Bien sûr, être en contact toujours et partout est pratique et sûr. Mais est-ce sans danger pour le corps ?

Je vais au métro pas à l'heure de pointe (oui, parfois les médecins peuvent se donner le plaisir de ne pas être au boulot). Toute la voiture est assise, enterrée dans le smartphone de quelqu'un, quelqu'un dans un livre électronique, quelqu'un dans un autre appareil inconnu. Mon œil expérimenté remarque instantanément quelque chose de commun dans cette idylle et reconnaît les futurs patients. Toutes ces personnes ont la tête baissée et les yeux concentrés. Et, bien sûr, un cou tendu. Parlons d'elle.

Il était une fois, alors que j'étudiais encore dans un institut de médecine, nous, étudiants en médecine, avons précisément identifié « le nôtre » dans une foule de passagers : nous nous sommes heurtés à un manuel à la première occasion. Le reste des studios ne se sont livrés à cette tâche ingrate que pendant la session, mais nous l'avons fait tout le temps. Et beaucoup d'entre nous se sont alors plaints d'une vision « tombante » et de maux de tête. On croyait que cela provenait d'études intensives et d'autres délices du corps étudiant.

Smartphone au lieu de bascule

Et récemment, la revue Surgery Technology International a publié un article intéressant sur la charge sur le cou d'un spectateur de smartphone. La tête d'un humain adulte pèse de 4 à 6 kg en position neutre. Lorsqu'il est incliné de 15 degrés vers l'avant, la charge sur le cou augmente comme si la tête commençait à peser deux fois plus ! Si la tête est inclinée de 30 degrés, près de 20 kg commencent à appuyer sur le cou, et c'est pratiquement une bascule avec deux seaux pleins d'eau ! Une inclinaison de 45 degrés alourdira le cou avec un joug de 22 kg, tandis que l'inclinaison maximale de 60 degrés est comparable à l'entraînement des poids lourds - plus de 27 kg sur le cou et les épaules faibles et fragiles d'un porte-gadget moderne. Aucune étude n'a été faite sur la tension dans les muscles du cou lorsque vous serrez le tube entre votre oreille et votre épaule pour libérer vos mains, mais je pense que les résultats seront similaires.

Combien de temps passez-vous sur votre téléphone ou votre e-book ? Plus de trois heures par jour ? Toutes nos félicitations! Vous êtes ma patiente !

Gêne dans le cou, lourdeur à l'arrière de la tête, tête « fendue », douleurs brûlantes dans les muscles de la ceinture scapulaire sont vos compagnons constants. Bien sûr, vous pouvez, comme le célèbre journaliste Adam Clark Estes sur le blog Gismodo, qui a été le premier à soulever cette question dans les médias, vous proposer de terribles diagnostics, allant du cancer du cerveau à la maladie d'Alzheimer, mais la réalité s'avérera être beaucoup plus prosaïque.

Un peu d'anatomie cervicale

Notre cou a normalement une courbe en forme de S, appelée "lordose" dans le langage médical. Cette courbure se termine juste avec l'apophyse épineuse la plus saillante de la septième vertèbre cervicale, tout ce qui se trouve en dessous est déjà la colonne vertébrale thoracique, avec sa propre courbure en forme de S dirigée vers l'arrière et appelée "cyphose". C'est ce "serpent" qui nous donne une posture droite. La nature est sage. Si toutes ces lordoses-cyphoses sont déjà conçues, alors ce n'est pas du tout aux gens de se défigurer et de les redresser de force. Pour la violence, le corps ne dira pas « merci » à son propriétaire, vous l'aurez compris. Et il répond à sa façon : sa tête lui fait mal, son cou s'engourdit...

Le fait est que le cou est un organe très important. Pas étonnant qu'elle soit comparée au sexe faible. Comme on dit, là où le cou tourne, là et ... De nombreuses voies nerveuses et vaisseaux sanguins, avant d'entrer dans les muscles et les tissus de la partie externe du crâne, au lieu de simplement ramper en ligne droite à partir d'un trou dans le crâne lui-même, sortez par "l'entrée de service" et sont littéralement "sur le cou". Et les voici en attente de muscles surchargés d'une inclinaison vers leur smartphone préféré. Le mécanisme est-il clair ? Les muscles spasmodiques en eux-mêmes sont une source d'impulsions douloureuses, puis les racines nerveuses et les vaisseaux sanguins comprimés (pressés) par eux sont ajoutés. Soit dit en passant, l'approvisionnement en sang se détériore également de manière significative.

Récemment, de plus en plus de personnes ont commencé à prêter attention à leur lieu de travail, à prendre en compte l'ergonomie de l'espace de bureau et la position naturelle du corps et des membres, dans laquelle la fatigue s'accumule beaucoup plus lentement et les performances restent élevées tout au long de la journée de travail. C'est très louable ! Il vaut la peine de lire attentivement les recommandations des scientifiques sur l'emplacement correct du moniteur, de la souris, du clavier et de la chaise, et de ne pas se fier aux cactus et aux amulettes. Mais pour une raison quelconque, tout le monde oublie les heures de veille devant l'écran d'un smartphone ou avec un téléphone pris en sandwich entre l'oreille et l'épaule, mais en vain.

"Cou de téléphone"

Un mal de tête lancinant ou lancinant commence généralement à l'arrière de la tête et irradie vers l'arrière de la tête et derrière les oreilles. De nombreux patients se plaignent de douleurs au cuir chevelu, au front et derrière les yeux. Je diagnostique chez certains des «névralgies du nerf occipital», mais maintenant le diagnostic de «dorsopathie au niveau cervical, cervico-crânialgie» est devenu une bouée de sauvetage pour les neurologues. "Cervico" - parce que la traduction du latin est le mot "cou". Et "cranio" est la tête. Le diagnostic n'est rien, mais les patients aiment ça. Et les compagnies d'assurance aussi. Bien que le terme "cou de texte" précédemment adopté serait plus clair.

Soit dit en passant, le terme a été inventé au siècle dernier spécifiquement pour les rats de bibliothèque. Mais le terme "syndrome de la souris informatique" est déjà une invention moderne et fait référence à des douleurs au poignet. Alors pourquoi ne pas proposer une sorte de "cou de smartphone" pour clarifier ce qui fait mal aux gadgetaholics et pourquoi ?

Et chez de nombreuses personnes, les radiologues avec des tests fonctionnels (c'est-à-dire lorsqu'une radiographie est prise avec une flexion et une extension maximales du cou) constatent un déplacement des vertèbres cervicales. Il arrive que les vertèbres soient déplacées encore plus de 3 mm. Et si l'on tient compte du fait que l'artère vertébrale, qui alimente le cervelet (l'organe de l'équilibre) et la majeure partie du cuir chevelu (le tégument du crâne), passe à l'intérieur des processus des vertèbres et ne mesure que 3 mm de diamètre, alors ce déplacement peut être très catastrophique pour le cerveau. Par conséquent, pour les vertiges et les maux de tête, la première chose qu'un neurologue prescrit n'est pas une IRM de la «grand-mère entière», mais un examen des vaisseaux de la tête et du cou (rhéovasographie ou échographie duplex - qui est à portée de main) et une radiographie avec essais fonctionnels.

Laissez le téléphone, supprimez la douleur!

Cela signifie-t-il que la seule issue est de se débarrasser des gadgets comme un téléphone, un smartphone, des livres électroniques ou de les utiliser moins souvent ? Ce dernier est possible si vous ne les utilisez que pour le divertissement, mais de nombreuses personnes ont régulièrement besoin de ces appareils pour le travail.

  1. Si vous parlez souvent au téléphone et que vous faites autre chose en même temps, essayez d'utiliser un casque au lieu de serrer le téléphone entre votre tête et votre cou. Essayez d'expérimenter différents casques dans le magasin pour voir ce qui vous convient le mieux.
  2. Apprenez à détendre les muscles tendus. Divers exercices physiques et yoga y contribueront. Quelques étirements ne font jamais de mal à personne, mais pouvez-vous leur consacrer quelques minutes par jour ?
  3. Apprenez à suivre le temps passé avec le gadget. La dépendance au smartphone, bien sûr, a conquis le monde, mais nous sommes des gens normaux, n'est-ce pas ?
  4. Consultez votre médecin si vous ressentez des douleurs au cou ou à l'arrière de la tête. Nous avons plusieurs façons d'aider la souffrance.
  5. Si le médecin conseille de porter un appareil orthopédique spécial (attelle de Schanz) pendant un certain nombre d'heures par jour, portez-le. Ainsi, vous pouvez rapidement décharger les muscles du cou et prolonger leurs performances. L'essentiel - sans fanatisme et sans remplacer leurs propres muscles.
  6. Frottez-vous souvent le cou lorsque vous êtes passionné. Le vieux proverbe russe qui dit exactement qui se gratte l'arrière de la tête en pensée et qui se gratte le front a perdu de sa pertinence. Rappelez-vous comment de belles héroïnes de films étrangers ont aidé des héros intrépides à se détendre en leur caressant doucement les épaules et le cou. Prenons un exemple - c'est sûr et très proche.
  7. Dites plus souvent à vos proches : « Lève la tête et regarde-moi ! Parlons!". Trente secondes suffisent pour un regard, et les muscles auront le temps de se détendre pendant ce temps.

Et ne tombez pas malade !

Valentina Saratovskaïa

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La navigation

Depuis l'entrée des communications cellulaires dans la vie humaine, les scientifiques ont mené des milliers d'études afin d'évaluer l'effet de l'appareil sur le corps. Les experts ne sont toujours pas en mesure de répondre sans équivoque à la question de savoir si un téléphone peut causer des maux de tête. Dans le même temps, nous pouvons certainement affirmer qu'avec l'utilisation systématique de l'appareil, le corps est affecté négativement.

Le crâne en train de communiquer sur le mobile absorbe jusqu'à 50% de son rayonnement. La pression acoustique, la chaleur, le champ magnétique ont un effet direct sur le tympan.

L'action du rayonnement électromagnétique

Même un téléphone portable éteint est une source de champ électromagnétique perturbé. Un dispositif de travail a un effet négatif direct sur le contenu du crâne. L'utilisation d'un casque peut réduire les risques potentiels, mais cette approche a aussi ses inconvénients. Le rayonnement d'un téléphone portable est bien inférieur au même effet d'un four à micro-ondes, mais la situation est aggravée par sa présence constante dans la vie d'une personne, sa proximité avec le cerveau.

Le champ électromagnétique d'un téléphone portable peut avoir les conséquences suivantes :

  • tumeur cérébrale - les ondes sont absorbées par les tissus de l'organe, ce qui augmente le risque de leur modification, dégénérescence, croissance. La théorie n'a pas encore reçu de confirmation pratique, mais les scientifiques n'excluent pas une telle possibilité;
  • l'apparition de problèmes de sommeil - un mal de tête dans le contexte de l'utilisation du téléphone est souvent le résultat d'un manque de sommeil. Il a été prouvé que parler sur un mobile avant de se coucher allonge considérablement la phase d'endormissement, réduisant la qualité du repos ;
  • augmentation de la réactivité du corps - des études ont montré que les personnes qui parlent sur un téléphone portable au total plus d'une heure par jour deviennent irritables, nerveuses, hystériques.

Vous en apprendrez davantage sur la relation entre l'irritabilité et le stress et la céphalée

Il est important de comprendre qu'une personne est exposée au rayonnement émis par l'appareil non seulement lors d'une conversation. Le téléphone posé à côté du lit est dangereusement proche de la tête.

L'effet d'un son fort sur l'oreille

De nombreuses personnes remarquent qu'après avoir utilisé le téléphone, une gêne, des démangeaisons et des picotements restent dans l'oreille. Le casque ne sauve pas de ces conséquences, et parfois même les amplifie. Cela est dû à l'effet du son fort sur les parties internes de l'aide auditive. Si de telles manifestations sont ignorées, au fil du temps, une personne aura non seulement mal à la tête à cause du téléphone, mais des conséquences plus graves se développeront.

Vous découvrirez d'autres causes de douleur derrière l'oreille et le danger possible du symptôme.

Modifications du nerf auditif

L'un des résultats de l'exposition au nerf auditif est un neurinome de l'acoustique. Il s'agit d'une tumeur bénigne des terminaisons nerveuses qui, avec le temps, peut entraîner une surdité. Son apparence se caractérise par une céphalée, des étourdissements, un bruit dans l'oreille affectée et une diminution de la qualité de l'audition.

L'impact sur l'oreille des sons perçants aigus est lourd d'inflammation aiguë du nerf auditif. Il s'agit d'une sorte de traumatisme acoustique qui se produit en raison de conversations téléphoniques fréquentes ou prolongées, en utilisant le volume maximum de l'appareil. Déjà lors de l'utilisation du téléphone, la victime ressentira des douleurs à l'oreille, des brûlures, de l'inconfort. Après la fin du fonctionnement de l'appareil, des bruits, des bourdonnements, des douleurs resteront dans son oreille ou sa tête. Il y aura des signes de perte auditive.

Impact sur le tympan

Bien que le son ne puisse pas être touché, son effet direct est physique. Sous l'influence des vagues, le tympan se plie littéralement, son élasticité diminue, ce qui affecte la fonctionnalité de la formation. Si vous utilisez le téléphone plus d'une heure par jour, l'impact négatif sera prononcé, quel que soit le volume du son. Le casque ou les écouteurs ne réduisent pas cet effet.

Des symptômes tels que la chaleur dans l'oreille pendant ou après avoir parlé indiquent des problèmes. L'oreillette picote, les tissus s'engourdissent, on note une douleur. Au fil du temps, des céphalées, de l'irritabilité et une augmentation de la pression artérielle s'ajoutent à ces signes. Dans un premier temps, des manifestations accompagnent l'utilisation du téléphone. Au fur et à mesure que la pathologie progresse, elles deviennent permanentes.

Comment utiliser votre téléphone portable en toute sécurité

Si vous voulez éviter complètement les effets nocifs d'un téléphone portable, vous devez cesser de l'utiliser. Les messagers, qui sont largement utilisés aujourd'hui, sont beaucoup plus sûrs à cet égard. Vous pouvez également essayer d'organiser une communication de base par SMS et baser les négociations sur un contact personnel.

Voici quelques conseils pour vous protéger des effets négatifs des téléphones portables :

  • il est plus sûr de parler sur un téléphone portable dans la rue, les ondes ne s'attarderont pas, ce qui affectera négativement le corps - n'oubliez pas que c'est pour une telle communication que les combinés portables ont été développés;
  • Ne tenez pas le téléphone contre votre oreille pendant que vous parlez. Lorsque les appareils sont éloignés de l'oreille, l'antenne interne du téléphone fonctionne normalement avec un impact minimal sur le corps ;
  • vous ne pouvez pas parler sur un mobile allongé, le combiné doit être tenu à la verticale. Cela a un effet positif sur l'orientation des dispositifs d'émission et de réception ;
  • il est déconseillé d'écouter des bips ou de la musique dans le combiné, il est préférable d'attendre que la conversation commence ;
  • avec une durée de conversation inférieure à trois minutes, l'impact négatif des ondes électromagnétiques sera minime ;
  • les personnes atteintes de névrose, de troubles psychopathiques, d'épilepsie doivent réduire au minimum la communication mobile. Le groupe à risque comprend également les personnes âgées, les femmes enceintes, les enfants;
  • le boîtier du téléphone doit être tenu par la partie inférieure, si possible, sans bloquer la surface avec la paume de la main. Sinon, la qualité de transmission du signal diminuera, grâce à quoi l'appareil commencera à fonctionner à pleine capacité, ce qui augmentera la quantité de rayonnement;
  • il est déconseillé d'utiliser le téléphone à proximité d'autres sources d'ondes électromagnétiques (presque tous les appareils électroménagers) ;
  • la pause entre les appels au téléphone doit être d'au moins 15 minutes ;
  • Lorsque la qualité de réception du signal est mauvaise, la force de rayonnement de l'appareil augmente, il est donc préférable de trouver un endroit avec des conditions plus favorables.

Si vous ne pouvez pas vous passer de téléphone, alors si possible, privilégiez les technologies filaires. Le niveau d'exposition lors de l'utilisation de la communication sans fil est plusieurs fois plus élevé. Au minimum, il devrait s'agir d'un téléphone résidentiel auquel un enfant devrait être habitué. L'utilisation des communications mobiles dans l'enfance est beaucoup plus dangereuse que chez les adultes en raison de la croissance et de la formation du corps.

Les différends sur les dangers des communications cellulaires ont récemment éclaté de plus en plus souvent.

Les communications cellulaires sont fermement entrées dans nos vies. Le nombre d'heureux propriétaires de "téléphones portables" augmente à pas de géant. Il y a quatre ans, ils n'étaient "que" un milliard (ou nous). Aujourd'hui, selon les sociétés de recherche Informa Telecoms & Media et Miniwatts Marketing Group, il y a 3,3 milliards d'abonnés cellulaires dans le monde. Si nous tenons compte du fait que la population de la Terre est d'environ 6,6 milliards de personnes, nous pouvons conclure qu'un habitant sur deux de la planète utilise un téléphone portable. Les commodités sont indéniables. La communication n'est pas seulement une joie, mais aussi une nécessité.

Dix ans sans risque de tomber malade
Depuis l'avènement des téléphones portables, les querelles ne se sont pas apaisées : leur utilisation constante est-elle nocive ou non pour la santé humaine ? Les opinions à ce sujet divergent. Les représentants des sociétés de téléphonie cellulaire affirment qu'il n'y a pas de mal et qu'il ne peut pas y en avoir, et s'il y en a, alors pas plus que d'un appareil électroménager conventionnel. Les partisans de cette opinion évoquent l'absence d'études à long terme à cet égard. En tout cas, affirment-ils, pendant dix ans, vous pouvez parler au téléphone en toute sécurité sans risquer de tomber malade.
Les téléphones portables émettent des ondes électromagnétiques - c'est connu, logique et incontestable, sinon il serait impossible de mener à bien le processus de communication lui-même. L'effet prouvé des ondes de radiofréquence au-dessus de 1 MHz est le réchauffement des tissus. Mais selon l'Organisation mondiale de la santé, l'échauffement causé par les champs RF avec l'intensité officiellement autorisée par les normes internationales pour les téléphones portables et les stations de base n'est pas dangereux pour l'homme : il est neutralisé en raison de la thermorégulation normale du corps et ne peut pas provoquer problèmes de santé.
Des expériences sur des chats et des lapins ont montré que des champs RF de faible intensité, sans provoquer de surchauffe des tissus, sont capables de modifier légèrement les cellules nerveuses. Les effets décrits sont étudiés chez l'animal depuis plus d'un demi-siècle, mais leurs conséquences pour la santé humaine restent floues. Les représentants de l'Organisation mondiale de la santé affirment qu'il n'existe toujours aucune preuve fiable des effets nocifs des communications mobiles sur la santé humaine.

Plus l'enfant est petit, plus le danger est grand
Des passions particulières éclatent autour de la question de la sensibilité des enfants aux radiations des téléphones portables. On sait que les os des enfants, y compris crâniens, sont plus fins et réduisent les effets nocifs dans une moindre mesure. Les scientifiques pré-
Avertissement : Les enfants qui utilisent des téléphones mobiles présentent un risque accru de troubles de la mémoire et du sommeil. Le Dr Gerard Hyland de l'Université de Warwick explique que la raison en est un rayonnement électromagnétique de faible intensité qui peut pénétrer le crâne moins massif et plus mince d'un enfant. Ce rayonnement affecte les rythmes cérébraux, peut nuire au système immunitaire, qui est en train de se développer chez les enfants. L'effet du rayonnement électromagnétique est similaire aux interférences radio, le rayonnement perturbe la stabilité des cellules du corps, le fonctionnement du système nerveux, provoquant des maux de tête, des pertes de mémoire et des troubles du sommeil. Le professeur William Stewart, président du National Radiation Protection Council du Royaume-Uni, dirige le groupe d'experts sur les communications mobiles et la santé depuis 1999. « Nous avons des raisons de croire que les dommages causés par les téléphones portables sont bien réels. Il existe déjà des études sur l'impact de la conversation sur un téléphone portable sur le fonctionnement du cerveau, le développement d'une tumeur du nerf auditif et les maladies de l'oreille. L'influence des communications cellulaires est particulièrement nocive pour un organisme en croissance. Plus l'enfant est petit, plus le danger est élevé », note-t-il.

Les scientifiques avertissent : les enfants qui utilisent des téléphones portables courent un risque accru de troubles de la mémoire et du sommeil.

PASSER À L'ACTION
> Dans la voiture, le rayonnement micro-ondes est re-réfléchi par le corps métallique et son effet nocif est considérablement accru. L'utilisation d'une antenne externe est recommandée.
> Dans des conditions de réception instable, la puissance de l'appareil est automatiquement augmentée jusqu'à la valeur maximale. Il est recommandé soit de s'abstenir de longues négociations, soit de trouver un lieu avec un accueil stable.
> Si vous avez une datcha ou une maison de campagne, la meilleure solution serait d'utiliser une antenne externe fixe à orientation circulaire (par exemple, une voiture) ou une antenne directionnelle spéciale.
> Les répéteurs des fournisseurs représentent également un danger considérable. L'antenne d'un tel répéteur émet en permanence un signal suffisamment puissant, et dans toutes les directions. Comment y faire face? Ou éloignez-vous de l'antenne ou vivez dans une maison à panneaux. Les ferrures de panneaux protègent quelque peu votre appartement. Le treillis métallique sur les fenêtres aide. Taille de la cellule - pas plus de 10 centimètres.
> L'utilisation des kits Mini Mains Libres réduit l'exposition aux rayonnements de la tête et les redistribue à tout le corps. Mais le fil du kit fonctionne comme une antenne rerayonnante.
> N'endommagez pas l'antenne du téléphone. La modification de ses dimensions géométriques, la flexion, la torsion aggravent inévitablement les conditions de réception et la puissance de l'émetteur augmente inévitablement.
> Lors du choix d'un modèle de téléphone, privilégiez les appareils dotés d'antennes externes et d'une bonne sensibilité déclarée dans le cahier des charges.

Il semble que les stars d'Hollywood ne se soucient pas des dangers des téléphones portables. Paris Hilton ne lâche littéralement pas son téléphone portable.

DAS - Taux d'absorption spécifique
Il existe un paramètre spécial dans le monde qui détermine la sécurité des téléphones portables. C'est le SAR (Spe-
cific Absorption Rates - taux d'absorption spécifique), qui est mesuré en watts par kilogramme. Cette valeur détermine l'énergie du champ électromagnétique libéré dans les tissus en une seconde.
En Europe, la valeur de rayonnement autorisée est de 2 W/kg. Aux États-Unis, les restrictions sont plus strictes : la Federal Communications Commission (FCC) certifie uniquement les appareils cellulaires dont le DAS ne dépasse pas 1,6 W/kg. Ce niveau de rayonnement n'entraîne pas d'échauffement significatif des tissus, selon les experts du Centre finlandais de radioprotection et de sûreté nucléaire. Une étude menée dans cet institut scientifique a montré que le niveau de DAS de 28 modèles de téléphones testés variait de 0,45 à 1,12 W/kg.
Mais la chose la plus intéressante est différente: une étude menée par des scientifiques finlandais a montré que le rayonnement des téléphones portables les plus populaires au monde aujourd'hui est approximativement le même que le niveau déclaré par les fabricants, et même bien inférieur aux limites autorisées.
Le rayonnement de tous les modèles de téléphones portables examinés par les testeurs était nettement inférieur à la valeur SAR autorisée, qui en Europe est de 2 W/kg. Ce niveau de rayonnement n'entraîne pas d'échauffement significatif des tissus ni d'autres conséquences négatives pour la santé humaine.

Les scientifiques sont contre...

La première personne à poursuivre les fabricants de Mobil était l'Américain David Reynard. En 1992, il pensait que les radiations des téléphones portables étaient la cause du cancer de sa femme. Malgré la publicité, le tribunal a suspendu la procédure faute de preuves scientifiques. Par la suite, l'American Health Foundation fin 2003, sur la base d'études menées aux dépens des compagnies de téléphonie mobile, a établi que la détérioration de la santé n'est pas liée aux radiations.
Un peu plus tard, un groupe de scientifiques de l'Université d'Essen en Allemagne a rapporté que leurs études sur des patients atteints d'un type de cancer de l'œil montrent que les patients utilisaient les services cellulaires beaucoup plus souvent que les autres. Les auteurs d'études au Royaume-Uni affirment que l'utilisation constante des communications cellulaires augmente de 2,5 fois le risque de cancer du cerveau.
Les études des employés de l'Université médicale de Minsk sont également curieuses. Ils ont découvert que même une conversation d'une minute sur un téléphone mobile provoque des changements dans l'activité électrophysiologique du cerveau et la pression artérielle.
À la fin du printemps de cette année, Internet a suscité un message : des scientifiques italiens sont arrivés à la conclusion que le rayonnement des téléphones portables stimule le cortex cérébral, mais on ne sait toujours pas à quel point cela est nocif. 15 volontaires se sont exprimés sur un téléphone portable GSM 900 pendant 45 minutes. Dans 12 cas, les cellules du cortex moteur ont montré des signes d'excitabilité lors d'une conversation, mais en une heure, les indicateurs sont revenus à la normale. Les experts ont souligné qu'ils ne voulaient pas dire que l'utilisation des téléphones portables était mauvaise pour le cerveau, mais les personnes atteintes de maladies telles que l'épilepsie (elle est associée à l'excitabilité des cellules cérébrales) pourraient théoriquement en souffrir.
Toutes ces recherches offrent une nouvelle façon d'aborder les affirmations sur les dangers des téléphones portables : les développeurs de nouveaux modèles s'en sont occupés. Eh bien, encore une chose: personne ne mesure le rayonnement total - des ordinateurs, des micro-ondes, des téléviseurs ... Qui sait, un téléphone portable n'est peut-être qu'une petite partie des déchets électro-magnétiques que nous devons nous débarrasser de nous-mêmes.
La chose la plus importante est la suivante : malgré toutes ces menaces, il est peu probable que les utilisateurs abandonnent les téléphones portables. Tant que les gens seront guidés par le principe « Vivre est nuisible parce qu'ils en meurent », tout ce qui rend la vie plus facile et plus simple aura parfaitement le droit d'exister. Après tout, les téléviseurs, ordinateurs et autres appareils n'ont pas disparu, dont on a beaucoup parlé de la nocivité.
Dans tous les cas, il n'y a aucune preuve indiscutable du préjudice des communications cellulaires, c'est donc à nous de décider d'utiliser ou non un téléphone mobile. Et bien sûr, beaucoup avec une très grande confiance et responsabilité peuvent dire : « Nous, immergés dans l'océan des rayonnements électromagnétiques, n'avons pas à avoir particulièrement peur d'utiliser un téléphone portable. Mais encore, vous ne devriez pas en parler trop et trop souvent. Et puis tu as mal à la tête."

> Le Comité national russe de protection contre les rayonnements non ionisants recommande de ne pas parler sur un téléphone portable pendant plus de trois minutes, avec des pauses entre les appels d'au moins 15 minutes.

Andrey SHOROHOV,
spécialiste en chef du département d'assurance automobile de la succursale de LLC "RGS-Siberia" - "Département principal du territoire de Krasnoïarsk":


- Le principal danger potentiel des téléphones portables est lié au champ électromagnétique qu'ils créent. Les personnes qui se trouvent dans un champ électromagnétique pendant une longue période se plaignent de faiblesse, d'irritabilité, de fatigue, de maux de tête et de chutes de pression. Lorsque nous tenons le récepteur près de notre oreille, la tête et le téléphone forment un seul système électromagnétique, l'effet sur le cerveau est très fort. Et le cortex cérébral est un organe qui réagit particulièrement fortement aux champs électromagnétiques. Il est préférable d'utiliser un casque mains libres. Ce n'est pas seulement plus sûr pour votre propre santé, mais cela vous protégera également lorsque vous conduisez une voiture d'un avertissement ou d'une amende de 300 roubles (p. mains"). Pendant ce temps, l'utilisation de téléphones mobiles mains libres au volant augmentera la sécurité routière, car de nombreuses études ont montré que l'utilisation de téléphones mobiles au volant rend les conducteurs distraits de la conduite, ce qui provoque de plus en plus d'accidents graves.

Alexeï NEYMAN,
Chef du Département de l'organisation de l'Excellent VIP Club du Bobrovy Log Fan Park :


- Je pense que la recherche de dommages aux communications cellulaires n'est que nos craintes. Je ne suis pas sûr que ce soit complètement stupide, mais quand même... Quant à moi, il est très rare que je me sente mal à parler au téléphone sur moi-même. Il arrive que le mobile soit déchiré, il faut beaucoup parler, puis tirer dans l'oreille. Mais c'est rare. J'avais l'habitude d'oublier mon téléphone à la maison. Alors je me sens mal à l'aise sans lui, le malaise est grand. Il y a donc bien une dépendance psychologique. Il semble que vous soyez à l'âge de pierre, s'il n'y a pas de téléphone à portée de main, il n'y a pas de connexion. Je dois rentrer chez moi, car tous les contacts professionnels sont enregistrés dans le mobile. Je ne veux pas que la journée de travail tombe en raison du manque de communications mobiles. J'ai désactivé le service sms pour que personne ne m'écrive et que je ne sois pas obligé de répondre. J'ai expliqué à tous mes amis : « Si une personne écrit un message, cela signifie qu'elle attend une réponse rapide. Il est donc préférable d'appeler et de parler directement. S'il y a une question, un problème, vous devez appeler et discuter.

Angelica SURKOVA,
Femme d'affaires:


- La communication cellulaire, sans aucun doute, a ses avantages. C'est l'accessibilité et la connexion avec le monde. Le seul souci est qu'il n'y a pas de repos vingt-quatre heures sur vingt-quatre. Parfois, je dois éteindre le téléphone, car le portable affecte mon système nerveux. De plus, par exemple, j'ai une très mauvaise attitude à parler au téléphone en conduisant une voiture. Vous ne pouvez pas parler en conduisant. Par conséquent, j'essaie de ne pas le faire - le plus souvent, je ne réponds tout simplement pas aux appels pour ne pas être distrait de la route, et je vais acheter un appareil mains libres. Mais quand j'oublie mon téléphone à la maison, je me sens coupé du monde. Il semble que quelqu'un va certainement appeler, et je vais manquer un appel important, des informations précieuses. Je ne poste presque jamais. C'est plus facile d'appeler. Dans tous les cas, la communication cellulaire fait partie intégrante de notre vie. Vous ne pouvez pas discuter avec cela. Bien que je me souvienne qu'il n'y avait pas de téléphone portable auparavant, tout le monde n'avait même pas de téléphone à la maison. D'une manière ou d'une autre, ils ont vécu et géré. Mais maintenant, la vie avance, donc sans communications mobiles, nous ne sommes nulle part.

Egor STECHKO,
représentant commercial de la société pharmaceutique suisse Roche :


- Il aurait dû être clair pour toutes les personnes qui réfléchissent que, portant des émetteurs portables près de leurs oreilles, elles chauffent progressivement leur cerveau jusqu'à un état de gelée chaude. Mais toutes les demandes de renseignements et les doutes du public se sont jusqu'à présent heurtés à des calculs réfléchis de la part de représentants de sociétés de communication cellulaire sur le manque de recherche scientifique objective sur les preuves des dommages causés par les rayonnements. Maintenant, il y a une telle étude. Et sa principale conclusion - il existe un lien clair et indéniable entre l'utilisation des téléphones portables et le cancer. Ce sujet n'est pas nouveau et revient régulièrement. Une fois, je me souviens, ils ont crié que les téléphones portables "fritaient" le cerveau comme un micro-ondes, ce à quoi mon patron de l'époque a dit qu'il aurait été "frit" il y a longtemps, car depuis cinq ans, il parle sur un portable depuis six ou sept heures par jour. Cependant, je suis plus intéressé par l'effet des téléphones portables sur le devant du torse sous la ceinture. Et puis, voyez-vous, je ne parle pas beaucoup sur un téléphone portable, mais je le porte tout le temps à la ceinture, en plus j'utilise constamment des modems cellulaires et le Wi-Fi, en tenant souvent un ordinateur portable sur mes genoux.

Alexandre DYGALO,
psychothérapeute de la catégorie la plus élevée :


- Bien sûr, nous n'allons nulle part depuis les téléphones portables. Leurs cerveaux bouillonnent vraiment. Mais il s'agit plutôt d'une dépendance psychologique à laquelle de nombreuses personnes sont sujettes. Malgré cela, il n'y a pas de troubles liés aux téléphones portables au niveau génétique ou moléculaire. Donc tout est dans la tête. Personnellement, je ne dépends pas d'un téléphone portable. S'ils m'appellent, je réponds. Mais je ne regarde pas toujours le téléphone : je n'ai juste pas le temps, je travaille. Si j'oublie mon téléphone à la maison, je ne peux le retrouver que par accident. Tout dépend de ce dont vous avez envie. Si vous êtes concentré sur le travail, vous travaillerez et ne serez pas distrait. Si vous n'êtes pas concentré sur le travail, vous vous tournerez encore et encore vers le téléphone. Idem avec l'ordinateur. Ces dépendances sont à peu près les mêmes. Environ 15 à 20 % de la population est accro au jeu, à l'ordinateur ou au téléphone.

    la nature de la douleur - attaques sourdes, coupantes, pressantes, douloureuses, constantes ou découvertes ;

    la présence de symptômes supplémentaires - vertiges, nausées, vomissements;

    le lieu de concentration de la douleur - tempes, front, arrière de la tête;

    quelle a été l'impulsion pour le début de l'attaque - le temps, le stress, la faim, le stress mental excessif, ou autre chose.

Types d'analgésiques pour les maux de tête

    anti-inflammatoires non stéroïdiens - généralement, le soulagement après leur prise survient en une demi-heure ou une heure et l'effet dure de 4 à 6 heures. Ibuprofène, Naproxène, Aspirine, Diclofénac, Kétoprofène ;

    antispasmodiques - mieux pris avec des médicaments non stéroïdiens et mieux dans les deux jours. Papavérine, No-shpa, Buscopan, Drotavérine ;

    avec céphalée vasculaire - elle résulte d'un rétrécissement ou d'une expansion excessifs des vaisseaux cérébraux et, par conséquent, la thérapie vise ici à abaisser ou à augmenter la pression artérielle. Analgin, Baralgin, Nebagin, Piretin, Ronalgin, Spazdolzin, Minalgin;

    avec douleur liquorodynamique - elle est éclatante et intense, aggravée par la toux. Si vous avez éprouvé des sentiments similaires. Vous devez voir un spécialiste immédiatement!

    pendant la grossesse et l'allaitement, la prise incontrôlée de tout médicament est interdite. Avec l'autorisation du médecin, vous pouvez prendre Citramon, No-shpu, Paracetamol.

Après une gueule de bois, vous pouvez prendre du Ketorol, de l'ibuprofène, du Citramon P, appartenant au groupe des analgésiques non stéroïdiens. Ils soulagent rapidement les spasmes douloureux.

Dans l'ostéochondrose, des anti-inflammatoires (Diclofénac, Ibuprofène, Dolobid, Naproxène) et des analgésiques (Sirdalud, Melliktin), des relaxants musculaires (Mydocalm) sont utilisés.

La fourchette de prix des comprimés contre les maux de tête peut atteindre plusieurs centaines de roubles, en fonction de la qualité et de la quantité de la substance active.

04/11/2019 : Dans des commentaires sont apparus des exemples de la vie sur le cancer des glandes salivaires et pas seulement.

Les radiations des téléphones portables ont un impact sur la santé.
Mais le tuyau ne causera pas de dommages si vous suivez les six règles de sécurité.

Ces conseils sont assez simples, et si vous les suivez, les dommages causés par le rayonnement micro-ondes des téléphones portables seront minimisés. Et les hypothèses de certains chercheurs selon lesquelles les smartphones peuvent provoquer des tumeurs cancéreuses et la maladie d'Alzheimer ne provoqueront plus de peur panique et un désir de se débarrasser immédiatement de l'appareil ennuyeux "bip" dans votre poche.

Pour minimiser le risque effets nocifs possibles des ondes de rayonnement d'un téléphone portable en état de marche, vous devez, si possible :

1 – Limiter le temps et la fréquence utilisation du téléphone. Néanmoins, vous devez vous rappeler qu'un smartphone n'est pas un téléphone fixe et sécurisé sur lequel vous pourriez parler pendant des heures. Suite 2-3 minutes par appel et plus de 10 à 15 minutes par jour, vous ne devriez pas parler sur un téléphone portable.

2 - Faites de votre mieux n'utilisez pas le téléphone dans les zones où la réception est mauvaise(ascenseur, sous-sol, transports, etc.), car avec une mauvaise réception, le téléphone mobile essaie de trouver l'antenne émettrice, et de ce fait, son rayonnement (dont les propriétés et les effets sur l'homme n'ont pas encore été complètement étudiés) est multiplié.

Il en va de même, d'ailleurs, pour les zones rurales, où, loin des antennes, on observe aussi souvent une mauvaise réception mobile.

3 – moins fréquemment utilisé téléphone mobile à l'intérieur(voiture, maison), car les ondes émises par celui-ci peuvent être réfléchies par les murs et les revêtements, ce qui multiplie plusieurs fois l'exposition.

4 - Gardez à l'esprit que la transmission de données sans fil Bluetooth ajoute au téléphone mobile puissance de rayonnement supplémentaire. Par conséquent, utilisez un casque filaire.

5 – Ne postulez pas smartphone à l'oreille alors qu'il est en train de chercher un opérateur de réseau(cela se produit lorsque le téléphone est allumé et avec une très mauvaise réception). A ce moment, il rayonne le plus, nuit, pour ainsi dire, au maximum.

6 - Et enfin, débarrassez-vous de l'addiction de dormir à côté d'un téléphone portable, et plus encore - de mettre sous l'oreiller un téléphone portable allumé, qui fonctionne (et donc qui émet constamment !) ! Assurez-vous de l'éteindre avant d'aller vous coucher ou de débrancher son émetteur !

Aussi, si vous avez l'habitude d'utiliser votre téléphone portable comme réveil, vous pouvez reporter lui loin de toi. Cela réduira non seulement considérablement le risque d'exposition au téléphone pendant un sommeil non perturbé, mais augmentera également considérablement la probabilité de votre réveil réussi. Après tout, pour éteindre le réveil, vous devrez certainement sortir du lit.

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