Upangaji wa maisha: mifano na ushauri wa vitendo. Jinsi ya kufanya mpango wa maisha: maagizo ya kina

Katika ulimwengu wa watu wanaotuzunguka, kuna watu waliofanikiwa zaidi na wasiofanikiwa. Kuna wale ambao wamejitambua katika maeneo mengi, na wanaelewa nini wanataka kufikia katika siku zijazo. Na wapo ambao Na hii yote ni chaguo letu wenyewe.

Wakati huo huo, unaweza kujifunza kudhibiti hatima yako mwenyewe. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujua sanaa ya kuweka kipaumbele kwa usahihi na kujitambua katika maeneo yote ya maisha ambayo tunahitaji kuwa na furaha na kusonga mbele. Jinsi ya kujifunza hii?

Siri moja: mapishi ya ulimwengu wote Hakuna anayefaa kila mtu! Lakini hii haina maana kwamba haiwezekani kutumia uzoefu uliokusanywa na kupimwa na watu wengine. Badala yake, unahitaji kuanza na hii. Na unaweza kurekebisha na kurekebisha ushauri wa makocha, makocha wa biashara na wanasaikolojia kwa mahitaji yako baadaye.

Malengo ya Msingi na Sekondari

Je! una lengo muhimu zaidi, kuu maishani? Na lengo muhimu zaidi mwaka huu? Kwa kushangaza, lakini neno la Kiingereza Kipaumbele, ambacho kiliibuka katika karne ya 15, hakikuwa na uwepo wake kwa zaidi ya miaka mia tano wingi! Ilionekana kuwa sawa na kawaida kwa watu kuwa na lengo moja, muhimu zaidi. Hali hii iliendelea hadi karne ya 20. Sasa, katika kampuni yoyote na katika mkutano wowote, wafanyikazi wanapewa kazi kumi au zaidi za kipaumbele kwa siku ya sasa.

Ikiwa unaruhusu kanuni hii katika maisha yako, basi hisia ya kuwa squirrel inayoendesha kwenye gurudumu itabaki na wewe hadi kustaafu. Jifunze kupunguza idadi ya vipaumbele na uelewe wazi kile chako kazi kuu- kuanza angalau kwa leo.

Wakati huo huo, mara moja jaribu kuelewa ikiwa hii ni lengo lako, au iliyowekwa kwako kutoka nje - na marafiki, jamaa, usimamizi, na kadhalika. Katika jamii yetu, idadi ya mawasiliano na watu wengine ni kubwa sana kwamba ni ngumu kutofautisha kati ya kile tunachotaka kufanya sisi wenyewe na kile ambacho jamii inatuwekea. Kwa hiyo, mara nyingi zaidi ya nusu ya muda hutumiwa kwa mambo ambayo sio muhimu kwa sisi wenyewe, lakini ya haraka na muhimu kwa wengine.

Hii haimaanishi kwamba tunapaswa kukataa kuwasaidia watu wengine. Lakini ni muhimu kutambua kwamba hizi sio kazi zako, na unajishughulisha nazo, kwa hiari kuahirisha mambo yako mwenyewe kwa baadaye.

Hatua tano za kudhibiti wakati wako

Kanuni za usimamizi wa wakati ni maarufu sana sasa, ambazo hukuruhusu kufanya maisha kuwa na maana zaidi, iliyopangwa na yenye usawa. Vitabu vimeandikwa kuhusu usimamizi wa wakati, na bado kiasi kikubwa wanasaikolojia na makocha wanaendelea kufundisha watu jinsi ya kusimamia vizuri wakati wao.

Kumbuka kwamba ni muhimu zaidi sio kuzungumza juu yake, lakini kuanza kutekeleza ndani yako mwenyewe maisha mwenyewe angalau kanuni fulani za usimamizi wa wakati, na wewe mwenyewe utaelewa ni mbinu gani zinazofaa kwako na ambazo sio. Kanuni hizi ni rahisi sana, lakini ni muhimu kuzitekeleza kwa utaratibu.

Kwanza Kinachotakiwa kufanywa ni kuangazia vipaumbele ambavyo tayari vimejadiliwa. Kwa mazoezi, hii ni ngumu, kwa hivyo unahitaji kufanya orodha ya malengo muhimu zaidi, ya kimataifa. Na kisha uichuje kwa umuhimu na uharaka. Inahitajika kufanya hivi. Hivi ndivyo mwanasaikolojia-mshauri Victoria Timofeeva alisema kuhusu hili kwa mwandishi wa Mir 24:

"Ikiwa huna mpango wa maisha yako ya baadaye, ikiwa huna lengo au mpango, basi wewe ni kama mashua ambayo huelea bila mwelekeo katika bahari, ukitumaini kuwa mahali fulani. eneo zuri. Kukubaliana, ni ujinga kusubiri hii. Kama vile GPS inavyokuelekeza kwenye unakoenda, unahitaji GPS yako ya ndani ili kukuongoza."

Hatua ya pili ni kuvunja mipango mikubwa mikubwa katika orodha ya kazi ndogo ambazo zinaweza kufanywa. Usichelewe kuanza kazi nzuri! Wazo linapokuwa kubwa, linakuogopesha, lakini mara tu unapoanza kufanya ya kwanza ya alama, njia ya fainali tayari imewasilishwa kama orodha ya kazi zinazowezekana kabisa.

Hatua ya tatu ni kukataa kufanya mambo ya pili. Zingatia mambo muhimu tu! Hii inaitwa kanuni ya Pareto. Inasema kuwa 80% ya matokeo mazuri tunayopata kwa kutumia 20% tu ya juhudi. Na wengine wote wa vikosi vyetu huenda kwenye utekelezaji wa orodha ndogo iliyobaki ya kesi. Kwa hivyo, tunahitaji kufanya kile tu tunaweza kuwa na ufanisi. Na kilichobaki ni bora kutoa nje, kutoka nje, au hata kukataa kama sio jambo muhimu zaidi.

Nne- kwa njia zote kuleta mwisho utekelezaji wa kazi moja au mbili zinazosubiri kwa siku.

Na hatimaye tano- Tathmini ufanisi wako, uboresha kila wakati. Usiache mambo ya muda mrefu katikati, lakini uwalete kwenye hitimisho lao la kimantiki na uweke malengo mapya.

Ni hayo tu. Ingawa kila moja ya vidokezo vinaweza kupelekwa katika mihadhara kadhaa. Lakini badala ya kusoma nadharia bila mwisho, ni bora kuchukua njia zilizobuniwa na watu wengine na kujaribu kuzitumia mwenyewe. Utaelewa haraka kile kinachokufaa na kisichofaa. Baada ya yote, kusimamia wakati wako ni ujuzi tu. Lakini hufanya maisha yetu kuwa na maana zaidi na muundo.

Mipango ya mwaka, wiki, mwezi

Sambamba na upangaji wa muda mrefu, ambao bado unahitaji kukomaa, inafaa kuanza kuunda mipango inayoeleweka zaidi na ya kweli ya siku na wiki. Kwa kweli, unapaswa kuwa nayo rafiki amefungwa mipango ya mwaka, mwezi, wiki, siku na rafiki.

Mipango ya mwaka ujao ni bora kuandika mwishoni mwa uliopita, lakini Januari, bila shaka, sio kuchelewa sana kufikiri juu yake. Kwanza, tengeneza malengo makuu na kumbuka matukio kuu. Yatatokea lini? Sasa anza kupanga likizo yako! Jumuisha katika mpango wa kila mwaka likizo na wapi utaitumia, pamoja na likizo zote, safari na safari. Sasa amua ni wakati gani unapaswa kuzipanga ili kununua tikiti bora na za bei nafuu na uweke hoteli.

Mpango wako wa kila mwaka unapaswa pia kujumuisha kitu kipya ambacho unapanga kufanya, iwe ni kujifunza lugha, kupunguza uzito au mafunzo, kubadilisha kazi au kukarabati nyumba. Teua tarehe muhimu, na sio tu zinazohusiana na kazi au kusoma, lakini pia na vitu vya kupendeza na maisha ya kibinafsi.

Mipango ya mwezi pia imeandikwa, lakini kwa utafiti wa kina zaidi wa tarehe za mwisho. Lazima ziandikwe mwishoni mwa mwezi uliopita, na kisha zinaweza kusahihishwa, kama kweli, mipango ya kila mwaka- hii ni kawaida!

Hakikisha kwamba mpango wa kwanza wa kila mwezi unaonyesha yale malengo ya kimataifa ambayo yako katika mwaka. Haraka unapoanza kutekeleza, ni bora zaidi! Ni bora kutathmini mara moja "kiwango cha maafa" na kuelewa ni nini kuhusu sehemu ya kumi ambayo inapaswa kufanywa katika mwezi wa kwanza. Ni ya kumi, sio ya kumi na mbili, kwa sababu kutakuwa na likizo zaidi na likizo, wakati ambao utakuwa na shughuli nyingi na kupumzika, na si kwa biashara.

Usisahau siku za kuzaliwa za marafiki, kutembelea jamaa, na ziara zingine. Rekodi mipango yote kwenye kalenda. Jua ni programu zipi za kupanga ambazo unatumia vizuri. Jaribu waandaaji kadhaa wa elektroniki na karatasi au zana zingine za kupanga.

Mipango ya wiki hufanywa Jumapili jioni, au, ukipenda, Ijumaa. Hapa ni muhimu kuchuja wazi mambo yasiyo muhimu! Jinsi ya kujaza wiki yako sio swali. Lakini jinsi ya kupata wakati wa jambo kuu? Kwa hivyo, anza na jambo kuu. Andika katika mpango kile kinachokusukuma kuelekea malengo hayo ya kipaumbele uliyotunga katika mpango wa mwaka.

Ingiza kwa dhati mpango wa kila wiki na kile ambacho ungeanza, lakini acha au uliogopa. Je, ungependa kufanya mazoezi mara tatu kwa wiki? Ni wakati wa kuweka siku na nyakati za mafunzo!

Ni bora kutafakari katika mpango wa kila wiki kila kitu ambacho kitahitaji wakati wako na rasilimali za akili ili kuzisambaza vizuri na kupalilia kila kitu kisichohitajika au kisichohitajika. Usisahau kuondoka kwa wakati wa mpango wa mawasiliano na watoto na familia, kwa mikutano na marafiki, raha na kupumzika!

Mipango ya kila siku ndiyo inayowajibika zaidi. Baada ya yote, maisha yetu yameundwa na siku. Hii ina maana kwamba ni katika hatua hii kwamba sisi mradi mafanikio yetu yote ya baadaye na kushindwa. Ni bora kupanga siku yako jioni ya siku iliyopita. Kwa hiyo tayari unajipa ufungaji mapema kwamba utakabiliana na kila kitu na kuwa na muda wa kila kitu kilichopangwa, na unaamka mara moja na ujuzi huu.

Picha: Alan Katsiev (MTRK Mir)

Panga kazi katika orodha kwa utaratibu wa kipaumbele na ufanye tu ya haraka na muhimu kwanza. Ikiwa utaacha ngumu zaidi kwa baadaye, basi itakuingiza katika hali ya mafadhaiko. Ni bora kukabiliana haraka na kila kitu kigumu au kisichofurahi na exhale.

Ukweli, wanasaikolojia wengine wanasema kuwa mkakati kama huo haufai kwa kila mtu. Baada ya yote, ni lazima kuzingatia biorhythms yetu wenyewe pia. Ikiwa wewe ni "bundi la usiku" na shughuli yako ya kilele ni mchana, basi labda mbinu ya kuongeza hatua kwa hatua ugumu wa kazi zilizofanywa itakuwa na ufanisi zaidi kwako. Kwa njia moja au nyingine, orodha ya kazi zako za siku inapaswa kuwa mikononi mwako kila wakati. Ikiwa mwisho wa siku kesi zote ziligeuka kuwa zimevuka, basi ufanisi wako ulikuwa bora zaidi!

SMART - mbinu ambayo inafanya kazi maajabu?

Kocha wa maisha kutoka Rostov-on-Don Dana Doronina anashiriki siri zake na wasomaji wa Mir 24. Moja ya ufanisi zaidi, na wakati huo huo rahisi, katika yake matumizi ya vitendo anazingatia mbinu ya SMART, ambayo hutumiwa katika usimamizi, kuweka malengo na, bila shaka, katika kupanga. Hii ndio inahusu: Pindi unapoanza kudhibiti wakati wako na kuweka vipaumbele, ni muhimu kufuata mambo matano nyuma ya SMART.

S (Maalum) . Wakati wa kufanya mipango, lazima uwe na wazo wazi la matokeo ya mwisho unayotaka kufikia yataonekanaje. Kwa mfano, lengo la "kupunguza uzito mwezi huu" ni lengo lisilo wazi. Maneno sahihi zaidi ni "punguza uzito mwezi huu kwa kilo 5."

M (Inaweza kupimika) . Lazima ujielezee mwenyewe vigezo ambavyo utahukumu utekelezaji wa mpango wako. Zaidi ya hayo, unaweza kujiteua baa za chini na za juu - viashiria vya kiwango cha chini (chini ambacho huwezi kwenda chini katika utekelezaji wa mpango) na kiwango cha juu (matokeo yako bora).

A (Inayoweza kufikiwa) - uwezo wa kufikiwa . Katika hatua ya kuamua kufanikiwa, ni muhimu kujibu swali: "Je, kazi iliyowekwa ni ya kweli kwangu?". Ikiwa, kwa mfano, unateseka uzito kupita kiasi na kuweka lengo la kupoteza kilo 20 kwa mwezi. - basi lengo hili ni la jamii isiyoweza kufikiwa. Katika kesi hii, ni muhimu kutekeleza marekebisho yake na kuibadilisha na inayoweza kufikiwa zaidi na ya kweli. Kwa mfano, kupunguza uzito kwa kilo 8.

Kufanya kazi kupitia hatua ya kufikia lengo, unahitaji pia kutambua zana na njia ambazo unaweza kufikia lengo hili. Katika mfano wa kupoteza uzito, chaguo hizi zinaweza kuwa: kutembelea lishe, kuanza kukimbia asubuhi, kubadilisha mlo wako, kuchukua dawa fulani, kujiandikisha kwa massage. Kazi yako ni kutathmini rasilimali zote ambazo unaweza kutumia kinadharia kufikia lengo. Baada ya kuyachambua, utahitaji kuchagua yale ambayo unaweza kuyaweka katika vitendo.

R (Inayohusika) - umuhimu . Wakati wa kuamua umuhimu wa lengo, jiulize: "Je! ninataka kufikia matokeo haya?". Labda hii sio lengo lako na utapoteza tu wakati wako na nguvu. Pia chambua jinsi lengo hili linavyowiana na mipango yako mingine, ile ambayo iliwekwa hapo awali. Je, inapingana nao, itakiuka faraja ya kiroho ya wapendwa wako?

T (Inaendana na wakati) - kiashiria cha wakati. Tofauti kati ya mradi na ndoto hamu rahisi ni kwamba mradi una muda uliobainishwa wazi ambao utautekeleza. Kwa hivyo ni muhimu kujiandikisha tarehe ya kuanza kwa kazi kwenye mradi na tarehe ya kukamilika kwake.

Kulingana na Life-coach Dana Doronina, wateja wake ambao walitumia mbinu hii kwa muda mfupi walipata matokeo yaliyowafanya duru mpya ukuaji wa kibinafsi.

Tatyana Rubleva

"Mtu anayepanga maisha anajitegemea."

Siku ya Ijumaa, wageni zisizotarajiwa walikuja, walipanga maafa ya asili katika nyumba yako ... chama. Siku ya Jumamosi, unaamka alasiri na kuzunguka nyumba kwa masaa kadhaa, bila kujua wapi kuanza kusafisha. Njoo, ni bora kutoka mahali fulani! Unafungua bango kwenye Mtandao na ... kwa saa nyingine tatu unakaa kwenye mitandao ya kijamii, maduka ya mtandaoni na kwenye milisho ya habari. Hatimaye, Jumapili alasiri, umechoka bila kufanya chochote, unaenda mjini. Saa nyingine na nusu kwenye chumbani wazi - na uko tayari kwenda!

Labda kwa wengine ni hiari. Kwangu mimi ni kupoteza muda. Wakati wa mwishoni mwa wiki iliwezekana kwenda kwenye maonyesho, kula chakula cha mchana na marafiki, kujifunza "kuteka na hemisphere sahihi", kujifunza misingi ya maua. Hata kuchukua safari! Na watu wasiopanga siku zao ni wavivu na wenye mipaka.

Nani alikuwa na wakati, alikula

Watoto wanaocheza violin, hujifunza Kiingereza, hufanya kazi za ziada, huingia katika vyuo vikuu bora kuliko wanafunzi wenzao wasiojali. Watu ambao wameanguka katika utumwa wa rehani watakuwa na paa juu ya vichwa vyao. Walemavu wa kazi ambao hawaishiwi ofisini saa 6:00 usiku sio wanyonge. Labda hawakuchagua taaluma ya kwanza ambayo ilikuja, lakini ile wanayopenda. Na, wakiwa wameketi jioni kwenye mpango wa uuzaji, hawajichomi wenyewe, lakini hupanda juu. Ni wao, kwa njia, kwamba mamlaka itaona na malipo.

Faida ni dhahiri

Ni rahisi kuokoa kiasi kinachofaa ikiwa unajua unachotumia. Ni rahisi zaidi kupanga mkutano ikiwa una diary iliyokamilishwa mbele yako. Unatumia muda mfupi kwenye mambo ya kipuuzi kama vile Facebook ikiwa unajua utakachokuwa ukifanya wikendi. Kupanga hufanya maisha kuwa ya kuvutia zaidi na rahisi! Hakuna haja ya kusimama kwa nusu saa katika idara ya nyama, ukijisikiza mwenyewe: "Sausage au ham?" Menyu iliyokusanywa kwa wiki itapunguza mawazo haya. Na ni nzuri kwa takwimu ikiwa hutupa chochote kwenye gari. Chokoleti, chips, soda, hauko kwenye orodha! Mimi nina kuchoka sana.

Watu wa Kirusi

"Jinsi kadi zinavyoanguka", "Tunatembea kwa mwisho" - gouging iko kwenye damu yetu. Hata hadithi zetu zinatufundisha kuishi bila kuhangaika. Kwa matumaini ya muujiza, hatutaki kuamini kuwa mengi inategemea sisi, na sio juu ya nguvu za asili, mchanganyiko wa hali na neema ya Mungu. Wakati huo huo, tuna hakika kwamba tunawavutia wageni kwa upana wa roho zetu. Wameshtuka sana: ni ujinga gani mkubwa - kutumia pesa zako zote kwa tama!

Mada hatari

Na hatimaye, watoto. Sisi, bila shaka, hatuwapangii pia. Nimeshtushwa na hadithi kwenye TV kuhusu familia zinazojibanza katika vyumba vidogo. Baba, mama (ambaye anaonekana 50 kwa 32) na 6 ya watoto wao. Wazazi wanasema jinsi maisha ni mabaya. Watoto hukua na kula zaidi na zaidi, hakuna pesa za kutosha (kwa kushangaza, sawa?), Hakuna mahali pa kulala, hakuna mahali pa kufanya kazi za nyumbani, hakuna posho za kutosha za nguo, viongozi hawatoi. ghorofa mpya... Na kwa nini wapewe kitu? Kwa sababu hawajui jinsi ya kutumia uzazi wa mpango, katika umri wa miaka 30 hawaelewi kwamba ni bila kufikiri kumzaa mtoto wa tano katika mita 33? Lakini jaribu kusema, na utapigwa na nyanya. Watoto ni watakatifu.

Hakuna siku za kijivu

Nina hakika: mtu anayepanga maisha anajitosheleza. Anajua jinsi ya kujishughulisha mwenyewe na haitegemei hali. Unasema inachosha? Hapana kabisa! Jifunze kupanga sio biashara tu, bali pia wakati wa kupendeza. Safari ni rahisi na nafuu kuweka nafasi miezi sita mapema. Na utapewa likizo mapema ikiwa utaonya bosi wako juu yake mapema. Menyu ya wiki sio sufuria ya lita tano ya supu. Hii ni pasta, na saladi, na muffins. Mara baada ya kufanya orodha ya viungo, huwezi kusahau kununua kila kitu mapema. Utakuwa na wakati zaidi kwa familia yako, na mtoto wako atakuza tabia ya utaratibu. Atajua kwamba mama yake anakuja nyumbani saa 7 jioni, anampa maziwa ya joto kabla ya kulala na kusoma hadithi ya hadithi. Na mwishoni mwa wiki, huna tu kusafisha na kulala mbele ya TV, lakini kwenda kwenye miji mingine, kwa asili, kwenda kwenye ukumbi wa michezo. Unajua, kupanga likizo ya familia ni kuunganisha sana. Maisha ya kuvutia ambayo unapanga na kushikilia mikononi mwako sio boring kabisa!

Galina Korionova:

"Katika msukumo wa msukumo, haiba yote."

Miaka michache iliyopita nilichora kila kitu mapema. Shuleni, chuo kikuu, kazini. Mpaka ghafla ... aliolewa. Na mipango yote (nafasi mpya, mkopo wa ghorofa, likizo katika vitongoji) ilikwenda kuzimu. Maisha hufanya marekebisho. Kwa hiyo, badala ya kunyongwa mabango kama "2013 ni gari", "2014 ni mtoto (mvulana)", si bora kufurahia kila wakati?

Maisha kwa ratiba

Nilihamia London na mume wangu. Je! unajua bima ya wanyama kipenzi iko hapa? Sio tu mbwa anachunguzwa na kutibiwa, katika tukio la kifo chake, bima hutoa kwa ununuzi wa puppy mpya. Vitendo, lakini inawezekana? Sio kisafishaji cha utupu. Huko Uingereza, wakati mtoto wa kwanza akizaliwa, wanunua stroller na kiti cha pili - kwa hali ya hewa. Jirani yangu ana mpango: saa 27 - mkutano na Mtu Huyo, saa 29 - uchumba, saa 30 - harusi, saa 32 - mtoto wa kwanza. Na badala ya Yule, ningeogopa kutompa pete 29.

Kazini, hatuendi chakula cha mchana kwenye cafe, kama nilivyokuwa huko Moscow. Kila mtu huleta chakula kutoka nyumbani. Kuokoa £2 kwa siku kwenye chakula huokoa £10 kwa wiki, zaidi ya £40 kwa mwezi na karibu £500 kwa mwaka. Mada inayopendelewa kwa majadiliano siku ya Ijumaa ni mipango ya wikendi. Kila hatua imewekwa alama! Mara tu mtoto anapoingia shuleni, wazazi hutumwa "orodha za siku ya kuzaliwa" - kupanga likizo na watoto ambao walizaliwa katika wiki moja na mtoto wako - kwa hivyo kukodisha cafe ni bei rahisi (weka kitabu miezi michache mapema!) . Na hivyo katika kila kitu.

Shauku kwenye ratiba

Hiki ndicho sitakielewa kamwe. “Mpenzi, Alhamisi! Katika nusu saa tuna dakika tano za ngono isiyozuiliwa. Upuuzi gani? Mpenzi wangu alikuwa na mpenzi, mwenye akili, mrembo. Lakini na "fads". Wakati yeye, kwa shauku kubwa, alipomshambulia kwa kumbusu, alirudi nyuma kwa upole, akielekeza saa yake: "Bado ni wakati wa kitoto, lazima ungoje angalau hadi 9!" Mwishowe walipokuwa chumbani, alivua viatu vyake na kuviweka kando ya mlango, akavua suruali yake, akapanga mishale na kuvitundika vizuri chumbani. Ilipokuja suala la chupi, fuse ya msichana ilififia. Haishangazi, pedant alistaafu hivi karibuni.

Afya Iliyopangwa

KATIKA siku za hivi karibuni Wazungu wengi hufanya picha ya maumbile. Huu ni uchambuzi wa kina, inakuwezesha kutabiri magonjwa iwezekanavyo. Muhimu sana: ikiwa unajua kuwa katika miaka 20 uko katika hatari ya fetma, nenda kwenye chakula. Ikiwa hatari ya saratani ya matiti ni kubwa, utachunguzwa mara kwa mara na mtaalamu wa mammologist. Lakini lishe sahihi na uchunguzi wa kila mwaka tayari umeonyeshwa kwa kila mtu. Sichukui kesi wakati kuna urithi mbaya, lakini je, tunahitaji kujua kuhusu magonjwa ambayo yanawezekana! - wanatungojea?

Mambo madogo kwenye ratiba

Sielewi watu wananunua mikokoteni mikubwa ya chakula kwa kila siku ya juma. Na nini ikiwa leo unavutiwa na samaki, na sio kwa mipira ya nyama, ambayo ilipangwa mwezi mmoja uliopita na thawed siku moja kabla? Sina ubishi kwamba ununuzi mkubwa unahitaji mbinu kubwa, lakini gastronomy ni niche ambayo inakuwezesha kuanzisha vipengele vya uboreshaji wa ubunifu na riwaya katika utaratibu wako.

Kwa ujumla, ni bora sio kupita kiasi kwa kupanga. Ni kama vipodozi: kidogo zaidi na tayari unaonekana kuwa na ujinga. Na kwa nini kupanga vitu vidogo vinavyoleta radhi: kwenda kwenye sinema, kutembea, ununuzi? Baada ya yote, shukrani kwa wakati huu mkali wa furaha, tunahisi kuwa tunaishi.

Katika uzee, hatutakumbuka diary. Tutafunga macho yetu na tabasamu, tukikumbuka jinsi tulivyokimbia bila viatu kupitia madimbwi ya joto, jinsi tulivyotumia cream yote iliyopigwa kwa keki, kupanga risasi na mpendwa wetu, jinsi tulivyokimbilia St. wiki ya kazi na mengine mengi ikiwa kuna nafasi kwake katika ratiba iliyojaa watu wa kisasa ...

Watu wachache wana mipango ya muda mrefu. Jambo la kawaida zaidi ni mpangilio wa vipaumbele vya maisha na njia za utekelezaji wao, mipaka ya wakati. Kufanya mpango wa maisha inaweza kuwa gumu. Huu ni mchakato muhimu na unaotumia wakati, lakini ni muhimu. Baada ya yote, hii ni kupanga matukio kuu ya maisha yako: nini, jinsi gani na wakati itatokea, ni matokeo gani ambayo italeta.

Bila shaka, mpango huo sio dhamana ya kwamba kila kitu kitatekelezwa. Lakini kuwepo kwa upangaji wa maisha hufanya uwezekano mkubwa zaidi kwamba mambo yaliyotarajiwa yatatokea, na sio ya bahati nasibu, yanayoathiriwa na hisia au maamuzi ya watu wengine.

Ni muhimu sana kuweka maono yako ya kile kinachotokea, na sio kutumia maisha yako yote kufuata mifumo iliyowekwa. Kufanya mpango kunamaanisha kufikiria kwa uwazi juu ya malengo ya juu na yenye msukumo kwa miaka 3, miaka 5, miaka 10 au zaidi. Mfano wa ujenzi wa kwanza wa mpango kutoka watu mashuhuri alikuwa Benjamin Franklin.

Ni rahisi zaidi kuishi na ndoto ambazo zimetimia na hakuna matumaini, kulalamika juu ya hatima au kuamini bahati. Lakini hii haina ufanisi. Mpango ni ukweli, kujitupa kwa siku zijazo. Kuna watu wachache tu ambao wanaishi kweli katika siku zijazo. Baada ya yote, imedhamiriwa na matendo yetu ya leo.

Kwa Nini Unahitaji Mpango wa Muda Mrefu

Kila mtu ana masaa 24 kwa siku. Lakini kila mtu anazitumia tofauti. Kile mtu mmoja ataweza kufanya kwa wakati huu, mwingine hatafanya katika wiki. Jambo kuu ni usambazaji sahihi wa rasilimali: wakati na bidii. Mtu atayaona maisha kuwa mradi wa muda mrefu unaohitaji uangalifu, huku wa pili akiishi tu kwa ajili ya leo, akiwaza kidogo kuhusu wakati wake ujao, bila kufanya mipango yoyote.

Bila shaka, matokeo yaliyopatikana yatatofautiana. Hakuna mtu anataka kuwa mpotevu, aliyezama katika utaratibu wa mambo yasiyo na maana, na uwekezaji sifuri katika siku zijazo. Mipango ya maisha ni muhimu kwa wale ambao wanataka kufikia mengi, wako tayari kufanya kazi kwa bidii na kutibu hili kwa uwajibikaji wote. Kama wanasema, mafanikio hayaamuliwa na ndoto za juu na nzuri za awali, lakini kwa matokeo halisi ya yale ambayo yamepatikana.

Muundo unaofaa umeundwa ili kuunda orodha bora ya mambo ya kufanya, vekta ya jumla ya maisha ambayo itakuruhusu kuamua maadili yako. Njia hii haizuii kupumzika kabisa, badala yake, wakati mwingine hukufanya kupumzika, hata ikiwa hutaki, lakini kuna hitaji la hii. Matumizi ya njia hii huendeleza kujidhibiti, inachangia kuibuka kwa kujithamini, inatoa matumaini na utulivu.

Debunking hadithi kuhusu kupanga

Vipaumbele vya maisha na malengo, matarajio na ndoto. Unawezaje kufanya mpango na kufikiria juu ya utekelezaji sahihi? Kwa wengine hii inaweza kuonekana kuwa ya ujinga.

Hapa kuna baadhi ya hadithi ambazo watu huhusisha na kupanga:

Utaratibu huzaa uchovu

Hukumu isiyo sahihi ya kimsingi. Vipaumbele vya maisha na uwekaji wao, mpangilio wazi, hukuruhusu kufanya nafasi hisia wazi na zaidi matukio. Hii ina maana kutoweka kwa machafuko katika vitendo.

Kizuizi cha maendeleo

Ikiwa mpango huo ni mdogo, usio na maandishi, na usiovutia au sio tu malengo yako, basi hii inaleta uchovu. Ikiwa unapaka rangi kila kitu unachotaka kufikia na kuangalia wakati uliowekwa, unaelewa kuwa hakuna mengi sana. Baada ya yote, kila kitu kinahitaji umakini. Kwa hiyo, maendeleo yatafanyika kwa kasi mbili!

Mpango huo unaghairi ubunifu

Unaweza kufanya mpango wa utekelezaji sio mara 1 tu. Inaweza kusahihishwa angalau kila baada ya miezi sita, kuanzisha maono mapya ya hali hiyo. Pia, hakuna anayejisumbua kuiunda kwa ubunifu na kukuza fikra za kina na mbinu mbalimbali za utekelezaji.

Kupanga kunaua starehe ya sasa

Watu wengi hawajui jinsi ya kufurahia sasa wakati wote. Ikiwa unaelewa jinsi ya kupanga vizuri wakati wako, kusambaza rasilimali, shughuli zako na vitu vya kupumzika, wakati wa bure hautawahi kuumiza lengo lako kuu.

Kanuni za kujenga mpango

Mpango uliopangwa tayari kwa mwaka au zaidi hutusaidia, kuwa mwongozo katika giza wakati nguvu zimesalia. Kisha, kwa kusoma tena pointi muhimu, kuna nafasi ya kujiondoa pamoja na kuendelea, hii ni kick ya kufanya hivyo mwenyewe. Jinsi ya kutunga mpango sahihi kwa mwaka, ili kupanua maisha yetu, inatoa matumaini na uhuru, na haina kuendesha katika mipaka fulani.

Jinsi ya kupanga kwa usahihi? Kwanza kabisa, kupanga maisha huanza na kupanga mipango ya leo. Na mwisho katika miongo. Huu ni mchakato wa hatua nyingi. Piramidi nzima inategemea maadili yako ya kweli. Ni kutoka kwao tu inakuja Countdown.

Kanuni za msingi:

Tunazingatia urefu wa maisha

Lengo lililofikiwa ndani ya mwezi mmoja kwa raha litaleta faida kubwa zaidi kuliko kupitia kulazimishwa na vizuizi, lakini matokeo ni katika wiki 2. Kasi ya polepole inaaminika zaidi kuliko sprints.

Hakuna maumivu, hakuna ukuaji

Ni busara kujisukuma kidogo na kufikia malengo hayo mwaka huu ambayo yatafungua matarajio mapya mwaka ujao. Kukosa fursa kwa sababu ya uvivu, kuogopa kupata mafadhaiko sio kwa wapiganaji.

Uongofu wa mara kwa mara

Ikiwa mara ya kwanza kila kitu kinategemea ndoto, basi baada ya muda ambao ulichukua hatua ili kutambua, matokeo yanaonekana. Watu wapya, maoni, matarajio ambayo haujawahi hata kuota!

Kukataa kwa juhudi za ziada

Kipimo ni muhimu katika kila kitu. Kujilazimisha ni nzuri, lakini mbinu lazima iwe ya busara. Ni rahisi na yenye ufanisi zaidi kukimbia kilomita kadhaa kila siku kuliko mara moja kwa wiki - nusu marathon nzima.

Maagizo ya hatua kwa hatua

Hakuna kitu bora kuliko kuanza na jinsi ya kufanya mpango wa mwaka. Hii itakusaidia kuweka maisha yako chini ya udhibiti, hata wakati wa mabadiliko.

Kwa hivyo, wapi kuanza kufanya mpango wa mwaka na zaidi:

Elewa uko katika nafasi gani

Kuna mambo muhimu na madogo ya utu wako. Kila mtu anacheza fulani jukumu la kijamii. Unaweza kuwa mwanafunzi, binti na mama wa mtu, lakini pia msanii, mpenzi, meneja wa biashara, mfikiriaji, mshauri, mpenzi wa jibini. Haya yote ndiyo yanayojaza siku zako. Inafaa kuchagua majukumu hayo, utekelezaji wake ambao ni muhimu zaidi kwako.

Amua kile unachotaka kuwa katika siku zijazo

Chagua majukumu ambayo unataka kukuza iwezekanavyo ili yahusishwe na utu wako. Wakati huo huo, angalia ni mambo gani mabaya unayo, ambapo nishati yako inatumiwa. Labda ikiwa utahamisha nguvu kutoka kwao ili kufikia malengo yako, kazi itaenda haraka?

Tenganisha nia zako

Kuna sababu kwa nini unataka kufikia malengo fulani, jinsi yako yalivyoundwa vipaumbele vya maisha. Jaribu kuelewa ni nini kitatokea wakati utazijumuisha, ni hisia gani zitatokea. Ni muhimu kiasi gani, ikiwa unataka kuzitekeleza maisha yako yote. Binafsi kwa wenyewe, kwa jamii au watu maalum. Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe ndio ufunguo wa mafanikio.

Andika matokeo yako

Baada ya kuchambua nia, fanya yako mwenyewe malengo ya maisha na kazi katika upangaji wa siku zijazo ni rahisi. Kwa kutambua maadili yako ya kweli, andika orodha kulingana nao.

Usambazaji wa malengo kwa kategoria

hiyo hatua muhimu kupanga. Itasaidia kutopoteza mtazamo wowote wa mambo muhimu ya maisha. Andika kila kitu unachotaka kufikia katika kategoria kama vile taaluma/wito, familia/jamii, maarifa/akili, afya/kiroho.

Weka muda

Baada ya kuweka lengo mahususi, tambua tarehe kamili unapotaka kulitimiza. Wacha tuseme unakwenda Nepal kwa wiki hadi Juni 2017, punguza kilo 5 hadi msimu wa joto, tengeneza na uwasilishe mradi wa geodesy kabla ya mwisho wa mwaka wa nne.

Kujenga hatua ndogo

Ili kusonga katika mwelekeo sahihi, unahitaji kuelewa jinsi ya kupanga kufikia malengo yako. Hatua unazohitaji kuchukua zinategemea mahali ulipo kwa sasa. Je, ni lazima uanze kutoka mwanzo au tayari una maendeleo fulani. Tengeneza mkakati wazi wa kufikia kila lengo mpangilio wa mpangilio na kuweka vipaumbele.

Angalia mara kwa mara umuhimu wa mpango wa maisha

Maisha hayasimami sawa na mwanadamu pia. Ni kawaida kabisa kwamba mambo yanaweza kubadilika. Mara kwa mara kukagua mipango yako ya maisha, unaweza kuelewa: unaifuata au la, unafurahi, kuna mahitaji yoyote ya kubadilisha kitu katika malengo yako. Usiogope ikiwa vipaumbele vya maisha vimebadilisha vekta, na unataka kubadilisha kitu. Mpango huo ni muhimu kwa kufuatilia mafanikio na mafanikio yako, kusasisha sababu za kushindwa.

Mpango unahitajika ili mtu ajisikie vizuri, akijazwa na chanya na ana motisha yake mwenyewe, anaendelea mbele, na haipunguzi.

Je, umechoka kuzunguka katika maisha bila lengo? Kisha ni wakati wa wewe kuanza kupanga. Maisha ni ya kuvutia sana na unaweza kuishi katika matukio milioni tofauti. Ni vizuri wazo hili linapokuja akilini mwa vijana. Wana nafasi ya kurekebisha makosa ya zamani na kubadilisha shughuli zao kwa mujibu wa tamaa zao. Jinsi ya kuandika mpango wa maisha ambayo itafanya kazi? Soma juu yake hapa chini.

Matamanio ya Kweli

Mtu ambaye ameamua kuanza kuishi kwa maana zaidi lazima ashughulike na tamaa zake. Kupanga maisha ni mchakato mgumu. Mtu anapaswa kuchukua saa moja kwa ajili yake mwenyewe, kukaa kwenye kiti kizuri na kuandika kwenye karatasi kila kitu anachotaka kupata kutoka kwa maisha haya. Katika hatua hii, kila kitu kinapaswa kuandikwa bila ubaguzi na bila mfumo wowote. Unaweza kuandika juu ya kile unachotaka kununua, wapi unataka kwenda, au kile unachotaka kufikia. Kuwa na vitu vingi kwenye orodha yako. Kadiri unavyotamani zaidi, ndivyo itakavyovutia zaidi kuzitimiza.

Wakati hatua ya kuandika imekwisha, unahitaji kuanza kuchuja malengo yako. Watu wengi hawawezi kutofautisha tamaa za kweli na zile zilizowekwa. Tofauti ni nini? Kwa mfano, unataka kununua simu mpya. Kwa nini unaihitaji? Simu yako ya zamani imeharibika na huwezi kuiita? Kisha tamaa ya kununua mtindo mpya wa smartphone itahesabiwa haki. Ikiwa una simu ya kufanya kazi kwa mkono, lakini unataka mpya, kwa kuwa marafiki zako wote tayari wamenunua mfano wa 10 wa iPhone, na una moja tu ya 8, katika kesi hii tamaa sio kweli. Unahitaji tu simu ili kuinua hali yako. Inapaswa kueleweka kuwa toys hizo za gharama kubwa hazitakufanya uwe na furaha zaidi. Vile vile, tamaa zote zinapaswa kuzingatiwa. Labda unataka kuingia kwenye muziki. Ikiwa huna kusikia wala sauti, lakini unataka kuwa mwanamuziki ili kushinda mioyo ya wanawake, basi hakuna kitakachotokea. Ikiwa unapenda muziki tangu utoto, lakini kabla leo ikiwa haukuwa na fursa ya kununua gitaa na kuanza kufanya mazoezi, basi tamaa ni ya kweli na unaweza kuanza kutambua.

Epitaph

Usishangae, na hata zaidi usichukue ushauri huu kama wasiwasi. Watu mara chache huelewa kusudi la maisha yao. Ili kuelewa kwa nini ulikuja ulimwenguni, unahitaji kufanya zoezi moja rahisi. Andika epitaph yako. Usione zoezi kama hilo kama aina fulani ya hatua takatifu. Hii ni moja tu ya hatua za kupanga maisha. Wakati mtu anafikiri juu ya kifo, mawazo yake yanakuwa wazi, na anaweza kuelewa wazi kile anachotaka kufikia. Unafanya kazi kama msaidizi wa duka na unafikiri una furaha kabisa. Na wajukuu zako watasoma nini kwenye mnara? Mwanamke aliishi maisha yasiyo na thamani na hakuacha chochote katika ulimwengu huu isipokuwa mtoto wake wa pekee? Hakuna kitu kibaya ikiwa mwanamke anataka kuwa mke na mama mzuri. Lakini hata ili kufikia lengo hili, unahitaji kufanya jitihada nyingi. Mwanamke anapaswa kuunda faraja ndani ya nyumba, kulea watoto kadhaa na kumsaidia mumewe katika kila kitu. Kisha itawezekana kuandika kwenye monument yake: "Alikuwa mke bora na mama wa ajabu."

Fikiria juu ya kile ungependa kuona kwenye mnara wako? Labda unataka kuwa msanii, mwandishi, mwigizaji, au mkurugenzi. Hujachelewa kuanza kukuza uwezo wako. Na unapaswa kuanza kuifungua kwa maneno machache yaliyoandikwa kwenye karatasi ambayo yatakusaidia kuelewa unachotaka kufikia katika maisha haya.

Mpangilio wa malengo

Umeamua juu ya tamaa zako za kweli na kuandika epitaph? Sasa ni wakati wa kujiwekea malengo. Unajiona wapi katika miaka 10? Na baada ya 20? Mbinu moja rahisi ya kupanga maisha ni kuandika malengo yako yote kwa undani. Hizi hazipaswi kuwa tamaa, lakini malengo. Katika hatua hii, huna haja ya kuunganisha vitu vya mpango kwa tarehe maalum. Eleza tu kila kitu unachotaka kufikia. Kwa mfano, unataka kupoteza kilo 10, kuanza kukimbia asubuhi, kununua nyumba karibu na bahari, au kuchukua familia nzima likizo kwenda Uturuki. Unapata wapi msukumo wa kuweka malengo? Kutoka kwa matamanio yako uliyoelezea hapo juu.

umeipata orodha kubwa, ambayo ungependa kuanza kuitekeleza leo? Sio thamani ya kukimbilia. Kwanza, unapaswa kuhusisha kwa kila kitu tarehe halisi ambayo unapanga kukamilisha hili au mradi huo.

mpango wa maisha

Mtu lazima ajue ni lini na nini hasa anataka kufikia. Huu ndio msingi wa kupanga maisha. Huwezi kuweka malengo katika kutengwa kutoka tarehe. Ikiwa mtu hana tarehe ya mwisho ngumu, hatajaribu kukamilisha mradi kwa wakati. Kama matokeo, kesi ambayo inaweza kukamilika kwa wiki inapanuliwa kwa miezi kadhaa. Ili kuzuia hili kutokea, lazima uwe na ufafanuzi wazi Jinsi ya kuanza kuitayarisha? Kwa kila lengo uliloweka mapema, lazima uweke tarehe ya kuanza na tarehe ya mwisho ya mradi fulani. Kwa mfano, unataka kujifunza Kiingereza, lakini unajua kwamba kwa sasa unazidiwa na kazi. Ikiwa unafikiri kutakuwa na kazi kidogo kwa mwezi, panga kujiandikisha kwa mwezi unaofuata madarasa ya lugha. Fanya vivyo hivyo na miradi yako yote. Kwa mfano, una shauku ya kujifunza jinsi ya kucheza gitaa. Lakini huwezi kuanza kusoma sasa, na ndani mwezi ujao unaanza kozi za Kiingereza. Kwa hivyo, ahirisha masomo yako ya gita kwa miezi sita. Kufikia wakati huo, tayari utaweza kuzungumza Kiingereza kwa uvumilivu, na utakuwa na wakati wa bure wa kutekeleza somo jipya. Jisikie huru kurudisha nyuma malengo fulani kwa wakati kwa mwaka mmoja au mitatu. Ikiwa kweli unataka kitu, basi unaweza kukifanikisha kwa wakati uliowekwa kwa somo fulani.

Panga kwa mwaka

Unapokuwa na orodha ya malengo ya maisha tayari, itakuwa rahisi kwako kuchagua shughuli zitakazotekelezwa, kusoma na kufanywa mwaka huu. Kwa nini uandike malengo tofauti ikiwa tayari yameandikwa katika orodha moja? Kwa kiasi kikubwa cha habari, ni rahisi sana kupoteza kitu. Na wakati orodha inafaa kwenye ukurasa mmoja wa A4, itakuwa rahisi kukagua kila wiki. Mfano wa kupanga maisha unaonekanaje?

Jifunze skate - 1.01-1.03.
Zungumza na Lugha ya Kiingereza - 1.01-1.06.
Endesha mara mbili kwa wiki.
Jenga yurt.
Pumzika katika mapumziko ya mlima huko Sochi.
Tembelea Mama mara mbili kwa wiki.
Tazama filamu 10 kutoka kwenye orodha.
Soma vitabu 5 kutoka kwenye orodha.

Unaweza kuwa na mpango kama huo uliogawanywa kulingana na misimu, au unaweza kutengeneza kiunga cha kila mwezi mahususi. Kumbuka kwamba unahitaji kuhesabu nguvu zako kwa kiasi. Usipange sana ili uweze kutambua mipango yako yote. Unapaswa kuzingatia kila wakati hali za nguvu na ukweli kwamba kitu kinaweza kisiende kulingana na mpango.

matakwa

Mbali na malengo, mtu daima atakuwa na tamaa ambazo ni vigumu kujumuisha katika kupanga maisha. Muda wa utekelezaji miradi midogo midogo kunaweza kuwa na wengi, lakini ili kutimiza kwa usahihi hili au tamaa hiyo, bahati mbaya ya mafanikio ya hali inahitajika. Nini maana yake hapa? Kwa mfano, watu wengi wana matamanio kama haya:

Panda ngamia.
Kuogelea chini ya maporomoko ya maji.
Penda tiger.
Kuogelea na dolphins.

Ikiwa unaishi kaskazini, hakuna uwezekano wa kuweza kutimiza ndoto kama hizo mji wa nyumbani. Kwa hiyo, unahitaji kuzingatia kwamba unaweza kutambua mipango yako, kwa mfano, likizo au kwenye safari ya biashara. Kwa hivyo, unapokuwa na safari nyingine kutoka kwa jiji iliyopangwa, fungua orodha yako na ufikirie juu ya kile unachoweza kufanya ili kuweka alama kwenye bidhaa inayofuata.

Ununuzi

Ikiwa una nia ya kuweka malengo na kupanga maisha yako, basi unahitaji kuandika orodha ya kile ungependa kununua. Bila orodha kama hiyo, itakuwa ngumu sana kupanga gharama zako za siku zijazo. Bila shaka, huna haja ya kupanga ununuzi wote. Orodha hiyo inapaswa kujumuisha vitu ambavyo huwezi kumudu kununua kwa mshahara mmoja. Inaweza kuwa vifaa vya gharama kubwa, nguo za asili au vifaa, pamoja na vocha na usajili. Fikiria mapema nini na kwa mwezi gani utanunua. Hivyo utaweza kuishi kwa uwezo wako wote, usiingie kwenye madeni na usipoteze akiba yako ovyo.

Kuweka kipaumbele

Wakati wa kupanga malengo yako ya maisha, unahitaji Tahadhari maalum weka kipaumbele. Wakati mwingine mtu anataka kufanya kila kitu mara moja. Ikiwa mtu atajichagulia sera kama hiyo, basi hatafanikiwa. Ikiwa mtu anazingatia moja au upeo wa mambo matatu makubwa, basi ataweza kufikia mafanikio makubwa katika maeneo yake yaliyochaguliwa. Kwa hivyo fikiria juu ya kile unachotaka kufikia kwanza. Kuna kila mara kesi ambazo zinaweza kuahirishwa kwa wakati, na daima kutakuwa na miradi ambayo inapaswa kukabidhiwa leo.

Mtu lazima awe na uwezo wa kutofautisha kati ya mambo muhimu na ya haraka na kupata usawa kati yao. Kwa mfano, unahitaji haraka kupata mafunzo ya hali ya juu kazini, lakini pia unatakiwa kukamilisha ripoti ya kila mwaka. Kwanza kabisa, unapaswa kufanya ripoti, na kisha tu fikiria jinsi ya kuboresha taaluma.

Zana za Kupanga

Ili kupanga na kupanga maisha yako, unahitaji kutumia daftari la karatasi au maelezo kwenye simu yako. Chaguo la pili ni rahisi zaidi kwa wale ambao daima hubeba smartphone yao pamoja nao. Unaweza kuingiza kesi zako carrier wa karatasi, lakini itakuwa vigumu kuibeba pamoja nawe kila wakati. Kwa mfano, katika mkutano na mteja, ulimwahidi mtu kitu cha kujifunza au kuona. Habari hii itarekodiwa tu kwenye diary ya elektroniki. Na daftari yako ya kibinafsi iliyo na ratiba hakika haitakuwa kwenye mkutano wa biashara. Unaweza kuandika kila kitu kwenye karatasi, lakini kuna uwezekano mkubwa kwamba utaweza kupoteza habari kama hizo kabla ya kufika ofisini au nyumbani. Kwa hiyo, kubadili kuchukua maelezo kwenye simu yako, ni rahisi na ya vitendo.

Taswira

Je, wewe ni mtu wa kuona kwa asili? Kisha bodi ya matamanio itakusaidia kupanga maisha yako. Bodi kama hiyo mara nyingi hufanywa na wale watu ambao hawana motisha ya ndani ya kufikia malengo. Ikiwa umezoea kujitoa katikati, hakikisha kujitengenezea ubao. Juu yake unahitaji kuambatisha vipande kutoka kwa majarida au picha zilizochapishwa kwenye kichapishi ambacho kitabinafsisha ndoto zako. Kwa mfano, ikiwa unataka kununua gari, chapisha picha yake na uibandike kwenye ubao. Ikiwa unataka kuwa kiongozi wa dacha, chapisha picha ya kiongozi anayejiamini na kuiweka katikati ya ubao wako. kuangalia picha mkali kila siku, utajitahidi kufikia malengo yako kwa hamu kubwa.

Mpango wa maisha ni kazi kubwa ambayo kila mtu anayeishi katika ulimwengu huu lazima afanye. Lakini kuandika mpango si sawa na kutimiza ndoto zako. Nini kifanyike ili kufikia malengo?

Kagua mpango wa kila mwaka mara moja kwa wiki, na mpango wa maisha mara moja kwa mwezi. Hii itakuruhusu kukaa juu ya matamanio yako na kupata motisha ya kufikia malengo yako.
Fanya muhtasari wa siku, wiki, mwezi na mwaka. Unapozingatia yale uliyoyapata, utaweza kupata motisha ya ndani ya kujifanyia kazi.
Usiwaambie marafiki na familia yako kuhusu mipango yako. Waache wanaokufahamu wajivunie mafanikio yako, lakini usipande kwa ushauri wa namna gani unapaswa kuyajenga maisha yako.

« Mpango huo ni tofauti na ndoto tu
kiasi cha karatasi kutumika
V. Grzegorczyk

Uwezo wa kupanga vitendo vya mtu kwa siku, mwezi na mwaka mapema hauna maana ikiwa mtu hajiwekei lengo kubwa ambalo huenda zaidi ya kipindi kilichopangwa cha shughuli. Kila mtu lazima awe na uwezo wa kuona mbele, ambayo ina athari kubwa katika mchakato wa kupanga. Kwa kweli, itakuwa nzuri kuwa na maono ya mtazamo hadi mwisho wa maisha ya mtu. Wakati wa kuzungumza juu ya maono ya maisha, matokeo ya mwisho yanazingatiwa, na bila kujua jinsi ya kufikia matokeo haya. Mtu hawezi kupanga kwa muda zaidi ya maono yake. Ikiwa, kama wengi wenu, unaweza tu kuona kile kinachotokea leo, basi hakuna maana katika kusimamia mchakato wa kupanga. Fikiria jinsi maisha yako yatakavyokuwa mwishoni mwa safari. Je! ungependa kwenda wapi?

Ikiwa huwezi kupiga hatua zaidi ya maono ya leo, basi mwisho wa maisha yako labda utajiuliza "Kwa nini nilikosa nafasi nyingi na kufikia karibu chochote"?

Maono yako lazima yawe makubwa
Kufikia lengo moja, utajifunza kuweka lingine, kubwa zaidi. Ni bora kutaka zaidi, sio kidogo. Baada ya kufanikiwa kuunda maono ya mwisho, jaribu kufikiria mwenyewe mwanzoni mwa maisha na uulize: “Je, nimeridhika na matokeo niliyopata”? Ikiwa unajibu ndiyo kwa swali hili, ina maana kwamba unahitaji kuendelea kufuata njia iliyochaguliwa na kuendelea na utekelezaji wa hatua inayofuata. Ikiwa jibu ni hapana, unapaswa kujaribu kupanua maono yako.

Ili kukupa wazo la maana yake "maono makubwa", tuchukue mfano:

Nunua kisiwa chako mwenyewe

Kuwa mtoza gari adimu

Nunua yacht yako mwenyewe

Nunua timu ya michezo

Nunua nyumba nyingi katika nchi za kigeni

Pata mafanikio makubwa ya biashara

Kuleta mapato ya kawaida hadi $ 10 milioni kwa mwaka

Ndoto zinazotimia ni uwezekano mkubwa sio ndoto, lakini mipango

Kusoma vidokezo hivi, uwezekano mkubwa hauamini uwezekano wa utekelezaji wao. Ni `s asili. Kwenye karatasi tu ambayo vidokezo hivi vitaandikwa, unahitaji kuandika kichwa: "Nina:..." . Weka kipande hiki cha karatasi mahali pa faragha. Baada ya muda, malengo yako yanapoanza kutimizwa, utashangaa tu jinsi hii inatokea kwa urahisi. Ikiwa tayari uko tayari kuamini kwamba kile kilichoandikwa kinawezekana kutekeleza, hii ni nzuri sana. Kagua malengo yako angalau mara moja kwa siku.

Ikiwa huwezi kuunda maono ya maisha yako ya baadaye kwa urahisi, jizuie kwa miaka kumi ijayo.
Hakikisha kuandika: "NINA" au "NINA" kabla ya kuorodhesha malengo. Usijaribu kuchambua ikiwa inawezekana au la. Sikiliza kile roho yako inasema. Ikiwa anasema kwamba unataka kuishi katika ngome karibu na bahari katika miaka thelathini, niamini, unapaswa kuandika hii. Utaweza kuchambua ulichoandika baadaye, lakini hupaswi kuvuka au kupunguza malengo. Madhumuni ya hatua hii ni kwa uwazi ili ulimwengu ujue nia na matamanio yao. Hata kama malengo yote uliyoandika hayajatimizwa kikamilifu, kuyafanyia kazi kutakupa nafasi nzuri zaidi na yenye mafanikio kwa muda. Hata kama unaweza kufikia asilimia sitini tu ya malengo yako, hii itakuweka katika nafasi nzuri zaidi. nafasi bora kuhusu mahali ungekuwa ikiwa haungejiwekea malengo haya.

Ndoto pia inahitaji kudhibitiwa, vinginevyo, kama meli isiyo na usukani, itabebwa kwa Mungu anajua wapi. Unajua ni nini sababu ya kushindwa kwa walioshindwa?
Ukweli kwamba watu kama hao wanatilia shaka uwezekano wa kufikia malengo, kwa hivyo hawayaunda. Wanatabiri mapema kwamba ikiwa watashindwa kufikia lengo lao, hawataweza kudumisha kujistahi kwao kwa kiwango kinachohitajika. Walakini, kwa kweli, kila kitu hufanyika kwa njia nyingine: kujithamini kunapungua wakati mtu hajiwekei malengo.

Kwa hivyo, baada ya kukamilisha hatua ya kwanza ya kupanga, wakati umeunda maono ya maisha yako ya baadaye kwa muongo ujao, unapaswa kuendelea hadi hatua ya pili. Hatua hii ni kuweza kugawanya malengo yaliyowekwa katika yale yanayoitwa ya kati. Kwa hivyo, lazima ugawanye kipindi cha miaka kumi katika vipindi kadhaa: miaka mitano, miaka mitatu, mwaka mmoja na miezi sita.

Kulingana na malengo yaliyowekwa miaka kumi mbele, unahitaji kuunda malengo ambayo lazima ufikie katika miaka mitano. Wakati wa kuunda malengo haya, haupaswi kufikiria kuwa kwa kweli hii haiwezekani kabisa, unaunda malengo haya kwa kuzingatia tu ikiwa kuyatimiza kutaleta kuridhika kwako.

Kulingana na malengo ya miaka mitano, unaunda malengo ya miaka mitatu ijayo. Kwa njia sawa na katika aya iliyotangulia, unapaswa kufikiria jinsi ungependa kuona maisha yako katika miaka mitatu.

Kulingana na malengo ambayo lazima ufikie katika miaka mitatu, tengeneza malengo ya mwaka ujao.

Na hatimaye, kwa kuzingatia malengo yaliyowekwa kwa mwaka ujao, tengeneza malengo ya miezi sita ijayo.

Bila shaka, hupaswi kudhani kwamba baada ya kuandika malengo yako kwenye kipande cha karatasi, shughuli zako zote zinazofuata zitapunguzwa kwa kusubiri matokeo. Ulimwengu utaweza kutambua malengo uliyojiwekea ikiwa tu nia yako ya kufikia malengo haya ni mazito. Uwezo wa kufikia malengo yako moja kwa moja unategemea nia yako ya kutenda na jinsi mawazo yako yanalingana na kazi zilizowekwa. Ikiwa haufanyi chochote, hautapata matokeo. Tamaa ya kweli ya kufikia lengo lako itakufanya ufanye kazi katika mwelekeo sahihi. Ni wakati tu uko tayari kutekeleza vitendo vinavyolenga utekelezaji wa kazi hiyo kila wakati, unaweza kuhisi utayari wa kupata kile unachotaka.

Kusema kuwa uko tayari kupata ulichopanga, wewe ni mjanja. Jibu kwa uaminifu kwako swali, je, ungeweza kusimamia kwa ustadi kiasi cha kila mwezi ambacho ni sawa na dola elfu kumi leo kwa njia ambayo ingeleta mapato? Ungesema nini ikiwa mapato yako ya kila mwezi yameongezeka hadi milioni? Je, unaweza kuifanya bila maarifa muhimu na fursa za kuiondoa ili iweze kukuletea mara kumi ya kiasi hicho? Ikiwa mawazo yako yalikuwa tayari kudhibiti mali kama hizo, ungekuwa tayari na kiasi hiki. Kulingana na takwimu, mtu anayeshinda milioni au kiasi kingine kikubwa cha pesa hutumia katika kipindi cha mwezi hadi mwaka, na kushindwa kuzidisha. Ingawa, akiwa na ujuzi fulani kuhusu jinsi ya kusimamia pesa, mtu ambaye amepokea milioni anaweza kuiongeza na kuboresha kiwango chake cha maisha mara kumi.

Ni kwa sababu hii kwamba unahitaji kwanza kujifunza jinsi ya kufikiria kama mtu aliyefanikiwa.
Hapo ndipo utayari wa kupokea kile kilichopo mtu aliyefanikiwa. Kuweka malengo ya kweli ambayo una hakika kuwa utafikia hakuna uwezekano wa kusababisha matokeo. Bila lengo kubwa, hautajitahidi kuchukua hatua kali ili kuifanikisha.

Eleza maono yako makubwa sasa hivi.
Andika malengo yako.
Usiogope kufanya makosa.
Kosa kubwa unalofanya ni kuacha maisha yako yachukue mkondo wake, kuyakabidhi kwa kubahatisha.