Se hizo la pregunta "¿Quiero saber más sobre mí?" Conocerse a uno mismo es una gran oportunidad para encontrar la armonía interior y movilizar la propia fuerza.

La naturaleza curiosa de las mujeres siempre se ha sentido atraída por la oportunidad de aprender más sobre sí mismas. Es por eso que una mujer escucha con manifiesto placer los chismes sobre sí misma y realiza pruebas psicológicas a partir de las páginas de revistas de moda. Es cierto que ella no siempre es honesta en sus respuestas; es una actitud puramente femenina dar las respuestas "correctas". Y por tanto el resultado puede no ser cierto. Pero en la psicología moderna también existen pruebas en las que ni siquiera puedes ponerte a prueba a ti mismo. Se llaman "proyectivos" y su contenido es bastante interesante. Y puede aplicar estas técnicas usted mismo incluso en la oficina, cuando simplemente quiera relajarse con una taza de té.

Pruebas: "cómo aprender más sobre ti mismo"

Prueba 1. Arbusto

Entonces, debes cerrar los ojos e imaginarte a ti mismo... como un arbusto. Sí, como un arbusto o un arbusto. Ahora es importante concentrarse y completar el cuadro con su propia imaginación:

  • si el arbusto es grande o pequeño;
  • ¿Qué tipo de apariencia tiene?
  • ¿cuáles son sus raíces?
  • si hay árboles u otros arbustos cerca;
  • ¿Alguien cuida el arbusto o está “solo”?

Y ahora el análisis:

  1. El tamaño del arbusto es el nivel de autoestima; cuanto más alto sea el arbusto, mayor será la opinión de su ser querido sobre usted mismo.
  2. Flores en un arbusto es un buen hábito para embellecer todo en la vida, desde su propio apartamento hasta su comportamiento.
  3. Espina – agresión leve, la capacidad de defenderse a uno mismo. Pero si ni siquiera quedaron hojas, significa que es hora de irse de vacaciones, esto es un signo de fatiga crónica.
  4. Las raíces hablan de apego a los parientes y a la familia. Cuanto más profundas y fuertes sean, más fuerte será la conexión con sus seres queridos. Pero los adolescentes emancipados y las personas que viven como una “planta rodadora” suelen imaginar un arbusto sin raíces o con raíces superficiales.
  5. Los árboles de alrededor son personas cercanas, amigos. Cuanto más lejos están, mayor es la soledad en la vida real.
  6. La persona que cuida el arbusto es alguien cercano a ti que te da fuerzas y, en cierta medida, lo cuida. Pero las plantas “silvestres” suelen ser imaginadas por mujeres consumadas con una visión escéptica del mundo.

Prueba 2. Criatura de cuento de hadas

En esta prueba debes tomar una hoja de papel y dibujar una criatura que no existe ni en la vida real ni en los cuentos de hadas. Puede ser cualquier cosa, lo principal es que hay que dibujarlo con cuidado, hasta el más mínimo detalle.

Entonces ahora podemos analizar. El primer punto es ¿en qué parte de la hoja se encuentra el animal y qué tamaño tiene? Por eso, las personas inseguras suelen dibujar a su animal de cuento de hadas pequeño y en algún rincón. Y el monstruo de las mujeres exitosas seguramente llenará toda la página. Si obtiene la opción "intermedia", puede prestar atención a su ubicación: a la izquierda está el miedo al futuro, arriba está la ensoñación y viceversa. Las alas de un animal representan energía vital, la capacidad de "flotar" sobre cualquier obstáculo y problema. Garras, escamas y cuernos: la capacidad de luchar y protegerse. Cola: agilidad y encanto natural. La presencia de oídos es un interés por las opiniones de los demás sobre la propia persona. Lana, pelo – feminidad. Patas y brazos colocados a los lados: sociabilidad, piernas abiertas, falta de voluntad para obedecer reglas y seguir patrones. Y, en general, cuanto menos se parezca la criatura de cuento de hadas resultante a una persona (no se sostiene sobre dos piernas, por ejemplo), más desarrollada estará su personalidad y madurez emocional.

Prueba 3. Carretera

Durante esta prueba, podrá sentarse en una cómoda silla de oficina, cerrar los ojos y soñar. Es necesario imaginar un camino y caminar por él, prestando atención al clima en el camino. Habrá una valla en el camino. De alguna manera necesitas sortearlo o escalarlo. Hasta que el camino termina frente a la casa. Tienes que entrar a la casa y mirar a tu alrededor.

Entonces, ¿cómo era el camino? Cuanto más amplio es, más sociable y abierto a la comunicación es quien lo representaba. Los optimistas alegres siempre imaginan un clima soleado y despejado, pero las personas sombrías ven el clima nublado e incluso con lluvia. Pero la valla es importante para problemas urgentes. Si se presentó como frágil y mimbre, significa que los problemas actuales no valen la pena. Pero una barrera grande y de piedra es un signo de ansiedad y fatiga mental. La siguiente es la casa. ¿Cómo es: una pequeña cabaña rústica y moderna o una gran torre de piedra en blanco? Como en el cuento de hadas sobre el lobo y los tres cerditos, aquí la casa tiene el significado de seguridad personal y aislamiento de los demás. A las personas alegres y de mente abierta les gusta presentar en esta prueba bonitos bungalows de una sola planta con una gran y acogedora terraza. Y los individuos ansiosos y desconfiados erigen en su imaginación una enorme torre de piedra con una sola ventana en lo alto. Ojalá tuviera un dragón de guardia, encadenado. Y finalmente, el significado más interesante es la decoración de la casa: es un espejo del mundo interior. Cuanto más rico es el mobiliario interior de la casa, más luminoso y luminoso es, más armoniosa es la personalidad y más brillante es su carisma. Pero si el interior de la casa es frío, polvoriento y miserable, significa que en el alma de una mujer ahora sólo hay ansiedad y depresión. Si el resultado es exactamente este, es hora de convertir dicha prueba en una técnica de relajación eficaz. Todos los días, tan pronto como tenga un momento de tranquilidad en la oficina (por ejemplo, durante la pausa para el almuerzo), debe cerrar los ojos, imaginar el camino nuevamente, derribar con valentía la cerca y entrar a la casa. Y allí, coloque flores, abra ventanas, pinte todo con colores brillantes y mentalmente, con las manos, "separe" las estrechas paredes. Después de sólo dos o tres días de esa relajación momentánea, su estado de ánimo mejorará significativamente y la depresión comenzará a desaparecer lentamente.

Si encuentras problemas personales durante la prueba, es hora de trabajar en ellos para lograr la armonía interior y ser feliz.

Uno de los principales obstáculos para el autoconocimiento es el empleo constante. Estamos corriendo, algo nos distrae, intentamos hacer varias cosas al mismo tiempo. Es difícil sintonizarnos con el autoconocimiento. Y es necesario sintonizarnos en un ambiente tranquilo, escuchando los pensamientos y emociones, el cuerpo, que habla el lenguaje de las sensaciones físicas.

Ahogamos nuestra sensibilidad. La mayoría de las personas pierden el contacto consigo mismas. Distraído enviando mensajes de texto en tu teléfono inteligente durante el almuerzo, dejas de probar la comida. Como resultado, pierdes señales que te permiten saber cómo te sientes y te ayudan a descubrir por qué.

¿Por qué es importante entenderse a uno mismo?

Cuando nos conocemos bien a nosotros mismos, nos resulta más fácil alcanzar el éxito. Esto tiene sentido: si fijamos objetivos que coincidan con nuestras habilidades, intereses y valores, es mucho más probable que los alcancemos.

Al comprendernos a nosotros mismos, nos volvemos más amables con nosotros mismos: si comprende por qué actuó de una forma u otra, entonces verá que hizo todo lo que pudo en esta situación y le resultará más fácil perdonarse por sus errores.

Al comprendernos a nosotros mismos, nos volvemos más amables con nosotros mismos.

Cuando sabes cómo te sientes, es más fácil satisfacer tus necesidades emocionales. Es mejor que comprendas lo que necesitas de los demás.

Para vivir de verdad, debes aceptarte tal como eres. Comprende lo que es importante para ti y ten el coraje de ser tú mismo, no quien los demás quieren que seas. A continuación se ofrecen algunos consejos.

Escucharte a ti mismo

¿Cómo te hacen sentir tus pensamientos? Sin juzgar ni juzgar, presta atención a qué emociones te evocan. Este proceso le ayudará a darse cuenta de muchas cosas: qué afecta su estado de ánimo, qué sentimientos tiene sobre usted mismo y los demás.

Si sus propios pensamientos lo hacen sentir enojado o impotente, un terapeuta puede ayudarlo a comprender lo que se esconde en las profundidades de su psique.

Hazte las preguntas correctas

A menudo hacemos preguntas como “¿Qué estás haciendo? ¿Qué necesitas?". En lugar de eso, pregunte: “¿Qué es importante para usted? ¿Qué te preocupa? Esto le ayudará a comprender mejor sus intereses y el significado de su vida.

Si no nos interesa lo que hacemos, la vida se convierte en un deber oneroso y pierde su sentido. Por el contrario, si hacemos lo importante, sentimos una oleada de energía y ganamos significado. Haz una lista de lo que es importante para ti y piensa cómo estos valores están presentes en tu vida diaria.

Presta atención a lo que te molesta del comportamiento de los demás.

Podemos aprender mucho prestando atención a lo que no nos gusta de los demás. Carl Jung sugirió utilizar el término Sombra: aquellas partes de nuestra personalidad que no queremos conocer. Observó que muchas veces notamos en los demás lo que no queremos ver en nosotros mismos. Si empezamos a comprender por qué algunas personas nos irritan tanto, podremos establecer contacto con estas partes ocultas de nuestra personalidad, y son ellas las que nos ayudan a crecer y desarrollarnos.

La psicóloga Lisa Marciano nos ilustra con un ejemplo de la vida: “Mi ex colega era una mujer muy atractiva y lo entendía perfectamente. Le encantaba coquetear y ser el centro de atención. Esto me molestó. Cuando me di cuenta de esto, comencé a preguntarme por qué estas cualidades evocaban en mí emociones tan fuertes.

En nuestra familia se creía que era mejor no llamar la atención sobre uno mismo; se sugería que era vergonzoso estar orgulloso de la atención de otra persona. Cuando me di cuenta de que me había prohibido mostrar las cualidades que me irritaban en mi colega, pude permitirme restablecer el contacto con mis deseos "sombra". - A veces siendo el centro de atención."

Esta prueba fue creada hace más de un siglo. Leopold Sandi fue un famoso psicólogo húngaro que estudió seriamente los impulsos profundos que se encuentran bajo el yugo del individuo. Para sacar conclusiones apropiadas, el sujeto no necesitaba someterse a innumerables pruebas. Bastaba con mirar algunas fotografías especialmente seleccionadas por un psicólogo y decir exactamente qué sentimientos evoca la apariencia de esta persona.

Según Sondi, tendemos a proyectar los rasgos que tenemos nosotros mismos en otras personas.

¡Es importante!

Los resultados de la prueba no te clasifican de ninguna manera como uno de los personajes seleccionados, ya sea epiléptico o sádico. El objetivo del examen es identificar sus requisitos individuales para la supresión de impulsos internos.

En el original, la prueba parece algo ampliada. Consta de seis juegos de ocho cartas. Solo hay ocho fotos en nuestra prueba, pero incluso con tantas fotos puedes aprender muchas cosas interesantes sobre ti mismo.

¿Cómo realizar la prueba?

Estudie detenidamente los 8 retratos de personas presentados. No intentes encontrar similitudes o diferencias entre ellos. Elija un retrato de una persona cuya apariencia evoque en usted las emociones más negativas. ¿A quién no querrías conocer nunca en tu vida? ¿Quién te causa asco, desdén e incluso miedo?

Prueba de Szondi. Sus requisitos individuales para los impulsos internos reprimidos

Creado el 17 de octubre de 2019

    Resultado de la prueba

    1. sádico

    Ante ti hay un retrato de un maestro autoritario. Si lo elegiste, lo más probable es que en la infancia escondieras tus tendencias autoritarias e incluso cierto despotismo detrás de una máscara de esplendor y obediencia. Por eso en la vida adulta pasas momentos muy, muy difíciles.

    Su subconsciente reprime constantemente los impulsos negativos y ofensivos hacia otras personas. Esto no significa que estés constantemente enojado, en absoluto. No haces daño a nadie y al mismo tiempo no te esfuerzas por realizar aquellas acciones que no te causan deleite. Por ejemplo, si tu jefe te pide que hagas algún trabajo rutinario o poco atractivo, nunca lo rechazarás. Por otro lado, harás todo lo posible para crear obstáculos artificiales en el camino hacia la consecución de tu objetivo. Por ejemplo, llegar tarde a las reuniones, llenar tu agenda con otras cosas. Además, no lo harás a propósito, tu subconsciente trabajará para ti.

    Resultado de la prueba

    2. epiléptico

    Ante ti hay un retrato de un epiléptico. Si eligió esta imagen en particular, lo más probable es que en la infancia o la primera juventud haya suprimido la manifestación de rasgos como mayor impulsividad, irritabilidad, ira y agresividad. Pero esto no significa en absoluto que estos sentimientos se manifestarán en usted en la edad adulta.

    Hoy eres la paz y el estándar de la calma. Es completamente inútil intentar cabrearte, porque hacerlo será muy, muy difícil. Tus relaciones contigo mismo y con otras personas son fuertes y estables, y estableces conexiones rápidamente. ¡Tu segundo bien es el “autocontrol”!

    Resultado de la prueba

    3. catatónico

    El síndrome catatónico es un síndrome psicopatológico cuyo síntoma principal es la presencia de trastornos característicos del movimiento.

    Ante ti hay un retrato de una persona catatónica. Las características distintivas de esta patología son la imaginación excesiva, que interfiere con la vida normal y la negación de todo lo que sucede. hiperactividad, que interfiere con la existencia normal y aleja gradualmente a la persona de la existencia terrenal real.

    Eres una persona a la que le encanta hacer planes y seguirlos estrictamente. Cualquier desviación del programa previsto provoca miedo, indignación y confusión. Su conservadurismo y su no aceptación de nada nuevo se fortalecen cada año más. No está dispuesto a confiar en las personas y depende únicamente de usted mismo. Eres tímido y a menudo te falta confianza en ti mismo. Ser susceptible con todo y mantener los labios apretados le impide abrirse realmente. Lo peor para ti es alejarte de tus propios planes y perder el control de lo que está sucediendo.

    Resultado de la prueba

    4. esquizofrénico

    ¿Un hombre con una sonrisa tensa, un fino bigote “salvadoreño” y una pajarita te evoca emociones negativas? ¿Cuando viste su retrato, pequeñas bandadas de molesta piel de gallina recorrieron todo tu cuerpo?

    Los sentimientos y pensamientos de un esquizofrénico son una verdadera mezcla de combinaciones de cosas incompatibles. Apatía, cautela, distorsión de la realidad. Si te asustó el retrato de esta persona en particular y su apariencia te pareció la más desagradable de todas las presentadas, significa que en la infancia tuviste problemas de comunicación. Lo más probable es que hayas reprimido sentimientos de indiferencia hacia las personas que te rodean. Tenías miedo de escapar de la realidad y caer en el mundo de tus propias ilusiones.

    Sin duda, hoy eres el alma de cualquier empresa. No tienes problemas para comunicarte con las personas que te rodean. Estás seguro de que el hombre es un ser social y ciertamente necesita comunicación. Es la comunicación y la creación de redes lo que juega un papel importante en su vida. Y, sin embargo, existe la posibilidad de que detrás de la máscara de una persona sociable haya una naturaleza cerrada. Tu relación con las personas que te rodean se puede comparar con una representación teatral: desempeñas perfectamente tu papel, mientras que nadie sabe lo que realmente hay en tu alma. Muy a menudo, cuando estás a solas contigo mismo, te das cuenta de que realmente no necesitas esta comunicación.

    Resultado de la prueba

    5. Histérico

    Inestabilidad emocional, amor excesivo por uno mismo y por la apariencia, falta total de reflexión profunda... La mujer del retrato que has elegido tiene todos estos rasgos, porque es una histérica. La negación de su apariencia en particular y de su imagen en particular sugiere que usted está ansioso por llamar la atención sobre su persona y se esfuerza por exaltarse a expensas de otras personas.

    Las personas que te rodean te consideran una persona modesta e incluso tímida, pero sin embargo no carente de autoestima. Sin embargo, le gustaría ocupar una posición completamente diferente en la sociedad, es decir, ser popular y atraer la atención de las personas que le rodean. Por eso, inconscientemente, eres muy exigente con tu propia apariencia. Piensas en tu imagen hasta el más mínimo detalle. Quizás tu profesión o algo que amas sinceramente sea inusual y poco común.

    Resultado de la prueba

    6. Persona deprimida

    Depresión, falta de confianza en uno mismo y fuerza, sentimiento de culpa por lo hecho y lo no hecho: todas estas emociones las experimenta una persona deprimida. Si eliges el retrato de esta persona en particular, significa que en el fondo de tu alma eres algo similar a su condición, pero al mismo tiempo estás aparentemente tratando de mantener la situación bajo control.

    Irradias un mar de positividad, optimismo saludable y actividad. Eres tranquilo y siempre estás listo para cualquier aventura y desafío. Sin embargo, a veces la depresión latente todavía se hace sentir y te encerras en ti mismo y tratas de comunicarte con otras personas lo menos posible. Sin embargo, su condición le permite comprender muy bien los problemas de otras personas, por lo que sus familiares y amigos a menudo acuden a usted en busca de consejo.

    Una división o incluso un trastorno de la personalidad se llama disociativo. En este estado coexisten varias personalidades en una persona, muy a menudo en conflicto entre sí. Si elegiste un retrato de esta persona en particular, entonces cuando eras niño probablemente tenías miedo de entender quién eres realmente.

    Como adulto, quieres demostrarles a todos que realmente eres quien eres. Para los hombres, esto se expresa mediante la manifestación de su yo masculino: “¡Soy un hombre de verdad y puedo hacer todo lo que dependa de mí para demostrarlo!” En las mujeres, esto se manifiesta en una feminidad excesiva, un deseo constante de coquetear y enfatizar su atractivo sexual.

La mayoría de la gente nunca se ha hecho estas preguntas. Y si preguntaban, no intentaban encontrar una respuesta veraz. Ni siquiera se trata de la respuesta en sí, sino de buscarla. Cada una de estas preguntas puede llevarte a pensar en ti mismo y en el mundo que te rodea, incluso si no encuentras la respuesta. Pueden sacar a alguien de su punto muerto y hacerle pensar en cosas en las que normalmente no quiere pensar.

El orden de las preguntas realmente no importa; las publiqué en el orden en que me vinieron a la mente. Aunque es posible conectar lógicamente varias preguntas que se suceden entre sí. No hay necesidad de obsesionarse con formular la pregunta y encontrar una respuesta. En primer lugar hay que empezar a pensar, a reflexionar, y esta es la tarea principal que le propongo a este artículo. Por tanto, no es necesario buscar ningún significado oculto en la redacción. Solo piensa.

Te lo advierto, muchas preguntas son incómodas, pueden herir tu orgullo, hacerte pensar en algo desagradable, pero debes planteártelas, porque muchos problemas no pueden simplemente ignorarse. Y es mejor planteárselas ahora, pensar detenidamente y tomar una decisión, que cosechar las consecuencias de conceptos erróneos y decisiones equivocadas más adelante.

Incluso si estas preguntas generan sentimientos desagradables, el propósito de estas preguntas no es molestarlo, sino alentarlo a realizar ciertas acciones. ¡No te acostumbres a los problemas, sino encuentrales soluciones! Me hice y me hago muchas de estas preguntas y me ayudan a conocerme más profundamente y, utilizando este conocimiento, seguir adelante. Si no confía en su fuerza moral o sufre de depresión, es mejor omitir este artículo, ya que en este caso las preguntas pueden hundirlo en el desaliento.

Si entiendo que me resulta difícil comunicarme con algunas personas, entonces pienso en cómo evitarlo.
Si entiendo que soy vago, entonces pienso en cómo fortalecer la disciplina.

En general, estoy decidido a resolver el problema y no simplemente agachar la cabeza y aceptar dócilmente las circunstancias. Quiero que tú también estés sintonizado.

¿Cómo responder preguntas?

No es necesario responder todo a la vez. Quizás tengas que pensar detenidamente. No se apresure a responder la pregunta de inmediato; puede resultar una respuesta modelo debido a los estereotipos que se han desarrollado en su forma de pensar. Estos estereotipos están diseñados para simplificar su pensamiento y proteger su orgullo de la posibilidad de autoacusación. Funcionan instantáneamente, ofreciéndote la respuesta psicológicamente más “cómoda”. Pero tal respuesta no significa que sea honesta. Así que tómate un tiempo para reflexionar, intenta llegar al fondo del asunto y sé lo más honesto contigo mismo posible. Regrese al artículo si es necesario.

Pista: la mayoría de los problemas residen en usted mismo, no en el mundo exterior. Y estos problemas se pueden resolver trabajando en uno mismo.

También puedes encontrar algunos consejos siguiendo los enlaces que te proporcionaré en el post.

Algunas preguntas incluyen una declaración. Por ejemplo, "¿por qué fumas?" Si no fuma, omita la pregunta; esto no se aplica a usted. Lo mismo se aplica a todas las preguntas similares.

Algunas preguntas pueden desconcertar a algunos, pero dejan indiferentes a otros. Esto esta bien. Es imposible predecir de antemano qué camino tomará su cadena de pensamiento y qué atraerá su atención.

Preguntas

  1. ¿Por qué debería importarme lo que otras personas piensen de mí?
  2. ¿Cómo me tratan mis amigos?
  3. ¿Por qué no puedo estar solo?
  4. ¿Por qué bebo?
  5. Por que soy yo
  6. ¿Cómo me tratan mis hijos?
  7. ¿Por qué me resulta difícil hacer amigos?
  8. ¿Tengo que ser mejor que los demás en absolutamente todo?
  9. El destino es injusto conmigo. ¿Así que lo que?
  10. ¿Por qué digo muchas malas palabras?
  11. ¿Qué pasa en el mundo?
  12. ¿Qué está pasando en mi país?
  13. ¿Qué pasa en mi trabajo?
  14. ¿Qué quiero de la vida?
  15. ¿Por qué mis planes no se están cumpliendo?
  16. ¿Estoy contento con mi elección?
  17. ¿Por qué estar nervioso y preocupado?
  18. ¿Quién es responsable de lo que pasó en mi vida de esta manera y no de otra manera?
  19. ¿Quién es el responsable de hacerme así?
  20. ¿El camino de vida que he elegido es el único posible?
  21. ¿Qué me impide vivir la vida que quiero vivir?
  22. ¿Alguien me debe algo?
  23. ¿Le debo algo a alguien?
  24. ¿Por qué discuto con mi esposa/esposo? ¿Cuál es el punto de esto? ¿Conseguimos algo valioso como resultado de estos conflictos?
  25. ¿Por qué mis emociones se apoderan de mí?
  26. Estoy de mal humor. ¿Así que lo que?
  27. ¿Por qué necesito un décimo vestido o un tercer reloj?
  28. ¿Qué será de mí dentro de diez, veinte, treinta años? ¿Cambiará mi vida de alguna manera si sigo haciendo lo que estoy haciendo? ¿Estoy contento con estas perspectivas?
  29. ¿Qué pasará con mi salud si sigo llevando el estilo de vida que llevo ahora?
  30. ¿Qué me pasará cuando envejezca y no pueda encontrar placer en las cosas que ahora me dan alegría (el sexo, la comida, la bebida)?
  31. ¿Me gusta mi trabajo?
  32. ¿Estoy satisfecho con mi trabajo como fuente de ingresos y con el trabajo de mi vida?
  33. ¿Por qué no puedo organizar otras fuentes de ingresos?
  34. ¿Qué pasa si pierdo mi trabajo?
  35. ¿Por qué no trabajo de forma remota?
  36. ¿Por qué no tengo mi propio negocio?
  37. Fui menos afortunado que otros. ¿Así que lo que?
  38. ¿Qué haré este fin de semana? ¿Y en los próximos? ¿Qué hago cada fin de semana?
  39. ¿Por qué fumo?
  40. ¿Descanso lo suficiente?
  41. ¿Tengo suficiente tiempo libre?
  42. ¿Estoy durmiendo lo suficiente?
  43. ¿Estoy en buena forma física?
  44. ¿Me siento bien?
  45. ¿Puedo salvar?
  46. ¿Cómo comer correctamente?
  47. ¿Paso suficiente tiempo con mis seres queridos?
  48. ¿Por qué me quedo hasta tarde en el trabajo? ¿Qué pasa si salgo a tiempo?
  49. ¿Por qué profeso éste en particular y no otro? ¿Están equivocadas todas las demás religiones?
  50. ¿Soy diligente en cumplir los mandamientos de mi fe? Si no, ¿cómo puedo estar seguro de la salvación de mi alma?
  51. ¿Cuál es el punto de sufrir?
  52. ¿Cuáles son mis intereses, pasatiempos? ¿Qué me interesa?
  53. ¿Cuánto tiempo dedico?
  54. ¿Cuánto tiempo veo la televisión?
  55. ¿Cuántos libros he leído en el último año?
  56. ¿Qué otra música interesante hay?
  57. ¿Soy lo suficientemente educado y erudito?
  58. ¿Por qué la Tierra no cae hacia el Sol?
  59. ¿Cómo se codifica la información genética?
  60. ¿De qué está formado un átomo?
  61. ¿Cuantos idiomas extranjeros conozco?
  62. ¿Respondo adecuadamente a las críticas que me dirigen?
  63. ¿Cuándo fue la última vez que estuve de acuerdo con la opinión de otra persona diferente a la mía y la admití abiertamente?
  64. ¿Qué sentido tienen esas disputas en las que cada participante no quiere aceptar las opiniones del otro? ¿Nace la verdad en tales disputas?
  65. ¿Por qué necesito demostrarle algo a alguien?
  66. ¿Cuándo fue la última vez que elogié a la gente y les hice elogios sinceros?
  67. ¿Cómo soy mejor que esas personas que no me agradan?
  68. ¿Por qué no les agrado a algunas personas?
  69. ¿Por qué me aman?
  70. ¿Por qué amo a los que amo?
  71. ¿Me he esforzado lo suficiente para mejorar mis fortalezas y deshacerme de mis debilidades?
  72. ¿Hace cuánto que hago regalos así, sin motivo alguno?
  73. ¿Cuánto tiempo ha pasado desde que visité a mis familiares mayores?
  74. ¿Hay muchas personas que me brindarán ayuda desinteresada si la necesito?
  75. ¿Cuándo fue la última vez que limpié mi casa?
  76. ¿A menudo me quedo solo y pienso en la vida?
  77. ¿Cuándo fue la última vez que hice algo que los demás no aprobaron y terminé contento con mi elección?
  78. ¿Estoy haciendo las cosas?
  79. ¿Tengo un sentido del humor desarrollado?
  80. ¿Me río mucho?
  81. ¿Estoy disfrutando de la vida?
  82. ¿Estoy feliz?
  83. ¿Me quejo a menudo de la vida?
  84. Muchas personas viven en condiciones de hambre, falta de vivienda y sus vidas están en constante peligro. ¿Por qué considero mis problemas tan importantes y serios?
  85. ¿Estoy haciendo todo lo posible para mejorar mi vida?
  86. ¿Por qué ocurren las guerras?
  87. ¿De dónde vienen mis miedos? ¿Por qué tengo miedo de los ratones si no pueden hacerme daño?
  88. ¿Por qué debería ofenderme los demás?
  89. ¿Por qué debería pretender ser algo que no soy?
  90. ¿Cuáles son mis mayores errores en la vida?
  91. ¿Por qué estoy solo?
  92. ¿Cómo me ayudan mis principios, mi visión del mundo?
  93. ¿Qué clase de personas son mis amigos? ¿Por qué estamos juntos?
  94. ¿Qué determina mi comportamiento?
  95. ¿Cuándo fue la última vez que limpié mi apartamento o lugar de trabajo?
  96. ¿Qué es bueno y qué es malo?
  97. ¿Escucho atentamente a otras personas?
  98. ¿He causado mucho sufrimiento a quienes me rodean?
  99. ¿Por qué me avergüenzo de mis seres queridos?
  100. ¿Qué sé yo sobre la muerte?