Tihti on takistused, mis ei lase meil eesmärki saavutada või paremaks saada, vaid meie peas. Teadvus määrab, kuidas me keerulistes olukordades käitume, kas tuleme toime hirmuga, saavutame edu või ebaõnnestume. Seetõttu tuleb seda muuta.

Kuidas mõelda positiivselt

4. Ole püsiv ja sihikindel

Kui annad alla, lähed tagasi algusesse ja muutud taas fikseeritud mõtteviisi vangiks. Mõelge sellele, mis tööd on juba tehtud.

Kuidas jõuda külluse mõtteviisi

Nappide mõtteviisiga inimesed arvavad, et kõigile ei jätku ressursse. Stephen Covey toob oma raamatus “Olla, mitte näida” huvitava analoogia.

Nappuse mõtteviisiga inimesed usuvad, et maailmas on ainult üks pirukas ja kui keegi võtab tüki, saab ta vähem. Selline suhtumine viib võit/kaota mõtteviisini: kui sina võidad, siis mina kaotan ja ma ei saa lasta sellel juhtuda.

Stephen Covey, Ameerika äriekspert

Küllusliku mõtteviisiga inimesed usuvad, et pirukaid on palju ja kaotajaid pole: kõik võidavad ja saavad oma tüki (või rohkem kui ühe).

1. Mõelge sellele, mis teil on

Keskendu sellele. Materiaalsed või mittemateriaalsed asjad – vahet pole. Peate õppima rikkalikult mõtlema ja olema tänulik selle eest, mis teil on.

2. Jaga

Kuidas ennetavalt mõelda

Need, kes mõtlevad reaktiivselt, sõltuvad välised tegurid. Nad ei mängi elus aktiivset rolli, vaid lähevad lihtsalt vooluga kaasa.

Ennetava mõtlemisega inimesed ei süüdista olukorda ega teisi, kui midagi läheb valesti, vaid võtavad vastutuse oma elu eest. Nad teavad, mida nad saavad muuta ja mida mitte, ning keskenduvad esimesele.

1. Tegutsege

Liikuge kõrvalistmelt roolile ja hakake oma elu juhtima. Selle asemel, et öelda: "Ilm on jooksmiseks liiga halb", öelge: "Õues sajab vihma, aga kodus on kuiv. Nii et ma saan teisi teha.

Mõte on lõpetada olukordade pantvangis olemine ja tegutseda sõltumata sellest, mis teie ümber toimub.

2. Vabane reaktiivse mõtlemise fraasidest

Unustage:

  • Ma ei saa, sest...
  • Kui saaksin, siis teeksin.
  • Ma pidin…
  • Nii kujunesid asjaolud.

Ja proovige:

  • Ma leian alternatiivi.
  • Ma suudan seda.
  • See on minu otsus.
  • Ma tahan seda ise.

3. Võta vastutus oma elu eest

Ära raiska oma aega pisiasjadele ja ära vihastu, kui asjad ei lähe plaanipäraselt. Buss ei jõudnud õigeks ajaks? Lahkuge varakult, võtke see kaasa, et mitte aega raisata, hankige juhiluba ja säästke auto jaoks, kuid ärge sattuge asjaolude ohvriks. Las nad töötavad teie heaks.

Keegi ei lubanud, et see saab olema lihtne ja kiire. Aga kes, kui mitte sina, aitab sul paremaks saada ja edu saavutada?\

Psüühika kõige olulisem funktsioon on mõtlemine. See, mida inimene endast või teistest, mõnest asjast arvab, on mõtlemine. Sellest sõltub elukvaliteet: helge, rõõmus või sünge. Ka partneri, töö või ametikoha valik sõltub sellest, kuidas me mõtleme. Kui mõtlete oma elu muutmisele, on esimene koht, kust alustada, oma mõtteviisist.

  • Tuvastage ekslikud mustrid, mille järgi elate, ilma et märkaksite seda. Emotsionaalsete kogemuste ajal peate järgima oma mõtete kulgu. Ja paljastage probleem järk-järgult, esitades endale küsimusi. Näiteks miski häiris sind, küsi endalt, miks, mis sind täpselt häiris? Mis peitub selle all ja nii edasi, süvenedes sügavamale oma mõtete olemusse.
  • Nüüd, kui teie vigased mustrid on tuvastatud, tuleb neid tõsiselt raputada. Sa uskusid neisse nii palju aastaid, uskusid, et sa lihtsalt ei saa teisiti elada, ja nüüd osutuvad need mõtted valeks. Selles etapis saate aru, kui palju teie irratsionaalsed uskumused takistavad teil rahulikku elu elada. Lõpuks olete muutusteks valmis.
  • Irratsionaalsete skeemide asendamine tõhusatega. Iga kord, kui teil on tavaliselt vanu mõttemustreid, muutke need kohe uuteks, mis on positiivsed ja tõhusad.

Selleks, et iga päeva nautima hakata, tuleb endaga kõvasti tööd teha, sest mõtteviis on kinnistunud sügavale refleksitasandile. Uue mõtteviisi kujundamiseks kulub üks kuu. Järgides neid reegleid kuu aega, saad luua harjumuse teistmoodi mõelda.

  1. Lõpetage uudistesaadete vaatamine, millest enamik on negatiivsed.
  2. Valige komöödiad teadlikult, isegi kui te pole selle žanri fänn. Naer annab teile positiivse energia tõuke.
  3. Eraldage end emotsionaalselt võõrad. Isegi põgusa pilguga tänaval võõra inimese näole on inimene võimeline teadvustama kogu informatsiooni oma sisemiste kogemuste kohta alateadlikul tasandil.
  4. Eemaldage oma sõnavarast sõnad "ma ei saa" ja "mul ei õnnestu". Asendage need fraasidega "Ma nõustun sellega", "Ma võtan selle vastu", "Ma olen väärt", "Ma olen tänulik".
  5. Jälgige oma mõtteid ja sõnu. Püüdke end iga kord, kui hakkate harjumusest negatiivselt mõtlema.
  6. Ela lihtsalt! Leidke aega asjade jaoks, mis teile rõõmu pakuvad. Igaühel on õigus käia oma teed ja see on igaühe jaoks individuaalne. Tehes seda, mis sulle meeldib, saavutad parimad tulemused.
  7. Usalda oma elu. Joonista oma kujutlusvõimega õnnelik elu, millest unistad. Võtke iga päev aega imelise elu visualiseerimiseks.

Kõik, mis inimest ümbritseb, tema sotsiaalne staatus, finantsseisundit on tema mõtlemise tulemus. Sellest järeldub, et sa otsustad ise, kes sa tahad olla: rikas või vaene, edukas või ebaõnnestunud.

On kahte tüüpi mõtlemist: ambivalentne ja must-valge.

Must-valge mõtlemisega inimesed teavad täpselt, mis on hea ja mis halb. Nad teevad kiiresti oma valikud ja on altid kindlatele otsustele, mille peale nad enam ei mõtle. Seetõttu muudab mustvalge mõtlemine maailma lihtsamaks.

Ambivalentne (hall) mõtlemine on võime näha olukorda mitmest küljest korraga. Inimene, kes oskab ambivalentselt mõelda, suudab leppida vastase seisukohaga ja vaadata probleemi tema vaatenurgast. Vaatamata sellele, mida ambivalentne mõtlemine meiega teeb, on see väga kasulik. Targemaks ja targemaks saavad ju ainult need, kes õpivad “halli tsooni” liikuma.

Halli mõtlemist saab õppida. Lõppude lõpuks valdas igaüks meist väiksena ambivalentse mõtlemise oskust.

Lapsed teevad seda nii

Neile meeldib vanemaid küsimustega piinata. "Miks" ahel võib olla lõputu.

- Miks koer ajab keele välja ja hingab?

- Ta on kuum.

- Miks? Mul on palav, aga ma ei ajanud keelt välja.

- Jah, aga koeral on karv ja ta ei higi.

- Miks koeral karv on?

- Et teda soojas hoida.

- Miks mul siis villa pole?

- See on kõik, sellest piisab!

Tõenäoliselt tunnevad vanemad selle dialoogi ära: sarnaseid vestlusi lastega juhtub sageli. Lapse jaoks ei ole maailm must-valge ja ta proovib kergesti kõike enda peal. Nii palju on veel teadmata. Pole aluseid, pole ühemõttelisi tõdesid. Maailmavaade pole veel kujunenud.

Kuidas maailm muutub mustvalgeks

Vanemaks saades muutuvad meie vaated karmimaks. Väljastpoolt kehtestatakse meile teatud raamistikud. Näiteks palutakse õpilastel sooritada testiküsimustest koosnevad eksamid. See sunnib meid mõtlema mustvalgelt. Õige vastus on alati A, B, C või D, teisiti ei saagi.

Sellise maailmavaate peamine sümptom on teatud kategooriates mõtlemine:

  • Sõda on halb. Sõda on hea.
  • Kapitalism on halb. Kapitalism on hea.
  • Kõrgharidus vajalik. Kõrgharidus on ajaraisk.

Suureks saades mõtleme loosungites. Need asendavad meie arusaama probleemist, mõtlemisprotsessist endast. Lõppude lõpuks, selleks, et mõelda, peate pingutama. Ja kui on selge, mis on must ja mis valge, pole vaja mõelda.

Kas on halb omada tugevaid uskumusi?

Ei, pole paha. Aga päris maailm mitte must ja valge. Väga raske on leida küsimust, millele saaksid anda ainsa õige vastuse. Meie elu on hall ala.

Seda on väga raske aktsepteerida: koolides ja ülikoolides õpetatakse meid uskuma, et on olemas õiged ja valed vastused. Ja alles reaalsusega silmitsi seistes hakkame kahtlustama, et maailm polegi nii lihtne.

Selged vastused ja loosungid enam ei sobi. Kui tunnete ajalugu hästi, ei saa te ühemõtteliselt väita, et sõda on halb. Tõenäoliselt ütlete nüüd: "Sõda on halb, kuid riigi arengu mõnel etapil oli see vajalik, nii et seda võib pidada keeruliseks ja mitmetähenduslikuks nähtuseks."

Sellest vastusest selgub: te ei kipu tegema kiirustavaid järeldusi. Ambivalentne mõtlemine on kahe teraga mõõk. Ühest küljest võite veeta aegu, valides keefiri ja kääritatud küpsetatud piima vahel. Teisest küljest on teil võimalus näha maailma mitmest vaatenurgast ja otsustada targemalt.

Kuidas õppida ambivalentset mõtlemist

Ambivalentselt mõtlema õppimine on üsna raske, eriti kui olete altid radikaalsetele hinnangutele. Kuid see aitab teil näha olukorda igast küljest ja mitte kiirustada järeldustega. Seetõttu tasub ikkagi halli mõtlemist õppida ja siin on, kuidas seda teha.

1. Lõpetage maailma karmi hinnangu andmine

2. Mõelge sündmusele või nähtusele perspektiivis

Vaadelge nähtusi, sündmusi ja mõisteid aja vaatenurgast. Määrake nende tähtsus, võttes arvesse nii head kui ka halba.

3. Nõustuge sellega, et teil pole alati õigus.

Aktsepteerige oma vastase seisukohta. Proovi uskuda, et tema teab tõde ja sina mitte.

4. Õpetage endale, et tõde on mitmetähenduslik.

Vaadake probleemi igast küljest. Aktsepteeri teistsugust arvamust. Pidage meeles, kuidas, ja proovige astuda vähemalt samm ambivalentse mõtlemise suunas.

Tavaliselt küsivad seda küsimust inimesed, kelle jaoks pole kõik, kui mitte väga halb, kindlasti väga hea. Umbes 5 aastat olen jälginud ühte tüüpi, kes esitab aastast aastasse sama küsimuse: mis on lihtne ja kiire teeõnnestub? Jah, üks kord ja etturist kuningannani. Ei, muidugi on võimalusi, näiteks abielluda korrumpeerunud ametniku tütrega, kes varastas miljoneid – aga sellest me ei räägi.

Ütlen kohe, et ma ei pea vaesust paheks ja erinevalt erinevatest "gurudest" arvan, et vaeseid on vale nimetada kerjused". Kuid samas pean ma sügavalt vigaseks ja tigedaks elufilosoofiat, mis viib vaesuse ja põhimõttelise elamisvõimetuseni. Minu ülesanne on need haledad ideed oma peast välja juurida ja mõtteviisi muuta. Siis sõltub kõik sinu enda tegemistest ja otsustest.

Nendega võrreldes oled sa rikas!

Paljud neist, kes on elus edu saavutanud, alustasid nullist. Üleolevate "gurude" seisukohast olid nad tõelised " kerjused“, sest neil polnud normaalset sissetulekut ja tõsiseid sularahasääste. Ainus, mis neil oli, oli soov teha seda, mis neile meeldib, ilma kellelegi otsa vaatamata või kedagi kuulamata.

Väljarändajate poeg John Paul DeJoria oli vaene mees. Ettevõtluse alustamiseks võttis ta pangalaenu. Tal polnud kodu ja seetõttu elas ta oma autos. Ja iga päev käis ta ja müüs oma šampooni, sest ta uskus sellesse. Tänaseks on John Paul Mitchell Systems ettevõte, mille aastakäive on 900 miljonit dollarit.

Ta lihtsalt lubas endal teha seda, mis talle meeldib.

Samuel Morse, hoolimata sellest, et ta on sündinud aastal rikas perekond, tema omas tavaline elu eksistentsi armetu, kes peaaegu suri alatoitumise tõttu (teatud Stropher, kes võttis temalt maalitunde, päästis sõna otseses mõttes ta elu, söötes talle lõunat ja andes talle 10 dollarit). Ta ei andnud aga alla ja olles loonud elektromagnetilise kirjutustelegraafi (“Morse aparaadi”), sai ta lõpuks kümnelt Euroopa riigist 400 000 franki. Ta ostis rantšo ja hakkas tegelema heategevusega.

Lihtsalt sellepärast, et ta lubas endal teha seda, mida tegelikult tahtis

Joanne Rowling, 31-aastane üksikema, kes elab sotsiaaltoetus, millest napilt piisas odava toidu ja üüri jaoks. Ta oli depressioonis ja tal oli aeg-ajalt enesetapumõtteid. Kirjastajad lükkasid kirjastajad üksteise järel tagasi tema romaani Harry Potterist, mis oli trükitud veekogueelsel kirjutusmasinal, ja soovitan pilkavalt teil leida “ tavaline töö" Kuid ta ei andnud alla ja jätkas võitlust oma raamatu avaldamise nimel. Täna on Joan maailma esimene naiskirjanik, kes teenib oma loominguga miljard dollarit.

Lihtsalt sellepärast, et ta tegi seda, mida armastas ja millesse uskus, andmata raskustele järele.

Orjade tütar, must Sarah Walker, 20-aastane vaene lesk, tütar süles, kellele maksti maksimaalselt 1,5 dollarit päevas. 25-aastaselt hakkas ta kiilaks minema, olemasolevad abinõud ei aidanud. Kuid ta ei andnud alla ja leidis väljapääsu - vendade abiga leiutas ta oma ravimi kiilaspäisuse vastu. Talle meeldis see nii väga, et ta hakkas seda müüma. Aga mis tunne oli mustanahalisel naisel oma tootega ukselt uksele kaubelda 19. sajandi rassismist ja meesšovinismist läbi imbunud ühiskonnas? Tal mitte ainult ei õnnestunud - ta asutas oma ettevõtte, töötades põhimõttel võrkturundus ja temast sai esimene mustanahaline naismiljonär.

Lihtsalt sellepärast, et ta lubas endal olla see, kes ta on, ja teha seda, mida tahab.

Raymond Albert Kroc ta oli ka "kelm". Pabertopside ja piimamikserite edasimüüja, kes pole 50. eluaastaks materiaalset rikkust saavutanud. Omal ajal töötas ta isegi ühes restoranis toidu ja katuse nimel. Kuid juhus või ettenägelikkus sattus ta vastamisi vendade McDonaldide ja nende restoraniga. Rayle meeldis kiirteeninduse idee nii väga, et ta ostis oma vendadelt õiguse avada sarnaseid restorane kogu Ameerika Ühendriikides (nüüd nimetatakse neid frantsiisivõtjateks). See viis lõpuks McDonald's Corporationi loomiseni. Raymond Kroci surma ajal 1984. aastal oli tema netoväärtus üle 500 miljoni dollari.

Lihtsalt sellepärast, et ta tegi midagi, mis talle meeldis ja meeldis.

Walt Disney sündinud suur perekond puusepp Perekond oli nii vaene, et ei saanud talle pliiatsit ja paberit osta, kuigi Disney tahtis väga joonistada. Sellest hoolimata hakkas ta 7-aastaselt müüma oma esimesi koomikseid ja 22-aastaselt asutas ta koos vennaga The Walt Disney Company. Isegi äripartneri Margaret Winkleri alatus, kes varastas pettusega kõigi tollal loodud multikategelaste autoriõigused, ei peatanud Disneyt ning nüüdseks on tema firma maailmakuulus multimeediumiimpeerium.

Lihtsalt sellepärast, et ta tegi seda, mis teda tõeliselt õnnelikuks tegi.

Kokkuvõttes, asi pole selles, kui palju sul praegu raha on. Veelgi olulisem on see, mis on teie unistus, eesmärk, kui mastaapne see on, kui paljulubav ja kasulik see on. Tähtis on see, kas sul on äri, millele oled valmis kogu hingest pühenduma või unistad saada “emelyaks” ja tellida pliit oma soovide täitmiseks. See on mõtteviis, mis aitab teil edukaks saada.

Orjalikud hoiakud peas

Kuid mõned hoiakud ajus, mis on saadud vanematelt, suhtlemine nendega, kes said "tavalise töö" ja lollide raamatute lugemine, takistavad teil niimoodi mõtlema hakata. Teeme asja korda.

Lõpetage mõtlemine, et keegi on teile midagi võlgu. Kas sa arvad, et see, et istud ja üksluiselt virised “Rikkad peaksid aitama vaeseid, valitsus peaks meie elu paremaks tegema, jumal peaks aitama õnnetuid” jne. kas midagi muutub?! Kas sa tahad elada jaotusrahast?! Või tahad saada seda, mida sa tõesti väärid? Lõpetage siis virisemine ja kurtmine.

Lõpetage enda arvelt säästmine. Töötu kodutu Edison Miranda andis oma viimased peesod poksitreenerile tehnikate ja tehnikate õppimiseks. Ta võiks osta uued riided, ilus mobiiltelefon või maitsev toit, kuid ta investeeris iseendasse. Sinus endas, mitte riietes ega toidus. Sinu probleem on selles, et hindad ennast vähem kui asju, mida ostad. See teadvuseta asend avaldub väga selgelt kogu teie elu jooksul.

Lõpetage "kiire raha" tagaajamine. Iga päev saan oma rämpspostis kümneid e-kirju, mis sisaldavad näiteks "rahanuppu", " automaatne programm sissetulek”, “suurepärane sissetulek Internetis” ja muu jama. Kellele need on mõeldud? Neile, kes pole valmis järjekindlalt ja töökalt tegema midagi, mis neile tõeliselt meeldib, vaid tahavad kiiresti “raha teenida”, et maksta valede “elurõõmude” eest. Selles äris saab hakkama... kui valetad palju ja jultunult, aga sellistel inimestel hävib kiiresti nii aju kui keha neurootiliste tsoonide kasvu tõttu (kuulus valetaja ja manipulaator Dale Carnegie suri Hodgkini tõvesse).

Eluarmastusega täidetud inimestega on alati lihtne ja meeldiv suhelda. Ja nende elu läheb hästi: tubli töö, meeldiv ümbrus, rahu peres. Näib, et neil inimestel on eriline kingitus. Muidugi peab õnn olema, aga tegelikult loob inimene ise oma õnne. Peamine on õige ellusuhtumine ja positiivne mõtlemine. Optimistid on alati positiivsed ega kurda elu üle, nad lihtsalt täiustavad seda iga päev ja kõik saavad sellega hakkama.

Mõeldes introvertidele ja ekstravertidele

Enne kui mõtlete välja, kuidas oma mõtteviisi positiivseks muuta, peate mõistma oma vaimset ülesehitust:

Introvert on inimene, kelle probleemide lahendamine on suunatud sisemaailma. Inimene püüab aru saada, mida temalt nõutakse Sel hetkel. Ta töötab teabega, püüdmata vastu seista asjaoludele või inimestele, kes tekitavad ebamugavust. Energiavool Samas ei tule see välja solvangutena, vaid jääb sisse.

Ekstraverdid mõistavad, et kõik väljakutsed on ületatavad ja isiklikuks arenguks vajalikud. Mõne iseloomuomaduse muutmine või suurendamine erialased teadmised. Selline lähenemine on võrreldav inimese leidmisega elukoolist, kus ta saab liikuda uuele tasemele.

Seega võib öelda, et positiivne ja negatiivne mõtlemine iseloomustavad inimest kui ekstraverti või introverti.

Negatiivse mõtlemise tunnused

Kaasaegne psühholoogia jagab mõtteprotsessi tinglikult negatiivseks ja positiivseks ning peab seda indiviidi tööriistaks. Tema elu sõltub sellest, kui hästi inimene seda valdab.

Negatiivne mõtlemine - madal tase inimaju võimed, mis põhinevad üksikisiku ja teiste varasematel kogemustel. Tavaliselt on need vead ja pettumused. Sellest tulenevalt, mida vanemaks inimene saab, seda rohkem koguneb temasse negatiivseid emotsioone, samas lisandub uusi probleeme ning mõtlemine muutub veelgi negatiivsemaks. Kõnealune tüüp on tüüpiline introvertidele.

Negatiivne mõtlemise tüüp põhineb nende faktide eitamisel, mis on indiviidi jaoks ebameeldivad. Neile mõeldes püüab inimene vältida olukorra kordumist. Omapära on see, et sel juhul näeb ta veelgi rohkem seda, mis on tema jaoks ebameeldiv ja ei märka positiivseid külgi. Lõpuks hakkab inimene oma elu nägema hallides värvides ja on väga raske tõestada, et see on täis imelisi sündmusi. Negatiivse mõtlemisega inimesed leiavad alati palju fakte, mis sellise arvamuse ümber lükkavad. Vastavalt oma maailmavaatele saab neil õigus.

Negatiivse mõtleja tunnused

Keskendudes negatiivsele, otsib inimene pidevalt süüdlasi ja püüab leida põhjust, miks kõik nii halvasti on. Samas tõrjub ta uusi arenguvõimalusi, leides neis palju vajakajäämisi. Seetõttu jäetakse sageli kasutamata hea võimalus, mida minevikuprobleemide tõttu pole näha.

Negatiivse mõtlemisega inimeste peamised omadused on järgmised:
-soov elada tuttavat elustiili;
-otsida kõiges uues negatiivseid külgi;
-soovi puudumine uut teavet saada;
- iha nostalgia järele;
- raskemate aegade ettenägemine ja selleks valmistumine;
- enda ja teiste õnnestumistes lõkse tuvastamine;
- tahad saada kõike korraga, midagi tegemata;
-negatiivne suhtumine teistesse inimestesse ja soovimatus koostööd teha; - puudumine sisse päris elu positiivsed aspektid;
- oluliste selgituste olemasolu selle kohta, miks pole võimalik elu paremaks muuta; - koonerdamine materiaalses ja emotsionaalses mõttes.

Mees koos negatiivne suhtumine Pealegi ei tea ta kunagi täpselt, mida ta tahab. Tema soov on muuta oma praegune elu lihtsamaks.

Optimistlik suhtumine – edu elus

Positiivne mõtlemine– mõtteprotsessi kõrgem arenguaste, mis põhineb kasu ammutamisel kõigest, mis inimest ümbritseb. Optimisti moto on: "Iga ebaõnnestumine on samm võidu poole." Kui negatiivse mõtteviisiga inimesed loobuvad, töötavad optimistid soovitud tulemuse saavutamiseks kaks korda rohkem.

Positiivne mõtlemine annab inimesele võimaluse katsetada, hankida uut teavet ja aktsepteerida täiendavaid võimalusi ümbritsevas maailmas. Inimene areneb pidevalt ja ükski hirm ei hoia teda tagasi. Kuna keskendutakse positiivsele, leiab inimene ka ebaõnnestumistes endale kasu ja arvutab, mida tal õnnestus kaotusest õppida. Seda tüüpi mõtlemine iseloomustab tavaliselt ekstraverte.

Positiivset tüüpi mõtlemisega inimese tunnused

Inimest, kes näeb kõiges ümbritsevas ainult positiivset, võib iseloomustada järgmiselt:
-otsige kõiges eeliseid;
-suur huvi uue teabe hankimise vastu, kuna need on lisavõimalused;
- rahutu soov oma elu paremaks muuta;
-ideede loomine, planeerimine;
-soov eesmärkide saavutamiseks pingutada;
-neutraalne ja positiivne suhtumineümbritsevatele inimestele;
- vaatlemine edukad inimesed, mille tõttu arvestatakse nende kogemusi ja teadmisi;
-otsida vastuseid küsimusele, miks plaanitut tingimata ellu viiakse;
- rahulik suhtumine oma saavutustesse;
-emotsionaalne ja materiaalne suuremeelsus (koos mõõdutundega).

Eelneva põhjal võime julgelt järeldada, et inimese tehtud avastused ja saavutused on positiivse mõtteviisiga inimeste vaevarikka töö tulemus.

Kuidas luua optimistlikku suhtumist?

Et arendada mõtteviisi, mis võimaldab igast olukorrast midagi kasulikku ammutada, peab inimesel olema positiivne suhtumine. Kuidas seda teha? Peate sagedamini kordama positiivseid avaldusi ja suhtlema optimistlike inimestega, õppima nende maailmavaatest.

Kaasaegsete kodanike jaoks on selline lähenemine elule täiesti ebatavaline, kuna neid kasvatati erinevalt. Lapsepõlvest on saadud erinevaid eelarvamusi ja negatiivseid hoiakuid. Nüüd peate oma harjumusi muutma ja oma lastele sagedamini rääkima, et nad ei kardaks midagi, usuksid endasse ja püüaksid saada edukaks. See on optimistlik haridus, tänu millele kujuneb positiivne mõtlemine.

Mõttejõud on suhtumise aluseks

Kaasaegne põlvkond on väga haritud ja paljud teavad, et mõte on materiaalne: kõik, millest inimene mõtleb suurem võimsus nad annavad selle talle aja jooksul. Pole tähtis, kas ta seda tahab, oluline on see, et ta saadab teatud mõtteid. Kui neid mitu korda korrata, saavad need kindlasti teoks.

Kui soovite mõista, kuidas oma mõtlemist positiivseks muuta, peaksite järgima Feng Shui praktikute soovitusi.
Esiteks tuleks alati mõelda positiivsele.
Teiseks, välistage oma kõnes ja mõtetes negatiivsete osakeste kasutamine ja suurendage jaatavate sõnade arvu (ma saan, ma võidan, mul on).
Peate olema kindlalt veendunud, et kõik läheb kindlasti korda, ja siis saab positiivne suhtumine tõeks.

Kas soovite saada optimistiks? Ära karda muutusi!

Iga inimene harjub Igapäevane elu, ja paljud kardavad muutusi väga. See võib isegi areneda foobiaks, millele te ei tohiks kunagi keskenduda. Peaksite tähelepanu pöörama positiivseid jooni mida indiviid pigem omandab kui keskendub negatiivsetele uskumustele. Nad tuleb lihtsalt minema ajada.

Näiteks avaneb võimalus minna teisele tööle. Pessimisti jaoks on see väga murettekitav ja tekivad järgmised mõtted: "uues kohas ei tule midagi välja", "Ma ei saa hakkama" jne.
Positiivse mõtteviisiga inimene mõtleb nii: “ uus töökoht pakub rohkem naudingut”, “Õpin midagi uut”, “teen teist oluline samm edule". "Selle suhtumisega saavutame elus uued kõrgused!"

See, milline on saatuse muutuste tagajärg, sõltub inimesest endast. Peaasi on alustada uut päeva positiivse mõtteviisiga, nautida elu, naeratada! Järk-järgult muutub ümbritsev maailm heledamaks ja inimene saab kindlasti edukaks!

Tiibeti positiivse mõtlemise kunst: mõttejõud

Christopher Hansard kirjutas kõnealusest mõtteprotsessist ainulaadse raamatu. See ütleb seda õige mõtlemine võib muuta mitte ainult inimese enda, vaid ka tema keskkonna elu. Inimene ei ole täiesti teadlik temas peituvast tohutust potentsiaalist. Tulevikku kujundavad juhuslikud emotsioonid ja mõtted. Muistsed tiibetlased püüdsid arendada mõttejõudu, ühendades need vaimsete teadmistega.

Positiivse mõtlemise kunstiga tegeletakse tänapäevalgi ja see on sama tõhus kui palju aastaid tagasi. Mõned sobimatud mõtted tõmbavad teisi ligi. Kui inimene tahab oma elu muuta, peab ta alustama iseendast!

11 positiivse mõtlemise eeliseid

Paljud inimesed räägivad tänapäeval vajadusest mõelda positiivselt, uskuda parimasse ja mitte kunagi alla anda. See on tõesti õige ja kasulik. Kuid miks on positiivne mõtlemine võimeline meie elu muutma? Vaatame 11 eelist, mida võime positiivselt mõelda:

1. Positiivsed inimesed ületavad kergesti takistusi, mis neile ette tulevad. Kui on usk parimasse, otsib inimene automaatselt võimalusi probleemide lahendamiseks. Positiivse mõtteviisiga inimest ei saa ebasoodsad asjaolud peatada ega pidurdada, sest ta on keskendunud edule.

2. Positiivne suhtumine teeb inimese tugevaks ja püsivaks. Ta ei tagane, sest on kindel, et saab selle, mida tahab. Raskused karastavad teda veelgi ja muudavad ta tõhusamaks. Optimismist põhjustatud visadus juurdub ja muutub harjumuseks.

3. Hea uudis on ka see, et positiivne mõtlemine mõjutab meie tervist soodsalt füüsiline tervis. Meie mõtted ja tervis on tihedalt seotud. Kui inimene näeb end nõrgana, haigena või tal on sünged väljavaated, siis enamik olulisi protsesse kehas on häiritud. Kui inimene on keskendunud positiivsele, kogeb ta tõenäolisemalt rõõmsad emotsioonid ja haigestub harvemini.

4. Tänu oskusele positiivselt mõelda suudad saavutada suuri eesmärke. Paljud pessimistid jäävad sellesse, millega nad rahul ei ole, vaid seetõttu, et nad ei usu positiivsetesse muutustesse. Optimistid usuvad, tegutsevad ja seavad julgeid eesmärke.

5. Positiivne mõtlemine on parim profülaktiline bluusist, depressioonist, melanhooliast ja meeleheitest. Selline ellusuhtumine ei lase rasketel kogemustel inimese hinge pesitseda.

6. Usk parimasse muudab radikaalselt inimese lähenemist kõikidele igapäevatoimingutele. Optimist võtab palju rohkem valmis neid ülesandeid, mis vajavad täitmist, sest ta on enesekindel ja täis energiat.

7. Tänu oskusele positiivselt mõelda, saavad inimesed teistega kergemini suhteid luua. Sellised inimesed tunnevad end ühiskonnas paremini, leiavad kergesti sõpru ja loovad terveid pikaajalisi suhteid. Positiivne mõtlemine muudab inimestega ühise keele leidmise, võimalike konfliktide ületamise ja teiste ebatäiuslikkusega leppimise lihtsamaks.

8. Oskus keskenduda sündmuste “helgemale” poolele võimaldab näha elus rohkem võimalusi. Seal, kus pessimistid näevad ainult probleeme ja raskusi, näevad optimistid võimalusi ja tormavad neid enda huvides kasutama.

9. Optimism annab rahu ja enesekindlust. Inimesed, kes oskavad keskenduda positiivsetele asjadele, praktiliselt ei põe foobiaid, ei koge palju hirme ning saavad muredest ja ärevusest kergesti üle. Optimism võimaldab elada vaba elu, mida ei piira hirmud ja valusad kogemused.

10. Positiivsele keskendunud meel töötab palju tõhusamalt. Fakt on see, et nähes ainult negatiivseid väljavaateid, blokeerime me ise oma kehas energia tootmise. Lisaks takistab negatiivne mõtlemine meie aju genereerimast ideid, mis on vajalikud meie elukvaliteedi parandamiseks.

11. Optimistid meelitavad oma ellu parimaid. Nad ei karda unistada, tegutseda ja õnn saadab neid kõiges. Nende eesmärk on saada head ja tegutseda selles suunas. Pessimistid on negatiivsed, nad näevad kõiges ainult varjukülgi ja selle tulemusena saavad nad selle, millele keskenduvad.

Kui soovite, saate alati oma mõtlemist muuta. Loomulikult ei saa harjumust välja kujuneda 1 päevaga, kuid samm-sammult saate muuta oma suhtumist maailma ja seega ka oma ellu!