Parametrii nu contează dacă există talente și dedicare. Desigur, forme frumoase sunt favorabile succesului, dar nu au o valoare decisivă deloc. Confirmarea luminoasă a acestui cântăreț Shakira, creșterea căreia este departe de modelul ideal.

Caracteristicile talentului stelelor numite Shakira

Shakira, creșterea căruia este foarte mică, este o fată foarte frumoasă. Are un aspect atractiv și doar un zâmbet fermecător. Milioane de oameni merg nebuni, uitându-se la corpul ei perfect, iar femeile sunt în liniște gelos. În plus, Dumnezeu a acordat steaua la vocea, energia și talentul uimitor la dans. Apropo, ea este obligată să-și călătorească melodiile ca fiind ultima cale și să meargă la dans, fără să-și țină picioarele.

Înstelat

Înainte de a vorbi despre ceea ce au parametrii Shakira (greutate, înălțime și așa mai departe), vor acorda atenție pregătirii sale iubite. Dansul de burtă efectuat de Latino temperamental este flexibilitatea și feminitatea izbitoare. În plus, clasele nu sunt monotonate și plăcere. Doar treizeci de minute pe zi și corpul se va apropia de vis. Dar Shakira efectuează alte exerciții dezvoltate de Tracy Anderson, un faimos de antrenor de la Hollywood care a colaborat anterior cu Madonna și Gwyneth Paltrow.

Shakira, a cărei creștere este de numai 157 de centimetri, cântărește 54 de kilograme. Volumul sânilor 91 cm, talie - 60 și șolduri - 89.

Biografie Shakira și succesele ei creative

Când te uiți la performanța acestei blonde sexy, atunci nu puneți întrebarea a ceea ce este creșterea lui Shakira, dar bucurați-vă de o idee minunată. Această fată a apărut în lumina celui de-al doilea februarie 1977, amestecând tatăl de sânge libanez și columbian (mama). Astăzi are 37 de ani. Numele complet al frumuseții este destul de lung: Shakira Isabel Mesbarak Ripoll.

Calea creativă a cântăreței a început foarte devreme: la paisprezece ani, a înregistrat primul ei album. Adevărat, el nu a cucerit publicul exigent, exact ca al doilea, a eliberat doi ani mai târziu. Dar trebuie remarcat faptul că Shakira, a căror creștere ar putea împiedica cariera, hobby-urile nu au plecat. Și în curând a introdus cea de-a treia lucrare - albumul numit "picioare goale, vise mari" (Pies Descalzos, Suenos Blancos). A fost după el că ambele continente americane au căzut la picioarele blondei. Fata merge la turneul mondial, vizitând concertele de mai mult de patruzeci de orașe.

engleza si spaniola

În 1998, Shakira, vârstă, creștere, greutatea căreia astăzi nu este secretă pentru oricine, produce un alt album. Dónde Están Los Ladrones este recunoscută ca fiind cea mai bună în timpul carierei sale. Cântecele efectuate în limba spaniolă au adus cele două recompense "Grammy". După următorul turneu, cântăreața înregistrează primul cântec de limbă engleză, iar după el este un album întreg. Cu cântece noi, Shakira a vizitat sute de orașe, adunate în concerte de peste două și jumătate de milion de oameni. În 2007, care lucrează cu Beyonce, fata primește un premiu la MTV VMA 2007. Și doi ani mai târziu prezintă un amestec uimitor de muzică a diferitelor țări din albumul She Wolf.

Secretele armoniei din America Latină

La fel ca fiecare femeie, după naștere, și-a pierdut hamul și Shakira. Creșterea și greutatea din 2013 la stea nu au fost proporționale. Cu cei 157 de centimetri anteriori, a cântărit 61 de kilograme. Dar, pentru bucuria fanilor săi, ea a condus repede trupul ei în ordine, căzând totul prea mult. Cum a reușit? Ei au ajutat toate aceleași exerciții, dansuri preferate și o dietă specială.

Modul de alimentare al lui Shakira elimină aproape complet utilizarea grăsimilor și a carbohidraților simpli. În schimb, fata poate mânca legume și fructe. Mâncarea durează de cinci ori pe zi. Pentru micul dejun, o felie de pepene galben sau ananas este permisă cu o ceașcă de cafea fără roată sau cu un pahar de suc proaspăt stoarse din citrice (portocaliu, grapefruit). La cel de-al doilea mic dejun, frumusețea mănâncă un măr sau două kiwi, o piersică sau jumătate de iaurt.

La prânz, Shakira se poate bucura de salată de legume (spanac fiert, roșii) și o bucată de carne coaptă (carne de vită, pui); Salată de fructe, porțiune de budincă, ceașcă de compot (pentru a alege de la). În după-amoonerul, ea este permisă suc de legume (sticlă) sau o jumătate de cești de iaurt dietetic, iar o felie de o stea bine-cunoscută poate consta din supa vegetală, linte cu roșii și broccoli, piersici sau mere, jeleu cu fructe sau fructe salată.

După cum puteți vedea, nu este nimic neobișnuit într-o astfel de dietă. Prin urmare, fiecare fată poate verifica acțiunea o astfel de dietă, fără să se teamă de sănătatea sa. Mâncăruri puternice sau dulci, alimente uleioase și prăjite, alcoolul sunt strict interzise. Într-un cuvânt, produsele dăunătoare ar trebui eliminate, înlocuindu-le utile. O astfel de dietă poate fi salvată în continuare pentru a salva cifra. Shakira recomandă să nu înflorească foamea și să nu dureze, să bea o mulțime de primăvară sau apă minerală. O dată pe săptămână vă puteți permite produsul dvs. preferat în cantități mici.

Fericirea femeilor: ar fi drăguț în apropiere

Viața personală a cântărețului a fost întotdeauna sub atenția paparazzilor. Shakira din 2000 până în 2011 sa întâlnit cu zvonuri că fiul fostului nici măcar a făcut-o, dar cuplul le-a negat. După unsprezece ani de viață împreună, s-au despărțit, rămânând prieteni. Jurnaliștii adevărați, omniprezenți au aflat că fostul iubit și-a prezentat populația iubită de multi-militare: și-a aruncat propria carieră și sa dedicat să producă Shakira. Și plecarea ei sa dovedit a fi deteriorarea financiară. Dar în instanță, fata a reușit să demonstreze că realizările ei nu depind de eforturile tipului.

La sfârșitul anului 2010, steaua a avut un vârf iubit - Herats. El este mai mic decât cântăreața la exact zece ani și este un jucător de fotbal al legendarului club spaniol "Barcelona" și echipa națională spaniolă. Și pe 22 ianuarie 2013, Shakira a devenit prima dată mama: Fiul numit de Milano, a apărut cu ajutorul secțiunii cezariene într-una din clinicile de elită din Spania. Băiatul de la naștere a cântărit trei kilograme, iar numele a primit în cinstea clubului de fotbal de la un cuplu fericit fericit.

Aș dori să doresc steaua de inspirație și de tot felul de bunăstare, fericire feminină adevărată, sănătate bună și ireversibile cu timpul frumuseții. Ea merită, ca și altul.