Правильная подача в большом теннисе очень важная составляющая хорошей игры.

Очень часто ко мне приходят люди, которые тренируясь у других тренеров год-два совершенно не умеют подавать. Очень печально, занимаясь столько времени, и не уделять такому важному техническому элементу внимания. На моих тренировках мы каждое занятие отрабатываем подачу. Ведь хорошая подача — залог успеха и выигрыша на корте. В данной статье я даю некоторые советы по улучшению подачи.

Все теннисисты пытаются научиться выполнять подачу «на вылет» так, чтобы ее не смог принять соперник. Не всем игрокам удается правильно подавать, потому, что они не стараются приложить максимум усилий для правильных повторений и техничного удара.

Повторяйте правильные движения, и подача в большом теннисе у вас получится молниеносной. Преимущества отличной подачи можно описывать долго, поговорим о самых основных преимуществах.

Молниеносная подача - это быстрый выигрыш очков. Вам необходимо подавать более резко – поскольку если вы просто точно, но медленно подадите мяч, соперник сможет резко отбить теннисный мяч в сторону от вас, и вы не сможете его догнать. Хорошая подача даст вам уверенность, преимущество над противником и контроль на теннисном корте. Отличная подача заставит противника понервничать. Со скоростной подачей Вас станут чаще приглашать играть в паре, ведь все захотят видеть вас в качестве партнера, а не соперника на теннисном корте.

Дмитренко Константин

Стал одним из самых популярных и любимых видов спорта, который насчитывает миллионы поклонников по всему миру. Зрелищность турниров собирает на трибунах и у экранов телевизора болельщиков, многие из которых сами не прочь научиться играть в большой теннис. Данный вид спорта считается аристократическим, так как раньше только богатым людям было доступно в него играть. Благо сейчас таких ограничений не существует, и научиться такой игре может любой желающий, главное знать правила. Ниже мы постараемся рассказать об основных правилах игры в большй теннис .

Правило первое. Подача в большом теннисе.

Игра начинается с подачи, то есть введения мяча в игру. Подача считается состоявшейся, если мяч, перелетев через сетку, оказался на территории соперника. Начинается она с того, что игрок подбрасывает рукой мяч в воздух, а затем, ударяя ракеткой по нему, завершает подачу. Для тех, кто играет одной рукой, допускается подбрасывать мяч вверх ракеткой. Правилами разрешается подавать не только сверху, но и снизу.

Производя подачу в большом теннисе, по правилам игры запрещается:
1. Шагать или бегать, тем самым менять свое местоположение
2. Подпрыгивать, то есть отрывать сразу обе ноги от поверхности
3. Заступать за пределы площадки
4. Заносить ступню над задней линией, и уж тем более через нее переступать
Подавать нужно всегда по диагонали. Как показано на схеме, с первой позиции мяч должен лететь в первое поле подачи, а со второй, соответственно, во второе.

Нужно следить за тем, чтобы не зайти за среднюю метку и за боковую линию, но и что особенно важно, не наступить на линии их условного продолжения за задней границей. При игре в паре позиция подачи увеличивается на 1,37м в ширину, так как внешние стороны ограждены с боков линиями парной площадки. И еще, во время подачи в парном состязании, тот игрок, кто не подает, может находиться в любой точке своей площадки.

По правилам большого тенниса мяч засчитывается как поданный, даже если он коснулся любой из линий ограничения поля подачи, однако подачу не засчитывают, если:
1. Мяч подан неправильно
2. Мяч подан с неверной позиции
3. Подброшенный мяч упал
4. Подающий игрок не попал по мячу
5. Если мяч до падения на сторону противника задел сеточный столб
6. Если мяч попал в сетку или ушел за линии
7. Если мяч попал в напарника (при парной игре)

Если подача произведена неправильно, то очко не разыграно. После первой неудачи игроку предоставляется возможность подать повторно, но если и во второй раз произойдет осечка, то очко присуждается сопернику.

Важно не начинать подвать до тех пор, пока соперник не приготовился отразить удар, потому как такая подача не будет засчитана и придется переигрывать. Принимающий подачу должен сообщить о своей неготовности принять мяч возгласом или поднятием руки. Если игрок вовремя сообщил о неготовности, а подача все равно произвелась, то она не учитывается и требует повторного розыгрыша с соответствующего мяча.
Неготовность игрока к принятию мяча при повторной подаче учитывается в редких случаях, таких как отсутствие на позиции при попытке отразить первый удар, либо иное непредвиденное обстоятельство. К таким обстоятельствам относятся нахождение на площадке посторонних лиц или мяча от первой подачи, которые не убрали, ошибка судьи и другие.

Факт, который помешал отправить мяч сопернику, расценивается как несостоявшаяся подача и требует переигровки, при этом независимо от того первая это была попытка или вторая, счет подач начинается заново.

Также подача расценивается как недействительная, если подающий поймает рукой подброшенный мяч вместо того, чтобы отбить его ракеткой, или если мяч, поданный правильным образом, перед падением на поле соперника заденет сетку или ее регулятор.
Подачу придется переигрывать в том случае, если подающий игрок, в то время когда мяч еще не перелетел сетку, примет положение, противоречащее правилам при подаче, а именно подпрыгнет или переступит линии поля для подачи.

Правило второе. Смена позиций при подаче в теннисе

В любой игре первая подача начинается всегда с первой позиции, а затем до конца встречи игроки чередуют свои позиции, то есть, если сначала теннисист подавал с первой позиции, то затем будет отправлять мяч сопернику со второй, затем опять с первой и так далее.

Если в парной или в одиночной игре подавали ненадлежащим образом, то есть не по диагонали, то очки, которые уже разыграны в процессе, не аннулируют, а просто восстанавливают порядок, но уже после завершения текущей подачи.

По окончании текущей игры, в следующей первым подает соперник. Игроки должны чередоваться подачей на протяжении всей встречи.

Если в одиночной или парной встреченарушена очередность подачи, то очки, которые уже разыграны в процессе, не аннулируют, а просто восстанавливают верный порядок подач. Таким образом, замеченная ошибка уже после окончания игры, не влияет на результат, а уже измененная очередь подачи остается такой до конца встречи.

В парной игре существует несколько правил по очередности подачи:
1. Сначала игроки решают между собой, кто из них будет подавать первым
2. Очередность устанавливают до начала каждой партии
3. Очередность не меняется в течение всей встречи

Если в парной игре кто-то из спортсменов попал в не свою очередь, то очки, которые уже разыграны в процессе, не аннулируют, а просто восстанавливают надлежащий порядок очередности, но уже после завершения текущей подачи.

Важное правило в большом теннисе относительно расположения игроков в парном состязании: каждый из двух игроков выбирает для себя одно (первое или второе) поле для подачи, которое он не может менять на протяжении всей встречи. При этом как перед началом самой встречи, так и отдельной партии, для каждой пары устанавливается местоположение игроков для подачи - один занимает первое поле, а другой второе. Если в течение партии игроки поменялись полями подачи, то очки, которые уже разыграны в процессе, не аннулируют, однако после завершения текущей игры расстановка игроков должна быть восстановлена в соответствии с заявленной очередностью в начале партии. Поступают таким же образом и в случае, если ошибку заметили уже после текущей игры.

Для определения стороны поля для состязания, перед его началом бросается жребий. При этом порядок таков: кто выигрывает жребий, тот и выбирает сторону, в то время как его противник выбирает, кто будет подавать. Таким образом, игрок, который побеждает в жеребьевке, имеет право обязать противника выбрать подачу или сторону, но только что-то одно.

Правило третье. Розыгрыш очка в большом теннисе

Как только произвелась безошибочная подача, начинается розыгрыш очка. Он продолжается путем перебрасывания соперниками теннисного мяча через сетку вплоть до того момента, пока не выиграет одна из сторон. Правила розыгрыша очка гласят, что во время игры нужно руководствоваться данными правилами при любых действиях, которые запрещены во время данного розыгрыша. А именно, если во время розыгрыша заметили, что сетка находится на неверной высоте, то игру останавливают, а очко разыгрывают заново, причем только с первой подачи. Что касается замеченной неправильной высоты сетки после розыгрыша очка, то счет не аннулируется, а высота сетки незамедлительно приводится в соответствие с требуемой.

Мяч засчитывают как отраженный, только когда игрок ударил по нему ракеткой или любой частью ракетки, но никак не рукой. При этом допускается перебрасывать ракетку из одной руки в другую, или отбить мяч ракеткой, которая зажата в обеих руках спортсмена.

Мяч, который только что подали, должен быть отражен игроком между первым и вторым приземлением. В последствие все мячи можно отражать не только вышеописанным способом, но и с лета.

Выигрывает очко тот участник, от удара которого мяч приземлился на игровом поле соперника или только задел ограничивающие поле линии. Мяч, попавший в предмет (кроме сеточного столба) за линиями, которыми ограничено игровое поле, считается проигрышным. На разных площадках проигрышный мяч определяется путем попадания в различные препятствия: в потолок и в стены, если корт закрытый, или в судейскую вышку, в скамейки, стулья и так далее.

Приземлившийся в пределах линий поля, мяч считается правильно отраженным, несмотря на то, что он на лету задел сетку, столб или пролетел сбоку от столба, неважно выше или ниже. Однако, если мяч при перелете угодил в проем между сеткой и столбом, то в любой игре - одиночной или парной он расценивается как неправильный.

Игроки могут отражать мячи с лета, то есть до его приземления и отскока от земли. Также с лета можно парировать удары, находясь за пределами игрового поля, ведь это не является нарушением правил, а значит, розыгрыш очка не будет приостановлен. Исключением является случай приема подачи, который описан подробно выше.

Во время парной игры для любого из игроков конкретной пары есть возможность отражать удары мяча, находясь на любом участке игрового поля, за исключением моментов при подаче. Для того, чтобы выиграть очко в парной игре, один игрок из пары должен отбить мяч. Если же мяча коснутся оба игрока ракетками, то очко присуждается сопернику. Однако, если по мячу попал ракеткой один игрок, а другой случайно задел своей ракеткой ракетку партнера, то игра продолжается.

Очко присуждается стороне в случае, если соперник:
1. Не сможет правильно осуществить подачу за две попытки.
2. Отразит мяч от подачи до его приземления, при этом неважно на каком участке своего поля находится игрок.
3. Отразит мяч, но не сопернику, а в сторону.
4. Заденет ракеткой отражаемый мяч два раза или сначала поймает мяч на ракетку, а затем перебросит его сопернику.
5. Отразит мяч ракеткой, которая находится не в руке, а, например, подброшена в воздух.
6. Окажется случайно задетым мячом, отразит или заденет мяч ракеткой до его приземления при приеме подачи. При игре в паре данное правило распространяется на двух игроков, то есть игрок, который не отбивал и не принимал подачу, вдруг заденет мяч, или мяч в него попадет, то данная сторона проиграет очко.
7. Дотронется всем чем угодно, кроме мяча, до сетки или ее креплений, а также до территории соперника. В парной игре очко достается той стороне, противники которой во время розыгрыша задели сетку и ограждения или отбили удар ракеткой через сетку на стороне противника. Недопустимо перепрыгивать через сетку, даже если это произошло по инерции, причем это касается не только существующих границ, но и воображаемых.
8. Ударит по мячу раньше, чем он пересечет границу сетки. Данное правило распространяется и тогда, когда соперник, парируя удар, переносит свою ракетку или другую часть тела через сеть на сторону противника. Исключения составляют случаи, когда соперник зацепил сетку уже после того, как отбил ракеткой мяч и налетел на нее случайно, по инерции. Иногда приходится задевать сетку из-за того, что мяч, который нужно отбить, приземляется около сетки по причине сильного вращения или ветра.Такой мяч должен быть переброшен на другую сторону только ракеткой, ведь если игрок коснется мяча чем-либо еще, то он проиграет. Проиграет он также, если отобьет мяч в сетку со стороны соперника. Соперник не проиграет в том случае, если отразит мяч по правилам, и уже после удара по инерции заденет через сетку своего оппонента. Такой удар защитывается настоящими правилами.
9. Отразит мяч, посланный ему по всем правилам, после второго приземления. Вообще, мяч, если он приземлился в границах игрового поля, должен быть отбит игроком, которому мяч был предназначен в независимости от того, как данный мяч отрикашетил после приземления. В том случае, если мяч вовсе не отскочил, но покатился, очко считается разыгранным и переигровке не подлежит. Другими словами, нужно отразить любой мяч, разумеется, поданный по всем правилам, который находится в пределах игрового поля. Но при этом очко не защитывают, если отраженный мяч не тот, который летел и отскочил, а тот, который мог также отскочить, потому что лежал на площадке.
10. Иногда судья может прервать, а затем возобновить розыгрыш очка в случае возникновения непредвиденного препятствия на пути у мяча. Розыгрыш возобновляется с подачи в то же самое поле, причем начинается розыгрыш непременно с первой подачи, несмотря на то, что она уже может быть использована. К непредвиденным, случайным препятствиям во время проведения розыгрыша очка относят такие же непредвиденные препятствия, что и при подаче. Не являются основанием для переигрывания очка всевозможные случайности, которые могут произойти с самим игроком. К таким неприятным инцидентам относится падение, подворот ноги или судороги, попадание соринки в глаз, а также столкновения между собой игроков при парной игре и любые помехи, которые происходят по вине партнера. Для повторного разыгрывания очка у судьи должны быть основания для такого решения. Само решение зависит от степени помехи и значимости очка. Если спортсмену было трудно отразить мяч, но помеха не была существенной и очко не повлияет на результат, то, скорее всего, судья решит не переигрывать. Но вот если наоборот, и именно это очко может повлиять на итог встречи, помеха была не существенная, а отразить мяч было не тяжело, то очко должно быть разыграно заново.

Правило четвертое. Счет в большом теннисе

Любая игра начинается всегда одинаково - с подачи одного из игроков, который подбрасывает мяч вверх и отправляет в сторону соперника согласно правилам для подачи, о которых речь шла выше. Таким образом, если подача состоялась, начинается розыгрыш очка и продолжается он путем поочередного перебрасывания мяча соперниками друг другу до того момента, когда одна из сторон допустит падение мяча на своей половине поля, то есть не сможет отразить удар мяча. Как только заканчивается розыгрыш первого очка, начинается борьба за второе очко и так далее, пока одна сторона не выиграет игру или гейм. Для того, чтобы добиться победы в гейме стороне нужно заработать минимум четыре очка и получить перевес в два над своим соперником.

При подсчете очков каждого гейма нужно знать некоторые особенности:
1. За победу в состязании за первое очко присуждается 15 баллов, при последующей победе этой же стороной еще раз, ей присуждаетсяеще 15 очков, таким образом, счет становиться 30 в ее пользу. За выигранное третье очко игроку присваивается еще 10 и общий счет становиться 40 к 0. При таком счете, если выиграть четвертое очко, то можно заработать победу в гейме.
2. Для удобства счет зафиксирован словами «больше», «меньше» и «ровно», поэтому важно знать значение данных слов при подсчете результатов в теннисе.
Слово «ровно» означат одинаковое количество баллов начиная с четвертого очка, то есть термин «ровно» не используется, когда противники выиграли по одному очку и количество баллов у них по 15 у каждого.

Слово «больше» применяется после розыгрыша пятого очка в случае, если подающий игрок выиграл очко после того, как счет был равным, то есть «ровно», или проиграл одно очко после счета 40/15.

Слово «меньше» также используется после пятого очка в случае, если подающий игрок проиграл очко после того, как счет был равным, то есть «ровно», или выиграл одно очко после счета 15/40.

Возможны следующие варианты счета очков: 15/0, 0/15, 30/0, 0/30, 40/0, 0/40, 15/15 - по пятнадцати, но не «ровно», 30/15, 15/30, 40/15, 15/40, «больше», «меньше», «ровно» и «игра». При этом счет очков ведут с очков подающего.

Когда заканчивается один гейм, начинается следующий, а за ним еще и так продолжается так до момента, пока любая из сторон не побеждает в сете или партии. Партия или сет объявляются выигранными, когда сторона победила в шести геймах и получила перевес над другой минимум в два гейма. То есть для того, чтобы выиграть партию, необходимо обыграть соперника минимум в шести геймах. Счет игр обычно ведется порядком, который начинается с большего счета, к примеру, пять-три, шесть-пять, восемь-семь и так далее.

Когда у соперников оказывается по пять игр, то следующий выигранный гейм дает одной из сторон лишь преимущество в одну цифру со счетом 6/5, а если сторона побеждает еще раз, то она выигрывает сет со счетом 7/5. А при счете 6/5 сторона, которая проигрывает, может сровнять счет в случае победы в гейме, тогда счет становиться «по шести» (6/6), и партия продолжается до перевеса в два очка одной из сторон.

Если речь не идет о финале крупного чемпионата, то правила соревнований допускают присуждать победу стороне с перевесом в один гейм 7/6. В таком случае, при счете «по шести», разыгрывается финальный 13-й гейм. Обычно такой решающий гейм проводится по специальной системе подсчета «тай-брейк», которая подразумевает следующие правила при одиночной игре :
1. За выигранный мяч присуждается одно очко. Тот игрок, кто первый набирает семь очков - выигрывает гейм, но только при условии, что его соперник отстал от него на два очка. В противном случае игра будет продолжена до момента, когда кто-либо из соперников не получит перевес в два очка.
2. Розыгрыш первого очка начинается с подачи того игрока, который должен подавать по очереди, а его противник должен подавать в двух следующих геймах, чтобы разыграть второе и третье очко. Затем каждый из игроков подает по очереди при разыгрывании двух последующих очков до момента, когда определится сторона-победитель решающего гейма, и, соответственно, сета.
3. При обнаружении ошибки в очередности подач поступают следующим образом:
а) Если заметили неверную очередность после того, как первое очко разыграно, его засчитывают и незамедлительно восстанавливают верный порядок подач;
б) Если заметили неверную очередность подач после того, как второе очко разыграно, то порядок оставляют неизменным.
4. Для розыгрыша нечетных очков нужно подавать из первой зоны, а для розыгрыша четных из второй.
5. При обнаружении факта подачи не из той зоны, из которой должна производиться подача, все разыгранные до этого момента очки засчитывают, а порядок подачи восстанавливают без промедлений. После разыгрывания каждых шести очков и до конца гейма, соперники должны поочередно меняться сторонами площадки.
Когда заканчивается первый сет, начинается следующий и так далее до того момента, пока сторона не выиграет встречу или матч. Для того, чтобы выиграть в матче стороне необходимо победить в двух или трех сетах, а вот сколько конкретно нужно побед в сетах - это зависит от условий соревнования.

Обычно матчи состоят из трех или из пяти партий. Если встреча определяется розыгрышем трех партий, то победы в двух сетах будет достаточно для победы в матче, а вот если матч из пяти партий, то необходимо выиграть три сета. Стоит отметить, что при встрече в матче из трех партий при счете 2/0 нет смысла играть третий сет, так как для победы стороне достаточно выиграть два сета подряд. Точно также поступают, когда проводят матч из пяти партий: если сторона выиграла три сета подряд, то игру останавливают, а игроку присуждают победу со счетом 3/0.

Правило пятое. Розыгрыш встреч на соревнованиях по большому теннису

В каждой партии стороны после завершения первого гейма обязательно должны поменяться местами на игровой площадке. Данное правило необходимо соблюдать для того, чтобы уровнять шансы соперников, ведь на итог матча могут оказать влияние такие внешние факторы как интенсивность освещения, сила ветра и некоторые другие. На протяжении всего матча игроки меняются местами после первой, третьей, а затем и каждой из последующих нечетных игр, а также по завершению всей партии с нечетным числом игр. Хотя, это правило должно выполняться независимо от четного или нечетного количества игр в предыдущем сете.

Как в одиночной так и в парной игре требования к подаче неизменны: она должна производиться с требуемой стороны площадки. Однако, если по недосмотру произошла ошибка, и противники в неверном порядке меняются сторонами игрового поля, то счет не подлежит пересмотру, очки не аннулируются, а порядок остается неизменным до очередной перемены соперников после нечетного числа геймом в данной партии.

Розыгрыш очка не начинается без соответствующего разрешения судьи на вышке. Игрок не может начать подавать до решения судьи о том, кто будет подавать, а также до объявления счета после проведенного розыгрыша очка.

Запрещено игроку начинать вторую подачу раньше, чем судья зафиксирует ошибку, возникшую при первой подаче. Помимо этого подающий обязан следить за тем, готов ли принимающий, потому как, несмотря на команду судьи, игрок, кто принимает, имеет право заявить о своей неготовности. Судья на вышке обязан тщательно следить за готовностью принимающего игрока и контролировать, чтобы он зря не тянул время, равно как и за подающим игроком, чтобы он чрезмерно не торопился с подачей. В случае повторных предупредительных замечаний любому из игроков, судья обладает достаточными полномочиями для прекращения матча.

Мяч находится в игре, пока он отражается соперниками в порядке, установленном настоящими правилами. Как только судья заметил ошибку, он обязан зафиксировать ее возгласом или счетом.

Зафиксировать окончание розыгрыша очка счетом судья может в случаях, для которых не предусмотрено решение в виде судейского возгласа. К таким случаям относят попадание мяча в сетку, отсутствие со стороны игрока действий по отражения мяча и другие. К данному правилу о времени окончания розыгрыша очка следует обращаться при всевозможных действиях, которые запрещены во время такого розыгрыша. О запрещенных действиях подробно рассказывалось в разделе, посвященном розыгрышу очка.

Мужские соревнования, состоящие из трех партий, проходят без перерыва. Десятиминутный перерыв допускается сделать по запросу одного из игроков, причем в мужских турнирах, которые состоят из пяти партий, перерыв возможен только после третьего сета, а вот во всех женских турнирах допускается делать перерыв уже после второй партии.

Кстати, правила проведения юношеских турниров ничем не отличаются от правил состязания для взрослых. Это касается не только перерывов, но и количества геймов и подсчета результатов. Помимо установленных правилами встречи перерывов после второго или третьего гейма, существуют исключения - кратковременные перерывы, вызванные случайными, форс-мажорными обстоятельствами. К ним относят: неисправность спортивного инвентаря или сеточного оборудования, неисправность одежды и обуви участников или травма игрока во время игры. Обычно такие перерывы не затягивают, оперативно устраняют помехи и продолжают турнир.

В том случае, если у игрока нет возможности заменить пришедший в негодность инвентарь или он получил травму и не может продолжать борьбу, то победа присуждается его противнику.

Опоздать или не явиться на турнир игроку - значит получить автоматическое поражение.

Судья, который руководит соревнованием, вправе приостановить и отложить турнир из-за плохих условий проведения, например, плохого освещения, неудовлетворительного состояния площадок или плохой погоды. При возобновлении партии счет начинают вести с того момента, на котором он остановился, а игроки располагаются на площадке также как и в прерванной встрече. Исключениями являются случаи обоюдной договоренности между игроками, которые с разрешения судьи договорились о том, что будут переигрывать партию заново.

В обязанности судьи входит определение и объявление сроков ежедневного завершения игр в связи с наступлением вечера. Встречи, которые не успели завершить до темноты, по решению руководящего судьи могут быть прерваны или продолжены, но не более чем на 10 минут. После истечения 10 минут игра все же может быть продолжена, для этого необходимо согласие всех участников и одобрение судьи. Существует ограничение по времени для встреч, которые планируют провести ближе к вечеру. Например, матч из трех партий не может начаться позднее 45 минут до срока ежедневного завершения игр, а мачт из пяти сетов позднее, чем за 1 час 15 минут.

Одним из важнейших ударов в большом теннисе можно назвать теннисную подачу. Так называется удар, которым мяч вводится в игру. Хорошая атакующая подача в большом теннисе может сразу дать выигрыш очка, поэтому она должна быть точной и достаточно сильной. Наиболее оптимальным способом теннисной подачи будет такой, при котором удар по мячу наносится в самой высокой точке.

Для выполнения теннисной подачи нужно:

  1. Занять определенное исходное положение. Игрок располагается боком к сетке.
  2. Ноги расставлены на ширину плеч, при этом левая нога (для правшей) выставляется вперед, к задней линии площадки.
  3. Ракетка держится перед собой приблизительно на уровне пояса.
  4. При замахе траектория движения руки с ракеткой выглядит следующим образом — в сторону – вниз — назад. В конце движения замах переходит в петлеобразное движение ракетки позади подающего игрока.
  5. После того как ракетка опустится за туловищем, игрок выносит ее навстречу мячу с нарастающей скоростью в одной вертикальной плоскости по траектории вверх и вперед. Ракетка встречает мяч в наивысшей точке, и в этот момент удара игрок максимально вытягивается вверх.
  6. После отделения мяча от струнной поверхности ракетки, по инерции руки продолжают движение по траектории вперед и вниз.

Очень важно при подаче в большом теннисе правильно подбросить мяч. Мяч подбрасывается вверх почти вытянутой рукой примерно над левой ступней (для правшей) на такую высоту, на которой приблизительно и будет произведен удар. Необходимо следить за точность подброса — если мяч будет подброшен не совсем точно, игроку, чтобы нанести удар, придется отклониться в сторону, что вызовет потерю равновесия, снизит точку удара и в конечном итоге уменьшит вероятность попадания в поле подачи.

  • Плоская подача

Плоская подача производится за счет резкого удара кистью и открытой ракеткой. При плоской подаче в первую очередь важна сила удара, и, разумеется, точность.

  • Резаная подача

При резаной подаче производится замах вне корпуса подающего игрока, мяч ударяется слева направо (для правшей), после чего ракетка уходит вниз к левой ноге как и при плоской подаче. Резаную подачу используют, чтобы вынудить соперника выйти за пределы площадки. Это особенно важно, когда у соперника удар справа является слабой стороной.

  • Крученая подача

Крученая подача производится ударом опущенной за спиной ракетки, которая затем резко взметается вверх и бьет по мячу. При крученой подаче мяч должен подбрасываться за головой, а сопровождающее движение ракетки идет высоко и заканчивается в стороне от корпуса игрока. Крученую подачу в основном используют как надежную вторую подачу. Правда, весьма и весьма важно, чтобы она была точной.

Обучение технике подачи в большом теннисе - самая сложная фаза в обучении. Противнику легко обыграть вас уже тем, что он просто испортит вашу подачу. В игре важен гейм, выигрышным будет тот, который вы начинаете с правильной мощной подачи. От него зависит результат при игре на счет. Если вы задумались о том, без отработки правильной подачи не обойтись. Именно об этом мы сегодня и поговорим.

Техника подачи мяча в большом теннисе

С того момента, как мяч окажется в ваших руках должна начаться подготовка к сильной подаче в большом теннисе. Нужно добиться того, чтобы ракетка ударила по мячу центром струнной поверхности и он отлетел по диагонали в центр подачи.

Нужно пошагово рассмотреть технику и понять, как научиться правильно подавать в большом теннисе.

  • Принять удобное положение перед подачей. Нужно становиться боком к сетке. Ногами принять удобный для вас упор. Несколько ударов о корт помогут сконцентрироваться и принять правильное положение ракетки в руке.
  • Не обращать внимания на действия и движения противника на корте. Необходимо сосредоточиться на ракетке и месте, куда будет направлен удар.
  • Подброс мяча делать на вытянутой руке, не сгибая ее в локте. Оптимальная высота подброса - всегда выше досягаемости ракетки.
  • Ракетку заводить под мячом только вверх, не накрывать ей мяч.
  • Улучшить подачу в большем теннисе поможет правильная концентрация внимания. Нужно держать ее между ударом и местом, куда должен прийтись удар.

Постоянные, обдуманные тренировки сделают свое дело и с каждым разом удары будут профессиональнее. Только так вы сможете понять для себя какой тип подач вам подходит больше.

Игра в большой теннис начинается с подачи, поэтому технике выполнения подачи в теннисе уделяется так много внимания.
Правильная подача мяча в большом теннисе зависит от нескольких факторов:
· Чистота техники выполнения и автоматизм движений
· Скорость и сила удара
· Сосредоточенность на ударе и игнорирование отвлекающих маневров

Нюансы правильной подачи в большом теннисе:

· Освойте технику подачи. При обучении подаче в большом теннисе техника отрабатывается сначала в медленном и плавном варианте до такой степени, чтобы каждое движение на автомате выполнялось правильно.
Обучение подаче в теннисе лучше всего проведет опытный тренер. С ним вы сможете подобрать тот стиль игры, с которым вам наиболее комфортно. Если вы обучались с тренером, вопросов, как правильно подавать подачу в большом теннисе, у вас не возникнет.
· Встаньте перед задней линией площадки, с правой стороны от середины линии боком к сетке.
· До начала подачи сделайте несколько ударов мячом о корт - это поможет вам сконцентрироваться и помешает сопернику вас отвлечь.
· Во время удара сосредоточьте внимание на мяче и точке, в которую он должен попасть.
· Правильно расположите ракетку для удара. По правилам подачи в большом теннисе, подавать мяч можно как сверху, так и снизу, но новичкам рекомендуется попробовать левую (континентальную) хватку ракетки при подаче в большом теннисе. Она помогает увеличить эффективность движения: при континентальной хватке кулак располагается на одной линии с правой гранью ракетки, ракетка и вытянутая рука составляют прямую линию).
· Захватите мяч всеми пальцами и подбросьте его прямой рукой на такую высоту, чтобы при подаче можно было попасть в него вытянутой вверх ракеткой (Выделяют плоскую, резаную, выбивающую, крученую подачу в большом теннисе. Подавайте мяч перед корпусом, выполняя плоскую подачу, и чуть за голову, выполняя крученую подачу. В большом теннисе новичками такие виды подач используются реже).
· Жестко проведите удар ракеткой, сопровождая мяч. Мяч нужно направить по диагонали.
· Во время подачи в большом теннисе запрещены пробежки, подпрыгивания, перемещение в пределы площадки.
· Закончите движение, переместив вес на левую ногу и опустив ракетку у левого бока.

Как засчитывается подача в теннисе

По правилам подачи в большом теннисе подача не засчитывается, если игрок неправильно или из неправильной позиции подал мяч, или если не попал по мячу. Если при подаче в большом теннисе мяч попал в сетку, в сеточный столб, в противника, или вылетел за пределы поля (за линию), подача также не засчитывается.
Если мяч попал в поле, в ракетку противника, в ограничивающую линию, по правилам подачи в теннисе он считается засчитанным.
Если до подачи соперник сообщит судье, что он не готов к приему, ваша подача не будет засчитана.
После проваленной первой попытки игрок имеет право на вторую подачу в то же поле. Если провалена и вторая попытка, очко переходит сопернику.

Независимо от опыта игрока, неудачные подачи бывают у всех. Но постоянные тренировки и контроль техники помогут увеличить процент успешных подач в большом теннисе.