Kapsasalat paprikaga. Kapsasalat paprika, porgandi ja sibulaga. Retsept fotoga Tervislik kapsapipra salat
Kui maitsev näeb välja hunnik kapsasalatit, mis läheb otse suhu! Ükskõik milliseid salateid toitlustusettevõtted ka ei pakuks, ilma kapsasalatita jääb see repertuaar poolikuks, isegi puudulikuks. Lõppude lõpuks pole see eelroog mitte ainult tõeliselt rahvapärane ja populaarne, vaid ka meditsiiniline dieetroog (kui te ei lisa äädikat). Ja mida me saame öelda kaalu kaotajate toitumise kohta: toitumisspetsialistid kinnitavad, et kapsast võite süüa hommikust õhtuni igas koguses ja mitte grammigi juurde võtta. Seda seletatakse negatiivse tasakaaluga, kui keha kulutab kapsa töötlemiseks rohkem energiat, kui see koos köögiviljaga kehasse jõuab. Ja kuidas saab pärast seda kapsast mitte armastada? Tõepoolest, paljude oma sugulaste - spargelkapsas, rooskapsas, lillkapsas - seas on valge kapsas esikohal keha toksiinidest puhastamise kvaliteedis ja kiiruses. Pole asjata, et samad toitumisspetsialistid nimetavad kõige lihtsamat kapsa-porgandisalatit "luudasalatiks".
Täna pakume maitselt rikkalikumat rahvasalatit, isegi mitut selle sorti - “praegu” ja “hiljem”, s.t. värske ja kiiresti marineeritud eelroog. Tähelepanu, üksikasjalik retsept koos fotodega kahes versioonis.
Kiire kapsasalat paprika ja porgandiga
Vitamiin, kerge ja ilus salat. Kevadlaua jaoks on vaja madala kalorsusega, kerget, “soojendust” – kõige ideaalsemat rooga, mida enne põhiroa serveerimist süüa. Kapsas täidab sind täis, stimuleerib söögiisu, kuid hoiab ära ülesöömise, mis tähendab, et need, kes soovivad kaalust alla võtta, saavad lisakaloreid juurde.
Küpsetusaeg 15 minutit. Sellest toidukogusest saadi 4-5 portsjonit salatit.
Mida me salati jaoks vajame:
- valge kapsas - 300 g;
- paprika - 1 tk;
- punane salat sibul - 0,5 tk;
- oliiviõli - 2 spl. ;
- äädikas 9% - 1 tl;
- suhkur - 1 tl;
- sool maitse järgi;
- till - 0,5 kamp.
Kuidas valmistada maitsvat salatit kapsast, paprikast ja porgandist
Soovi korral võid lõigata värsked kurgid ribadeks – hooajal annavad need salatile suvise aroomi. Salati sügis- ja talvine versioon saab hakkama ka kurkideta - kasvuhoone omad lisavad ainult erksat värvi. Serveeri pearoa lisandina.
Kiirmarinaadis kapsasalat paprikaga
Kuidas sa ei armasta marineeritud kapsast? Ja kui lisate sellele porgandit, paprikat ja küüslauku, saate suurepärase eelroa. Täna valmistame väga huvitava kapsasalati marinaadis paprikaga. Seda on kiire ja lihtne valmistada ning serveerida saab mõne tunni jooksul. Salat sobib hästi praeliha või keedukartuliga. Kui olete dieedil, ei lisa suupiste lisakaloreid ja toob teie tervisele ainult kasu.
Koostis:
- valge kapsas - 350-400 g;
- väike porgand - 1 tk;
- magus punane pipar - 1 tk;
- küüslauk - 1 nelk;
- suhkur - 15 g;
- sool - 0,5 tl;
- vesi - 50 g;
- lauaäädikas, 9% - 1 spl;
- taimeõli - 15-20 ml.
Kuidas kiiresti valmistada kapsasalatit pipraga marinaadis
Nüüd saab kapsast serveerida: see on suurepärane kiirelt valmiv eelroog. Mõnda saab kohe süüa, osa aga purkidesse panna ja mitu päeva külmkapis hoida. Selline preparaat võib probleemideta seista 1-2 nädalat.
Niisiis, peamine, mida me kapsasalati valmistamisel õppisime, on see, et purustatud kapsas tuleb püreestada - nii paljastab see maksimaalselt oma aroomi ja lisab suhkrut - see annab sama ainulaadse maitse, mis on meile tuttav lapsepõlvest, koolisööklatest auväärsete sanatooriumideni.
Head isu ja maitsev salat!
Krõbe kapsasalat paprikaga on kerge ja toitev roog, millega saab kaunistada iga pühadelauda ning olla suurepärane lisand keedukartulile, riisile, linnulihale, kalale või lihale. Selle soolase suupiste jaoks on palju retsepte. Seetõttu võite seda küpsetada iga päev - isegi kõige valivamad gurmaanid ei tüdine sellest kauaks.
Klassikaline retsept
Klassikalise värske kapsa ja paprika salati valmistamiseks piisab, kui külmikus on ainult peamised koostisosad. Kastmiseks läheb vaja vaid supilusikatäit äädikat (9%), 2 tl granuleeritud suhkrut, 1/5 tassi rafineerimata oliiviõli ja veidi lauasoola. Roa valmistamisel peate järgima järgmist skeemi:
- peske köögivilju põhjalikult ja kuivatage rätikuga;
- haki veerand valge kapsa kahvlit ribadeks;
- lõika paprika (1 tk) ribadeks;
- Jahvatage kapsas soolaga ja oodake, kuni köögiviljamass vabastab mahla.
Purustatud koostisained tuleb valada sügavale taldrikule, katta suhkruga, segada ja lasta 15-20 minutit tõmmata. Valmis salat tuleks maitsestada äädika ja oliiviõliga.
Võimalus porgandiga
Kapsasalati valmistamine paprika ja porgandiga võtab veidi rohkem aega kui roa klassikalise versiooni valmistamine. Selle eelroa lauale ilmumiseks peate:
Marinaadiga kaetud köögiviljad tuleks üleöö jätta jahedasse rõhu all seisma. Valmis salat säilib külmkapis 25-30 päeva.
Kurgi salat
Enne kui hakkate selle retsepti järgi valmistama paprikaga kapsasalatit, peate veenduma, et külmkapis on lisaks peamistele koostisosadele ka roheline sibul ja värske kurk. Roa peate valmistama järgmise algoritmi järgi:
Valmis salatit võib maitsestada päevalille- või oliiviõliga. Soovi korral võib rooga magustada mõne näpuotsatäie suhkruga.
Versioon tomatitega
Peamine erinevus selle retsepti ja eelmiste vahel seisneb selles, et valmis salati kastmiseks ei kasutata taimeõli ja äädikat, vaid vürtsikat sinepikastet. Roa valmistamiseks vajate:
Valmis salatit saab kaunistada peeneks hakitud ürtidega (petersell, sibul, seller, till).
Retsept õuntega
Taimne kapsa eelroog paprika ja õuntega on meeldiva hapuka maitse ja õrna puuviljase aroomiga. Selle ebatavalise roa valmistamiseks vajate:
- peske köögivilju ja puuvilju põhjalikult, kuivatage salvrätikute või rätikuga;
- peenteks ribadeks hakitud kapsas (450 g) jahvatage 1 tl äädika ja 5 näpuotsatäie soolaga, oodake, kuni see vabastab mahla;
- Puhasta magushapu õun ja lõika väikesteks viiludeks;
- tükelda 1 kollane paprika ribadeks.
Loetletud koostisosad tuleb ühendada sügavas kausis ja segada hästi. Salatikastmena võid kasutada oliivi-, linaseemne-, päevalille- või muud taimeõli.
Võimalus muna ja äädikaga
Toitev ja rahuldav kapsasalat äädika, paprika ja kanamunadega saab serveerida mitte ainult eelroana, vaid ka iseseisva roana. Selle ettevalmistamisel peate järgima järgmist skeemi:
Pärast kirjeldatud manipulatsioonide lõpetamist peate salatikaussi ühendama munavalged, tomatid, paprika ja kapsas. Koostisained tuleb põhjalikult segada ja maitsestada kastmega, mis on valmistatud 15 g sinepist, 20 g äädikast, 1 tl suhkrust ja 6 näpuotsast soolast. Valmis salatit saab kaunistada värske peterselli, rohelise sibula, tilli ja munakollastega.
Salat konservmaisiga
Paprikast, konservmaisist ja kapsast valmistatud taimne eelroog valmib 10 minutiga. Selleks vajate:
Salatikastmena tuleks kasutada päevalille- või oliiviõli. Enne serveerimist võib eelroa kaunistada peeneks hakitud tilli, sibula sulgede, peterselli või röstitud seesamiseemnetega.
Roog sibulaga
Selle lihtsa retsepti järgi valmistatud salat aitab muuta teie igapäevast toitumist mitmekesisemaks ning varustada keha vitamiinide ja muude kasulike toitainetega. Suupiste sisaldab järgmisi köögivilju:
Roa valmistamiseks peate loetletud koostisosad ribadeks lõikama ja sügaval taldrikul segama. Valmis eelroog tuleb üle puistata hakitud ürtidega, soolaga ja maitsestada oliiviõliga.
Paprika ja valge kapsa salati valmistamiseks peate kasutama ainult värskeid kvaliteetseid köögivilju. Sel juhul pole see mitte ainult maitsev, vaid ka väga tervislik.
Avaldatud: 27.01.2016
Postitas: FairyDawn
Kalorid: täpsustamata
Küpsetusaeg: pole täpsustatud
Kui südatalvel avastad ootamatult, et su konservivarud jäävad järjest väiksemaks ja sa ei leia üldse oma lemmiksuupistesalatite purke, siis ära heida meelt, alati saad varusid täiendada! Kapsasalat paprika ja porgandiga, mille retsepti koos fotoga pakume, on just see, mida vajate oma varude täiendamiseks. Salatikastmeks valmista päevalilleõli, lauaäädika ja maitseainete segust marinaad. Sega köögiviljad marinaadiga ja pane ettevalmistatud pooleliitristesse purkidesse. Mõne tunni jooksul on kapsa, paprika ja porgandi salat marinaadis immutatud ja seda saab serveerida. Noh, ülejäänu saab hõlpsasti hoida külmkapis või keldris nädal aega.
See on nii kiire hoidis, mida on väga lihtne valmistada, kuid mis osutub uskumatult maitsvaks ja pikantseks. Sellest kapsast saab palju roogasid välja mõelda. Keeda näiteks rammusat kapsasuppi, hauta seda koos searibidega, valmista pirukate täidis või lisa.
Et kapsasalat paprika ja porgandiga oleks maitsev, peame ostma korraliku valge kapsa pea. Valime hiliste sortide, ilma mädanenud lehtedeta. Võtke kapsapea pihku ja pigistage seda tugevalt, kui tunnete kerget krõmpsu, justkui krigiseks jalge all, siis võite olla kindel, et köögivili on hea ja suupiste tuleb suurepärane.
Eelroogadeks valime paksud, lihavad paprikad, eelistatavalt erksavärvilised ja rikkaliku maitsega, et salat oleks aromaatsem ja pikantsem. Et porgandid oleksid mahlasemad, leotame neid enne tükeldamist mitu tundi külmas vees.
Marinaadi valmistamiseks vajame äädikat, kuid kui teile ei meeldi 9% lauaäädikas, võite selle asendada õuna- või viinamarjaäädikaga. See tuleb tervislikum ja maitsvam.
Retsept on 2 liitri salati jaoks. 
Koostis:
- valge kapsas - 1 kg,
- 1 naeris sibul,
- porgandijuur - 2 tk.,
- salat pipra puuviljad - 1 tk,
- taimeõli - 100 ml,
- lauasool - 1 spl. l.,
- lauaäädikas 9% - 50 ml,
- granuleeritud suhkur - 3 spl. l.
Samm-sammult retsept koos fotodega:
Kõige pealt koorime kapsa ladvalehtedelt ja tükeldame kas noaga või köögimasinas.
Kooritud porgandid hakime ka riivis või köögikombainis.
Salatipaprikad puhastame seemnetest ja lõikame ribadeks.
Haki sibul noaga väikesteks poolrõngasteks.
Sega eraldi kausis taimeõli ja lauaäädikas vürtsidega.
Sega köögiviljad ja vala marinaad. Aseta eelroog kaussi, kata kaanega ja aseta jahedasse kohta. Kapsasalat paprika, sibula ja porgandiga on peaaegu valmis, lase lihtsalt tõmmata.
Head isu! 
Starinskaja Lesja
Proovige ka maitsvat.
Kommentaarid
21.09.2016 / 17:22
Svetlana
Tere! Kas seda salatit saab talvel kasutada? Või kohe? Ette tänades!
20.03.2017 / 13:51
Elena
Kes oskab öelda, miks on võimatu retsepte kopeerida?
07.05.2019 / 15:07
Igor
Kui salat kohe ära ei söö, on parem teha ilma sibulata. Kui see seisab vähemalt pool päeva, annab sibul ebameeldiva lõhna ja maitse.
09.05.2019 / 19:46
Näita rohkem >>>09.05.2019 / 20:07
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab pokkerimajale registreerimisboonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!..09.05.2019 / 21:12
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja pokkerimaja sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot >>>09.05.2019 / 21:35
Rohkem infot!09.05.2019 / 22:17
PokerDOM pokkerituba väljastab kõigile uutele mängijatele sissemakseta pokkerimaja. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkerituba väljastab kõigile uutele mängijatele sissemakseta pokkerimaja. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi!09.05.2019 / 22:42
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele registreerimisel pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele registreerimisel pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele....09.05.2019 / 23:47
PokerDOM-i pokkerituba väljastab kõigile uutele mängijatele pokerdomi sissemakseta. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkerituba väljastab kõikidele uutele mängijatele pokerdomi sissemakseta. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi!...10.05.2019 / 00:22
PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele 2018. aasta registreerimisel pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!10.05.2019 / 01:43
PokerDOM-i pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele pokkeridomi boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!10.05.2019 / 02:22
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem...10.05.2019 / 03:24
PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele registreerimiseks 1000 pokkerimaja. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!10.05.2019 / 03:59
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia!..10.05.2019 / 05:05
PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuse 777 rubla. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuse 777 rubla. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele.>>>10.05.2019 / 05:38
PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele välja 2018. aasta sissemakseta pokkeri boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!..10.05.2019 / 06:48
Näita rohkem...10.05.2019 / 07:22
Pokkerituba PokerDOM väljastab kõigile uutele mängijatele pokkerimaailma esimese sissemakse boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Pokkerituba PokerDOM väljastab kõigile uutele mängijatele pokkerimaailma esimese sissemakse boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele.>>>10.05.2019 / 08:43
Pokkerituba PokerDOM pakub kõigile uutele mängijatele sissemakseta pokkerituba. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Pokkerituba PokerDOM pakub kõigile uutele mängijatele sissemakseta pokkerituba. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi....10.05.2019 / 09:22
Kliki siia...10.05.2019 / 10:27
PokerDOM pokkeriplatvorm annab teie pokkerimängu boonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Klõpsake siin >>>10.05.2019 / 11:00
pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele boonuse saamiseks pokkeridomi välja. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele boonuse saamiseks pokkeridomi välja. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele!10.05.2019 / 12:05
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem...10.05.2019 / 12:38
PokerDOM pokkerituba väljastab kõigile uutele mängijatele pokerdom 1000. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!10.05.2019 / 13:50
PokerDOM pokkerituba väljastab registreerimisel kõigile uutele mängijatele pokerdom 10. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia...10.05.2019 / 14:17
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele registreerimisel pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem...10.05.2019 / 15:32
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele registreerimiseks 1000 rubla. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!..10.05.2019 / 16:03
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele registreerimiseks 1000 rubla. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia!10.05.2019 / 17:38
Kliki siia!..10.05.2019 / 18:36
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu reklaamboonuseid. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!..10.05.2019 / 19:35
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele teada, milline on teie pokkerimängu boonus. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia...10.05.2019 / 19:59
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele 777 pokkeriboonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!10.05.2019 / 20:50
PokerDOMi ametlik veebisait annab boonuseid kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOMi ametlik veebisait annab boonuseid kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi....10.05.2019 / 21:15
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>10.05.2019 / 22:18
pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja 2018. aasta pokkeri sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks lihtsalt registreeru vastavalt meie kodulehel olevatele juhistele.>>>10.05.2019 / 22:56
Ametlik veebisait PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja sissemakseta pokkerimaja. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>11.05.2019 / 00:18
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele registreerumisel pokkerimängu boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia...11.05.2019 / 00:52
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele registreerumisel pokkerimängu boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Klõpsake siin >>>11.05.2019 / 01:52
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia!11.05.2019 / 02:20
Pokkerituba PokerDOM annab PokerDomilt boonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Pokkerituba PokerDOM annab PokerDomilt boonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele....11.05.2019 / 03:31
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>11.05.2019 / 04:06
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Pokkeriplatvorm PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuse. Boonuse saamiseks loo lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele!11.05.2019 / 05:12
PokerDOM pokkerituba väljastab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuskoodi. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!..11.05.2019 / 05:48
PokerDOM pokkerituba väljastab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuskoodi. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkerituba väljastab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuskoodi. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi!...11.05.2019 / 06:45
PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele registreerimiseks välja PokerDom 10. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele registreerimiseks välja PokerDom 10. Boonuse saamiseks lihtsalt registreeru vastavalt meie kodulehel olevatele juhistele.>>>11.05.2019 / 07:12
Ametlik veebisait PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja sissemakseta pokkerimaja. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>11.05.2019 / 08:28
Pokkerituba PokerDOM annab boonuse kõigile uutele mängijatele pokkerimajas registreerumisel. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem...11.05.2019 / 09:14
PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele välja pokerdom 777 sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia!11.05.2019 / 10:34
PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele....11.05.2019 / 11:18
Ametlik PokerDOMi veebisait pakub kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuseid ja tutvustusi. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot...11.05.2019 / 12:46
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja 1000 pokkerirubla. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem...11.05.2019 / 13:24
PokerDOM pokkerituba annab pokkerimajale registreerimisboonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia!11.05.2019 / 14:33
Pokkerituba PokerDOM annab boonuseid kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!..11.05.2019 / 14:56
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja 2018. aasta pokkeri registreerimisboonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem...11.05.2019 / 15:57
Ametlik PokerDOMi veebisait väljastab kõigile uutele mängijatele pokkeri sissemakseta. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Ametlik PokerDOMi veebisait väljastab kõigile uutele mängijatele pokkeri sissemakseta. Boonuse saamiseks loo lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele!11.05.2019 / 16:40
PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele registreerimiseks välja Poker House 10. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem...11.05.2019 / 18:01
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimajas registreerumisel boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Pokkeriplatvorm PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimajas registreerumisel boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi....11.05.2019 / 18:41
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimajas registreerumisel boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia!..11.05.2019 / 19:43
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuseid ja pakkumisi. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!11.05.2019 / 19:49
Sõbrad, tere pärastlõunal!Kauplege ainult turuliidritega
Kogu teabe saamiseks vaadake minu allkirja. Kõik need maaklerid on minu poolt isiklikult kontrollitud.
Pöörake tähelepanu saidi jaotisele Suletud, sealt leiate palju kasulikku teavet, mille olen teie jaoks oma kogemuse põhjal kogunud.
Aitäh
11.05.2019 / 20:19
PokerDomi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele PokerDomi boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDomi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele PokerDomi boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi!...11.05.2019 / 21:30
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu 1000 rubla boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia!11.05.2019 / 22:01
PokerDOM pokkerituba jagab kõigile uutele mängijatele pokkeri 2018 boonuseid. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot >>>11.05.2019 / 22:34
Kas ma saan administratsiooniga ühendust võtta?See on tähtis.
Lugupidamisega.
11.05.2019 / 22:56
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele registreerimisel pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>11.05.2019 / 23:23
PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem...12.05.2019 / 00:12
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele registreerimisel pokerdom 10 boonust. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!12.05.2019 / 00:41
Pokkerituba PokerDOM annab Poker House'i administratsioonilt 15 000 boonust kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!12.05.2019 / 01:47
PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele Poker House'i sissemakseta 500 rubla boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele Poker House'i sissemakseta 500 rubla boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi!...12.05.2019 / 02:18
PokerDOM pokkerituba annab registreerimisel kõigile uutele mängijatele $10. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkerituba annab registreerimisel kõigile uutele mängijatele $10. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele!12.05.2019 / 03:25
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuseid. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot >>>12.05.2019 / 04:01
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele boonuspokkerit. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot...12.05.2019 / 06:57
PokerDOM pokkerituba annab PokerDomilt 1000 boonust kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!..12.05.2019 / 07:34
PokerDOM pokkerituba annab boonuseid kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot...12.05.2019 / 08:46
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängust 1000 rubla boonust. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia!12.05.2019 / 09:21
Pokkerituba PokerDOM annab pokkeridomile registreerimisboonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Pokkerituba PokerDOM annab pokkeridomile registreerimisboonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele....12.05.2019 / 10:40
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele registreerimisel pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!..12.05.2019 / 11:33
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimajas registreerumisel boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Klõpsake siin >>>12.05.2019 / 12:53
12.05.2019 / 13:27
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi!12.05.2019 / 14:45
Ametlik PokerDOMi veebisait jagab teie pokkerimängu boonuspunkte kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Ametlik PokerDOMi veebisait jagab teie pokkerimängu boonuspunkte kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele!...12.05.2019 / 15:24
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaja boonuse 1000 rubla. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!..12.05.2019 / 16:54
PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele registreerumisel pokkerimängu boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele registreerumisel pokkerimängu boonuse. Boonuse saamiseks lihtsalt loo konto vastavalt meie kodulehel olevatele juhistele!...12.05.2019 / 17:36
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele 2018. aasta registreerimisboonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia!12.05.2019 / 18:57
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja 777 rubla. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot >>>12.05.2019 / 19:37
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele tasuta pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot >>>12.05.2019 / 20:56
Ametlik PokerDOMi veebisait väljastab kõigile uutele mängijatele pokkeri sissemakseta. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!..12.05.2019 / 21:31
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja pokkerimaja 10. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot...12.05.2019 / 22:59
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>12.05.2019 / 23:43
PokerDOM pokkeriplatvorm väljastab kõigile uutele mängijatele pokkeri sissemakseta. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia!13.05.2019 / 00:29
Kolleegid, Tere!Tehke koostööd ainult turuliidritega
Kogu teabe saamiseks vaadake minu allkirja.
Pöörake tähelepanu saidi jaotisele Suletud, sealt leiate palju kasulikku teavet.
Õpid kauplemise nüansse, saad alla laadida parimaid kauplemisega seotud raamatuid, vaadata parimaid seminare, alla laadida parimaid Forexi roboteid.
Õppige Forexi kauplemisstrateegiaid.
Ja palju-palju muud edukaks Forexil kauplemiseks.
Küsimuste korral võtke minuga igal ajal isiklikult ühendust.
Aitäh
13.05.2019 / 01:23
PokerDOM pokkeriplatvorm jagab kõigile uutele mängijatele 1000 rubla pokkerit. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkeriplatvorm jagab kõigile uutele mängijatele 1000 rubla pokkerit. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi!...13.05.2019 / 02:05
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele välja pokerdom 1000. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>13.05.2019 / 03:20
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele registreerimisel pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>13.05.2019 / 04:14
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaja sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem...13.05.2019 / 05:40
PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängust 1000 rubla boonust. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!..13.05.2019 / 06:19
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaailma esimese sissemakse boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaailma esimese sissemakse boonuse. Boonuse saamiseks loo lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele!13.05.2019 / 07:13
Ametlik veebisait PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja pokkerimaja 10. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot...13.05.2019 / 07:51
PokerDOM pokkerituba annab registreerimisel kõigile uutele mängijatele $10. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkerituba annab registreerimisel kõigile uutele mängijatele $10. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi!...13.05.2019 / 09:03
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab teie pokkeriboonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot >>>13.05.2019 / 09:48
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele boonuse saamiseks pokkeridomi välja. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele boonuse saamiseks pokkeridomi välja. Boonuse saamiseks lihtsalt loo konto vastavalt meie kodulehel olevatele juhistele!...13.05.2019 / 11:07
Ametlik PokerDOMi veebisait annab teie pokkerimängu boonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Ametlik PokerDOMi veebisait annab teie pokkerimängu boonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi....13.05.2019 / 11:50
PokerDOM pokkerituba annab teie pokkerimängu boonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!13.05.2019 / 13:29
Pokkerituba PokerDOM annab boonuseid kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!13.05.2019 / 14:22
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaja sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaja sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi!13.05.2019 / 16:10
pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja 2018. aasta pokkeri sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele.13.05.2019 / 16:48
pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja 2018. aasta pokkeri sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja 2018. aasta pokkeri sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi....13.05.2019 / 18:20
PokerDOM pokkeriplatvorm jagab kõigile uutele mängijatele 2018. aastal 1000 rubla boonust. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia...13.05.2019 / 19:00
Pokkerituba PokerDOM annab kõikidele uutele mängijatele pokkeritoa registreerimiseks 1000 rubla. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!..13.05.2019 / 20:38
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkeriboonuseid. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Klõpsake siin >>>13.05.2019 / 21:26
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!13.05.2019 / 23:20
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu 1000. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu 1000. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele....14.05.2019 / 00:05
PokerDOM pokkerituba väljastab kõigile uutele mängijatele sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot...14.05.2019 / 01:41
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaja boonuse 777 rubla. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem...14.05.2019 / 02:44
PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele esimese sissemakse boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>14.05.2019 / 04:19
PokerDOM pokkerituba väljastab kõikidele uutele mängijatele pokerdomi sissemakseta. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkerituba väljastab kõikidele uutele mängijatele pokerdomi sissemakseta. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi!...14.05.2019 / 05:08
PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele registreerimiseks välja Poker House 10. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia...14.05.2019 / 06:44
Ametlik veebisait PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja 2018. aasta sissemakseta pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!14.05.2019 / 07:35
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja pokkeri sissemakseta boonuse 2018. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot...14.05.2019 / 21:36
Tere päevastEsitame teie ettevõtte jaoks ettevõtte andmebaase.
Ettevõtte andmebaasid on:
- asendamatu töövahend juhtidele ja ettevõtete omanikele, kes otsivad oma ärile kliente/partnereid;
- üksikettevõtjad sissetulekute kiireks kasvuks;
- suurepärane abi müügispetsialistidele uute klientide leidmisel;
Ettevõtte andmebaasid on vajalikud:
- e-posti levitamiseks sisaldavad meie andmebaasid maksimaalset arvu meiliorganisatsioone;
- külmade kõnede jaoks;
- seadistada sihitud reklaam telefoninumbrite ja e-posti teel YandexAudience'is, FB-s, VK-s;
Kõik andmebaasid koguti, analüüsides 44-FZ ja 223-FZ alusel hangete andmeid, juriidiliste isikute ühtse riikliku registri ja üksikettevõtjate ühtse riikliku registri andmeid. Kõik andmed kogutakse avatud allikatest Internetis. Me ei müü isiklikke kontakte – uuendame ostuinfot internetist.
Meie alused on:
- ostmisel erisoodustused;
- andmebaasiga töötamise kohene algus. Pärast makse sooritamist saate oma isiklikule kontole allalaaditava andmebaasi;
- suurendada oma müüki;
Soovitan pöörata tähelepanu saidi jaotisele Suletud. Suletud sektsioonist leiate kirjandust, artikleid, tunde, mis on pühendatud isikliku ja tööalase edu saavutamisele müügis, eesmärkide seadmisel, manipuleerimisel ja turunduses.
Kogu teave - vaadake allkirja või Bazarussia veebisaidilt. saidile
16.05.2019 / 13:40
18.05.2019 / 17:34
Tere!Beeline on loonud pretsedendi tariifi muutmiseks SIM-kaardil, mida pole pikka aega kasutatud.
See on mitu triljonit rubla nullist kasumit, kui kõik enam-vähem hästi läheb.
Kujutage ette, et teie või teie vanemad lõpetasid mis tahes operaatori SIM-kaardi kasutamise, antud juhul Beeline. Ja ühel ilusal päeval hakkavad inkasso helistama ja nõudma sideteenuste võla tasumist. Kuid kujutage ette, et võlg on päris reaalne ja kohus teid ei aita...
Ja see võib mõjutada 100% kõiki ja mitte ainult ühe operaatori puhul.
Teave konkreetse juhtumi kohta BeelineXYZis
Paljud võivad öelda, et nad ei ole sellega nõus, kuid juhtum on tõsi!!!
22.05.2019 / 11:07
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele registreerimiseks pokkerimängu 1000 rubla. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!22.05.2019 / 11:41
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele välja pokerdom 1000. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!..22.05.2019 / 12:31
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokerdom 777 registreerimisboonuse 777 rubla. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot >>>22.05.2019 / 12:56
PokerDOMi ametlik veebisait annab pokkerimajale 2018. aasta registreerimisboonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi....22.05.2019 / 13:45
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele registreerimisel pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>22.05.2019 / 14:15
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja 2018. aasta sissemakseta pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks lihtsalt registreeru vastavalt meie kodulehel olevatele juhistele.>>>22.05.2019 / 15:12
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab teie pokkeriboonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Pokkeriplatvorm PokerDOM annab teie pokkeriboonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks loo lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele!22.05.2019 / 15:34
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu registreerimisboonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>22.05.2019 / 16:39
PokerDOM pokkerituba annab pokkerimängu kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkerituba annab pokkerimängu kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks lihtsalt registreeru vastavalt meie kodulehel olevatele juhistele.>>>22.05.2019 / 17:09
Ametlik PokerDOMi veebisait annab teie PokerDomi boonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Ametlik PokerDOMi veebisait annab teie PokerDomi boonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi!22.05.2019 / 18:14
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja 1000 pokkeridomeeni sissemakseta boonuseid. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Pokkeriplatvorm PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja 1000 pokkeridomeeni sissemakseta boonuseid. Boonuse saamiseks lihtsalt registreeru vastavalt meie kodulehel olevatele juhistele.>>>22.05.2019 / 18:44
Pokkerituba PokerDOM ütleb kõigile uutele mängijatele, milline on teie pokkerimängu boonus. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Pokkerituba PokerDOM ütleb kõigile uutele mängijatele, milline on teie pokkerimängu boonus. Boonuse saamiseks lihtsalt registreeru vastavalt meie kodulehel olevatele juhistele.>>>22.05.2019 / 19:36
PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele pokerdom 10 boonust. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia...22.05.2019 / 20:06
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokerdom 777 registreerimisboonuse 777 rubla. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia!22.05.2019 / 21:06
Ametlik veebisait PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja 2018. aasta sissemakseta pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot >>>22.05.2019 / 21:39
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja 2018. aasta sissemakseta pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot...22.05.2019 / 22:52
Pokkerituba PokerDOM pakub kõigile uutele mängijatele sissemakseta pokkerituba. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Pokkerituba PokerDOM pakub kõigile uutele mängijatele sissemakseta pokkerituba. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele!22.05.2019 / 23:25
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab pokerdom 777-le sissemakseta boonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!23.05.2019 / 00:39
PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaja boonuseid. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaja boonuseid. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele....23.05.2019 / 01:17
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkeridomi boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot...23.05.2019 / 02:19
PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele välja 1000 pokkeridomeeni sissemakseta boonused. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem...23.05.2019 / 02:46
Pokkerituba PokerDOM jagab kõigile uutele mängijatele 1000 rubla pokkerimängu. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!23.05.2019 / 03:44
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja 2018. aasta sissemakseta pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem...23.05.2019 / 04:10
PokerDOMi ametlik veebisait annab pokkerimajale 2018. aasta registreerimisboonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOMi ametlik veebisait annab pokkerimajale 2018. aasta registreerimisboonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi!23.05.2019 / 05:21
PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele PokerDomi sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele PokerDomi sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele!23.05.2019 / 06:04
PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele Poker House'i sissemakseta 500 rubla boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele!...23.05.2019 / 07:07
Pokkerituba PokerDOM annab registreerimisel kõigile uutele mängijatele $10 pokkeriboonust. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!23.05.2019 / 07:50
PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele välja pokerdom 777 sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>23.05.2019 / 09:10
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkeridomi boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia...23.05.2019 / 09:41
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuseid. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!23.05.2019 / 10:29
PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele välja 1000 pokkerirubla. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!..23.05.2019 / 10:40
pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu 1000 rubla boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia!..23.05.2019 / 11:11
PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele esimese sissemakse boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem...23.05.2019 / 11:48
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele registreerimisel pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Klõpsake siin >>>23.05.2019 / 13:18
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele välja sissemakseta pokkerimängu boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele välja sissemakseta pokkerimängu boonuse. Boonuse saamiseks lihtsalt loo konto vastavalt meie kodulehel olevatele juhistele.>>>23.05.2019 / 13:51
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele tasuta pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>23.05.2019 / 15:16
PokerDOM pokkeriplatvorm väljastab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu ametliku sissemakseta. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOM pokkeriplatvorm väljastab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu ametliku sissemakseta. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele....23.05.2019 / 15:53
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele Poker House'i sissemakseta 500 rubla boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>23.05.2019 / 16:48
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele boonuspokkerimängu. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!23.05.2019 / 17:24
PokerDOM pokkeriplatvorm annab teie Poker House boonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot...23.05.2019 / 18:21
PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele 777 pokkeriboonuse. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!..23.05.2019 / 18:52
Näita rohkem!..23.05.2019 / 19:56
PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele välja 2018. aasta sissemakseta pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot >>>23.05.2019 / 20:31
Pokkeriplatvorm PokerDOM annab boonuseid kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>23.05.2019 / 21:40
PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu registreerimisboonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>23.05.2019 / 22:13
Maailma tervisepäeva tähistatakse igal aastal 7. aprillil, Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) loomise päeval 1948. aastal. Sellest ajaloolisest hetkest alates on Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) liikmeks saanud 194 riiki üle maailma.23.05.2019 / 22:19
Pokkerituba PokerDOM väljastab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu sissemakseta. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia!..23.05.2019 / 23:41
Pokkerituba PokerDOM annab kõigile uutele mängijatele välja 2018. aasta sissemakseta pokkerimaja boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia!..24.05.2019 / 00:18
Rohkem infot...24.05.2019 / 01:31
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuseid. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia...24.05.2019 / 02:05
PokerDomi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele PokerDomi boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDomi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele PokerDomi boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi!24.05.2019 / 02:54
PokerDomi ametlik veebisait annab PokerDomilt kõigile uutele mängijatele 1000 rubla. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDomi ametlik veebisait annab PokerDomilt kõigile uutele mängijatele 1000 rubla. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele....24.05.2019 / 03:34
PokerDOMi ametlik veebisait annab pokkerimajale registreerimisboonuse kõigile uutele mängijatele. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Kliki siia!..24.05.2019 / 04:37
PokerDOMi ametlik veebisait annab Pokerdom 777-le kõigile uutele mängijatele 777 rubla registreerimisboonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. PokerDOMi ametlik veebisait annab Pokerdom 777-le kõigile uutele mängijatele 777 rubla registreerimisboonuse. Boonuse saamiseks lihtsalt loo konto vastavalt meie kodulehel olevatele juhistele!...24.05.2019 / 05:10
Pokkerituba PokerDOM jagab kõikidele uutele mängijatele 1000 pokkeridomeeni sissemakseta boonust. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Pokkerituba PokerDOM jagab kõikidele uutele mängijatele 1000 pokkeridomeeni sissemakseta boonust. Boonuse saamiseks registreeruge meie veebisaidi juhiste järgi!24.05.2019 / 06:21
PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele pokkerimaailma esimese sissemakse boonuse. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot >>>24.05.2019 / 06:43
PokerDOM pokkeriplatvorm annab kõigile uutele mängijatele PokerDomilt sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>24.05.2019 / 07:50
PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele Poker House'i sissemakseta 500 rubla boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot...24.05.2019 / 08:27
PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele välja sissemakseta pokkerimaja. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Rohkem infot!..24.05.2019 / 09:39
Ametlik PokerDOMi veebisait pakub kõigile uutele mängijatele boonuspokkerit. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem...24.05.2019 / 10:05
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuseid. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuseid. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele!24.05.2019 / 11:26
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks registreeruge vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem >>>24.05.2019 / 12:09
Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele välja pokerdom 1000. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Ametlik PokerDOMi veebisait annab kõigile uutele mängijatele välja pokerdom 1000. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele....24.05.2019 / 13:26
Ametlik PokerDOMi veebisait väljastab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuskoodi. Boonuse saamiseks looge lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Ametlik PokerDOMi veebisait väljastab kõigile uutele mängijatele pokkerimängu boonuskoodi. Boonuse saamiseks lihtsalt loo konto vastavalt meie kodulehel olevatele juhistele.>>>24.05.2019 / 14:05
Pokkerituba PokerDOM väljastab registreerimisel kõikidele uutele mängijatele pokerdom 10. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Klõpsake siin >>>24.05.2019 / 15:10
PokerDOM pokkerituba annab kõigile uutele mängijatele PokerDomilt sissemakseta boonuse. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!24.05.2019 / 15:49
PokerDOMi ametlik veebisait annab kõigile uutele mängijatele välja 777 rubla. Boonuse saamiseks peate lihtsalt registreeruma vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Näita rohkem!24.05.2019 / 16:45
PokerDOM pokkeriplatvorm jagab kõigile uutele mängijatele 2018. aastal 1000 rubla boonust. Boonuse saamiseks registreerige lihtsalt konto vastavalt meie veebisaidil olevatele juhistele. Klõpsake siin >>>Tere.
Täna valmistame kapsasalateid. Kui sa pole veel unustanud, siis blogi on pühendatud õigele toitumisele ja kaalujälgimisele. Ja kui kapsast sellest vaatenurgast vaadelda, siis on see üks tervislikumaid köögivilju. Ma ei hakka loetlema, kui palju keha jaoks olulisi asju kapsas sisaldab, sest lihtsam on öelda, mida see ei sisalda. Kas teadsite näiteks, et see sisaldab palju U-vitamiini? Kas sa üldse tead, et selline vitamiin on olemas?
U-vitamiin (metüülmetioniin) mängib olulist rolli haavandite paranemisprotsessis (neutraliseerib histamiini), normaliseerib mao happesust ja osaleb koliini (vitamiin B4) sünteesis organismis.
Samal ajal hävib U-vitamiin, nagu ka teised vitamiinid, kuumtöötlemisel. Seega on kapsa toorelt söömine, kui mitte imerohi seedetrakti probleemide korral, vähemalt suurepärane abiline ravis ja ennetamises.
Seetõttu avaldan oma isikliku arvamuse - kapsas peaks olema menüüs pidevalt. Ja arvestades, et seda saab kasutada paljude salatite põhielemendina, pole see mitte ainult lihtne, vaid ka meeldiv.
Niisiis, kapsasalatid.
Kapsasalat porgandi, äädika ja suhkruga nagu kohvikus
Alustame klassikalise salati retseptiga, mida sageli nimetatakse ka “vitamiinisalatiks”. Kuigi minu jaoks võib nii nimetada iga värskest juur- või puuviljast valmistatud salatit.
Koostis:
Igaühel on oma portsjonite suurus, nii et ma ei anna konkreetset toidukogust, märgin lihtsalt proportsioonid.
Iga 0,5 kg kapsa kohta peate lisama ühe keskmise suurusega porgandi.
Samuti võta sellise koguse toidu valmistamiseks 2 spl suhkrut, pool supilusikatäit soola ja 4 sl 9% äädikat. Kastmiseks kasutatakse taimeõli.
Ettevalmistus:
Haki kapsas, riivi porgand jämedale riivile ning sega emailkausis koos soola ja suhkruga.
Pärast seda tuleb salat üle valada keeva veega, nii et see jääks täielikult vee alla. Jah, see vähendab vitamiinide sisaldust salatis, kuid ainult see toiming muudab vitamiinisalati maitse samasuguseks kui söögitoas. See on peamine saladus.
Pärast seda valage äädikas ja segage kõik hoolikalt.
Oodake sõna otseses mõttes üks minut ja tühjendage vesi. Sellest ajast piisab, et sool, suhkur ja äädikas imenduksid ning kapsas muutuks pehmemaks.
Üldiselt sellega valmistamine lõppeb, nüüd tuleb salat külmkappi panna, sest... Serveeritakse külmalt.
Vitamiinisalat tuleks vahetult enne tarvitamist maitsestada taimeõliga.
Kastmiseks piisab sõna otseses mõttes ühest supilusikatäiest õlist.
Salat värske kurgi, kapsa ja tomatiga
Seda kapsasalatit nimetatakse "kevadeks", ilmselt seetõttu, et kurk ja tomat on ühed esimesed köögiviljad, mis kevadel valmivad. See on ka väga kiire, valmis vaid mõne minutiga.
Koostis:
- Kapsas 300-500 gr
- 3 kurki
- 1 tomat
- Päevalilleõli
- Soola maitse järgi
Ettevalmistus:
Lõika kapsas ribadeks, pane kaussi ja püreesta 1-2 minutit, et see mahla vabastaks ja muutuks pehmemaks.
Lõika kurgid ja porgandid väikesteks kuubikuteks ning lisa kapsale.
Lisa salatile sool ja päevalilleõli ning sega kõik korralikult läbi.
Kiirkapsa salat paprika, porgandi ja sibulaga
Veel üks salati retsept, mis sisaldab ainult värskeid köögivilju. Ja ka väga kiiresti.
Koostis:
Selle retsepti järgi peab salat mõnda aega seisma. Kõige parem on seda teha purgis, nii et koostisosade kogus on märgitud sellises koguses, et seda saab kokku voltida 3-liitrisesse purki.
- Kapsas - 2 kg
- Porgand - 2 tk.
- Sibul - 1 tk.
- Paprika - 2 tk.
- Sool - 1 spl
- Suhkur - 5 spl
- Äädikas - 4 spl
- Taimeõli - 6 spl
Ettevalmistus:
Rebi kapsas, lõika sibul õhukesteks poolrõngasteks, riivi porgandid jämedale riivile ning koori paprika seemnetest ja membraanidest ning lõika õhukesteks ribadeks.
Kombineerige kõik koostisosad ja segage.
Köögivilju on palju, nii et segage kõik vabalt lauale
Lisa sool ja suhkur ning sega kõik uuesti korralikult läbi.
Kapsast segades ei ole vaja veel mahla välja lasta. Salat peaks olema õhuline, mitte kortsus.
Lisage taimeõli ja äädikas ning segage kolmandat korda.
Salat on valmis ja tuleb see purki panna, kergelt vajutades ja haamriga kokku surudes.
Aseta pooleks tunniks külmkappi, et köögiviljad äädikas immuksid ja veidi jahtuks. See on nüüd kõik kindel. Head isu!
Värske kapsa salat õunaga
Mis mulle selle salati juures meeldib, on hapukus, mida õunad sellele annavad. Ja kui ma olen Lääne-Siberis äriasjus, siis kõige sagedamini kohtan kohvikutes ja restoranides võimalust, kus sellele salatile lisatakse paar jõhvikat. See on lihtsalt hämmastav. Kahju, et päris mahlaste jõhvikate leidmine Kesk-Venemaal on üsna problemaatiline. Ja see, mida nad poes külmutatult müüvad, pole paraku sugugi sama.
Koostis:
- Kapsas - 300-500 gr
- Porgand - 1 tk.
- Seitse õuna (või mis tahes hapu) - 1 tk.
Tankimiseks:
- Vesi - 100 g
- Sool - 1 tl
- Suhkur - 1/2 tl
- Äädikas 9% - 2-3 tl
- Päevalilleõli
Ettevalmistus:
Rebi kapsas, riivi porgandid ja õun (koos koorega) jämedale riivile.
Pange köögiviljad ühte kaussi ja segage.
Vala väikesesse kaussi toasoe vesi, lisa sool, suhkur ja äädikas, sega läbi ja vala salatisse.
Jääb vaid lisada taimeõli, segada ja salat ongi valmis. Head isu!
Korea kapsa salat talveks purkidesse - lakud näppe
Noh, viimane selles puhttaimsete valikus, aga mitte tänane viimane, on Korea salat, mida kohe süüa ja soovi korral talveks väike varu ette valmistada.
Koostis:
- Kapsas - 1 kg
- Küüslauk - 3-5 nelki
- Bulgaaria paprika - 2-3 tk.
- Porgand - 2 tk.
- Sibul - 1 tk.
- Taimeõli - 6 spl
- Suhkur - 5 spl
- Sool - 2 spl
- Äädikhape (70%) - 1,5 spl
- Jahvatatud must pipar - 1 tl.
- Jahvatatud punane pipar - 0,5-1 tl (maitse järgi)
Nagu nimest arvata võis, tuleb salat vürtsikas
Ettevalmistus:
Ajame porgandid läbi köögikombaini või riivime spetsiaalse riiviga, et valmistada porgandid korea keeles. Porgand peaks välja tulema pikkade õhukeste õlgede kujul.
Vala see kapsa sisse. Sinna saadame ka jämedalt hakitud paprikat.
Lisa peale paprika, soola, suhkru segu ja sega kõik korralikult läbi.
Kui teil on hilisi kapsasorte, pigistage ja sõtke seda pehmuse saavutamiseks. Kui kapsas on varajastest sortidest, pole see vajalik.
Seejärel lisa äädikhape ja sega köögiviljad uuesti läbi.
Nüüd valmistame sibulad. See tuleb lõigata üsna suurteks tükkideks (nagu paprika) ja hautada kõrgel kuumusel taimeõlis pannil läbipaistvaks. Valage kõik 6 supilusikatäit praeõli pannile.
Kui sibul muutub läbipaistvaks, lisa läbi küüslaugupressi läbi lastud küüslauk ja prae umbes 2-3 minutit.
Vala saadud segu koos õliga kapsale ja sega korralikult läbi. Pärast seda jätame tunniks seisma, et see tõmbaks ja pärast seda on korea kapsa salat söömiseks valmis.
Kui valmistasite seda mitte suurele ettevõttele, vaid endale, siis soovitan see pikaajaliseks säilitamiseks purkidesse panna.
Määratud koostisosade kogusest saad salati kahe kolmeliitrise purgi jaoks.
Kui plaanid salatit järgmise paari kuu jooksul ära süüa, võid selle panna lihtsalt puhastesse steriliseerimata purkidesse ja hoida külmkapis. Ja kui keldris on oodata kuni kuus kuud või kauem, tuleb purgid kõigepealt steriliseerida.
Kapsasalatid kanaga
Ja need salatiretseptid eeldavad, et sööte neid mitte eelroana, vaid täieliku roana. Sellepärast sisaldavad need liha. Kuna me räägime kiirete salatite võimalustest, kasutame kana, kuna see küpseb kõige kiiremini.
Teie loal ei raiska ma oma ja teie aega sama tüüpi köögiviljade eelvalmistamise kirjeldusele, vaid räägin kohe koostisosade olemusest ja kogusest.
Kapsasalat kana, krutoonide ja juustuga
Valmistamiseks vajate:
- Keedetud kanafilee - 300 g
- Värske kapsas - 400 gr
- Juust 50-100 gr
- Majonees - 2 spl
- Kreekerid
- Soola maitse järgi
Parem on kreekerid ise teha, aga ma ostan neid alati poest ja kasutan peekonimaitselisi. Ma ei tea miks. See meeldib mulle üle kõige
1. Lõika kapsas ribadeks ja lisa sool.
2. Lõika kanafilee väikesteks tükkideks ja lisa kapsale.
3. Kolm juustu jämedal riivil samal taldrikul.
3. Aseta peale majonees ja sega kõik korralikult läbi.
5. Puista salat krutoonidega.
Kaunis ja maitsev kapsa, kana ja muna salat
Väga lahe, kuid ebaausalt harva valmistatud salat.
Koostis:
- Valge kapsas - 300 gr
- Keedetud kanafilee - 1 tk
- Majonees - 2 spl
- Muna - 2 tk
- Piim - 2 spl
- Sool - 1/3 tl
- Till - 3 oksa
Ettevalmistus:
1. Murra munad kaussi, lisa sool, piim ja vahusta ühtlaseks massiks.
2. Prae munad pannil väikeses koguses õlis mõlemalt poolt.
3. Seejärel voldi pannkook nagu akordion kokku ja lõika pikkadeks ribadeks. Jätke 3-4 riba salati kaunistamiseks.
4. Kombineeri tükeldatud omlett kausis hakitud kapsa, hakitud keedetud kana, hakitud tilli ja majoneesiga.
5. Sega kõik korralikult läbi ja pane salativormi. Pealt kaunistame eelnevalt kõrvale pandud omletiribadega.
6. Valmis. Head isu!
Kapsasalat kana ja kurgiga
Selle lõpetuseks on see väga lihtne, kuid mitte vähem maitsev salat.
Kõik, mida vajate, on:
- Keedetud kanafilee - 100 g
- Valge kapsas - 150 g
- Kurk - 1 tk
- Kastmeks hapukoor
Lõika kapsas väikesteks ribadeks, kurgid ja keedetud kanaliha väikesteks kuubikuteks. Sega kõik koostisosad ja maitsesta hapukoorega. Vajadusel soola.
Valmis. Head isu!
Valige sisukorras olevate parimate retseptide hulgast oma lemmik. Ja ärge jätke kommentaare ilma! Oma hitte jagasid ka meie lugejad.
Kiire navigeerimine artiklis:
Vitamiiniklassika porgandiga
Salat väärib pealkirja "Vitamiin koos keerdkäiguga". See on suurepärane sügisel ja talvel. Teil on vaja ainult natuke magusat pipart. See lisab mahlast kevadist nooti ja elavdab tavapärast köögiviljakombinatsiooni. Ja Korea kuuma õli kasutamise põhimõte võimaldab köögiviljadel kiiresti paprika aroomiga küllastuda.
- Valmistamisaeg: 20 minutit + 1 tund infusiooni külmkapis.
- Kalorite sisaldus 1 portsjoni kohta - mitte rohkem kui 200 kcal.
6 portsjoni jaoks vajame:
- Valge kapsas - 500 g
- Paprika (punane) - ½ suurt puuvilja
- Porgand - 1 tk. suur (150-200 g)
- Petersell (peeneks hakitud) - 2 spl. lusikad
- Küüslauk - 2-3 keskmist nelki
- Suhkur - ½ teelusikatäit
- Sool - 1 tl
Tankimiseks:
- Magus punane paprika - 1 kuhjaga teelusikatäis
- Vesi - 2 teelusikatäit
- Äädikas, 9% - 1 tl
- Taimeõli - 80 ml
Lihtne valmistada!
Haki kapsas. Puista peale suhkur ja sool, aja kergelt kohevaks ja vajuta, et mahl eralduks.
Kolm porgandit jämedale riivile. Haki küüslauk noaga peeneks. Värske võib asendada 1 tl granuleeritud küüslaugupulbriga. Haki petersell maitse järgi.
Sega kausis köögiviljad ja lisa paprika, vesi ja äädikakaste. Õli me ei lisa!
Viimane lihv: kuumuta pliidil õli ja vala kuumalt (!) salatile. Sega kiiresti.
Katke kaanega ja laske viiludel tõmmata - 1 tund külmkapis.
Palju ideid klassikalise retsepti jaoks
Kui see on istunud, võite salatile lisada kõike, mida soovite.
- Söön päevalilleseemneid.
- Kreeka pähklid (hakkige need juhuslikult noaga).
- Lillkapsas (peeneks hakitud, siis on tal noorte seedermänniseemnete maitse).
- Tomatitükid (koorida ja lõigata väikesteks kuubikuteks).
- Magus õun (ärge olge laisk, et lõigata lühikesteks ribadeks).
- Söön marju, sh. külmunud. Me armastame mustikaid või mustsõstraid.
- Granaatõunaseemned või seesamiseemned.
- Tumedad rosinad või muude kuivatatud puuviljade tükid.
- Konserveeritud mais või punased oad.
Mahlane ja tervislik brokoli ja ürtidega
Võib-olla meie lemmikute kõige tervendavam proov. Teaduslikult tõestatud: 100 grammi toorest brokkolit päevas – ja olete kaitstud paljude õnnetuste eest. Samas jääb salat kerge. Valmistamine on kiire ja kalorisisaldus madal. Samuti rõõmustab teid ebatavaline kolme aktsendiga kaste.
- Küpsetusaeg - 20 minutit + 15 minutit pruulimiseks
- Kalorite sisaldus 1 portsjoni kohta - mitte rohkem kui 160 kcal.
6 suure portsjoni jaoks vajame:
- Kapsas - 500 g
- Magus pipar (suur punane või oranž) - 1 tk. või 2 poolt igat värvi
- Brokkoli - 1 väike pea
- Roheline sibul (hakitud) - ½ tassi
Kastme jaoks:
- 1 sidruni mahl
- Taimeõli - 1 spl. lusikas (oliiv on parem)
- Kerge majonees - 1 spl. lusikas
- Hapukoor (15-20%) - 1 spl. lusikas
- Suhkur - 1 tl
- Sool - ½ teelusikatäit
- till (peeneks hakitud) - 2 spl. kuhjaga lusikad
- Petersell (peeneks hakitud) - 2 heldet näputäis
- Küüslaugu graanulid (kui soovite) - ½ tl
Toiduvalmistamine fotodega.
Rebi kapsas meelepärase paksuseni. Viilud võid purustada näpuotsatäie soolaga. Lõika paprika lühikesteks ribadeks. Lisage punasele värvile veidi rohelust: hakkige sibula nooled peeneks. Kui sulle ei meeldi sibul, asenda petersell, koriander või sellerivars. Vaata alloleval fotol, kui suurepärased kontrastvärvid välja näevad!
Teeme brokkolit. Kuidas valida. Sellest saab ilus roheline värv. Lõika õisikute pealmine osa ära ja haki peeneks. Kui te ei tea, kuhu varred asetada, koorige need välisest kõvast nahast ja hakkige või riivige peeneks. Need sobivad hästi ka salatisse.
Kaste on põhiline, kuid ainulaadne. Tervislikud toidud, milles on tunda majoneesi ja palju rohelisi. Sega kõik vedelad ja lahtised koostisosad. Haki till ja petersell peeneks ning lisa võivalgele pudrule.
Vala sisse hakitud köögiviljad, sega ja 15 minutit kannatust samal ajal kui salat külmkapis seisab. Voila! Äge ansambel laual.
Südamlik ja vürtsikas punase kapsa ja kanaga
Ärge minge mööda! - oleme valmis seda rääkima kõigile, kes pole veel punase kapsa ilu hinnanud. Suurepärane alternatiiv või kolleeg kapsakapsale.
Salat on jällegi lihtne, kuid eelarve koostis sisaldab rammusat valgukomponenti - kana. Aasia kaste lisab erilise vimka. Proovige julgelt retsepti ingveri ja meega. See mitte ainult ei paranda teie tervist, vaid ka maitseb suurepäraselt.
- Küpsetusaeg - 25 minutit + 50 minutit liha valmistamiseks
- Kalorite sisaldus 1 portsjoni kohta - mitte rohkem kui 280 kcal.
8 portsjoni jaoks vajame:
- Valge kapsas - 500 g
- Punane kapsas - 300 g
- Keedetud kanaliha (rinn või sink) - 300 g
- Paprika (punane) - 1 tk. suur suurus
- Roheline sibul - 5-6 noolt
Ei ole vajalik:
- Pähklid (kreeka pähklid või mandlid) - 30-60 g
Kastme jaoks:
- Õli (eelistatavalt ekstra neitsioliiviõli) - ¾ tassi
- õunasiidri äädikas - ¼ tassi
- Sidrunimahl - ½ keskmisest puuviljast
- Mesi - ¼ tassi
- Ingver (kuivatatud pulber) - ¾ teelusikatäit
- Sool - 2-2,5 tl
- Küüslaugu graanulid - ½ tl (kui soovite)
- Punane paprika - valikuline, maitse järgi
Viiluta kapsas, rohelised ja sibulad nagu eelmistes retseptides. Soovi korral võid kapsa soolaga kohevaks ajada, kuid seda pole vaja liiga palju (!) purustada. Haki pähklid maitse järgi.
Valmista kaste nagu tavaliselt: sega vedelikud, lisa lahtiselt maitselisandid ja loksuta kahvliga ühtlaseks.
Nüüd selgitame kahte nüanssi, mis on seotud kana ja pipraga.
Kuidas maitsvalt kanaliha keeta?
Iga osa keedetud kanast võib olla mahlane, kui järgite õiget algoritmi.
- Asetage värske liha kuuma soolaga maitsestatud vette.
- Küpseta kaane all keskmisel kuumusel.
- Rind ja jalad on valmis poole tunniga.
- Lase puljongis jahtuda.
Liha jahvatamise saladus: ära lõika, ja lahti kiududeks. Tükid ei tohiks olla väga pikad (2-3 cm) ja mitte liiga õhukesed - umbes 0,5 cm.
Selle retsepti jaoks lõikame paprika kuni 1 cm suurusteks ruutudeks. Nii näeb see salatis ilusam välja, ei konkureeri peaosas ja on lihatükkide kõrval kergesti tajutav.
Kombineerige kõik koostisosad, lisage kaste, segage.
Viimane salajane lihv on salatile anda lase kastmel vähemalt 1 tund külmkapis seista.
Kurgi, sellerivarre ja vinge kastmega
Loogiline lahendus meie laiuskraadidele, kus nad armastavad viilutatud kapsast kurgi ja tilliga. Toiduvalmistamine ei ole keeruline. Haki kapsas nagu tavaliselt. Lõika paprika ribadeks ja lisa suurejoonelise triibulise koorena kurgiviilud.
See naljakas välimus meelitab salatile väikseid ja üllatab isegi jõhkraid mehi. Pole palju tüli! Kõik, mida vajate, on koorija (juurviljakoorija). Eemaldame kurgilt koore ükshaaval – vaheldumisi piirkondadega, kus me nahka ei puuduta. Kui lõikame kurgi rõngasteks, jääb selle välimine serv kirjuks.
- Küpsetusaeg - 25 minutit
- Kalorite sisaldus 1 portsjoni kohta - mitte rohkem kui 170 kcal.
6 portsjoni jaoks vajame:
- Kapsas - 300 g
- Kurk - 2 tk. keskmise suurusega
- Paprika - 1 tk.
- Võite võtta pool/kolmandik erinevaid värve
- Selleri vars - 1 tk.
- Roheline sibul, petersell, till, koriander
Tankimiseks:
- Sool ja must pipar
- Sidrunimahl või äädikas
- Taimeõli
Lakooniline video - meie valikus koos fotodega. Sa hindad seda lihtsat protsessi kiiresti. Ja sa rõõmustad tulemuse üle! Neljas kapsasalat paprikaga pole mitte ainult väga maitsev, vaid ka väga elegantne.
Otsing
Võime teid teavitada uutest artiklitest,