Каждая женщина мечтает о густых и пышных волосах. Конечно, генетический фактор является главным для густоты волос. Но и поддерживать их здоровье и красоту необходимо. А как ухаживают за волосами всеми любимые звезды?

1. Секреты красоты волос от Моники Белуччи

Природа наградила роскошными темными волосами, за которыми она очень бережно ухаживает. Белуччи моет голову два раза в день и разводит шампунь с водой для его меньшей концентрации. Сушит волосы Моника естественным образом, без фена, чтобы их не пересушивать. Только перед выходом в свет звезда делает горячие укладки.

Также Моника регулярно делает маску для волос. Массажными движениями она втирает в кожу головы оливковое масло и оставляет его примерно на полчаса. Эта процедура придает волосам блеск и вид здоровых несечёных волос.

2. Уход за волосами от Софи Лорен

Самое главное — это бережное отношение к волосам. Софи советует не делать частое окрашивание, горячие укладки — все это вредит волосам. Лучшим бальзамом для волос она считает нерафинированное оливковое масло, которое помогает питанию и сохраняет в волосах влагу. После того как маску из масла подержали несколько часов, надо тщательно смыть ее с волос с помощью шампуня. И конечно, на здоровье волос, как и на общее здоровье, влияет правильное питание, которому уделяет большое внимание.

3. Правила «сексуальных» волос от Бриджит Бордо


Ее распущенные и слегка растрепанные волосы приводили в восторг и мужчин, и женщин. Такая укладка получила название «только с постели» и стала очень популярной, так как не требовала никаких особых навыков. Чисто вымытые волосы просто накручивались на крупные щипцы или бигуди, а челка укладывалась набок. Боковые пряди можно заколоть невидимками, и прическа будет выглядеть естественно. И все!

Именно для была придумана прическа «бабетта», для которой волосы начесываются на макушке и собираются в высокую прическу. Чтобы сделать «бабетту», вам понадобятся только расческа, шпильки и лак для волос. После того как актриса появилась с такой прической в картине «Бабетта идет на войну», эта укладка стала одной из самых модных и популярных у стилистов. И остается таковой по сей день.

4. Секретная маска для волос от Ким Бесингер

Ким Бесингер рекомендует маску для укрепления волос. Для нее надо взять три самые обычные составляющие — морскую соль, хороший коньяк и липовый или гречишный мед. Если есть аллергия на мед, его можно заменить оливковым маслом. Две-три столовые ложки соли тщательно перемешайте с коньяком, добавьте мед (примерно столько же, сколько соли), так чтобы получилась густая масса. Хорошенько все перемешайте, переложите в баночку, плотно закройте крышкой и поставьте в темное место на две недели.

Маска наносится массирующими движениями только на кожу головы, после нанесения наденьте полиэтиленовую шапочку и обвяжите голову полотенцем. Маску нужно подержать 40-60 минут и смыть обычным шампунем. Такую процедуру достаточно делать один раз, при сильном выпадении волос два раза в неделю. Чтобы придать волосам здоровый блеск, актриса регулярно моет волосы минеральной водой.

5. Яркие прически Рианны


Любит экспериментировать с волосами, меняя прически и цвет. Чтобы уберечь волосы, певица часто пользуется париками, которым не страшна никакая укладка. Это помогает регулярно менять образы и приковывать внимание публики. А за своими волосами Рианна тоже предпочитает ухаживать с помощью оливкового масла.

6. Соблазнительная прическа Айшварии Рай Баччан


Индийская фотомодель и актриса внимательно следит за своими шикарными волосами. Благодаря тому что Айшвария не красит волосы, они выглядят здоровыми и ухоженными.

Она любит делать прическу «конский хвост»: легкую и простую, но такую соблазнительную. Хотя и у нее есть свои маленькие секреты.

На чистые влажные волосы наносится немного блеска, волосы подсушиваются и выправляются с помощью утюжка или фена. Потом зачесываются назад, собирают в хвост на макушке. Немного лака для волос — и прическа готова.

Современная наука до сих пор не выяснила, как сделать человечество бессмертным. Хотя на самом деле мы так и не знаем, нужна вечная жизнь. Самое важное, конечно же, жить хорошо и долго, чтобы в течение многих лет наслаждаться счастьем и здоровьем.

Согласно статистике, сегодня в мире живет около 13,500 людей старше 100 лет и считается, что через 50 лет эта цифра может даже утроиться. Это заставляет задуматься над факторами, которые помогают дожить до такого почтенного возраста и при этом быть полным сил.

Поговорим об этом в сегодняшней статье. Мы уверены, что наши открытия вас заинтересуют.

Согласно информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), большинству людей нужно потреблять от 1 500 до 2 500 калорий ежедневно. Это очень просто, ведь так вы сможете и быть сытым в течение всего дня, и получать необходимые питательные вещества.

Если просто есть меньше сахара, сладостей, газированных напитков и полуфабрикатов, это уже существенно улучшит качество жизни и поможет правильно питаться.

Скажите “да” брокколи, фруктам, кофе и меду

Вы из тех людей, которые не могут начать свой день без чашки крепкого кофе? Тогда не падайте духом, ведь есть и другие богатые антиоксидантами продукты, такие как лимоны, яблоки, груши и шпинат, которые тоже пойдут вам на пользу.

  • Морковь, брокколи и шпинат также очень важны для того, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь. Альфа каротин, который в них содержится, снижает уровень смертности.
  • А как насчет меда? Такой натуральный подсластитель должен быть неотъемлемой частью вашего рациона питания. В этом пчелином продукте содержится много питательных веществ, кроме того он обладает антибиотическими свойствами, которые помогают поддерживать хорошее здоровье в любом возрасте.

Испытайте силу потребления свиного жира раз в неделю

Без сомнения, вы удивлены. Свиной жир? Так! Просто намажьте где-то пять граммов жира на хлеб и ешьте такую бутерброд один раз в неделю. Какая от этого польза?

Согласно исследованиям, опубликованным в журнале Journal of Gerontology, если придерживаться рациона питания с невысоким содержанием калорий и при этом раз в неделю есть немного жира, в организме вырабатывается больше олеиновой кислоты, которая восстанавливает клетки печени, мышцы и костную систему. Это помогает жить дольше.

Старайтесь не накапливать лишние килограммы на талии

Опасность действительно серьезная. Брюшной жир свидетельствует о проблемах со здоровьем, которые могут привести к сложным заболеваний сердечно-сосудистой системы. Употребляйте меньше жира, много занимайтесь спортом, пейте достаточно воды, заботьтесь о себе и обращайте особое внимание на давление крови и уровень холестерина.

Иногда если просто сбросить от 3 до 5 килограммов, это сделает вашу талию стройнее и снизит риск развития диабета и заболеваний сердца.

Как свидетельствует статистика, заболевания сердца – это одна из самых частых причин смерти, впрочем ее можно предотвратить.

Гуляйте не менее получаса каждый день

Мы уже не раз об этом говорили. Ежедневные прогулки в течение как минимум получаса заставляют сердце биться чаще, нагружают ноги и помогают улучшить приток крови. Не откладывайте на завтра. Выйдите на улицу и подышите свежим воздухом – это будет способствовать выработке эндорфинов, которые улучшают общее состояние здоровья и укрепляющие иммунную систему.

Физические нагрузки – секрет долголетия.

Спите минимум по 8 часов каждый день

Вы можете удивиться, но около 70% людей в возрасте за 100 уделяют сну не менее 10 часов в день. Они спят ночью и также немного дремлют в обед, поэтому имеют больше энергии на весь день.

Глубокий хороший сон является очень важным для хорошего здоровья, ясного ума и хороших когнитивных способностей. А теперь скажите нам, сколько часов вы обычно спите?

Читайте, принимайте участие в культурно-образовательных мероприятиях

Активный образ жизни, наполненный разнообразными хобби, от которых вы получаете удовольствие и интересом к новому, поможет вам оставаться в ясном и здравом уме до поздних лет. Не сдерживайте эмоции, ведь чувство несчастья не лишь существенно ухудшает качество жизни, но и негативно влияет на здоровье и долголетие. А в несчастье нет ничего хорошего.

Окружайте себя людьми, которые делают вас счастливыми, теми, кто заставляет смеяться и учит чему-то новому или даже составляет компанию в путешествиях. Сейчас самое время критически оценить ситуацию и определить, что именно важно.

Возможно, есть нечто, чего делать не стоит, или даже кто-то, кто ухудшает вашу жизнь и негативно влияет на состояние здоровья.

Умение жить в мире и балансе со своим организмом и эмоциями – вот то, что подарит вам долголетие. Это путешествие стоит того, чтобы ее начать.

Научитесь правильно пить воду!

Мы постоянно слышим, что для очищения организма и поддержания здоровья нужно пить много чистой воды, однако знаете ли вы, как это делать правильно? Конечно, количество выпитой воды очень важна, однако стоит также знать, когда именно нужно употреблять воду.

В этой статье мы объясним вам, как следует пить воду, а еще какое влияние оказывает вода на наш организм.

Вода является основной составляющей всех жидкостей в организме человека (мочи, пота, пищеварительных соков, слюны, слез, и т.д.), однако и нашим клеткам она также нужна для правильного функционирования всех органов.

Не забывайте, что кроме употребления воды в чистом виде, мы получаем эту жидкость из многих продуктов, которые потребляем, в частности из фруктов и овощей.

Какую воду следует пить?

Если вода из вашего водопровода качественная, то пить такую жидкость является наиболее полезным, недорогим и экологически чистым вариантом. Однако перед тем, как употреблять воду из крана, вы должны убедиться, что ее качество остается неизменным после того, как она вытекает из источника и проходит по трубам.

Вода в бутылках также является хорошим выбором, особенно если вы уверены в добросовестности упаковщика и качества воды.

Кроме этого, вы можете пользоваться осмотическим или любым другим фильтром для очистки воды перед употреблением.

Вода, которую вы потребляете, не должна иметь никакого постороннего запаха или привкуса.

Сколько нужно пить воды?

Однако не забывайте, что при употреблении воды следует брать во внимание определенные ситуации и условия. В частности, зимой организм требует меньше воды, чем летом. Также, если вы регулярно занимаетесь спортом, то будете нуждаться большее количество воды, чем при сидячем образе жизни.

Начните постепенно увеличивать количество выпитой воды за день. Например, добавляйте к своему рациону по 0,5 стакана воды каждые два-три дня, пока не начнете выпивать по 8 стаканов ежедневно. Когда будете это делать, вы сразу заметите положительные изменения своего самочувствия. Вы будете чувствовать себя более энергичными, а ваша кожа приобретет лучший вид.

Также вы можете начать больше потеть. Это происходит благодаря тому, что при употреблении достаточного количества жидкости ваш организм сможет более эффективно выводить токсины. Ваше тело станет чище от вредных веществ и здоровее.

Воду лучше пить натощак. Перед завтраком вы можете выпивать до 4 стаканов воды, однако не стоит морить себя голодом и употреблять только воду. Постепенно пейте все больше и больше воды утром, и уже скоро ваш организм сам начнет ее просить.

Этот простой трюк поможет запустить работу всех внутренних органов. Также мы рекомендуем обращать внимание на температуру воды, которую вы пьете:

  • Если вы страдаете через регулярные запоры, советуем пить горячую воду.
  • Если у вас диарея или жидкий стул, пейте свежую, но не холодную воду.
  • Как правило, наиболее полезной для организма считается теплая вода.

Перед едой выпивайте стакан воды

Если вы очень быстро едите или потребляете слишком много пищи за один прием, попробуйте выпивать 1 стакан воды за 15 минут до еды. Также вода является отличным помощником в борьбе с нервозностью.

Не запивайте водой пищу!

Худший способ пить воду – употреблять ее большими глотками, запивая еду. В этом случае вода смешивается с пищей и желудочными соками, что приводит к затруднению пищеварения. Если блюдо, которое вы едите, острая или приправленная другими сильными специями, вам может понадобиться запить ее небольшим количеством воды. Однако, если вы выработаете привычку пить воду перед приемом пищи, а еще будете дополнять свои блюда сочными гарнирами (например, овощными салатами, гаспаччо, и т.д.), вы перестанете чувствовать желание запивать еду.

Ночью жидкостью не злоупотреблять!

Нет ничего плохого в том, чтобы выпить стакан воды перед сном. Однако советуем вам не злоупотреблять жидкостью на ночь, так как большое количество выпитой воды перед сном может помешать нормальному отдыху и вызывать частые ночные позывы в туалет.

Советы, как пить больше воды:

  1. Начните со вкусной, приправленной фруктами воды (соков, фруктовых напитков).
  2. Пейте травяные чаи.
  3. Готовьте натуральный лимонад собственноручно, используя воду, лимонный сок, мяту и стевию.
  4. Всегда носите с собой бутылку воды, а дома не забывайте ставить стакан с водой рядом.

Вода – это жизнь, долголетие и здоровье!

Если старательно ухаживать за волосами, то их с полным основанием можно будет назвать «короной дивных волос». К какому бы типу не относились волосы, они должны сиять здоровьем и энергией, а для этого нужно соблюдать разумную диету. Белки, витамин В, железо и йод незаменимы для здоровья волос, потому что они отвечают за их цвет и рост. Без витамина В борьба с «пухом» и сединой на голове заранее обречена на провал. Кроме соблюдения диеты, богатой белками и витаминами, следует употреблять в пищу творог. Именно он должен стать вашим фаворитом в кулинарном королевстве, благодаря уникальной способности синтезировать в пищеварительном тракте определенные виды кислот, ответственные за цвет волос и борьбу с сединой. Следом за актуальностью правильного питания волос на повестку дня встает вопрос об их качестве.

Что делать, если волосы сухие

Причина появления сухих волос банально проста - дефицит масла в рационе питания. Если своевременно не обратить самого пристального внимания на эту проблему, в ближайшее время гарантировано появление перхоти и посеченных волос.

Спасти вас от такой безрадостной перспективы может только регулярный массаж маслом кожи головы. Для этого нужно взять немного оливкового или миндального масла и слегка его разогреть. Затем масло следует втереть в кожу головы и непосредственно приступить к самому массажу. Начинайте его делать с макушки головы, используя два следующих приема. Прижмите пальцы к коже и зафиксируйте их в этом положении, после этого начинайте совершать движения головой. Затем слегка разотрите кожу пальцами, добиваясь появления чуть заметного ощущения покалывания. Медленно перемещайте руки ото лба за уши, к затылку и постепенно опускайте их вниз, к задней части шеи. Массаж должен продолжаться не менее 15 минут. После этого накройте волосы целлофановым пакетом для сохранения тепла и его быстрейшего проникновения в эпидермис. Весьма кстати было бы запастись двумя или тремя салфетками, заранее прогретыми над водяным паром, и положить эти салфетки сверху на целлофановый пакет. Благодаря этому кожа головы еще сильнее прогреется и лучше впитает масло. Через полчаса промойте голову бальзамом из шикакай. Рецепт его приготовления весьма прост: возьмите 1 стакан с семенами шикакай и пересыпьте его содержимое в кастрюлю. Налейте в нее 6 стаканов воды, вскипятите содержимое и варите на медленном огне до тех пор, пока семена не разварятся. Охладите смесь и взбивайте ее до тех пор, пока на поверхности не образуется пена. Откиньте содержимое кастрюли на дуршлаг и оставшуюся массу используйте вместо мыла для мытья головы. При желании можно приготовить мыло из семян шикакай.

Сухим волосам не рекомендуется делать перманент, а также красить или осветлять. Нежно расчешите волосы от корней к кончикам и разгладьте их мягкой щеткой, чтобы подарить им жизнь. Старайтесь проводить как можно меньше времени под палящими лучами солнца с непокрытой головой. Если будете плавать в бассейне, всегда одевайте купальную шапочку. Примите за правило ежедневно добавлять 2 или 3 столовые ложки сливочного, топленого или растительного масла в суп, рис и молоко. Помимо этого, принимайте витамины А и Е, выпускаемые в форме таблеток.

Что делать, если волосы сальные

Как правило, если кожа жирная, то и волосы сальные. Едва стоит прекратить ежедневно мыть волосы, как уже недалек тот день, когда станет актуальной проблема борьбы с перхотью и другими инфекциями кожи головы.

Для содержания ее в чистоте следует промывать волосы настойкой, приготовленной из фуллеровой земли (отбеливающей глины), разведенной в теплой воде. (Очень горячая вода способствует еще большей маслянистости.) Погрузите крупный кусок коричневой глины в емкость с водой. Как только она размягчиться, добавьте в воду сок, выжатый из большого плода лайма. Получившийся бальзам необходимо хорошенько втереть в кожу головы. Через полчаса промойте голову теплой, затем холодной водой. В заключение прополощите волосы раствором, в который добавлено содержание 2 столовых ложек яблочного уксуса или сока лайма Вы сможете смыть не только излишки масла, но и волосы получат дополнительную прохладу в жаркий, летний день. К тому же эта простая процедура предотвратит появление потницы и защитит вас от солнечного удара. Молотый турецкий горошек отлично борется с сальностью волос, а рецепт приготовления из него лечебного средства аналогичен приведенному выше. Старайтесь исключать из своего рациона специи, жареное мясо и острые блюда.

Как бороться с поврежденными и секущимися волосами

Поврежденные и секущиеся волосы появляются в результате чрезмерного увлечения осветлением, окрашиванием, подсвечиванием, сушкой и завивкой волос. Если кончики волос расщепляются на три части, то этот процесс называется усечением волос. Чтобы избежать процесса дальнейшего расслаивания, их надо время от времени подстригать.

Лучшим методом лечения секущихся волос считается массаж с помощью яичного шампуня. Для его приготовления нужно взять 1 яйцо, 3 столовых ложки сока лайма или яблочного уксуса и щепотку соли, после чего все ингредиенты переложить в блендер. Затем следует добавить в него четверть стакана оливкового масла, закрыть блендер крышкой, включить его на самые быстрые обороты и взбивать массу, пока она хорошенько не перемешается. Вам потребуется переключить блендер на малые обороты, чтобы приоткрыть крышку и медленно влить тонкой струйкой три четверти стакана масла. Легкими прикосновениями пальцев вотрите этот бальзам в кожу головы, а через полчаса промойте волосы водой. Еженедельное выполнение этой лечебной процедуры гарантирует волосам гибкость и сияющий блеск.

Для восстановления внешнего вида серьезно поврежденных и травмированных волос возьмите 1 стакан меда, добавьте в него полстакана оливкового масла и 2 столовые ложки сока лайма. Перелейте получившуюся смесь в кувшин и дайте настояться в течение двух или трех дней. Бальзам нужно втирать в кожу головы и смазывать им корни волос, и только затем стоит расчесывать их редким гребнем. Снова помассируйте волосы, затем накройте голову целлофановым пакетом и подогните его края внутрь, чтобы не потерять ни одной калории тепла, а сверху положите на него две или три заранее прогретые салфетки. Через полчаса промойте голову настойкой из семян шикакай. Выполнение этой лечебной процедуры не только поправит здоровье волос, но и подарит им цветущий и блестящий вид.

Что делать, если волосы редкие

Самым эффективным средством для роста волос считается регулярный их массаж и расчесывание. Лучше всего это сделать следующим образом. Вначале проведите ладонями по волосам, слегка надавливая на них пальцами. Ладонь должна двигаться параллельно коже головы и в самой нижней точке траектории под ней должны собраться пряди волос. Снова слета прижмите их ладонью, затем перемещая ее назад, продолжайте делать таким образом массаж всей коже головы. Это упражнение усиливает кровоснабжение корней волос, улучшает их питание и тем самым способствует их росту.

Другим, не менее эффективным способом считается регулярное расчесывание волос хорошим гребнем. Причем свой выбор надо останавливать на такой щетке для волос, которая лучше всего к ним подходит. Она должна быть удобной в обращении и не царапать кожу головы. Иначе, рано или поздно, царапины станут причиной раннего выпадения волос или облысения. Движения при расчесывании должны быть равномерными и охватывать как можно большую область, начинаться в центре и заканчиваться у кончиков волос. Последовательность должна быть следующей: начинайте расчесывать голову от затылка и медленно, по кругу, продолжайте это делать, пока не вернетесь в начальную точку. Движения руки с гребнем должны быть направлены от корней волос к их кончикам и очень важно не пропустить ни одного участка головы. Благодаря этому не только усилится рост волос, но и кожа головы получит облегчение, а тело - успокоение.

Отличным средством, способствующим росту волос, является касторовое масло. Обильно смажьте им голову и натрите кожу и волосы. Затем расчешите их, таким образом равномерно распределяя масло по всей поверхности. Оберните голову целлофановым пакетом и положите сверху горячее, влажное полотенце. Через полчаса промойте волосы бальзамом или мылом, приготовленным из шикакаи. При мытье головы очень хорошо добавлять в воду яблочный уксус или сок лайма. Выполнять процедуру нужно один раз в неделю и до тех пор, пока не появятся первые признаки улучшения их роста Дополнительно можно порекомендовать сесть на диету, содержащую все полезные микроэлементы для здоровья волос. Побольше ешьте пищи, богатой белком, не забывайте о витаминах А, В, С и L.

В некоторых случаях волосы начинают выпадать из-за нервного перенапряжения, вызывающего сокращение мышц, что в свою очередь приводит к сужению кровеносных сосудов, доставляющих питательные вещества к корням волос Если стрессовая ситуация продолжается довольно-таки долгое время, она может привести к значительной потере волосяного покрова, и в результате к «голодному пайку» кожи головы. Кальций с древних времен известен как успокаивающее средство для расшатанных нервов. Примите несколько его таблеток на ночь, запейте их теплым молоком с разведенным в нем медом, и крепкий сон гарантируется. Зачастую отсутствие жизненно важного кальция в организме является причиной беспричинного волнения и напряжения во всем теле. Для приготовления другого эффективного средства для борьбы с выпадением волос необходимо разрезать луковицу среднего размера и положить ее в стакан с ромом и дать настояться в течение всего дня. Затем нужно вынуть лук из стакана и перелить настойку в бутылочку. Массируйте колу головы каждый вечер, пока не прекратится выпадение волос, и только после этого переходите к выполнению процедур один раз в неделю.

Что делать, если волосы тонкие

Обычно тонкие волосы очень слабые и отличаются свойством прилипать к голове. Для приготовления эффективного средства для борьбы с этим недугом, возьмите 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку уксуса и такое же количество глицерина. Перемешайте все ингредиенты в электрическом блендере. Готовый бальзам вотрите в кожу головы. Наденьте на голову целлофановую шапочку, оберните поверх нее горячими полотенцами и дайте коже прогреться в течение получаса. В результате волосы будут не только толще и сильнее, но и появится визуальный эффект увеличения их объема, а также естественного сияния, и к тому же они станут более послушными.

Вашему вниманию предлагается рецепт еще одного целительного средства. Возьмите 1 яйцо, 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки кокосового масла. Смешайте все ингредиенты и хорошенько вотрите их в кожу головы. Затем прогрейте ее с помощью горячих и влажных салфеток и промойте волосы шампунем. Особенно полезной эта процедура может оказаться для не очень густых волос с явно выраженной тенденцией к выпадению и ломкости. В какой-то степени это можно назвать подвигом, ведь постоянно поддерживать такой тип волос в хорошем состоянии достаточно хлопотно.

Если укладка волос дается с большим трудом, рекомендуется воспользоваться лаком для волос, содержащим естественные ингредиенты вместо химических аэрозолей, наносящих непоправимый вред не только волосам, но и легким. Эффективным средством для укладки редких волос считается лосьон, приготовленный из сока лайма. Для этого нужно выжать один плод лайма и смазать его соком волосы для стойкой фиксации. Очень часто, лишь только сняв бигуди, волосы кажутся жесткими и упругими на вид, но стоит начать их причесывать, как они превращаются в пушистые и залоснившиеся. Сок лайма высыхает очень быстро, поэтому, если его налить в пульверизатор, он превратится в отличный лак для волос.

Вот еще одни рецепт, как приготовить лак сильной фиксации для волос. Разрежьте плод лайма на ломтики и переложите их в кастрюлю. Налейте в нее воды так, чтобы она полностью их покрывала, и варите их на медленном огне до тех пор, пока они не размякнут. Затем переложите массу в блендер и сбивайте ее до пастообразной консистенции. Сцедите жидкость, перелейте ее в пульверизатор и пользуйтесь по мере необходимости. Желатин так же может быть отличным средством для укладки жидких волос. Растворите 2 столовые ложки желатина в 2 стаканах с кипятком и используйте это средство, как настойку для заключительного полоскания. Для такой же цели можно приготовить лосьон из сахара. Добавьте 1 столовую ложку сахара в стакан с кипятком, затем перелейте раствор в пульверизатор и используйте в качестве лака для волос.

Как лечить преждевременное облысение

Преждевременному облысению всегда сопутствуют несколько обстоятельств как объективного, так и субъективного плана Основная причина потери волос сводится к банальному скудному питанию. К другим причинам относятся наследственные заболевания, длительные, хронические заболевания, например тиф, последствия ушибов головы, а также беременность, менопауза, злоупотребление солнечными ваннами и неухоженность кожи головы. Диета богатая железом, йод и витамины В могут оказаться весьма действенным средством, стимулирующим рост волос на облысевших местах.

Йод отвечает за хорошее кровообращение кожи головы, питающее фолликулы, откуда и растут волосы. Столь долго, сколь фолликулы остаются неповрежденными, они продолжают получать соответствующую подпитку посредством кровотока и ничто не может помешать росту волос. Дефицит йода в теле замедляет темп кровообращения в коже головы, что становится причиной замедления роста волос, затем приводит к их выпадению, и в дальнейшем к появлению лысины. Отсутствие железа влечет за собой анемию кровотока. Очень много жизненно важных микроэлементов содержатся в нашей пище, и посредством кровотока они переносятся к коже головы. Таким образом, перебои в кровообращении чреваты прекращением поступления питательных веществ, а это в свою очередь может привести к такому печальному результату, как потеря волосами цветущего вида. Свою лепту в прогрессирование раннего облысения может внести и неухоженность головы. Кожный покров полностью заменяется в течение четырех лет, но до тех пор, пока голова не будет содержаться з безупречной чистоте, ни о каком обновлении не может быть и речи, по той простой причине, что у молодых волос недостаточно силы, чтобы самостоятельно пробиться наверх.

От запущенного внешнего вида головы остается один шаг до появления перхоти, относящейся к инфекционным заболеваниям, вызываемым бактериями. Они живут на коже головы, являющейся для них естественной средой обитания и, по сути, в этом нет ничего плохого. Однако при ее загрязнении численность колонии микробов начинает лавинообразно увеличиваться. Сам факт роста их численности становится причиной увеличения количества секреции, выделяемой потовыми железами. При первом появлении перхоти с ней еще как-то можно справиться, если втирать в кожу головы смесь, состоящую их сока лайма и яичного белка. Полчаса она должна впитываться в эпидермис, а затем ее следует смыть отваром, приготовленным из семян шикакай.

Кожу, покрытую чешуйками и сильно зудящую, можно успокоить, если обильно смазать ее на ночь маслом, содержащим витамин Е. Затем следует завязать голову платком и идти спать. Утром необходимо промыть голову настоем из семян шикакай, предварительно разведя в нем 2 столовые ложки яблочного уксуса или сока лайма Процедуру необходимо повторять 2 раза в неделю до тех пор, пока не прекратится ощущение зуда, а чешуйки и вовсе не исчезнут с кожи.

Для приготовления шампуня для борьбы с перхотью потребуется взять 2 сырых яичных желтка, переложить их в стакан, на четверть наполненный теплой водой, и хорошенько размешать. Затем тщательно втирать смесь в кожу головы. После чего следует несколько раз промыть волосы водой, причем для последнего ополаскивания необходимо приготовить специальный раствор, для которого потребуется развести в воде 3 столовые ложки яблочного уксуса. Врачи рекомендуют разнообразить свой рацион пищей, богатой витаминами группы В. Принимайте пивные дрожжи, выпускаемые в таблетках, почаще ешьте печенку, свежие фрукты, овощи и сядьте на белковую диету.

Как бороться с седыми волосами

Существует очень много причин появления седины. Чаще всего это явление связано с плохой наследственностью. В некоторых случаях просматривается явная зависимость с потерей душевного и эмоционального равновесия, внезапным потрясением, непредвиденной смертельной опасностью или эмоциональным огорчением. Если ко всему вышеперечисленному добавить нарушения в работе щитовидной железы из-за переутомления, заболевание гипофиза, то перед нами откроется исчерпывающе полная картина. Итак, волнения, тревоги, умственное переутомление совместно с различными заболеваниями кожи головы становятся причинами появления седины. Вдобавок, если в рационе питания образовался дефицит витаминов А и D, увеличиваются шансы на преждевременное поседение волос Однако в нашем распоряжении все-таки есть несколько средств, способных приостановить процесс прогрессирования седины, а в некоторых случаях и вовсе от нее избавиться.

Прежде всего следует сходить на прием к врачу и пройти полное медицинское обследование. Если он придет к выводу, что проблема кроется в заболевании щитовидной железы или гипофиза то необходимо немедленно взяться за лечение. Ни при каких обстоятельствах не вырывайте седой волос, потому что его место займут четыре, а то и пять его собратьев. Вам следует аккуратно срезать его ножницами прямо у самого основания. Таким образом, новые седые волосы не займут его место, потому что оно уже занято его корнем, и к тому же его цвет будет совершенно незаметен на фоне головы. Краска для волос очень вредна потому что в ней содержатся химикаты, совершенно не подходящие ни одному виду кожи, и, кроме того, они могут стать причиной различных заболеваний. Стоит лишь раз покрасить голову, как она вся покроется сединой. Следовательно, проще всего избавиться от нескольких седых волос, и это легко сделать с помощью средства, состоящего из перекиси водорода и нашатырного спирта. Для этого нужно добавить несколько капель нашатырного спирта в одну столовую ложку перекиси водорода Затем следует нанести ватной палочкой жидкость на поседевшие волосы. Немного подождите, пока жидкость высохнет, и вновь повторите эту процедуру. Попробуйте на протяжении месяца выполнять эту процедуру, и седина станет почти незаметной.

Если вы всё же решили окрасить волосы, то одним из лучших естественных красителей считается хна. Она не изменяет химическую структуру волос в отличие от химических аналогов, не наносит повреждения тканям головы, а просто покрывает тонким слоем волосы, тем самым придавая им блестящий вид. Существуют несколько способов, как краситься хной. Для этого вам потребуется:

1. Размешать 1 стакан хны и стакан кипятка до получения жидкой консистенции.

2. Размешать 1 стакан хны и стакан крепкого горячего чая до жидкой консистенции (благодаря этой краске волосы приобретут ярко-красный оттенок).

3. Размешать 1 стакан хны, но уже со стаканом кофе (в этом случае ярко-красный оттенок волос слегка потемнеет).

Смешайте 1 яйцо и столовую ложку касторового масла и добавьте смесь в любую из вышеперечисленных паст, предварительно разогрев ее над паром в течение 10 минут. Дайте краске немного остыть и нанесите ее на кожу головы и волосы, пользуясь при этом резиновыми перчатками. Затем оденьте на голову целлофановую шапочку или пакетик и не снимайте от одного до трех часов. После этого тщательно промойте голову. Хна не только покрасит волосы, но и приведет их в хорошее состояние, а также сделает их более густыми.

1. Чтобы прическа выглядела пышнее, не перебарщивайте со стайлингом, не наносите на корни и обязательно тщательно смывайте кондиционеры и маски (их остатки «утяжеляют» волосы) и выбирайте средства для ухода и укладки с коллагеном, кератином, аминокислотами или легкими силиконами – такими, как, например, диметикон (dimethicone) или циклометикон (cyclomethicone). Они обволакивают каждый волосок тончайшей пленкой, тем самым делая их толще и добавляют .

2. Чтобы волосы хорошо росли, были крепкими и блестящими, каждый день ешьте орехи или рыбу. Белки, витамин Е и Омега-3 кислоты – лучший рацион для нашей шевелюры!

3. Не мойте голову слишком горячей водой! Как объясняют британские трихологи, она разрушает структуру жировых компонентов, которые присутствуют в волосах и защищают их от повреждений, а также выступают как натуральный кондиционер. К тому же горячая вода вызывает очень активную выработку кожного сала – и если , они очень быстро приобретут неряшливый вид.

4. Если вы часто осветляете волосы или прибегаете к горячей укладке – обязательно пользуйтесь масками и несмываемыми средствами с протеинами – так вы предотвратите повреждение волос и появление секущихся кончиков.

5. Перед тем, как делать горячую укладку или сушить волосы феном, наносите термозащитное средство. И не питайте иллюзий насчет профессиональных фенов. Помимо того, что пользоваться ими сложнее, чем «бытовыми», да и весят они обычно гораздо больше, неправильное использование мощных приборов часто становится причиной повреждения шевелюры. Простой пример: если буквально на пару секунд передержать прядь волос под направленной струей очень горячего воздуха – это может закончиться плачевно для состояния волос, пересушенные и пережженные они тут же станут более ломкими и хрупкими, начнут терять придающие им упругость и блеск липиды и свой основной строительный материал – керамиды.

6. Избегайте радикального осветления , если хотите, чтобы волосы всегда оставались здоровыми, красивыми, крепкими и блестящими. Простая истина: превращение из брюнетки в блондинку никогда не пойдет на пользу волосам, даже если используются самые дорогие, продвинутые и «мягкие» осветлители. Кстати, многие европейские трихологи рекомендуют своим пациентам, жалующимся на выпадение и плохое состояние волос, осветлять их не больше, чем на три тона: если волосы от природы слабые, более радикальная смена масти им просто противопоказана. И не будьте наивны: практически все (если не все!) так называемые «мягкие осветлители», обещающие облондинить волосы больше чем на три тона, вместо перекиси водорода и аммиака содержат аналогичные компоненты с таким же действием, иначе бы сильное осветление было бы просто невозможно!

Подробнее о том, чем могут быть вредны и даже опасны краски для волос, насколько дорогие средства эффективнее дешевых, стоит ли пользоваться шампунем для лошадей и о многих других аспектах, связанных с красотой и здоровьем волос, расскажут эксперты программы «Красота без жертв».

7. Давайте волосам отдыхать: от окрашивания, химической завивки, фенов, стайлеров и даже просто слишком тугих причесок: частое стягивание волос в тугой конский хвост или высокий пучок ослабляет волосяные фолликулы и ухудшает кровообращение в коже головы, а вместе с ним – и питание волос. И помните, что лучше всего волосы чувствуют себя, когда им дают высыхать естественным путем.

8. Защищайте волосы от ультрафиолета – точно также, как вы защищаете кожу. От солнца волосы не только выгорают, но и становятся суше, повреждается их структура. Особенно сильно страдают окрашенные волосы, так что обязательно следите за тем, чтобы средства по уходу за ними имели СПФ или дополнительно пользуйтесь защитным спреем. Некоторые ученые даже считают, что избыток ультрафиолета вызывает преждевременное появление седины.

10 секретов красивых волос

Бальзам для ухода за секущимися кончиками K- Pack Therapy, Joico с жидким кератином, растительными протеинами и витаминами

10 секретов красивых волос

Шампунь для объема волос Volu Shampoo, Davines с мягкими ПАВ, растительными аминокислотами и нейтральным PH

10 секретов красивых волос

Текстурирующая пудра для объема волос Powder Play, SexyHair с ухаживающими растительными компонентами

10 секретов красивых волос

Защитная сыворотка для термостайлинга SteamPod, L’ Oreal Professionnel с питательными и защитными маслами

10 секретов красивых волос

Масло-концентрированный уход L"Huile, Opalis с маслом макадамии для восстановления и защиты волос

10 секретов красивых волос

Шампунь «Эффектный объем», Nivea с жидким кератином

10 секретов красивых волос

Защитный шампунь для стойкого цвета и блеска окрашенных волос «Растительный уход для волос» Couleur, Yves Rocher c растительными экстрактами, маслами и витаминами

10 секретов красивых волос

Молочко для укладки волос «Укладка и восстановление», Wellaflex c протеинами, аминокислотами, УФ-фильтрами и термозащитным комплексом

10 секретов красивых волос

Спрей для укладки волос «Объем» Hair Care, Toit Bel с жидким кератином, защитными и увлажняющими компонентами

10 секретов красивых волос

Несмываемый кондиционер для блеска, защиты и увлажнения волос Sensitive С onditioner Leave- In, Natur Vital c экстрактом алоэ, протеинами пшеницы и витаминами

10 секретов красивых волос

Термозащитный спрей для волос Advance Techniques, Avon

10 секретов красивых волос

Мусс для объема волос Volume Plumping Mousse, Toni & Guy

9. Относитесь к мокрым волосам как можно аккуратнее: они очень легко повреждаются. Даже грубое, резкое расчесывание или слишком усердное использование полотенца может привести к повреждениям защитного верхнего слоя кутикулы. Используйте средства с растительными маслами и аминокислотами: они помогут защитить волосы от подобных повреждений

10. Имейте в виду: частое использование синтетических резинок и лент, а также различных металлических заколок или ободков, также может привести к повреждениям кутикулы волос, особенно если те окрашены или подвергались химической завивке. Решение? Выбирайте резинки и ленты из натуральных материалов (лучше всего из шелка). А заколки и подобные аксессуары – из дерева и пластмассы, и, опять же, периодически давайте волосам отдыхать от всего «лишнего».

Особая формула продуктов Секрет Профессионал для волос, способна поддерживать нормальную жизнедеятельность кожи головы, без негативных воздействий, и сохранять насыщенность цвета длительное время. Основой большинства выпускаемых брендом средств являются травяные настои, экстракты цветов и ягод, растительные и минеральные масла.

Secret Professional купить и использовать рекомендуется для всех типов волос после окрашивания. Ассортимент включает широкий выбор средств с ухаживающим и лечебно-профилактическим эффектом для восстановления локонов часто подвергаемых покраске и для стабилизации их жизненных сил. Kydra Secret - уход для волос специализированный, имеющий ряд отличительных преимуществ:

  • Высокое качество, рекомендуемое многими профессиональными стилистами и парикмахерами всего мира;
  • Грамотно подобранный состав, включающий, по большей части, природные ингредиенты, не вызывающие аллергических реакций и повреждений структуры волоса;
  • Kydra Secret уход для волос исключает наличие в формуле агрессивных химических компонентов и парабенов, поэтому подходит даже для очень чувствительной кожи головы;
  • Возможность подбора индивидуальной программы применения средств, в зависимости от особенностей, состояния и типа волос.
Secret By Phyto - эксклюзивный сегмент профессионального ухода

Продукция бренда Kydra предлагается потребителям уже более 30 лет. Сегодня купить косметику Secret By Phyto (Секрет Бай Фито) можно во многих городах не только Европы, но и России. Безопасный состав средств позволяет использовать их ежедневно, в течение большого периода времени, не вызывая привыкания. Благодаря простоте в применении, ими можно пользоваться и в домашних условиях. Косметику Secret Professional купить необходимо для восстановления баланса кожи после процедуры окраски, для придания волосам мягкости, блеска и легкости при моделировании причесок.

Оригинальную профессиональную косметику сложно встретить на рынке или на полках масс-маркетов. Secret Professionnel By Phyto официальный сайт предлагает к приобретению качественную продукцию с ярко выраженным уходовым эффектом, которая давно стала неотъемлемым атрибутом многих известных салонов мира. Данная косметика отлично походит не только для оздоровления волос, но и для профилактики ухудшения качества их структуры, поэтому рекомендуется к применению после каждого окрашивания.