نزدیکتر به آب حقایق شگفت انگیز در مورد اینکه چگونه آب می تواند زندگی شما را تغییر دهد. والاس نیکولز: نزدیکتر به آب. حقایق شگفت انگیز در مورد اینکه چگونه آب می تواند زندگی شما را تغییر دهد والاس نیکولز

والاس جی نیکولز

علم شگفت‌انگیزی که نشان می‌دهد چگونه بودن در نزدیکی، داخل، روی یا زیر آب می‌تواند شما را شادتر، سالم‌تر، مرتبط‌تر، و در کاری که انجام می‌دهید بهتر کند.

سردبیر علمی اولگ مارتسینکوفسکی

منتشر شده با مجوز از Little, Brown, and Company, New York, US, and Andrew Nurnberg Literary Agency

پشتیبانی حقوقی انتشارات توسط شرکت حقوقی "Vegas-Lex" انجام می شود.

حق چاپ © 2014 Wallace J. Nichols

© ترجمه به روسی، نسخه روسی، طراحی. LLC "مان، ایوانف و فربر"، 2015

به پدر و مادرم - خانواده و فرزندخوانده، برادران و خواهران، دختران و معشوقم.

برایت آب پاکی آرزو میکنم

از میان بسیاری از گفته‌های معروف پدربزرگم، دو جمله‌ای که بیشتر شنیده می‌شوند، در متن‌هایی دیده می‌شوند یا روی دیوارهای شهر و صفحات اینترنت خوانده می‌شوند، عبارتند از:

وقتی دریا جادو شد، شما را برای همیشه در تورهای مسحورکننده خود نگه می دارد.

مردم از آنچه دوست دارند محافظت می کنند.

منظورش از گفتن این حرف چی بود؟ البته من فقط می توانم حدس بزنم - نمی توانی از خود پدربزرگت بپرسی - اما فکر می کنم ارزش پیچیده کردن چیزی را ندارد. در مورد اول به جادوی مسحور کننده آب اشاره دارد. دوم در مورد بقا است، زیرا محافظت از چیزی که دوست داریم یکی از غرایز اساسی انسان است (هر پدر و مادری این را تایید می کند). این دو ایده در کنار هم زندگی بسیاری از دانشمندان را که کارشان با آب مرتبط است توضیح می دهد. دنیای او آنها را به خود جذب می کند، آنها عاشق آن می شوند و خود را وقف محافظت از آن می کنند. با این حال، برای اینکه تا حد امکان عینی باقی بمانند، سعی نمی‌کنند بفهمند پشت شور و اشتیاقی که کارشان را به پیش می‌برد چیست. همین امر در مورد میلیون ها نفر از مردم عادی که ترجیح می دهند تعطیلات خود را در کنار آب بگذرانند، صدق می کند. اکثر آنها به این فکر نمی کنند که چرا آنجا، در ساحل، بهترین حالت را دارند که به بهبودی و آرامش بپردازند، تعجب نمی کنند که با نشستن در ساحل با یک کتاب در دست، دقیقاً چه چیزی به دست می آورند. آنها فقط می دانند که عاشق استراحت در کنار آب هستند و هر از گاهی به آن نیاز دارند.

و من هم مستثنی نیستم من در خانواده ای به دنیا آمدم که ارتباط نزدیکی با اقیانوس داشت. به لطف تلویزیون، پدربزرگ ژاک میلیون ها نفر را با شگفتی های دنیای زیر آب آشنا کرد. آب به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی من تبدیل شده است، یک خط مهم در DNA من. درست است، جنبه دیگری از من وجود دارد - یکی که نمی خواهد بداند چرا من اینقدر آب را دوست دارم، اما ترجیح می دهد در تأثیر آن چیزی جادویی، ناشناخته، واقعاً ناشناخته و در عین حال عمیقاً شخصی ببیند.

در واقع، من فکر نمی کنم که همه چیز در زندگی نیاز به توضیح داشته باشد. اما با توجه به آنچه که این بار در خطر است، باید با دوست عزیزم والاس «جی» نیکولز موافق باشم: وقت آن است که در مورد آب خم شدن صحبت کنیم. به هر حال، اگر می‌خواهیم منابع آبی جهان را بهبود ببخشیم، باید مردم را متقاعد کنیم که موضع خود را تغییر دهند و دولت نیز سیاست خود را در قبال آنها تغییر دهد.

در بسیاری موارد دیگر توسل به احساسات انسان مفیدتر است، اما در این مورد نه به قلب، بلکه به عقل توسل لازم است. علاوه بر این، ما باید پیام خود را به مخاطبان مختلف برسانیم. با یک قانونگذار، یک ماهیگیر، یک موج سوار، یک مشاور املاک یا یک مادر، باید به زبان های مختلف صحبت کنید و هر از گاهی احساسات خود را با اعداد و حقایق دقیق از زمینه زیست شناسی و شیمی عصبی پشتیبانی کنید.

همانطور که در کتاب نشان داده شده است، امروزه عصب شناسان و روانشناسان چنین فرصتی را به ما می دهند. از طریق تحقیقات آنها، ما می آموزیم که انسان ها به طور طبیعی برنامه ریزی شده اند تا به آب پاسخ مثبت دهند و بودن در آب و اطراف آن می تواند آنها را آرام کند، ارتباط آنها را با دیگران تقویت کند، خلاقیت، شهود را تقویت کند و حتی آنها را از بیماری شفا دهد. آب پاک برای سلامت جسمی و روانی انسان و همچنین برای اقتصاد و اکولوژی سیاره ما بسیار مهم است. هر کدام از ما به اصطلاح داریم ذهن آبی، که می تواند ما را از بسیاری جهات خوشحال کند، بسیار فراتر از لذت بردن از لذت سواری بر تخته موج سواری، لذت بردن از صدای غوغای جریان یا شنا در استخر.

عشق ما به آب به قدری فراگیر و ثابت است که پرسیدن دلیل آن لفاظی به نظر می رسد. با این حال، به محض اینکه شروع به کندوکاو در آن می کنید (بدون جناس!)، متوجه می شوید که همه چیز به این سادگی نیست. مردم عاشق صدای ریتمیک امواجی هستند که با دریا برخورد می کنند، اما چرا؟ اینآیا صدا به بهترین وجه آنها را آرام و آرام می کند؟ جذابیت سطح صاف و هموار دریاچه برای انسان امروزی چگونه با شکار اجداد ماقبل تاریخ مرتبط است؟ درک مکانیسم تنش جسمی چگونه به توضیح لذت تجربه شده در غواصی در اعماق دریا کمک می کند؟ خوب، و غیره با همین روحیه. پس از مطالعه این کتاب خواهید دید که لیست سوالات را می توان به صورت نامحدود ادامه داد. و پاسخ به آنها نه تنها درک، بلکه الهام بخش است. در اینجا می‌توانیم با نیروی گرانش قیاس کنیم: می‌دانیم که آن وجود دارد،اما اگر کنجکاوی ما بر این واقعیت استوار بود که جسمی که به هوا پرتاب می‌شود قطعاً به زمین می‌افتد، انسان هرگز به ماه پرواز نمی‌کرد. و تأثیر آب نیز مستحق مطالعه دقیق تری است.

خوشبختانه، زمانی که شروع به مشارکت بیشتر در پروژه ذهن آبی دوستم کردم، به سرعت متوجه شدم که درک فرآیندهای فیزیکی که زمینه ساز عشق یک فرد به آب است، به هیچ وجه این احساس را تضعیف نمی کند. همانطور که جی دوست دارد بگوید، "درک علم پشت معجزه و عشق چیزی از جادوی آنها کم نمی کند." برای برخی از دانشمندان، چنین اظهاراتی ممکن است باعث ایجاد احساس خجالت شود. بسیاری از مردم از این نوع "مزخرفات احساسی" می ترسند، همانطور که می گویند، که اغلب با مطالعه احساسات انسانی همراه است. در سال 2013، زمانی که به سومین نشست سالانه Project Blue Mind Summit در جزیره بلاک رسیدم، متوجه شدم افرادی از طیف وسیعی از زمینه‌ها: عصب‌شناسان، روان‌شناسان، مربیان، غواصان، هنرمندان، موسیقی‌دانان احاطه شده‌اند. ما خیلی بحث کردیم و سعی کردیم به هر طریق ممکن احساسات و احساسات مشترک همه مردم را توضیح دهیم. باید بگویم، به عنوان یک بازدیدکننده دائمی تعداد زیادی از انجمن ها و کنفرانس های زیست محیطی، متوجه می شوم که شرکت کنندگان، به طور معمول، تجربیات و تجربیات شخصی خود را در مورد طبیعت در خانه می گذارند و آنها را برای اظهارات نهایی یا حضوری ذخیره می کنند. تبادلات در زمان استراحت بنابراین، دانشمندان علوم اعصاب که ارائه می دهند باید کار خود را در چارچوب این رویداد چند رشته ای توضیح دهند و در مورد ارتباط خود با احساسات انسانی صحبت کنند. بسیاری از دانشمندان اذعان دارند که نوشتن گزارش با نقشه ها، داده ها، نمودارها، fMRI مغز و فرمول های شیمیایی برای آنها کوچکترین مشکلی ایجاد نمی کند، اما چگونه بگودر مورد علم آنها محبوب است، آنها نمی دانند. با این وجود، کلمات آنها تقریباً بلافاصله در بین شنوندگان طنین انداز می شود: کسانی که معمولاً به چنین موضوعاتی علاقه زیادی ندارند فکر می کنند: "وای! بنابراین در اینجا چیزی است که واقعا در حال وقوع است. همه اینها کار نورون های من است! مغز من در ابتدا طبیعتاً طوری برنامه ریزی شده بود که آب را دوست داشته باشد!»

به نظر من نتایج همه این جلسات و بررسی ها باید تا جایی که ممکن است به طور گسترده منتشر شود تا زمانی که به مالکیت مشترک بشر تبدیل شود. در حال حاضر، مرزهای قدیمی در حال تغییر - حتی تحت فشار قرار دادن - به سرزمین های جدید هستند. و افراد بیشتری باید در این فرآیند مشارکت داشته باشند. ذهن آبی از کنجکاوی انسان زاده می شود، میل ما به شناخت عمیق تر خودمان. اگر جی این ویژگی ها را نداشت، ما چنین پیشرفتی نداشتیم.

یک مطالعه در سال 2010 نشان داد که قشر کمربندی قدامی و اینسولا (نواحی مسئول همدلی) زمانی که سوژه‌ها به مناظر طبیعی نگاه می‌کنند فعال می‌شوند. و منظر شهری فعالیت در آمیگدال را افزایش می دهد، که واکنش خطر را تحریک می کند و اغلب منجر به استرس مزمن می شود.

ارتباط با طبیعت

ادوارد ویلسون زیست شناس دانشگاه هاروارد پدیده بیوفیلیا را کشف کرد. به گفته او، ارتباط با طبیعت در ژن های انسان "ساخته شده است". بقای انسان مانند کودکی که به مادرش وابسته است، همیشه به طبیعت بستگی دارد. بنابراین مانند عشق به مادر، در سطوح جسمی، شناختی و عاطفی نیز با طبیعت ارتباط داریم.

رنگ مورد علاقه

عجیب به نظر می رسد، اما به نظر می رسد که مردم به طور طبیعی جذب سایه های آبی می شوند. در سراسر جهان، این رنگ اغلب مورد علاقه نامیده می شود. اگرچه در طبیعت بسیار نادر است (فقط در برخی از گیاهان و رنگ چند حیوان)، از سوی دیگر، هر روز آفتابی می‌توانیم آبی خیره‌کننده آسمان صاف را تحسین کنیم.

تحقیقات تایید می کند

مطالعات نشان داده است که افرادی که در فاصله دو کیلومتری آب زندگی می کنند، سطح رضایت بیشتری از زندگی نسبت به دیگران دارند. علاوه بر این، منطقه ای با سطح آب آزاد تأثیر مثبتی بر سطح عزت نفس و خلق و خوی فرد دارد.

چرا آب درمان می کند

اثر شفابخش حرکت آب با انتقال آهسته محرک های بینایی به مغز فراهم می شود. هیچ عجله ای در این فرآیند وجود ندارد، چیزی که در دنیای پرشتاب ما، زمانی که فرد دائماً بیش از حد هیجان زده است، تقریبا غیرقابل تصور است. اگر حتی یک لحظه مکث کنید و فقط به آب نگاه کنید، مطمئناً آرامش و آرامش را احساس خواهید کرد.

ساحل اقیانوس

در ساحل دریا، دریاچه یا اقیانوس چیزی وجود دارد که در هیچ جای دیگری نمی توانید آن را پیدا کنید. لمس آب، بوی اقیانوس، راه رفتن پرندگان روی شن، اشیاء کنجکاو مختلف، قایق هایی که روی سطح آب می چرخند - همه اینها منحصر به این محیط است. و همه اینها ما را آرام می کند، پاداش می دهد، جذب می کند و علاقه را برمی انگیزد.

موجود در قالب های: epub | PDF | FB2

صفحات: 288

سال انتشار: 2015

زبان:روسی

آنچه این کتاب در مورد آن است این یک کتاب برجسته از یک زیست شناس مشهور دریایی، مدافع آب و شخصیت عمومی است که در آن او در مورد تأثیر آب بر سلامت و رفاه ما صحبت می کند. چرا هر تابستان به سمت دریا کشیده می شویم؟ قرار گرفتن در نزدیکی آب چه تاثیری بر مغز و بدن دارد؟ والاس نیکولز با فاش کردن مزایای بودن در آب یا نزدیکی آن، با استفاده از جدیدترین علوم اعصاب و زیست شناسی و تخصص طیف وسیعی از مردم: ورزشکاران برتر، دانشمندان برتر، پرسنل نظامی سابق و هنرمندان با استعداد، به این سؤالات و موارد دیگر پاسخ می دهد. پس از خواندن این کتاب، خواهید آموخت که چگونه نزدیک بودن به آب می تواند بهره وری شما را در کار و زندگی بهبود بخشد، شما را آرامتر کند، اضطراب و استرس را کاهش دهد. این کتاب برای چه کسی است این کتاب برای کسانی است که عاشق دریا و اقیانوس هستند و می‌خواهند درباره چگونگی تأثیر نزدیکی به آب بر سلامتی بیشتر بیاموزند. نقل‌قول‌هایی از کتاب شهر به‌عنوان منبع استرس مطالعه‌ای در سال 2010 نشان داد که شکنج سینگوله قدامی و اینسولا (مناطق مسئول همدلی) هنگامی که سوژه‌ها به مناظر طبیعی نگاه می‌کنند فعال می‌شوند. و منظر شهری فعالیت در آمیگدال را افزایش می دهد، که واکنش خطر را تحریک می کند و اغلب منجر به استرس مزمن می شود. 80 درصد آب در واقع، توانایی انسان برای یافتن آب، احساس آن، مصرف میوه های آن و استقرار در کنار آن، 375 میلیون سال پیش به لطف اولین موجودات زنده ای که بر روی خشکی وجود جدیدی را برای آنها تسلط یافتند، به وجود آمد. زندگی ماهی بیرون کشیده شده از آب رنگ مورد علاقه عجیب به نظر می رسد، اما به نظر می رسد که مردم به طور طبیعی جذب سایه های آبی می شوند. در سراسر جهان، این رنگ اغلب مورد علاقه نامیده می شود. اگرچه در طبیعت بسیار نادر است (فقط در برخی از گیاهان و رنگ چند حیوان)، از سوی دیگر، هر روز آفتابی می‌توانیم آبی خیره‌کننده آسمان صاف را تحسین کنیم. عشق به ماهیگیری حتی بسیاری از ماهیگیران ژاپنی که خانه ها و قایق هایشان در اثر سونامی وحشتناک 2011 ویران شده بود به دریا بازگشتند. همانطور که مردی به نام کویچی ناگاساکو گفت: "من عاشق قایق بودن هستم. من عاشق دریا و عاشق ماهیگیری هستم." دور از طبیعت سرزنش ما برای اینکه نمی توانیم با تلفن صحبت نکنیم مساوی است با گفتن اینکه ما خودمان مقصریم که نمی توانیم خود را به یک بسته چیپس، یک سیگار، یک دوز مواد مخدر یا یک ارگاسم محدود کنیم. ساحل اقیانوس در ساحل دریا، دریاچه یا اقیانوس چیزی وجود دارد که در هیچ جای دیگری نمی توانید آن را پیدا کنید. لمس آب، بوی اقیانوس، راه رفتن پرندگان روی شن ها، اشیاء کنجکاوی مختلف، قایق هایی که روی سطح آب می چرخند - همه اینها منحصر به این محیط است. و همه اینها ما را آرام می کند، پاداش می دهد، جذب می کند و علاقه را برمی انگیزد.

بررسی ها

آرسن، موگیلف, 01.12.2017
گاهی اوقات برای یافتن ادبیات مناسب در شبکه جهانی، باید از 15 دقیقه تا یک ساعت وقت بگذارید. این بسیار ناخوشایند است، به دلیل کمبود مداوم زمان برای چنین کلاس هایی. من بسیار خوشحالم که سایتی با چنین پایگاه غنی از دانش لازم شروع به کار کرده است. الان مشکل پیدا کردن کتاب برای من وجود ندارد!

ویاچسلاو، یاروسلاول, 05.06.2017
کاتالوگ الکترونیکی گسترده ای از متون علمی به ویژه. هنگام دانلود کتاب "نزدیکتر به آب. حقایق شگفت انگیز در مورد اینکه چگونه آب می تواند زندگی شما را تغییر دهد" شماره تلفن را با پیامک تایید کرد اما هیچ پولی برداشت نشد همه چیز رایگان است. من همه چیز را دوست داشتم و توصیه می کنم.

کسانی که این صفحه را مشاهده کردند به موارد زیر نیز علاقه داشتند:

سوالات متداول

1. کدام قالب کتاب را باید انتخاب کنم: PDF، EPUB یا FB2؟
این همه به ترجیحات شخصی شما بستگی دارد. امروزه هر یک از این نوع کتاب ها را می توان هم در کامپیوتر و هم در گوشی هوشمند یا تبلت باز کرد. همه کتاب‌های دانلود شده از سایت ما در هر یک از این قالب‌ها باز می‌شوند و یکسان به نظر می‌رسند. اگر نمی دانید چه چیزی را انتخاب کنید، PDF را برای خواندن در رایانه و EPUB را برای تلفن هوشمند انتخاب کنید.

3. فایل پی دی اف را در چه برنامه ای باز کنیم؟
برای باز کردن فایل PDF می توانید از Acrobat Reader رایگان استفاده کنید. برای دانلود در adobe.com در دسترس است.

کتاب‌هایی هستند که از صفحه اول شما را می‌گیرند و به معنای واقعی کلمه ظرف چند روز می‌بلعند…. من نمی توانم در مورد Closer to Water همین را بگویم. صد صفحه اول خسته کننده بود، پنجاه صفحه بعدی خسته کننده بود، و بعد…. سپس متوجه نشدم که چگونه کتاب مرا مجذوب خود کرد و باعث شد در نگرش خود به آب تجدید نظر کنم…

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا مردم اینقدر جذب آب می شوند؟ چرا آرامش همیشه با آب همراه است؟ چرا مردم اینقدر جذب چشمه ها، آبشارها، دریاچه ها، نهرها، دریاها و اقیانوس ها می شوند؟ چرا دوست داریم به جریان روان رودخانه یا قطرات باران نگاه کنیم، عطر هوای شور دریا یا بوی خاک مرطوب را بعد از باران استشمام کنیم؟...

چگونه آب بر زندگی ما تأثیر می گذارد، بیماری ها و اعتیادها را درمان می کند، الهام بخش خلاقیت است، پس از یک روز سخت آرامش می بخشد، استرس را از بین می برد، افکار ما را شفاف تر می کند، آرامش را به ارمغان می آورد و ما را شادتر می کند... نویسنده با دیدگاه های علمی به همه این حقایق شگفت انگیز پاسخ می دهد. ، بر اساس مطالعات مختلف علمی و تجربیات ورزشکاران، دانشمندان، هنرمندان برجسته.

اگر می‌خواهید افق‌های خود را گسترش دهید، به مفهوم «آب» بیشتر از «یک لیوان آب» یا «روش آب روزانه» نگاه کنید، این کتاب قطعاً برای شماست!

و در آخر چند نقل از کتاب:

آب همه نوع انرژی به ما می دهد، چه انرژی هیدرولیک، آبرسانی، اثر مقوی یک مشت آب سرد پاشیده شده به صورت، یا اثر طراوت بخش صدای ملایم و موزون امواجی که در ساحل می کوبند... ”

آب باعث بسیاری از تصمیمات ما می شود، از غذاهای دریایی که می خوریم تا رمانتیک ترین لحظات زندگی، از محل زندگی و نحوه گذراندن اوقات فراغت و ورزش هایی که انجام می دهیم.

«...آب با تصاویر و خاطرات بسیار مثبت و قدرتمندی به طور همزمان بر هر پنج حواس انسان تأثیر می گذارد. خاطرات خوب روزهای سپری شده روی آب به پاک کردن تصاویر وحشتناک کمک می کند ... "

"بشریت از اولین روزهای تاریخ خود آب را گرامی داشته است و برای هر کسی معنای متفاوتی دارد..."

غریزه به ما می‌گوید که در کنار آب، سالم‌تر، شادتر می‌شویم، کمتر از استرس رنج می‌بریم و با واقعیت اطراف احساس آرامش و هماهنگی می‌کنیم.»

ورزش‌های آبی و شغل مرتبط با آب، عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد و تأثیر درمانی زیادی بر افراد سالم و بیمار دارد. برای آن دسته از ما که به اندازه کافی خوش شانس هستیم که در نزدیکی آب زندگی و بازی کنیم یا از آن پول در بیاوریم، این منبع ابدی سلامت، تندرستی و قدرت شفابخش می تواند هم آشکار باشد و نه خیلی آشکار یا با مزایایی که هنوز به طور کامل درک نشده است. یک چیز واضح است: هرچه بیشتر آنچه را که داریم بشناسیم و قدر بدانیم، فواید حاصل از آن را زودتر چند برابر می کنیم.

"در آب، و به خصوص در آن، به نظر می رسد احساسات بدن - لمس، فشار خون، دما، حرکت، موقعیت در فضا، تعادل، وزن، ارتعاش - زنده می شوند."

«...آب هم مادر است و هم عاشق، می کشد و جان می دهد، می دهد و می برد. این تغییرپذیری بی پایان، شگفت انگیزی و ناگهانی تغییر مداوم رنگ ها و حالات است که هنرمندان، موسیقی دانان، نویسندگان، کارگردانان و اندیشمندان را به شدت جذب می کند. آب کودکی را که در ما پنهان شده است رها می کند و خلاقیت و کنجکاوی را رها می کند..."

خرید کتاب «نزدیکتر به آب»

در مورد کتاب
این یک کتاب برجسته از یک زیست شناس دریایی مشهور، مدافع آب و شخصیت عمومی است که در آن او در مورد تأثیر آب بر سلامت و رفاه ما صحبت می کند.

چرا هر تابستان به سمت دریا کشیده می شویم؟ قرار گرفتن در نزدیکی آب چه تاثیری بر مغز و بدن دارد؟ والاس نیکولز با فاش کردن مزایای بودن در آب یا نزدیکی آن، با استفاده از جدیدترین علوم اعصاب و زیست شناسی و تخصص طیف وسیعی از مردم: ورزشکاران برتر، دانشمندان برتر، پرسنل نظامی سابق و هنرمندان با استعداد، به این سؤالات و موارد دیگر پاسخ می دهد.

پس از خواندن این کتاب، خواهید آموخت که چگونه نزدیک بودن به آب می تواند بهره وری شما را در کار و زندگی بهبود بخشد، شما را آرامتر کند، اضطراب و استرس را کاهش دهد.

این کتاب مال کیه؟
این کتاب برای کسانی است که عاشق دریا و اقیانوس هستند و می‌خواهند درباره چگونگی تأثیر نزدیکی به آب بر سلامتی بیشتر بیاموزند.

برای دانلود، یک قالب را انتخاب کنید:

آخرین نظرات در سایت:

کاربر QQPLESG می نویسد:

توکارف، مثل همیشه، در بالا. در داستان های کوچک، تکه های بزرگ زندگی و حتی کل زندگی. جایی با مضامین فلسفی، جایی با معنای مستقیم. توکارف باید خوانده شود، زیرا متأسفانه نسلی که با شایستگی می نویسند و همانطور که در مورد خود می گوید "به زبان استادانه صحبت می کنند" مردم را ترک می کنند... و افرادی که به وضوح توصیف می کنند (اوه خدای من!) قرن گذشته هزاره گذشته (بله، بله، آنها آنقدر "باستانی" هستند (ج)) که ما خودمان شروع به دیدن و احساس واقعی آن فضای دیرینه می کنیم. این با ارزش است. خیلی بنابراین من توصیه می کنم.
کتاب با فرمت کوچک، نسخه "جیبی". صحافی نرم، صفحات روزنامه. این کتاب شامل 8 داستان است.