Kapustový šalát s paprikou. Kapustový šalát s paprikou, mrkvou a cibuľou. Recept s fotkou Zdravý kapustový paprikový šalát
Ako lahodne vyzerá hromada kapustového šalátu, ktorý sa vám dostane priamo do úst! Bez ohľadu na to, akými šalátmi oplývajú stravovacie zariadenia, bez kapustového šalátu bude tento repertoár neúplný, ba dokonca nekompletný. Koniec koncov, toto predjedlo je nielen skutočne ľudové a obľúbené, je to aj liečivé diétne jedlo (ak nepridáte ocot). A čo môžeme povedať o strave tých, ktorí schudnú: odborníci na výživu ubezpečujú, že kapustu môžete jesť od rána do večera v akomkoľvek množstve a nepriberiete ani gram. Vysvetľuje sa to negatívnou rovnováhou, keď telo minie viac energie na spracovanie kapusty, ako sa dostane do tela so zeleninou. A ako po tomto nemilovať kapustnicu? V skutočnosti medzi mnohými jej príbuznými - brokolicou, ružičkovým kelom, karfiolom - je to biela kapusta, ktorá zaujíma prvé miesto v kvalite a rýchlosti čistenia tela od toxínov. Nie nadarmo tí istí odborníci na výživu nazývajú najjednoduchší kapustový a mrkvový šalát „šatový šalát“.
Chuťovo bohatší ľudový šalát dnes ponúkame aj niekoľko jeho odrôd – „zatiaľ“ a „na neskôr“, t.j. čerstvé a rýchlo marinované predjedlo. Pozor, podrobný recept s fotografiami v dvoch verziách.
Rýchly kapustový šalát s paprikou a mrkvou
Vitamínový, ľahký a krásny šalát. Na jarný stôl potrebujete nízkokalorické, ľahké, „zahrievacie“ jedlo – najideálnejšie jedlo pred podávaním hlavného jedla. Kapusta vás zasýti, povzbudí chuť do jedla, no zabráni prejedaniu, čiže tí, ktorí chcú schudnúť, priberú kalórie navyše.
Čas varenia 15 minút. Z tohto množstva jedla vyšlo 4-5 porcií šalátu.
Čo potrebujeme na šalát:
- biela kapusta - 300 g;
- paprika - 1 ks;
- červená šalátová cibuľa - 0,5 ks;
- olivový olej - 2 lyžice. ;
- ocot 9% - 1 lyžička;
- cukor - 1 lyžička;
- soľ podľa chuti;
- kôpor - 0,5 zväzku.
Ako pripraviť chutný šalát z kapusty, papriky a mrkvy
Ak chcete, môžete čerstvé uhorky nakrájať na prúžky - v sezóne dodajú šalátu letnú arómu. Jesenná a zimná verzia šalátu sa zaobíde bez uhoriek – skleníkové dodajú len žiarivú farbu. Podávame ako prílohu k hlavnému jedlu.
Kapustový šalát s paprikou v instantnej marináde
Ako nemôžete milovať nakladanú kapustu? A ak k tomu pridáte mrkvu, papriku a cesnak, dostanete skvelé predjedlo. Dnes si pripravíme veľmi zaujímavý kapustový šalát s paprikou v marináde. Je rýchly a jednoduchý na prípravu a môžete ho podávať v priebehu niekoľkých hodín. Šalát sa hodí k vyprážanému mäsu alebo vareným zemiakom. Ak držíte diétu, potom snack nepridá kalórie navyše a vášmu zdraviu len prospeje.
Ingrediencie:
- biela kapusta - 350 - 400 g;
- malá mrkva - 1 ks;
- sladká červená paprika - 1 ks;
- cesnak - 1 strúčik;
- cukor - 15 g;
- soľ - 0,5 lyžičky;
- voda - 50 g;
- stolový ocot, 9% - 1 polievková lyžica;
- rastlinný olej - 15-20 ml.
Ako rýchlo pripraviť kapustový šalát s korením v marináde
Teraz sa kapusta môže podávať: je to vynikajúce predjedlo na rýchle varenie. Niektoré sa dajú zjesť okamžite a niektoré sa dajú naliať do pohárov a uchovávať v chladničke niekoľko dní. Takýto prípravok vydrží bez problémov 1-2 týždne.
Hlavná vec, ktorú sme sa o príprave kapustového šalátu naučili, je, že strúhanú kapustu musíte rozdrviť - takto maximálne odhalí svoju vôňu a pridať cukor - dodá rovnakú jedinečnú chuť, akú poznáme z detstva, od školských jedální až po úctyhodné sanatóriá.
Dobrú chuť a chutný šalát!
Chrumkavý kapustový šalát s paprikou je ľahké a výživné jedlo, ktoré môže ozdobiť každý sviatočný stôl a bude skvelým doplnkom k vareným zemiakom, ryži, hydine, rybám alebo mäsu. Existuje veľa receptov na túto slanú pochúťku. Preto ho môžete variť každý deň – ani tých najnáročnejších gurmánov to dlho neomrzí.
Klasický recept
Na prípravu klasického šalátu z čerstvej kapusty s paprikou stačí mať v chladničke len hlavné suroviny. Na dresing potrebujete len polievkovú lyžicu octu (9%), 2 lyžičky kryštálového cukru, 1/5 šálky nerafinovaného olivového oleja a trochu kuchynskej soli. Pri príprave pokrmu musíte dodržiavať nasledujúcu schému:
- dôkladne umyte zeleninu a osušte ju uterákom;
- nakrájajte štvrtinu vidlice bielej kapusty na prúžky;
- paprika (1 ks) nakrájaná na prúžky;
- Kapustu pomelieme so soľou a počkáme, kým zeleninová hmota pustí šťavu.
Rozdrvené prísady sa musia nasypať do hlbokého taniera, zasypať cukrom, premiešať a nechať 15-20 minút lúhovať. Hotový šalát treba dochutiť octom a olivovým olejom.
Možnosť s mrkvou
Príprava kapustového šalátu so sladkou paprikou a mrkvou zaberie o niečo viac času ako príprava klasickej verzie jedla. Aby sa toto predjedlo objavilo na stole, musíte:
Zelenina pokrytá marinádou by mala byť ponechaná cez noc na chladnom mieste pod tlakom. Hotový šalát sa môže uchovávať v chladničke 25-30 dní.
Uhorkový šalát
Než začnete pripravovať kapustový šalát s paprikou podľa tohto receptu, musíte sa uistiť, že okrem hlavných zložiek je v chladničke zelená cibuľa a čerstvé uhorky. Jedlo musíte pripraviť podľa nasledujúceho algoritmu:
Hotový šalát môžeme dochutiť slnečnicovým alebo olivovým olejom. Ak je to žiaduce, jedlo môže byť osladené niekoľkými štipkami cukru.
Verzia s paradajkami
Hlavný rozdiel medzi týmto receptom a predchádzajúcimi je v tom, že na obliekanie hotového šalátu sa nepoužíva rastlinný olej a ocot, ale pikantná horčicová omáčka. Na prípravu jedla potrebujete:
Hotový šalát môžeme ozdobiť jemne nasekanými bylinkami (petržlen, cibuľa, zeler, kôpor).
Recept s jablkami
Zeleninové predjedlo z kapusty s paprikou a jablkami má príjemnú kyslastú chuť a jemnú ovocnú vôňu. Na prípravu tohto neobvyklého jedla potrebujete:
- dôkladne umyte zeleninu a ovocie, osušte ich obrúskami alebo uterákom;
- kapustu (450 g) nakrájanú na tenké prúžky pomelieme s 1 ČL octu a 5 štipkami soli, počkáme, kým pustí šťavu;
- Sladké a kyslé jablko ošúpeme a nakrájame na malé plátky;
- 1 žltú papriku nakrájame na prúžky.
Uvedené zložky sa musia spojiť v hlbokej miske a dobre premiešať. Ako zálievku na šalát môžete použiť olivový, ľanový, slnečnicový alebo iný rastlinný olej.
Možnosť s vajíčkom a octom
Výživný a uspokojivý kapustový šalát s octom, paprikou a kuracími vajcami možno podávať nielen ako predjedlo, ale aj ako samostatné jedlo. Pri jeho príprave musíte dodržiavať nasledujúcu schému:
Po dokončení opísaných manipulácií musíte v miske na šalát skombinovať vaječné biele, paradajky, papriku a kapustu. Suroviny treba dôkladne premiešať a dochutiť omáčkou z 15 g horčice, 20 g octu, 1 lyžičky cukru a 6 štipiek soli. Hotový šalát môžeme ozdobiť čerstvou petržlenovou vňaťou, zelenou cibuľkou, kôprom a žĺtkami.
Šalát s konzervovanou kukuricou
Zeleninové predjedlo zo sladkej papriky, konzervovanej kukurice a kapusty pripravíte za 10 minút. K tomu potrebujete:
Ako zálievku na šalát treba použiť slnečnicový alebo olivový olej. Pred podávaním môžeme predjedlo dozdobiť nadrobno nasekaným kôprom, cibuľovým perím, petržlenovou vňaťou alebo opečeným sezamom.
Miska s cibuľou
Šalát pripravený podľa tohto jednoduchého receptu pomáha spestriť váš každodenný jedálniček a doplniť vitamíny a ďalšie prospešné živiny v tele. Občerstvenie obsahuje nasledujúcu zeleninu:
Aby ste mohli pripraviť jedlo, musíte uvedené ingrediencie nakrájať na prúžky a zmiešať ich v hlbokom tanieri. Hotové predjedlo treba posypať prípadnými nasekanými bylinkami, osoliť a dochutiť olivovým olejom.
Na prípravu šalátu zo sladkej papriky a bielej kapusty musíte použiť iba čerstvú a kvalitnú zeleninu. V tomto prípade to bude nielen chutné, ale aj veľmi zdravé.
Zverejnené: 27.01.2016
Pridané: FairyDawn
Kalórie: Nešpecifikované
Čas varenia: Neuvádza sa
Ak uprostred zimy zrazu zistíte, že vaše zásoby konzerv sa zmenšujú a nemôžete vôbec nájsť poháre s vašimi obľúbenými šalátmi, potom nezúfajte, svoje zásoby môžete kedykoľvek doplniť! Kapustový šalát s paprikou a mrkvou, ktorého recept s fotografiou ponúkame, je práve to, čo potrebujete na doplnenie zásob. Ako zálievku na šalát pripravte marinádu zo zmesi slnečnicového oleja, stolového octu a korenia. Zeleninu premiešajte s marinádou a vložte do pripravených pollitrových pohárov. V priebehu niekoľkých hodín sa šalát z kapusty, sladkej papriky a mrkvy namočí do marinády a môže sa podávať. No a zvyšok sa dá pokojne na týždeň uskladniť v chladničke alebo v pivnici.
Je to taká rýchla konzerva, ktorá sa veľmi ľahko pripravuje, ale je neuveriteľne chutná a pikantná. Z tejto kapusty sa dá vymyslieť veľa jedál. Uvarte si napríklad výdatnú kapustnicu, poduste ju spolu s bravčovými rebrami, pripravte plnku do koláčov alebo ju pridajte do.
Aby bol kapustový šalát s paprikou a mrkvou chutný, musíme si kúpiť dobrú hlávku bielej kapusty. Vyberáme ju neskoré odrody, bez nahnitých listov. Vezmite hlávku kapusty do rúk a pevne ju stlačte, ak cítite jemné chrumkanie, ako keby vám sneh vŕzgal pod nohami, môžete si byť istí, že zelenina je dobrá a občerstvenie bude skvelé.
Ako predjedlá volíme hustú, mäsitú papriku, najlepšie svetlej farby a sýtej chuti, aby bol šalát aromatickejší a pikantnejší. Aby bola mrkva šťavnatejšia, pred nakrájaním ju namočíme na niekoľko hodín do studenej vody.
Na prípravu marinády potrebujeme ocot, ale ak sa vám nepáči 9% stolový ocot, môžete ho nahradiť jablčným alebo hroznovým octom. Bude to zdravšie a chutnejšie.
Recept je na 2 litre šalátu. 
Ingrediencie:
- biela kapusta - 1 kg,
- 1 repová cibuľa,
- koreň mrkvy - 2 ks.,
- ovocie šalátovej papriky - 1 ks.,
- rastlinný olej - 100 ml,
- stolová soľ - 1 polievková lyžica. l.,
- stolový ocot 9% - 50 ml,
- granulovaný cukor - 3 lyžice. l.
Recept s fotografiami krok za krokom:
Kapustu si najskôr ošúpeme od vrchných listov a nasekáme buď nožom alebo v kuchynskom stroji.
Ošúpanú mrkvu tiež nakrájame na strúhadle alebo v kuchynskom robote.
Šalátovú papriku očistíme od semienok a nakrájame na pásiky.
Cibuľu nakrájajte nožom na malé pol krúžky.
Zmiešajte rastlinný olej a stolový ocot s korením v samostatnej miske.
Zeleninu premiešame a zalejeme marinádou. Vložte predjedlo do misky, prikryte pokrievkou a odložte na chladné miesto. Kapustový šalát s paprikou, cibuľou a mrkvou je takmer hotový, len ho nechajte uvariť.
Dobrú chuť! 
Starinskaya Lesya
Vyskúšajte aj ten lahodný.
Komentáre
21.09.2016 / 17:22
Svetlana
Ahoj! Dá sa tento šalát použiť aj v zime? Alebo hneď? Vopred ďakujem!
20.03.2017 / 13:51
Elena
Kto môže povedať, prečo nie je možné kopírovať recepty?
07.05.2019 / 15:07
Igor
Ak sa šalát nezje hneď, je lepšie ho urobiť bez cibule. Ak bude sedieť aspoň pol dňa, cibuľa bude vydávať nepríjemný zápach a chuť.
09.05.2019 / 19:46
Zobraziť viac >>>09.05.2019 / 20:07
Pokerová platforma PokerDOM dáva pokrovému domu registračný bonus pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac!..09.05.2019 / 21:12
Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový dom bez vkladu. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií >>>09.05.2019 / 21:35
Viac informácií!09.05.2019 / 22:17
Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový dom bez vkladu. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový dom bez vkladu. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke!09.05.2019 / 22:42
Pokerová platforma PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus za registráciu. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Pokerová platforma PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus za registráciu. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa návodu na našej stránke....09.05.2019 / 23:47
PokerDOM pokerová herňa vydáva pokerdom žiadny vklad všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. PokerDOM pokerová herňa vydáva pokerdom žiadny vklad všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke!...10.05.2019 / 00:22
Pokerová herňa PokerDOM dáva všetkým novým hráčom bonus pokerového domu za registráciu 2018. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Viac informácií!10.05.2019 / 01:43
Pokerová herňa PokerDOM vydáva poker dom bonus všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac!10.05.2019 / 02:22
Pokerová platforma PokerDOM vydáva bonus z pokerdomu všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac...10.05.2019 / 03:24
Pokerová herňa PokerDOM dáva všetkým novým hráčom pokerový dom 1000 za registráciu. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Zobraziť viac!10.05.2019 / 03:59
Pokerová platforma PokerDOM vydáva pokerový bonus všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Kliknite tu!..10.05.2019 / 05:05
Oficiálna stránka PokerDOM poskytuje pokerdomu bonus 777 rubľov všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Oficiálna stránka PokerDOM poskytuje pokerdomu bonus 777 rubľov všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. >>>10.05.2019 / 05:38
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva pokerdom bonus bez vkladu 2018 pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Viac informácií!..10.05.2019 / 06:48
Zobraziť viac...10.05.2019 / 07:22
Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus k prvému vkladu. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus k prvému vkladu. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. >>>10.05.2019 / 08:43
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje všetkým novým hráčom pokerovú herňu bez vkladu. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM poskytuje všetkým novým hráčom pokerovú herňu bez vkladu. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke....10.05.2019 / 09:22
Kliknite tu...10.05.2019 / 10:27
Pokerová platforma PokerDOM vydáva váš pokerový bonus všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Kliknite sem >>>10.05.2019 / 11:00
pokrová herňa PokerDOM vydáva pokerdom, aby získal bonus pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. pokrová herňa PokerDOM vydáva pokerdom, aby získal bonus pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke!10.05.2019 / 12:05
Pokerová herňa PokerDOM dáva všetkým novým hráčom pokerový bonus. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac...10.05.2019 / 12:38
Pokerová herňa PokerDOM vydáva pokerdom 1000 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií!10.05.2019 / 13:50
Pokerová herňa PokerDOM vydáva pokerdom 10 všetkým novým hráčom pri registrácii. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Kliknite tu...10.05.2019 / 14:17
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje všetkým novým hráčom pokerový bonus za registráciu. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac...10.05.2019 / 15:32
Pokerová platforma PokerDOM rozdáva 1 000 rubľov za registráciu všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií!..10.05.2019 / 16:03
Pokerová platforma PokerDOM rozdáva 1 000 rubľov za registráciu všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Kliknite tu!10.05.2019 / 17:38
Kliknite tu!..10.05.2019 / 18:36
Pokerová platforma PokerDOM vydáva pokerové propagačné bonusy všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií!..10.05.2019 / 19:35
Pokerová platforma PokerDOM prezradí všetkým novým hráčom, aký je váš pokerový bonus. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Kliknite tu...10.05.2019 / 19:59
Pokerová platforma PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus 777. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií!10.05.2019 / 20:50
Oficiálna stránka PokerDOM poskytuje bonusy všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Oficiálna stránka PokerDOM poskytuje bonusy všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke....10.05.2019 / 21:15
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Zobraziť viac >>>10.05.2019 / 22:18
pokrová herňa PokerDOM vydáva pokerdom bonus bez vkladu 2018 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. >>>10.05.2019 / 22:56
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva pokerový dom bez vkladu pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Zobraziť viac >>>11.05.2019 / 00:18
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva pokerdom bonus pri registrácii pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Kliknite tu...11.05.2019 / 00:52
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva pokerdom bonus pri registrácii pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Kliknite sem >>>11.05.2019 / 01:52
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva pokerdom bonus pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Kliknite tu!11.05.2019 / 02:20
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje bonus od PokerDom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM poskytuje bonus od PokerDom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa návodu na našej stránke....11.05.2019 / 03:31
Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom bonus bez vkladu. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac >>>11.05.2019 / 04:06
Pokerová platforma PokerDOM vydáva pokerový bonus všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Pokerová platforma PokerDOM vydáva pokerový bonus všetkým novým hráčom. Ak chcete získať bonus, stačí si vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke!11.05.2019 / 05:12
Pokerová herňa PokerDOM vydá všetkým novým hráčom pokerový bonusový kód. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií!..11.05.2019 / 05:48
Pokerová herňa PokerDOM vydá všetkým novým hráčom pokerový bonusový kód. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM vydá všetkým novým hráčom pokerový bonusový kód. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke!...11.05.2019 / 06:45
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva PokerDom 10 na registráciu všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Oficiálna stránka PokerDOM vydáva PokerDom 10 na registráciu všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. >>>11.05.2019 / 07:12
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva pokerový dom bez vkladu pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac >>>11.05.2019 / 08:28
Pokerová herňa PokerDOM dáva bonus všetkým novým hráčom pri registrácii v poker house. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac...11.05.2019 / 09:14
PokerDOM pokerová herňa vydáva pokerdom 777 bonus bez vkladu pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Kliknite tu!11.05.2019 / 10:34
Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa návodu na našej stránke....11.05.2019 / 11:18
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva pokerdom bonusy a propagačné akcie pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií...11.05.2019 / 12:46
Pokerová herňa PokerDOM rozdá 1000 pokerových rubľov všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Zobraziť viac...11.05.2019 / 13:24
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje pokerovému domu registračný bonus pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Kliknite tu!11.05.2019 / 14:33
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje bonusy všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Zobraziť viac!..11.05.2019 / 14:56
Pokerová herňa PokerDOM vydáva v roku 2018 bonus za registráciu pokru pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac...11.05.2019 / 15:57
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva pokerdom bez vkladu všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva pokerdom bez vkladu všetkým novým hráčom. Ak chcete získať bonus, stačí si vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke!11.05.2019 / 16:40
Pokerová herňa PokerDOM vydáva Poker House 10 na registráciu pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Zobraziť viac...11.05.2019 / 18:01
Pokerová platforma PokerDOM poskytuje bonus všetkým novým hráčom pri registrácii v poker house. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Pokerová platforma PokerDOM poskytuje bonus všetkým novým hráčom pri registrácii v poker house. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke....11.05.2019 / 18:41
Pokerová platforma PokerDOM poskytuje bonus všetkým novým hráčom pri registrácii v poker house. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Kliknite tu!..11.05.2019 / 19:43
Pokerová platforma PokerDOM vydáva pokerové bonusy a propagačné akcie pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Viac informácií!11.05.2019 / 19:49
Priatelia, dobrý deň!Obchodujte len s lídrami na trhu
Všetky informácie nájdete v mojom podpise. Všetci títo makléri boli mnou osobne overení.
Venujte pozornosť sekcii stránky Zatvorené, v nej nájdete množstvo užitočných informácií, ktoré som pre vás zozbieral na základe mojich skúseností.
Ďakujem
11.05.2019 / 20:19
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva bonus od PokerDom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Oficiálna stránka PokerDOM vydáva bonus od PokerDom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke!...11.05.2019 / 21:30
Pokerová platforma PokerDOM poskytuje pokerdomu bonus 1000 rubľov všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Kliknite tu!11.05.2019 / 22:01
Pokerová herňa PokerDOM rozdáva pokerdom 2018 bonusy všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií >>>11.05.2019 / 22:34
Môžem kontaktovať administratívu?To je dôležité.
S pozdravom.
11.05.2019 / 22:56
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva za registráciu všetkým novým hráčom poker house bonus. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac >>>11.05.2019 / 23:23
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac...12.05.2019 / 00:12
Pokerová platforma PokerDOM dáva všetkým novým hráčom pri registrácii bonus pokerdom 10. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac!12.05.2019 / 00:41
Pokerová herňa PokerDOM dáva všetkým novým hráčom bonus od správy Poker House 15 000. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac!12.05.2019 / 01:47
Pokerová herňa PokerDOM dáva všetkým novým hráčom Poker House bonus bez vkladu 500 rubľov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM dáva všetkým novým hráčom Poker House bonus bez vkladu 500 rubľov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke!...12.05.2019 / 02:18
Pokerová herňa PokerDOM dáva všetkým novým hráčom po registrácii 10 $. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM dáva všetkým novým hráčom po registrácii 10 $. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke!12.05.2019 / 03:25
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva pokerové bonusy všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Viac informácií >>>12.05.2019 / 04:01
Pokerová herňa PokerDOM vydáva bonusový pokerdom pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Viac informácií...12.05.2019 / 06:57
Pokerová herňa PokerDOM dáva všetkým novým hráčom bonus 1000 od PokerDom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac!..12.05.2019 / 07:34
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje bonusy všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií...12.05.2019 / 08:46
Pokerová herňa PokerDOM dáva všetkým novým hráčom bonus 1000 rubľov z pokerdomu. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Kliknite tu!12.05.2019 / 09:21
Pokerová herňa PokerDOM dáva poker dom bonus za registráciu všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM dáva poker dom bonus za registráciu všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa návodu na našej stránke....12.05.2019 / 10:40
Pokerová herňa PokerDOM dáva pri registrácii všetkým novým hráčom pokerový bonus. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Viac informácií!..12.05.2019 / 11:33
Pokerová platforma PokerDOM poskytuje bonus všetkým novým hráčom pri registrácii v poker house. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Kliknite sem >>>12.05.2019 / 12:53
12.05.2019 / 13:27
Pokerová platforma PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Pokerová platforma PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke!12.05.2019 / 14:45
Oficiálna webová stránka PokerDOM rozdáva vaše bonusové body pokerdom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Oficiálna webová stránka PokerDOM rozdáva vaše bonusové body pokerdom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke!..12.05.2019 / 15:24
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje všetkým novým hráčom pokerový bonus 1000 rubľov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií!..12.05.2019 / 16:54
Pokerová herňa PokerDOM vydá po registrácii všetkým novým hráčom pokerový bonus. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM vydá po registrácii všetkým novým hráčom pokerový bonus. Ak chcete získať bonus, stačí si vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke!...12.05.2019 / 17:36
Pokerová platforma PokerDOM vydáva v roku 2018 registračný bonus pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Kliknite tu!12.05.2019 / 18:57
Pokerová herňa PokerDOM rozdá 777 rubľov všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií >>>12.05.2019 / 19:37
Pokerová platforma PokerDOM vydáva bezplatný pokerový bonus pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií >>>12.05.2019 / 20:56
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva pokerdom bez vkladu všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií!..12.05.2019 / 21:31
Pokerová herňa PokerDOM vydáva poker House 10 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií...12.05.2019 / 22:59
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva pokerdom bonus pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac >>>12.05.2019 / 23:43
Pokerová platforma PokerDOM vydáva pokerdom bez vkladu všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Kliknite tu!13.05.2019 / 00:29
Kolegovia, Dobrý deň!Spolupracujte len s lídrami na trhu
Všetky informácie nájdete v mojom podpise.
Venujte pozornosť sekcii stránky Uzavreté, nájdete tam množstvo užitočných informácií.
Naučíte sa nuansy obchodovania, budete si môcť stiahnuť najlepšie knihy o obchodovaní, pozrieť si najlepšie semináre, stiahnuť si najlepších Forex robotov.
Naučte sa forexové obchodné stratégie.
A oveľa, oveľa viac pre úspešné obchodovanie na Forexe.
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím kedykoľvek osobne kontaktujte.
Ďakujem
13.05.2019 / 01:23
Pokerová platforma PokerDOM rozdáva 1000 rubľov pokerdom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Pokerová platforma PokerDOM rozdáva 1000 rubľov pokerdom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke!...13.05.2019 / 02:05
Pokerová platforma PokerDOM vydáva pokerdom 1000 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac >>>13.05.2019 / 03:20
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje všetkým novým hráčom pokerový bonus za registráciu. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Zobraziť viac >>>13.05.2019 / 04:14
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus bez vkladu. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac...13.05.2019 / 05:40
Oficiálna stránka PokerDOM poskytuje všetkým novým hráčom bonus 1000 rubľov z pokerdomu. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac!..13.05.2019 / 06:19
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom bonus k prvému vkladu pokerdomu. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Oficiálna stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom bonus k prvému vkladu pokerdomu. Ak chcete získať bonus, stačí si vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke!13.05.2019 / 07:13
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva poker House 10 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií...13.05.2019 / 07:51
Pokerová herňa PokerDOM dáva všetkým novým hráčom po registrácii 10 $. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM dáva všetkým novým hráčom po registrácii 10 $. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke!...13.05.2019 / 09:03
Pokerová platforma PokerDOM vydáva váš pokrový bonus všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií >>>13.05.2019 / 09:48
Pokerová platforma PokerDOM vydáva pokerdom, aby získala bonus pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Pokerová platforma PokerDOM vydáva pokerdom, aby získala bonus pre všetkých nových hráčov. Ak chcete získať bonus, stačí si vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke!...13.05.2019 / 11:07
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva váš pokerdom bonus všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Oficiálna stránka PokerDOM vydáva váš pokerdom bonus všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke....13.05.2019 / 11:50
Pokerová herňa PokerDOM vydáva váš pokerový bonus všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií!13.05.2019 / 13:29
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje bonusy všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií!13.05.2019 / 14:22
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus bez vkladu. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus bez vkladu. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke!13.05.2019 / 16:10
pokrová herňa PokerDOM vydáva pokerdom bonus bez vkladu 2018 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke.13.05.2019 / 16:48
pokrová herňa PokerDOM vydáva pokerdom bonus bez vkladu 2018 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. pokrová herňa PokerDOM vydáva pokerdom bonus bez vkladu 2018 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke....13.05.2019 / 18:20
Pokerová platforma PokerDOM rozdáva všetkým novým hráčom bonus 1000 rubľov za rok 2018. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Kliknite tu...13.05.2019 / 19:00
Pokerová herňa PokerDOM dáva pokrovej herni 1000 rubľov za registráciu všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac!..13.05.2019 / 20:38
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje pokerové bonusy všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Kliknite sem >>>13.05.2019 / 21:26
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva pokerdom bonus pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac!13.05.2019 / 23:20
Pokerová herňa PokerDOM dáva pokerdom 1000 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM dáva pokerdom 1000 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa návodu na našej stránke....14.05.2019 / 00:05
Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom bonus bez vkladu. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií...14.05.2019 / 01:41
Pokerová platforma PokerDOM poskytuje všetkým novým hráčom pokerový bonus vo výške 777 rubľov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac...14.05.2019 / 02:44
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom bonus za prvý vklad. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Zobraziť viac >>>14.05.2019 / 04:19
PokerDOM pokerová herňa vydáva pokerdom žiadny vklad všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. PokerDOM pokerová herňa vydáva pokerdom žiadny vklad všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke!...14.05.2019 / 05:08
Pokerová herňa PokerDOM vydáva Poker House 10 na registráciu pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Kliknite tu...14.05.2019 / 06:44
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus bez vkladu 2018. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií!14.05.2019 / 07:35
Pokerová platforma PokerDOM vydáva pokerový bonus bez vkladu 2018 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií...14.05.2019 / 21:36
Dobrý deňPredstavujeme podnikové databázy pre vaše podnikanie.
Podnikové databázy sú:
- nepostrádateľný nástroj pre manažérov a majiteľov spoločností, ktorí hľadajú klientov/partnerov pre svoje podnikanie;
- individuálni podnikatelia pre rýchly rast príjmov;
- vynikajúca pomoc predajným špecialistom pri hľadaní nových zákazníkov;
Potrebné sú podnikové databázy:
- pre e-mailovú distribúciu naše databázy obsahujú maximálny počet e-mailových organizácií;
- pre studené hovory;
- nastaviť cielenú reklamu podľa telefónnych čísel a e-mailov v YandexAudience, FB, VK;
Všetky databázy boli zhromaždené analýzou údajov z obstarávania podľa 44-FZ a 223-FZ, údajov z Jednotného štátneho registra právnických osôb, Jednotného štátneho registra fyzických osôb. Všetky údaje sú zhromažďované z otvorených zdrojov na internete. Osobné kontakty nepredávame - aktualizujeme informácie o nákupe z internetu.
Naše základne sú:
- špeciálne akcie pri nákupe;
- okamžitý začiatok práce s databázou. Po zaplatení dostanete na svoj osobný účet databázu na stiahnutie;
- zvýšenie predaja;
Odporúčam venovať pozornosť sekcii stránky Zatvorené. V uzavretej sekcii nájdete literatúru, články, lekcie venované dosahovaniu osobných a profesionálnych úspechov v predaji, stanovovaní cieľov, manipulácii a marketingu.
Všetky informácie - viď podpis alebo na stránke bazaru. stránky
16.05.2019 / 13:40
18.05.2019 / 17:34
Ahoj!Beeline vytvoril precedens na zmenu tarify na SIM karte, ktorá sa dlho nepoužíva.
To je niekoľko biliónov rubľov zisku od nuly, ak všetko pôjde viac-menej dobre.
Predstavte si, že by ste vy alebo vaši rodičia prestali používať akúkoľvek SIM kartu ktoréhokoľvek operátora, v tomto prípade Beeline. A jedného pekného dňa sa začnú ozývať zberači a žiadať zaplatenie dlhu za komunikačné služby. Ale predstavte si, že dlh je celkom reálny a súd vám nepomôže...
A to sa môže týkať 100% všetkých a nielen u jedného operátora.
Prehľad o konkrétnom prípade na BeelineXYZ
Mnohí môžu povedať, že s tým nebudú súhlasiť, ale existuje skutočný prípad!!!
22.05.2019 / 11:07
Pokerová herňa PokerDOM dáva pokerdomu 1000 rubľov za registráciu všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac!22.05.2019 / 11:41
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva pokerdom 1000 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií!..22.05.2019 / 12:31
Pokerová herňa PokerDOM dáva pokerdom 777 registračný bonus vo výške 777 rubľov všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Viac informácií >>>22.05.2019 / 12:56
Oficiálna webová stránka PokerDOM dáva pokrovému domu registračný bonus na rok 2018 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke....22.05.2019 / 13:45
Pokerová platforma PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus za registráciu. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac >>>22.05.2019 / 14:15
Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokrový bonus bez vkladu na rok 2018. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. >>>22.05.2019 / 15:12
Pokerová platforma PokerDOM vydáva váš pokrový bonus všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Pokerová platforma PokerDOM vydáva váš pokrový bonus všetkým novým hráčom. Ak chcete získať bonus, stačí si vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke!22.05.2019 / 15:34
Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom bonus za registráciu do pokerdomu. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac >>>22.05.2019 / 16:39
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje pokerdom váš bonus všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM poskytuje pokerdom váš bonus všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. >>>22.05.2019 / 17:09
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva váš bonus PokerDom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva váš bonus PokerDom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke!22.05.2019 / 18:14
Pokerová platforma PokerDOM poskytuje všetkým novým hráčom bonusy bez vkladu vo výške 1000 pokerdom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Pokerová platforma PokerDOM poskytuje všetkým novým hráčom bonusy bez vkladu vo výške 1000 pokerdom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. >>>22.05.2019 / 18:44
Pokerová herňa PokerDOM všetkým novým hráčom povie, aký je váš pokerový bonus. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM všetkým novým hráčom povie, aký je váš pokerový bonus. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. >>>22.05.2019 / 19:36
Pokerová herňa PokerDOM dáva všetkým novým hráčom bonus pokerdom 10. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Kliknite tu...22.05.2019 / 20:06
Pokerová platforma PokerDOM poskytuje pokerdom 777 registračný bonus 777 rubľov všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Kliknite tu!22.05.2019 / 21:06
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus bez vkladu 2018. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Viac informácií >>>22.05.2019 / 21:39
Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokrový bonus bez vkladu 2018. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií...22.05.2019 / 22:52
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje všetkým novým hráčom pokerovú herňu bez vkladu. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM poskytuje všetkým novým hráčom pokerovú herňu bez vkladu. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke!22.05.2019 / 23:25
Pokerová platforma PokerDOM poskytuje pokerdom 777 bonus bez vkladu všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Zobraziť viac!23.05.2019 / 00:39
Pokerová herňa PokerDOM vydáva pokerové bonusy všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM vydáva pokerové bonusy všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa návodu na našej stránke....23.05.2019 / 01:17
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje všetkým novým hráčom pokerový bonus. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií...23.05.2019 / 02:19
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom bonusy bez vkladu vo výške 1000 pokerdom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac...23.05.2019 / 02:46
Pokerová herňa PokerDOM rozdá 1000 rubľov v pokri všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií!23.05.2019 / 03:44
Pokerová platforma PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokrový bonus bez vkladu na rok 2018. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac...23.05.2019 / 04:10
Oficiálna webová stránka PokerDOM dáva pokrovému domu registračný bonus na rok 2018 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Oficiálna webová stránka PokerDOM dáva pokrovému domu registračný bonus na rok 2018 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke!23.05.2019 / 05:21
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva bonus bez vkladu od PokerDom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva bonus bez vkladu od PokerDom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke!23.05.2019 / 06:04
Oficiálna webová stránka PokerDOM poskytuje Poker House bonus bez vkladu vo výške 500 rubľov pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke!..23.05.2019 / 07:07
Pokerová herňa PokerDOM dáva všetkým novým hráčom po registrácii pokerový bonus 10 $. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac!23.05.2019 / 07:50
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva pokerdom 777 bonus bez vkladu pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac >>>23.05.2019 / 09:10
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje všetkým novým hráčom pokerový bonus. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Kliknite tu...23.05.2019 / 09:41
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje pokerové bonusy všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií!23.05.2019 / 10:29
Oficiálna webová stránka PokerDOM rozdáva 1000 pokerdom rubľov všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac!..23.05.2019 / 10:40
pokrová herňa PokerDOM dáva pokerdomu bonus 1000 rubľov všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Kliknite tu!..23.05.2019 / 11:11
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom bonus za prvý vklad. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac...23.05.2019 / 11:48
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva za registráciu všetkým novým hráčom poker house bonus. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Kliknite sem >>>23.05.2019 / 13:18
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerdom bonus bez vkladu. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Oficiálna stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerdom bonus bez vkladu. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. >>>23.05.2019 / 13:51
Pokerová platforma PokerDOM vydáva bezplatný pokerový bonus pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Zobraziť viac >>>23.05.2019 / 15:16
Pokerová platforma PokerDOM vydáva oficiálny pokerdom žiadny vklad všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Pokerová platforma PokerDOM vydáva oficiálny pokerdom žiadny vklad všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa návodu na našej stránke....23.05.2019 / 15:53
Pokerová herňa PokerDOM dáva Poker House všetkým novým hráčom bonus bez vkladu vo výške 500 rubľov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Zobraziť viac >>>23.05.2019 / 16:48
Pokerová platforma PokerDOM vydáva bonusový pokerdom pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac!23.05.2019 / 17:24
Pokerová platforma PokerDOM vydáva váš bonus Poker House všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií...23.05.2019 / 18:21
Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus 777. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac!..23.05.2019 / 18:52
Zobraziť viac!..23.05.2019 / 19:56
Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom bonus bez vkladu na rok 2018. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Viac informácií >>>23.05.2019 / 20:31
Pokerová platforma PokerDOM poskytuje bonusy všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac >>>23.05.2019 / 21:40
Pokerová herňa PokerDOM poskytuje pokerdomu bonus za registráciu všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac >>>23.05.2019 / 22:13
Svetový deň zdravia sa každoročne oslavuje 7. apríla, v deň vzniku Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) v roku 1948. Od tohto historického momentu sa 194 krajín z celého sveta stalo členmi Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO).23.05.2019 / 22:19
Pokerová herňa PokerDOM vydáva pokerdom bez vkladu všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Kliknite tu!..23.05.2019 / 23:41
Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokrový bonus bez vkladu na rok 2018. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Kliknite tu!..24.05.2019 / 00:18
Viac informácií...24.05.2019 / 01:31
Oficiálna webová stránka PokerDOM vydáva pokerdom propagačné bonusy pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Kliknite tu...24.05.2019 / 02:05
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva bonus od PokerDom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Oficiálna stránka PokerDOM vydáva bonus od PokerDom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke!24.05.2019 / 02:54
Oficiálna webová stránka PokerDOM rozdáva 1000 rubľov z PokerDom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Oficiálna webová stránka PokerDOM rozdáva 1000 rubľov z PokerDom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa návodu na našej stránke....24.05.2019 / 03:34
Oficiálna webová stránka PokerDOM poskytuje pokerovému domu registračný bonus pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Kliknite tu!..24.05.2019 / 04:37
Oficiálna stránka PokerDOM poskytuje Pokerdom 777 registračný bonus vo výške 777 rubľov všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Oficiálna stránka PokerDOM poskytuje Pokerdom 777 registračný bonus vo výške 777 rubľov všetkým novým hráčom. Ak chcete získať bonus, stačí si vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke!...24.05.2019 / 05:10
Pokerová herňa PokerDOM rozdáva všetkým novým hráčom bonusy bez vkladu 1000 pokerdom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Pokerová herňa PokerDOM rozdáva všetkým novým hráčom bonusy bez vkladu 1000 pokerdom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke!24.05.2019 / 06:21
Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový bonus k prvému vkladu. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií >>>24.05.2019 / 06:43
Pokerová platforma PokerDOM vydáva bonus bez vkladu od PokerDom všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Zobraziť viac >>>24.05.2019 / 07:50
Oficiálna webová stránka PokerDOM poskytuje Poker House bonus bez vkladu vo výške 500 rubľov pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií...24.05.2019 / 08:27
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerový dom bez vkladu. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Viac informácií!..24.05.2019 / 09:39
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva bonusový pokerdom pre všetkých nových hráčov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Zobraziť viac...24.05.2019 / 10:05
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva pokerové bonusy všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Oficiálna stránka PokerDOM vydáva pokerové bonusy všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke!24.05.2019 / 11:26
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom bonus bez vkladu. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac >>>24.05.2019 / 12:09
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva pokerdom 1000 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Oficiálna stránka PokerDOM vydáva pokerdom 1000 všetkým novým hráčom. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa návodu na našej stránke....24.05.2019 / 13:26
Oficiálna stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerdom bonusový kód. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. Oficiálna stránka PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom pokerdom bonusový kód. Pre získanie bonusu si stačí vytvoriť účet podľa pokynov na našej stránke. >>>24.05.2019 / 14:05
Pokerová herňa PokerDOM vydáva pokerdom 10 všetkým novým hráčom pri registrácii. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Kliknite sem >>>24.05.2019 / 15:10
Pokerová herňa PokerDOM vydáva všetkým novým hráčom bonus bez vkladu od PokerDomu. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Zobraziť viac!24.05.2019 / 15:49
Oficiálna stránka PokerDOM rozdáva všetkým novým hráčom 777 rubľov. Pre získanie bonusu sa stačí zaregistrovať podľa návodu na našej stránke. Zobraziť viac!24.05.2019 / 16:45
Pokerová platforma PokerDOM rozdáva všetkým novým hráčom bonus 1000 rubľov za rok 2018. Pre získanie bonusu si stačí zaregistrovať účet podľa pokynov na našej stránke. Kliknite sem >>>Ahoj.
Dnes si pripravíme kapustové šaláty. Ak ste ešte nezabudli, blog je venovaný správnej výžive a kontrole hmotnosti. A ak kapustnicu z tohto pohľadu zvážime, tak je to jedna z najzdravších zelenín. Nebudem vypisovať, koľko dôležitých vecí pre telo obsahuje kapusta, pretože je ľahšie povedať, čo neobsahuje. Vedeli ste napríklad, že má vysoký obsah vitamínu U? Viete vôbec, že takýto vitamín existuje?
Vitamín U (metylmetionín) hrá dôležitú úlohu v procese hojenia vredov (neutralizuje histamín), normalizuje kyslosť žalúdka a podieľa sa na syntéze cholínu (vitamín B4) v tele.
Zároveň sa vitamín U, podobne ako ostatné vitamíny, pri tepelnej úprave ničí. Takže jesť kapustu surovú, ak nie všeliek na problémy s gastrointestinálnym traktom, je prinajmenšom výborným pomocníkom pri liečbe a prevencii.
Preto vyjadrím svoj osobný názor - kapusta by mala byť na jedálnom lístku neustále. A vzhľadom na to, že sa dá použiť ako hlavný prvok vo veľkom množstve šalátov, je to nielen jednoduché, ale aj príjemné.
Takže kapustový šalát.
Kapustový šalát s mrkvou, octom a cukrom ako v jedálni
Začnime s klasickým receptom na šalát, ktorý sa tiež veľmi často nazýva „vitamínový šalát“. Aj keď podľa mňa sa tak dá nazvať akýkoľvek šalát z čerstvej zeleniny či ovocia.
Ingrediencie:
Každý má svoju vlastnú veľkosť porcie, takže nebudem uvádzať konkrétne množstvo jedla, len si všimnem proporcie.
Na každých 0,5 kg kapusty je potrebné pridať jednu stredne veľkú mrkvu.
Na prípravu tohto množstva jedla tiež vezmite 2 polievkové lyžice cukru, pol polievkovej lyžice soli a 4 polievkové lyžice 9% octu. Na dresing sa používa rastlinný olej.
Príprava:
Nakrájajte kapustu, nastrúhajte mrkvu na hrubom strúhadle a zmiešajte v smaltovanej miske spolu so soľou a cukrom.
Potom musíte šalát naliať vriacou vodou tak, aby bol úplne pod vodou. Áno, zníži sa tým obsah vitamínov v šaláte, ale len týmto úkonom je chuť vitamínového šalátu rovnaká ako v jedálni. Toto je hlavné tajomstvo.
Potom nalejte ocot a všetko dôkladne premiešajte.
Počkajte doslova jednu minútu a vypustite vodu. Tento čas bude stačiť na to, aby sa soľ, cukor a ocot absorbovali a kapusta zmäkla.
Vo všeobecnosti tu príprava končí, teraz musíte dať šalát do chladničky, pretože... Podáva sa za studena.
Vitamínový šalát by mal byť ochutený rastlinným olejom bezprostredne pred konzumáciou.
Na dresing vám postačí doslova jedna polievková lyžica oleja.
Šalát s čerstvými uhorkami, kapustou a paradajkami
Tento kapustový šalát sa nazýva „jarný“, zrejme preto, že uhorky a paradajky sú jednou z prvých zelenín, ktoré dozrievajú na jar. Je tiež veľmi rýchly, pripravený za pár minút.
Ingrediencie:
- Kapusta 300-500 gr
- 3 uhorky
- 1 paradajka
- Slnečnicový olej
- Soľ podľa chuti
Príprava:
Kapustu nakrájame na pásiky, dáme do misy a 1-2 minúty šúchame, aby pustila šťavu a zmäkla.
Uhorky a mrkvu nakrájame na malé kocky a pridáme ku kapuste.
Do šalátu pridajte soľ, slnečnicový olej a všetko dobre premiešajte.
Instantný kapustový šalát s paprikou, mrkvou a cibuľou
Ďalší recept na šalát, ktorý obsahuje iba čerstvú zeleninu. A tiež veľmi rýchlo.
Ingrediencie:
Tento recept vyžaduje, aby šalát chvíľu odležal. Najlepšie je to urobiť v pohári, takže množstvo prísad je uvedené v takom množstve, aby sa dalo zložiť do 3-litrovej nádoby.
- Kapusta - 2 kg
- Mrkva - 2 ks.
- Cibuľa - 1 ks.
- Paprika - 2 ks.
- Soľ - 1 polievková lyžica
- Cukor - 5 lyžíc
- Ocot - 4 lyžice
- Rastlinný olej - 6 lyžíc
Príprava:
Kapustu nastrúhame, cibuľu nakrájame na tenké polkolieska, mrkvu nastrúhame na hrubom strúhadle, papriku ošúpeme od semienok a blán a nakrájame na tenké prúžky.
Spojte všetky ingrediencie a premiešajte.
Zeleniny je veľa, takže pokojne všetko zmixujte priamo na stôl
Pridajte soľ a cukor a znova všetko dobre premiešajte.
Počas miešania na kapustu netlačíme, šťavu ešte púšťať netreba. Šalát by mal byť vzdušný, nie pokrčený.
Pridajte rastlinný olej a ocot a premiešajte tretíkrát.
Šalát je pripravený a musíte ho vložiť do pohára, ľahko ho stlačiť a zhutniť pomocou paličky.
Odložíme na pol hodinu do chladničky, aby sa zelenina namočila do octu a trochu vychladla. To je teraz určite všetko. Dobrú chuť!
Recept na šalát z čerstvej kapusty s jablkami
Čo sa mi na tomto šaláte páči, je kyslosť, ktorú mu dodávajú jablká. A keď som služobne na západnej Sibíri, najčastejšie sa v kaviarňach a reštauráciách stretávam s možnosťou, v ktorej sa do tohto šalátu pridáva niekoľko brusníc. To je jednoducho úžasné. Je škoda, že nájsť skutočné šťavnaté brusnice v strednom Rusku je dosť problematické. A to, čo predávajú v obchode mrazené, bohužiaľ, vôbec nie je to isté.
Ingrediencie:
- Kapusta - 300 - 500 g
- Mrkva - 1 ks.
- Sedem jabĺk (alebo akékoľvek kyslé) - 1 ks.
Na tankovanie:
- Voda - 100 g
- Soľ - 1 lyžička
- Cukor - 1/2 lyžičky
- Ocot 9% - 2-3 lyžičky
- Slnečnicový olej
Príprava:
Kapustu nastrúhame, mrkvu a jablko (so šupkou) nastrúhame na hrubom strúhadle.
Vložte zeleninu do jednej misky a premiešajte.
Do malej misky nalejeme vodu izbovej teploty, pridáme soľ, cukor a ocot, premiešame a vlejeme do šalátu.
Zostáva len pridať rastlinný olej, premiešať a šalát je pripravený. Dobrú chuť!
Šalát z kórejskej kapusty na zimu v pohároch - budete si olizovať prsty
No a posledným v tomto výbere čisto zeleninových, no na dnes nie posledným, je práve teraz kórejský šalát na jedenie a na želanie aj na prípravu malej zásoby na zimu.
Ingrediencie:
- Kapusta - 1 kg
- Cesnak - 3-5 strúčikov
- Bulharská sladká paprika - 2-3 ks.
- Mrkva - 2 ks.
- Cibuľa - 1 ks.
- Rastlinný olej - 6 lyžíc
- Cukor - 5 lyžíc
- Soľ - 2 lyžice
- Kyselina octová (70%) - 1,5 lyžice
- Mleté čierne korenie - 1 lyžička.
- Mletá červená paprika - 0,5-1 ČL (podľa chuti)
Ako ste už z názvu uhádli, šalát bude pikantný
Príprava:
Mrkvu prejdeme cez kuchynský robot alebo nastrúhame špeciálnym strúhadlom na prípravu mrkvy v kórejčine. Mrkva by mala vyjsť vo forme dlhej tenkej slamky.
Nalejte do kapusty. Posielame tam aj nahrubo nakrájanú papriku.
Navrch pridáme zmes papriky, soli, cukru a všetko dobre premiešame.
Ak máte neskoré odrody kapusty, vyžmýkajte ju a premiešajte, aby ste dosiahli mäkkosť. Ak je kapusta skorých odrôd, nie je to potrebné.
Potom pridáme kyselinu octovú a zeleninu opäť premiešame.
Teraz si pripravíme cibuľu. Musí sa nakrájať na pomerne veľké kúsky (ako paprika) a na panvici v rastlinnom oleji dusiť na vysokej teplote, kým nebude transparentná. Nalejte všetkých 6 lyžíc oleja na vyprážanie do panvice.
Keď sa cibuľa stane priehľadnou, pridajte cesnak pretlačený lisom na cesnak a smažte asi 2-3 minúty.
Výslednú zmes spolu s olejom nalejte do kapusty a dobre premiešajte. Potom ho necháme jednu hodinu vylúhovať a potom je šalát z kórejskej kapusty pripravený na konzumáciu.
Ak ste ho nepripravovali pre veľkú spoločnosť, ale pre seba, navrhujem ho vložiť do pohárov na dlhodobé skladovanie.
Z uvedeného množstva surovín získate šalát na 2 trojlitrové poháre.
Ak plánujete šalát zjesť v najbližších mesiacoch, môžete ho dať len do čistých pohárov bez sterilizácie a uchovávať v chladničke. A ak sa predpokladá skladovanie v pivnici až šesť mesiacov alebo dlhšie, potom sa musia poháre najskôr sterilizovať.
Kapustové šaláty s kuracím mäsom
A tieto recepty na šaláty predpokladajú, že ich nebudete jesť ako predjedlo, ale ako kompletné jedlo. Preto obsahujú mäso. Keďže hovoríme o možnostiach rýchlych šalátov, použijeme kuracie mäso, pretože sa varí najrýchlejšie.
S vaším dovolením nebudem strácať svoj a váš čas rovnakým typom opisu predbežnej prípravy zeleniny, ale okamžite poviem o podstate a množstve prísad.
Kapustový šalát s kuracím mäsom, krutónmi a syrom
Na prípravu budete potrebovať:
- Varené kuracie filety - 300 g
- Čerstvá kapusta - 400 g
- Syr 50-100 g
- Majonéza - 2 lyžice
- Krekry
- Soľ podľa chuti
Je lepšie vyrábať si vlastné sušienky, ale vždy ich kupujem v obchode a používam tie s príchuťou slaniny. Neviem prečo. Takto sa mi to páči zo všetkého najviac
1. Kapustu nakrájame na pásiky a posolíme.
2. Kuracie filé nakrájame na malé kúsky a pridáme ku kapuste.
3. Tri syry na hrubom strúhadle na tej istej doske.
3. Na vrch položte majonézu a všetko dobre premiešajte.
5. Šalát posypeme krutónmi.
Krásny a chutný kapustový, kurací a vaječný šalát
Veľmi chladný, ale nespravodlivo zriedka pripravený šalát.
Ingrediencie:
- Biela kapusta - 300 g
- Varené kuracie filé - 1 kus
- Majonéza - 2 lyžice
- Vajcia - 2 ks
- Mlieko - 2 polievkové lyžice
- Soľ - 1/3 lyžičky
- Kôpor - 3 vetvičky
Príprava:
1. Do misky rozbijeme vajcia, pridáme soľ, mlieko a vyšľaháme do hladka.
2. Vajcia opečieme na panvici na malom množstve oleja z oboch strán.
3. Potom palacinku zložíme ako harmoniku a nakrájame na dlhé pásiky. Nechajte 3-4 pásiky na ozdobenie šalátu.
4. Nasekanú omeletu zmiešame v miske s strúhanou kapustou, nasekaným vareným kuracím mäsom, nasekaným kôprom a majonézou.
5. Všetko dobre premiešame a dáme do šalátovej misy. Vrch ozdobíme predtým odloženými pásikmi omelety.
6. Hotovo. Dobrú chuť!
Kapustový šalát s kuracím mäsom a uhorkou
Na záver je to veľmi jednoduchý, ale nemenej chutný šalát.
Všetko čo potrebuješ je:
- Varené kuracie filety - 100 g
- Biela kapusta - 150 g
- Uhorka - 1 ks.
- Kyslá smotana na dresing
Kapustu nakrájame na prúžky, uhorky a uvarené kuracie mäso nakrájame na malé kocky. Všetky ingrediencie zmiešame a dochutíme kyslou smotanou. V prípade potreby soľ.
Pripravený. Dobrú chuť!
Vyberte si svoj obľúbený z najlepších receptov v obsahu. A nenechajte si ujsť komentáre! O svoje hity sa podelili aj naši čitatelia.
Rýchla navigácia v článku:
Vitamínová klasika s mrkvou
Šalát si zaslúži titul „Vitamín s nádychom“. Je výborný na jeseň a zimu. Potrebujete len trochu sladkej papriky. Dodá šťavnatú jarnú nôtu a oživí bežnú kombináciu zeleniny. A kórejský princíp používania horúceho oleja umožňuje, aby sa zelenina rýchlo nasýtila vôňou papriky.
- Čas prípravy: 20 minút + 1 hodina lúhovania v chladničke.
- Obsah kalórií na 1 porciu - nie viac ako 200 kcal.
Na 6 porcií potrebujeme:
- Biela kapusta - 500 g
- Paprika (červená) - ½ veľkého ovocia
- Mrkva - 1 ks. veľké (150-200 g)
- Petržlen (jemne nasekaný) - 2 polievkové lyžice. lyžice
- Cesnak - 2-3 stredné strúčiky
- Cukor - ½ lyžičky
- Soľ - 1 lyžička
Na tankovanie:
- Sladká červená paprika - 1 vrchovatá lyžička
- Voda - 2 lyžičky
- Ocot, 9% - 1 lyžička
- Rastlinný olej - 80 ml
Jednoduchá príprava!
Nakrájajte kapustu. Posypeme cukrom a soľou, jemne načechráme a stlačíme, aby pustili šťavu.
Tri mrkvy na hrubom strúhadle. Cesnak nasekáme nožom nadrobno. Čerstvé možno nahradiť 1 lyžičkou granulovaného cesnakového prášku. Nasekajte petržlen podľa chuti.
Zmiešajte zeleninu v miske a pridajte papriku, vodu a octovú omáčku. Nepridávame olej!
Posledný dotyk: zahrejte olej na sporáku a horúcim (!) zalejeme šalát. Rýchlo premiešajte.
Prikryjeme pokrievkou a plátky necháme vylúhovať - 1 hodinu v chladničke.
Veľa nápadov na klasický recept
Po usadení môžete do šalátu pridať, čo chcete.
- Jem slnečnicové semienka.
- Vlašské orechy (nasekajte ich náhodne nožom).
- Karfiol (nadrobno nakrájaný, má potom chuť mladých píniových orieškov).
- Kúsky paradajok (ošúpte a nakrájajte na malé kocky).
- Sladké jablko (nebuďte leniví nakrájať na krátke prúžky).
- Jem lesné ovocie, vr. zmrazené. Milujeme čučoriedky alebo čierne ríbezle.
- Semená granátového jablka alebo sezamové semienka.
- Tmavé hrozienka alebo kúsky iného sušeného ovocia.
- Konzervovaná kukurica alebo červená fazuľa.
Šťavnaté a zdravé s brokolicou a bylinkami
Možno najliečivejšia vzorka našich obľúbených. Vedecky dokázané: 100 gramov surovej brokolice denne – a ste chránení pred mnohými nešťastiami. Zároveň šalát zostáva ľahký. Príprava je rýchla a obsah kalórií nízky. Poteší aj nevšedná omáčka s tromi akcentmi.
- Doba varenia - 20 minút + 15 minút na varenie
- Obsah kalórií na 1 porciu - nie viac ako 160 kcal.
Na 6 veľkých porcií potrebujeme:
- Kapusta - 500 g
- Sladká paprika (veľká červená alebo oranžová) - 1 ks. alebo 2 polovice z každej farby
- Brokolica - 1 malá hlava
- Zelená cibuľa (nasekaná) - ½ šálky
Na omáčku:
- Šťava z 1 citróna
- Rastlinný olej - 1 polievková lyžica. lyžica (olivová je lepšia)
- Svetlá majonéza - 1 polievková lyžica. lyžička
- kyslá smotana (15-20%) - 1 polievková lyžica. lyžička
- Cukor - 1 lyžička
- Soľ - ½ lyžičky
- Kôpor (jemne nasekaný) - 2 polievkové lyžice. vrchovaté lyžice
- Petržlen (jemne nasekaný) - 2 štedré štipky
- Cesnakové granule (ak chcete) - ½ lyžičky
Varenie s fotografiami.
Nakrájajte kapustu na obľúbenú hrúbku. Plátky môžete rozdrviť so štipkou soli. Sladkú papriku nakrájame na krátke prúžky. Pridajte trochu zelene do červenej farby: jemne nakrájajte cibuľové šípky. Ak nemáte radi cibuľu, nahraďte ju petržlenovou vňaťou, koriandrom alebo stonkovým zelerom. Pozrite sa, ako skvele vyzerajú kontrastné farby na fotografii nižšie!
Urobme si brokolicu. Ako si vybrať. Bude mať krásnu zelenú farbu. Vrchnú časť súkvetí odrežeme a nasekáme nadrobno. Ak neviete, kam stonky umiestniť, ošúpte ich z vonkajšej tvrdej šupky a jemne nasekajte alebo nastrúhajte. Hodia sa aj do šalátu.
Omáčka je základná, ale jedinečná. Zdravé jedlá s nádychom majonézy a množstvom zeleniny. Zmiešajte všetky tekuté a sypké prísady. Kôpor a petržlenovú vňať nasekáme nadrobno a pridáme do maslovej bielej kaše.
Nalejte nakrájanú zeleninu, premiešajte a 15 minút trpezlivosti kým šalát leží v chladničke. Voila! Úžasný súbor na stole.
Výdatné a pikantné s červenou kapustou a kuracím mäsom
Neprechádzaj okolo! - sme pripravení povedať to všetkým, ktorí ešte neocenili krásu červenej kapusty. Výborná alternatíva alebo kolega ku kapustnici.
Šalát je opäť jednoduchý, ale zloženie rozpočtu zahŕňa výdatnú bielkovinovú zložku - kuracie mäso. Ázijská omáčka dodáva zvláštny šmrnc. Pokojne vyskúšajte recept so zázvorom a medom. Zlepšíte si tak nielen zdravie, ale aj výbornú chuť.
- Doba varenia - 25 minút + 50 minút na prípravu mäsa
- Obsah kalórií na 1 porciu - nie viac ako 280 kcal.
Na 8 porcií potrebujeme:
- Biela kapusta - 500 g
- Červená kapusta - 300 g
- Varené kuracie mäso (prsia alebo šunka) - 300 g
- Paprika (červená) - 1 ks. veľká veľkosť
- Zelená cibuľa - 5-6 šípok
Nie je potrebné:
- Orechy (vlašské orechy alebo mandle) - 30-60 g
Na omáčku:
- Olej (najlepšie extra panenský olivový olej) - ¾ šálky
- Jablčný ocot - ¼ šálky
- Citrónová šťava - z ½ stredného ovocia
- Med - ¼ šálky
- Zázvor (sušený prášok) - ¾ lyžičky
- Soľ - 2-2,5 lyžičky
- Cesnakové granule - ½ čajovej lyžičky (ak chcete)
- Červená paprika - voliteľné, podľa chuti
Nakrájajte kapustu, zeleninu a cibuľu ako v predchádzajúcich receptoch. Ak chcete, môžete kapustu načechrať soľou, ale nemusíte ju príliš drviť (!). Nasekajte orechy podľa chuti.
Pripravte omáčku ako obvykle: premiešajte tekutiny, pridajte sypké aromatické prísady a pretrepte vidličkou, kým nebude hladká.
Teraz vysvetlíme dve nuansy, ktoré sa týkajú kuracieho mäsa a korenia.
Ako chutne uvariť kuracie mäso?
Akákoľvek časť vareného kurčaťa môže byť šťavnatá, ak budete postupovať podľa správneho algoritmu.
- Čerstvé mäso vložte do horúcej osolenej vody.
- Varte prikryté na strednom vare.
- Prsia a nohy budú hotové do pol hodiny.
- Nechajte vychladnúť vo vývare.
Tajomstvo mletia mäsa: nekrájajte, a rozobrať na vlákna. Kusy by nemali byť veľmi dlhé (2-3 cm) a nie príliš tenké - asi 0,5 cm.
Pre tento recept nakrájame papriku na malé štvorčeky do 1 cm. Takto vyzerá v šaláte krajšie, nesúťaží o hlavnú úlohu a je ľahko vnímateľná vedľa kúskov mäsa.
Zmiešajte všetky ingrediencie, nalejte omáčku, premiešajte.
Posledným tajným dotykom je dať šalát omáčku necháme odležať aspoň 1 hodinu v chladničke.
S uhorkou, stonkovým zelerom a úžasnou omáčkou
Logické riešenie pre naše zemepisné šírky, kde milujú krájanú kapustu s uhorkou a kôprom. Varenie nebude ťažké. Kapustu nastrúhame ako obvykle. Papriku nakrájajte na prúžky a pridajte plátky uhorky vo veľkolepej pásikavej šupke.
Tento vtipný vzhľad láka na šalát tých najmenších a prekvapí aj brutálnych mužov. Nie je veľa problémov! Všetko čo potrebuješ je škrabka (škrabka na zeleninu). Uhorku zbavujeme šupky po jednej – striedavo s miestami, kde sa nedotýkame pokožky. Keď uhorku nakrájame na kolieska, jej vonkajší okraj bude pestrý.
- Čas varenia - 25 minút
- Obsah kalórií na 1 porciu - nie viac ako 170 kcal.
Na 6 porcií potrebujeme:
- Kapusta - 300 g
- Uhorka - 2 ks. stredná veľkosť
- Paprika - 1 ks.
- Môžete si vziať polovicu / tretinu rôznych farieb
- Stonka zeleru - 1 ks.
- Zelená cibuľa, petržlen, kôpor, koriander
Na tankovanie:
- Soľ a čierne korenie
- Citrónová šťava alebo ocot
- Zeleninový olej
Lakonické video - v našom výbere s fotografiami. Jednoduchý proces rýchlo oceníte. A z výsledku sa budete radovať! Štvrtý kapustový šalát s paprikou je nielen veľmi chutný, ale aj veľmi elegantný.
Vyhľadávanie
Môžeme vás informovať o nových článkoch,