Задались вопросом «хочу узнать о себе больше?». Познание себя – прекрасная возможность обрести внутреннюю гармонию и мобилизировать собственные силы

Женскую любопытную натуру всегда привлекала возможность узнать о себе любимой побольше. Именно поэтому женщина с нескрываемым удовольствием слушает сплетни о себе и проводит психологические тесты со страниц глянцевых журналов. Правда, в ответах на них она далеко не всегда бывает честна – такая уж чисто женская установка давать «правильные» ответы. А потому и результат может быть неправдивым. Но существуют в современной психологии и такие тесты, в которых даже саму себя провести не получится. Называются они «проективными» и по своему содержанию довольно интересны. А провести для себя такие методики можно даже в офисе, когда захочется просто отдохнуть за чашечкой чая.

Тесты — «как узнать о себе больше»

Тест 1. Кустик

Итак, нужно закрыть глаза и представить себя… кустиком. Да, вот таким себе кустом или кустиком. А теперь важно сосредоточиться и дорисовать картину собственным воображением:

  • большой ли куст, или маленький;
  • какого он внешнего вида;
  • какие у него корни;
  • есть ли поблизости деревья или другие кусты;
  • ухаживает ли кто за кустиком, или он «сам по себе».

А теперь анализ:

  1. Величина кустика – это уровень самооценки, чем выше куст – тем более высокое мнение о себе любимой.
  2. Цветочки на кустике – это хорошая привычка все в жизни приукрашивать, начиная собственной квартирой и заканчивая своим поведением.
  3. Колючки – легкая агрессия, умение постоять за себя. А вот, если даже листочков не было – значит, время отправиться в отпуск, это признак хронической усталости.
  4. Корни же говорят о привязанности к своим родным, семье. Чем они глубже и крепче – тем сильнее связь с родными людьми. А вот кустик без корней или с поверхностными корнями чаще всего представляют себе эмансипированные подростки и люди, живущие по типу «перекати-поле».
  5. Деревья вокруг – это близкие люди, друзья. Чем они дальше – тем больше одиночество в реальной жизни.
  6. Ухаживающий за кустиком человек – это кто-то из близких людей, который дарит силы и какой-то мере опекает. А вот «дикие» растения часто представляют себе состоявшиеся в жизни женщины со скептическим взглядом на мир.

Тест 2. Сказочное существо

В этом тесте нужно взять листик бумаги и нарисовать такое существо, которое не существует ни в реальной жизни, ни даже в сказках. Оно может быть каким угодно, главное, прорисовать его нужно старательно, до мельчайших деталей.

Итак, теперь можно анализировать. Первый момент – в какой части листка находится животное и какого оно размера? Так, неуверенные в себе особы часто рисуют свое сказочное животное маленьким и где-то в уголке. А чудище успешных леди — обязательно на весь лист. Если же получился «средний» вариант, можно обратить внимание на его месторасположение: слева – это боязнь будущего, сверху – это мечтательность, и наоборот. Крылышки у животного – это жизненная энергия, способность «парить» над любыми преградами и проблемами. Коготки, чешуя и рожки – умение бороться и защищать себя. Хвост – ловкость и природный шарм. Наличие ушей – заинтересованность в мнении других о собственной персоне. Шерсть, волосы – женственность. Расставленные лапки-ручки в стороны – коммуникабельность, расставленные ножки – нежелание подчиняться правилам и следовать шаблонам. И вообще, чем менее получившееся сказочное существо похоже на человека (не стоит на двух ногах, например), тем более развита личность и эмоциональная зрелость.

Тест 3. Дорога

На этом тесте можно снова в удобном офисном кресле откинуться назад, закрыть глаза и помечтать. Представить себе нужно дорогу и пройтись по ней, попутно обращая внимание на погоду. На пути встретится забор. Его нужно как-то обойти или перелезть. Пока не дорога не закончится перед домом. В дом нужно войти и осмотреться.

Итак, какой же была дорога? Чем она шире – тем более коммуникабельна и открыта для общения та, что ее представляла. Солнечную и ясную погоду всегда представляют жизнерадостные оптимистки, а вот хмурым и погода видится облачная и даже с дождем. А вот забор имеет значение насущных проблем. Если он представился хиленьким, плетеным – значит, нынешние проблемы и яйца выеденного не стоят. А вот большая и каменная преграда – признак тревожности, психической усталости. Далее – дом. Какой он: маленький деревенский, модный коттедж или большая и глухая каменная башня? Как и в сказке о Волке и трех поросятах, здесь дом имеет значение личной защищенности, замкнутости от окружающих. Жизнерадостные и открытые люди любят представлять в этом тесте красивые одноэтажные дома-бунгало с большой приветливой террасой. А тревожные и недоверчивые личности воздвигают в своем воображении огромную каменную башню с единственным окном наверху. Еще бы дракона в охрану, на цепи. И, наконец, наиболее интересное значение имеет убранство дома – это зеркало внутреннего мира. Чем богаче внутренняя обстановка дома, чем она ярче и светлее – тем гармоничнее личность и тем ярче ее харизма. А вот если внутри дома холодно, пыльно и убого – значит, и в женской душе сейчас одни тревоги и депрессия. Если результат оказался именно таким – самое время превратить подобный тест в эффективную технику релаксации. Каждый день, как только появится тихая минутка в офисе (например, на обеденном перерыве) нужно закрывать глаза, снова представлять себе дорогу, смело рушить забор и заходить в дом. А там – расставлять цветы, распахивать окна, окрашивать все в яркие цвета и мысленно, руками «раздвигать» тесные стены. Уже через два-три дня таких минутных релаксаций настроение значительно улучшится, и депрессия потихоньку начнет уходить.

Если нашлись в ходе проведения теста личностные проблемы – самое время поработать над ними, чтобы достичь внутренней гармонии и стать счастливой.

Одно из главных препятствий к познанию себя - постоянная занятость. Мы бежим, нас что-то отвлекает, пытаемся делать несколько дел одновременно. Трудно настроиться на самопознание. А нужно настраиваться в тихой обстановке, слушая мысли и эмоции, тело, которое говорит на языке физических ощущений.

Мы заглушаем свою чувствительность. Большинство теряет связь с собой. Отвлекаясь на переписку в смартфоне за обедом, вы перестаете чувствовать вкус еды. В результате пропускаете сигналы, которые дают понять, что вы чувствуете, и помогают разобраться почему.

Почему важно понять себя?

Когда мы хорошо знаем себя, нам легче достичь успеха. Это логично - если мы поставим цели, которые соответствуют нашим умениям, интересам и ценностям, гораздо вероятнее, что мы их достигнем.

Понимая себя, мы становимся к себе добрее - если вы понимаете, почему поступили так или иначе, то видите, что сделали все, что могли сделать в данной ситуации, и вам легче простить себе ошибки.

Понимая себя, мы становимся к себе добрее

Когда вы знаете, что чувствуете, вам проще удовлетворять свои эмоциональные потребности. Вы лучше понимаете, что вам нужно от других.

Чтобы жить по-настоящему, нужно принять себя таким, какой вы есть. Понять, что для вас важно, и набраться мужества, чтобы быть собой, а не тем, кем вас хотят видеть другие. Вот несколько советов.

Прислушивайтесь к себе

Какие чувства вызывают у вас ваши мысли? Не делая оценок и не осуждая, обращайте внимание, какие эмоции они вызывают. Этот процесс поможет многое осознать - что влияет на ваше настроение, какие чувства вы испытываете по поводу самого себя и других.

Если собственные мысли вызывают у вас озлобленность или ощущение беспомощности, психотерапевт может помочь вам разобраться, что скрывается в глубинах вашей психики.

Задавайте себе правильные вопросы

Мы часто задаем вопросы вроде «Что ты делаешь? Что тебе нужно?». Вместо этого спросите: «Что для тебя важно? О чем ты переживаешь?» Это поможет лучше понять ваши интересы и смысл вашей жизни.

Если нам неинтересно то, что мы делаем, жизнь превращается в тягостную обязанность, теряет смысл. Напротив, если занимаемся тем, что важно, то ощущаем прилив энергии и обретаем смысл. Составьте список того, что для вас важно, и подумайте, насколько эти ценности присутствуют в повседневной жизни.

Обращайте внимание на то, что беспокоит вас в поведении других

Мы многое можем узнать, обращая внимание на то, что нам не нравится в других. Карл Юнг предложил использовать термин Тень - те части нашей личности, о которых мы не хотим знать. Он обратил внимание, что мы часто замечаем в других то, что не хотим видеть в себе. Если начнем разбираться, почему некоторые люди нас так сильно раздражают, то сможем установить контакт с этими скрытыми частями нашей личности - а именно они помогают нам расти и развиваться.

В качестве иллюстрации психолог Лиза Марчиано приводит пример из жизни: «Моя бывшая коллега была очень привлекательной женщиной и прекрасно это понимала. Она обожала флиртовать и быть в центре внимания. Меня это раздражало. Когда я это заметила, мне стало интересно, почему эти качества вызывали у меня столь сильные эмоции.

В нашей семье считалось, что лучше не привлекать к себе внимания, внушалось, что гордиться чужим вниманием стыдно. Когда я поняла, что те качества, которые раздражали меня в коллеге, я запретила себе проявлять, то смогла разрешить себе восстановить контакт со своими «теневыми» желаниями - иногда оказываться в центре внимания».

Этот тест был создан больше века назад. Леопольд Санди был известным венгерским психологом, всерьез изучавшим глубинные импульсы, которые находятся под гнетом личности. Для того чтобы сделать соответствующие выводу, обследуемому не нужно было проходить бесчисленные тесты. Достаточно было лишь взглянуть на несколько специально отобранных психологом фото и сказать, какие именно чувства вызывает внешность этого человека.

По убеждению Сонди, те черты, которые есть у нас самих, мы склонны проецировать на других людей.

Это важно!

Результаты теста ни в коем случае не относят вас к одному из выбранных персонажей, будь то эпилептик или садист. Цель прохождения теста - выявить ваши индивидуальные предпосылки к подавляемым внутренним импульсам.

В оригинале тест выглядит несколько расширено. Он состоит из шести комплектов по восемь карточек. В нашем тесте всего восемь фотографий, однако и с таким количеством фото можно узнать много интересного о себе.

Как проходить тест?

Внимательно изучите представленные 8 портретов людей. Не пытайтесь найти в них сходство или различие. Выберете портрет человека, внешность которого вызывает у вас больше всего отрицательных эмоций. С кем бы вы ни в коем случае не хотели встретиться в своей жизни? Кто вызывает у вас отвращение, пренебрежение и даже страх?

Тест Сонди. Ваши индивидуальные предпосылки к подавляемым внутренним импульсам

Создан 17 Окт 2019

    Результат теста

    1. Садист

    Перед вами - портрет авторитарного учителя. Если вы выбрали именно его, скорее всего в детстве вы прятали свои авторитарные наклонности и даже некую долю деспотизма за маской благолепия и послушания. Именно поэтому во взрослой жизни вам приходится очень и очень нелегко.

    Ваше подсознание постоянно подавляет негативные, обидные порывы по отношению к другим людям. Это не значит, что вы постоянно злитесь, вовсе нет. Вы не приносите никому вреда и вместе с тем одновременно не стремитесь выполнять те действия, которые не вызывают у вас восторга. К примеру, если ваш руководитель просит вас выполнить какую-либо рутинную или малопривлекательную для вас работу, вы никогда не откажете ему. С другой стороны, вы будете делать все для того, чтобы создавать искусственные препятствия на пути к достижению поставленной цели. Например, опаздывать на совещания, заполнять свой график иными делами. Причем вы будет делать это не нарочно, за вас будет работать ваше подсознание.

    Результат теста

    2. Эпилептик

    Перед вами - портрет эпилептика. Если вы выбрали именно этот образ, то, скорее всего, в детстве или далекой юности вы подавляли в себе проявление таких черт как, повышенная импульсивность, раздражительность, гневливость, агрессивность. Но это совершенно не значит, что эти чувства проявятся у вас во взрослой жизни.

    Сегодня вы - сама миролюбивость и эталон спокойствия. Вас совершенно бесполезно пытаться вывести из себя, потому что сделать это будет очень и очень непросто. Ваши отношения с собой и другими людьми тверды и стабильны, вы быстро налаживаете контакты. Ваше второе имея - "самообладание"!

    Результат теста

    3. Кататоник

    Кататонический синдром - это психопатологический синдром, основным признаком которого является наличие характерных двигательных расстройств.

    Перед вами - портрет кататоника. Отличительными чертами этой патологии являются и чрезмерное, мешающее нормально жить воображение, и отрицание всего происходящего. гиперактивность, мешающая нормально существовать и постепенно уводящая человека от реального земного существования.

    Вы - человек, которые обожают строить планы и строго им следовать. Любое отклонение от намеченной программы вызывает страх, негодование, растерянность. Ваш консерватизм и непринятие чего-либо нового укрепляются с каждым прожитым годом все больше и больше. Вы не склонны доверять людям и полагаетесь только на себя. Вы робки и зачастую не слишком уверенны в себе. Обидчивость на любую мелочь, сжатость не дает вам по-настоящему раскрыться. Самое страшное для вас - это отойти от собственных планов и потерять контроль над происходящим.

    Результат теста

    4. Шизофреник

    Натянуто улыбающийся мужчина с тонкими "сальвадоровскими" усиками и галстуком-бабочкой вызывает у вас негативные эмоции? При виде его портрета у вас по всему телу побежали мелкие стайки назойливых мурашек?

    Чувства и мысли шизофреника - это настоящий микс из сочетаний несочетаемого. Апатия, настороженность, искажение действительности. Если вы испугались портрета именно этого человека и его внешность показалась вам наиболее неприятной из всех представленных, значит в детстве у вас были проблемы с общением. Вероятнее всего, вы подавляли чувство безразличия по отношению к окружающим вас людям. Вы боялись уйти от реальности и попасть в мир собственных иллюзий.

    Без сомнений сегодня вы - душа любой компании. У вас нет никаких проблем с общением с окружающими людьми. Вы уверены в том, что человек - это существо социальное и ему непременно нужно общение. Именно общение и налаживание связей играет существенную роль в вашей жизни. И все-таки, есть вероятность того, что за маской общительного человека скрывается замкнутая натура. Ваши отношения с окружающими людьми можно сравнить с театральной игрой: вы прекрасно исполняете свою роль, при этом никто не знает, что у вас на душе на самом деле. Очень часто, оставаясь наедине с самим собой, вы понимаете, что это общение не слишком вам и нужно.

    Результат теста

    5. Истерик

    Эмоциональная неустойчивость, излишняя любовь к себе и своей внешности, полное отсутствие глубокомыслия… Всеми этими чертами обладает женщина на выбранном вами портрете, ибо она - истерик. Отрицание ее внешности в частности и образа в частности говорит о том, что вы жаждите привлечь внимание к своей персоне и стремитесь возвеличиться за счет других людей.

    Окружающие люди считают вас человеком скромным и даже робким, но тем не менее не лишенным чувства собственного достоинства. Однако вы хотели бы занимать совершенно иную позицию в обществе, а именно быть популярным и привлекать внимание окружающих людей. Именно поэтому неосознанно вы очень взыскательно относитесь к собственной внешности. Вы до мельчайших деталей продумываете свой образ. Возможно, ваша профессия или то дело, которое вы искренне любите, необычное и нераспространенное.

    Результат теста

    6. Депрессивный человек

    Подавленность, неуверенность в себе и своих силах, чувство вины за свершенное и несовершенное - все эти эмоции испытывает человек, находящийся в депрессии. Если портрет именно этого человека был выбран вами, значит в глубине души вы чем-то схожи с его состоянием, но при этом внешне стараетесь держать ситуацию под контролем.

    Вы излучаете море позитива, здорового жизненного оптимизма и активности. Вы легки на подъем и всегда готовы на любые авантюры и вызовы. Однако иногда скрытая депрессивность все же дает о себе знать, и вы замыкаетесь в себе и стараетесь как можно меньше общаться с другими людьми. Тем не менее ваше состояние позволяет вам прекрасно разбираться в чужих проблемах, поэтому ваши близкие и друзья нередко обращаются к вам за советом.

    Раздвоение или даже разтроение личности называется диссоциативным. В таком состоянии в одном человеке уживаются сразу несколько личностей, очень часто противоборствующих между собой. Если вы выбрали портрет именно этого человека, то в детстве наверняка вы боялись понять, кем вы являетесь на самом деле.

    Во взрослой жизни вы хотите доказать всем и каждому, что вы по-настоящему тот, кем являетесь. У мужчин это выражается проявлением своего мужского я: "Я - настоящий мужик и могу сделать все, что от меня зависит, чтобы продемонстрировать это!" У женщин это проявляется в чрезмерной женственности, постоянном желании флиртовать и подчеркивать свою сексапильность.

Большинство людей никогда не задавали себе этих вопросов. А если и задавали, то не пытались найти на них правдивый ответ. Дело даже не в самом ответе, а в его поиске. Каждый из этих вопросов способен натолкнуть вас на определенные размышления о себе самом и мире вокруг, даже если вы не найдете ответа. Кого-то они способны сдвинуть с мертвой точки и заставить думать о том, о чем они обычно не хотят думать.

Порядок вопросов не имеет особого значения, я их публиковал в той последовательности, в какой они приходили в голову. Хотя несколько вопросов, которые идут друг за другом могут быть связаны логически. Не надо зацикливаться на формулировке воспроса и поиске ответа на него. Прежде всего, вы должны начать думать, размышлять и это основная задача, которую я вкладываю в эту статью. Поэтому не нужно искать никакой скрытой подоплеки в формулировках. Просто думайте.

Предупреждаю, многие вопросы неудобные, они могут задевать ваше самолюбие, наводить на воспонимания о чем-то неприятном, но задавать их себе надо, потому что многие проблемы не получится просто игнорировать. И лучше задать их себе сейчас, внимательно обдумать и прийти к какому-нибудь решению, чем пожинать последствия заблуждений и неправильного выбора потом.

Пускай эти вопросы и наталкивают на неприятные чувства, но цель этих вопросов это не огорчить вас, а побудить к определенным действиям. Не свыкнуться с проблемами, а найти для них решение! Многие из этих вопросов я задавал и задаю себе сам, и они помогают мне узнать себя глубже и, пользуясь этим знанием, двигаться дальше. Если вы не уверены в своих моральных силах, страдаете депрессией, то лучше эту статью пропустить, так как в этом случае, вопросы могут ввергнуть вас в уныние.

Если я понимаю, что мне сложно общаться с некоторыми людьми, то я думаю как этого избежать.
Если я понимаю, что я ленив, то я думаю о том, как укрепить дисциплину.

В общем, я настроен на решение проблемы, а не на то, чтобы просто опустить голову и покорно смириться с обстоятельствами. Я хочу, чтобы также были настроены и вы.

Как отвечать на вопросы?

Не обязательно отвечать на все сразу. Возможно, придется основательно подумать. Не спешите сразу дать ответ на вопрос, это может оказаться шаблонный ответ, обусловленный стереотипами, сложившимся в вашем мышлении. Эти стереотипы призваны упрощать ваше мышление и оберегать ваше самолюбие от возможности самообвинений. Они срабатывают мгновенно, предлагая вам наиболее психологически «комфортный» ответ. Но такой ответ не значит честный. Поэтому выделете время, чтобы поразмышлять, постарайтесь докопаться до сути и быть максимально честными с собой. При необходимости возвращайтесь к статье.

Подсказка: большинство проблем заключены в вас самих, а не во внешнем мире. И эти проблемы можно решить работая над собой.

Также некоторые подсказки можно обнаружить переходя по ссылкам, которые я приведу в посте.

Некоторые вопросы включают в себя утверждение. Например, «почему вы курите?» Если вы не курите — пропускайте вопрос это к вам не относится. То же самое касается всех подобных вопросов.

Одни вопросы могут озадачить одних, но оставить равнодушными других людей. Это нормально. Нельзя заранее предсказать по какому пути пойдет ваша цепочка мышления и что способно обратить на себя ваше внимание.

Вопросы

  1. Почему меня должно тревожить мнение других людей о себе?
  2. Как ко мне относятся знакомые?
  3. Почему я не могу оставаться один?
  4. Почему я пью
  5. Зачем я
  6. Как ко мне относятся мои дети?
  7. Почему мне трудно заводить друзей?
  8. Разве я должен быть абсолютно во всем лучше остальных?
  9. Судьба несправедлива со мной. Ну и что?
  10. Почему я много ругаюсь матом?
  11. Что происходит в мире?
  12. Что происходит в моей стране?
  13. Что происходит на моей работе?
  14. Чего я хочу от жизни?
  15. Почему мои планы не исполняются?
  16. Доволен ли я своим выбором?
  17. Зачем нервничать и волноваться?
  18. Кто несет ответственность за то, что в моей жизни сложилось в так, а не иначе?
  19. Кто несет ответсвенность за то, что я стал таким?
  20. Неужели тот жизненный путь, который я избрал для себя, единственно возможный?
  21. Что мне мешает жить той жизнью, которой я хочу жить?
  22. Разве мне кто-то чем-то обязан?
  23. Разве я кому-то чем-то обязан?
  24. Почему я ругаюсь с женой/мужем? Какой в этом смысл? Приходим ли мы к чему-то ценному в результате этих конфликтов?
  25. Почему мои эмоции берут надо мной верх?
  26. У меня плохое настроение. Ну и что?
  27. Зачем мне десятое платье или третьи часы?
  28. Что будет со мной через десять, двадцать, тридцать лет? Моя жизнь как-то изменится, если я буду продолжать делать то что делаю? Меня устраивают эти перспективы?
  29. Что будет с моим здоровьем, если я буду продолжать вести тот образ жизни, который веду сейчас?
  30. Что со мной будет когда я состарюсь и не смогу находить удовольствие в тех вещах, которые мне доставляют радость сейчас (секс, еда, выпивка)?
  31. Мне нравится моя работа?
  32. Устраивает ли меня моя работа в качестве источника дохода и дела всей жизни?
  33. Почему я не могу организовать другие источники дохода?
  34. Что будет, если я лишусь работы?
  35. Почему я не работаю удаленно?
  36. Почему я не занимаюсь своим бизнесом?
  37. Мне повезло меньше чем другим. Ну и что?
  38. Что я буду делать на этих выходных? А на следующих? Что я делаю каждые выходные?
  39. Зачем я курю?
  40. Хватает ли мне отдыха?
  41. Мне хватает свободного времени?
  42. Я высыпаюсь?
  43. Я нахожусь в хорошей физической форме?
  44. Я хорошо себя чувствую?
  45. Удается ли мне сохранять
  46. Как правильно питаться?
  47. Я достаточно уделяю времени близким?
  48. Зачем я задерживаюсь на работе? Что будет, если я стану уходить во время?
  49. Почему я исповедую именно эту , а не другую? Все другие религии ошибаются?
  50. Я прилежно выполняю заповеди своей веры? Если нет, то как я могу быть уверен в спасении души?
  51. Какой смысл в страдании?
  52. Какие мои интересы, хобби? Чем я увлекаюсь?
  53. Сколько я провожу времени в ?
  54. Сколько времени я смотрю телевизор?
  55. Сколько я прочитал книг за последний год?
  56. Какая есть еще интересная музыка?
  57. Я достаточно образован и эрудирован?
  58. Почему Земля не падает на Солнце?
  59. Каким образом кодируется генетическая информация?
  60. Из чего состоит атом?
  61. Сколько иностранных языков я знаю?
  62. Я адекватно реагирую на критику в свой адрес?
  63. Когда я последний раз соглашался с чужим мнением, которое было отлично от моего и открыто это признавал?
  64. Какой смысл в тех спорах, в которых каждый участник не хочет принимать мнения другого? Разве в таких спорах рождается истина?
  65. Зачем мне кому-то что-то доказывать?
  66. Когда я последний раз хвалил людей, говорил им искренние комплементы?
  67. Чем я лучше тех людей, которых не люблю?
  68. За что меня не любят некоторые люди?
  69. За что меня любят?
  70. За что я люблю тех кого люблю?
  71. Достаточно ли я приложил сил, чтобы усилить свои сильные качества и избавиться от недостатков?
  72. Давно ли я дарил подарки просто так, без повода?
  73. Давно ли я навещал своих пожилых родственников?
  74. Много ли существует людей, которые окажут мне бескорыстную помощь, если я в ней буду нуждаться?
  75. Когда я последний раз убирался дома?
  76. Часто ли я остаюсь один и размышляю о жизни?
  77. Когда я последний раз делал то, что другие не одобряли, а в итоге я осталися доволен своим выбором?
  78. Я доводижу дела до конца?
  79. Развитое ли у меня чувство юмора?
  80. Много ли я смеюсь?
  81. Получаю ли я удовольствие от жизни?
  82. Счастлив ли я?
  83. Часто ли я жалуюсь на жизнь?
  84. Многие люди живут в условиях голода, недостатка жилья и их жизнь подвергается постоянной опасности. Почему я считаю свои проблемы такими значительными и серьезными?
  85. Все ли я делаю для того, чтобы улучшить свою жизнь?
  86. Почему происходят войны?
  87. Откуда происходят мои страхи? Почему я боюсь мышей, если они не могут причинить мне вреда?
  88. Зачем мне обижаться на других?
  89. Зачем мне притворяться тем, кем я на самом деле не являюсь?
  90. Какие мои самые серьезные жизненные ошибки?
  91. Почему я одинок?
  92. Чем помогают мне мои принципы, мое мировоззрение?
  93. Что за люди мои друзья? Почему мы вместе?
  94. Что определеяет мое поведение?
  95. Когда я последний раз наводил порядок в своей квартрие или на рабочем месте?
  96. Что такое хорошо, что такое плохо?
  97. Внимательно ли я слушаю других людей?
  98. Много ли я страдания доставил окружающим?
  99. Почему я стыжусь своих близких?
  100. Что я знаю о смерти?