Les inconvénients se produisent dans la vie de toute personne. Quelqu'un externe rencontre calmement la mort et pour quelqu'un une vraie catastrophe devient une réprimande au travail ou un examen échoué à l'Institut. En crise, des moments de crise se calment et aident à se croire la participation des autres. Quels mots de soutien dans un moment difficile pouvons-nous parler? Devez-vous sympathiser avec tout le monde?

Quand puis-je grimper dans les affaires des autres?

Restez indifférent aux problèmes d'un être cher, d'un ami proche ou d'un relativement au moins un minimum d'inconnu. Même si le cas qui vous est arrivé, vous devez donner une "victime" l'occasion de parler. Essayez de donner des conseils utiles sur la résolution du problème existant ou simplement exprimer votre sympathie. Avez-vous besoin de vos mots pour prendre en charge un moment difficile un ami familier ou ordinaire aléatoire? C'est un point de théâtre. Beaucoup de gens rencontrent la maladresse lorsqu'ils découvrent la mort de la "Macha du département voisinier du travail" et ne savent pas comment répondre correctement. Bill avec vos condoléances formelles à une personne qui travaille dans un bâtiment de bureau avec vous n'est pas toujours décente. Mais si nous parlons d'un camarade de classe à l'Institut avec lequel vous rencontrez régulièrement du café et de bavarder sur les bagatelles, il est impoli d'ignorer ce qui s'est passé. Les plus appropriés dans cette situation exprimeront brièvement leurs condoléances ou leurs regrets et leurs offres d'assistance.

Que dire près d'une personne?

Parfois, il nous semble que nous connaissons nos amis et que nous comprenons mieux que vous-même. Mais c'est quelque chose qui se passe, et il est complètement flou à quel type de soutien ami devrait être dans un moment difficile. Si une personne est configurée pour parler, assurez-vous de lui donner cette opportunité. Essayez de prendre votre retraite où personne ne peut vous explorer. Ne louez pas avec des questions supplémentaires, mais simplement écouter et démontrer votre intérêt pour votre propre type. Mais toutes les personnes ne sont pas habituées à partager leurs problèmes. Si votre ami de cette catégorie et la première conversation ne commence pas, il est préférable de le donner à se calmer et à ne pas pesser de questions. Les conseils obsessionnels ne doivent pas être donnés, mais il est permis de dire, comme si vous vous êtes inscrit dans une telle situation.

Comment réhabiliter un ami?

Certains problèmes peuvent être résolus. Avec les autres, il reste seulement à venir à des conditions. Dans le premier cas, la tâche d'un être cher est d'aider votre ami à se calmer et à commencer à jouer. Dans la situation du deuxième type, la seule chose que vous pouvez aider - essayez de distraire votre camarade. La chose la plus importante est de choisir la bonne stratégie. Si votre ami a une personne proche d'un accident, il veut difficilement aller s'amuser dans le club. Mais ensemble pour visiter l'hôpital, marcher ensemble pour une conversation tranquille - une autre chose. Bien sûr, le soutien de la petite amie dans un moment difficile implique une aide réelle. Si possible, suggérez de vivre pendant un moment, participez à des inquiétudes ménagères et offrez à la victime de bien dormir et de vous détendre.

Que faire quand le problème est un être cher?

Soutenir votre bien-aimé est extrêmement difficile. Il est important de se rappeler que votre opinion sur le problème peut radicalement différer de la perception de la situation par votre partenaire. Beaucoup plus facile pour les hommes de comprendre leurs femmes que le contraire. Le beau étage a émotrée, de nombreuses dames aiment non seulement décrire ce qui s'est passé en détail, mais aussi pour parler de leurs sentiments. De l'homme, il vous suffit d'écouter. Une erreur commune que beaucoup de maris effectuent est la suivante: apprendre simplement le problème, commencez à rechercher des solutions. Ce n'est pas tout à fait la bonne tactique. La femme doit d'abord regretter et se calmer. Et seulement après cela, vous pouvez prendre des tentatives pour résoudre le problème. Il est possible que les deux actions réelles n'aient pas besoin, mais il suffit de trouver des mots de soutien dans un moment difficile et de rappeler votre amour et votre volonté d'aider.

Comment aider à survivre à une ruelle sombre à votre homme bien-aimé?

Si dans une paire de problèmes se produisait au représentant d'un sexe fort, une femme devrait être gagnée de la sagesse. Pour certains hommes, des problèmes ne sont que de nouvelles leçons et pour d'autres tout échec est la fin du monde. La règle principale est la même que lorsqu'elle communique avec une autre personne. Vous ne pouvez pas essayer d'apprendre plus que votre interlocuteur essaie de vous dire. Le soutien à sa bien-aimée dans un moment difficile peut être basé sur des problèmes d'ignorance complètes. Cela vaut la peine, comme si rien ne se passait, essayant de plaire à notre conjoint avec quelques petites choses. Certains hommes ont besoin d'encouragement. Il conviendrait de dire que, grâce aux principales qualités de caractère, ils seront en mesure de tout changer et d'établir. La chose la plus importante est d'éviter la critique. Même si la situation actuelle s'est produite en raison de l'erreur et du manque de votre conjoint, rappelez-le de cela. Il suffit de dire que tout sera définitivement, car c'était ou même mieux.

Comment consoler le patient?

Les problèmes de santé sont les plus graves. Pas étonnant qu'ils puissent tout acheter sauf la longévité et leur propre bien-être. Quels mots soutiennent le patient aidera vraiment? Si la maladie est non grave, essayez d'assister à votre interlocuteur et sous une forme comique pour appeler un prompt rétablissement. Nous ne rappelerons pas que le patient attend après la sortie de l'hôpital. Promettez d'aller à un endroit intéressant ou de faire une promenade tant attendue. Prioché le patient et le fait que sa présence manque.

Comment gérer ceux qui sont gravement malades?

Si la maladie est assez grave, il est nécessaire de plaire au patient avec chaque baguette et d'essayer de maintenir sa bonne humeur. Quotidiennement laissez l'installation sur le fait que le remède est possible. Parlez des personnes qui défient avec succès cette maladie et tentent de présenter votre relative ou votre ami avec certains d'entre eux, laissez-la même à l'aide d'Internet.

Les parents doivent-ils soutenir?

Pas toujours les mots de soutien pour une personne proche de choisir facilement. Comment se comporter dans le cas où vos parents ont des problèmes? Entre parents, proches, les secrets à inachevé. Mais pour les parents, nous restons des enfants à tout âge et, pour cette raison, il leur est difficile de parler de leurs problèmes et de reconnaître nos propres faiblesses. Les mots doivent être sélectionnés particulièrement attentivement. Pour que vous ne soyez pas dit, cela ne devrait pas remettre en question l'autorité des parents. La meilleure tactique sera une préoccupation et une participation courantes. Manifester votre attention, et très probablement, maman ou papa ne tout racontera non seulement tout, mais aussi, peut-être même de demander de l'aide ou du conseil. Si une personne est dans un état déprimé et ne cherche pas à chercher un moyen de sortir de cette situation, cela devrait l'aider à régler de manière plus positive. Essayer quelque chose à distraire vos parents ou à parler, souvenez-vous du passé. La chose la plus importante n'est pas de donner à une panique et de ne pas vous précipiter pour agir dès que CALM vient, vous pouvez envisager la situation actuelle et trouver la meilleure solution à ce problème.

Comment aider à faire face aux problèmes de votre propre enfant?

Audience

La principale chose est de donner à une personne de parler. N'ayez pas peur du flux de révélations et de tomber dans la panique: personne ne vous exige une activité rapide et une solution immédiate de tous les problèmes. Les questions, les conseils et la sagesse universelle sont également préférables de partir pour plus tard: à ce stade, une personne doit être facile de savoir qu'il n'est pas celui qu'il l'entend, il sympathise sincèrement.

Écouter ne signifie pas mesurer l'idole et être silencieux jusqu'à la fin du monologue. Ce comportement est plutôt rappelé à l'indifférence. Vous pouvez également montrer des "signes de la vie" et même avoir besoin de consoler un être cher: dire "oui", "Je te comprends", répétant parfois des mots ou des phrases qui semblaient essais, - tout cela montrera que vous ne vous souciez vraiment pas . Et en même temps, il vous aidera à se réunir avec des pensées: l'interlocuteur et, au fait, vous vous-même.

C'est un geste

Il existe un ensemble de gestes le plus simple pour aider à sympathiser. Une pose ouverte (sans bras croisée sur sa poitrine), une tête légèrement sujette (de préférence au même niveau avec la tête de la personne que vous écoutez), comprendre les nœuds, approuver les poussins dans le tact de conversation et les paumes révélés sont inconsciemment perçues. comme signe d'attention et de participation. Quand il s'agit d'une personne proche, avec qui vous avez l'habitude de conserver un contact corporel, pas de touche apaisante, des coups. Si l'orateur entre en hystérie, cela se produit également, puis une des options pour la calmer - étreignez-la fermement. C'est comme ça que vous lui dites: je suis proche, je vous accepte, vous êtes en sécurité.

Avec des personnes inconnues concernant le contact corporel, il vaut mieux ne pas expérimenter: tout d'abord, vous pouvez vous sentir gêné; Deuxièmement, une personne ayant un espace personnel rigide de ce comportement peut pousser. Cela vaut également la peine d'être très soigné si vous êtes victime de violence physique.

Sans changement

Il est impossible de s'attarder sur le stress, beaucoup d'entre nous considèrent. "Prends-toi dans tes mains!", "Trouver une raison de la joie" - Voici un ensemble de phrases standard qui pousse la culture du monde positif et de la facilité d'être dans nos têtes. Hélas, toutes ces installations dans 90 cas sont fabriquées à l'effet inverse et ne permettent pas de consoler une personne avec des mots. Après avoir dérouté qu'il est nécessaire de rechercher les avantages dans tout, nous apprenons à ne pas travailler sur le problème, mais de le remplir avec une masse d'expériences positives conditionnellement positives. En conséquence, le problème ne disparaît nulle part, mais y retourne et essaie de décider chaque jour qu'il devient de plus en plus difficile et plus difficile.

Si une personne revient constamment au même sujet, cela signifie que le stress se fait toujours sentir. Laissez-le parler autant que nécessaire (à condition que vous puissiez résister à ce processus vous-même). Voyez ce qui est arrivé plus facile? Excellent. Vous pouvez changer lentement le sujet.

Si spécifiquement

Quels mots pour consoler une personne? Souvent, je suis tombé dans des ennuis mon obstacle social - il lui semble que son malheur est unique et que personne ne se porte dans ses expériences. Phrase "Puis-je aider avec quoi que ce soit?" Cela semble banal et frais, mais il montre néanmoins votre volonté de diviser le problème et d'être dans le même bateau avec les victimes. Et encore mieux d'offrir quelque chose de concret: "Vous voulez, je viendrai à vous maintenant et nous discuterons de tout?", "Difficerez la liste de nécessaire - je vais apporter au cours de la journée», je vais appelerai tous les avocats familiers (médecins, psychologues), peut-être qu'ils conseilleront "ou" ou "viennent juste à tout moment". Et même si la réponse devient irritée dans le style de "non nécessaire, je traiterai de moi-même", le désir d'aider aura un effet positif.

L'aide ne devrait être proposée que si vous êtes vraiment prêt pour les exploits, passer du temps, de l'argent et des émotions. Ne pas surestimer votre force, promettez ce qui ne peut pas faire, à la fin, cela ne fera que s'aggraver.

Populaire

Sous surveillance

J'ai confiance comme "Ne me touchez pas, partez, je veux être seul" disant souvent pas tant que le désir de faire face à la situation de la situation, à quel point l'obsession excessive et, malheureusement, la condition proche de la panique. Par conséquent, il n'est toujours pas recommandé de partir seul. Est-ce à une période de temps extrêmement limitée, tout en étant proche et tenant une main sur le pouls.

Souvent, l'humeur «aller à nous-mêmes» provoque une curiosité excessive des autres, parfois même pas de près, leur pitié excessive, une attitude de patronage. Je n'aime pas ça personne. Par conséquent, lorsque vous voyez quelqu'un dans un tel état, vous devriez tempérer le niveau de vos expériences et de vos sympathies (au moins externes) et de donner à comprendre que vous n'enseignez pas sa vie ou de faire pression sur l'autorité, mais au même temps que vous voulez sincèrement aider.

Il Elle

Nous nous sommes habitués à croire qu'une femme est une créature émotionnellement instable et toujours sujette à une réaction hystérique et que l'homme est fort et par défaut, il est donc capable de faire face au stress seul. Cependant, ce n'est pas entièrement vrai.

Des études récentes sur les scientifiques montrent qu'un homme socialement isolé est bien pire pour transférer le stress qu'une femme laissée seule avec lui-même: il est plus enclin à prendre soin et déprimé (et les filles en force majeure, même l'immunité augmente!). Et le problème que nous, émotionnels, survivons et oublie toujours, peut toujours être tourmenté par un cerveau masculin. Les psychologues estiment qu'une telle réaction prolongée est une conséquence du fait que les garçons de l'enfance enseignent de se taire et de suivre leurs renomes que pour l'état de confort psychologique.

Un homme a besoin de consolation, mais apportera plus d'action que des mots. Comment consoler votre personne aimée? Votre arrivée, un délicieux dîner, une tentative discrète d'écraser une grande meilleure reconnaissance verbale. En outre, le comportement actif de quelqu'un qui mène ensuite des hommes à lui-même. Et laissez-moi comprendre qu'il ne fera pas mal de parler et que vous ne voyez rien de terrible.

Le salut aide

Parfois, nous apprécions donc le salut d'immerger qu'elle devienne une idée obsessionnelle. Ce que, au fait, la victime lui-même sera confidentielle: Se habituer à vous écouter votre préparation, il, sans comprendre, se transforme en vampire énergétique personnel et commence à décharger toutes les émotions négatives sur vos épaules fragiles. Si cela continue trop longtemps, vous aurez bientôt besoin d'aide.

Au fait, pour certaines personnes, l'occasion d'aider quelqu'un à se transformer en un moyen de s'éloigner de leurs propres problèmes. Ce n'est pas la peine de ne pas la valoir catégoriquement - tôt ou tard, il existe un risque de venir à une panne nerveuse à part entière.

Si après une longue et, comme vous le pensez, des conversations thérapeutiques que vous vous sentez pressées comme un citron, une fatigue, des troubles du sommeil, une irritabilité - cela vaut la peine de ralentissement. Dans un tel état, vous pouvez difficilement aider quelqu'un, mais vous vous ferez mal facilement.

Dépression

Nous aimons appliquer le diagnostic "dépression" à propos et sans. Et bien que seul un spécialiste puisse diagnostiquer cette maladie, il existe toujours des fonctionnalités générales, dont la manifestation devrait demander de toute urgence une aide qualifiée. Il:

Apathie, tristesse, la prédominance d'une mauvaise humeur;

Décomposition des forces, inhibition du moteur ou, au contraire, articulation nerveuse;

Discours lent, longues pauses, congelées en place;

Réduire la concentration d'attention;

Perte d'intérêt dans des activités et des événements familiers;

Perte d'appétit;

Insomnie;

Attraction sexuelle réduite.

Au moins une paire de symptômes de la liste indiquée - et vous devriez vraiment trouver pour la victime d'un bon psychothérapeute.

Texte: Daria Zelentsova

À première vue, en soutenant une personne dans un moment difficile ou de sympathiser avec lui si nécessaire, il n'y a rien de compliqué. Néanmoins, de nombreuses personnes sont incroyablement difficiles à trouver les bons mots dans des situations quand ils sont nécessaires. Comment soutenir une personne dans un moment difficile et quoi dire? "Recette" universelle n'existe pas. Et néanmoins, vous pouvez apprendre à comprendre quels mots sont pertinents dans les situations. Cela vous permettra de trouver exactement le soutien dans lequel une personne a le plus besoin.

Vera et confiance

Fondamentalement, les gens de la vie parlent très peu et entendent des phrases telles que "je crois en toi" ou "je te fais confiance." De plus, les psychologues estiment que c'est l'absence d'expressions directes de sentiments et de soutien conduit au fait que les gens sont fermés et "vont à nous-mêmes". C'est pourquoi il est très important de ne pas être timide de dire à une personne des mots similaires. Bien sûr, il est conseillé de leur dire sincèrement, mais même si vous avez des doutes, ce soutien sera très utile.

Il ne vaut aussi pas la peine de confondre la question de la foi et de la confiance. Dans le premier cas, il s'agit davantage de la façon dont les parents croient en leur enfant, la femme est dans son mari et ainsi de suite. Mais faire confiance, plutôt pertinent pour les amis, les camarades, les collègues et ceux qui sont importants pour connaître votre attitude envers eux. Parce que lorsque vos proches, vos amis ou connaissances surviennent de problèmes ou de difficultés, dis-moi juste quoi croire en eux. En règle générale, parfois déjà si petite étape suffira à soutenir.

Sans pitié

Souvent, vous pouvez rencontrer ceux qui dans l'incapacité de la sympathie ou un manque total de compréhension de leurs mots, commencent à exprimer la pitié. Il convient de penser qu'il regrette de quelqu'un et d'exprimer la sympathie ou le regret - des concepts fondamentalement différents. Dans la plupart des cas, la pitié ne réconfortera personne et ne sera pas soutenue. De nombreux mots feront plutôt qu'une personne rendra encore plus plus clubs et se sentent inutile. Pas étonnant que ce soit pitié qui soit considéré comme l'un des sentiments les plus détruits.
Par conséquent, même si vous parlez d'une personne très malade et essayez de le soutenir - n'exprimez pas de pitié. Au lieu de cela, essayez, appelez un sourire et créez une bonne humeur.

Sobolesnia

Dans la plupart des cas, les gens sont difficiles à trouver les bons mots en ce qui concerne la mort et les funérailles. Comment soutenir une personne qui vient de perdre un membre de sa famille ou d'un ami, expérimentant un chagrin illimité? Beaucoup de gens croient que dans de telles situations, les mots sont complètement inutiles, mais souvent ce n'est pas le cas. Il est préférable de dire ce que vous pensez. Les gens se sentent toujours sincérité et y répondent.

Même si vous avez du mal à trouver les mots nécessaires dans une telle situation, essayez d'offrir une aide. Montrez que vous partagez le chagrin et êtes prêt à soutenir une personne.

Souvent, soutenant beaucoup en commun avec l'inspiration. Il suffit de dire quelques mots désirés pour que une personne ait non seulement gagné la foi en lui-même, mais a également trouvé la force de surmonter toutes les difficultés. Le plus souvent, un tel type de soutien est distribué dans les familles. Par exemple, lorsqu'un mari ou une femme est décidé de changer d'emploi et de commencer à douter s'il trouvera un lieu de travail digne, il n'ya rien de mieux que de soutenir. La foi des personnes les plus chères peut inspirer une personne, mais il vaut la peine de comprendre qu'il doit être exprimé et non à le garder. Toutes les personnes ne savent pas comprendre et «lire» même ces personnes avec lesquelles nous vivons depuis des années, car dans les bonnes situations, il est important de prononcer tout ce que vous pensez.

Pas étonnant, la plupart des gens créatifs peuvent augmenter à plusieurs reprises leur performance et leur désir s'ils ont une source d'inspiration. Dans le cas contraire, ils ne seront même pas en mesure de faire ce qu'ils ont toujours travaillé sans beaucoup de difficultés. De plus, la personne créative est loin d'être toujours nécessaire même des mots, il suffit de soutenir sa présence ou son attention.

Support déprimé

Les situations les plus courantes où les gens ont besoin de soutien, c'est une mauvaise humeur, une dépression et divers problèmes. C'était dans de tels cas que les paroles d'un ami, d'un ami, de leurs collègues relatifs ou même de travail peuvent «retirer» un homme de la Puchin du désespoir et le retourner à la vie. Les psychologues se concentrent toujours sur le fait que les gens sont des créatures sociales, car le désir de faire face constamment aux problèmes, bien qu'ils puissent former la nature et le pouvoir de la volonté, mais ne feront jamais de vivre dans le bonheur et l'harmonie.

Pour le début de la compréhension et acceptez une pièce: laissez-vous connaître longtemps et vous connaissez une personne aussi irradiée, cela ne signifie maintenant que son comportement correspondra à vos attentes. «Il y a des étapes générales de ressentir du chagrin. Vous pouvez facilement vous concentrer sur eux, rappelez-vous bien sûr qu'une approche individuelle est encore nécessaire pour chacun de nous », explique le psychologue Marianna Volkov.

Nos experts:

Anna Shishkovskaya
Psychologue Gestalt Center Nina Rubestein

Marianna Volkova
Psychologue praticien, spécialiste de la famille et de la psychologie individuelle

Comment soutenir une personne s'il est choqué

№1: Habituellement, une personne est en plein choc, la confusion et ne peut tout simplement pas croire en la réalité de ce qui se passe.

Qu'est-ce que je devrais dire. Si vous êtes vraiment proche des amis, le meilleur de tous être à proximité, pas de compter sur le téléphone, Skype ou SMS. Pour certaines personnes, le contact tactile est très important, la possibilité de voir l'interlocuteur devant lui. "À ce moment-là, les conversations et tentatives d'exprimer des condoléances ne sont pas nécessaires, je suis sûr que Marianna Volkov. - Rien. Par conséquent, si votre ami vous demande de rester à proximité et de refuser de communiquer, n'essayez pas de le parler. Contrairement à vos attentes, ce ne sera pas plus facile pour lui. Cela vaut la peine de parler de ce qui s'est passé seulement lorsque la fermeture sera prête pour cela. En attendant, vous pouvez câliner, vous asseoir à proximité, garder votre main, caressez votre tête, apportez du thé au citron. Toutes les conversations sont strictement dans le cas ou sur des sujets distraits. "

Que faire. La perte d'une personne natale, des maladies soudaines terribles et d'autres coups de destin assumez non seulement la réflexion, mais également de nombreuses inquiétudes. Ne pensez pas que cela aide une telle nature est simple. Cela nécessite un gros rendement émotionnel et très éteint. Comment soutenir une personne dans une telle situation? Pour commencer, demandez comment vous pouvez être utile. Cela dépend beaucoup de quel état est votre ami. Vous devrez peut-être prendre des problèmes d'organisation: appelez, découvrez, négociez. Ou prendre le malheureux sédatif. Ou avec lui pour attendre la réception du médecin. Mais, en règle générale, il suffit au moins de faire face à la solution de problèmes ménagers: nettoyer, laver la vaisselle, préparer de la nourriture.

Comment soutenir une personne s'il est fortement expérimenté

№2.: accompagné d'expériences fortes, offensées, malentendus et même agression.

Que faire. Il est clair qu'il est difficile de communiquer à ce moment-là. Mais c'est maintenant un ami a besoin d'attention et de soutien. Essayez plus souvent de venir, soyez en contact, s'il est resté seul. Vous pouvez l'inviter à visiter pendant un moment. Il est important de comprendre clairement si vous êtes prêt pour cela moralement.

Mots sobolences

«La plupart des gens, exprimant des condoléances, utilisent des phrases généralement acceptées qui n'ont pas de sens. En fait, c'est la manifestation de la politesse et rien de plus. Mais quand il s'agit d'une personne proche, vous avez besoin de quelque chose de plus que la formalité. Le modèle convient à chaque situation, bien sûr, n'existe pas. Mais il y a des choses qui ne valent certainement pas la peine de parler », déclare Marianna Volkov.

1. Si vous ne savez pas quoi dire - silence. Mieux après tout temps, montrez que vous êtes proche et à tout moment prêt à vous aider.
2. Évitez les expressions comme "tout ira bien", "tout va passer" et "la vie continue". Vous semblez promettre de bien, mais seulement à l'avenir, et pas maintenant. Ces conversations ennuient.
3. Essayez de ne pas demander des questions supplémentaires. Le seul approprié dans cette situation: "Comment puis-je aider?" Tout le reste va attendre.
4. Ne prononcez jamais des mots qui peuvent apprécier l'importance de ce qui s'est passé. "Et quelqu'un ne peut pas marcher en général!" - Ce n'est pas une consolation, mais la moquerie pour une personne qui a perdu, par exemple, la main.
5. Si votre objectif est de renverser un soutien moral, tout d'abord, vous devez le tenir beaucoup. Drapeau, inhiber et parler de l'injustice de la vie n'est guère rassuré.

Comment soutenir une personne s'il est déprimé

Étape numéro 3.: À ce moment-là, la prise de conscience de ce qui est arrivé à la personne vient à une personne. Attendez de l'ami de la dépression et de l'état dépressif. Mais il y a une bonne nouvelle: il commence à comprendre ce dont vous avez besoin pour passer à autre chose.

Qu'est-ce que je devrais dire. Nous sommes tous différents, alors la meilleure chose à faire est de demander à quelle personne proche vous attend.

1. Certains ont besoin de parler de ce qui s'est passé. «Il y a des gens qui dans une situation difficile sont d'une manière vitale de prononcer leurs émotions, leurs peurs et leurs expériences. L'ami n'a pas besoin de condoléances, votre tâche est d'écouter. Vous pouvez pleurer ou rire avec lui, mais donner des conseils et dans tous les moyens d'insérer nos cinq kopecks », je conseille à Marianna Volkova.
2. Quelqu'un pour survivre au chagrin, vous devez distraire. Vous demandez des conversations pour des sujets étrangers, la participation d'une personne à résoudre certaines questions. Insuit des cas urgents nécessitant une concentration totale d'attention et d'emploi permanent. Faites tout pour que un ami pensait une fois à penser à ce qu'il essaie de s'échapper.
3. Il y a des gens qui préfèrent la solitude dans des situations de vie difficiles - il est donc plus facile pour eux de faire face à leurs émotions. Si un ami vous dit qu'il ne veut pas encore aucun contact, la pire chose que vous puissiez faire est d'essayer de grimper dans son âme des meilleurs motifs. Simplement mettre, de force "causer de bien". Laissez une personne seule, mais indiquez définitivement que vous êtes proche et à tout moment prêt à fournir toute l'aide.

Que faire.

1. Dans le premier cas, une aide domestique est requise, surtout si votre proche ne provient pas de ceux qui sont facilement d'accord, communiquent et peuvent facilement choisir la meilleure des options proposées.
2. Vous devez aider un ami à vous déplacer un peu de ce qui s'est passé. Si des questions de travail sont associées - vous pouvez dépenser des manœuvres distrayantes dans cette direction. Bonne option - Sports. La principale chose n'est pas de me tourmenter et de ses séances d'entraînement improoulantes, mais choisissez quoi faire. Vous pouvez marcher ensemble pour aller à la piscine, sur le terrain ou sur le yoga. L'objectif est d'essayer de profiter.
3. Dans le troisième événement, vous avez seulement besoin de ce qu'ils sont interrogés. Ne pas insister sur quoi que ce soit. Invitez à "sortir et disperser" (Et si vous êtes d'accord?), Mais le choix part toujours pour une personne et ne soyez pas intrusifs.

Comment soutenir une personne quand il a déjà survécu au chagrin

Étape numéro 4.: C'est une période d'adaptation. Vous pouvez dire - réhabilitation.

Qu'est-ce que je devrais dire. C'est à ce moment-là qu'une personne rétablit les contacts, communiquant avec le peu d'entourer, prend son apparence habituelle. Maintenant, un ami peut être nécessaire des fêtes, des voyages et d'autres attributs de la vie sans deuil.

Que faire. «Si votre copain est tout à fait prêt pour la communication, vous n'avez pas besoin d'essayer de vous comporter dans son entreprise. N'essayez pas de vous applaudir rapidement, de secouer et de diriger. Dans le même temps, des vues droites ne peuvent pas être évitées, asseyez-vous avec un visage acide. Plus vous allez soulever l'atmosphère, plus ce sera une personne », déclare Marianna Volkova.

Visite au psychologue

Quoi que soient les étapes, il y a une personne, les amis essaient parfois d'aider, ce qui n'est pas nécessaire. Par exemple, soumettre de force à un psychologue. Ici, vous devrez être particulièrement attentif, car parfois il est nécessaire, et parfois, il est tout à fait inutile.

"L'expérience des malheurs, la tristesse est un processus naturel qui, en règle générale, n'a pas besoin d'aide professionnelle", a déclaré psychologue Anna Shishkovskaya. - Il y a même le terme "travail de chagrin", qui guérit l'effet d'effet est possible, à condition que la personne lui permet de passer à travers toutes les étapes. Cependant, c'est ce que cela devient un problème pour beaucoup: Permettez-vous de ressentir, de rencontrer des expériences. Si nous essayons de "échapper" des émotions fortes et désagréables, ignorez-les - "Le travail de chagrin" est cassé, "Jam" peut se produire sur l'une des étapes. Ensuite, l'aide d'un psychologue a besoin. "

Soutien des inconvénients

La tragédie expérimentée donne parfois aux gens une raison de manipuler les autres. Bien sûr, il ne s'agit pas de la première, la période la plus grave. Mais vous pouvez avoir besoin de présence constante pendant une longue période. Votre vie personnelle, votre travail, ne pourra pas prendre en compte. Disons que vous avez invité un ami à vivre pendant un certain temps - une pratique assez courante. Mais tous les délais convenus ont passé depuis longtemps, et l'homme continue de visiter. Vous êtes silencieux, car il est impossible de dire des inconvénients, mais une action en justice sera gâchée.

La question financière n'est pas moins importante. Cela se produit, le temps passe, tout ce qui était nécessaire est fait et le besoin d'investissement ne disparaît pas. Et vous continuez à donner de l'argent, craignez de répondre avec le refus. " Remarqué que vous commenciez de vous sacrifier et de vos intérêts - cela signifie qu'il y a une raison de parler Et clarifier la situation, - rappelle Anna Shishkovskaya. - Sinon, l'insulte accumulée et l'indignation provoquent une fois un conflit grave avec des réclamations mutuelles. Il serait agréable de ne pas apporter au scandale et à la désignation des frontières. "

Drames personnels - juste un de ces visages familiers avec des amis. Et votre comportement au cours de cette période est probablement en quelque sorte affectant votre relation. Par conséquent, cela vaut la peine de se précipiter que si vous le voulez sincèrement.