شکیرا: ارتفاع، وزن، پارامترهای خواننده

پارامترها مهم نیست اگر استعداد و تعهد وجود داشته باشد. البته، اشکال زیبا برای موفقیت مفید است، اما ارزش تعیین کننده ای ندارد. تأیید روشن این خواننده شکیرا، رشد آن دور از مدل ایده آل است.

ویژگی های استعدادهای ستاره به نام شاکیرا

شکیرا، رشد آن بسیار کوچک است، یک دختر بسیار زیبا است. او یک ظاهر جذاب و فقط یک لبخند جذاب دارد. میلیون ها مرد با نگاه کردن به بدن کامل خود، دیوانه می شوند و زنان بی سر و صدا حسادت می کنند. علاوه بر این، خدا ستاره را به صدای شگفت انگیز، انرژی و استعداد به رقص اعطا کرد. به هر حال، او موظف است آهنگ های خود را به عنوان آخرین راه سوار و رفتن به رقص، بدون برگزاری پاهای خود را.

ستارگان

قبل از صحبت کردن در مورد آنچه پارامترهای شکیرا (وزن، قد و غیره)، به آموزش محبوب خود توجه می کنند. رقص شکم انجام شده توسط Temperamental Latino قابل توجه انعطاف پذیری و زنانه است. علاوه بر این، کلاس ها یکنواخت و لذت نیستند. فقط سی دقیقه در روز، و بدن نزدیک به رویای نزدیک خواهد شد. اما شکیرا تمرینات دیگری را توسعه می دهد که توسط تریسی اندرسون، مربی مشهور هالیوود که قبلا با مدونا و گویینث پالرتو همکاری کرده اند، انجام می دهد.

شکیرا، رشد آن تنها 157 سانتیمتر است، وزن آن 54 کیلوگرم است. حجم پستان 91 سانتی متر، کمر - 60، و HIPS - 89.

بیوگرافی شکیرا و موفقیت های خلاقانه او

هنگامی که شما به عملکرد این بلوند سکسی نگاه می کنید، پس از آن سوال از رشد شکیرا را مطرح نکنید، اما فقط از یک ایده فوق العاده لذت ببرید. این دختر با توجه به نور دوم فوریه 1977، مخلوط پدر و مادر لبنانی و کلمبیا (مادر) بود. امروز او 37 ساله است. نام کامل زیبایی بسیار طولانی است: Shakira Isabel Mesbarak Ripoll.

مسیر خلاق خواننده خیلی زود شروع شد: در چهارده، او اولین آلبوم خود را ثبت کرد. درست است، او به طور عمومی خواستار نیست، دقیقا به عنوان دوم، دو سال بعد منتشر شد. اما لازم به ذکر است که شکیرا، رشد آن می تواند مانع از کار، سرگرمی ها را ترک نکنند. و به زودی سومین کار خود را معرفی کرد - آلبوم به نام "پاهای برهنه، رویاهای بالا" (Pies Descalzos، Suenos Blancos). پس از آن بود که هر دو قاره های آمریکایی به پاهای بلوند افتادند. دختر به تور جهان می رود، از کنسرت های بیش از چهل شهرها بازدید می کند.

انگلیسی و اسپانیایی

در سال 1998، شکیرا، سن، رشد، وزن آن امروز برای هر کسی مخفی نیست، یک آلبوم دیگر را تولید می کند. Dónde Están Los Ladrones به عنوان بهترین در طول حرفه او به رسمیت شناخته شده است. آهنگ های انجام شده در اسپانیایی دو پاداش "Grammy" را به ارمغان آورد. پس از تور بعدی، خواننده اولین آهنگ انگلیسی زبان را ثبت می کند، و پس از آن یک آلبوم کامل است. با آهنگ های جدید، شکیرا از صدها شهر بازدید کرد، در کنسرت های بیش از دو و نیم میلیون نفر جمع شده بود. در سال 2007، کار با Beyonce، دختر یک جایزه را در MTV VMA 2007 دریافت می کند. و دو سال بعد یک ترکیب شگفت انگیز از موسیقی از کشورهای مختلف در آلبوم گرگ او را ارائه می دهد.

اسرار هماهنگی از آمریکای لاتین

مانند هر زن، پس از زایمان، او مهار و شکیرا را از دست داد. رشد و وزن سال 2013 در ستاره متناسب نبود. با 157 سانتیمتر قبلی، 61 کیلوگرم وزن داشت. اما برای شادی طرفدارانش، او به سرعت بدنش را به ترتیب به ارمغان آورد، همه چیز را بیش از حد کاهش داد. چگونه او موفق شد؟ آنها به تمام تمرینات مشابه، رقص های مورد علاقه و رژیم غذایی ویژه کمک کردند.

حالت قدرت شکیرا تقریبا به طور کامل استفاده از چربی ها و کربوهیدرات های ساده را از بین می برد. در عوض، دختر می تواند سبزیجات و میوه ها را بخورد. غذا پنج بار در روز طول می کشد. برای صبحانه، یک تکه خربزه یا آناناس با یک فنجان قهوه بی نظیر یا با یک لیوان آب تازه فشرده شده از مرکبات (نارنجی، گریپ فروت) مجاز است. در صبحانه دوم، زیبایی یک سیب یا دو کیوی، یک هلو یا نیم میز ماست را می خورد.

در ناهار، شکیرا می تواند از سالاد سبزیجات (اسفناج پخته شده، گوجه فرنگی) و یک قطعه گوشت پخته شده (گوشت گاو، مرغ) لذت ببرید؛ سالاد میوه، بخشی از پودینگ، فنجان کمپوت (انتخاب از). در بعد از ظهر، او اجازه می دهد آب گیاهی (شیشه ای) یا نیم فنجان ماست رژیم غذایی، و یک تکه ستاره شناخته شده می تواند شامل سوپ سبزیجات، عدس با گوجه فرنگی و بروکلی، هلو یا سیب، ژله با میوه یا میوه باشد سالاد.

همانطور که می بینید، در چنین رژیم غذایی غیر معمول نیست. بنابراین، هر دختر می تواند در عمل چنین رژیم غذایی را بررسی کند، نه ترس از سلامت او. ظروف قوی یا شیرین، مواد غذایی چرب و سرخ شده، الکل به شدت ممنوع است. در یک کلمه، محصولات مضر باید حذف شوند، جایگزین آنها مفید باشند. چنین رژیم غذایی را می توان برای نجات این رقم ذخیره کرد. شکیرا توصیه نمی کند که گرسنگی خود را گرسنه کند و بیش از حد نترسد، آب زیادی را بهار یا آب معدنی بنوشید. یک بار در هفته شما می توانید محصول مورد علاقه خود را در مقادیر کم هزینه کنید.

شادی زنان: ناز خواهد بود

زندگی شخصی خواننده همواره تحت توجه به پاپارازی قرار گرفته است. شکیرا از سال 2000 تا 2011 با شایعاتی که پسر سابق حتی پیشنهاد خود را انجام داد، ملاقات کرد، اما این زوج آنها را انکار کرد. پس از یازده سال زندگی با هم، آنها شکست خوردند، دوستان باقی مانده بودند. درست است که روزنامه نگاران همه جانبه متوجه شدند که دوست پسر سابق چندین میلیون نفر را مورد علاقه خود قرار داده است: او حرفه خود را انداخت و خود را به تولید شکیرا اختصاص داد. و عزیمت او برای او آسیب مالی معلوم شد. اما در دادگاه، دختر توانست اثبات کند که دستاوردهای او به تلاش های مرد بستگی ندارد.

در پایان سال 2010، ستاره یک قهرمان جدید - هراس داشت. او دقیقا به خواننده در دقیقا ده سال است و یک بازیکن فوتبال باشگاه افسانه ای اسپانیایی "بارسلونا" و تیم ملی اسپانیا است. و در 22 ژانویه 2013، شکیرا برای اولین بار مادر شد: پسر به نام میلان، با کمک بخش سزارین در یکی از کلینیک های نخبه در اسپانیا ظاهر شد. پسر تولد سه کیلوگرم وزن داشت و نام به افتخار باشگاه فوتبال از یک زن و شوهر دیوانه خوشحال شد.

من می خواهم به ستاره الهام و تمام انواع رفاه، خوشبختی زن واقعی، سلامت خوب و برگشت ناپذیر با زمان زیبایی، آرزو کنم. آن را سزاوار آن، مانند هیچ دیگر.