Každý človek má niekedy črevné problémy. Aké sú typy črevných ochorení? Aké sú hlavné odporúčania na liečbu črevných ochorení?

Črevo plní jednu z hlavných funkcií v procese trávenia. Črevné choroby vznikajú v dôsledku dyzentérie, infekcie prvokmi (giardia, améba, trichomonas), intoxikácie (ortuť, arzén), porušovania diéty a kvality výživy, nesprávnej stravy a úrazov. Zápalový proces prebieha buď v tenkom čreve (enteritída), alebo v hrubom čreve (kolitída), alebo sa zapáli celý gastrointestinálny trakt (enterokolitída).

Choroby čriev sa delia na akútne a chronické. Je potrebné rýchlo a správne liečiť črevné ochorenia, aby sa zabránilo prechodu ochorenia do chronickej formy.

Hlavná úloha pri liečbe črevných ochorení, okrem medikamentóznej terapie, ako je užívanie bifidumbakterínu a iných liekov, patrí správnej diétnej terapii. Diéta závisí od povahy ochorenia, stavu motorickej funkcie čriev, prítomnosti alebo neprítomnosti potravinovej intolerancie, veku, pohlavia pacienta a sprievodných ochorení.

Malo by sa tiež pamätať na to, že všetky produkty majú rôzne účinky na funkciu čriev a možno ich rozdeliť do troch skupín:

• podpora vyprázdňovania
• oddialenie defekácie
• potraviny, ktoré nemajú prakticky žiadny vplyv na pohyby čriev

Výživa pri akútnom zápale čriev.

Spolu s akútnym zápalom žalúdka vzniká akútny zápal čriev – enterokolitída. Hlavné príznaky: nevoľnosť, vracanie, hnačka, sťažnosti na grganie, bolesť žalúdka, nedostatok chuti do jedla, ťažká celková slabosť.

Pri akútnom zápale sa odporúča prvý deň konzumovať len tekutú stravu, ako je ryžová voda a čučoriedkové želé. Pri vracaní a hnačke telo stráca veľa tekutín, je veľmi dôležité piť viac tekutín. Odporúča sa piť horúci čaj bez cukru alebo minerálnej vody. Na tretí deň choroby sa odporúča diéta s obmedzeným počtom kalórií: 200g sacharidov, 60g tukov, 5-6g kuchynskej soli, 100-120g bielkovín.

Nutričná terapia pri ťažkej hnačke

• polievky s nízkotučnými rybami alebo mäsovým vývarom, môžete pridať ryžu alebo krupicu
• zeleninové bujóny
• krekry z pšeničného chleba
• parené kotlety z chudého mäsa alebo rýb
• nízkotučný tvaroh
• pyré (pohánka, ovsené vločky, ryža)
• želé
• strúhané jablká
• zelený čaj
• čierna káva
• odvar z čiernych ríbezlí, sušených čučoriedok, šípok

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

Pri črevných ochoreniach je potrebné vylúčiť:

• mastné jedlá a jedlá (vývary, mäso, hydina, ryby)
• konzervy, údeniny
• múky a pekárenských výrobkov
• mliekareň
• perličkový jačmeň a pšeničné krúpy
• cestoviny
• strukoviny
• bobule, zelenina, čerstvé ovocie
• koláče, pečivo, sladkosti, čokoláda
• káva, kakao
• studené a sýtené nápoje

Jedlo sa vyznačuje nízkou energetickou hodnotou (2000 kcal za deň). Za deň sa prijme bielkoviny 90 g, tuky 70 g, sacharidy 250 g.

Terapeutická výživa pri zápche

• zeleninové polievky
• mäso, ryby (nízkotučné)
• zatuchnutý celozrnný chlieb
• mliečne výrobky
• drobivá kaša
• zelenina (mrkva, paradajky, cvikla, cuketa, uhorky, karfiol, tekvica)
• bobule a ovocie
• med, džem
• namočené sušené ovocie (figy, slivky)
• šípkový odvar
• šťavy (ovocie, zelenina)

Produkty na vylúčenie:

• tučné mäso
• pekárenské výrobky z prémiovej múky
• strukoviny
• cesnak, cibuľa
• reďkovka, reďkovka
• konzervy, údeniny
• ryža, krupica
• cestoviny
• čokoláda
• želé
• silný čaj
• horčica, korenie, chren

Energetická hodnota potravín pri zápche je 2800-3000 kcal za deň, a tiež spotrebovaných 100 g bielkovín (50 g živočíšnych bielkovín), 90-130 g tukov (50 g rastlinných tukov), 400-420 g sacharidov.

Črevá zohrávajú dôležitú úlohu v procese trávenia. Existujú situácie, keď pod vplyvom rôznych faktorov dochádza v tomto orgáne k patologickým procesom. Akútne alebo chronické enteritídy (ochorenia hrubého čreva), prípadne kolitída (ochorenia tenkého čreva) spolu súvisia, najčastejšie sa vyskytujú spoločne a majú spoločný názov - enterokolitída.

Pri enterokolitíde je narušená funkčnosť čreva, zhoršuje sa vstrebávanie a asimilácia živín. Ak sa včas nezačne správna liečba, takýto stav môže viesť k nedostatku vitamínov, minerálov či bielkovín, poruchám metabolizmu a vyčerpaniu. Správna výživa pri črevných ochoreniach môže pomôcť telu obnoviť normálny metabolizmus a prinavrátiť črevám stratené funkcie primeraného trávenia.

Keďže funkcie tenkého a hrubého čreva sa od seba líšia (tenké črevo je zodpovedné za vstrebávanie živín do krvi, hrubé črevo je zodpovedné za tvorbu vitamínov, spracovanie vlákniny, tvorbu výkalov a ich včasné vylučovanie), príznaky sa budú líšiť v závislosti od lokalizácie ochorenia.

Príznaky ochorení hrubého čreva:

• Bolestivý syndróm. Bolesť sa častejšie pozoruje v bočnom bruchu, menej často v epigastrickej oblasti alebo nad pupkom. Bolesť má tupý, vyklenutý charakter, ktorý ustúpi po pohybe čriev alebo uvoľnení plynov.
• Stolica je častá, má štipľavý zápach a niekedy môže obsahovať hlien, krv alebo má pruhy pripomínajúce bažinaté bahno.
• Dunenie, nadúvanie, hromadenie plynov. Tieto príznaky sa zosilňujú popoludní a slabnú smerom k noci.
• Ak dôjde v dôsledku infekcie k nepríjemným pocitom, telesná teplota stúpa, objavujú sa bolesti hlavy a závraty.

Známky zápalových a nádorových ochorení hrubého čreva sú závažné metabolické poruchy. V dôsledku toho pacient pociťuje slabosť, vyčerpanie, poruchy pohlavných orgánov, inkontinenciu plynov a výkalov.

Príznaky chorôb tenkého čreva

1. Bolesť v oblasti pupka.
2. Voľná ​​stolica so svetlou farbou a kyslým, nepríjemným zápachom. Niekedy sa v konzistencii stolice pozorujú časti nestráveného jedla.
3. Nadúvanie, pocit plnosti.
4. Zvýšenie teploty. Údaje teplomeru sa líšia v závislosti od počtu mikróbov a stupňa intoxikácie tela.

Pri dlhotrvajúcich prejavoch takýchto príznakov sa môžu vyvinúť patológie iných orgánov a systémov (koža sa stáva tenšou a suchou, nechty sú krehké, kĺby sú opuchnuté a bolestivé).

Ciele a zásady výživy pre choré črevo

Choroby gastrointestinálneho traktu sa vyskytujú v dôsledku zlej výživy.

Vedci zistili, že výskyt väčšiny ochorení gastrointestinálneho traktu je spojený s pravidelným porušovaním stravy.

Preto je dôležité dodržiavať určité normy a pravidlá výživy, ktoré pomôžu obnoviť črevá na ich predchádzajúce funkcie.

Pri zostavovaní stravy pre chorého človeka je dôležité riadiť sa nielen všeobecne uznávanými normami, ale brať do úvahy aj individuálne potreby organizmu. Pomocou správne zvolenej stravy môžete vyriešiť nasledujúce problémy:

1. vrátiť funkciu čriev do normálu;
2. stimulovať procesy obnovy v slizniciach čriev;
3. odstrániť neznášanlivosť určitých jedál;
4. doplniť telu chýbajúce vitamíny a minerály;
5. odstrániť metabolické poruchy;
6. normalizovať zloženie mikroflóry.

Pri črevných ochoreniach by sa plánovanie stravy malo zakladať na nasledujúcich zásadách:

• výživa by mala pomôcť pri liečbe choroby a zabrániť ďalším komplikáciám;
• výživa by mala brať do úvahy individuálne charakteristiky pacienta (chutové preferencie,
• sprievodné ochorenia, tráviace črty).

Výživa pri črevných ochoreniach musí spĺňať nasledujúce pravidlá:

• jedlo by sa malo konzumovať v malých porciách 5-6 krát denne;
• vyhnúť sa konzumácii suchého jedla;
• snažte sa neprejedať;
• produkty by mali byť vyvážené, bohaté na bielkoviny, tuky, sacharidy a vlákninu;
• strava musí byť pestrá, telu by nemali chýbať žiadne prvky;
• Výrobky by mali byť iba dusené, pečené alebo varené.

Pri zostavovaní jedálnička pre človeka s chorým črevom je dôležité brať do úvahy vplyv potravín na črevnú motilitu. Týmto spôsobom možno normalizovať konzistenciu stolice a frekvenciu vyprázdňovania. Podľa týchto parametrov sú produkty rozdelené do 3 skupín:

• Tie, ktoré zvyšujú motoriku
• Potraviny, ktoré znižujú motorické schopnosti
• Neutrálne produkty (neovplyvňujú motorické zručnosti)

Výživa počas prejavu hnačkového syndrómu

Pri hnačke pomôže ryžová voda.

Hnačka je príznakom črevnej poruchy, ktorá je sprevádzaná častou riedkou stolicou.

Pri hnačke sa zvyšuje črevná motilita a prestáva normálne absorbovať tekutinu. Preto musíte jesť potraviny, ktoré môžu znížiť črevnú motilitu a obnoviť jej funkciu absorbovať tekutinu.

V prvých dňoch hnačky treba dávať pozor na tekutiny. Pite veľa teplej vody, ktorá vám pomôže rehydratovať telo. Medzi zdravé nápoje patrí silný čaj s citrónom, jablkové šťavy, alkalické nesýtené nápoje, hrozienka a čučoriedkové nálevy.

Na druhý deň je dovolené jesť sušienky bez aromatických prísad a práškov. Musíte jesť malú porciu každú hodinu a piť veľa tekutín. Tretí deň môžete postupne zavádzať potraviny, ktoré znižujú črevnú motilitu a sú najužitočnejšie pri hnačke, a to:

• Ryžová voda a tekuté kaše. Ryža neobsahuje vlákninu (ktorá pôsobí ako laxatívum) a má väzbové vlastnosti. Každé 2 hodiny sa odporúča zjesť jednu šálku ryžovej vody alebo kaše.
• Banány. Doplnia telo draslíkom, ktorý sa pri hnačkách vyplavuje z tela von. Za týmto účelom konzumujte 2 banány každé 4 hodiny.
• Slabé mäsové a kuracie vývary.
• Kaše, ktoré obaľujú sliznicu žalúdka (krupicová kaša, ovsená kaša, pohánka).
• Krekry z bieleho chleba.
• Pečené alebo varené jablká (obsahujú prvky, ktoré viažu toxíny a obnovujú prospešnú črevnú mikroflóru).
• Chudé ryby a chudé mäso (bez kože, kostí alebo tuku).
• Uvarená mrkva a pyré z nich. Obohatený o vitamín A, ktorý zlepšuje stav oslabenej črevnej sliznice a má adsorpčné vlastnosti.
• Jemnozrnný nízkotučný tvaroh, varené vajíčka či parené omelety doplnia telu bielkoviny.
• Zeleninové polievky a pyré.
• Kissels a žily vyrobené z ovocia a bobúľ bohatých na vitamíny.

Výživa pri zápche

Sušené ovocie pomáha pri zápche.

Zápcha je neprítomnosť alebo ťažkosti s pohybom čriev. Existujú potraviny, ktorých konzumácia môže zvýšiť črevnú motilitu, podporovať rýchle trávenie produktov a ich uvoľňovanie vo forme výkalov.

Diéta by mala obsahovať potraviny, ktoré aktivujú črevá a nasýtia telo všetkými mikroelementmi potrebnými pre normálny život.

Spravidla musíte jesť viac vlákniny a piť veľa tekutín a vylúčiť potraviny, ktoré sú ťažko stráviteľné a spôsobujú tvorbu plynov. Zoznam produktov odporúčaných pri zápche:

1. Celozrnný ražný alebo pšeničný chlieb
2. Užitočnejšie budú bohaté zeleninové polievky, cviklová polievka
3. Čerstvá zelenina, bylinky
4. Sušené ovocie
5. Čerstvé ovocie (jablká, kivi, slivky). Treba sa vyhnúť banánom a hruškám.
6. Nízkotučné druhy rýb a mäsa, varené alebo dusené ako kotlety.
7. Kaša: pohánka, perličkový jačmeň, ovsené vločky, pšenica, kukurica.
8. Fermentované mliečne výrobky (kefír, jogurt, kyslá smotana, jogurt).

Výživa pre chronickú intestinálnu obštrukciu (parézu) má určité nuansy. V tomto prípade musíte často jesť malé jedlá. Optimálna teplota jedla pre ľahké trávenie by mala byť 38-40 stupňov.

Jedlo vhodné na konzumáciu sa iba drví, čo uľahčí trávenie a zníži hustotu stolice.

Zakázané potraviny pri črevných ochoreniach

Ak máte črevné ochorenie, konzumácia mliečnych výrobkov je zakázaná.

Denné menu pre choré črevo by nemalo obsahovať tie potraviny, ktoré spôsobujú hnilobu a fermentáciu a prispievajú k tvorbe plynov.

Treba vylúčiť strukoviny a hrubé rastlinné vlákna. Neodporúčajú sa ani rastlinné tuky, ktoré narúšajú vstrebávanie živín.

Korenie pôsobí dráždivo na tráviaci trakt. Produkty, ktoré sú zakázané:

1. tučné mäso a ryby;
2. strukoviny;
3. Mliečne výrobky;
4. Orechy;
5. Korenie;
6. Smažené vajíčka;
7. Veľmi slané jedlá;
8. Vyprážané a údené jedlá;
9. Konzervy;
10. Sladké jedlá;
11. Huby;
12. Káva;
13. Kaviár;
14. Alkoholické a sýtené nápoje;
15. Rýchle občerstvenia.

Očista hrubého čreva ako prevencia chorôb

Grapefruit je produkt, ktorý odstraňuje soli a toxíny z tela.

Očista hrubého čreva sa od pradávna považuje za najlepší prostriedok prevencie rôznych chorôb, nielen tráviaceho traktu.

V črevách pravidelne zostávajú odpadové látky, ktoré by za normálnych okolností malo odstrániť samotné črevo.

Pri nesprávnej výžive alebo vplyvom iných faktorov však môže dôjsť k narušeniu funkčnosti čreva, čo môže časom viesť k takým vážnym následkom, ako je cukrovka, rakovina čriev, hemoroidy, infarkt myokardu.

Aby ste predišli nepríjemným prejavom, musíte do svojho jedálnička zaradiť potraviny, ktoré čistia črevá od toxínov. Existujú špeciálne programy na čistenie čriev, ktoré vám umožňujú individuálne vybrať produkty pre každú osobu.

Pre každý program však platí jedna všeobecná požiadavka – dodržiavať výdatný pitný režim (aspoň 8 pohárov vody denne). Každý deň očisty treba začať pohárom vody izbovej teploty vypitým nalačno. Produkty, ktoré môžu čistiť črevá:

• Grapefruit. Odstraňuje z tela soli a toxíny, zvyšuje chuť do jedla, čistí črevá. Grapefruitová šťava obsahuje viac živín ako ktorákoľvek iná 100% ovocná šťava.
• Prebiotiká a pribiotiká. Účinne čistí črevá a zvyšuje zdravú mikroflóru.
• Patria sem všetky fermentované mliečne výrobky, banány, kyslá kapusta, cibuľa a cesnak.
• Celozrnné obilniny. Ak sú správne pripravené, účinne prečisťujú črevá.
• Užitočné budú pohánka, proso, ovsené vločky a jačmeň.
• Výrobky obsahujúce mastné kyseliny. Rastlinné oleje, tučné ryby, semená, morské plody akoby premasťovali črevá zvnútra, čím podporujú odstraňovanie toxínov.
• Cvikla a mrkva. Repa sa najlepšie konzumuje varená, mrkva sa môže konzumovať surová.
• Jedlé riasy a morská zelenina. Tieto produkty majú nízky obsah kalórií a obsahujú veľké množstvo minerálov a vitamínov. Normalizujú činnosť čriev, mnohé viažu toxíny a odstraňujú ich z tela.

Na rýchle prečistenie čriev sú vhodné aj laxatíva ako ricínový olej, senná tráva, slaná voda, magnézia. Je dôležité vedieť, že pri závažných črevných ochoreniach môže byť vstrebávanie potravy veľmi ťažké. Výživa by preto mala byť dostatočne vyvážená a kalorická. Nemali by ste však jesť potraviny, ktoré zvyšujú zaťaženie tráviacich orgánov.

O syndróme dráždivého čreva - v podrobnom videu:

Povedz svojim priateľom!

Zdieľajte tento článok so svojimi priateľmi vo svojej obľúbenej sociálnej sieti pomocou sociálnych tlačidiel. Ďakujem!

Na zmiernenie stavu pacienta je potrebná diéta na bolesť v črevách.

Najjednoduchší spôsob, ako ovplyvniť ktorýkoľvek orgán gastrointestinálneho traktu, je upraviť stravu. Strava hrá dôležitú úlohu pri hojení čriev a pri zotavovaní sa z choroby.

Ciele liečebného menu

Diéta môže vyriešiť mnohé klinické problémy:

• normalizovať črevnú motilitu;
• neutralizovať neznášanlivosť určitých potravín;
• doplniť nedostatok minerálov a vitamínov;
• normalizovať zloženie mikroflóry v prípade dysbakteriózy.

Pri akomkoľvek črevnom ochorení ostávajú zásady terapeutickej výživy nezmenené:

• výživa by mala liečiť a predchádzať komplikáciám;
• výživa by mala brať do úvahy individuálne charakteristiky a aktuálny zdravotný stav: sprievodné ochorenia, tráviace charakteristiky, chuťové preferencie.

Liečebná výživa pri ochoreniach tráviaceho traktu musí spĺňať tieto požiadavky:

• musíte jesť v malých porciách, ale často - 5-6 krát denne;
• jedálny lístok by mal byť pestrý - telo by nemalo mať nedostatok žiadnych prvkov alebo zlúčenín;
• Strava musí byť vyvážená z hľadiska kalórií, bielkovín, tukov, rýchlych a pomalých sacharidov. Pri črevných ochoreniach je dôležité najmä vyváženie stravy z hľadiska obsahu vlákniny;
• Produkty môžu byť spracované iba metódami schválenými pre túto chorobu.

Nutričná terapia je obzvlášť účinná v kombinácii s inými metódami: lieková terapia, fyzioterapia, fyzikálna terapia. Mimoriadne dôležitú úlohu zohráva strava po operáciách žalúdka alebo čriev.

Pri zostavovaní stravy pre človeka s bolesťami v črevách alebo žalúdku sa vždy berie do úvahy vplyv potravy na motilitu hrubého čreva.

Podľa tohto kritéria možno všetky produkty rozdeliť do troch skupín:

• zvyšujú pohyblivosť - obsahujú vlákninu a organické kyseliny. Ide o surovú zeleninu a bylinky, ovocie, sušené ovocie, múku s otrubami, neleštené obilniny, strukoviny. Peristaltiku zlepšujú: vláknité mäso, sladké, slané a korenené jedlá, sýtené nápoje, fermentované mlieko a mastné jedlá;
• tie, ktoré znižujú motoriku, sú ryža, ovsené vločky, škrob, nápoje a potraviny obsahujúce tanín (červené víno, vtáčia čerešňa, čierny čaj), kakao;
• tie, ktoré neovplyvňujú motoriku – chudé mäso a ryby, nekysnuté syry, tvaroh, vajcia, sušený pšeničný chlieb.

Pri zaraďovaní konkrétneho jedla do jedálnička určite berte do úvahy jeho vplyv na motoriku. Pomocou terapeutickej výživy teda môžete regulovať čas defekácie a konzistenciu stolice.

Diéta pri poruchách defekácie

Bolesť v črevách a žalúdku je často sprevádzaná poruchami čriev: hnačka alebo zápcha. Diéta pomôže vyrovnať sa s ktoroukoľvek z týchto porúch.

Hnačka alebo hnačka je častá defekácia tekutej alebo pastovitej stolice. Počas hnačky obsahuje stolica až 90% vody, zatiaľ čo normálne by jej nemalo byť viac ako 50%.

Chronické ochorenia žalúdka a čriev sú sprevádzané dlhotrvajúcimi hnačkami, ktoré vedú k postupnej dehydratácii a vyčerpaniu organizmu.

V prípade akútnej infekcie môže bolesť a hnačka trvať až tri týždne.

Terapeutická výživa pri hnačke by mala pozostávať z jedál, ktoré oslabujú motorické schopnosti alebo sú neutrálne. Hlavným cieľom stravy pri hnačke bude zníženie motorickej aktivity črevných stien.

Aby to bolo možné, jedlo musí byť mäkké, pyré a dobre tepelne upravené. Nemal by obsahovať pevné úlomky, ktoré môžu dráždiť črevné steny a vyvolávať ich sťahovanie.

Jedlo a nápoje sa konzumujú iba teplé, pretože studené jedlá, najmä studená voda, sa z čriev čo najrýchlejšie evakuujú.

V prípade ťažkej dyspepsie a silnej bolesti je predpísaná nulová diéta na 1-2 dni, to znamená úplné hladovanie. V budúcnosti tvoria jedálny lístok najmä slizovité a triesloviny bohaté potraviny.

Ošetrovací stôl č. 4 a č. 4-a tieto požiadavky spĺňa. Po týždni takejto diéty prechádzajú na fyziologicky kompletnú diétu č.4-b, ktorú je možné dodržiavať roky.

Pri inej poruche vyprázdňovania – zápche – si musíte zostaviť jedálny lístok obsahujúci veľa vlákniny.

Zápcha je funkčná porucha fungovania čriev, kedy je vyprázdňovanie sprevádzané bolesťou a jej frekvencia klesá na trikrát týždenne.

Niektoré opatrenia vám môžu pomôcť k častejšiemu vyprázdňovaniu.

Ideálnou možnosťou je, keď sa črevá vyprázdňujú každý deň v rovnakom čase – v tomto prípade môžeme povedať, že jedálniček má správny pomer produktov, ktoré posilňujú a oslabujú črevnú motilitu.

Ich nižší obsah v strave vedie k zápche a s tým spojenej bolesti v črevách. Zvyšuje sa riziko rakoviny hrubého čreva, obezity, kŕčových žíl, trombózy.

Diéta na nadmernú tvorbu plynu

Bolesť sa môže objaviť aj v úplne zdravých črevách a žalúdku. V tomto prípade bude príčinou bolesti črevná kolika, ktorá sa začala v dôsledku skutočnosti, že črevá boli naplnené plynmi.

Dôvodom zvýšenej tvorby plynov v zdravom čreve je intolerancia niektorých potravín alebo ich nesprávna kombinácia.

Každý z času na čas zažíva plynatosť, ale každodenná bolesť naznačuje určité patológie v žalúdku alebo črevách.

To môže byť:

• dysbakterióza;
• zápalové javy v žalúdku a črevách;
• nedostatočné trávenie potravy v žalúdku a tenkom čreve v dôsledku nedostatku enzýmov.

Terapeutická výživa pomôže znížiť bolesť. Diéta by mala byť zameraná predovšetkým na liečbu chorôb, ktoré spôsobujú plynatosť.

Diéta obmedzuje potraviny, ktoré spôsobujú kvasenie potravy v žalúdku a črevách: plnotučné mlieko, strukoviny, krížová zelenina, cibuľa, hrozno, zemiaky, cukor, med.

Nemali by ste jesť čierny chlieb ani piť sýtené nápoje.

Existujú dva typy tvorby plynu v črevách:

• fermentatívna dyspepsia;
• hnilobná dyspepsia.

Symptómy fermentačnej dyspepsie: svetlá stolica, nezapáchajúce plyny. Bolesť v žalúdku a črevách s fermentačnou dyspepsiou nie je veľmi znepokojujúca.

V prípade fermentačnej dyspepsie by mala strava pozostávať hlavne z bielkovinových potravín.

Naopak, sacharidy v jedálničku treba obmedziť, pretože práve tie spôsobujú kvasenie v žalúdku a črevách.

Denná strava by nemala obsahovať viac ako 200 g sacharidov. Niekedy treba jedlo obmedziť ešte viac – až 150 g sacharidov denne.

Liečba dyspepsie sa neobmedzuje iba na diétu – je potrebné užívať lieky na obnovenie správnej rovnováhy črevnej mikroflóry.

Hnilobná dyspepsia začína vtedy, keď v črevnej mikroflóre začnú prevládať anaeróbne mikroorganizmy. Príznaky hnilobnej dyspepsie: bolesť hlavy, slabosť.

S touto patológiou sa uvoľňuje trochu plynov, ale sú veľmi páchnuce. Stolica je tmavej farby a obsahuje kúsky nestrávenej potravy.

V tomto prípade na liečbu budete musieť dodržiavať diétu pri bolestiach v črevách s nízkym obsahom bielkovín.

Denný príjem bielkovín je možné znížiť na minimum – až 30 g a tento proteín by mal byť súčasťou fermentovaných mliečnych výrobkov.

Diéta sa dodržiava, kým neustanú bolesti v črevách (zvyčajne 3 – 5 dní). Potom sa množstvo bielkovín môže zvýšiť na 50 g denne.

Pri hnilobnej dyspepsii je veľmi nápomocný prechod na vegetariánsku stravu 1-2 krát týždenne.

Bolesť v črevách je príznakom rôznych patológií.. Kŕče vedú k nepohodliu.

Vplyvom škodlivých faktorov alebo toxických látok dochádza k sťahovaniu hladkého svalstva črevných stien. To spôsobuje hromadenie kyseliny mliečnej v bunkách. Práve to vyvoláva podráždenie nervových zakončení a vedie k nepohodliu.

Bolia vás teda črevá – čo robiť doma?

Príčiny bolesti

Nasledujúce faktory vedú k hlavným príčinám bolesti v črevách:

Pred liečbou patológie musíte určiť príčiny jej výskytu. Bolesť v črevách zvyčajne nie je spojená s príjmom potravy. Výnimkou je lézia priečneho hrubého čreva.

Bolestivý syndróm v črevách môže mať nasledujúcu povahu:

1. kolika– v tomto prípade sa kŕčovitá bolesť objavuje vo forme kŕčov spojených s prudkým stiahnutím hladkých svalov. Symptóm je charakteristický pre otravu, kolitídu, enteritídu, enterobiázu.
2. Dotieravá bolesť- môže nastať pri zmene polohy tela v dôsledku fyzickej aktivity alebo pohybov čriev. Tento príznak zvyčajne sprevádza črevné adhézie.
3. Je to tupá bolesť- môže byť trvalý a zhoršuje sa kašľom, kýchaním alebo náhlym výdychom. Symptóm je charakteristický pre zápal, črevnú obštrukciu, plynatosť a nádorové formácie.

V závislosti od oblasti lokalizácie bolestivého syndrómu možno predpokladať nasledujúce poruchy:

• s rozvojom enterokolitídy je bolestivý syndróm difúzny, šíri sa po celom bruchu;
• enteritída je charakterizovaná nepríjemnými pocitmi v oblasti pupka;
• so sigmoiditídou sa bolesť vyskytuje v črevách v dolnej časti brucha vľavo;
• s apendicitídou sa na pravej strane objavuje nevoľnosť a akútna bolesť.

Diagnózu možno vykonať aj na základe povahy bolesti:

• nešpecifická ulcerózna kolitída a apendicitída sú charakterizované akútnou bolesťou rôznej závažnosti;
• s chronickým zápalom v črevách sa objavuje tupá bolestivá bolesť;
• pri črevných spazmoch, mechanických léziách alebo pôsobení toxických látok má bolesť kŕčovitý charakter.

Trvanie príznakov sa tiež líši:

• so syndrómom dráždivého čreva, nešpecifickou ulceróznou kolitídou a dysbiózou je syndróm bolesti prítomný pomerne dlho;
• pri infekcii v črevách, otravách, apendicitíde je bolestivý syndróm prítomný krátko a je akútny;
• s nedostatkom tráviacich enzýmov sa po jedle objaví bolesť.

Medikamentózna liečba

Mnoho ľudí sa zaujíma o to, čo užívať pri bolestiach čriev. Pri výbere účinného lieku je veľmi dôležité vziať do úvahy diagnózu.

Dysbakterióza

Aby ste sa vyrovnali s črevnou dysbiózou, ktorá sa vyvíja v dôsledku infekcie alebo po použití antibiotík, musíte užívať probiotiká. Tieto lieky zahŕňajú prospešné baktérie, ktoré sú súčasťou mikroflóry zdravého človeka.

Vďaka použitiu takýchto prostriedkov potrebné mikroorganizmy osídľujú črevné steny a začínajú sa aktívne množiť. To vedie k inhibícii patogénnej mikroflóry a postupnému obnoveniu bakteriálnej rovnováhy.

Pomocou odpadových produktov potrebných mikroorganizmov je možné obnoviť proces trávenia.

Ak je vývoj dysbiózy spôsobený dyskinézou a zníženou intestinálnou pohyblivosťou, mali by sa použiť prebiotiká. Tieto prostriedky normalizujú peristaltiku a nepriamo aktivujú vývoj zdravej mikroflóry.

Črevná kandidóza

Tento termín označuje pokročilú formu dysbiózy, ktorá je sprevádzaná aktívnym množením hubových mikroorganizmov rodu Candida.

Tento stav je typický pre ľudí so slabým imunitným systémom. V tejto situácii bude potrebný dlhý priebeh antifungálnych látok v kombinácii s liekmi na liečbu dysbakteriózy.

Syndróm dráždivého čreva

Na liečbu tejto choroby musíte použiť rôzne lieky. Účinný liek na bolesť čriev sa vyberá v závislosti od dominantného symptómu patológie.

Najčastejšie ľudia s touto diagnózou pociťujú bolesti a črevné problémy v podobe zápchy. V takejto situácii sú indikované spazmolytiká a vláknina.

Ak sa objaví hnačka, mali by sa použiť lieky na zníženie intestinálnej motility. Pri plynatosti sú indikované prebiotiká, sorbenty, protibiotiká.

Kolitída a enteritída

Takéto ochorenia je potrebné liečiť adstringentnými a obalovými liekmi..

Ak je človeku diagnostikovaná nešpecifická kolitída spôsobená poruchou imunitného systému, sú mu predpísané hormóny a imunosupresíva.

Adhézie v črevách

Ako v tomto prípade zmierniť bolesť? Adhézie sú spojené s výrazným zápalovým procesom alebo s anamnézou chirurgických zákrokov.

V takejto situácii nebude možné vyrovnať sa s patológiou pomocou liekov. Ak dôjde k vážnemu nepohodliu, je predpísaný chirurgický zákrok..

Ľudové prostriedky

Na zvládnutie bolesti v črevách môžete použiť účinné ľudové prostriedky:

1. Odvar z harmančeka, rebríčka a šalvie. Byliny by sa mali užívať v rovnakých častiach. Aby ste sa vyrovnali s nepríjemnými pocitmi, musíte si pred každým jedlom vziať pol alebo štvrť pohára. Liek zastavuje zápalový proces a normalizuje motorické schopnosti. Pomáha tiež obnoviť mikroflóru.
2. Zemiaková šťava. Aby ste to dosiahli, musíte použiť odrody červených zemiakov. Na získanie šťavy môžete použiť odšťavovač alebo ručnú extrakciu. Tento produkt sa má užiť 250 ml 30 minút pred raňajkami. Nápoj má obalový a liečivý účinok na črevné steny.
3. Cesnaková tinktúra. Ak chcete získať nápravu, musíte si vziať 200 g cesnaku, nakrájať, pridať 1 liter vodky a dať na teplé miesto na 2 týždne. Vezmite 20 kvapiek pred každým jedlom. Vďaka tomuto lieku sa môžete vyrovnať s patogénnymi mikróbmi, eliminovať hnilobné procesy a dysbakteriózu. Je tiež užitočné jesť cesnak v čistej forme - 1 strúčik naraz. Na zvýšenie účinnosti sa premyje kefírom alebo jogurtom.
4. Odvar z rebríka, žihľavy a kôry krušiny. Produkt má laxatívny účinok. Preto sa užíva pri zápche. Odporúča sa piť pol pohára trikrát denne pred jedlom.
5. Odvar z dubovej kôry. Produkt pomáha vyrovnať sa s hnačkou. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať pol pohára 2 krát denne.
6. Odvar z ľubovníka bodkovaného, ​​mäty, rebríka, koreňa ibišteka, kvetov rumančeka a nechtíka, listov skorocelu, rasce a plodov jelše. Vezmite 1 veľkú lyžicu zmesi, pridajte 200 ml vody a vložte do parného kúpeľa na štvrť hodiny. Vezmite pol pohára chladeného produktu pred jedlom. Vďaka použitiu produktu je možné zvládnuť kolitídu a syndróm dráždivého čreva. Je to spôsobené analgetickým a hojivým účinkom odvaru.
7. Želé z ovsených vločiek. Produkt pomáha vyrovnať sa s dysbiózou a kandidózou. Ak chcete získať želé, musíte do 3-litrovej nádoby umiestniť ovsené vločky, pridať pitnú vodu a pohár kefíru. Zakryte gázou a umiestnite na teplé miesto na 3 dni. Oddeľte tekutinu a nechajte deň. Horná priehľadná vrstva sa musí vypustiť a spodný biely koncentrát by sa mal zmiešať s vodou a nechať na miernom ohni 5 minút. Užívajte ráno pred jedlom.

Nutričné ​​vlastnosti

Mnoho ľudí sa zaujíma o to, čo môžu v tomto prípade jesť. Diéta pri bolestiach čriev je založená na nasledujúcich pravidlách:

1. Vylúčte ťažké jedlá. Odborníci radia vyhýbať sa vyprážaným a tučným jedlám, údeným jedlám, káve, sýteným nápojom a pečivu. V dôsledku jedenia takéhoto jedla sa v črevách rozvíjajú procesy hnitia a fermentácie.
2. Vyberte jedlo na pare.
3. Jedzte malé jedlá 4-5 krát denne. Pred spaním je obzvlášť dôležité vyhnúť sa prejedaniu. V noci sa črevná motilita spomaľuje.
4. Jedzte veľa zeleniny, ovocia a zeleniny. Tieto produkty obsahujú vlákninu, ktorá je potrebná pre normálnu peristaltiku.
5. Dodržiavajte pitný režim. Za deň musíte vypiť aspoň 1,5 litra čistej vody. Neodporúča sa kombinovať príjem tekutín s jedlom.

Na dosiahnutie dobrých výsledkov musí byť diétna terapia dlhodobá. Najlepšie je dodržiavať zásady zdravej výživy aj po odstránení nepríjemných prejavov patológie.

Bolesť v črevách môže byť príznakom rôznych chorôb. Na zvládnutie nepríjemných prejavov je veľmi dôležité rýchlo identifikovať provokujúci faktor a prijať opatrenia na jeho odstránenie.

Tieto materiály vás budú zaujímať:

Podobné články:

1. Ako sa zbaviť fekálnych kameňov v črevách? Fekálne kamene, tiež známe ako koprolity, sú husté útvary, ktoré...
2. Ako znížiť a odstrániť tvorbu plynu v črevách? Prítomnosť plynov v črevách je normálny fyziologický proces. Zvýšená tvorba plynu...
3. Domáca liečba bolesti dolnej časti chrbta Mnoho ľudí pociťuje bolesť chrbta. Dôvody tohto…

Ak má pacient akútne kŕče, bolestivé bolesti lokalizované v dolnej, hornej časti brucha, siahajúce do pravého alebo ľavého hypochondria, musí sa tento stav liečiť.

Najprv musíte navštíviť lekára, ktorý stanoví diagnózu, povie vám o terapeutickej výžive a predpíše priebeh potrebných postupov na odstránenie bolesti.

Základom takejto liečby bude vyvážená, správna strava, ktorá nebude dráždiť sliznicu žalúdka a čriev.

Príčiny bolesti brucha

Nepohodlie a bolesť v bruchu sa môžu vyskytnúť v dôsledku otravy alkoholickými nápojmi a potravinami. Soli ťažkých kovov alebo iných škodlivých látok. Často to bolí pod rebrom s apendicitídou, najmä ak je sprevádzaná zápalom pobrušnice.

Tieto nepríjemné pocity spôsobujú aj ochorenia vnútorných orgánov, napríklad gastritídu, akútnu pankreatitídu, koliku v obličkách a zápal močového mechúra.

U žien sú príčinou bolesti často poruchy v oblasti genitálií, napríklad zápalové procesy v prílohách.

Ale nie menej často žalúdok bolí kvôli hepatitíde alebo črevnej infekcii.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

• Nepohodlie nezmizne v priebehu niekoľkých dní
• Zvýšená tvorba plynu trvá viac ako 2 dni
• Začínajú sa poruchy stolice a močenia
• Zvýšená teplota
• Bolesť brucha vyžaruje do hrudnej kosti, ramena
• Ak je pacientka tehotná, pri bolestiach v brušnej oblasti je potrebná urgentná návšteva nemocnice.
• Zvracanie s bolesťou
• Pacient prestal jesť
• Zvýšené potenie, bledá pokožka a zvýšená srdcová frekvencia
• Pacient má horúčku
• Žalúdok je veľmi napätý

Liečba

Otrava jedlom

Účelom takejto výživy je obnoviť rovnováhu elektrolytov, urýchliť regeneráciu slizníc, odstrániť zápalový proces, dodať telu minerály. V zdravotníckych zariadeniach sa takáto strava nazýva „tabuľka č. 1a“.

Denný obsah kalórií nie je vyšší ako 2 000 kalórií.

Princípy:

• Zlomkové jedlá (6-7 krát denne)
• Pitný režim (2 litre vody denne). Jednorazová dávka nie viac ako 200 ml, aby sa nevyvolalo zvracanie.
• Varenie v pare, varenie, strúhanie alebo pyré, dvojité obracanie mäsa.
• Jedlá sa podávajú teplé
• Obmedzenie soli na 6-8 g denne
• Zákaz alkoholických nápojov
• Trvanie takejto výživy sa pohybuje od 4 dní do týždňa.

• Nenasýtené ryby, mäso, kuracie vývary
• Polievka s pridanými cereáliami a smotanou
• Mäso (skrútené alebo varené. Najprv sa odstráni koža). Môžete jesť kuracie filé, králik, chudé teľacie mäso.
• Fašírky, fašírky, ryby varené v dvojitom kotli
• Kaša na pyré z obilnín
• Varené vajcia alebo dusená omeleta
• Tvaroh pretlačený cez sito
• Nízkotučné mlieko
• Sušienky, sušienky
• Mousse, ovocný kompót

• Chlieb a sladkosti
• Mastné vývary a mäso
• Zachovanie
• Huby
• Akákoľvek zelenina
• Fermentované mliečne výrobky a syry
• Perlový jačmeň, kukuričná kaša
• Strukoviny v akejkoľvek forme
• Údené jedlá
• Pikantné korenie a omáčky
• Čerstvé ovocie a bobule, najmä tie s vysokou kyslosťou

Čo môžete a nemôžete piť

• Prírodné šťavy riedené vodou
• Čaj s pridaným mliekom
• Voda s citrónovou šťavou
• Šípkový odvar
• Kompót zo sušených sliviek a sušených marhúľ
• Kôprový odvar

• Pravidelné šťavy
• Silne varený čaj
• Horúca čokoláda
• Sladká sóda
• Vzorové menu na 1 deň

Vzorové menu na 1 deň

1. Prvé jedlo. Ryžový odvar s tekutou krupicovou kašou bez oleja.
2. Druhé jedlo. Jablká pečené v rúre a pyré.
3. Tretie jedlo. Polievka: kurací vývar. Druhý chod: tekutá zemiaková kaša bez mlieka a masla. Berry želé.
4. Štvrté jedlo. Šalát z uvarenej mrkvy nastrúhaný na jemnom strúhadle.
5. Piate jedlo. Jemne nakrájané (roztlačené) varené filé, ryža.

Iné liečby

• Prijímanie sorbentov (aktívne uhlie, Enterosgel, Polysorb)
• Liečba roztokmi elektrolytov (Hidrovit, Regidron)
• Kurz antibiotík (ceftriaxón, vankomycín)
• Užívanie liekov proti bolesti (No-spa, Nimesil, Indometacin)

Závisí to od látok, činidiel alebo produktov, ktoré otravu spôsobili.

Pomôcť môže gastroenterológ, toxikológ alebo špecialista na infekčné choroby.

Žalúdočný vred

Základnými princípmi terapeutickej výživy je vylúčenie potravín, ktoré zosilňujú účinok šťavy, a maximálne zabezpečenie odpočinku pre sliznice tráviaceho traktu. Z jedálneho lístka sa vyraďujú produkty, ktoré môžu mechanicky poškodiť sliznicu. Uprednostňujú sa jedlá s pyré. Pacient by mal jesť často, ale postupne každé 4 hodiny. Zároveň sa na stôl nepodáva príliš horúce alebo studené jedlo.

S malým množstvom jedla by mala byť nasýtená užitočnými látkami a minerálmi, vitamínmi C, A, B.

Zakázané a povolené produkty

• Mliečne výrobky (mlieko, smotana, tvaroh)
• Varená kaša
• Zeleninové pyré
• Jedlá z cereálnych pyré
• Vodové polievky bez pridania kapusty
• Varené vajcia
• Omelety
• Filet z vareného mäsa (ryby).

• Vývary varené s mäsom, rybami alebo hubami
• Mäso (ryba) vyprážané (dusené) v šťave
• Údené mäso
• Uhorky
• Horúce bylinky a koreniny
• Zelenina a ovocie s hrubou vlákninou (reďkovky, repa, kapusta, broskyne)

Čo môžete a nemôžete piť

• Nie príliš varený čaj
• Minerálna voda bez plynu

• Soda
• Silný čaj
• Alkohol

Vzorové menu na 1 deň

1. Prvé jedlo. Dusená omeleta ochutená maslom. Mlieko (250 gramov).
2. Druhé jedlo. 250 gramov mlieka.
3. Tretie jedlo. Polievka s ryžovou vodou, kuracie suflé (dusené). Mäsová miska (voliteľné) môže byť naplnená rastlinným olejom. Ovocné želé.
4. Štvrté stretnutie. Varené vajíčko s pohárom mlieka
5. Piate jedlo. Krupicová kaša s mliekom a želé z citrónovej šťavy.
6. Deň ukončite pohárom mlieka pred spaním.

Iné liečby

• Eliminácia pôvodcu ochorenia antibiotikami (Metronidazol, Amoxicilín)
• Liečba omeprozolom, rabeprazolom.
• Na regeneráciu sliznice sa odporúča použiť extrakt z aloe, Solcoseryl.
• Vitamínový kurz
• Ak chcete vyliečiť samotný vred, musíte si vziať Almagel, De-nol. Na sliznici žalúdka vytvárajú ochranný film, ktorý zabraňuje podráždeniu tkanív kyselinou.
• V prípade komplikácií je možná chirurgická intervencia na ich odstránenie. Vred môže spôsobiť rakovinu žalúdka, stenózu a často spôsobuje vnútorné krvácanie.

Ktorého lekára by ste mali kontaktovať?

S peptickými vredmi pomôže gastroenterológ a chirurg.

Pankreatitída

Choroba sa často stáva chronickou a správne zvolená výživa túto pravdepodobnosť znižuje.

Zásady výživy:

• Malé jedlá 5-6 krát denne
• Nemôžete sa prejedať
• Základom jedálnička sú pyré, ktoré minimálne dráždia žalúdok
• Znižuje sa množstvo tukov a bielkovín. Malo by byť prítomné viac bielkovín.
• Odmietnutie vyprážaných a údených jedál
• Musíte jesť každé 3 hodiny
• Nemôžete to zapiť
• Musí sa dôkladne žuť

Zakázané a povolené produkty

• Šaláty, zeleninové pyré z fazule, cukety. Zemiaky, mrkva a repa
• Jedlá zo zeleninového vývaru
• Varené nízkotučné maslo
• Nízkotučné mliečne výrobky
• Ovsené vločky a pohánka s mliekom
• Vaječné bielka
• Nie kyslé jablká
• Včerajší chlieb

• Bohaté mäsové bujóny
• Mastné mäso (kačacie, bravčové, pečeň, vnútornosti)
• Klobásy
• Marináda, konzervácia
• Mastné ryby
• Vyprážané jedlá
• Vajcia natvrdo
• Omáčky a korenie
• Hrach, fazuľa
• Reďkovka, reďkovka
• Huby
• Cibuľa a cesnak
• Sorrel
• Datle, brusnice, hrozno, granátové jablko
• Dezerty s cukrom
• Pečivo, akékoľvek pečivo, chlieb

Čo môžete a nemôžete piť

• Slabý čaj
• Kompót zo sušeného ovocia a bobúľ

• Sladká sóda
• Horúca čokoláda

Vzorové menu na 1 deň

1. Prvé jedlo. Tvaroh so šípkovým nálevom
2. Druhé jedlo. Pohánková kaša, čaj.
3. Tretie jedlo. Nastrúhaná varená repa.
4. Štvrté jedlo. Ryža s chudými rybami (napríklad treska).
5. Piate jedlo. Bobuľové želé, niekoľko pečených zemiakov.
6. Šieste jedlo. Omeleta z vaječných bielkov a jogurt.

Iné liečby

• Odpočinok pre pacienta počas exacerbácií
• Užívanie liekov na zmiernenie bolesti, enzýmov, liekov na normalizáciu acidobázickej rovnováhy.
• Vitamínový kurz
• Ak sú všetky vyššie uvedené metódy liečby neúčinné, odporúča sa chirurgický zákrok.
• Kúpeľná liečba.

Ktorého lekára by ste mali kontaktovať?

V prípade akútnej bolesti poskytne prvú pomoc chirurg, po ktorej sa liečba presunie na gastroenterológa alebo pankreatológa.

Ochorenia obličiek

Po stanovení diagnózy lekári odporúčajú pacientom dodržiavať špeciálnu diétu. Najúčinnejšia diéta je založená na zníženom množstve bielkovín.

Je potrebné obmedziť soľ, aby sa v obličkách nezadržiavala tekutina a netvorili sa kamene.

Základné princípy:

• Malé porcie
• Časová os
• Vodná bilancia. Pacient by mal denne vypiť aspoň jeden a pol litra tekutín.
• Solia jedlo len na tanieri a nie celé uvarené jedlo.
• Cesnak do jedla nepridávajte ani ho nedochucujte bylinkami a korením.
• Zvýšte množstvo zeleniny a ovocia v strave
• Nemôžete jesť tučné jedlá

Zakázané a povolené produkty

• Obilniny (pohánka, ovsené vločky, ryža)
• Zemiak
• Chudé mäso
• Mlieko
• Odrody rýb, ktoré sa nachádzajú v riekach a jazerách
• Polievky so zeleninovými vývarmi
• Ovocie

• Akékoľvek huby
• Korenie
• Cibuľa a cesnak
• Hrach, sója, fazuľa
• Čokoláda
• Plnotučné mliečne výrobky, napríklad syry
• Morské ryby

• Kissels a kompóty

• Alkoholické nápoje
• Kakao

Vzorové menu na 1 deň

1. Prvé jedlo. Ryžová kaša uvarená v mlieku
2. Druhé jedlo. Polievka na báze zeleninového vývaru, varené kuracie prsia.
3. Tretie jedlo. Varené chudé mäso.
4. Štvrté jedlo. Rybie rezne varené v parnom hrnci, rezance.
5. Svoju stravu môžete doplniť ovocím. Po jedle by ste mali piť nízkotučný jogurt alebo čaj s medom.

Iné liečby

1. Pacientovi je predpísaný jemný režim, počas exacerbácií je možný odpočinok v posteli
2. Liečba liekmi, ktoré zlepšujú funkciu obličiek
3. Fytoterapia
4. Ľudové recepty (bylinný odvar)
5. Na zmiernenie kŕčov a normalizáciu močenia by ste mali piť Papaverin.
6. Na piesok a kamene sa odporúča užívať Cyston.

Ktorého lekára by ste mali kontaktovať?

Na liečbu ochorení obličiek by ste sa mali poradiť s nefrológom.

Iné dôvody

Z rôznych dôvodov, ktoré vyvolávajú bolesť a nepohodlie v oblasti brucha, by ste mali dodržiavať jemnú diétu, aby ste urýchlili normalizáciu funkcií gastrointestinálneho traktu.

Základy výživy:

• Jasný jedálniček
• Zlomkové časti
• Zníženie objemu jedla
• Rozlišovanie medzi tuhými a tekutými potravinami
• Miska by mala byť teplá, nie horúca a nie studená.

Zakázané a povolené produkty

• Krekry, včerajší chlieb alebo sušienka
• Zemiaková kaša
• Nízkotučné polievky
• Mäsové jedlá na pare (rezne, fašírky, fašírky)
• Nízkotučné fermentované mliečne výrobky
• Zelenina (repa, zemiaky, kapusta)
• Marshmallow

• Čerstvo upečený chlieb, pečivo
• Mastné mäso
• Citrusové plody (citrón, pomaranč, mandarínky)
• Údené produkty
• Nakladané uhorky

Čo môžete a nemôžete piť

• Bylinkové čaje, napríklad harmančekový
• Slabý čaj s pridanou škoricou
• Ovocné odvary
• Kissel

• Alkohol
• Soda

Vzorové menu na 1 deň

1. Prvé jedlo. Ryžová kaša s čajom a vareným vajíčkom. Do čaju môžete pridať trochu mlieka.
2. Druhé jedlo. „Lenivé“ halušky a harmančekový čaj.
3. Tretie jedlo. Polievka zo zeleninového vývaru, kuracie rezne pečené v rúre. Nekyslá jablková pena.
4. Štvrté jedlo. Pohár nízkotučného mlieka so sušienkami.
5. Piate jedlo. Kúsok rybieho filé s rezancami. Čaj s pridaným mliekom.

Iné liečby

• Kôprová voda pomáha pri plynatosti
• Pri bolestiach po prejedení sa odporúča užívať Mezim
• Ak po jedle pocítite ťažobu v žalúdku a nevoľnosť, Motillium túto prácu zvládne dobre.
• Keď sa objavia kŕče, odporúča sa užiť „No-shpa“.

Ktorého lekára by ste mali kontaktovať?

Najlepšie je poradiť sa s terapeutom, v prípade potreby urobí potrebné testy a pošle pacienta k špecializovanejším špecialistom.

Ďalšia prevencia stavu

1. Stanovte si jasný plán stravovania
2. Snažte sa jesť 4-5 krát denne
3. Znížte porcie, aby ste sa vyhli prejedaniu
4. Snažte sa jesť menej potravín, ktoré dráždia žalúdok a črevá (marinády, mastné alebo korenené jedlá a omáčky).
5. Vyhnite sa konzumácii potravín, ktoré sú príliš kyslé
6. Uistite sa, že potraviny v chladničke sú vždy čerstvé
7. Nehladujte, vzniknutá žalúdočná šťava začne dráždiť steny žalúdka, čo môže vyvolať zápal žalúdka alebo vredy.

Záver

Pri akomkoľvek ochorení tráviaceho traktu alebo vnútorných orgánov (pečeň, obličky) je dôležitým aspektom výživa. Pomôže zmierniť podráždenie žalúdka, urýchli proces regenerácie po zápale a zlepší črevnú motilitu. Diétu predpisuje lekár a úplne závisí od typu a štádia ochorenia. Nemali by ste držať diétu sami, ale základné princípy výživy môžete využiť v každodennom živote.

Pomôžu vám zostať zdravými, pretože všetko, čo naše telo nedokáže vstrebať, sa mení na kilá navyše alebo ničí gastrointestinálny trakt zvnútra.

Prítomnosť symptómov, ako sú:

• Bolesť brucha
• zápach z úst
• pálenie záhy
• hnačka
• zápcha
• grganie
• zvýšená tvorba plynu (plynatosť)

Ak máte aspoň 2 z týchto príznakov, znamená to vývoj

gastritída alebo vred. Tieto ochorenia sú nebezpečné v dôsledku vývoja závažných komplikácií (penetrácia, krvácanie do žalúdka atď.), Z ktorých mnohé môžu viesť k

SMRTEĽNÝ

výsledok. Liečba musí začať hneď.

Prečítajte si článok o tom, ako sa žena zbavila týchto príznakov tým, že porazila ich hlavnú príčinu pomocou prírodnej metódy. Prečítajte si materiál...

Obsah

Jedným z kľúčových orgánov podieľajúcich sa na trávení sú črevá. Je dôležité sledovať jeho zdravie, správne jesť a pravidelne navštevovať lekára na diagnostiku. Pri rôznych problémoch spojených s týmto orgánom môžu lekári predpísať vhodné diéty, ktoré pomôžu zmierniť bolesť, kŕče a bolesť.

Diéta pri bolestiach v črevách s poruchami

Črevná dysfunkcia sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Gastrointestinálne ochorenia sú často vyjadrené vo forme zápchy alebo hnačky, sprevádzané periodickou bolesťou alebo kŕčmi. V tomto prípade lekári predpisujú špeciálne diéty, ktoré pomáhajú obnoviť črevnú mikroflóru. Aby sa však zistila skutočná príčina rôznych symptómov, odporúča sa navštíviť nemocnicu na diagnostiku gastrointestinálneho traktu. Terapeutické diéty na nepohodlie v oblasti čriev pozostávajú z potravín, ktoré sú rozdelené do troch hlavných typov:

1. Potraviny, ktoré urýchľujú črevnú motilitu: sušené ovocie, mliečne výrobky, chlieb Borodino, pekárenské výrobky obsahujúce otruby, obilniny (pohánka, jačmeň, ovsené vločky), uhorky, sýtené nápoje, strukoviny.
2. Potraviny, ktoré brzdia motoriku: bobule (čerešňa, čučoriedky), polievky, želé, slizké kaše, teplé jedlá.
3. Ľahostajné: ryby, hydina (všetky varené, nízkotučné), sušienky, nekvasený tvaroh.

V prípade nadúvania, hnačky, nepohodlia (podbruško, pravá alebo ľavá začne bolieť, ťahať), je vhodné jesť potraviny s vysokým obsahom pektínu: jogurty, banány, jablkový pretlak atď. Diéta proti bolestiam v oblasti čriev zahŕňa pitie veľkého množstva vody, aspoň jeden pohár po každom záchvate. Keď dôjde k poruche, telo pociťuje nedostatok draslíka, preto by sa do stravy mali zaradiť potraviny s vysokým obsahom tohto prvku (baciaky, ovocie).

Kyslé mliečne výrobky možno považovať za správnu zložku stravy. Lekári odporúčajú pravidelne konzumovať kefír, mlieko a fermentované pečené mlieko s nízkym alebo stredným obsahom tuku. Tieto produkty majú prijateľnú konzistenciu a obnovujú črevnú mikroflóru. Podľa rád výživových poradcov by ste mali postupne prejsť na častú konzumáciu mliečnych výrobkov, aby ste sa vyhli nadmernej plynatosti. Všetky ostatné potraviny konzumované počas diéty na bolesť v črevnom trakte by mali byť:

• svetlo;
• rýchlo stráviteľné;
• jednoduché.

Čo môžete jesť, ak máte boľavé črevo?

Pri chronických ochoreniach sa odporúča šetrná výživa, ktorá zohráva dôležitú úlohu v boji proti neduhom črevnej oblasti. Osobitná pozornosť by sa mala venovať výrobkom so značným obsahom bielkovín (denne by ste ich mali skonzumovať do 150 g). Odporúčané: vajcia (uvarené natvrdo), chudé mäso (varené), tvaroh, ovsené vločky. Počas obdobia liečby by ste sa mali zdržať rýchleho občerstvenia, tvrdých jedál, ktoré môžu poškodiť steny orgánu, korenené, vyprážané jedlá. Diéta proti bolestiam v oblasti čriev (chronické exacerbácie) sa musí prísne dodržiavať a jedlo sa musí dôkladne žuť.

Povinným prvkom, ktorý musí byť prítomný v terapeutických diétach, je vláknina. Produkty s vysokým obsahom tejto zložky zvyšujú priepustnosť hrubého čreva. Diétna vláknina normalizuje pohyb potravy gastrointestinálnym traktom a nedostatok tejto zložky v tele môže spôsobiť zápchu a metabolické poruchy. Vláknina sa nachádza v avokáde, všetkých druhoch strukovín, jačmeni a otrubách. Ak vás bolia črevá alebo máte riedku stolicu, odporúča sa obmedziť konzumáciu cukru a zákuskov.

V procese formovania správnej terapeutickej výživy je vhodné nahradiť konzumované živočíšne tuky rastlinnými tukmi (olivový alebo slnečnicový olej, je prijateľné nechať maslo). Môžete ich použiť na prípravu šalátov, ale nepoužívajte ich na vyprážanie mäsa. Pri vytváraní individuálnej stravy sa musíte uistiť, že zo stravy sú vylúčené nebezpečné, škodlivé potraviny a nápoje. Môže sa vyskytnúť intolerancia na známe druhy potravín. Odstrániť:

• alkohol;
• vyprážané, korenené, mastné;
• káva;
• múka (okrem celozrnných pekárenských výrobkov);
• sýtené nápoje.

Denná strava pre žalúdok a črevá

Niekoľko možností menu na každý deň (treba jesť 5-6 krát denne):

1. Skoré raňajky: tuniakový šalát a čerstvá zelenina, čaj (slabý).
2. Neskoré raňajky: ovocie (jablká, slivky, ananás), otruby.
3. Obed: polievka s kúskami vareného kuracieho mäsa, želé.
4. Popoludňajšie občerstvenie: čaj, marshmallows.
5. Večera: pohánková kaša s maslom, nízkotučné dusené ryby, kefír.

Možnosť ponuky č. 2:

1. Skoré raňajky: tvaroh s medom alebo džemom, čaj.
2. Neskoré raňajky: pohár kefíru, charlotte.
3. Obed: omeleta so zeleninou, uhorkový a paradajkový šalát, kompót.
4. Popoludňajšie občerstvenie: pohár mlieka, kúsok nekvaseného chleba s mäkkým syrom.
5. Večera: ryža s mäsom, karfiolový alebo cviklový šalát, čaj.

Výživa pre choré črevo: aké potraviny by ste mali jesť, aby ste mu nepoškodili

Vítame všetkých čitateľov nášho blogu, ktorých zaujíma výživa pre choré črevo.

Koniec koncov, formulácia tejto otázky dnes nadobúda rozsiahly charakter, posúva sa smerom k vekovej kategórii mládeže, nehovoriac o ľuďoch staršej generácie.

Preto preventívne opatrenia, ako je terapeutická strava, prispievajú k efektívnej obnove funkcie čriev u mnohých ľudí.

Natalya, zamestnankyňa našej spoločnosti, veľmi inteligentné dievča a usilovná v práci, pred tehotenstvom bola mimoriadne nedbalá na svoje zdravie.

Jej strava sa často zúžila na suché jedlo, občerstvenie na cestách, rýchle občerstvenie, klobásové sendviče alebo tradičnú rannú šálku kávy.

Je jasné, že jej črevá sa občas vzbúrili nepríjemnou zápchou, ktorej Natalya neprikladala dôležitosť.

Jedného dňa v práci ochorela: začala pociťovať ostrú bolesť v podbrušku, nevoľnosť a závraty. Musel som zavolať sanitku.

V nemocnici po vyšetrení lekári povedali, že počas tehotenstva sa jej chronická obštrukcia zhoršila v dôsledku zníženej črevnej motility.

Po intenzívnej terapii bola Natalya prepustená, ale dôrazne sa jej odporúčalo, aby venovala pozornosť svojej strave. Je to potrebné na normalizáciu fungovania čriev a predchádzanie ďalším nepríjemným pocitom.

Keďže v ďalšom priebehu tehotenstva bude rastúca maternica neustále vyvíjať tlak na jej črevá, čo spôsobuje intenzívnu bolesť.

Aké fyziologické procesy prebiehajú v našich črevách? Čo vyvoláva rozvoj jeho chorôb?

Aký druh zdravej výživy by mal človek dodržiavať, aby obnovil a udržal normálne fungovanie svojho tela, o tom budeme hovoriť ďalej.

Fyziológia tráviaceho procesu

Počas procesu trávenia jednu z kľúčových funkcií tela vykonávajú črevá. Skladá sa z dvoch častí: tenkého a hrubého čreva. Uvažujme oddelene, aké procesy sa tam vyskytujú.

Tenké črevo

V tenkom čreve prebieha úplné trávenie živín a ich ďalšie vstrebávanie.

Tu nastáva pod vplyvom pankreatickej lipázy komplexný rozklad bielkovín na mono- a diglyceridy. Potom sa po hydrolýze črevných buniek zmenia na chylomiróny, ktoré sa transformujú na lymfu.

Sacharidy v tejto zóne sa pôsobením pankreatickej amylázy menia na monosacharidy.

Hydrolýzu v tenkom čreve uľahčujú enzýmy z črevných baktérií a proces trávenia napomáha črevná a pankreatická šťava.

Dvojbodka

V našom hrubom čreve prebiehajú procesy, ktoré dokončia trávenie, tu:

• Chróm je koncentrovaný;
• Tvoria sa výkaly;
• Elektrolyty, vitamíny rozpustné vo vode, mastné kyseliny sa absorbujú;
• Vláknina rastlinných buniek sa rozkladá;
• Syntetizujú sa vitamíny skupiny B, PP, K.

Mikroflóra zohráva osobitnú úlohu vo fyziológii hrubého čreva; prispieva k:

• Tvorba normálnej sliznice;
• Regulácia výmeny vody, soli a plynu;
• Metabolizmus lipidov;
• Inaktivácia enzýmov;
• Fermentácia oxidu uhličitého na kyslé produkty.

Príčiny a príznaky bolesti

Príčiny bolesti v črevách sú:

• Početné napätie;
• Zlá výživa;
• Zlá ekológia;
• Nadmerná konzumácia alkoholu a kofeínu;
• Nadbytok bakteriálnych enzýmov.

Tieto bolesti sa líšia v závažnosti. Môžu byť bolestivé alebo bodavé, kŕče alebo ťahanie.

Spazmodická bolesť sa vyskytuje, keď:

• kolpitída;
• úplavica;
• Hnačka;
• salmonelóza;
• Enterite;
• Syndróm dráždivého čreva.

Bolestivá bolesť v ľavej časti brucha je spojená s neustálym napätím črevnej steny. Jeho výsledky môžu byť:

• Atonická zápcha;
• Volvulus;
• Porucha defekácie;
• Masívna helmintiáza;
• Adhézne ochorenie;
• Nádory.

Akútna bolesť naznačuje nebezpečné stavy čriev alebo vnútorných orgánov, keď:

• Akútna apendicitída;
• Mimomaternicové tehotenstvo;
• Renálna kolika;
• peritonitída;
• Perforácia žalúdka alebo čriev.

Ciele a princípy diétnej terapie

Pri črevných ochoreniach spôsobených určitou patológiou procesu, stavom motility a vekom pacienta gastroenterológovia dôrazne odporúčajú zdravú výživu. Správne zostavená strava je zameraná na:

• Normalizácia mikroflóry;
• Prevencia rozvoja potravinovej intolerancie;
• Aktivácia metabolizmu, ktorá nielen lieči, ale aj zabraňuje exacerbácii ochorenia;
• Doplnenie nedostatku základných živín.

Pacient by mal dodržiavať:

1. Správna, pravidelná strava.
2. Približne vyvážené menu, berúc do úvahy kalórie a chemické zloženie hlavných produktov.
3. Zdravý životný štýl s primeranou fyzickou aktivitou.

Diétne jedlo

Pri črevných ochoreniach je zdravá výživa pre človeka každodennou nevyhnutnosťou. Jeho strava vylučuje alebo obmedzuje konzumáciu niektorých potravín.

Moderné technológie na prípravu diétnych jedál však dnes umožňujú nielen diverzifikovať vzorové menu, ale aj plne vyhovieť potrebným požiadavkám procesu úpravy.

Uvažujme, na aké základné výživové body si treba dať pozor pri najčastejších črevných ochoreniach.

Hnačka

Tento klinický syndróm sa vyskytuje pri ochoreniach tenkého a hrubého čreva. Charakterizuje ju časté, viac ako trikrát denne prirodzené vyprázdňovanie, tekutá alebo kašovitá hlienovitá stolica.

Diétna terapia syndrómu hnačky by mala:

• Pomôžte znížiť intestinálnu motilitu;
• Zahrňte do stravy teplé slizničné polievky, želé, pyré, silný čaj;
• Vylúčte zo vzorového menu používanie jedál s repou, cibuľou, reďkovkou, šťavelom, reďkovkami, hubami, cesnakom;
• Zaraďte do svojho jedálnička potraviny obsahujúce jednoduché sacharidy.

Zápcha

Tento syndróm je spojený s pretrvávajúcou a dlhodobou dysfunkciou hrubého čreva. Vyznačuje sa zriedkavou frekvenciou stolice, menej ako trikrát týždenne. V tomto prípade je proces defekácie sprevádzaný dlhodobým núteným namáhaním.

Ak dôjde k zápche, strava pacienta musí obsahovať potraviny, ktoré zvyšujú motilitu, bohaté na vlákninu vo forme nestráviteľných sacharidov, vlákniny alebo balastných látok.

Vo vzorovom menu by sa malo uprednostniť:

• Zelenina;
• Kapusta;
• Ovocie;
• Marhule;
• Sušené ovocie;
• Mrkva;
• Zernov;
• Pohánka, ovsené vločky, obilniny z jačmeňa;
• Morské riasy.

V tomto bode nášho príbehu sa chceme zastaviť, oddýchnuť si a porozprávať sa s vami o sladkostiach.

Máte chuť na sladké? Toto sa stáva! Mnohí, rovnako ako vy, neodolajú vitrínam, v ktorých sú rozložené sladkosti vo svetlých cukríkových obaloch, chutné koláčiky či chutné chrumkavé sušienky s prídavkom orieškov, čokolády a sušeného ovocia.

Ale stratili ste nedávno chuť do jedla, mali ste plynatosť v žalúdku, nadmerný výtok plynov so stredne ťažkou hnačkou?

Je to veľmi podobné fermentačnej dyspepsii, ktorá sa vyvíja s nadbytočným množstvom ľahko stráviteľných sacharidov. Potláčajú črevnú mikroflóru a podporujú rast oportúnnych organizmov.

Zároveň začína fermentácia cukrov, tvorba veľkého množstva vody a plynov.

Naša rada! Vylúčte zo svojho jedálnička sladkosti, želé, rôzne biele kaše, buchty a zemiakovú kašu. Prejdite na varené mäso, chudé ryby, proteínové omelety, pohánku, sójové izoláty.

Dobre pomáhajú čaje z mäty alebo harmančeka, jahôd alebo brusníc.

Kde sa dozviem viac?

Ako pomôcť svojim chorým črevám ľudovými prostriedkami? Aké menu zvoliť pre zdravú výživu? Dnes v knihe nájdete komplexné informácie o všetkých týchto zaujímavých otázkach "Školy zdravej výživy" od Eleny Levitskej.

Tu sú ajurvédske metódy a recepty na očistu gastrointestinálneho traktu pomocou bylinnej medicíny alebo iných zdravotných programov. Navyše si tu každý môže nájsť individuálny výživový program pre svoje ochorenie.

Ak sa chcete dozvedieť viac o správnej výžive pri črevných ochoreniach, odporúčame vám prihlásiť sa na odber nášho blogu. Tu vždy nájdete informácie, ktoré potrebujete na zmiernenie svojho stavu zdravým stravovaním. Okrem toho sa vo svojich komentároch môžete podeliť o svoje osobné skúsenosti online s priateľmi a spoločne nájsť spôsoby, ako vyriešiť črevné problémy.

Byť zdravý! Nebuď chorý!
Dovidenia, vidíme sa znova!

S úctou, bratia Valitovci!

Profesionálne fotografické štúdiá - https://photoplay.ru/studio.html. Prenájom ateliéru na fotenie.

Ľudské telo je rozumný a pomerne vyvážený mechanizmus.

Medzi všetkými infekčnými chorobami, ktoré veda pozná, má infekčná mononukleóza osobitné miesto...

Svet vie o chorobe, ktorú oficiálna medicína nazýva „angina pectoris“, už pomerne dlho.

Mumps (vedecký názov: mumps) je infekčné ochorenie...

Hepatálna kolika je typickým prejavom cholelitiázy.

Edém mozgu je dôsledkom nadmerného stresu na tele.

Na svete neexistujú ľudia, ktorí by nikdy nemali ARVI (akútne respiračné vírusové ochorenia)...

Zdravé ľudské telo je schopné absorbovať toľko solí získaných z vody a potravy...

Bursitída kolena je rozšírené ochorenie medzi športovcami...

Diéta pri bolestiach čriev

Diéta pri bolestiach čriev – čo môžete jesť?

Na zmiernenie stavu pacienta je potrebná diéta na bolesť v črevách.

Najjednoduchší spôsob, ako ovplyvniť ktorýkoľvek orgán gastrointestinálneho traktu, je upraviť stravu. Strava hrá dôležitú úlohu pri hojení čriev a pri zotavovaní sa z choroby.

Ciele liečebného menu

Diéta môže vyriešiť mnohé klinické problémy:

• normalizovať črevnú motilitu;
• neutralizovať neznášanlivosť určitých potravín;
• doplniť nedostatok minerálov a vitamínov;
• normalizovať zloženie mikroflóry v prípade dysbakteriózy.

Pri akomkoľvek črevnom ochorení ostávajú zásady terapeutickej výživy nezmenené:

• výživa by mala liečiť a predchádzať komplikáciám;
• výživa by mala brať do úvahy individuálne charakteristiky a aktuálny zdravotný stav: sprievodné ochorenia, tráviace charakteristiky, chuťové preferencie.

Liečebná výživa pri ochoreniach tráviaceho traktu musí spĺňať tieto požiadavky:

• musíte jesť v malých porciách, ale často - 5-6 krát denne;
• jedálny lístok by mal byť pestrý - telo by nemalo mať nedostatok žiadnych prvkov alebo zlúčenín;
• Strava musí byť vyvážená z hľadiska kalórií, bielkovín, tukov, rýchlych a pomalých sacharidov. Pri črevných ochoreniach je dôležité najmä vyváženie stravy z hľadiska obsahu vlákniny;
• Produkty môžu byť spracované iba metódami schválenými pre túto chorobu.

Nutričná terapia je obzvlášť účinná v kombinácii s inými metódami: lieková terapia, fyzioterapia, fyzikálna terapia. Mimoriadne dôležitú úlohu zohráva strava po operáciách žalúdka alebo čriev.

Pri zostavovaní stravy pre človeka s bolesťami v črevách alebo žalúdku sa vždy berie do úvahy vplyv potravy na motilitu hrubého čreva.

Podľa tohto kritéria možno všetky produkty rozdeliť do troch skupín:

• zvyšujú pohyblivosť - obsahujú vlákninu a organické kyseliny. Ide o surovú zeleninu a bylinky, ovocie, sušené ovocie, múku s otrubami, neleštené obilniny, strukoviny. Peristaltiku zlepšujú: vláknité mäso, sladké, slané a korenené jedlá, sýtené nápoje, fermentované mlieko a mastné jedlá;
• tie, ktoré znižujú motoriku, sú ryža, ovsené vločky, škrob, nápoje a potraviny obsahujúce tanín (červené víno, vtáčia čerešňa, čierny čaj), kakao;
• tie, ktoré neovplyvňujú motoriku – chudé mäso a ryby, nekysnuté syry, tvaroh, vajcia, sušený pšeničný chlieb.

Pri zaraďovaní konkrétneho jedla do jedálnička určite berte do úvahy jeho vplyv na motoriku. Pomocou terapeutickej výživy teda môžete regulovať čas defekácie a konzistenciu stolice.

Diéta pri poruchách defekácie

Bolesť v črevách a žalúdku je často sprevádzaná poruchami čriev: hnačka alebo zápcha. Diéta pomôže vyrovnať sa s ktoroukoľvek z týchto porúch.

Hnačka alebo hnačka je častá defekácia tekutej alebo pastovitej stolice. Počas hnačky obsahuje stolica až 90% vody, zatiaľ čo normálne by jej nemalo byť viac ako 50%.

Chronické ochorenia žalúdka a čriev sú sprevádzané dlhotrvajúcimi hnačkami, ktoré vedú k postupnej dehydratácii a vyčerpaniu organizmu.

V prípade akútnej infekcie môže bolesť a hnačka trvať až tri týždne.

Terapeutická výživa pri hnačke by mala pozostávať z jedál, ktoré oslabujú motorické schopnosti alebo sú neutrálne. Hlavným cieľom stravy pri hnačke bude zníženie motorickej aktivity črevných stien.

Aby to bolo možné, jedlo musí byť mäkké, pyré a dobre tepelne upravené. Nemal by obsahovať pevné úlomky, ktoré môžu dráždiť črevné steny a vyvolávať ich sťahovanie.

Jedlo a nápoje sa konzumujú iba teplé, pretože studené jedlá, najmä studená voda, sa z čriev čo najrýchlejšie evakuujú.

V prípade ťažkej dyspepsie a silnej bolesti je predpísaná nulová diéta na 1-2 dni, to znamená úplné hladovanie. V budúcnosti tvoria jedálny lístok najmä slizovité a triesloviny bohaté potraviny.

Ošetrovací stôl č. 4 a č. 4-a tieto požiadavky spĺňa. Po týždni takejto diéty prechádzajú na fyziologicky kompletnú diétu č.4-b, ktorú je možné dodržiavať roky.

Pri inej poruche vyprázdňovania – zápche – si musíte zostaviť jedálny lístok obsahujúci veľa vlákniny.

Zápcha je funkčná porucha fungovania čriev, kedy je vyprázdňovanie sprevádzané bolesťou a jej frekvencia klesá na trikrát týždenne.

Niektoré opatrenia vám môžu pomôcť k častejšiemu vyprázdňovaniu.

Ideálnou možnosťou je, keď sa črevá vyprázdňujú každý deň v rovnakom čase – v tomto prípade môžeme povedať, že jedálniček má správny pomer produktov, ktoré posilňujú a oslabujú črevnú motilitu.

Ich nižší obsah v strave vedie k zápche a s tým spojenej bolesti v črevách. Zvyšuje sa riziko rakoviny hrubého čreva, obezity, kŕčových žíl, trombózy.

Diéta na nadmernú tvorbu plynu

Bolesť sa môže objaviť aj v úplne zdravých črevách a žalúdku. V tomto prípade bude príčinou bolesti črevná kolika, ktorá sa začala v dôsledku skutočnosti, že črevá boli naplnené plynmi.

Dôvodom zvýšenej tvorby plynov v zdravom čreve je intolerancia niektorých potravín alebo ich nesprávna kombinácia.

Každý z času na čas zažíva plynatosť, ale každodenná bolesť naznačuje určité patológie v žalúdku alebo črevách.

To môže byť:

• dysbakterióza;
• zápalové javy v žalúdku a črevách;
• nedostatočné trávenie potravy v žalúdku a tenkom čreve v dôsledku nedostatku enzýmov.

Terapeutická výživa pomôže znížiť bolesť. Diéta by mala byť zameraná predovšetkým na liečbu chorôb, ktoré spôsobujú plynatosť.

Diéta obmedzuje potraviny, ktoré spôsobujú kvasenie potravy v žalúdku a črevách: plnotučné mlieko, strukoviny, krížová zelenina, cibuľa, hrozno, zemiaky, cukor, med.

Nemali by ste jesť čierny chlieb ani piť sýtené nápoje.

Existujú dva typy tvorby plynu v črevách:

• fermentatívna dyspepsia;
• hnilobná dyspepsia.

Symptómy fermentačnej dyspepsie: svetlá stolica, nezapáchajúce plyny. Bolesť v žalúdku a črevách s fermentačnou dyspepsiou nie je veľmi znepokojujúca.

V prípade fermentačnej dyspepsie by mala strava pozostávať hlavne z bielkovinových potravín.

Naopak, sacharidy v jedálničku treba obmedziť, pretože práve tie spôsobujú kvasenie v žalúdku a črevách.

Denná strava by nemala obsahovať viac ako 200 g sacharidov. Niekedy treba jedlo obmedziť ešte viac – až 150 g sacharidov denne.

Liečba dyspepsie sa neobmedzuje iba na diétu – je potrebné užívať lieky na obnovenie správnej rovnováhy črevnej mikroflóry.

Hnilobná dyspepsia začína vtedy, keď v črevnej mikroflóre začnú prevládať anaeróbne mikroorganizmy. Príznaky hnilobnej dyspepsie: bolesť hlavy, slabosť.

S touto patológiou sa uvoľňuje trochu plynov, ale sú veľmi páchnuce. Stolica je tmavej farby a obsahuje kúsky nestrávenej potravy.

V tomto prípade na liečbu budete musieť dodržiavať diétu pri bolestiach v črevách s nízkym obsahom bielkovín.

Denný príjem bielkovín je možné znížiť na minimum – až 30 g a tento proteín by mal byť súčasťou fermentovaných mliečnych výrobkov.

Diéta sa dodržiava, kým neustanú bolesti v črevách (zvyčajne 3 – 5 dní). Potom sa množstvo bielkovín môže zvýšiť na 50 g denne.

Pri hnilobnej dyspepsii je veľmi nápomocný prechod na vegetariánsku stravu 1-2 krát týždenne.

protrakt.ru

Diéta pri bolestiach čriev

Bolesť v črevách je často dôkazom prítomnosti procesov, ako je fermentácia, nadúvanie a škvŕkanie v bruchu. Často je bolesť sprevádzaná problémami so stolicou, ako aj zvýšenou tvorbou plynu. Často bolesť v črevách môže zničiť všetky plány, ktoré ste si na tento deň urobili. Diéta na bolesť čriev je navrhnutá tak, aby zmierňovala bolesť konzumáciou potravín, ktoré sú zdravé pre črevá.

Diéta pre choré črevo

Diéta pre boľavé črevo navrhuje urobiť malé zmeny vo vašej strave, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti. Tieto odporúčania vychádzajú z odporúčaní lekárov a odborníkov na výživu, takže ich dodržiavaním bolesť zmizne.

Diéta pri bolestiach čriev odporúča mierne používanie laxatív v prípadoch, keď je bolesť sprevádzaná zápchou. Keď sa ráno opäť objaví zápcha, musíte použiť preháňadlo, ale nemali by ste to robiť príliš často, pretože môže dôjsť k závislosti a potom budú črevá vždy normálne fungovať len s týmito liekmi. To isté platí pre lieky proti hnačke. Podľa odporúčaní lekárov by bolo lepšie, keby ste sa najskôr pokúsili vyriešiť problémy so stolicou pomocou prírodných liekov a až vtedy, ak nepriniesli výsledky, potom prejsť na užívanie liekov.

Za univerzálny liek na hnačku aj zápchu možno považovať konzumáciu potravín s obsahom vlákniny, pretože dokáže zväčšiť objem črevného obsahu a zmäkčiť ho, čo umožňuje pri zápche dosiahnuť časté vyprázdňovanie a pri hnačke normalizovať črevnú motilitu. Ak chcete zvýšiť množstvo vlákniny vo vašej strave, mali by ste sa držať nasledujúceho menu:

• Raňajky: kaša s otrubami
• Obed: sendvič s obilným chlebom
• Večera: pečené zemiaky, porcia jahôd a pol porcie hrášku

Zvýšený príjem vlákniny môže byť spojený s niektorými problémami, ako je plynatosť a nadúvanie. Ak ste doteraz nepoužívali stravu bohatú na vlákninu, mali by ste začať s užívaním doplnkov stravy, ktoré sú založené na vláknine. Takéto potravinové prísady zahŕňajú metylcelulózu a šupky isphaguly.

Diéta pri bolestiach čriev tiež navrhuje zamerať sa na pektín, pretože rovnako ako vláknina obsahuje vlákninu. Pektín získate z pomarančov, papáje a grapefruitov, ako aj konzumáciou jablčného pektínu, ktorý slúži ako špeciálna prísada a riedi sa vo vode alebo pridáva do jedla.

Diéta pre choré črevo predpisuje zdvojnásobenie príjmu vody, pretože s jej pomocou sa zväčšuje objem stolice a potrava sa cez črevá pohybuje intenzívnejšie. Normou je 6-8 pohárov vody denne, ale je dôležité mať na pamäti, že jedlo by sa nemalo umývať studenou vodou.

Diéta pri bolestiach čriev odporúča zamyslieť sa nad vedením špeciálneho potravinového denníka, do ktorého by ste si mali zaznamenávať informácie o tom, čo ste jedli a ako na to vaše telo reagovalo. To pomôže identifikovať potraviny, ktoré spôsobujú bolesť žalúdka. Treba však počítať s tým, že pri bolestiach nemusí byť na vine jedlo, ktoré ste jedli prednedávnom, ale naopak jedlo, ktoré bolo zjedené pred jedným alebo aj dvoma jedlami.

Mali by ste sa vyhnúť konzumácii pšenice a mliečnych výrobkov, pretože sú často príčinou bolesti čriev. Vedenie potravinového denníka pomôže určiť vašu reakciu na tieto potraviny a ak sa potvrdia negatívne dôsledky ich konzumácie, potom sú zo stravy úplne vylúčené. Upozornenie: Pšenica a mlieko sú bežné v mnohých potravinách, preto sa oplatí starostlivo kontrolovať zložky.

Znormalizovať činnosť čriev pomôže aj zvýšená fyzická aktivita, preto by ste mali myslieť na beh, plávanie alebo aspoň chôdzu. Musíte absolvovať aspoň tri sedenia týždenne a ak je to možné, skúste viac, pretože dobré cvičenie nemôže uškodiť.

drug.org.ru

Diéta pri bolestiach čriev – menu, recenzie

Črevá sú jedným z najdôležitejších orgánov nášho tela. Trávi potravu a z procesu trávenia dostávame živiny potrebné pre normálnu činnosť našich orgánov a organizmu ako celku.

Vírusy a baktérie, ktoré sa môžu dostať do žalúdka, spôsobujú podráždenie jeho sliznice, čo vedie k narušeniu normálneho fungovania čriev a vzniku nepohodlia a bolesti brucha.

Takéto príznaky vedú k nadúvaniu, narušeniu pohybu čriev a zvýšenej tvorbe plynov. Okrem toho môžu zápalové procesy viesť k rôznym chorobám a nepríjemným následkom.

Čítajte tiež: Ako liečiť bolesti žalúdka a čriev

Príčiny zápalu čriev

Porušenie gastrointestinálneho traktu môže byť spôsobené rôznymi faktormi, vrátane:

• rôzne baktérie a vírusy, ktoré spúšťajú zápalový proces;
• vzhľad červov;
• tvorba protilátok imunitným systémom. Faktom je, že telá niektorých ľudí nie sú schopné prijať bunky, ktoré produkuje sliznica. Z tohto dôvodu sa objavujú zápalové procesy;
• vrodené a dedičné príčiny;
• zápal tenkého čreva a dvanástnika v dôsledku podvýživy. Najčastejšie sa to deje v dôsledku jedenia príliš mastných a korenených jedál. Časté sú prípady narušenia tráviaceho traktu, možno aj kvôli telu nie celkom prijateľným diétam alebo naopak nadmerným prejedaním sa a zaplnením čriev výdatným množstvom potravy;
• Zlá cirkulácia v žalúdku tiež spôsobuje niektoré choroby;
• Keď je črevná mikroflóra narušená, sú možné zápalové procesy.

K bolesti brucha prispieva nasledujúci proces: keď sa vírusy alebo baktérie dostanú do čriev, začnú zabíjať bunky sliznice. To vedie k zvýšeniu krvného obehu a zastaveniu vstrebávania živín. Začína sa rozvoj zápalu, ktorý sa môže vyskytnúť v tenkom alebo hrubom čreve alebo v dvanástniku.

Tieto zápalové procesy môžu trvať niekoľko dní až niekoľko rokov. Preto má zmysel hovoriť o akútnom alebo chronickom črevnom ochorení. V každom prípade by ste pri prvom nutkaní črevnej dysfunkcie nemali váhať s jej liečbou a včas sa poradiť s lekárom.

Symptómy naznačujúce nástup zápalového procesu

Pred začatím liečby by sa mala presne určiť príčina tohto zápalového procesu. Jeho začiatok je indikovaný príznakmi, ako sú:

• nevoľnosť;
• ostrá bolesť;
• nelokalizovaná bolesť šíriaca sa po celom bruchu;
• zvýšená tvorba plynu;
• nadúvanie.

Čítajte tiež: Prípravky a produkty na zlepšenie črevnej mikroflóry

Diagnóza ochorenia

Ako je uvedené vyššie, je dôležité rýchlo určiť príčinu bolesti brucha, aby ste presne vedeli, ako sa má liečba vykonávať a aké lieky použiť. Na diagnostiku musí pacient podstúpiť laboratórne alebo inštrumentálne vyšetrenie. Na tento účel môže lekár predpísať:

• analýza krvi;
• rozbor stolice, ktorý možno urobiť v laboratóriu alebo pomocou bakteriologickej metódy. Prvá metóda vám umožňuje zistiť, ako fungujú črevá a koľko enzýmov je v nich, ktoré sa podieľajú na trávení. Druhá bakteriologická metóda umožňuje určiť typ baktérií, ktoré sa začali rozvíjať v črevách, a tiež pochopiť, či existuje určitá citlivosť čriev na špecifické lieky;
• endoskopia alebo biopsia. Tieto vyšetrovacie metódy pomáhajú vyšetriť črevnú sliznicu a dvanástnik;
• vykonanie kolonoskopie. Používa sa aj na štúdium sliznice. Metóda zahŕňa použitie senzora, ktorý je vložený cez konečník;
• video kapsulová endoskopia. Toto je jedna z najnovších a najúčinnejších metód na štúdium čriev. Pacient prehltne špeciálnu kapsulu, ktorá má vstavanú videokameru. Počas celého dňa kapsula prechádza všetkými cestami gastrointestinálneho systému a pomocou rádiových vĺn sa údaje zobrazujú na obrazovke. Tak môže lekár vysledovať všetky procesy čriev a jeho oddelení. Študujte sliznicu a jej prácu.

V závislosti od konkrétnej príčiny, ktorá viedla k rozvoju zápalového procesu, existujú rôzne metódy liečby. Dôležitú úlohu pri určovaní spôsobu liečby zohráva priebeh zápalového procesu a jeho trvanie. Symptomatická a etiotropná terapia, ako aj diéta, sú hlavným liečebným balíčkom odporúčaným lekármi.

Diéta ako spôsob liečby chorého čreva

Akákoľvek diéta pri bolestiach v črevách na základe odporúčaní lekárov a odborníkov na výživu pôsobí na črevá pozitívne a dokáže ich úplne vyliečiť. Treba poznamenať, že pri dodržiavaní diéty sa neodporúča nadmerné užívanie preháňadiel. Ak je bolesť v črevách sprevádzaná zápchou, iba ráno môžete použiť preháňadlo. Inak si na ne telo zvykne a vyprázdňovanie bez nich nebude možné.

Jesť potraviny obsahujúce vlákninu je výborným liekom na hnačku aj zápchu. Takéto produkty dokážu zväčšiť objem črevného obsahu a zmäkčiť ho a pri zápche pomáhajú viesť k častému vyprázdňovaniu. Nasledujúce menu pomôže zvýšiť množstvo vlákniny v tele a vyrovnať sa s boľavým črevom:

• Na raňajky sa odporúča jesť kašu s otrubami;
• na obed by ste mali jesť sendvič s obilným chlebom;
• Na večeru by ste si mali dať porciu vyprážaných zemiakov, jahôd a hrášku.

Ďalším tipom, ktorý vám pomôže ľahko určiť, ako črevá reagujú na určitý produkt, je vedenie diétneho denníka. Zapisujte si potraviny, ktoré ste počas dňa jedli a sledujte reakciu svojho tela. Je dôležité si uvedomiť, že reakcia môže byť spôsobená konzumáciou potravín, ktoré ste zjedli 2-3 krát pred posledným jedlom.