Katika enzi ya furaha, kabla ya ujio wa mitandao ya kijamii, jina la "Shpak" lilihusishwa tu na mhusika kutoka kwa filamu ya ibada ya Soviet "Ivan Vasilyevich Anabadilisha Taaluma yake." Sasa jina lake la kashfa, ambaye haachii TV na media za mtandao, amekuwa maarufu zaidi. Mtu wa kawaida anaweza kuwa na hofu juu ya kujua Alexander Shpak ni nani. Kwa hiyo, watu wenye psyches tete wanapaswa kukataa kutazama makala hii.

Sasha Shpak ni nani?

Neno la kwanza linalokuja akilini unapomtazama mhusika huyu ni kituko. Hivi ndivyo katika nchi zinazozungumza Kiingereza wanavyowaita vichaa wa mijini wasio na madhara ambao huwashtua wengine kwa tabia na mwonekano wao wa kupindukia.

Lakini Shpak haikuwa hivi kila wakati. Wasifu wa mapema haukutabiri zamu kama hiyo ya matukio:

  • Alizaliwa mnamo 1979 katika familia ya Wapuritani ya mwalimu na mwanajeshi. Kwa kuwa baba alikuwa na wakati mdogo kwa mtoto, wa mwisho aliachwa kwa nusu ya kike ya nyumba, mke wake na mama mkwe;
  • Chini ya shinikizo kutoka kwa baba yake, Sasha alianza kutumia muda mwingi mazoezi ya kimwili, ambayo polepole ilikua katika shauku ya maisha;
  • Wakati huo huo, alitumia wakati mwingi kwa masomo yake. Aliingia chuo kikuu miaka michache mapema kuliko wenzake. Uvumilivu na upendo wa maarifa ulifanya iwezekane kupata mbili elimu ya juu katika uchumi;
  • Kulingana na ukumbusho wa shujaa wa mtandao mwenyewe, mabadiliko katika maisha yake yalitokea katika siku yake ya kuzaliwa ya 25. Ni nini hasa kilitokea na jinsi gani, historia iko kimya. Lakini baada ya hapo, mtu mwenye sura ya kawaida alianza mabadiliko ya haraka kuwa kiumbe asiye na ngono.

Kupanda hadi kilele cha umaarufu

Katikati ya miaka ya 2000, kijana mdogo katika maisha yake aliamua kuandika upya maisha yake. Lakini aliamua kutobadilisha yake ulimwengu wa ndani, lakini kuonekana. Kwa muda wa miaka kadhaa, mwili mzima wa "jock" wa kawaida ulibadilishwa sana: alijifunika tatoo kutoka kichwa hadi vidole, akafanyiwa upasuaji wa plastiki, alianza kutumia babies na kuvaa nywele za kuchochea.

Na athari haikuchukua muda mrefu kuja. Mchanganyiko wa sura isiyo ya kawaida - misuli na mwonekano wa effeminate - imekuwa ufunguo wa umaarufu endelevu:

  1. Kwa mara ya kwanza, mjenzi wa mwili alionekana katika mitindo huko nyuma katika miaka hiyo wakati LJ (Live Journal, livejournal) ilitawala roost kwenye RuNet. Huko aliweka picha yake akiwa amejipumzisha ufukweni. Muonekano wa uke wa mtu huyo uliyemsukuma uliwashangaza wengi wakati huo;
  2. Wimbi lililofuata la umaarufu lilimngoja mnamo 2010, wakati picha za sherehe ya harusi ya mtu mchafu zilipoonekana mtandaoni;
  3. Kuhisi ladha ya umaarufu, Shpak alifungua yake chaneli ya video kwenye youtube kujitolea kwa utunzaji wa mwili na lishe sahihi. Wakati mwingine mmiliki wa elimu mbili za juu anashiriki falsafa ya maisha yake na waliojiandikisha, ujumbe wa jumla ambao unaweza kuonyeshwa na maneno "jipende mwenyewe";
  4. Leo, mtu wa Shpak ni mmoja wa wanaotambulika zaidi katika RuNet. Picha yake ilionekana kwenye "Druzhko-Show" maarufu sana, na yeye mwenyewe ni mgeni wa mara kwa mara kwenye runinga, mwenyeji. Instagram yako na zaidi ya milioni waliojisajili.

Alexander Shpak alionekanaje hapo awali?

Kwa upande wa shujaa wetu, picha za "alikuwa kama hii hapo awali" zitaonekana kuwa nzuri zaidi kuliko zile za "baada ya". Kabla ya mabadiliko yake ya ajabu, alionekana kama mtu wa kuvutia na mwenye ujasiri wa umbo dhabiti. Pengine ni wanawake hawa wanaosema “kama nyuma ya ukuta wa mawe.”

Kila kitu kilibadilika baada ya Alexander kuamua kubadilisha sana sura yake:

  • Uso ulipigwa kwanza. Madaktari wa upasuaji wa plastiki walirekebisha sura ya paji la uso na paji la uso, wakaimarisha ngozi kwenye kope;
  • Hakuacha pua yake pia. Pua za pua zilizowaka kwa ukali zilifanya wasifu uonekane kama wa ndege;
  • Cheekbones na midomo iliongezeka kwa ukubwa, ambayo hatimaye ilitoa mstari chini ya uke wa picha;
  • Kutokana na hali hii, haishangazi implantat za silicone katika kifua, sura na ukubwa wa ambayo inaweza kusababisha wivu katika uzuri wowote wa mji mkuu. Hata hivyo, baada ya muda fulani, fashionista aliyejulikana aliamua kuachana na chic kwa sababu zisizoeleweka;
  • Baada ya kadhaa majaribio yasiyofanikiwa kupoteza uzito peke yake, mwandishi wa video kuhusu maisha ya afya aliacha lishe na kuamua juu ya liposuction (kuondoa mafuta kwa upasuaji).

Athari ya urembo ya mabadiliko haya ilikuwa ya shaka sana.

Biashara ya vitu vilivyopigwa marufuku

Shujaa wa Instagram na YouTube aliamua kubadilisha umaarufu wake wa mtandao kuwa pesa halisi. Hivi ndivyo duka la wajenzi wa kitaalamu, Kiongozi wa Michezo, alionekana huko St. Lakini mtaalam aliyejitangaza katika uwanja huo kula afya iliharibu sana sifa yake kwa kuamua kujihusisha na shughuli za ujasiriamali:

  1. Mnamo 2012, alionekana tena kwenye skrini za runinga - wakati huu dhidi ya mapenzi yake. Idara ya polisi ya St. Petersburg kwa ajili ya kupambana na biashara ya madawa ya kulevya ilipata mambo mengi ya kuvutia katika madirisha ya "Kiongozi wa Michezo";
  2. Hasa, polisi waligundua idadi ya vitu kwa ajili ya kujenga misa ya misuli, marufuku katika eneo la Urusi. Takriban vidonge elfu moja na nusu vya hatari vilikamatwa, ambavyo viliuzwa chini ya kivuli lishe ya michezo;
  3. Kesi ya jinai ilifunguliwa dhidi ya mwenye duka. Walakini, hakuweza kuonyesha mikondo yake katika "maeneo ambayo sio mbali sana." Maafisa wa kutekeleza sheria waliamua kwamba mara ya kwanza ilikuwa ya kutosha hukumu iliyosimamishwa .

Steroids haikuleta manufaa yoyote kwa bwana wa madawa ya kulevya aliyeshindwa: mwaka wa 2016 ilijulikana kuwa amekuwa tasa.

Hapa kuna video ya Alexander akiwa ameshikwa na hatia:

Sasha na Masya Shpak: ni akina nani?

Ajabu ya kutosha, wawakilishi wengi wa jinsia ya haki wanapenda sana picha ya jock ya kupendeza. Mtu anawezaje kuelezea umaarufu wa Alexander na jinsia tofauti? Katika miaka yake isiyozidi 40, alifanikiwa kuolewa hata mara sita!

Mapenzi yake ya hivi punde yanavutia umakini zaidi kuliko yeye mwenyewe:

  • Irina Meshchanskaya (au Masya, kama anavyomwita kwa upendo mume mwenye upendo) kabla ya kukutana na hatima yake, aliishi kwa miaka kadhaa ndoa isiyo na furaha. Hili lilimfanya afikirie upya kwa kiasi kikubwa maoni yake juu ya wanaume;
  • Mkutano wa Shpak ulibadilisha maisha yake milele. Kama tu mume wake wa pili, alikua daktari wa upasuaji wa plastiki. Kama matokeo ya shughuli hizo, aliboresha kifua chake na matako, akaimarisha ngozi ya uso wake;
  • Yeye sio duni kuliko nusu yake nyingine katika shughuli mitandao ya kijamii. Idadi ya waliojiandikisha katika instagram ni zaidi ya milioni;
  • Kutoka nje, wapenzi hutoa hisia ya wanandoa bora: daima hushikamana hadharani, na katika video za YouTube wanashiriki siri za furaha na watazamaji wengi kwa uwazi.

Uzuri ni nguvu ya kutisha. Mtu anaweza kufikia hitimisho hili kwa hiari baada ya kujua Alexander Shpak ni nani. Kiumbe cha ajabu, mwanamume nusu, mwanamke nusu, anachukua nafasi nzuri katika kundi la freaks kwenye Instagram ya Kirusi. Na waache wanaochukia watoe povu kwa hasira - hajali, kwa sababu ndivyo anavyojisikia furaha.

Video: Alexander Shpak kuhusu muonekano wake

Katika video hii, Alexander mwenyewe atakuambia ni nini kilimsukuma kujionyesha, na jinsi wengine wanavyomtendea:

Sasha Shpak (kwenye Instagram - aleksander.shpak) ni mjenzi wa mwili wa Urusi ambaye alikuwa mjenzi wa mwili kwa muda. Anachukuliwa kuwa kituko ambaye amebadilisha sana sura yake. Yeye ni maarufu kwa sababu ya picha yake ya kutisha, ambayo tunaweza kuona mengi kwenye Instagram ya mjenzi wa mwili Alexander Shpak. Kwa muda alikuwa akimiliki duka lake la lishe la michezo, lakini alikamatwa kwa kuuza dawa za anabolic na kuhukumiwa kifungo cha miaka 3.

Maisha ya kibinafsi

KATIKA kwa sasa anaishi na Irina. Huyu ni mke wake wa sita. Kulingana na mjenzi wa mwili, alimtendea kila mwanamke kwa umakini na kujaribu kufanya uhusiano huo kuwa wa ufahamu na usawa iwezekanavyo, lakini wakati huo huo, ikiwa alielewa kuwa hawakufaa kwa kila mmoja, alipendelea kuachana mara moja. Kama matokeo, alipata Irina, ambaye anamuunga mkono kikamilifu. Kulingana na yeye, walipoanza kutunza microblog yao kwa mara ya kwanza, lengo lao lilikuwa kuonyesha uwepo wa familia ambayo kuna joto na heshima kwa kila mmoja, msaada, masilahi ya kawaida, ambayo ni, kuharibu stereotype hiyo. mahusiano ya familia- huyu ni mume asiyejali kila kitu na mke anateswa na kazi za nyumbani.

Sasha Shpak: Instagram rasmi

Ni mambo gani ya kupendeza ambayo tunaweza kugundua katika mwonekano wa Sasha Shpak: manyoya yaliyopanuliwa, midomo iliyopanuliwa, tatoo na, kwa kweli, misuli iliyosukuma. Alikuwa na vipandikizi kwenye kifua chake, lakini aliviondoa. Kulingana na hadithi ya Alexander, alilazimika kuingizwa kwenye kifua chake kwa sababu alianza kuwa na shida na misuli na mishipa kwenye eneo hili kwa sababu ya mafunzo makali ya mara kwa mara, lakini nyenzo hazikua na mizizi.

Instagram ya Alexander Shpak mara nyingi huwa na mkewe Irina, ambaye hutumia masaa kadhaa pamoja naye kila siku kwenye kiti cha kutikisa na kufanya mazoezi ya mwili. Wanatangaza moja kwa moja kwenye Instagram na kushiriki mawazo yao juu ya jambo lolote, hadithi za kuvutia. Falsafa ya Sasha Shpak, iliyokuzwa kwenye Instagram, inatoka kwa ukweli kwamba unahitaji kuvunja mifumo na kujijua. Wana safu ya kawaida ambayo Sasha anashiriki mapishi. Mapishi ni rahisi, lakini wanapenda. Sasha pia hujibu mara kwa mara maswali kutoka kwa waliojiandikisha, na haijalishi ikiwa ni hamu ya dhati ya kujifunza juu ya maisha ya mtu au maswali hasi. Kwa njia, kuna uzembe mwingi katika maoni kwenye Instagram yake na sio tu. Pamoja na mke wake, mjenzi huyo alishiriki katika programu ya "Mwanaume na Mwanamke," ambapo kuonekana kwa freaks kama hizo kulijadiliwa.

Irina Meshchanskaya alizaliwa Mei 30, 1981 nchini Urusi, katika jiji la St. Irina alizaliwa katika familia ya kawaida. Tangu utotoni, Ira hakuwa kama wenzake;

Elimu

Irina alisoma shuleni nambari 26. Tangu siku zake za shule, baba ya Irina alimtia moyo kupenda michezo. Msichana huyo alikuwa akisoma riadha, alikuwa mshindi wa mashindano kadhaa ya kikanda. Irina Meshchanskaya alipata elimu yake ya juu huko St taasisi ya serikali saikolojia na kazi ya kijamii, kwenye idara ya mawasiliano. Wakati wa masomo yake, Ira alifanya kazi kama mkurugenzi wa biashara huko kampuni kubwa. Meshchanskaya hakuwahi kufanya kazi katika utaalam wake.

Maisha ya kibinafsi

Irina alikuwa na ndoa mbili; Ira aliishi katika ndoa yake ya kwanza kwa miaka 3. Kama Irina mwenyewe anasema, hakuwa na furaha sana katika ndoa yake. Irina na yeye mume wa zamani hapakuwa na uelewa wa pamoja. Mwanaume kwa muda mrefu hakuonyesha umakini kwa Irina kama mwanamke.

Mara ya pili Irina alioa. Irina rasmi alikuwa mke wa sita wa Shpak. Sasa wanandoa wachanga wameolewa kwa furaha, kwenye video zao mara nyingi huzungumza juu ya jinsi wana bahati ya kuwa na kila mmoja. Irina haoni aibu muonekano usio wa kawaida Alexandra. Irina ana hakika kuwa mumewe ndiye mwanaume bora zaidi.

Maisha pamoja na Alexander Shpak

Irina na Alexander ni wanandoa maarufu sana kwenye Instagram. Mara kwa mara huwatengenezea wateja wao video. Katika video zao unaweza kuona jinsi wanavyotendeana kwa fadhili. Kwenye Instagram, Meshchanskaya na Shpak huitana mama na masya, na mama ni jina la utani la Alexander.

Katika video zangu, Shpak na mkewe hufanya video mbalimbali: maelezo ya kupikia, video za mafunzo, mawazo ya Alexander kuhusu uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke. Alexander na mkewe wanajadili vya kutosha mada zilizo wazi, ambayo si kila mwanablogu angeweza kuizungumzia. Labda hii ndiyo sababu wanandoa wachanga wana wanachama wengi.

Pia, Irina na Shpak mara nyingi hukutana na waliojiandikisha maisha halisi. Katika mikutano kama hiyo, Shpak na Irina hujibu maswali na kuchukua picha nyingi. Katika kila mkutano ambao wanandoa hupanga, Irina hupewa idadi kubwa chokoleti, kwa hivyo katika video zake Irina mara nyingi huzungumza juu ya upendo wake kwa pipi.


Upasuaji wa plastiki na mafunzo

Meshchanskaya hutumia zaidi ya siku 4 kwa wiki kwenye mazoezi, ana vipimo bora vya mwili. Mnamo mwaka wa 2014, Irina alianza kufanya kazi kwenye mazoezi kama mkufunzi. Anaamini kwamba ikiwa angeweza kufikia matokeo kama hayo, anaweza kusaidia wengine. Kwa bahati mbaya, mnamo 2017, Irina aliacha kufanya kazi, lakini wakati wa kazi yake alifundisha zaidi ya watu 20 na alionyesha matokeo kwenye Instagram yake.

Irina Meshchanskaya alifanya mbili upasuaji wa plastiki. Operesheni ya kwanza ilikuwa ya kuongeza matiti, na Irina ya pili ilifanywa kwenye matako. Irina mara nyingi hufanya video ambapo anatoa ushauri juu ya upasuaji wa plastiki haushauri wasichana ambao hawajajiandaa kuingiza vipandikizi. Kuanza, kulingana na Irina, unahitaji kujiandaa vizuri kwenye mazoezi. Licha ya tatoo nyingi, mume wa Irina Alexander Shpak, anapingana na michoro kwenye mwili wa mwanamke.

Tazama pamoja na nakala hii:

Alexander Shpak ni mjenzi wa mwili wa Urusi na nyota wa Instagram. Alifanikiwa kuwa maarufu shukrani kwa sura yake ya kushangaza.

Mwanamume huyo alijaza karibu mwili wake wote na tatoo na kutoboa, na pia akaenda chini ya kisu cha daktari wa upasuaji, akiingiza vipandikizi kwenye kifua na matako. Kwa kuongezea, alikua na meno na kuonekana kama vampire. Kwa kweli, umma unakataa kumkubali mtu ambaye anaonekana kama kituko, lakini umaarufu wake unakua tu kutoka kwa hii.

Utoto na ujana

Alexander alizaliwa Aprili 1, 1979 huko St. Petersburg chini ya ishara ya zodiac ya Aries. Mashabiki wanaamini kuwa vitendo vyake vyote vinahusiana na kiwewe cha utotoni. Mjenzi mwenyewe anadai kwamba hakufikiria juu ya shida za malezi yake hadi alipokuwa na umri wa miaka 25. Tangu kuzaliwa, alikuwa mvulana wa kawaida tu, lakini hata wakati huo hakufikiria kama wenzake. Wazazi wa Alexander walikuwa watu wa kawaida. Mama alifanya kazi kama mwalimu, baba alikuwa mwanajeshi. Kwa sababu ya taaluma yake, baba alitumia wakati mdogo kumlea mtoto wake, kwa hivyo mvulana alikua katika kampuni ya mama yake na bibi.


Kwa sababu ya baba, familia mara nyingi ilibadilisha mahali pao pa kuishi. Wakati mmoja waliishi zaidi ya Mzingo wa Aktiki. Alexander alienda shuleni akiwa na umri wa miaka mitano, na tayari akiwa na miaka 15 aliingia chuo kikuu. Alipata digrii mbili za elimu ya juu katika utaalam "meneja wa kifedha" na "mtaalamu katika dhamana" Pia alifahamu michezo akiwa mtoto. Upendo kwa shughuli za kimwili baba yake akamtia ndani. Alimlazimisha kijana kukimbia, kufanya push-ups na kuvuta-ups. Katika umri wa miaka 12, Alexander tayari alienda ukumbi wa michezo na kuweka rekodi mpya kila wakati.

Uumbaji

Alexander aliunganisha maisha yake na michezo na shughuli za kufundisha. Anafanya kazi kwenye ukumbi wa mazoezi ambapo hutengeneza mazoezi ya mwili na lishe kwa watu ambao wanataka kupata umbo. Kwa kuongeza, ana duka lake la bidhaa za michezo, ambalo lilisababisha kashfa. Alexander Shpak alipatikana kuwa na steroids za anabolic, kwa usambazaji ambao alipokea hukumu ya kusimamishwa kwa miaka 3. Kukamatwa kulifanyika katika nyumba ya mkufunzi, ambapo Alexander aliweka baadhi ya steroids za anabolic kwa matumizi ya kibinafsi.


Shpak mwenyewe, kama wasifu wake, alipata umaarufu baada ya mashabiki kuchapisha picha kutoka kwa likizo yake kwenye sehemu isiyojulikana ya maji kwenye tovuti ya Live Journal. Picha hizo zilienea haraka kwenye mtandao na kuwa mada ya majadiliano kati ya wanablogu maarufu, ambao waliongeza mafuta kwenye moto. Kadiri ilivyojadiliwa zaidi, ndivyo ilivyokuwa maarufu zaidi.

Mnamo 2010, aliamsha shauku ndani yake na picha za kupindukia kutoka kwa harusi. Kuhisi ladha ya umaarufu, Alexander alianza njia zinazowezekana kumuunga mkono. Aliunda chaneli ya YouTube ambapo alishiriki mawazo yake na watazamaji na kutoa ushauri wa kufundisha.

Mnamo 2016, angeweza pia kupatikana kwenye runinga. Shpak alionekana kwenye kipindi cha "Tunazungumza na Onyesha", ambapo alikua mgeni katika kipindi "Waliacha uzuri".

Alexander Shpak kwenye mradi "Tunazungumza na Kuonyesha"

Wakati wa programu, mwigizaji huyo alizungumza juu ya sababu za shauku yake ya upasuaji wa plastiki na utumiaji wa tatoo. Ilibadilika kuwa Alexander alikuwa na tattoo pekee; Katika miaka mitatu ya kwanza, 70% ya mwili ulifunikwa katika vikao 150. Kwa jumla, ilichukua masaa elfu 22 kutumia picha hizo. Katika mahojiano, Shpak alikanusha uvumi kwamba alitolewa korodani. Mtangazaji huyo aliwahakikishia watazamaji kwamba kila kitu kilikuwa sawa na afya ya wanaume wake.


Mnamo mwaka wa 2017, mpango na ushiriki wa Alexander na Masya Shpak "Mwanaume na Mwanamke" ulitolewa, uliowekwa kwa watu wanaopenda tatoo. Alexander pia alitembelea utengenezaji wa filamu ya programu iliyokadiriwa zaidi "Wacha Wazungumze." Miongoni mwa kuzungumza hadharani Shpak pia ameorodheshwa kama alionekana kwenye hatua ya Klabu ya Vichekesho.

Maisha ya kibinafsi

Licha ya mwonekano wake wa asili, mjenga mwili ni maarufu kati ya wanawake. Aliolewa rasmi mara sita. Harusi ya kwanza ilifanyika mnamo 2010. Kidogo kinajulikana kuhusu tamaa zake. Alexander anadai kuwa familia ni mbali na jambo muhimu zaidi kwake, na watoto bado sio sehemu ya mipango yake.

Mnamo mwaka wa 2017, mke wake ni mfano wa Irina Meshchanskaya. Wenzi wote wawili wameridhika na maisha yao ya kibinafsi. Kulingana na Irina, wanakamilishana kikamilifu, ambayo inathibitishwa na ukarabati waliofanya pamoja, wakati ambao waliooa hivi karibuni hawakuwahi kugombana. Katika ghorofa iliyo nje kidogo ya St. Vipengele tofauti Chumba hiki kina mahali pa moto na countertop ya marumaru iliyoingiliana na chembe za dhahabu. Ghorofa pia ina chumba cha kuvaa cha wasaa na chumba cha kulala rangi ya pink.


Mjenzi wa mwili anamwita mkewe Masya. Kwa pamoja wanakuza akaunti kwenye Instagram na kuruka nje ya nchi likizo. Msichana anashiriki maoni ya mumewe kuhusu watoto; Irina pia hana mpango wa kuwa mama katika siku za usoni. Kulingana na mkewe, ana aibu na ukweli kwamba atalazimika kushiriki upendo wake kwa Alexander na mtoto wake.

Harusi ya Alexander na Irina ilifanyika mnamo 2015. Bwana harusi alivaa suti nyepesi ya majira ya joto na shati na sleeve fupi. Na bibi arusi alionekana zaidi ya kitamaduni. Wakati huo huo, wenzi wote wawili walikuwa na manicure nyekundu mikononi mwao. Vijana walialika mashahidi wawili tu kwenye sherehe hiyo. Baada ya ofisi ya Usajili, waliooa hivi karibuni walikwenda kwenye harusi, na jioni walipumzika kwenye pwani ya bahari.


Alexander aliendeleza mapenzi ya tatoo muda mrefu uliopita. Gharama ya jumla ya michoro zote ni rubles milioni 5. Lakini baada ya tattoos chache, alitaka zaidi. Hivyo aliishia kwenye meza ya upasuaji. Ikiwa unalinganisha picha za Shpak kabla na baada ya operesheni, inaonekana kuwa alikuwa kijana mzuri na mzuri. Kulingana na mjenzi wa mwili mwenyewe, alianza kubadilisha mwili wake ili kuwaondoa mara moja watu wanaozingatia mwonekano tu.


Amefanya operesheni 15, kuanzia liposuction hadi frontoplasty (mabadiliko kamili ya uso). Kwa kuongeza, mtu huyo aliingiza matako na vipandikizi vya matiti, lakini hatimaye akawaondoa. Pia aliota meno. Kulingana na Alexander, ana marafiki wengi, kutia ndani madaktari wa upasuaji, madaktari wa meno na marafiki wengine "muhimu", kwa hivyo shughuli zingine zilimgharimu bure.

Mwigizaji huyo alikamilisha sura yake na tatoo kwenye nyusi na macho yake, kwa hivyo kwa muda sasa haijawezekana kumuona Alexander bila mapambo hata kidogo.

Alexander Shpak sasa

Sasa Shpak anaishi St. Petersburg, lakini mara nyingi hutembelea Moscow na Kyiv. Anaendelea kutoa mafunzo kwa watu na anaonekana kwenye mtandao na televisheni. Urefu wa mjenzi ni 176 cm, na Alexander anafikiria uzito wake bora kuwa kilo 105. Lakini si mara zote inawezekana kukaa ndani ya takwimu inayotaka. Ili kuchoma paundi za ziada, Shpak hufundisha mara kwa mara kwa saa 1-2, hutembea angalau kilomita 8, na pia hulala kwenye meza na mtaalamu wa massage.


Alexander anashiriki katika ufunguzi wa vituo vya mazoezi ya mwili katika miji ya Urusi. Kwa hivyo, mnamo Februari 2018, wenzi hao walitembelea Belgorod wakati wa uzinduzi wa mradi wa "Ndoto na Ukweli". Ndege iliyobeba familia ya Shpakov ilichelewa, lakini hii haikuwazuia mashabiki wa mwanablogu wa Instagram kusubiri sanamu zao kufika. Mashabiki walisalimiana na mjenzi huyo na kauli mbiu: "Tunampenda Sasha na Masya."

Miradi

  • Kituo cha YouTube cha Sasha Shpak
  • "Jinsi ya kusukuma"
  • "Kemia ya Mwili"
  • "Njia ya Nafsi"
  • Kituo cha Periscope "Kupika na Shpak"