Период развития ребенка от 1 до 3 лет классифицируется, как ранний возраст. И эти два года являются стадией активного физического развития малыша: значительное увеличение показателей веса и роста, совершенствование внутренних органов и их работы, укрепление мышечной системы, проявление бурной двигательной активности. Более подробная информация об особенностях данного возрастного периода в плане физического развития детей, приведена в данной статье.

Нормы веса и роста детей раннего возраста

Ежемесячная прибавка массы тела детей от 1 до 2-х лет составляет от 200 до 250 грамм, рост увеличивается, в среднем, на 1 см. На третьем году жизни дети начинают расти чуть медленнее, за год в весе прибавляют всего лишь до 2,5 кг, а в росте до 8 см. Замедленное прохождение этих процессов объясняется тем, что энергия маленького организма направлена на развитие внутренних органов и усовершенствование работы всех систем. Кроме того, значительная часть энергии уходит на двигательную активность, которая в раннем возрасте ребенка очень велика, ведь малыш уже научился и ходить, и прыгать, и бегать, и преодолевать несложные препятствия (лазание, перелазание).

Развитие двигательной активности

Опорно-двигательный аппарат у ребенка раннего возраста становится все крепче, в этот возрастной период интенсивно протекает процесс окостенения мягких костных тканей и хрящей. Этот процесс будет продолжаться еще много лет, но уже сейчас тело ребенка приобретает устойчивость в вертикальном положении.

К характеристикам физического развития детей до 3-х лет относится и укрепление мышечного аппарата. Дети раннего возраста все больше начинают выполнять сложных движений, которые требуют определенных силовых затрат, например, ходьба по ступенькам, залезание на лестницу и спуск с нее. Возрастной период от 2-х до 3-х лет характеризуется пиком двигательной активности маленького человечка. Ближе к школьному возрасту он снизится, при этом процесс снижения у девочек происходит быстрее, чем у мальчиков. Именно этим и объясняется большая усидчивость девочек на уроках, чем мальчиков. В раннем возрасте дети активны и подвижны вне зависимости от пола. Но и здесь важную роль играют индивидуальные особенности как психического, так и физического развития каждого отдельного ребенка. Такие показатели, как темперамент, наследственность, в этом вопросе также из виду выпускать нельзя. Например, флегматики отличаются медлительность, поэтому дети-флегматики могут отличаться более спокойным поведением, они могут начать и ходить, и говорить позже, чем дети с другим типом темперамента. Незначительное отставание в развитии двигательных умений и навыков могут наблюдаться и у детей раннего возраста с повышенной массой тела. Маленьким толстячкам тяжело угнаться за своими сверстниками с нормальными показателями веса.

Но как бы активны не были дети младшего дошкольного возраста, они еще быстро устают, и часто после активной прогулки, ребенку требуется значительное время для отдыха. Поэтому важно чередовать подвижную деятельность с пассивной, чтобы у ребенка было время на восстановление сил.

Мелкая моторика рук у ребенка в период раннего детства продолжает активно развиваться: движения становятся более точными, амплитуда их становится более мелкая. Малыш уже может манипулировать карандашом (но не обязательно держит его правильно), ложкой, может управляться с застежкой-молнией. Но такие навыки, как застегивание пуговиц и завязывание шнурков для него еще трудны в освоении.

Развитие внутренних органов и систем организма

В период раннего детства значительные изменения происходят и в центральной нервной системе, она становится устойчивей. Малыш уже может удерживать внимание на одном предмете или действии более длительно, например, игра с одной и той же игрушкой может продолжаться до 10 минут. Периоды бодрствования ребенка увеличиваются до 6-8 часов, то есть это время он может обходиться без сна, при этом хорошо себя чувствовать.

Показатель работы сердечнососудистой системы у ребенка 2-3 лет приближается к норме показателей взрослого человека: 86-90 сердцебиений в минуту. Со стабилизацией количества сердцебиений снижается и напряжение во всей системе.

Работа желудочно-кишечного тракта у детей раннего возраста также характеризуется определенными изменениями: повышение тонуса кишечника, нормализация процессов регуляции прохода пищи по желудку и кишечнику, усиление перистальтики, укрепление мышечного слоя стенок желудка. А вот процессы пищеварения в раннем возрасте еще не совершенны, поэтому питание детей должно быть здоровым и сбалансированным. К концу 2-го года жизни дети уже чувствуют позывы к дефекации. Важно не упустить этот момент, в этот период нужно начать проводить действия по приучению ребенка к горшку.

Значительными изменениями в развитии у детей младшего дошкольного возраста отличается мочевыделительная система. Объем мочевого пузыря увеличивается в 3 раза, а число позывов к мочеиспусканию в сутки уменьшается до 10 раз. Дети раннего возраста уже начинают чувствовать и позывы к мочеиспусканию, реагировать на них. И это еще одна причина для того, чтобы начать процесс приучения ребенка к горшочку.

Из приведенной информации понятно, что период раннего возраста отличается особенно усиленной активизацией физического развития. Задача взрослых в этот период жизни ребенка — создать благоприятную среду для успешного протекания всех процессов его развития, а также поддержать и помочь в преодолении трудностей и освоении новых навыков и умений. В чем именно должна заключаться работа родителей и педагогов? В первую очередь — это соблюдение режимных процессов: дневной и ночной сон по режиму, утренняя гимнастика, гигиенические процедуры (умывание, растирание) и закаливание, прогулки на свежем воздухе до 6-8 часов в день при благоприятных погодных условиях. Игровая деятельность и спортивные занятия — еще одна составляющая работы взрослых, направленная на успешное физическое развитие детей раннего возраста. Заключается она в привлечении ребенка к участию в подвижных играх, спортивных соревнованиях, занятий физкультурой. Программа названных мероприятий должна соответствовать возрастным особенностям развития детей, то есть несли посильную нагрузку для ребенка.

Неверо Вера Николаевна
Должность: воспитатель
Учебное заведение: МБДОУ № 34
Населённый пункт: город Междуреченск, Кемеровская область.
Наименование материала: Статья
Тема: Физическое развитие детей раннего возраста.
Дата публикации: 18.04.2016
Раздел: дошкольное образование

Физическое развитие детей раннего возраста Неверо В. Н. .Воспитатель 1 младшей группы № 1 1

Содержание
Введение...................................................................................................................3 1. Особенности физического развития детей раннего возраста...........................4 2. Формы, средства, методы и приемы физического воспитания........................9 2.1 Формы организации детей раннего дошкольного возраста..........................9 2.2 Средства физического воспитания детей младшего дошкольного возраста.......................................................................................................11 3. Содержание работы по физическому воспитанию детей раннего возраста..12 Заключение...........................................................................................................14 Список литературы..............................................................................................16 Приложение..........................................................................................................17 2

Введение
«Движение – это жизнь» - эти слова известны практически каждому человеку. Тот факт, что двигательная активность полезна для организма человека, бесспорен. Но далеко не все понимают, как важна она для формирования физического и психического здоровья человека и насколько необходимо уже с малых лет приучать наших детей вести активный образ жизни. Дома родители предпочитают занять ребёнка спокойными играми: в лучшем случае рисование, интеллектуальными или другими настольными играми, в худшем – просмотром телепередач, видеофильмов или компьютерные игры. И это вполне понятно: родители хотят отдохнуть после напряжённого рабочего дня, в квартирах много мебели и мало места, а «ребёнок, разбегавшись, может получить травму или что-то разбить. Пусть лучше посидит – спокойнее будет». Роль физического воспитания в развитии ребенка раннего возраста имеет огромное значение. Ребенок крепнет и развивается не как отдельное, изолированное существо, а как будущая социальная личность, так как именно познание своих сил и степень веры в них, приобретаемые в процессе действования, в большой степени определяют социальные черты личности и положение её в окружающей среде. При той роли, которую в жизни ребенка играет двигательная деятельность, культура правильных движений составляет одну из основных задач физического воспитания. Твердая, правильная походка, стройное и устойчивое положение тела, сильный и смелый прыжок, правильный размах руки, быстрый бег и т. п.- все это моменты, которые играют чрезвычайно важную роль в возникновении и укреплении того чувства здоровья, бодрости и веры в свои силы, которое, является чрезвычайно важным и ценным в формирующейся личности ребенка. 3
1
Особенности физического развития детей раннего возраста.
Растить детей здоровыми, сильными, жизнерадостными - задача каждого дошкольного учреждения. С этой целью предусмотрены занятия по физической культуре. Их следует строить в соответствии с психологическими особенностями конкретного возраста, доступности и целесообразности упражнений. Комплексы упражнений должны предусматривать физиологически и педагогически необходимую и оправданную нагрузку, удовлетворяющую потребность малыша в движении, и быть увлекательными. Правильная организация физического воспитания является одним из наиболее существенных разделов воспитания ребенка раннего возраста. Физическое воспитание детей включает следующие задачи: 1. Охрану и укрепление здоровья ребенка, нормальное функционирование всех органов и систем организма; 2. Обеспечение своевременного и полноценного физического развития; 3. Развитие движений; 4. Воспитание культурно-гигиенических навыков. Основными средствами физического воспитания являются: o правильное питание; o правильный режим; o правильное проведение кормления, сна, туалета и ряда оздоровительно-закаливающих процедур; o создание благоприятных условий для разнообразной деятельности и прежде всего для движений ребенка. Значение этих задач обусловлено тем, что, несмотря на быстрый рост и развитие органов и систем, деятельность их еще несовершенна, слабо выражены защитные свойства организма, маленькие дети легко подвергаются неблагоприятным влияниям внешней среды. Поэтому необходимо содействовать правильному и своевременному развитию костной системы и связочно - суставного аппарата, формированию физиологических изгибов позвоночника, развитию сводов стопы; укреплять все группы мышц; способствовать развитию сердечно-сосудистой системы, увеличивать возможности ее приспособления к разным и быстро меняющимся нагрузкам; укреплять дыхательную мускулатуру, способствовать 4
углублению и ритмичности дыхания, развитию умения согласовывать дыхание с движением; содействовать развитию нервной системы и органов чувств. В раннем возрасте должны быть созданы условия для разнообразного бодрствования, для двигательной активности и развития основных движений детей. Для этого в группе должно быть соответствующее оборудование, пособия и игрушки. Так, дети второго и третьего года с большим удовольствием и пользой лежат на животе, катая по ковру машинку; ползают под арку, чтобы поставить ее в гараж; многократно нагибаются, приседают во время постройки дорожки из крупных, но легких (полых) кирпичиков, катаются с горки. Оборудование и пособия физкультурного уголка для развития движений должны сравнительно легко перемещаться, убираться. Содержание физкультурного уголка в 1 младшей группе может быть таким. В определенном месте помещаются пособия. Для общеразвивающих упражнений 1. Пластмассовые цветные кубики (3х3х3; 4х4х4) 2. Погремушки 3. Флажки 4. Султанчики 5. Ленточки разноцветные (дл. 25-30; 50-60 см) 6. Платочки цветные (20х20) 7. Колечки 8. Плоскостные обручи (диам. 15-20 см) 9. Предметы для разбрасывания (листочки, грибочки, кружочки, ягодки) 10.Косички дл.40 см. Для упражнений основных видов 1. Мячи резиновые (Д: 6-8; 20-25см) 2. Мячи надувные Д: 40 см 5
3. Кегли 4. Клеенчатые дорожки дл. 1,5 – 2м, шир. 20,25, 30 см. 5. Ящики высотой 10 см. (50х50), 15 см. (40х40) 6. Ребристые дорожки или пуговичные для профилактики плоскостопия (2 -2,5 м) 7. Веревка 8. Мешочки с песком. Вес от 50 гр. до 150-200 грамм (с 2,5 лет) 9. Обручи 10.Корзина для мячей (метание) Для подвижных игр 1. Шапочки животных 2. Руль 3. Солнышко 3. Зонтик Потребность детей в движениях и их смене естественна. Но сами они, в силу недостаточно развитой деятельности (игровой и др.), редко используют или вовсе не используют лазание, подпрыгивание, перешагивание, редко играют с мячом, обручами. Поэтому детям следует давать задания, побуждающие детей к разнообразным движениям, но при этом следить, чтобы дети не переутомлялись, могли и хотели наблюдать за окружающим, заниматься с игрушками и строительным материалом. Растить детей здоровыми, сильными, жизнерадостными помогают специально организованные занятия по физической культуре. Занятия следует строить, учитывая психологические особенности конкретного возраста, доступность и целесообразность упражнений. Правильно подобранные комплексы должны предусматривать педагогически необходимую и физиологически оправданную нагрузку, удовлетворяющую потребность малыша в движении, и быть увлекательными. Мышечная система у маленьких детей формируется на основе развития нервной системы и увеличения массы скелетных мышц, причем происходит этот процесс 6
неравномерно. В раннем возрасте кости ребёнка богаты кровеносными сосудами и содержат небольшое количество солей. Они эластичны, гибки, легко деформируются и искривляются, так как костная система 2-3 - летних детей имеет значительные зоны хрящевой ткани, слабые, мягкие суставы и связки. У малышей еще нет устойчивых изгибов позвоночника, которые появляются лишь к 4 годам. Все это надо учитывать при проведении занятий по физической культуре. Например, если упражнение выполняется лёжа на спине, необходимо, чтобы ребёнок лежал прямо. Следует исключать упражнения силовые (перенос тяжестей, висы на руках и т.п.) и связанные с длительным пассивным ожиданием. Особое внимание рекомендуется уделять развитию свода стопы, так как на втором и частично на третьем году жизни она уплощена. Поэтому очень полезно, упражнять малышей в приподнимании, ходьбе на носках, ходьбе по наклонной плоскости и ребристой доске. Подвижные игры и занятия по физкультуре нужно проводить в чистом, хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе, помня, что упражнения, в которых ребёнок вольно или невольно задерживает дыхание, крайне нежелательны. Работа сердца в детские годы находится в тесной взаимосвязи с развитием мышц. Регулярные занятия тренируют сердечную мышцу, приводят к постепенному уменьшению частоты пульса. В связи с этим хорошие результаты даёт обучение, если малыш испытывает положительные эмоции (радость, удовольствие, удовлетворение), что активизирует его, способствует нормальной деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем. Содержание упражнений должно увлечь, заинтересовать ребёнка, но не следует заставлять его заниматься – принуждение вызывает естественный протест, рождает отрицательные эмоции. Принимая во внимание психофизиологические особенности детей 2-3- летнего возраста (быстрая утомляемость, неуравновешенность и непоследовательность поведения и т.д.), взрослый во время занятий следит за правильным чередованием процесса возбуждения и торможения, не перегружает их однообразными движениями, обеспечивая, таким образом активный отдых после перегрузок и быстрое восстановление сил. Это необходимо иметь в виду при проведении физкультуры. Мышление детей второго и третьего года жизни конкретно - они лучше понимают то, что видят. Малыши представляют, что они должны сделать, если первоначальный показ движений был ярким, образным, целостным. Поэтому независимо от того, новые или знакомые, все упражнения проводятся со взрослым и по его показу. 7
Вначале, как правило, дети выполняют новые движения неточно, с излишним напряжением. Следует учитывать это и предъявлять к ним минимальные требования. Движения ребенка этого возраста считаются правильными, даже когда, повторяя упражнение за воспитателем, он воспроизводит лишь самое основное. Отсутствие высокой точности и четкости в выполнении движения, а также неумение воссоздать отдельные его элементы не считаются для ребенка ошибкой. В этот возрастной период малыш осваивает новое движение в общих чертах (в целом). Дальнейшее совершенствование движения, его детальная отработка и точность выполнения осуществляются в последующих возрастах. Положительные эмоции, эмоциональная насыщенность занятий являются основными условиями при обучении детей движениям. Подражание рождает эмоции, которые активизируют, сосредоточивают ребенка и при необходимости, например, в увлекательной, интересной игре даже заставляют сдерживаться в нужный момент. Кроме того, заинтересованность положительно действует на двигательную активность детей, особенно малоподвижных и инертных. В этом возрасте совершенствуется условная связь между названием действия (словом) и движением. Название движения должно всегда сопровождаться показом действия, соответствующего этому слову. На третьем году жизни двигательная координация значительно улучшается – развивается согласованность движений рук и ног. В этом возрасте появляются и формируются бег и прыжки. Дети хорошо ходят, разнообразнее становятся виды метания, они лучше начинают ориентироваться в пространстве. это позволяет использовать в работе некоторые построения и перестроения (в шеренгу, круг, колонну), а также игры с несложными правилами. Эффективность обучения повышается, если умело заинтересовать, побудить ребенка к самостоятельному проявлению волевых усилий для достижения цели. Частое индивидуальное общение, поддержка и помощь во время занятий необходимы малышу, так как проявление внимания со стороны взрослого вызывает положительные эмоции и является основным в работе с детьми второго и третьего годов жизни. Особенно это относится к освоению новых движений, связанных с уменьшением площади опоры и сохранением равновесия (упражнения на гимнастической скамейке, лазанье по лесенке-стремянке и т.д.). В таких случаях своевременная помощь воспитателя влияет не только на качество обучения и выполнение движений, но и оказывает большое воспитательное воздействие, стимулирует положительное отношение ребенка к данному виду движения, желание выполнять задание. 8
Физическое воспитание в дошкольных учреждениях строится на систематичности занятий, предусмотренных «Программой воспитания и обучения в детском саду», и их последовательности (от легкого к более трудному материалу). Малыша постепенно приучают к правильному восприятию звуковых и зрительных сигналов и быстроте реакций на них, а также к самостоятельности. Выполнение нового упражнения, которому обучают ребенка, должно вызывать у него определенные усилия, но быть доступным ему. Закрепление усвоенных навыков и их совершенствование достигаются путем методичного повторения движений с обязательным усложнением (увеличение физической нагрузки, варьирование, изменение содержания).
2 Формы, средства, методы и приемы физического воспитания
2.1. Формы организаций детей раннего дошкольного возраста. К формам организации физического воспитания детей относятся: физкультурные занятия; физкультурно-оздоровительные мероприятия (утренняя гимнастика, физкультминутки, закаливающие процедуры) и повседневная работа по физическому воспитанию детей (подвижные игры, прогулки, индивидуальная работа с детьми, самостоятельные занятия детей различными видами физических упражнений, прогулки). Все эти формы, отвечая общим задачам физического воспитания и всестороннего развития ребёнка, находятся во взаимосвязи. Каждая из них имеет свои специальные задачи, определяющее её место в режиме дня дошкольного возраста. Физкультурные занятия: Физкультурные занятия разнообразны по содержанию. Структура занятия заключается в последовательном выполнении детьми физических упражнений. Она определяется поставленными задачами и особенностями работоспособности нервной системы и всего организма ребёнка на каждом отдельном этапе возрастного развития. Контроль за динамикой состояния организма ребёнка и его психики на занятии - одно из основных обязанностей воспитания, от этого зависит эффективность всего процесса обучения и воспитания. Чтобы физкультурные занятия отвечали поставленным воспитательно- 9
образовательным и оздоровительным задачам, они должны быть интересны, вызывать у детей определённый эмоциональный подъём. Интерес на занятиях в любой возрастной труппе обеспечивается определённой новизной упражнений и игр, постепенным усложнением задач, которые вызывают работу мысли, активность действий, положительные эмоции, желание достичь результата. Физкультурно-оздоровительные мероприятия: К физкультурно-оздоровительным мероприятиям относятся: утренняя гимнастика, физкультминутки, закаливающие процедуры в сочетании с физическими упражнениями. Утренняя гимнастика является обязательной частью ежедневного режима ребёнка в семье, яслях, детском саду. Она предполагает совокупность специально подобранных упражнений, оказывающих разностороннее воздействие на организм занимающихся в целях укрепления здоровья, развитие двигательных умений и качеств, совершенствование двигательных способностей с учётом физической нагрузки на организм, также она повышает жизнедеятельность организма, растормаживает нервную систему после сна, сокращает время перехода от сна к бодрствованию. Утренняя гимнастика, влияя на формирование правильной осанки, углубляет дыхание, усиливает кровообращения, содействует обмену веществ. Закаливающие процедуры в сочетание с физическими упражнениями также играют немалую роль в физкультурно-оздоровительных мероприятиях. В дошкольных учреждений в целях закаливания детей используется воздушные ванны, водные процедуры и солнечные ванны. Закаливающие процедуры наиболее эффективны в сочетание с физическими упражнениями. Активная мышечная работа содействует совершенствованию процесса теплорегуляции и тем самым приспособлению организма к окружающей внешней среде. В процессе закаливания происходит глубокая перестройка организма, а если ребёнок активен, она осуществляется естественно и просто. Закаливающие мероприятия в сочетании с интересными для ребёнка физическими упражнениями вызывает эмоциональный подъём, повышают функции нервных центров, благотворно воздействует на вегетативную нервную систему. Организации работы по физическому воспитанию в повседневной жизни: Оздоровительные и воспитательно-образовательные задачи программы физического воспитания детей осуществляется в различных формах: подвижные игры, прогулки, индивидуальная работа с отдельными детьми и с небольшими группами, физкультурные праздники, самостоятельные занятия. Подвижные игры как основная двигательная деятельность детей дошкольного возраста планируется воспитателем в различное время дня в соответствие с режимом каждой возрастной группы. 10
Подвижные игры способствуют всестороннему развитию детей, содействуют оздоровления организма, обогащают жизнь детей новым содержанием, воспитывают их чувства, поведения, ориентировку в окружающей среде, самостоятельность и творческую инициативу. Прогулки и экскурсии за пределы детского учреждения представляют собой простейший вид детского туризма. Это интересные и полезные для детей небольшие путешествия с определённой целью. Они содействуют укрепления здоровья, физическому развитию детей воспитания этических чувств, общению с природой, совершенствованию двигательных навыков и физических качеств. Физкультурные праздники в детском саду представляют собой демонстрацию здорового, жизнерадостного состояния детей и их достижений в формировании двигательных навыков. Основу программы физкультурного праздника должны составлять весёлые подвижные игры и разнообразные физические упражнения, усвоенные на регулярных физкультурных занятиях, они не требуют специальной подготовки и естественно вливаются в праздничную программу, доставляя детям большое удовольствие. 2.2 Средства физического воспитания детей младшего дошкольного возраста Для решения задач физического воспитания детей младшего дошкольного возраста используются различные средства: гигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения. Кроме того, на физическое воспитание детей влияют движения, входящие в различные виды деятельности (труд, лепка, рисование, конструирование, игра на музыкальных инструментах, процессы одевания, умывания). Указанные средства имеют разное значение и занимают определенное место в системе физического воспитании на разных этапах возрастного развития человека. Гигиенические факторы Являются своеобразным средством физического воспитания. Соблюдение требований личной и общественной гигиены, режима деятельности, сна, питания и так далее. Вызывает у человека положительные эмоции, что в свою очередь улучшает деятельность всех органов, систем и повышает работоспособность. Кроме того, гигиенические факторы составляют обязательное условие для более эффективного воздействия физических упражнений на организм занимающихся. Несоблюдение чистоты помещений, а также физкультурного оборудования, инвентаря, игрушек, одежды, обуви может привести к различным заболеваниям детей и снизить положительное влияние физических упражнений на их физическое развитие. Естественные силы природы 11
Солнце, воздух, вода являются важным средством укрепления здоровья, а также повышения работоспособности: вода очищает кожу от загрязнения; солнечные лучи убивают различные микробы, благоприятствуют отложению под кожей витамина D и охраняют человека от заболеваний; воздух садов, парков, лесов, содержащий особое вещества (фитонциды), способствует уничтожению микробов, обогащает кровь кислородом. Использование естественных сил природы в сочетании с физическими упражнениями наиболее благоприятно для детского организма.
3.Содержание работы по физическому воспитанию детей раннего возраста
В процессе физического воспитания происходит знакомство с наиболее рациональными способами выполнения движений, положительно влияющих на работу всех органов и систем. Правильно организованное физическое воспитание способствует формированию хорошего телосложения, профилактике заболеваний, улучшению деятельности внутренних органов и систем детского организма. В связи с этим во главу физического воспитания детей раннего возраста нами был поставлен индивидуальный подход к ребенку и игра, где происходит сохранение само ценности дошкольного детства и где сохраняется сама природа дошкольника. Основными средствами развития двигательных навыков в нашей практике является утренняя гимнастика и физкультурная образовательная деятельность. Нами организуются традиционные физкультурные занятия с применением нетрадиционного оборудования, сочетающие двигательные упражнения и подвижные игры. Положительные эмоции, эмоциональная насыщенность занятий являются основными условиями при обучении детей движениям. Подражание рождает эмоции, которые активизируют ребенка. Кроме того, заинтересованность положительно действует на двигательную активность детей, особенно малоподвижных и инертных. Освоение движений хорошо влияет и на развитие речи детей. Совершенствуется понимание речи взрослого, расширяется словарь активной речи. Так же кроме традиционных в совместной деятельности с детьми использую игровые, оздоровительные и ролевые виды физкультурных занятий. Игра является одним из важнейших средств физического воспитания детей дошкольного возраста. Она способствует физическому, умственному, 12
нравственному и эстетическому развитию ребенка. Разнообразные движения и действия детей во время игры при умелом руководстве ими эффективно влияют на деятельность сердечно - сосудистой, дыхательной и других систем организма, возбуждают аппетит и способствуют крепкому сну. С помощью подвижных игр обеспечивается всестороннее физическое развитие ребенка. Во время игр у дошкольников формируются и совершенствуются разнообразные навыки в основных движениях (беге, прыжках, метании, лазаний и др.) Быстрая смена обстановки в процессе игры приучает ребенка использовать известные ему движения в соответствии с той или иной ситуацией. Все это положительно сказывается на совершенствовании двигательных навыков. Помимо физкультурной образовательной деятельности двигательная активность детей развивается за счёт увеличения динамического компонента различных видов деятельности: введения физкультурных пауз во время образовательной деятельности, сопровождение бытовых моментов различными потешками и движениями, двигательных разрядок во время игр. Также особо интересна подборка пальчиковых игр. Они очень эмоциональны, увлекательны и способствуют развитию моторики. Во время прогулок нами проводятся подвижные игры различной интенсивности. В прохладную погоду игры средней и большой подвижности, так как движения ребенка ограничены из-за теплой одежды. В осенне-зимний период наиболее доступны игры, во время которых они бегают, подпрыгивают, метают и прокатывают мячи («Лошадки», «Прокати мяч» и др.). Летом игры, в которых есть бег и прыжки, проводятся нами во время утренней прогулки, когда температура воздуха снижена. На свежем воздухе можно проводить игры любой подвижности с бегом в разных направлениях, с метанием мяча на дальность и в цель, с прыжками. Двигательная активность ребенка поднимается на протяжении всего дня путем создания соответствующей обстановки, подбора физкультурных пособий и игрушек и побуждения детей к ее использованию. В физическом воспитании соблюдается строгий дифференцированный подход: при подборе игр и физических упражнений, в их дозировке учитывается возраст, состояние здоровья, физическое развитие и подготовленность, а также индивидуальные особенности ребенка. Во время образовательной деятельности мы стремимся развивать и совершенствовать те двигательные навыки, которые наиболее необходимы в данном возрасте. У детей раннего возраста, развивать и совершенствовать двигательные навыки в основных видах движения: в ходьбе, беге, равновесии, лазании, метании и прыжках. Активный отдых (физкультурные праздники и развлечения, Дни здоровья). Красочность внешнего оформления, доступность, отсутствие строгой регламентации деятельности участников, возможности широкого проявления эмоций и индивидуальных способностей делает подобные мероприятия весьма популярными среди детей дошкольного возраста и их родителей. Участие в физкультурных праздниках оказывает комплексное влияние на формирование личности ребенка, улучшает взаимоотношения в семье, коллективе группы, 13
повышает интерес детей и родителей к занятиям физической культурой и спортом. При успешном освоении программы дети достигают следующего уровня развития физических качеств: - владеют соответствующими возрасту основными движениями - сформирована потребность в двигательной активности - проявляют интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях - пользуются физическим оборудованием вне занятий - имеют элементарные представления о ценности здоровья.
Заключение
Наше государство уделяет большое внимание физическому воспитанию детей всех возрастов. В программе поставлена одна из важнейших задач - физическое воспитание крепкого молодого поколения, начиная с самого раннего возраста. Поэтому следует уделять развитию детей с раннего возраста и начинать физическое воспитание с раннего детства, вводя все это в норму. Ранний возраст это период быстрого формирования всех свойственных человеку психофизиологических процессов. Своевременно начатое и правильно осуществляемое воспитание детей раннего возраста является важным условием их полноценного развития, а правильно организованное физическое воспитание способствует формированию хорошего телосложения, профилактике заболеваний, улучшению деятельности внутренних органов и систем детского организма. В данной работе мы рассмотрели формы организации по физическому воспитанию с учетом возрастных особенностей детей раннего возраста: физкультурные занятия, утреннюю гимнастику, подвижные игры. Учитывая, что необходимый эффект, в правильном физическом воспитании ребенка даёт непосредственное воздействий на него взрослых, в процессе самостоятельной деятельности, а также под влиянием информации, идущей из окружающей среды невозможно не сказать об огромной роли воспитателя в данном процессе т.к. дети большее время проводят в дошкольном учреждении. Задача воспитателя при проведении работы по физическому воспитанию детей заключается в систематическом осуществлении взаимосвязанных 14
оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, выполнение которых обеспечивает физическое развитие, укрепление здоровья ребенка, приобретение им правильных двигательных навыков, воспитание эмоционально- положительного отношения к физкультуре и спорту, всестороннее развитие его личности. С поставленными задачами справились успешно. Постепенно дети узнали разные способы ходьбы, построений, прыжков, ползания и лазания, катания, бросания и ловли; исходные положения выполнения общеразвивающих упражнений (стоя, сидя, лёжа); новые физкультурные пособия (мячи, ленты, погремушки, кубики и др.), их свойства и возможные варианты их использования. Дети освоили общие для всех правила в подвижных играх, узнали о возможности передачи движениями повадок знакомых им животных, птиц, насекомых. Особенности физического развития детей раннего возраста требуют от воспитателя глубоких знаний и творческого подхода, а также строгой регламентации двигательной деятельности детей в организации подвижных игр, физкультурных занятий, утренней гимнастики. Потому воспитателю во время планирования и проведения работы по физической культуре, необходимо учитывать возрастные анатомо-физиологические особенности развития ребенка и особенности развития движений (чему посвящен раздел данной курсовой работы), создать все условия для нормального физического развития детей. Таким образом, изучив особенности периода раннего возраста, мы можем сделать вывод о том, что физическое воспитание детей данного возраста имеет огромное значение для будущего всего общества и цель его - это создание всех необходимых и благоприятных условий для будущего формирования здоровой и физически крепкой личности. Поэтому, если данный период будет упущен в плане грамотного физического воспитания, то в дальнейшем наверстать проблемы, устранить допущенные ошибки будет чрезвычайно трудно. 15

Список литературы
1. Грядкина Т. С. Образовательная область Физическая культура: Методический комплект программы «Детство».- Спб.:ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2012 2. Лайзане С. Я. Физическая культура для малышей. - М.: «Просвещение» 1987 3. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Издательский центр «Академия», 2003 ‎ 16

Приложение
17

Конспект учебно-тренировочного занятия с веревкой,

замкнутой в круг “Дружные ребята”

Задачи занятия:
учить и бегать по кругу друг за другом (вокруг “лужи”); разучивая комплекс общеразвивающих упражнений, научить делать движения вместе, согласовывая с движениями других детей, закрепить умение прыгать на двух ногах на месте; закаливать детей при помощи босиком хождения; воспитывать чувство партнерства.
Физкультурный инвентарь:
верёвка, замкнутая в круг “Дружные ребята”, гимнастическая скамейка, шапочки для подвижных игр – заяц, слон, ворона.
ХОД ЗАНЯТИЯ
На полу разложена в форме круга верёвка, дети сидят на гимнастической скамейке. Это большая лужа. Под громкую музыку мы будем бегать друг за другом не толкаясь и не наталкиваясь вокруг лужи, а под тихую музыку будем ходить вокруг лужи друг за другом – гулять.
Вводная часть
Бег друг за другом по кругу – 2 круга. Ходьба друг за другом по кругу – 1 круг. Повторить 2 раза.
Основная часть
18
Общеразвивающие упражнения с веревкой, замкнутой в круг. Веревка лежит на полу, дети стоят лицом в круг, носки ног у веревки. 1. “Покажи веревку”. И.п. основная стойка, веревка в руках; 1 – поднять всем вместе веревку вверх, 2 – и.п. – 4 раза. 2. “Вместе наклонились”. И.п. широкая стойка, веревка на плечах за головой, руками держать веревку; 1 – наклониться вниз, 2 – и.п. – 3 раза. 3. “Поехали”. И.п. сидя на полу ногами в круг, веревка на коленях, хват сверху; ходьба на ягодицах в круг и из круга “чух-чух-чух” – 1 раз. 4. “Спрятали”. И.п. то же; 1 – верёвку спрятать под колени, 2 – и.п. – 4 раза. 5. “Высушим шнурок”. И.п. сидя на полу, шнурок на голеностопе, руки в упоре сбоку; 1 – поднять ноги с веревкой вверх, 2 – и.п. – 3 раза.
Основные виды движения
1. Прыжки на двух ногах на одном месте – 2 раза. 2. Ходьба боком приставным шагом по шнуру – 2 раза.
Подвижная игра “Мама и дети”
Дети сидят на гимнастической скамейке, изображая детей, на противоположной стороне инструктор – мама. - Я мама зайчиха (надеваю шапочку зайца), зайчата, идите ко мне. Дети зайчата прыгают на двух ногах к маме. Ушками помахали, морковку похрумкали, хвостики маме показали – повернулись спиной. - Догоню! Зайчата убегают. 19
Повторить игру с другими персонажами (слонята топают, машут большими руками; воронята машут крыльями, каркают)
Заключительная часть
Динамическая пауза “Листочки”. Ветер северный подул – с-с-с-с (поднести ладошки к губам) И все листья с липы сдул (дуем) Полетели, закружились (показать кистями рук кружение листьев) И на землю опустились (прижать ладошки к бедрам) Дождик стал по ним стучать (стучим по бедрам пальчиками) Град потом заколотил (стучим кулачками) Листья все насквозь пробил. Снег потом припорошил, одеялом их накрыл (прижать ладошки к бедрам)
Конспект учебно-тренировочного занятия

с мячом среднего размера

Задачи занятия:
разучить комплекс упражнения с мячом; совершенствовать навыки прыжков на двух ногах; развивать мелкую моторику, воспитывать желание заниматься физической культурой.
Физкультурный инвентарь:
комплект мячей (по одному на каждого ребенка), один мяч большого диаметра.
ХОД ЗАНЯТИЯ

Вводная часть
Упражнение “Большие ноги – маленькие ножки”. 1. Ходьба по кругу друг за другом широким шагом – Большие ноги шли по дороге. 1/2 круга. 2. Бег по кругу друг за другом – Маленькие ножки бежали по дорожке 1 круг. Задания повторить 3 раза.
Основная часть
20
Напомнить детям, какие мячики “живут” в корзине – веселые, прыгучие, непослушные. А чтобы они никуда не убегали, мячики надо крепко-крепко держать (раздвинуть пальцы и прижать их к мячику) Раздать мячи, построение произвольное, дети стоят лицом к инструктору.
Общеразвивающие упражнения с мячом
1. “Спрячем мячик”. И.п. широкая стойка, мяч перед грудью в прямых руках; 1 – спрятать мяч за голову, 2 – и.п. – “вот” – 4 раза. 2. “Неваляшка”. И.п. широкая стойка, мяч положить на голову и крепко его удерживать; 1 – повернуться вправо, 2 – и.п., 3 – повернуться влево, 4 – и.п. – 4 раза. 3. “Часики”. И.п. широкая стойка, мяч прижат к груди, локти разведены в стороны; 1 – наклон в сторону “тик”, 2 – и.п. “так” – 4 раза. 4. “Покатаем”. И.п. сидя на коленях, мяч на полу перед собой; прокатить один раз вокруг себя в одну сторону, затем в другую – 2 раза. 5. “Карусель”. И.п. сидя на полу, мяч зажат коленями, руки в упоре сбоку; удерживая мяч коленями и отталкиваясь руками сделать полный оборот вокруг себя в одну, затем в другую сторону.
Основные виды движений
1. Прыжки на двух ногах возле мяча “прыгаем как мячик” 2. Игра – упражнение “Волчок” – вращение мяча сидя на полу правой рукой. Подвижная игра “Мой веселый звонкий мяч” Внести большой резиновый мяч, желательно яркой расцветки. - Мяч смотрел на нас и тоже захотел поиграть. 21
Мой весёлый звонкий мяч, Ты куда пустился вскачь? Жёлтый, красный, голубой, Не угнаться за тобой. Дети прыгают на двух ногах, затем убегают от катящегося мяча – 3 раза.
Заключительная часть
Игра на дыхание “Надуем шарик” – соединить пальцы рук, дуть в отверстие, затем взять “шарик” за ниточку и унести в группу. На первый взгляд кажется, что упражнения сложные и малыши с ними не справятся. Но есть игровая мотивация, определенные навыки, детям очень нравится играть с мячом. В последующих занятиях можно попробовать дать детям мяч в водной части: малыши могут бегать с мячом стайкой или по кругу. Бегать с остановкой (с окончанием музыки прятать мяч, ложась на него животом): ходить на носках, поднять мяч вверх – “Великаны”, ходить на пятках, убрав мяч за голову. Далее на занятиях включать в ОВД упражнения с мячом, в соответствии с той программой, по которой работает дошкольное учреждение
Конспект занятия по физической культуре в 1 младшей группе «На лесной

полянке»

Задачи
: Продолжать укреплять здоровье детей;формировать правильную осанку, двигательные умения и навыки;развивать умение переходить от одних движений к другим;воспитывать интерес и желание выполнять физические упражнения;формировать элементарные умения самоорганизации в двигательной деятельности.
Оборудование
:Игрушка-заяц, две дуги, коррекционная дорожка.
Ход занятия.
Обращаю внимание на зайку. Вот зайка здесь сидит, на ребяток он глядит. Зайка хочет научиться делать зарядку, чтобы быть здоровым и не болеть. Давайте научим его!
Вводная часть
. Ходьба: Бим-бом, бим-бом. В детский садик мы идём Будем весело шуметь Бегать, прыгать, песни петь. Ходьба на носочках. Ходьба:Бим-бом, бим-бом В детский садик мы идём. Бег:Быстро, быстро мы бежим На полянку мы спешим. Быстро! Надо нам успеть с нашим зайкой поиграть! Ходьба по дорожке:Бим-бом, бим-бом В детский садик мы идём. Вот шагаем по дорожке 22
Укрепляем наши ножки. Ходьба:Бим-бом, бим-бом. В детский садик мы идём. Будем весело шуметь. Бегать, прыгать, песни петь. Теперь немножко отдохнём и покажем зайке, как мы занимаемся.
Основная часть.
1. Тянемся к солнышку. И. п-сидя на корточках. медленно встать, поднять руки вверх, выполнять круговые движения кистями рук. Вернуться в и. п. (3 раза. 2. Бабочки. И. п. -сидя на полу, ноги согнуть в коленях, руками опереться сзади. Развести ноги в стороны. Вернуться в и. п «Вот как бабочка машет крыльями. Бабочка, бабочка, давай полетаем. Ловись пальчик. большой и маленький. 3. И. п. -сидя на полу, ноги вместе. Потянуться вперёд, коснуться руками пальцев ног. «Поймаем, поймаем наши пальчики». 4. Весёлые жабы. Прыжки на двух ногах, с продвижением вперёд. «Жабки скачут высоко. очень, очень далеко. Жабки скачут всё быстрей. в воду прыгают скорей. 4. Ходьба. А теперь ребята пойдём гулять, зайку нашего искать. «Зайчик наш пошёл гулять. будем мы его искать. Дети пролезают под двумя дугами, ползут по мату, подходят к зайке, гладят его «Вот наш зайка! Давайте немножко отдохнём. » Зайка хочет с нами ещё поиграть. П/и. «Зайка серенький сидит" Зайка серенький сидит И ушами шевелит Вот так, вот так Он ушами шевелит Зайке холодно сидеть Надо лапочки погреть Вот так, вот так Надо лапочки погреть Зайке холодно стоять Надо, зайке поскакать.Кто-то зайку испугал Зайка прыг и ускакал Молодцы ребята. Давайте мы вернёмся к себе в садик, вместе с зайкой. Ходьба:Бим-бом, бим-бом В детский садик мы идём Будем весело шуметь. Бегать, прыгать, песни петь. Молодцы ребятки, нашему зайчику, очень понравилось с вами играть.
Утренняя гимнастика в 1-ой младшей группе.
«Петя-петушок» (комплекс с элементами дыхательной гимнастики) 23
Воспитатель. Ребята, к нам в гости сегодня пришел петушок. (Показывает игрушечного петушка.) Петушок. Ку-ка-ре-ку. Воспитатель. Петушок, петушок, Золотой гребешок, Масляна головушка, Шелкова бородушка. Что ты рано встаешь, Голосисто поешь, Деткам спать не даешь? Петушок. Я хочу провести с ребятами зарядку. Воспитатель. Покажем петушку, как мы умеем ходить. Ходьба стайкой за петушком (20 секунд). Ходьба, высоко поднимая колени, отводя руки в стороны, хлопая ими по бокам (20 секунд). Воспитатель. Убегаем от петушка. Бег врассыпную (20 секунд). Ходьба врассыпную (20 секунд). Построение врассыпную. Петушок. Повторяйте за мной упражнения, ребята. Покажите, какие вы ловкие. 1. Упражнение «Петушок машет крыльями» Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки за спину. Руки в стороны, помахать всей рукой и кистью. Вернуться в исходную позицию. Повторить 5 раз. Темп умеренный. Указания: «Держите спину ровно». 2. Упражнение «Петушок пьет водичку» Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Наклониться. 24

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования .
Воспитание здорового поколения с гармоничным развитием физических качеств – одна из основных задач современного общества. В любом обществе, построенном на гуманистических и демократических принципах, здоровье человека является высшей ценностью, важнейшим достоянием государства, оно – бесспорный приоритет, залог жизнестойкости и прогресса общества.

К сожалению, в нашей стране, наблюдается отчетливая тенденция к ухудшению состояния здоровья детей. Результаты углубленных медицинских осмотров показывают, что значительная часть детей, посещающих дошкольные учреждения, имеет различные отклонения здоровья, отстает в физическом развитии. Это свидетельствует о том, что проблемы воспитания здорового ребенка были и остаются актуальными в практике общественного и семейного дошкольного воспитания и диктуют необходимость поисков эффективных средств их реализации.

За последние годы в отечественной литературе появилось немало научных трудов, посвященных решению различных проблем воспитания дошкольников. Это объясняется тем, что целый ряд неблагоприятных социально-экономических изменений, которые произошли в нашей стране в конце двадцатого века, прежде всего, затронули подрастающее поколение и особенно детей дошкольного возраста. По мнению ряда ученых, в настоящее время возникли существенные противоречия между декларируемыми целями физического воспитания, физической подготовки подрастающего поколения и реальными возможностями государства их осуществления для каждого человека.

Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма – одна из основных проблем в современном обществе. В период дошкольного детства у ребенка закладываются основы здоровья, всесторонней физической подготовленности и гармонического физического развития. В то же время, сложившиеся система дошкольного образования учитывает лишь санитарно-гигиенические нормы условий жизни ребенка и приводит нормирование двигательных качеств и навыков.

Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.

Жизнь в городе, неблагоприятная экологическая обстановка, недостаточная двигательная активность, недостаток свежего воздуха, к сожалению, самым неблагоприятным способом оказывают воздействие на детский организм. Поэтому так важно уделять большое внимание физической культуре. Занятия физической культурой активизируют иммунитет, повышают сопротивляемость детского организма к различного рода заболеваниям.

Дошкольный возраст является важнейшим этапом в физическом развитии ребенка. Именно в это время интенсивно формируется и происходит становление важнейших систем организма. Ребенок в это время продолжает прибавлять в весе и расти (хотя и не так быстро, как после рождения), поэтому стоит уделить внимание привитию элементарных гигиенических навыков, формировать двигательную активность, а также проводить с детьми всевозможные закаливающие процедуры. Важно помнить, что все недочеты и пробелы в физическом развитии ребенка в дальнейшем исправить намного трудней, чем сформировать их изначально.

Прекрасным средством формирования физического развития являются подвижные игры. Ценность подвижных игр в том, что эти движения выполняются в самых разнообразных условиях и в том, что дети совершенствуют и закрепляют различные движения.

Подвижные игры в значительно большей степени, чем все другие формы физической культуры, соответствуют потребнос­тям растущего организма в движении. Игра всегда связана с лич­ной инициативой, творчеством, фантазией, вызывает эмоциональ­ный подъем, отвечает всем законам развивающегося организма, а потому всегда желанна. Она становится первой жизненной по­требностью ребенка, к удовлетворению которой он сам очень стре­мится.

Все вышесказанное дает основание сделать вывод о том, что формирование физического развития является актуальной задачей воспитания детей дошкольного возраста. Исходя из актуальности вопроса влияния подвижных игр на общую и физическую подготовку, можно сформулировать проблему, которая заключается в следующем: влияют ли подвижные игры на развитие физической подготовки и как осуществляются условия организации подвижных игр в ДОУ.

Объектом нашего исследования будет степень физического развития дошкольников. Предметом исследования является влияния подвижных игр на степень физического развития.

Цель нашего исследования – раскрыть особенности физического развития детей дошкольного возраста.

Для достижения поставленной цели нам необходимо решить следующие задачи:

Гипотеза: показатели физического развития будут выше, если с детьми осуществляется система подвижных игр.

Для плодотворной работы и достижения поставленных нами задач мы использовали в работе различные методы исследований: изучение и анализ литературы, наблюдение, беседа с детьми, опытная работа, проведение непосредственно самих игр.

Эмпирическая база исследования . В соответствии с целью и задачами исследования была включена практическая часть исследования.

Разработка и апробация влияния подвижных игр на формирование физического развития осуществлялась на базе МБДОУ д/с № 22, г. Мелеуз. Все исследования проводились в группе № 5, списочный состав 21 человек.

Теоретическая значимость исследования: заострен вопрос о влиянии подвижных игр на формирование физического развития детей.

Практическая значимость исследования. Получен­ные результаты, выводы и научно-методические рекомендации могут быть использованы педагогами, специалистами-психоло­гами, работающим с детьми в дошкольных учреждениях. Они касаются физической подготовки. А также значимость нашего исследования состоит в разработке рекомендаций, которые могут быть использованы родителями и воспитателями для развития физических качеств в старшем дошкольном возрасте с помощью подвижных игр.

Исследовательская работа состоит из трех частей, ведения, заключения, списка литературы и приложений.

В теоретической части проведено исследование проблемы физического развития детей старшего дошкольного возраста, а также изучена методика руководства подвижными играми в ДОУ.

В эмпирической части была проведена диагностика результативности опытной работы по формированию физического развития детей старшего дошкольного возраста средствами подвижных игр, изучена методика воспитания физических качеств у детей дошкольного возраста, проведена диагностика физической подготовленности детей 5-6 лет, был дан сравнительный анализ результатов исследования.

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

1.1 Сохранение здоровья детей дошкольного возраста в условиях физического воспитания

Сохранение здоровья детей дошкольного возраста можно назвать приоритетным направлением деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны заниматься производительно-полезным трудом.

Потребность в сохранении здоровья необходимо формировать с детства, когда организм пластичен и легко поддается воздействиям окружающей среды. У детей укрепляется желание быть здоровым, вырасти красивым, активным, уметь обслужить и вести себя так, чтобы не причинить вреда себе и другим. С помощью взрослого ребенок осознает: для того, чтобы быть здоровым, нужно ежедневно выполнять физические упражнения, закаляться, делать зарядку, соблюдать режим дня, есть здоровую пищу, следить за чистотой окружающей среды и помещения, а также соблюдать правила гигиены.

На занятиях физическими упражнениями дети получают элементарные представления о строении собственного тела, функциях и назначениях внутренних органов и систем организма. Через систему специальных упражнений и игр дети знакомятся с признаками здоровья, учатся защищаться от микробов, избегать опасных мест, при необходимости оказывать себе и другим элементарную помощь. Чем скорее ребенок осознает необходимость своего непосредственного приобщения к богатствам физической культуры, тем скорее у него сформируется важная потребность, отражающая положительное отношение и интерес физической стороне своей жизни.

На протяжении дошкольного детства осуществляется беспрерывное сохранение здоровья детей в условиях физического воспитания, о чем свидетельствует показатели общей физической подготовленности детей (Приложение А). У дошкольников от 5 до 7 лет становая сила увеличивается вдвое: у мальчиков она возрастает с 25 до 52 килограмм, у девочек с 20,4 до 43 килограмм. Улучшаются показатели быстроты. Время бега на 10 метров с хода сокращается у мальчиков с 2,5 до 2,0 секунд, у девочек с 2,6 до 2,2 секунд. Изменяются показатели общей выносливости. Величина дистанции, которую преодолевают мальчики возрастает с 602,3 метра до 884,3 метра, девочки с 454 метра до 715,3 метра .

На сохранение здоровья дошкольника оказывают влияние различные средства и методы физического воспитания. Например, эффективным средством развития быстроты являются упражнения направленные на развитие способности быстро выполнять движения. Дети осваивают упражнения лучше всего в медленном темпе. Педагог должен предусмотреть, чтобы упражнения не были продолжительными, однообразными. Желательно их повторить в разных условиях с разной интенсивностью, с усложнениями или, наоборот, со снижением требований.

Особую значимость в процессе сохранения здоровья дошкольников имеют игровые двигательные задания, подвижные спортивные игры, спортивные развлечения которые всегда интересны детям они обладают большим эмоциональным зарядом, отличаются вариативностью составных компонентов, дают возможность быстро осуществлять решение двигательных задач. Дети учатся придумывать двигательное содержание к предложенному сюжету, самостоятельно обогащать и развивать игровые действия, создавать новые сюжетные линии, новые формы движения. Это исключает привычку механического повторения упражнений, активирует в доступных пределах творческую деятельность по самостоятельному осмыслению и успешному применению знакомых движений в нестандартных условиях. Постепенно коллективное творчество, организуемое взрослым, становится самостоятельной деятельностью детей.

На современном этапе развития образования существует несколько концепций физического развития детей дошкольного возраста, направленных на сохранение их здоровья. В основе философии той или иной программы лежит определенный взгляд авторов на ребенка, на закономерности его развития, а, следовательно, и на создание условий, которые способствуют становлению личности, оберегают его самобытность и раскрывают творческий потенциал каждого воспитанника. Развитие двигательной активности детей должно протекать в форме их приобщения к физической культуре как естественной составляющей общечеловеческой культуры .

Т.Н. Доронова – кандидат педагогических наук в своей программе «Радуга» обращает внимание на воспитание и развитие детей детского сада, основным компонентом она отдавала предпочтение самому важному предмету воспитания – физической культуре. От того, как будет организована работа с детьми по физической культуре, зависит здоровье человека. Ребенок в дошкольном детстве должен почувствовать мышечную радость и полюбить движение, это поможет ему пронести через всю жизнь потребность в движении, приобщиться к спорту и здоровому образу жизни. Т.Н. Дороновой раскрыты средства и формы физического воспитания. Это гигиенические факторы, гигиена нервной системы, физические упражнения. Профилактическая, развивающая, лечебная, реабилитационная направленность в подборе физических упражнений.

Программа авторского коллектива под руководством Л.А. Венгер «Развитие», в которую заложены два теоретических положения. Теория А.В. Запорожца о само ценности дошкольного периода развития, перехода от утилитарного понимания дошкольного детства к гуманистическому пониманию. И концепция Л.А. Венгер о развитии способностей, которые понимаются как универсальные действия ориентировки в окружающем с помощью специфических для дошкольника образных средств решения задач. Данная программа не содержит задач по физическому развитию ребенка.

В.Т. Кудрявцев – доктор психологических наук, Б.Б.Егоров – кандидат педагогических наук определили идею комплексного междисциплинарного подхода к вопросу физического воспитания дошкольника, и возникла развивающая педагогика оздоровления в 2000 году. Их Программно-методическое пособие отражает две линии оздоровительно – развивающей работы:

Они критикуют устоявшийся подход к физкультурно-оздоровительной работе дошкольников, говорят о необходимости кардинального пересмотра существующих методов физического воспитания в дошкольных учреждениях, школах. В.Т.Кудрявцев и Б.Б.Егоров указывают на ряд противоречий существующих на современном этапе .

Общая цель данной программно-методического материала состоит в формировании двигательной сферы и создании психолого-педагогических условий развития здоровья детей на основе их творческой активности.

В программе «Основы безопасности дошкольников» В.А.Ананьева автор ставит задачи развития физической активности детей, их нужно приучать заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих, формировать навыки личной гигиены, дать знания о здоровой пище ориентировать детей на здоровый образ жизни, дать элементарные знания о том, что такое инфекционная болезнь, что нужно делать, чтобы ей не заразиться. Пути решения задач: занятия, игры – занятия, изобразительная деятельность, прогулки, гигиенические процедуры, закаливающие мероприятия, игры, спортивные мероприятия, праздники, беседы, чтение литературы, использование эмоционально – привлекательных форм. Работа с родителями направленная на оздоровление детей и на развитие их физической активности.

Кроме программ, были проанализированы методические пособия по исследуемой проблеме. Они достаточно широко представлены в педагогической теории. Наиболее ценными, на наш взгляд, являются пособия, представляющие несколько средств оздоровления детей в условиях детского сада, содержащие подробные характеристики нетрадиционных способов оздоровления. К таким пособиям относятся работы Ю.Ф. Змановского и его коллег, методические рекомендации А.И. Баркан, Л.И. Латохиной, Б.В. Шеврыгина, Н.В. Цыбуля, Т.Д. Фершаловой и др.

Итак, анализ содержания современных программ для дошкольных учреждений по сохранению здоровья детей позволяет сделать выводы о том, что, несмотря на различия в концепциях, подходах, методах и средствах решения проблемы оздоровления детей дошкольного возраста, в содержании каждой программы авторами проблема сохранения здоровья детей признается приоритетной и ей уделяется первостепенное значение. Программы предлагают быть активными в работе не только педагогов, но и самих детей, родителей.

Таким образом, можно выделить общие задачи сохранения здоровья детей, характерные для всех проанализированных программ для дошкольных учреждений :

  1. Научить детей определять свое состояние и ощущения.
  2. Сформировать активную жизненную позицию.
  3. Сформировать представления о своем теле, организме.
  4. Учить укреплять и сохранять свое здоровье.
  5. Понимать необходимость и роль движений в физическом развитии.
  6. Обучать правилам безопасности при выполнении физических упражнений и различных видов деятельности.
  7. Уметь оказывать элементарную помощь при травмах.
  8. Формировать представления о том, что полезно и что вредно для организма.

1.2 Физическое развитие детей дошкольного возраста

Общеизвестно, что потенциал здоровья закладывается в генофонде человека и передается по наследству, но полнота реализации этого потенциала зависит от самого человека, природной и социальной среды его обитания. Мы рассматриваем здоровье и основанную на нем жизненную целостность организма как предмет проектирования, расширения и обогащения перспективы психосоматических возможностей ребенка. Так как двигательная активность детей дошкольного возраста является фундаментом полноценного формирования личности ребенка и сохранения его физического и психического здоровья.

Главной целью физического развития выступает устойчивое, константное физическое состояние детей, которое далее может воспроизводиться в режиме саморазвития. Для этого в детском саду должны быть созданы все условия. Во-первых, в группах создаются уголки здоровья, где размещается необходимое для данной возрастной группы детей физкультурное оборудование: спортивный комплекс, тренажеры, массажеры и т.п. Во-вторых, на территории дошкольного учреждения оборудуют площадку для подвижных игр, беговые дорожки, «полосы препятствий», ямы для прыжков в длину, мишени для метания и пр. В-третьих, в образовательном учреждении укомплектовывают различным спортинвентарем (мячи, обручи, скамейки и т.д.) физкультурный зал. С целью воспитания у детей интереса к двигательной активности должны использоваться разнообразные по форме и содержанию физкультурные занятия, минутки, утренние гимнастики и упражнения после сна. Много времени уделяется проведению физкультурных занятий на свежем воздухе. Особое внимание в оздоровительной работе к физическому развитию детей раннего возраста обусловлено рядом причин. Общеизвестно, что в раннем возрасте происходит интенсивное физическое развитие детей, формирование функциональных систем детского организма. Значит, именно в этом возрасте развитие и расширение физических возможностей детей должно педагогически и психологически культивироваться на основе принципов педагогики оздоровления. Практические наблюдения за состоянием здоровья часто болеющих детей показывают, что около 40% из них имеют отклонения в физическом развитии: дефицит массы тела, дефицит мышечной массы, пониженный или повышенный тонус мускулатуры. Физкультурные занятия с детьми раннего возраста, проводимые в групповом помещении воспитателем не обеспечивают полноценной двигательной активности, так как не всегда соблюдается соответствующий температурный режим, отсутствует соответствующая одежда детей, недостаточно места для подвижных игр, недостаточна квалификация воспитателя в области физического воспитания. Поиск эффективных форм физического развития детей привел к идее организации двигательной активности детей раннего возраста на основе развивающего подхода (В.Т.Кудрявцев) – приобщения детей к физической культуре как естественной составляющей общественной культуры.

Рассмотрим принципы развивающей оздоровительной работы с дошкольниками:

  • развитие творческого воображения;
  • формирование осмысленной моторики;
  • создание и закрепление целостного позитивного психосоматического состояния при различных видах деятельности;
  • формирование у детей способности к содействию и сопереживанию.

Согласно вышеописанным принципам развивающей оздоровительной работы приобщение малышей к использованию физических упражнений, техники их выполнения, предполагает не только овладение конкретными движениями, но и умение управлять ими, рационально применять их для решения двигательных задач в игровой и жизненной ситуациях. Развитие двигательной активности осуществляется в общение с взрослыми и сверстниками. Чтобы поддержать у детей интерес к овладению основными видами движения, занятия имеют свой сюжет, носят интегрированный характер, позволяют осуществлять связь с познавательными процессами. Так осенью дети могут собирать листья, грибы; зимой «ребятки-зайчатки» могут резвиться в снегу; весной вместе со зверюшками можно искать весенние цветы. В первый год обучения дети начинают освоение таких видов движения как ходьба, бег, перепрыгивание, бросание, лазание. Все занятия строятся на основе индивидуально-дифференцированного подхода как системообразующего средства оздоровления детей, позволяющего каждому ребенку выполнять упражнения абсолютно правильно, учитывая его особенности, обращать внимание на качестве его выполнения. Это дает возможность в старшем дошкольном возрасте осваивать быстрее сложные виды основных движений. Стимулом для двигательной деятельности служат игрушки (догони мяч, доползи до грибочка, поймай зайчика и т.п.)

Оценка решения двигательной задачи позволяет перевести удовольствие ребенка с процессуальной стороны действий к радости достигнутого. У малышей огромное количество временных связей, имеющих прямое отношение к формированию произвольных движений, которые образуются путем подражания. Эта способность помогает им быстрее осваивать движения («Мы бабочки, цыплята, лесные зверушки») и формирует творческое воображение. Положительные эмоции, эмоционально насыщенная деятельность – главная составляющая физического развития. Вводная часть каждого занятия должно дать ребенку эмоционально-стимулирующий настрой на все занятие: «Вы, ребятки, улыбнитесь, Все за мною становитесь. Мы сегодня в лес пойдем – И лисичку там найдем!»

При развитии двигательных функций используются звуковые, ритмические и речевые стимулы. Особенное значение имеет четкая речевая инструкция, которая нормализует психическую деятельность, улучшает понимание речи, обогащает словарь. Все виды движений так же сопровождаются стихотворным текстом, так как ритм, рифма – не только воспитывают слуховое внимание и восприятие, но и организуют ритм и темп движения. Выполняя те или иные движения, ребенок учится проговаривать их, подключая не только проговаривание, но и счет. Со второго полугодия, некоторые занятия должны проводятся под музыку.

Эмоциональная окраска проводимых занятий стимулирует желание детей заниматься двигательной деятельностью, особенно у инертных, малоактивных детей.

В каждом комплексе программы используются упражнения на дыхание. Правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, способствует умению управлять собой. На занятиях большое внимание уделяется обучению ребенка дышать через нос.

При освоении детьми основных видов движений обращается внимание на осанку, правильное положение тела, головы, сохранение равновесия, что способствует формированию точного двигательного навыка, двигательной памяти.

В программе особое внимание уделяется, развитию мелкой моторики в игровой деятельности используются пальчиковые игры. Такие занятия проходят эмоционально, увлекательно, способствуют развитию речи и творческой активности детей. Многие игры требуют участия обеих рук, что дает возможность развивать пространственные представления (вверх-вниз, сзади – спереди). Пальчиковые игры, подобранные в программе отображают реалии окружающего мира – предметы, животных, людей, что необходимо для развития творческого воображения дошкольников.

Выводы по первой главе

В дошкольном возрасте развитие ребенка происходит динамично и вместе с тем неравномерно, хотя в целом относительно высокими темпами. Характерной особенностью этого возраста являются значительные индивидуальные различия в темпах возрастного развития. Это предъявляет большие требования к педагогическому процессу, и особенно – к деятельности воспитателя по физической культуре в дошкольных учреждениях. Для изучения теории и методики физического воспитания детей дошкольного возраста важное значение имеют знания о возрастных особенностях развития опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, морфологических и функциональных изменениях мышечной системы.

2. ИГРА КАК УСЛОВИЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

2.1 Роль игры в физическом развитии ребенка

Ребенок – существо растущее и развивающееся. Его двигательная активность и двигательная одаренность, приобретенные им двигательные умения и ловкость определяют его физическое развитие. Значение игры в физическом развитии ребенка трудно переоценить. В играх развиваются эмоциональная сфера, двигательная активность ребенка, умение координировать свои действия с действиями партнеров, развивается внимание. Игры оказывают большое влияние на желание детей двигаться, а физические навыки совершенствуются только в движении. Выполняя движения в игровой деятельности, малыши обогащают свой двигательный опыт, у них развиваются такие физические качества, как ловкость, быстрота, выносливость. Благодаря разнообразию движений в играх, весь организм ребенка вовлекается в работу: учащается сердцебиение, углубляется дыхание, усиливается обмен веществ, что в целом оздоравливает его.

Теоретические основы игры, как важнейшего средства всестороннего воспитания детей заложили исследования таких ученых как Л. С. Выготский, А. Н. Леонтьев, А. В. Запорожец, Д. Б. Эльконин, Е. П. Флерина, Е. А. Аркин; позднее игре были посвящены работы Р. Я. Лехтман-Абрамович, Н. М. Аксариной, А. П. Усовой, В. П. Залогиной, Т. А. Марковой, П. Ф. Каптерева и других. Основные требования к руководству игрой детей раннего возраста раскрываются и в трудах Н. М. Аскариной, Ф. А. Фрадкиной, С. Л. Новоселовой, Е. В. Зворыгиной и др.

Многие дошкольные учреждения работают по основной общеобразовательной программе «Кроха» под редакцией Г. Г. Григорьевой.

«Кроха» – программа воспитания ребёнка от рождения до трёх лет, в которой раскрываются общие закономерности развития человека в раннем возрасте и даны рекомендации для полноценного развития малыша.

Программа разработана в духе идей гуманизации семейного и общественного воспитания маленьких детей. Программа предусматривает разноуровневый, индивидуально-дифференцированный подход к ребёнку. В основе программы лежат принципы, признающие за ребёнком право быть личностью. Именно развитие личностных качеств, таких, как самостоятельность, любознательность, инициативность, занимает центральное место в программе. В качестве главных принципов выступают уважительное отношение к ребёнку, внимание к его потребностям, желаниям и интересам, развитие у него чувства собственного достоинства, самостоятельности.

Программа состоит из нескольких разделов, охватывающих наиболее важные стороны развития детей младенческого и раннего возраста. Многие из этих разделов для отечественных программ являются традиционными: физическое воспитание, охрана и укрепление здоровья, развитие движений, навыки самообслуживания, речевое развитие. Другие разделы отражают новые разработки в области педагогики (например, раздел, посвящённый экологическому воспитанию детей раннего возраста).

Впервые в рамках программы воспитания достаточно полно представлен раздел о психологической подготовке родителей к рождению ребёнка. Помимо традиционных медицинских советов, в интересной и доступной форме рассказывается об этапах внутриутробного развития ребёнка, делается акцент на том, как важно общаться с малышом ещё до его рождения.
Программа «Кроха» - программа нового поколения, несомненно, нужная и полезная родителям и воспитателям.

Цель программы: создание условий для физического развития детей раннего возраста средствами игровой деятельности.

Перед дошкольными учреждениями поставлены следующие задачи:

Создать условия и обстановку, благоприятные для вовлечения ребенка в двигательно-игровую деятельность.

Способствовать накоплению и обогащению двигательного опыта детей, развитию физических качеств, потребности у двигательной активности детей в совместной организованной деятельности детей и педагога.

Обеспечить преемственность общественного и семейного воспитания в вопросах физического развития детей раннего возраста.

Анализ физического развития детей показал:

что большинство детей 68% имеют 2 группу здоровья

с I группой здоровья – 4 ребенка, 16%

со II группой здоровья – 11 детей, 68%

с III группой здоровья – 1 ребенок 6 %

56 % уверенно ходят, взбираются на возвышенные предметы, могут преодолевать небольшие препятствия; проявляют положительное эмоциональное отношение, интерес к двигательной деятельности.

У 30% не сформированы двигательные навыки в лазании, прыжках, слабая работоспособность, при выполнении упражнений действуют только по подражанию.

Лишь 14% детей активны, самостоятельны, инициативны, хорошо ориентируются в пространстве, могут выполнять физические упражнения по слову взрослого.

Для обогащения предметно-пространственной среды нужно начать с пополнения игрушек, пособий и оборудования, способствующих двигательной деятельности детей. Разместить надо все это так, чтобы дети могли свободно пользоваться тележками, колясками, машинами, мячами, «дорожками здоровья», нетрадиционным оборудованием и т. д. Особую радость у малышей вызывает нетрадиционное оборудование, которое очень красочное и яркое, в изготовлении которого большой вклад вносят родители. Его используют не только в группе, но и на улице. На практике мы убедились, что игрушки и пособия для игр (флажки, мячики, ленточки и т. д.) должны быть яркими, красочными, иметь разнообразную форму.

Игровое пространство должно быть организовано таким образом, чтобы побуждать детей к игре и ребята имели возможность играть как поодиночке, так и в небольшой группе.

Изменяя физкультурно-игровую среду в группе, надо использовать совсем незначительное количество простых пособий, но расставляя их по-разному. Было замечено, что малыши с удовольствием тянутся на носочки, чтобы потрогать шарик или погремушку, играют в прятки с зайкой, или показывают «петушку» как надо ходить по дорожкам. Чтобы научить детей лучше ориентироваться, надо менять игрушки, постепенно пополнять их новыми, придумывая интересные игровые упражнения, чтобы добиться разнообразия в их использовании.

Большое внимание уделять созданию психологического комфорта в группе:

Для сближения детей, для поддержки положительных взаимоотношений использовать разнообразные общие игры «Едем в лес», «Курочка и цыплята», «Петрушка в гостях» и другие. И В рамках личностно-ориентированного взаимодействия надо придерживаться следующих рекомендаций:

  • если ребенок с чем-то не справляется, поддерживать его желание добиться результата;
  • не надо оценивать ребенка (личность) отрицательно, это больно ранит его самолюбие, упреки подавляют инициативу, порождают неуверенность в себе;
  • в случае неудачи подбадривать ребенка, внушать уверенность в его силы («Ты уже много умеешь делать. Я уверена, что и этому ты научишься. Смотри, как это делается. Попробуй еще раз»);
  • не сравнивать неудачи ребенка с успехами других детей;
  • надо стараться не вступать в споры с ребенком, а помогать ему справиться с самим собой, когда он упрямиться;
  • предоставлять право ребенку самому выбирать, что он будет делать, принимая и понимания точку зрения ребенка.

В группе наблюдать за детьми, при необходимости оказывать помощь, предусматривать каждому ребенку место для движений, оберегать это пространство, снижать напряжение, скованность, отдельность детей улыбкой, поощрением. Для пробуждения двигательно-игровой активности использовать косвенные методы воздействия (игра рядом, деликатное подключение к игре, вопросы, советы, обращение от имени персонажа и т. д.) «Пожалеем зайку».

Совместная организованная деятельность детей и педагога.

Физкультурные занятия (СанПин 2.4.1.3049-13)надо проводить в группе, физкультурном зале; 2 раза в неделю с использованием музыкального сопровождения с включением игровых персонажей Зайчик, Мишка, Солнышко. Малыши, преодолевая различные препятствия на пути к сказочному герою, например к кошке (перешагивают через ручеек, летят на самолете, едут на поезде и т. д., радуются, находя ее с неожиданным сюрпризом, например погремушки или султанчики)

При организации физкультурных занятий сосредоточить внимание на индивидуальных особенностях каждого ребёнка и придерживаться следующих принципов:

Принцип дифференциации и индивидуализации: объединяет детей по подгруппам и выявляет детей для индивидуальных занятий.

Принцип микросоциума – на физкультурных занятиях активизируется психические, интеллектуальные возможности ребёнка, формируются в нём определённые отношения к себе и окружающим;

Принцип оптимальности – не допускается физических и психических перегрузок, а физические упражнения должны оказывать стимулирующее воздействие на организм ребёнка;

Принцип вариативности – используется на занятиях не только физические упражнения, но и создаются условия для их выполнения, воздействуя на сенсорные ощущения, речь, мелкую моторику, интеллект;

Принцип развивающей направленности: развиваются познавательная деятельность, речь, внимание, память, психофизические и координационные способности средствами физической культуры.

В течение дня надо создавать условия для активной двигательной деятельности. Для этого надо использовать много хороводов, игр-забав, которые собраны по образцу народных игр. Малыши очень любят подвижные игры и надо предлагать детям разные варианты проведения одной и той же игры. «Петрушка у нас в гостях» (обогащать представление об овощах, вариант игры: в следующий раз Петрушка может принести игрушки или фрукты).

Утренняя гимнастика может проводиться в игровой форме с предметами (кубиками, погремушками, платочками, с деревянными ложками и т. д.) и без предметов.

На прогулке надо организовать подвижные игры и физические упражнения («Догони меня», «Желтые листочки», «Поезд») направленные на ориентировку детей в пространстве, развитие физических качеств детей. Используются развивающие образовательные ситуации «Достань зайчика», «Пройди через ручеек», «Куры в огороде».

Бодрящая гимнастика (после дневного сна) проводится с элементами самомассажа, при этом надо обучать детей разминать пальчики, проводя круговые движения вокруг каждого пальца; интенсивное движение большого пальца вперед-назад, вверх-вниз, по кругу при помощи художественного слова «Сорока-белобока», имитации движений, сравнений «Глазки», «Коза-дереза»

Специальные дыхательные упражнения («Мыльные пузыри», «Подуй на кораблик», «Вот какие мы большие», «Понюхаем цветочек», «Дудочка» «Воронка» (создаем воронку: дуем в воду через трубочку)).

Большое внимание уделяется профилактике плоскостопия и развитию мелкой моторики рук, используются игровые ситуации «По ровненькой дорожке», «Волшебные коробочки», «Коврик здоровья» «Рожки», «Глазки», «Сорока белобока».

Игры-забавы «Муха», «Вертушки» игры-сюрпризы и игровые упражнения «Прятки», «Зашагали наши ножки топ-топ-топ… », «Мой веселый звонкий мяч», «Догони ленточку», «Мыльные пузыри» и др. способствуют формированию самостоятельной двигательной активности детей;

Для поддержания эмоционального настроения детей надо включать фольклорные попевки, потешки, пестушки, прибаутки.

Например, рассмотрим «Прибаутки».

Как отмечают исследователи поэтического фольклора для маленьких, в пестушках и потешках объединяются все важнейшие компоненты игры:

словотворчество, изобразительность, ритмичность и наставительность. Еще больше этих особенностей видится в прибаутках. Прибаутки отличаются от пестушек и потешек тем, что они не связаны с какими-то игровыми движениями. Но в них присутствует какой-либо сказочный сюжет. Эти произведения предназначены для малышей 2-го - 3-го годов жизни, у которых уже накоплены определенные представления о мире. Познания малыша об окружающих предметах и явлениях связаны с его познаниями о человеке и человеческой деятельности. Вот почему в народных произведениях все зверушки действуют как люди, поступки их оцениваются с точки зрения человеческой логики. Например:

Собака на кухне

Пироги печет.

Кот в углу

Сухари толчет.

Кошка в окошке

Платье шьет.

Курочка в сапожках

Избушку метет.

Для обогащения игрового опыта детей используются следующие приемы:

  • поддержка инициативы ребенка, поощрение действий вызывает у него желание еще раз повторить какое-нибудь упражнение (пройти по широкой и узкой дорожкам, перешагнуть через листочек, догнать не только большой, но и маленький мячик, бросить не только мешочек с песком, но и «снежный комочек»), а неоднократное повторение движений улучшает качество их выполнения.
  • введение игрового персонажа, обогащение игровых сюжетов. Учитывая особенности раннего возраста, малышам трудно точно выполнять движения по слову воспитателя, мы предлагаем игровые ситуации, побуждающие ребенка выполнять различные движения, например, кукла Катя катает мяч, а теперь мячик к Сереже покатится; или кошка играет с мышками, а теперь дети будут мышками.

Вся работа планируется в тесном взаимодействии со специалистами детского сада.

– педагог-психолог содействует активизации двигательной деятельности детей психологическими методами и средствами;

– инструктор по физической культуре – координирует работу по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата;

– музыкальный руководитель – включает в совместно-организованную деятельность элементы здоровьесберегающих технологий.

Веселые подвижные игры – наше детство. Кто не помнит неизменных пряток, ловишек, салок. Когда они возникли? Кто придумал эти игры? На этот вопрос только один ответ: они созданы народом, так же как сказки и песни. Я так же использую на своих занятиях народные игры такие как: Гуси-лебеди, жмурки, наседка и цыплята и т.д. Игра жмурки учит детей сдерживать свои эмоции, ребенок старается не издавать никаких звуков, двигаться на носочках. Развивает игра ловкость, слух, увёртливость, совершенствует навыки ориентировки в пространстве. Игра по очень распространенному мнению, есть отдых; она восстанавливает силы, развлекает человека, обновляет его эмоционально и физически. Впервые игры с правилами были созданы народные. Об их ценности К. Д. Ушинский писал: Придумать детскую игру, то есть, может быть, одна из труднейших задач взрослого человека… В своей работе я пытаюсь разнообразить игры добавляя новые элементы знакомой им уже игры, тем самым усложняя её. Например, в игре «Ловишка», пойманный ребенок должен будет выполнить любое спортивное задание – добежать до определенного места, похлопать в ладошки и придти обратно.

В игре ребенок не учится жить, а живет своей собственной жизнью, на своем опыте постигает, что такое хорошо и что такое плохо. Игры для детей ценны в педагогическом отношение, оказывают большое влияние на коррекцию психических процессов, характера, развития нравственных чувств, физические укрепляют ребенка. В игре развивается то, что будет нужно ребенку в его взрослой жизни. Подвижные игры – источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой (Приложение Б).

В своей практике воспитатель старается использовать подвижные игры, при этом привлекать больше малоактивных детей, что бы в малоактивном ребенке способствовать развитию качества лидерства и физической активности.

Игра – это естественное состояние ребенка, его основное занятие. Веселые подвижные игры – это наше детство. Но об этих истинах забывают многие. Педагоги очень редко используют подвижные игры. Это обуславливается и нехваткой времени, неправильным руководством. Иногда педагоги не проводят подвижные игры, так как считают это пустой тратой времени. И поэтому нередко дети в старших группах мало играют, потому что у них не сформированы навыки самостоятельной игровой деятельности. Поэтому роль педагога должна быть многообразной: педагог должен влиять на содержание игры, помогать детям осуществлять задуманное, регулировать взаимоотношения. Педагог ни в коем случае не должен быть равнодушным к игровой деятельности детей. Еще одна проблема это когда игра в образовательном пространстве все больше вытесняет занятиями.

Итак, нет игры у дошкольников – нет интереса к учебе у школьников. Эта истина известна всем, но на практике она игнорируется. И это понятно; хочется быстрее «выучить» показать родителям, что ребенок уже все знает. Дело доходит до того, бывает, что родители выступают против игры в дошкольных учреждениях, считают их пустой тратой времени. Происходит трансформация общественного мнения: отказ от игры в пользу учебы. И, к сожалению это так. Передовые представители культуры: Г. А. Виноградов, Е. А. Покровский и другие, заботясь о просвещении, образовании и воспитании народных масс, призывали повсеместно собирать и описывать игры.

2.2 Подвижные игры как средство и метод физического развития ребенка

В последнее время, как в детском саду, так и в семье уделяется большое внимание сенсорному и умственному развитию детей. Однако сложилось так, что физическое развитие в силу каких-то причин отошло на второй план, хотя именно высокий уровень физического развития детей – одно из важнейших условий благополучного психологического развития подрастающего поколения. Для детей крайне важна свобода двигательной деятельности. Разнообразить подвижные игры на прогулке помогут правильно организованные и подобранные по возрасту физкультурные занятия. Они способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы малышей, нормализуют работу нервной системы, улучшают сердечно-сосудистую деятельность.

При распределении игр на день, неделю, месяц и т.д. воспитатель планирует использование многообразного двигательного материала, его повторяемость и вариативность, обеспечивающие систему совершенствования двигательных навыков.

В формировании разносторонне развитой личности подвижным играм отводится важнейшее место, они рассматриваются как основное средство и метод физического воспитания. Являясь важным средством физического воспитания, подвижная игра одновременно оказывает оздоровительное воздействие на организм ребенка.

В игре он упражняется в самых разнообразных движениях: беге, прыжках, лазании, перелезании, бросании, ловле, увертывании и т.д. Большое количество движений активизирует дыхание, кро­вообращение и обменные процессы. Это в свою очередь оказывает благотворное влияние на психическую деятельность. Оздоровитель­ный эффект подвижных игр усиливается при проведении их на свежем воздухе.

Чрезвычайно важно учитывать роль растущего напряжения, радости, сильных переживаний и незатухающего интереса к ре­зультатам игры, которые испытывает ребенок. Увлеченность ре­бенка игрой не только мобилизует его физиологические ресурсы, но и улучшает результативность движений. Игра является незаме­нимым средством совершенствования движений, развивая их, спо­собствуя формированию быстроты, силы, выносливости, коорди­нации движений. В подвижной игре, как деятельности творческой, ничто не сковывает свободу действий ребенка, в ней он раскован и свободен.

Велика роль подвижной игры в умственном воспитании ребен­ка: дети учатся действовать в соответствии с правилами, овладе­вать пространственной терминологией, осознанно действовать в изменившейся игровой ситуации и познавать окружающий мир. В процессе игры активизируются память, представления, развива­ются мышление, воображение. Дети усваивают смысл игры, запо­минают правила, учатся действовать в соответствии с избранной ролью, творчески применяют имеющиеся двигательные навыки, учатся анализировать свои действия и действия товарищей. Под­вижные игры нередко сопровождаются песнями, стихами, счи­талками, игровыми зачинами. Такие игры пополняют словарный запас, обогащают речь детей.

Большое значение имеют подвижные игры и для нравственного воспитания. Дети учатся действовать в коллективе, подчиняться общим требованиям. Правила игры дети воспринимают как закон, и сознательное выполнение их формирует волю, развивает само­обладание, выдержку, умение контролировать свои поступки, свое поведение. В игре формируется честность, дисциплинированность, справедливость. Для подвижных игр характерно наличие нравственного содержания. Они воспитывают доброжелательность, стремление к взаимопомощи, совестливость, организованность, инициативу. Кроме того, проведение подвижных игр сопряжено с большим эмоциональным подъемом, радостью, весельем, ощущением свободы. Подвижная игра учит искренности, товариществу. Подчиняясь правилам игры, дети практически упражняются в нравственных поступках, учатся дружить, сопереживать, помогать друг другу. Умелое, вдумчивое руководство игрой со стороны педагога способствует воспитанию активной творческой личности. Подвижные игры благоприятствуют развитию творчества у детей старшего дошкольного возраста. По данным Л.М. Коровиной, дети 6-7 лет могут при соответствующем руководстве придумать варианты знакомой им игры, усложнить ее содержание, дополнить правила. В дальнейшем дети придумывают короткие игры на сюжеты литературных произведений, сказок, а на более высокой ступени интеллектуального и творческого развития могут создавать подвижные игры на придуманные ими самими сюжеты. В играх совершенствуется эстетическое восприятие мира. Дети познают красоту движений, их образность, у них раз­вивается чувство ритма. Они овладевают поэтической образной речью, красота окружающего мира, возвышенность человеческого подвига, героика труда, преломленная фантазией ребенка в игровых сказочных образах, глубже входят в сознание детей, закрепляются как образец для подражания, формируют его представления о гражданском долге, чести, мужестве. Подвижная игра готовит ребенка к труду: дети изготавливают игровые атрибуты, располагают и убирают их в определенной последовательности, совершенствуют свои двигательные навыки, необходимые для будущей трудовой деятельности.

Таким образом, подвижные игры необходимы для единства психофизического, интеллектуального, нравственного, эмоционального воспитания; для достижения полной гармонии с самим собой и с окружающим миром; для возможности реализации свободы и выбора действий, что является необходимым для качественной подготовки детей.

Физическое воспитание дошкольников играет большую педагогическую роль. Оно воспитывает в дошкольнике здоровый дух, помогает ему в дальнейшем, добиться успехов, быть физически подготовленным к трудностям. Физически воспитанные дошкольники становятся здоровыми людьми и полноценными гражданами в обществе.

Особое значение подвижных игр заключается в том, что они широко доступны людям самого разного возраста. Подвижные игры, несмотря на огромное разнообразие, отражают такие общие характерные черты как взаимоотношение играющих с окружающей средой и познание реальной действительности.

Выводы второй главы

Среди других возрастов дошкольный возраст имеет особо важное значение, так как в этом возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем.

Строго фиксированную границу между отдельными периодами детства провести трудно, но среди других возрастов дошкольный возраст имеет особо важное значение. В этом возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем. В дошкольном возрасте отчетливо намечаются генетические особенности детей. Этот период детства характеризуется постепенным совершенствованием всех функций детского организма. Ребенок этого возраста отличается чрезвычайной пластичностью. Влияние мышечной деятельности организма приобретает еще более важное значение, ибо движение является биологической потребностью растущего организма.

Двигательные качества детей характеризуются генетическими свойствами нервно-мышечного аппарата, одновременно они отражают условия воспитания, влияния окружающей среды. Такой подход к оценке двигательных качеств позволяет понять причины неравномерного формирования двигательных возможностей у детей и обязательное обеспечение соответствующих условий для их всестороннего физического развития.

Необходимо поощрять двигательную активность ребенка, так как большие энергозатраты способствуют не только восстановлению, но и накоплению, что является основным фактором для обеспечения роста и развития организма.

Подвижная игра характеризуется как многоплановое, комплексное по воздействию, педагогическое средство воспитания. Комплексность выражается в формировании двигательных навыков, развитии и совершенствовании жизненно важных физических, умственных и морально-волевых качеств.

3. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ В ДОУ

3.1 Организация и методы исследования

Для достижения поставленной цели и реализации задач мы провели исследование на базе МБДОУ д./с № 22, г. Мелеуза.

Обследованы были дети группы №5 в количестве 21 человек.

Цель эксперимента – доказать, что подвижные игры являются наиболее эффективным средством формирования у детей физического развития.

Задачи исследования:

  1. Раскрыть особенности сохранение здоровья детей дошкольного возраста в условиях физического воспитания.
  2. Проанализировать роль игры в физическом развитии ребенка.
  3. Изучить влияние подвижных игр на физическое развития ребенка.
  4. Провести эмпирическое исследование влияния подвижных игр на физическое развитие ребенка.

Работая над теоретической частью, мы пришли к выводу, что формирование физической развития ребенка будет зависеть от систематической, плановой работы воспитателя. Поэтому, объединенными усилиями воспитателей и родителей можно сформировать у детей хорошую физическую подготовку и устойчивый интерес к физической культуре.

Гипотеза нашей исследовательской работы предполагает, что показатели физического развития будут выше, если с детьми осуществляется система подвижных игр.

Программа исследования:

Этап 1 Констатирующий эксперимент

Выявление уровня физического развития детей

  • Наблюдение за детьми
  • Беседа с детьми

Этап 2 Формирующий этап эксперимента

Этап 3 Контрольный эксперимент

  • Наблюдение за детьми
  • Беседа с детьми
  • Статистическая обработка данных

3.2 Результаты исследований и анализ полученных данных

  1. Констатирующий эксперимент

С целью выявления уровня физического развития мы провели исследование физической подготовки детей по следующим критериям, которые разработаны в исследованиях Антоновой Т.В. (программа «Истоки»):

Здоровье (А)

  1. Хочет ли заниматься интересными делами, умеет ли сам их находить.
  2. Стремится к контактам, проявляет доброжелательность в общении со взрослыми и сверстниками, адекватность в поведении, эмоциональная отзывчивость.
  3. Стремиться к освоению нового (получение информации, играм, способам действия с различными предметами)

Проявления в физическом развитии (Б)

  1. Сохраняет статическое равновесие (от 15 сек), стоя на линии (пятка одной ноги примыкает к носку другой ноги).
  2. Подбрасывает и ловит мяч двумя руками (от 10 раз)
  3. Прыгает в длину с места, приземляясь на обе ноги и не теряя равновесия.
  4. Бегает свободно, быстро и с удовольствием, пробегает со старта дистанцию 30 метров, ловко обегает встречающиеся предметы, не задевая их.
  5. Бросает теннисный мяч или любой маленький мячик, шишку, снежок и другой удобной рукой на 5-8 метров.
  6. Хорошо владеет своим телом, сохраняет правильную осанку.
  7. Cнижается частота заболеваний, они протекают сравнительно легко, без осложнений.
  8. Активен, хорошо ест и спит.
  9. Соблюдает правила личной гигиены, проявляет разумную осторожность в потенциально опасных ситуациях.

Оценку физической подготовленности мы рассматривали как целостный процесс, органически сочетающий в себе постоянные наблюдения за ребенком в процессе жизнедеятельности и занятий по физической культуре. Важность наблюдений за двигательной деятельностью детей, как в процессе самостоятельной деятельности, так и в организованных формах работы объяснялась тем, что они позволяли отметить разнообразие видов и способов выполнения движений, учитывали особенности эмоционально – волевой и познавательной сфер развития. Также вели наблюдение за детьми малоподвижными, замкнутыми, отстающими в физическом развитии и, наоборот, за гиперактивными детьми, с повышенной возбудимостью. Этот анализ дал достаточно объективную информацию не только о двигательных умениях отдельных детей и группы.

Уровень развития физического развития мы отразили в таблице 1.

Уровни физической подготовки
№ п/п Ф.И.О. высокий уровень средний уровень низкий уровень
1. Кузьмина Л. 1
2. Осовик Л. 1
3. Козырева С. 1
4. Липунова М. 1
5. Зимин Г. 1
6. Кодух А. 1
7. Плюхина С. 1
8. Филькин Ю. 1
9. Горбунова Н. 1
10. Серебряков А. 1
11. Зорина А. 1
12. Ильясов Д. 1
13. Кучербаев Ш. 1
14. Иванов Г. 1
15. Сергеева К. 1
16. Кравченко И. 1
17. Зайчикова Н. 1
18. Гарифуллина З. 1
19. Латыпова А. 1
20. Дятлова С. 1
21. Зарипова Г. 1

19% – 4 детей имеют высокий уровень физической подготовки

31 % – 7 детей имеют средний уровень,

а 50% – 10 детей имеют низкий уровень физической подготовки.

Результаты исследований представлены также на рис.1

Рис.1 Уровень физической подготовки детей

С целью выявления знаний детей о подвижных играх и их отношении к ним мы провели беседу с детьми. Детям были заданы вопросы:

  1. Какие подвижные игры ты знаешь?
  2. В какие игры можно играть на прогулке и в группе?
  3. В какие игры больше любишь играть?
  4. В какие игры вы играете дома?
  5. Как ты думаешь, в какие игры в школе можно играть и когда?

Но только 3 (13%) детей знают много игр и играют и дома, и в детском саду. Шестеро детей (25%) предполагают, что на улице можно играть в подвижные игры, но им больше нравится играть в «Семью» или в «Дочки-матери».

Остальные двенадцать детей (62%) затрудняются сказать, в какие игры и где можно играть.

Ответы детей мы отразили в таблице 2 и на рисунке 2

Безусловно, детей надо физически готовить, но не с помощью специальных занятий. Очень важно формировать физическую подготовку с помощью подвижных игр, т.к. они рассматриваются как важнейшее средство физического и всестороннего развития детей.

  1. Формирующий эксперимент

Таким образом, мы пришли к выводу, что детям для закрепления двигательных умений и навыков недостаточно времени занятия и поэтому надо больше с детьми играть, т.к. в игре происходит закрепление и отработка полученных на занятии навыков.

Следовательно, показатели физического развития будут выше, если с детьми осуществляется система физических игр и упражнений.

Достаточное насыщение свободного времени детей подвижными играми содействовало общему и всестороннему их развитию. Кроме того, целесообразно подобранные подвижные игры, особенно игры на воздухе, способствуют оздоровлению, укреплению организма ребенка, закаливанию и тем самым профилактике заболеваний.

Правильно организованное применение подвижных игр способствовало развитию у дошкольников хорошей физической подготовки, инициативы, воображения, самостоятельности, выработке основных гигиенических навыков, активно содействовало формированию таких социально ценных морально-волевых качеств личности, как патриотизм и интернационализм, коллективизм, целеустремленность, стойкость, смелость, решительность.

Одним из путей развития двигательных умений и навыков у дошкольников явилось использование подвижных игр. Они заняли ведущее место в удовлетворении биологических потребностей ребенка-дошкольника в движении. Именно в подвижных играх дети получили уникальную возможность максимально проявить собственную активность и творчество, ликвидировали дефицит движений, реализовывались и утверждали себя, получая массу радостных эмоций и переживаний.

Систематически проводимые игры формировали характер, волю, воспитывали патриотические, интернациональные чувства. Для формирования физического развития мы разработали план подвижных игр с детьми. Создавая план, стремились к повышению активности и общей работоспособности у детей; к формированию двигательных умений и навыков; к формированию интереса к систематическим занятиям физическими упражнениями.

В играх мы старались развивать физические силы детей, сообразительность, находчивость, инициативу. Удовлетворяя естественную тягу детей к двигательной деятельности, мы вызывали у них радость совместных усилий, содействовали укреплению дружбы и товарищества.

В играх типа «ловишки», дети, убегая, догоняя, увертываясь, максимально мобилизовали свои умственные и физические силы, при этом они самостоятельно выбирали способы, обеспечивающие результативность игровых действий, совершенствующие психофизические качества.

Игры, которые требовали придумывания движений или мгновенного прекращения действия по игровому сигналу, побуждали детей к индивидуальному и коллективному творчеству (придумыванию комбинаций движений, имитации движений транспортных средств, животных).

В играх типа «Замри», «Стоп», «Море волнуется» требовали от играющих прекратить движение по соответствующему сигналу, при этом детям надо было сохранить выражение лица и напряжение мышц тела в таком положении, в котором они были застигнуты игровым сигналом. Одухотворенность и выразительность движений в таких играх были чрезвычайно важны.

Играм с мячом отводилась особенно важная роль.

Играя в игры с мячом: «Прокати – не урони», «Подбрось – поймай», «Ударь по мячу», «Поймай мяч», «Кто дальше», «Меткие и быстрые», «Ловишки с мячом» вырабатывали у детей координацию движений, формируя у них чувство ритма.

Подвижные игры: «Ловишки с мячом», «Мяч в догонку», «Мяч под планкой», «Поймай мяч», «Научись владеть мячом»

Дети, играя, выполняли разнообразные манипуляции с мячом: целились, отбивали, подбрасывали, перебрасывали, соединяли движения с хлопками, различными поворотами и т.д. Эти игры развивали гла­зомер, двигательные координационные функции, совершенствовали де­ятельность коры головного мозга. Отбивание мяча повышало настроение, снимало агрессию, помогало избавиться от мышечных напряжений, вызывало удовольствие у детей.

Удовольствие – это свобода телодвижения от мышечного напряжения.

Игры с элементами соревнования требовали правильного педагогичес­кого руководства ими, предполагающего соблюдение ряда условий: каж­дый ребенок, который участвовал в игре, должен хорошо владеть двигатель­ными навыками (лазаньем, бегом, прыжками, метанием и т.д.), в которых соревнуются в игре. Этот принцип явился основополагающим и в иг­рах-эстафетах. Объективно оценивали деятельность детей при подведении итогов игры: необходимо было оценивать достижения ребен­ка по отношению к самому себе, то есть его собственные достижения, т.к. у каждого ребенка свои особенности, свои возможности, опреде­ляемые состоянием здоровья, сенсорным и двигательным опытом.

Таким образом, играя и реализуя различные формы активности, дети познавали окружающий мир, себя, свое тело, свои возможности, изобретали, творили, при этом развиваясь гармонично и целостно.

Лучшему использованию двигательного опыта детей (при обуче­нии физическим упражнениям) способствовало формирование творчес­кой направленности их деятельности при обучении физическим уп­ражнениям в подвижных играх.

Красота движения проявлялась в совершенном физическом конт­роле, который позволяет телу властвовать над пространством и вре­менем .

И, наконец, играя, дети удовлетворяли природную потребность в движе­нии. Известно, что, когда потребность в движении удовлетворена, может развить­ся свободная сила воображения.

Осуществляя поиск решения тех или иных двигательных задач в под­вижных играх, дети получали знания самостоятельно. Знания, добытые собственными усилиями, усваивались сознательно и прочнее запечат­левались в памяти. Решение разнообразных задач рождало веру детей в свои силы, вызывало радость от самостоятельных маленьких открытий.

При умелом руководстве воспитателя подвижной игрой успешно формировалась творческая активность детей: они придумывали вариан­ты игр, новые сюжеты, более сложные игровые задания.

Каждый играющий должен был знать свою задачу и в соответствии с ней исполнять воображаемую роль в предлагаемой ситуации. Вхож­дение в роль формировало у детей способность представить себя на мес­те другого, мысленно перевоплотиться в него; позволяло испытать чувства, которые в обыденных жизненных ситуациях могут быть не­доступны. Поскольку игра включает активные движения, а движение предполагало практическое освоение реального мира, она обеспечи­вала непрерывное исследование, постоянный приток новых сведений.

Для обучения детей подвижным играм мы читали и анализировали художественную литературу, заучивали считалки.

Они были направлены на формирование осознанного отношения к физкультурным занятиям и спорту.

Не менее важное значение в формировании и физического развития ребенка имеет и самостоятельная двигательная деятельность детей в течение дня. Занимаясь самостоятельно, дети сосредотачивают свое внимание на действиях, ведущих к достижению увлекающей их цели. Добиваясь успешного ее осуществления, дети изменяют способы действий, сопоставляя их и выбирая наиболее целесообразные.

Наблюдая за детьми в самостоятельной двигательной деятельности, мы предлагали детям правильный способ действий, чтобы не затягивать бесполезные усилия, и, наоборот, предоставляли самостоятельность в решении игровой задачи или даже усложняли задание, чтобы вызвать полезные физические и психические усилия.

Использовали также и элементы спортивных игр – волейбол, баскетбол, настольный теннис. Подводили детей к усвоению правил этих игр и к овладению некоторыми простейшими элементами в целях физической подготовки детей к занятию спортом. Овладев правильными приемами, дети смогли сами организовать игры с соревнованием. Наблюдая ход игры, мы вносили необходимые коррективы.

Большое место в самостоятельной деятельности детей занимали подвижные игры и игры с правилами. Играя, мы развивали творческую инициативу, организаторские умения, вырабатывали критерии оценки поведения участников и выполнения правил, способствовали сближению детей.

Предлагая детям народные подвижные игры, наша задача заключалась в том, чтобы научить детей самостоятельно и с удовольствием играть. Детям давали представление о содержании игры, последовательности игровых действий, расположении игроков и атрибутов, правилах игры. Задавали один-два уточняющих вопроса, чтобы убедиться, что ребята поняли его правильно. Основная часть времени предоставлялась конкретным игровым действиям детей. В конце игры положительно оценивали поступки тех ребят, кто проявил определенные качества: смелость, ловкость, выдержку, товарищескую взаимопомощь.

В процессе формирования физической подготовки детей использовали следующие формы работы с детьми и их родителями: проводили спортивные праздники и вечера досуга, консультации для родителей по вопросам физического воспитания детей, подбирали материалы для родителей, которые отразили в папках – передвижках, создали библиотечку для родителей по физической подготовке детей. Мы рассмотрели вопросы двигательной активности детей, порекомендовали родителям список литературы по вопросам физической подготовки детей и рекомендовали игры для того, чтобы родители играли вместе с детьми и учили их играть самостоятельно.

Ежемесячно проводили с детьми вечера досуга, основанные на уже знакомых детям подвижных играх. С помощью вечеров досуга мы развивали у детей умение использовать свой двигательный опыт в условиях эмоционального общения со сверстниками, приучать их проявлять инициативу в разных видах деятельности. В процессе игр дети выполняли разученные на физкультурных занятиях движения. Все вечера досуга очень понравились детям, они с нетерпением ждали следующего вечера досуга. А наблюдая за детьми в процессе игры, мы увидели, что дети смогли сами организовать игру, играли в нее очень увлекательно и соблюдали все правила.

С целью помочь детям полюбить активные игры и физические упражнения провели игру- соревнование с выпускниками детского сада «Веселые старты». Мы старались, чтобы ребята стремились совершенствовать свои достижения, проявляя при этом выдержку, смелость, инициативу и решительность. Достижению нашей цели способствовали такие игры, как «Водяной», «Белочка с орехами», «Каракатица», «Городки». Играя в эти игры, вырабатывали у детей готовность к любой активности, если она приносит радость. Эта радость была связана с выполнением правил игры, освоением новых движений, ролей, развитием ловкости и скорости движений. Вначале предлагали детям знакомые игры («Рыбак и рыбки», «Городки») или новые, но простые подвижные игры (например, Капканы») или организовывали командные соревнования. Каждая игра, типа «Художники», «Водочерпалка», «Водолей» в которых горечь поражений не воспринималась детьми как личная неудача. После того, как многие дети почувствовали, что, если сосредоточиться и хорошо постараться, то можно выиграть. Мы приучали детей быть великодушными к проигравшим, относиться с уважением к соперникам, быть справедливыми и честными. Дети были очень довольны «Веселыми стартами», получили много положительных эмоций, т.к. в результате проведения соревнований между дошкольниками победила дружба.

Для этого мы вопросы воспитания здорового ребенка решали в тесном контакте с родителями, т.к. основы физического здоровья детей закладываются в семье. Без помощи со стороны семьи физическая подготовка детей, организуемая в дошкольном учреждении, не может быть успешной. Поэтому, родителям мы стремились дать полное представление о динамике физического развития и состояния здоровья их ребенка. В планировании такой работы большую помощь оказало анкетирование.

Для того чтобы работа по использованию подвижных игр была более успешна, мы подключили к помощи и родителей.

В ноябре мы провели родительское собрание на тему: «Здоровье – наша общая забота». (Приложение В)

Мы рассказали родителям о состоянии здоровья дошкольников, и о взаимодействии детского сада и семьи. Пригласили на собрание медицинскую сестру, и она рассказала родителям о двигательной активности детей и способе ее повышения – подвижных играх. Мы считаем, что родительское собрание прошло удачно, и родители согласились в будущем прийти в детский сад и принять участие в совместных с детьми мероприятиях.

Во время новогодних каникул мы провели «День здоровья» с целью содействовать оздоровлению детей, предупреждать их утомление. Для этого дня мы отменили все виды учебных занятий. Двигательный режим детей пополнили играми, музыкальными и спортивными развлечениями, физкультурными занятиями.

При организации «Дня здоровья» (Приложение Г) в детском саду, большое значение имела работа с родителями. Заблаговременно в информационный уголок мы поместили объявление о предстоящем Дне здоровья и приглашали родителей принять участие в некоторых мероприятиях (пешеходная прогулка на стадион близлежащей школы для ознакомления с территорией школы). И, как показала практика, пропаганда здорового образа жизни среди родителей способствовала тому, что родители стали стараются больше внимания уделять своему здоровью и здоровью своих детей: начали заниматься с ними физкультурой и записывали детей в спортивные секции.

Т.к. в феврале наша страна отмечает «День защитников отечества» мы решили провести праздник с папами «Рыцарский турнир» (Приложение Д).
Проведение спортивного праздника стало большим событием для детей и взрослых. Праздник прошел интересно и увлекательно. Мы создали у детей и родителей бодрое, радостное настроение, стимулировали активность каждого ребенка с учетом его индивидуальных особенностей и возможностей, предоставляли возможность испытать приятное ощущение удовольствия от выполненных игр, а также радости от успехов товарищей.

Проводя в марте консультацию на тему «Растим детей здоровыми», мы ставили перед собой цель: дать родителям знания о физическом развитии детей, рассказать им о физическом воспитании в детском саду. Рассказали родителям о том, что физическим упражнениям и подвижным играм в дошкольном учреждении отводится достаточное время в режиме дня:

– Утренняя гимнастика – 8 – 10 минут;

– Физкультурные минутки – 2 – 3 минуты;

– Физкультурные занятия – 15 – 30 минут;

– Подвижные игры – 20 – 30 минут;

– Физкультурные досуги (2 раза в месяц) – 20 – 30 минут;

– Физкультурные праздники (2-3 раза в год) – 30 – 90 минут; а также о том, что воспитывая у детей потребность ежедневно двигаться, выполнять физические упражнения с ранних лет, можно заложить прочные основы хорошего здоровья, гармоничного развития ребёнка.

Родителям было предложено заниматься подвижными и спортивными играми в повседневной жизни постоянно.

В течение года мы создали для родителей тематическую папку- передвижку «Спортивный уголок дома». Она помогла ответить на такие вопросы родителей как: «Как воспитать ребенка активным и лов­ким, смелым и находчивым?» «Как помочь ему подготовиться к учебе в школе и жизни среди других людей?» « Как организо­вать занятия физкультурой в се­мье?»

Мы разъяснили родителям, что существует множество способов, обес­печивающих физическое развитие детей и двигательную активность детей: совместные подвижные игры и физические упражнения, закаливание, зарядка, заня­тия в спортивных секциях, семейный ту­ризм и др. Но наиболее оптимальных результатов в физическом развитии ребенка 5-7 лет в до­машних условиях можно добиться, сочетая совместные подвижные игры с занятиями на домашнем физкультурно-оздоровительном комплексе, включающем разнообразные спортивные снаряды и тренажеры. При этом ребенок получит уникальную возможность самотренировки и самообучения вне зави­симости от расписания занятий спортивной секции, погодных условий, настроения свер­стников-партнеров по играм, наличия сво­бодного времени у родителей. Рассказали о том, как организовать игру, используя спортивный домашний комплекс, привели примеры игр:

«Попади в цель» или «Охота индейцев в прериях», «Лови-бросай, упасть не давай!», « Кто скорее до флажка», «Белки в лесу».

Таким образом, проведение совместных спортивных праздников помогло родителям и детям начать приобщаться к физкультуре и здоровому образу жизни, развивались физические качества и навыки и, что особенно ценно, способствовали самореализации каждого и взаимообогащению всех.

  1. Контрольный эксперимент

Результаты проведенного формирующего эксперимента были нами исследованы в третьем, заключительном этапе – контрольном эксперименте.

В контрольном эксперименте мы ставили перед собой задачу: определить степень эффективности подвижных игр при формировании физическое развитие ребенка. Полученные результаты свидетельствуют об их положительном влиянии на детей старшего дошкольного возраста. На основе обобщения материалов констатации, мы провели повторное исследование уровня физического развития ребенка. Для контрольного эксперимента мы использовали те же методики, т.е. сначала мы провели с детьми беседу о подвижных играх, затем выявили уровень физической подготовки детей.

  • Наблюдение за детьми
  • Беседа с детьми
  • Статистическая обработка данных

С целью выявления уровня физической готовности детей после проведенной работы с детьми мы вновь провели исследование физической подготовки детей по тем же критериям что, и в констатирующем эксперименте.

Результаты исследований представлены в таблице 3 и на рис.3

Уровни физической подготовки
Ф.И.О. высокий уровень средний уровень низкий уровень
Кузьмина Л. 1
Осовик Л. 1
Козырева С. 1
Липунова М. 1
Зимин Г. 1
Кодух А. 1
Плюхина С. 1
Филькин Ю. 1
Горбунова Н. 1
Серебряков А. 1
Зорина А. 1
Ильясов Д. 1
Кучербаев Ш. 1
Иванов Г. 1
Сергеева К. 1
Кравченко И. 1 1
Гарифуллина З. 1
Латыпова А. 1 1
Дятлова С. 1
Зарипова Г. 1

Рис.3 Уровень физической подготовки детей

Мы проанализировали результаты и получили данные:

25% – 4 детей имеют высокий уровень физической подготовки

62 % – 14 детей имеют средний уровень,

а 13% – 3 детей имеют низкий уровень физической подготовки.

С целью выявления знаний детей о подвижных играх и их отношении к ним мы провели беседу с детьми (таблица 4).

Ответы детей мы отразили в таблице 4 и рис.4

Рис.4 Результаты контрольного эксперимента (беседа с детьми)

Проанализировав ответы, мы получили вот такие данные:

Все дети любят подвижные игры и хотят играть.

Шестеро детей (25%) сами могут организовать игру и в группе и на прогулке.

Двенадцать (62%) уже знают достаточно много игр и играют и дома, и в детском саду.

Из них только трое детей (13%) затрудняются сказать, в какие игры и где можно играть.

Анализ: таким образом, получается, что все дети стали понимать смысл подвижных игр, знают их и смогут организовать игру самостоятельно.

Выводы по практической части

Сравнивая результаты констатирующего и контрольного эксперимента, мы выяснили, что уровень физической подготовки детей возрос по сравнению с результатами констатирующего эксперимента. Значит, спланированная и проведенная нами работа оказалась эффективной. Итоговые результаты по показателям уровня физической подготовки детей представлены на рис 5.

Рис. 5. Итоговые результаты констатирующего и контрольного экспериментов

Мы видим, что показатели значительно улучшились, низкий уровень 50% уменьшился до 13%, средний уровень физической подготовки детей поднялся с 31% до 62%, высокий уровень физической подготовки детей возрос с 19 до 25%.

Можно сделать вывод, что подвижные игры действительно служат средством формирования физической подготовки детей.

И как показала практика, физическое развитие ребенка успешно формируется при условии тесного взаимодействия педагогов и родителей. Поэтому родителям и воспитателям, работающим с детьми старшего дошкольного возраста надо давать советы о пользе двигательной активности детей, совместных играх с детьми, т.к. игры сближают, делают прочнее эмоциональную связь родителей и детей.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В данной работе было рассмотрено: физическое развитие детей дошкольного возраста; роль подвижных игр в физическом развитии дошкольников. Изучен опыт работы по использованию подвижной игры в МДОУ для физического развития дошкольников.

Обобщая научные и практические данные, теория физического воспитание раскрывает суть задач, которые должны быть решены в процессе физического воспитания, определяет принципиальные подходы, эффективные средства и методы реализации этих задач, выявляет и разрабатывает оптимальные формы построения процесса физического развития применительно к основным этапам возрастного развития ребенка и условиям его жизнедеятельности.

Чем скорее ребенок осознает необходимость своего непосредственного приобщения к богатствам физической культуры, тем скорее сформируется у него важная потребность, отражающая положительное отношение и интерес к физической стороне своей жизни.

Таким образом, обоснованный выбор содержания и методов развития физических качеств – важная сторона повышения эффективности физического воспитания.

Правильная организация двигательной деятельности ребенка в повседневной жизни способствует улучшению его психофизического здоровья.

Совершенствование двигательных навыков в повседневной жизни обеспечивает условия для активизации самостоятельной двигательной деятельности ребенка. Именно самостоятельное и творческое использование ребенком двигательного опыта в физических упражнениях и подвижных играх на прогулке способствует развитию личностных и психофизических качеств; повышает интерес к двигательной деятельности, активизирует мыслительную и эмоциональную сферу. Организация двигательной деятельности должна проходить в дружелюбной, радостной обстановке.

Подвижные игры являются незаменимым средством пополнения знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, ловкости, сноровки, ценных морально – волевых качеств. При проведении подвижной игры имеются неограниченные возможности комплексного использования разнообразных методов, направленных на формирование личности ребенка. В процессе игры происходит не только упражнение в уже имеющихся навыках, закрепление их, совершенствование, но и формирование новых качеств личности. Подвижная игра с правилами – это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами. По определению Лесгафта , подвижная игра, является упражнением, посредством которого ребенок готовится к жизни. Увлекательное содержание, эмоциональная насыщенность игры побуждают ребенка к определенным умственным и физическим усилиям. Специфика подвижной игры состоит в молниеносной, мгновенной реакции ребенка на сигнал: «Лови!», «Стой!», «Беги!».

Свободу действий дошкольник реализует в подвижных играх, которые являются ведущим методом формирования физической готовности к обучению в школе. В педагогической науке подвижные игры рассматриваются как важнейшее средство всестороннего развития ребенка.

Таким образом, играя и реализуя различные формы активности, дети познают окружающий мир, себя, свое тело, изобретают, творят и при этом развиваются гармонично и целостно.

Подвижные игры и физические упражнения проводятся педагогом в различное время дня в соответствии с общепринятым режимом: утром, в середине дня и на вечерней прогулке.

При распределении игр на день, неделю, месяц и т.д. воспитатель планирует использование многообразного двигательного материала, его повторяемость и вариативность, обеспечивающие систему совершенствования двигательных навыков.

При составлении календарного плана проведения подвижных спортивных игр и физических упражнений следует принимать во внимание время года, состояние погоды, необходимость разнообразия движений и двигательных действий. Особое внимание педагог уделяет развитию самостоятельности и творчества ребенка в его двигательной деятельности на прогулке, благодаря чему у ребенка развивается инициативность, повышаются навыки самоорганизации, создаются оптимальные условия для самовыражения, совершенствования психофизических и личностных качеств.

Игра является одним из важнейших средств физического воспитания детей. Она способствует физическому, умственному, нравственному и эстетическому развитию ребенка. С помощью подвижных игр обеспечивается всестороннее физическое развитие ребенка.

Подвижные игры создают атмосферу радости и поэтому делают наиболее эффективными комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.

Активное движение, обусловленное содержанием игры, вызывают у детей положительные эмоции и усиливают все физиологические процессы.

Ситуации на игровой площадке, которые все время меняются, приучают детей целесообразно использовать двигательные умений и навыки, обеспечивая их совершенствование. Естественно проявляются физические качества – быстрота реакции, ловкость, глазомер, равновесие, навыки пространственной ориентировки.

Подвижные игры расширяют общий кругозор детей, стимулируют использование знаний об окружающем мире, человеческих поступках, поведении животных; пополняют словарный запас; совершенствуют психические процессы.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

  1. Абдульманова Л.В. Развитие основ физической культуры детей 4 – 7 лет в парадигме культуросообразного образования. – Ростов н/Д6 Изд – во Рост. ун – та, 2009. – 220 с.
  2. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. – Киев: Здоровье, 2007. – 223 с.
  3. Бобырь Е. Б. Формирование физических качеств у старших дошкольников на занятиях подвижными играми. – Режим доступа: .
  4. Богуславская З.М., Смирнова Е.О. Развивающие игры для детей младшего дошкольного возраста: книга для воспитателя детского сада. – М.: Просвещение, 2011. – 207 с.
  5. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. – М., 2003. – 234 с.
  6. Волошина Л. Организация здоровьесберегающего пространства // Дошкольное воспитание.- 2004.- №1.- С.114-117.
  7. Волошина Л. Будущий воспитатель и культура здоровья // Дошкольное воспитание.- 2006.- №3.- С.117-122.
  8. Воронин А. С. Словарь терминов по общей и социальной педагогике. – Екатеринбург: ГОУ-ВПО УГТУ-УПИ, 2011. – 135 с.
  9. Голицына Н.С. Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении. – М., 2013. – 346 с.
  10. Громова О. Е. Спортивные игры для детей. – М.: ТЦ Сфера, 2011. – 128 с.
  11. Давыдов В.Ю. и др. Влияние физических упражнений различной направленности на организм детей дошкольного возраста / Физическое воспитание дошкольников: Сб. науч. тр. обл. науч.-практ. семинара по физ. восп. детей дошк. учреждений (20-23 ноября 2001г.).- Волгоград, 2003. – С. 13-28.
  12. Дворкина Н.И., Лубышева Л.И. Физическое воспитание детей 5–6 лет на основе подвижных игр, дифференцированных по преимущественному развитию физических качеств: методическое пособие. – М.: Советский спорт, 2007. – 80 с.
  13. Дегтярев И.П. Физическое развитие. – Киев, 2010 – С.23-48
  14. Дедулевич М. Н. Играй – не зевай: подвижные игры с дошкольниками: пособие для воспитателей дошк. образовав учреждений. – М. : Просвещение, 2012. – 64 с.
  15. Екжанова, Е.А. Об особенностях организации физического воспитания в дошкольных образовательных учреждениях компенсирующего вида / Е.А. Екжанова // Здоровье и физическое развитие детей в дошкольных образовательных учреждениях. – М., 2011 – С. 66-69.
  16. Жадько А. Н. Чудесные свойства мяча. – Режим доступа: .
  17. Жуков М.Н. Подвижные игры: учеб. для студ. пед. вузов. – М.: Академия, 2008. – 160 с.
  18. Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми. – М.: Медицина, 2009. – 128 с.
  19. Змановский Ю.Ф. Здоровый дошкольник // Дошкольное воспитание. -2005. – № 6.- С. 11-17.
  20. Истоки. Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования / под ред. Т. И. Алиева, Т. В. Антонова, Е. П. Арнаутова. – М., 2011. – 320 с.
  21. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. – М: Просвещение, 2004. – С.45.
  22. Кильпио Н.Н. 80 игр воспитателю детского сада. – М.: Просвещение, 2004. -88 с.
  23. Кистяковская М.Ю. Физическое воспитание детей дошкольного возраста. – М: Педагогика, 2008.- С.113.
  24. Кожухова Н. Н. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях.- М., 2009.- С.225.
  25. Коровина Л. М. 80 игр для детского сада. – М., 2009. – С.123-125.
  26. Кроха: Пособие по воспитанию, обучению и развитию детей до трех лет/Г. Г. Григорьева, Н. П. Кочетова, Д. В. Сергеева и др,- 4-е изд, перераб.- М.: Просвещение, 2001.- 253 с.
  27. Кудрявцев В.Т. Принципы развивающей педагогики оздоровления / В.Т. Кудрявцев // Здоровье и физическое развитие детей в дошкольных образовательных учреждениях: проблемы и пути оптимизации: сб. статей и документов. – под ред. Т.И. Оверчук. – 2-ое издание. Исправл. и дополн. – М.: ГНОМ и Д, 2009. – С. 84-92.
  28. Кураев Г.А., Пожарская Е.Н. Возрастная психология: Курс лекций. – Ростов-на-Дону: УНИИ валеологии РГУ, 2012. – 146 с.
  29. Мир детства: Дошкольник / под ред. А. Г. Хрипковой.- М.: Педагогика,1987.- 256 с.
  30. Немов Р. С. Психология. В 3 кн. Кн. 2. Психология образования. – М.: Просвещение: ВЛАДОС, 2008. – 496 с.
  31. Основы математической статистики: учеб, пос. для ин-тов физ. культ. / под ред. B.C. Иванова. - М.: ФиС, 2010. - 176 с.
  32. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. – М.: Просвещение, 2006. – 178 с.
  33. Погадаев Г.И. «Физкульт-Ура!» Физическая культура дошкольников. Пособие для родителей и воспитателей. – М.: Школьная Пресса, 2008. – 96с.
  34. Празников В. В. Закаливание детей дошкольного возраста.- М., 2003. – 167 с.
  35. Рунова М. А. Формирование оптимальной двигательной активности // Дошкольное воспитание. – 2010. – № 6. – С.19.
  36. Сайкина Е.Г., Фирилева Ж.Е. «Физкульт-привет минуткам и паузам!» Сборник физических упражнений для дошкольников и школьников. – СПб.: Детство-Пресс, 2010. – 128с.
  37. СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» (с изменениями на 4 апреля 2014 года) утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 20.12.2010 N 164 (зарегистрированы в Минюсте России 22.12.2010, регистрационный номер 19342)// Режим доступа: docs.cntd.ru›Санитарные правила, дата обрушения 9.01.2015г.
  38. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. – М.: Академия, 2008.- С.68.
  39. Степаненкова Э. Я Методика физического воспитания. – М.: 2009. – 405 с.
  40. Стребелева Е. А. Психолого-педагогическая диагностика развития детей раннего и дошкольного возраста: метод, пособие: с прил. Альбома «Нагляд. материал для обследования детей». – 4-е изд., перераб. и доп. – М. : Просвещение, 2012. – 164 с.
  41. Студеникин М. Я. Книга о здоровье детей.- М.,1982.- 106 с.
  42. Тарасова Т.А. «Контроль физического состояния детей дошкольного возраста». Методические рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ. – М., 2011ю – 231 с.
  43. Татульян О. В. Методическая разработка по физкультуре (старшая группа)

Современный мир предоставляет детям и родителям множество вариантов для развлечения и обучения, но часто в гонке за новинками взрослые допускают ошибку, не уделяя достаточно внимания физическому развитию подрастающего поколения.

Гаджеты, компьютеры, разнообразные игровые панели увлекают кроху, а родителям дают возможность решать бытовые вопросы. Ведь что может быть проще, чем включить мультик и заняться своими делами? Но такое поведение родителей все чаще приводит к печальным последствиям. Отсутствие у крохи интереса к подвижным играм, гиподинамия, сниженный интерес к окружающему отрицательно сказывается на общем развитии малыша. Снижение тонуса мышц, низкая гибкость и малая подвижность суставов могут стать причиной разных заболеваний.

Одна из задач родителей, занимающихся воспитанием детей дошкольного возраста – обеспечение условий для привлечения внимания карапуза к активному образу жизни, увлечению спортом.

Акцент на спортивный образ жизни должен быть сделан сразу после рождения ребенка, оказывать влияние на весь период взросления.

Физическое развитие – изменения в организме, происходящие на протяжении всей жизни, указывающие на общее состояние тела и внутренних систем.

Спортивный, внешне и внутренне натренированный малыш лучше справляется с различными инфекционными заболеваниями, имеет устойчивую психику, бодр и весел.

Дети дошкольного возраста по природе своей очень активны. Бегая и прыгая, тренируя мышцы и улучшая кислородный обмен между клетками, они, таким образом, укрепляют сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.

Понимая важность физического развития детей, родители задаются вопросами:

  • в каком возрасте начинать заниматься физическим развитием чада?
  • как помочь освоить необходимые навыки?
  • на что обратить внимание?

Чтобы ответь на эти вопросы, необходимо разобраться, каким образом происходит становление организма, какие периоды проходит карапуз от рождения до похода в школу, и какие действия помогут развить необходимые навыки.

Основные периоды развития физических способностей детей с рождения до 9 лет

Периоды физического становления детей дошкольного возраста условно подразделяют:

  • Младенческий. С рождения до 12 месяцев;
  • Ранний. С 1 года до 3 лет;
  • Средний: 3-6 лет;
  • Старший: 6-9 лет.

Каждый из этих периодов подразумевает освоение определенного комплекса навыков, стимуляцию выработки умений и совершенствование уже изученных движений.

Каждый ребенок индивидуален и переход между возрастными группами может происходить чуть раньше или позже.

Оценка возможностей должна базироваться не столько на возрастных усредненных показателях, сколько на физическом состоянии организма крохи.

Что развиваем у ребенка с рождения до года

Развитие физических способностей на первом году жизни строится на умениях, которыми обладает ребенок. Беря за основу необходимые для освоения конкретного естественного навыка упражнения, взрослые помогают ему достигать первых важных побед.

Держим голову и поднимаем ее вверх

Сразу после рождения актуальным становятся массаж и нагрузки, укрепляющие мышцы шеи, чтобы кроха научился держать голову. С обретением этого навыка внимание родителей переключается на мышцы спины, рук и ног для постепенного поднятия туловища на локотках в положении лежа на животе. Освоение этих умений заложено природой, роль родителей – помочь малышу быстрее понять, как нужно действовать.

Улыбаемся и садимся

К трем месяцам движения карапуза все еще беспорядочны и плохо скоординированы. Стимулом для тренировки является реакция на звуки, зрительное восприятие взрослого. Улыбаясь и приветствуя желаемый объект всеми возможными способами, малыш напрягает и расслабляет практически все мышцы тела, давая им нагрузку. Это укрепляет мускулатуру, организм. Для помощи ребенку в комплекс ежедневных упражнений и массажа вводят новые элементы, позволяющие тренировать мышцы спины, позвоночника, рук, ног для постепенного перехода к новому положению – сидя.

Ползем, встаем и идем

При равномерном развитии и достаточной стимуляции двигательных навыков к шести месяцам большинство детей осваивают передвижение на четвереньках и умение поднимать собственное туловище в положение сидя. Поддерживая стремления карапуза одолеть новую плоскость, стоит задуматься о дополнительных нагрузках на мышцы ног и спины – поддерживайте желание крохи получить умение вставать, держась за мебель или поручень.

Упражнения, массаж, занятия на различных гимнастических снарядах, водные процедуры способствуют самостоятельному овладению навыка хождения к 10-12 месяцам.

Условия для физического развития

Внимание родителей к развитию физических способностей на первом этапе играет большую роль, но с освоением навыков ползанья и сидения хорошо давать карапузу изучать свои возможности самостоятельно. Полностью понять свое тело, научиться координировать движения – невозможно, если все время взрослые будут придерживать или оберегать от лишних действий.

После 6 месяцев желательно создавать ребенку необходимые условия, страховать, но не мешать изучать. Постоянные окрики, попытка убрать все предметы за исключением игрушек, резкое отрицание стремления забраться повыше не помогут малышу научиться всему необходимому, а на психоэмоциональном уровне вызовут излишнюю осторожность или даже страх перед неизведанным.

Первые игры

Во второй половине года вводятся первые полноценные игры с кубиками, машинками и куклами, мячом и т. д. Обучая игровым приемам с предметами, взрослые стимулируют у ребенка:

  • развитие нервного и костно-мышечного аппарата;
  • повышение общего тонуса мышц;
  • совершенствование психических функций;
  • появление воображения и мышления;
  • зарождение памяти и внимания;
  • речь;
  • формирование характера.

Отдельно стоит отметить, что развитие речи и таких черт характера как воля, терпение, настойчивость, играют важную роль в общем физическом становлении и дальнейших спортивных успехах.

  • массаж и упражнения для стимуляции развития навыков;
  • гимнастические упражнения в воде и на фитболе;
  • первичное закаливание;
  • введение игры, как основного типа познания окружающего мира;
  • стимулирование двигательной активности через привлечение малыша яркими игрушками и интересными предметами.

Ранний период физического развития (1-3 года) – время познания возможностей своего тела. Возраст характеризуется снижением темпа роста и набора веса. В год кроха вырастает на 8-10 см, вес существенно не изменяется. Достаточно часто за 12 месяцев малыш может набрать всего 2-3 кг. Это происходит из-за увеличения движений, усиленного освоения окружающего пространства.

С года до трех происходит интенсивное формирование внутренних систем. Для полноценного снабжения кислородом организм требует больше движения. Повышенная активность стимулирует приобретение новых физических навыков, помогает успешно укреплять мышцы, производить окостенение тканей и хрящей.

Движение – жизнь.

Именно в год ребенок полноценно вступает в фазу стремительного наращивания возможностей тела для последующего освоения множества умственных и физических навыков.

Переход от ходьбы к бегу

Научившись самостоятельно ходить, кроха, чувствующий поддержку родителей, стремится понять и изучить свои скоростные возможности. На ближайшие несколько лет бег станет основным видом перемещения малыша. Новые возможности и ощущения, полученные в результате освоения этого навыка, становятся мотиватором для изучения своего тела и окружающего мира. Роль родителей на этом этапе – страховать, но не сдерживать.

Осваиваем лестницу

Уже в один год полезно помочь карапузу освоить пеший поход ввысь. Сначала за ручку, потихоньку преодолевая небольшие пролеты по одной ступеньке, постепенно увеличивая количество. Это упражнение позволяет укреплять мышцы ног, давая понимание, как можно двигаться. К двум годам дети проявляют настойчивое желание делать это упражнение самостоятельно. Не препятствуйте, но будьте очень внимательны.

Прыгаем и лазаем

Осознав, что кроме ходьбы и бега по прямой, изучать окружающий мир можно и с высоты, ребенок начнет проявлять желание забраться повыше. Некоторые дети первые попытки покорить вершины проявляют еще до года, другие приходят к ним только ближе к 1,5 годам.

В каком бы возрасте ваш кроха не захотел забраться повыше, не мешайте ему. Страхуйте его стремление узнать, как все смотрится сверху. С первых попыток настоятельно показывайте, как нужно правильно слезать. Умение осторожно перевернуться на живот и поочередно спускать ноги, чтобы почувствовать опору – путь к уменьшению травм. Если по какой-то причине малыш не хочет осваивать спортивный комплекс, покажите на собственном примере, как это делать.

Бросаем и ловим

В возрасте 1-1,5 целесообразно начинать обучать кроху простым манипуляциям с мячом. Хорошо предложить научиться бросать мячики разного размера. Знакомство с этим видом игрушек происходит еще на первом году жизни, но с появлением возможности ходить и бегать, малыш начинает тренировать координацию рук и ног.

Для первых занятий подходят легкие резиновые мячи, удобные для захвата двумя руками, несильно надутые. Слегка приспущенный мяч меньше пружинит и ребенку легче его удерживать и бросать. Покажите, как выпустить мячик из рук, придать ему нужное направление, поймать.

Детям очень нравятся такие занятия, они с удовольствием бегают за упущенным предметом, нагибаются и разгибаются, чтобы поднять. Если показать, как играть в футбол, ребенок с удовольствием будет пытаться пнуть мяч.

Выносливость

Важное качество, доступное уже в раннем дошкольном возрасте, – выносливость. Постепенно увеличивая нагрузку, предлагая крохе длительные дальние прогулки, давая возможность вволю набегаться, мотивируя изучать возможности своего тела, легко вырабатывать это важное качество. Но стоит помнить, что малыш еще не вполне готов к полноценным путешествиям – после длительной прогулки ему необходим хороший отдых.

Ловкость

Не менее важной для физического развития является ловкость — умение скоординировать действия, легко повторить новое упражнение, подстроиться под правила игры, повторять и доводить до автоматизма различные движения.

Заинтересованный игрой малыш учится владеть собственным телом, быстро принимать решение, какое движение будет необходимо выполнить для решения поставленной задачи.

Развитие ловкости у детей дошкольного возраста подразумевает развитие мелкой и крупной моторики. Вводить игры с небольшими предметами необходимо уже в ранний период. Хорошо способствуют овладению этому навыку различные творческие занятия. Ловкость тела, зависящая от крупной моторики, находит свое развитие в подвижных играх. Необходимость уворачиваться, приседать или подпрыгивать – шаги в освоении собственного тела.

Координация движений

Большинство подвижных игр требуют от крохи быстроты реакции, что пока не доступно в силу возраста. Базовые навыки координации органов чувств и тела уже развиты достаточно хорошо, поэтому с 12 месяцев рекомендуется предлагать выполнять упражнения, требующие одновременных действий разными частями тела.

Начинать лучше с простого. Предложите вашему чаду обучиться кушать столовыми приборами без помощи. Не огорчайтесь из-за пролитого супа или перевернутой чашки. С каждой новой попыткой будет получаться лучше. Постепенно научите малыша самостоятельно одеваться и обуваться, выполнять несложные поручения по дому. Каждый раз, выполняя простые действия, кроха получает бесценный опыт овладения собственным телом.

Мелкая моторика

Ошибочно полагать, что физическому развитию ребенка способствует только крупная моторика, двигательные умения крупных частей тела. Умение выполнять действия при помощи пальцев рук и ног – важная составляющая правильного развития организма. Сосредоточившись на шнуровке, мозаике или пластилине, малыш незаметно для себя:

  • будет подбирать удобное для себя положение, давая нагрузку на разные группы мышц;
  • тренировать двигательно-зрительную координацию;
  • стимулировать развитие головного мозга;
  • развивать речь;
  • при помощи родителей запоминать правильное положение тела, сохраняя осанку.

Танцы

Мало кого музыка оставляет равнодушными. Умение передать внутренние ощущения при помощи движений важная составляющая физического, психического и умственного становления. Научите ребенка двигаться в такт музыке, показывать свои ощущения без слов. Такая гимнастика даст дополнительный стимул для развития эмоциональной сферы, внутренние порывы откроют новые грани физического совершенства.

К трем годам большинство детей уже достаточно хорошо владеют собственным телом. Физические нагрузки раннего периода способствуют развитию мышц. На первый план в среднем дошкольном возрасте выходит координация и умение держать равновесие. В этот период некоторые родители начинают подбирать для своих детей спортивные секции, другие усиленно обучают разнообразным видам игр с применением дополнительных средств: велосипед, самокат, лыжи и т. д.

Педиатры считают оптимальным возрастом для посещения спортивных секций 4-5 лет.

Именно к этому периоду организм ребенка готов к дополнительным нагрузкам, кости приобретают достаточную прочность, сохраняя гибкость. Но отдав кроху на обучение к специалистам, не стоит полностью перекладывать на них заботу о физическом развитии ребенка. Игры и подвижный образ жизни должны сопровождать малыша на протяжении всего периода взросления, независимо от того, ходит он в секцию или нет.

При достаточных нагрузках и внимании со стороны взрослых к 5 годам дети способны уже на многое:

  • удерживать некоторое время свое тело в заданном положении;
  • сохранять и быстро менять направление движения;
  • выполнять движение, сохраняя амплитуду и темп;
  • играя в мяч, ловить и уклоняться от него.

Скорость

В три года ребенок уже очень хорошо ходит и бегает, поэтому основным направлением развития в этот период становится увеличение скорости бега. Постепенно начинают применяться различные дополнительные движения, позволяющие на скорости манипулировать предметами, выполнять повороты и уклоны, не снижая скорости. Отдельным умением, на которое стоит обратить внимание в этом возрасте, является навык быстрой остановки во время бега. Очень важно научить кроху быстро останавливаться, чтобы избежать нежелательных столкновений, падений при неправильной группировке мышц.

Формированию навыков остановки, уклонения от предметов, быстрой смены направления способствуют простые игры – догонялки, салки, прятки. С трех лет малыш начинает интересоваться общением со сверстниками, поэтому эти игры желательно проводить в кампании детей.

Сила

Подражая взрослым, уже в конце раннего периода дети начинают проявлять интерес к разнообразным действиям, связанным с поднятием предметов, их передвижением. Позвольте вашему малышу тренировать свои навыки в бытовых вопросах. Идя из магазина, предложите ему отдельный пакетик с продуктами, дайте возможность помочь вам передвинуть или перенести стул или коробку с игрушками.

В трехлетнем возрасте хорошо ввести упражнения на удержание собственного веса:

  • подтягивания. Предложите крохе попробовать поднять собственный вес;
  • «мостик». Выгибание тела из положения лежа, удерживая вес на руках и ногах;
  • «березка». Лежа на спине поднять ноги как можно выше вверх, придерживая тело руками за спину.

Выносливость

Предлагая различные подвижные игры, длительные пешие прогулки, развлечения со спортивным инвентарем взрослые помогают тренировать выносливость. Это качество очень важно для посещения спортивных секций, активных занятий спортом, выработки и формировании игровых и физических навыков.

Ловкость

Средний дошкольный возраст предполагает усиленную работу по развитию мелкой и крупной моторики. Развитие уже имеющихся навыков и приобретение новых развивают общую ловкость ребенка, позволяя быстро, правильно, рационально находить вариант для решения поставленной задачи. Досконально изученные движения постепенно переходят в автоматический режим, позволяя ребенку совершать большое количество движений без дополнительных усилий.

Гибкость

Увеличение двигательных возможностей малыша в средний дошкольный период позволяют родителям вводить упражнения по развитию гибкости тела. Эта важная составляющая общей координации тела, позволяющая к 6-7 годам избавиться от неловких движений, привести малыша к плавным движениям, научить правильно входить в падения, предотвратить нежелательные последствия. Гибкость тела повышается через простые упражнения (наклоны, приседания) и занятия на гимнастических снарядах (фитбол, шведская стенка).

Равновесие

В 3-3,5 года хорошо начинать обучать навыку удержания равновесия. Научите кроху:

  • ходить по бревну;
  • стоять на одной ноге;
  • поворачивать голову, корпус, поднимать руки, не отрывая стопы от пола.

Велосипед, ролики, коньки, лыжи

С трех лет детям становятся доступны самые разные виды спортивного инвентаря. Хорошо, если ваш кроха освоит как можно больше в дошкольный период. Использование велосипеда, коньков, беговела, самоката:

  • дает хорошую нагрузку на мышцы;
  • развивает равновесие;
  • тренирует выносливость;
  • увеличивает ловкость;
  • приносит удовольствие и радость.

Позволяя своему ребенку осваивать множество разных видов двигательной активности, взрослые решают несколько задач дошкольного периода – формирование здорового крепкого организма, выработка иммунитета, развитие психоэмоциональной сферы ребенка.

Что должен уметь ребенок к 5-6 годам:

  • Контролировать свои движения. Уметь побежать или остановиться по команде;
  • Ловить мяч, стучать им об пол с последующим захватом;
  • Удерживать равновесие в течение 15-20 секунд, стоя на одной ноге;
  • Прыгать вверх и в стороны;
  • Передвигаться по бревну;
  • Кататься на велосипеде;
  • 3-5 раз перепрыгнуть через скакалку;
  • Застегивать и расстегивать пуговицы, молнии, застежки.

6-9 лет – время больших изменений. В это время большинство детей начинает посещать школу, вступают в новую фазу своего развития. Полученный в дошкольный период спортивный опыт позволяет справляться с новыми вызовами, принимать новые условия жизни. Развитие организма к этому периоду переходит в спокойную стадию. До переходного возраста наблюдается резкий спад в скорости набора веса и роста. Снижается активность, малыш может некоторое время провести, сосредоточившись на заданиях.

Движение детей 6-9 лет становятся плавными, ритмичными. Будущий школьник может преодолевать достаточно большее расстояние, выполнять полный комплекс упражнений на протяжении 30-40 минут. Тело пропорциональное, двигательные навыки доведены до автоматизма. На первый план выходит работа по поддержанию высокого тонуса мышц на протяжении дня, контроль правильной осанки, постановки стоп.

ЗОЖ

При подготовке к школе и последующем обучении в начальных классах, родителям нужно внимательно отнестись к выработке основ здорового образа жизни. Подсказать, как уравновесить учебную нагрузку и физические упражнения, контролировать осанку при занятиях за столом, тщательно подбирать диету, позволяющую насыщать тело и мозг ребенка для усиленной умственной нагрузки.

Координация

Хотя большинство навыков уже сформировано и используются автоматически, работа по дальнейшей координации движений не должна прекращаться. В этот период необходимо вводить новые виды упражнений, игр, ориентированные на детей младшего школьного возраста.

Ловкость

При достаточном внимании родителей к развитию мелкой моторики в предыдущие периоды, к 6 годам ребенок уже вполне готов обучиться письму. Но не стоит забрасывать различные упражнения для развития пальчиков. Мозаики, пазлы, творческие занятия будут играть большую роль в течение всей школьной жизни, стимулируя:

  • работу головного мозга;
  • психоэмоциональное равновесие;
  • творческую составляющую.

Сила и выносливость

К 6 годам можно устраивать с ребенком дальние выезды на велосипедах, прогулки в лес или по городу на несколько часов. Чем больше времени и сил кроха будет проводить в компании родителей, изучая окружающий мир, тем лучше будут развиваться его физические навыки, формироваться устойчивые психоэмоциональные связи.

Спортивные секции

Если ваш кроха еще не посещает спортивную секцию, то самое время задуматься над этим вопросом. При подбое ориентируйтесь на его пристрастия и возможности. Хорошо, если малыш сможет попробовать несколько вариантов и остановиться на одном.

Некоторые советы по физическому развитию детей дошкольного и младшего школьного возраста

Занимаясь физическим развитием ребенка, каждому родителю стоит помнить о простых принципах:

  • От простого к сложному. Вводите новые элементы и игры в жизнь ребенка постепенно, оценивая его возможности. Не стоит одномоментно знакомить кроху с целым комплексом упражнений. Знакомство с новыми двигательными навыками должно происходить постепенно, после полного усвоения предыдущего;
  • Индивидуальность. Ваш ребенок уникален и развивается по своему собственному пути. Не стоит чрезмерно увлекаться достижением установленных ВОЗ норм и рамок. Первоочередным для вас должен быть комфорт и здоровье ребенка;
  • Достижение мастерства. Изучив упражнение, не откладывайте его в сторону. Повторяйте снова и снова, пока не заметите, что малыш пользуется им автоматически.
  • Повышение нагрузки. Для роста и развития физических данных крохи необходимо постоянно увеличивать предлагаемую нагрузку. Если сегодня малыш сам дошел до магазина, то завтра предложите ему сделать то же самое и на обратном пути, послезавтра пройдите с ним длинным путем.
  • Поддержка. Стимулируйте смелость, выдержку, настойчивость как основные двигатели развития. Достигая маленьких спортивных побед, преодолевая препятствия в дошкольном возрасте, карапуз научится бороться со сложностями в будущей жизни, идти к цели, не сбавляя темпа.

Физическое развитие ребенка – путь к здоровью и бодрости духа вашего малыша. Не пренебрегайте возможностью подарить крохе счастливое детство, полное приключений, обеспечить здоровое будущее. Помочь малышу освоить все необходимые навыки очень просто. Будьте рядом и помогайте узнать все, что заинтересует маленького исследователя.

О том, что спорт полезен для здоровья, осведомлен каждый человек. И все заботливые родители хотят, чтобы их ребенок , поэтому зачастую отдают детей в различные спортивные секции. Однако возможен и обратный результат – легко нанести непоправимый вред неокрепшему организму малыша. Поэтому, прежде чем решиться приобщить ребенка к спорту, важно ознакомиться с некоторыми правилами.

В современных спортивных комплексах зачастую существуют группы для маленьких детей от 5 лет. В этом возрасте ребенок уже способен слушать тренера и следовать его указаниям. Но оправдано ли такое раннее ознакомление малыша со спортом? Чем может это грозить и как избежать неприятных последствий?

  • Организм ребенка в раннем возрасте особенно уязвим, возможные травмы крайне опасны и могут негативно отразиться на развитии в будущем.
  • Такие навыки, как выносливость, сила и быстрота начинают развиваться лишь в определенном возрасте, что важно учитывать при выборе секции.
  • Основные системы организма еще не сформированы, из-за чего возможны нарушения здоровья и срывы адаптации.

Подходящие виды спорта по возрасту

При правильном подходе неприятных последствий для организма можно избежать. Важно знать с какого возраста можно начинать заниматься определенным видом спорта, чтобы не вредить организму.

  • 7-10 лет: спортивная гимнастика, плавание, прыжки в воду и на батуте, лыжный спорт;
  • 10-12 лет: бадминтон, художественная гимнастика, легкая атлетика, футбол, акробатика, хоккей, спортивные игры, стрельба с лука;
  • 12-14 лет: борьба, самбо, гребля, фехтование, бокс, велосипедный спорт, тяжелая атлетика.

Спорт для самых маленьких

Многие родители считают, что лучшим способом является игра (футбол, волейбол и другие). Однако на самом деле даже игры могут причинить вред, если давать большую нагрузку на тренировках и пытаться сделать из ребенка сразу профессионального спортсмена. Это объясняется тем, что в играх одновременно задействуются практически все системы органов человека. При этом происходят резкие изменения интенсивности нагрузки, что часто приводит к повреждениям суставов.

Как же привить любовь к спорту маленькому ребенку и безопасно развивать его физически?

  • Заниматься дома ежедневно. Можно это делать вместе с малышом, подавая ему тем самым отличный пример.
  • Учить спортивным играм не в профессиональном спорт-клубе, а во время прогулки вместе с другими детьми во дворе. Когда настанет подходящее время, тогда можно заняться этим и более серьезно, если у малыша появится .
  • Записать ребенка в танцевальный кружок. Это менее опасное занятие и в то же время замечательно способствует физическому развитию.

Более того, приобщает к искусству.

Безусловно, спорт является неотъемлемым элементом в развитии каждого ребенка. Родителям следует только обязательно учесть возрастные и индивидуальные особенности и тогда малыш будет здоров!