Neustále si kladieme otázku: „Ako žili ľudia predtým bez smartfónov? Teraz nám tento malý kúsok plastu slúži ako pamäť, sprievodca a encyklopédia. Presne vám povie, kedy má váš obľúbený šéf narodeniny, kde si stiahnuť novú epizódu vášho obľúbeného televízneho seriálu a pripomenie vám, že je čas kúpiť si tampóny. Môže tiež kontrolovať, koľko vody musíte denne vypiť. Aby ste to dosiahli, stačí si stiahnuť aplikácie, o ktorých vám povieme!

stupňa

Už sme o tom písali niekoľkokrát denne. Preto sa nebudeme opakovať, len podotkneme, že je to oveľa dôležitejšie ako kávička, nová správa na Facebooku, telefonický rozhovor s kamarátkou či dokonca príprava pracovného posudku.

PREČÍTAJTE SI AJ - Aké potraviny prečisťujú telo

Niektorým stačí položiť k sebe pohár vody a vypijú ho. Pre niektorých ľudí je zaujímavejšie myslieť na to, že nezabudnú piť vodu. A niektorí ľudia potrebujú neustálu bdelú kontrolu. A najlepším asistentom v tejto veci je smartphone s užitočnými aplikáciami!

Vodná rovnováha

Táto aplikácia vám automaticky vypočíta potrebné množstvo tekutín, ktoré by ste mali každý deň skonzumovať. K tomu musíte najskôr vyplniť podrobnú časť osobných údajov, ktorá zahŕňa nielen výšku, váhu, vek, ale aj váš denný režim a tréningový režim. Po každom vypitom nápoji zadávate údaje do programu pomocou pohodlného rozhrania. Keď budete piť rôzne tekutiny, vaša silueta v programe sa vyplní modrou. Zároveň, ak pijete kávu alebo alkohol, modrá farba naopak „odíde“ z vašej siluety, pretože tieto nápoje odvádzajú vodu z tela. Aplikácia je dostupná v ruštine.

Program sa poskytuje bezplatne na stiahnutie v: AppStore a Google Market.

Zavlažte svoje telo


Aplikácia s veľmi jednoduchým rozhraním. Zadáte svoje údaje: výšku, váhu, pohlavie, úroveň aktivity a program vypočíta potrebné množstvo vody. Nastavíte si časy pripomenutia, ktoré vám vyhovujú, a dostanete upozornenie vždy, keď je čas vypiť pohár vody. Do systému môžete pridať aj ďalšie nápoje, ktoré pijete. Na kontrolu pitného režimu slúži pohodlný štatistický systém. Aplikácia je dostupná v angličtine.

Program je k dispozícii na stiahnutie zadarmo na Google Market.

WaterLogged


S WaterLogged vám zaznamená menej ako 60 sekúnd denne, kým si zaznamenáte, koľko vody vypijete, a zmapujete si svoj správny príjem. Samotná aplikácia vám pripomenie, keď vaše telo nemá dostatok vody. Aplikácia je dostupná v angličtine.

Program je k dispozícii na bezplatné stiahnutie v AppStore.

O dôležitosti udržiavania vodnej rovnováhy v tele. Ak je pre vás stále ťažké vypiť požadované množstvo tekutín, určite si prečítajte a skúste použiť jednu z nižšie uvedených aplikácií.

Hydro Coach

Prvá aplikácia, ktorú vám chcem predstaviť, je Hydro Coach. Pri prvom spustení sa zobrazí výzva na zadanie e-mailu, prihlásenie sa na odber noviniek a nastavenie osobnej spotreby vody a upozornení. Prvý krok nastavenia vyžaduje zadanie mena, pohlavia, veku a hmotnosti. Ďalej si musíte zvoliť svoj denný režim a veľkosť pohára vody. V dôsledku toho sa vypočíta množstvo vody, ktoré by ste mali denne vypiť.

V závislosti od objemu vášho pohára a požadovaného množstva vody budete v určitých intervaloch dostávať pripomenutie, aby ste vypili ďalšiu porciu. Aplikácia vedie štatistiky vody, ktorú vypijete za deň, týždeň, mesiac. Vývojári urobili Hydro Coach veľmi podobným aplikáciám Google, čo je podľa mňa plus. Existuje platená verzia, v ktorej je reklama zakázaná, denník nie je obmedzený, sú tu ďalšie štatistiky a vylepšené upozornenia.

Zavlažte svoje telo

Ďalšou aplikáciou, ktorá vám pomôže sledovať množstvo vody vo vašom tele, je Water Your Body. Nastavenie prvého času tiež pozostáva zo štyroch krokov: merné jednotky, hmotnosť, začiatok a koniec pripomienok a výber objemu nádoby na pitie. Rovnako ako v prvej aplikácii je tu pitný denník, správa o spotrebovanej vode a hmotnosti. To znamená, že máte možnosť použiť túto aplikáciu na sledovanie zmien vašej hmotnosti. Aplikácia je vyhotovená v príjemnej zelenej farbe, ktorá sa spája so zdravím.

Pripomenutie pitnej vody

Drink Water Reminder je najjednoduchšia aplikácia v našom výbere. Je to v angličtine, ale asi to vie rozlúštiť aj piatak. Uvádzame jednotky merania, hmotnosť, ako často a kedy vám máme pripomínať, aby ste pili vodu. Klikneme na tlačidlo Vypiť vodu, naznačíme, koľko sme toho vypili a podľa stúpajúcej modrej vlny pochopíme, koľko nám ešte dnes zostáva vypiť.

Aqualert

Aqualert je ďalšia aplikácia v anglickom jazyku. Na rozdiel od Drink Water Reminder je oveľa funkčnejší. Viem, že naši čitatelia uprednostňujú aplikácie v ruskom jazyku, ale Aqualert má vynikajúcu schopnosť synchronizácie s . Ruský jazyk je v nastaveniach aplikácie, no na mojom Nexuse 5 sa po výbere ruského jazyka nič nezmenilo. Za 1 $ môžete vypnúť existujúce reklamy. Aplikácia je veľmi jasná a vďaka tomu sa môže vášmu dieťaťu páčiť. Je tiež dôležité, aby deti pili dostatok vody.

MrGuitarLed, 04.05.2019

?

Prečo neexistuje podpora pre zdravie Apple? Pri používaní iných fitness aplikácií sa jednoducho stráca význam, pretože údaje nie sú synchronizované

Antei_13, 19.08.2019

Krásne, ale nie informatívne!

Páči sa mi všetko, ale mám nejaké nedostatky.
1. Vstup z hodiniek sa neustále zadrháva, ako som pochopil, je to spôsobené Bluetooth pripojením. Urobte to asynchrónne. Čo by sa zaznamenávalo na hodinky a ak je to možné, posielali štatistiky do telefónu. Niekedy zadávam 4x to isté, aby to bolo napísané v prihláške.
2. Urobte prosím informatívny graf v hodinách ako počasie, aby tam bola mierka a percentá, bola by to jednoduchá veža! 🙏🏻 žiadna alternatívna voľba v prospech aplikácie!
Na telefóne sa prihlásim len niekedy, aby som opravil údaje, ak som ich zadal dvakrát kvôli kroku 1)))
Toto je najlepšia aplikácia na sledovanie vody!
Pripravený pomôcť vývojárom s rubľami! Ale bez predplatného))))

Odpoveď vývojára ,

Dobrý deň. Ďakujeme, že ste si vybrali našu aplikáciu a za vašu spätnú väzbu. Vašu požiadavku určite zohľadníme v niektorej z našich budúcich aktualizácií.

Sweetnasty555, 28.07.2019

Problémy

Už 2 týždne táto aplikácia strašne nefunguje, to sa ešte nikdy nestalo. Upozornenia prichádzajú včas, no nie je možné zadávať nové údaje. Aplikácia sa buď otvorí po 20. raze, alebo sa neotvorí vôbec. A ak je všetko v poriadku, pridávanie údajov trvá veľmi dlho. Túto aplikáciu používam už dlho, viac ako 570 dní a predtým neboli žiadne problémy. Telefón iPhone 8 plus

Odpoveď vývojára ,

Dobrý deň. Ďakujeme vám za vašu reakciu. Informácie sme postúpili vývojárom, aby určili príčinu a vyriešili technické problémy. Ospravedlňujeme sa za nepríjemnosti a ďakujeme za pochopenie.

– program pre mobilné zariadenia s operačným systémom Android. S jeho pomocou môžete sledovať rovnováhu vody v tele. Ak si niekto nie je vedomý, potom všetci vedci a lekári už dávno dokázali, že každý deň by si mal človek predpísať aspoň dva litre vody. Je to potrebné na to, aby sa telo mohlo plnohodnotne zásobiť tekutinami. Výhody pitia takéhoto množstva vody sú mnohé. Nebudeme to tu uvádzať, v prípade záujmu si vždy môžete podrobné informácie prečítať na internete.

Tento program umožňuje užívateľovi veľmi jednoducho a efektívne sledovať množstvo vypitej vody za deň. Aby ste na to neustále nemysleli, aplikácia všetko vypočíta a zohľadní za vás. Stačí do nej zadať požadované množstvo údajov po vypití šálky kávy alebo čaju. Ak po dni nedosiahnete požadovanú hlasitosť, program vám na to automaticky pošle pripomienku. Potom môžete rýchlo doplniť požadovaný objem tekutiny.


Program má zaujímavé rozhranie, ktoré pomáha majiteľovi zariadenia rýchlo a jasne pochopiť, koľko vody už vypil. Na hlavnej obrazovke je obraz človeka, ktorý sa postupne napĺňa vodou, takže je veľmi ľahké pochopiť, koľko sa vypilo a koľko zostáva. V nastaveniach aplikácie si tiež môžete vždy upraviť nastavenia, ktoré vás zaujímajú.


Výsledkom je skvelá aplikácia, ktorá vám pomôže rýchlo a jednoducho si zapamätať, koľko vody denne vypijete. Vedie podrobné štatistiky, a preto bude môcť každý používateľ rýchlo a efektívne riadiť svoje procesy. Neváhajte a stiahnite si ho do svojich smartfónov alebo tabletov.