Altijd en overal in contact zijn is natuurlijk handig en veilig. Maar is het wel zo veilig voor het lichaam?

Ik reis niet met de metro tijdens de spits (ja, soms kunnen dokters er plezier in hebben om niet op mijn werk te zijn). Het hele rijtuig zit, begraven in een smartphone-telefoon, sommige in een e-book, sommige in een ander onbekend apparaat. Mijn ervaren oog ziet direct iets gemeenschappelijks in deze idylle en herkent toekomstige patiënten. Al deze mensen hebben een laag hoofd en een gerichte blik. En natuurlijk een gespannen nek. Laten we het over haar hebben.

Er was eens, toen ik nog aan het medisch instituut studeerde, wij, geneeskundestudenten, onmiskenbaar "de onze" in de menigte van passagiers: we staarden bij de eerste gelegenheid naar het leerboek. De rest van de studio's deed deze ondankbare taak alleen tijdens de sessie, terwijl wij het de hele tijd deden. En velen van ons klaagden toen over "vallend" zicht en hoofdpijn. Men geloofde dat dit kwam door intensieve studie en andere geneugten van de studenten.

Smartphone in plaats van een rocker

En onlangs publiceerde het tijdschrift Surgery Technology International een interessant artikel over de belasting van de nek van de persoon die naar de smartphone kijkt. Het hoofd van een volwassene weegt 4 tot 6 kg in een neutrale positie. Wanneer het 15 graden naar voren wordt gekanteld, neemt de belasting van de nek toe alsof het hoofd twee keer zoveel begint te wegen! Als het hoofd 30 graden wordt gekanteld, begint bijna 20 kg op de nek te drukken, en dit is praktisch een rocker met twee volle emmers water! Een kanteling van 45 graden maakt de nek zwaarder met een juk van 22 kg, terwijl de maximale kanteling van 60 graden vergelijkbaar is met het trainen van een zwaargewicht - meer dan 27 kg op de zwakke en fragiele nek en schouders van een moderne gadgetdrager. Er zijn geen onderzoeken gedaan naar de spanning van de nekspier wanneer je de buis tussen je oor en schouder klemt om je armen vrij te maken, maar ik denk dat de resultaten vergelijkbaar zullen zijn.

Hoeveel tijd besteedt u met uw telefoon of e-book? Meer dan drie uur per dag? Gefeliciteerd! Jij bent mijn patiënt!

Ongemak in de nek, zwaarte in het achterhoofd, "gespleten" hoofd, brandende pijn in de spieren van de schoudergordels zijn uw constante metgezellen. Natuurlijk kun je, zoals de beroemde journalist Adam Clarke Estes op de Gismodo-blog, die dit probleem voor het eerst in de media aankaartte, voor jezelf enge diagnoses verzinnen, variërend van hersenkanker tot de ziekte van Alzheimer, maar de realiteit zal veel prozaïscher zijn.

Een beetje cervicale anatomie

Onze nek heeft een normale S-vormige curve, die in de medische taal "lordose" wordt genoemd. Deze bocht eindigt met alleen het meest uitstekende processus spinosus van de zevende halswervel, alles wat eronder zit is al de thoracale wervelkolom, met zijn eigen S-vormige bocht, naar achteren gericht en "kyfose" genoemd. Het is zo'n "slang" die ons voorziet van rechtop lopen. De natuur is wijs. Als al deze lordose-kyfose al zijn verwekt, dan is het helemaal niet aan mensen om zichzelf te misvormen en ze met geweld recht te trekken. Voor het geweld zal het lichaam de eigenaar geen "dankjewel" zeggen, zoals je begrijpt. En hij antwoordt op zijn eigen manier: het hoofd doet pijn, de nek wordt gevoelloos ...

Feit is dat de nek een heel belangrijk orgaan is. Geen wonder dat ze wordt vergeleken met het zwakkere geslacht. Zoals ze zeggen, waar de nek zal draaien, daar en ... Veel zenuwbanen en bloedvaten, voordat ze in de spieren en weefsels van het buitenste deel van de schedel komen, in plaats van simpelweg uit een gat in de schedel zelf te kruipen in een rechte lijn, verlaat deze door "Service-ingang" en bevindt zich letterlijk "op de nek". En dan worden ze opgewacht door spieren die overbelast zijn met een kanteling naar hun favoriete smartphone. Is het mechanisme duidelijk? Krampachtige spieren zijn op zichzelf een bron van pijnimpulsen, en hier voegen ze zenuwwortels en bloedvaten toe die erdoor worden samengedrukt (geknepen). Overigens gaat de bloedtoevoer ook flink achteruit.

Onlangs begonnen steeds meer mensen aandacht te besteden aan hun werkplek, rekening te houden met de ergonomie van de kantoorruimte en de natuurlijke positie van lichaam en ledematen, waarin vermoeidheid veel langzamer ophoopt en de efficiëntie de hele werkdag hoog blijft . Dit is zeer lovenswaardig! Het is de moeite waard om de aanbevelingen van wetenschappers over de juiste locatie van de monitor, muis, toetsenbord en stoel zorgvuldig te lezen en niet te vertrouwen op cactussen en amuletten. Maar om de een of andere reden vergeet iedereen de uren van waken op het scherm van de smartphone of met de telefoon tussen oor en schouder geklemd, maar tevergeefs.

"Telefoon nek"

Een stekende of kloppende hoofdpijn begint meestal in de achterkant van het hoofd en verspreidt zich langs de achterkant van het hoofd en achter de oren. Veel patiënten klagen over pijn op de hoofdhuid, op het voorhoofd en achter de ogen. Ik diagnosticeer sommigen van hen "neuralgie van de occipitale zenuwen", maar nu is de diagnose "dorsopathie op cervicaal niveau, cervicocranialgie" een redder in nood geworden voor neurologen. "Cerviko" - vanwege de vertaling van het woord "nek" uit het Latijn. En "cranio" is het hoofd. De diagnose gaat nergens over, maar de patiënten vinden het leuk. En zo ook verzekeringsmaatschappijen. Al zou de eerder geaccepteerde term "teksthals" duidelijker zijn geweest.

De term is trouwens in de vorige eeuw uitgevonden specifiek over boekmensen. Maar de term "computermuissyndroom" is al een moderne uitvinding en verwijst naar pijn in de pols. Dus waarom niet een soort "smartphone-nek" bedenken om het duidelijker te maken wat en waarom gadgetaholics pijn doen?

En bij veel mensen vinden radiologen tijdens functionele tests (dit is wanneer een röntgenfoto wordt gemaakt met maximale flexie en extensie van de nek), een verplaatsing van de nekwervels. Het komt voor dat de wervels zelfs meer dan 3 mm worden verplaatst. En als we er rekening mee houden dat de wervelslagader die het cerebellum (het evenwichtsorgaan) en het grootste deel van de hoofdhuid (het omhulsel van de schedel) voedt, de processen van de wervels binnengaat en slechts 3 mm in diameter is, dan kan deze verplaatsing zeer catastrofaal zijn voor de hersenen. Daarom is bij duizeligheid en hoofdpijn het eerste dat een neuroloog voorschrijft niet een MRI van de "hele grootmoeder", maar een studie van de bloedvaten van het hoofd en de nek (rheovasografie of duplexscanning - die bij de hand is) en Röntgenfoto met functionele tests.

Laat de telefoon, verwijder de pijn!

Betekent dit dat de enige uitweg is om gadgets zoals telefoons, smartphones, e-books weg te doen of ze minder vaak te gebruiken? Dat laatste kan als je ze alleen voor entertainment gebruikt, maar veel mensen hebben deze apparaten regelmatig nodig voor hun werk.

  1. Als u vaak telefoneert terwijl u iets anders doet, probeer dan een headset te gebruiken in plaats van de telefoon tussen uw hoofd en nek te knijpen. Experimenteer met verschillende headsets in de winkel om de headset te vinden die het beste bij u past.
  2. Leer gespannen spieren te ontspannen. Diverse fysieke oefeningen en yoga helpen hierbij. Een paar rekoefeningen hebben nog niemand pijn gedaan, maar kun je er zelfs een paar minuten per dag aan besteden?
  3. Leer de tijd bij te houden die met de gadget is doorgebracht. Smartphone-verslaving heeft natuurlijk de wereld overgenomen, maar we zijn normale mensen, toch?
  4. Raadpleeg uw arts als u nek- of nekpijn heeft. We hebben veel manieren om degenen die lijden te helpen.
  5. Als de arts adviseert om een ​​bepaald aantal uren per dag een speciaal orthopedisch hulpmiddel (Shants-kraagspalk) te dragen, draag het dan. Op deze manier kunt u de nekspieren snel ontlasten en hun prestaties verlengen. Het belangrijkste is zonder fanatisme en niet om je eigen spieren ermee te vervangen.
  6. Wrijf regelmatig over je nek als je gepassioneerd bent. Het oude Russische spreekwoord over wie precies op zijn achterhoofd krabt, en wie - zijn voorhoofd, heeft zijn relevantie verloren. Herinner je hoe mooie heldinnen in buitenlandse films onverschrokken helden hielpen om te ontspannen door zachtjes over hun schouders en nek te aaien. Neem een ​​voorbeeld - het is veilig en heel dichtbij.
  7. Zeg vaker tegen je dierbaren: “Hef je hoofd op en kijk me aan! Laten we praten!". Dertig seconden is genoeg voor een blik en de spieren hebben gedurende deze tijd tijd om te rusten.

En niet ziek worden!

Valentina Saratovskaja

Foto thinkstockphotos.com

Navigatie

Sinds de introductie van cellulaire communicatie in het menselijk leven, hebben wetenschappers duizenden onderzoeken uitgevoerd om het effect van het apparaat op het lichaam te beoordelen. Deskundigen kunnen nog steeds niet eenduidig ​​antwoord geven op de vraag of hoofdpijn van een telefoon pijn kan doen. Tegelijkertijd kunnen we met zekerheid zeggen dat bij systematisch gebruik van het apparaat het lichaam wordt blootgesteld aan negatieve effecten.

De schedel absorbeert tot 50% van zijn straling tijdens het communiceren op een mobiel. Geluidsdruk, warmte, magnetisch veld hebben een direct effect op het trommelvlies.

Effect van elektromagnetische straling

Zelfs een uitgeschakelde mobiele telefoon genereert een verstoord elektromagnetisch veld. Het werkende apparaat heeft een direct negatief effect op de inhoud van de schedel. Het gebruik van een headset kan potentiële risico's verminderen, maar deze aanpak heeft ook nadelen. Straling van een mobiele telefoon is veel inferieur aan hetzelfde effect van een magnetron, maar de situatie wordt verergerd door de constante aanwezigheid in het leven van een persoon, de nabijheid van de hersenen.

Het elektromagnetische veld van een mobiele telefoon kan de volgende gevolgen hebben:

  • hersentumor - golven worden geabsorbeerd door de weefsels van het orgel, wat het risico op hun verandering, degeneratie en groei verhoogt. De theorie heeft nog geen praktische bevestiging gekregen, maar wetenschappers sluiten een dergelijke mogelijkheid niet uit;
  • Slaapproblemen - hoofdpijn tijdens het telefoneren is vaak het gevolg van slaapgebrek. Het is bewezen dat praten op een mobiel voor het naar bed gaan de slaapfase aanzienlijk verlengt, waardoor de kwaliteit van de rust afneemt;
  • verhoogde reactiviteit van het lichaam - studies hebben aangetoond dat mensen die meer dan een uur per dag op hun mobiele telefoon praten, in totaal geïrriteerd, nerveus en hysterisch worden.

Leer meer over de relatie tussen prikkelbaarheid en stress en cephalalgie.

Het is belangrijk om te begrijpen dat een persoon niet alleen tijdens een gesprek wordt blootgesteld aan de straling die door het apparaat wordt uitgezonden. De telefoon die naast het bed ligt, ligt gevaarlijk dicht bij het hoofd.

Effect van hard geluid op het oor

Veel mensen merken dat na het gebruik van de telefoon ongemak, jeuk en tintelingen in het oor blijven. De headset beschermt niet tegen deze gevolgen, en versterkt ze soms zelfs. Dit komt door het effect van hard geluid op de binnenste delen van het hoortoestel. Als u dergelijke manifestaties negeert, zal een persoon na verloop van tijd niet alleen hoofdpijn krijgen van de telefoon, maar ook ernstigere gevolgen krijgen.

U leert over andere oorzaken van pijn achter het oor en het mogelijke gevaar van het symptoom.

Auditieve zenuw verandert

Een van de resultaten van blootstelling aan de gehoorzenuw is een akoestisch neuroom. Het is een goedaardige tumor van de zenuwuiteinden die na verloop van tijd doofheid kan veroorzaken. Het uiterlijk wordt gekenmerkt door cephalalgie, duizeligheid, lawaai in het aangedane oor en verminderde gehoorkwaliteit.

Blootstelling aan het oor van scherpe, doordringende geluiden gaat gepaard met acute ontsteking van de gehoorzenuw. Dit is een soort akoestisch trauma dat optreedt als gevolg van frequente of langdurige telefoongesprekken, het gebruik van maximaal volume op het apparaat. Al tijdens het gebruik van de telefoon zal het slachtoffer pijn in het oor, een branderig gevoel en ongemak voelen. Na het einde van de werking van het apparaat blijft geluid, rinkelen, pijn in zijn oor of hoofd. Tekenen van gehoorverlies zullen verschijnen.

Effect op het trommelvlies

Hoewel het geluid niet kan worden aangeraakt, is het directe effect fysiek van aard. Onder invloed van golven buigt het trommelvlies letterlijk, de elasticiteit neemt af, wat de functionaliteit van de formatie beïnvloedt. Als u de telefoon meer dan 1 uur per dag gebruikt, zal de negatieve impact duidelijk zijn, ongeacht het geluidsvolume. Headset of koptelefoon zal dit effect niet verminderen.

Symptomen zoals warmte in het oor tijdens of na een oproep duiden op problemen. De oorschelp tintelt, de weefsels worden gevoelloos en pijn wordt opgemerkt. Na verloop van tijd worden cephalalgie, prikkelbaarheid en verhoogde bloeddruk aan deze symptomen toegevoegd. In eerste instantie gaan manifestaties gepaard met het gebruik van de telefoon. Naarmate de pathologie vordert, worden ze permanent.

Hoe u uw mobiele telefoon veilig kunt gebruiken

Als u de schadelijke effecten van een mobiele telefoon volledig wilt vermijden, moet u stoppen met het gebruik ervan. Boodschappers, die tegenwoordig wijdverbreid zijn, zijn in dit opzicht veel veiliger. U kunt ook proberen de basiscommunicatie via sms te organiseren en onderhandelingen te baseren op persoonlijk contact.

Hier zijn enkele tips om uzelf te beschermen tegen de negatieve effecten van uw mobiele telefoon:

  • het is het veiligst om op straat met een mobiele telefoon te praten, dan zullen de golven niet blijven hangen, wat een negatief effect heeft op het lichaam - vergeet niet dat voor dergelijke communicatie draagbare buizen zijn ontwikkeld;
  • houd de handset tijdens het praten niet tegen uw oor. Wanneer de apparaten zich op een afstand van de oorschelp bevinden, werkt de interne antenne van de telefoon normaal, met minimale impact op het lichaam;
  • u kunt niet liggend op de mobiel praten, de buis moet verticaal worden gehouden. Dit heeft een positief effect op de oriëntatie van de zend- en ontvangtoestellen;
  • het is niet aan te raden om naar piepjes of muziek in de ontvanger te luisteren, het is beter om eerst te wachten tot het gesprek begint;
  • bij een gespreksduur van minder dan drie minuten zal de negatieve impact van elektromagnetische golven minimaal zijn;
  • mensen met neurosen, psychopathische aandoeningen, epilepsie moeten mobiele communicatie tot een minimum beperken. De risicogroep omvat ook ouderen, zwangere vrouwen, kinderen;
  • Houd het telefoonhoesje bij het onderste deel vast, indien mogelijk zonder het oppervlak met uw handpalm te blokkeren. Anders neemt de kwaliteit van de signaaloverdracht af, waardoor het apparaat op vol vermogen gaat werken, waardoor de hoeveelheid straling toeneemt;
  • het wordt niet aanbevolen om de telefoon te gebruiken in de buurt van andere bronnen van elektromagnetische golven (bijna alle huishoudelijke apparaten);
  • de pauze tussen oproepen op het toestel moet minimaal 15 minuten zijn;
  • bij slechte signaalontvangst neemt de stralingssterkte van het apparaat toe, dus het is beter om een ​​plaats te vinden met gunstiger voorwaarden.

Als u niet zonder een telefoon kunt, moet indien mogelijk de voorkeur worden gegeven aan bekabelde technologieën. Blootstellingsniveaus bij gebruik van draadloze communicatie zijn vele malen hoger. Dit moet minimaal een huistelefoon zijn, waaraan het kind gewend moet zijn. Het gebruik van mobiele communicatie in de kindertijd is veel gevaarlijker dan bij volwassenen vanwege de groei en vorming van het lichaam.

Geschillen over de gevaren van cellulaire communicatie laaiden de laatste tijd steeds meer op.

Mobiele communicatie is een onderdeel van ons leven geworden. Het aantal gelukkige eigenaren van "mobiele telefoons" groeit met grote sprongen. Vier jaar geleden waren er "slechts" een miljard van hen (of wij). Volgens onderzoeksbureaus Informa Telecoms & Media en Miniwatts Marketing Group zijn er momenteel 3,3 miljard mobiele abonnees in de wereld. Als we bedenken dat de aarde ongeveer 6,6 miljard mensen telt, kunnen we concluderen dat elke tweede inwoner van de planeet een mobiele telefoon gebruikt. De voorzieningen zijn onmiskenbaar. Communicatie is niet alleen een plezier, maar ook een noodzaak.

Tien jaar zonder risico om ziek te worden
Sinds het verschijnen van mobiele telefoons is de controverse niet verdwenen: is het constante gebruik ervan voor de menselijke gezondheid schadelijk of niet? Op dit punt verschillen de meningen. Vertegenwoordigers van mobiele bedrijven beweren dat er geen schade is en niet kan zijn, en als dat zo is, dan niet meer dan van een gewoon huishoudelijk elektrisch apparaat. Voorstanders van dit advies wijzen op het ontbreken van langetermijnstudies hierover. In ieder geval, zo stellen ze, kun je tien jaar veilig telefoneren zonder het risico om ziek te worden.
Mobiele telefoons zenden elektromagnetische golven uit - het is bekend, logisch en onbetwistbaar, anders zou het onmogelijk zijn om het communicatieproces zelf uit te voeren. Het bewezen effect van radiofrequentiegolven met frequenties boven 1 MHz is weefselverwarming. Maar volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is de verwarming die wordt veroorzaakt door RF-velden met de intensiteit die officieel is toegestaan ​​door internationale normen voor mobiele telefoons en basisstations niet gevaarlijk voor de mens: het wordt geneutraliseerd door normale thermoregulatie van het lichaam en kan geen gezondheidsproblemen veroorzaken .
Experimenten met katten en konijnen hebben aangetoond dat RF-velden met een lage intensiteit, zonder oververhitting van het weefsel te veroorzaken, in staat zijn om kleine veranderingen in zenuwcellen aan te brengen. De beschreven effecten worden al meer dan een halve eeuw bij dieren bestudeerd, maar de gevolgen voor de menselijke gezondheid blijven onduidelijk. Vertegenwoordigers van de Wereldgezondheidsorganisatie zeggen dat er nog steeds geen betrouwbaar bewijs is voor de schadelijke effecten van mobiele communicatie op de menselijke gezondheid.

Hoe kleiner het kind, hoe groter het gevaar
Bijzondere passies laaien op rond de vraag hoe gevoelig kinderen zijn voor straling van mobiele telefoons. Het is bekend dat kinderbotten, waaronder schedelbotten, dunner zijn en in mindere mate de schadelijke werking verzwakken. Wetenschappers voorzien
Voorheen hadden kinderen die mobiele telefoons gebruiken een verhoogd risico op geheugen- en slaapstoornissen. Dr. Gerard Hyland van de Universiteit van Warwick zegt dat de reden de elektromagnetische straling met lage intensiteit is die de minder massieve en dunnere schedel van een kind kan binnendringen. Deze straling beïnvloedt hersenritmes en kan schade toebrengen aan het immuunsysteem, dat bij kinderen in ontwikkeling is. Het effect van elektromagnetische straling is vergelijkbaar met radio-interferentie, de straling verstoort de stabiliteit van de cellen van het lichaam, de werking van het zenuwstelsel, waardoor hoofdpijn, geheugenverlies en slaapstoornissen ontstaan. Professor William Stewart, voorzitter van de Britse National Radiation Protection Council, leidt sinds 1999 de Mobile Communications and Health Expert Group. “We hebben reden om aan te nemen dat de schade van mobiele telefoons heel reëel is. Er is al onderzoek naar het effect van mobiel bellen op de hersenfunctie, het ontstaan ​​van tumoren van de gehoorzenuw en ooraandoeningen. De invloed van cellulaire communicatie is vooral schadelijk voor het groeiende organisme. Hoe kleiner het kind, hoe groter het gevaar', merkt hij op.

Wetenschappers waarschuwen dat kinderen die mobiele telefoons gebruiken een verhoogd risico lopen op geheugen- en slaapstoornissen.

ACTIE ONDERNEMEN
> In de auto wordt microgolfstraling door de metalen carrosserie gereflecteerd, waardoor het schadelijke effect aanzienlijk wordt vergroot. Het gebruik van een externe antenne wordt aanbevolen.
> Bij onstabiele ontvangst wordt het vermogen van het apparaat automatisch tot de maximale waarde verhoogd. Het is aan te raden om ofwel af te zien van langdurige onderhandelingen, ofwel een plaats te zoeken met een stabiele ontvangst.
> Als u een zomerhuisje of een landhuis heeft, kunt u het beste een stationaire externe ronde antenne (bijvoorbeeld een autoantenne) of een speciale richtantenne gebruiken.
> Repeaters van providers zijn ook behoorlijk gevaarlijk. De antenne van zo'n repeater zendt constant een voldoende krachtig signaal uit, en in alle richtingen. Hoe hiermee om te gaan? Ga weg van de antenne of woon in een paneelhuis. Het paneelbeslag zal uw appartement enigszins afschermen. Het metalen gaas op de ramen helpt. Celgrootte - niet meer dan 10 centimeter.
> Het gebruik van Mini Hands Free-kits vermindert de straling naar het hoofd en verdeelt deze opnieuw over het hele lichaam. Maar de kitdraad werkt als een heruitstralingsantenne.
> Beschadig de telefoonantenne niet. Veranderingen in de geometrische afmetingen, buigen, draaien verslechteren onvermijdelijk de ontvangstomstandigheden en het zendvermogen neemt onvermijdelijk toe.
> Geef bij het kiezen van een telefoonmodel de voorkeur aan apparaten met externe antennes en een goede gevoeligheid zoals vermeld in de specificaties.

Het lijkt erop dat Hollywood-sterren zich niets aantrekken van de gevaren van mobiele telefoons. Paris Hilton laat haar mobiele telefoon letterlijk niet los.

SAR - Specifieke absorptiesnelheid
Er is een speciale parameter in de wereld die de veiligheid van mobiele telefoons bepaalt. Dit is de SAR-parameter (Spe-
cific Absorption Rates), die wordt gemeten in watt per kilogram. Deze waarde bepaalt de energie van het elektromagnetische veld dat in één seconde in weefsels vrijkomt.
In Europa is de toelaatbare stralingswaarde 2 W/kg. In de Verenigde Staten zijn de beperkingen strenger: de Federal Communications Commission (FCC) certificeert alleen mobiele apparaten met een SAR van minder dan 1,6 W/kg. Dit stralingsniveau leidt volgens experts van het Finse Centrum voor Straling en Nucleaire Veiligheid niet tot significante opwarming van weefsels. Een studie uitgevoerd aan dit wetenschappelijke instituut toonde aan dat het SAR-niveau van 28 geteste telefoonmodellen in het bereik van 0,45 tot 1,12 W/kg ligt.
Maar het meest interessante is anders: een onderzoek uitgevoerd door Finse wetenschappers toonde aan dat de straling van de meest populaire mobiele telefoons ter wereld tegenwoordig ongeveer samenvalt met het niveau dat door fabrikanten wordt aangegeven, en zelfs veel lager dan de toegestane normen.
De straling van alle modellen mobiele telefoons die door de testers zijn beoordeeld, was aanzienlijk lager dan de toegestane SAR-waarde, die in Europa 2 W / kg is. Dit stralingsniveau leidt niet tot significante opwarming van weefsels of andere negatieve gevolgen voor de menselijke gezondheid.

En wetenschappers zijn tegen...

De eerste die de fabrikanten van 'mobiel' aanklaagde, was de Amerikaan David Reynard. In 1992 geloofde hij dat de oorzaak van de kanker van zijn vrouw de straling van een mobiele telefoon was. Ondanks de publiciteit heeft de rechtbank de procedure geschorst wegens gebrek aan wetenschappelijk bewijs. Vervolgens ontdekte de American Health Foundation eind 2003 op basis van onderzoek met fondsen van gsm-bedrijven dat verslechtering van de gezondheid niet in verband werd gebracht met straling.
Even later rapporteerde een groep wetenschappers van de Universiteit van Essen in Duitsland dat hun onderzoeken bij patiënten met een van de soorten oogkanker aantonen dat patiënten veel vaker gebruik maakten van mobiele diensten dan andere mensen. De auteurs van een studie in het VK stellen dat constant gebruik van cellulaire communicatie het risico op hersenkanker met 2,5 keer verhoogt.
Ook het onderzoek van het personeel van de Medische Universiteit van Minsk is merkwaardig. Ze ontdekten dat zelfs een minuutje praten op een mobiele telefoon veranderingen in de elektrofysiologische activiteit van de hersenen en bloeddruk veroorzaakt.
In het late voorjaar van dit jaar werd het internet opgeschrikt door een bericht: Italiaanse wetenschappers kwamen tot de conclusie dat de straling van mobiele telefoons de hersenschors stimuleert, maar hoe schadelijk dit is, is nog onduidelijk. 15 vrijwilligers spraken 45 minuten op hun GSM 900 mobiele telefoon. In 12 gevallen vertoonden de cellen van het motorische gebied van de hersenschors tekenen van prikkelbaarheid tijdens een gesprek, maar binnen een uur werden de indicatoren weer normaal. Deskundigen benadrukten dat ze niet willen beweren dat het gebruik van cellen slecht is voor de hersenen, maar dat mensen met ziekten zoals epilepsie (het wordt geassocieerd met de prikkelbaarheid van hersencellen), theoretisch gezien zouden kunnen lijden.
Al deze onderzoeken bieden de mogelijkheid om met een frisse blik naar de beweringen over de gevaren van mobiele telefoons te kijken: daar hebben de ontwikkelaars van de nieuwe modellen voor gezorgd. En nog één ding: niemand meet de totale straling - van computers, magnetrons, televisies ... Wie weet, misschien is een mobiele telefoon maar een klein deel van het elektronisch-magnetische afval dat we op onszelf moeten nemen.
Het belangrijkste is dit: ondanks al deze bedreigingen is het onwaarschijnlijk dat gebruikers hun mobiele telefoon opgeven. Zolang mensen zich laten leiden door het principe "Het is schadelijk om te leven omdat ze eraan overlijden", heeft alles wat dit leven gemakkelijker en eenvoudiger maakt alle recht van bestaan. Televisies, computers en andere apparaten zijn immers niet verdwenen, waarvan de schadelijkheid veel is besproken.
In ieder geval is er geen onweerlegbaar bewijs van de schade van mobiele communicatie, dus het is aan ons om al dan niet een mobiele telefoon te gebruiken. En velen kunnen zeker met groot vertrouwen en verantwoordelijkheid verklaren: “Wij, ondergedompeld in de oceaan van elektromagnetische straling, hoeven niet bijzonder bang te zijn om een ​​mobiele telefoon te gebruiken. Toch moet je er niet te veel en te vaak over praten. En dan zal mijn hoofd pijn doen."

> Het Russische Nationale Comité voor de bescherming tegen niet-ioniserende straling beveelt aan om een ​​gesprek op een mobiele telefoon niet langer dan drie minuten te voeren, met ten minste 15 minuten tussen de gesprekken.

Andrey SHOROKHOV,
Hoofdspecialist van de afdeling motorvervoerverzekering van de afdeling LLC RGS-Siberië - Hoofddirectoraat voor het Krasnoyarsk-gebied:


- De belangrijkste potentiële schade aan mobiele telefoons houdt verband met het elektromagnetische veld dat ze genereren. Mensen die zich lange tijd in een elektromagnetisch veld bevinden, klagen over zwakte, prikkelbaarheid, vermoeidheid, hoofdpijn en drukverlies. Wanneer we de ontvanger dicht bij het oor houden, het hoofd en de telefoon één elektromagnetisch systeem vormen, is het effect op de hersenen erg sterk. En de hersenschors is een orgaan dat bijzonder scherp reageert op elektromagnetische velden. Het is beter om een ​​handsfree headset te gebruiken. Dit is niet alleen veiliger voor uw eigen gezondheid, maar beschermt u tijdens het rijden in een auto ook tegen een waarschuwing of een boete van 300 roebel (artikel 12.36 "Voor het gebruik van een telefoon door een bestuurder tijdens het besturen van een voertuig dat niet is uitgerust met een technisch apparaat waarmee u kunt onderhandelen zonder handen te gebruiken "). Ondertussen zal het gebruik van handsfree mobiele telefoons tijdens het rijden de verkeersveiligheid verbeteren, aangezien uit veel onderzoeken is gebleken dat het gebruik van mobiele telefoons tijdens het rijden ervoor zorgt dat bestuurders worden afgeleid van het autorijden, wat in toenemende mate de oorzaak wordt van ernstige ongevallen.

Alexey NEYMAN,
Hoofd van de afdeling voor de organisatie van de VIP-club "Excellence" van het fanpark "Bobrovy Log":


- Ik denk dat het zoeken naar schade aan cellulaire communicatie alleen onze angst is. Ik weet niet zeker of dit helemaal dom is, maar toch ... Wat mij betreft, ik voel zeer zelden de schade van het communiceren via de telefoon op mezelf. Het komt voor dat de mobiele telefoon kapot gaat, je moet veel praten en dan in je oor schiet. Maar dit is zeldzaam. Ik ben mijn telefoon thuis vergeten, het is gebeurd. Dan voel ik me ongemakkelijk zonder hem, het ongemak is groot. Er is dus echt sprake van een psychische verslaving. Het lijkt alsof je in het stenen tijdperk bent, als er geen telefoon bij de hand is, geen verbinding. Ik moet terug naar huis, want alle zakelijke contacten staan ​​op mijn mobiel. Ik wil niet dat mijn werkdag uitvalt door het gebrek aan mobiele communicatie. Ik heb de sms-berichtenservice uitgeschakeld, zodat niemand me schreef en ik niet werd gedwongen te antwoorden. Ik legde al mijn kennissen uit: “Als iemand een bericht schrijft, verwacht hij een snelle reactie. Het is beter om direct te bellen en te communiceren ”. Als er een vraag, probleem is, moet u bellen en bespreken.

Angelica SURKOVA,
Zakenvrouw:


- Mobiele communicatie heeft ongetwijfeld voordelen. Het is bereikbaarheid en verbinding met de wereld. Het enige dat zich zorgen maakt: er is geen rust vierentwintig uur per dag. Soms moet ik de telefoon uitzetten, omdat de mobiel inwerkt op mijn zenuwstelsel. Bovendien heb ik bijvoorbeeld een zeer slechte houding ten opzichte van telefoneren tijdens het autorijden. U kunt niet praten tijdens het rijden. Daarom probeer ik dit niet te doen - vaker wel dan niet beantwoord ik gewoon geen oproepen om niet afgeleid te worden van de weg, en ik ga een handsfree-apparaat kopen. Maar als ik mijn telefoon thuis vergeet, voel ik me afgesloten van de wereld. Het lijkt erop dat iemand zeker zal bellen, en ik zal een belangrijk telefoontje missen, waardevolle informatie. Ik schrijf bijna geen berichten. Het is makkelijker om te bellen. In ieder geval is cellulaire communicatie een integraal onderdeel van ons leven. Daar kun je niet tegenin gaan. Hoewel ik me herinner dat er nog geen mobiele telefoons waren, had niet iedereen een huistelefoon. We leefden tenslotte en konden op de een of andere manier met elkaar opschieten. Maar nu gaat het leven vooruit, dus we zijn nergens zonder mobiele communicatie.

Egor STECHKO,
Vertegenwoordiger van het Zwitserse farmaceutische bedrijf Roche:


- Alle denkende mensen zouden moeten hebben begrepen dat, terwijl ze draagbare zenders bij hun oor dragen, ze hun hersenen geleidelijk opwarmen tot een staat van warme gelei. Maar alle vragen en twijfels van het publiek zijn tot nu toe gestuit op de diepgaande berekeningen van vertegenwoordigers van cellulaire bedrijven over het ontbreken van objectief wetenschappelijk onderzoek naar het bewijs van de schade van straling. Nu is zo'n onderzoek ontstaan. En zijn belangrijkste conclusie is dat er een duidelijk en onmiskenbaar verband is tussen het gebruik van mobiele telefoons en kanker. Dit onderwerp is niet nieuw en komt regelmatig terug. Ik herinner me dat ze ooit schreeuwden dat mobiele telefoons de hersenen "bakken" als een magnetron, waarop mijn toenmalige baas zei dat hij lang geleden zou hebben "gefrituurd", aangezien hij de laatste vijf jaar op zijn mobiele telefoon had zitten praten. zes of zeven uur per dag bellen. Ik ben echter meer geïnteresseerd in het effect van de honingraat op de voorkant van de romp onder de taille. En dan, weet je, ik spreek weinig op mijn mobiele telefoon, maar ik draag hem de hele tijd aan mijn riem, plus ik gebruik constant mobiele modems en wifi, vaak met mijn laptop op mijn schoot.

Alexander DYGALO,
psychotherapeut van de hoogste categorie:


- Natuurlijk gaan we nergens heen vanuit mobiele telefoons. Ze koken echt hun hersens. Maar dit is meer een psychologische verslaving waaraan veel mensen worden blootgesteld. Desondanks zijn er geen genetische of moleculaire aandoeningen van mobiele telefoons. Daarom zit alles gewoon in het hoofd. Persoonlijk ben ik niet afhankelijk van mijn mobiele telefoon. Als ze me bellen, neem ik op. Maar ik kijk niet de hele tijd op mijn telefoon: ik heb gewoon geen tijd, ik ben aan het werk. Als ik mijn telefoon thuis vergeet, kan ik hem alleen per ongeluk vinden. Het hangt allemaal af van waar je zin in hebt. Als je gefocust bent op je werk, werk je en word je niet afgeleid. Als u niet gefocust bent op uw werk, wendt u zich steeds weer tot de telefoon. Zo is het ook met een computer. Deze afhankelijkheden zijn ongeveer hetzelfde. Ongeveer 15-20 procent van de bevolking heeft te maken met gok-, computer- of telefoonverslaving.

    de aard van de pijn - dof, snijdend, drukkend, pijnlijk, constant of aanvallend;

    de aanwezigheid van aanvullende symptomen - duizeligheid, misselijkheid, braken;

    de plaats van concentratie van pijn - slapen, voorhoofd, achterkant van het hoofd;

    wat was de aanleiding voor het begin van de aanval - het weer, stress, honger, overmatige mentale stress of iets anders.

Soorten pijnstillende pillen voor hoofdpijn

    niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen - meestal treedt verlichting na inname binnen een half uur of een uur op en het effect houdt 4-6 uur aan. Ibuprofen, Naproxen, Aspirine, Diclofenac, Ketoprofen;

    krampstillers - het is beter om samen met niet-steroïde medicijnen te nemen en het is beter voor twee dagen. Papaverin, No-shpa, Buscopan, Drotaverin;

    met vasculaire hoofdpijn - het komt voort uit overmatige vernauwing of uitzetting van de bloedvaten van de hersenen en dienovereenkomstig is de therapie hier gericht op het verlagen of verhogen van de bloeddruk. Analgin, Baralgin, Nebagin, Piretin, Ronalgin, Spazdolzin, Minalgin;

    met liquorodynamische pijn - het is barstend en intens, verergerd door hoesten. Als je merkt dat je hetzelfde voelt. We hebben dringend een specialist nodig!

    tijdens zwangerschap en borstvoeding is ongecontroleerde inname van medicijnen verboden. Het is mogelijk, met toestemming van de arts, om Citramon, No-shpu, Paracetamol te nemen.

Na een kater kunt u Ketorol, Ibuprofen, Citramon P gebruiken, die behoren tot de groep van niet-steroïde pijnstillers. Ze zullen snel pijnlijke krampen verlichten.

Voor osteochondrose worden ontstekingsremmende (Diclofenac, Ibuprofen, Dolobid, Naproxen) en pijnstillers (Sirdalud, Melliktin), spierverslappers (Mydocalm) gebruikt.

Het prijsbereik voor hoofdpijntabletten kan enkele honderden roebel bereiken, afhankelijk van de kwaliteit en kwantiteit van het actieve ingrediënt.

04/11/2019: AT In de commentaren stonden voorbeelden uit het leven over speekselklierkanker en niet alleen.

Straling van een mobiele telefoon heeft gevolgen voor de gezondheid.
Maar de pijp kan geen kwaad als je de zes veiligheidsregels volgt.

Deze tips zijn vrij eenvoudig, en als u zich eraan houdt, wordt de schade door microgolfstraling van mobiele telefoons tot een minimum beperkt. En de hypothesen van sommige onderzoekers dat smartphones kanker en de ziekte van Alzheimer kunnen veroorzaken, zullen niet langer leiden tot paniek en de wens om meteen van het irritante "piepende" apparaat in je zak af te komen.

Om het risico te minimaliseren mogelijke schadelijke effecten van golfstraling van een werkende mobiele telefoon, indien mogelijk moet u:

1 – Beperk tijd en frequentie de telefoon gebruiken. Toch moet je er rekening mee houden dat een smartphone geen veilige vaste telefoon is waarop je uren zou kunnen praten. Meer 2-3 minuten per gesprek en u mag niet langer dan 10-15 minuten per dag op uw mobiele telefoon praten.

2 - Probeer zoveel mogelijk gebruik de telefoon niet in gebieden met een slechte ontvangst(lift, ondergrondse kamers, transport, enz.), aangezien een mobiele telefoon bij slechte ontvangst een zenderantenne probeert te vinden, en daardoor zijn straling (waarvan de eigenschappen en effecten op een persoon nog niet volledig zijn bestudeerd) wordt vermenigvuldigd.

Hetzelfde geldt overigens voor landelijke gebieden, waar, ver van de antennes, ook vaak een slechte ontvangst van mobiele communicatie wordt waargenomen.

3 – Gebruik minder vaak mobiele telefoon binnenshuis(auto, huis), omdat de golven die erdoor worden uitgezonden door muren en bekledingen kunnen worden weerkaatst, wat de blootstelling meerdere keren verhoogt.

4 - Houd er rekening mee dat draadloze Bluetooth-gegevensoverdracht bijdraagt ​​aan de mobiele telefoon extra stralingskracht... Gebruik daarom een ​​bedrade headset.

5 – niet toepassen smartphone aan het oor op het moment dat hij op zoek is naar een netwerkoperator(dit gebeurt als de telefoon zelf aan staat en als de ontvangst erg slecht is). Op dit moment straalt hij het meest, schaadt het zogezegd maximaal.

6 - En tot slot, bespaar jezelf van de verslaving om naast een mobiele telefoon te slapen, en meer nog - een ingeschakelde, werkende (en dus constant zendende!) mobiele telefoon onder het kussen leggen! Zorg ervoor dat u hem uitschakelt voordat u naar bed gaat of de zender uitzet!

Als u gewend bent uw mobiele telefoon als wekker te gebruiken, kunt u ook snoozen hem op een afstand van mij... Dit zal niet alleen uw risico op blootstelling aan uw telefoon aanzienlijk verminderen terwijl u goed slaapt, maar het zal ook de kans dat u succesvol wakker wordt aanzienlijk vergroten. Om de wekker uit te zetten, moet je immers je bed uit.

Schrijf aanvullingen in de comments!