frases de autohipnosis de manera tan irreflexiva. Deje que algunas imágenes y situaciones que corresponden a la autohipnosis pasen por su mente. Tan pronto como la conciencia comience a desaparecer nuevamente, repita la autohipnosis nuevamente.

6. Si no ocurren cambios en su vida dentro de 2-3 semanas, entonces está haciendo algo mal.
Repasa tu entrenamiento, repasa los puntos de los secretos de la autohipnosis.

7 ... Por el contrario, si la autohipnosis funciona, no intente cambiar las frases de la autohipnosis. Es recomendable ahorrar tiempo de la misma forma.
clases, frecuencia, etc. Algunas frases que funcionan bien pueden durar años. Si se aburren, entonces
a veces es mejor agregar una frase que eliminarla por completo.

8. A veces, las ayudas son buenas para la autohipnosis. Por ejemplo, grabar texto en una grabadora y
escuchando esta grabación, o autohipnosis frente a un espejo.

9. A veces, una creencia más básica se interpone en el camino de la realización de su objetivo y deseo. Estos pueden ser programas para padres o
otras creencias. Por ejemplo, si se involucra en cómo ganar más dinero, cómo aumentar los ingresos, entonces otra sugerencia de que los ricos son malos puede neutralizar total o parcialmente el efecto del ejercicio. ¿Cómo sabes si hay otra sugerencia?
Si comienzas a practicar, y tu cuerpo tiene sensaciones desagradables, incredulidad demasiado fuerte, alcanzando
agresión, pereza excesiva, etc., entonces quizás haya otra sugerencia que sea opuesta a la que estás ahora
Inspírate. Si hace ejercicio durante varios días y analiza las imágenes que surgen en su cabeza, asegúrese de identificarlo. Incorpora la sugerencia opuesta en tu plan de estudios. Todo se irá corrigiendo poco a poco.

10. Bueno, la décima observación, nuevamente en algunos libros escriben que es necesario formular metas de la manera más concreta posible.
Es decir, no quiero un coche, pero quiero un BMW serie 5, gris, a tal número, etc. Me ocupé de ambos específicos
sugerencias y generales. En este sentido, puedo decir lo siguiente, al comienzo del trabajo, por regla general, no se puede
formular su sueño, y más aún el momento, etc. Los detalles al comienzo del trabajo solo interfieren con el trabajo. A medida que nos acercamos a la meta, puede, por supuesto, y debe concretarse. Por lo tanto, cuando comenzó a estudiar, es mejor decir la frase "Soy rico" y, a medida que avanza, puede formular "A tal número, a través de tal o cual negocio, fácilmente gano dinero, etc."

Saludos cordiales, Rashid Kirranov.

Seguro que muchos habéis oído hablar de la autohipnosis de la enfermedad. Pero cómo sucede y cómo deshacerse de él, no mucha gente lo sabe.

Entonces…

El bienestar de una persona depende en gran medida de sus pensamientos y estado de ánimo. Si una persona mantiene un sentido de salud y fuerza, entonces los manifiesta en la vida. Si una persona sucumbe al abatimiento, los pensamientos dolorosos, tiene miedo constante de enfermarse con algo, esto afecta el estado de salud y, como regla, resulta en algún tipo de enfermedad. Este fenómeno mental se llama autohipnosis de la enfermedad.

La medicina conoce los hechos cuando la autohipnosis de la enfermedad dejó a las personas discapacitadas, las llevó prematuramente a la tumba. Pero también salvó de la muerte y mucho sufrimiento. Es sorprendente lo poco que la gente sabe sobre la autohipnosis. Pero la capacidad para ello es inherente al hombre. Además, es muy fácil utilizar la autohipnosis si dominas bien la técnica.

Pero primero, averigüemos cómo se produce la autohipnosis de la enfermedad. Imaginemos una situación: una persona se despertó, fue al baño y se vio en el espejo, pálido y demacrado. Dormía mal por la noche, bajo sus ojos, le parecía, círculos negros. Y, sin embargo, esta persona a fuerza de voluntad superó el sentimiento de incomodidad. Hizo ejercicios matutinos y se dijo mentalmente: “Ahora saldré al aire libre y definitivamente me sentiré bien. No soy de los que se amargan y cederán al mal humor ". Enderezándose la espalda y levantando la cabeza, caminó con confianza hacia el trabajo.

La situación anterior es un ejemplo de comportamiento correcto. Demuestra una actitud positiva hacia la vida, fortaleza y autocontrol. Se puede llamar un ejemplo de autohipnosis correcta.

Pero veamos otro ejemplo: una persona se vio a sí misma en el espejo, como le pareció, insalubre e inmediatamente se desanimó. De hecho, hoy durmió muy mal. El pensamiento surgió de inmediato en mi cabeza: "¿No es este el comienzo de algún tipo de enfermedad?" Y luego, quiso la suerte, y me dolió el costado y mi cabeza empezó a dar vueltas y se me oscurecieron los ojos. A veces, en tales casos, incluso consultan a un médico. Y esta no es la peor opción, da la casualidad de que no van al médico (no hay tiempo o da miedo), sino que piensan constantemente en la enfermedad, en los síntomas, en general en lo negativo.

La autohipnosis de la enfermedad es evidente aquí. Si esta persona hubiera sido crítica (o irónicamente) con sus sentimientos, todo habría sido diferente. Quizás ayer comió algo no muy fresco y se siente mal. Pero no, pensará en el peor escenario, y con ello empeorará su condición. Y luego la situación se desarrolla en una escala creciente: cada día empeora más y más, aparecen nuevos síntomas de la enfermedad (o más bien, la persona los está buscando), el estado de salud empeora y luego se acerca una enfermedad real. a mano.

Y lo peor es que las personas de este tipo de carácter (mente) inculcan la enfermedad no solo a ellos mismos, sino también a los demás. Solo vale la pena mencionar que tienen dolor de cabeza; inmediatamente te dirán que tienes presión y definitivamente debes cuidar tu salud.

¿Sigues pensando que la autohipnosis es una tontería? ¿Qué le parece eso? Es un hecho conocido cuando una persona, accidentalmente encerrada en un carro frigorífico, muere congelada, aunque en realidad el frigorífico no estaba encendido. Una experiencia mental condujo a la muerte. Esto no hubiera sucedido si una persona, estando en el carro frigorífico, se hubiera sugerido: “Tengo fuerzas para calentarme. Todo estará bien. Estaré caliente si trabajo mis músculos. Podré dejar que la gente sepa sobre mí ... "

También se conoce un dato de la vida de los indios. Fue así: se cometió un crimen en el pueblo. Para identificar al culpable, se llamó a un hechicero local. Según las ideas de los aldeanos, el hechicero debería saberlo todo. Y el hechicero al mismo tiempo entiende que si no identifica al culpable del crimen, la gente dejará de creer en su brujería, perderá su autoridad e influencia sobre sus compañeros de tribu. Les dio a todos los sospechosos una poción de "brujería", una composición bastante venenosa, pero no letal. Todos bebieron con valentía, estando absolutamente seguros de que si alguien no es culpable, el veneno no lo afectará. Pero el culpable del crimen cayó en la desesperación. Ya se había convencido a sí mismo de que había terminado. En su cuerpo, sufrió cambios bruscos en forma de violación de las funciones autónomas, y pronto fue encontrado muerto. Tanto los culpables como los inocentes se vieron afectados por el poder de la autohipnosis.

De todo lo anterior se desprende que en 90 casos de cada 100 padecemos enfermedades que nosotros mismos hemos sugerido. Los médicos ofrecen varias formas de combatir la autohipnosis de la enfermedad. Lo más fácil, en su opinión, es repetirse a sí mismo que está sano. El sueño diurno es considerado otro remedio exitoso por los médicos. Al mismo tiempo, antes de conciliar el sueño, se recomienda encarecidamente que se inculque que está acostado en la playa sobre la arena cálida y que solo piense en algo agradable. Estas representaciones deberían promover un sueño profundo y liberar al cerebro del estrés excesivo.

Y Vernon Coleman, que se ocupa de los problemas de la autohipnosis en la lucha contra las enfermedades "no artificiales" (reales), recomienda durante el período de la enfermedad intentar imaginar con la mayor claridad posible la infección en forma de una piel extremadamente delgada. , frágil, vagabundo y asustado vagabundo. Esta presentación le ayudará a superar la enfermedad fácilmente.

Por cierto, de manera similar, hasta finales del siglo XVII, los curanderos enfrentaron enfermedades, tanto físicas como espirituales. En el tratamiento de la "obsesión", a menudo se usaba una técnica psicológica simple. El "exorcista" hizo una pequeña incisión en el abdomen del "poseído" e hizo una señal al asistente, quien sacó un murciélago vivo de la bolsa, tras lo cual todos vieron con alivio cómo el "demonio" se alejaba volando.

Las emociones negativas causan enfermedades.

El estado de nuestro cuerpo está influenciado no solo por los pensamientos en sí mismos, sino también por las emociones. Está comprobado y científicamente comprobado que las emociones negativas provocan enfermedades. Y de la misma forma, las emociones positivas mejoran nuestro bienestar, nos dan fuerza y ​​dan alegría a la vida.

Probablemente se esté preguntando qué emociones negativas son "responsables" de una enfermedad en particular. A continuación se muestra una lista en la que se compara una enfermedad específica (incluida la "ficticia") con las emociones que la causan.

* Alcoholismo: sentimiento de soledad, inutilidad, falta de voluntad para vivir, falta de atención y afecto.
* Alergia: incredulidad en las propias fortalezas, estrés, emociones de miedo.
* Apatía: resistencia a los sentimientos, miedo, indiferencia de los demás.
* Apoplejía, convulsión - huida de la familia, de uno mismo, de la vida.
* Apendicitis: miedo a la vida.

* Artritis, gota: falta de amor de los demás, aumento de la autocrítica, resentimiento, resentimiento, emociones de ira.
* Asma: amor sofocante, represión de sentimientos, miedo a la vida.
* Insomnio: emociones de miedo, culpa, desconfianza.
* Rabia, hidrofobia: emociones de ira, agresión.
* Enfermedades de los ojos: emociones de ira, frustración.

* Enfermedades del estómago: emociones de miedo.
* Enfermedades de los dientes: indecisión persistente, incapacidad para tomar una decisión clara.
* Enfermedades de las piernas: miedo al futuro, miedo a no ser reconocido, obsesión por los traumas infantiles.
* Enfermedades de la nariz: resentimiento, llanto, sentimiento de insignificancia, necesidad de la ayuda de alguien.
* Enfermedades del hígado: emociones de ira, resentimiento crónico, autojustificación, mal humor constante.

* Enfermedad renal: aburrimiento, enojo propio, autocrítica, falta de emoción, frustración, molestia, fracaso, fracaso, error, fracaso, incapacidad, reaccionar como un niño pequeño, autocrítica, fracaso.
* Dolor de espalda: falta de apoyo emocional, falta de amor, culpa, emociones de miedo generadas por la falta de dinero.
* Dolor de rodillas: orgullo, egoísmo, miedo a las emociones.
* Llagas, heridas, úlceras - ira oculta.
* Verrugas: creencia en la propia fealdad, mal de ojo, envidia.

* Bronquitis: disputas, juramento en la familia, atmósfera tensa en la casa.
* Varices: pérdida de fuerza, exceso de trabajo, sobrecarga.
* Enfermedades de transmisión sexual: maltrato a otras personas, la creencia de que el sexo es un negocio sucio.
* Sobrepeso: emociones de miedo, necesidad de protección, abnegación.
* Cabello gris: estrés, ansiedad, exceso de trabajo.

* Gastritis - dudas sobre uno mismo.
* Hemorroides: una experiencia del pasado.
* Hepatitis: miedo, emociones de ira, odio.
* Herpes: un sentimiento de culpa por sus pensamientos sobre el sexo, vergüenza.
* Enfermedades ginecológicas: falta de voluntad para ser mujer, autodesprecio, actitud grosera y desatento de los hombres.

* Sordera: falta de voluntad para escuchar a los demás, terquedad.
* Pus, inflamación - pensamientos de venganza, sentimientos de daño, sentimientos de remordimiento.
* Dolores de cabeza: emociones de ira y miedo, autocrítica, sentimiento de inferioridad.
* Depresión: emociones de ira, sentimientos de desesperanza, envidia.
* Diabetes: celos, el deseo de controlar la vida de los demás.

* Diarrea, diarrea - emociones de miedo.
* Disentería - miedo, ira intensa.
* Halitosis: chismes, pensamientos sucios.
* Ictericia: envidia, celos.
* Cálculos biliares: amargura, pensamientos pesados, orgullo.

* Estreñimiento: conservadurismo en los pensamientos.
* Bocio, glándula tiroides: un sentimiento de odio por ser herido, sufrimiento, sacrificio excesivo, la sensación de que el camino de la vida está bloqueado.
* Picazón: remordimiento, remordimiento, deseos insatisfechos.
* La acidez es una fuerte emoción de miedo.
* Impotencia - miedo a ser insolvente en la cama, tensión excesiva, culpa, enojo con la pareja anterior, miedo a la madre.

* Infección: irritación, emociones de ira, molestia.
* Curvatura de la columna vertebral: emociones de miedo, aferrarse a viejas ideas, desconfianza de la vida, falta de valor para admitir los propios errores.
* Tos: el deseo de atraer la atención de los demás.
* Clímax: miedo a la edad, miedo a la soledad, miedo a no ser deseado, autorrechazo, histeria.
* Enfermedades de la piel: ansiedad, emociones de miedo.

* Cólicos, dolores agudos - emociones de ira, irritación, molestia.
* Colitis - inflamación del revestimiento del colon - padres demasiado exigentes, sentimientos de opresión, falta de amor y afecto, falta de sensación de seguridad.
* Un nudo en la garganta - emociones de miedo.
* Conjuntivitis: emociones de ira, frustración, frustración.
* Presión arterial alta: preocupaciones por el pasado.

* La presión arterial es baja: falta de amor en la infancia, derrotismo, dudas sobre uno mismo.
* Morderse las uñas: nerviosismo, frustración de planes, enojo con los padres, autocrítica y auto-comer.
* Laringitis, inflamación de la laringe: miedo a expresar la propia opinión, indignación, resentimiento, indignación contra la autoridad de otra persona.
* Leucemia: incapacidad para disfrutar de la vida.
* Fiebre: emociones de ira, ira.

* Privar al herpes zóster: emociones de miedo y tensión, demasiada sensibilidad.
* Mastitis - preocupación excesiva por alguien, experiencias.
* Útero, enfermedad de las mucosas: emociones de miedo, decepción.
* Meningitis: emociones de ira, emociones de miedo, desacuerdos en la familia.
* Problemas menstruales: rechazo de su naturaleza femenina, culpa, miedo, tratar los genitales como algo sucio y vergonzoso.

* Migraña: insatisfacción con su vida, miedos sexuales.
* Miopía, miopía - miedo al futuro.
* Zorzal, candidiasis: amor por las discusiones, demandas excesivas a las personas, desconfianza en todos, sospecha, sentimientos de decepción, desesperanza, emociones de ira.
* Mareo por movimiento - miedo a la muerte.
* Postura incorrecta, posición de la cabeza - miedo al futuro.

* Indigestión: emociones de miedo, horror, ansiedad.
* Accidentes: creencia en la violencia, miedo a hablar en voz alta sobre sus problemas.
* Rasgos faciales caídos: un sentimiento de resentimiento y resentimiento en relación con la propia vida.
* Glúteos caídos: pérdida de fuerza, confianza en uno mismo.
* Gula: emociones de miedo, autocondena.

* Calvicie: emociones de miedo, tensión, deseo de controlar a todos y todo.
* Desmayos, pérdida del conocimiento - emociones de miedo.
* Quemaduras: emociones de ira, irritación, ira.
* Tumores: remordimiento, remordimiento, pensamientos obsesivos, viejas quejas, indignación, indignación.
* Tumor cerebral: terquedad, falta de voluntad para aceptar algo nuevo en su vida.

* La osteoporosis es un sentimiento de falta de apoyo en esta vida.
* Otitis media, dolores de oído: emociones de ira, falta de voluntad para escuchar, escándalos en la familia.
* Eructos: emociones de miedo.
* Pancreatitis: emociones de ira y frustración, insatisfacción con la vida.
* Parálisis: miedo, horror.

* Parálisis facial: falta de voluntad para expresar sus sentimientos, control estricto de su ira.
* Enfermedad de Parkinson: emociones de miedo y deseo de controlar todo y a todos.
* Intoxicación alimentaria: una sensación de indefensión, que cae bajo el control de otra persona.
* Neumonía (neumonía): desesperación, fatiga vital, heridas emocionales que no responden al tratamiento.
* Gota: falta de paciencia, emociones de ira, necesidad de dominar.

* Páncreas - Falta de alegría en la vida.
* Polio - celos extremos.
* Los cortes son una violación de sus propios principios.
* Pérdida del apetito: ansiedad, autodesprecio, miedo a la vida.
* Lepra: incapacidad para manejar su vida, confianza en su inutilidad o falta de pureza espiritual.

* Próstata: culpa, presión sexual desde el exterior, miedos masculinos.
* Resfriado: autohipnosis "Tengo un resfriado tres veces cada invierno", confusión en los pensamientos, confusión en la cabeza.
* Acné - insatisfacción con uno mismo.
* Psoriasis: miedo a ser herido, herido, mortificación de los propios sentimientos.
* El cáncer es una herida profunda, un largo sentimiento de resentimiento y resentimiento, dolor, tristeza y autoconsumo, odio.

* Heridas - ira y culpa sobre uno mismo.
* Estiramiento: ira y resistencia, falta de voluntad para moverse en una determinada dirección en la vida.
* Raquitismo: falta de amor y seguridad.
* Vómitos: miedo a lo nuevo.
* Reumatismo - el sentimiento de que te están convirtiendo en víctima, engañado, torturado, perseguido, desamor, amargura crónica, resentimiento, resentimiento, resentimiento.

* Bazo: tristeza, ira, irritación, obsesiones.
* Fiebre del heno - acumulación de emociones, manía de persecución, culpa.
* Corazón: problemas emocionales, preocupaciones, falta de alegría, dureza del corazón, tensión, exceso de trabajo, estrés.
* Moretones, moretones - autocastigo.
* Esclerosis: dureza de corazón, voluntad de hierro, falta de flexibilidad, emociones de ira y miedo.

* Disminución de la función tiroidea: una sensación de depresión desesperada.
* Espasmo de los músculos de la mandíbula: emociones de ira, deseo de controlar todo, negativa a expresar abiertamente sus sentimientos.
* Espasmos: tensión de pensamientos debido al miedo.
* Adherencias abdominales - emociones de miedo.
* SIDA: abnegación, acusación sexual.

* Estomatitis: censura, reproches, palabras que atormentan a una persona.
* Convulsiones, espasmos - tensión, emociones de miedo, opresión.
* Desnudo: la sensación de que lleva una pesada carga sobre sus hombros, indefensión e impotencia.
* Erupción: deseo de llamar la atención, irritación, pequeños miedos.
* Taquicardia: emociones de miedo.

* Garrapata (ojos) - miedo, la sensación de que alguien te está mirando constantemente.
* Intestino grueso: pensamientos confusos, capas del pasado.
* Amigdalitis: miedo, emociones reprimidas, creatividad reprimida.
* Náuseas - emociones de miedo.
* Lesión: enojo consigo mismo, sentimientos de culpa.

* Tuberculosis: egoísmo, pensamientos tormentosos crueles y despiadados, venganza.
* Tuberculosis de la piel, lupus: emociones de ira, incapacidad para defenderse.
* Agrandamiento de la tiroides: la absoluta frustración de no poder hacer lo que quiere hacer.
* Acné: pequeños arrebatos de ira.
* Golpe, parálisis - negativa a ceder, resistencia, es mejor morir que cambiar.

* Asfixia, convulsiones - emociones de miedo.
* Mordeduras de animales: ira, necesidad de castigo.
* Picaduras de insectos: sentimientos de culpa por pequeñas cosas.
* Locura: escapar de la familia, escapar de los problemas de la vida.
* Uretra, inflamación - emociones de ira.

* Fatiga: aburrimiento, falta de amor por su trabajo.
* Oídos, zumbidos: terquedad, falta de voluntad para escuchar a alguien, falta de voluntad para escuchar la voz interior.
Flebitis: ira y frustración, culpando a los demás por las limitaciones de la vida y la falta de alegría en ella.
Frigidez: emociones de miedo, negación del placer, placer, creencia de que el sexo es malo, parejas insensibles, miedo al padre.
* Furúnculos: emociones de ira, constante ebullición y hervor por dentro.

* Roncar es una negativa obstinada a dejar de lado los viejos patrones.
* Celulitis: emociones de ira y sentimientos de autocastigo, apego al dolor, fijación en el pasado, miedo a elegir su propio camino en la vida.
* Mandíbula, problemas: emociones de ira, resentimiento, indignación, resentimiento, venganza.
* Cuello: terquedad, rigidez, inflexibilidad, inflexibilidad, negativa a mirar el tema desde diferentes ángulos.
* Glándula tiroides: resentimiento, emociones de miedo.

* El eccema es una contradicción extremadamente fuerte a algo, el rechazo de algo ajeno.
* Enuresis: miedo a los padres.
* Epilepsia: sentimiento de persecución, sentimiento de lucha, violencia hacia uno mismo.
* Úlcera de estómago: emociones de miedo.
* Cebada: emociones de ira.

¿Ha notado que la mayoría de las enfermedades provocan emociones de ira y miedo? Así que tratemos de desterrar estas peligrosas emociones de nuestras vidas.

Dime, ¿utilizas la autohipnosis? Si no, es en vano, dicen los médicos. Los médicos aseguran que con su ayuda los pacientes logran perder peso, rejuvenecer el organismo e incluso tratar enfermedades. La autohipnosis, confirman los psicólogos, nos hace hermosos, fuertes, felices y positivos, a pesar de los problemas de la vida y los problemas cotidianos.

Autohipnosis: ¿que es?

Como puede ver, expertos de diferentes industrias lo ofrecen como alternativa a los métodos habituales. Y explican: la autohipnosis es un proceso de seguridad en uno mismo. Con su ayuda, aumenta el nivel de autorregulación, lo que le permite a una persona evocar ciertas emociones en sí misma, manipular hábilmente la memoria y la imaginación y controlar las reacciones somáticas. En una palabra, esta es una de las formas del llamado control mental de uno mismo, del propio cuerpo y de los sentimientos.

La autohipnosis contra las enfermedades ayuda especialmente bien: utilizando sus diversos métodos, los pacientes superan las actitudes negativas internas, mientras ayudan con la terapia profesional dirigida a la curación. Se les enseña a convencerse a sí mismos de que la enfermedad seguramente retrocederá y que usted puede deshacerse de ella fácil y permanentemente. Los médicos dicen al mismo tiempo: la confianza alcanza un nivel tan alto que incluso las personas gravemente enfermas comienzan a recuperarse justo ante nuestros ojos. Su depresión desaparece y renace la fuerza para luchar por la vida.

¿Qué se puede lograr?

El tratamiento de autohipnosis es tan antiguo como el mundo. Incluso los pensadores antiguos, Aristóteles, Platón e Hipócrates, notaron las peculiaridades del impacto en la salud humana de sus pensamientos y palabras. Descubrieron: cuanto más impresionable y emocional es una persona, más rápida y eficazmente actúa sobre ella el principio de autohipnosis. Además, los niños se prestan bien a las torturas: al ser demasiado susceptibles, reaccionan vívidamente a la situación, reconstruyen sin problemas y ceden a la influencia.

Estos individuos son los más fáciles de trabajar, dicen los médicos. La autohipnosis en su cuerpo realmente puede lograr cambios positivos, lo que se confirma mediante pruebas clínicas. Por ejemplo, si un paciente se convence a sí mismo de que tiene hambre, su nivel de leucocitos en sangre cambia instantáneamente. Y en un individuo que imagina el frío y el invierno, las llamadas caídas de temperatura, el intercambio de gases se acelera. Si realiza sesiones de autohipnosis todos los días, puede subyugar todas las funciones importantes del cuerpo.

Causa de la enfermedad

¿De dónde vienen las dolencias, si puede deshacerse de ellas tan fácilmente, mediante el método de la sugestión ordinaria? ¿Es realmente nuestro mundo espiritual, y no el cuerpo físico, la principal causa de su aparición? De hecho, es así. Muchas enfermedades comienzan a destruir nuestro cuerpo, formándose como consecuencia de una imaginación dolorosa, que es absolutamente posible curar con la ayuda de frases y pensamientos. Los psicólogos dicen: las oraciones durante este tipo de autoentrenamiento deben ser necesariamente cortas, deben pronunciarse en primera persona, sin usar la partícula negativa "no".

Si el texto está estructurado correctamente, la autohipnosis contra las enfermedades funcionará con fuerza. Lo principal es que tu discurso contiene frases afirmativas "Yo puedo ...", "Soy fuerte ...", "Definitivamente venceré ..." y así sucesivamente. La voz debe ser firme, segura e incluso áspera. Por lo tanto, una persona no solo hará frente a la enfermedad, sino que también reactivará su capacidad de trabajo, mejorará su salud y corregirá su estado de ánimo.

¿Para qué enfermedades es más eficaz la autohipnosis?

Está claro que no estará satisfecho solo con el autoentrenamiento. Si no usa los medicamentos recetados por su médico, evite los procedimientos necesarios y no se adhiera a ninguna palabra, no podrá curar al paciente. Las frases solo pueden ser una adición a la terapia principal. En este caso, se harán efectivos, especialmente en las siguientes situaciones:

  • Durante una enfermedad crónica o de larga duración.
  • Cuando una persona está en rehabilitación después de un accidente, lesión o ataque cardíaco.
  • El paciente sufre de problemas psicológicos, neurosis, depresión durante mucho tiempo.
  • Le diagnosticaron asma bronquial, cáncer, gastritis, disfunción sexual, angina de pecho, etc.

Una actitud competente en la autohipnosis contra una enfermedad específica es un arma poderosa del paciente. En este caso, el mejor momento para estudiar es a última hora de la tarde o temprano en la mañana. Durante estos períodos, una persona está relajada, en un estado de semi-somnolencia, y su cerebro es el menos excitado, lo que significa que está más abierto a la percepción de información fresca y necesaria.

Placebo secreto

Teniendo en cuenta todo lo anterior, los médicos comenzaron a utilizar activamente la sugerencia. Se les ocurrió un placebo, un llamado chupete (solución, inyección o píldora) que no contiene sustancias medicinales. Se les dio a los pacientes, asegurándoles que con la ayuda de una cura milagrosa, sin duda podrían superar la enfermedad. Tomando placebo, la gente realmente se recuperó, tal fue el efecto que la autohipnosis tuvo en la recuperación. El chupete fue utilizado por primera vez por el anestesiólogo estadounidense Henry Ward Beecher en 1955. Les dio a los pacientes pastillas de azúcar simples, diciéndoles que era un poderoso analgésico. De hecho, en un tercio de los casos, el dolor desapareció, la gente se sintió mejor.

O se puede citar como ejemplo la práctica del médico italiano Fabrizio Benedetti. Los trató por nada, pero en lugar de la medicina habitual, les dio a los pacientes una solución de sal de mesa. El efecto fue similar: la mayoría de las personas mostró una dinámica positiva. Está claro que antes del inicio de tal experimento, los médicos sopesaron todos los pros y los contras, realizaron consultas para no dañar la salud de los sujetos.

Impacto

¿Cómo funciona la autohipnosis? Ayudó contra las enfermedades más de una vez, por lo que los científicos decidieron realizar un análisis detallado de su efecto en el cuerpo, que se produce a nivel físico. Cuando escanearon los cerebros de los pacientes, encontraron lo siguiente: en respuesta a un placebo y la seguridad de la efectividad de la terapia, las neuronas comenzaron a producir endorfinas, medicamentos naturales que pueden extinguir el dolor al bloquear las terminaciones nerviosas. Como resultado, la persona se sintió mucho mejor de inmediato.

Es un hecho bien conocido: las personas usan solo una pequeña parte de las capacidades de su propio cerebro, por lo que no es sorprendente que la autohipnosis ordinaria a veces realmente pueda hacer maravillas, salvando a los pacientes incluso de una forma compleja de cáncer. Por supuesto, el autoentrenamiento no siempre ayuda. Por ejemplo, es completamente impotente en los casos en que personas con una mente mediocre se han sugerido a sí mismas que son genios. De una forma u otra, pero hay reservas ocultas en cada uno de nosotros, por lo que debe probar en la práctica cualquier método que prometa deshacerse de una enfermedad obsesiva.

Métodos

La base de cualquier autohipnosis son los pensamientos, las ideas y las sensaciones. En base a esto, los psicólogos identifican varios de los métodos más efectivos:

  1. Afirmaciones - repeticiones en voz alta de frases estables o fórmulas verbales: "Superaré las alergias ..." o "Tendré una fuerte inmunidad ...".
  2. Visualización: presentarse a sí mismo como sano, vigoroso, enérgico.
  3. La meditación es una larga estancia en trance cuando una persona combina las dos primeras técnicas mencionadas anteriormente.
  4. La autohipnosis es una técnica poderosa que permite que el paciente entre en trance y se programe para curarse.
  5. Recapitulación: revivir la situación. Si una persona se lesiona después de un accidente, mentalmente repite el evento en su cabeza y obtiene un resultado feliz. Así, deja claro al cuerpo que no ha pasado nada.
  6. El método de Shichko es una declaración escrita del deseo o aspiración de uno.

Estas son las formas más populares en las que se puede realizar la autohipnosis. Los métodos de autohipnosis programarán su mente para una recuperación más rápida.

¿Dónde enseñan?

La autohipnosis cura todas las enfermedades ... Se puede argumentar con esta afirmación: a veces la situación es crítica y nada puede salvar al paciente. Pero en la mayoría de los casos, la autohipnosis aún da resultados positivos. Lo principal es dominar su técnica, cuyos componentes principales son la voluntad y la paciencia. Para realizar sesiones de terapia de manera competente, es mejor recibir capacitación de un especialista: los métodos básicos se enseñan en centros de rehabilitación, dispensarios oncológicos, hospitales especializados. Estas instituciones emplean psicólogos calificados que lo ayudarán a aprender los conceptos básicos de la autohipnosis y a usarlos a propósito en el hogar.

El curso de joven luchador dura unas tres semanas. Una vez completado, puede aplicar de forma independiente en la práctica todos los tipos de autohipnosis anteriores. Sería bueno si personas cercanas, familiares y amigos lo apoyan en este simple juego y enfatizarán constantemente que definitivamente logrará deshacerse de la enfermedad desafortunada.

Técnica

Convencerte de que el negro es blanco es muy difícil, dices. Y tendrás toda la razón. ¿Cómo puedes convencerte a ti mismo de que estás sano como un toro, incluso si es difícil pronunciar las palabras y el cuerpo duele por el dolor y el sufrimiento físico? De hecho, puedes lograr lo que quieras, para ello solo necesitas creer sinceramente en el poder de las frases que se dicen o en el efecto del remedio tomado. El resultado dependerá de cuán convencido esté de la salvación milagrosa.

Como ejemplo, hagamos un pequeño experimento. Acuéstate en un cómodo sofá, toma una posición cómoda, cierra los ojos e imagina un sofocante día de julio: el sol está en su cenit, sus rayos queman sin piedad la hierba verde, no hay nada que respirar. ¿Tiene sudor en la frente y tiene la garganta seca? ¿Por qué? Porque la imaginación es la herramienta más eficaz que utiliza la autohipnosis contra la enfermedad. Ejercicio: pronto podrás realizar verdaderos milagros con el poder de un solo pensamiento. Recuerde que la fe es el punto de partida que conduce al punto de logro, y la fantasía es en sí misma y no siempre es simple.

Hipnosis

Si por alguna razón no puede realizar una sesión de terapia en el hogar, puede buscar la ayuda de un psicólogo. Por lo general, usa la hipnosis para darle al paciente ciertas pautas destinadas a su rápida curación. La experiencia muestra que en un estado especial de conciencia, es mejor inculcar reacciones o creencias psíquicas. Incluso las sugerencias más difíciles y técnicamente difíciles tienen éxito durante la hipnosis.

Debe tenerse en cuenta que el método puede usarse solo cuando la persona no está muy profundamente inmersa en un sueño inducido artificialmente. Un alto grado de hipnosis, llamado fase letárgica, es absolutamente incompatible con la sugestión. Por el contrario, la hipnosis leve puede convencer incluso a la persona más insensible. Antes de sumergir al paciente en este estado, el médico conversa con él, estudia las posiciones de la vida, los antecedentes emocionales, el temperamento y otras características del individuo. La hipnosis, la autohipnosis, la autohipnosis por escrito, el autoentrenamiento frente a un espejo y otros métodos son efectivos solo si una persona realmente desea recuperarse y olvidarse del problema que está envenenando la vida para siempre.

conclusiones

Después de leer la información anterior, pudo ver cuál es el poder de la autohipnosis. Con su ayuda, no solo puedes eliminar al personaje, sino incluso algunas condiciones físicas. La autohipnosis destruye enfermedades, ayuda a ganar confianza en uno mismo, a lograr el amor del sexo opuesto y el éxito en el trabajo. Está presente en cada momento de nuestra vida: en la calle, en casa, con amigos. Sin darnos cuenta, sucumbimos fácilmente a la sugerencia del entorno, que puede inculcar no solo ciertas creencias, inclinaciones y simpatías, sino también cambiar radicalmente el modelo de comportamiento.

El intercambio psicológico con representantes de la sociedad está permitido si tiene un contenido positivo y está diseñado para facilitar su existencia. En el caso de que el entorno por medio de la sugestión intente llevarlo por el camino equivocado, es necesario luchar contra la influencia externa. Todos los mismos métodos de autohipnosis, de los que tanto se ha hablado.

Ya hemos hablado más de una vez sobre lo asombroso el poder del subconsciente humano y que es capaz de dar forma a nuestra vida, y entonces. Pero, ¿cómo podemos aprender a controlar total y conscientemente nuestro subconsciente? Ahora hablaremos de esto con más detalle.

Controla tu vida a través de la autohipnosis

Autohipnosis- Este es un proceso constante de influencia consciente o inconsciente sobre nuestras creencias a través de los sentidos. Creencias, esto es lo que impulsa nuestro subconsciente a largo plazo.

Entonces, para no confundirnos, separaremos dos tipos de flujos de información que afectan al subconsciente: esto es la sugestión inconsciente y la autosugestión (es decir, consciente). Nosotros, en la práctica, estamos constantemente "comprometidos" en la sugestión inconsciente y, desafortunadamente, hoy en día es en gran medida negativa (se forma bajo la influencia del entorno cercano, la sociedad, todo tipo de canales de información, el individuo mismo: el estado inicial de todas estas "fuentes" está dotado hoy de contenido beneficioso, ese es el efecto correspondiente en nosotros). Pero la autohipnosis (consciente) juega un papel clave y muy positivo en la vida de una persona. Una persona que, por supuesto, busca gestionar su vida, y no dejarla al azar.

Nuestra vida, como se mencionó anteriormente, es un reflejo de nuestras creencias y creencias. La mayoría de ellos no están formados por nosotros y sin nuestro consentimiento. Es decir, a partir de la infancia, nos llega a la cabeza un gran flujo de información que, como resultado, forma nuestras creencias. En el futuro, estas creencias nos ayudarán o impedirán que nos demos cuenta de nosotros mismos y de nuestros deseos. Por ejemplo, todo podía suceder de tal manera que en la infancia a menudo se nos decía que o no podíamos hacernos ricos por la pobreza de nuestros padres o algo por el estilo. A través de repetidas repeticiones externas, el nuestro creyó en este disparate y lo fijó en sí mismo como una verdad irreversible. Y todo porque el subconsciente es absolutamente indiferente a este pensamiento, malo en nuestro entendimiento, o bueno, positivo o negativo, importante o indiferente, verdadero o falso. Todavía se dará cuenta sólo de lo que se le alimenta.

El poder de la autohipnosis

Pero, ¿qué se debe hacer? La respuesta a esta pregunta es bastante simple: necesitamos dosificar y filtrar estrictamente toda la información que nos ingresa automáticamente y enfocar nuestra atención únicamente en la información que es de algún beneficio para nosotros o en los programas para lo deseado. Y para poder hacer esto realmente, tenemos a nuestra disposición un regalo asombroso: la conciencia. Y ahora, habiéndonos convertido en adultos y todavía con la intención en la vida, debemos hacer todo lo posible para inculcar conscientemente (conscientemente) en el subconsciente el pensamiento opuesto: que siempre y fácilmente podemos tener éxito y ser ricos.

Pero a veces, desafortunadamente, todo se puede formar de tal manera que a medida que maduramos, también seguiremos pregonando sobre la incapacidad de cambiar algo o atraer este maldito éxito a nuestras vidas. Por tanto, todo aquel que quiera gestionar, y no ser controlado, debe aprender a "alimentar" constante e intensamente su subconsciente con pensamientos constructivos, positivos y exitosos. A excepción de nosotros, nadie se ocupará de este asunto. Es decir, todo, como siempre, depende solo de nosotros mismos. Este proceso se llama autohipnosis: todos los días introduces en tu subconsciente las ideas del éxito y la imagen de la persona en la que deseas convertirte como resultado. El principal desafío del proceso es la coherencia y la coherencia.

Si seguimos sin seguir la información que nos penetra, entonces poco a poco comenzaremos a retroceder aún más y las posibilidades de éxito y de nuestra capacidad de actuar / conciencia comenzarán a declinar a un ritmo frenético. La autohipnosis nos ayuda a centrarnos en el éxito y en todo lo positivo que nos rodea, multiplicándolo muchas veces.

El mundo que nos rodea es solo un reflejo de nuestro mundo interior.

Cómo trabajar con la autohipnosis

Bueno, supongamos que decidimos actuar y comprometido en la autohipnosis¿lo que sucede en el final? Poco a poco, estamos comenzando a formar una nueva visión y actitud hacia el mundo dentro de nosotros, que, en paralelo, cambia el mundo material externo que nos rodea. Y en ningún caso es al revés. El mundo exterior es el espejo de nuestra alma. El espejo solo refleja la esencia y el estado del interior. La autohipnosis puede cambiar la esencia interior, que se reflejará en el espejo, en la pantalla externa.

¿Qué hace una persona que no está familiarizada con el proceso de autohipnosis?

Supongamos que hubo un evento bastante desagradable desde su punto de vista. ¿Qué en este momento comienza a pasarle a esta persona? Se enoja e inconscientemente se inculca en sí mismo "qué mundo tan injusto y malo es después de todo, qué complicado es todo, soy un fracaso y así sucesivamente". ¿Y cómo crees que reacciona nuestro subconsciente a esto? - Estas ideas se perciben como verdaderas y se absorben en ellas lo más rápido posible. ¿Por qué el máximo? - Sí, porque cree en ellos al cien por cien y, además, experimenta una fuerte carga emocional (enfado, negatividad, resentimiento, miedo). Y como sabemos, las emociones y la fe son energías que ayudan a realizar eventos en nuestro mundo. Como resultado, las cosas empeoran aún más.

¿Qué hace una persona que usa la autohipnosis?

1. Elige lo que quiere tener y lo que quiere conseguir;
2. Comienza día tras día a utilizar la autohipnosis para lograr sus objetivos;
3. Si sucedió un evento, malo desde su punto de vista, se dice a sí mismo "El Universo sabe mejor cómo lograr mi objetivo", porque mi subconsciente trabaja precisamente para lograr el objetivo.

Una persona que percibe los eventos como se describe en la segunda versión se está moviendo constantemente hacia su objetivo, y cuanto más tiempo usa autohipnosis, más rápido se mueve.

La parte más difícil de este proceso ocurre al principio, cuando nuestra fe se basa en puro entusiasmo. Después de todo, no tenemos ninguna evidencia de que todo esto realmente funcione. Incluso puede haber un deterioro inicial en nuestros asuntos, pero en realidad esto es solo desde nuestro punto de vista, ya que inconscientemente comenzaremos a buscar pruebas. Debes estar preparado para esto y creer siempre que definitivamente llegaremos a nuestro objetivo. Después de todo, para crear el éxito tienes que destruir el fracaso. Estamos acostumbrados a lo que tenemos, aunque tengamos poco, y por tanto cualquier salida de nuestra zona de confort será percibida de forma negativa y desagradable. Pero al cabo de un tiempo todo se percibirá mucho más fácil, más fácil, e incluso empezarán a aparecer nuevas emociones inusuales para nosotros. Comenzarán a surgir ideas de cómo puede lograr su objetivo, ocurrirán eventos paradójicos en nuestra vida y nuestra conciencia solo comenzará a ver realmente que estamos avanzando por nuestro camino, por el camino hacia nuestro verdadero objetivo.

También diré que la mayoría de la gente ha oído hablar de la autohipnosis más de una vez y muchos incluso saben cómo usarla, pero no han obtenido resultados. Esto sucede debido a que la mayoría no se atrevió a dedicarse de lleno a este negocio, sino sólo un poco, sin mucha fe y esperanza de un resultado real, intentó y abandonó con seguridad este emprendimiento. Estas personas reaccionaron de esta manera no solo a la autohipnosis, sino también a casi cualquier otra empresa en sus vidas. Y no es solo que para ellos, en general, prácticamente nada funciona. Otra razón es que la mayoría no puede pasar por el período inicial cuando su conciencia todavía no ve los resultados y va a ciegas. Prepárate y cree. La fe es un estado mental que se logra a través de afirmaciones e instrucciones repetitivas que afectan la mente subconsciente a través de la autohipnosis. La fe se puede desarrollar si se desea. La repetición de actitudes para el subconsciente es el único método conocido actualmente para inculcar la fe.

Entonces, el impulso del pensamiento, que con constancia repetida afecta al subconsciente, finalmente se percibe, y el subconsciente actúa de acuerdo con este impulso del pensamiento, transformándolo en un equivalente físico, utilizando el método práctico más aceptable. La autohipnosis puede elevarlo a alturas inalcanzables o bajarlo al fondo, dependiendo de hacia dónde lo dirija con sus pensamientos. La autohipnosis te ayudará a lograr el éxito y a cumplir tus deseos. La esencia de la autohipnosis radica en la formación de impulsos positivos fijándolos en forma escrita y mental. En memorizarlos y repetirlos constantemente hasta que se conviertan en una herramienta de trabajo de tu subconsciente.

Además, tarde o temprano una persona empieza a creer en esas creencias que él mismo se inspira, y no importa en absoluto si son verdaderas o no, reales o fantásticas. El concepto de "correcto" o "incorrecto" en el nivel mental subconsciente no existe en absoluto. Si una persona se cruza constantemente con una mentira, algún día comenzará a aceptarla al pie de la letra y comenzará a creer que es la verdad verdadera. Y esta mentira le será probada de manera confiable y repetida como la verdad en el mundo real, por el hecho de que él cree en ella.