Parameters doen er niet toe of er talent en toewijding is. Natuurlijk zijn mooie vormen bevorderlijk voor succes, maar hebben helemaal geen beslissende waarde. Heldere bevestiging van deze zangeres Shakira, waarvan de groei ver van het model ideaal is.

Kenmerken van het Stars Talent genaamd Shakira

Shakira, waarvan de groei erg klein is, is een heel mooi meisje. Ze heeft een aantrekkelijk uiterlijk en gewoon een charmante glimlach. Miljoenen mannen gaan gek door naar haar perfecte lichaam te kijken, en vrouwen zijn rustig jaloers. Daarnaast heeft God de ster toegekend aan de verbazingwekkende stem, energie en talent aan de dans. Trouwens, zij is verplicht om zijn liedjes op de laatste manier te rijden en te gaan dansen, zonder hun voeten vast te houden.

Starry

Alvorens te praten over wat de Shakira-parameters (gewicht, lengte, enzovoort) hebben, zullen er aandacht besteden aan haar geliefde training. De buikdans uitgevoerd door temperamentvolle latino is opvallend flexibiliteit en vrouwelijkheid. Bovendien zijn klassen niet monotoon en plezier. Slechts dertig minuten per dag, en het lichaam komt dicht bij de droom. Maar Shakira voert andere oefeningen uit, ontwikkeld door Tracy Anderson, een beroemde Hollywood-coach die eerder samenwerkte met Madonna en Gwyneth Paltrow.

Shakira, waarvan de groei slechts 157 centimeter is, weegt 54 kilogram. Borstvolume 91 cm, taille - 60 en heupen - 89.

Biografie Shakira en haar creatieve successen

Wanneer je kijkt naar de prestaties van deze sexy blonde, dan vraag je de vraag niet wat de groei van Shakira is, maar geniet gewoon van een geweldig idee. Dit meisje verscheen op het licht van de tweede februari 1977, het mengen van de Libanese bloedvader en Colombiaanse (moeder). Vandaag is ze 37 jaar oud. De volledige naam van de schoonheid is vrij lang: Shakira Isabel Mesbarak Ripoll.

Het creatieve pad van de zanger begon heel vroeg: op veertien registreerde ze haar eerste album. Waar heeft hij het veeleisende publiek niet veroverd, precies zoals de tweede, twee jaar later vrijgegeven. Maar er moet worden opgemerkt dat Shakira, de groei waarvan de carrière kon voorkomen, hobby's niet vertrokken. En al snel introduceerde het derde werk - het album genaamd "blote voeten, hoge dromen" (Pies Descalzos, Suenos Blancos). Het was achter hem dat beide Amerikaanse continenten op de benen van de blonde vielen. Het meisje gaat naar de wereldtour, een bezoek aan de concerten van meer dan veertig steden.

Engels en Spaans

In 1998 produceert Shakira, leeftijd, groei, het gewicht van die vandaag niet voor iedereen geheim is, een ander album. Dónde Están Los Ladrones wordt erkend als de beste tijdens haar carrière. Nummers uitgevoerd in het Spaans brachten haar twee beloningen "Grammy". Na de volgende tour registreert de zanger het eerste Engelssprekende nummer, en nadat het een heel album is. Met nieuwe nummers bezocht Shakira honderden steden, verzameld in concerten over twee en een half miljoen mensen. In 2007 ontvangt het meisje met Beyonce een prijs bij MTV VMA 2007. En twee jaar later presenteert een verbazingwekkende mix van muziek van verschillende landen in het Wolf-album.

Geheimen van harmonie van Latijns-Amerika

Zoals elke vrouw, na het bevallen, verloor hij haar harnas en Shakira. De groei en het gewicht van 2013 bij de ster waren niet evenredig. Met de voorgaande 157 centimeter woog het 61 kilogram. Maar voor de vreugde van zijn fans, leidde ze snel haar lichaam in orde en daalde alles te veel. Hoe is ze gelukt? Ze hebben alle oefeningen, favoriete dansen en een speciaal dieet geholpen.

De vermogensmodus van Shakira elimineert bijna volledig het gebruik van vetten en eenvoudige koolhydraten. In plaats daarvan kan het meisje groenten en fruit eten. Eten duurt vijf keer per dag. Voor het ontbijt is een plakje meloen of ananas toegestaan \u200b\u200bmet een kopje verspilling van koffie of met een glas vers geperst sap uit citrus (oranje, grapefruit). Op het tweede ontbijt eet schoonheid één appel of twee kiwi, een perzik of een halve tafel van yoghurt.

Tijdens de lunch kan Shakira genieten van plantaardige salade (gekookte spinazie, tomaten) en een stuk gebakken vlees (rundvlees, kip); Fruitsalade, deel van pudding, kopje compote (om uit te kiezen). In de middag mag ze groentensap (glas) of een halve kopje voedingsyoghurt, en een plakje van een bekende ster kunnen bestaan \u200b\u200buit groentesoep, linzen met tomaten en broccoli, perzik of appel, gelei met fruit of fruit salade.

Zoals je kunt zien, is er niets ongewoons in zo'n dieet. Daarom kan elk meisje een dergelijk dieet inchecken, niet bang voor zijn gezondheid. Sterke of zoete gerechten, olieachtig en gefrituurd voedsel, alcohol is ten strengste verboden. In een woord moeten schadelijke producten worden geëlimineerd, waardoor ze nuttig zijn. Een dergelijk dieet kan verder worden opgeslagen om de figuur op te slaan. Shakira beveelt aan zichzelf honger te verhongeren en niet te veel te eten, veel voorjaar of mineraalwater te drinken. Een keer per week kunt u uw favoriete product in kleine hoeveelheden veroorloven.

Vrouwen geluk: zou schattig in de buurt zijn

Het persoonlijke leven van de zanger is altijd onder de aandacht van de Paparazzi geweest. Shakira van 2000 tot 2011 ontmoette met geruchten dat de zoon van de eerste zelfs haar aanbod deed, maar het paar ontkende hen. Na elf jaar samen samen hebben ze het uit elkaar gegaan, de resterende vrienden. TRUE, OMNIPRESENTE Journalisten ontdekten dat het ex-vriend zijn geliefde multi-miljoen rechtszaak presenteerde: hij gooide zijn eigen carrière en droeg zich toe aan het produceren van Shakira. En haar vertrek bleek hem financiële schade aan. Maar in de rechtbank slaagde het meisje erin om te bewijzen dat haar prestaties niet afhankelijk waren van de inspanningen van de man.

Eind 2010 had de ster een nieuwe geliefde - Herats Peak. Hij is op precies tien jaar jonger dan de zanger en is een voetballer van de legendarische Spaanse Club "Barcelona" en het Spaanse nationale team. En op 22 januari 2013 werd Shakira voor het eerst de moeder: de zoon belde van Milaan, verscheen met behulp van Cesarean Section in een van de elite-klinieken in Spanje. De jongen bij de geboorte woog drie kilogram en de naam die werd ontvangen ter ere van de voetbalclub van een paar gek gelukkig.

Ik zou graag willen wensen de ster van inspiratie en allerlei soorten welzijn, ware vrouwelijke geluk, goede gezondheid en onomkeerbaar met de tijd van schoonheid. Het verdient het, zoals geen ander.