Le sexe est une partie essentielle de notre vie. Non seulement l'humeur, l'attitude psychologique, mais aussi la santé dépendent de sa qualité. Chacun des partenaires veut tirer le plus grand plaisir de l'intimité, mais s'il est facile pour les hommes d'atteindre l'orgasme, ce n'est pas si facile pour le beau sexe. Dans cet article, nous vous dirons comment vivre un orgasme pour une femme : sur les moyens d'obtenir un maximum de plaisir, sur les types d'orgasme et sur les idées fausses existantes.

Les sexologues au cours de nombreuses études ont révélé que toutes les femmes ne peuvent pas éprouver de plaisir pendant les rapports sexuels. Certains éprouvent l'orgasme de temps en temps, et certains ne l'éprouvent jamais. Moins de cinquante pour cent des femmes atteignent le plaisir le plus élevé par la méthode classique, tandis que d'autres doivent utiliser des méthodes supplémentaires pour cela (jouets sexuels, masturbation, etc.) ou simuler un orgasme.

La capacité d'une femme à éprouver du plaisir pendant les rapports sexuels dépend de plusieurs facteurs. Tout d'abord, ce sont bien sûr les actions d'un partenaire - avec un homme plus expérimenté et attentif, les chances d'obtenir le plaisir chéri augmentent. Cependant, vos sentiments pour votre partenaire jouent également un rôle important - une femme veut plus fortement un homme bien-aimé, les touchers et les caresses de ses mains et de ses lèvres bien-aimées apportent incomparablement plus de plaisir. Ce n'est un secret pour personne que les relations sexuelles avec un être cher sont toujours plus vives et sensuelles, par conséquent, la probabilité d'atteindre un orgasme avec un être cher est plus élevée.

L'âge de la femme a également un effet. Souvent, l'expérience sexuelle ne dépend pas de l'âge : certains commencent l'activité sexuelle à quinze ans, d'autres à vingt-cinq ans, mais personne n'a annulé la physiologie. Une femme atteint l'apogée de sa sexualité vers l'âge de trente ans. De plus, une femme mûre peut mieux comprendre son corps, elle sait ce qu'elle veut, comment et pour combien de temps.

Si pour un homme tout d'abord l'apparence (il aime avec ses yeux) et le comportement de sa partenaire sont importants, alors pour les femmes un ensemble de facteurs beaucoup plus large joue un rôle clé. Les sentiments, l'humeur, l'atmosphère, les mots doux, même l'odeur sont importants. Tout commence dans la tête d'abord. Même une querelle récente avec un partenaire peut laisser une empreinte négative. Avec un bon départ (et il ne s'agit pas seulement de préliminaires), la probabilité que vous ressentiez un orgasme pendant l'intimité est beaucoup plus élevée.

Types d'orgasme féminin

L'orgasme féminin, contrairement à l'orgasme masculin, s'accompagne de sensations plus vives, de plus le beau sexe est capable d'orgasmes multiples, alors que les hommes sont privés d'un tel privilège. Selon les sexologues, chez la femme, l'orgasme se divise en trois types : clitoridien, vaginal et extragénital.

Un orgasme clitoridien peut être obtenu en stimulant un partenaire avec les doigts, la langue ou la masturbation. Pour éprouver un orgasme vaginal, vous devez stimuler le vagin avec un phallus, un vibromasseur ou des doigts. Plus une telle stimulation se produit souvent et intensément, plus l'orgasme est curieusement court. Avec une stimulation moins intense, les orgasmes ont tendance à être plus brillants et à durer plus longtemps. L'orgasme extragénital peut être vécu avec des câlins passionnés, des baisers, des caresses, c'est-à-dire sans rapport sexuel. Toutes les femmes ne sont pas capables de ce type d'orgasme, mais c'est néanmoins possible.

L'orgasme d'une femme dure en moyenne treize à vingt-cinq secondes, parfois ce temps peut atteindre jusqu'à une minute. Avec l'orgasme multiple, l'état d'extase peut persister pendant dix minutes - le plaisir, introduit dans un état de béatitude indescriptible, roule par vagues presque sans s'arrêter.

Différences entre l'orgasme clitoridien et vaginal

L'orgasme clitoridien ressemble plus à un soulagement du stress, à la relaxation - il n'est pas long et ne s'accompagne pas de sensations super lumineuses. À partir d'un orgasme vaginal, vous pouvez également perdre connaissance. Pour chaque femme, cela se déroule différemment - les symptômes peuvent différer, mais ils ne passeront certainement pas inaperçus. Un orgasme vaginal implique tout le corps et peut durer très longtemps. Les sensations que vous ressentez sont comme des montagnes russes - elles montent, atteignent leur apogée, puis s'atténuent un peu, puis se précipitent à nouveau, vous emmenant au sommet du bonheur.

Comment comprendre que vous avez vécu un orgasme vaginal ? Les signes les plus courants d'un tel orgasme sont de légers tremblements dans tout le corps, un léger engourdissement des membres voire du visage, la chair de poule, des rougeurs du cou et du visage, des acouphènes, des étourdissements. Des changements peuvent également être remarqués dans la respiration - elle devient intermittente et superficielle. C'est ainsi que se manifestent les sensations voluptueuses - vous pouvez ressentir l'un de ces signes ou plusieurs à la fois, et peut-être que d'autres sensations apparaîtront, car tout est très individuel en la matière.

Pourquoi le corps se comporte-t-il ainsi ? Cela se produit parce que pendant l'orgasme, le cerveau ne peut pas le contrôler (le corps). De plus, votre corps reçoit des impulsions causées par la contraction des muscles vaginaux. Après un tel bonheur, les femmes libèrent une hormone spéciale, l'ocytocine, qui a un effet bénéfique sur le système nerveux - il commence à se sentir protégé et devient plus calme. Elle a également un sens aigu de l'attention et de la confiance envers son partenaire, les relations deviennent plus harmonieuses. Bien sûr, après un rapport sexuel, un homme ne doit en aucun cas tourner le dos au mur ou partir, car l'excitation sexuelle d'une femme ne s'en va pas aussi vite que la sienne.

Idées fausses sur l'orgasme féminin

Les femmes, comme les hommes, veulent obtenir un maximum de plaisir pendant les rapports sexuels. Aujourd'hui, le sujet de l'orgasme féminin fait l'objet de discussions actives sur Internet - les femmes partagent des conseils, des expériences et des astuces entre elles. Cependant, tous les conseils ne sont pas aussi efficaces. Premièrement, chaque femme est individuelle, et ce qui aide à éprouver un orgasme pour l'une est totalement inapproprié pour l'autre. Deuxièmement, parmi tous ces conseils, il y a beaucoup d'idées fausses. Nous ne vous parlerons que des plus courants d'entre eux.

Les rapports sexuels doivent être suffisamment longs

Il existe une opinion selon laquelle plus un homme dure longtemps, plus la probabilité qu'une femme éprouve un orgasme est élevée. Il y a une petite part de vérité là-dedans, mais on ne peut ignorer le fait que le sexe peut se transformer en marathon sportif et tout simplement perdre l'attrait qui procure du plaisir aux partenaires.

L'orgasme féminin le plus vif peut être ressenti au cours des cinq à dix premières minutes. Si le sexe dure vingt minutes ou une demi-heure, il devient alors monotone. Bien sûr, après de tels efforts d'un homme, un orgasme est tout à fait possible, mais il ne ressemblera déjà qu'à une faible poussée de sensations et ne donnera pas d'émotions inoubliables. Si vous préférez les longs rapports sexuels, vous ne devez pas négliger les préliminaires - ils garderont l'excitation pendant longtemps.

Plus près de l'orgasme, un homme doit bouger avec plus de force

Une autre idée fausse est que lorsqu'une femme commence à avoir un orgasme, l'homme doit bouger plus vite et frapper plus fort. Cependant, ce n'est pas le cas. Au contraire, pendant l'orgasme du partenaire, il doit bouger plus lentement et plus doucement. De nombreuses femmes notent qu'elles éprouvent des orgasmes plus brillants et plus intenses pendant la masturbation que pendant l'intimité avec un homme. Cela se produit parce qu'en vous caressant vous-même, vous pouvez mieux ressentir les spasmes de votre vagin et, à l'approche d'un orgasme, affaiblir votre toucher, en vous concentrant sur vos sentiments.

Lorsqu'un homme commence à insérer son pénis dans sa partenaire de toutes ses forces, il ne lui permet pas de ressentir la pulsation du vagin et de profiter pleinement des sensations ressenties lors des rapports sexuels. Ainsi, il se prive d'un grand plaisir, car le pénis battant avec force n'est pas capable de ressentir autre chose que ses propres sensations. Si un homme bouge plus calmement, en faisant des poussées douces et rythmées, il aidera sa partenaire à vivre un orgasme intense et lumineux, et il tirera un grand plaisir de son vagin pulsant.

Les partenaires doivent éprouver l'orgasme en même temps

L'orgasme simultané ne peut généralement être ressenti que si vous avez déjà couché ensemble plusieurs fois et que vous vous connaissez bien. Dans tous les autres cas, ce sera mieux si c'est la femme qui termine en premier. Contrairement aux hommes, même après avoir eu un orgasme, une femme ne se désintéresse pas de ce qui se passe et continuera les rapports sexuels jusqu'à ce que son partenaire jouisse. Encore tremblant après l'orgasme, le vagin devient plus sensible aux mouvements du pénis, et une nouvelle vague de sensations voluptueuses peut l'embrasser.

Comment vivre un orgasme

Le manque de satisfaction pendant les rapports sexuels fait parfois douter une femme de sa sexualité. Vous pouvez continuer à être tourmenté par des doutes ou à simuler un orgasme, mais il vaut mieux essayer de changer cette situation. Tout le monde n'ose pas demander l'aide d'un sexologue ou d'un sexologue, nous avons donc rassemblé dans cet article les conseils les plus efficaces qui vous aideront à atteindre l'orgasme et, par conséquent, à vous débarrasser des sentiments d'insatisfaction et d'irritation.

Ne fais pas semblant

Les femmes sont par nature de merveilleuses actrices - elles sont capables de faire semblant d'être indifférentes, surprises, joyeuses, offensées et même de feindre le plaisir au lit. La simulation du plaisir sexuel est familière à toutes les femmes. Certains sont tellement impliqués dans le rôle qu'ils ne sont pas capables de faire la distinction entre un véritable orgasme et un orgasme joué. Quelqu'un fait cela pour plaire à son amant, et quelqu'un - pour ne pas paraître glacial ou une bûche sans espoir.

Faire semblant d'être une actrice ou donner libre cours à de vrais sentiments - le choix vous appartient certainement. Seulement maintenant, beaucoup ne savent pas qu'une telle simulation peut vous empêcher de ressentir un orgasme naturel. Le fait est qu'avec votre prétention, vous empêchez le cerveau, qui, soit dit en passant, est votre organe sexuel le plus important, de se concentrer sur les sensations ressenties lors de l'intimité.

Pendant la simulation, vous ne pensez qu'à ce que le partenaire fait en ce moment, car ce n'est qu'ainsi que vous pourrez faire semblant à temps et dépeindre les émotions nécessaires. C'est l'une des raisons pour lesquelles vous n'aimez pas le sexe. La condition la plus importante pour l'orgasme est basée sur le fait que vos pensées et votre attention doivent être concentrées uniquement sur les sensations que vous ressentez.

Si vous voulez obtenir le début d'un orgasme aussi désiré, vous devez tout d'abord apprendre à vous concentrer sur vos sentiments pendant l'intimité, et non à rechercher une zone spécifique des organes génitaux, en croyant que vous peut améliorer vos sensations en vous y exposant. Bien sûr, il existe de telles zones, mais tous vos efforts seront vains si vous ne mettez pas les choses en ordre dans votre tête, car c'est le cerveau qui est le principal responsable de la réception du plaisir.

Ne pense qu'à tes sentiments

Si les organes sexuels n'avaient aucun lien avec le cerveau, il n'y aurait alors aucun plaisir sexuel, même avec une légère excitabilité du corps. Notre cerveau est le « centre du plaisir » et est entièrement responsable du plaisir que nous éprouvons. Il est même capable de compenser les actions maladroites et ineptes d'un partenaire. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez ignorer l'incapacité d'un homme à vous plaire. N'oubliez pas que la capacité de vous concentrer sur vos sensations peut faire des merveilles et vous amener à l'orgasme.

Même si votre partenaire est un vrai professionnel de tout ce qui touche au sexe, vous ne ressentirez peut-être jamais d'orgasme si vous n'apprenez pas à écouter vos propres sentiments et à les percevoir adéquatement. Après tout, tout provient de notre cerveau, y compris l'orgasme - cela ne dépend pas de l'impact sur les zones érogènes. Vous avez probablement remarqué que lorsque vous êtes de bonne humeur, tout contact avec un partenaire peut éveiller en vous le désir sexuel. Mais de mauvaise humeur, lorsque votre tête est occupée par des pensées négatives, même toucher les zones érogènes ne vous cause aucune émotion.

Pendant l'intimité, vous ne pouvez et ne devez penser qu'à vos sentiments, vous concentrer sur eux et ne pas vous soucier de la coiffure de vos cheveux et de votre apparence en ce moment. Mais il n'est pas nécessaire de s'attarder à éprouver un maximum de plaisir - dans sa poursuite, le bonheur tranquille des caresses et des baisers de votre partenaire vous manquera. Surveillez vos sentiments, mais soyez détendu, profitez de chaque instant.

Les hommes ne se soucient pas de leur apparence pendant les rapports sexuels, pourquoi ne faites-vous pas de même - n'ayez pas peur d'avoir une drôle de tête ou des mouvements maladroits. Parce que rien de tout cela n'arrivera si vous écoutez vos sentiments. Quand il s'agit d'intimité, la timidité n'est pas appropriée - profitez simplement l'un de l'autre.

Explorez votre corps

Pour vivre un orgasme féminin, il faut parfois faire des efforts. Par exemple, pour étudier votre corps et explorer ses réactions aux caresses intimes. Cela vous permettra de comprendre quelles sensations vous ressentez à l'approche du sommet de la béatitude, les signes qui précèdent la satisfaction sexuelle.

Selon les sexologues, la meilleure façon d'étudier le corps d'une femme et ses réactions est la masturbation. Si vous ne l'avez pas encore essayé, c'est peut-être le moment. Dans le même temps, la masturbation ne doit pas complètement remplacer la vie sexuelle - ce n'est qu'un des moyens de connaître votre corps, que vous pouvez utiliser de temps en temps. Si vous avez des doutes sur votre sexualité et votre capacité à avoir un orgasme, essayez de vous masturber. Si au moins une fois vous éprouvez du plaisir pendant la masturbation, alors tout est en ordre avec vous.

Après avoir étudié votre corps et ses réactions aux caresses intimes, il vous sera plus facile de comprendre et de reconnaître vos sensations lors de l'orgasme. Vous en avez peut-être déjà fait l'expérience auparavant, ce n'était tout simplement pas aussi brillant, donc vous n'en avez remarqué aucun signe. Lorsque vous connaissez votre corps comme cinq doigts, il vous sera plus facile de contrôler vos sensations - pour trouver la bonne position, choisir le rythme, la force des mouvements et la profondeur de pénétration du pénis.

Être actif

Inutile d'attendre que votre partenaire trouve enfin la bonne position ou adopte le rythme qui vous convient. Si vous souhaitez vivre un orgasme féminin, essayez de trouver par vous-même la position dans laquelle vous ressentirez un maximum de plaisir. N'ayez pas peur d'être actif et de bouger davantage.

Il est préférable de contrôler votre corps pendant l'intimité et, par conséquent, d'augmenter la probabilité d'atteindre l'orgasme permet la position du «cavalier», lorsque vous choisissez vous-même le rythme de mouvements souhaité et la profondeur de pénétration. De plus, dans cette position, il est pratique de stimuler la zone clitoridienne - vous pouvez le faire vous-même ou faire confiance à votre partenaire. Demandez à votre partenaire de serrer ou de pincer vos fesses au rythme des mouvements - grâce à cette stimulation des terminaisons nerveuses situées dans la région pelvienne, la pression dans le vagin change, ce qui contribue à une excitation encore plus grande.

Les yeux dans les yeux

Bien sûr, les yeux fermés, il est plus facile de se concentrer sur ses sentiments, mais le contact visuel peut parfois faire des merveilles. Essayez d'utiliser des positions pendant les rapports sexuels dans lesquelles vous pouvez vous regarder dans les yeux. Il peut s'agir soit de la position missionnaire classique, soit de la position « cavalière » - penchez-vous vers la poitrine de votre partenaire, appuyez votre poitrine contre son corps et essayez de maintenir un contact visuel la plupart du temps. Ainsi, il sera plus facile pour vous deux de vous brancher sur la même onde et de libérer votre cerveau des pensées superflues. De plus, avec un contact visuel, il est impossible de faire semblant - cela révèle de vraies émotions.

plus près du corps

Non seulement le contact visuel vous permet de vivre un orgasme, mais aussi le contact physique. Plus vos corps se touchent souvent et densément pendant l'intimité, plus les émotions sont vives et plus le plaisir est grand. Dans un état excité, le corps devient très sensible - toutes les terminaisons nerveuses sont activées. Il y a beaucoup de poses où les corps se touchent le plus possible. C'est la position "cavalier", lorsque vous êtes sur le dessus et appuyé contre la poitrine de votre partenaire, et sur le côté, lorsque votre partenaire vous serre fermement par derrière. Vous pouvez essayer de vous allonger sur le ventre, et votre partenaire vous pénétrera par derrière, tandis que vous devrez lever votre corps pour qu'il puisse vous serrer dans ses bras et que vos corps soient en contact l'un avec l'autre autant que possible.

Soyez honnête avec votre partenaire

Si vous sentez que vous ne pouvez pas éprouver de plaisir avec un partenaire, parlez-en avec lui. Mais en aucun cas sous forme de revendications et d'accusations ! Cela ne peut que tout gâcher. Chaque homme veut se sentir comme un roi au lit, et les femmes ne peuvent que bénéficier d'une telle vanité. Si vous aimez certains caresses, essayez de l'orienter dans cette direction - dites que vous serez ravi s'il continue de la même manière, mais un peu plus doucement/plus vite/plus tôt/plus longtemps, etc. S'il ne fait pas du tout ce que vous voudriez, expliquez-lui simplement quel genre de caresses vous attendez de lui et ce qui vous excite pendant l'intimité.

Pas besoin d'être timide et effrayé. Le sexe, peut-être, est la partie la plus intime de notre vie, et où, sinon ici, vous devez être aussi franc que possible avec vous-même et avec votre partenaire. Guidez un homme directement pendant les rapports sexuels avec des mots ou avec votre main. Cela vous aidera non seulement à atteindre l'objectif souhaité, mais l'excitera et le dynamisera encore plus. Vous ne devriez pas non plus ignorer les souhaits de sa part.

Si vous avez eu un orgasme, n'hésitez pas à en parler ! Louez et exprimez votre gratitude à votre homme, surtout s'il a essayé pour vous. En faisant cela, vous vous rendrez un bon service : d'une part, l'homme comprendra ce que vous attendez de lui, et d'autre part, vos paroles lui donneront confiance en ses capacités sexuelles. Il est également important que les hommes se sentent les bienvenus et soient fiers d'eux-mêmes - après un rapport sexuel, vous voulez des mots doux de gratitude, et eux aussi. Bien sûr, nous ne parlons pas de sexe pour une soirée, mais si vous avez un partenaire permanent, ne lésinez pas sur les éloges. Un "mais" - seulement s'il y a quelque chose à louer.

stimuler le clitoris

Votre partenaire et vous pouvez stimuler le clitoris. La stimulation doit commencer par un léger toucher de la zone péripubienne, puis du pubis. Après des coups aussi soigneux, vous pouvez passer directement à la stimulation du clitoris lui-même. Cherchez le point convexe du clitoris et commencez à explorer vos sensations - essayez de déplacer vos doigts vers la gauche, la droite, le haut, le bas. Expérimentez aussi avec le rythme des mouvements. Lorsque vous réalisez que l'excitation augmente, augmentez l'intensité des caresses, mais pas beaucoup, car la peau de cette zone est très délicate et, au lieu de plaisir, des sensations désagréables peuvent apparaître.

Pour vivre un orgasme clitoridien pendant l'intimité, essayez des positions qui impliquent le clitoris ou demandez à votre partenaire de le stimuler avec votre main libre. Le sexe oral est un excellent moyen d'atteindre un orgasme clitoridien. Le partenaire doit d'abord caresser la langue près de la zone pubienne, puis, lorsque la femme est très excitée, passer au clitoris.

Entraînez vos muscles vaginaux

Si vous voulez éprouver un maximum de plaisir pendant l'intimité avec un partenaire, il vous sera utile d'apprendre des exercices spéciaux qui entraînent les muscles du vagin et augmentent ainsi leur sensibilité. Ces exercices doivent être effectués trois fois par jour, quotidiennement. Serrez vos muscles vaginaux comme si vous essayiez d'arrêter d'uriner. Dans une série, faites 10 répétitions, mais ne maintenez pas la tension plus de 3 secondes.

Créer une atmosphère accueillante et ajouter de la variété

Il n'est pas nécessaire de préparer spécialement une atmosphère romantique, d'allumer des bougies et de boire du champagne. Juste une bonne journée ensemble, qu'il s'agisse d'une promenade amusante, d'une activité de plein air ou d'une sorte de bouleversement émotionnel - et la nuit, vous pouvez compter sur du bon sexe ! Si vous avez une relation à long terme avec un homme, la probabilité d'atteindre un orgasme pendant l'intimité avec lui peut progressivement diminuer. Pour éviter cela, il est parfois utile d'introduire un peu de variété dans votre vie sexuelle - cela peut être une sorte de jeu de rôle avec n'importe quelle intrigue, des jouets sexuels ou simplement un endroit inhabituel.

Nous avons partagé avec vous des conseils sur la façon d'atteindre l'orgasme pendant les rapports sexuels - il vous suffit de les mettre en pratique. Débarrassez-vous de toutes les contraintes et stéréotypes - lorsqu'il s'agit de l'intimité de deux personnes, en particulier celles qui s'aiment, il doit y avoir une confiance totale et une liberté d'expression !



La fonction de l'orgasme chez les femmes La formation de la fonction de l'orgasme chez les femmes commence dès la naissance et se termine essentiellement à l'âge de trois ans. Le rôle principal dans ce processus appartient à la mère, qui donne à sa fille une compréhension du bien et du mal à un niveau non verbal, c'est-à-dire sans paroles.

Par exemple, lorsqu'une mère voit un beau paysage, une personne bien habillée, etc., sourit, se comporte de manière détendue, elle indique clairement par des expressions faciales et des gestes que cela appartient à la catégorie du bien. Si le père rentre à la maison avec un bouquet de fleurs, ce geste évoque généralement des émotions de joie et de ravissement chez sa femme, ce qui encourage également l'enfant à percevoir ce qui se passe comme quelque chose de bien. La compréhension du mal se forme selon un principe similaire. Les jouets cassés, la vaisselle cassée, les papiers peints peints provoquent de la colère, de la colère et parfois des larmes chez la mère.

orgasme féminin- c'est le point culminant des rapports sexuels, de la relaxation absolue et du calme complet, qui reposent sur la sommation d'émotions et de sensations positives. Si la compréhension du bien n'a pas été suffisamment posée, alors il n'y aura rien à résumer. Le sexe dans ce cas se transformera en mouvements mécaniques ridicules, entraînant la frigidité des femmes.

Cependant, pas dans tous les cas, une attention insuffisante de la mère à sa fille, de la grand-mère à sa petite-fille ou des sœurs aînées aux plus jeunes conduit au développement de la frigidité. Chez une fille mal aimée, le stéréotype de la perception des relations avec son mari peut se transformer en quelque chose de douloureux, désagréable et désagréable.

Bien sûr, l'impuissance féminine survenue après des violences et des traumatismes graves, y compris psychologiques, n'est pas prise en compte ici.

Très souvent, les personnes qui ont des défauts dans l'échelle de perception du bien et du mal remplacent ces concepts par des concepts coûteux et bon marché. Ces femmes ont tendance à chercher une cage dorée pour elles-mêmes, puis, avec non moins de zèle, essaient de s'en débarrasser. L'épreuve devient éternelle, ce qui stimule davantage la frigidité.

L'orgasme est un processus psycho-physiologique complexe, basé sur la stimulation de l'excitation des zones de plaisir situées dans le cerveau, qui se produit sous l'influence d'impulsions émanant des organes génitaux ou de certaines autres parties du corps de la femme.

La plupart des sexologues modernes distinguent les formes physiologiques et pathologiques de l'orgasme féminin. Physiologiques comprennent clitoridienne, vaginale et utérine (ou cervicale). Oral, rectal (anal) et mamelon sont considérés comme pathologiques.

Quelle est l'importance pour une femme de la correspondance anatomique de ses organes génitaux avec les organes génitaux de son mari ?

Comme mentionné ci-dessus, les sexologues parlent des trois formes physiologiques de l'orgasme féminin. Et à deux, à savoir avec le clitoridien et le vaginal, la taille du pénis du partenaire n'a aucune importance. Ce n'est qu'avec la forme cervicale (utérine) qu'il est nécessaire que l'organe génital masculin ait une certaine longueur, pas très grande.

La structure anatomique des organes génitaux des époux peut ne pas correspondre uniquement dans le cas d'une pathologie organique prononcée du vagin en raison de son sous-développement ou de son rétrécissement cicatriciel après des blessures et des brûlures. Dans tous les autres cas, le vagin de la femme, qui est un système fonctionnel assez complexe, peut s'étirer si le conjoint a un gros pénis et, à l'inverse, rétrécir et bien s'adapter à un petit pénis.

orgasme clitoridien

L'orgasme clitoridien lors d'un rapport sexuel dans la position habituelle des Européens est obtenu par irritation du clitoris, riche en terminaisons nerveuses sensibles, lorsqu'il entre en contact avec l'arrière du pénis.

Orgasme vaginal/vaginal

Le champ érogène dans la forme vaginale ou vaginale de l'orgasme est la paroi antérieure du vagin. Avec la forme cervicale (utérine) - le col de l'utérus.

Avec toute forme d'orgasme chez la femme, il y a une contraction des muscles du vagin, donc souvent l'orgasme féminin est combiné : clitoridien-vaginal, cervical-vaginal.

Orgasme objectivement vaginal se manifeste sous la forme de 5 à 12 contractions du muscle lisse de la manchette vaginale à des intervalles d'environ 0,8 seconde et d'un relâchement rapide de la manchette et des parois vaginales après avoir atteint l'orgasme.

Une caractéristique de l'orgasme utérin sont des contractions des muscles de l'utérus, dont la force est égale à la sévérité de l'orgasme.

Comment accélérer l'apparition de l'orgasme chez une femme

Si les parents dorment dans la pièce voisine ou si un petit enfant est allongé à proximité, il est très difficile pour une femme de se distraire des pensées à leur sujet. Dans de tels cas, le cerveau allume le fusible et la meilleure solution est l'intimité dans une pièce séparée avec une bonne insonorisation.

Parfois, une femme n'est pas autorisée à relâcher ses complexes au sujet de son attrait ou de toute autre pensée.

Une telle femme devrait se détendre autant que possible avant les rapports sexuels. Par exemple, prenez un bain aux huiles aromatiques.

L'exercice aide aussi à se détendre. Un peu d'exercice physique avant l'intimité peut surprendre agréablement n'importe quelle femme.

Aide à accélérer l'apparition de l'orgasme et à l'améliorer respiration profonde. Lorsqu'une femme est déjà excitée, mais n'a pas encore atteint le sommet, quelques respirations profondes peuvent grandement améliorer les sensations.

Comment obtenir un orgasme multiple (multiorgasme) Toutes les femmes ne parviennent pas à faire l'expérience orgasme multiple. Si certaines personnes chanceuses l'obtiennent sans rien faire de spécial, alors pour la majorité, cela vient avec difficulté. Les sexologues pensent que certaines femmes ont une prédisposition génétique à un tel orgasme. Cependant, étant donné que les femmes n'ont pas de période insensible après l'orgasme, contrairement aux hommes, les femmes qui n'ont pas reçu de «cadeau» dès la naissance sous la forme de la capacité de multi-orgasme peuvent toujours l'atteindre.

Bien sûr, cela dépend en grande partie du conjoint. Il est important qu'il veuille donner un maximum de plaisir et qu'il sache le faire.

Une femme après un seul orgasme ne doit pas être déconnectée du sexe, se préparant pour le prochain orgasme, et un homme ne doit pas s'arrêter à ce moment.

Il existe également des techniques qui permettent d'atteindre des orgasmes multiples. Il est important que le conjoint continue de stimuler le clitoris avec de courtes pauses, et pendant les pauses, il doit faire attention aux caresses des autres zones érogènes.

Le facteur psychologique est également d'une grande importance. Une femme ne peut se détendre complètement que lorsqu'elle fait entièrement confiance à son mari.

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Phase d'excitation

Les célèbres exercices d'entraînement des muscles du vagin, en plus de procurer du plaisir à un homme, visent en fait à rapprocher le point G du pénis pendant les rapports sexuels et à augmenter sa stimulation, c'est-à-dire à renforcer l'effet d'un brassard orgasmique. ou l'imiter au début.

Orgasme : clitoridien ou vaginal ?

Je pense que vous comprenez maintenant que les orgasmes clitoridiens et vaginaux sont l'essence d'un concept. Il n'y a qu'un seul orgasme, on l'appelle simplement de deux endroits : d'une part, du clitoris, et d'autre part, de la paroi antérieure du vagin (point G). Un exemple frappant pour comprendre : imaginez une scie à deux mains. Vous pouvez scier une grume seule, en tenant la scie d'un côté ou de l'autre, pendant que la grume est sciée. Plus rapide, plus efficace et mieux si deux personnes tiennent la scie, c'est-à-dire que les deux poignées sont impliquées. Mais un seul et même processus de sciage d'une bûche ne peut pas être appelé différemment, en se concentrant uniquement sur le côté de la bûche sur lequel vous vous tenez.

Le clitoris est en surface et sa stimulation n'est pas particulièrement difficile. Le point G est situé à l'intérieur, nécessite une certaine préparation et n'a pas toujours le temps d'être impliqué pendant les rapports sexuels, car une phase de plateau à part entière ne se forme pas chez une femme - à la fois en raison de la fugacité des rapports sexuels et en tant que résultant de distractions (douleur, inconfort émotionnel, etc.). ).

L'accessibilité du clitoris a fait de l'orgasme clitoridien la méthode la plus courante pour provoquer un orgasme, bien que, comme je l'ai dit, il n'y ait qu'un seul orgasme. Si une femme stimule le clitoris pendant les rapports sexuels et en obtient un orgasme, elle dit que ce n'était qu'un orgasme clitoridien et qu'elle aimerait apprendre à en ressentir un vaginal. En fait, elle a besoin de développer une phase de plateau complet afin d'augmenter les sensations de stimulation clitoridienne : cela conduira à un orgasme qu'elle considérera comme vaginal, bien qu'il ne s'agisse que d'un orgasme complet.

En général, la tâche du clitoris est de déclencher l'excitation, puis il est stimulé pendant les rapports en touchant le pénis (dans certaines positions), et des stimuli lui sont également transmis par les petites lèvres, qui sont en frottement constant lors des mouvements du pénis. Comme décrit ci-dessus, avant l'orgasme, le clitoris est tiré vers l'intérieur, comme pour indiquer que sa stimulation externe est déjà moins importante pour la formation d'un orgasme complet. Il approche le point G de l'intérieur, vers cette zone de la manchette orgasmique où naît un orgasme complet.

Phase d'orgasme

Durant cette phase, il y a une contraction rythmique des muscles du vagin et de l'utérus, une sensation de chocs violents au niveau du vagin et du clitoris. Certaines femmes tombent dans un état d'engourdissement, d'échec, elles peuvent perdre connaissance, elles sont essoufflées. Ensuite, il y a une sensation de chaleur qui se répand dans tout le corps, suivie de contractions rythmiques involontaires dans la région génitale. Ces sensations s'accompagnent d'une sensation de volupté extraordinaire, d'extase incontrôlable, de soupirs profonds, de gémissements, de mouvements convulsifs.

Les femmes capables d'avoir des orgasmes multiples reviennent généralement à la phase de plateau après le premier orgasme et reviennent à l'orgasme. Cela peut être répété plusieurs fois. C'est-à-dire que chez ces femmes, l'excitation sexuelle après l'orgasme ne tombe qu'à la phase de plateau, et la phase de développement inverse se produit plus tard.

Phase de développement inverse, ou résolution

Dans cette phase, il y a une diminution rapide de l'apport sanguin aux organes génitaux. Ce processus prend généralement 10 à 20 minutes.

Si une femme n'a pas connu d'orgasme, alors la pléthore d'organes dure beaucoup plus longtemps (environ 1 heure), ce qui n'est pas très bénéfique pour le corps.

La période d'immunité aux nouvelles caresses (période réfractaire) chez la femme dure différemment. Certains ont quelques minutes, tandis que d'autres peuvent prendre plus d'une journée.

Il est difficile de décrire cet état d'euphorie et de bonheur à la limite de la frénésie, que l'on entend par le mot "extase". Qu'est-ce qu'un état extatique, seules les personnes qui l'ont vécu au moins une fois le savent. À propos de ce sentiment, Somerset Maugham disait : « Le beau c'est l'extase : c'est aussi simple que la faim. Vous ne pouvez pas vraiment dire quoi que ce soit sur lui. C'est comme le parfum d'une rose : vous pouvez le sentir, et c'est tout.

Extase. Qu'est-ce qu'un état extatique

Traduit du grec ekstasis - "frénésie, admiration". C'est le plus grand plaisir, un changement dans la conscience humaine, une perte du sens de la réalité et du temps. D'une certaine manière, c'est comme une transe. Il existe plusieurs interprétations de ce mot. Ainsi, l'extase religieuse est très souvent mentionnée dans la littérature. Quelle est la frénésie et l'euphorie des longues prières, cependant, peu de gens le savent aujourd'hui. Un autre état émotionnel similaire est attribué à l'inspiration illimitée et au plaisir visuel, c'est-à-dire à l'ivresse de la beauté.

Une personne moderne, en règle générale, ne perçoit le mot «extase» que dans un seul sens - le point culminant d'une explosion sensuelle au moment de l'intimité sexuelle avec un partenaire.

L'extase et l'orgasme ne sont pas les mêmes

Certaines sources utilisent à tort orgasme et ecstasy comme synonymes. Qu'est-ce qu'un orgasme vraiment? Il s'agit d'un plaisir purement physiologique, quoique très fort, qui s'accompagne de spasmes involontaires de certains muscles du petit bassin. L'orgasme se caractérise par une sensation de plaisir, de satisfaction. Le plus souvent, cet état est atteint en stimulant les zones érogènes, beaucoup moins souvent, l'orgasme se produit spontanément, par exemple dans un rêve.

Le plaisir extatique est au-delà des limites de l'excitation physique, au niveau de la perception psycho-émotionnelle. En termes simples, l'extase se produit dans la tête. C'est une sorte d'explosion d'émotions positives accumulées, de bonheur, battant avec une fontaine incontrôlable. L'orgasme ne s'accompagne pas forcément d'extase, d'ailleurs c'est assez rare. En même temps, une personne est capable de vivre une explosion extatique même sans l'acte sexuel lui-même. La simple proximité ou le toucher d'un être cher peut provoquer un tel sentiment.

Extase féminine

C'est un fait bien connu que pour le beau sexe, le chemin vers l'orgasme est beaucoup plus long et plus difficile que pour les hommes. Si la satisfaction masculine est la fin logique habituelle de l'intimité sexuelle, alors pour une fille, cela ressemble plus à un jeu de roulette, où la chance est loin d'être toujours. De plus, un grand nombre de femmes ne connaissent pas du tout ces merveilleuses sensations. Ces dames imitent le plus souvent un orgasme, voire une extase, afin d'amuser l'ego d'un être cher.

Soit dit en passant, si vous demandez ce qu'est l'ecstasy, les femmes qui tirent un réel plaisir physique du sexe, elles vous en diront beaucoup plus que les hommes. Le fait est que la perception psycho-émotionnelle du sexe faible est beaucoup plus fine, plus sensible. Les dames sont capables d'obtenir un vrai plaisir même juste de la présence d'un être cher, et l'intimité avec lui peut les élever au-dessus de la réalité. Ainsi, l'ecstasy peut être familière même aux femmes qui n'ont pas connu l'orgasme.

Le droit chemin vers l'extase

Pour que les joies de l'amour procurent un réel plaisir et délice, il est très important que les deux partenaires s'efforcent d'y parvenir. Il ne peut être question d'aucun type de travail en commun, ce chemin doit être basé sur un désir mutuel de rendre le partenaire et, bien sûr, vous-même heureux. Il n'y a pas d'instruction stricte "Qu'est-ce que l'ecstasy et comment l'obtenir". De plus, généralement, de tels moments surviennent de manière tout à fait inattendue, sans aucune préparation. Cependant, certaines recommandations raisonnables peuvent encore être trouvées.

Une femme devrait essayer de maîtriser l'art de la concentration sensuelle. Complètement abstrait de l'agitation extérieure et du désir de plaire à un partenaire, vous devez être seulement ici et maintenant, à l'écoute de vos sentiments. En utilisant cette tactique, encore et encore, la fille obtient de plus en plus de plaisir, s'approchant progressivement de son objectif chéri.

Le sexe fort ne doit pas oublier à quel point l'environnement dans lequel se déroule l'action amoureuse est important pour le partenaire. Une chambre décorée de fleurs et de bougies créera certainement un effet positif et aidera la dame à obtenir le maximum d'émotions. Il est également important pour une femme de se rendre compte qu'elle est belle et désirable. Un regard passionné d'un partenaire et un doux murmure avec des compliments - c'est ce qu'elle attend en ce moment.

Yoga tantrique

Cela ne fait pas de mal non plus d'utiliser la littérature. Le yoga tantrique est une direction qui étudie l'extase sexuelle, aidant à l'atteindre. Dans les manuels, vous pouvez trouver de nombreuses informations intéressantes: qu'est-ce que l'ecstasy, des photos de poses spéciales, des modes d'humeur psychologique. Selon cet enseignement, lors de l'utilisation de certaines techniques, les énergies sexuelles masculines et féminines peuvent être libérées au-delà des limites de la physiologie et se réunir, conduisant à la félicité suprême.

Malgré toutes sortes de théories scientifiques, seul le véritable amour peut créer ces vibrations énergétiques très uniques qui recouvrent simultanément le corps et l'âme.

Orgasme, en grec - orgasmós(dérivé du mot orgáō, signifiant "gonfler", "brûler de passion") - c'est le stade le plus élevé de la sensation voluptueuse qui apparaît à la fin des rapports sexuels (ou au moment de l'achèvement des formes sexuelles de substitution - onanisme, humide rêves, etc). La base de l'orgasme est un réflexe inconditionné qui renforce les réactions sexuelles et forme un certain acte comportemental. Chez les femmes, l'orgasme n'est pas nécessaire pour la fécondation. Les femelles de nombreux animaux n'ont aucun orgasme. .

Le mécanisme complexe de l'orgasme implique des structures nerveuses physiologiquement subordonnées - spinales, corticales et sous-corticales.

Chez les hommes en bonne santé, les rapports sexuels se terminent toujours par l'apparition d'un état orgasmique, à partir du moment de la puberté. Chez les femmes en bonne santé à part entière (dans la grande majorité), l'apparition d'un orgasme, ainsi que l'éveil complet de la sexualité, ne se produisent pas immédiatement après le début d'une vie sexuelle régulière - il faut parfois plusieurs années à une femme pour le faire . Plus tard dans la vie sexuelle, l'état d'orgasme ne se produit pas à chaque fois pendant les rapports sexuels. Environ 50% de l'orgasme dans les rapports sexuels est considéré comme la norme.

Beaucoup de femmes (selon les statistiques, ce nombre atteint 40%) n'ont jamais connu d'orgasme. Beaucoup d'entre eux ont une anorgasmie acquise qui peut être corrigée. Le reste de ces femmes sont des individus constitutionnellement froids qui peuvent éprouver toutes les joies de la maternité, le bonheur dans le mariage, mais ne connaissent jamais la douceur de l'état d'orgasme. Par conséquent, essayer de traiter chaque cas de manifestation asexuée dans le comportement d'une femme est un exercice complètement futile, car, comme les tentatives de changement de tempérament d'une personne, il est impossible d'ignorer les caractéristiques biologiques des différences individuelles naturelles dans la sphère sexuelle féminine.

L'excitation comme partie obligatoire de l'orgasme

L'orgasme est précédé d'excitation. Il se produit sous l'influence de divers stimuli - visuels, auditifs, olfactifs, incluant ainsi l'activité des centres nerveux supérieurs - corticaux et sous-corticaux. Chez les hommes, en raison de la désinhibition du centre de la colonne vertébrale, une érection du pénis se produit. L'excitation chez les femmes se manifeste par une augmentation du flux sanguin vers les glandes mammaires, qui, de ce fait, augmentent leur taille et redressent les mamelons.

Un homme vit des expériences en deux étapes : l'étape de l'approche de l'éjaculation et l'étape de son inévitabilité. La deuxième étape est associée à l'apparition de contractions périodiques de la prostate, ainsi que des muscles du plancher pelvien et du canal déférent.

Manifestations de l'orgasme chez les hommes et les femmes

Chez les hommes, l'orgasme se manifeste par la libération de sperme du canal déférent du pénis et n'est atteint que lorsque le pénis lui-même est stimulé.

C'est plus difficile pour les femmes. L'orgasme d'une femme peut être divisé en trois types: clitoridienne, vaginale et mixte. Pendant l'orgasme, des mouvements rythmiques et vaginaux se produisent. Les sentiments peuvent varier des plus insignifiants - une courte apnée, quelques mouvements de déglutition - à un état d'extase frénétique et violent avec des sons et des mouvements incontrôlés. La variabilité de l'orgasme dépend de l'activité du partenaire, de l'expérience sexuelle, de l'âge, de l'intensité et de la nature des préliminaires, ainsi que de la phase du cycle menstruel et de l'utilisation de contraceptifs.

En fait, l'orgasme ne dure que quelques secondes et est une contraction musculaire rythmique. Dans le même temps, l'attention de la personne est concentrée sur les sensations douces et la personne elle-même peut perdre le contrôle d'elle-même et même perdre conscience. Pendant un orgasme, l'expression du visage change également - elle est déformée, devient différente. Sous l'influence d'émotions fortes et d'expériences à l'apogée, une personne peut émettre des sons vagues, des gémissements, des soupirs, des cris, beaucoup pleurer, mordre, pincer, etc.

L'orgasme atteint sa plus grande force et hauteur dans le cas de son apparition simultanée chez les deux partenaires. À de tels moments, la femme ressent l'acte d'éjaculation masculine et l'homme ressent des contractions des muscles du vagin, qui recouvrent son pénis comme une manchette. Cela améliore le plaisir général.

Peu à peu, l'orgasme entre dans la phase finale- le sang s'écoule des organes génitaux, la peau est plus pâle, la pression se normalise, les organes retrouvent leur forme et leur taille antérieures, la respiration et le rythme cardiaque sont restaurés.

Vidéo - 9 types d'orgasmes féminins

Une vidéo sur les types d'orgasmes masculins qui révélera pleinement la question, qu'est-ce qu'un orgasme ?